小气泡正确流程经典20篇

bb霜是我们平时的日常生活中非常常见的化妆品，很多人都经常使用bb霜来化妆，我们都知道化妆的时候最好要使用定妆产品来进行定妆，那么散粉的正确使用顺序，只涂bb霜要不要定妆？

散粉的正确使用顺序

在使用散粉时，顺序也十分重要，如果放在了错误的顺序使用，不仅会令散粉丧失原有效果，同时会影响整个妆容效果。使用散粉的正确顺序是，先洁面护肤，涂抹隔离霜，上好底妆，如bb霜、粉底液等物品后，有上遮瑕习惯的上遮瑕，没有上遮瑕习惯的直接用散粉定妆即可。定好妆后再画眼、眉、唇等部位。

只涂bb霜要不要定妆

建议是定妆。

bb霜具有遮瑕、调整肤色、防晒、隔离等多重作用，是底妆的一种，而定妆主要是指用定妆粉的这个步骤，定妆能够帮助封固妆容，使妆容变得更加精致，并大大延长妆容的保持时间，使妆容不容易出现脱妆的情况，因此建议涂完bb霜后定妆。

怎么判断是否要定妆

是否定妆跟bb霜质地有关

bb霜也分为控油bb霜和滋润bb霜，控油bb霜具有控油分子，更加适合油性皮肤用，滋润bb霜内含滋润成分，更适合干性皮肤用，如果你使用的是较为滋润的bb霜，使用后感觉脸部比较油腻，妆容不服帖，这时可以使用定妆粉来定妆。

定妆粉内含精细的滑石粉，能够快速扫除面部油光，通常搭配比较滋润的化妆品使用会更好。

是否定妆跟个人肤质有关

定妆主要就是用定妆粉，定妆粉具有吸油控油、防水防汗等作用，因此更适合油性皮肤使用，油性皮肤本身油脂分泌旺盛，涂抹化妆品后，皮肤呼吸不顺畅，则容易分泌出更多的油脂，导致妆容花掉，因此如果你是油性皮肤，那么很适合用定妆粉，它不仅可以减少你皮肤油脂的分泌，同时还能令妆容保持更长的时间。

反之，干性皮肤本身油脂分泌的就少，定妆粉还具有控油的作用，干性皮肤用完后就会感觉皮肤更干，甚至容易出现粉痕。

是否定妆跟天气温度有关

定妆粉其实更适合夏季使用，因为夏季温度较高，皮肤出油出汗较多，如果不是待在空调房里，出门没过多久，刚化的妆就有点脱妆了，而定妆粉中含有滑石粉成分，滑石粉具有防水防汗、吸油控油的作用，能够让你的妆容在夏季依然保持完美，不脱妆。

用完散粉后要卸妆

散粉的控油定妆效果很好，因此有些时候人们不一定拿它在底妆后使用，它也可以在防晒霜后使用，也可以在隔离霜后使用，能够迅速吸收面部多余油脂，但是需注意的是，散粉不管是配合其它化妆品一起用，还是单独使用，使用完后都需要卸妆。散粉属于彩妆品，内含滑石粉等化学成分，如果不进行彻底卸妆，很容易堵塞毛孔，导致皮肤出现问题。

脂老虎是网上很火的一种减肥产品，在微商里面卖的特别的好，它的本质其实是一种代餐类的饼干，那么脂老虎饼干应该怎么吃效果比较好呢？

脂老虎的正确吃法

吃脂老虎的方法比较简单，你只需要每天坚持三顿吃脂老虎就行，注意，在吃的时候，每天吃的量不能够超过三块，另外，如果你需要正常饮食，那么，在正常饮食之前就要吃脂老虎，这样才能够确保更为理想的分解油脂效果，当然，要是你需要瘦身的力度不大，也可以选择早晚吃或者是每天吃一次来满足自己的使用需求，这样就能够确保可以更好的利用脂老虎来满足自己的瘦身需求。

脂老虎减肥饼干怎么吃

其实，想要通过吃脂老虎让自己快速瘦下来，那么，就必须要结合自己的情况来制定一套属于自己的减肥方案才行，比方说在饮食方面要清淡，每天吃脂老虎的量必须要控制好，因为不一样的人体质和减肥的重量是有一定差别的，

所以，利用脂老虎来帮助减肥的方案也有一定的差异，广大使用者一定要问清楚销售人员自己到底应该怎么吃脂老虎来瘦身才行，只有这样才能避免盲目服用脂老虎给自己带来困扰。

A.营养早餐。每天早上可以服用粥类、牛奶、燕麦片或者是煮鸡蛋来搭配一块饼干来服用，别小看小小的一块饼干，其实它包含了很高的营养物质，所以即使这样简单搭配也能够让你的早餐营养吸收更全面。

B.营养午餐。相对来说，营养午餐就要更丰富些，建议中午可以吃一些高蛋白低脂肪的肉类，比如说是鸡脯肉、鱼肉等，再辅以新鲜的蔬菜汤，加上一块饼干，有荤有素，营养全面。

C.营养晚餐。而晚餐的服用尽量选择以素菜为主，当然如果中午没有吃肉，那么就可以在晚上适当吃一些，这样能够避免独属于肉类的营养元素的缺失。

脂老虎饼干的功效

1、有助于瘦身减肥。脂老虎代餐饼干中的热量含量非常少，想要减肥的用户在食用之后不仅可以增加饱腹感，减少对主食的摄入量，而且还可以减少体内脂肪的形成。

2、有利于补充营养.因为脂老虎中的营养物质将近六十种，因此科学食用可以有效且快速补充人体中缺失的营养物质，促进营养的均衡。

3、有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。脂老虎中含有一定的膳食纤维，对于加快肠胃蠕动具有比较显著的作用。

脂老虎减肥饼干技术介绍

脂老虎是众多减肥产品中的一种，虽然脂老虎的成分比较普通，但是它采用的低温高压超声临界提取技艺是在多位研制专家的数次失败之后才取得的，所以相比于同类产品，脂老虎不仅可以为用户带来明显的瘦身功效，而且还能为用户多提供一份放心。

更重要的是，通过这种技艺制作而成的脂老虎除了可以有效分解人体内的脂肪之外，还可以提供人体所必须的营养物质，避免因为减肥而造成营养失调或不良等症状。

所谓条条大路通罗马，瘦腿方法也分很多种。不同的方法有不同的针对性，也会产生不同的效果。下面小编为大家介绍正确坐姿瘦腿方法，欢迎阅读。

正确坐姿瘦腿方法：盘腿坐姿

在寝室看书或者看电视的时候，改变懒散的坐姿，腰背打直，盘腿而坐，坚持20分钟，换其它姿势休息10分钟，再盘腿而坐，反复循环即可。盘腿坐可改变x型腿，并能减少大腿外侧的脂肪，增强腿部韧性。

正确坐姿瘦腿方法：坐姿要正确

坐着的时候保持正确的坐姿有助于美腿，尤其是长时间坐在办公室的女性，在增加腿部伸展机会的同时更要注意正确的坐姿，保持背脊和椅子靠背，自然地放松背部的肌肉，使得身体与大腿、大腿与膝盖下的小腿呈90度角，双腿向前或者向两侧摆放即可

正确坐姿瘦腿方法：淑女坐姿

在直角坐姿的基础上，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次即可，一天1~3次。长期练习对减大腿外侧和腰部脂肪效果明显。

正确坐姿瘦腿方法：直角坐姿

在日式坐姿的基础上，让膝盖弯曲成九十度角，膝盖关节以九十度角打开，再用手轻轻按住足尖来保持身体平衡。每次坚持2分钟，再恢复日式坐姿1分钟，再直角坐姿2分钟，如此反复10次即可，1天1~3次。此动作能有效消除大腿内侧的脂肪，达到纤腿的效果。

正确坐姿瘦腿方法：日式坐姿

先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟，每日1~3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸部肌肉，通过坐姿改变大腿脂肪太多的现象。

