多大宝宝可以吃凉皮【优秀20篇】

秋天来临，石榴是这个季节的首选水果，很多人喜欢把石榴榨橙汁，那么问题来了，九个月的宝宝可以喝石榴汁吗？宝宝喝石榴汁的话好吗？下面我们来为大家详细介绍下吧！

九个月宝宝可以喝石榴汁吗

宝宝是可以吃石榴汁，6个月以内的婴儿不可以吃辅食。6个月以上的婴儿可以吃辅食，宝宝肠胃功能还发育不健全，不能和成人一样，孩子的饮食以清淡为主。要是平时也吃一般的水果肠胃比较能适应就可以喝石榴汁，但是别喝太多就好。

宝宝喝石榴汁好吗的好处

石榴汁含有丰富的营养元素，宝宝吃番石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。石榴含有蛋白质，宝宝身体功能发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。

石榴汁含有丰富的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，宝宝吃番石榴，补充维生素A，可以明目养眼，提高暗适应能力，促进良好视力的形成，维持免疫系统功能的正常，强壮骨骼。

石榴汁含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，宝宝吃石榴汁，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育，保持活力。

宝宝喝石榴汁怎么做

石榴晶莹剔透酸甜可口，是营养丰富的水果，含有维生素C及B族维生素，有机酸、蛋白质、钾等矿物质，具有生津化食，抗胃酸过多、止泻解毒等多种功能。因此很多食用石榴的朋友都喜欢将其鲜榨，直接配早餐一起饮用，下面我们就来具体了解一下石榴汁怎么做的，以便更多的朋友饮用。

石榴汁的做法

1、用利刀将石榴两端切去，再对剖开成两半；

2、用手将石榴籽逐颗取出放入碗内备用；

3、将石榴籽放入搅拌机内，倒入凉开水，水量没过籽即可，用搅拌机搅至颗粒粉碎即可；

4、取出网筛将打碎的籽过滤即可，色泽越红的果粒打出来的汁会越红，有的色泽较浅的，打出来的果汁较白。

小贴士：

1、通常情况下是用一个石榴，若很多朋友多可多个石榴一起搅拌。

2、石榴汁现榨现喝，不要过久存放。

3、不喜欢原味的朋友也可适当添加些蜂蜜。

宝宝在小的时候胃肠很脆弱，很容易发生消化不良的情况，一旦消化不良，我们就会发现宝宝渐渐的不爱吃饭，脸也慢慢的有一点瘦下来了，这时候作为家长来说不免会有一些心疼，那么宝宝消化不良怎么办呢？

宝宝消化不良吃什么

粟米山药粥：功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为平民人参(人参食品)。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃。鸡内金，能助消化。香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

山楂饼：功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

总之，宝宝消化不好可以喝这些粥汤，这些粥汤对宝宝的胃肠消化功能有很大的帮助，当然家长们也要让宝宝配合着运动和正常休息这两项，这样才能让宝宝彻底改善消化不良的情况。如果你想了解更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

宝宝在刚出生后家长朋友给宝宝进行母乳的喂养，但随着宝宝的身体在不断的发育，母乳喂养的方式已经不够宝宝身体中的营养需求，要给宝宝增加米粉类的辅食增加饮食的营养，那么宝宝快四个月了能吃米粉吗?下面小编就与你介绍一下这方面的有机食品安全知识，希望能够帮助到你。

当宝宝四个月大的时候就可适当给宝宝添加米粉了，不过婴儿米粉不适合与奶粉共同食用。可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，这个时候加，也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食，要和奶在同一个时间加，而要避免在两次奶中间加。

4—6个月不应该使用过多的米粉，此时需以奶为主，如果米粉添加过多，易导致奶量的下降是不合适的，米粉的添加应以不影响奶量为前提，根据宝宝的胃口差异，添加5克、10克、15克，均可，米粉添加约半月左右，可以加至1天两次。当宝宝月龄增加后，食用更多的辅食了，可以用菜汤、果汁、鱼汤、肉汤等冲调米粉。

最初一定要用勺子喂米粉，这是辅食的最初目的，有许多宝宝是会拒绝的，但一定要有耐心，反复多次的尝试，宝宝就会学会的。有些母亲，刚开始用勺子喂宝宝米粉，总是出现吐进吐出，用舌头顶出的情况，认为宝宝不会吃，就用奶瓶喂米粉，这是相当不可取的，一定要明白这个基础知识，宝宝天生会吸吮，而不会吃，所以最初添加辅食一定得让其学会吃勺子。

四个月也可以适当添加辅食，辅食只能是少量尝试，不可以以辅食顶替奶,主要是学会吃辅食的方式和尝试味道，所以添加不能太积极，以免影响体重增长。首先添加少量含铁稀米粉适应后再添加1/4蛋黄，调成流质喂。分开尝试，如果都适应了，再合在一起吃。蛋清一岁后再吃。添加辅食要从1天一次，1个品种、1小匙开始。观察大便无异常再慢慢加量。以后也可以加些菜泥、果泥。总之食物添加都应该逐渐加量，因为婴儿胃肠道发育还不够成熟，辅食添加不当容易造成消化功能紊乱，甚至引起腹泻，所以，给婴儿添加辅助食品应该遵循从小到多，从稀到稠，从细到粗的原则。

水果的品种繁多，不仅含丰富的维生素，还能帮助宝宝预防便秘及其他疾病，那么宝宝辅食可以吃哪些水果呢?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

在宝宝成长过程中，水果是必不可少的，如何才能给宝宝健康美味补充水果?不妨看看以下几种水果的吃法。

糖水樱桃

原料：成熟樱桃100克，绵白糖15克。

做法：将樱桃洗净，去把、去核，放入锅内，加入白糖及水50克，用小火煮15分钟左右，煮烂备用。将锅中樱桃搅烂，倒人小杯内，晾凉后喂食。注意制作中一定把樱桃核和皮去净。

