买羊肉去超市还是菜市场(实用20篇)

在超市购物，遇到购买到过期的商品是非常正常的，不只是食物过期，还有很多的化妆品也会过期，那么在超市买到过期的洗面奶还能用吗?接下来小编为您介绍。

在超市购买了过期的洗面奶当然是不可以用的，发现后可以向超市索赔损失，《消费者权益保护法》第五十五条规定，“经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍，增加赔偿的金额不足500元的，为500元。”便利店买到过期商品按此规定索赔。

小编为您支招，过期洗面奶的用途有：1、过期的洗面奶，不能再继续用来洗脸，但洗面奶中含有很多的有效成分，可以当洗手液用，可将洗面奶挤出后加适量纯净水调匀调稀，装入洗手液瓶中，待用。

2、皮包，脏了的话，可以用过期的洗面奶来擦，清洁效果非常的好，而且还保养.洗面奶擦皮包的养护效果非常好。

3、过期的洗面奶也可以清洁衣服上的圆珠笔印，很好用，因为都是油脂的，相似的相溶。

4、过期洗面奶可以用牙刷蘸着刷衣领，衣袖，可以将衣服上的污渍清洗的非常干净。

5、过期的洗面奶还可以洗刷旅游鞋，起到去污渍，养护鞋面的功效。

以上这些是小编为您介绍的，希望您能认真的参考一下，关于更多的超市安全小知识，可以登录查询，下节小编为您介绍食用超市过期食品有哪些危害方面的知识，我们期待您的关注。

我国已经实行转基因标识制度，列入转基因标识目录并在市场上销售的转基因生物均需要标识。那么超市中转基因食品标志是什么呢?小编了解下怎样识别转基因标识。

超市中转基因食品主要有食用油和和进口的蔬菜水果。它们的标志主要是标签。

进口水果的标签。一般来说，在标签的最下方一般印有出口国的名称，中间的英文字母标明水果的名称，最上方的英文字母标识的是出口企业的名称。在每个标签的中间一般有4位阿拉伯数字：3字开头的表示是喷过农药。4字开头的表示是转基因水果;5字开头的表示是杂交水果。

食用油也是看标签。农业部《农业转基因生物标识管理办法》规定，转基因生物必须亮明“身份”。该《办法》规定：凡在我国境内销售列入农业转基因生物标识目录的农业转基因生物，必须明确标识，否则不得进口或销售。大家可以在比较隐弊的地方找找，字比较小，还是可以找到标签的。

俗话说得好，国以民为本，民以食为天，食以安为先，食品安全关系到我们的生命健康，小编接下来会为大家分享关于食品安全小知识和转基因食品安全知识，希望对大家有所帮助。

目前市售圣女果、彩椒、小南瓜、小黄瓜都不是转基因食品

网上流传一份转基因食品名单，包括“圣女果、大个儿彩椒、小南瓜、小黄瓜”。对此专家并不认同。

中国农科院生物所研究员王志兴说，小番茄也叫圣女果、樱桃番茄，是自古就有的番茄品种，只是因为个头小、采摘不便、产量低，最早仅作为观赏用，后来发现食用方便，口味经过改良后逐渐流行。个头小是天生的基因差异，不是转基因的结果。

中国农科院油料所副研究员吴刚说，小南瓜和小黄瓜也不是转基因食品，仅仅是未充分成熟的南瓜和黄瓜。如果继续在田间种植，小南瓜和小黄瓜最终会生长成普通的大南瓜和老黄瓜。

关于大个儿彩椒，大个儿彩椒含有不同类型的花青素，表现为更丰富的颜色。花青素的变异在植物中很常见，像鲜花同一个品种就有不同颜色，萝卜也有红萝卜、绿萝卜、白萝卜等。“我国曾经批准过抗病毒甜椒的商业化种植，但与常规甜椒相比，转基因甜椒并没有明显优势，因此被市场自然淘汰。”

英国短毛猫(详情介绍)

很多养狗的主人会给狗断趾，因为说什么走路声音太大，家里的地板弄坏了。猫咪也是，猫主人说主人好疼啊，乱抓家具啊，所以就断趾了，还方便给猫咪穿鞋等等，说到这小编可以说句脏话吗？好吧，我忍住，这一切都是扯淡，只能说你并不是真的爱的宠物，否则为什么会做出这么扯淡的事情，还断趾，好了，我太激动了，看下面文章吧！

一、猫科的解剖：

在近10年，美国和加拿大的材料显示，很多猫的主人让专业的兽医把他们的猫的趾甲去除了。在去趾术流行的背后，主要的原因是，城市中越来越多的宠物猫被有"名贵家具"意识的主人在室内驯养。因此，猫必须接受这种基本的去趾服务，以便在主人精心布置的家里生活。这个过程是为了避免猫抓坏"贵重的"家具而作的。但是，去趾术迄今只发展了30年。而带爪的猫已经在室内生活了比这长得多的时间。去趾术去除猫的骨头、肌腱、韧带和每个爪尖的第一个指节。去趾术剥夺了猫生命攸关的部分，也是猫解剖学上最重要的部分。简单地说，被去趾的猫是残疾的猫。去趾带来生理上的痛苦暂且不提，对猫心理上的打击也是巨大的，这使它们彻底丧失了攀爬追击、狩猎和猫类社交的能力。

据华盛顿州立大学的1994年兽医临床的科学报告，被去趾的163只猫中，50%在作完手术后，立刻出现一种或多种并发症，象疼痛、出血、残废、体重减轻等症状。在对121只猫的术后进一步跟踪显示，20%出现了持续的并发症，象感染、体重暴增、爪子上骨头突出、间歇性跛（不正常的走路姿势）等。70%因为行为的问题进入收留所和庇护所的猫，是去趾猫。25%进入收留所和庇护所的猫是纯种猫。除掉猫爪远远比剥夺猫主人的指甲对主体的影响更大。因为爪在猫的生命中有如此多的重要的功能。

二、猫抓对猫咪的作用

清洁：

光滑，清洁的外衣对猫的健康快乐是不可缺少的。体温的控制、清洁、防水和保持身体的气息信号对猫来说是性命攸关的。研究显示，猫每天花费大量的时间在它们自己的梳妆打扮上。不仅是典型的舔的动作，而且还有反复的抓挠。这种抓的动作是日常清洁工作的关键部分：摆脱皮肤瘙痒，去除脱落的毛发和梳理杂乱的体毛。没有了爪子，人和猫都不能有效地抓挠自己。整个整理的过程将是十分痛苦的。即使主人每天都为它们梳理，也代替不了自然地抓挠带给它们的快感。任何有痒不能抓（或够不到发痒区域）的人都应该能体会到去趾猫的这种尴尬。

攀爬：

攀爬是猫科动物的第二大本能。事实上，再怎么惩罚它，也不可能打消它攀爬的欲望。如果它在去趾以后，还试图攀爬，那将是对它一生最大的惩罚，因为它已经不可能用它的爪子和趾甲抓住任何东西了。如果它跑到户外，它将更加危险。如果它被其它的猫、狗或是抱有敌意的人追赶，在第一个机会出现的时候，它会迅速地向高处逃跑，以躲避敌人的攻击。当它向上跳到墙壁，篱笆或树上的时候，它用它不再存在的爪子来抓住表面。对它来说太恐怖了，它将发现自己在不断的向下滑，并且最后摔倒在敌人的面前。

