篮球会影响孩子发育吗（合集20篇）

一个宝宝出生后，妈妈最关心的就是孩子什么时候会说话，什么时候走路，什么时候自己开始吃成人饭？总之，在妈妈的心里，还记得每一个第一次都会牵挂着父母的心。

记得我们邻居家的大姐孩子走路就特别早，大概六个月左右的时候孩子就已经可以在妈妈的帮助下，迈步学走路。妈妈说自己家的孩子特别地聪明，而这一点也得到了别人的证明。与之相反的就是那些过了15个月竟然还不会走路的孩子，妈妈就会担心孩子的发育问题。

其实小孩子学走路过早过晚都不好。对于一个宝宝来说，他们学走路的最佳月龄应该是从一岁前后开始的。而大概八九个月的时候，孩子们会依靠父母的力量或者扶着墙借用其他的力量进行站立的探索的实验。一些比较内向的，比较懒得运动的孩子，他们可能在16个月左右才开始有要学习走路的兴趣。

总之，孩子学走路的早晚真的和智力没有关系，而是因人而异的，这是一个综合的考量指标。

除了孩子的脑发育平衡没有问题之外，孩子的性格还要相对外向一些的，才可能会长一些走路，而性格相对内向一点的孩子来运动的孩子，他们可能学走路的时间就要晚一点。另外，走路对于孩子的骨骼力量，身体肌肉的配合都是有一定关系的。

其实在我们训练孩子之前，不妨多锻炼孩子的爬行能力，为孩子迈出的人生第一步，打好坚实的基础。

又不是每天纠结于孩子走路，早就代表着孩子有多聪明，或者孩子说话早就代表着孩子脑力有多强大。

事实上，在科学上并没有对此有过任何的具有权威性的研究结论。不过，科学上发现，孩子走路的时间过早，好处没见得多，但是坏处却不少。

一、下肢变形

走路过早的孩子，往往腿型都不太好看。这都是因为孩子年龄过小的时候，骨骼中的骨胶原虽然很多，但是钙物质却非常地少。这就导致孩子骨骼的力量不足以支撑整个身体的重量。如果家长强迫孩子进行过早的学步，就可能会导致孩子腿部的变形。

二、改变孩子的足型

除了孩子的腿部会变形之外，孩子的脚部形状也会因为走路的过早而导致变形。

毕竟孩子的年龄太小了，逐步的足弓还没有形成过早地学走路，只会导致孩子足弓的变化，形成扁平足，或者其他的不良的脚型。

育儿是一件很讲究的事情，想了解更多的育儿知识，推荐这套育儿百科，凝聚百位儿科医生智慧，事无巨细，育儿全覆盖，是各位父母枕边必备育儿书。

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有这些坏习惯的宝宝会影响发育

很多坏习惯都会影响孩子的正常发育，比如让孩子吃得太饱，早上不吃早餐，睡眠质量不好，缺乏营养，情绪不稳定，等都会让孩子出现生长发育不良。很多家长都是这样的，总担心孩子吃的太少长不高，总是逼着孩子多吃一些，其实这是非常错误的方法，会严重的影响到孩子发育长期吃太多会导致。体内的血液都聚集在胃肠道帮助消化。导致脑部缺氧，出现记忆力减退的情况。因此不要让孩子吃太饱。

长期不吃早餐也会影响孩子的正常发育。不吃早餐身体机能和大脑得不到正常的营养，脑大脑营养供应不足会导致大脑发育迟缓一般吃一些高蛋白类的早餐，可以让孩子在上课的时候思维更活跃，不吃早餐或者早餐的营养不好。很有可能导致孩子上午出现低血糖的情况，有的时候精神力不能集中，会影响上课，长期不吃早餐或者是早餐吃的不好，也会导致孩子出现慢性胃炎。

孩子的睡眠质量不好也是影响生长发育的坏习惯，现在很多孩子都是有手机的，晚上睡觉的时候还在玩手机，睡眠时间不充足，睡眠质量不好，睡觉的时间少，大脑得不到充分的休息，对于孩子的生长发育是特别不利的研究表明，孩子的生长激素有70~80%是在睡眠中分泌的，如果睡眠质量不好，长期下去孩子特别容易出现长不高的情况，家长要注意督促孩子保证充足的睡眠时间。

孩子长期营养不良也是会影响孩子生长发育，平时要注意让孩子饮食营养均衡，荤素搭配，不能让孩子养成偏食挑食的习惯。有研究表明孩子的情绪也是影响他身体发育的重要因素，平时家长要注意营造好的温馨的家庭环境。避免恶劣的家庭环境影响孩子的心情，导致孩子身体长不高的情况。

