篇1：大学生旅游安全指南

高考结束，不少刚刚经历过高考的毕业生们，迫不及待地拎起行李，计划来一场说走就走的旅行。对于这些准大学生来说，旅行充满了新奇与刺激，是个性与自由的解放，但在旅行途中时常有走失、迷路、被困深山、财物被盗等意外发生。下面就是小编为大家整理的关于大学生旅游方面的安全指南，供大家参考。

大学生出游安全攻略

第一、选择适当的时间

大学生出游大部分是以自然景观为主的风景区，所以，季节和天气因素很重要。出行之前，用充分考虑到自己出行的主题和目的。踏春，自然是在春天。如果赏景就要考虑季节了。我们一般都选择国内的景区，而且一般情况下，暑假的时间较长，同时，夏秋季节植被茂盛，降水丰富，是大多数景区旅游的黄金时节。

第二、关于网络上许多所谓自助导游

以湖南张家界为例：现在网络上出现了很多所谓的张家界“自助旅游攻略”，大部分都是说不去黄石寨，然后住在山顶上的民居。其实，整个张家界风景区是由天子山自然保护区、张家界国家森林公园(黄石寨景区、金鞭溪景区)和索溪峪自然保护区组成，整个张家界景区加上武陵源政府统称武陵源区。张家界门票是一票制(也就是一个通票，它是一张验指纹的磁卡)，248元，有效期是48小时。张家界精华景区为天子山景区和黄石山景区，共100多个景点，其中黄石寨金鞭溪有70多个景点，天子山50多个景点。俗话说:“不到黄石寨，枉到张家寨。”张家界评上世界自然遗产、国家森林公园就是因为黄石寨，而不是某些人所说的黄石寨是索道公司吹来的。

第三、检查一下自己应该带的装备是否齐备

作为大学生出去旅游，一般情况下，带的主要有一下几大类：

1、证件：除了身份证外，还要有学生证;

2、防晒防雨类用品：备好遮阳伞、防晒霜、太阳镜等物品;

3、衣物：清爽宽松透气性好的衣服，可以带一件薄外套;

4、背包：最好背一个可以把眼镜、遮阳伞、化妆包、钱包、手机等都装下的挎包，如果你带的东西比较多，可以选择一个20升双肩包;

5、鞋子：出行以平底鞋、旅游鞋为宜;

6、纸巾：随身携带纸巾和湿纸巾，随时保持清洁的好习惯;

7、常用药：消炎药、止泻药、晕车药、风油精、创可贴以及预防中暑的药。 当然，出门旅游，一份好心情是必不可少的。出门在外，难免遇到意外，要用一份乐观积极向上的心情去面对。

看过“大学生旅游安全指南”

准大学生出游安全指南——旅行路上要注意的事儿

一、“三不”安全提醒：

(一)不做“独行侠”

经历了紧张的高考后，大多数学生会选择旅行放松下身心，一些准大学生会选择独自出游，或者与同学结伴自助游的形式，去人迹罕至的丛林深处、去充满未知的海上冲浪……但是由于缺少必要的经验和技能，旅行途中会存在各种安全隐患。

建议准大学生们，不要单独出行，因为学生的社会经验相对缺乏，应变能力有限，独自出行存在风险。尽量结伴出行，最好选择脾气性格相近的，或做事谨慎周密的朋友，增加旅行安全系数。提前做好旅行攻略，合理安排游玩休息时间，保证体力充沛，提高旅行质量。

另外，晚上不要单独行动，不要过量饮酒，以免酒后闹事。

(二)不携带大量现金

学生在出行前，可至银行网点办理借记卡或信用卡，并兑换一些零钱，用于吃饭、买纪念品，绝不在公共场合露出大量现金。在有POS机的商店尽量刷卡消费。每日出门游玩时，要把行李箱上锁，贵重物品要随身携带，不宜放在酒店。

(三)不轻易相信陌生人

在旅行途中，准大学生们会接触形形色色的人，有的和蔼可亲、有的热情大方，有的操着一口乡音与你套近乎……有的骗子专挑学生下手，所以提醒学生们，在旅行途中一定要增强防范意识!

在与陌生人交谈中，不要泄露个人、家庭等重要信息;要与陌生人保持距离;不随意接受陌生人的食物和饮料;不与陌生人独处;遇到陌生人纠缠要警惕，必要时向警方求助。

二、“三要”注意事项：

(一) 要告知家人行程安排

在出发前，应征求家人的建议，听取一些旅行经验，并学习相关的急救知识等。不论是跟团游还是自助游，一定要在出发前，把旅行的时间安排、经过地点、目的地、至少一名同伴的姓名及联系方式等必要信息告知家人，方便家人有事时能及时联系。出行中要确保通讯设备畅通，随时保持与家人的联系，使家长放心。如出现迷路情况，应立即打开通讯设备求助，并在原地休息，保存体力。

(二) 要备好紧急联系名单

出发前，带上一份紧急号码，并设置成单键拨号或者快速拨号，当发生危险时可以快速拨号到当地公安、医院等机构求助。近几年，东南亚出境自助游因签证办理便捷、费用低廉，在旅游市场中十分火爆。出境游的准大学生们，还应保存中国驻当地领事馆的电话号码，以备护照、行李丢失等情况发生时求助。

(三)要备好防晒防暑用品药品

暑期旅行虽说是轻装简行，但是仍要备好防暑防晒用品，以防中暑或皮肤晒伤。藿香正气水、风油精、遮阳眼镜、遮阳帽等用品是背包中必不可少的。如出现头晕、口渴、多汗、心悸等症状，应立即向同伴求助，到阴凉通风处休息，并使用防暑药品。

蜀黍希望每一位出行的准大学生都能做好“三不”“三要”，遇事留个心眼，避免安全事故的发生，拥有一次美好的旅行。

篇1：潮汕的风俗

潮汕风俗：功夫茶、剃胎发、打油火、七样菜、出花园、婚嫁、劳热。

1、劳热：该习俗是源自于潮州人民对土地的无比崇拜，从而产生“土地之神”的说法，家家户户都会供奉土地公；

2、婚嫁：潮汕婚俗是有一定讲究的，其礼俗虽然各地繁简有异，但较一致的提法和仪法是：提亲、合婚、定亲、行聘、迎亲，俗称为“六礼”；

3、七样菜：七样菜是潮汕民间颇具特色一种食俗，用七种不同品种的蔬菜著称的菜肴，有“新春发大财”的寓意，主要是为了过年图个吉利头；

4、功夫茶：在潮汕地区，每户人家都有功夫茶具，每天必须喝上几轮。工夫茶，并不是一种茶叶或者是茶类的名字，而是一种泡茶的技法；

5、出花园：出花园是男孩或者是女孩长到十五岁，需要接受这样的一种仪式的洗礼；

6、剃胎发：婴儿刚满月的时候，长辈需为其剃胎发，寓意着“从头开始，重新做人”，其仪式严肃且隆重，有一定的讲究；

7、打油火：打油火是潮汕的一种风俗，建了新宅，入宅居住，主人需举办的一场仪式。

潮汕是一个以潮汕方言为母语的汉族民系，是中国岭南沿海广东、香港、澳门、台湾等地的本地人之一，潮汕民系是广东三大汉族民系之一。

潮汕人以广东潮汕地区为集中地与祖籍地，主要遍布在中国岭南沿海的广东、香港、澳门、台湾、海南等地，并于宋元时期开始，大量外迁到泰国、柬埔寨、新加坡、等世界100多个国家和沿海地区。潮汕人自古在世界政治、经济、文化、科技、艺术等领域有一定成就 。

篇1：电烤可以彻底治疗宫颈糜烂吗

宫颈糜烂通常是慢性宫颈炎的一种临床表现，如果糜烂超过2度，而且没有受孕要求的情况下，通常可以考虑局部进行烤电治疗，通常手术时间较短，而且效果较好。但能不能彻底治疗要根据个人体质而定。

一般宫颈糜烂术后有可能会有少量流血的可能，在术后2个月内要避免同房，以及避免剧烈运动，以免影响了宫颈的愈合。

电烤是治疗宫颈糜烂的一种物理方法，它对宫颈有可能造成损伤，使宫颈变硬。电烤一般不会影响再次怀孕的，但有可能影响顺产时宫颈口的扩张，但这种影响不是绝对的，在分娩时注意观察宫口扩张的情况就可以，如果出现扩张缓慢，患者可以考虑剖宫产。

宫颈糜烂怎么治?

