中国白领亚健康比例(热门20篇)

区块链服务网络将刺激中国的CBDC计划

从中国政府的角度来看，加密货币不被视为法定货币。相反，它们被归类为一种“虚拟商品”，但是一些行业参与者认为，区块链服务网络（BSN）基础设施可以刺激像CBDC这样的虚拟货币的发展。

在第1层区块链协议和中国唯一的国家认可的公共区块链项目Conflux Network的全球董事总经理Eden Dhaliwal接受Cointelegraph采访时，他说中国政府极有动力发起CBDC以“主导电子商务的前景，使经济面向未来。”

BSN是主要的区块链互操作性基础架构网络。7月，他们宣布了一项决定，将BSN的治理分为两个生态系统：BSN中国和BSN国际。

Dhaliwal对为何BSN以这种方式分裂及其对中国区块链生态系统的影响提出了自己的想法：“ BSN最有可能分裂，以使网络法规遵从性，更安全和经济稳定，同时又不失去公共区块链网络的功能。” （…）这个两层的生态系统可确保资金和资产跨链和跨国家流动，而不会损害网络的可信赖性。”

为了在BSN 上整合公共链，Dhaliwal指出，要达到零售用户的规模和采用率并确保大规模的生态系统增长，BSN“需要整合各种各样的公共链以创建数字的互操作性，创新和国际化资产和工具”：“由于BSN的主要任务之一是在中国发展区块链生态系统，因此实施私有链解决方案可以使重点放在有限的企业和政府用例上。”

他告诉Cointelegraph，通过将公共链纳入其中，“将为与CBDC无缝集成的创新金融工具和数字企业创造机会。”

8月，中国商务部宣布将扩大对中国中央银行数字货币的试用，将其覆盖北京，天津和河北等省。根据《华尔街日报》 8月14日的报道，目前尚未确定中国CBDC扩大试点计划的开始时间。

树蛙

中国树蛙(详情介绍)一般生活在较阴暗潮湿的地方，它们不喜欢被阳光直射，因此在白天的时候，它们会尽量躲在树林的阴影下。如果气候过于干燥，中国树蛙同样也不能很好地生存，所以一个适合的生活环境对中国树蛙来说极为重要。在饲养中国树蛙时，饲主给它们创造的生活环境要尽量贴近于它们在大自然的生活环境。

一、湿度及温度

一般情况下，南方地区的饲主不用太担心这两个问题，因为本身南方的空气湿度就较大，气温也不会太低，反而是饲主要注意避免让中国树蛙长时间处于高温状态下，否则很容易出现各种问题。北方地区的饲主则要做好保持环境湿度和控制好温度的工作，如果条件不允许，尽量不要饲养中国树蛙。

二、蛙缸的布置

底材、攀爬物、植物的选择对中国树蛙来说尤为重要，如果其中一样无法满足它们的需求，可能都会导致中国树蛙的死亡。不过除了这几个要点外，主人可能比较容易忽略另外一点——蛙缸的高度问题。对于中国树蛙来说，蛙缸可以不用太大，但高度一定要足够高，这样它们才能有足够的空间让它们运动。

当然，饲主在饲养中国树蛙的过程中可能还会遇到这样那样的问题，当你遇到问题时要立即向专家或身边的资深宠友咨询，以免发生一些意外。

新的法律草案将数字人民币合法化，并可能将第三方发行人民币支持的稳定币定为犯罪。

中国央行中国人民银行（PBOC）本周五发布了一项法律草案，旨在为即将到来的央行数字货币（CBDC）数字人民币提供监管框架和合法性。

法律草案规定，人民币是中华人民共和国的法定货币，无论是实物形式还是数字形式。

该法律草案似乎还针对第三方在人民币支持的数字货币方面的努力，指出禁止个人和机构制作和发行旨在“替代”数字人民币流通的货币。此举可能会将所有非国家认可的人民币支持的稳定币定为犯罪。

对违反该拟议法律的人的惩罚措施是严厉的：最主要的是没收所有利润，销毁所有代币并处以不低于所定非法数额五倍的罚款，此外还有可能受到刑事起诉和监禁。

中国人民银行明确表示，新法律草案将在2020年11月23日之前提交公众咨询。希望在2022年2月的北京冬季奥运会之前开始正式发行数字人民币。此外，本月初，中国对深圳的数字人民币支付系统进行了一次重大测试，其中近47,500居民要求支付200元人民币（然后以$ 30美元的数字货币购买，然后在整个城市的3389家商店中消费。

这项监管举措也是全球CBDC趋势中的最新举措。国际清算银行告诉Cointelegraph，它已经与七个中央银行合作，为任何公开发行的CBDC帮助中央银行实现其公共政策目标确定必要的基本原则。

发糕在制作的过程中因为里面有发酵的成分，因此，会慢慢发酵，慢慢膨胀，变得蓬松起来。那么，发糕不发怎么回事？发糕不发怎么办？

发糕不发怎么回事

粗粮比例放的太多，粗粮过多不利于发酵，而且粗粮的比例越高，口感越粗糙，凉后越干硬扎实。

或者泡达粉没有正确使用-因为它可以撑起气室，增加组织的蓬松，如果楼主不用的话应该适当增加酵母的用量，或者象我一样，选用无铝泡大粉。

发糕不发的比例原因

一、直接将大米粉与水按照1：1的比例调和后，放上干酵母粉与泡打粉搅拌并发酵，发起后上锅蒸。这种方法做出来的发糕虽然成型，但口感较干且粗糙。

二、将大米粉与水按照1：2调和后，再隔水加热搅动成半生米糊，放凉后加干酵母粉与泡打粉发酵，发好后，上锅蒸。这种方法几乎100%失败。发得很好，但就是一蒸就踏，变成一碗浆糊。大概是初学者经验不足，或者是米的吸水性不同，北方米吸水性差，很难成功。

发糕怎么做才发

将大米粉与水按照1：1.2，最多不超过1：1.5（看米的吸水性）调和，也可以比例再小一些。然后分成三份，一份放上干酵母和泡打粉去发酵，一份加热成熟米浆（可隔水搅拌加热，也可微波加热，微波加热时要掌握好时间，不然太干了不好搅拌了），剩一份生米浆。将生熟米浆搅在一起，成半生熟米浆，等发酵的一份发出小泡泡（大约半小时）就可以将三份搅在一起，再发酵，根据温度决定时间，我是冬天在有暖气的情况下放了4个小时，等米浆面上发出许多小泡泡，（如果用透明容器可以看到碗壁上也有许多小泡泡）这时就可以上锅蒸了，大火蒸10-20分钟（米浆少容器小可以少蒸些时间）关火，放5分钟后掀锅盖。米发糕就呈现在你眼前了。如果加些糯米粉可能会更弹。

玉米发糕的做法

用料：细玉米面、面粉。制作方法：将玉米面、面粉和匀，加入适量的白糖，用温水调成糊状，然后在15度以上发酵后，打成糊状，放入蒸笼摊平，蒸20分钟即可食用。

枣发糕：

用料：面粉两斤、面肥四两、玉米面四两、豆粉二两、枣三两、红糖四两。

制作方法：

1、将面粉、面肥、玉米面和水调成发酵面团，发大酵后对入合适的碱水，再加入豆粉、红糖和水调成浆糊状，放入屉内，手蘸水抹平。

2、枣洗净去核后切成丝撒在面上，待蒸锅上小气时，将生坯放入，约蒸5分钟后，用大气蒸35分钟即熟。

3、下屉后，先切成斜长条，再切成像眼块或菱形块都可。

特点：富于枣香、甜度适口。

美国的社交网络中最为通用的是Facebook，在中国称为脸书，脸书的功能齐全，受众人群庞大，于世界许多国家通用，然而在中国大陆却是被屏蔽的，下面就由小编告诉大家中国屏蔽脸书的原因吧！

