冬天半身裙里面应该穿什么(经典20篇)

在我们平时生活中，经常可以有人使用，兰蔻极光水是今年最火热的几款化妆水之一，兰蔻极光水对皮肤的改善作用很明显，宣称油皮亲妈。

兰蔻极光水适合冬天用吗

适合油皮冬天用，可以调节水油平衡、细腻毛孔、提亮肤色的诉求。兰蔻极光水质地很特别!肉眼可见的微气泡，油包水的感觉~但上脸不油!用前摇一摇，里面有兰蔻独家的起泡棒，可以充分混合水油，不用担心没摇匀倒出来全是油或水了!极光水里的法国有机榉木嫩芽也是及其珍贵，可以加快肌肤焕新来达到让皮肤美白细腻抛光的效果~这样一瓶美白提亮精华水谁不爱呢!

兰蔻极光水应该与什么一起用

兰蔻极光水搭配补水保湿或者是美白的乳液都可以的，最好也是兰蔻家的。兰蔻极光水即刻美好的肤感和调香很抓人，虽然是一瓶水，但是按照精华的思路在做，成分科技功效都可圈可点，97:3双层水油配比，水油同补，永生树嫩芽增强细胞活性促进细胞新生，搭配复合酸有抛光效果，整体搭配疏通毛孔，平衡油脂分泌，帮助让皮肤达到白透嫩亮的状态。

兰蔻极光水怎么用

兰蔻极光水可以当精华使用，也可以当爽肤水使用，一般在清洁肌肤后可以直接使用，用化妆棉沾适量的兰蔻极光水，然后轻轻的擦拭肌肤，不仅可以达到二次清洁的效果，还可以有效滋养肤质，改善肌肤干燥脱皮的情况。擦完肌肤后，用手轻轻的拍打肌肤，使肌肤更好的吸收护肤品的营养。肌肤吸收后再使用精华和面霜，通过点涂的形式均匀的涂抹在面部，然后均匀的拍打涂抹开，通过拍打促进肌肤更好的吸收，改善肌肤状态。不管使用什么护肤产品，在使用护肤产品之前都要进行肌肤基础的清洁工作，做好肌肤的清洁工作后再使用适当的护肤产品才能使肌肤更好的吸收，同时脏污和油脂都被清理出来了，也避免肌肤出现更多的问题。兰蔻极光水早晚都可以使用，在使用前要适当的摇晃一下，让水油适当交融一下，这样倒出来使用的精华水的质地才会更加饱满充盈，肌肤在使用的时候才能更好的吸收，使用后肌肤也能快速吸收，不会有过于油腻的感觉。

兰蔻极光水使用步骤

兰蔻极光水在洁面之后使用，将极光水摇匀之后倒在化妆棉上，擦拭全脸肌肤，然后轻按，促使肌肤吸收，在极光水之后使用精华液、乳霜等。兰蔻极光水是一款精华水，适合混油性肌肤使用，维持肌肤的水油平衡，改善肌肤粗糙暗沉的问题，让肌肤净澈有光泽，极光水的使用方法和步骤如下：

1.洁面。将面部打湿之后，取适量的洁面产品在手心打出丰富的泡沫，均匀涂抹在面部，轻轻按摩，促使油脂溶解，然后使用清水将面部冲洗干净。

2.精华水。将极光水摇匀，然后使用极光水将化妆棉润湿，轻轻擦拭全脸肌肤，然后再用双手轻按，促进肌肤吸收。

3.精华。取适量的精华在手心，利用手掌的温度将其焐热，然后均匀涂抹在肌肤上，由内而外、自下而上按摩，使得肌肤吸精华中的营养。

4.乳霜。使用乳液或者是面霜，滋润肌肤，锁住肌肤中的水分，将乳霜点涂在额头、鼻尖、下巴、两颊，之后均匀推开。

5.最后按照个人需要，选择使用眼部护理产品以及进行防晒。

梅花又名梅，属小乔木，稀灌木，树皮浅灰色或带绿色，平滑;小枝绿色，光滑无毛，叶片卵形或椭圆形。很多人喜欢梅花，但是冬天里应该如何去养护呢?下面是小编为你推荐冬天的梅花养殖方法，希望能帮到你。

梅花养殖的注意事项

1.盆植梅花以通透性较好的瓦盆、土陶盆为佳，紫砂盆亦可，在盆底垫层碎木炭块或碎硬塑料泡沫块。基质以肥沃的轻粘性土为佳，可用老山泥、塘泥与菜园表土混合作培养土，种植宜浅而不露根，深栽不易开花，栽后置半荫处，浇1次透水，10天后转入正常管理。2~3年于花后翻盆换土1次。

2.梅花喜润怕涝，浇水要适时适量。冬季和春初花期保持盆土常稍润为好，花全谢后浇1次透水，不干不浇，常在傍晚向枝叶及附近地面喷水。梅雨季节要严格控水，待老叶边微卷，嫩枝稍萎蔫时才浇水，如此反复几次，迫使新梢停长，有利于花芽分化;进入伏天，雨天要排水防涝，晴天早晨浇1次水，傍晚如土干再浇1次，防过干脱水掉叶;9月以后逐渐减少浇水量，1~2天于下午浇1次水;10月花芽开始萌发为花蕾，叶已落，需水量不大，见土干再浇水，盆土稍干微润便可。

3.梅花喜肥亦耐贫瘠，花期不施肥，花谢后施1次氮磷钾复合肥促其复壮，当新梢长3~5厘米时，长势好不施肥，长势差施1次氮磷钾复合肥，新梢长到18厘米左右不再施肥;6月下旬和7月上旬，各喷1次0.2%的磷酸二氢钾溶液，促其花芽分化。秋末落叶现蕾后，施1次氮磷钾复合肥或0.2%磷酸二氢钾液，促花蕾发育开放。