1、需明确宫颈糜烂的程度

糜烂面积占子宫颈总面积1/3为轻度宫颈糜烂;糜烂面积占子宫颈总面积1/3～2/3时称为中度宫颈糜烂，患者出现白带增多、粘稠等症状;糜烂面积超过子宫颈总面积2/3以上称为重度宫颈糜烂。由于宫颈糜烂的程度不同，故治疗时采用的方法也不相同。

2、治疗方法的选择

轻度宫颈糜烂的患者多无症状，一般不需特殊治疗，或可应用药物进行治疗。

糜烂面积较大的、炎症浸润较深的中度和重度宫颈糜烂多采用物理治疗，但是对于未婚、未育的女性来说最好采用药物治疗，这是因为物理治疗过程中可出现相关副作用，如治疗过深易造成宫颈局部组织挛缩，瘢痕形成，性生活时不敏感，宫颈分泌物减少，甚至性欲低下;治疗过深而使宫颈分泌腺闭锁，宫颈黏液发生改变，继而导致女性不孕;或造成分娩时宫颈扩张障碍，分娩困难。同时注重夫妻生活质量的女性也不宜采用物理治疗。

妇科专家说在早期宫颈糜烂是不需要手术治疗，药物治疗可是物理治疗就可以了，所以早发现早治疗是很关键的，不要发展到重度宫颈糜烂对女性的影响就非常大了。另外对于需要手术的宫颈糜烂患者，在术后还要做好护理工作，调整好饮食，以使病情更日的恢复。如果您还想了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注本网每日更新。

篇1：白萝卜丸子怎么做好吃 口感糯而不腻

冬天快要到了，也是白萝卜的盛产季节。这时候长出来的白萝卜，肥美又新鲜，让人忍不住把它买回家变成美味又营养的料理。白萝卜不但含有丰富的维他命，还能清热解毒、帮助消化，甚至有抗癌的功效呢!

白萝卜可以用来煮汤，也能跟肉类一起炖煮。吃火锅时，你也可以把白萝卜剁成泥，做成蘸酱，还可以蒸成香糯棉滑的萝卜糕。这道食材，可真的是百变啊!

白萝卜丸子怎么做好吃

今天要教大家的是传统客家的料理——萝卜丸子!它和萝卜糕的做法有点相似，都是蒸的方式来制作。不过，萝卜糕需要蒸50分钟，萝卜丸子只需下锅蒸10分钟就完成了。

做法其实很简单，萝卜先得切丝出水，然后加入炒香的配料以及太白粉，搓成圆球后放进锅里蒸熟就可以了。虽然这个食谱放的配料是肉碎、香菇和鱿鱼，不过你可以搭配自己喜欢的配料。如果没有鱿鱼，也可以换成鲜虾或虾米，味道也一样鲜香。

这个方法做出来的萝卜丸子，将所有的营养都锁在丸子中。白萝卜本身的鲜甜再加上配料所散发的香味，实在是非常诱人。而且，口感QQ糯糯，一点也不油腻。因此，客家人过年过节时，餐桌上必定会有这道美食。

材料：

白萝卜1条约200克(切丝)、盐少许、鱿鱼50克(切丁)、香菇50克(泡软切丁)、清油适量、肉碎约80克、生抽20毫升、蚝油10克、胡椒粉1小匙、太白粉3大匙(约100克)、葱花少许

做法：

1.在白萝卜丝里加少许盐拌匀，腌制10分钟出水，过后把水分挤干。

2.在锅里烧热清油，加入肉碎煸香，接着加入鱿鱼和香菇继续炒香，然后加入生抽、蚝油和胡椒粉拌匀调味。

3.肉碎稍微放凉后倒入萝卜丝里，加入太白粉，接着用手抓匀，然后捏成球状。

4.煮开一锅水，将丸子放入锅中以大火蒸10分钟，再缀以葱花即可。

温馨提示：

1.萝卜丝首先要加盐让它出水，因为如果水分太多就不能成团。

2.太白粉和萝卜丝的比例是1:2。

3.太白粉可以用玉米淀粉或者番薯粉来代替，比例一样。

4.可以根据自己的口味自行调整配料。

这道萝卜丸子建议要多做一点哦，因为说不定每个人一口气就可以吃下10个呢!

猫咪性格温顺、外表可爱，颜值高还粘人，使得很多家庭喜爱养猫。猫咪的种类有很多，比如有折耳猫、波斯猫、布偶猫、美国短毛猫等等，家养的猫咪可以称为宠物猫。下面，我们来看看有哪些宠物猫最受欢迎吧。

篇1：哪些玩具种类最受儿童欢迎

一般来说，儿童玩具是为特定年龄组的儿童设计和制造的，其特点与儿童的年龄和智力阶段有关。儿童玩具的使用以一定的适应能力为前提。在我国，儿童年龄以14岁为限。哪些玩具种类最受儿童欢迎?小编总结如下。

玩具必须是现实世界物体的缩影，才能引起孩子的兴趣。玩具必须是孩子有能力操控，可以学得来的，而且最好可重复拆卸组合，并且不要超出孩子的能力范围太多。玩具必须能提供多重玩趣。

儿童玩具的主要有：沙滩玩具、形象玩具、技术玩具、拼合和装配玩具、建筑和结构玩具、体育活动玩具、音乐发声玩具、劳动活动玩具、装饰性玩具和自制玩具等。就其功能来说，最受家长和儿童欢迎的是开发智力型的玩具。

儿童玩具对儿童的成长发育具有十分重要的意义，主要体现在以下几个方面：

(1)玩具调动孩子积极性;

(2)玩具增进感性认识;

(3)玩具引起联想活动;

(4)积极思维、想象;

(5)助培养集体观念和合作精神。如积木要一块一块地搭，一层一层地拼，建成一座楼房，修成一座水库，要经过多次失败才会取得成功，这对锻炼幼儿的意志是一个好方法。

以上介绍的是哪些玩具最适合儿童。由于时间关系，今天的课程就给大家讲到这里，儿童玩具安全小知识哪里找，来是您正确的选择。

篇1：秋季养生 立秋后如何健康运动

因为夏季炎热而压制的那颗运动的心，在立秋之后，因为几场秋雨而使得它蠢蠢欲动。秋高气爽，也正是运动的大好季节，你是否和小编一样，渴望外面舒爽的天气，想要到外面一展身手。那么哪些运动适合立秋养生呢？立秋运动养生应该注意什么？一起来看看吧。

运动永远是养生最重要的一个环节，那么在立秋之后，哪些运动对人体养生最有帮助？下面小编给大家介绍几种。

爬山

爬山可以促进毛细血管功能，使感觉全身舒爽通畅;爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力;爬山能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。

秋季爬山，温度变化比较大，这对人体健康本身是有益处的：使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。当然，爬山时间要避开气温较低的早晨和傍晚，速度要缓慢，上下山时可通过增减衣服达到适应空气温度的目的。高血压、冠心病等患者更要量力而行，以防产生不测。

慢跑

慢跑是一项很理想的秋季运动项目，跑速自定，跑程不限，能增强血液循环，改善心肺功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥瘦身。它作为一项投资少而回报多的休闲活动，深受人们喜爱。慢跑运动几乎已成为人们生活中不可缺少的一部分。够简单，够吸引眼球，这也就是为什么有这么多人喜欢慢跑，来慢跑吧，从明天开始！

现代人们经常处在污浊的空气中、空调房等密闭空间内，就会感到精神疲惫、四肢无力，工作效率下降。因此，应多到户外去活动活动，多呼吸新鲜空气。秋高气爽正是走出家门，到大自然中去锻炼的大好时机。一天之中，人们如果有1—2个小时到室外呼吸新鲜空气，其中抽出40分钟左右进行慢跑，不仅会少染疾病，体质也会增强，精力也会日益充沛起来。