脸书的名称由来

网站的名字Facebook来自传统的纸质“花名册”。通常美国的大学和预科学校把这种印有学校社区所有成员的“花名册”发放给新来的学生和教职员工，帮助大家认识学校的其他成员。

中国屏蔽脸书的原因

1、脸书是针对国外封锁的，因为脸书的总公司在美国，我国无法控制上面的一些冲突诋毁其言论，所以只好禁止了。

2、脸书不是中国大陆的企业，脸书上面会有一些境外不法分子胡乱发布一些危害国家及个人生命财产的信息，政府的监管能力有限，不可能跨国去监管不属于本国的一些网络社交媒体，所以实施屏蔽措施。

3、以前曾今发生在大陆的一些违规事件，一些大陆犯罪分子，嫌犯正是利用了脸书等进行宣导和串连。为了杜绝类似的事件，大陆故完全封锁。

4、脸书里面的内容：脸书涉及的国家非常广泛，能搜索到的资源也非常的多，因为交友是全球范围的，总有许多人的思想对于现在的政权有不同的意见，同时也会挖掘以前国内看不到的信息，对国家的稳定发展带来影响。

5、政府：从近期重庆的官场丑闻就能明白，一个丑闻弄得许多政府官员非常的被动。而脸书上可能会看到千千万万的丑闻，这下...政府管理的难度就会加大，由此可知，脸书的被拒是很自然的。

脸书的功能服务

墙程序

墙就是用户档案页上的留言板，现已升级为时间轴。有权浏览某一个用户完整档案页的其他用户，都可以看到该用户的墙。用户墙上的留言还会用Feed输出。很多用户通过他们朋友的墙，留短信儿。更私密的交流则通过“消息(Messages)”进行。消息发送到用户的个人信箱，就象电子邮件，只有收信人和发信人可以看到。

2007年7月起，用户可以在墙上贴附件。之前，只允许文本内容。

而自2012年起，脸书已把用户分批次地把墻升级为时间轴，其与先前最大分别除了界面大改不同外，於右侧新增了以年月为分类时间轴，用户及其朋友可以轻松方便地阅读过去曾经的动态，一改以往不方便找寻旧动态的缺憾。

捅程序

Facebook提供一个“戳一下(Poke)”功能，让用户可以丢一个“戳(Poke)”给别人。根据Facebook常见问题中相关的解释：“Poke是你和朋友交互的一种方式。在设计这个功能时，我们认为提供这样一个没有明确目的的功能，其实挺酷的。用户们对Poke有各自不同的解释，我们也鼓励你提出属于你自己的解释。”实际上这个功能的目的只是让用户能引起别的用户的注意。

尽管很多用户确实用这个功能来引起别的用户注意，或说声“嘿”，但有些用户仍把它理解为“性”的意味。这个解释造成了一个很热门的Facebook小组的产生——“Poke够了，我们干脆做爱吧”(Enough with the Poking，Lets Just Have Sex)。到2008年9月，这个小组共有38万用户。

有时朋友之间会进行一种被称为“Poke仗”的游戏——两个用户间用“Poke回”功能，互相Poke来、Poke去。

另有一些派生出来的新第三方插件功能，如“X我”，和“超级Poke”，让用户可以把Poke替换成任何动作。

礼物功能

2007年2月，Facebook新增了功能。朋友们可以互送“礼物”一些由前苹果设计师SusanKare设计的有趣的小图标。礼物从Facebook的虚拟礼品店选择，赠送时附上一条消息。收到的礼物以及所附的消息会显示在收礼中。之后，Facebook每天推出一款新礼物，大多数都是限量版，或只是限期供应。用户个人有Facebook用户都可以使用这个功能。

活动

Facebook活动的功能能够让用家创立一些网上或现实的活动，Facebook把活动定义为下线後现实中进行的活动，让用户可以透过Facebook就安排好时间地点及预计好人数，用户可以收到来自活动创办人的邀请，然後用户可回覆「参与」「可能参与」「不参与」「未知」但事实上活动功能通常更多都被用户利用为网路虚拟活动。

上传

Facebook与国内主流网站最大差别之一在於其无限制的上传空间，用户可以无条件地上传档案发送给朋友、附件於贴子上、发布於群组中等的任何地方，而且档案保存的时间是没有任何限制，理论上就算由2006年上传的一个.Zip档案，直到今天也是被保留依然可以公开打开下载。注意的是如果用户上传的是没压缩图片，Facebook是会自动把图片加压，而影片方面更是提供全高清品质支援。

市场

2007年5月，Facebook推出Facebook市场。用户可以免费发布下列分类广告：售卖二手货、租房、工作等。供求两方均可发布。所有Facebook用户都可以使用这个功能。

标识语言

Facebook标识语言(Facebook Markup Language)，该标识语言是HTML的子集。Facebook应用开发者可用这种语言定制应用程序的外观。

应用程序

Facebook提供了多种基於网页接口的第三方应用程式，支援电脑、手机、平板电脑等等，但通常这些应用程式都只是(顺便照顾)Facebook，绝大多数也是可独立使用，而不一定须经过Facebook开启。

第三方网站如进行Facebook应用数据统计的Adonomics，相关博客如AppRate、Inside Facebook、Face Reviews等等或应运而生或对Facebook应用青睐有加。

应用程序接口

2007年5月24日，Facebook 推出开放平台应用程序接口。利用这个框架，第三方软件开发者可开发与Facebook核心功能集成的应用程序。已有超过5000个应用程序被开发出来，包括小游戏、社会化音乐发现和分享服务、数据统计等。

如 Twitter

Twitter官方页面推荐的实用工具，可以将Twitter发布的信息同步到Facebook的应用程序，也可以在Facebook发布信息到Twitter上。同步速度非常快，Twitter发布的瞬间即可同步到Facebook，成为连接两大社会化网络的有力工具。

FriendFeed

FriendFeed集成到Facebook中的实用工具，不过里面部分信息会和Facebook本身抓取的内容重复。

支持的信息更新到Facebook，可以支持同时更新twitter、plurk、tumblr、gtalk、blogger等很多个社会化服务。

直播频道

2010年8月14日，Facebook推出了名为“Facebook Live”的流媒体直播频道，该频道将主要面向Facebook用户直播该公司的名人访谈、新产品发布及其他一些特别活动，并鼓励用户与访谈佳宾展开互动交流。

Facebook直播频道允许用户提交问题，并对名人访谈、新产品发布会及其他特别活动发表看法。该直播频道现场在美国加州帕罗奥托市的Facebook总部。Facebook推出直播频道，也是为了让其全球5亿用户更了解Facebook总部每天发生的情况。

