孩子吃奶酪好不好【热门20篇】

睡眠质量不好直接会影响到第二天的上班状况，那么，睡眠质量不好是什么原因?导致睡眠质量不好的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

如何提高睡眠质量？

提高睡眠质量的方法一

睡前两小时沐浴助睡眠，睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。因此，睡前两小时沐浴有益健康。

提高睡眠质量的方法二

睡前拒绝以下食物：丰盛晚餐，高脂肪的食物，会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉;含咖啡因的饮料或食物。咖啡因会刺激神经系统，使心跳加快、血压上升;小酒。睡前小酌一杯，可能会在清晨二三点醒来，之后再也无法入睡。有研究指出，一些有酗酒习惯的人会花很多时间在床上，但睡眠质量很差;产气食物。这种食物使肠胃内胀满了气，感觉不舒服，睡不着。所以晚餐要少吃产气食物，包括：豆类、洋葱、马铃薯、玉米、香蕉、柑桔类水果、添加山梨糖醇的饮料等。

提高睡眠质量的方法三

食疗，医学证明，食疗比药物治疗更有利于睡眠。

(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

导致睡眠质量不好的原因是什么

1:反酸

总觉得睡觉不踏实、醒后口气重，可能是胃食管反流的潜伏症状。胃酸倒流使睡觉时身体部分器官仍在“工作”，影响了睡眠质量。最好在睡前两小时不要进食可能会促进胃酸分泌的食物。

2.起夜

正常情况下通过尿液浓缩，人可以连续睡6~8小时不上厕所，老人该功能逐渐下降。年轻人经常半夜起来上厕所，则要考虑是否有遗尿症、多尿症或肾病等。建议睡前3小时最好不要喝水，包括果汁及吃水分多的水果等，要避免喝咖啡、茶等可能刺激膀胱的因素。

3.磨牙

夜间磨牙会严重影响睡眠质量。睡觉磨牙、抖下巴不仅影响面部肌肉，还会使全身紧张。建议尽早去看牙医，如果有牙齿咬合不齐等问题，可通过戴牙套等进行矫正。

4.打鼾

打鼾、张口呼吸等都会影响睡眠时的呼吸状况，使身体得不到足够的氧气来放松和休整。平常可以多练习用鼻子呼吸，必要时可用生理盐水喷一喷鼻腔。把睡眠姿势调整为侧卧。适当减肥，对改善睡眠呼吸非常有帮助。整为侧卧。适当减肥，对改善睡眠呼吸非常有帮助。

5.睡眠节律紊乱

睡觉时光线过强或环境太吵，会影响褪黑激素的正常分泌，打破人体的生理钟，使大脑并没有得到真正休息。建议熄灭光源，用厚窗帘隔音。

6.睡眠呼吸暂停

很多人认为，只有打鼾的人才可能呼吸暂停。其实这是极大的误区，很多阻塞性睡眠呼吸暂停患者并不打鼾。睡觉容易惊醒，成天昏昏欲睡，经常喉咙疼、脖子疼等时要小心该病。建议去耳鼻喉科就诊，对气道进行全面检查，找到并排除病因。

7.抖腿

不宁腿综合症由于夜间睡眠时双下肢会出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。建议去医院查明病因。关节炎、贫血、或某些药物都可能导致这种症状

小编想要告诉你的是，这时候我们很多人喜欢吃甘蔗，可是怎么选择甘蔗就是一个技术活了，有时候甘蔗就会出现中间发黑，这样的甘蔗还能吃吗，下面小编给你介绍甘蔗怎么吃，甘蔗要注意什么。

甘蔗中间发黑可以吃吗？

甘蔗芯发黑

甘蔗芯变黑一般是指甘蔗发霉了，一般发霉的甘蔗会滋生大量菌类，不建议继续食用。

甘蔗多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。秆高3-5(-6)米。中国台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色，也有红色和褐色，但比较少见。脾胃虚寒胃腹寒疼者不宜食用

一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道，就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道：“饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”而大医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解，他说：“凡蔗榕浆饮固佳，又不若咀嚼之味永也”，将食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓尽致。

甘蔗含糖多，甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。

甘蔗有什么好处？

1、发热口干：取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。

2、呕吐反胃：对于呕吐反胃，我们可用甘蔗汁50毫克(大约1两)温服，一日三次。加少量姜汁效果更好。

3、止虚热咳嗽：以甘蔗汁700毫升左右与高粱米约半斤煮粥，每日食用2次，有润心肺，止虚热咳嗽之功效。

4、洁牙防蛀牙：甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。

5、美容脸部：同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

怎么挑选甘蔗？

1、正常的甘蔗肉质是偏白色或是偏淡黄色的，甘蔗的肉质出现红色、褐色、黑斑等异常色泽，则可能是霉变了，含有害物质，这样的甘蔗不要购买。

2、有的商贩售卖甘蔗的时候，能代为榨汁，很合喜欢喝甘蔗汁的消费者心理，商贩也把一些没有卖相、残次的甘蔗悄悄混进去榨汁，因此，购买蔗汁要尽量选购鲜榨的，且要自己挑选甘蔗或是监督商贩操作，不要给他们混次品进去。

3、甘蔗要选比较直的，不要选那些弯曲的甘蔗。弯曲的甘蔗很可能是倒伏过的，倒伏后再自己竖长起来的，这样的甘蔗由于有一个愈伤过程，甜度和口感都可能不佳。

4、一些甘蔗由于运输和存储不当，会出现失水，这样的甘蔗也尽量不要选购。失水的甘蔗容易霉变，肉质也会变硬，口感不好。

5、甘蔗要选外形直而节疏、直径均匀的。节密集的，吃起来不舒服，浪费大。头尾粗细不均匀的，可能是水肥和管理跟不上，因此，甜蜜和口感也会不均匀。

6、对于黑皮果蔗，要选蔗皮比较黑的，越黑越好。不要选那些蔗皮偏红色的，偏红色的甜蜜度不够。当然，红皮品种不能这样区分，那个是越红越好。无论是青皮果蔗还是黑皮果蔗，都要选择蔗皮色泽均匀的。

肝不好是怎么回事呢?肝不好是什么原因?肝功能不好会有哪些症状?肝不好怎么调理?下面就由小编告诉大家吧!

肝不好怎么调理

首先、肝不好的患者要保持一个乐观的心态。对于肝炎患者来说，保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，积极治疗才有利于身体康复。

其次、在饮食方面，肝不好的患者应该遵循“三高一低”的饮食原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充足的营养保护肝，促进肝的修复、再生和肝功能的恢复，合理调配营养以减轻肝的负担，提供适当的热量，减少蛋白质消耗。

最后、肝不好的患者要做适当的运动。可选择在清晨时散散步，做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动，原则上是以不感到疲劳为宜。运动时间一般控制在一个小时之内。

肝不好是什么原因?