自行车运动

自行车运动，不只可以减肥，还使身段更为匀称迷人。运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快，经验表明自行车运动就能产生这种荷尔蒙，它会令人感觉十分自由且畅快无比，据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼，它不仅仅是一项减肥运动，更是心灵愉悦的放逐。

冷水浴

冷水浴，就是用5-20℃之间的冷水洗澡，秋季的自然水温正是在这一范围内。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。第二，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”;第三，洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。

冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：秋天气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。而且冷水浴并非对所有人都适应，特异体质的人群如碰冷水容易产生过敏反应不可进行冷水浴，患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病人都不可进行冷水淋浴。

运动本来是一件很好的事情，但很多人却因为运动出现了很多问题。所以我们应该反思一下，秋季运动之后，我们是否应该关注一下容易出现的问题。

秋天锻炼提高耐寒能力

秋高气爽，气温适宜，秋季可谓锻炼的好时节。秋天经常参加健身活动，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且还有利于增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差变化比较大，运动能给身体以良性的刺激，使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能，从而更容易适应进入冬季后的气候变化。

运动适量防止损伤

从夏天的不爱动，到秋天的动起来，这其中还需把握好度，并非运动越多就越好。从中医理论讲，秋天是人体精气处于收敛内养的阶段，所以运动量不宜过大，切勿大汗淋漓，以防出汗过多造成阳气耗损。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，如慢跑、散步、登山、太极拳、乒乓球、羽毛球等，适时有度地进行。这样既不会因出汗多而损耗元气，又可以舒展筋骨提高身体素质。

秋天气温下降，时常阴雨连绵。肌体在这种环境下会引起血管收缩，关节活动能力减弱，极易造成肌肉、关节、韧带的损伤。专家提醒，在每次运动前，一定要做好充分的准备活动，时间长短和内容可以因人而异，一般应该做到身体微微有些发热比较好。运动的幅度、强度都要适当，不要勉强自己去做一些较高难度的动作。

另外，秋季心肌梗死的发病率会明显提高，本身有高血压的病人在秋季的血压往往要较夏季增高20毫米汞柱，很容易造成冠状动脉循环的障碍。所以晨练前最好喝杯白开水，以冲淡血液。运动时更要选择舒缓的项目，以免发生意外。

防止秋燥及时补水

从潮湿闷热的夏季进入秋天，气候一下子干燥起来，人体内容易存积一些燥热，引起咽喉干燥、口舌少津、鼻子出血、大便干燥等症状，再加上运动时的水分丧失，会加重人体缺乏水分的反应。所以，运动时一定要注意补水。日常饮食中，应多吃梨、苹果、蜂蜜、木耳、芝麻、新鲜蔬菜等食物，养血润燥，提高抗秋燥能力。此外，还需顺应“春困秋乏”的生理反应，保证充足的睡眠，健康度过秋天。

立秋之后天气干燥，特别是喜欢在早晨与傍晚运动的人要注意天气的变化，而且运动补水水要注意。

注意安全不损伤

秋天气温下降，时常阴雨连绵。肌体在这种环境下会引起血管收缩，关节活动能力减弱，极易造成肌肉、关节、韧带的损伤。专家提醒，在每次运动前，一定要做好充分的准备活动，时间长短和内容可以因人而异，一般应该做到身体微微有些发热比较好。运动的幅度、强度都要适当，不要勉强自己去做一些较高难度的动作。另外，秋季心肌梗死的发病率会明显提高，本身有高血压的病人在秋季的血压往往要较夏季增高20毫米汞柱，很容易造成冠状动脉循环的障碍。所以晨练前最好喝杯白开水，以冲淡血液。运动时更要选择舒缓的项目，以免发生意外

注意受凉不感冒

近期秋雨阵阵，早晚温差较大，加上烈夏过后，贪凉饮冷，脾胃受损，运化失常，湿邪内蕴，受到风邪，容易使人患上了夹湿型感冒。此种感冒一般有发热、咳嗽有痰、流鼻涕症状，此外还-伴有浑身困重乏力、身体湿重，注意力不集中，出汗后体温下降不明显等。如自行选择退烧药、板蓝根等清热解毒药，不能起到解表化湿作用，并不能缓解症状。治疗夹湿型感冒，疏风化湿是治疗的关键，应根据湿邪部位辨证施治。

在运动时，不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。

注意补水不秋燥

秋天气候干燥，对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，若出汗较多，可适量补充些盐水，补充时以少量、多次、缓饮为准则。

注意适量不过度

虽然说秋季非常适合人体锻炼，但因为秋季也是人体阳气阴精养护阶段，有些人因为不注意，锻炼过猛，导致身体出现问题。所以秋季运动量不宜过大，应选择轻松一点的项目。

专家提醒，秋天雨量多、气压低、湿度大，会对人的血压等产生影响。气象专家表示，天气变凉会使皮肤和皮下组织血管收缩、周围血管阻力增大，导致血压升高和冠状动脉痉挛，容易引发心脑血管疾病。秋季还是支气管炎和哮喘病的高发期，同时，秋天人们还容易出现心情沮丧、情绪抑郁等情况，这就是所谓的“秋雨病”。

结语：秋季是运动的好时节，但不能因为运动而损害到身体。在秋季运动时，一定要注意保暖，要根据天气情况和自身条件合理增减衣物，健康饮食，及时调整心情，加强对秋季天气变换的适应能力，这样才能达到真正的运动养生效果，以防止秋天疾病的发生。

篇1：十款治疗痔疮的中医食谱

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，给日常的生活带来了极大的威胁，那么除了手术疗法还有哪些治疗方法呢?下面小编就为大家介绍治疗痔疮的十款食疗方法，快来看看吧!

1、荸荠汤：

将鲜荸荠500克洗净，加红糖90克及清水适量。文火煮沸约60分钟即成。1次或分次饮，连服3日。亦可日服鲜荸荠120克，适用于痔疮出血者。

2、苦参鸡蛋汤：

将苦参60克水煎汁，与鸡蛋2枚共煮，吃蛋饮汤，每日1次。适用于痔疮出血者。

3、桑耳粥：

将桑耳100克煎水取汁后，放入糯米100克共煨粥。每日1次，适用于痔疮下血、烦热羸瘦者。

4、苍耳粥：

将苍耳子15克文火炒黄，加水200毫升煎汁100毫升，去渣，放粳米150克，加水400毫升煮为薄粥。日服2次。用治痔疮。不可久服多服。

5、熘肥肠：

将猪大肠500克洗净，纳入芫荽100克后将两端扎紧。将肠放入锅内，加水煮至七成熟时捞出，去香菜，切片。然后按常法炒熟、调味、勾芡即成。适用于痔疮便血、脾虚者。

6、槐花牛脾汤：

将牛脾250克洗净切小块，与槐花15克共入锅中，加水煨汤。每日1次，吃脾饮汤。适用于痔疮疼痛、下血、脾虚者。

7、木耳汤：

将黑木耳30克洗净，与白糖60克加水煮汤。每服1碗。适用于内外痔、便血及肛门疼痛者。

8、鳝鱼汤：

取黄鳝肉200克，与葱、姜、料酒、盐各适量加水煨汤。适用于内痔出血、气虚脱肛者。

9、柿饼汤：

取柿饼2-4枚，加水煮烂即成。每日2次。适用于痔疮出血者。

10、无花果汤：

取无花果2枚，水煎或空腹生食。日服2次，可酌情加倍取食。适用于痔疮肿痛出血者。

篇1：空调制热可以开睡眠模式吗 空调制热开睡眠模式有效果吗

说起空调，我们大家都不陌生，现在我们的家里都是会有空调的。但其实空调虽然在夏天的时候使用得比较多，但冬天的时候，我们也是可以使用空调来制热的。空调的制热功能是很好的，当我们在夏天的时候使用空调的制热功能，我们可以得到一些温暖。可能我们觉得空调使用起来很简单，确实，只要我们按几下遥控器，空调就可以进行运作了。但是大家有关注过空调一些其它模式吗?空调也是有睡眠模式的，那么大家在使用空调的时候，有关心过空调制热可以开睡眠模式吗?大家要是没有关注过的话，就来看看下面的文章吧，是小编小编特意为大家整理的，大家看完之后就能知道空调制热的时候可不可以开睡眠模式了。

