盲目补钙可能会导致【汇集20篇】

吉娃娃

很多主人都会发现自家的狗狗在怀孕后脾气就会改变，是不是和人一样，怀孕了之后狗狗的脾气也会阴晴不定，随时翻脸呢？从母犬成功怀孕开始，它的性格脾气就会开始一点一点的发生变化。由于怀孕带来的不适感，狗狗的脾气会慢慢的变得焦躁不安。在怀孕初期，狗狗会出现轻微的呕吐、食欲下降等妊娠反应。当然，也正式由于这些不舒适的感觉，导致狗狗的性格变得焦躁不安的。在怀孕中期，狗狗的妊娠情况慢慢的变得稳定，狗狗的情绪会稍微的缓解一些。但是由于腹部鼓胀的一天比一天大，这也会使得宠物狗的行为变得更加的不自如，它们的性格会变得更加的慵懒，不爱运动。到了临近分娩的时候，狗狗的身体会在次变化，由于呼之欲出的狗仔们活动更频繁，狗狗的身体会变得不舒适。为此它的性格也会变得暴躁，在临近分娩的时候它们会频繁的进出产箱，性格也变得容易愤怒。所以，在狗狗怀孕接近分娩的时候一定要特别注意，千万不要惹怒它。

中国数字货币巨头比特币联合创始人兼首席执行官吴继汉认为，下一个比特币区块奖励减半可能不会导致牛市，但从长远来看，比特币的价格将会上涨。

据中国行业新闻媒体8BTC 10月11日发布的报道，吴是在法兰克福举行的世界数字矿业峰会上发表上述言论的。

根据这份报告，吴解释说，加密市场的周期移动，这一次牛市可能不会在减半后开始。他还相信，从长远来看，密码爱好者应该投资采矿硬件，他补充说:

“有很多不确定性，但现在是投资密码挖掘的好时机。如果我是矿工，我不会停止采矿，而是继续投资采矿设备。我们目前处于价格的短期调整中。有一个长远的眼光是很重要的。如果比特币的价格在减半后仍保持不变，则必须提高现有设备的效率，以平衡效率和计算能力。”

长远角度

吴还承诺，公司的5个纳米采矿专用集成电路将在2020年初进入大规模生产，而3个纳米芯片已经在生产中。此外，他还表示，公司已经建立了维修中心，预计到2019年底，维修时间将减少到3天。

吴还证实，Bitmain将推出世界数字矿业地图，这是一项将矿业硬件所有者和矿业农场所有者联系起来的服务，以及蚂蚁培训学院——它的矿业培训服务。

正如Cointelegraph在10月9日报道的，Bitmain宣布了两款新的17系列比特币挖矿机。

了解引起宫颈炎的病因，才能提前的做好预防工作，到底哪些是什么原因导致宫颈炎呢?下面就由小编告诉大家导致宫颈炎的原因是什么吧!

急性宫颈炎的预防措施

1、注意经期及性生活的卫生，注意外阴及阴道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。避免不洁性生活，不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。

2、避免性生活混乱，宫颈炎及宫项癌多发生于已婚妇女，发生于未婚者极少，说明它与性生活关系密切。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

4、多次人工流产或妊娠分娩 ，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。

5、定期妇科检查(一年一次);避免分娩或用器械损伤宫颈;产后宫颈裂伤应及时缝合。

所以说要预防急性宫颈炎，我们一定要洁身自律，不进行乱交，要保持阴部的清洁，要积极的锻炼，要定期的检查身体，这都不是什么难事，所以说预防急性宫颈炎的方法还是比较简单的，稍微努力一下都是可以做得到的。

什么原因导致宫颈炎

1、人为因素：这是常见的导致出现宫颈炎的病因之一，由于医务人员不慎，产道内遗留纱布、棉球或其他异物，时间过长很容易诱发感染引起急性宫颈炎。一些宫颈手术时，扩张宫颈的损伤或穿孔，以及诊断性刮子宫时宫颈或宫体的损伤，也为急性宫颈炎的病因。

2、病原体因素：最常见的是葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、淋病奈瑟菌及沙眼衣原体、绿脓杆菌等引起的化脓性炎症，病毒、滴虫等都可引起急性宫颈炎。

到底什么是引起宫颈炎的病因

3、机械性刺激或损伤：分娩或流产引起的宫颈裂伤继发感染是急性宫颈炎的病因;性生活过于频繁也会增加急性宫颈炎的感染机会。

宫颈炎的注意事项

1.讲究性生活卫生，适当控制性.生活，坚决杜绝婚外性.行为和避免经期性.交。

2.及时有效地采取避.孕措施，降低人工。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

3.凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

4.防止分娩时器械损伤宫颈。

5.产.后发现宫颈裂伤应及时缝合。

6.定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

什么原因导致痛经?很多女性在生理期都出现痛经的症状，但是大家并不知道痛经是怎么引起。那么什么原因导致痛经呢?下面就由小编告诉大家是什么原因导致痛经。

女性痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种情况

1.原发性痛经。是指女性从月经开始就出现腹痛的情况，每次来月经都会发作，原发性痛经的原因主要是因为子宫口狭小、子宫发育不良或者是经血中有大片的子宫内膜，后一种情况又叫做膜样痛经，有的时候经血中还出现有血块，也是会引起女性朋友小肚子痛。

2.继发性痛经。指的是行经了数年或者是十几年才出现的经期腹痛的情况，多数是由疾病造成，如：子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等，最近几年发现，子宫内膜合成前列腺素增多的时候也会引起痛经的情况，痛经不是一件小事，一定不要指望生了小孩后而减缓痛经的情况，没有科学证明生了小孩后能缓解痛经，只要会出现痛经的女性都应该到医院进行检查，了解全身情况，还应该做些妇科检查，未婚的女性做肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有没有出现畸形

导致痛经原因是什么?