很多宝妈为了让宝宝吃得好，早早就在辅食中添加调料了。与之相反的是另一类父母，他们给孩子供应盐分十分谨慎，往往过了五六岁还要控制孩子的盐分摄入。事实上，两种做法都不对。孩子过早吃入了盐分等调料势必会影响孩子的肾功能，毕竟孩子太小了，对于调料的摄入还需要一段消化吸收的过程。可是太晚吃盐或者调料不也好，尤其是盐分，过了一岁还不吃盐的孩子，身体往往会缺乏钠物质。针对过早或者过晚吃盐的问题我们在这里再具体深入研究一下。

先来说说过早的吃盐会带来哪些危害：

一、导致孩子口味过重

小家伙的口味还没有形成，他们更适合吃一些原味的东西，这对于孩子对日后食物的品鉴能力都有一定的帮助，可是过早地吃过了调料，孩子就很难再喜欢原汁原味的食物了，他们成年后也会觉得食物是索然无味的，所以，聪明的父母会避免孩子出现重口味的习惯，而是让孩子喜欢上清淡的食物，这对孩子的健康也是有一定好处的。

二、导致孩子肾脏受损

孩子还小，他们的肾脏还是非常不成熟的，正在发育的脾胃脏器都是需要慢慢锻炼的，可调料或者盐分摄入过早，就会导致孩子肾脏的伤害，严重时还可能会导致孩子的肾衰竭，这值得家长朋友的格外关注和注意。

再来说说过晚的摄入盐分会带来哪些危害：

一、可能会让孩子出现甲状腺肿大

特别是在一些低碘的地方，孩子很容易出现甲状腺肿大，而过晚的摄入食盐也会导致孩子这种问题的发生，原则上一岁以内，母乳喂养就能充分保证钠物质的摄入，而配方奶中也有足够量的钠含量，可是随着孩子逐渐长大，母乳的断供，孩子身体内的钠含量也会随着降低，此时就需要通过食用盐分来满足孩子对于钠的需求量了。

二、影响孩子的生长发育

孩子过晚食用咸盐会影响孩子对于矿物质的吸收，造成孩子身体缺钙情况的发生，同时还可能会有同步的缺锌、缺铁等等问题。而这些物质对孩子来说十分重要，对孩子的生长发育起着至关重要的作用。比如缺钙会影响孩子骨骼发育，缺锌会导致不爱吃饭，缺铁则会导致孩子智力水平的低下等等。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

简要回答

很多成年人对于早餐可能并不太在意，有时吃或不吃都无所谓，更不会太过关注食物的选择。当人们成为父母后，对于孩子的早餐也应该引起足够的重视，因为这些早餐选择将直接影响孩子的健康与成长，分别是腌制肉类，甜食，方便食品，油炸食品加牛奶。

五种不利于孩子健康成长的早餐

1.腌制肉类

培根、火腿、烤肠等肉类食物看似营养丰富，实际上含有大量盐分，甚至含有亚硝酸盐。如果经常给孩子食用这些早餐，会严重影响孩子的身体健康，还可能使孩子变得偏好重口味。

2.甜食

小孩子喜欢吃甜食，对于蛋糕、面包等甜食几乎没有抵抗力。尽管孩子喜欢，但最好不要经常给孩子吃，因为这些食物含糖量较高，容易影响牙齿健康，增加虫牙和肥胖的风险，并且过多摄入甜食还可能导致近视。

3.方便食品

方便面、火腿肠等方便食品是许多孩子的最爱。相对于正常的饭菜，很多孩子更喜欢这类食物，甚至有些父母把方便面当作奖励给孩子。然而，这些食品中添加了过多的调味剂和高盐高油成分，营养价值低，不仅不利于孩子的健康发育，还可能影响孩子的口味偏好。

4.油炸食品

炸鸡、薯条等油炸食品是孩子们喜欢的食物，但其中的油脂含量较高，容易导致孩子肥胖，并且含有大量反式脂肪酸，会影响孩子的神经系统发育，使孩子变得迟钝。

5.假牛奶

虽然父母都知道牛奶对孩子非常有营养价值，能够促进健康成长，但很多父母在买牛奶时并不重视，甚至错误地将乳酸饮料、早餐奶等饮料当作牛奶给孩子饮用。事实上，这些饮料中牛奶成分很少，几乎可以忽略不计。

孩子应该如何选择营养健康的早餐

孩子的早餐不应该是凑合的，荤素搭配合理，保证全面均衡的营养摄入。最好包括谷物、蔬菜水果、蛋类、奶类等食物，以确保蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质的全面均衡摄入，促进孩子的健康发育。