Facebook Live的用户界面非常易于使用，并显示出当前共有多少用户正在观看该视频流。页面右侧则提供了一些网络工具，以方便用户从事与视频流相关的活动。举例来说，如果某位用户的好友正在观看该视频流，则该用户可与好友就视频流内容展开交流。此外，用户还可向主持人提交问题，或查看其他视频内容。

业务拓展

Facebook CEO马克·扎克伯格(Mark Zuckerberg)称，该网站2011年年月活跃用户数将突破10亿大关。除此之外，Facebook还盯上了谷歌搜索广告业务每年250亿美元的收入。2011年4月22日，扎克伯格展示了Facebook推出的“喜欢”(Like)按钮功能，该功能可以让用户标注自己喜欢的页面，并将这些页面收录至Facebook的搜索结果中。这一功能与谷歌利用页面相互之间的链接关系来决定搜索排名类似。

2015年6月初，Facebook COO谢里尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)透露，除了品牌广告外，搜索广告最终将成为该网站的重要营收来源。

有业内人士称，Facebook要实现上述目标任重道远，因为Facebook的搜索结果均来源于其用户，与谷歌通过计算机收录的海量搜索结果相比，其质量相差甚远。

Facebook已经涉及到游戏的充值业务，推出了属于Facebook专用的充值卡Facebook Credits Card，Facebook Credits Card主要用于兑换成Facebook的虚拟货币Credit点数，广泛应用于Facebook 的各种增值服务付费。拥有两种规格：$10规格与$25 规格。这项新业务在短短的时间内为Facebook 创造了极大的收益。

2011年5月26日凌晨，Facebook已经与欧洲线音乐服务商Spotify达成合作协议，二者将共同提供流音乐服务，这一新服务预计将在未来的数周内推出。

2014年11月12日，电信运营商Airtel已宣布与Facebook达成合作，从本周晚些时候开始为其预付费和后付费的肯尼亚用户提供Internet.org移动应用。

物联网

Facebook 正在全力向物联网进军。Facebook2015年3月25日推出了一套全新的开发者工具，这些工具可以用来打造让用户远程控制诸如车库门摇控开关和恒温计等家庭设备。

提问功能

2013年1月29日，Facebook首席隐私官(CPO)艾琳·依根(Erin Egan)宣布Facebook网站新增了一项功能——“向首席隐私官提问”(Ask Our CPO)。

据悉，通过这项功能，用户可以向CPO提出任何有关Facebook隐私政策的问题。提问程序十分简单：用户只要点开Facebook“隐私页”(Facebook Privacy Page)，单击“时间轴”功能下面的“向依根提问”信箱，然后填写问题即可。依根会每月挑选一部分问题，在“隐私页”发布的公告上对问题做出回答，同时也会在定期举行的在线视频答疑会议上解答相关问题。此外，Facebook还单独推出了一款"向依根提问”应用。

分析指出，“向首席隐私官提问”是废除的投票系统功能的代替品。从表面上看，与投票方式相比，提问方式让用户话语权有所降低;然而事实上，之前的投票系统并不能有效运作。

这是因为，按照Facebook的规定，当用户对公司有关网站的新决议持有异议时，且整体投票率达到Facebook用户人数的30%，那么公司才会考虑采纳用户意见。然而，30%对拥有10多亿用户的Facebook来说，是个天文数字。比如在2012年12月，Facebook公司就废除投票系统征求用户意见，用户最终参与率还不足1%。

热门话题

2014年1月16，Facebook发布了“热门话题”(Trending)功能，可以帮助用户随时了解该社交网络中的热门话题。

用户可以在News Feed信息流的右侧看到一份个性化列表，其中不仅包括用户感兴趣的热门话题，还包括整个Facebook平台上的热门话题。

广告服务

2014年3月14日，Facebook将允许广告主在其网站上投放视频广告，而Facebook也将确保这些视频广告有足够高的质量。

脸书推行付费广告，各家厂牌、机构或明星艺人的脸书，在未来想继续坐拥每月12.3亿的使用者曝光度，便得开始向脸书付费。

从比特币挖矿业务出现后，中国在全球市场上的份额就一直排在首位，很多朋友就想了解中国最大比特币挖矿场是哪家？中国最大比特币挖矿场是哪家，它到底有哪些优势？要想回答这些问题，我们就必须要离开家乡奔赴遥远的内蒙古自治区了，因为中国最大比特币挖矿场就位于那里。对此您好奇嘛？如果感兴趣的话就要好好了解一些下面的内容。

1、中国最大比特币挖矿场是哪家？从比特币于2009年1月份诞生之后，比特币挖矿就进入了众多人的视野当中，并且在后来的几年时间内得到了快速的发展。到了2015年左右，中国的比特币挖矿算力已经遥遥领先于全球其他国家，整个算力性能的加总达到了全球算力的五成以上。在国内众多的比特币矿场当中，屹立着中国最大比特币挖矿场比特大陆公司，这家公司先后在国内的青海、内蒙等地建立了面积非常大的比特币挖矿。

如果要说国内最大的比特币挖矿场，那肯定就非比特大陆的内蒙古矿场了。这个矿场位于内蒙古自治区的鄂尔多斯地区，整个矿场由七座大型的车间所构成，拥有的ASIC蚂蚁矿机的数量多达2.1万台之多，每秒可以提供的算力之和达到了25亿亿次哈希，占到全球算力总额的4%左右。在如此庞大的算力支撑下，据说该矿场一天可以获得的比特币价值都在800万美元以上。让很多人不解的是，在如此风沙奇多、冬夏温度差异极大的地区，为什么中国最大比特币挖矿场是哪家的答案就在于此，最为关键的一个原因就是电费便宜，一度电才0.28元左右。

2、现在设立矿场需要什么条件？尽管国内的比特币矿场已经非常多了，但是很多人对于比特币挖矿还是非常的热衷，希望可以有机会进入到这个行业中来。就目前的市场环境而言，要想设立比特币矿场需要什么条件呢？

了解了中国最大比特币挖矿场是哪家，对于现在的投资者来说，如果想进入比特币挖矿行业有很多门槛是必须要面对的的。首先是要具备一定的财力支撑，因为在设立矿场的时候需要购买比特币矿机，需要租赁厂房和招聘人员，这一切都是不小的投入；其次则是要熟悉比特币挖矿行业，拥有这方面的专业技能。比特币挖矿是一个非常有技术含量的工作，一定要有懂技术的人才能够搞好，这也是中国最大比特币挖矿场如今高薪挖人的原因之一。

4月8日中国奥委会对外表示，已多次接到有关奥运会非法营销的投诉。

一些自称是所谓“世界奥林匹克运动基金会”成员的人提到，他们正在利用区块链技术帮助人们投资与奥运会有关的特殊产品，并且进行其他商业开发。但事实上这些钱最终落入了匿名骗子的口袋。

他们提到东京奥运会火炬接力是为了诱骗人们放弃他们的钱，坚持表示奥运会是一个真正的事业。

中国奥委会法律小组在一份公告中强调：“首先，奥林匹克标志的所有人对奥林匹克知识产权享有专有权。第二，奥林匹克官方活动有严格的审批程序和规则，不允许第三方在没有委员会本身在场的情况下进行相关的赞助商征集和融资。”