空调制热是可以一直开的，只要我们需要空调我们就可以一直开着。其实不管是空调的制冷模式还是空调的制热模式都可以连续开很长时间的，而且就算我们长时间使用空调，空调也不会出现问题，毕竟空调本来设计的就是可以长时间使的用。所以就要是长时间使用空调制热时不用担心会对空调有影响。

其实空调一直开着不怎么好。因为如果我们长时间开空调的话，我们是需要将房间紧闭的，这样会导致室内的空气不能与外界空气进行交换，是会增加室内二氧化碳和一氧化碳等有害气体的含量的，于是室内空气质量会降低，我们的房间也会滋生很多细菌和病毒，我们要是长时间待在这样的环境内容易胸闷、发热、感冒和生病。

空调制热是可以开睡眠模式的。因为我们晚上睡觉时也是会非常冷的，为了保证我们舒服的睡眠，我们适当的开启空调对于睡眠质量是有保证的。要知道，现在很多地方在冬季的时候，室内温度都是很低的，如果不开空调的话我们是会非常冷的，这个时候我们就可以开启空调制热睡眠模式，对于我们生活是很有保障的。

空调制热睡眠模式的优点是有很多的，一般来说，空调制热睡眠模式一小时下降2度，然后再经过1小时下降3度，这样就可以起到省电的作用，而且我们要是开启空调制热睡眠模式的话，我们也会感觉比较舒适。而且空调制热睡眠模式还可以自动调节风速，如果我们怕吹风感冒的话，我们可以将风速调节到最小。

篇1：皮肤血管炎治疗方法

皮肤血管炎多发生在青壮年，那么，对于这种疾病往往有哪些治疗呢？下面小编就和大家分享皮肤血管炎治疗的相关知识，希望对大家有帮助!

皮肤血管炎西医治疗方法

药物治疗：

1.皮质类固醇激素 常服用泼尼松40～60mg/d，待病情得到控制后，可逐渐减量至维持量。

2.抗生素 可选用红霉素、氨苄西林、先锋霉素等抗生素治疗。

3.免疫抑制剂 可口服环磷酰胺1～3mg/(kg?d)，常与皮质类固醇激素并用。

4.其他 对治疗效果不显著者，可应用氨苯砜，100～150mg/d，口服。

皮肤血管炎的中医治疗方法

(1)辨证诊治

1)湿热阻络证：以皮肤损害为主，表现为紫癜性丘疹、血疱、溃疡，伴有关节疼痛，大便溏薄，小便短赤，舌质红，苔薄黄，脉滑数。治宜清热利湿，解毒通络，方选四妙散、四妙汤加减。若皮疹色紫红、热象明显者加紫草、茜草凉血清热;下肢肿胀明显者加车前子、泽泻、泽兰利水消肿。

2)热毒聚结证：发病急骤，下肢、躯干泛发紫癜样丘疹、坏死性溃疡，色紫红、灼热疼痛，伴有发热、乏力、咯血、便血，舌质红绛，苔黄燥，脉数，治宜清热解毒，凉血化瘀，方选犀角地黄汤加减。若下肢肿胀加土茯苓、生薏苡仁除湿利水;关节疼痛者加海风藤、秦艽祛风清热利湿;腹痛明显者加延胡索、川楝子行气止痛;溃疡脓多者加黄连、蒲公英、白花蛇舌草、天花粉清热排脓。

3)气虚血瘀证：皮疹反复发作，留有色素沉着、萎缩性瘢痕，或溃疡经久不愈，腐肉不脱，新肉难生，伴有气短、纳少、倦怠、头晕，舌淡或有瘀斑，脉细涩无力。治宜益气化瘀，清解余毒。方选补阳还五汤合四妙勇安汤加减。伴有结节久不消退，加川贝母、夏枯草、白僵蚕化痰散结;若溃疡痛甚者加乳香、没药活血止痛。

4)阳虚寒凝证：病程日久，反复发作，畏寒肢冷，面色苍白，皮疹颜色灰暗，结节日久难消，脓液稀薄，新肉不生，下肢浮肿，腰膝酸软，舌质淡胖，苔白滑，脉沉细，治宜温阳散寒，利湿化瘀，方选阳和汤合参苓白术散加减。若溃疡脓液稀薄日久难敛，肉色灰暗，宜加鹿角霜、阿胶、龟甲胶温阳和血生肌;若脓液秽暗而腥臭者加忍冬藤、土茯苓以解毒利湿。

(2)外治疗法红斑、风团、丘疹、紫癜者用三黄洗剂外搽;溃疡面可涂以生肌玉红膏或外敷朱红纱条(朱砂、红粉);结节用紫色消肿膏或黑布药膏敷患处。

在变应性皮肤血管炎治疗上采取缓急三期分治的原则，即急性活动期治以祛邪法，好转缓解期治以活血生新法，恢复稳定期治以扶正康复法。奚老认为，皮肤变应性血管炎的发病与邪有着密不可分的联系，在治疗上不能单纯从血瘀的表象出发，而应穷本溯源，明辨治疗上的关键“邪”。本病大多为风热、血热、湿热之邪人络为患，邪盛致瘀，最终导致血络受损，脉络痹阻，气血瘀滞而引发各种血管炎症状。证属风热者多兼夹关节肿痛;血热者以紫斑、血瘀为主;湿热者多表现为肢体肿胀、渗液。三邪可单独致病亦可相互兼夹为患。进而总结指出了变应性血管炎“因虚招邪，因邪致瘀，因瘀致损”的病理演变规律。

在急性进展期，紫红斑块、水疱、血疱、溃烂、渗液、烧灼痛、风团等皮损呈急性进行性加重，甚至发生出血性水疱、大疱、坏死性皮炎，并伴有发热、关节痛、头痛等全身症状，证属“邪盛”为主，宜辨邪的性质为主。好转缓解期，血管炎变化趋向好转缓解，水疱、血疱逐渐吸收，渗液减少，溃疡、坏死局限稳定，发热、关节痛等全身症状明显减轻或消失，此期为邪退生新、正虚邪留阶段，宜辨虚、邪的性质为主。恢复稳定期，血管炎变化大部消退仅遗留瘀斑、结节、溃疡，经久不愈，并伴形体消瘦、四肢乏力等全身症状，本期为邪去正虚，旧病未净阶段，宜辨虚与瘀的性质为主。

审因论治，祛邪为先，急性期以祛邪为先，邪不去则瘀不止，而损愈甚，符合中医学“急则治标”的原则。风热重者，宜祛风清热，药选青风藤、徐长卿、青蒿、金雀根、僵蚕、蝉蜕等。热毒重者，用清热解毒、具有抗肿瘤作用的中药，如白英、白花蛇舌草、蛇蜕等，以抑制变态反应。血热蕴毒所致者，宜用凉血清络法，用凉血解毒类药物为主，如生石膏、水牛角片、生地黄、赤芍、牡丹皮、槐花、紫草等。奚九一认为清血热必须先清气分热，故常用大量生石膏，使热从气分解。他还常用咸寒的水牛角片凉血、清热、散瘀。另外，大剂量的生甘草有清热解毒的功效，实验表明，其有类似激素样作用，能增强机体免疫功能。湿热盛者，宜用清热利湿解毒法，药选茵陈、胡黄连、垂盆草、黄柏、苍术、紫花地丁、七叶一枝花等。

对急性期所表现的虚证及瘀证，他强调不必骤补，活血止痛更应慎用，否则会加重病情。急性期是治疗成败的关键，祛邪务尽，以遏其病势，尽快控制病情，减少皮损。

好转缓解期大多为正虚病留，余邪未清，治疗以化瘀与扶正为主，兼清余邪。若邪已渐去，祛邪药中病即减，不可长期使用，以免伐伤正气。此期主张应用偏凉性的活血化瘀通络药，如丹参、桃仁、益母草、土鳖虫、水蛭、穿山甲等;扶正以补阴药为主，耗伤气阴者，药选太子参、党参、石斛、玄参、生地黄、麦冬等。

