美甲后如何保养汇集20篇

顺德又将迎来连绵小雨，下雨的日子对汽车来说是一个不小的考验。但总是有车主以为爱车被雨水浇透后能省下一笔洗车费，殊不知这些雨水并不是想象中的“甘露”，而是会给爱车带来伤害的“毒液”。下面是小编整理的一些顺德汽车保养常识方法，希望对大家有所帮助!

顺德汽车保养常识具体如下：

一、车身：清洗干净才靠谱

重要指数：★★★

车辆在雨中浇透后，雨水除了会残留在车身表面，还会流进车身下方缝隙当中;汽车在雨中行驶时，路面上的污泥也会溅到这些缝隙里面。当雨水与这些污泥脏物相遇后，便会形成粘附在缝隙当中的脏物，藏在难以察觉的部位。这些隐藏污泥的部位，正是湿气聚集的黑点，久而久之就会导致车身下部生锈，不仅影响车辆美观，而且也会对车体造成损伤。

因此，车主在雨后可不能偷懒，应尽早将车辆送往4S店或正规的汽车美容店清洗干净，尤其注意将车门下侧空隙、轮毂内的污泥等堆积物冲洗干净，并保持这些空隙部位的干燥。

二、漆面：雨水其实是大敌

重要指数：★★★

把淋雨当洗车，相信很多车主都有这样一个认识误区。的确，被雨水浇透的车辆挂着水珠，晶莹水灵煞是好看，似乎十分干净，但这只是肉眼看到的假象。如今，城市范围内的雨水酸性普遍偏高，雨水中的酸性成分对汽车的漆面具有极强的腐蚀作用，久而久之就会对汽车的漆面造成难以修复的损害——等到爱车“长麻子”的时候，你就不会再把这些雨水当“甘露”了。

虽然酸雨的破坏力不小，但也不用恐慌，我们还是有方法应对的。在雨水较多的天气中，车主最好能给爱车进行一次漆面护理，要想简单快捷可以采用打蜡的方式，想得到更长久更有效的保护的话可进行封釉。经过护理之后，爱车的漆面就会拥有一层抵御酸雨的保护层，基本可以藐视那些恶心的酸雨了。

假如爱车不幸中招，已经被酸雨腐蚀漆面，那就需要对漆面进行修复，然后再进行漆面护理。当然，酸雨腐蚀漆面的情况比较少见，只要车主们能避免爱车因刮擦或碰撞损伤漆面，一般的酸雨还是很难“秒杀”车身漆面的。

三、天窗：守好这道“头顶关”

重要指数：★★★★

选择天窗的车主基本上是图个“采光好”、“观景佳”、“够档次”的境界，但天窗属于汽车的薄弱环节，娇气是肯定的了，尤其是碰上雨天，稍有不慎就会遭遇“车外大雨车内小雨”的尴尬局面。此外，由于这个位置与车顶并不能形成一个平面，因此注定会成为一个积藏雨水和污物的位置。

要解决以上的问题，我们可以从雨后的保养中着手。在雨后保养时，首先应清理粘附在天窗密封条上的泥沙或树叶，检查密封胶条是否变形或出现缺口，以防止雨水过量渗入天窗内造成车内漏水。

其次是对天窗导轨进行润滑。不少天窗漏水的案例，是与天窗没有完全关闭有关，这其实是润滑不良的天窗导轨在搞鬼。通常情况下，天窗导轨内会有充足的润滑油液，但如果车主在雨天时没有及时关天窗或天窗出现渗漏，让雨水流入导轨，则会稀释导轨上的润滑油液，长期不注意的话会导致天窗导轨润滑不足，影响天窗关闭的密合度。因此，每次雨后保养时，还要检查天窗导轨的润滑情况，及时添加润滑剂。

四、车内：连接缝隙需留意

重要指数：★★★

没有天窗的车是否就能避免车内漏水呢?当然不是。随着车辆使用时间的增加，车身连接处的密封胶条会逐渐老化，比如A柱与前风挡玻璃连接处这类部位，就会成为雨水重点关照的薄弱环节。所以，雨后保养除了注意车身外部的情况，也不要忘记检查车内的密封状态。

五、车灯雨刮：隐患藏于小细节

重要指数：★★★★★

在大雨天气中，车灯能给我们的行车安全提供极大的保障，尤其是穿透力更强的雾灯。某些使用时间较长的车辆，车灯的防水能力有所下降，就会出现“泪眼朦胧”的情况——车灯漏水。假如放任其自行干透而不及时处理的话，你就准备接受爱车“失明”的现实吧!