根据之前的报道，去年在中国关闭的大部分区块链公司要么是加密货币诈骗，要么是缺乏商业模式。

尽管东京奥运会因大流行而推迟到2021年，但依靠区块链技术伪装的非法奥运筹款活动仍然在中国时有发生。

可口可乐新品零下四度已经开始在日本售卖了，相信很多人还没喝过就已经听说了这款新品的特别之处。那么，可口可乐零下四度什么时候上市？

可口可乐零下四度什么时候上市

随着时间临近夏天，大家也开始喝起了冰镇饮料，不过由于目前身边喝碳酸饮料的人越来越少，因此像可口可乐这样的老牌饮料厂商就开始研发出可乐的新喝法来吸引消费者，比如说立马冷却的可乐。目前在日本已经开始售卖，可口可乐就推出了一款“零下四度”的新品，仅需摇一摇就可以将里面的可乐变成冰沙，十分地可口。

可口可乐消费群体

为迎合年轻消费者，可口可乐2013年悄然推出针对中国市场的新包装，记者看到，在一贯的红色包装上，“可口可乐”四个大字已经“退位”，取而代之的是诸如“文艺青年、高富帅、白富美、天然呆”等网络流行语。2014年推出可口可乐歌词瓶，包装上印有歌词。

包括可口可乐在内的全球饮料巨头们不得不面对的尴尬事实是，随着可选择范围的增多，汽水饮料的霸主地位已经被撼动。“新一代年轻人对汽水饮料并不买账，而第一代主力消费者的七零后、八零后对汽水饮料也没有那么热衷。”中国食品商务研究院研究员朱丹蓬对记者表示，对可口可乐而言，新一代消费者的培养是重中之重，“赢得年轻一代的认同很重要。”

可口可乐2017新品有哪些

可口可乐亦是唯一一个全方位赞助在中国举办的特奥会、奥运会、残奥会、世博会、大运会及青奥会的企业。

2017年，可口可乐公司面向日本市场推出了一款全新减脂可乐，除了0热量外还能抑制脂肪吸收。日本可口可乐公司表示，这款可乐研发长达6年，在保留原本口味的同时加入了“难消化性麦芽糊精”，主要用来抑制脂肪吸收、稳定血脂，并且0热量。这款减脂可乐已经确认3月27日正式发售，每瓶158日元（约合9.6元人民币）。

办公室白领久坐会危及这些部位！

1、大脑

虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作，疲劳感会来得更容易些。

2、颈椎

过高的电脑桌让屏幕高高在上，眼睛紧盯屏幕时，脖子就不由自主地越伸越向前。颈椎本来是个向后的弧形，现在却被扭成了S形，长期处于错位的状态下颈椎很容易僵硬变形。

3、皮肤

电脑屏幕表面存在大量静电，能吸附很多灰尘，你的脸离它那么近，自然也逃不过池鱼之灾。细小的面部毛孔都被灰尘微粒堵塞住了，皮肤为了不窒息，只能让毛孔越变越大。面部肌肤也就越来越粗糙，摸上去疙里疙瘩的就是被面部分泌的油脂包裹住的灰尘微粒。

4、眼睛

目不转睛在这里得到了完美实现——用电脑时精神过于集中，眨眼次数从正常的每分钟20次，骤降到每分钟4-5次。然后眼睛缺氧，泪液减少，但进入眼睛的光线刺激和辐射却加倍了。于是眼球干燥、视力减退、泪管堵塞，俗称“干眼症”。

5、久坐伤肾

久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。

6、老年性痴呆症

久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

现代人工作量重，不少白领上完一天班感觉整个人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼！长期这样压抑的生活，还会造成身体和心理疲劳，白领养生如何化解易疲劳危机？吃什么能抗疲劳？

呼吸操

坐在椅子上，闭眼，并拢双腿。一手放大腿，一手放腹部，收下颌，脊椎伸直。用鼻子吸气，并用力扩展喉和胸，使气充满胸、腹部，让肚子鼓起;然后放松下颌，用嘴慢慢呼气，呼气时要用吸气时的两倍时间慢慢呼出，同时放松胸部，使肚子渐渐瘪下去。呼尽后，保持屏息状态2秒钟。连续做3至6次，注意力放在腹部呼吸上。

功效：使心情稳定愉快，感到舒畅;改善肺循环，使肺残气量获得更新，呼吸肌强壮。

头操

双肩平衡，挺背收腹，双手自然下垂。将右手掌贴在左耳上。将头拨向右边，左肩朝后用力伸直5秒钟。松开头，还原，深吸一口气后吐气。左右各做1至3次，缓解压力;左右各做3至6次，增强体力;左右各做8至12次，塑身燃脂。

功效：扩张颈动脉，增加脑血流量，使脑部获得更多氧气，改善脑血液循环。有助于放松颈背肌肉，减轻疲劳感。

耳操

双手捏住耳朵，用力将耳朵向上、向下、向外、回位牵拉6次;再将耳垂向下牵拉6次;然后双手食指向前拨动耳廓堵住声音1秒后松开，再向后拨动耳廓，重复6次。

功效：现代研究表明外耳与“情绪低落”有关。被动运动外耳，可使全身经络贯通，直接促进各脏腑功能，改善新陈代谢，振奋情绪。

腰腹操

站立，双脚分开与肩同宽，脖颈伸直。双手抬至胸前，上下重叠或前伸，挺胸立腰，颌下收，保持身体背部挺直，慢慢弯曲膝盖和髋关节，像要坐上椅子一样。不要让膝盖弯在脚趾前面，在就要接触到椅子时停下，颈、背尽量伸直保持1秒，然后站起来。连续做3次。注意力集中在腰腹。要求颈、背尽量伸直，双脚要站稳。

功效：防治腰痛和背痛，提高脊柱和腰的活力;增强胃肠功能，提高性活力;增加头脑和腿脚的血流量。

腰腿操

面向前坐在椅子上，双脚并拢，上身挺直紧贴椅背，双手向下紧撑椅子面或把手两端，向胸前提并拢双腿，保持10秒，然后放下。连续做6次。

功效：调动腹肌、肩背肌和腰肌深层肌肉动力，增加协调性。消除脏腑淤血，增加脏腑血流量。

白领抗疲劳吃什么显神效

1.饮食平衡是关键

平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果每天两次蔬菜食用含有电淀粉的食物，但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。

2.适当补充糖分和碳水化合物

作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。

最为有利的是复合糖，因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量。以下食品都含有丰富的复合糖：面点、米饭、面包、干菜等。不过，没有必要每餐都食用，一天一次就足够了。

3.饮食专家：饼干，供给能量

饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干和喝一杯饮料，可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班。

4.别忘了维生素C

维生素C的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能。

猕猴桃、柑橘类水果，红色水果，色彩鲜艳的蔬菜都含有大量的维生素C。

5.饮食专家：水果，提供维生素

大脑正常工作需要多种维生素和矿物质。B族维生素和维生素C对于维持人体的智力和体力尤为重要。叶酸是人体生长发育以及神经系统运行所不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。绿色带叶蔬菜、甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。维生素C有助于保持认识活动的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有番石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天保证要吃1-2个水果、500克的蔬菜。

6.铁的吸收不容忽视

许多女性都不喜欢吃红肉，然而，红肉所含的铁是红细胞的基本成分，可以保证向身体的所有器官供氧。缺铁会导致贫血，表现为极度疲乏。铁的最好来源是血肠，肝，红肉类，乳鸽，贻贝等。