恢复稳定期多为正虚而旧病未净，治疗以扶正固本为主，兼以化瘀活血。邪退病缓仍有旧瘀，治疗宜温、宜补，补其化瘀之力，以助陈瘀之通消，剂量不宜过大，应依据各类活血与化瘀之药性偏差选用。药物多选偏温性活血化瘀药，如当归、赤芍、鸡血藤、红花、三棱、五灵脂、三七等。扶正药根据个体的不同，如气虚者选加黄芪、党参、白术、刺五加、仙鹤草等健脾益气之品;阳虚者选加淫羊霍、补骨脂、肉桂等;血虚者选加紫河车、阿胶、鹿角胶等血肉有情之品及四物汤;阴虚者可选六味地黄丸、知柏地黄丸长期服用。

外治疗法在本病急性期的合理应用，对疾病的转归有着重要作用。方选云南白药酒精调糊外涂，疮周红肿感染者围敷将军散(大黄、玄明粉等)以清热消肿止痛，能有效减轻血管炎所致的组织损害，使坏死局限，促其干敛。好转缓解期可根据创面的不同情况选用外用油膏，如脓腐较多或有黑痂者选用捞底膏(当归、生地黄、川乌、木鳖子等)掺提毒粉外盖创面以化腐提脓;待创面腐去新生时选用新生肌玉红膏外敷;创面干净选用疮疡膏(郁金、苍术、黄柏、泽兰等)以生肌长皮。

皮肤血管炎预防保健

1、玉米中含有高纤维、钙、赖氨酸等多种成分组成的，不饱和脂肪酸含量达75%以上，主要为油酸，可有效的预防心血管病症的出现。

2、苹果中含多糖果酸及维生素C，可使积于体内的脂肪不断的进行分解，以免身体发胖，减轻肝脏的负担。另外，苹果还能有效的提高肝脏的解毒功效，从而降低了和血脂含量。

3、海带含有大量的牛磺酸，从而降低了高血压及胆汁中的胆固醇;也可抑制胆固醇的完全吸收，并且促使新陈代谢的形成。

皮肤血管炎症状

皮肤性血管炎损害均先见于两小腿，尤其是小腿的下2/3，呈散在分布，不限于伸面或屈面。在反复发作过程中逐渐累及大腿和臀部，偶有累及前臂者，以大腿下部两侧为多。患者先感局部疼痛和压痛，而后触及皮下结节，数目常在10 个以内，当其他部位受累时，不仅损害数目增多，并因部位不同，损害形态亦稍有变异。一般约为蚕豆至杨梅大小，边缘可触及，中等硬度。

初发损害较小而位置较深，故多呈肤色，或为淡红色至鲜红色，随着持续时间延长，红色可加深。在3～4 周内，红色先退，残留轻度色素沉着斑，而结节损害完全消退则较晚些。有一种比较特征的损害，其持续时间较长，较前述损害稍大些，呈紫红或暗红色，中央皮肤光滑发亮，甚至脱屑，或有柔软感，但从不破溃，吸收后亦无皮肤萎缩凹陷现象。臀部和大腿损害位置均较深，一般较硬，皮肤不红或呈淡红色，多数只可触及。外踝后损害为扁平状的圆形硬结，皮肤颜色为淡红，周围组织水肿明显。所有损害均散在分布，少见扩大融合倾向者。

全身性症状依发病缓急而不同，一般是困倦不适，或食欲不振。多数病例不发热，少数病例下午低热，劳累后升高;或有在结节发作之前后几天内高热的。较特别的是少数患者午后畏寒甚至寒战，继以发热，午夜出汗退热，次晨如常。无持续高热病例。在损害发作期下肢酸软无力，肌肉胀痛。若损害数目较多，小腿下部可出现轻度水肿。四肢大关节游走性疼痛，以膝关节为多，无红肿及功能障碍。

篇1：土豆的种植方法_土豆怎么种植方法

土豆营养丰富，还能美容养颜！那么，这种我们平常吃的土豆在种植上有什么特点呢？下面小编就和大家分享土豆的种植方法，希望对各位有所帮助！

土豆的种植方法

育种

世界各地马铃薯的栽培技术因地理气候条件不同而异。主要利用块茎进行 无性繁殖。为避免切刀传染病毒(纺锤块茎，X和S 花叶病毒)和环腐病，应选用直径为3～3.5厘米的健康种薯进行整薯播种。大部分栽培品种是通过杂交育种选育成的。鉴于普通栽培种土豆品种资源的贫乏，来尤其重视综合马铃薯的近缘栽培种，包括普通栽培种及二倍体栽培种的染色体组，以利于选育高产、高抗和高淀粉、高蛋白质含量的新品种。

选育途径主要有：

①利用产生2n配子的二倍体杂种与普通栽培种杂交。

②利用新型栽培品种与普通栽培种杂交。马铃薯产量高，对环境的适应性较强。

利用块茎无性繁殖时，种薯在土温5～8℃的条件下即可萌发生长，最适温度为15～20℃。适于植株茎叶生长和开花的气温为16～22℃。夜间最适于块茎形成的气温为10～13℃(土温16～18℃)，高于20℃时则形成缓慢。出土和幼苗期在气温降至-2℃即遭冻害。

播种

用 块茎繁殖，把马铃薯按芽眼切成块状，垄播，3月份播种，平均温度超过25°C时，地下块茎停止膨胀。大概三个月左右就可以成熟了。

适时早播：要适时早整地施肥播种，使马铃薯的整个生育期处于相对冷凉、气温较低的季节，使薯块形成和膨大避开高温时期。

注意培土厚度一般培土厚度不低于12厘米。若播种时覆土厚度不足，出苗后随苗生长培土1~2次。覆土太薄，地温变化剧烈，匍匐茎易窜出地面。

田间管理

马铃薯的植株分地上和地下两部分，地上部分有 地上茎、 羽状复叶、 花蕾和 果实;地下部分有 地下茎、根、匍匐茎和 块茎。地上部分结果与否与品种和外界环境条件有关，同一品种在不同年份和同年份种植时间不同均会影响到是否开花结果。栽培马铃薯所获得的产品是地下所产生的块茎，块茎是由匍匐茎顶端膨大形成，它们具有地上茎的很多特性。匍匐茎、块茎和地上茎可以说没有本质上的区别，在一定的环境条件下能够互相转化。

施肥

马铃薯的施肥，一般是以“有机肥为主，化肥为辅，重施基肥，早施追肥”为原则。因为有机肥中含有丰富的有机物，有利于培肥、疏松土壤，提高土壤肥力，更有利于马铃薯块茎膨大和根系生长。马铃薯生长期间需要水肥最多的是开花期，而此时也正是气温升高、降雨增多的季节，同时也是有机肥逐渐熟化、腐解释放养分的阶段。此时，基肥中的有机肥料和无机肥料的转化效益不断扩大，满足了马铃薯生长期间对养分的需求，促进了植株生长发育。这就是重施基肥的目的。

重施基肥的要点有二：一是在施肥中以优质有机肥为主;二是要坚持有机肥与三要素化肥配合施用，其中三要素化肥的用量应以全生育期用量的2/3作基肥，留下1/3作追肥。每667平方米产马铃薯1500-2000千克的基肥施用量是：优质有机肥2000-3500千克、尿素12千克、过磷酸钙20—30千克、草木灰150-200千克或氯化钾10～15千克。将上述肥料和有机肥均匀混在一起，作基肥施于10厘米以下的土层中，这样可以疏松薯块层，有利于马铃薯根系吸收。

土豆的生长习性

生长周期

1.休眠期

马铃薯收获以后，放到适宜发芽的环境中而长时间不能发芽，属于生理性自然休眠，是一种对不良环境的适应性。块茎休眠始于匍匐茎尖端停止极性生长和块茎开始膨大的时刻。休眠期的长短关系到块茎的贮藏性，关系到播种后能否及时出苗，因而关系到产量的高低。马铃薯休眠期的长短受贮藏温度影响很大，在26摄氏度左右的条件下，因品种的不同，休眠期从1个月左右至3个月以上不等。在温度为0-4摄氏度的条件下，马铃薯可长期保持休眠。马铃薯的休眠过程，受酶的活动方向决定，与环境条件密切关联。