车灯漏水与车灯密封有很大关系，因此雨后检查时首先要留意车灯内是否有水雾，如果有的话，就要看看到底是车灯罩有裂缝还是边缘密封条有破损了，并及时更换相关的部件。

雨刮同样是雨天行车中的重要部件，因此雨刮条的检查也是重要一环。老化或受损的雨刮条都会严重降低刮水效果，无法将前风挡玻璃上的雨水及时刮干净，在一片雨水蒙蒙的视野中驾驶，安全系数自然是大打折扣。

肾是我们人体最重要的器官之一，做好肾部的日常保养，对我们的健康很有好处。不过肾部保养有什么功效和作用呢？下面就由小编为大家介绍下肾部保养的功效和作用，希望对大家有帮助。

肾虚滋补的食疗方法

1.苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥

肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥

肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。

有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

2.鹿角胶粥

鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

核桃仁10克，炒香嚼食

3.炒核桃仁

核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

肾部保养的功效和作用

1.生发乌发

肾其华在发

也就是肾的光彩外在表现在头发上面.一旦肾虚,容易使头发过早变白,大量脱落,没有光泽度,干燥开叉断裂,失去弹性象稻草般没有活力.

肾保养能滋养头发,使头发乌黑亮丽,富有光泽度和弹性,不易脱落,不易变白.

2.提高听力

肾开窍于耳

也就说肾的精气往外出走的门户是耳朵.而耳朵的形状跟肾的形状也极其相似.

如果肾气不足,听力会减退,严重者耳鸣,甚至耳聋.肾保养能提高听力,长期坚持肾保养,即使你七老八十了,耳朵还能保持良好的听力.

3.增强智力

肾生脑髓

人的聪明与否,与脑髓的充足与否关系密切.肾保养能让脑髓充足,增强人的智力,提高思维能力.从而帮助你在事业上越走越顺,越来越成功.

4.防治骨质疏松

肾主骨

人体所有骨骼的生长发育,全赖肾精的营养.如果肾精不足,就容易患骨折,骨质疏松,颈椎病,腰椎间盘突出或膨出.牙齿是骨之余肾之标,肾精不足,牙齿会过早松动脱落.没有牙齿,就不能“吃嘛嘛香身体倍儿棒”了.

肾保养可以增强骨头的密度,延迟骨头的老化进程.防止跟骨头有关的一些列疾病。

5.提高自信心

肾藏志

肾主宰着一个人的志向,每个人生活在世界上,必须有理想有志向,活着才有意思,才愿意去奋斗.

肾部保养的好处

一，调理肾脏功能，防止肾脏早衰的现象发生。

二，预防肾部疾病，如肾虚、肾小球、肾炎、肾结石等肾脏疾病，都是可以通过肾部保养来预防的。

三，做了肾部保养以后，人在精气神方面都会有很大的改善。

火辣辣的夏天来了，露肩露背的衣服都出来了，那么问题来了，很多女性忽略了颈部的保养问题，甚至连颈部横生的皱纹也不在意。为了不让自己的脖子在关键时候“掉链子”，女性应注意加强颈部保养。快来看看小编为大家搜罗而来的颈部护肤小窍门吧!

1、颈部也要定期去角质

记得挑选温和的去角质产品，每次使用不超过五分钟。磨碎的杏仁细粒加上牛奶，也可以用来做家居去角质，从肩膀开始往上轻抚至颈部，在洗澡时一并冲掉，这道保养程序大 约2-4周一次即可。

按照以上的保养方式，你的夏天又可以美美哒，露肩装露背装穿起来，清凉又美腻啦~

2、颈部也要敷面膜

想使护颈的工作做得更到位、更有效，就必须对其进行深层保养。对于深层保养来说，面膜是不错的选择。但在选用面膜时，需要注意几点，如颈部肌肤暗淡的女性可以使用美白面膜，这样有助于淡化颈纹的色素;肌肤偏干的女性可以敷保湿面膜;肌肤有点松弛的女性可以敷抗老化面膜。另外，女性都应避免使用具有深层清洁功效的面膜，因为这种面膜会令你颈部的肌肤越发干燥。