7.干果是能量补充剂

在进行体力和脑力活动之后，可以嚼一些干果或果干等，能快速补充体力。所以应常在书包里放一些杏干、杏仁或榛子等，以备不时之需。

8.牛奶很重要

每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。

失眠的时候，喝一杯温热的牛奶：它的色氨酸可以促使形成5—羟基色胺，这种物质可以协助大脑调解睡眠。

结语：不少白领的运动量少得可怜，更有甚者一年下来连一天的运动时间都达不到！因此平时在办公室或者下班回家，一定要多做小编推荐的5种抗疲劳运动，不仅轻松化解一天的劳累，还能强身健体！

浙江省发布了首个由区块链平台支持的停电保险政策。

中国国家电网的一个分支机构发布了第一份区块链供电的停电保险政策，该政策发布给了一家当地公司的董事长，该政策需要补偿最近遭受的停电损失。

浙江省宁波市供电公司与应达泰和财产保险有限公司合作，向浙江省宁波市的洒水器制造公司发布了该保单。

两家公司都认为，通过区块链网络签发保险的过程提供了一种商业解决方案，可以更快，更快速地补偿因停电而造成的损失。

通过区块链在参与各方之间共享数据

该系统依赖于区块链数据的分布式存储。参与该过程的所有各方都可以通过链共享数据，从而以某种方式“解决独立保险公司的劣势”来决定索赔。

根据保险公司的说法，可以追溯并不能篡改在区块链网络中生成的理赔数据，从而避免了在签发过程中作弊，并使理赔过程更加公平。

浙江宁波供电公司互联网业务部经理邓超对通过英达财产保险商城平台进行的流程进行了评论：“客户可以通过英达财产保险商城平台购买计划的输电延时保险，并可以在线填写保险信息，选择保险计划并缴纳保费。并获得电子保险单，这既简单又方便。如果计划的输电延迟，则基于断电数据研究和判断的结果，使用区块链技术自动触发索赔，而英达财产险则在线完成索赔。”

最近，中国的一家能源供应商已经成功部署了其第一个区块链节点。该节点通过政府支持的中国国家电网公司的网络运行。

国家卫生委员会的《中国通告》也于6月30日发布了其计划，以期在未来的大流行中加大对信息技术的支持。该策略的一个组成部分是使用区块链技术来增强医疗机构之间的数据共享。

美国短毛猫

现在都市白领随着潮流开始饲养猫咪，工作繁忙的都市白领经过一天的忙碌回到家有只可爱的猫咪迎接你，一天的疲劳瞬间消失一半，那么繁忙的都市白领适合饲养什么样的猫咪呢，小编为大家介绍。

1、购买猫咪尽量选择国内繁育技术比较成熟的猫种：

很多年轻人冒出养纯种猫的念头，大多是在视频网站上看见了一个非常可爱猫咪的视频后疯狂的迷恋上了该种猫咪，但是要注意的是，视频网站上的猫咪大多是国外的猫咪，很多品种是中国没有引进的，所以不要以视频网站上的猫咪来决定购买的品种，因为往往这种品种是中国买不到的。中国买不到的猫咪品种有埃及猫、土耳其梵猫、马恩岛猫等。另外，也有视频网站上的猫咪大热后中国引进的，但是，往往因为繁育时间短，繁育经验不足导致猫咪身体有缺陷或者脾气性格有些问题。所以建议最好不要为了追求时髦而购买。中国刚刚引进的猫咪品种：曼基康猫（即视频网站上大热的短腿猫，上海某一家猫舍刚刚引进）、俄罗斯蓝猫、挪威森林猫等。

购买猫咪尽量购买已引进猫种的第三代及三代以后的猫咪，此时的猫咪基因缺陷等问题已经暴露出来并得到基本得到解决，购猫时要尽量选择常见猫种，这样更能保证猫咪的血统纯正性和猫咪的健康。中国常见猫咪品种：美国短毛猫、暹罗猫、异国短毛猫（加菲猫）、波斯猫(详情介绍)、苏格兰折耳猫、金吉拉猫、英国短毛猫、布偶猫、孟加拉豹猫等。

2、根据收入选择猫咪品种：

收入的多少直接关系到养什么样的猫，如果每个月的收入仅能够维持日常生活稍有盈余，就不要购买需要需要花费高额费用来照料的猫咪。比如说在北京，月收入有5000块，足以让您养一只美国短毛猫并怡然自得，却偏偏要购买波斯猫而弄得入不敷出一样。很多人迷恋波斯猫悠久的历史和华丽的长毛，可是却不了解，波斯猫是彻彻底底的贵族猫：购买一只波斯猫且先不说它昂贵的身价，买回家来，吃粮要吃波斯专用粮，还要吃美毛素、营养膏、化毛膏、猫用复合维生素等一大堆营养品来维持它明亮的眼睛和华丽的长毛，还要买爬架等奢侈品来搭配它的身价，每个月还要为猫咪的美容搭上一大笔银子……所以月收入至少要一万以上才能养的起这样的贵族。适合普通年轻白领（月收入3000～6000）饲养的纯种猫：美国短毛猫、异国短毛猫、英国短毛猫、苏格兰折耳猫等。

3、根据性格选择猫咪品种：

在选择猫咪品种的时候，自己的性格脾气也是要考虑的因素。如何您是一个活泼好动的人，可以选择比较活泼调皮富有冒险精神的猫咪；如果您是一个文静但又畏惧孤独的人，可以选择比较安静能默默陪伴您的猫咪；如果您是比较勤快又爱干净的人，可以选择漂亮的长毛猫；如果您是比较懒惰的人，可以选择好打理的短毛猫。为活泼的人推荐的猫咪品种：美国短毛猫、暹罗猫、孟加拉豹猫等活泼好动的猫种。为安静的人推荐的猫咪品种：英国短毛猫、布偶猫、金吉拉猫等安静陪伴性好的猫种。为勤快的人推荐的猫咪品种：高地折耳猫、金吉拉猫、布偶猫等拥有华丽长毛的猫种。为懒惰的人推荐的猫咪品种：异国短毛猫、暹罗猫、柯尼斯卷毛猫等易打理的猫种。

4、根据家庭选择猫咪品种：

根据您家庭人口数量及有无老人小孩、其他宠物来选择猫咪品种也是科学选择猫咪品种的表现。如果家中有其他人还要考虑到他们的生活习惯和身体健康问题，另外要注意，在养猫之前一定要征得全家的同意，这样也能让猫咪进家后不受到排挤。

现代的上班族压力都很大，有来自工作的，也有家庭的，这些压力长期积聚在心中得不到释放，很容易让人产生消极情绪，严重的甚至会导致心理疾病。专家呼吁，职场中人要学会适时释压，否则会严重影响人的身体健康。下面跟随本网了解一下吧！

学会自我安慰

人总是会有情绪低落的时候，如果没有别人来安慰，那就自己学会自我安慰吧。专家推荐了两种自我安慰法：“酸葡萄式”和“甜柠檬式”，并且指出，自我安慰对于心理的健康发展很有必要。