4.梅花系阳性植物，宜置阳光充足通风良好处，忌置于风口。喜暖而耐寒，冬季需经低温刺激，才能花繁叶茂，冬季最低气温在-12℃以上的地方，不必入室越冬，置于避风向阳处即可。如欲其春节开放，节前20天将其移至5~10℃的低温室，并置南向西向窗台内多见阳光，开花后移至0~5℃的地方，可开放1个月，温度过高易早谢。

5.梅花萌芽发枝力强，耐修剪，老树易复壮，花后将开过花的枝条短截，只留基部2~3个芽，弱枝、病枯枝全剪，交叉枝、重叠枝剪掉一枝，过密处疏剪。当新梢长到20厘米时摘心，控制其生长，使营养集中于花芽分化，新梢过长反而花稀少。通过修剪不仅株形美，而且通风透光好，不易遭受病虫害。6.梅花在6月中下旬高温干旱时，可能发生炭疽病，7月气温高、湿度大通风不好，可能发生白粉病，注意通风透光两病皆可预防，如发现病枝叶将其剪下烧掉，并用托布津或多菌灵喷治。梅花的虫害主要是蚜虫，可用80%的敌敌畏乳油1500倍溶液喷杀或用呋喃丹埋于土中，使植株带毒杀灭之。值得注意的是梅花对含磷农药过敏，忌用此类农药。它对有毒气体如二氧化硫抗性差，在空气污染严重的地方，生长不良，甚至可能死亡。

梅花常见病害与防治

一、卷叶病

卷叶病是一种生理性病害。地栽或盆栽梅花，在水分胁迫状态下，叶片两侧向正中折合内卷，整个梅株呈疲倦萎蔫状态，严重时导致叶片大量脱落。

究其原因：一方面是由于夏季高温少雨、土壤干旱、空气干燥、光照过强，另一方面梅树本身为细须根，对水分的吸收和运送能力较差，再加上梅花叶质偏薄，而此时梅株对水分的蒸发又较快，总体上水分处于亏缺状态，从而导致其叶片发生卷曲，其中尤以“绿萼梅”品种发生最为严重。

卷叶现象约从6月开始，雨后有所缓和，叶片可稍许平展;在风调雨顺、水分供应充足时，卷叶出现较晚，不会大量落叶，也不会影响到花芽的分化。

防治方法

卷叶是梅花本身特别的结构和生理特性，以及不良气候因素综合作用所致。为此加强管理，使其根系发育良好、树体生长健壮，从而提高其吸水和运水能力;

进入高温干旱季节后，加强根部浇水、叶面喷水和环境洒水，通过增湿降温为其创造一个相对凉爽的环境;

盆栽梅花，特别是浅盆梅桩，尤其是对“绿萼梅”品种，可搭棚遮阴，遮光度控制在30%-40%之间，保护其卷叶不至于因脱水过重而掉落即可。

二、黄化病

黄化病，是一种在碱性土壤条件下，出现的缺铁性生理病害。淮河以北地区地栽或盆栽的梅花，由于土壤或培养土偏碱，或因长时间浇灌偏碱的用水，使梅株根系长期处于偏碱的环境中，导致营养须根坏死，从而引起叶片褪绿发黄。

碱黄主要表现在新抽嫩枝的叶片上，叶片偏小，叶脉间褪绿呈黄白色，不很规则，但叶脉尚呈绿色，中下部的老叶一般不发生黄化。

防治方法

盆栽用土或地栽园土，要将其pH值调整至6.5以下;用自来水浇花，要先放置3-5天，并在其中加入少量的硫酸亚铁颗粒;

生长季节每月浇施一次矾肥水，可预防黄化病的发生;叶片出现较严重的黄化后，可用0.3%的硫酸亚铁溶液浇施根部，用0.2%的药液喷洒叶面，半月一次，浇喷兼施、双管齐下，可促成其嫩叶褪黄变绿。少量盆栽也可考虑用1%的食醋液或0.5%柠檬酸液浇施根部。

三、炭疽病

受害叶片最初产生褐色小斑点，后扩大成1厘米以下的圆形、椭圆形病斑，生于叶缘者多呈半圆形或不规则形，呈灰褐色至灰白色，边缘为红褐色和暗紫色，上生黑色小点，呈同心圆轮状排列。“朱砂型”梅花最易感染，“绿萼型”最抗病。

防治方法

清除枯枝落叶烧毁;从4月中旬开始用50%的代森锌可湿性粉剂500倍液，或50%的退菌特、多菌灵可湿性粉剂500倍液，或70%的炭疽福美、甲基托布津可湿性粉剂800-1000倍液，交替喷洒，连续3-4次。

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冬天的梅花养殖方法

1.梅花的浇水

盆土不可过干，过冬后对盆栽梅花逐渐节制浇水，盆栽梅花对水分十分敏感，盆土过湿，易引起过早黄叶、落叶，甚至沤根而死亡。盆土长期过于干旱，也易造成落叶，影响孕蕾开花。因此浇水要见干见湿，不干不浇，浇则浇透。天气转凉后，浇水量要逐渐减少，以利枝条充实。

2.梅花的修剪

要使盆栽梅花开花多而美，要对其采取疏枝、整形。盆梅侧枝先端长出的条枝，花芽少，要适当剪短，侧枝上的粗壮徒长枝、瘦弱纤细枝、交叉枝、重叠枝，密集枝及枯死枝要全部剪除，到了冬天，将短枝10厘米短截，长枝留5个-6个芽短截，使枝条偏疏，使枝姿优美，开花也就多而大。经修剪整形后，翌年开花就花繁、花大、花艳了。

3.梅花的施肥

入冬后，每7天-10天向盆土内施一次有机肥液，以磷肥为主，同时应再追施1次-2次0.1%-0.2%的磷酸二氯钾水溶液，并注意将萌发的嫩梢剪去，这样进行及时修剪，可达到催蕾的目的。