不要随意丢弃狗狗尸体

可以说每年因传染病而死亡的狗狗仍然占据了相当大的一部分，尽管如今大多数养狗的朋友都会为自己的狗狗去注射相应的疫苗，但是我们也不能完全保证疫苗百分之百就会起到作用，更何况还有很多人没有选择去为狗狗注射疫苗。除此之外，不妥当处理因传染病而死亡的狗狗，也是导致众多狗狗患上传染病的重要因素之一。

有很多饲主在检查出自己的狗狗患有恶性传染病之后都会选择将其丢弃，而这些狗狗大多数是刚买回来不久的幼犬，因为饲养的时间较短，没有什么感情。而幼犬因为得不到及时的治疗，通常结局也就只有死亡，但是我们知道，很多传染病，尤其是狗狗的三大恶性传病，其病毒的生存能力十分顽强。及时狗狗在死亡之后，它们仍然能够生存长达几个月之久，而死亡的狗狗也就自然而然的成为了传染源，很多饲主在遛狗时因为没有看管好自己的狗狗，导致狗狗接触了这些尸体，因而感染。就这样一传十，十传百形成了恶性循环。因此找到合适的处理狗狗尸体的方法，对己对人都是十分重要的。

狗狗尸体掩埋

一、掩埋

对于狗狗的尸体，尤其是因传染病而死亡的狗狗随意乱丢是肯定不行的，很多人会选择将狗狗掩埋并为其立碑，这也不失为一个方法。如果进行宠物尸体填埋，一定要在距离井、泉、河至少50米以外的地方，总之要远离水源，避免污染。而对于埋葬的动物，其地点是有明确规定的，不能随地填埋。坑的大小、深度都要根据的动物的身长来确定。动物尸体距离地面表层的深度至少为半米。动物尸体上，应该覆盖生石灰或者20%以上浓度的漂白粉。对于有病宠物用过的用品，应该用5%以上浓度的漂白粉溶液或者0.2%到0.5%浓度的过氧乙酸溶液进行浸泡，可以达到彻底消毒的效果。

狗狗尸体火化

二、火化

火化是现在处理尸体较为常见的方式之一，现在有的宠物店也会提供这项服务，他们会将狗狗的尸体统一放在冰柜，然后定期送往狗狗尸体处理场所进行火化。饲主也可委托工作人员带回狗狗的一些骨灰作为纪念，但是在价格方面可能会贵一些。相对于其他方法，火化是最直接也是最环保的一种处理方式，这样能够有效地避免死亡的狗狗进行病毒的传播。

三、制成标本

有的饲主为了纪念狗狗生前的样子，也会保留颅骨、外皮以及腿骨的一部分来将狗狗制作成标本，但是这样做的人群通常也只是占少数，而且需要专业人员进行操作。

对于因传染病而死亡的狗狗，我们最好及时将其处理，最好的方法就是进行火化，当处理好狗狗之后，还要对家里进行全面的消毒，并且在半年之内最好不要再饲养狗狗，以免还有残留的病毒，对新进犬造成影响。

结婚迎亲，就是男方的人马过去女方家接新娘的过程，你们是不是经常会在路上看到别人迎亲呢?下面小编就为大家整理了关于结婚迎亲流程礼仪，希望能够帮到你哦!

结婚迎亲流程礼仪

迎亲

一.新郎出发新郎出发可以从父母家出发，也可以从新房出发，如果婚车需要扎花车，也可以从扎花车的地方出发，这就没有具体规定了。只是要记住出发前给每个婚车车队的司机每人发一个喜袋，和一张路线图，摄像车上要有一个认识新娘家的人。

另外新郎不用太早出发，只要避开高峰就好，早到，迟到接到新娘的时间都差不多的，到的太早只会让自己更累，但是也不能太晚了，防止会有突发事件发生。什么时候出发还要考虑到路程的远近，路况等等大家根据自己的情况综合考虑吧。

二.堵门堵门是迎亲中新郎对大的考验，新郎要注意两点：

1要哄，哄伴娘，哄新娘的亲戚朋友，至于是用红包哄呢，还是用行动来哄，就看新郎咯。

2是要忍，不管怎么刁难，新郎都不可以红脸，切记切记!当然，新娘那边，堵门别全是要红包，可以多弄点游戏来难为难为新郎，这样既热闹，又有气氛。比干要红包好多，当然也要提醒堵门别太过了，大家都是为了热闹，太过就不好了，点到即止。

三.进门后先求婚历经千难万险，终于进门了，可以见到新娘啦。进门后第一件事就是手捧鲜花，来个干净漂亮的单膝跪地，想新娘求婚，动作要连贯，漂亮一气呵成进入新娘的闺房后，第一件事就是老老实实的求婚。别一进门就想着找鞋子，鞋子肯定要找的，先求婚，大家注意哦!

四.敬茶，改口求婚完毕后就要向长辈敬茶改口了哦，敬茶的顺序是先敬父母，后敬爷爷奶奶。如果摄像是单机摄像的，新人和父母不要面对面的站，这样拍出来的视频会不好看，最好能站成45度角。

如果是单机摄像，敬茶是最好是这样的站位，拍出的画面会比较好看些。改口别光改父母，新娘家在场的亲戚都改口喊一边，都是有红包的，哈哈。

五.找鞋子终于要出门了，新娘的鞋子还是一定要找的。这找鞋子就要看新郎的人缘了，平时和新娘家的亲戚多走动走动，这时候会比较好过关，如果买通了伴娘，也会比较好办，如果事先毫无准备，那就只能找了，发动所有的兄弟姐妹一起帮忙吧。

六.出门终于要出门了，新娘依旧要由新娘的亲戚背出去，背新娘的肯定是要给大红包的。MM们要注意，背下楼时要防止走光，因为很多婚纱都是有篷裙的，所以要注意呀，特别是夏天结婚的 MM更要注意了。

在出门之前新娘要注意保护脚，很多人都要求结婚当天才能穿婚鞋，所以很多婚鞋结婚当天还是新的，新鞋都会比较硬，很容易磨破脚，如果结婚当天把脚磨破了，那会相当的痛苦，所以MM们在穿婚鞋前，先在脚上帖上一些创可贴，要是那种肉色的，超薄的，至于贴在哪就根据自己平时的穿鞋经验，自己感觉穿高跟鞋时哪里磨的疼，那就贴哪。这样可以保护好脚，脚磨破了还要继续穿高跟鞋就太痛苦啦!

七.上车新娘出门了，准备上婚车，出门时新娘手上要拿一个苹果!这里还要再提醒大家一下，如果新娘家住在一个很深的巷子里，那婚车还是不要进去吧，万一出不来就杯具了!让被新娘的吃点辛苦，多背点路吧，红包给大点。

八.穿鞋婚车的车门前要放两条糕，新郎给新娘穿鞋时，新娘的脚就踩在糕上，这叫步步高升，至于要什么糕，水月准备用那种云片糕，红色的喜庆，新娘坐在车上穿鞋时，要注意往外坐一些，要保证半个人在车外，因为车里和车外的光线完全不同，坐在里面光线不好拍出来的照片会很不好看，所以MM们要注意哦，上车后调整好位置再让新郎帮你穿鞋。

九.到新房好不容易把新娘接了回来，回新房就要新郎自己背新娘了，这时候就希望婚房别在6楼，7楼的爬的要死人的。新娘回到新房后把苹果放在床头，意思是把平安从娘家带到了夫家，很好寓意哈。到了新房后，就是新娘要敬茶，改口咯，还要喝甜汤的，嘿嘿...好像是说以后的生活会甜甜蜜蜜的。

比特币私钥破解流程有多难呢？首先我们对于密码加密还是特别信任的，如果有黑客来攻击，会不会影响到我们的投资呢？所以有一些人就想要知道比特币私钥破解流程，希望知道在整个过程中需要花费多长的时间，而当大家在看完之后才明白，原来这和我们所想象的完全不同，当你在使用私钥时完全无需担心。

1、比特币私钥破解流程是怎么样

目前不管使用什么样的方法，都没有办法破解私钥，私钥本质上来说只是一连串的数字，总共256位，是用64位的16进制去表示出来，然后在应用程序中如果输入一连串的数字，就能够达到破解的作用，但是在经过测试之后，会发现根本就不可能实现，不管是使用暴力，又或者是使用其他的方法，根本就没有办法能够攻破,当前的比特币实验在经过无数次的尝试之后，都是相同的结果，所以已经让大家选择放弃尝试。