3、清洗颈部的作用

由于颈部长期暴露在阳光空气之中，受污染的机会比较大，因此每天都需要对颈部进行清洗。洗完后，还应涂上美容霜，这样能延缓颈部肌肤的衰老。

4、颈部的皮肤非常细腻很薄，

按摩脖子的方向和力度很重要，正确的按摩方式应该使用双 手手掌，从胸部由下往上按，重复且平行轻抚。千万不要画圈或逆向按摩。

2、适当的油可以帮助你的颈部肌肤更年轻。选择纯天然的美容油才不会造成负担。椰子油是不错的选择 ，沾取少量混合一点水分，并利用手掌按摩直至吸收。橄榄油、杏仁油、洋甘菊、尤加利以及玫瑰精油都非常有帮助。

冬天在路上经常可以看到有人穿皮靴，皮靴是冬季很受欢迎的一种鞋子，皮靴的保养清洗是很重要的，皮靴不穿的时候，可以用鞋楦或废报纸撑着，防止皮靴变形。

冬季皮靴怎么保养

冬季不穿长靴的时候，建议大家用纸团或者是硬纸壳把靴筒塞好撑起来，这样可以避免靴子变形。将靴子存放在一个够高的地方收纳起来，这样就可以避免靴子弯折。

皮靴子怎么保养小妙招

1、新靴保养

刚买来的真皮靴子在生产、销售的过程中靴面的保养已经被消耗得差不多了，因此最好用海象皮具手膜擦一擦，放置1天再穿，这样既能滋养皮革，又能形成一层保护膜，可以有效地防止刮擦和污垢。

2、日常护理

真皮靴除了刚买来要保养外，日常也要注意护理。建议每隔10天左右用海象皮具手膜进行清洁、滋养、抛光的一站式养护。

3、雨雪天气

雨雪天要选择具有防雨、防污功能的材质，如表面使用了耐候性涂料的靴子。若鞋子面料不防水，如皮靴，此时皮具手膜便可派上用场。只需出门前简单擦拭，即可在靴面形成一层防水的保养膜，抵挡雨水、雪水、油脂的侵袭。

4、保护靴型

刚买来的靴子通常会送一对鞋撑，一定不要随意把鞋撑扔掉，靴子不穿时就将鞋撑放进去，有助于保持鞋形，延长皮靴寿命。实木鞋楦是非常理想的维持鞋型的工具，因为它们可以从靴子内部吸干潮湿水分，保持皮革的原有形状

若没有鞋撑，也可以把旧报纸揉成团塞进去，以保持鞋的形状，降低起皱的风险。

5、经常更换

靴子虽好看，但也不要一穿上就不想脱下来了。每双靴子最好不要连续穿3天以上，否则会损害皮质。另外也要尽量避免雨雪天穿着，必要时可以喷上防水喷雾。

6、磨痕处理

如果靴子留下了被磨损的痕迹，可以用小苏打来处理。用一块潮湿的软布在小苏打中轻轻拍打，然后用它轻轻地擦拭靴子的磨痕处。等鞋面干燥后再用常规的清洁剂或者养护产品来处理就可以。

7、去除油渍

玉米淀粉除去油渍和污渍非常有效：把玉米淀粉撒在污渍处，放置一夜处理，在确保油脂完全被吸收以后，用刷子刷去玉米淀粉，然后用湿润的软布沾取中性肥皂轻轻擦拭。接着用一块在水中浸泡过的干净抹布冲洗表面，等它自然风干就可以了。