1.月经初潮，如果是月经初潮的话，那么的话就是和年龄的大小和一些的是原发痛经就是会有一些的是明显的相关性的了。一些的就睡会一些的初潮年龄偏小者的话就还是会痛经发生率较高，一般的来说的话痛经的表现的程度也是更为严重的。

2.和经期的过度劳累、紧张、寒冷和过敏的体质是有关系的。

3.女性的是在经期、孕期、产褥期的话是对生殖器的卫生就是重视不够的，比如说是过早的是开始性生活的，还有就是有很多的性伴侣而引起炎症的。

4.进行过是人工流产手术是在两次以上或者是宫腔的操作的，这样的话就是会引起粘连炎症。

5.某些的女性在子宫内的话是安放了避孕环的，这样的话就是子宫内膜组织前列腺素(pg)生成量的话就是会增高的，从而的话就是会导致痛经的加重。

6.女性的吸烟的话，也就是可以引起痛经的，而且的话一般的痛经程度的话说经常的是会随着吸烟量的增加而进行增加的，原因的话就是因为的是吸烟的话是会造成血管的一个收缩，这样的话激素会导致缺血的，然后产生疼痛的发生。

“子宫内膜异位症”是引发女性重度痛经的罪魁祸首

子宫内膜异位症的病灶可经过血液转移到全身各部分，当转移到肺部时，会使病人在经期内发生“气胸”，出现呼吸困难、咳血和流鼻血的症状。目前医学界对子宫内膜异位症的发病原因尚无定论，但普遍认为它与经血反流有密切关系。

如果患者结婚生子，在妊娠之后异位的子宫膜会萎缩，使病情减轻。及早进行治疗，将不会影响女性生育。

建议：年轻女性应对痛经予以足够重视，月经期内避免剧烈运动，以免经血沿输卵管倒流回盆腔。

“子宫内膜异位症”是引发女性重度痛经的罪魁祸首，在导致不孕症的病因中居第二位，一旦患上后，就难以根治。患病后，病人卵巢内产生黑色糊状触痛性的“巧克力囊肿”，随病情的恶化，囊肿发生破裂，导致子宫粘连，影响生育。

快递实名制，是指寄快件需要寄件人出示身份证、登记个人信息，然后快递业务员将寄件人身份证号码和手机号录入电脑中一个公安部门安装的特殊软件，下面由小编为你详细介绍快递实名制的相关法律知识。

快递实名制的原因

2011年8月圆通杭州分公司发生快递包裹爆炸事件，造成该公司两名员工轻伤，后查是寄件人想报复辞退了他的老板。

2012年2月，广州天河区棠下街一名男子被快递包裹炸伤面部和手部，后查是寄件人为报复收件人。发生的快递包裹炸弹案让市民议论纷纷。

中国正在酝酿实施寄快递实名制，以期在源头上对想通过快递犯罪的行为进行遏制。

法规：不验货就不能收件

其实早在天河区包裹炸弹案发生之前，2011年在杭州某快递公司也发生过类似的案件。而在美国等其他国家，炸弹包裹事件也屡屡发生。随着网购的深入，消费者对快递使用的频率逐渐增高，快递包裹是否安全，这一问题活生生地摆在市民面前。

一家大型快递公司广州分公司总经理告诉记者，开箱验货其实监管部门早有规定：寄件人拒绝开拆的，快递企业不予收寄。

国家邮政局北京局已出台规定，2012年3月1日起，全市快递企业在物品类快件收寄环节将实行验视盖章制度。

快件过安检未有明确要求

快递炸弹案还有个环节可以避免，就是对快件进行X光机安检。不过记者查阅相关法规文件发现并没有要求快递公司这样做，只有对航空快件要求过X光机检查。上文提及的老总告诉记者，他们对跨省快递都要进行安检，但是对同城快递就不需要经过中转站或者分拣中心，往往就直接投递。“其实即便要求安检，对一些禁寄物品也不能全部揪出来。”

快递实名制导致网民个人信息泄露

超七成网民个人身份信息被泄露

“我都不知道该怎么办好了!”重庆市市民小吴抱怨道。

前不久重庆市的小吴刚购置了新房，可是接踵而至的各种骚扰电话却让她平添了几分忧虑。“我们家买房子以后，总是接到各种装修公司的电话，有的时候一天甚至能接到十来个，可是我都不知道这些公司是从哪里得到我的电话的。”小吴说道。

快递实名制导致网民个人信息泄露

在现实生活中，像小吴一样面临这种困扰的人不在少数。

有数据统计，在个人信息保护方面，网民被泄露的个人信息涵盖范围非常广泛，其中78.2%的网民个人身份信息被泄露过，包括网民的姓名、学历、家庭住址、身份证号及工作单位等;63.4%的网民个人网上活动信息被泄露过，包括通话记录、网购记录、网站浏览痕迹、IP地址、软件使用痕迹及地理位置等。在个人信息泄露带来的不良影响上，82.3%的网民亲身感受到了个人信息泄露给日常生活造成的影响。

中国科学院高级工程师荆涛博士向笔者这样解释大数据时代下的个人信息状况：客户的大量个人信息因快递业务被保存在快递物流管理系统中，而该系统中所存储的就是社会买卖关系的数据海洋，当然也包括个人身份信息、电话、工作单位及家庭住址等，而对这些海量信息的监管仍有盲区。

“比如一个区县一级的快递公司中转机构能够掌握本区域近期所有的物流流转信息，在目前地下经济链条中对个人信息买卖明码实价的背景下，难免有人抵制不住诱惑。”荆涛说，“这就是为什么生了孩子就会有人推销母婴用品，买了房子就会有人推荐装修，买了汽车就会有人推荐保险一样。”

建议被侵权人直接问责快递公司

“我国法律对于公民隐私权的保护有明确规定，然而在落实上却存在不少问题。”大成律师事务所律师徐文萍认为，“由于在确认侵权人以及取证、举证等问题上存在较大难度，使得公民通过诉讼来维权变得十分困难，侵权人的责任也难以追究。”

“不同于大批量信息的泄露，零星、个别的信息泄露情况的出现，公安部门很难打击。”西南政法大学教授张永和介绍，“信息收集过后会一级一级上传，任何一级都有可能发生信息泄露，即便是对于公安机关，这个调查难度也非常大，更不用说公民个人了。”

取证、举证的困难降低了违法成本，但背后却依然有巨大的经济收益。根据去年中国互联网协会12321网络不良与垃圾信息举报受理中心发布的《中国网民权益保护调查报告(2015)》统计，仅2015年，网民因个人信息泄露、垃圾信息、诈骗信息等现象导致总体损失约805亿元，人均约124元。

“因此，快递实名制的推动，需要我们建立起一整套相关制度来规范快递行业，这包括确立相关责任以及完善追责机制。”张永和说，“比如一旦发生个人信息泄露的问题，被侵权人可以直接对快递公司进行问责，让快递公司承担信息泄露的责任。而对快递员个人的监督责任就会因此转移给快递员所属的快递公司，这样诉讼的难度就会大大降低。”