例如，我们知道牛奶和鸡蛋非常有营养，但如果每天都给孩子喝牛奶和吃鸡蛋，孩子可能会感到厌倦。可以将牛奶与其他谷物混合制作成米糊、豆浆等供孩子食用。同样，鸡蛋可以蒸、水煮、煎，还可以和面食搭配制作煎饼等。这样的早餐不仅加入了牛奶和鸡蛋，还融入了其他食材，使早餐更加丰富多样。

除了牛奶和鸡蛋，还可以给孩子准备一些水果和坚果作为早餐，无需太多加工处理，只需简单清洗即可供孩子食用。

此外，还可以给孩子准备一些谷物食物，煮熟即可食用，制作简单。

通过多方面的努力，给孩子选择健康、营养丰富的早餐，我们能够促进他们的健康成长，为他们的未来打下坚实的基础。让我们共同关注孩子的早餐，共同努力创造一个健康、快乐的成长环境。

频繁感冒会影响孩子身心发育，其实恰恰感冒才是孩子成长缓慢的真正原因。通常情况下，儿童在感冒时常伴有食欲不振，在出现发热、咳嗽、流鼻水等一般症状之外，还会伴有呕吐、泻肚等。病毒性肠炎也同样会导致宝宝消化不良，食欲不振。此外，如果流鼻水且鼻塞，会导致嗅觉迟钝，食欲自然也会减退。

倘若宝宝频繁感冒，会导致食欲不振、食量减少，而持续下去，宝宝的饮食习惯只会更加糟糕。在孩子不喜欢吃正餐时，妈妈会让宝宝吃自己喜欢的零食，由于孩子不能充分摄取营养，影响了宝宝的正常发育。

此外，感冒期的孩子实际上会停止生长发育。原因是，没有食欲的孩子身体虚弱，与病原体斗争会消耗全部的体力与能量。即使孩子的感冒治好了，恢复体力也需要一周以上的时间。在治病的两周内，孩子一直与侵入体内的病原体作斗争，这已消耗了孩子的全部体力，这期间自然也谈不上生长发育。等到孩子的感冒刚有好转，却又得了感冒，这种恶性循环最终会抑制孩子的成长。频繁地感冒不仅影响到呼吸道，还可能成为孩子今后成长的绊脚石。家长经常这样自我安慰：我家孩子体弱又挑食，看上去也虚弱无力，所以可能是天生体弱。

小编为大家整理的关于频繁感冒会影响孩子身心发育的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

看电视是一种生活中习以为常的消遣，适当的看会电视确实能够起到释放压力，放松身心的作用，但若是毫无节制的看电视，将大把大把的时间放到看电视上面那就会弊大于利了。

被动看电视孩子父母都分心

报告说，父母应该了解，“他们自己使用(电视等)传媒工具可能对孩子产生不良后果”。牵头美国儿科学会这项研究的美国得克萨斯州育儿专家阿里·布朗建议：“如果想与孩子沟通交流，你得关掉电视。房间内大家的关注点集中在电视节目时，对话交流时间会减少，不利于孩子语言能力发育，给日后适应学校生活增加难度。

英国《每日邮报》援引报告内容报道：“父母看自己喜欢的电视节目，对孩子而言，构成背景环境。节目吸引父母，减少亲子互动，或许影响宝宝从玩耍中学习各种技能。”

一些调查显示，婴幼儿玩耍时，旁边若正播放电视节目，会令孩子减少玩耍时间、分散注意力。早期教育专家莉萨·根西说，开着电视做事，大人和学龄前儿童都会分心。

自由玩耍对孩子大脑更有益

无论出于早教目的，还是想自己“偷懒”，越来越多的父母让婴幼儿看电视或玩电脑，致使孩子坐在屏幕前的时间多于户外游戏等其他活动时间。

美国非营利机构“常识媒体”调查1400名父母，发现8岁及以下儿童看电视时间是从事其他活动时间的近4倍，孩子日均看电视1.44小时，阅读、听音乐和玩电脑游戏的时间大约半小时。

加拿大和美国研究人员先前发现，幼儿看电视时间影响日后学业、社交和健康状况，看电视时间越长“后患”越多。一些育儿专家认为，对大脑发育而言，自由玩耍比电子媒体更为有益。另外，睡前看电视可能降低低龄儿童的睡眠质量。

因此，建议各位家长，请关掉电视，否则即使不看也会影响孩子的语言发育，谁也不想自家孩子说话不流利吧！如果你对儿童居家防触电等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注儿童防电器触电安全常识栏目。

