冬季室内多少度盖夏凉被合适（合集19篇）

冬季适合穿的外套有：飞行员夹克，牛仔外套，皮毛一体外套，长大衣。

第一款：飞行员夹克

飞行员夹克每到冬季就会重新流行起来，觉得冬季搭配太沉闷厚重的话，不妨穿上短小的飞行员夹克搭配紧身下装出街吧，让你暖意十足又时髦显瘦。

第二款：牛仔外套

气温较高的地区，一件牛仔外套完全可以搞定冬日装扮，内搭卫衣、针织衫都能让你时髦又温暖。气温低还可以和大衣、飞行员夹克等外套来玩叠穿，让时髦翻倍。

第三款：皮毛一体外套

厚实的皮毛一体外套帅气又抗风，暖融融的皮毛十分舒适，自带的时髦气场不管搭配多么基础的内搭都不显无趣，就算搭配抢眼的风格化单品也能相得益彰。

第四款：长大衣

大衣也要长款才够起范儿，多穿一点内搭，将大衣披着或敞开穿更带感，觉得冷的话可以在胸前搭配一条大围巾，逼格不减，还保暖。

冬天洗澡一个字，冷，就是冷，不过往往是越洗越想洗，简直就不想出来！哈哈，就是这么的不可理喻！今天本网小编就要为大家介绍一下，冬季洗澡水温多少合适?冬季洗澡室温多少合适?

冬季洗澡水温多少合适

许多人怕冷，总希望洗澡水热一些、久一些，洗起澡来会更舒服。可是，水温高，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。尽管冬天冲洗热水澡很舒服，但是水的温度最好控制在40℃左右，高于个人体温5到6度，感觉温暖适中即可。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。

冬季洗澡室温多少合适

根据人体的生理状况和对外界的反应，18℃～22℃最为适宜。如果室温过高，室内空气就会变得干燥，人们的鼻腔和咽喉容易发干、充血、疼痛，有时还会流鼻血。一般打开浴霸或者风暖灯都是可以保证不感冒的呢。

冬季多久洗一次澡好

医学专家提醒人们，洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。在这样的季节，每周洗澡2-3次是比较合适的。

户外旅行尤其是在冬季，人们通常认为冬季运动是促暖的，不容易会冷。其实，如果穿衣不得当的话，户外旅行导致身体出现“失温现象”还是存在的。那么冬季户外旅行如何挑选合适的衣服呢？下面就带大家来了解一下这个旅游准备知识。

一：冬季如何选择户外服装。首先应掌握冬季穿衣的三层原则，从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层。一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。近年出现了一些采用新型棉的夹克也是一种很好的选择，同时具备保暖和防风的特点，可以一衣多穿。

二：根据时间路途选择服装。三层穿衣原则是冬季户外运动穿衣最基本的原则，除此之外，还要根据实际情况适时添加衣物。如果是长时间的徒步穿越，要备一件羽绒服。在穿越行进中，由于出汗，身体运动体热的原因，可能不会觉得很寒冷，这时候，羽绒服就先不要穿，等到途中休息或者宿营的时候，就把羽绒服套上，可以保持体温不被散失。

三：根据不同年龄选择服装。不同的年龄的人去户外，在服装选择上略有不同。老年人进行户外运动时，着装一定要以保暖为主，尽可能多穿几层，多层衣服比单层衣服有更强的保温能力，而且在运动中感到热时，可以脱下几层衣服。如果不想穿多层的话，可以选择抓绒+冲锋衣两件套或防风棉衣。尽量不要穿毛衣和羽绒服进行户外运动，因为毛衣遇水不容易干且重量非常重，羽绒服保暖却不透气。