强化客户信息安全需部门支持

“公民个人信息安全从来就不是一个孤立的问题，从国家的信息安全，到企业和个人的信息安全，是一个完整的整体。需要整个社会共同努力，从法律、意识等方面建立起一套完整的、行之有效的制度体系。”徐文萍说。

对快递行业的监管需要各相关部门通力配合。去年10月22日，中央综治办、公安部、工信部、国土资源部、交通运输部、安监总局等15个部门，要求在全国范围内集中开展危爆物品、寄递物流清理整顿和矛盾纠纷排查化解专项行动，并全面推行“三个百分百”。

“近年来民营快递发展迅速，但是也存在快递行业鱼龙混杂的情况，引发了不少问题。因此，在快递公司的设立上，需要工商部门对快递公司保障公民个人信息的能力有一个严格的审查。”西南政法大学法理教研室主任周尚君认为。

此外，在对快递公司所持有的个人信息的销毁上，也需要相关单位的支持。“强化客户信息安全需要社会相关部门的支持。比方说，企业在集中销毁快递单时就遇到了难题：由于快递单材质特殊且量大，很多回收处理公司并不接收。如果企业自行焚烧销毁，会造成空气污染并存在火灾隐患。快递单销毁还需要相关产业或政府部门的支持。”周尚君说。

运用技术手段管控公民个人信息

“信息保护是一个整体工程，我们现在对信息保护的程度还有待提高，除了制度的构建，在很多其他方面还可努力。”徐文萍强调说。“比如说我们的身份证号，仅仅凭这一组数字，一般人只要稍加解读，就可以提炼出一个人籍贯、生日甚至性别等等信息，这非常不安全。在西方一些国家，这些信息是用一种特别的方法进行加密，只有相关专家才能解读。”

“就目前而言，我们可以通过设立权限的方式对快递实名制下的公民个人信息进行有效管控。”荆涛说道，“比如快递员通过设备扫描寄件人的身份证，寄件人的个人信息就会通过这个设备经云端传入终端服务器。而一般的快递工作人员没有查看的权限。这样信息和快递件分两头走，就可以减少公民个人信息泄露的风险。”

荆涛进一步解释道，这其中需要比较权威的第三方提供协助。他建议说，我国的二代身份证内设有一个芯片，如果快递员手持的设备通过芯片与第三方的信息终端对接，同时让第三方再与公安部门的信息库对接，就可以保证寄件人提供信息的真实性，同时，公安部门的介入也可以为公民个人信息加一重保障。

“实现安全快递不仅仅指公共安全，同样也应当包括公民个人信息的安全。要让公民享受大数据时代所带来的便利而非受其所累，只有‘两个安全’一并实现，才是安全快递的应有之义。”张永和说道。

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口腔溃疡可发生在任何年龄，任何时间段。那么，什么原因才会导致口腔溃疡?下面就由小编告诉大家导致口腔溃疡的原因吧!

什么原因才会导致口腔溃疡？

1、消化系统疾病及功能紊乱

患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

2、内分泌变化

有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

3、精神因素

有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下导致口腔溃疡，可能与植物神经功能失调有关。

4、遗传因素

如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。

5、其他因素

1)如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

2)病毒可能是口腔溃疡的始动因子，但目前尚未在患者血清中查出相关抗体，亦未见从口腔溃疡病损组织中分离出病毒的报道。

3)细菌对口腔溃疡的作用已提出了多年，与口腔溃疡关系密切的细菌有血链球菌及幽门螺杆菌。

4)体内超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素B2 和6酮前列腺素比例失调及总体水平下降可导致口腔溃疡。

5)微循环障碍致血流速度慢，血液流量低，毛细血管静脉端管径扩张，造成局部缺血、缺氧从而引起黏膜膜损伤，溃疡形成。

6)有报道称戒烟亦可导致口腔溃疡。

7)牙膏中的成分12-烷硫酸钠(SLS)可能刺激黏膜，导致口腔溃疡。

中年肾阳虚的情况比较多，那么，导致肾阳虚的原因是什么?肾阳虚怎么预防治疗?下面就由小编告诉大家导致肾阳虚的原因吧!

肾阳虚怎么预防治疗

一、食疗

红炆狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火炆熟，弃药渣吃肉。

狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。

羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥，加食盐调味后食用。

羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。

羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。

炸麻雀：麻雀3只，去毛及内脏，用生油炸香，蘸炒盐粉食用，每日1次。

麻雀汤：麻雀2只，菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及内脏，与药汁煮汤，食盐调味，食肉饮汤。

虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟，食肉饮汤。

炖乌鸡：乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。

炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。

饮食禁忌

[3]忌食食物：

性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

宜食食物：

性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

二、中成药

处方：熟地30克、巴戟10克、仙灵脾10克、肉苁蓉12克、菟丝子10克、杞子10克、制附子6克、怀山药10克、女贞子10克、肉桂3克(焗)。

右归丸：每服1丸(9克)，日3次。

金匮肾气丸：每服1丸(9克)，日2次。

金鹿丸：每服1丸(9丸)，日2次。

龟龄集散：每服0.3～0.4克，日1次。

苁蓉补肾丸：每服1丸(9丸)，日2次。

针灸

体针：关元、次髎、复溜、命门。施补法，留针30分钟，或加温针灸3～5壮。

艾灸：气海、肾俞、三阴交、足三里、艾炷灸3～9壮，或艾条温和灸，每穴3～5分钟。

耳针：取耳穴肾、膀胱、皮质下、内分泌、外生殖器，白芥子理压，胶布固定，每天按压3～4次。

三、推拿

兜肾囊：盘膝端坐，解衣调息，将双掌搓热，然后左手兜肾囊(阴囊)，梢向上用力，右手摩擦气海、关元部位，兜擦81次，再左右手调换，再兜擦81次。

摩肾俞：临睡前坐于床，解衣垂手，略作纳呆闭口，舌抵上颚，目视顶门，提缩 肛门，数十次，然后两掌贴于肾俞穴、中指正对命门穴，作环形摩擦120次。

摩涌泉：端坐或单盘坐，双手擦热，一手握持足趾，另一手施摩涌泉穴，不计其数，以热为度，左右手互换，再加上法施摩另一边涌泉穴。

四、气功

养阳功：自然盘膝式，两小腿交叉，足掌向后外，肾部着热垫，双大腿置双小腿上，头微前倾，双目微闭，两上肢自然下垂，或将一手置于另一手上，放在大腿上，全身放松，意守丹用，自然轻呼吸，每次练30分钟.