据相关统计，目前，我国占半数家庭的孩子存在挑食偏食的现象。而挑食偏食这种不良的饮食行为，对孩子的生长发育影响巨大，下面就来看看挑食对孩子的生长发育影响是什么吧？

一、容易营养失衡

鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这几类膳食才能保障宝宝获得充足、均衡的营养，支持宝宝的生长发育。调查显示，偏食孩子这几类食物吃得少，更有些宝宝不爱吃其中的2-3种，容易导致营养失衡状况。

二、不易长高

挑食、偏食孩子的低体重发生率是其他孩子的2倍。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小，不易长高。

三、抵抗力差易生病

挑食、偏食孩子不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力。比方说，不吃肉容易缺锌，不吃蔬菜、水果容易缺维生素C，孩子就很容易生病。另外，偏食宝宝更容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

四、容易影响孩子性格

各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色。日本的研究发现，宝宝长期蛋白质摄入不足，并且不爱吃蔬菜和水果，性格会过分内向。另外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫孩子吃东西，不仅不能纠正孩子偏食，还会使孩子产生逆反心理，长此以往使亲子关系“剑拔弩张”。

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在保证安全和正确使用的前提下，学步车为宝宝学走路提供了方便的工具，也解放了妈妈的双手。但如果学步车选择不合适，也会对宝宝学习走路产生不良的影响，学步车影响孩子的智力发育吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

正常孩子不需要学步车。一个小小的学步车会影响孩子的智力发育？估计任何父母都不会想到这方面，但有项研究却显示：使用学步车的孩子智力发育测验方面的分数低于没有使用过学步车的孩子。该研究认为：孩子是通过接触、抓握、敲敲打打、扔等学习认识物体，自由的探索有助于孩子智能的发展，学步车限制了孩子自由的活动，剥夺了孩子学习的机会，影响了孩子智力的发育。

首先，学步车把婴儿固定在其内，使婴幼儿失去学习各种动作的机会。如果婴儿处在学爬期，使他得不到爬行的锻炼，如果婴儿处在学站、练走阶段，他不能独站，将来走路也会迟些。这不利于促进身体的全面发展。

其次，婴儿缺乏同自身周围的各种事物的联系能力，他只会自己一会儿向左猛冲，一会儿向右猛冲；没有人接近他，会使他变成一个冲撞、激进的孩子；父母忙于自己的事务，不与孩子说话，也不牵着孩子的手练习走路，婴儿的学习感觉、思维和语言发展受到限制。

第三，使婴儿因父母照顾不到自己而发生事故。因无人靠近婴儿，婴儿在学步车内到处猛冲，可能触着门的边沿、石头、地毯而使车翻倒，或墙边、桌角碰着孩子的手，致婴儿受伤。

因此，父母应想到学步车并不是可完全信任的保姆。尽管孩子在学步车内，但仍需要时常地守候在婴儿身边，并且经常对婴儿的运动能力加以训练，如让婴儿趴着练练爬，牵着手练练走路等。

关注儿童出现的“鼻塞”问题，将会对其身体健康成长和智力发育带来较大影响。下面就跟小编一起来了解下鼻塞影响孩子智力发育有哪些？

鼻塞的原因：环境污染引起呼吸过敏

人烟稠密，周围都是汽气车废气，容易因为经常接触到不洁气体而引起呼吸过敏。

鼻塞影响孩子智力发育

鼻塞的感觉可能每个人都尝试过：呼吸困难、说起话来有点“走音”，但如果是长期鼻塞，影响不仅仅只有这些方面。专家指出，鼻子经常不通畅会影响到孩子的智力发育和身体的健康成长。对1000名9岁孩童进行调查，结果发现10%的孩子不同程度存在鼻子疾病，而自从鼻子出现问题后，这些孩子学习成绩下降。

专家表示，孩子鼻子的问题，关键是看“通不通”，不通就要重视。“患过敏性鼻炎的孩子鼻孔内部充血，影响呼吸与睡眠，导致大脑缺氧，记忆力下降，从而影响学习。此外，过敏性鼻炎与哮喘还是一对孪生姐妹，80%的哮喘患者有过敏性鼻炎。”

过敏性鼻炎即变态反应性鼻炎，是发生在鼻粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在。

该阶段的孩子自身抵抗力比较弱，在季节更替、气温变化时容易感染发病。随着年龄的增长，体质的增强，机体的抵抗能力提高，扁桃体发炎会有所减少。

由于扁桃体具有免疫功能，目前一般采取保守治疗，只对那些已经成为不可逆性的扁桃体炎才采用手术治疗。手术治疗的时间一年四季都可以，推荐选择在不冷不热的舒适季节以便护理。一般宝宝在3岁以上就适宜接受手术了。那么，手术全身麻醉对孩子的智力发育有影响吗？