夏天，穿短裤的人很多，也搭配的简单，都是体恤搭配一下就可以了，要不就是小衫，可以秀出自己腰身的那种。但随着越来越多姑娘期待搭配出自己的个性出来，她们开始尝试在在秋冬季节搭配衣服选择呢子短裤。而呢子短裤不仅能够保暖，还能拉长腿部的线条，让整个身材的比例得到很好的展示。

想要装扮的淑女点的：里面一件打底衫，黑色打底裤，黑色的呢大衣。再加个围巾，头发要披着才够个性。

要装扮的帅气点的：里面打底短一点的，上衣可以是薄一点的黑色羽绒服啊，一定要修身的那种，短款，黑色打底裤。

黑色的呢子短裤给人一种裙子的错觉，非常的有型有款，而且也是我们在秋冬经常选择的款式。搭配白色毛衣或者其它色彩的毛衣都很适合。

麻灰色打底毛衣比纯黑色毛衣更显洋气，搭配黑色毛呢短裤和黑色打底裤，将大腿肉肉隐于无形。脚上一双高筒长靴，将腿部线条修饰得更加完美笔直。外披一件厚实的羽绒服，冬季保暖不臃肿。

白色高领毛衣搭配麻灰色短裤，优雅名媛范十足！腿上一条黑色打底裤，脚踩一双牛津小皮鞋，为整体增添了一丝青春学院气质。外披一件沙色毛呢外套，是个不错的选择。

六月雪盆景耐寒性不高，只能在五度以上的生长环境中生存，属于喜欢温暖环境和充足光照的植物，因此为了能够让它安全过冬，需要温度保持在5度以上，需摆放在有阳光照射的地方，可以让它有充足的光照。

冬季温度降低，六月雪会进入到休眠期，此时植株会进入到生长缓慢时期，对水分的需求大大降低。所以在冬季必须要减少对植株的浇水，保持土壤处于偏干燥的状态即可，湿润的土壤反而不利于植株的越冬。

冬季养殖六月雪必须要保证充足的光照，需要将植株放置在向阳处，光照越充足越有利于植株的越冬。冬季的光照并不强烈，不会对植株造成任何伤害。如果六月雪是养在室内的，环境比较密封，植株往往会呼吸不畅，影响其发育。需要保持良好的通风，通常在中午可以放到阳台，打开窗户让植株好好呼吸一下新鲜空气，但要避免被冷风吹到。

寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张；寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷；低温会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。因此冬天应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，下面来了解一下寒冷的冬天儿童应该吃什么吧？

黄豆芽

黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。

牛奶

牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸；脂肪的颗粒小，呈高度分散状态，所以消化率高；牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，它有利于乳酸菌的繁殖，抑制腐败菌的生长。中医认为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。冬天我们需特别注意补钙，而牛奶中的钙不仅丰富，而且容易吸收。

黑豆

黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素，所以吃黑豆没有引起高血脂之虞，还有降低胆固醇的作用。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能。

香菇

香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。

大豆

大豆的营养成分比较齐全，其中蛋白质是“完全蛋白质”，含赖氨酸较高，能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既可当蔬菜，又可代替粮食，冬天吃大豆特别有益。中医认为，大豆味甘，有和胃、调中、健脾、益气的功效。

黑木耳

黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。

狗肉

狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、夜间多尿、增添热量有很好作用。

鲈鱼

鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。

小编为大家整理的关于寒冷的冬天应该吃什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

适合金钱树生长的温度大约为二十摄氏度到三十二摄氏度，所以在中国的大部分地区金钱树都容易被冻死，但在福建、两广地区以南则不容易冻死。

如果是在天气较寒冷的地区，可以将金钱树移放到光线充足的室内，且室内的温度保持在八摄氏度到十摄氏度之间为好。在冬季时，种植者不宜向金钱树浇灌太多水分，如果想要给金钱树补充水分，在金钱树叶面喷洒些许水即可，等天气回温过后，再将金钱水搬出室外透气。

金钱树的正式名称为雪铁芋，是多年生草本植物。金钱树也是极少见的带地下块茎的观叶植物。金钱树的地上无主茎，不定芽从块茎中萌发形成大型复叶，小椰肉质具有短小的叶柄，色浓绿，呈坚挺状。金钱树于1997年引入中国，原产地为非洲东部降水量较少的热带草原气候区。

冬天使用冰箱的时候，应该调到4-5档间，冬天外面环境低于十八摄氏度的时候，应该打开冰箱的温度补偿开关，因为温控室控制着冷藏和冷冻的温度，冷藏温度要求在0～10度之间，而冬季冷藏温度较低，很容易到达设定温度，如果设定温度过高，冰箱可能会因为开机时间短导致冷冻室无法达到制冷效果，因此需开启补偿开关。

冬季由于环境温度低，使用冰箱时需要保证冷冻的制冷效果。如果环境温度低于16度，则需把冰箱调到5档，如果环境低于10度，就需要调到6或7档。有时环境温度太低，如0~5度，这个时候完全可以把食品放在冰箱外部存放，也可以保存较长的一段时间。

家用冰箱一般为单系统冰箱，单系统冰箱通常会配备低温补偿开关，为了避免冬季冰箱出现不开机或开机时间短的情况，利用此装置确保冬季环温低也能正常工作，因此在环境温度低于16度时，需要打开低温补偿或切换开关。另外还要注意环境温度不能低于10度，应将温控器调至偏强档位置。

冬季里雨水少，空气干燥让许多人的皮肤都开始出现缺水的情况，那么皮肤干燥了应该如何是好呢？具体的解决办法是什么呢？接下来就让我们一起来看看吧、

坚持冷热水洗脸

冬天皮肤干燥，洗脸的时候可以使用温和的弱酸性洗面奶洗脸，然后毛毛巾吸干水分即可。但是要注意想要帮助皮肤吸收水分，改善皮肤干燥的情况，不妨用冷热水交替洗脸，但是要注意热水温度不宜过高，以稍高皮肤温度为宜，以免造成水分流失加速而使皮肤更加干燥。