导致肾阳虚的原因

1.年高肾亏

人到中年后，肾精自然衰少，阳气虚衰

2.久病伤肾

有些人遇到小病不去看，认为自己体质好，挺挺就好了!但肾乃生命之本，小病成疾，久病易导致肾阳不足

3.房劳过多

性生活过频，有此男人为了在女人面前表现的“持久”一点，不断忍耐，但这样是最伤肾的;长时间如此直接损伤肾阳

4.生活无节

吸烟、喝酒、作息不规律，均会造成肾阳虚

5.压力过大

受社会环境的影响，压力与日俱增，身心疲惫，消耗过多能量，直接导致肾阳虚

6.缺乏运动

阳为动，阴为静。现在由于工作节奏的加快，没有更多的时间让上班一族出来运动休息，常年不运动会直接导致”阴盛阳衰“。

随着生活结构的巨大改变,尿酸高成为威胁人们健康的疾病之一,长期尿酸高会对身体带来很多危害。那么，是什么原因导致身体会尿酸高?下面就由小编告诉大家尿酸高的原因吧!

尿酸高吃什么食物

1、萝卜素有“小人参”之称,含有多种微量元素、膳食纤维,有助于体内代谢产物排出。此外,长期食用萝卜可以降低血脂,软化血管,预防冠心病、动脉硬化等。

2、番茄主要成分是番茄红素,具有很强的抗氧化作用,可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管风险等。

3、土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及膳食纤维等,有助于体内酸碱平衡,中和体内代谢的酸性物质,并有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防高血压和心肌损伤的作用。

4、白菜富含碳水化合物、蛋白质、维生素等,有促进新陈代谢、疏通肠胃、抗衰老及利尿作用。

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身体尿酸高的原因

第一:外源性嘌呤过剩

饮食上嘌呤的摄入是外源嘌呤的主要来源,如鱼肉食物,海鲜,豆类食物,以及酒类等,当摄入这些食物后,会直接增加体内尿酸的合成,从而引起尿酸高的出现。

方法:合理的控制饮食,禁忌高嘌呤食物的摄入,多吃蔬菜和水果。

第二:内源性嘌呤合成过多

是指自身嘌呤合成增加引起的尿酸高,当体内代谢紊乱时,造成尿酸的合成有变,进而会引起尿酸的合成增加。

第三:并发症引起尿酸高

研究显示,很多疾病都与尿酸高有关,当身体出现病变时,会对身体的一些功能带来一定的影响,从而会引起尿酸的代谢紊乱,进而间接的引起尿酸高的出现。

第四:遗传物质

嘌呤从微观上来看,主要来自细胞的细胞核,细胞核中的遗传物质的主要成分就是嘌呤,当人体红细胞增多、骨髓增生性疾病出现的时候,容易导致尿酸偏高,但是这种情况是非常少见的。

尿酸高的饮食调理

第一点:蔬菜食物要认真选择

大部分的蔬菜类食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯独蔬菜中的豆类,菌类,菠菜,野菜种类型食物不宜进食,其他蔬菜食物可以放心吃。

第二点:饮食烹饪方法

常用的饮食烹饪方法多见于煮,红烧,汆,蒸,油炸,煎炸等为主,适宜痛风病人的吃法主要为红烧,清蒸。

第三点:选食宜吃食物

尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸盐的食物,这些食物主要含有维生素c,矿物质元素,对降低溶解尿酸的帮助较大,因此适宜多吃。可一旦病情没能起到很好的效果,还应去好的地方治疗,其中上海等地治疗痛风是首选。

第四点:保持水分的补充

水分补充是最好的提高尿酸排放的一种方式,朱建福专家建议尿酸高患者每日饮水量三升以上,提高尿液的排放次数,降低尿酸浓度与含量。

尿酸高不能吃什么

尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。尿酸高的患者30%是由饮食引起的,称作嘌呤代谢异常,可以通过饮食加以改善。

尿酸高尽量少吃高嘌呤的食物。什么是高嘌呤饮食呢?如:啤酒、金枪鱼、鱿鱼、乌贼、海苔(浒苔)、动物内脏、贝壳类的海鲜等。那么尿酸高不能吃什么?

1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。

2、少吃红肉。我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内。此外,动物内脏最好不吃。

3、戒酒。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。

4、少吃豆类。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。

5、动物内脏。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。

6、蔬菜:菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。

7、海鲜、贝壳类水产等:因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。

8、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

9、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。

尿酸高的饮食注意事项

引起尿酸过高的原因,就是生活中不恰当的饮食,所以,我们要从生活饮食中去治疗。除了以上的饮食禁忌外,尿酸高患者应该要这样吃:

1、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。

2、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。

3、保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。

4、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。

口中出现了苦味，那么大家需要注意了。让小编告诉大家口苦的原因吧。

口腔炎症导致的口苦：

口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。

生活节奏不规律，精神压力过大：

这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。

肝功能不好：

如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪黄草等凉茶。

慢性疾病：

有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，建议大家还是去医院体检一下比较好喔。

食物可以帮助我们

枸杞鸡蛋汤。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

功效：枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。

鲜竹笋煲瘦肉汤。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

功效：鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。

菊花薏米冬瓜糖水。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

功效：菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

陈皮枣汤。将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

功效：陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热。

绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

麦冬煎汤。取10～20克麦冬煎汤。

功效：麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。

肠胃不好导致的湿热口苦：

现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。

一般疫苗的过敏反应不是很常见

相对来说狗狗在注射疫苗后出现过敏反应的情况比较少，毕竟疫苗在上市之前都是需要经过大量测试的。但是因为个体因素，还是会有一些狗狗会出现相关的不良反应。不过一般来说这些过敏反应不会致命，但是一定要尽早处理，否则还是会有危险。