目前医学上没有证据证明全麻对孩子的智力发育有影响，家长不用太担心。

1、常有咽痛及急性扁桃体炎发作史。平日可有咽干、发痒、异物感，刺激性咳嗽等

2、小儿可出现呼吸不畅，睡时打鼾。

3、吞咽障碍或者有消化不良、头痛、乏力、低热等症状。

婴儿从降生的那一天起，各种玩具就开始伴随其成长。年轻的父母可能不知道，一些声音较大的玩具可能会对孩子的听觉造成伤害，下面就和小编一起去了解一下玩具声音太大会影响孩子听觉发育。

为了开发孩子的智力、听力，年轻的父母早早就为未出世的孩子备下了各种各样的玩具，孩子降生后更是迫不及待地开始了“早期教育”。

有关资料显示，超过70分贝的噪音会对婴儿的听觉系统造成损害；80分贝的声音会使儿童感到吵闹难受，如果噪音经常达到80分贝，儿童会产生头痛、头昏、耳鸣、情绪紧张、记忆力减退等症状。如果长期受到噪音刺激，儿童容易出现激动、缺乏耐受性、睡眠不足。

不少家长的爱心可能会办错事，因为超过70分贝的噪音会对婴儿的听觉系统造成损害，特别是现在运用了声、光、电现代科学技术的玩具，其中一些噪音大的玩具也在其中。

年轻父母平时要少让孩子玩音量高的玩具，玩具音量应控制在70分贝以下。幼儿的冲锋枪、大炮、坦克车等玩具，在10厘米之内，噪音也会达到80分贝以上。还有一些玩具除了能玩，还能低音量播放一些音乐和歌曲，但如果音量很大、播放时间长，就会伤害儿童的耳朵。家长在选购玩具时一定要考虑声音这个容易被忽略的因素。

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儿童发生高热时，容易发生惊厥症状，这是由于儿童的神经系统发育不健全、体温调节中枢不健全的缘故，那么孩子高热惊厥对大脑发育有影响吗?儿童高热惊厥的危害有哪些呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

发热是一种症状对大脑是不会造成损伤的，不过损伤大脑的是由疾病本身所造成的，例如，脑膜炎，肺炎，小儿麻痹症等等很多疾病都会引起高热惊厥的，高热惊厥要及时去医院检查，只有全面检查，查出病因才能对症治疗。

高热引起惊厥是小儿常见的一种疾病，是因为小儿的大脑神经系统发育还不健全，所以在受到高热的刺激下，导致大脑神经元异常放电而引起惊厥，这种情况经过积极处理，一般都不会留下后遗症的，所以不要太担心。

为了避免高热引起小儿惊厥，妈妈首先要调理好孩子的饮食，让孩子吃一些清淡有营养的食物，吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果，不要让孩子偏食，造成孩子营养不良，不要让孩子吃那些垃圾食品。

最后，小编提醒家长朋友们：孩子是家庭的希望，每一对父母都希望有个健康聪明的宝宝，那么妈妈就要呵护好自己的宝贝，天气变化是要适当给孩子增减衣服，尽量不去人多的地方，以免被传染上感冒，每天不定期开窗通风，保持家中空气流通。经常带孩子去户外运动，增强抵抗力。曾经有过高热惊厥的孩子感冒是家长要密切观察体温变化，体温到38摄氏度就要用退热药，积极退热。

现代家庭中，电视已经成了孩子们日常生活中不可缺少的伙伴。当父母们们没有时间应付缠人的孩子时，通常会用电视机来安抚他们，让孩子在电视节目中安静下来。然而您知道孩子看电视伤大脑吗？

3岁前看电视，伤孩子大脑

据英国《每日邮报》报道，英国顶尖心理学和生物学家埃里克·西格曼经过10多年研究，近日撰文呼吁：“我们应该像限盐、限制脂肪摄入一样，严格控制少年儿童每天看电视的时间。”埃里克·西格曼发现，看电视对儿童的不良影响，主要包括以下四方面。

大脑、神经系统发育受限。看电视不同于看书，后者可以促进发育，提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。

睡不好、不长个。褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。

更易患心血管病。澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称，在受访的290名15岁男孩中，每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子，其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平，会大大升高。

性格急躁、难交友。研究人员长期观察发现，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。

虽然看电视有诸多危害，但教育学家指出，适当看看，对发展孩子的感知能力、记忆力有一定益处，关键是把握好度。美国儿科学会指出，2岁以下的幼儿最好别看。北京师范大学教育学院钱志亮副教授称，即使是在两三岁后，每天看电视的时间也应控制在45分钟内；学龄儿童可以在晚上写完作业后适当看一会儿。