防御：

当面临敌人的时候，当需要保护自己的时候，它将会处于非常不利的处境。当它挥舞着它的爪子的时候，它已经失去了它的防御武器。通常，仅仅是那细小锋利的爪子带来的痛苦，就可以让它徘徊在生与死的边缘。

狩猎：

不仅破坏了猫清洁、攀爬、自卫的能力，去趾术还毁灭了猫狩猎的能力。

"啊"，你也许会说，"这对我的猫不重要；它是精心饲养的家庭宠物。"但是，这个精心饲养的猫，会在某天自己在大街上走丢，或无家可归的时候，迅速地因饥饿而死去。对有着尖利爪子的捕食动物来说，必不可少的抓的动作，将变成毫无用处的姿势。总之，被去趾的猫是瘸子，是残废的猫；为了主人的方便进行的这种手术是没有任何理由的。在一些国家中的例子：英格兰和德国：对健康的猫进行这种手术，在正规的兽医那里都会被拒绝的。

干皮是很多人羡慕的一种皮肤，不长痘显得皮肤比较好，护理的时候也很容易，保湿加滋润就好了，不像油皮还要祛痘，下面介绍干皮适合乳液还是面霜？

干皮适合乳液还是面霜

干性皮肤，用霜好一点，干性皮肤本身的油脂分泌量比较少，如果用乳液的话肌肤得不到适当的油脂滋润，皮肤还是会觉得干燥，霜能给皮肤补充更多的油分，防止水分流失。

干性皮肤适合用什么水乳

雪花秀滋阴水乳

雪花秀在我心里是韩妆第一品牌，滋阴是雪花秀里最滋润的系列。爽肤水是很清爽的，和一般的干皮水乳不同，啫喱质地，但是吸收很快，乳液的滋润度和吸收也都不错，一年四季都适用，春夏不油腻，秋冬不干涩，带着淡淡的草木香，水油平衡的效果很好，感觉是深层滋养或者迎合她的名字是滋阴?感觉从内而且调理肌肤，每一天都会觉得皮肤在变得更好，而且这个很适合亚洲人的地方就是，滋阴是祛黄透亮而不是单纯美白，皮肤会更加有光泽。不管是性价比还是效果，这一款在我心里是可以和黛珂白檀并驾齐驱的推荐给干性皮肤的水乳套装了。

干皮适合的面霜

理肤泉安心霜

参考价格：270rmb/40ml

这款产品是非常有优势的，能舒缓敏感，滋润肌肤，修复肌肤的屏障。对于干皮来说，还是很容易干燥过敏起皮的，它就可以完全解决这些问题，舒缓过敏的不适泛红，缓解皮肤灼热起皮的状态。重点是，这款面霜是密封包装的无添加，成分非常简单，甚至不含有防腐剂。牛油果和甘油精华可以补充人体的脂质和水分，加上理肤泉的天然温泉水能修复肌肤表层，滋润皮肤，形成一层安全膜。他最不同的有效成分是神经胜肽，可以可抗肌肤神经末梢的验证，通过这个来缓解泛红灼热，也就是舒缓肌肤，规避对肌肤的刺激。白色的面霜非常细腻，吸收快，也可以收缩毛孔平滑肌肤，不会长痘。皮肤状态不好的时候，理肤泉安心霜给你安心。干性皮肤面霜推荐的第一名颁给理肤泉。

资生堂百优精纯面霜

参考价格：820rmb/50ml

资生堂的百优系列面霜有四款，以这款精纯最出色带有淡淡的玫瑰味，和小时候涂抹的雪花膏类似。他的主打功效是保湿抗皱和修复，尤其是升级之后，延展度和顺滑度更高，后续妆容服帖不浮粉不泛油。含有双生生化糖醛酸，高保湿，高保护，高赋活，强抗氧化，是目前最好的保湿成分之一。干皮大救星，换季必备。相比于海洋之谜这个档次来说，精纯可以说非常性价比高了。晚上涂抹，睡醒之后，面部柔软不干涩，皮肤状态稳定。

干皮如何选择护肤品

1、洁面

干皮的妹子角质层都偏薄，不推荐使用清洁力强度大的洗面奶。所以要使用温和的氨基酸洗面奶。

另外，长期用冷水洗脸，能够很大程度上的增强皮脂的锁水能力，保持住毛孔的弹性。而经过一夜好睡后的肌肤在修复之后，会在表层形成一层天然的皮脂膜，形成更强的锁水功能膜。冷水温度在20摄氏度左右，不要过冰，要不然是会伤害皮脂的。如果是油性肌肤，建议用温水洗脸。

2、爽肤水

干皮对化妆水的选择就是温和不刺激，最好是性价比高，可以经常做做水膜。

如果你没有时间做水膜，在脸上涂抹化妆水时，应学会将手掌合拢轻轻的压实化妆水，渗透进肌肤，特别是额头下巴等细节部位。这种方法有利于启动肌肤的蓄水、保湿功能。

3、面霜

到了夏天不是该换乳液了吗?但我们干皮宝宝还是需要更加滋润的面霜的。

不管你先前给肌肤补充了多少水分，只有让水分真正的被肌肤吸收，锁住水分才能保证肌肤水嫩嫩。因此，一定要选择一款补水能力持久，锁水能力超强的面霜。

4、精华

干皮妹子特别是大干皮妹子，都会有一个烦恼，那就是底妆不服帖。所以需要更加强效的保湿锁水产品，我们只好搬上精华和油了啊。不但可以作为护肤用，在上粉底时，滴几滴在粉底里，也会更好上妆。

5、面膜

已经进行了这么多道保湿程序，想必你的肌肤状态一定会保持在最佳。但如果你平时偷了个小懒，让肌肤状态掉链子，有什么快速补救的方法呢?实际上保湿面膜就是你的最佳帮手，肌肤在敷面膜时好像盖了棉被一般充分吸收养分，不知不觉中就完成了保湿任务。

6、防晒

干皮妹子呢，更要选择不含酒精或者酒精浓度极低的防晒，预防过敏是我们的一大功课。

干皮的妹子不要以为做好保湿就够啦，当然保湿是前提。

如果休息不好，饮食不规律，长期对着电脑也会给皮肤造成损害哦。

所以，要对自己好一点才能老的慢一点，水润多一点哦。

逛超市是每个家庭都会有的行为，大家都想购买便宜又合适的商品，如果有这样的商品，价格合适而且还附带赠品，相信会收到大家的追捧，商家就是抓住了顾客的心理，以赠送的形式促销，那这种方式存在欺骗吗？今天小编就来给大家讲讲超市促销赠品是骗局吗的安全小知识。

超市促销赠品中，如果赠品质量高于商品那么一定是骗局，但是有些赠品是商家为了提高商品销量是短暂的，可以购买，是不是骗局大家要学会分辨真假。

首先大家必须要有天上不会掉馅饼的心态来看待超市促销赠品，但是好东西不怕顾客不买单就怕顾客不闻不问这种赠品促销方式很快吸引大量消费者，形成抢购热潮。大家在接受这些赠品之前确认是否有质量日期的问题，可以扫一扫二维码确定商品的真伪，如果这些都没有问题恰好你需要资金足够可以放心购买。