2、比特币私钥有可能被破解

当大家在网络上查询比特币私钥破解流程时，就会发现这是一个永不消逝的梦想，对于很多的人来说都希望能够破解，但是这并非是概率的问题，而是一个野心的问题，在大家的想象中总会觉得可能是有机会攻破比特币，但是这只不过是愚蠢的一种想法。在经过相应的帖子内容就可以看到，目前虽然设计很多软件，但是根本就没有办法达到暴力突破的效果。

很多人在经过一段时间尝试之后都已经选择放弃，这是一个256位的数字，如果用10进制表示的话，数字庞大到大家也无法想象，在普通的计算机上，如果想要从钱包里面去提取资金，这估计也只是傻子才会做的事情，因为这根本就不可能会实现，而在看到这里时，估计大家已经心知肚明。

在看完全文之后，大家对于比特币私钥破解流程的内容有所了解，让大家明白在投资比特币的过程中还是非常安全的，因为不管我们用什么样的方法都没有办法去攻克，可以有效保证投资的安全性，毕竟这是一连串256位的数字，不管是选择暴力的方式，又或者是选择其他的方法，最终的效果都不是特别的出色，这一点也希望大家能够明白。

哑铃弯举是很多男生练大臂常用的姿势，这个动作能特别好的锻炼胳膊上面的肌肉，增强力量。下面本网小编给大家讲讲哑铃弯举一天练多少？哑铃弯举正确方法是怎样？

哑铃弯举一天练多少

胳膊的最佳练习方式肱二头肌杠铃、哑铃弯举。肱三头肌窄握推举，双杠臂屈伸，颈后臂屈伸，这些都是王牌练习动作。

练肱二头肌最好的方法就是用重量低的哑铃同时配合夹臂俯卧撑做,一组做8个中间休息15秒,每天坚持3组一个星期后在加两组,同时平时多吃一些蛋白质类的食物,只要天天坚持1个月就会见效果的。

哑铃练肌肉一天最好两小时，四天一休息。锻炼强度的增加，取决于你的体能，要用科学的方法来，不能急于求成，反而会造成一些伤痛。

哑铃弯举正确方法

准备动作：

双手抓住哑铃,膝盖稍微弯曲,直立，手肘指向后方两侧,掌心向相。

哑铃弯举动作要领：

以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停。

动作说明：

前臂和腕外旋是为了充分收缩肱二头肌和锻炼肱二头肌内侧头，更好地分离肱二头肌。

哑铃弯举的优势

哑铃不受任何的场地限制，只需要1平方米的地方就可以训练。而且哑铃经济实惠，即使是最高档的哑铃也不过几百元。练哑铃，让更协调在做哑铃练习的时候，两只哑铃是完全独立的，如果训练时间不长，很可能在做动作的时候摇摇晃晃。

所以，在所有哑铃训练中，身体为了保持平衡和稳定性会动用一切可能参与的肌肉，包括所有细小的协助肌和稳定肌，而这对我们身体的锻炼是非常有益的，它不仅可以提高人的协调性和控制力，也会在生活中看起来动作更优雅、身材更挺拔。如果身体肌肉出现两边不对称的情况，还可以做一些单侧训练。

充分热身由于哑铃训练中关节活动幅度很大，所以在训练前要注意充分的热身，包括5~10分钟的有氧训练热身和身体主要肌肉的伸拉。在重量的选择上也要注意，尤其是在训练的前十几分钟，要选择最大负荷55%~70%的哑铃。动作的速度不要过快，要有控制性，尤其是腰腹的稳定性很重要。训练中发力的时候吐气，回落吸气。训练动作要避免单一，全身均衡是最重要的。

哑铃弯举常见错误

内外侧头训练分配不均匀

肱二头肌由外侧头(长头)和内侧头(短头)组成，通常认为长头影响肱二头肌的最高峰点，短头则是负责大臂前侧的宽度，两者均衡的发展才是完美的肱二头肌。同时过度重视托臂弯举等动作是内外侧头发展不均衡的主要原因。

双手和手腕松弛未收紧

弯举动作时，双手没有握紧哑铃，甚至不是全握。手掌受力不均匀，影响整条手臂的肌肉发展程度。动作过程中，手腕弯曲，松弛没有收紧，影响力量传递，增加手腕、肘部的伤病风险。

核心区松弛

弯举时，身体出现明显的前后左右四个方向的晃动或者倾斜，降低肌肉刺激效率，增加肩部和手腕受损风险。重量较大时，身体上肢后仰过或过前倾过多，腰部超伸且负载过重导致极易受伤。

肘部前移

在进行常规哑铃弯举时，抬起哑铃的同时，肘部和大臂也跟随前移和上抬，严重影响肌肉刺激效果。肘部跟随前移，会让肩部参与动作并且减少动作负载行程，降低动作的效率。

挽回男人的方法有很多，两个人在一起还是有很多美好的经历的，也是付出过真心的，男友不想跟自己在一起了，可以主动挽回男友，做出改变。

主动挽回男友的正确方法

1.在共同好友面前说认可他的话

这个社会上，不管是男人还是女人，一旦得到别人的认可，心都是飞扬的。很多男女分手以后，也还是会互相知道对方的情况的。女人想要挽回前男友，学会在共同朋友面前说认可他的话，言语之中都是对男人的崇拜以及不舍之感。你们共同的朋友听到你这么说，肯定会把这件事传达给你的前男友，男人一听到你这样的话语，肯定心里很开心，并且也知道你只是扭捏，但是内心是想要跟他复合的。舍不得你的男人一定会回头来找你的，这个方法真的不错哦。

2.回忆你们在一起的美好时光

很多情侣在一起的时候，会经历很多美好的事情。当你们分手之后，这些美好只能成为记忆。想要唤起男人对你的不舍，你在跟他聊天的时候留住他，有事没事的说一说你们之间发生过的美好，男人自然知道你的意思。作为男人，受点委屈主动回头，也不会错过你。

3.强调你是最适合我的男人

“亡羊补牢，犹未为晚。”很多情侣在分手，才发现最合适自己的人其实早就在自己的身边了。很多人还是会极力挽救，有些女人会对男人说他是最适合她的人，意思就是告诉男人，这个世界上你们俩个是最合适在一起的，也许你们之间有过不愉快，但是也不能忽视你们在一起的般配。男人看到你都给台阶下了，自然也会顺着台阶下。

想挽回男人要戳中他两个痛点

1、要想挽回一段感情，首先就得在外表的感官上面下功夫。

没有丑女人，只有懒女人。在分手之后要挽回的第一步，你要做的不是伤心，不是去委曲求全的诉说自己的可怜。而是给自己进行啊一个全新的改造，切记改造不是往跟自己截然不同的风格的风格改造。很多女孩就是一听说要改变，就改变地完全变了一个风格。但其实这个做法是不可取的。因为一个男人原本跟你谈恋爱的时候，肯定有一个原因就是被你外貌上的某个特质吸引了。每个人喜欢的风格都是不一样的，你突然风格来了一个一百八十度的大转弯，带来的效果可能适得其反。所以外表的改变主要在让自己在原本的基础上变得更加漂亮，加深自己的亮点，扬长避短。

2、第二点就是坚定感，是加深他对你的坚定感，而不是你对他的坚定感。

其实对于一个男人来说，要激发起他的占有欲和坚定感最有效的一个方式就是让他感受到威胁。不管是现在在身边的那个女人，还是已经分开的女人，只要有其他男人企图得到他们就会感到不甘心，就会加深对这段感情的坚定感。我得不到的不想要的也不能便宜给了你。这样就会更加珍惜这段感情，让自己觉得自己还爱她。在这种情况下挽回的话，挽回成功的几率就大了很多。其实男人是很简单的生物，在处理感情上用的情感也比女人要简单得多。只要戳中他们的这两个痛点，外表的吸引和坚定感受到威胁，挽回这件事也没有想象中那么难。其实分开了的感情就好像是生了病的人，只要还没死，就不是绝症。只要我们有耐心等待，对症下药，就能等到疾病痊愈的那一刻。