专家还提醒，电视机别放在卧室里，以免养成孩子躺着看电视的不良习惯。吃饭时不要看，以免孩子不能专心吃饭。家长最好和孩子一起看，肯定故事中反映的优良品德。还可以让孩子复述故事梗概，帮助其进行分析，从而培养和发展孩子的语言表达能力、是非判断能力和记忆能力。

非要给宝宝看电视，妈妈要先做好把关，挑选适合孩子观看的节目，最好是跟宝宝一起看，以免有什么不相关的内容乱入，看电视的时间也要控制在30分钟以内，内容再好都不可以看过头。如果你对儿童居家防触电方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

现在有些孩子晚上经常睡得较迟，孩子晚上迟睡的原因是多方面的，有的是家长迟睡孩子就跟着熬夜。不要以为孩子晚上少睡白天可补上。其实，白天、晚上睡眠质量是大不相同的。孩子迟睡熬夜，会带来以下弊端。那么，如何帮孩子改掉这个坏习惯呢？

青春前期的儿童，每天应保持充足睡眠。经常熬夜会使人体生理功能受到影响，生物钟发生紊乱。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，并使学习成绩下降。迟睡的孩子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等。因此，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。

首先，要为孩子创造一个温馨的睡眠环境

保持卧室的安静，排除电视或其他嘈杂声音干扰。睡前避免孩子看刺激恐怖的电视节目或吃太多东西、做太多运动，更不要在睡前训斥孩子。

其次，要让孩子从小养成按时作息的习惯

日常生活中，家长要根据孩子的年龄特点，合理安排每天学习、游戏、饮食和睡眠的时间，要相对固定，形成习惯，不要随意改变。对于“夜猫子”式的孩子，白天可让他多参加户外活动，增加运动量。

第三，让孩子每晚睡前坚持刷牙、洗脸、排尿、关灯等

通过每天重复同样的动作，有助于营造睡前的良好氛围。

此外，对于已形成“夜猫子”习惯的孩子，家长要给予更多的耐心和爱心。如果一开始孩子不习惯早睡，可以让他安静地看一会儿书，或听一段舒缓的音乐。睡前喝一小杯牛奶，也有助于尽快入睡。

孩子长得速度十分快，刚给孩子买的鞋，还没穿几天就不能穿了，孩子的脚实在长的太快了。因此很多父母在给孩子买鞋时，就会专门挑选大一两号的。这样做虽然比较省钱，可是专家却提醒大家：孩子穿大鞋，对他们的生长发育非常不利。下面谈谈鞋子过大对孩子的脚部发育有什么影响？

影响一，大鞋不跟脚，很容易使孩子发生意外。小孩子通常都闲不住，喜爱跑来跑去，不只鞋子容易滑掉，而且还可能把他们绊倒。

影响二，穿大鞋极易使孩子养成不良走路习惯。鞋子太大就会不跟脚，因此孩子在走路时，要么不抬脚趿拉着鞋，要么就身体前倾、撅着屁股、用脚跟挂着鞋走，显得姿态很不好看，时间长了还会形成习惯。

影响三，孩子活动量大，比较费鞋，一双鞋穿上一季就已经破旧不堪了。鞋不合脚，会影响孩子的脚部发育。幼儿正处在生长期，脚的发育与鞋有很大联系，不合适的鞋或许能引起脚部疾病，造成永久性变形。并且脚不只仅仅是行走和运动的，还会对脑、脊椎、循环系统、消化系统等发育产生影响。

影响四，大鞋第二年再穿的可能性极小。一般儿童一双鞋的穿用时刻为3个月左右，换季时要换鞋。如果买大鞋子本年穿戴大，下一年穿可能又小了。

有朋友不断问小编：我想矫正脚部怎么办呢?其实小编听说有种矫形鞋垫，效果好的很，有需要的朋友不妨试试。这就是小编今天总结的内容，希望能够帮到大家。文中如有不足之处，还请大家不吝赐教，以便我们以后的文章更加完善。到底哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?请关注的走路出行安全小知识吧!