专家说，肝不好的原因有很多，主要是以下几点：

1.肝炎、肝硬化、肝癌等引起的肝不适，一般是病毒破坏肝细胞，使肝细胞失去特有的功能，而造成的肝部不适。

2.其他部位的病变引起肝部不适，特别是胆的病变。如胆管阻塞、胆汁淤积、胆囊炎等造成的。

3.血液循环障碍，像心力衰竭就可导致肝淤血和缺氧。

4.遗传原因，如遗传性的肝病。

5.过度生气，过度劳累、长期饮酒都会影响肝的能力。

6.某些药物或化学试剂引起的肝不适。

肝功能不好会有哪些症状

1、肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

2、肝是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

3、肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

4、肝胆同源，肝功能不好的人胆色素代谢异常，可致黄疸。

5、肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。

6、肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

7、肝功能不好会导致下消化道症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便。

8、肝功能不好的人凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等。

草莓是一种很受欢迎的水果，其含有丰富的维生素、矿物质以及其它营养元素。可谓是好处多多。但是狗狗可以吃草莓吗？狗狗吃了草莓后会怎么样呢？下面就一起和小编来看看吧。

1、狗狗是可以吃草莓的，但是不能够多吃。因为草莓当中富含的糖分是非常高的，如果说狗狗一旦摄取了大量的糖分，对于自体肾脏负担是比较重的。肾脏只能通过慢慢的消耗，然后将这些有害的物质排出体外。

2、如果吃了大量的草莓，超出了正常范围之内，肾脏的负担变得越来越大，严重的就会导致狗狗肾衰竭，死亡在所难免。

3、草莓本身就性凉。如果使用的过多，容易对狗狗的肠胃也造成一定的负担，内分泌的紊乱。家长们可能都知道，如果狗狗的内分泌出现紊乱的话，最主要的就容易导致脱毛。如果想把狗狗的内分泌再调回正常的状态之下，那就需要一个长期的过程。

4、另外在种植草莓的过程当中，肯定会喷洒很多的农药，如果说家长们在给狗狗喂食草莓之前，没有清洗干净，就直接给狗狗使用的话。想想都觉得挺可怕的，轻者会造成狗狗呕吐腹泻，重者就会直接中毒死亡。

所以说在日常喂养的过程当中，家长们可以适当的给狗狗添加一些水果蔬菜，但是一定不要给它太多的水果，不管是哪一种水果。而且狗狗在吃水果的时候，一定不要给它喂食那些籽多的，核大的，也容易造成狗狗卡住或中毒的现象。

离婚已经是当今社会最正常不过的现象了，很多人离婚的时候都会拿回孩子的抚养权，离婚女人带孩子需要考虑的问题很多，从再婚的角度考虑是很不好的。

离婚女人带孩子会幸福吗

赵女士和前夫原来是一个单位的，两个人觉得对方都是自己想要找的另一半，处了大概两年就结婚了，结婚之后，前夫就自己创业，还算小有成就，赵女士自从怀孕之后，就在家做起了全职主妇，孩子生下之后在家照顾孩子，因为小男孩很淘气，加上自己不用上班，忘记了自己形象的管理，臃肿的身材，每天穿着睡衣在家，前夫也经常以公司忙，应酬多很晚回家，直到有一次一位亲戚看到前夫和别的女人从宾馆出来，给她发微信视频，赵女士才恍然大悟，原来忙都是借口。等前夫回家她直接摊牌，尽管前夫不同意，赵女士说男人出轨就像是掉在屎上的钱，捡起来恶心，不捡又可惜，她还是选择不捡。离婚后赵女士和儿子住在他们原来的小房子里，前夫每月会定时打生活费过来，足够他们娘俩开销。过年还会给她包个大红包。赵女士也曾经试着寻找自己的幸福，可是一听说她带着个男孩，而且前夫还经常和她联系，就都没了下文。虽然我们的生活里充满了磨难，无论我们生活中遇到怎样的困难，都不要灰心，上天既然对我们比别人多出一道考题，就是在考验我们，人在一帆风顺的环境下是无法成长的，只有经历了一些事情之后，才会知道自己真正想要的是什么，随着岁月的沉淀，才会变成最好的自己。

离婚女人带孩子的难处

1、面对邻居的闲言碎语，这事在任何时候也都不会避免的，而且他们也不会觉着你一个女人带着孩子离开家是很困难的，他们会说肯定是你在某些方面做得不好，才会让老公抛弃你，所以说在这方面你的压力肯定会很大。

2、如果孩子能够体会到你的艰辛，那么你还是能够有勇气去面对生活，但是孩子如果在这时候不支持你，对你有埋怨，那么你就会更加难过，而且也会对生活对这个社会失去信心。

离婚女人带孩子的感悟有哪些

1、精神已经肉体的双重痛苦，双重打击，因为现在的他不仅要面临赡养孩子的经济压力，而且还要面临着把一部分精力放在工作上，把一部分精力放在孩子身上的困难境界，无论工作再怎么忙也都要想办法去陪伴孩子，因为现在的他最需要的就是陪伴离婚，对于两个人来说，或许时间是他们最好的良药，但是对于孩子的伤害是很大的，也是无法弥补的，所以他也要在这方面多为孩子考虑一下。

2、感觉到现在的自己很无能为力，因为有大部分的女性朋友在结婚之后，他们并没有经济独立而是全靠老公，在这个时候如果他带着孩子出来了，那么首先他面临的就是对这个社会的陌生感，而且他会发现他已经与这个社会隔离了，很多的工作他都做不了，即使以前的他也是一个在工作方面很出色的人，但是现在他已经成为了一个职场小白鼠，所以说心理压力会很大。

女人决定带孩子离婚要做好这几个准备

首先，你要考虑独立的问题。

这种独立，说白了就是你有没有能力养活自己跟孩子。特别是对一些全职太太而言，当你带着孩子离婚之后，就意味着你没有了经济来源。生活没有你想象的那么简单，毕竟我们一睁开眼，每一天的衣食住行，处处都需要花钱。这时候你需要重新出去找工作挣钱，但与社会脱节了这么些年，很有可能会面临找工作难的问题，而且年龄越大越不好找工作，也许，你连养活孩子和自己，最终都成了问题。

再者，需要精神的独立。

如果一个女人在之前的婚姻中，一直依赖着男人而生活，对家里的事情也没有操过太多的心，突然离婚之后还带着孩子，一切的生活都需要你自己去面对。无论遇到怎样的难题，都得自己扛着，如果你没有足够精神独立的本事，这些难题会将你彻底压垮。

还有就是，你要做好不再婚的准备。

对于一个女人而言，离婚带着孩子，原本找对象就很不容易，毕竟现在养活一个孩子的成本确实非常高，没有男人愿意替别人养孩子。就算遇到一个不介意你带孩子的男人，真的过到一家之后，为了孩子也会生出各种各样的矛盾。毕竟二婚夫妻，相对来说都比较自私，各自有心里的小算盘，这种情形之下，很有可能过不下去，面临着再次离婚的风险。如果没有遇到合适的男人，那么女人就要做好这一辈子单身，带着孩子过日子的准备。这并不是耸人听闻，如果你遇不到合适的人，又或者你再婚之后过得不幸福，又一次离婚，那么，孩子终究会跟在你的身旁，而你，这一辈子有可能就会孤身一人。所以说，女人在面临离婚的时候，如果你想要带着孩子，但又没办法做到精神和经济的独立，还想着要再婚，不愿意孤独的过日子，那么离婚的时候你一定要慎重考虑，再做选择。这是对自己负责，也是对孩子负责。