健康提示：含有丰富的铁和胡萝卜素，樱桃含铁比苹果、橘子高20倍，居水果之首;含胡萝卜素也比苹果、橘子高4-5倍。另外还含有钙、维生素B、维生素C等多种营养素。婴儿食用能补充钙铁的需求，有利生长发育。

草莓汁

原料：草莓3-4个，水1勺。

做法：将草莓洗净。切碎，放入小碗，用勺碾碎。倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。

健康提示：草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对儿童大有裨益。

水蜜桃汁

原料：水蜜桃50克。

做法：水蜜桃用清水洗净。去皮，用榨汁机榨汁即可。

健康提示：桃含铁量在水果中居榜首。但是妈妈也要注意适量。

香蕉粥

原料：香蕉100克，奶粉适量。

做法：香蕉去皮后，用勺子背面压成糊状。把香蕉糊放入锅内，加入奶粉和适量温水混合均匀。锅置火上，倒入香蕉牛奶糊，边煮边搅拌，5分钟后熄火即可。

健康提示：香蕉被称为“智慧之果”。所以喂宝宝吃香蕉可以促进大脑发育。

葡萄汁

原料：葡萄适量。

做法：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。

健康提示：葡萄是很好的能量来源。吃新鲜葡萄不仅可以补充糖分，还可以补充维生素和多种矿物质。

苹果羹

原料：熟苹果一只，冰糖适量。

做法：苹果去皮、核，用匀浆机打碎;加少量水，用小火熬制，略呈透明状即可，少加冰糖调味，以不酸为宜。

健康提示：苹果被称为“大夫第一药”。苹果中的纤维能促进孩子生长及发育;锌能增强记忆力;苹果泥加温后食用，更是孩子消化不良的好药方。

猕猴桃奶

原料：猕猴桃1/4个，牛奶3勺，草莓酱1/6小勺。

做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁。牛奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入。最后加一点草莓酱。

健康提示：猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。

雪梨酿双耳

原料：梨2个，干银耳5g，干木耳5g，枸杞15粒，糖桂花适量。

做法：银耳、木耳、枸杞分别用水泡开。木耳、银耳去根，择洗干净;秋梨去皮、去核。将泡好的木耳放入秋梨中。再放入银耳和枸杞。加入糖桂花后，放入蒸锅中。蒸10分钟即可食用。

健康提示：生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。

橙子糊

原料：橙子半个，蜂蜜少许。

做法：把橙子洗干净剥去皮，再把果肉取出，用小勺背研碎。再加入少许蜂蜜拌匀即可食用。

健康提示：橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力;食用蜂蜜增强对疾病的抵抗力。吃半个就能满足孩子一天所需Vc。

夏季湿气的加重和温度升高，很容易让人染上风热感冒。而宝宝的体质弱，抵抗力差，很容易就被病毒侵袭了。风热感冒的症状大多为打喷嚏、流鼻涕、咽痛咳嗽、咯黄痰、头痛发热等。所有平时爸爸妈妈要多了解这方面的相关知识，做好防护。下面就跟小编一起来看看哪些药可以治疗宝宝风热感冒吧？

1、银翘解毒片

功能主治：本品疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。

主要成分：本品主要成分为薄荷、淡豆豉、淡竹叶、甘草、金银花、荆芥、桔梗、连翘、牛蒡子。

包装规格：每片重0.55克

用法用量：口服。一次4片，一日2～3次。。

2、桑菊感冒片

功能主治：本品疏风清热，宣肺止咳。用于风热感冒初起，头痛，咳嗽，口干，咽痛。

主要成分：本品主要成分为薄荷素油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、连翘、芦根、桑叶。

包装规格：每片重0.4g

用法用量：口服。一次4～8片，一日2～3次。

3、板蓝根冲剂

主要功效：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛，口咽干燥，急性扁桃体炎见上述证候者。

主要成分：板蓝根。辅料为蔗糖、糊精

用法用量：开水冲服。一次5～10克，一日3～4次。

4、双黄连口服液(冲剂)

主要功效：清热解毒。用于风热感冒发热，咳嗽，咽痛。

主要成分：金银花、黄芩、连翘;辅料为蔗糖、香精。

用法用量：口服，一次10毫升(1支)，一日3次。小儿酌减或遵医嘱。

5、清热解毒口服液

主要功效：清热解毒口服液，中医制剂，用于清热解毒;亦或热毒壅盛所致发热面赤，烦躁口渴，咽喉肿痛;流感，上呼吸道感染见上述证候者。

主要成分：金银花，玄参，地黄，连翘，栀子，黄芩，龙胆，板蓝根，麦冬等

用法用量：口服，一次10～20ml，一日3次;或遵医嘱。

小编为大家整理的关于哪些药可以治疗宝宝风热感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝两岁半时，可以偶尔吃一次辣椒，但不宜过多。因为宝宝比较小，肠胃消化功能较弱，一般有刺激性的食物会影响宝宝的消化能力，可能会引起腹泻、上火等症状。

两岁半的宝宝可以吃辣椒吗

两岁半的宝宝可以偶尔吃一次辣椒，但不宜过多。辣椒是好东西，含有丰富的营养，但刺激性太强，偶尔吃可以，大人天天吃就会剧烈刺激胃肠粘膜，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。孩子在两岁半时，肠胃消化能力比较薄弱，辣椒过于刺激，对宝宝的肠胃不好。饮食方面，平时可以多给宝宝吃一些蔬菜和瘦肉，调料少放，不可多食。

两岁半的宝宝吃什么

两岁半的宝宝，已经可以消化谷类的食物了，因此日常饮食方面可以以米饭、面条为主，辅以瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼肉、蔬菜、水果等食物。其中，牛奶富含钙、铁、锌、蛋白质、乳糖等营养成分，尤其是钙，是宝宝骨骼发育必不可少的一种物质，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250~500毫升。

陪宝宝睡觉，对每个新手妈妈来说，都是一场非常大的考验!奶睡、抱睡、哼着各种不同的小调哄睡，把你折腾得精疲力尽了，宝宝还是不能好好睡，简直让当妈的崩溃!那么，你还在羡慕别人家宝宝睡整觉吗？学会这6招你家的也可以，就让的小编和您一起去了解一下吧！

不可否认，哄宝宝睡觉的确是一件苦差事，但是如果你掌握了以下6个小妙招，那么这件事会变得容易很多，让宝宝和妈妈都能睡得更好!