赠品与产品是息息相关的，赠品的质量与实用性都会影响消费者的二次选择。廉价的赠品不如不送，如果商家在进行促销时对赠品进行强烈渲染来诱惑消费者购买，当消费者感兴趣了，买单了，但最终送到消费者手中的赠品却是无价值的废品。那么这些赠品就是骗局。

自从有了超市，购买物品变得更加方便了，推着小推车轻轻松松将代买物一次装入，然而，一些细节可能让你健康有损，这究竟是怎么回事呢？超市里哪些区域是存在健康危险的区域？

超市里最脏的10个地方

1.刷卡器。刷卡结账输入密码时，很容易被刷卡器传播病毒。美国纽约大学临床微生物学与免疫学研究中心主任菲利普·蒂尔诺表示，超市刷卡器比ATM机和电梯按钮还脏，其病原体可能来自于蔬果和肉类等多种超市物品。建议用完刷卡器后不要摸脸，尽快洗手。

2.清洁商品区。美国过敏、哮喘和免疫学会副会长詹姆斯·苏布莱特表示，清洁剂易挥发化学物质，可能会使人流鼻涕、打喷嚏、呼吸不畅。建议易过敏的人经过清洁产品区时不要停留过久，若有过敏或哮喘现象，应尽快去医院诊治。

3.结账台传送带。美国南加州医科大学微生物学家迈克尔·施密特博士表示，禽类、活鱼等农产品放在传送带上，容易造成细菌交叉污染。其中的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等都可能造成食物中毒。为安全起见，这些食物最好始终放在密封的塑料袋内，食用前务必彻底清洗。

4.肉制品。施密特博士表示，超市预先加工好的肉馅中含有多种菌群。但是如果储存得当，冷冻保存，使用高温烹调处理，就不会有安全问题。

5.购物小票。购物小票的油墨中含有双酚A，该物质与某些癌症、哮喘、心血管疾病等密切相关。建议尽量减少与购物小票直接接触;不让孩子碰购物小票;接触购物小票后最好用肥皂彻底洗手。

6.购物袋。美国休斯敦医学院微生物学教授凯文·莫拉诺表示，购物袋如果不经常清洗，上面就容易附着沙门氏菌和大肠杆菌，一旦温度和湿度适宜，购物袋就会成为细菌繁殖的温床。建议购物袋应定时清洗，彻底晒干后再使用。肉食、新鲜果蔬和即食食物应严格分袋盛装。

7.果蔬架周围。超市工作人员会给蔬果喷水来保持保鲜，但喷雾器容易滋生细菌。美国密歇根微生物学家康妮·莫巴奇博士表示，如果吸入其喷出的水雾，容易上呼吸道感染。因此，如果工作人员正给蔬果喷水，最好过一会儿再去挑选。

8.儿童座椅。施密特博士表示，购物车中的儿童座椅容易传播葡萄球菌和链球菌。为了防止孩子受到超市病菌感染，家长应该教孩子吃东西前洗手，食物和玩具分开放。

9.破壳鸡蛋。施密特博士表示，蛋壳一旦破损，细菌就容易侵入，并迅速繁殖。因此，买鸡蛋前应检查蛋壳是否完好，拿过鸡蛋后，应该彻底洗手。

10.购物车。莫拉诺博士表示，超市购物车很可能造成食物间的交叉传染。牛奶、猪肉、禽类和鱼类包装袋一旦发生泄漏，购物车内其他食品就容易被污染。发生此类情况，回家后应该对果蔬等被污染的食物彻底清洗再储藏或食用。

以上的十个区域是超市里比较脏的，如果您在经过这些区域的时候要特别注意，回家后记得及时洗手哦！假如你想了解更多儿童外出该注意什么的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

你在市场上，也许常会遇到用鸭肉冒充的羊肉，但是商贩不会公开告诉你，哪个是纯鸭肉仿冒的羊肉片(下图左一)，哪个是鸭肉和羊肉混合仿冒的羊肉片(下图左二)；哪个是猪肉仿冒的羊肉片(下图左三)，哪个是保真的羊肉片(下图右一)。对比之后，还是很容易看出优劣的。

从左到右依次为：纯鸭肉、鸭肉和羊肉混合、猪肉、保真的羊肉片

保真羊肉(见下图)的特征是：肉质细腻，红白相间呈细条纹状，比较自然。红的是肌肉，白的是肌束间脂肪，有人称之为“大理石”状条纹。解冻后，肉片变软但不发散，红白仍成片不分离，说明他们本来就是一体的，而不是临时压制在一起的。

猪肉仿冒羊肉（见下图）的特征是：大片红色肌肉在中间，小片白色脂肪在两侧，肌束间脂肪很少或没有。故没有明显的红白相间条纹。质地较粗糙。解冻后，肉片变软但不发散，红白颜色对比更为强烈。

鸭肉冒充羊肉（如下图）的特征是：虽然也有红白相间条纹，但红色（肌肉）和白色（脂肪）条纹都较粗，红白分明，肌束间无脂肪。其条纹形状不自然，人为排列的迹象很明显。解冻后，肉片变软且发散，全是碎片，说明它们是临时压制在一起的。

用滚开的清水涮过之后，保真羊肉汤水较清(不会明显浑浊)，肉片收缩不是特别厉害，口感嫩；猪肉假冒的羊肉汤水略浑浊，肉片收缩特别厉害，口感硬；鸭肉假冒的羊肉，碎肉或杂质、添加物使汤水明显浑浊，肉片收缩明显，口感细但不嫩。

真假羊肉看价格区分：十几块钱一斤的几乎不可能是保真羊肉。 注意事项：解冻前看肉的纹理是否自然；解冻后看肉的形状是否完整；涮好后尝口感是硬还是嫩。 相关链接：如何分辨真假羊肉卷？羊肉应有“大理石花纹”

羊肉是大家吃的较多的一种食物尤其羊肉火锅吃的比较多，羊肉可以和很多蔬菜搭配一起吃。那么，苦菜和羊肉能一起吃吗？苦菜能和羊肉一起吃吗？

苦菜和羊肉能一起吃吗

可以的，苦菜有很多种，其中宜开紫色花的树荣苦菜对人体有益，苦菜营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。是中国人最早食用的野菜之一，夏季养心，苦能养心，所以夏季是吃苦菜的最佳时节。既可以清热解毒又能改善贫血症状。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。用苦菜时一定要一闻二看，先闻闻有无化学品的味道，有无上霉的情况；再看菜的外表是否变黑或经冲洗。

羊肉和什么搭配好

第一

从中医的角度分析，黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化瘀、祛风、解毒、益寿”的良好功效，而羊肉具有“补肾壮阳、温补气血、开胃健脾”的作用，因此两者同食，补肾暖身的效果会更好，尤其适合肾虚体寒、气血两亏的人食用。

第二

羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材，但它们的来源不同，两者一起炖煮，其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补，更有利于蛋白质的利用。

第三

羊肉中含有较多的饱和脂肪和胆固醇，而黑豆中含有的植物固醇具有抑制人体吸收“坏”胆固醇、降低血液中“坏”胆固醇含量的作用，同时黑豆中含有较多的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，保护血管。