使用化妆水

冬天皮肤干燥，使用化妆水不仅能够再次清洁、平衡肌肤酸碱度的作用，还能够快速、及时、有效为肌肤补充水分。冬天皮肤干燥，洗完脸之后不要等脸上的水分全部干透，用毛巾吸干水分即可马上使用化妆水以减少水分流失。可以用化妆棉蘸取化妆水后擦拭或者是直接敷在脸上。

香油地瓜叶

冬天皮肤干燥不妨食用香油地瓜叶能够帮助缓解症状。香油具有很好的清热凉血、排毒养颜的效果，而地瓜叶能够滋润皮肤，搭配食用能使干燥的怕皮肤变得滋润滑溜。材料：

地瓜叶150克，香油适量，盐少许。做法：

先在锅中烧沸水后加入洗净的地瓜叶，加适量的盐用沸水煮2分钟后捞出，然后滴上香油即可食用。用法：

每天早晚食用即可。

百合柿饼汤

冬天皮肤干燥可能是肺内燥气过重引起的，这与秋燥没有及时调理，导致身体大量水分丢失而引起的皮肤干燥。百合具有很好的滋阴润肺、养肺生津的作用，能够帮助调理除燥润肤。材料：

鲜百合100克，柿饼2个，冰糖适量。做法：

将百合洗净后和柿饼一起放入锅内先用武火煮沸后再用文火煲至百合熟，最后加入冰糖调成甜汤即可。

多喝开水

冬天皮肤干燥要注意平时可以多喝开水，一是能够帮助保暖，二是多喝开水能够为肌肤提供水分，去除肠胃的燥气，促进身体血液循环，改善皮肤干燥的同时让面色红润。

要注意喝开水不能过量，每天2000毫升左右即可。

戒烟戒酒

冬天皮肤干燥的人要注意戒烟戒酒。吸烟产生的杨璐会导致皮肤角质层的含水量下降，而使皮肤变得干燥紧绷，冬天皮肤本身干燥，吸烟会加重干燥的情况。另外如果喝酒的话，会引起内热而加重皮肤干燥。冬天缓解皮肤干燥需要戒烟戒酒。

加湿器防止室内干燥

冬天皮肤干燥的话，不妨使用加湿器以湿润空气，减少皮肤水分的流失，从而帮助缓解皮肤干燥的情况。但是要注意使用加湿器应该与电器、家具等保持一定的距离，并且时不时开窗通风才效果好。

一到冬天，胃口大开，就会想要各种吃吃吃。有的人喜欢夜跑，那么冬天夜跑减肥的正确方法有哪些呢？

夜跑前的准备

1.备好一套舒适的运动服装

不需要专业型的跑步服，只需要备上一件速干且透气性佳的服饰就好，女生记得换上运动调整型内衣。不过一定要记得，衣服或者身上要有反光标示，夜间安全也一样重要。

2.一款可以记录你跑步轨迹的运动app

一款好的app不仅能够记录下你每天奔跑的距离和运动轨迹，还能帮你计算出今日夜跑征途所消耗的卡路里。

3.好的音乐就是你夜跑中最棒的强心剂

跑中

1、跑步姿势要正确

这点主要是针对那些刚加入到跑步减肥行列的新朋友们。(如果你已经是跑步老老手了，那么可以忽略，直接看第二小点。)

因为正确的跑姿，不仅能让你跑步更有效，更健康，燃烧更多的脂肪，主要还是为了大大降低跑步所会引发的伤痛。

一般是这样的：

头要正对前方，肩膀放松垂放，始终与地面平行;背部自然挺直，挺胸;

手臂自然弯曲，相互前后交替摆动，切勿太高或太低;双手放松轻握;步幅不要过大;采用腹式呼吸。

2、跑速要适中

跑步不是跑得越快越好，跑得太快很有可能久不燃烧脂肪了，保证有足够的氧气提供给血液和肌肉才是最重要的，所以请慢慢跑。多慢?以一边说话，一边跑步，且不会喘的节奏最为合适。

3、合理安排跑步时间

能够跑得更远、更久自然是好事，因为这样就能燃烧更多的脂肪。但需要注意的是，减肥不可能一蹴而就，它是一个循序渐进的过程，跑的过量可能带来的副作用也会随之增加。记住：今天跑步的结束，是为了下次更好的开始。

跑后

1、不要即停即坐

很多跑者结束跑步的方式是，立刻停止，并且立刻坐下休息。其实这样的方式是会对心肺增加一定负担的。此外身体对于这种突发的改变，也会做出相应的措施，比如降低新陈代谢，从而减少脂肪的燃烧。

所以，最好的方式应该是：减速慢行直到停止。同时这种方法也能很大程度避免温度下降太快，受凉感冒。

2、不要因为热就大口喝冰水

补水是跑后很重要的一个环节。建议跑者们尽量饮用温开水，太过凉的水可能会引起胃部不适。

3、跑后拉伸不得忽视

无论何时何地，只要你跑了，跑后就一定要做些适当的拉伸，这是对自己负责!因为适当的拉伸可以有效缓解肌肉的紧张度，从而加快修复的速度。并且它对形体的塑造也有很关键的作用，可以让线条更加紧实。

4、跑后的能量补充

跑完了自然就会饿，饿了自然就想吃东西。这时候很多人就会纠结：吃了不是白跑了吗?不行，一定要忍住，宁可饿着，也不要胖!建议是：别太在意，饿了想吃那就吃呗。但需要注意的是不得胡乱吃，要尽可能摄取含有丰富维生素等的碳水化合物，比如蔬菜水果之类的。