想挽回一个男人教你轻松搞定

1.建立长择条件

想挽回一个男人，弄明白他是否真的爱你，就要看他对你的态度，是长择还是短择?他对你的态度如何，决定了对待你的方式，也决定了你们的爱情能否修成正果。你觉得男友根本不爱自己，那也不能完全怪他。若要挽回他，让自己变成男人的长择，这也必须要看你自身，是否具备有“长择”条件。建立长择条件，你必须改变自己。男人跟你交往，最终想娶你，是把你带回家照顾家庭的，而不是自找麻烦，娶个公主让自己和家人照顾。很多女人身上存在着公主病，如果你这个毛病比较严重的话，那就得好好治一下。不然的话，在谁身边都是一个麻烦。比如要把自己焦急、暴躁的情绪改掉，眼光放长远些，不要急功近利，更不能把心思过多地放在物质生活上……要改变自己，懂得自省和自我修正，让自身具备可以长择的条件，这样你才有资格谈挽回。

2.建立危机感

想挽回一个男人，别让他觉得你又在粘他，失去他就痛苦不堪，似乎没有他就活不下去。要保留自己的价值，你就要让前男友觉得：没有他，你还是活得很好。建立危机感，你可以让他知道，你不是没人要的。让他知道你其实很有人气，本身就是抢手货。香艳的花朵，从来不缺少蝴蝶的围绕。你可以在朋友圈展示自己的社交，让他看到，你的生活非常丰富，还有不少的异性朋友。但展示的时候需要注意自己与异性朋友的尺度，别让对方觉得你是一个太随便的人。这样做你可以激发男人心中的危机感，重新激发起他对你的兴趣，多多少少会让他产生一点失落感，让他明白自己的女友原来很不错的，很有魅力，只是自己不会珍惜而已。勾起他的好奇心，这样起码能够让他重新思考一下你们之间的关系，二次吸引在挽回爱情中也是常用的技巧。

3.懂得示弱

想挽回一个男人，你就不能表现得过于强势，咄咄逼人，那样只会把你的男人衬托得太无能，男人怎么可能喜欢这样的女人?要懂得适当地示弱。学会欲擒故纵，这一招往往很管用。想挽回男友，你不必急于挽回，先停下追赶的脚步，不要单纯认为只要你把他抓住了，他就从此属于你。其实越是想要的东西，越是要先放下。先放下不等于不管不顾，在放下的这个阶段恰巧也是你们回归理性的时候。想挽回一个男人，你需要给到他足够的机会去体现自己的价值。就算你自己比他优秀，知道某些事比他做得好，你也要学会示弱。你越是示弱，男人越有成就感，就更能激发男人的保护欲。男人的需要，就是被需要。你可以给他些担子背背，给他一片天，让他有一个可以展示和发挥自己才能的空间，这样他才愿意从心底里回到你身边。

挽回男人最大诚意要表现出来

首先，要学会调整自己的心态，开始认真学习，它可以让女人重拾自信心

女人在业余时间一定要给自己的大脑不断的充电，让自己能够跟上时代的步伐，能够分清楚事情真与假，让自己变得更有主见，更乐观的生活。对爱情的看法，可以在书中学习到她人的经验，认同她人的价值观。读一本好的书，相当于和一位专业的心理医生谈话，听一首好听的歌曲相当于给自己的心灵洗了一次澡。学习的主要目的就是在这个过程能让你学到了对你有帮助的观点，提高我自我认识，解决你一直难以解除的问题。通过学习的过程，可以激励你，启发你，让你学到到如何与恋人相处的现实问题，从中让你学习到挽留恋人的技巧，让对方见到你，对你刮目相看。

其次，给自己自由的空间，可以去培养自己生活的乐趣

很多女人在恋爱的时候，工作特别的忙，成天沉迷于自己的工作，与恋人之间的联系少之又少。我的大学同学睿睿是一个工作狂，她的生活里每天都是有做不完的工作，办公室加班她永远都是最积极的一个。每次她的男友和她约会，一定是提前一个星期和她预约，有时候好不容易约到了，可是她却临时失约。这场恋爱只是维持了三个月，对方就主动和睿睿提出分手。分手以后，睿睿对自己进行了反思。她总结出分手的只要原因是因为自己总是忙碌工作，没有体谅对方。后来，睿睿无论工作有多忙，都会将工作和生活自由支配时间，用这些时间做一些自己喜欢做的事情，提高自己的生活质量，主动和自己的前任抽出时间交流。

最后，女人一定要懂得投资自己，懂得爱惜自己

女人一定要爱自己，就是要舍得在自己身上花钱。面对被男人抛弃，只懂得苦苦的哀求来挽回对方，只会让自己被人嘲笑。当你无法去改变现状的时候，你就只有让自己变得越来越强大。如果你还是停留在原点，那么你只会让别人觉得很柔然，更让人瞧不起你。女人一定要看得起自己，在工作上不断的努力拼搏，找到自己的价值，让自己变得更加自信。在业余时间，要经常懂得收拾自己，给自己买一些漂亮的衣服，让自己变得很美。

破产重整在法院的主持和利害关系人的参与下，进行业务上的重组和债务调整，以帮助债务人摆脱财务困境、恢复营业能力的法律制度 。下面由小编为你介绍破产重整的相关法律知识。

破产重整面临的问题

一般来说，当债务人企业具有破产原因或有破产之虞时，债务人企业、债权人和股东都有申请启动重整程序的权利，重整申请一经提出和被批准，包括有担保债权人在内的所有债权人都必须停止对债务人企业的一切诉讼和要求;在此期间，法院可以选任现任管理层或者具有经营管理能力的其他人作为重整人;重整人须提出重整计划，如果关系人会议表决同意或者法院批准核发计划，企业可以在一个较长的时间内由重整人按照重整计划继续经营，重整计划可以灵活地采用追加投资、租赁经营、整体出让、并购重组等多种方式达到挽救企业的目的，最终履行重整计划中的偿债协议清偿债务并使企业复苏。

公司破产重整的程序流程

一、公司出现《破产法》第二条规定的重整事由。

二、债权人和债务人直接向法院提出《重整申请》，启动重整程序。在债权人申请对债务人进行破产清算，法院受理申请后宣告破产前，债务人或者出自额占债务人注册资本十分之一以上的出资人，可以向法院申请重整。(破产法7、70条)

三、法院对《重整申请》进行审查，认为符合法律规定的，应当裁定债务人重整，并予以公告。(破产法71条)

四、法院指定管理人。

五、法院通知已知的债权人并公告通知未知的债权人。法院应当缺点债权人申报债权的期限，并确定第一次债权人召开的时间和地点。

六、债权人向管理人申报债权，管理人收到债权申报材料后应当登记造册并对申报的债权进行审查，编制债权表并提交第一次债权人会议核查。

七、债权申报期满之日起15日内召开第一次债权人会议。

八、在破产重整中，进入重整期间后，经债务人申请法院批准，债务人可以在管理人的监督下自行管理财产和经营事物，管理人应当向债务人移交财产和经营事物。

九、债务人或者管理人应当自法院裁定之日起6个月内，同时向法院和债权人会议提交《重整计划草案》(内容见《破产法》81条)。经债务人或者管理人请求，法院可以裁定延期3个月。未按期提交的，法院应当裁定终止重整程序，并宣告破产。(破产法79条)

十、法院应当自收到《重整计划草案》之日起30日内召开债权人会议，债权人参加会议进行讨论，并分组进行表决。(表决规则见《破产法》82、84条)

十一、各表决组通过《重整计划草案》的，《重整计划》即为通过。未获得通过的依《破产法》87条处理。(破产法86、87条)

十二、自《重整计划》通过之日起10日内，债务人和管理人应当向法院提出批准《重整计划草案》的申请，法院审查认为合法的，应当自收到之日起30日内裁定批准，终止重整程序并予以公告。法院批准的《重整计划草案》对债务人和全体债权人均具有约束力。

《重整计划草案》未获得通过且未依87条的规定获得批准，或者已通过的《重整计划草案》未获批准的，法院应当裁定终止重整程序，并宣告债务人破产。(破产法86、88、92条)

十三、《重整计划草案》获批准后，进入《重整计划》的执行程序，由债务人负责执行。

此时，已经接管财产和营业事物的管理人应当向债务人移交财产和营业事物。在《重整计划》规定的监督期内，有管理人监督《重整计划》的执行。在监督期内债务人应当向管理人报告《重整计划》的执行情况和收人财务情况。

监督期届满，管理人向法院提交监督报告。报告之日管理人监督职责终止。经管理人申请，法院可以裁定延长监督期限。(破产法89、90、91条)

十四、《重整计划》执行期限届满，债务人执行完毕公司恢复良好状态的，重整程序结束，公司恢复正常运行。

十五、债务人不能执行或者不执行《重整计划》的，法院经管理人或者利害关系人的请求，应当裁定终止《重整计划》的执行，并宣告债务人破产。此后进入破产程序。(破产法93条)

破产重整制度的国际考察

1、美国的破产重整制度

美国破产法中的重整制度是在20世纪逐渐发展起来的。美国1898年破产法，除清算内容外，原来只有和解的规定。人们在实践中逐步认识到，这种规定只能解决简单的债务和解案件，为了适应复杂案件的处理，他们逐步建立了临时接管制度，并施行多年。?