1.宝宝睡着时，不要给他喂奶或换尿布

很多妈妈担心宝宝睡觉时间过长，会不会饿着?纸尿布会不会太满，宝宝会不会因此长红屁屁?

于是，尽管大人非常缺觉，但是为了宝宝，再辛苦也得扛!在每个困意袭人的夜晚，顶着一双熊猫眼起来给宝宝喂奶或换尿布

实际上，喂奶、换尿布和睡眠，都是宝宝的基本生理需求。夜间如果宝宝没有因为饥饿、或尿布太满不舒服而醒过来，那就表明宝宝此时的睡眠需求是大于另外两种需求的。

这种情况下，如果刻意摇醒宝宝喝奶或换尿布，只会干扰宝宝的睡眠过程，使宝宝发展成习惯性夜醒。

2.宝宝睡不安稳时，别急着抱起来安抚

那么宝宝睡不安稳时，我们是不是要马上抱起来安抚呢?

别急着抱起来安抚!

妈妈们首先要了解，宝宝在夜间的睡眠，会经历几次循环的浅睡阶段。在浅睡向深度睡眠过度的阶段，宝宝最容易有醒过来的迹象，比如轻轻地哭几声，或者翻身时哼唧几声，甚至会放开嗓子大哭几声

这种情况，妈妈要遵循少抱抱多哄哄的原则，先尝试用温柔轻拍、在宝宝耳边轻轻呢喃等办法，让宝宝继续入睡，不见得一醒就去抱。

否则，一醒就抱，反而可能会干扰宝宝的睡眠，越抱越清醒。

3.午睡时间别太长

不少妈妈看到宝宝午睡时睡得非常香甜，尽管宝宝已经睡了很长时间了，但是也不忍心叫醒宝宝。

其实，宝宝一天需要的睡眠时间就那么多，如果白天睡得多了，那么夜间就有可能出现不愿意睡，或睡不安稳的情况。

因此，宝宝午睡的时间不能太长。

白天小睡，只要能保持宝宝精神状态不错，情绪平和，这样就可以了。

4.白天让宝宝多活动，消耗精力

出生几个月后，宝宝的活动量会越来越大，大多数的宝宝在5-6个月的时候，会发展出活泼、爱动的特质。

当宝宝表现出这样的特质以后，白天适当增加ta的运动量，不仅能促进动作发育，还能促进夜间睡眠，让宝宝一整夜都睡得更香更沉。

提醒一句，不少妈妈喜欢用手机、平板电脑等电子产品来安抚宝宝，其实这样很容易使孩子头晕脑胀、精神不集中，睡眠更不好。

妈妈可以鼓励宝宝翻身、练坐、练爬，或是和孩子做一些身体互动游戏，宝宝的精力白天都释放出来了，那么，我们离宝宝睡整觉的目标又更近一步了。

5.白天有足够的陪伴，宝宝夜间会睡得更好

很多时候，如果妈妈白天陪宝宝的时间不多，或者陪伴质量不高，宝宝夜间可能会因为焦虑而睡不好。比如妈妈开始上班了，宝宝的分离焦虑就会让ta睡不踏实，经常在夜间醒过来。

这种情况下，妈妈要注意给予宝宝高质量的陪伴，创造机会多陪伴宝宝、亲亲ta、抱抱ta。

宝宝夜间小醒，妈妈要告诉宝宝：宝宝，妈妈在这，好好睡、安心睡吧!

不要以为宝宝听不懂，其实妈妈的声音也能起到有效安抚宝宝的作用。

6.排除以下会干扰宝宝睡眠的外界因素

前面说的都做到了，但是宝宝还是睡不好，怎么回事?

也许是你还没有把以下这些细节都做好：

1.卫生方面

给宝宝洗个暖水澡，勤洗头，勤换贴身衣物，睡前换上干爽的纸尿裤；

2.喂养方面

入睡前的1个小时左右喂宝宝喝奶，注意不要让宝宝吃完马上睡，以免宝宝肠胃消化负担大，难以入睡；

3.穿衣方面

宝宝睡觉时穿盖要适宜，不要穿过厚的衣服，也不要盖过多的被子，否则宝宝夜间很容易因此热醒；

4.睡眠环境

如果宝宝和爸爸妈妈同睡一个卧室，卧室中最好不要放置电视、电脑、固定电话等电子设备，以免大人在使用的过程中干扰到宝宝;此外白天要多给卧室开窗，多通风换气，使室内的空气更加清新，减少空气中的灰尘虫螨。

综上所述多管齐下，我们才能离宝宝睡整觉的目标越来越近，让睡整觉变得不再奢侈。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

孕妈们都希望自己生的宝宝皮肤白皙，大眼睛，高鼻梁等等，其实皮肤一方面跟遗传有关系，另一方面跟孕期的饮食是分不开的呢。那么，妊娠期间可以吃哪些食物生出皮肤好的宝宝？

对宝宝皮肤大有好处的食物

1、豌豆

豌豆具有去除黯黑、提亮肤色的作用，而且其中的大量维生素A原能容易转化成对皮肤有好处的维生素A。想要宝宝皮肤好，孕期可以常食用豌豆。

2、白萝卜

想要生个好肌肤的宝宝，不妨试试白萝卜吧！因为其含有大量的维生素A、维生素C，可以阻止黑色素沉淀以及推迟皮肤老化。所含的β胡萝卜素还能够清除肌肤的多余角质，美化肤色。