冬季天气比较干燥，皮肤很容易缺水，补水保湿的护肤工作是很重要的，冬季敷面膜很有必要，冬季敷面膜可以选择补水美白功效的面膜使用。

哪些面膜适合冬季敷

1.宠爱之名亮白净化生物纤维面膜

能与肌肤良好贴合，含有的亮白成分有效提亮肤色，使肌肤水嫩有弹性。精华液不算太多，用着挺好。不过好像有美眉反应敏感肌肤要慎用，另外，价格贵啊，敷起来肉痛。

2.茱莉蔻玫瑰衡肤水润面膜

含有玫瑰果油等成分，质地柔软水润，保湿效果不错，解决了皮肤干燥的状况。也可以用作睡眠面膜，比较适合救急用。

3.XYON水芝漾芦荟营养水润面膜

芦荟是补水的最佳圣品，这款面膜含有库拉索芦荟精华，给肌肤带来多倍的水分，提升肤质，让肌肤水润紧致。补水的同时还可以净化毛孔，改善暗黄、毛孔粗大等问题，从而达到水润亮泽。敏感肌肤也可以放心使用，因为原料天然，不添加，还有就是性价比很高。

4.馥蕾诗红茶抗皱紧致修复面膜

这款面膜适合初老肌肤，给肌肤带来滋润效果，提高弹性，改善由于年龄肌肤出现的松弛问题，并且有保湿镇定的效果。

冬季敷面膜多久合适

关于敷面膜的时间我们一直都在讨论，冬天敷面膜的时候最好一次的时间控制在20分钟左右。如果是在室内或者是暖气房内的话，可以敷15分钟左右，在面膜变干之前取下来，能避免面膜反过来吸收面膜中的营养。干燥的冬季，虽然需要大量补水，但太频繁的敷面膜只会给肌肤带来负担，每星期2次的面膜护理是最合适的。而且面膜天天敷会使角质层变薄，可能使肌肤变得更加干燥和敏感。

面膜可以加热吗

美白面膜主要是维生素C、氨基酸等成份，这类型的成分本身在面膜中就不太稳定。如果再加热面膜，一张美白面膜就变成一张暂时舒缓效果的面膜了，所以美白面膜是不可以加热的。在所有面膜中，只有保湿和补水类型的面膜可以加热，但在加热的过程中，水温不可以超过45摄氏度，面膜加热的时间不能超过5分钟，否则面膜将失去原有的功效。各位妹纸一定要谨记。

用完睡眠面膜要洗脸吗

免洗睡眠面膜不要洗脸。通常大部分睡眠面膜都是可以带着睡觉，第二天清洗的，当然也有一些睡眠面膜，在产品包装上就标注了需要清洗，这种情况下的睡眠面膜，通常敷20-30分钟后就可以清洗了。如果是标注无需清洗的，则可以次日早晨清洗，如果觉得敷着睡眠面膜睡觉不舒服，也可以在敷后的20-30分钟后洗掉，同样是有效果的。

新生儿的衣着要求主要是保暖、方便换洗、质地柔软、不伤肌肤。天气寒冷，但仍不宜将宝宝包裹成蜡烛包，下面来看看寒冷冬季宝宝要怎样穿才合适吧？

北方一般采用棉被包裹新生儿.为了防止新生儿蹬脱被子而受凉，家长还常常将包被捆上几道绳带，像个蜡烛包，认为这样包裹既保暖又可以使孩子睡得安稳。其实这种包裹法会给新生几造成许多不利，新生儿离开母体后，四肢仍处于伸展屈曲状态，蜡烛包强行将婴儿四肢拉宜，紧紧包裹，不仅会妨碍新生儿的四肢运动，还合影响其皮肤散热，还可能造成髋关节脱位。同时新生儿被捆绑后，手是不能肋碰周围的物体.不利于新生儿触觉的发展。有人提倡用婴儿睡袋替代包裹，这样既可以保暖，又不会影响婴儿的四肢运动.具有宽松、舒适的优点。