根据美国破产法，重整程序分为债务人提出的自愿重整和债权人提出的强制重整。债务人提出自愿重整申请的条件与提出清算申请的条件是一样的，即实际上不需要任何条件。只要债务人认为自己需要整顿并希望进行整顿，他就可以提出申请。因此，美国破产法对债务人(包括出资人)申请重整没有特别条件限制。?

2、英国的破产重整制度?

为了改变以往个人破产程序与公司破产程序相分立的体制，英国国会于1986年颁布了《1986年无力偿债法》，把1985年无力偿债法(关于个人破产)和1985年的公司法(关于公司破产)的有关条文在修改和补充的基础上加以合并，成为既适用于公司又适用于个人的统一破产法，其中涉及公司拯救与再建的是第1章“公司自愿偿债安排”和“管理命令”。

共包含了20条的第2章是完全新设的，实际上为一套重整程序，其基本框架为：陷入债务困境的公司可以向法院申请一道管理命令;法院发出管理命令后，有担保和无担保的债权人均不得(或中止)向公司追索债务;公司得在法院任命的管理人的管理和监督下继续进行营业;管理人提出关于自愿偿债安排的建议，交债权人会议审议通过，并报法院认可。同一年，英国还颁布了《1986年公司董事资格取消法》和《1986年无力偿债规则》，以作为《1986年无力偿债法》的配套立法。?

如上所述，英国破产法第一章的规定涉及公司的拯救与再建，即“公司自愿安排”与“命令管理”。其中，“公司自愿安排”类似于债务人自愿申请重整。根据《英国破产法》的规定，“公司的董事”可以根据规定向公司及公司的债权人提出重整的建议。另外，管理人(存在有效管理令的情况下)和清算人(在公司解散时)可以申请重整。显然，英国破产法对债务人申请重整也没有规定特别的限制条件。?

3、法国的破产重整制度?

法国在1967年的破产法改革中，曾在破产程序的范围内采取过一些保护困境企业的措施，但收效有限。1984年，法国84-148号法律修改公司的有关规定，设立内部预警与和解清理程序，前者旨在使企业及时发现财务危机预兆并采取措施防止恶化，后者旨在使企业与主要债权人达成延期偿还和削减债务协议。?

根据法国的破产重整制度，“凡不能以其可支配的资产偿还到期债务的，开始进行司法重整程序”，“开始进行该程序的申请应由债务人在前款所致的停止支付之后15日内提出”。在法国破产重整制度中，债务人提出重整的申请没有受到其他条件的限制。?

4、日本的破产重整制度?

1952年，在占领军的干预下，处于战后经济复兴期的日本制定了《公司更生法》，基本上全面移植了当时美国破产法中的重整制度。该法虽于1967年经过较大修订，并在施行过程中取得了相当好的效果，然而随着时代和经济的发展已经显得有些落后。此外，在日本可以用于困境企业的再建于复兴的还有《和解法》和商法中的公司整顿程序;不过现在也已经变得有些陈旧。

比特币是一种数字货币，同时也是一个去中心化系统。比特币转账流程很多人都十分的关注，在比特币系统上面转账是没有中央管理者的。那么，比特币转账流程是怎样的呢？今天就来好好了解一下有关比特币转账的流程问题，让你知道在这样的系统上面如何实现转账。现在大部分的转账系统都是有中央管理者的，通过转账要收取一定的手续费。比特币这种没有管理者也能够实现快捷转账。

比特币转账流程是怎样的？比特币这个系统涵盖的服务有哪些？

1、比特币转账流程是怎样的？现在使用比特币这个去中心化系统的人真的非常的多。很多企业都通过比特币系统来进行批量转账，这样的系统只要你运用熟练了，你会发现它真的很好用。比特币转账流程十分的简单，你只要知道对方的账户，你就可以登录自己的比特币账户，然后进入到转账模块，将对方的账号输入到转入的那一栏，然后点击转账输入钱包密码就可以将账转出去了，操作起来真的很简单。比特币转账流程安全高效，现在全球使用这个系统的企业和个人都是非常多的，这个系统也很成熟了，毕竟已经发展了十几年。

2、比特币这个系统涵盖了哪些服务？比特币这个系统涵盖的服务还是非常多的，比如转账交易服务，募捐行业，信息传递行业，物理网等等。这些都是当前比较热火的行列，比特币这个系统之所以能够朝前发展，也是因为人们对去中心化的需求。比特币转账流程是非常简单的，只要你愿意了解，你就可以轻松上手。比特币现在的价值也非常高了，未来随着比特币系统的发展，它服务的行业将会越来越多。而且它的价值也会越来越大，现在很多人都十分看好比特币，就是因为比特币的价值一直都在增长。

3、比特币现在的市值是多少？比特币的市值一直都处于高速增长的阶段，而且未来比特币的市值还能够进一步的增长。未来比特币这种去中心化系统很可能成为全球最大的服务系统，所以我们有必要现在就去了解清楚比特币转账流程是怎样的。只有掌握了这个流程，我们就能够很好的运用比特币系统进行常规操作。比特币转账流程很简单，比特币现在一枚的市价是一万美元，未来这个价格还能够上升很多。要了解比特币市价可以直接上OKLink上面去了解，这个浏览器可以查询到所有有关比特币区块数据信息，让你轻松掌握。

对于一些没有办法按时遛狗的朋友来说，为狗狗准备一个狗厕所并且训练狗狗使用是最好的方法了。但是训练狗狗使用狗厕所的过程并不简单，狗厕所的摆放位置也是比较重要的。

泰迪犬(详情介绍)

狗宝宝有在固定地方排便的习惯，因此，狗宝宝一到您家，首先就应告诉它便盆的位置，并让它在那里排一次。刚开始，狗宝宝会有不在规定地方排便的现象，这时，您应该把它带到别的屋里，在它看不见的情况下，把被它弄脏的地方打扫干净，再喷些除臭剂。慢慢地，狗宝宝就能记住便盆的位置，两个星期以后，它就能自己到指定的地方排便了。

当家长把狗狗抱到厕所上了，可它却不排便怎么办？这时您千万不要大声叫喊。这样会把它的便意吓回去。正确的做法是动作快、声音轻，把它抱到您希望狗狗便便的地方上，轻唤它拉屎撒尿，此时不要过多抚摩它以免分散它的注意力，重要的是一定要有耐心。

此外，在笼子中或房间的角落里，决定好放置厕所的地方。狗宝宝没有在规定的地方排便，要带它离开错误排便的地方，并打扫干净排便的地方，打扫干净房间。然后把狗带到错误排便的地方，对它发脾气。当狗狗出现急叫、嗅地面，都是要上厕所的表现，赶快带它去厕所。

不用主人带也能按规矩上厕所的话，请一定对它表示您的喜悦。从此，对狗狗每日的排便您就不必担心了。

大部分的急性心梗病人在发病前都会有“先兆”，这就是心绞痛增加。当你胸骨后疼痛，有时还会向左肩部和背部放射时，一定要考虑是否是心绞痛，因为目前心梗的发病率在日趋低龄化。下面就是小编为大家整理的急性心肌梗塞急救的相关资料，供大家参考。