3、胡萝卜

胡萝卜富含维生素A不仅对胎儿的视力发育提供原料，而且还可使上皮组织分泌出糖蛋白，对皮肤起到保湿滋润的作用。因此，怀孕要多吃胡萝卜，生出的宝宝肌肤会更好。

4、黄瓜

很多食物对胎儿的皮肤发育都有积极作用，比如黄瓜。黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，对宝宝皮肤很有好处。

5、丝瓜

制造完美肌肤食补是最基础的方法，准妈多吃丝瓜对胎儿皮肤也有帮助。因为丝瓜是增白、润肌不可多得的美容品。准妈食之不仅可帮助去皱美容，而且还可帮助宝宝形成嫩白美肌。

凉茶不是特殊情况的话一般都可以喝!那么对于宝宝来说是否适合呢?宝宝喝凉茶的话好不好呢?下面来一起介绍下吧!

一岁宝宝可以喝凉茶吗

1、最好不要给宝宝喝,容易腹胀造成消化不良,引起腹泻.宝宝多喝白水最好,又去火,多吃水果.

2、不建议给宝宝喝茶的宝宝还太小了可以给宝宝喝绿豆汤百合汤

3、小孩子稚阴稚阳体质,所以不建议天天喝凉茶,容易损伤脾胃,导致消化不良

宝宝喝凉茶好吗

凉茶,在夏天的时候,我们都可能选择喝.但是,还有一种凉茶,就是其药物性的,例如,板蓝根,会帮助你们达到解热,清毒的作用的.所以,在这里,是不是小宝宝在有一些感冒的或者是预防感冒的情况下,也适合喝这种板蓝根的凉茶呢.

实际上,是不行的.我们都知道,是药三分毒,即使是用中药来做成的凉茶,也是药,也是一样的三分毒.对于成年人来讲,可能是三分毒,那么,到了小宝宝的身上,就不一定是三分毒了,也有可能,就是七分毒,或者是八分毒了.既然是如此,那么,就要避免给宝宝喝这样的凉茶的.

还有,因为其对于热性的感冒来讲,病毒感染的感冒来讲,喝板蓝根都是有好处的.所以,家长们也会用这样的方法来预防或者是治疗宝宝的感冒的.然而,如果你长期给宝宝喝这样的东西的话,那么,因为其板蓝根,也有一定的苦寒性,所以,常喝会导致宝宝的脾被伤害,这里,就有可能会出现一些其他的疾病,例如,宝宝可能会感觉到肠胃的不舒服,或者是感觉到恶心,食欲不振,以及大便稀薄等.如果再严重一些的,就是喝过了凉茶后,会感觉到头昏,目眩,以及血压也会有下降的可能的.这里,也有一些宝宝会出现过敏的现象的.

所以,板蓝根是凉茶是这样的效果,那么,对于其凉茶的效果来讲,也是一样的道理的.虽然凉茶,可以起到清热的作用,可是,如果你过量饮用的话,也会造成一定量的伤害的.例如,宝宝就不能.

在这里小孩子的身体是正在发育的,其可能是一个迅速的之体,所以,对于其这些凉的东西来讲,孩子的五脏是还没有来得及去暖他们的.所以,这个时候,如果你大量让其喝凉茶的话,其实是在用五脏来暖这些东西的,所以,对于小宝宝来讲,就是损阳的一种现象的.所以,小宝宝可以偶尔喝一下凉茶,可是不能过多地喝.

当然,成年人也是一样的道理的.如果成年人喝多了凉茶,也会对自己的五脏造成大的伤害的,尤其是脾,所以,成年人,可以在热天下选择喝点儿,但是不能过多.否则也会造成健康的一些伤害的.

凉茶的适宜人群

1阳虚的人

这类人多为常坐办公室的白领,症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象,这些人再喝凉茶就等于"雪上加霜",使阳虚症状加重.

2脾胃虚弱的人

服用性质寒凉的凉茶,会伤及脾胃,使本来就虚弱的脾胃更加虚弱.脾胃更伤,正气受损,还会因免疫力降低导致许多其他疾病.

3月经期和产褥期妇女

女性月经期和产后身体极为虚弱,尤其对冷热的刺激极为敏感.如果由于天气热而不加节制地饮凉茶,虽然可以感到胃内一时的凉爽,但这些药物吸收入血液后,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,甚至形成瘀血,引起痛经、月经不调、经量减少,严重的还有可能引起大出血、闭经.

4儿童和老年人

儿童是纯阳之体,特别容易上火.但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法,因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段,对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收,出现腹痛、腹泻.老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,以及阳气大损的一系列症状.

翻身是婴儿的第一个移动手段，全世界都是一样的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语，期待着宝宝这第一个大动作的到来。下面小编带你了解宝宝几个月可以翻身，希望对你有帮助!

教宝宝学翻身的方法

1、移动宝宝的双腿

当宝宝学习翻身时,刚开始可能只有上半身能翻过去,下半身还无法完全跟上节奏,这时候妈妈可以稍微移动宝宝的双腿,让宝宝的两脚成交叉的姿势,这样宝宝既能比较顺利地翻身了。

2、扶住宝宝的肩膀和腿部

假使宝宝已经会从仰躺翻转为侧躺,但是仍无法顺利翻成趴姿,或是无法翻回仰姿时,妈妈可以从宝宝的身后,扶住宝宝的肩膀和大腿,帮宝宝翻转身体。需要注意的是,当宝宝从仰姿翻成趴姿时,可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形,这种状况可能会让宝宝感到不舒服而大哭,妈妈记得要帮宝宝挪好手臂的位置。等宝宝的渐渐长大,手臂的力量会逐渐强壮,这种情形自然就会改善了。