新生儿的衣着要求

新生儿的衣着要求主要是保暖、方便换洗、质地柔软、不伤肌肤。最好选用纯棉制成的软棉布或薄绒布，这两种面料不仅质地柔软，还有容易洗涤、保温性、吸湿性、通气性好的特点。颜色以浅色为宜，衣缝要少要将缝口朝外翻穿。式样要简单，衣袖宽大，易于穿脱，便于小儿活动。内衣最好不要衣领，因为婴儿的脖子较短，而且骨骼较软，不能将身体伸展开，衣领会磨破婴儿下巴及颈部的皮肤。另外，新生儿的内衣开口要在前面，但不要用纽扣，以免误被小儿吞入，用布条做成带即可。外衣要宽松，不要过紧，以兔影响血液循环。新生儿不必穿裤子，因为经常尿湿，可以用尿布市裤。穿的衣服一般比妈妈多一层就可以。如果婴儿的胸、背部起鸡皮疙瘩或者脸色发育、口唇发紫，说明衣服穿得过少;如果婴儿皮肤出汗，则是衣服穿多了。

小编为大家整理的关于寒冷冬季宝宝要怎样穿才合适的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

以海尔冰箱BCD-477WDPCU1为例，冬季冰箱温控调至4-5档较为合适，冬季的环境温度较低，若是冰箱温控器调至低档，也就是2至3档，此时由于内外温差小，可能会出现压缩机不工作的现象，单制冷系统的冰箱甚至还会出现冷冻室化冻的现象，从而影响冰箱的正常使用，所以冬季时应将温控器调至4-5档。

夏季时应将温控器调至2-3档，由于环境温度较高，调至低档能使冰箱开机的时间缩短，减少压缩机的磨损，从而延长冰箱的使用寿命。

冰箱温控器使用的工作时间以及耗电量，受周围环境温度影响很大，因此在不同的季节，需选择合适的挡位进行使用，以免造成不必要的损坏。通常情况下，冰箱的温控器在夏季时调至低档使用，冬季时调至高档使用。

我们都知道脑部有很多的神经及血管，是我们身体器官很重要的一个部分。二在冬季寒冷的温度会在运动的时候对我们的大脑造成损伤。因此冬季户外跑步的时候头部的保暖很重要，因为在运动的时候，我们会大量出汗，导致头部的温度迅速下降。如果无法保护好头部，那么我们很容易感冒甚至是头疼的症状也会发生，所以在冬季跑步的时候最好戴着帽子，那么冬季跑步戴什么帽子合适呢？

我们在挑选冬季户外跑步戴的帽子必须考虑到两个因素，一个就是可以保暖，防止寒冷的空气进入头部导致头部温度迅速下降。因此一定要可以保暖的帽子。另一方面要吸汗，由于运动的过程中，我们会大量的出汗，所以挑选的帽子一定是要稀罕的。防止头部受潮引起偏头疼。

1、温度在-5度以上

温度在-5度以上的时候，我们只需要选择速干的运动型的帽子就可以了。以为这个时候唯独不断是太低，而且人在运动的时候可以发热。不会因为寒冷的空气造成很大的影响。

2、低于零下5度的时候

当室外温度低于零下5度的时候。我们就要考虑保护好自己的耳朵。很多人因为户外的冬季运动没有保护好耳朵就导致自己的耳朵被冻伤了。因此在这个时候选择带有耳罩的帽子是最好的。也可以是多功能的运动头巾。

以上是小编介绍的冬季跑步戴什么帽子合适的内容，一定要根据室外温度来选择合适的帽子，如果大家还想了解更多跑步方面的知识，那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。

冬季冰箱冷藏调到几档是根据冰箱内的食物以及档位数量决定。冰箱的温控调节是根据冰箱外温度以及存放的食物多少来调节的，在冬天温度低的时候，冰箱内与冰箱外的温差较小，此时调节的档位控制的温控系数就应越大，例如冰箱冷藏室档位是1到5档的，那么冬天一般建议使用3到4档，若是冰箱里的食材较多，则应调到4到5档。

冰箱温控器使用方法冰箱在使用过程中，其工作时间和耗电受环境温度影响很大，因此需要我们在不同的季节要选择不同的档位使用，冰箱温控器夏季应开低档冬季开高档。夏季环境温度高时，应打在弱档2、3档使用，冬季环境温度低时，应打在强档4、5使用。