带味儿的塑胶毒跑道对人体到底有多伤？下面小编带大家看看劣质塑胶跑道的危害到底有多严重。

近日，温州瑞安市玉海中心小学新校区出现“毒跑道”，多位孩子出现流鼻血、过敏、咳嗽、反复发烧等症状。记者从瑞安市教育局了解到，该学校已于5月20日停课，将安置全校学生到临时校区上课，对全校学生进行分批体检，对新校区室内外空气进行重新检测。

记者采访获悉，这位发帖人是瑞安市玉海中心小学一位学生家长。她说她的孩子8岁，在该校就读，十多天前孩子开始咳嗽，四五天以前孩子在学校流鼻血，本以为是孩子生病了，但是学校里不少学生都出现了同样的症状，这才让她感到了事态严重。“可能是新学校出现了环境问题”。

一些家长将孩子出现的症状归结为新学校的塑胶跑道。一位学生家长说，事情发生后，有多位家长跑到学校操场上体验，操场上有股很浓的刺鼻气味。

专家：跑道含氯化石蜡的确对人体有害

对于“有毒跑道”，江苏省塑胶办专家陆长峰经了解后发现，校园塑胶跑道中的刺鼻异味确实来自塑化剂等添加剂，目前已掌握的物质为氯化石蜡，对人体有伤害。

陆长峰说，农村中小学塑胶化工程在招标文件中强调，不能用氯化石蜡添加剂，氯化石蜡作为塑化剂，在高温下这种化学物质会分解、迁移，氯化物比较高，对人体健康有影响。

带味儿的“有毒跑道”对人体有多伤?

带味儿的“有毒跑道”铺进了校园，让很多孩子出现流鼻血、过敏、嗓子不舒服等诸多表现，在媒体曝光后，江苏某小学新铺的“有毒跑道”被迅速拆除了，但社会大众对“有毒跑道”仍在默默关注。

因对人体有害现已被国外禁用

在氯化石蜡的家族中，短链氯化石蜡是以往工厂厂商们的“宠儿”，被广为运用在各个行业。在橡胶、涂料、胶粘剂中用作增塑剂，在塑料产品如PVC地板、地毯和电线电缆绝缘护套中用作阻燃剂，还可用作皮革处理剂和纺织品工业以及用作金属加工油添加剂。

但是，短链氯化石蜡又是最为臭名昭著的，国内氯化石蜡产品中短链氯化石蜡含量超标的问题屡遭诟病。目前，有众多的科学研究表明，短链氯化石蜡具有环境持久性、生物累积性和远距离传输特性，被列为环境危险物质和持久性物质，可能对生态环境和人体健康产生潜在的毒害影响。此外，短链氯化石蜡还具有生物累积性和内分泌毒性。摄入过量会引起肾脏、肝脏和甲状腺毒性，损害健康和诱发癌症。

短链氯化石蜡已受到发达国家的严格管制，属于禁用级别。近一年来，欧盟海关亦频繁对输欧产品中的短链氯化石蜡进行抽查。2014年度欧盟通报短链氯化石蜡超标的消费品类别涉及玩具、衣服，纺织品及时尚产品、运动器械、文具、汽车等，有部分来自于中国。

“有毒跑道”对于孩子的危害是潜移默化的，据业内人士透露，有些无良企业在塑胶跑道中添加了邻苯类、芳香烃等有毒物质，其中邻苯类塑化剂最为常见，过量使用甚至将导致男孩绝育，以后生不出孩子。为了让国民有个健康的体魄，各级部门都应该重视和行动起来，加强跑道工程的监管!

当你的孩子开始和你顶嘴了，开始有很多叛逆行为了，这时候，你千万不要着急和发火，这是给你透露一个信息，孩子已经开始慢慢长大了，他的成长又进入了一个新的阶段了。那么当孩子叛逆顶嘴，家长该怎么办呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

当孩子成长到一定阶段，叛逆心理自然而生，总会哪一些事情和你做对，说话和你顶嘴，总之，让你很烦很烦，那么，在这个时间段，你一定要静下心来好好对待宝宝，宝宝叛逆不懂事，你可不能也一起发作，你一定要耐心，细心对待，保持一颗平常心，这是对待宝宝叛逆、顶嘴的第一步。

要理智对待。

其次，就是对于脾气暴躁的家长提个醒，当您的孩子表现这种行为的时候，不要生气，只要一生气，你就会失去理智，就更不用说来教育孩子了。孩子因为你的生气也会对你的信服度下降，经常发火生气的家长，甚至打骂孩子的家长，会让孩子产生很大的恐惧感，很不利于孩子的心理健康发育。

很多家长是很强势的，导致很多的孩子在家长面前都不敢吭声，这时候，一点孩子出现叛逆或是顶嘴的行为，可想而知，后果会很严重，甚至导致两败俱伤，彼此关系都会受到影响。这里提醒，家长们，适当是的时候需要放放自己的这种霸道强势的性格行为，特别是在对待孩子的这种行为，不然影响孩子的一生，到后来你后悔莫及啊。

要适当交流沟通。

最后，推荐一个小建议，当孩子出现这种叛逆行为的时候，如果事情并不是很严重或是不影响原则性的问题上，家长可以给与孩子适当的眼神和不予理睬，让孩子产生自我意识，自我意识到自己的不对行为，这需要相当的亲子关系的基础，如果，你能这样使得孩子有所注意，改变了自己的不良行为，说明你成功了。而且孩子一生都会记住的，同样培养了孩子自我思考和分析问题，处理问题的能力。

要沉住气。

只有当家长稳定了自己的情绪，才能理智的对待孩子的叛逆和顶嘴行为，很好的教育他们，而不是和孩子较劲，对吧。还别说，稍不注意，很多家长还真会跟孩子较劲。因此，首先对待孩子的这种行为，就是不要去计较，和孩子较劲。当然，你可以适当的理智的和孩子理论一下，如果你很很好的说服孩子的话。这样会培养孩子不断思考和分析问题的能力。

不少妈妈会发现孩子有时候的尿液非常黄，那么，孩子尿黄的原因有哪些?下面就由小编告诉大家孩子尿黄的原因有哪些吧!