“酸葡萄式”源自“吃不到葡萄就说葡萄是酸的”，本意是一种消极的想法，指人们想要却无法得到时，就故意诋毁它。但就是这种看似消极的做法，实则对调节心情、平稳心态起着积极的意义。《伊索寓言》中，狐狸想要吃葡萄却得不到，为使自己放弃就对自己说葡萄是酸的。人也是一样，对于自己得不到的东西，就给自己的放弃找一个借口，反过来多看看自己已经拥有的东西，多想一想它们的好处。这是人普遍的一个弱点，总是不珍惜自己所拥有的，总是认为得不到的才是最好的，否则也不会有这么多的烦恼。所以，适当的放弃是非常有必要的。

“甜柠檬式”跟上面的相对，是指对自己已经拥有的东西，相信它是最好的，并真心接纳和认同。尤其是在情绪不佳的时候，多想想自己的优势，从积极的方面来鼓励自己。如果每天清晨醒来，你对自己说的第一句话就是：“无聊，又要上班”，那么这一天很可能你就会在无聊中度过，因为你已经给自己起了一个消极的基调。要学会在自己情绪消极的时候，找一些积极乐观的语言暗示自己。比如，容易情绪低落的人，要记得经常对自己说“今天心情不错”“今天感觉超好”；容易愤怒的人，可以暗示自己“冲动是魔鬼，我现在需要的是冷静”。此外，你还可以试着改变一些行为习惯，增添新鲜感，也会增加不少情趣。

每个人生活的压力都不小，但有的人很痛苦，而有的人却很快乐，这主要是因为他们知道该怎样排解自己的压力，懂得调节自己的情绪，心态放平稳，也就没有那么多的烦恼了。

把烦事丢到一边，多想想快乐的事。

暂时把职场中遇到的烦事丢到一边，以积极的心态，想一些快乐的事，让愉快的事来驱走心中的郁闷和不快。人的心理活动有刺激强化的趋势，如果你遇到压力，心中烦闷，心里一直想着，那么，烦闷就会越来越厉害;反之，如果你把烦闷的事暂时丢到一边，多想快乐的事，你就会渐渐减少烦闷，缓解心理压力，这是一种积极的心理引导，认真调节，很有用。

把压力当成是挑战，乐观对待。

把给你带来压力的事当成是一种考验，以积极乐观的心态去对待压力。人在职场，要做业务，处理人际关系，总会遇到难办的事，总会有不顺心的时候，此时，你不能老是沉浸在压力所带来的烦闷里，而要把所遇到的困难当成是一种挑战，只要你勇敢地去对待困难，困难总会解决的，危机会过去的，如果你能想办法解决问题，处理危机，就等于增强了自己的能力，取得了成功办事的经验;如果你遇到的是人际关系方面的困难，你要以乐观友善的态度来对待，当你能解决矛盾，与人友好相处，就等于是积累了处理人缘关系的经验，以后将就会有能力带领团队，这是以积极的态度对待消极的好办法。

转移注意力，缓解心中压力。

当你遇到大的困难，心中压力增大时，一定不要老想着不愉快的事，而要有意地转移自己的注意力，做一些其他的事，比如玩你所兴趣的游戏;听听你喜欢听的音乐;找朋友喝几杯酒聊聊天;看看自己乐意看的电视等，将自己的注意力从不愉快的事中转移到别处，以缓解心中的压力。这是有效的压力转移方法。

多与人沟通，把心理压力释放出去。

职场中人，虽然人际关系不太好处理，但你还是应该多与人沟通，有一些人脉不是坏事，你平时要积极改善与同事的关系，当你遇到一些困难时，心理有压力，就该与同事沟通，与要好的朋友谈心，把压力释放出去，不要一个人把所有压力藏在心里，通过沟通和谈心来释放心中压力，这是压力转移的一种有效方式，多与同事沟通，多与家人倾诉，你心中的压力就会得到很有效的疏解。

树立更大的目标，藐视暂时困难，消除压力。

远大的志向往往能给人带来雄心，使人的心胸和气魄更大，职场中人应该培养自己远大目标，把自己的人生价值定位为高一些，把奋斗的主要目标设定得大一点，如此一来，你为了达到更大的目标，就会更有胆识，更有克服困难的勇气和信心，所以，看远一点，看开一些，遇到暂时性的困难没有什么了不起，为了做更大的事，心理承受力要大一些，压力自然也就减轻了，你有远大目标，便能藐视困难，还会怕什么压力不成?

抽烟压力比较大，应该要想办法尽快的去释放，不然肯定会导致心理方面出现疾病的，所以对于白领朋友们一定要记得，如果是感觉压力比较大，一定要尽快的去跟好朋友聊聊天啊，或者适当的去出去玩一玩，或者是听一听喜欢的音乐了，然后吃一些自己喜欢吃的小零食都可以更快的去缓解。

相信投资者在看到这篇文章标题时，心中便已经有了人选：在中国号称中国比特币之父唯有吴忌寒和李笑来两人了。作为中国比特币的开创者，吴忌寒和李笑来两人对于比特币在中国的宣传可以说起到了很大作用，自身也凭借比特币跻身于顶尖富豪之列，下面就和笔者一起来领略这两位号称中国比特币之父的人的精彩人生吧！

从三尺讲台到比特币之父

作为一位新东方高级讲师，李笑来的教学生涯可以说是功勋卓著了，在新东方教育集团期间，担任国外部高级教师，凭借其风趣幽默的讲课深受学生的喜爱。在这期间著有《TOEFL核心词汇21天突破》、《TOEFL作文6分作文》等英语类教辅用书，一直位于同类书籍销售前列，可谓是英语教辅类的畅销书籍了。

其实在李笑来刚刚接触到比特币的时候，也对比特币当时的价格感到十分惊讶。在好奇心的驱使下，李笑来开始耐心钻研比特币，并且初次投资就购买了2100枚比特币。李笑来一开始的计划是通过购置矿机来开发比特币，当时斥60万元巨资购买显卡进行挖矿，可是仅仅挖出100多枚比特币，按照当时的价格也才1万元。这也让李笑来放弃了自己挖矿，决定通过收购比特币来代替自己挖矿，从此走上了致富道路，并且积极回报社会，号称中国比特币之父，当之无愧。

北大高材生到中国比特币布道者

吴忌寒作为目前中国币圈最有权势的人，吴忌寒也算是中国最有资格号称中国比特币之父的人，吴忌寒开创的比特币王国可以说是世界上最伟大的比特币王国之一了。吴忌寒拥有三个矿池，占据了全球算力的30%，可以说是世界上拥有算力最多的人了。2011年，吴忌寒就将中本聪的重要作品《比特币：一种点对点的电子现金系统》翻译为中文带回了中国，吴忌寒也因此被称为“比特币的布道者”。

2011年吴忌寒接触到比特币，并且为此深深着迷，深入研究了比特币技术上的可能性，最终决定倾其所有，拿出自己所有的家产来投资比特币。结果果然没有令吴忌寒失望，短短3年比特币价格翻了30倍。之后吴忌寒在烤猫公司上又进行一次比特币投资，结果吴忌寒再次成功了，一下成为了千万富翁。自此吴忌寒辞去了原本的工作，从此走向了“比特币之父”的道路。截止到2016年吴忌寒最多拥有49.6%的算力，号称中国比特币之父可以说是众望所归。

了解了这两位号称中国比特币之父的传奇故事，可以知道，想要成为比特币之父，不仅仅要把握住自身的机遇，更需要有超人的魄力和敢于挑战困难的决心。诸位投资者在了解完这两人故事后肯定难免会有一些眼红，但是只要在比特币的浪潮中战胜一切艰难苦难，并以吴忌寒、李笑来为榜样，下一个这个“比特币之父”就会在诸位投资人之间产生。