急性心肌梗塞急救流程1

心绞痛

心绞痛多见于40岁以上的脑力劳动者，男多于女。

经常在饱餐、受寒、吸烟、劳累和情绪激动时，突然感到胸骨后呈压迫性或窒息性疼痛，严重者出汗并有“濒死感”，每次发作历时1—5分钟。

急救方法：

1、发作时，立即停止活动，在舌下含化硝酸甘油0.3—0.6毫克或复方硝酸甘油1片，在2分钟内即能缓解。或含服消心痛1—2片，5分钟内奏效，但会有头昏、头胀、头痛、面红及心悸等副作用，有青光眼患者忌用。

2、中药速效救心丸10粒或冠心苏合丸一粒口服，也可起到急救作用。

3、同时呼叫急救中心，或就近到医院做进一步检查治疗。

心肌梗塞

心肌梗塞常为心绞痛进一步发展的后果。病人多在饱餐安静或睡眠中发病。疼痛的部位与心绞痛相同，持续时间较长，烦躁不安，出汗、恐惧，有濒死之感，伴有恶心、呕吐、发热，严重者可迅速发生休克，病人面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、尿量减少，继而出现呼吸困难、咳嗽、肺水肿等。

急救方法：

1、心肌梗塞急性发作时，应让病人绝对卧床休息。就地抢救，松解领口，室内保持安静和空气流通，不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。有条件可立即吸氧。

2、含服硝酸甘油片0.3—0.6毫克或用消心痛/冠心苏合丸一粒、速效救心丸10粒含服等，有条件可肌注杜冷丁50—100毫克，以缓解疼痛，同时立即呼叫急救中心。

3、如病人发生休克，应把病人头放低，足稍抬高，以增加头部血流。烦躁不安时可服用安定等镇静止痛药。暂不给吃食物，少饮水，要保暖。

4、如病人突然意识丧失、脉搏消失，应立即进行人工呼吸和胸外按压，等病情好转稳定后，安全转送到医院救治。

心绞痛发作时，常有胸骨后或心前区短时或长时间疼痛，常伴有出汗、烦躁不安。心肌梗塞发作后应就地平卧或卧床，不要翻身，不要走动。松开领扣、裤带，保暖。心脏病确诊后，家中应备救心盒、自动注射针、氧气等应急药品以备急用。

急性心肌梗塞急救流程2

1、迅速安置患者，取平卧位，同时通知医生。

2、吸氧(流量4-5升/分)。

3、嘱患者绝对卧床休息。

4、心电监护，密切监测生命体征及心电图情况。

5、建立双管静脉通道，先留血标本再输液。

6、按医嘱用药：溶栓药、抗心律失常药、扩张血管药、止痛药等。

7、遵医嘱进行溶栓，溶栓程序为：

1)口服阿司匹林0.3g;

2)用注射器抽利多卡因1支备用

3)配好溶栓药：NS20ml+尿激酶25u静脉推注;NS100ml+尿激酶75u静脉点滴(30分钟内滴完)。

注意事项

1、观察并记录是否出现溶栓后的并发症，如有出血(大小便颜色变化，口腔、牙龈出血)，心律失常，应及时报告医生，同时停止用溶栓药。

2、病人绝对卧床，不能用力排便。由护士实施生活护理。

3、定时抽血验心肌酶及行心电图检查。

4、谢绝探访，避免不良刺激。

暹罗猫(详情介绍)

猫咪爪子非常锋利，这是众所周知的事情，而且猫咪爪子不止是为了捕猎，在遇到威胁时，会本能的自我防御，这就有可能会不小心抓伤主人，而主人不正确抱猫咪的方法和捉法，会让猫咪感到反感，从而抓伤或是咬伤主人，所以了解正确的抱猫和捉猫的方法可以避免猫咪的抓伤。

1、一般正确的方法是：一只手抓住猫的颈背部皮肤，另一只手托起猫的腰背部或臀部，使猫的大部分体重落在托臀部的手上。或者是把一只手放在猫胸部的下面，轻轻地抓住猫的前腿。捉猫前，如果能和猫熟悉一会儿，比如轻轻拍拍猫的脑门和抚摸猫的背部等；抓起猫后，立刻用手轻轻抚摸猫的头部，尽快地使其安静下等，都会更安全些。

2、新到家的猫或者野性大的猫，最好是两个人互相配合，即一人首先抓住猫的颈背部皮肤，另一人用双手分别抓住猫的前肢和后肢，以免抓伤人。在捉猫时，千万不可抓耳朵、揪尾巴或抓四肢。如果抓耳朵，很容易使猫的耳骨折断，造成伤残。抓四肢很容易被猫咬伤或抓伤。猫的尾巴很敏感，揪尾巴或用脚踩猫的尾巴，很容易招致猫的攻击。当然，如果与主人已成为伴侣的猫，把它抱在怀里就行了。

植物新品种保护也叫“植物育种者权利”，同专利、商标、著作权一样，是知识产权保护的一种形式。完成育种的单位或者个人对其授权品种享有排他的独占权。那么你对植物新品种保护有多少了解?下面由小编为你详细介绍植物新品种保护的相关法律知识。

知识产权的主要分类

工业所有权，它包括发明(专利)、商标、工业品外观设计以及原产地地理标志等。专利保护期一般20年，工业设计保护至少10年，而商标则可无限期保护。

著作权，它包括文学和艺术作品：诸如小说、诗歌和戏剧、电影、音乐作品;艺术作品诸如绘图、绘画、摄影和雕塑以及建筑设计。与著作权相关的权利包括表演艺术家对其表演的权利、录音制品制作者对其录音制品的权利以及广播电视组织对其广播和电视节目的权利。著作权持续到作者逝世后至少50年。

此外还有一种特殊的知识产权：商业秘密。企业可以认定任何信息为“商业秘密”，禁止能够接触这些机密的人把秘密透露出去，一般是通过合约的形式来达到这种目的。只要接触到这些秘密的人在获取这些机密前签署合约或同意保密，他们就必须守约。商业秘密的好处是没有时限，而且任何东西都可被认定为商业秘密。例如可口可乐的配方就属商业秘密，100多年来外界都无法获知可口可乐的全部成分。

狭义的知识产权分类

一类属于“文学产权”(Literature Property)，包括著作权和邻接权。

另一类则是“工业产权”(Industrial Property)，主要包括专利权和商标权。

广义的知识产权分类

著作权(Copyright)

邻接权(Neighboring Rights)

商标权(Trade Mark)

商号权(Trade Name)

商业秘密权(Trade Secret)

地理标记权(Geographic Indications，GIs)

专利权(Patent)

集成电路布图设计权(Layout Design)

植物新品种权(Plant Variety)

反不正当竞争权(Anti-unfair competition)

看过“申请植物新品种保护的流程是怎样的”

申请植物新品种保护的流程

一、植物新品种保护的概念

植物新品种保护也叫“植物育种者权利”，同专利、商标、著作权一样，是知识产权保护的一种形式。完成育种的单位或者个人对其授权品种享有排他的独占权。任何单位或者个人未经品种权所有人许可，不得为商业目的生产或者销售该授权品种的繁殖材料，不得为商业目的将该授权品种的繁殖材料重复使用于生产另一品种的繁殖材料。

二、植物新品种保护的对象

1、农业植物新品种包括粮食、棉花、油料、麻类、糖料、蔬菜(含西甜瓜)、烟草、桑树、茶树、果树(干果除外)、观赏植物(木本除外)、草类、绿肥、草本药材、食用菌、藻类和橡胶树等植物的新品种。

2、植物的繁殖材料为植物新品种保护的对象。繁殖材料是指整株植物(包括苗木)、种子(包括根、茎、叶、花、果实等)以及构成植物体的任何部分(包括组织、细胞)。

申请植物新品种保护的流程是怎样的

三、如何申请植物新品种保护

申请人应当向品种保护办公室提交请求书、说明书和品种照片各一式两份，同时提交相应的请求书和说明书的电子文档。说明书应当包括下列内容：

(1)申请品种的暂定名称，该名称应当与请求书的名称一致;