2.发芽期

马铃薯的生长从块茎上的芽萌发开始，块茎只有解除了休眠，才有芽和苗的明显生长。从芽萌生至出苗是发芽期，进行主茎第一段的生长。发芽期生长的中心在芽的伸长、发根和形成匍匐茎，营养和水分主要靠种薯，按茎叶和根的顺序供给。生长的速度和好坏，受制于种薯和发芽需要的环境条件。生长所占时间就因品种休眠特性、栽培季节和技术措施不同而长短不一，从1个月到几个月不等。

3.幼苗期

从出苗到第六叶或第八叶展平，即完成1个叶序的生长，称为“团棵”，是主茎第二段生长，为马铃薯的幼苗期。幼苗期经过的时间较短，不论春作或秋作只有短短半个月。

4.发棵期

从团棵到第十二或第十六叶展开，早熟品种以第一花序开花;晚熟品种以第二花序开花，为马铃薯的发棵期，为时1个月左右，是主茎第三段的生长。发棵期主茎开始急剧拔高，占总高度50%左右;主茎叶已全部建成，并有分枝及分枝叶的扩展。根系继续扩大，块茎膨大到鸽蛋大小，发棵期有个生长中心转折阶段，转折阶段的终点以茎叶干物质量与块茎干物质量之比达到平衡为标准。

5.结薯期

即块茎的形成期。发棵期完成后，便进入以块茎生长为主的结薯期。此期茎叶生长日益减少，基部叶片开始转黄和枯落，植株各部分的有机养分不断向块茎输送，块茎随之加快膨大，尤在开花期后10天膨大最快。结薯期的长短受制于气候条件、病害和品种熟性等，一般为30-50天。

生长条件

马铃薯性喜冷凉，是喜欢低温的作物。其地下薯块形成和生长需要疏松透气、凉爽湿润的土壤环境。

马铃薯对温度的要求：块茎生长的适温是16℃~18℃，当地温高于25℃时，块茎停止生长;茎叶生长的适温是15℃~25℃，超过39℃停止生长。

马铃薯传入中国只有三百多年的历史。据说是华侨从东南亚一带引进的，在21世纪中国马铃薯种植面积居世界第二位。马铃薯产量高，营养丰富，对环境的适应性较强，现已遍布世界各地，热带和亚热带国家甚至在冬季或凉爽季节也可栽培并获得较高产量。

篇1：花样滑冰内勾外勾是什么意思？这些专业术语你知道吗？

花样滑冰内勾和外勾的意思是单足转体，既转换方向，又变化弧线。另外括弧步是冰刀在冰上划出的轨迹是括弧状；莫霍克步是转三和括弧步的双足版本；乔克肖步是内勾和外勾步的双足版本；捻转步是单足在滑行的同时完成多周旋转。

旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，花样滑冰包括三种基本旋转姿态，分别是蹲踞式旋转、燕式旋转和直立旋转，由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。

花样滑冰的跳跃动作要素包括六种，分别是阿克塞尔跳、勾手跳、后外点冰跳、后内点冰跳、后外结环跳、后内结环跳。

花样滑冰中的接续步分为三种，分别是直线接续步、圆形接续步和蛇形接续步，接续步包含转体、步法、小跳和变刃，另外步法和转体还可以作为技术动作要素之间的衔接。

篇1：炖羊肉放什么食材好

炖羊肉放什么食材好呢?下面就让小编告诉你当中的密码吧，希望你喜欢!

做法步骤

1. 肉切成5厘米见方的块，用开水氽净捞出，肉汤澄清，放肉，加糖色，大葱;

2. 把姜、大料、花椒、小茴香等作料装入布袋封口，放入汤内，将汤用微火炖半小时，翻动，熟时加香菜，葱丝即可。

炖羊肉材料

主料羊肉500g白萝卜100g辅料油适量盐适量鸡精适量生抽适量大料适量

步骤

1.切成瓣

2.姜弄末

3.起油锅，爆香蒜、姜末

4.放入萝卜，羊肉

5.放小葱，大料，放清水，没过材料，

6.放适量的生抽

7.放适量的鸡精、盐，

8. 盖上锅盖，收汁即可起锅

炖羊肉材料

羊肉(肥瘦)500克

辅料

姜5克 八角2克

糖色3克 香菜10克

大葱10克 花椒2克

茴香籽[小茴香籽]2克

篇1：个人理财和投资学习 如何入门最正确

个人理财和投资

个人理财和投资学习方法有很多，最佳的入门技巧有哪些呢？下面一起学习学习。从零开始学理财，理财就是现金流管理，即通过分析掌握自身财务情况，减少不必要的支出，形成有节制的消费习惯，来提高生活质量和实现财富增生。个人应该怎样理财，个人如何从零开始学理财？个人理财和投资学习第一步：确立正确的理财观与方法如何确立正确的理财观与理财方法：把简单的事情重复做，当成功来的时候，挡也挡不住，把理财当成一种习惯；任何情况下，能不动用积蓄，尽量不去动用这笔钱；全面的理财应该包括现金计划、消费计划、保险计划、投资计划等等；理财要明确目标，且这个目标可量化，具有时效性。个人理财和投资学习第二步：攒钱是理财的起点储蓄形式：活期存款、定期定额方式，分别有整存整取、零存整取、存本取息定活两用；科学存款法、阶梯存款法n份n年1张利息、利率滚利法存本取息与零存整取结合；存款需注意的事项：自动转存宜多张存单，但期限不宜过长。个人理财和投资学习第三步：理性消费量入为出从零开始学理财，要知道量入为出是理财的第一要务，拒绝短期诱惑，在选择促销打折商品时要谨慎，据调查很多活动商品还是有存在质量问题，要抵抗住诱惑。学会理性消费，量入为出，因为会花钱是一门学问，因此在购买东西上，要买到对的产品，而不是买贵的。个人理财和投资学习第四步：节省是理财的根本节省就是合理规划口袋里的钱，减少不必要的开支，不铺张浪费，把钱花在有意义、有价值的事情上。但节省不能以降低生活水平为主，不宜盲目的节省，要做到自己心中有数，按照理财计划进行，适当的节省，也能理出不少财。个人理财和投资学习第五步：学习投资理财个人通过树立观念、制定理财目标、攒钱方法，还要学会利用这些钱来学习投资理财。随着互联网理财产品不断引进，投资者可根据自己的爱好和经济情况，选择合适的理财产品。小编推荐一款宝类理财产品-鲸鱼宝，它是高收益理财产品，每日结息，年化收益在6%以上，零风险，一元起投，随存随取，灵活性非常强，且安全有保障，是投资理财最好的选择。以上分享的几种个人理财和投资入门方式，希望能够帮助到大家，若是还不懂的个人如何理财规划的话，就通过以上几点，从零开始学起吧!

篇1：志丹糜子黄酒

志丹糜子黄酒是陕西省延安市志丹县的特产。志丹糜子黄酒以软糜子和麦曲为原料，又浓郁的糜子香气，酒色黄里透红，清澈透亮、入口微甜、后味醇厚，有很高的营养价值，兼有一定的药用价值。

糜子是盛于黄土高原的一种粮食作物，籽粒比谷子大，属五谷之首。有粳性和粘性两个品种，粳性又称稷，粘性又称黍。软糜子是糜子中的粘性品种，其蛋白质和钙、镁、磷等常量元素含量普遍高于小麦、大米和玉米，有很高的营养价值，兼有一定的药用价值。经常食用糜子食品，对防止胃肠道疾病和冠心病的发生有良好的作用。

陕北地区盛产软糜子，这里的人们世世代代用软糜子酿造黄酒。1936年，中国工农红军二万五千里长征到达陕北，以刘志丹为首的陕北红军和劳苦大众除坚决拥护、支持和服从党中央领导外，还把陕北农户自己酿造的米酒(糜子做的黄酒)捧给党中央的亲人喝。一曲唱响大江南北的《是丹丹开花红艳艳》中的歌词“热腾腾的油糕摆上桌，滚滚的米酒捧给亲人喝。”道出了当时的情景。毛泽东等老一辈无产阶级革命家在延安生活和战斗的岁月里，与陕北人民结下了鱼水深情。其中：如果说小米的情更深，那么也可以说糜子黄酒的意也浓。

糜子黄酒是志丹县的劳动人民在整理、挖掘、继承民间酿酒工艺的基础上，采用最新技术和现代理化分析手段研制开发的一种风味独特的新型保健酒。该酒以软糜子和麦曲为原料，又浓郁的糜子香气，酒精度一般在8-14度之间，比啤酒酒精度普遍高3-4倍，酒色黄里透红，清澈透亮、入口微甜、后味醇厚，有很高的营养价值，兼有一定的药用价值。

糜子黄酒是志丹县的志丹鹏翔食品有限公司在整理、挖掘、继承民间酿酒工艺的基础上，采用最新技术和现代理化分析手段研制开发的一种风味独特的新型保健酒。

篇1：常食用玉米的好处

玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。

常食用玉米的好处

玉米可以延缓衰老：

中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。

预防心脑血管疾病：

现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

玉米可以明目：

玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。

玉米能防癌、抗衰老：

玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。

玉米须还有美容、减肥功能：

因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

调节荷尔蒙预防小产：

玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，改善性能力，预防小产。

篇1：惠普打印机卡纸是什么原因

惠普打印机卡纸是怎么回事?惠普打印机卡纸是什么原因?下面就由小编告诉大家惠普打印机卡纸的原因吧!