3、使用毛巾卷或小枕头

当出生后3～4个月大时,宝宝的眼睛已经可以跟上缓缓移动的物体了,头部也可以跟着转动,整体视野扩大到180°。宝宝到了5～6个月大时,他除了可以看见较大的物体之外,也可以看到约手指大小等较细小的物品,对于手掌大小可握住的玩具、物品也会特别感兴趣。

除了直接帮宝宝翻身,妈妈也可以利用毛巾或小枕头,垫在宝宝的背后,让宝宝的身体保持有点侧身的弧度,这样也可以帮助宝宝顺利翻转身体。需要注意的是,家长利用这样的方式时,视线一定不能离开宝宝。因为当宝宝尚未完全学会翻身(尚无法顺利从趴姿翻成仰姿)时,发生危险的几率相应也会多出很多,如宝宝的周围摆放着毛巾、衣服或小枕头时,家长要小心宝宝因为无法及时翻身,长时间将口鼻陷在毛巾中而意外窒息。

4、利用鲜艳、有声音的玩具来诱导宝宝

手部发展方面,已经具有初步的抓握能力,看见任何可以碰触的物品,都想要伸手去摸一下,甚至因为好奇,凡是用手能抓得到的物品都往嘴里放。视觉发展上,宝宝已经从刚出生时只对黑白两色较敏感,到更喜欢鲜艳亮丽的色彩。加上此时宝宝已具备良好的颈部支撑力,当宝宝趴卧时,他的脑袋会高于地面的高度,看到自己周围的世界,对距离感和立体感也能有简单的初步概念。听觉发展上,宝宝此时若听到声音,也会试着寻找声音的来源。

教宝宝翻身的注意事项

在与宝宝一起做翻身操时,妈妈们要注意的是:

1、当宝宝可以完成半翻身的动作以后,妈妈就可以将玩具放在比较远的地方,让宝宝慢慢通过打滚来抓到他想要的玩具。

2、宝宝的翻身训练时间不宜过长,一次2—3分钟为宜,一天训练2、3次就可以了。妈妈们在训练宝宝翻身的时候。可以通过话语来鼓励宝宝,时刻表扬宝宝做得不错。

3、训练宝宝翻身其实也是妈妈和宝宝之间的相互交流的过程,妈妈要保持耐心,不能因为宝宝一下子做不到而气馁,其实宝宝的学习能力是很强的,只是需要一段时间慢慢掌握其中要领。

4、不要在宝宝刚吃完奶或身体不舒服的时候进行练习,否则宝宝的抵抗情绪将无法配合妈妈达到最佳的训练效果。

5、一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程,最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大,不要勉强宝宝,避免在练习的过程中,因为勉强宝宝而留下心理阴影。

6、妈妈不在宝宝身边的时候,如果他偶尔翻过去,可能会发生一些意外。要注意床一定要有床栏,防止他掉下;被褥、床单要平整,不要有引起宝宝窒息的塑料布之类不透气的东西;床上不要有坚硬物品和能让他吞进肚里的东西。

宝宝几个月可以翻身

对于“三翻六坐八爬”的俗语相信每个妈妈都了解,意思就是说宝宝在三个月大时候就会翻身了,这是真的吗啊?宝宝三个月就会翻身了?

1、翻身是宝宝生下来的第一个大动作,很多孩子都是在三、四个月开始翻身,所以有很多俗语,比如“三翻六坐八爬”等,意思就是发育好的宝宝3个月时就可以独自翻身。

2、但是大多数的宝宝都是在4个月才会翻身。宝宝几个月会翻身的具体时间是因人而异的,所以妈妈们可以不用为宝宝翻身晚着急。因为决定宝宝翻身早晚的状况有很多因素。

3、当宝宝能自觉并自如地抬起头,而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置,宝宝也能够随之把头抬高。

4、宝宝仰卧的时候脚向上扬,或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰,所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。

5、宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识,只是还没有掌握翻身动作的基本要领,这时,爸爸妈妈们可以轻轻牵着宝宝的胳膊,往他侧身的方向拉他,并教他转动腰部和屁股。

豆腐脑是由大豆制成的一道传统特色小吃，分为甜的和咸的，很多人早餐的时候都爱吃一碗豆腐脑，那么小孩子要到几岁才能喝豆腐脑呢。

宝宝多大可以喝豆腐脑

宝宝最好两岁之后再喝豆腐脑，因为两岁以内的宝宝不建议经常吃豆制品。豆制品不太容易消化的。豆腐中的卵磷脂，还有益于神经、血管、大脑。脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%~20%。充足的卵磷脂能维持脑细胞的正常代谢和运转，从而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。

宝宝吃豆腐脑注意什么

1、吃豆腐脑要注意不能和含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高的蔬菜最好不要和豆腐脑同食。

2、不宜过量食用豆腐脑，过量食用豆制品会引起胀气。

宝宝吃豆腐脑会消化不良吗

宝宝吃豆腐脑不会引起消化不良。豆腐脑是集大量大豆的精华，由此可见其中的营养物质极为丰富，有研究表明，在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质，这些都是人体必需的多种微量元素。除此之外在豆腐脑中，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，因此有“植物肉”美称。而且豆腐的消化吸收率达95%以上，不管是老人还是小孩都不用担心消化不良。

宝宝吃豆腐脑的危害

豆腐脑容易引起腹胀、腹泻。大豆中因为含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖，不能被人体吸收利用，有可能在结肠内被一些有害细菌发酵产气，让宝宝腹胀不适，甚至引发腹泻等问题。所以1岁内宝宝最好不吃。

很多家长都曾经历过宝宝晚上不睡觉的过程，大人困得要命，孩子精神抖擞，这让家长很头疼，那么，这些妙招，可以让宝宝得到好的睡眠，就让的小编和您一起去了解一下吧！

想让宝宝得到好的休息和能够安稳入睡，家长们要注意这些重要的环节。首选应该注意婴儿房的光线不宜太足，因为光线过足会影响宝宝白天的睡眠，会导致宝宝睡眠时间缩短。

新妈妈最好准备一个婴儿的背带或是一个吊床。如果婴儿在夜间醒来难以入睡，妈妈可以利用背带或吊床来哄宝宝，这样的环境可以让宝宝放松，轻轻的摇晃可以帮助宝宝很快的进入梦乡。