在夏季，环境温度较高，冷冻室内温度若打在强档（4、5档），通过箱体保温层和门封冷气散热会加快，这样开机时间很长而停机时间很短，会导致压缩机在高温下长时间运转，既耗电又易损坏压缩机。若此时改在弱档（2、3档），就会发冰箱现开机时间明显变短，又减少了压缩机磨损，延长了使用寿命。所以夏季高温时就将温控调至弱档。

当冬季环境温度较低时，若仍将温控器调至弱档，因此时内外温差小，将会出现压缩机不易启动，单制冷系统的冰箱还可能出现冷冻室化冻的现象。冰箱冷藏室正确的设置温度设定为5-7度，即可以保证食品的保鲜效果，也避免的温度设置过低造成资源浪费。

经过几轮降温，大家的空调基本上也都开起来了，跟夏季一样，空调的温度都是应该有所控制的，人体的感受可能不太准确，一味调高温度对人体并不好，还容易导致皮肤干燥，呼吸道也会受到影响。那么冬季空调适宜温度是多少，来跟着小编看看下文冬季空调开放温度的介绍，了解更多更健康。

一、冬季空调适宜温度——舒适度

所谓舒适就是要开空调的温度让人感到舒服，温度既不能过高也不能过低，这样的温度也叫作“生理零度”，对于健康体质的人来说，生理零度通常是20-28°C，如果要感到舒适，空调的温度是在20-28°C左右。

二、冬季空调适宜温度——温度范围

冬季空调温度设置的温度是20℃。室内温度适中不仅有益于身体健康，还可以防止空调超负荷工作。制热时刚开机开低风挡，半小时后调至中风挡。对于喜欢调高室内温度的用户，切勿在冬季把温度设在空调可承受的极端30℃，不然会导致空调频繁启动或不停机，增加耗电量，严重时还会损害空调压缩机。

三、冬季空调适宜温度——节能省电

站在节能省电的家督，空调就省电而言，空调温度每低2°C，节省电量10%以上，在合适的温度范围内，温度越低越省电。

四、冬季空调适宜温度——健康程度

要达到健康程度，室内与室外的温度温差要控制低于10°C。如果室内温度过高，人体的毛孔张开，一出家门遇到温度骤降变冷，人体内的温度调节中枢无法及时应变，人就很容易受凉感冒。

操作方法

冬泳的误区，所有人都适合冬泳，说到冬泳可能很多人感觉自己身体比较弱也是可以去冬泳的，这样不是能够提高身体的抵抗力让疾病好了吗？其实这种想法是错误的，如果有一些人像是高血压，冠心病，再就是心脑血管疾病等等，这些人都不能够冬泳，否则很有可能因为这些突发病而直接导致发生危及到生命的状况。

冬泳的时间越长越好，有一些人为了锻炼身体，认为冬天在水里面游的时间越长，是不是对于我们的身体增强抵抗力也就越好呢，在水里面游的时间过长，其实会损伤到我们的身体某些器官，甚至有的时候还会因为刺激过度而引起心脏系统的衰竭。

冬泳包治百病，冬泳确实可以让我们的身体越来越强健，而且提高免疫力，尤其是有一些功能性的疾病，能够有辅助的治疗作用，但并不是说冬游就真正能够包治百病，有一些病症并不能够通过这种方式来治疗。

饭后选择冬泳，很多人都会选择吃饱了之后再下水，认为这样身体比较有能量，而且有热量，不会感觉特别冷，但其实吃完饭之后下水往往会由于水温特别的低会刺激消化系统，从而导致消化系统功能减弱，甚至引起一些胃病之类的。

冬泳的时间，根据气温和水温决定，冬泳的时间其实根本不是固定的，一定要根据自己下水当时的气温和水温来决定，如果水温太低的话最好时间就不要太长，一般来说冬泳的时间都不会超过半个小时。

超低温的时候最好时间短一点，冬季最寒冷的时候，一般水温可能会在0度左右，而这个时候如果下水游泳，最好在水里面不要超过十分钟，很有可能会麻痹我们的神经，导致进入昏迷状态。