夜跑安全提示

1.如果可能，与他人结伴。

2.可以带着体型较大的狗狗一起跑。

3.最好不要戴耳机，以便及时听到危险靠近。

4.可以随身携带防身用喷剂。

5.感觉不对劲，快速跑向较繁华的区域。

6.在黑暗的道路上跑步，穿戴反光装备和头灯。

7.一个人跑步时，要经常更换路线和跑步时间。

冰箱冬天应调在4到5档位间。冬季环境温度较低时,若仍将温控器调至弱挡,此时内外温差小,将会出现压缩机不易启动,单制冷系统的冰箱还可能出现冷冻室化冻的现象,所以应调在4到5档位间。

冬天冰箱应该调在4-5档之间最合适。一般来说箱内与箱外的温差越大温控系数调节越小，相反箱内与箱外的温差越小反而温控系数调节越大。通俗点来说就是，天气越冷调节的档数越大，温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低。

冰箱冷冻室的温度是靠储藏室里的温度控制，储藏室里的温度一般在4～8度，到了冬天，室内温度接近这个温度，如果温控旋钮还在3或者小于3上的话，冰箱压缩机就很少启动了，虽然储藏室里的温度能够满足要求，但冷冻室的温度就不能达到零下18度以下，食物容易变质，严重时食品解冻溶化。因此，冬季冰箱的温控档要在数值大的档位。

在夏季，环境温度较高，应在弱挡（2、3档）使用，这样冰箱开机时间变短，可以减少压缩机磨损，延长使用寿命。常规冰箱1~7档为例： 1档控制温度在9℃~10℃左右，这也是冷藏室是最高温度，通常在夏天室内超过32度的时候需要设置这个档位。 2档温度在8℃左右，也是夏天常用的档位。 3档温度在6~7℃，4档温度在5℃左右，这两个档位适合春秋时节。

仙客来冬天会冻死，当温度低于零度，仙客来有可能会被冻死，所以，冬天的时候，摆放位置对于仙客来来说是很重要的。

冬天的时候，如果想让仙客来开出漂亮的花，周围的温度要保持在15-20度之间。如果周围的温度低于10度的话，仙客来的生长速度就会出现减慢的情况。温度低于5度以下的时候，仙客来植株就会出现停止生长的情况。如果温度低于零度的时候，仙客来植株就会被冻死，所以一定要控制好温度。

同时，可以把仙客来放到室内进行养护，只要给它浇水和施肥，把它的植株放在阳台上，通风和温度都正好，适合它生长和开花，一般仙客来这些花朵都能打开， 因为它一直开花，长时间不间断的开花，能持续半年左右。由于仙客来可以一直开花的特点，有很多的养花爱好者喜欢种植仙客来。

吊兰在冬天的时候是不可以剪秃的，因为如果把叶子全剪了会使吊兰不能进行光合作用，从而会影响它更好的生长，所以一定要引起重视。

冬天在养护吊兰的时候，是不可以剪秃的，这样不利于吊兰的生长。不过在冬天的时候，吊兰对水分的需求不大，我们在冬天只需要给它保持控水就行了，适当让盆土微微湿润即可，如果盆栽里面有积水，很容易就会导致吊兰根部腐烂，冬天我们应该在温度较高的时候给它浇水。而且在冬天的时候室内温度需要保持在十五摄氏度以上，如果长时间室内温度都比较低，叶片受冻以后很容易干枯，甚至造成死亡。

总尔言之，吊兰冬天不需要剪秃。因为在冬天的时候它基本停止生长，剪了就无法进行光合作用了，一般会在春天以后进行生长季节，剪掉之后它会迅速再生长出新的叶片。

冬季天气比较干燥，无论是宝宝还是大人都是非常容易上火的。对于哺乳期的宝宝来说，喝奶粉就是一件很容易导致上火的事情，这也是因为奶粉是我们常说的“热性”食物的原因。那么，宝宝冬天喝奶粉上火应该怎么办呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、妈妈们可以在给宝宝喂奶粉的时候适当增加一点菊花精，它能够有效预防上火。如果宝宝刚好是在上火期间的话，那么就要注意减少一些喂奶量了。

2、宝宝在两个月之内最好不要喂给额外的水果汁或者是蔬菜汁，而且添加辅食的话最好等到四个月之后，过早添加都可能导致宝宝的脾胃无法承受负担，加重上火的现象。

3、等到可以添加辅食的时候，最好将菠菜等蔬菜切碎，然后放在米粥里面一起煮熟，做成菜粥给宝宝食用。蔬菜中含有的大量纤维素能够很好的促进肠胃的蠕动，达到减轻上火和通便的目的。

4、对于喝奶粉的宝宝来说，可以在进餐前的半小时补充一些白开水，量大概是喂奶量的二分之一就可以了。在出生的头一个星期可以准备30毫升，第二个星期是45毫升，一个月之后是50毫升，3个月之后是60毫升，4个月就可以达到70毫升，6个月90毫升，到了8-12个月的时候就可以喂大概110毫升了。

5、父母在给宝宝冲奶粉的时候，一定要按照提示去正确冲调奶粉和水的比例。也可以在奶粉或者白开水中添加一些奶伴葡糖，这样不仅能够有助于帮助宝宝消化，还能够预防上火。

6、控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸的含量，在给宝宝挑选配方奶粉的时候，应该避免选择含有棕榈油或者乳脂成分的配方奶粉。尽量选择精制植物油配方的奶粉，这样宝宝喝了才能不上火，对钙质和脂肪的吸收也会更好，有助于婴幼儿的骨骼发育和能量的吸收。

所以总结来说，就是要选择配方奶粉、按照适合的比例冲调、在合适的时机添加辅食，一切都要按照顺序循序渐进的进行。因为一旦提早或者奶粉冲泡量不对，就会对宝宝的肠胃造成负担，引起上火。如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