我们知道不管狗狗的体型是大是小，它们注射疫苗的剂量都是一样的。所以对于一些体型较小的宠物犬来说，疫苗的量可能会稍稍过一些，但是不会对它们造成什么危害。狗狗的品种太多，体重差异太大，而疫苗所引起的免疫反应和体重不像一般的药物是成直线关系，所以没有办法给不同体重的狗狗分出不同的剂量去产生足够保护。所以简单的说，就是小型狗狗通常需要接受超剂量的疫苗。所以疫苗的安全测试很重要。

现在已知的来自疫苗的因素包括：

疫苗抗原、疫苗佐剂、疫苗保护剂、疫苗稳定剂、疫苗生产过程中组织培养的残留。

鉴于在短期内这些因素貌似不会发生太大改变的情况下，所以我们可以关注一下哪些狗狗更容易发生过敏，同时还要知道疫苗不良反应出现后有哪些方法可以缓解症状。

疫苗不良反应可能相关联的因素：

1.狗狗的体重

有调查表明小于5公斤的狗狗的疫苗不良反应发生率为0.45%，而超过45公斤的狗狗疫苗不良反应发生率为0.1%。10公斤以下狗狗的疫苗反应率是超过10公斤以上狗狗的两倍多。所以体重过小的狗狗可能更容易发生不良反应。

体型偏小的狗狗多关注一些

2.狗狗品种原因

按疫苗不良反应发生率高低排序，最高的是腊肠犬，其后依次是巴哥、波士顿梗、小鹿犬、吉娃娃、玛尔济斯犬、迷你型雪纳瑞、杰克罗素梗、玩具贵宾、约克夏梗、拳师犬、博美犬(详情介绍)、北京犬、狮子犬、还有英国斗牛犬等。这些品种的疫苗反应发生率从1.21%到0.42%不等，相对大型犬，比如德国牧羊犬的0.13%，还是高出了很多。

3.有无绝育

绝育后的狗狗可能比未绝育的狗狗容易出现不良反应，这可能由性激素有减弱疫苗相关不良反应有关。

狗狗出现不良反应后的相关处理方式：

1.常见的：抗组胺药物和糖皮质激素的联合使用；抗组胺药物或糖皮质激素的单独使用。有些狗狗出现不良反应会通过皮肤显现出来，一般注射扑尔敏会得到缓解。

2.如果情况比较严重：可通过输液、输氧、利尿剂、非固醇类的抗炎药，还有肾上腺激素。

免疫还是需要注射整个剂量以保证疫苗的保护性，对于体型偏小或者偏轻的狗狗要更关注它们的状态。有些主人怕医院细菌多，所以刚注射完就带狗狗回家了。不过为了狗狗的安全考虑，在疫苗注射后等10分钟左右，看看狗狗是否有相关不良反应，如果没有的话就可以将狗狗送回家了。

现代生活节奏越来越快，不少女性的压力也变大了，出现月经不规律的情况。那么，导致女性月经不规律的原因是什么?下面就由小编告诉大家女性月经不规律的原因吧!

女性月经不规律如何调理

一、首先早餐一定要吃，比如喝一些牛奶等有营养的饮品

二、尽量少吃辛辣食品，多吃一些温性的食物

三、上班期间还可喝专属女性的茶饮——玫瑰花茶对于月经失调有很大的帮助，而且还很又养生。

四、适当运动：现在我们多数是办公室工作人员，一般一坐就是一整天，这样也会导致经期紊乱，所以一定要适当的起来运动一下，每天早晚都可出去散散步，活动一下，这些对于生理期都是有好处的

五、喝红枣红糖水是最普遍的一种方法，而且也是很管用的一种方法哟

导致女性月经不规律的原因是什么

1、生活不规律：女性平时生活不规律，经常熬夜，休息不够，劳累过度等，很容易导致月经发生异常。

2、内分泌失调性疾病：

在临床上，多囊卵巢综合症是蕞常见的内分泌疾病导致女性月经不规律的原因。多发于年龄在16-46岁之间的女性朋友，初潮后少女月经稀发，月经紊乱甚至闭经者需要及时检查和治疗。这种疾病导致的月经不规律会导致育龄期女性不孕不育。因此治疗需要及早进行，才能尽快恢复正常的卵巢功能，继而恢复正常的月 经。

3、妇科手术引起：一些女性在做完妇科手术如人流术、宫腔手术后，不注意日常的护理，子宫内膜壁恢复不完，很容易引发月经延后。所以做完妇科手术的女性朋友要重视，日常的护理必不可少，合理调整饮食，保持乐观的心态，适度体育锻炼。

4、一些慢性疾病同样可以诱发月经不规律：

一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，经常因营养缺乏而导致月经不调。营养缺乏是导致少女初潮推迟的主要原因，全身营养跟不上，生殖发育也会延缓而导致月经迟迟不来潮。

5、情绪异常：如今人们生活压力都很大，女性朋友长期精神压力大，生闷气等，会使卵巢、脑下垂体，下丘脑等发生异常，进而出现月经不调现象。

6、过度节食：有些年轻女性为了减肥，经常不吃饭，过度节食，机体能量摄入不足，容易造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。

7、宫颈粘连：

宫颈粘连是由于宫腔手术损伤导致的，正常月经的女性虽然有经血，但是经血由于粘连是宫颈不能正常排出，聚集在子宫内，患者会有周期性腹痛，B超检查可见宫腔内有也行暗区，往往需要到行宫颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。

8、卵巢早衰

卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。经常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、困难、潮热失眠等类似更年期症状。卵巢早衰是指还卵巢提 前衰老，多见于20多岁的女性，治疗起来难度相对较大。但经临床治疗统计，治疗时机把握住了，进行有效治疗是可以恢复正常的月经，恢复女性正常的生育能力的。这点需要我们特别重视起来。

春困秋乏夏打盹，春天似乎是个犯困的季节。人们却感到疲乏无力，提不起精神。那么，春困是什么原因导致?春困是什么原因?下面就由小编告诉大家春困的原因吧!