羊肉和什么相克

羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。

羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。

羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。

羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。

羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。

羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。

羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。

羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

羊肉（相克：乳酪、醋、西瓜、南瓜、茶）

羊肉是一种普通的肉类，醋是一种调味料食品，是家常菜谱必不可少的调味佳品。那么，羊肉为什么不能和醋一起吃？羊肉和醋一起吃的害处？

羊肉能和醋一起吃吗

羊肉和醋是不宜搭配的。因为羊肉属于热属性食物，而醋比较适合于寒性食物配合。醋中含有多种有机酸，还有蛋白质，维生素，糖等，其中的曲霉可以分泌蛋白酶，将与其搭配的食物中的蛋白质分解成氨基酸。醋有软化血管的作用，适合老年人食用，可以消肿活血，杀菌解毒。

羊肉虽然口感滑腻，但是食用后比较容易上火，醋有去腥的作用，但其他的性用也羊肉相冲突。虽然二者一起食用不会引起太大的反映，但对人体的内分泌还是有一定的影响的。所以，羊肉尽量不要和醋一起搭配。

羊肉为什么不能和醋一起吃

因为羊肉属大热，有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌健力等功能。而醋中所含的蛋白、糖、维生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多种有机酸，其性酸温，有消肿活血、杀菌等作用，与寒性食物配合效果较好，而与羊肉这类温热食品相配则不宜。羊肉与食醋搭配会削弱两者的食疗作用，并可产生对人体有害的物质。

羊肉怎么吃健康

羊肉千万不要和醋一起吃，这个是羊肉最大的饮食禁忌，吃羊肉的时候必须要避免给这些食物接触，这样吃羊肉才是最健康和最安全的，羊肉是必须要煮熟的，不然吃了没有煮熟的羊肉是很有可能会引起腹泻或者是对身体不舒服的事情，并且羊肉也不要吃太多了，吃太多的羊肉是会上火的。

温馨提示

专家提醒，在外面喝羊肉汤时要谨防食用“羊肉精”调制的羊肉汤，如果汤色过白就要注意，正常的羊肉汤应呈淡米黄色。在自家做羊肉汤时一定要注意食材、药物的剂量，防止汤的健康不达标。由于羊肉中也有病菌和寄生虫，在吃羊肉时一定要选经过质检的羊肉，并且烹饪至熟透。

泰国beautybuffet牛奶洗面奶是很平价的一款洁面，很多学生党喜欢使用beautybuffet牛奶洗面奶，beautybuffet牛奶洗面奶价格便宜，味道好闻，使用感也很不错。

泰国牛奶洗面奶是皂基还是氨基酸

皂基，但是相对温和。一般来说，皂基洗面奶清洁力度过强，不建议天天使用，尤其是干皮和敏感肌的女生，还是选用氨基酸洗面奶为好。传统洗面奶采用的清洁成分都是界面活性剂，而其中的氨基酸表面活性剂是具有发泡去污能力的椰子油(或者月桂油或者棕榈油)的氨基酸(比如谷氨酸、甘氨酸等)盐(钠盐、钾盐、三乙醇胺盐)。弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，敏感肌肤。因为碱性比较高，所以很刺激皮肤。氨基酸洗面奶因为采用了弱酸性的氨基酸界面活性剂，所以温和亲肤，刺激性很小，小孩都可以使用。泰国牛奶洗面奶主要成分：水，甘油，硬脂酸，月桂酸，丙二醇，氢氧化钾，肉豆蔻酸，乙二醇，二硬脂酸酯，卵磷脂等等。结合上篇文章，相信大家一定一眼能够看出这是一款去污力很强同时容易刺激皮肤的洗面奶，甘油和丙二醇确实有保湿作用，但是从丙二醇在成分表中位置来看，成分应该比较少，而且，丙二醇也是刺激性较大的保湿剂，看来网上标榜的这款洗面奶为氨基酸洗面奶是含有一定虚假成分的。建议使用过后当即补充肌肤水分以免皮肤紧绷。

泰国牛奶洗面奶的缺点

泰国的这款牛奶洗面奶可以说是物美价廉，深得学生党的喜爱，一起来看看用过的人的平价吧!牛奶洗面奶是代购小妞包子姐姐那里购入的，尽管TB上有很多，价格也是千差万别，假货也多，用在脸上的肯定是谨慎点好。言归正传，洗面奶是属于氨基酸洗面奶，所以夏天和冬天膏体的粘稠度会不一样，味道有淡淡的奶香味，挤一点就够了，如果用上气泡网会更好，泡沫更丰富。清洁效果不错，用后感觉有点紧，一点点而已，可能是心里作用呗，强迫症晚期，价美物廉。用完后皮肤比较水润保湿，不紧绷不刺激，性价比也高。但个人感觉洗了之后有种涂了面霜的感觉，不是清洁力很强的那种，所以有好有坏吧，温和保湿但清洁不干净容易冒痘。去泰国的时候买的，很便宜。有股牛奶香，泡沫丰富细腻。用后也不紧绷，对于混油皮来说一年四季都可以用。春秋冬可以晚上洁面用。夏天的话当清晨的洁面产品也OK的。味道是特别好的，奶香很浓，第一次用感觉特别好，脸很滑。到后来可能皮肤不适应这种用了会起痘。

泰国牛奶洗面奶孕妇可以用吗

不建议使用。孕妇属于特殊人群，建议使用孕妇专用护肤品化妆品较好。

泰国牛奶洗面奶是含有皂基的，亲用几个月，比较适用于油性皮肤，混合型皮肤，干性皮肤就不要用啦，不让皮肤更加紧绷，另外我长年使用洗面奶发现有这么一个问题，那就是一开始用这款洗面奶效果很好，去油污很厉害，但长期使用(每天都用)的情况下，效果却趋于一般，但我皮肤已经没有那么油了，这个时候我开始减少用洗面奶的次数，转而每天晚上只用温水洗脸，目前一周用一次洗面奶，皮肤没那么油了，长痘要比以往要少了许多。

皂基洗面奶和氨基酸洗面奶区别

皂基：成分表里含有：肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、月桂酸等加氢氧化钾。

氨基酸：成分：XX酰XX氨酸X比如说：椰油酰基甘氨酸钾，月桂酰天冬氨酸钠。

皂基类的清洁型非常强，氨基酸的则比较弱。对于皮肤出油量大，对清洁要求比较高的小伙伴，皂基是可以每天用一次的，并且用完最好及时补水。但是对于皮肤比较干燥的小伙伴们，则推荐氨基酸洗面奶。号称最温和的葡糖苷，脱脂力比较强，如果是极度干性皮肤并不推荐。值得注意的是，很多洁面产品都是几种清洁剂复配的，这种情况怎么办呢?看成分的位置。配方表中排在前面的含量高。所以这里还有一个小tip，配方表中放在香精后面的活性成分含量少到几乎可以忽略了，而越放前面的含量越高。有些配方号称自己是氨基酸洁面，如果皂基成分排在前面，那么清洁力度还是比较大的。现在温和的洁面中氨基酸和葡糖苷成分复配非常普遍，而氨基酸洗面奶中添加少量的皂基弥补清洁能力的产品也有。小伙伴们可以根据自己的肤质和需求自行决定选购。