孩子吃糖有益处

在成长发育的过程中，一旦过多的摄取天时不仅仅会影响到孩子的大脑发育，还会影响到智力的发育，所以在平时要注意合理安排自己的饮食方式，比如孩子吃甜食多了会影响到平常的用餐，所以平时尽量选择适当的摄取蛋白质以及维生素类型的食物，这样能够促进大脑的发育，还能够达到很好的补充营养价值。

那平时可以适当的让孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜来带到代替甜食的目的，同时要从小的时候就开始培养宝宝营养均衡的习惯，尽量在两餐之间少吃甜食或者是零食或者是选择不吃，宝宝大量的吃零食，摄取量之后就会对鱼其他的食物可能不感兴趣。

此外在平时可以注意多给孩子吃一些鱼肉鸡肉这一类的食物，能够促进身体的发育，同时对于孩子的身体健康成长也能够有不错的帮助，不过在宝宝激动的时候适当的吃一点糖确实能够起到安抚情绪的作用，但一定要注意少吃。

我们常常会听到一句话：“别让孩子输在起跑线上。”现在有很多父母特别心急，他们在养育孩子的过程中不断“加速”，总想尽早激发宝宝潜力，完成一些超过同龄人的事。但有许多事对孩子来讲，其实是“不宜过早”尝试的，比如电脑。

孩子4岁前接触电脑弊大于利

许多家长为了在启蒙期更好地开发孩子的智力，让孩子2～3岁的时就开始接触电脑，认为它能够使自己的孩子在走向科技世界的起点上抢先一步。可从的身心特点出发，这对孩子的身体健康和智力开发是弊大于利的。

电脑的电磁辐射影响幼儿脑细胞的发育，长时间在电脑屏幕前，使孩子长时间处于电磁辐射之中，这将影响他们正在发育的脑细胞。在操作中需要注意力高度集中，长时间地注视电脑屏幕，这对幼儿的眼睛十分不利。

3～4岁是训练孩子记数、思维能力的最佳时期，若用电脑来代替大脑，孩子就缺少了锻炼自己计算能力的机会，长期这样就会影响孩子思维技能和记忆力的发展，也影响幼儿想象能力和创造能力的培养。幼儿正处于发展社会技能的重要时期，与伙伴的交往是获得这一技能的重要途径。但过早关注电脑，易使他们对电脑产生眷恋，与小伙伴的交往兴趣下降，不愿融入周围的环境。因缺乏与人沟通的体验，也将影响幼儿的健康情感的培养。

即使有条件学习电脑，每天也不宜超过一小时。应该从介绍电脑的组成、名称、作用及各种功能入手，激发幼儿对电脑的兴趣，学习掌握一些控制鼠标，电脑绘画，幼儿专用教育游戏软件，训练幼儿手、眼、脑的协调及逻辑思维能力。学龄前儿童上网时，父母应该陪在一旁，帮助孩子选择以目的为导向的网上活动，并注意启发他们的创造性。若让孩子沉迷于游戏之中，那就真是百害而无一利了。

简要回答

每当看到自己孩子的身高与同龄孩子差一大截，妈妈们总会担心，是不是孩子缺了什么营养。其实孩子睡前饮食也是孩子成长发育的一个重要因素，妈妈们，你们注意到了吗？睡前饮食对孩子成长发育的影响其实主要是对孩子睡眠时间的影响。大家都知道，孩子的成长主要是在睡眠中完成的，晚上是孩子生长激素分泌最旺盛的时候。所以一定要保证好孩子的睡眠时间。而睡前饮食则是影响睡眠时间和睡眠质量最重要的因素，所以知道哪些该吃，哪些不该吃非常重要。孩子入睡前吃这些东西，会影响身高和智力发育，父母要注意

一.含咖啡因的食物

说到含咖啡因的食物，我们总会先想到咖啡和巧克力。尤其是巧克力，是孩子们最喜欢的食物之一。如果睡前吃含咖啡因的食物，会对孩子的神经系统造成干扰，使孩子一直处于一种持续兴奋的状态，很容易导致孩子失眠，睡眠质量严重下降。同时，巧克力还会造成孩子肥胖，并且危害孩子的牙齿，毕竟是含糖丰富的食物。

二.易胀气的食物

易胀气的食物主要有豆类，南瓜，红薯等。这些食物很容易导致孩子胀气，这就让孩子十分难受，大大影响了孩子的睡眠质量。

三.含水多的食物

一些含水量多的食物像西瓜，冬瓜之类，孩子吃了以后非常利尿，总想着去厕所，这也会影响到孩子的睡眠。

你知道还有哪些不利于宝宝入睡前吃的食物吗？快来评论吧！

孩子的健康和成长离不开维生素A的摄入。那如何正确给孩子补充维生素A呢?