要掌握好婴儿的洗澡时间，到多数的妈妈们都习惯在宝宝睡前进行洗澡，可是专家介绍宝宝在睡前洗澡不但不会让宝宝放松，还会使宝宝受到刺激，导致幸福不睡觉，所以最好不要在宝宝睡前这个时间给宝宝洗澡。

在婴儿睡着的时候，要将房间的灯关闭，黑暗的环境有利于增加宝宝的睡眠时间延长。在天气好的日子里可以带着宝宝在室外散步，呼吸一下新鲜的空气，这不仅是新妈妈释放压力的最好方式，同时也可以让宝宝体会大自然的清新，呼吸到大自然的清新空气。

妈咪们，为宝宝营造一个睡前仪式吧！让宝宝知道做完这件事情就要睡觉了，等到宝宝躺床上时，妈咪就可以伴随着温柔的灯光，给宝宝讲故事，或者放一首摇篮曲，助力宝宝一觉到天亮哦！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

不少人认为感冒咳嗽可以吃橘子，有润肺止咳的功效，其实感冒咳嗽吃橘子只会生热生痰，让咳嗽更严重。宝宝咳嗽吃桔子可以吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

感冒咳嗽能吃橘子吗？

有些人认为橘子是止咳化痰的，于是患上感冒咳嗽的时候。大量吃橘子以期望改善病情。

感冒咳嗽能吃橘子吗？许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。

咳嗽时吃橘子是一个误区，只会让咳嗽越来越严重。因为橘子“生热生痰”。“本草纲目”中说到橘子确有润肺止咳的功效，但多食可生热生痰，而橘子皮有清热化痰的作用，所以说橘子表里不一是其关键。

橘子在中医上讲属热性，有生发的作用，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热聚湿生痰。俗话说容易上火！而可以泡橘皮水喝，因橘皮性凉有润肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽时，最好不要多吃柑橘。橘子里有一种一种特殊的水果酸，与唾液中的唾液酶相排斥，因此会出现这种情况。

另外一种解释是比较可以理解的，那就是橘子里面的白色梗状物质。如果你是专吃果肉，那就是前者；如果你是直接咽下去的话，那就是后者。橘子会引痰，如果感冒是有炎症的，吃橘子反而会引起咳嗽。

咳嗽期间不能吃橘子，而人们认为橘子止咳化痰是指的橘皮，而有谁吃橘子时只吃橘皮而把橘肉丢掉？

感冒咳嗽能吃橘子吗

烤橘子可减轻感冒后咳嗽

方法：将一个橘子洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个（带皮）。

橘子一身都是药，橘肉有开胃理气、止渴润肺之功效；橘皮（陈皮）健脾祛湿、止咳化痰，为中药之祛痰要药；橘络能通经络、消痰积。

吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。国外一项新研究发现，吃烤橘子还能预防冠心病、高血压等。

橘皮加姜末能止咳化痰

在冬天里受了凉一直拖延着，趁现在气温上升正是治疗的好机会，寒凉侵入体内就容易引起咳嗽，其中大多还伴有白色的痰，或是泡泡痰，尤其是咳嗽刚发作时，或是老年人，多为这种寒咳。出现这种情况，就可用新鲜的橘皮和生姜来止咳。

取拳头大的新鲜橘子两个，剥下皮清洗干净；放入烤箱内烘干，或是使用微波炉的烤箱功能，将其水分烘干；然后将柑橘皮碾碎，再加入生姜粉0.5克，一起放入碗中兑沸水饮用即可。为了口感更好，可以在水中加入一点冰糖或红糖。

橘皮归脾、肺经，有理气润肺的功效，而生姜能温胃散寒，止呕化痰，有寒咳不适的人，长期服用也没问题。在购买时，最好选择药性较强的红橘。不过，肺热重的人，如咳嗽伴有黄痰、黏痰，或是干咳无痰，有口干舌燥等表现的人不适用。

橘皮止咳方

橘皮粥：在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。

橘皮汤：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，可止咳。

橘皮茶：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

除了橘皮外，还有什么食物可以治疗感冒咳嗽？感冒咳嗽吃什么好，不能吃什么呢？下面小编为您介绍有效治疗感冒咳嗽的食物及饮食禁忌。

在冬季，暖宝宝贴是很常见的一种取暖产品，它具有很好的保暖效果，深受人们的喜欢，很多人都会经常使用暖宝宝贴。怀孕可以用暖宝宝吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

即撕即贴的“暖宝宝”很受年轻女白领的青睐。“暖宝宝”并非每个人都适用，尤其是孕妇应尽量避免使用，如果使用不当，会严重影响胎儿健康。

据了解，现在市面上出售的“暖宝宝”～般～包十片，每片有手掌大小。“暖宝宝”最高温度可达62℃，平均温度也在52℃，可持续发热12小时。林奇志表示，孕妇最好能远离过热的物质，建议不要使用“暖宝宝”。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，并且贴的部位正对着子宫，就可能导致子宫收缩，影响胎位，严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。

孕妇不要使用电热毯，因为它不仅会导致皮肤干燥，还会产生足以危害胎儿健康的电磁波。专家指出，电热毯即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体。体与电热毯之间的感应电压可达40～70伏特，且有15微安的电流，产生足以危害胎儿健康的电磁波。

暖宝宝的发热原理：

暖宝宝(暖宝宝贴)采用铁的“氧化放热”原理，利用微孔透氧技术，采用完全隔绝空气的方式，使产品具有散热均衡、发热持久、直接撕开外包装便可发热，能保持51度-60度左右温度约12小时以上。