(2)申请品种所属的或者种的中文名称和拉丁文名称;

(3)育种过程和育种方法，包括系谱、培育过程和所使用的亲本或者其他繁殖材料来源与名称的详细说明;

(4)有关销售情况的说明;

(5)选择的近似品种及理由;

(6)申请品种特异性、一致性和稳定性的详细说明;

(7)适于生长的区域或者环境以及栽培技术的说明;

(8)申请品种与近似品种的性状对比表。

申请人应当自收到品种保护办公室通知之日起3个月内送交繁殖材料。送交繁殖材料为籽粒或果实的，应当送至品种保护办公室植物新品种保藏中心(以下简称保藏中心);送交种苗、种球、块茎、块根等无性繁殖材料的，应当送至品种保护办公室指定的测试机构。

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狗狗洗澡沐浴露对于狗狗洗澡来说是比较重要的物品，最好用专业的狗狗专用沐浴露。有的宠物主人喜欢去宠物店给狗狗洗澡，而有的主人则喜欢自己动手。关于狗狗洗澡沐浴露，你真的用对了吗？小编就为你介绍一下狗狗洗澡沐浴露的正确使用方法。

狗狗

首先，给宠物狗洗澡之前，不管是长毛狗还是短毛狗，都应该先给梳梳毛发，这样洗澡之后毛发才不至于打结梳理不开。

其次，给狗狗洗澡的水温不宜太高也不能太低。在洗澡之前，让狗狗的爪子先试探下水温，如果它能接受就可以了。

第三，在一切准备就绪之后，先用清水将狗狗的全身淋湿，注意不要将水弄倒狗狗的眼睛、耳朵、嘴巴里。带全身淋湿之后，在去适量的宠物香波（按照使用方法来使用，因为有些宠物香波可以直接涂在狗狗身上，有些是需要先用水稀释的）。

第四，在打好香波之后，用双手轻轻的揉搓狗狗全身。注意，像狗狗脖子、臀部、四肢等部位一定要彻底的揉搓干净。先肚子等敏感的部位一定要轻柔的揉搓，不要弄痛狗狗。

第五，在揉搓完毕之后，在用清水将宠物狗的身体彻底清洁干净，不要留下参与的泡沫即可。

值得注意的是，在狗狗洗完澡之后应该用干的毛巾将身上的水珠擦拭干，然后用吹风机将狗狗湿漉的毛发彻底吹干，以防止宠物狗感冒生病。

獭兔

獭兔是一种饲养范围很广的动物，而且大面积的饲养非常多。獭兔是一种原产于法国，既可食用又能用于装饰的皮用动物。当然也有很多喜爱獭兔的朋友，会选购一只宠养在家。那对于初次饲养宠物獭兔的朋友，又应该如何正确的饲养这种可爱的宠物兔呢？

饲养獭兔首先要为它准备一个舒适的生活环境，舒适的兔窝摆放在通风干净的地方。为了让獭兔能更健康的成长，主人还应该及时的清洁獭兔生活环境的卫生。定期的给兔窝换草垫、将兔窝放在阳光下晾晒消毒杀菌、兔子饮食的工具也要及时的清洁消毒，同时还要保证獭兔周围环境的舒适干净。

如果主人要想要好獭兔，首先还要仔细研究獭兔的性格以及相关的生活习性。然后根据獭兔成长对环境等各方面的要求，制定出详细的饲养计划。在喂养獭兔的过程中，食物可以准备青料为主，精料为辅，或者专业的兔粮，在搭配新鲜的蔬菜和饮用水。以保证獭兔每日的食物健康，而且不会给獭兔的身体造成吸收消化的负担。

在喂养獭兔的过程中，主人每天要定时的给兔子准备食物和水，而且要及时的进行更换，以保持食物和水的新鲜干净。在夏天要做好防热降暑的工作，而在冬天要做好防寒保暖的工作。为了更好的让獭兔成长，在日常生活中，主人还要适当的引导獭兔做运动，促进身体血液循环，增强身体抵抗力。

药酒是古代的时候就流传下来的一种酒，药酒功效很多，而且可以自己加材料，可以配成各种功效的药酒，下面介绍药酒是不是泡越久越好这个观点不正确。

药酒是不是泡越久越好

药酒不是泡得越久越好。

大多数医家认为，浸泡药酒的时间要根据药材的多少、气温的变化等多种情况而定，不能一概而论。

一般来说，药酒浸泡的时间在15～30天左右。同时，在药酒浸泡期间，需每日摇晃或搅拌一次，7天后改为每周搅拌一次。但有些药材结构比较致密，为了使有效成分充分浸泡出来，时间可稍长一点。气温对药酒的浸泡有直接的影响，气温高则浸泡的时间短些，气温低则浸泡的时间长些。此外，如不考虑美观，可将药材切碎浸泡，这样也能使有效成分更快地逸出。待药酒饮服90%后，可加酒第2次浸泡。

药酒小知识

酒，素有“百药之长"之称，将强身健体的中药与酒"溶"于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。

药酒泡多长时间

药酒的泡制时间大约为15-30天，泡制期间，每天可以搅拌震荡1次，泡制好后过滤成汁饮用就可以了。泡药酒的温度也是很有讲究的，温度高时泡制的时间就短，温度低时泡制酒的时间就长。当药酒饮用剩10%时，再添加第二次酒浸泡，不需要添加药材，以免引起变质现象。

药酒泡制的时间不易过长，当泡制的酒开封后，酒精非常容易挥发掉，这样抑制细菌的作用就会降低，泡制的药材容易变质，如果饮用了这样的药酒对胃肠和肝脏会有很大的损害。如果喝药酒后出现脸红、头晕、呕吐、心跳过速等情况，是中毒的初期反应，应尽快就医。

另外，一般情况下，药酒喝三遍。也就是泡好的药酒喝完之后在重新装酒两次。如果是第四次，那么酒就没有效果了。下面介绍一些较为实用的药酒，不妨在家中泡上一缸。

温肭脐酒药酒配方

温肭脐这个名字有些人可能是第一次接触到，并不清楚它到底是什么。温肭脐也叫海狗肾、海狗鞭等，是海狗科动物海狗或海豹科动物海豹的雄性外生殖器官。可以用来泡酒，有药用功效，主治阳痿精衰，腰膝痿弱，虚损劳伤等。

配方：

温肭脐1副，人参25克，淮山药50克，白酒(或黄酒)1000毫升。

功效：

有壮阳温肾、益气固精的功效。用于治疗兼有气虚的中年男子阳痿。阳痿、早泄、腰膝酸软无力、性欲冷淡、性生活过后感到疲倦者都可以饮用。

制法：

1、将酒坛用清水冲洗干净，控尽水分，待用。

2、将海狗肾切片，把人参、淮山药洗干净待用。

3、将海狗肾、人参、淮山药一起放入酒坛内，加入白酒1000毫升，密封浸泡30天左右，过滤后即可饮用。

用法：

每日2次，每次10—15毫升。

导盲犬小Q

导盲犬不是普通的犬，它们是经过严格训练的工作犬。很多人觉得犬类凶猛，它们大叫的声音让人望而生畏，如果它体型再大一点，说不定就要危及自身安全。其实，这是大众对犬类的一个认识误区，训练有素的导盲犬不仅不会危及你的生命安全，它们性情温顺、心态平和，还能帮助盲人乘车、带路，绝对是称职的人类好帮手。

想要成为导盲犬可不是一件容易的事，由于导盲犬的训练要从2月龄大的幼犬开始，因此如何选择导盲犬“后备军”就显得非常重要。筛选需要考察三代，每一代的生理状况都要符合要求，那些性格温顺、有家庭成员做过导盲犬的小狗无疑是最好的选择，因为它们会遗传祖先的基因，训练成功率自然高出许多。

来看一下在国外，一只导盲犬是如何练成的吧。

导盲犬的培训综合费用达2.5-3万美元。导盲犬的工作寿命可达8-10年。培训是从小狗出生后2个月就开始了的，在最初的12个月里，主要是培养小狗熟悉人类的居住环境和各种公共场合；训练一些基本的服从命令，比如坐、等待、站立、行走等。训练狗走路是一项基础的任务。因为这些狗日后的工作就是带领视障主人走到任何需要的地方。