孩子尿黄的原因有哪些

孩子尿黄的原因之一：喝水少出汗多正常孩子的尿液一般为无色、透明或者浅黄色的液体，这是因为小便里含有一种黄的尿色素。所以小便的颜色可以随着喝水多少、出汗多少以及饮食不同等而使尿色有深有淡。

如果孩子喝水多或者出汗少，尿里的尿色素所占的比例小，尿色就淡。若是喝水少或者出汗多，尿里的尿色素比例大，尿色就显得黄。

注意：天冷时尿液一般多清澈，天热时尿液则一般多黄色。

孩子尿黄的原因之二：饮食影响孩子若是摄入较多偏酸性食物时，尿色一般较深。摄入偏碱性食物时，尿色往往较淡。

这是因为孩子的肾脏功能尚未发育成熟，所以孩子在吃了含草酸盐或磷酸盐的食物时，比如菠菜、苋菜、香蕉、橘子、苹果等，尿液排出后遇冷就会形成结晶，使尿液变得混浊。

如果孩子平时爱吃橘子、芦柑、木瓜以及胡萝卜之类有色素的食物，尿液颜色也会随着变深，是正常现象。

孩子尿黄的原因之三：生理影响通常新生孩子在出生后2～3天往往尿色发深，且有点混浊，放置冷却后会有红褐色或淡红色的沉淀，这是尿酸盐的结晶，数天后就会自行消失，这也是正常的现象。

或者孩子尿黄可能因为生理性黄疸，因为新生儿血中的胆红素水平高，又可以通过尿排出体外，于是尿就黄了。

生理性黄疸一般不需要治疗，只要注意新生孩子的保暖，适当提早喂养，供给足够的水分和热能，及早排出胎便，减少胆红素的肠肝循环，就可以减轻生理性黄疸的程度。

孩子尿黄的原因之四：疾病影响

如果尿液的颜色一直很深，采用各种方法也没有改善，那么家长应及早带孩子去医院检查。尤其是长期黄尿且有食欲不振、疲乏无力的症状，很可能是肝、肾或泌尿生殖系统的疾病。

1.肝炎

如果孩子的尿液颜色黄的像浓茶一样，有可能是因为肝脏或者胆囊有疾病，因为胆汁通过肠道和尿液排出，如果肝脏胆囊出现了病变，胆汗无法从肠道排出只能通过尿液排出，这样就会使尿液变成浓茶一样，这是肝病的早期症状之一，比如肝炎的早期就会出现尿黄的现象。

如果较大孩子尿色深黄，或呈酱油色或呈浓茶色，一定要注意是否患了急性肝炎，肝炎前后期间，尿液中含有的胆红素样物质就会增多，因而出现尿黄现象。

2.泌尿器官化脓

如果孩子出现了泌尿器官化脓的病症，那么也会排出黄色混浊的脓尿。一旦发现尿液颜色异常应该马上就医检查，比如：尿常规、尿液培养、肝胆或者泌尿系统的辅助检查等(针对病因治疗)。

孩子的健康成长是家长们都期望的，可是很多时候孩子们也容易出现一些心理压抑问题，给他们的健康成长会带来不利的影响，下面看看如果孩子出现心理压抑的时候，家长们怎么应对孩子心理压抑?

孩子健康心理禁忌

第一、忌娇惯溺爱

开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母“爱子—溺子—误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

第二、忌袒护纵容

在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。

第三、忌哄骗

有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳懦目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。

第四、忌讽刺

对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。

第五、忌苛求

父母对孩子“恨铁不成钢”，凡事都要尽善尽美，稍有不顺便大加训斥，使子女无所适从，思想感到压抑和束缚，时间长了孩子有可能走向反面，我行我素。

第六、忌放任

对孩子不加引导和教育，放任自流，任其所为，不尽家长责任，后果难以预料。

第七、忌打骂体罚

现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。

希望家长们能够明白，父母才是孩子的第一任老师，如果在生活以及教育过程当中，没有注意正确的方法，反而不利于孩子的健康成长，甚至会让他们的性格，变得更加的恶劣，所以家长们要避开不良的教育方式。

孩子心理压抑的表现方式

1、乱扔东西爱打人

5岁的小威是个让人“头痛” 的孩子：在幼儿园总是抢小朋友的玩具;做游戏只能赢不能输，否则就会耍赖;想要什么就大哭大闹，从不会好好说……小威妈妈深感无奈，只好带他到医院儿童心理科咨询。医生发现，小威的父母由于工作忙，很少带他出去玩，以致小威缺乏与人交流和相处的机会，父母的冷落也让他的心灵受到伤害，从而导致了“不合群” 等表现。

【对策】：家长不要急着教训孩子，首先要了解导致攻击行为的事件始末和孩子内心的想法，弄清楚后再思考从何入手来教育孩子。切忌不分青红皂白就打孩子，以暴制暴只会强化攻击行为。对于只是偶然出现攻击行为的孩子，只需给予适当的教育和引导，等孩子大一些，心理成长了，攻击行为自然就会消失。对于常表现出攻击性行为的孩子，家长可以安排一些简单、需要耐心的游戏，以确保他有足够的时间完成。

2、总是不愿意睡觉

上5年级的小洋晚上不愿意睡觉，整天无精打采，还常常无故乱发脾气。医生检查发现他并无躯体原因，经心理医生询问得知，小洋在学校目睹没写作业的同学被老师惩罚，这让他总担心作业做不完，会受到同样的惩罚，所以睡不着觉。

目睹同学被老师责罚，或许被责罚的人心里没当回事，可看到的孩子却被吓坏了。这其实与孩子天生的气质类型不同有关。有的孩子天生忧郁、敏感，情绪易受影响，容易受到创伤性事件的影响。有的孩子区分不开想象与现实的世界，会被想象中的怪物吓到，会因白天看到的动画片、听到的故事中有一个吓人的怪物，而认为怪物就在身边。还有的孩子对公平和温暖的要求很高，一旦老师和家长冷落了他们，或对他们有所不公，就会内心受伤。因此，家长一定要读懂孩子的心，关注孩子对这些问题的看法。有时候，许多困难在家长眼里不值一提，但却会让孩子受到伤害。

【对策】：睡觉前和孩子聊聊天，给他们关爱和安全感，也给他们机会说出心里话。如果是因为看了什么吓人的东西，可以通过一些小故事引导他们克服恐惧，同时要让孩子看积极快乐的动画片和图书。如果在学校出了问题，家长应该与老师沟通，并与老师达成共识，善待孩子，多给他们一些鼓励。

3、经常性地说个谎

说谎是孩子心理发展过程中的正常现象。在成长中，孩子发现自己的某些行为能引起父母的重视，有时会靠撒谎来吸引父母注意。成人常会使用善意的谎言来处理人际关系，可许多家长不注意回避孩子，会被他们模仿。因为某些愿望无法实现，类似吹牛、说大话这样的谎言，在孩子成长经历中也屡见不鲜。

如果家庭环境过于严苛，孩子的撒谎行为就会被固化。不少家长常常责备孩子，却从不思考自己有没有错，有没有对孩子关心不够。这种粗暴的教育方式，使孩子下意识地逃避惩罚，而撒谎就是最便捷的方法。谎言被识破，家长会更生气，打骂得更狠;如果说谎成功了，就会加强孩子的侥幸心理，更加习惯撒谎。久而久之，甚至会发展到品行障碍的程度。