冬泳要遵循循序渐进的原则，刚刚开始选择冬泳，锻炼身体的时候，最好每周坚持去游泳三次左右，等到身体适应了之后，再开始越来越多，而且一定要坚持从去玩比较高的时候就每天下水，能够让身体适应。

每天什么时候冬泳，想要去冬泳那么在一天之中最好是选择气温比较高的时间段，也就是在中午或者是午后两三点的时候，这个时候水温相对来说比较高，而且身体的适应能力相对来说也比较强，冬泳的效果可以说是最好。

冬季是对轮胎损害特别大的一个季节，那么轿车冬季轮胎气压多少合适呢?接下来请大家来寻找但吧，借此机会小编给大家普及安全驾驶知识，希望大家认真学习。

轿车冬季轮胎气压多少合适?小编分析如下;

冬天天气冷，冷缩热涨所以一般冬天气压都应该适当提高轮胎气压。一般冬天轿车的胎压在2.5到2.8公斤是最合适的。

为保证驾车安全，当气温下降的时候，一定要记得仔细检查轮胎，经常清理胎纹内夹杂物，尽量避免使用补过一次以上的轮胎，更换掉磨损较大和不同品牌不同花纹的轮胎。此外，拥有良好的驾驶习惯也能降低轮胎的损耗，比如驾驶时要避免起步过猛、骤然转向、紧急制动、在路况不好的地段高速行驶、经常上下路沿和停车时轮胎刮蹭障碍物等。

如果在路面结冰打滑的情况下，轮胎气压就不宜过高，虽可降低磨损，但胎压高会影响轮胎的附着力。为了增加轮胎的附着力，这是又要适当减少胎压。

到了冬季，车主最好要经常清理胎纹内夹杂物，不免坚硬杂物留在轮胎纹里，导致轮胎破裂或者泄气。汽车在行驶过程中，胎纹中不可避免地要夹杂碎石子等异物，如不及时清除，时间长了，其中有一部分会自己脱落，但有相当一部分会越来越“顽固”，卡在花纹中越陷越深，当轮胎磨损到一定程度后，这些小石子甚至会刺破胎体，导致轮胎漏气甚至爆胎。

除此之外，车主在停靠车辆时还得特别留意，避免气门嘴接触外界硬物受损，导致轮胎泄气。亏气是爆胎祸首冬季常见的爆胎原因大多数都是轮胎亏气产生的，这也是最让人容易忽视的爆胎原因之一。

以上内容由提供，希望对大家有所帮助。如果大家想要时刻检测汽车轮胎气压，就在车内备上一台轮胎气压表吧。下期安全驾驶知识讲座中小编给大家讲解汽车胎压对驾驶安全的重要性，精彩内容大家不要错过哦。

日历翻到倒数第二页，您的2016年仅剩16%。很多人也萌生了在年底买套房的想法，随着11月7日的立冬，冬天真的就这样来了。虽然想买房，但是冬天买房真的合适吗?有些时候，房子的很多问题只有在这个季节才会暴露，其他季节是关注不到的，比如房屋采光、通风、供暖等问题，在冬季买房也是个不错的选择。

1、检测采光通风条件是否到位

冬季看房是检测房屋通风和采光条件的最佳季节之一，采光好的房子，对于室内温度的保持、居住舒适度也会有好处，如果这个季节房屋采光充分，那么其他季节也就不需要担心了。

此外，冬季买房也要注意通风，通风若顺畅，房屋密封效果也可一并检测。将门窗关闭后看短时间内室内温度是否可以很快恢复，窗缝、门缝处是否有漏风现象。如果只注重通风不关注密封的话，房屋预期的保暖效果将难以得到保证。

2、光照是否充足

阳光对于冬季来说是非常可贵的，冬季阳光的照射角度最小，这个时候挑选房屋采光如果没有问题的话，其他季节的采光肯定没问题。

对于高层住宅来说，如果想要光照充足，那么在楼层的上就要注意不要选择过低的房源。低楼层获得阳光照射的时间较短，也容易受到遮挡，光照效果会大打折扣。房屋内部的结构也要注意，如果房屋进深过大，其接受阳光的效果自然不好，选择面宽较大的房子，采光面会更大。