惠普打印机卡纸是什么原因

1:搓纸轮：现象无法进纸

2:卡在硒鼓底下：有可能是激光器，也有可能是定影组件出现问题，里面的定影膜破裂需要更换

3：卡在出现的地方：很明显就是定影膜破裂需要更换

4：还有一种情况就是长期打印，进纸口粉尘过多导致，这个可以适当用带粘性的纸过一次，比如双面胶，当然用之前得减低其粘性再用。。

卡纸主要有以下几种情况，取纸的时候可要注意了。

1.纸卡在刚刚进入给纸滚轮而未进入其他打印机单组，这样一般的状态下是无法看见纸的前端的，所以只能拉住纸的后端垂直于摩擦力的方向慢慢的拉出来。

2.纸进入了打印机的单组，一般的激光打印机会在打印机的前端设置一个导向作用的系统，来使纸达到一定的精度，这样这个单组一般会留一个开关式的东西，以便在卡纸的时候能顺利把纸取出去，按照说明打开那个开关，然后拉住纸的前端，慢慢把纸取出。

3.纸被感光鼓压住时，要先把碳粉盒取出，然后把纸拉出来(要注意的是，已经打印在纸上的东西还未被加热和固定在纸上，所以要特别注意别弄脏了手)。

4.纸进入了固定加热系统，这就要分情况而看了。首先，如果纸进入了一小部分，那么，就拉住纸的后端，慢慢的拉出来，因为如果从前端拉出来，那么纸上很多未被加热固定的碳粉就会粘在加热胶片和滚轮的表面上，对下次的打印造成影响，产生模糊，残影等问题。

其次，如果纸进入了很大一部分，那么只能拉住纸的前端，按照纸的运行路线，慢慢的把纸取出，纸后端的碳粉对加热胶片和滚轮造成的附着，只能打印清洗页，或者打印几张空白页来消除。

5.还有就是纸卡在排出系统中，方法是拉住前端慢慢取出。基本的情况就这些了，这里要重点强调的是，取出卡纸要注意，打印机内部的机械部分如连杆，齿轮等部件是比较精密的，大的动作就有可能造成损伤。

严重的会发生巨大声响和打印质量差的一些问题，基本的原则就是尽量按照纸前进的方向取纸，因为大部分的打印机在设计时并没有考虑到要逆向运行，只有在极其特殊，情非得以的情况下，才会用逆向的方式取纸。

篇1：解读美国STEM教育五年战略规划 ——本科和研究生的STEM教育发展

拥有一定数量的具有科技创新背景的本科生和研究生是一个国家劳动力市场的有力保障，也是一个国家科技竞争力的重要基础。具有科学、技术、工程和数学背景的本科生保证了国家稳定和可持续的劳动力供应，而具有科学、技术、工程和数学背景的研究生则提供了继续深入科学研究和创造经济效益的可能性。美国科学、技术和工程教育计划从目标和实施战略的角度对本科生和研究生的科学、技术和工程教育做出了详细安排。

一、未来10年100万名新科技学院毕业生

背景和目的:从经济和劳工领域的分析指出，如果美国要保持其在科学、技术和工程方面的全球优势，并有利于社会、经济和国家安全，一定数量的科学、技术和工程专业人员是一个重要的影响因素。科学、技术和工程专业人员是各种技能和知识领域的一支重要力量，但目前美国的科学、技术和工程专业毕业生人数和学生保留率相对较低。只有43%的学生在进入四年制公立大学时选择了科学、技术和工程专业，并获得了科学、技术和工程学位。社区大学的比例甚至更低，只有14%的学生选择了STEM作为他们的专业。因此，为了继续保持中国在科技竞争和其他领域的全球优势，STEM计划在未来10年为本科生增加100万名STEM毕业生。

现有工作岗位:美国职业技术学院在最近的一份报告《致力于超越:增加100万名科学、技术和工程专业毕业生》中指出，保留更多的科学、技术和工程专业是一个低投入、高效率的政策选择，可以提供科学、技术和工程专业人才。该委员会指出，作为联邦联合呼吁程序的目标，将科学、技术和工程专业的保留率提高到50%可以实现100万目标的四分之三，即每年可以增加大约75，000名科学、技术和工程学位及相关专业的毕业生。为此，研究人员提出了一系列招募、吸引和留住STEM学生的策略和实践。这些实践包括有效的教学方法、课程、咨询材料、好老师和好朋友，以及其他学术和文化支持、资源和工具，以吸引学生并支持他们的学习。还有证据表明，提供学术支持和社区经验的联合课程活动，如学习社区和夏季“桥梁”项目，可以鼓励学生接受科学、技术和工程专业，并对学生留在科学、技术和工程专业产生积极影响。这些实践在2年制和4年制高校的应用可以与培训内容和教学实践相兼容，并且可以增加有才华的STEM学生的数量和多样性。对他们来说，进入工作和研究生教育领域是一项意义深远的战略。由国防部和国家科学基金会实施的保证计划是支持科学、技术和工程研究实践的典型例子。该项目致力于提高科技学院本科生的能力，并促使这些学生最终决定获得科技学院的学位。

联邦政府已经进行了大量投资来促进本科生的STEM教育。这包括一些部门间的合作，如ASSURE。过去，大多数基金倾向于帮助那些想获得STEM学位的学生。联邦政府已投资至少1亿美元支持大学生在R&D教育、学习能力建设、学习和科学、技术、工程和数学职业领域开展研究。此外，额外的实质性投入将侧重于提供团队、专家和国际合作。此外，许多机构为大学生提供STEM研究实验。

发展战略:为了实现100万的目标，联邦政府和国家自然科学基金将重点关注以下战略:

1)确定和拓展实证教学实践和改革措施，促进大学生学习和留在科技英语专业，促进全民理解科技英语本科项目的重要性；

2)支持两年制高校的科技教育，搭建两年制高校与四年制高校之间的桥梁；

3)支持大学与工业界以及政府支持的机构之间的合作关系，并为本科生提供大量的科学、技术、工程和数学参与和研究经验，特别是在他们大学阶段的头两年；

4)解决学习数学课程失败率高的问题，在大学层次开设更多的科学、技术和数学课程。

第二，为未来的STEM劳动力设计研究生教育。

背景和目的:增加科学技术领域的科学、技术和工程硕士研究生人数有利于国家竞争，提供未来发展所需的高技能工人，并支持知识经济所需的研究力量。科学、技术和工程硕士研究生教育的发展可以为科学、技术和工程硕士专业人员提供基本知识和实践经验，为国家重要领域的需要提供专业技术人员，并在广泛的职业生涯中提供一些必要的辅助技能。据估计，2010年至2020年间，美国将需要260万个高等教育岗位。考虑到这种必要性，培养各级科学家和工程师以应对来自高等教育、技术发展和社会的挑战是非常重要的。出于这个原因，STEM研究生教育旨在设计一个面向未来的STEM劳动力。

现有工作:2007年4月发布的重要报告《研究生教育:美国竞争力和创新的支柱》呼吁大学、企业、政府和其他各方共同努力支持研究生教育的发展。中央研究院、国家研究中心和国家卫生研究院都提出了如何为研究生教育做准备的建议。他们的建议包括加强职业发展和深化雇主与大学之间的联系。巴勒斯坦自治领导机构的报告也提到了这些建议。