春困怎么办?如何缓解春困？

一、生活起居有规律，休息是关键

由于春节刚过不久，人们的生物钟还没有完全调整过来，上班的节奏还不能完全跟上，早上贪睡，中午午休不想起床等。要想避免春乏，规律的起居是第一要素。根据生活经验，建议中午午休，但午休时间不能太长，一般控制在30-40分钟为佳，不要超过一小时，否则“越睡越困”，但不可不睡，因为众所周知“中午不睡，下午崩溃”。

二、离开电脑手机，去做有氧运动

由于春困春乏是因为皮肤和肌肉松弛舒张导致的血液循环不畅，运动可促进血液循环。另外，在电脑面前呆久了也容易疲乏，因为长时间注视一个地方，视觉疲劳，这也容易引起困乏。因此，建议暂时停下手中的工作和放下手中的手机去运动：男士可进行慢跑、哑铃、俯卧撑、篮球等;女士可进行慢跑、瑜伽、搏击健美操、散步、时速单骑、健身房健身等，但运动不能太剧烈，10-30分钟为佳，太久太剧烈反而使身体疲劳。

三、增强抵抗力，清淡饮食来调节

对于春困春乏，还可以用饮食来调节。对于主食，应该以清淡为主，摄入足够的蛋白质;对于菜品，建议避开大鱼大肉山珍海味，以清淡为佳。饮食中适量摄入一些含维生素、纤维素矿物质的新鲜素菜以及水果，多喝一点水，促进新陈代谢;增加蛋白质的摄入，鱼、猪肝、豆奶、花生等都是富含蛋白质的食物，不油腻，可考虑多摄入一些。

四、勤通风，洗个热水澡清醒大脑

由于大部分工作者都是在室内，经常是开着空调、风扇等，所有的门窗却紧闭，导致气流不畅通，室内空气混浊，二氧化碳等含量过高，新鲜氧气不足，这都可能导致脑子供养不足而引起瞌睡、困乏的现象。因此，在不是很冷的情况下，多开窗户通通风，透透气是个不错的选择。另外，由于身体的一些分泌物停留在皮肤上，导致不适，勤洗脸洗澡，就能感觉神清气爽。

五、走出家门，去附近春游一圈

春季万物复数，花草较多，新鲜时令花草，都可以做到视觉刺激，保持视觉不疲劳。由于困乏最主要的还是眼睛的困倦，因此来点新鲜的颜色刺激，也能提神。为了能够节省时间兼顾工作，可以选择空闲的工作日或者周末去附近看看油菜花、桃花、梨花等等，还可以去花鸟市场逛逛，放松一下神经，把工作的紧张压力释放出来。

六、小酌怡情，适当饮料来提神

如果有点小嗜好，可以稍微饮点点酒，但是不能太多，这样也有效果。另外，一些饮料都有不错的效果，比如茶、可乐等等。饮料始终是配角，所以不能为了振奋精神而狂饮，这样容易引起肠胃不适，另外过多饮用还可能产生“免疫”，使得这些饮料的提神效果丢失。所以适当饮用些柠檬茶、薄荷茶、金银花茶、苦茶、可乐、咖啡等，都是不错的选择。

七、控制情绪，让大脑劳逸结合

由于春天来了，同时春节刚过不久，工作可能又不是很顺心，所以可能会有烦躁的情绪，转移下自己的注意力，让自己平静下来。适当的思考问题，让大脑转起来，能够避免困乏，但是不能过度思考，使得大脑疲惫。如果工作对着电脑、手机屏幕久了，可以看点高效有趣的视频、听下劲爆点的音乐，让大脑处在不同的工作区域，愉悦一下也很有好处。

八、适当按摩，促进血液循环

按摩也是个比较有用的方法，具体的操作可以搜索相关按摩技巧，学一些简单的按摩手法就可以，比如眼部的按摩，头皮的按摩，背部的按摩等等。按摩是一种促使肌肉放松的方式，对于舒展肌肉，舒缓神经都已一定的效果，对释放压力也不错。可两个朋友同事之间互相帮助按摩，也可以去专业的按摩室按摩;更进一步，还可以去做spa等。

春困是什么原因导致?

1.肝问题：

贪睡、皮肤发黄，当肝出现问题时，身体会感觉疲劳无力，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

2.贫血：

疲乏、困倦、头昏头晕，还可能伴有耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。

3.大脑缺氧：

贪睡、反应迟钝，睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。

4.脾虚：

春天新陈代谢旺盛而需要增加能量，脾气虚的人，受到春季过于旺盛的肝气制约，身体吸收和输送营养的能力不足，无法供给身体。

5.湿气重：

由于此时节湿气重，人体如若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，这在中医上被称为“湿困”或“春困”。春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，就容易使人情绪异常或低落。

婴儿的脂漏性皮肤炎是在宝宝出生数个月后发生在宝宝体表的一种皮肤病，常常好发于头皮、额头、眉毛、两颊、耳朵，有时甚至在胸部的乳头上方，及下腹部都可以看到这种黄色带有油亮光泽的脱屑。对于婴儿脂漏性皮肤炎的出现，主要的导致原因有以下5个。

真正造成婴儿脂漏性皮肤炎的原因尚无确实的证明，目前大约有以下5种说法。

1.皮脂腺分泌旺盛

这是一般最常听到的病因解释，也就是在宝宝1岁以前，特别是3个月大内，正好是宝宝皮脂分泌最旺盛的时期，在6个月大之后皮脂的制造量就会逐渐降低，直到青春期才会再恢复。

2.感染皮屑芽孢菌

正常的皮肤组织里，有一种喜欢与脂肪共存的皮屑芽孢菌，而在医学临床上，也常在有婴儿脂漏性皮肤炎的病患上发现较多的皮屑芽孢菌，因此也被认为是一种致病原。

3.营养缺乏

在过去的医学病例中显示，于二次世界大战末期，营养普遍缺乏，因此常见到婴儿脂漏性皮肤炎的例子。另外，若母亲在哺育时营养不良，宝宝有脂漏性皮肤炎的机率也较大。

4.内分泌

可能与母亲遗留在宝宝体内的雄性激素有关，而随着年纪的增长，宝宝体内的雄性激素也会渐渐代谢清除，病况便会好转。

5.遗传

若家族中有清楚的病史表现都曾出现脂漏性皮肤炎，宝宝发病的机率也相对提高。

症状的表现

初期症状：宝宝的脸颊、头顶、或包尿布的区域发现异样。

后期症状：渐渐的很可能会向外扩散到颈部、腋窝、胸部、肚脐边缘或下腹部，而脸上的表现则以前额发际、眉毛、嘴唇沟等地方情况最为严重。

严重性：初期若情况不严重时只会觉得宝宝的皮肤摸起来粗粗的，看起来红咚咚的，严重一点可能会有丘疹，再进一步可能就会有流汤水及结脓的状况。

现在真的是越来越多的人得近视眼了，特别是青少年近视眼很多。那么，导致近视的原因有哪些又该怎样预防?下面就由小编告诉大家吧!