中国区块链前景如何，首先还需要从当前的趋势来分析，区块链目前正处于发展的初期，这是一种新颖的技术，但是中国区块链前景必定会有更多的成长空间，不管是在生态场景使用，又或者是监管制度等方面都会有一定的好处，能够有效推动整个金融的运作效率，而且还能够促进于政府领域的使用，一起来看一下各方面的内容。

1、中国区块链前景分析

目前的市场对于区块链领域或许也存在一定误区，更是直接把比特币等同于区块链，实际上数字货币仅仅只是区块链的一种表现形式，区块链是一种底层的技术，这两者之间有明显的区别，如今的区块链早就已经融合技术，更是作用在很多不一样的产业中，它拥有着很多不一样的效果。

区块链的技术有着广泛的应用领域，比如中国区块链前景已经很明显，可以作用在供应链管理，智能制造，数字金融又或者数字资产交易等等，具体应用早已覆盖到金融、商业、民生，还有智慧城市，同时各个不同的行业都会有着很好的表现，也已经开始得到更多人的关注。

2、未来10年中国区块链前景又将如何呢？

如今的区块链应该属于起步的阶段，2009年1月份区块链第1次出现创世区块，代表着比特币的诞生，而最近一段时间比特币的价格如此的大起大落，也让大家对于区块链有着更多争议，而在10年之后，相信全球对于比特币的监管也会更加严厉，此时区块链也就成为了各个国家都非常关注的一项技术。所以中国区块链前景还是普遍被看好的，这是因为目前的区块链具有密码学管理拥有共识机制，而且还能够体现分布式储存，从这一方面就可以带来很多的特点，可以有效体现公开透明，不可篡改，又或者是去中心化等众多的效果，在使用过程中可以有效提升信息储存的安全性，比如把支付宝作为例子，能够避免数据被篡改的隐患。

中国区块链前景在未来10年内一定会进入到快速提升的阶段，而现在基本上是一个起步的阶段，很多人对于区块链也会有着错误的想法，殊不知目前的区块链早就已经作用在各个不同的领域中，所以未来到底会如何还需要从各方面来看，很有可能就会成为每一个不同国家最关注的技术，也会引领整个时代进入到快速提升的阶段。

从2017年9月份新政策出台之后，很多朋友对于在中国可以买比特币吗非常的好奇。对于在中国可以买比特币吗这个问题，不同人士的看法是不一样的，而且与现实当中的情况也存在非常大的差异，这就导致很多对比特币比较感兴趣的朋友迟迟不敢下手。那么在中国可以买比特币吗？挑选交易所平台时要注意什么？

1、在中国可以买比特币吗？

我们国家对于比特币的政策也是经历了一个发展变化的过程，以2017年9月份为中间线。在2017年9月份之前，国内市场上是可以自由买卖比特币的，市场上也存在很多的数字货币交易所平台。到了2017年9月份之后，央行等几大部门的一纸禁令将比特币业务从法律上驱逐出了中国，很多交易所平台如OKCoin、火币网等纷纷推出了国内市场。尽管如此，从国内的实际市场情况来看，仍然有很多的比特币投资者存在，他们在全球的比特币市场上所占据的份额也还是比较高的。

那么现在在中国可以买比特币吗？答案是肯定的，只不过整个购买的过程会相对复杂一些，与其他欧美国家存在着一些差距，但是借助于一些科技工具还是能够实现的。现在国内的小伙伴如果想购买比特币，首先要挑选一个合适且靠谱的比特币交易所软件进行使用，在这个过程当中可能需要利用外网访问工具才能够完成软件下载。之后就是根据提示进行注册和账户绑定，然后就可以非常方便的进行购买比特币了。

2、挑选交易所平台时要注意什么？

对于国内外的任何一个比特币投资者来说，挑选一个合适且靠谱的交易所平台是非常重要的，否则不要说顺利完成比特币交易，连自己的合法财产的安全性都不能得到保证。那么市场上有如此多的交易所平台，该如何进行挑选呢？

国内的比特币投资者不需要对在中国可以买比特币这个问题太担心，但是一定要慎重对待挑选比特币交易所平台这件事情。对于普通的投资者来说，在挑选交易所平台时，无非注意好三个方面就行了，分别是：安全性、便捷性和费率的高低。很多朋友可能无法对这三个方面进行辨别，那直接挑选市场上排名比较靠前的交易所就是一个比较简单且有效的办法。

许多NEO持有者的希望越来越强烈，因为NEO有潜力在受到严格监管的国家（甚至在全球范围内）成为首选的加密货币。自成立以来，NEO的Onchain技术被设计为对监管机构友好的，其集中化方法与大多数加密货币完全不同。

像大多数其他加密货币一样，NEO经历了残酷的一年，该代币的价格从2018年1月的高点161美元跌至仅6美元，然后在最近几天大幅飙升至其估值的10、65美元。今天。

1、善变的中国加密货币立场将如何影响NEO的未来

NEO基金会首席执行官洪飞坚称，中国善变且经常变化的加密立场不是问题，中国居民对新技术有很好的了解。他还声称NEO并未与监管机构积极合作。然而，在2019年初，中国开设了一个互联网信息管理中心，该中心要求所有与区块链合作的公司向其注册。

老实说，最近的价格飙升不过是投机行为，因为没有确凿的证据表明中国对公共区块链的看法已经改变。中国更有可能寻求将区块链用于其不断扩展的监视机器。总而言之，NEO的最新消息并没有太大改变-这似乎纯粹是投机性燃料的牛市。

2、明智的经济已准备就绪

NEO智慧经济通过其自己的操作系统nO提供去中心化互联网，这意味着您可以使用NEO币在整个生态系统中工作。它是无现金社会的理论基础，而NEO的美丽在于它的可扩展性。

这可作为个人的银行帐户或成千上万的链接系统。没有交易费，NEO硬币不是相对稳定的货币，因此应该相对稳定。一开始只会发行1亿枚硬币。其中的五千万枚硬币仍留在基金会手中。NEO使用NEP-5令牌改进了以太坊ERC-20令牌的基本技术，可使用更多语言并通过智能合约实现更多功能。

3、中国对区块链技术的突然热爱

毫无疑问，中国国家主席习近平发誓要“抓住机遇”区块链技术，这与加密货币市场的新情绪有很大关系。周四，习近平在中央政治局发表讲话时称赞了比特币的基础技术，即使不是分散式加密货币本身也是如此：[我们必须]明确主要方向，增加投资，专注于一些关键核心技术，并加快区块链技术和产业创新的发展。”

白领如何照顾自己的肠胃

都市白领好像听起来是非常美好的词，其实白领们表面看起来是干练、时尚、年轻，可同时他们也承受着巨大的工作压力和不规律的生活习惯，经常加班是白领们普遍面对的问题，加班的时候如何照顾自己的肠胃呢？

整日处于紧张状态的白领们，说不定有时候忙的饭都忘了吃，也有时候会陪着客户吃上好几个小时的饭，有人为了排解紧张情绪，会不停的喝水或是吃零食，这样无疑会增加肠胃的负担，同时你加班加点的时候肠胃也在加班产生胃酸，慢慢地会产生胃痛、恶心、灼痛感及全身倦怠感等症状。这正是因为胃酸过多引发的胃病。