3、判断物业服务态度

物业服务对进入入驻后的每个业主来说都是至关重要的，那为什么要说冬天判断物业服务态度呢，原因是：冬季风比较大，地上的垃圾相对较多，给小区的环卫人员增添了不少麻烦，这时正是考察小区物业服务的好时机。选择好的物业公司就可为自己将来的生活环境选择了好的保障，提高了居住品质。

4、收房验房需谨慎

冬季买房的弊端是看得不仔细，容易遗漏一些问题，如房子的地基、下水管道及冷气等潜在问题，不妨邀请专业验屋师，一个优秀的验屋师要会找出房屋的问题和缺陷，减少自己很多的麻烦。

平时给孩子穿衣的厚度要根据天气预报，按气温变化合理地为孩子增减衣服，决不能随心所欲想给他穿什么就穿什么，更不能由孩子任性而定。儿童生性好动，他们不愿穿太多的衣服，以免活动不灵活，若穿得太少却容易使孩子感冒。那么通常情况下宝宝冬季穿几件才算合适呢？

给孩子增减衣服，一般是可以根据气温掌握，若是觉得现实些就可以穿跟大人一样多的衣服。如果大人在安静时不感到冷，也不会觉得热，那么对孩子来说也是合适的，但对一些体质稍差的孩子，如佝偻病、缺铁性贫血，平时易患感冒的孩子，应增加一件，这样就较为合适，不至于造成他们穿得过多，但必须注意的一点就是，若孩子的活动量过大时，或做游戏、郊游时，就必须根据情况及时增减，以免因出汗过多造成再次受凉。

其实对于孩子如何适应冬季气温变化，增强孩子抗寒能力，不仅仅要在衣着上花心思，要平安度过冬天，还必须从多个方面进行考虑，如注意孩子保暖，随着气温的变化来调节开窗时间，保持室内温度并定时通风，特别要注意的是孩子在睡觉时不宜离窗太近，避免室内两个窗同时打开造成空气对流。

由于孩子睡觉时易蹬掉被子，有的家长就给孩子穿着毛衣睡，以防止感冒，这种方法是不科学的，睡觉时若穿得太多，早上起床后就会过多加衣服，这样不利于孩子的健康。父母们必须密切观察孩子的心理变化，适当给孩子安排一些有益的活动，尽量少去公共场所人多的地方，以免出现一些不必要的影响。若要小儿安，待有几分饥和寒，过多的食入，过多的衣着，不合理的配戴只会多衣多寒，希望父母们把握好尺度，让孩子顺利度过寒冷的冬季。

小编为大家整理的关于通常情况下宝宝冬季穿几件才算合适的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

冰箱冬天一般调节到4到5档之间比较合适。冰箱调节按钮档数越大，冰箱冷冻室的温度就越低。冰箱一般有7个档，不同的季节适合不同的档位，春秋调节在3档，夏季在1到2档之间比较合适。

夏季温度比较高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节约用电，所以应调在较低的档位处（1-2档），可以节约用电，更好的冷藏保鲜食物。而春秋季温度适中，应调在中间的档位上（3档左右），冬季温度较低，所以该调高档（4-5档）。

温度档过高的话，压缩机为了满足冷藏室的低温，加大工作负荷，这样不仅耗电而且损害冰箱的使用寿命。在储存食品时，冰箱里的食物或容器间要留出一定的空隙，才能有利于冷空气的流通，确保必需的温度。如果冰箱内食物挤得太满，会导致热负荷过大，造成电力浪费，还会使温度高于设定温度，滋生细菌，导致食物变质。

冬季钓鲫鱼离底5-10厘米左右比较合适，冬季钓鲫鱼的时候，首先需要选择适宜的垂钓时间，冬天大部分时间都是比较寒冷的，而只有中午的温度较高，而且光线也比较好，所以比较合适的时间就是在中午。