冬天下大雪出门非常危险，这个时候需要做好的防护措施有：防滑、防撞、防冻、防砸等。

又是一年冬天到，不知道什么时候就会下一场大雪，这种自然现象我们需要做的就是出门做好防护，避免让自己或者他人受伤。

防滑

大雪天出门要穿比较防滑的鞋，最好是可以防滑的雪地靴，既暖和防滑效果又好；

防撞

不管是开车出行（大雪天还是不建议开车出行）还是步行出行，都要时刻注意防撞，雪天道路又滑又亮，防止被其他的车辆撞到受伤；

防冻

大雪天出行注意保暖，尤其是步行出行要注意防冻，帽子、口罩、围巾、手套等统统安排上；

防砸

大雪天出行的时候要远离那些被大雪压得摇摇欲坠的树枝、广告牌、路牌等（也包括一些高危的建筑物），以免被砸到受伤。

在这里建议大家大雪天还是要谨慎出行，不是迫不得已尽量不要出门，还是待在家里面最安全！

冬天特别怕冷是很多怕冷体质人群的常见现象，冬天怕冷的原因有很多，可以从日常生活的很多方面来调理，多运动多吃补气血的食物等。

冬天怕冷应该怎么办

首先应该做出准确的判断，这样的情况是不是属于正常情况，因为冬季的温度本来就要低一点。如果排除掉正常情况这种情况，那么就应该检查到底是什么原因导致的体寒症状了。但是不管是什么原因导致的，都离不开以下几种调节方法：

1.泡脚

晚上回去以后尽量每天都选择泡一个热水脚，泡脚可以帮助脚底血液的循环，我们都知道在人体的脚底上是有十分多的穴位的，而泡热水能够有效的刺激这些穴位，从而起到一定的改善健康的作用。

2.多吃补气血的食物

在平时的饮食中应该多吃一些带有补气血的食物，这些食物可以帮助很好的改善畏寒的体质。大枣、桂圆、枸杞、阿胶等都是帮助补气血的好东西。所以冬天怕冷明显是一种寒性体质才会有的症状，特别是女性朋友们。除了要在冬天注意保暖以外，在夏天的时候就要做好防护工作。比如不要吃太多生冷的食物，这样对于身体健康来说是极其不好的，如果可以的话夏天的时候也要养成泡脚的好习惯，只有这样才能改善冬季畏寒的情况。

冬季怕冷的原因

1、禀赋不足，素质本弱

因父母体病质弱，年老体衰，孕育不足，脾中失养，或生后喂养失调，水谷精气不足，或化学物品侵扰孕母之体，体质渐弱，易于罹患疾病，并在病后易于久虚不至，使脏腑气血亏虚日甚，而成虚劳。

2、操劳过度，损伤五脏

操劳过度，因劳至虚，日久成损。尤其是操劳伤神过度及恣情纵欲较常多见。忧郁思虑，积思不解，所欲未遂等劳伤心神，心失所养，脾失健运，心脾损伤，气血亏虚成劳。而早婚多育，房事不节，频繁手淫等，肾精亏虚，肾气不足，久则阴阳亏损。

3、化疗治疗后的损伤

各种化疗药用于治疗恶性肿瘤，在治疗疾病的同时，大量杀伤人体正常细胞，损伤五脏六腑，耗伤气血，津液，形体关格，由于过度损伤太过，心理变态，形体走形，畏寒怕冷四肢不温，面如灰土，形似枯槁。

4、大病久病，失于调治

大病，邪气过盛，脏腑损伤，耗伤气血，阴阳，正气难以恢复，病后失于调节，易发成劳，病久失治，误治，久而不愈，病情日深，损伤人体气血阴阳，或产后失于治疗，难以扶正祛邪，可演变虚劳伤阳邪。

5、失治误治，损耗精气，正治亦损伤人体

诊断正确，选药损伤治疗而不当，延误治疗时机，损耗人体气血阴阳，或产后失于调治调养，正虚难复，均可能导致虚劳。总之，年龄，过度，不及，先天，久病，大病，虚损，因而成疾。

冬天怕冷有什么妙招可以缓解

1、穿合适的衣服

衣服不一定穿得越多越暖和，有人只穿一件羽绒服，内搭一件保暖内衣即可度过整个冬天，有的人浑身上下裹得严严实实密不透风，却任然不停地哆嗦，选择适合自己的保暖的冬装尤为重要。

2、减少肢体暴露

除了穿暖和，也可增加其他的辅助设备帮助取暖，常用的手套和帽子等。手经常在外面“抛头露面”，即使身上的衣服再暖和，手也容易冰冷，手套可以起到适当的保护。

3、热水泡脚

用热水泡脚，不但可以改善局部血液循环，驱除冬日的严寒，还可以促进代谢，临睡前用热水泡泡脚，更有利于睡眠。

4、适当运动

很多情况下怕冷是由于体质弱不耐寒所致，通过运动来加强血液循环，增强抵抗力让身体温暖起来。

5、摄入高能量食物

食物可以多吃牛肉、羊肉等富含脂肪的肉类，同时还可以食用奶、豆类和绿叶蔬菜等富含铁质的食物，海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物也可以提高御寒能力。

6、热水袋取暖

热水袋是使用最普遍的取暖设备之一从橡胶到PVC，再到电暖宝，方便实用。但使用过程也要注意避免漏水被烫伤。

7、宠物取暖

家中有萌宠的人相信都有这样的体验，冬天抱着家里的猫猫狗狗，犹如天然的热水袋。不过宠物会在地上打滚或者出去溜达，要注意清洁。

8、地暖取暖

地暖的散热方式是以辐射采暖为主，热量由下而上均匀辐射散热，这样的散热方式符合人体工学原理，房间同一层面的温度均匀，温差小，足暖头凉的采暖方式更舒适。地暖的地面层及混凝土层有强大的蓄热能力，在间隙供暖的条件下，室内温度变化缓慢，感觉很自然，不会出现因升温过快而有的不舒适感;同时传送过程中热量损失小，较其它供暖设备节能约20%;地板采暖增加了保温层，具有非常好的隔音效果。