眼影是我们化眼妆最常用的一种眼部彩妆产品，眼影的颜色质地有很多种，液体眼影和眼影粉都是很受大家欢迎与喜爱的两种眼影种类。

液体眼影和眼影粉哪个好用

眼影粉特点：粉状质地，易掉落，容易取粉操控。

适合人群：所有人

使用方式：眼影粉是干燥的质地，当使用眼影粉最佳partner就是刷子啦，取粉容易，而且基本不会吃粉。

液体眼影特点：液体状，持久性高，可操控性相对较弱，不容易修改。

适合人群：对眼妆比较熟练的人群或者化妆老司机。

使用方式：液体眼影常会包装得类似于唇彩，配有和唇彩刷头类似的刷头是最方便的。只要取用适量眼影液点涂在想要的位置，手指轻轻点拍开即可。

眼影粉好用还是液体眼影好

这款阿玛尼的液体眼影已经有不少美妆博主po出的图了，可以看出刷头和常见的唇彩没有什么太大的区别，再看看上手的效果也不错，晕染能力也是在接受范围的，至于上妆效果，这款的显色还是相当有爱的。液体眼影还是要数日系品牌，霓虹国的美妆博主都在用。那么液体眼影VS粉质眼影，到底应该怎么选?!液体眼影使用后，不易补妆，容易出现脏污的感觉，所以下笔要利落肯定;与液体眼线搭配使用效果更好。

相对于粉质眼影来说，这点就真的不算什么，随时补妆都妥妥的!多层晕染，使眼睛轮廓更加深邃，这点就是液体眼影欠缺的。所以，一切瞬间明朗了!原来液体眼影，最适合对彩妆颇有使用心得的人。不过，液体眼影也有一个好处，就是不掉色，干了之后基本就仿佛是一层“薄膜”，蹭也蹭不掉，也不会晕妆。颜色也是蛮好看的，是珠光的光泽，而不是disco大亮片那种bling~bling~的闪粉光泽。液体眼影的光泽感超优，适合打造珠光妆效，绝对是派对、晚会小公举们的绝佳伴侣。因为质地轻盈，光泽通透而成为眼影的另一热门之选。选购时要注意挑选含油分较小、易干、易上色的产品，好的液状眼影能瞬间干燥但却保留液体的质感。

液体眼影值得来一支吗

优点：液状眼影滋润性好，特别适合描画晚会上轮廓线分明、颜色夸张、几何形的。总体来说，液体眼影不会摔碎、不会掉色，持妆久，光泽度更偏金属感，不同于粉质眼影的闪粉的光泽。觉得妹子们可以购入一只液体眼影，根据不同场合选择使用哦。

保质期：液状眼影的保质期为1-2年

小窍门：液状眼影的用量难以控制，使用时应先取少量于手背上，再以指腹蘸取使用。单独使用液状眼影，颜色的显色效果不如粉质眼影突出，可以采用重复涂抹的方式，在眼睑的皱褶处，反复涂抹加强效果。

如何画眼妆

一、单眼皮的MM1、单眼皮的眼睑比较肿，而且通常单眼皮眼裂小，眼睛长度也不够，所以我们制造双眼皮的效果，让眼睛变大，变长。2、眼影的画法也可以做成假双，方法是：紧贴睫毛根部的地方涂上深色眼影，而后在正常双眼皮的位置也用眼影涂上自然的一条线，并在眼尾部分和睫毛根部的眼影连接。或者用眼线笔在双眼皮部位画上一条自然的褶皱线也是可以的，一定要记住线条在双眼皮的褶皱处才会像真的一样哦!要保持单眼皮的话，眼影就不用太夸张，同样紧贴睫毛根部把中性色比如咖啡色，灰色的眼影从眼尾往上和往中间涂，因为没有褶皱，所以不能太宽，闭上眼睛在1厘米左右，而且以眼尾为主，强调眼睛的朦胧感。二、内双的MM眼线眼影都容易花。三、下挂眼的MM下挂眼的MM同样有方法解决的：眼影在眼尾下挂的部位重重的涂上，有往上提升的效果。眼线笔或眼线液的重点也落在眼尾，一定要加粗，把下挂的眼尾给完全补起来，和眼影自然的融合在一起。那就要把眼线画得粗一些，也就是说眼妆可以画得稍浓一点，弥补显得疲倦的缺点。

mistine眼线笔是mistine的人气产品，价格这么貌美，使用起来一点都不晕染，感觉超级赞，新手党用起来一点都没问题。这款眼线笔分为银管红管两款，应该怎么选择呢？

mistine眼线笔红管还是银管

红色是Mistine最新款，泰国化妆品经常换包装的，可以理解为银色的下一代，有些改善的地方！红色跟银色相比，更浓黑，更持久，更防水，不晕染，笔尖比银管的更细一些！

两者的区别就是银管颜色更黑，红管更加防晕染

作为泰国第一品牌Mistine，已经没有必要再说明这个品牌了！全泰国女孩，几乎人手有一款Mistine产品~而在今年，Mistine更将门店开到了法国巴黎！在泰国你可以不知道Dior，不知道Chanel，但你一定会知道Mistine！到过泰国游玩的人都知道，泰国女孩的妆容都无比精致，她们看重的就是眼部、眉部、唇部妆扮~这款MistineMAXIBlack眼线笔是从众多泰国彩妆品牌的几十款享有口碑眼线笔中脱颖而出的。它有多好用！你可以想象哦！

使用方法：

紧贴着睫毛根部，用眼线笔填涂上眼睑的睫毛空隙，要描画均匀，在外眼角处画一条上挑的线要沿着外眼角的弧度画出延长线，长度不要超过双眼皮的宽度，过长会显得眼睛不自然。

mistine眼线笔红管银管怎么样

既然讲到这个牌子，就说说TA家这款炒鸡防水的MAXIBlack银管眼线笔~

防水性超强，泰国明星拍雨戏专用眼线笔~用了TA，让你连哭都显得如此美丽~~

采用进口笔芯，柔软流畅笔触，粗细任你随意掌控~勾勒立体眼部轮廓soeasy~0.005毫米超细笔尖，使用起来非常细腻流畅，不会出现断节现象~菜鸟也能轻松Hold住，

靓黑色，专为亚洲人设计，颜色超级百搭~适合任何妆容~~画上去，眼睛立刻大了好几倍~而且速干，不会有沾染的现象哦~全天候防水不脱妆，好腻害啊~眼部出油的妹纸用前记得做好打底工作哦~虽然防水防汗，却非常易卸妆，一般卸妆产品即可轻松卸除~

羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体。那么，大家知道怎么选购好的羊肉吗？下面小编告诉你。

选购好羊肉的技巧

首先是价格上，太便宜的羊肉多数都是掺了其他肉，但在包装上并没有标明羊肉所占的比例，这就属于“挂羊头卖狗肉”。

其次，从颜色上，新西兰羊肉颜色发粉红色，羊羔从出生到宰杀只有160天，保证了肉的鲜嫩。在购买时要注意挑选颜色均匀的肉卷，而掺了其他肉的肉卷颜色差别较大。

再次，从质地上，正宗的纯羊肉会比较肥，而很瘦的羊肉多半是鸭肉冒充的。

最后，是从口感上，口感上有浓郁膻味的才是正宗羊肉，像上述鱼锅店里的肉吃的很香但羊肉味道不浓，王经理认为应该是掺了猪肉，正宗的新西兰羊肉有清香味奶香味，这种味道是别的肉模仿不出来的。