【对策】：父母要因势利导，鼓励孩子说实话，这对于孩子心理的发展是非常重要的。父母还需要给予孩子足够的支持，要告诉他们：“不要怕，跟爸爸妈妈说实话，把你的遭遇和困难都与我们分享，我们和你共同面对一切。”有了父母的支持，孩子才不会选择用撒谎来逃避。此外，父母千万不要轻易地将谎言与孩子的品质联系在一起，以为孩子不学好，这些想法会影响孩子对自己的评价，把自己定位成坏孩子。需要提醒的是，如果说谎已经成了孩子的一种习惯，你就应该带他看心理医生了。

家长们在生活一定要注意观察孩子的一些异常表现，如果发现他们的心理出现这些问题的时候，就应该引起重视，运用一些科学的方法帮助孩子调节心理，保证他们的心理健康也就更利于孩子的成长。

怎么区分巴哥犬品相好不好？巴哥犬傻傻的很可爱，肯定也有很多人喜欢巴哥犬这个品种，但是到狗市场或者宠物店的时候，各种各样的巴哥犬挑的人是眼花缭乱的，也不知道什么样子的好了，那么小编今天给大家整理几个区分巴哥犬好不好的方法，大家可以做个参考。

一、颈部、背线、身躯怎么区分巴哥犬品相好不好？首先我们要先看巴哥犬颈部要轻微的拱形和粗壮，背部的背线要保持水平，还有身躯短而胖，胸宽要良好，还有尾巴如果是没有剪尾的话，尾巴是卷在臀部以上的，还有脚底不像兔足和猫足那样，脚趾应该是分开！二、体型巴哥犬属于小型犬体型，所以体型不能太过于偏大，整体比例应该良好，结构紧凑，而且巴哥犬的正常体重是在13~18磅之间，无论是公犬还是母犬都是这个比例，还有巴哥犬很能吃，平时一定要注意巴哥犬的喂食量，以免过胖从而正常多种疾病！

三、被毛怎么区分巴哥犬品相好不好？巴哥犬的被毛应该平滑，毛发属于短毛，有光泽，但不坚硬，也不会像羊毛一样，饲养巴哥犬饮食方面需要很重要，不然掉毛的会很严重，所以饲养巴哥犬饮食方面一定要做到以清淡为主，巴哥犬的颜色有银色，杏黄色或黑色！四、后躯怎么区分巴哥犬品相好不好？纯种巴哥犬的后驱应该粗壮，有力，在后面看巴哥犬的时候后退应该是相互平行的，还有前后躯应该平衡，还有巴哥犬的骨头比较脆弱，所以不适合给它做太多的运动和高难度训练，平时建议多给它补钙，做训练做些服从性训练就好，平时训练用的零食建议给巴哥犬买些含钙量的零食为主。

五、头部怎么区分巴哥犬品相好不好？纯种巴哥犬的头部应该是偏大，还有眼睛一定要选择一些深色，大的那种，耳朵偏薄，巴哥犬的而且一般分为两种，一种是纽扣耳，一种是玫瑰耳，还有脸上的皱纹大而深，饲养巴哥犬一定要定期清洁它的皱纹，而且也因为皱纹的影响巴哥犬会经常睡觉打呼噜！

怎么区分巴哥犬品相好不好？巴哥犬其实属于小型犬算是比较好养的，但是日常生活中一定要注意丁姐，否则皱纹里的污垢会让整个狗狗都臭臭的。

结婚的时机，究竟是早一点好还是晚一点好，众多的意见总是很分歧。早一点结婚，就可以当年轻妈妈，感觉在育儿时也会比较轻松，不过等到30岁后才结的话，体力应该也是没问题……。这次我们就要来试着分析一下，可以等到30岁后在结婚也不会被取笑是「剩」女的理由。

女人30岁结婚晚吗

《应该要等到30在结婚的理由①》较不用烦恼经济上的问题

双方都年纪轻轻就结婚生子，以经济方面来说，绝对谈不上是件轻松的事。虽然这之中也是有双方年纪差比较大，或是年纪轻轻就事业成功的人等，经济上很充裕的例子，但大多数的人都不是这样子的哦！因为金钱（经济）问题，导致原本会是欢乐的回忆、爱情、夫妻信赖关系上，产生很深刻嫌隙的话，就会很不值得。结婚虽然是件很开心的事，不过同时也会产生压力及负担。这时如果还另外有着经济上的问题，最严重的情况也是有可能会导致离婚喔！

《应该要等到30在结婚的理由②》自己也还不够成熟的关系

若是觉得自己的身心灵尚未长大成熟，不管是怀孕还是结婚，都不要去做会比较好。请先明确的了解自己，并且构筑好自己未来的人生蓝图。很多人在20多岁时，其实都还无法确切地了解这些和认识自己。深深的了解自己、了解工作、了解对方以及将来等，在能够冷静判断以前，都不能说自己已经是成熟的大人了。

《应该要等到30在结婚的理由③》因为还会以自我为优先

是不是还有很多想做的事呢？有没有总是一直想到自己的事呢？

「结婚」是两个人一起共同生活◎并不是自己一个人住，所以以自我为中心为出发点的行动，则会愈来愈无法做到。这时候如果还想怀孕生子，那更是如此。以自我为中心所构成的时间（生活）近乎为零☆若现在的自己，还会想着要投资自己、装扮自己或还有一些想做（完成）的事的话，就不要轻易地下决定结婚会比较好喔。

《应该要等到30在结婚的理由④》是妥协才结婚？还是真的相爱才结婚？两件事还存有迷惘

因为愈来愈接近适婚年龄，因此在找寻结婚对象上，是否就妥协了呢？若是不考虑可能很快就会离婚的人，现在你想要结婚的这个对象，基本上就是今后的几十年里，都要一起生活居住的人喔！对自己的人生来说，真正重要的是那之后几十年的生活☆（超重要）

因为年龄这个数字就妥协，然后就接受结婚，这样子真的好吗？请认真好好问自己「我没有这个人不行」、「想与这个人一起共筑家庭」等到能够确信这些想法后，再来考虑结婚也不迟喔，虽然完全能够理解年龄拉警报闪红灯而想要快点结婚的心情，不过在这里还是先请各位读者冷静一下。结婚之后，并不是所有事情都是幸福的，以上所说的各种问题也有可能会产生～在找到真的能与你同甘共苦努力跨越困难的人为止，就让结婚这件事暂时先缓缓吧

人有三个叛逆期，两岁时出现的叛逆行为是人生第一个叛逆期的表现，称“宝宝叛逆期”;七岁左右，则来到人生第二个叛逆期，称为“儿童叛逆期”;在12-18岁，是人生第三个叛逆期，那我们家长怎样对待叛逆的孩子呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