9、暖气片取暖

暖气片又称散热器，是以对流为主的采暖方式，市场上钢制柱式暖气片、铜铝复合暖气片都是很受欢迎的。暖气是通过加热其周围空气，使空气在房间内形成对流从而达到采暖目的。暖气片的成本相对较低，一般安装在墙面等位置，维修简单方便，暖气片的制热快，随开随停;可烘衣烘鞋，安装在卫生间可兼浴巾架和取暖两用。若是已经装修或者是住了很久的房子，推荐可选择明装暖气片的采暖方式，施工周期短，1天即可完成安装，今天装明天暖，方便快捷。

女人冬天怕冷怎么办

1、穿着

多穿一点：冬天的气温低，比起其他季节自然是要多穿些衣服的，否则身体怎么可能留得住热量。多穿了好几件衣服，尽量不穿短裙短裙之类的。出门的时候，围巾，帽子什么的也都用上，加强保暖。

保暖用品：冬天怕冷的女性，除了要衣服多穿一点之外，还可以随时使用热水袋、暖宝宝等小用品，可以暂时性的起到保暖效果。

2、运动

甩甩手脚：建议每天早上起床后，做做一些小运动，可以简单的原地跳跃，踏踏步，甩甩手臂，扭扭腰等，都有助于强化体温调节能力。

饭后散步：运动可以有效促进身体的血液循环，改善怕冷，手脚冰凉等问题，提高免疫力，不防每天吃完饭后，腾出半个小时的时间来散散步，但要注意做好保暖，阴雨天气可以选择一些室内的运动。

不要久坐：除了要保证适量的运动之外，想要促进身体的血液循环，还要避免久坐。工作中最好每坐一个小时，就起来走走，时不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。

3、泡脚

热水泡脚或泡澡可以有效改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病，最终达到养生保健的目的。每天晚上用热水泡泡脚，每次泡20分钟左右，泡到身体发热，最好能有些微微出汗，特别怕冷的人，可以在泡脚水里加些生姜、肉桂、迷迭香等精油，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

生姜：一般取15-30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水，调调水温，再来泡脚。

醋水：米醋或老陈醋100-150克，增强血液循环，解决脚臭问题。

艾叶：艾叶50-100克，具体根据水的多少定，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

4、按摩

阳池穴：在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。这个穴位囤聚太阳的热量，是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。一只手的中指按压另一手的阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓，坚持按压，可以有效改善怕冷的情况。

劳宫穴：握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作5-10分钟，每天可以多次按摩。

涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。是肾经上的要穴，有补肾固精之用，可以每天睡前按摩两侧足底涌泉穴，拍打100-200下，至局部发热为宜。

5、饮食

按时吃饭：不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果事先知道自己工作忙碌，不能按时吃饭，可以先准备些面包，或是人参茶等适时地补充热量。

常吃温补食物：在合理膳食的基础下，冬天可以经常吃些温补的食物，比如核桃、乌鸡、桂圆、红枣、花生、鸡汤、羊肉、猪肝等等。蔬菜方面，可以吃些韭菜、青椒、辣椒、洋葱、南瓜、葱姜等，水果方面则可以吃榴莲，荔枝，龙眼等。

6、保暖的食补方：

红枣桂圆粥

红枣，桂圆，花生，大米各适量。材料洗干净，一起放到锅里，加入清水，大火煮沸，继续用小火煮至粥粘稠。

作用：特别适合贫血、怕冷、容易感到头晕的人食用。

人参红枣茶

人参15克，红枣12克。材料洗冲洗干净，一起放到砂锅里，加水大火煮沸，继续用小火熬差不多40分钟。

作用：补脾益肺，生津止渴，安神益智，大补元气。

桂枣乌鸡汤

乌鸡一只，红枣，桂圆，生姜各适量。乌鸡处理干净，材料一起放到砂锅里，加水大火煮沸，再用小火继续煮1小时左右，调味。

作用：补脾胃，益气血，安心神，养肝肾，可以用于一切虚衰疾病。

青檀树盆景冬天过冬的方法：

1、注意温度

青檀树不耐严寒，可以耐受的温度不能低于5℃，要是温度低于5℃的话，就容易被冻伤。所以冬季一般要放在室内养青檀树，并将室内温度调整在10℃左右，这个温度有利于其过冬。

2、多晒太阳

青檀树喜欢阳光，尤其是在冬天气温低，光照柔和的时候，可以把青檀树放在阳台上见光的地方，尽量多给青檀树晒晒太阳，每天最少要见阳光至少4-5个小时。因为温暖的阳光会提供热量，有了阳光的照射，非常利于青檀树的过冬。

3、合理浇水

青檀树比较喜欢水分，但是冬天水分蒸发比较慢，所以对于青檀树的浇水量要控制，保持土壤微干，等土壤表层变白了再浇水，否则水太多不但影响过冬，还可能会叶子发黑和烂根导致其死亡。同时，冬季浇水水温不要太低，最好是先放置一段时间，等到水温和室温差不多的时候再浇就可以了。

操作方法

虽然纯棉的衣服更加柔软，吸汗性能比较好，但是运动结束后，内衣湿透就容易着凉了，因此，最内层的衣服尽量挑选汗水挥发快的衣物，例如涤纶；

如果需要佩戴口罩、手套和帽子，也要挑选一些透气性能较好，并且吸汗性强的运动帽或者薄帽子，搭配一款轻薄防风的手套；

运动裤的选择上，挑选一些紧身透气的运动裤，薄一点的就可以，运动起来非常舒服，跑步后不要马上脱衣服，以防感冒；

鞋子的选择上，可以挑选专业的防滑跑步鞋。跑步时，脚部会散发热量，可以挑选网面的款式，透气性能比较好，如果怕冷，也可以挑选一款稍厚实的运动鞋，袜子也要选择吸湿速干性能较好的类型；