怎样预防近视

1.看书或看电脑都不要一直盯着不放，眼球应该多转动，多运动，就像我们的身体一样要多锻炼。

2.附近有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，或者眺望下远方，看看蓝天碧水，这样可以放松眼肌。

3.没过一段时间就做做眼保健操，按摩下眼部穴位。

4.眼睛累了可以试试不停地眨眼，或者眼睛左右斜视，翻翻白眼。

5.睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助哦!

6.不要躲在暗处看书，不要关了灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

7.多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类(清肝明目类的花草茶也是佳选)，对视力有很大的帮助，近视患者普遍缺乏铬和锌。

近视的原因

(1)用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

(2)用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

(3)照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

(4)在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

(5)躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习贯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

(6)睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

(7)课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。

(8)目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑机算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。

我们对于癫痫也有所耳闻，患者在发病的时候，会出现很多过激的行为。那么，癫痫是什么原因导致成的?癫痫怎样预防?下面就由小编告诉大家吧!

癫痫的预防：

1、去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。

2、高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，不少患者常有癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。

癫痫是什么原因导致成的

1、遗传，女性出现癫痫和遗传也是有直接的关系的，因为在不同的家族里，已发觉有许多类型的癫痫，并且有些家族被检测出某一非凡基因异常，这些基因异常可导致人体内钙、钾、钠以及其他化学物质代谢细微的改变，遗传因素通常不是直截引发羊癫疯的发病的原因，但会简捷影响疾病进展。月经周期，女性月经周期出现紊乱也是可以导致癫痫的发生的，在临床上我们发现，有一部分女性患者在月经周期期或邻近月经周期期的时候，癫痫发作会有加重的趋势，少数患者甚至只在这个时期出现癫痫发作。

2、精神压力。精神因素也是导致女性癫痫的常见因素，如今生活节奏的加快，导致女性的压力越来越大，有研究显示，患者在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数会增加。癫痫患者不仅要忍受疾病的痛苦，还要随受比正常人更多的压力，心理负担过重，进一步会导致羊癫疯发作。除了治疗的药物会造成这种情况是一个方面。另外，母体的的健康状况也是很关键的。建议病人采取多种保护方法降低此类情况的发生。

孕妇是患者中很特殊的情况，因此，治疗孕妇癫痫病的方法要有所区别，必须选择适合的病的治疗方法。避免治疗的失误影响自身和孩子的健康。为了能生下健康宝宝，孕妇一定要在医生的指导下治疗。针对大多数孕妇癫痫患者，需要继续进行药物对病情的控制，虽然妇女孕期常服用药会危害其所生子女先先天性畸形。但是不进行抗癫痫药，就会导致活动性癫痫发作，特别是全身惊厥性发作或强直一阵挛发作，有可能造成母体外伤、导致流产或更严重的后果，其发作对胎儿的危险性影响要超过抗癫痫药致畸危险性。约有1/3患者在怀孕期间的犯病频率和犯病程度会不断的增多，只有约1/4会减少，大部分无明显变化，但是目前尚不能作出预测，很难预测到哪个患者在妊娠期间病情加深。

女性腹痛是很常见的情况之一。那么，导致女性腹痛的原因有哪些?下面就由小编告诉大家女性腹痛的原因吧!

女性经期腹痛怎么办

保证身体不受寒。相信女性朋友都哟这样的经验，经前或者经期因为各种原因受凉，如：天气变冷衣服穿得不够多，吃冷饮生冷瓜果，游泳等，很容易导致腹痛。因此，在经期和月经即将来临时，一定要避免各种受凉的可能。

使用暖水袋，喝红糖水。如果已经受凉，发生腹痛，那么可以采取敷热水袋，喝红糖水的补救办法。这些都是驱寒的方法，把寒气驱走后，腹痛自然会得到缓解。

多穿衣服少吹风。经期尽量待在室内，如果有事必须外出，要多穿衣服，防风防寒，避免风寒对、侵袭人体。

不可盲目使用止痛药。有的女性痛经难以忍受，每次月经都依赖止痛药来缓解，这是一种非常不好的习惯，止痛药治标不治本，且有副作用，长期服用对人体有害。如果实在疼痛难忍，应到医院进行治疗，找中医进行调理。

采用中医食疗补养身体。习惯性痛经其实也是身体虚弱的一种反应，平时注意多吃一些补血补气暖身的食物，习惯性痛经自然会得到缓解。推荐几种食物：红枣，桂圆，人参煲鸡汤，阿胶，莲子，百合等。

导致女性腹痛的原因有哪些

1、与妊娠有关的疾病

专家介绍，近年来，少女妊娠的病例并不少见。妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若为输卵管妊娠流产，腹痛常局限于小腹一侧，血液积聚于子宫直肠凹陷处，可引起肛门坠痛;当发生输卵管妊娠破裂时，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠少女私自堕胎，不仅极易引起盆腔炎等感染或盆腔脏器、生殖道的创伤，甚至会危及生命安全。

2、痛经

痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。

3、心因性腹痛

如有学校恐怖症的少女，患者害怕上学，害怕参加考试。如果强迫患者去学校，她就会产生焦虑情绪和焦虑性身体不适，如面色苍白，心率加快、呼吸急促、腹痛难忍、呕吐、头痛头晕等，有的患者多次以剧烈腹痛就诊，但各种检查结果均为正常。而一旦让患者暂时休学，焦虑情绪和不适症状很快就会得到缓解，腹痛立即消失。此类患者，需要进行心理治疗。

越来越多的年轻男女也受到眼皮下垂的困扰，那么，什么原因导致眼皮下垂?下面就由小编告诉大家导致眼皮下垂的原因吧!