白领们要保护肠胃首先要做的就是改变不良生活习惯，尤其是饮食，定时进餐是必要的，但是不要吃得过饱，以减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；如果两餐之间的时间过长，中间也需要适当进食的。

注意补充营养，吃些容易消化的松化食品，如面条、米粥、牛奶等，还可以多吃点蜂蜜，以抑制胃酸分泌、纯净溃疡愈合。另外，如果你有胃病，即使是轻度胃病或偶尔胃痛，也要减少或不吃零食，减少胃蠕动和胃酸分泌。同时还可以服用抑制胃酸分泌的药物，从而达到减缓和治疗的目的。

另外尽量减少不必要应酬，少喝酒，改变吃宵夜的习惯，如果要喝酒，尽量用果汁替代，或者在喝酒前吃些饭菜，比如带叶的蔬菜和面点类食品，少吃和控制食用高脂肪、高胆固醇类食物。

男性肠胃不好怎么办

1、定时定量

男性朋友在日常饮食的时候要做到每餐食量适度，每天三餐定时，如果到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，防止过饥或过饱，这样也可以很好的帮助调养肠胃。

2、规律饮食

肠胃不太好的男性们平时要有规律性的进餐，而且还要定时定量，这样可形成条件反射，并有助于消化腺的分泌，更利于消化。此外，早餐喝一杯牛奶，可以加强肠胃吸收。

3、细嚼慢咽

肠胃不好的时候忌讳的就是大吃大喝，狼吞虎咽的吃法，所以，男性们在吃东西时一定要慢一点，而且要细嚼慢咽，这样给肠胃带来的压力就小，就容易让充分的进行吸收了，如果只是暂时的肠胃吸收不好，那就要多注意饮食了。

4、补充维生素C

由于维生素C对肠胃有一定的保护作用，所以，在胃液中要保持正常的维生素C的含量，这样能够有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，男性平常可以多吃富含维生素C的蔬菜，以及水果。

5、食物分类

经常性肠胃不好的男性们在饮食的时候尽量对事物做出分类，这是由于肠胃对于有些食物容易吸收，而对于有些食物可能吸收的就比较的慢，因此，我们在控制我们吃饭有规律，并且不快的情况下，我们要有选择的吃东西，有些不容易消化的食物我们就要少吃一点，并且青菜之类的都不要少。

在这两年的国内市场上，区块链学习热已经非常的明显，于是就有了设立中国区块链技术培训学院的一些讨论。目前市场上确实存在一些类似中国区块链技术培训学院规划的培训机构，但是很多单位从专业度、人才层次和产业发展等方面都还是比较落后的。于是有一些企业或单位就提出了筹建中国区块链技术培训学院的规划，那么该规划的前景如何呢？如何才能做好？

1、设立中国区块链技术培训学院前景如何？

从2018年开始，国内学术界对于区块链技术的重视程度普遍提高，很多高校都筹备成立了专业的区块链专业，例如清华大学经济与管理学院成立了区块链金融研究中心、西南财经大学成立了中国区块链应用研究学院等等。但是这些机构的教授内容、教授目的来看，它们更多的是侧重于理论方面的淘汰，不具备系统性的、专业化的、全方面的培训能力。在这种背景之下，筹备中国区块链技术培训学院的前景就非常的好。

为什么会如此的肯定呢？首先区块链技术的深度使用，可以给人类社会的很多领域或行业带来巨大的改变，如交通物流行业、食品安全领域、公共事业管理领域等等方面；其次则是区块链技术在未来具备非常有潜力的市场经济效益。按照相关机构所做的行业预测显示，2018年中国信息数据产业的市场规模约为6000亿元人民币，2020年将会达到10100亿的规模。如果区块链技术能够被快速融入行业中来，其可以创造的经济效益是难以估量的。

2、如何才能做好？在中国设立专业的区块链培训机构的前景是非常广阔的，但是这并不意味着随意设立一个培训机构就可以达到预期的规划效果，必须要在细节方面做好，否则可能花费了很多钱，也无法培训出比较好的区块链人才。那么需要做好哪些方面呢？

如果想要筹办好中国区块链技术培训学院，使之成为很多专业人士心目中所勾勒的目的，必须要做好几个方面：首先是要做好培训机构的定位，它是一个以包括区块链知识培训、技术学习创新、实际应用开发培训的综合性机构；其次是要全球招录非常专业的区块链人才，包括数学高端人才、信息技术专业人才等等，这样才有可能培养出比较专业的人才。

什么原因导致白领疲劳?疲劳的身体让我们没办法应付生活上和工作上的事情。那么什么原因导致白领疲劳呢?下面小编为大家介绍白领疲劳的原因。

缓解疲劳的方法

1、放声大笑。当你感觉非常疲劳的时候，可以放声大笑，笑过之后就会感觉身体轻松了很多，因为放声大笑可以带动身体80多块肌肉一起活动，并且会释放感到幸福的激素。因为人只有在高兴的时候才会发笑，而心情好的时候就会释放好的技术，因此大笑是消除疲劳最廉价最简单的方法，大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼。

2、用冷水洗双臂。当感觉很疲劳的时候，可以采用冷水来洗双臂，将两个胳膊放进比较冷的水中，人立刻会变得精神起来，因为冷水会刺激血管收缩，会刺激身体分泌应急的激素，调动身体的能量。

3、吃生姜。生姜是温热的食物，而且这种热是产自身体的内部，生姜有提神的功效，所以，吃生姜会让你感觉很精神。还有一些食物对抗疲劳也很有效，比如甜菜，因为容易疲劳的人很多人存在贫血的现象，而甜菜含有丰富的铁，有助于缓解疲劳。

4、薄荷加入热牛奶中。喜欢喝牛奶的朋友可以在热牛奶中加入薄荷，立刻会让你感觉很精神，闭合本身就有提神的功效，我们都有这样的体会，吃薄荷糖都会感觉神清气爽，人会很精神，所以，牛奶中加入薄荷，牛奶含有非常丰富的钙，可以营养神经，因此，两者放在一起有非常好的效果。

5、摩擦手心。当你感觉疲劳的时候，可以做这样的动作，将两个手心对着，拼命的搓，直到手心发热为止，因为在搓手心的时候，手心的经络得到刺激，使得人会变得精神起来。

白领疲劳什么原因?

忙碌的工作，压得都市人身心疲累，不知道从什么时候起，“好累啊”就那样自然地成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦。

1、用眼过度：如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。

2、肥胖：超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。

3、缺乏运动：人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反，若缺少运动，肌肉会变得虚弱，当机体要运用它们时，便需花更大的气力。

4、睡眠问题：有些人常利用双休日睡懒觉，且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知，迟睡迟起扰乱了生物钟，直接影响精神状态。

5、心理问题：抑郁是导致疲倦的最普遍原因;情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳，引起疲倦。

6、营养不良：若日常饮食以加工食品为主，人体会感到疲乏，不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。

7、甲状腺分泌不足：甲状腺控制新陈代谢，如果甲状腺分泌不足，便会减慢新陈代谢，令人觉得疲惫。

8、脱水：人在脱水后，血容量降低，体力下降，精力不支。一般每人每日最好饮用8～10杯水。