暖宝宝现在成为了流行的取暖驱寒，热敷理疗的时尚用品。特点为片状贴剂，是由原料层、明胶层、无纺布袋三部分组成的，原料层置于无纺布袋内，明胶层用于使一贴热粘附在衣服上。原料层是由铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。无纺布袋的特点是均匀不漏、透气性好。明胶层选用日本特有的优质压敏胶涂层，粘结牢固，绝不污损衣物。暖宝宝对关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿、畏寒不适、四肢发凉、伤处遇寒疼痛等患者有止痛保健作用。

宝宝本来脾胃就很弱，再加上饮食不当，很有可能就发生积食等情况，长久下来就会造成小儿面黄肌瘦，而对积食的宝宝，家长要应用饮食调理的方法，将孩子的脾胃调节到正常状态。接下来小编就来讲讲宝宝脾胃虚弱，可以用粥来调养。

宝宝脾胃虚弱，可以用粥来调养

因此，中医认为小儿面黄肌瘦除了要彻底治疗慢性消耗性疾病外，饮食调养也尤为重要，其主要原则为调理脾胃，舒畅气机，清除宿食，温补脾胃，以祛虚寒等。

(！)枣秫粥。

先将秫米用少量水浸泡后，再放入锅内炒至略黄，然后加入浸泡后的小红枣8--10枚，用旺火熬烂。

(2)枣麦粥。

选干净的小红枣8--10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮。

(3)莲子粥。

将莲子去皮去芯，用温水浸泡后旺火熬煮成粥，吃时可加少量糖。

(4)苡米粥。

将选干净的苡米，或加少量秫米，用温水浸泡后，再用旺火熬粥。

(5)肉汤粥。

用鸡或牛肉、排骨煮汤，煮时加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等适量，吃时放点食盐。

在吃上述汤粥时，可与从市场上所购的山楂糕及茯苓饼同吃，以调理脾胃。

另外，父母可以多帮助孩子做运动，引导宝宝多爬行。或者父母经常帮宝宝按摩腹部，这样有助于肠道蠕动，对缓解便秘也很有帮助。如果你想了解更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

随着宝宝的成长，当母乳渐渐不能满足宝宝需求，就该给宝宝添加奶粉了，但是已经习惯了母乳的宝宝可能会不喜欢奶粉，有些妈妈甚至想干脆不让宝宝吃奶粉了，那么宝宝不吃奶粉可以吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

宝宝不吃奶粉可以吗?答案是可以的，但前提是宝宝已经满一岁了。

一岁之后的宝宝就可以喝鲜奶了，有的小宝宝对鲜奶有过敏反应，可以延迟到两岁。鲜奶含钙比配方奶多，是补充钙的最佳来源，另外还含有优质蛋白质、乳糖、维生素A、D及钾、锌、铜、碘等人体必需的矿物质和微量元素。最初给孩子喝鲜奶的时候先少量喂，如果没有不良反应慢慢加量。如果对鲜奶有过敏反应可以喝少量酸奶。

很多纯母乳喂养的宝宝都不能很好的转喝配方奶粉，临床还是建议尽量保持断奶后继续配方奶粉喂养，一岁后的宝宝每天奶量为300毫升左右，分早晚两次，并保证每天三餐饮食合理均衡。喝配方奶的主要功效是预防钙和其他微量元素吸收不足。但值得说明的是不喝配方奶粉不能直接影响宝宝任何生长发育指标。奶爸奶妈们可根据宝宝请款酌情喂养。

宝宝不吃奶粉是什么原因

宝宝们每天都在成长着，但是宝宝们如果出现不吃奶粉的情况，妈妈们就非常的担心了，为什么宝宝们不吃奶粉了吗?是生病了吗?

1、母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。

2、不喜欢奶粉的味道。宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。

3、厌奶期。到4个月左右，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。46个月的宝宝，体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去管闲事，心思不在吃奶上了。

4、喂奶方式不对。因为奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。

5、有口腔或其他疾玻偶尔长时间不吃奶粉，或有哭闹、精神不振等，可能身体有问题。

宝宝不吃奶粉妈妈注意事项

宝宝不吃奶粉，妈妈也不要太担心。妈妈要知道，宝宝饮食调整需要一个适应期，突然不吃母乳吃奶粉，不习惯奶粉的味道，拒绝吃奶粉也是正常的。等宝宝饿了，宝宝自然会接受奶粉。妈妈最好注意以下行为，以免做错事伤到宝宝：

1、责骂宝宝。妈妈平时工作本来就累，回到家还要喂宝宝吃奶粉，如宝宝拒绝食用，妈妈可能会因烦躁而恶骂宝宝，但这种做法是错误的，只会让宝宝更伤心，更不愿意吃奶粉。

2、强迫宝宝吃奶粉。宝宝不喜欢吃，频繁把奶粉吐出来，弄得衣服脏兮兮的，有的妈妈遇到这种情况，因担心宝宝营养不足，会强迫宝宝继续吃，其实，妈妈最好不要这样做。

3、病急乱投医。宝宝不吃奶粉，有的妈妈会很担心，怕宝宝生严重的疾病，于是带宝宝四处求医。其实，宝宝不吃奶粉原因有很多，妈妈应了解清楚原因，针对原因采取方法。

小儿哮喘是比较多发的小儿疾病，表现反复发作性咳嗽，喘鸣和呼吸困难，并伴有气道高反应性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病。孩子很痛苦，家长很揪心，想各种办法想让孩子减少点痛苦，那么，宝宝哮喘可以根治吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