方法四、诸境平等。

在天桥上唱歌和春晚舞台上唱歌在我们心里都觉得普通，一个人有能力有机会腰缠万贯一个人没有能力和机会过拮据的生活都很普通，一个人被多数人认可和一个人默默少闻都没有什么特别，如果你能够这样，你就不会有那么多“好坏”标准，你也就不会去和人竞争，你也就不会惦记某种结果，也就不会给孩子传递胜负的感情了。怎样才能做到这一点，路线是：剔除那些日常环境中的功利价值观，去体会生命的特别和平等，一个人的可贵不在于它比别人好，而在于他是一个生命，尊重生命在不同境遇里的每一个展现，而不是无情的评判和对比，比如，你这算什么，人家谁谁谁才牛呢，你什么时候能像某某某一样呀。当然，这不容易，就看你愿不愿意修炼了。

方法一、成长性而非结果性的引导孩子。

孩子玩游戏输了，结果性的看法就是失败，就是不如人，就是被淘汰，这是一个影响链。但用成长性的角度看就大不相同了，我们可以去，看孩子付出了哪些努力，过程中有没有自己的创意，是否认真的遵守规则，从这次失败中可以学到什么。前者让人患得患失，好赢怕输，后者让人在每一个遭遇中进步。

方法三、本质上来讲，孩子的人是不能够评价的，你可以评价他的能力他的表现他的任何一个具体方面，但是不能评价这个人。

比如说，你这一刻说“你真棒”，下一刻你说“你怎么这么不懂事”，孩子就矛盾了，就害怕了。但是如果你从来不评价这个人，而只是针对他的具体表现，即便你批评也不会伤害到孩子，比如孩子很粗暴的推到一个小朋友，你可以说，孩子，我不喜欢你用这样的方式对待别人。两者的区别在于，如果你评定我整个人，我会冲突和挫败，我没有办法不做自己;如果是你评定我的具体行为，我不会害怕，因为我的行为我可以选择。

方法二、杜绝定义性的评价孩子，而是看重孩子的内在和资源。

比如孩子跟着我们走了很多路，很累但不抱怨，定义性的评价如：孩子，你真棒!内在性的欣赏如：没想到你能走么多路，你的坚持力很好呀。尽量不去说，你真好，你真棒，你真聪明这种对人整体性的评价，而是就事说事，同时尽量用清晰而不是模糊的语言，比如你很聪明，什么叫聪明，聪明太模糊了，但是你如果说，你的观察很细，你真能动脑筋，你还挺有创意的，就比聪明好一些。

方法五、让孩子和你自己不要承受太多压力。

想想看，是不是有某种东西使他始终觉得紧张?有办法消除吗?在孩子耳边轻声说些有趣的事，或者开始说故事，孩子很可能会为了听故事而停止哭泣。?音乐有镇定的功效，放点音乐，可以吸引孩子的注意力。?大发一场脾气给孩子看，他会觉得很可笑，不再胡乱吵闹。

夏天马上就要来了，喜爱聚餐的小伙们，准备好啤酒了吗？只要你不在意啤酒肚，那可是狂欢的的时刻。啤酒在夏天不仅可以解渴解暑，还是我们生活中必备的消愁良药，下面小编带你走进啤酒世界。

中过风可以喝啤酒

养生专家认为啤酒花本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,解毒等功效,多适用于热性病症。而部分中风患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质（小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,因此啤酒花的寒凉性恰恰助长了中风患者体内中的“寒”症。综上所述中风人群不可以喝啤酒花等寒凉性食物。

脑中风是什么病症

脑中风是什么

脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类，以脑梗塞最为常见。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。中风的死亡率也有随年龄增长而上升的趋势，由于一直缺乏有效的治疗措施，目前认为预防是最好的措施，因此，加强对全民普及脑中风的危险因素及先兆症状的教育，才会真正获得有效的防治效果。饮食禁忌

忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入；忌食过多酱、咸菜等。

忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑中风的诱因之一。

中风的注意事项

留中风的先兆征象

留意头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作，应及时到医院诊治。消除中风的诱因

如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康的生活方式，规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。饮食结构合理

以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类，或者服用深海鱼油。ω-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止脑梗塞。户外活动注意

应逐步适应环境温度，室内空调温度不宜过高，避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外（特别是老年人），外出注意保暖。有过中风史的患者还要注意走路多加小心，防止跌跤；此外，日常生活起床、低头系鞋带等动作要缓慢；洗澡时间不宜过长等。饮食营养

病人的病情轻重，有无并发症，能否正常饮食，消化吸收功能、体重、血脂、血糖、电解质等因素，提出不同的饮食营养治疗方案。在急性期饮食治疗是让病人能度过危急阶段，为恢复创造条件。恢复期应提出合理饮食的建议，纠正营养不足或营养失调，促进恢复和防止复发。

布偶猫是现在社会上比较流行的一种猫咪品种，因为毛发长长的，眼睛蓝色的，浑身仙女气息而出名，被大众称之为仙女猫。但是仙女猫之所以仙女，也是因为毛发比较柔顺漂亮，那如果毛发质量很差了呢？

毛发不好，布偶猫该吃什么改善？

对于布偶猫这种长毛猫来说，一般情况下，布偶猫这样的长毛猫咪毛发都是很柔顺，光滑，而且不易打结的，毛色看上去也是很亮的，让人摸上去很舒服，有种爱不释手的感觉，但如果出现发色变差等情况，那就说明猫咪的身体出现了一些问题。

毛发不好，布偶猫该吃什么改善？

一般猫咪的毛发如果是营养摄入不够也会慢慢变得干枯、毛躁等，这种时候猫主人就需要在日常的时候给猫咪添加一些营养辅食，帮猫咪做到营养均衡，可以是水煮的肉类，水煮的方便猫咪的消化，也可以是水果蔬菜类的食物，帮助猫咪补充额外需要的维生素等营养物质。有的时候也可能不是食物营养不够引起，因为食物有的时候也会出现营养流失的情况，这样猫咪吃了食物还是没有得到充分的营养补充，那么猫咪还是没有得到足够补充，这个时候给猫咪喂一些卵磷脂，这可以让猫咪的身体得到充分的补充，从而让毛发变得更加光滑。

毛发不好，布偶猫该吃什么改善？

最后家长们有空的时候还可以煮些白煮蛋，然后把蛋黄剥出来直接喂给布偶猫，蛋黄中含有的成分也有卵磷脂，对于毛发又很好的作用，家长们可以尝试一下。

现在不论是哪一所学校都已经开始放暑假了，在放暑假之前肯定是需要进行考试的，特别是一些高三、初三的学生，高考与中考终于结束了，终于不用再受到折磨了。那么学生在考试之后怎么来调节自己的心理释放压力呢?