靴子保养方法

1、首先用牙刷(鞋刷)刷去鞋上的灰尘污垢，长靴可以在鞋筒里塞报纸或硬物来固定鞋形，以便清理。

2、接着将去污剂倒在布上搓匀，切记不要直接倒在鞋面上，那样有可能会产生去色斑点。

3、大面积均匀涂抹斜面，避免小面积擦拭，否则将有去色之虑。

4、然后用鞋刷轻刷鞋面，将余油带到靴子高筒处，让靴筒也能得到保养。

5、最后用干净的布稍作擦拭，靴子保养工作就大功告成了。

靴子收纳妙招

1、泡沫管防变形

存放靴子时，如果自然摆放，靴筒下垂，很容易出现褶皱。因此可以在靴筒里放两支泡沫管，防止靴子变形、挤出折痕。也可以将旧杂志卷成筒，放进靴子里。

2、晾衣架收纳

用晾衣夹夹住靴子两端，挂在衣柜里，不仅省空间，还能防止靴子变形，一举两得，而且看起来非常整洁。

3、木板收纳

简单自制一个带横条的木板，挂在墙上存放靴子相当方便。

不论是工作加班、或到夜店疯狂，上网交友聊天、或是和姊妹淘喝酒小聚，多采多姿的美好夜生活，已让现代女性们愈晚愈high，儘管熬夜会伤害肌肤、让人容易变老，但要夜猫子们改变生活习惯又好像困难重重，美丽，难道没办法与夜晚并存吗？

其实，或多或少的睡眠习惯和过大的生活压力会自然而然影响人体的内分泌，造成代谢混乱，最直接的方式就是引起皮肤水分的大量流失;在这样的习惯下久了，皱纹、暗沉、黑眼圈逐渐出现，就算涂抹再厚的粉底，也掩饰不住苍老不健康的肤色。如果妳是个爱美又爱夜晚行动的狂女子，那么本文所提供的「熬夜时尚女秘密护肤计划」，许多熬夜保养法宝，要妳从今开始就努力学习着，如何把熬夜对肌肤的伤害降到最小、甚至让妳达到愈夜，愈美丽。

Tips1：彻底清洁还是最基本的！

熬夜后隔天，必须使用冷热水交替洗脸，因为这样可以剌激脸部血液循环，让代谢功能复甦，等到彻底清洁脸部后，就要开始真正的保养阶段了。

Tips2：早晚勤敷脸

由于熬夜的肌肤非常缺乏水分，所以要调理脸部肌肤，最快的方式就是敷脸了;边敷脸边搭配简易的脸部按摩，不但可以增加脸部肌肤的弹性、更可让缺乏水份的肌肤获得更多的补充。

Tips3：不可忽略的局部保养

熬夜最明显得特徵，就是挂着两颗浮肿的黑眼圈，这时候可以选择眼膜、之后搭配着眼霜按摩促进代谢功能及血液循环，若不想花大钱，还可以使用用过的茶包，放凉了之后，直接敷在眼睛周围，隔天就可以消灭又肿又丑的黑眼圈噢！

不论是工作加班、或到夜店疯狂，上网交友聊天、或是和姊妹淘喝酒小聚，多采多姿的美好夜生活，已让现代女性们愈晚愈high，儘管熬夜会伤害肌肤、让人容易变老，但要夜猫子们改变生活习惯又好像困难重重，美丽，难道没办法与夜晚并存吗？

Tips4：自制熬夜后的补品

中医师常常说枸杞可以帮助护眼，熬夜后可尝试着自己冲泡枸杞茶，可试着添入少许的红枣及白菊花，不仅可降火气还可以安神养眼，是不错的熬夜后补品！

消肿眼霜

如果你的眼睛容易浮肿，建议头天晚上就把去浮肿的眼霜放入冰箱，冰凉的触感更有利于眼部肌肤排水。

运动文胸就是女性朋友在运动的时候穿的内衣，在挑选运动内衣的时候要注意，运动内衣也分强度的，高弹性的材质面料，合适的尺码，才能减轻胸部晃动。

运动文胸的保养

同普通文胸一样，运动文胸的保养也需多费点心思。运动后要立马脱下运动文胸进行清洗，避免汗渍渗透至内衣材质里而引起发黄发臭。要手洗不要机洗，将其用冷水及洗衣液浸泡，轻轻揉搓即可洗净汗水。洗后要自然阴干，避免直接暴晒，以免破坏弹性或导致变色。当你发现罩杯变形、肩带松弛、支撑力欠佳时，就要重新更换。另外，还需要多加尝试，经过数次跑步，你基本就可以确定哪种品牌和风格的胸罩最适合你的身材。

运动文胸挑选技巧

1、在选择上根据自己的运动类型来选择轻度、中度和高度支撑中的一种就可以了;