操作方法

维生素A的重要性：

维生素A对孩子的视觉和骨骼发育起着至关重要的作用，能够促进人体内细胞和组织的健康生长，尤其是头发、指甲和皮肤。

孩子需要补充多少维生素A？

#1-3岁儿童： 每天需补充300微克或1000国际单位

#4岁及以上儿童： 每天需补充400微克或1333国际单位

孩子不需要每天定量摄入维生素A，只需几天或一周内摄入量平均值达到要求量即可。

哪些食物中富含维生素A？

各种新鲜水果蔬菜中都含有维生素A。

胡萝卜、番薯、菠菜、胡桃南瓜、甘蓝、罗马甜瓜、杏子、甜椒、芒果、西兰花、番茄、桃子、木瓜等等，其中胡萝卜、胡桃南瓜、番薯、菠菜最佳。

个别数据参考：

1-3岁儿童维生素A摄入量不要超过2000国际单位或600微克，4-8岁儿童不要超过3000国际单位或900微克。维生素A摄入量过多会引起头晕、恶性、呕吐、头痛、视觉模糊，影响肌肉协调性。

日常吃瓜果蔬菜不太可能造成维生素A摄入过量。但动物性食物，如肝脏和牛奶则有可能过量，如每片牛肝中含有21566国际单位的维生素A。

因此家长们无需额外给孩子服用维生素A补剂，均衡膳食即可，除非医生建议。

随着电子产品越来越普及到家家户户，现在管控孩子看电脑、玩手机、看平板等等成了家长们比较在意的事情。尤其是电脑，电脑影响孩子的身心发育，家长们该及时制止了！接下来，小编就已经聊聊相关的话题。

别让电脑阻碍了孩子身心发育

心理学家这样说，青春发育期前的儿童如果总是花费很长的时间来用电脑，对其思维和感情生活将都会造成不好的心理影响。人的心理发展是会受到自己所处的环境影响的，并且因为人的脑细胞适应能力非常强，所以在一定的环境中待一段时间马上就会形成一种心理状态。心理学家从这一原理出发研究电脑对儿童心理健康的影响，结果主要体现在接下来的几个方面：

人的思维其实是一种自己和自己交流的过程，人的经验、词汇、语言等共同形成了人的逻辑思维方式。青春发育前的孩子假如总是花很长的时间在用电脑玩游戏的话，他们待在只有电脑在的环境当中，久而久之，他们形成的基本思维将与电脑的符号式思维差不多，就是零碎的符号式机械思维代替了人的逻辑思维能力。

正由于电脑的功能特别强大，电脑正在逐渐替代人类的记忆。现在越来越多的人，遇到要记录的东西时，不再用脑子来记录，反而是直接把他们记录在电脑上，然后在需要的时候点开看一下。要是青春发育前的孩子总是使用电脑来替代头脑的记忆，那么人脑将降为智能机器，人的记忆力总是不进行锻炼的话，那么人的记忆力就会衰退，这对于以后的学习和发展是特别不好的。

孩子花很长的时间来用电脑的话，会在情感上对电脑的信息世界产生一种眷恋和过分依赖之情，他们会觉得电脑比人更加靠谱，更加值得人信赖。他们现在还小，觉得电脑能够解决一切问题，所以什么事情都会依赖电脑就像是过分依赖父母一样，这样会影响孩子独立生活能力的形成。

人的道德观念和处世准则是通过人与人的相处和交流形成的，电脑知识一个冰冷的机器，不能跟孩子进行交流。要是孩子不和别人说话，只把时间花在电脑上的话，就会在人际关系上有缺陷，同时也会影响到良好道德观念的形成。国际互联网上的色情内容对儿童的毒害是非常要注意的，要是不注意，后果会非常严重。所以，心理学家告诫人们：不要觉得孩子有时候在网上找各种各样的资料有益无害，爸爸妈妈最好和孩子一起使用电脑，给予一定的指导这样也可以和孩子交流。

生理学家觉得，五六岁的孩子正是长身体、长智力的关键时期，也是发展社会活动能力的启蒙阶段。要是在这个时候就让孩子开始使用电脑的话，孩子从小就和没有感情的机器打交道，那么他们一旦开始依赖，就不会和同年纪的小伙伴一起玩耍了，所以肯定对他们的身心发育有所限制。

五六岁的孩子，是最好的年纪，爱玩耍，爱活动，在进行各种各样的活动的时候可以让大脑皮质的思维能力增强，胃肠蠕动加快，身体会长得更快。相反用电脑时静坐桌子旁边，是会阻碍孩子的身心发育。

由此可见经常玩电脑对孩子的身心健康影响很大，作为家长的我们要学会及时的制止，让孩子经常接触大自然，去外面进行体育活动，这样才有与孩子的健康。如果你对儿童居家防触电方面的知识还有更多想了解的，请到本安全网查找相关的资料吧。