寒冷冬季让我们感受到的是阵阵寒意，想度过这个寒冷，冬季饮食方面是很重要的饮食，不光是要讲究吃的营养合理，还要吃一些能够滋补身体，对身体功效的食物，比如冬季天寒地冻，那么在这个时候我们喝的汤一定要注重，那么冬季应该喝什么汤呢？什么汤对身体的功效好呢？

第一，宜喝羊肉汤。中医着名方剂“当归生姜羊肉汤”，即药肉同煮，吃肉喝汤，具有温阳补血、活血祛寒的功效。华康医院专家介绍此汤对防治气血虚弱、营养不良、四肢厥冷、腰膝酸软、产后腹痛、老年体弱等有一定的作用。羊肉加鱼肚和黄芪一同炖汤喝，具有温补阳气、强骨健脾、增强抵抗力的作用。

原料：

当归、生姜、羊肉。

此款汤组方：主要部分是：当归、生姜、羊肉。

当归功效：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

老姜效果更好。功效：解表散寒，温中止呕，温肺止咳。

羊肉温补填精，选用羊肉片比较好煮，做汤味道也很鲜美。

枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴。

润肺止咳做药膳时，放少量陈皮可以提味，也可以去除肉的腥味。

做法：

1、将所有药材都放入砂锅大火烧开，再小火慢褒;

2、然后将锅里放点麻油，小火炒出姜片的香味;

3、再放羊肉片快速抄几分钟，加点黄酒，注意不宜炒太久，因为肉片很薄，肉会很快变老;

4、炒好后放入盘里，等汤熬好后，吃的时候加到沙锅里。也可以不炒，直接等汤好后羊肉放入，但是香味不够，膻味很重。

第二，宜喝骨头汤。冬季，常喝些骨头汤，可以补充机体所需的骨胶原、钙、磷脂等，增强骨髓的造血能力，加强抵抗力。同时，还能促进伤者(特别是骨折患者)的康复，减缓衰老过程。

原料：扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1小块，黄酒50克，清水5公斤。-·特色：香而肥腻。适用菜肴：清炖狮子头等。

做法：

1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净，然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。

2、将骨头取出，放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉。

3、然后将直通骨劈断，劈开两片，出尽骨髓，放在钢精锅中，用细网筛过滤原汤，加入葱、姜、酒，用大火烧开，再一次撇去浮沫，转小火炖至3小时后出汤，即好。

4、一般猪肉骨头汤能连续用，家庭中可煮9-10小时，可取用2-3次，至扇子骨已酥化，骨头颜色呈灰暗色，汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。

冬季是否已经感觉到天气寒冷，在这个时候最重要的，我们还是要喝一些汤，比如说羊肉汤，牛肉汤和狗肉汤，这些汤含有大部分热量，但是又容易上火，所以在喝汤的时候我们要多加注意，另外骨头汤也是进补身体的一味好汤。

冬天栽树最好不要使用生根剂，因为冬天栽树浇水后水容易结冰，水结冰后树的根部就得不到水，树容易干死。冬季关键是要根保温。注意浇透水后封穴保温或者土球覆膜保温。

冬天种树注意事项：

一、确定适宜的栽植时间

在树苗落叶至封冻期，树叶尚未完全落净时栽植成活率最高。具体而言，落叶阔叶树在苗木大部分叶子已落即可移栽；针叶树在新梢停止生长，充分木质化后方可移栽，并带土球，且宜早不宜晚。南方树种及常绿阔叶树种不宜秋冬季栽植。

二、要选择优质壮苗栽植

由于气候的因素，秋冬季栽树必须选择宜栽树种中对不良环境有较强抵抗力的大苗。为了提高秋冬季造林成活率，在起苗时应尽量保持根系的完整，少伤主根，多保留侧根，避免因苗大根小、须根少而影响成活。

三、培土

秋冬季新栽植的幼树，由于根系未固定，抗风能力差，且浇水后易造成水分流失，故应搞好培土。培土时边培边踩实，以增加土壤对树苗的固定能力，但培土应于早春清除，以防覆土过厚、根系处地温低或解冻晚，影响根系正常活动。苗干基部培土，土堆高一般30厘米，土堆斜坡45度角。

天气寒冷，各地已经开始集中供暖。近日，因烦躁不安、鼻咽干燥、嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等病症到医院就诊的孩子逐渐增多，上述症状均因暖气而起，医生们通俗地将其概括为暖气病。随着集中供暖的全面开始，病例数量预计还会增加，下面来看看冬天应该如何预防宝宝患上“暖气病”吧？

造成暖气病的最大原因在于空气干燥，人体水分丢失。正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，来暖气后，室内干燥，人体丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，很容易患上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。此外，干燥温暖的室内无异于一个病菌的温床，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，会随着空气中的灰尘扩散而引发疾病。

怎样避免暖气病对宝宝造成伤害呢?

专家介绍，除了做到多开窗通风外，更重要的是时刻留意室内的温度和湿度。一般来说，室内温度保持在18℃~24℃，湿度保持在50%~60%为最佳。还要让宝宝养成喝白开水的习惯。如果感觉家中空气干燥，可以在每晚临睡前，将加湿器打开一段时间。在室内多养些绿色植物也非常不错，比如可以在室内养发财树、绿萝等大叶绿色植物，叶子中蒸发出的水分，可以增加室内湿度。

在饮食方面，让宝宝多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。这些水果水分充足，含有多种维生素，而且有润肺生津、养阴润燥的功效。

小编为大家整理的关于冬天应该如何预防宝宝患上“暖气病”的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。