羊肉去除膻味的方法

1、萝卜去膻法将白萝卜戳上几个洞，放入冷水中和羊肉同煮，滚开后将羊肉捞出，再单独烹调，即可去除膻味。

2、米醋去膻法将羊肉切块放入水中，加点米醋，待煮沸后捞出羊肉，再继续烹调，也可去除羊肉膻味。

3、绿豆去膻法煮羊肉时，若放入少许绿豆，亦可去除或减轻羊肉膻味。

4、咖喱去膻法烧羊肉时，加入适量咖喱粉，一般以1000克羊肉放半包咖喱粉为宜，煮熟煮透后即为没有膻味的咖喱羊肉。

5、料酒去膻法将生羊肉用冷水浸洗几遍后，切成片、丝或小块装盘，然后每500克羊肉用料酒50克、小苏打25克、食盐10克、白糖10克、味精5克、清水250克拌匀，待羊肉充分吸收调料后，再取蛋清3个、淀粉50克上浆备用。过些时候，料酒和小苏打可充分去除羊肉中的膻味。

6、药料去膻法烧煮羊肉时，用纱布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏等同煮，不但可以去膻，还可使羊肉具有独特的风味。

7、浸泡除膻法将羊肉用冷水浸泡2-3天，天天换水2次，使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质浸出，也可减少羊肉膻味。

8、桔皮去膻法炖羊肉时，在锅里放入几个干桔皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干桔皮继续烹煮，也可去除羊肉膻味。

9、核桃去膻法选上几个质好的核桃，将其打破，放入锅中与羊肉同煮，也可去膻。

10、山楂去膻法用山楂与羊肉同煮，去除羊肉膻味的效果甚佳。

11、食用前将羊肉切片、切块后，用冷却的红茶水浸泡l小时。

12、先用清水将羊肉清洗干净漂去血水，加入5枚红枣后将羊肉放入锅中烹煮。

13、在烹煮过程中加入绿豆，按羊肉、绿豆10：1的比例，加水烧煮，既可除膻，又能使羊肉看起来好看。

看过“如何选购好的羊肉”

好羊肉的辨别方法

一要闻肉的味道：正常有一股很浓的羊膻味，有添加剂羊肉的羊膻味很淡而且带有清臭。

二要看肉质颜色：一般无添加的羊肉色呈爽朗的鲜红色，有问题的肉质呈深红色。

三要看肉壁厚薄：好的羊肉肉壁厚度一般在4-5厘米左右，有添加剂的肉壁一般只有2厘米左右。

四要看肉的肥镖：有瘦肉精的肉一般不带肥肉或者带很少肥肉，肥肉呈暗黄色。

吉利丁片是一种鱼胶，而且在制作布丁或是水果慕斯时有利于凝固，成果冻状态。那么，吉利丁片哪里可以买到？吉利丁片超市有卖吗？

吉利丁片哪里可以买到

吉利丁又称明胶或鱼胶，从英文名Gelatine译音而来。它是从动物的骨头（多为牛骨或鱼骨）提炼出来的胶质，主要成分为蛋白质。

片状的吉利丁又叫吉利丁片，半透明黄褐色，有腥臭味，需要泡水去腥，经脱色去腥精制的吉利丁片颜色较透明，价格较高。吉利丁片须存放于干燥处，否则受潮会粘结。

使用吉利丁片前要先用冷开水泡软。

一般烘焙材料店或超市会有的，要比较大型吧，上网订购也可以哦

吉利丁片超市有卖吗

麦德龙超市，另外每座城市都有集中卖食品添加剂的地方你自己打听一下。没有吉利丁片需要浸泡，不太方便。布丁粉和鱼胶粉差别不大，只是一部分调味的。

当然，淘宝等网上商城也可以购买，选择性有吉利丁片和吉利丁粉，看个人喜好。

吉利丁片可以用什么代替

想要天然的话，可以去菜市场买鱼的地方要点鱼泡泡即鱼瓢，这种一般会免费给你，不好意思的话就说是要给你家猫吃的。

QQ糖确实也可以，琼脂的效果是差强人意的，毕竟琼脂40摄氏度以下就会凝固，而吉利丁常温或较低温才会凝固，而且琼脂的化学成分是多糖，吉利丁则是蛋白，这完全是两种物质，是不能混唯一谈的！

但qq糖的胶质实在太差，做出来口感也不会特别好。

吉利丁多是鱼胶和猪胶，而鱼胶就是由鱼瓢加工而来，即鱼的胶原蛋白，所以会有介绍说未处理过的吉利丁会有腥臭。

自做的话，腥臭也是完全可以去除的。首先把鱼泡泡表面水吸干剪碎，泡入含酸溶液，比如白醋之类的，浸泡半小时，然后用大量水冲洗。这步主要是为了去除三甲胺（三甲胺的味道就是俗称的腥味），也可以用白酒泡。

处理好的鱼泡泡加水蒸上就行了，煮出来的汤汁就是吉利丁的天然代替物。但自制的鱼胶凝固的时间会稍长，可以放冰箱缩短时间。

羊肉粉是贵州省的民间小吃，是当今大多数贵州人早午餐的最爱。而羊肉粉至于是怎么制作的呢?下面小编就和大家分享羊肉粉的制作方法，希望对大家有帮助!

羊肉粉的制作方法：

鲜羊肉熬汤，浇米粉，放羊肉片、调料而食。清香味鲜，滚烫辣香，汤清不浊。已有300余年制作历史。

贵州各地均产羊肉粉，唯有遵义羊肉粉驰名。遵义市的大街小巷，羊肉粉馆栉比鳞次，食客之多，首屈一指。

遵义羊肉粉早在清代中叶就名扬遐迩。凡来遵义品尝过遵义羊肉粉的人，无不交口称赞。遵义人特别爱吃羊肉粉。尤其在冬季，吃一碗滚烫的羊肉粉，浑身暖和。去饭馆进餐的十分踊跃。当地有一种习惯：每逢冬至这天，全城老幼都要吃一碗羊肉粉。说这天吃羊肉粉，整个冬天都不冷。

羊肉粉的主要原料是羊肉和米粉。其作法是：先将米粉在开水锅里烫三次，除去米粉本身的酸味，盛在瓷碗中。然后在米粉上放一层薄薄的羊肉片，这种羊肉片是煮熟后榨压切成的，最后浇上鲜红的辣椒油，撒一些花椒粉、蒜苗、香葱、芜荽等。热气腾腾，香气扑鼻，十分诱人。

吃羊肉粉最讲究的是吃原汤味。一般说，遵义居民喜欢选择思南县一带产的矮脚山羊，因为这一带山羊肉质细嫩，腥臊味少。当天宰杀剥皮，不用水洗就可放入锅。熬羊肉汤时先将鲜羊肉放入锅中，小火慢炖，羊肉汤清而不浊，鲜而不腥。除去肉和骨之外，再用一两只母鸡，佐以少许冰糖，这样的汤尤为鲜美。