鲫鱼最方便食口的位置应该是钩饵略离水底。鲫鱼是一种下层鱼类，一般栖息在水底，除特殊天气、水情等因素影响外，很少主动上浮到水面。因此在各大水域中，钓鲫鱼都是以底钓为主。

钓离底的浮漂，一定要漂尾、漂脚都要长，换而言之，长脚可打行程，长尾浮漂，在浮漂有吃口信号时，漂尾的行程，或者说浮漂的动作会大一些，因为是悬坠离底，漂组整体而言，是很灵敏的。

钓离底的饵料，宜软料，用种饵、颗粒之类的是不适合的，因为饵太硬，比重也大，钓离底的漂组过灵，如果不是死口，提竿多是空竿，所以用种饵做钓饵，只适合钓底，钓离底，要么就是密度大，要么就是鱼口生；用软料，适口好，会因为饵料绵软，有轻微挡口，适口性更强。

每到年底，许多人都在为开空调而纠结。冬季空调取暖比夏季制冷的概率要小，但近几年，随着生活条件的好转，很多餐厅、办公室甚至很多家庭都开着空调取暖，不少人知道夏季空调温度最好设定在26℃以上，那么，冬季空调温度设定多少度最合适呢?

冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

另外，据小编空调专家介绍，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

实际上，空调并不是一种最科学的取暖方式，空调的原理决定了空调在取暖方面的不足，因此，家庭独立供暖系统更为节能，也更加舒适健康。当然，目前空调是家庭取暖最主要的方式，冬季空调温度设定合适不仅可以节约费用，也有利于身体健康。

我们知道夏季空调温度设定在26—28℃时最舒适、省电，那么在冬季呢，空调制热多少度最合适?很多人开启空调制热就是将环境变成自己所理想的温度，然而冬季空调温度设定有讲究，毕竟制冷才是空调的核心功能，如果在冬季一味的将温度调高，不仅所耗的电能越多，同时对人身体伤害很大。与夏天制冷不同，空调制热多少度最合适要依据以下几种情况：

从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18—20℃之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20℃，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒;对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

据小编空调专家介绍，冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

空调制热多少度最合适，冬季空调温度设定与众多因素息息相关。小编专家还补充道，如果空调已经闲置了一段时间，那么，业主在使用前，最好是请专业人员对空调的过滤网、蒸发器、各通风关口等处的污垢进行彻底清洁，防止因灰尘过多，而影响空调制热效果。当然，如果经济条件允许的话，我们建议安装一套家庭取暖设备，如地暖、暖气片，二者都是时下最为流行、舒适、节能的家庭采暖设备，也是未来家庭采暖系统的发展方向。

宝宝发烧时，病情的严重程度并不是看体温的高低，而是要看宝宝的精神状态和活动能力，如果精神状态很好，体温高的宝宝并不一定比体温低的宝宝严重。那么，冬季宝宝发烧室内温度多少合适呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

冬季宝宝发烧没必要把室内温度弄得很高，将室内温度控制在25℃左右，同时要注意室内空气流通。尤其是在冬天，最好使用加湿器，以保持适宜的湿度。特别是宝宝咽喉痛时，如果空气太干会让宝宝感觉很不舒服。每天开窗通风2～3小时，降低空气中细菌的浓度。

如果室内温度过高，婴儿户外活动时呼吸道会受不了冷空气的刺激。另外，室内温度过高且空气不新鲜，宝宝本来已经消失的湿疹可能会卷土重来。室内温度过高，另一个结果就是室内湿度过低。

湿度低，造成呼吸道黏膜干燥，纤毛运动能力降低，对病毒细菌的抵御能力降低，易患呼吸道感染。室内干燥还会让宝宝口鼻分泌物黏稠，不易被清理，嗓子呼噜呼噜的；鼻黏膜干燥，诱发鼻出血。冬季室内湿度保持在45%～55%是比较适宜的，妈妈最好买个湿度计挂在家里，时刻能观察到室内湿度。加湿器是保持室内适宜湿度的理想电器，对婴儿没有伤害，但要放在婴儿碰不到的地方。