这一阶段的培训工作通常由导盲犬幼犬养育志愿者家庭承担，当然除了培训任务，最主要的还是要给小狗很好的饮食及健康照料，使他们健康地成长。此阶段结束后，这些特殊的小狗狗就要送到导盲犬培训学校集中专业培训5个月。这时工作将由职业训练师承担。学校的一天是从早上7点开始的，7点钟狗狗们被带到户外，梳洗如厕，然后等待早餐。狗被训练只有听到主人说可以吃了时才去吃饭。经过一天的训练后，晚上8点回到狗舍休息。星期六和星期日休息两天，狗狗们不用学习培训，可以尽情地玩耍，洗澡，游戏。严格的作息时间是为了训练狗狗适应日后主人的饮食起居及工作作息时间。另外，导盲犬还被训练听到指令后入厕方便，这是因为日后的工作需要，有的主人可能在办公室里工作很长时间，狗狗不但需要耐心等待，还需要憋尿。

在整个训练工程中，训练者要从以下几个方面对狗学员进行评估：学习的态度、学习的主动性和集中精力的技巧、是否紧张好斗、是否容易被周围环境所分散注意力（比如其他狗、猫等）、是否太爱动、能不能长时间安静等等。

经过最初一个月考察后，训练者对狗的表现给予评估，通过测评的狗狗会接受为期4个月的训练。训练分为三个阶段，第一阶段是训练狗走直线，并在横过马路的边沿前停住；第二阶段训练狗听懂并服从所有的指令术语；第三阶段训练狗自如地完成所有导盲犬所需要的基本技术，比如：走直线，不低头闻地；行走时紧贴着主人的左边并稍微领先一点；在所有的上下楼梯前停住；在所有的十字路口停住并听从过马路的指令；避免横向和纵向（头顶）的障碍物(比如路过窄无法使人和狗一起通过)；静静地卧在餐厅或办公场所；聪明地违反指令——只有当该指令可能使主人处于危险境地，比如：主人命令穿过马路，但由于视障没有发现拐角处正在驶来的汽车，这时导盲犬的职责是拒绝服从指令直到危险排除等等。

如果这些都通过了，导盲犬就可以进行最后一个月的训练了——由导盲犬和未来的主人一起参加训练，主人要学习如何与导盲犬一起工作、如何命令、如何喂养、如何为狗做健康检查、如何和狗相处等等。狗则要认识新主人的居住生活环境和工作环境等等。双方都要了解对方的生活习惯、作息时间等等、性格规律、语言特征、行为特征等。至此一个导盲犬的培训全部完成。通常导盲犬在更换主人时还要参加测试和再培训，目的是检测导盲犬是否还具备应有的能力。

当导盲犬毕业后，它们就能引领主人穿梭在繁忙的人流和街道。此外，导盲犬还会适时站立、拒食、帮助盲人乘车、传递物品，对路人的干扰不予理睬，同时也不会对他们进行攻击。即使是近在咫尺的小鸡、小猫等小动物，它们也不会去扑咬；它们在遇到巨大声响等令犬畏惧的东西时，会忠诚地跟随主人，不会退缩。

怎么样，现在是不是对导盲犬有了新的认识了呢？

很多主人会觉得狗狗零食没有太多营养，对狗狗的成长也没有太多帮助，没必要购买进行喂食。殊不知零食对于狗狗的诱惑力还是很大的，正确利用狗狗零食，对于狗狗的成长来说也是一件十分有利的事情。

狗吃零食

在狗粮中添加一些零食来改善狗狗挑食的问题是常用的一种手段，比起狗粮零食中所含的添加物及调味剂要更多一些，而这些食物更能刺激狗狗的食欲。所以狗狗胃口不好的时候适当添加一些零食对于狗狗开胃有着一定过得益处。

除此之外，零食最常见的一个作用就是作为训练狗狗的奖励物品。比如训练狗狗坐下，可以拿零食作为引诱物，将食物越过狗狗头顶，因为狗狗一直看着食物，要 保持平衡狗狗就会坐下。当狗狗要坐下时发出“坐下”的口令然后给予食物奖励。有的狗狗可能会转过身子来寻找食物，对于这种狗狗可以靠牵引绳来控制狗狗的身体，将身子后拉来迫使狗狗坐下。狗狗坐下后夸奖他并以零食作为奖励。

零食的使用频率不宜太高，一方面是不利于健康而且会导致挑食的问题，另一个原因是吃的太多了狗狗就会对其失去兴趣，训练时的作用会大大折扣。

相信大家对于拉筋肯定不会陌生吧，拉筋的好处非常的多，拉筋不但可以起到延年益寿的作用而且还可以起到保护肝脏和膀胱等功效。下面小编为大家介绍正确腿部拉筋方法，欢迎阅读。

髂关节拉筋的方法

01、Crossover Hip Stretch

这个拉筋动作，大大推介给长坐办公室的你。

直躺在瑜伽垫上，接着用手抓起弯起左脚。

将右脚踝处放在左膝上。

深呼吸10-20，再重复动作换边。

02、Deep Squat Stand

可以一次拉到大腿前侧肌群、臀部和腿筋。

双脚宽过肩膀，站直。

弯下腰，并用手抓住脚趾，接着蹲下，但手臂保持伸直，手肘放在膝盖内侧，背部笔直，胸膛挺直。

保持手抓住脚趾的同时，将臀部抬整，并伸直膝盖，直到感到背和脚的拉扯，最后停留1-2秒。

03、Extended Wide Squat

如果上一个动作都不能满足你，这一个就是更进阶的拉筋动作。

蹲下，并用双肘抵住膝盖内侧，双手在胸前合十，再进一步用手肘的力量，将双膝打开，这个动作可以进一步打开你的髋关节。

5个呼吸后，松开松手并延伸至双脚前，拉长到尽可能，这个动作可以伸展你的背和臀，再hold住5个呼吸。

04、Butterfly Stretch

这个动作一次伸展到髋关节和腿筋。

坐在地方、瑜伽垫上，弯曲你的膝盖，双脚合十。

慢慢的将上半身往下弯，将胸尽可能的压低，Hold住动作并保持呼吸30秒。

05、Floor Hip Stretch

坐在地上，右膝弯曲并抵住左膝，左膝向后弯曲，吸气，保持背挺直。

吐气同时将上背往下弯，并将双肩放在膝前，直到感到背、臀缓缓拉扯。

吸气保持相同姿势，尽可能的放松趴在地上。

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正确腿部拉筋方法：侧弓箭步

1.双脚往两侧打开,左脚膝盖弯曲,呈侧弓箭步的姿势。

2.左手撑在膝盖上,重心放在左脚,屁股微微往后坐,感觉左大腿内侧与后侧的肌肉拉紧。持续15~30秒之后,换边再做。

正确腿部拉筋方法：滚小腿肚

坐在地上,膝盖略为弯曲,腿部肌肉放松,使用道具轻轻滚压小腿肚的肌肉,左右两腿都要,约滚5~10分钟。

拉筋的好处

1.可以促进循环。

2.让松垮垮的赘肉恢复弹性。

3.预防拉伤，暖身操必备。

正确腿部拉筋方法：敲松腿部紧绷的肌肉

道具:专门按摩用的器具(也可以拿毛巾包裹杆面棍或玻璃瓶代替)。

正确腿部拉筋方法：敲深层肌

把脚板往上勾起,感觉小腿后侧肌肉是拉紧的,再敲5~10分钟。这样可以敲到比较深层的肌肉,所以应该会觉得腿很酸。

攻略2:拉开大腿内侧与后侧的筋肉

正确腿部拉筋方法：前后摆动

大腿往前后摆动,慢慢地越晃弧度越大,让腿部肌肉收缩与放松,均匀伸展肌肉纤维。

正确腿部拉筋方法：按摩方法

杆面棍,也是一种腿部按摩方式,只是利用杆面棍代替双手按摩软化肌肉。

大小腿有肌肉的人,就先用杆面棍推软肌肉吧。