原 料：

米粉100克，带皮熟羊肉25克。

调 料：

羊油、煳辣椒面、花椒粉、盐、味精、辣椒油、原汤、芜荽、葱花等适量。

制作方法：

煮。羊肉洗净切成块放入锅中用大火煮沸，去浮沫后改用小火炖 ，捞出摆齐用重物压紧，冷却5小时后切成3厘米宽、5厘米长的簿片。米粉用凉水泡透去掉酸味，放入沸水锅中烫透，用漏勺捞出装入面碗内。将羊肉片铺在粉上、舀入调好盐味的原汁汤、羊油、放入煳辣椒粉或辣椒油、再放入味精、花椒粉、芜荽、葱花即成。

风味特色：

羊肉熟透而不烂，米粉雪白，汤汁鲜淳红亮，辣香味浓，油大不腻。为遵义地区的名小吃，获第二届“中华名小吃”称号。

看了羊肉粉的制作方法的人还看：

羊肉粉的食材介绍：

羊肉粉是贵州地区，特别是遵义的一种著名小吃。以新鲜羊肉，配以爽滑的米粉，加入鲜羊肉汤,及各种调料和具有特色的油辣椒.其特色为香、鲜。米粉入口即化，老少兼宜，羊肉肥瘦适中，油而不腻。

羊肉粉具有祛风除湿的作用，对贵州这种高寒地区的人来说是一种非常适宜的小吃。[正因为如此，地处云贵高原的六盘水地区正是羊肉粉制作口碑最好的地区]

水城羊肉粉是贵州省水城的民间小吃，是当今水城人早餐的主食。水城羊肉粉起源于上个世纪八十年代初，早些时候水城人是很少吃羊肉的，羊一般都只用作民间祭祀用，人们不吃羊肉，是因为嗅不惯羊的那种膻味。

八十年代初以后，人们逐渐摸索出用芫荽和蒜避膻的方法，羊肉粉的生意才开始红火起来。滚烫的羊肉汤，火辣辣的油辣椒，细腻的肉片，再配以白玉般的米线，一碗羊肉粉，直叫吃粉人一身大汗淋漓，意犹未尽。当然，羊肉粉在汤的调制过程中也各有各的配方，味道也就不完全一样。在水城遍地的羊肉粉馆中，以场坝“尝回头”羊肉粉馆最为有名，这个羊肉粉馆在市中心城区先后衍生出若干个分店，凡打这个招牌的，招牌名转让费就是五万元，其知名度和生意之火爆可想而知。另外是市中心区的清香羊肉粉也别具特色，它所熬制的辣椒油与“尝回头”的恰好相反。“尝回头”的是以“粗辣椒油”取胜，它是以“细辣椒油”取胜。早晨到这里吃早餐的人时常要排队等候。另外就是德坞马姚公路旁的向佳羊肉粉馆，因为羊肉纯，不参杂其它肉类作假，生意也非常好，不少人在双休日都愿驱车来这里一饱口福。据说，这里每天都要杀两只羊，汤鲜肉鲜，这也是它被人们所钟爱的原因。

遵义羊肉粉早在清代中叶就名扬遐迩。凡来遵义品尝过遵义羊肉粉的人，无不交口称赞。遵义人特别爱吃羊肉粉。尤其在冬季，吃一碗滚烫的羊肉粉，浑身暖和。去饭馆进餐的十分踊跃。当地有一种习惯：每逢冬至这天，全城老幼都要吃一碗羊肉粉。说这天吃羊肉粉，整个冬天都不冷。

羊肉粉的主要原料是羊肉和米粉。其作法是：先将米粉在开水锅里烫三次，除去米粉本身的酸味，盛在瓷碗中。然后在米粉上放一层薄薄的羊肉片，这种羊肉片是煮熟后榨压切成的，最后浇上鲜红的辣椒油，撒一些花椒粉、酸萝卜、煳辣椒、蒜苗、香葱、芜荽等。热气腾腾，香气扑鼻，十分诱人。

将黄豆洗净提前浸泡一晚；把排骨洗净切块后先用沸水焯烫；把排骨、黄豆和浸泡豆子的水一起放入砂锅当中，加入适量冷水；再加入姜片、茴香、月桂叶等调料；大火烧开，然后改成微火慢炖。一直到汤香气扑鼻、肉柔软好嚼、黄豆软烂为止。

炖排骨加点黄豆-炖羊肉加点黑豆

炖排骨汤的配料，首选黄豆。

排骨和黄豆堪称绝配，一方面，排骨中的脂肪和胆固醇含量较高，而黄豆中富含的膳食纤维和植物固醇有助降低它们在人体中的吸收，同时，黄豆还能起到一定的解腻作用。另一方面，黄豆中富含优质的植物蛋白，能与排骨中的动物蛋白互补，更有利于健康。

具体做法：将黄豆洗净提前浸泡一晚；把排骨洗净切块后先用沸水焯烫；把排骨、黄豆和浸泡豆子的水一起放入砂锅当中，加入适量冷水；再加入姜片、茴香、月桂叶等调料；大火烧开，然后改成微火慢炖。一直到汤香气扑鼻、肉柔软好嚼、黄豆软烂为止。

炖羊肉加点黑豆

起炖羊肉的配菜，多数人首先想到的是白萝卜。很少有人知道，羊肉还有一个绝佳搭档——黑豆。

这个搭配有多种好处：第一，羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材，但它们的来源不同，两者一起炖煮，其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补，更有利于蛋白质的利用；第二，羊肉中含有较多的饱和脂肪和胆固醇，而黑豆中含有的植物固醇具有抑制人体吸收“坏”胆固醇、降低血液中“坏”胆固醇含量的作用，同时黑豆中含有较多的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，保护血管；第三，从中医的角度分析，黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化瘀、祛风、解毒、益寿”的良好功效，而羊肉具有“补肾壮阳、温补气血、开胃健脾”的作用，因此两者同食，补肾暖身的效果会更好，尤其适合肾虚体寒、气血两亏的人食用。

羊肉和黑豆的比例约为10：1，具体做法：将黑豆洗净提前浸泡4~12小时；把羊肉洗净切块，如果感觉肉不太新鲜，可以先进行沸水焯烫，注意焯烫时间要短，去掉血水即可；把肉、黑豆和浸泡豆子的水一起放入铁锅或砂锅当中，加入适量的冷水，水量不用太多，能没过肉即可；再加入料酒、生姜、葱段等可以去膻的调料，调味料不宜过多，以免夺去肉本来的香味；调料加好之后，大火烧开，然后改成微火慢炖。一直到汤香气扑鼻、肉柔软好嚼、黑豆软烂为止。出锅的时候，撇去浮油，根据自己的口味放入盐、葱等调味即可。

需要提醒大家的是，如果身体怕热，经常大便燥结，容易上火，应少吃这道菜。旺火导致的咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹患者则应忌食。

鸿坤·悦山湖楼盘配套:

1、中小学桑园中学、沙城实验中学、沙城实验小学等桑园中心小学（202米），桑园中学西校区（225米），桑园中学东校区（564米），桑园镇明德小学（818米）

2、综合商场万悦广场，时代广场

3、医院怀来县人民医院、怀来县妇幼保健院等

4、银行中国建设银行、中国工商银行、中国银行、邮政顺丰、圆通、邮政

5、其他大三副食批发超市（105米），同心超市（105米），华兴超市（105米），宏达商店（107米），宏达商店（107米），桑园爱明商店（108米），桑园爱明商店（108米）

6、小区内部配套快递柜、超市、商业街、运动场地、健身设施、会所

获取更多资讯请拔打鸿坤悦山湖售楼处电话：400-0080-669转827

牛奶营养价值丰富，但面对超市中种类繁多的牛奶，相信很多消费者会发现，选购牛奶却不是一件简单的事情。如何选购到质量合格的健康牛奶呢?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员王竹博士给出三个建议，帮助大家选购到适合自己的牛奶。

首先，选购牛奶前必看生产日期和保质期。以此来判断该牛奶是否处于质量安全期内。由于消毒方式不同，牛奶的保质期也长短不一。目前市面上的牛奶按消毒方式分，主要有巴氏消毒奶和超高温消毒奶(也称常温奶)两种，前者只能在0—6摄氏度的低温下保存至多16天，而后者的保质期则可长达6—12个月。同时，消费者还需注意牛奶包装是否完好。

第二，选购牛奶前必看配料表。王竹提醒消费者，在选购牛奶时，不能只注重品牌而忽视配料表，“配料表直接披露了它的真实面貌，决定它是由什么原料构成的”。纯牛奶的主要原料为牛奶，如果配料中有水或其他配料，消费者要当心，你买的可能不是真正的纯牛奶，而是乳饮料等，两者的蛋白含量相差1个百分点，营养价值差别较大。

第三，选购牛奶前必看营养成分表。2015年1月1日起，国家要求强制执行《预包装食品营养标签通则》，所有预包装食品包括牛奶都必须注明营养成分。针对牛奶，王竹认为特别需要关注蛋白质和脂肪含量这两项，这两项指标含量越高，说明牛奶品质较好。

要想选购到真正适合自己的牛奶，除了做到以上三点外，最重要的是要明白自己的真正需求，不要被广告所误导。

馒头、花卷、烙饼、发糕……这些通常在家“懒”得做的主食，老百姓更愿意从外面购买。而且，多吃粗粮、蔬菜有益健康，人们对玉米面、蔬菜味的主食更青睐。一项调查显示，56%的城市居民喜欢从超市购买主食。然而，4月11日，上海曝出的“染色馒头”风波，却让各大超市、卖场中的主食厨房遭遇了一场“诚信危机”。下面小编介绍超市挑选主食的6个窍门。

主食相关菜谱

1.西红柿鸡蛋面

主料：

面条，西红柿，鸡蛋

调料：

盐，白砂糖，味精，香油，老姜片，香葱，香菜。

做法：

1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎;

2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出;

3、另放油，油热爆香葱花姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，就只加一点点);

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐(盐要多一些)，味精，香油。

5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，淋上香油，即可食用，香气袭人!

2.水晶饺子

主料：

香葱100克，香油25克，味精。面粉500克，猪油15O克，熟火腿150克。

做法：

⒈将火腿切碎放入器皿内，葱切末和香油、味精一起与火腿拌成馅。

⒉将面粉250克倒在案板上，加猪油125克拌匀，揉成干油酥。

⒊将剩余的面粉倒在案板上，扒坑，加猪油25克、温水150克，和成水油面团，稍畅。

4。把干油酥包入水油面团内，稍按扁，擀成长方形面片，从上至下卷成筒状，每50克切出3个面剂，待用。

⒌将面剂按成中间稍厚、边缘稍薄的圆皮。之后，左手托皮、右手放馅，捏成饺子，再把边捏成绞丝绳状。

⒍待锅内油烧至五成熟时，逐个下锅，用文火炸制，见饺子浮起，呈金黄色即熟。

赶快试试吧，做一道属于你的水晶饺子!

3.蔬菜粥

原料：

牛肉——20克，大米——1/3杯，胡萝卜、洋葱——若干，香油、酱油——若干

制法：

1、大米洗净用水泡好(约半小时)，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。

2、用香油把牛肉在锅里炒一下，再放入泡好的大米炒制。

3、将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

4.葱花清汤面

原料：

香葱——三五颗，盐、味精、香油——适量，宽面叶——适量

制法：

1、将香葱切成葱花，再放入适量盐、味精、香油，混匀放置。

2、待水开后，将面条下入锅中。

3、煮熟以后，将第一步得到的料一并放入锅中即可。

看过“6个超市挑选主食的窍门”

2个超市挑选主食的窍门

1.天然面食呈淡黄色。解放军309医院营养科主任张晔指出，天然面粉中含微量胡萝卜素，越靠外层颜色越重，烹调之后，多少都会呈现一点黄色。但大多数消费者觉得，馒头应该是又白又大，这就给了商家投机取巧的机会——用添加剂给面食“美容”。

2.颜色均匀的紫米馒头，可能是染的。杂粮面食总是能看出细小颗粒。如果呈蓝紫色，通常是真的。范志红有一个辨别方法：紫米馒头的色素来自花青素，它遇酸变红，遇碱变蓝。买回家后，可以在馒头上加一滴醋，颜色变红就是真的。绿色面食的颜色来自叶绿素，加点醋后，颜色变成橄榄绿的是真的，如果不变色，就是染出来的。

3.口感细腻的粗粮有假。有些所谓的玉米馒头，可能是精白面粉添加黄色素做成的;全麦馒头可能是加上焦糖色素做成的;玉米香气可以用香精来伪造;全麦馒头也可以撒点麦麸来化妆……但是，粗粮的质地和口感是没法伪造的。如果粗粮细腻得像白面馒头一样，那可能是假冒产品。

4.好馒头捏一下会恢复原状，否则，可能加入了膨化剂或过多酵母。张亮指出，如果摸起来很松软，吃上去像面包，手一捏就剩一小团，最好不要购买。

5.油炸、带馅主食少买。很多主食厨房为了控制成本，通常是炸一天都不换油，油中有一种叫做“丙烯酰胺”的疑似致癌物，应该少吃，尤其是解毒能力弱的孩子。带馅食物也一样，里面的肉菜新鲜度无从考证。

6.与袋装主食相比，现场制作的安全性更高一些。另外，一般来说，好馒头放两三天就会变硬发霉。买的时候，首先要注意新鲜度，杂粮面食和不含油脂的面食最好买当天生产的。一两天内吃不完的话，不妨分成小包装，把口扎好，放在冷冻室中保存，可以存两周以上。

痔疮是威胁人体健康的一种疾病，痔疮一般生长在直肠末端靠近肛门的位置，长期患痔疮的人很容易出现脱肛或者便血的情况，而且痔疮治疗起来非常麻烦，从饮食方面也要加强注意，少吃刺激性食物，例如辣椒等，那么，孕妇痔疮能吃羊肉吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇长痔疮能吃羊肉吗

羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。虽说吃羊肉有滋补及保健作用。

孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。

由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。

养生专家认为羊肉本身是温热性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分痔疮患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物因此羊肉的温热性正可以中和痔疮患者体内中的“寒”症。所以痔疮人群可以吃羊肉等温热性的食物。