早餐是新一天的开始，不少人经常早上会不吃早餐，这样是不对的，不仅对人所需营养没有到达，还会使得工作效率降低，精神状态不佳等。那么不少人困惑，冬季早餐吃什么合适？关于，冬天早餐吃什么好？冬季早餐吃什么合适？5好网小编来为您一一解答！

冬天早餐吃什么好

1、八宝粥

八宝粥最适合冬季需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。2、麦片粥

有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。3、馒头

早餐吃馒头更有营养。同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。4、全麦面包

许多人都习惯选择面包作为早餐，因为无论什么地方都容易买到，但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母，容易造成胃酸过多，对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质，粗粮有益人体肠胃健康，并且多吃不会发胖，反而可促进体内毒素排出，更有利于人体健康。消费者要注意的是，颜色发褐，未必表明产品是全麦面包。有些企业为了让消费者更爱吃，会用白面粉来做面包，然后加少量焦糖色素染成褐色，看起来显得有点“暗”，但本质上仍然是白面包。一定要看到足够多的麦麸碎片，才能认定是全麦面包——不过口感真的有点粗。5、酸奶

早晨的时间总是很紧迫，不可能做得太丰富。想要营养一下子大大提升，不妨在摄入足够的碳水化合物后，再喝杯酸奶。酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。酸奶饮用的最佳温度是10℃-12℃，注意酸奶温度不宜超过50℃，否则会使其中的有益菌失去活性。6、鸡蛋

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆。单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。7、熟肉

众所周知，食肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质，这些都是和我们身体的健康成长、智力发育、体力耐久性等密不可分的。而且，当生肉在烹煮的过程中会溶解出一些成味物质，这些成味物质就是浸出物，该物质可以促进食欲并增加消化液的分泌，有利于肠胃对摄入物的消化吸收。从健康的角度来说，加工肉不是好的选择。在早餐，充分摄取蛋白质是很重要的，但含有的盐分也比普通的肉类多，加工肉的脂肪会比普通肉多，有可能导致增加坏胆固醇的量和使脑卒中的风险增加。所以，早餐想要吃肉，尽量不要吃加工肉。

冬季早餐吃什么合适

1、首先，要淀粉类的食物

早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。2、其次，蛋白质不能少

维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物。3、第三，早餐一定要有些蔬菜和水果

如凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。中天养生网认为这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素，还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质属碱性食物，可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到酸碱平衡。

早餐不宜吃的食品

值得注意的是，早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少，可能会使人整个上午都觉得无法集中精神。另外，就餐时间也很重要，一般来说起床后活动20~30分钟，人的食欲最旺盛，吃早餐是最合适的。

健康的营养早餐建议：牛奶一杯，鸡蛋1个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等，蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯。

不吃早餐的危害及后果

由于现在大多人都赶着上班，一般都忽略了早餐，曾有很多专家都说过，不吃早餐会有严重的后果，一般不吃早餐会造成：胃溃疡、胆结石、感冒、心血管疾病等，所以一定要记得吃早餐。而有些人是早餐，可也忽视了早餐的营养搭配，大多数人早餐是面包、油条、饼干或是一些零食，专家称，这些零食根本无法补给人体所需的营养。由于人在睡了一夜后，各种消化已经分泌不足了，这些干食，缺乏优质蛋白，不能给人体不充营养。长期下来，会造成营养不良。

早餐必须要有蛋白质、维生素、碳水化合物，均衡饮食、营养全面，补充一天的营养。俗话说的好，一天之计在于晨，吃早餐可以让我们看起来更有精力，能够均衡各方面的营养，为我们的身体提供足够的能量，在早餐的时候，建议大家不要吃一些过于油腻的食物，同时不吃早餐，心脑血管，胆结石等疾病的几率会大大的增加，希望广大的年轻人，不要因为贪图睡懒觉，而不吃早餐。