孩子考完试后心理调节方法——亲近动物和植物法

有条件的可以出去旅游，走入大自然，与动植物亲近，让植物的生机盎然、小动物的顽皮可爱来感染自己，排遣心中的烦恼，改变自己的阴郁心情。

孩子考完试后心理调节方法——适当宣泄放松法

把积压在内心的消极情绪释放出来，或大声喊叫，或痛哭一场，或“潇洒”玩一回，可以适当上网(当然要有益)，通过宣泄让心情慢慢平静下来。

如果自己实在不能摆脱心理烦恼，那么各位学生可以请求一些心理咨询师的帮助，这样可以在其帮助下能够恢复正常的心理状态。此外，也可以寻求父母以及朋友的帮助，让他们帮助你调节自己的状态，缓解内心的压力。

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

孩子考完试后心理调节方法——转移思路法

离开令人不快的情境，转移到高兴的情景或事情上，可以走亲访友，也可做自己喜欢做的事，如做家务、社会实践、打球、听音乐、和朋友聊天等，忘却烦恼。

孩子考完试后心理调节方法——谈心法

把心里的郁闷或牢骚倾诉给自己最亲密和信赖的人。这种谈心不仅可以用面对面的方式，也可用写信的方式来交流。有时候，自己的一些想法可能是错误的，朋友的一番话可能会使人有“柳暗花明又一村”的感觉。也可以通过写日记、博客等方法和自己谈心。把内心的愤恨和痛苦尽情地宣泄在日记中，别人也不会知道，慢慢地自己的心情就会平静下来。研究表明，“表达性写作”可以治愈身体和精神上的创伤。

孩子考完试后心理调节方法——自我暗示法

不妨经常对自己说“我能行”。走路要抬头挺胸，只要有自信，任何人都不能使你自卑。

经过十数载的学习，经过几天的考试，当得知自己落榜后的心情无疑会让所有高考生心灰意冷的，有媒体甚至报道有学生因此离家出走，甚至有轻生者也说不准。其实高考的结果虽然关系到将来升学就业的问题，但也不是唯一通罗马的道路，这一次出现了失败，不意味将来也是无路可走，所以说，只要理智的面对高考结果，妥善应对，一样会出现有希望的明天的，专家说关键是方法的问题。孩子落榜应对方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

孩子落榜应对方法——制定新的目标

找出失败原因才能在阴影中抬起头制定明天的目标。心态调整好，下一步就是让自己充实起来，以一颗平和的心去面对未来。可以根据自己的实际情况心理状态、兴趣爱好，与家长协商探讨：是否能够通过其他途径读大学，或者复读、直接就业还是选择职业教育?给自己选择一个新的奋斗目标或出路，并把精力都倾注到实现新目标的努力之中。

小编为大家带来的这些专家分析资料，是从落榜孩子的心理开始探讨的，是符合人的心理波动规律的，所以对于众多家长科学的宽慰落榜的孩子是很有意义的，最后专家特别指出，升学就业并非高考一条路，只要有志气，一样可以通过其它方法成才。

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

孩子落榜应对方法——转移落榜的注意力

不要整天把情绪都放在落榜的阴影中。落榜心情肯定很糟，不要压抑装作无所谓，有苦你就诉、有泪你就流，找个合适的时间、地点、对象，向朋友、师长倾诉痛苦，或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上，然后撕个粉碎。适当帮家长做点家务，或者听音乐、参加体育运动、旅游散心等方式分散注意力，让自己心情慢慢平静下来。

孩子落榜应对方法——客观分析落榜原因

及时合理的找出失败的原因是再次起航的关键。受挫时人容易出现自我否定，甚至对未来产生无望的感觉。因此，应当正确评价自己，不要盲目夸大优点，更不能一概否定自己，全面分析此次考试失败的原因，为未来行动找到方向。

现在的出轨事情有很多，女人出轨后怀了别人的孩子这样事例也很多，只是每个人的解决办法不一样，那么老婆怀了别人的孩子怎么办呢，老婆怀别人的孩子要离婚吗。

老婆怀了别人的孩子怎么办

爱情真的是经不住一点摧残。如果舍不得她，就不要放她走，但你真的需要放下。但是一般人要他放下是很难做到的，所以要么就离婚，要么就把孩子流掉，不过还是需要你们私下解决才是最好的。

老婆怀别人的孩子要离婚吗

我想一般男人碰到这样的事情都会离婚吧，因为老婆已经背板了丈夫、背叛了婚姻，可能离婚是最好的办法，如果你心胸比较宽大的话，也可以忍住接受原谅老婆。

老婆怀别人的孩子离婚好吗

当然离婚不是唯一的办法，如果她能痛改前非，真真正正的改过的话，以后做一个贤妻良母，再加上你爱她的话，那么，就原谅她;如果你对以上要求没有把握的话，就不要原谅她了。

老婆怀了别人的孩子不想打掉怎么办

老婆怀了别人的孩子就已经很难接受了，如果你能接受的话可以不打掉，然后一起抚养孩子，前提是老婆知道自己错了，往后会好好的改正，还有一种情况就是和她离婚，让她和那个男人结婚。

有些孩子胆小，家长们要怎样去引导他们呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

让孩子走出角落，并非要否定他的安静和敏感，而是让他认识到自己的力量，有了自信，有了方向，就能从容应对了。

首先，要给孩子更多的爱，从内心里肯定孩子、接纳孩子，让他感受到安全和温暖，发现自己的价值，从而建立起真正的自信。父母只有语言上的鼓动和赞美是不行的，说再多“你真棒”，如果孩子感觉不到自己确实很棒，也没有用。这就需要家长去发现孩子的优势，还要实实在在地帮助他取得进步，让他体验到成功的快乐，在成功中建立自信。

要尊重孩子，把他当成一个独立的人，既不过分专制，也不过分溺爱。乖孩子如果太被溺爱，家长事事都包办代替，使孩子失去实现自我的机会，不能自己替自己做主，自己替自己负责，就会有性格懦弱、依赖性强的“毛病”。

其次，不要对孩子要求过高，使其因害怕失败而畏缩。不要轻易批评孩子，只要不是原则性错误，一般不指责，不纠正，让他自己去思考和探索，以保持孩子的独立意识，培养对挫折的承受力。

对于性格上的懦弱，不要急于去矫正，过分的关注会让他压力更大。家长的过分关注往往会传递一种负面信息，你如果总是在提醒他“要勇敢一些”，实际上就给他贴上了一个“不勇敢”的标签，等于在告诉他“你是一个不勇敢的人”，反而会对他产生一种负面的暗示。这样，每到需要勇敢的时候，他都要和自己的不勇敢作斗争，反而不能坦然处之，越紧张，越勇敢不起来。

第三，生活中不要有太多的约束。在家里给他一个自己的空间，在时间的安排、物品的使用、朋友的选择等等问题上，都给他多一点自由。如果在家里有着足够自由的氛围，孩子不用总是看大人的脸色行事，性格就不会太拘谨，在外人面前也会有更多的自信和主见。要鼓励孩子大胆说出自己的想法。家长要耐心地倾听，表扬和支持孩子的主见，并且适当满足孩子的要求，这也是对他的表达欲望的鼓励。

为了鼓励孩子，可以为孩子营造友善的气氛，鼓励他当众表现自己。譬如，可以邀约几个好友，事先沟通好，制造机会，让孩子能大胆地表现自己。要鼓励孩子多参与群体活动，多与同龄人交朋友，在实践中学会与人相处。