解决眼皮下垂的方法：

1、提上睑肌缩短术

这种方法仅限于提上睑肌有部分功能的轻、中度的眼皮下垂，如提上睑肌功能较差(提上睑肌肌力不足5mm)，进行提上睑 肌缩短或再加肌止缘前移。

2、额肌提吊术

额肌提吊术有两种方式：一种是利用各种材料或组织的帮助将睑板和额肌联结起来，间接利用额肌肌力，矫正眼皮下垂。另一种方法是直接利用额肌，做成额肌瓣，下移与上睑板缝合固定，直接利用额肌肌力提上睑矫正眼皮下垂，这一方法不用通过中间联结物起作用，避免了间接利用额肌的缺点，适用于额肌功能良好，先天性或后天性眼皮下垂者，尤其对严重的眼皮下垂效 果会更好。

什么原因导致眼皮下垂

眼皮下垂按其原因可分为先天性和后天性两类。

一、先天性眼皮下垂为提上睑肌残缺或动眼神经核发育不全所致。出生后即有，多为双侧性，常有遗传因素。如果是提上睑肌残缺所引起的眼皮下垂，则通常表现为单纯性眼皮下垂，如果是因神经核发育不全所致的，则常常合并有其它眼部异常，如内眦赘皮、小睑裂、斜视等。

二、后天性眼皮下垂按其病因又可分为以下几种：

1、动眼神经麻痹性眼皮下垂:由动眼神经或神经核受损所致，通常为单侧性，常伴有眼球运动障碍，有时有复视。

2、交感神经麻痹性眼皮下垂:为交感神经麻痹的部分症状，多见于颈部手术、外伤与甲状腺患者。表现为上睑轻度下垂、下睑位置略高形成小睑裂、眼球后陷、瞳孔缩小，构成Horner氏综合症。

3、肌源性眼皮下垂:常见于重症肌无力及进行性眼外肌麻痹，重症肌无力引起的眼皮下垂，其程度随着疲劳而加重，晨起时轻，晚间疲劳时加重，注射新斯的明后，症状明显改善。

4、机械性眼皮下垂:由于眼睑本身的病变，如肿瘤、淀粉样变、严重沙眼、炎症水肿、外伤、组织增殖(象皮病)等所致。除直接破坏提上睑肌外，还由于病变使眼睑肥大，导致机械性下垂。另外有一种原因不明的眼皮下垂，即老年肌病性眼皮下垂，为原发性肌肉萎缩所致，且为双侧性，年老女性多见。

现在还有很多患者有嗜睡的烦恼，有些人为了每天睡不着愁，可是有些人却因为每天醒不来愁。那么，什么原因导致嗜睡?下面就由小编告诉大家导致嗜睡的原因吧!

嗜睡症如何预防?

1、午饭后有条件的小睡半个小时，睡醒后用清水擦把脸，效果最好。

2、闭目养神。午后上班时容易出现困意无法消除的状况，这时可以端坐在椅子上，闭上眼睛做深呼吸，然后用双手按摩太阳穴或做做眼保健操，都能兴奋神经。

3、喝饮料，像可乐类的饮料本身就有提神的作用，喝一点可以赶走“瞌睡虫”。

4、药物刺激，在太阳穴上抹些清凉油、风油精之类的刺激性药物效果也不错。

5、凉毛巾敷面，先用凉水洗脸，然后把凉毛巾敷在额上或脖颈后。

6、伸展运动，有时有困意是因为身体过长时间保持一种姿势而缺氧造成的，所以在可能的情况下站起来，伸展四肢，下蹲10次驱赶睡意。

什么原因导致嗜睡

导致嗜睡的原因一、最常见的原因

夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

导致嗜睡的原因二、营养不足，能量摄入降低。

营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作xing睡病，发作xing睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质xing病变。

导致嗜睡的原因三、其他原因

1、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。

2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;

⒊抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

⒋糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。

⒌最新统计，世卫组织：12国儿童接种甲流疫苗后患上嗜睡症。当地儿童在接受了甲型流感疫苗注射后患上嗜睡症，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。

近代前夜中国经济相对迟滞的原因是什么导致的?下面就由小编告诉大家导致近代前夜中国经济相对迟滞的原因吧!

导致近代前夜中国经济相对迟滞的原因是：

1、经济：自然经济阻碍。

2、政治：专制统治的阻碍(重农抑商，闭关锁国)。

3、思想文化：愚昧自大，固步自封，鄙薄科技。

重农抑商政策在封建社会初期对当时农业以及社会经济的发展，对新兴地主阶级政权的巩固起到了积极作用。例如商鞅变法，实行重农抑商政策，鼓励发展农业生产，从而促进了秦国的经济实力不断增强，为后来秦始皇统一六国奠定了物质基础。

但是，“重农抑商”政策也导致地主官僚不断兼并土地，使土地高度集中，农民破产流亡，影响了农业生产的发展，激化了阶级矛盾，造成农民起义不断爆发。地主官僚集团也因疯狂兼并土地而更加腐败。

到了明清时期，中国资本主义萌芽已经出现，而统治阶级依然坚持“重农抑商”的政策，推行一系列不利于资本主义发展的措施。这些做法，违反了经济发展的客观规律，导致了国家落后，也使其失去了最初的积极作用。

有养狗的朋友们应该都知道，我们可以通过狗狗鼻子的状态来判断出它们身体的情况。正常健康的时候，狗狗的鼻子应该是黑色并且湿湿的，如果狗狗生病的话，那么狗狗鼻子就会变得干燥。今天波奇网小编就来说说导致狗狗鼻子不是黑色的原因都有哪些，下面就一起来看看吧。

1.外伤原因

这种情况只要加强对狗狗的看护就可以了，伤口痊愈后，鼻头颜色自然就会好转了。

2.缺乏营养

我们之前说到了狗狗鼻头黑的原因是由于黑色素的沉积。所以如果狗狗的身体缺乏营养，他们的身体就会随之缺少黑色素，这也就是导致狗狗鼻头颜色变浅的原因。对此主人只要及时帮助他们补充身体所需维生素，等到黑色素恢复到正常范围之后鼻子就变回来了。

3.天生的

其实并不是所有狗狗的鼻头都是黑色的，由于遗传因素的原因有些狗狗的鼻头可能是棕色或者其他颜色，所以如果狗狗的鼻子整体都不是黑色那就有可能是天生的。

4.季节因素

如果狗的鼻子是在天冷的时候出现变色的情况，那多半都是由于天气寒冷鼻子中含有的络氨酸酶元素不活跃的原因，这个只要等到天气回暖，洛安酸酶活跃之后就能变回原来的样子，主人不用担心。

相信通过文章大家都了解了哪些原因会导致狗狗鼻子不是黑色，宠物主不用过于担心，如果狗狗有这种情况可以多领它晒晒太阳，不仅可以杀菌消毒，也有助于毛发的靓丽与鼻头变黑。