联邦政府仍然是美国研究生教育的主要支持者。根据美国2012年科学与工程指数，2009年约有440，000名全日制毕业生。大约18%或81000名学生由联邦基金资助。在这些补助金中，70%是研究助理的研究补助金，10%是奖学金，10%是培训补助金，其余是教学助理和其他机制的补助金。这种资助机制在美国发展科学、技术和工程劳动力以及促进研究和创新方面非常重要。CoSTEM首先关注研究生奖学金的有效推广。国家科学基金会将与国家卫生研究院、美国航天局、环境保护局和其他机构协调和合作，促进对他们在科学、技术和工程领域的特殊需求的理解，并支持应用研究，以确保学生能够有办法培养特殊的科学、技术和工程能力，并为成为该国未来的科学、技术和工程劳动力做好准备。

IWGF(Stem gradie奖学金非正式机构间工作组)工作组由所有CoSTEM成员组织的研究生奖学金主任组成，该工作组正在努力巩固美国未来对科学家和工程师的持续和多样化的高质量培训。IWGF的目标是:(1)讨论联邦政府研究生奖学金计划中的一般性问题；(2)建立奖学金管理各个阶段的有效机制。

发展战略:为了促进科学、技术和工程研究生奖学金的合作和发展，联邦政府机构未来的努力将集中在以下三个方向:

1)区分能够从事科学和工程研究的高潜力学生，并向他们提供财政支持，帮助他们取得专业成功；

2)创造机会，在国家关键领域提供研究人才储备，并提供必要的劳动力和人力资源储备，以促进联邦机构的任务，包括通过联邦研究和工程企业提供奖学金服务和以科学、技术和工程为重点的服务项目；

3)继续加强奖学金评审机制，优化未来联邦投资。

第三，美国大学和研究生科技教育的特点

1.确保学生的STEM学习质量

美国大学科技与工程专业学生的保留率很低。造成这种现象的原因有很多，其中之一就是美国对科技英语专业的严格考试和评估标准。由于这个原因，许多学生甚至在高年级放弃了STEM专业，转而选择其他更容易获得学位的专业。美国已经意识到，其科学、技术和工程专业学生的毕业率远远低于其他国家，这不利于国家竞争力的发展。因此，美国制定了一个为期五年的STEM教育战略计划，希望能迅速扭转这一不利局面。

2.建立有效的组织协调机制

美国的科学、技术、工程和数学教育注重加强院系之间的合作，无论是针对大学生的研究实践项目还是针对研究生的奖学金制度。美国许多综合性研究型大学与企业合作，聚集学术和工业专家开展创新技术研究。除了校企合作，许多大学和社区还合作建设新的研究生教育项目，以打破传统的学科界限，增加知识和实践之间的联系。

3.形成并评估一个目标明确的计划

所有科学、技术和工程计划都有短期、中期和长期行动计划，并有预期的产出发展目标，这确保了科学、技术和工程的总体效果。评估研究生的STEM奖学金，并为未来进一步的资本投资提供实证研究和数据支持。

篇1：顺丰可以托运宠物吗？宠物托运应该注意什么？

很多在养狗狗的人总是会遇到一些不得已需要出趟远门的情况。但是如果我们出门的时候把毛孩子一个人放在家里是一件非常让人不放心的事情，所以我们也想把毛孩子带在我们的身边，和我们一起远行，但是有些交通工具是不能让毛孩子们乘坐的，那么我们就需要寻找一些可以托运宠物的部门来寻求帮助。有些人想要问顺丰可以托运宠物吗这个问题，那么接下来这篇文章，我就带大家了解一下关于“顺丰可以托运宠物吗？宠物托运应该注意什么？”

1.顺丰可以托运宠物吗

在现在网络发达的时代，我们很多人都有网购的经历，快递是我们每个人都熟知的东西，所以在面对托运宠物的时候，我们第一反应就是这些快递物流公司，我们希望能够通过快递物流公司来托运宠物，那么就以顺丰快递为例，顺丰快递是不可以托运宠物的，现在不光是顺丰快递，所有的快递物流公司都是不可以接收活体快递的，所以我们不能通过顺丰快递来托运宠物，可以寻找一些相关的托运管理局来托运宠物。

2.托运宠物应该注意什么

我们上面了解完顺丰可以托运宠物吗这个问题以后，下面我就带大家介绍一下托运宠物应该注意什么，我们在托运宠物的时候，首先要为宠物的各种证件以及托运需要的手续准备齐全，其次就是我们要给宠物们准备合适又充足的水和食物，以防宠物在运输过程中造成缺水虚脱的现象，最后我们要注意的就是托运宠物们时的笼子。我们要为宠物们选择一个带托盘的笼子，因为带托盘的笼子不会让宠物粪便向外撒出，对托运环境也是有一定的好处的。

篇1：uc云怎么看别人网盘？uc云怎么弄字幕？

UC云怎么看别人网盘

UC云网盘里边的文件要登录之后才能查看的，如果不登录，其他人无法查看。把自己UC账号退出，然后登陆别人的UC账号，就可以下载该账号的资源。

关于uc云怎么看别人网盘的问题，UC网盘是私人存储空间，保存在网盘的数据只有自己才能查看。为遵守国家相关法律，UC网盘有相应的文件审核机制，以防止利用UC网盘恶意传播非法内容，只有在一定时间段内网盘文件被多次下载，才会将该文件提交到审核流程。所以一般正常使用网盘的话，文件是不会被审核的。

UC云怎么弄字幕

UC浏览器的云网盘功能对于文件的个数是有限制的，如果你的视频带有字幕，那可能是放在一起的。不过要下载的话就要分开下载了，而且在线看也是不会加载字幕的。如果需要弄字幕，需要单独下载。

UC网盘是一款基于UC浏览器的云存储服务，提供手机用户数据存储，管理和分享等功能。覆盖了android，symbian，java，wp，iphone等主流的手机平台，利用UC网盘，手机用户可以安全备份手机本地数据，免流量下载网络资源和论坛分享文件。

目前UC云网盘免费空间为1TG，文件永久保存;中转站免费空间为1T，文件保存7天，到期前可续期和转存网盘。后续根据大家的需求，会有一系列的扩容计划，会员能享受更高标准的服务。

篇1：学生消防安全知识资料

学生消防安全问题是全社会关注的问题，那么你对学生消防安全了解多少呢?以下是由小编整理关于学生消防安全知识资料的内容，希望大家喜欢!

学生火灾逃生自救十法

一、要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。

二、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。

三、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。

四、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

五、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。

六、为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。

七、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。

八、为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，还用湿棉被堵住门，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。

九、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向箭头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解燃眉之急。

十、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。

看过“学生消防安全知识资料“

学生消防安全知识

一：及时灭火

家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。当房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。

二：及时报警

如果发现火灾发生，最重要的是报警(如能及时撤离可先撤离后报警)，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成的损失。火警电话的号码是 119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。报警时，应说清地址、被困人员等详细信息。每年的11月9日，被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。

三：火场逃生

遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失：

(1)一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

(2)身处平房时，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出)，或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等)以后再离开火场。

(3)身处楼房时，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。

(4)身处楼房时，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不必要的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。

(5)在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道或安全出口走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。

(6)因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。

(7)在有把握的情况下、可以将绳索(也可用床单等撕开连接起来)一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

(8)逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体，同时趴在地上匍匐前进向外逃生。

学生火灾逃生知识

一、如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。

二、如果楼层已经着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下。

三、多层建筑火灾，如楼梯已经烧断，或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等物品逃生。

四、如各种逃生的路线被切断，应退居室内，关闭门窗。有条件时可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延过程。同时，可向室外扔出小东西，在夜晚则可向外打手电，发出求救信号。

五、如生命受到严重威胁，又无其它自救办法时，可用绳子或床单撕成条状连接起来，一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上，再顺着绳子或布条滑下。

六、如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，可先向地面抛下一些棉被等物，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。

七、要发扬互助精神，帮助老人、小孩、病人优先疏散。对行动不便者可用被子、毛毯等包扎好，用绳子布条等吊下楼，攀爬时注意安全。