第四，对于害怕犯错的孩子，可以尝试着让他犯点小错误，看看到底会有什么严重后果发生，天会不会塌下来。如果犯了错误你仍然还是你，生活并没有变得更糟，慢慢就会习惯，就不会太介意失败了。

有的孩子喜欢站在舞台中央，有的孩子喜欢待在安静的角落，这两者并没有绝对的优劣。

一方面，角落是一个安全又安静的地方，狭小的空间反而给人心灵的自由。角落里的孩子，往往有着更丰富、更敏感的内心。安静的时候，人的活动指向内心，这正是内在力量聚集的过程。随时都在喷发的火山，威力并不大，沉默的人一旦爆发，能量惊人。内敛的孩子，儿时可能不受人关注，将来却有可能成大器。

另一方面，他们可能确实有性格上的欠缺。怯于展现自己，是因为太在意结果，太在意别人的看法，害怕听到否定的声音，害怕出现不能掌控的局面。他喜欢角落，是因为他不自信，他害怕这个世界。但这种害怕并不全是坏事，往往正是聪明的表现，因为他能认识到自己的状况，能够避开外界的伤害。这样的孩子，随着自身的成长，自身能力的增强，他和世界的力量对比也会发生改变。当他意识到自身的强大后，便会有信心，也会有胆量，也有可能成为舞台的主角。

一些在大人看来“没有主见”的孩子，往往并不是真的没有主见，而是不敢把主见表达出来，不敢坚持自己。其根本的原因还是在于自卑。孩子对有些活动表现出冷漠，不愿参与，不一定是因为不感兴趣，而是因为自卑，是一种自我保护——怕表现不好而逃避参与，就以“我不感兴趣”作为借口，其潜台词可能是：“我不是没有能力做好，我只是不想做而已。”

自卑也并不完全都是坏处，自卑也是一种原动力。自卑让人看到自己的不足，看到自己处于低位，也看到了上升的空间。人如果能够战胜自卑，就可以走向更高处——这也是一种上进的冲动。

肝脏排毒功能不好则说明肝脏聚集了毒素难以排解，那么必然会对健康产生影响。所以，我们经常会觉得郁闷或脾气暴躁。下面给大家分析肝脏排毒不好的原因，希望能帮到大家。

肝脏排毒功能不好注意事项

( 1)、少饮酒，最好不饮酒。

(2)、心态的调节，保持心情平和，忌大怒。怒伤肝，这是大多数人都知道的。

(3)、养成早睡的好习惯。晚上正是藏血养肝的时间段，早睡对身体的好处毋庸置疑。

(4)、合理用眼。肝开窍于目，用眼过度很伤肝，保养好眼睛也是养肝的重要方式之一。

(5)、饮食方面的保养，多吃枸杞、菊花等养肝明目的东东，姜这些对肝脏不好的不要吃太多。

(6)、合理锻炼，有条件就做些针对性的按摩、运动等，不懂的话，选自己喜欢的运动来坚持。运动对身体整体的调

节都有好处，特别在排毒方面。

(7)、适当补充酵素，酵素具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酵素不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如:胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。

帮助肝脏排毒的食物

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

2、绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

3、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

4、小米

小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

5、胡萝卜

是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

6、大蒜:

大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

7、葡萄

可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

肝脏排毒不好的原因

不规律的生活、长时间熬夜、生气等都会影响肝脏的工作，以下是常见损害肝脏的不良习惯：

1.久坐不动：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。久坐不动令关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。

2.早上起床后不及时排尿：早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

3.过度吸烟饮酒：烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会。烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以有肝病的人应该完全戒烟戒酒。

4.胡乱吃药：除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢能力。肝病患者就医时，应告知医师目前正在服用的所有药物。

5.爱吃油腻食物：适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。

6.吃半生不熟或烧焦食物：半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。

7.食用加工食品：这些食物通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。

8.染上吸毒：肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成;肝脏是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。

9.七情郁结：肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病：胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨。

10.睡眠不足：如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。

春夏季节，是小儿眼部疾病多发且容易反复的季节。眼部的刺痒，会让没有意志力的宝宝经常揉搓，发生更严重的感染，所以我们提供几个方法让您处理孩子眼睛痒的问题。

首先我们要知道儿童眼睛痒的原因及症状：

空气中游离的花粉或其他物质发生变态反应可引起宝宝致病，无传染性，到秋末天寒时症状减轻或消失。多发于儿童及青年，特别是男性，双眼奇痒，有的还会伴有灼热感，眼睛的分泌物呈黏丝状，不是很多。一旦感染这种眼部疾病，由于季节、气候的特异性，会经常复发，轻症者3～4年后即不再发，重症者可连续复发10余年，中医称其为“时复症”。

儿童眼睛痒是否存在根本解决方法呢?

若能查出过敏原，减少或避免与其接触是脱敏的最佳方法。若过敏原不易发现，多采用非特异性治疗来减轻症状。下面为您介绍中西医常用药剂，望您因人而异，进行挑选。

1、及时起效的可的松类眼药水，不能根治，而且长期滴用有副作用。

2、能迅速缓解眼痒症状的糖皮质激素，长期使用会产生糖皮质激素性青光眼、白内障等严重并发症。

3、2%～4%色苷酸二钠、1∶5000肾上腺、1%麻黄素等滴眼液，配合口服抗组织胺、皮质类固醇药物，并静脉注射钙剂如葡萄糖酸钙。局部及全身应用短期疗效显著，但停药后复发快。一般在治疗开始阶段剂量要大，待症状减轻，即逐渐减至最小维持量，用过一定时间后再停药。

4、0.1%肾上腺素溶液做血管收缩剂或特非那丁等抗组胺药物冰敷，有空调房间，可使病人感觉舒适。

5、色甘酸钠等细胞膜稳定剂，适用于中、重度患者，新一代药物萘多罗米钠，可预防病情发展。

6、面对经过一系列药物治疗(抗组胺药、血管收缩剂)仍有强烈畏光、以至于无法正常生活和顽固病例，使用2%环胞霉素眼药水，特别是0.05%FK-506滴眼液，有良好的治疗效果。但对花粉和其它过敏原进行脱敏治疗效果尚不肯定。

7、中医野菊花、金银花、木贼、红花熏洗疗法，对儿童眼睛痒有所缓解。取药各10克，每日一剂，加水浓煎，去渣取液，趁热熏洗患眼，每次15分钟，一日3次，熏洗3~5天，便会出现明显改善。

是药三分毒，对于娇弱的宝宝，解决儿童眼睛痒的方法，归根到底，还是要在于日常眼部卫生的护理。对于免疫力不强的宝宝，家长首先要让孩子尽可能避开有关的过敏原，易发病的春季，出门戴有色保护眼镜，进行保护。一旦发病，及时带孩子到正规的医院治疗，不可耽误病情，不可私自用药。科学解决儿童眼睛痒，免致酿成失明的悲剧。