哮喘能否根治？这是一个许多患儿家长共同关心的问题。从临床实际来看，哮喘的领后往往与患儿的起病年龄、病情轻重、病程长短、治疗是否及时和适当、以及是否有个人及家族过敏史有关。大多数患儿的哮喘发作到了青春期会缓解，发作次数明显减少乃至不发，如国外曾有人调查了2600名哮喘儿童，其中有82％到青春期完全治愈，其中10岁以后不发作者达70％，还有人对518名哮喘儿童随访10年，结果表明41％已无症状，52.4％偶尔有轻度发作，5％～6％仍需继续治疗，由此可见，大多数患儿的发作随年龄增长而减轻。但在临床实际工作中我们也可以看到有小部分幼时发作频繁的患儿，到青春期后仍有发作，甚至可迁延到成年。目前认为这一部分属于难治的患儿往往发病年龄早于2岁，其本人为特应性体质，有湿疹病史，同时对某些食品，如禽蛋类产生过敏，并具有家族过敏史。

长辈们说：“睡得好、吃得饱，孩子自然长得好。”对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他们一天的睡眠时间可长达12～15小时。那么，新生宝宝真的可以趴着睡觉吗？看这一篇就够了！就让的小编和您一起去了解一下吧！

仰卧、侧卧、俯卧哪种睡姿才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢？

佛山市妇幼保健院儿童保健科吴清副主任介绍说，各种睡姿各有利弊。

据吴清介绍，仰睡可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性高。但对新生儿来说，仰睡时容易溢奶，回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。而且长期仰睡头型会变得扁平。

俯卧是争论最多的睡姿，有学者曾大力提倡让新生儿采取趴睡，理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动；轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。但是，宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。

而侧卧是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。侧睡，分左侧睡及右侧睡，这种睡眠姿势有助消化，宝宝呼吸较顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到。唯一不足的是宝宝不容易长时间维持此姿势，对于还不会翻身的宝宝来说，父母需要经常协助宝宝变换姿势。

“其实俯卧姿势是最接近婴儿在母体内的自然状态，所以对婴儿的神经发育、心理安全感都有好处，也有研究认为俯卧的宝宝更聪明。但对于一个月内的新生儿，由于其不会转头，因此不建议俯卧姿势。”吴清说。

综上所述作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点，再根据自家宝宝的情况灵活掌握。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

雪莲果是大家比较常见的水果，雪莲果的不止可以当做水果吃，还可以做其他吃的，比如熬汤等，那么雪莲果可以煮着吃吗，宝宝可以吃雪莲果吗。

雪莲果可以煮着吃吗

可以煮着吃。雪莲果味甘性寒，含有丰富的膳食纤维、果寡糖、钙、维生素C、磷等营养物质，一般是削皮之后直接生吃，味道甘甜多汁，口感脆爽，但也可以像荸荠、甘蔗、梨等水果一样煮着吃，其营养成分和食用功效不会发生改变，只是口感会没有那么脆爽，味道也不如生吃那么甜，不过食用另有一番风味，建议搭配玉米、胡萝卜、银耳、排骨、红豆等一起煮来吃。

宝宝可以吃雪莲果吗

雪莲果能够促进人体的维生素B的合成，从而提高新陈代谢的水平，增强人的免疫力和抗病的能力，同时还能够促进机体对镁、铁等矿物质的吸收，它还能促进肠胃的蠕动，清除肠道里的垃圾，快速的清洗肠毒，排除体内的毒素，净化人体内的环境，抑制对一些有害物质的吸收，防止一些毒素侵入人的健康，同时雪莲果还能够清除人体内热引起的口臭的症状。

宝宝是可以吃雪莲果，因为宝宝比较小，最好给他榨成汁喝，雪莲果对宝宝的肾脏有一定的好处，有一定的利尿作用，不过要注意控制摄入量，并且雪莲果有很多的功效。它可以降血脂、降血压、降低胆固醇等等，当中含有多种的营养成分，对于宝宝的成长有一定的好处。

吃雪莲果的注意事项

在食用雪莲果之后需要注意不可以吃一些蛋白质的食物，这是因为蛋白质食物需要通过胃酸、胰液消化和分解，然后由肾脏和肝脏代谢，转化为人体内的蛋白质，整个过程需要严格的胃肠道功能。雪莲果是寒性水果进食后会导致脾胃不足，它减少了肠道、胰腺的功能，减少了消化液的分泌，影响了蛋白质的消化和吸收，并且可能会导致腹泻的出现。

雪莲果切开后发黑能吃吗

它是一种口感很甘甜的水果，可以从地里面采摘出来，然后把外面的泥块去除洗净。用刀子将外皮切除，用刀子切成一小块一小块的，用牙签插着吃。要是不着急吃，也可以放置几天，口感更加的甘甜。需要注意去皮后不能一直放在外面，会引起氧化，使表面变黑。

雪莲果褐变主要是氧化反应所致，生成的醌类对身体没有特别影响，是可以吃的。但是雪莲果颜色加深可能会影响食欲，最好是把外层变黑的果肉削掉后再食用。雪莲果中含有很多单宁，单宁是多酚类物质，在氧化酶和氧气参与作用下被氧化为褐色醌类物质，因此雪莲果去皮后暴露在空气中很快变黑。

到了冬季，很多家长为了取暖开始使用电热毯，我们都知道电热毯可以迅速让凉凉的被窝变暖和，那么百日宝宝可以使用电热毯吗？

百日宝宝能不能用电热毯

百日宝宝能不能用电热毯?小孩子的身体活力比较大，俗话说“小孩屁股上三盆火”，所以他们并不怕凉被窝，如果习惯了电热毯的热度，会使孩子对寒冷的抵抗力下降，免疫力降低，影响生长发育，不推荐使用。实在怕他们冷的话可以在被子里面加一层毛巾被，柔和的表面可以减低皮肤与被子接触时产生的冷感。

长时间睡电热毯其实并不舒服，如果温度过高将会降低睡眠质量，使第二天起床后精神不振。

电热毯在使用时间长的时候如果维护不好有可能会发生漏电的现象(当然只是极个别的)，所以最好也不要在睡觉的时候使用。

所以，为了孩子的健康着想，各位家长还是尽量不要给宝宝使用电热毯哦，如果您对更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！