2、运动内衣不要选择有钢托型的(一般来说运动内衣均为无钢圈)。注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。

3、你必须确知自己的上胸围，下胸围和杯型。罩杯尺码分AA杯、A杯、B杯、C杯、D杯......。

4、查看成分牌。是否为纯棉质地?莱卡是一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好，故检查是否含有莱卡成分是挑选运动内衣必不可少的一步。

5、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。

6、单层运动型棉质地加莱卡内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女士。立体魔术运动内衣可把乳房从两边向中间集中，使乳沟加深，胸垫可拆卸、易清洗，是胸部较小或一般型女士的选择。

7、试穿是很重要的一环。应对着镜子看看前、后、侧面的体型，活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。

大胸妹子不穿运动内衣对胸的伤害

从乳房的构成上来看，对乳房形状的保持起到关键作用的有库柏氏悬韧带、皮肤、乳腺组织和脂肪。其中，对乳房具有极大承托力的是悬韧带。运动中胸部任何剧烈运动，都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期下来容易拉伤，你的胸部就很难完全恢复到以前的曲线。

①胸部拉伤

女性跑步时，乳房的运动轨迹类似划8字，普通胸罩只能防止乳房上下运动，但对乳房运动的控制作用仅为运动文胸的一半。如果胸部缺乏支撑保护，长时间的大运动量，会使悬韧带长期过度受力而拉伤，这种伤害是难以弥补的。

②胸部下垂

悬韧带的伤害累积到一定程度，就会造成胸部下垂了。英国朴次茅斯大学Scurr博士的研究显示，一般人跑步1英里(1609米)，乳房就摇动135米。即使是34A罩杯，运动时乳房晃动幅度约为42mm。对于36C的女性，在运动时，胸部上下跳动约为119mm。这种大幅度的摆动，使乳房内的弹性纤维受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。而一旦胸部因韧带组织拉伤导致下垂或松弛，就很难完全恢复到以前的胸部曲线。所以，大胸妹子们，为了保护好你引以为傲的胸器，跑步时一定要穿运动内衣。当然，贫乳妹子也不能含糊啊，再小的胸不好好保护都会下垂的。

③摩擦红肿

内衣在跑动中移动得越少，摩擦就越少。然而，你胸部越大，防止移动也越困难。如果内衣选择不合适，跑步中，内衣晃动比较多，很容易摩擦娇嫩的肌肤。

跑步需穿对运动内衣

运动内衣，又叫运动型文胸，是针对女士运动而专门设计的内衣，具有轻便、透气、舒适、高弹性等特点，能支撑和固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动造成妨碍。

1、运动内衣为了保护胸部，在运动时，普通文胸是hold不住跳动的双胸的。长期穿着普通的bra运动，就会造成胸部下垂。

2，运动内衣为了促进排汗，运动中的拍含量和身体所受到的冲击远远高于常态，一般的文胸远不能提供运动时应有的保护和舒适性。尽管运动bra不能完全消除弹跳，但高支撑胸罩能把移动范围大约减半。

（1）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。

（2）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。

（3）少吃油炸、煎炒的食品：由于这类食物难以消化，吃多了自然会加重胃肠道的负担，甚至会出现消化不良。

（4）少吃生冷和刺激性强的食品：生冷和刺激性强的食物，对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，或使原有的消化道疾病加重，应尽量少吃。

（5）少吃熏烤、腌制食品：这些食品中含有较多的盐类以及某些可能致癌的物质，所以不宜多吃或常吃。

（6）少饮酒、要戒烟：烟、酒会损害消化道黏膜，并使消化能力减退？对健康极不利。

（7）常吃蔬菜和粗粮：经常吃一些富含纤维的蔬菜和粗粮，可以增加胃肠蠕动，防止便秘，有利于维护胃肠的健康、减少肠癌的发生。

（8）少吃高脂肪、高蛋白食物：如果进食脂肪、蛋白质过多，容易出现消化不良。

（9）进餐要有规律、宜定时定量：每餐定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，有利于对食物的消化吸收。

作为时尚一族的你，想必平时一定对爱车呵护有加，也经常送爱车去美容。但是你想不到，类似肥皂、牙膏、风油精这些我们身边常用的东西也都可以给爱车做“美容”哦。不仅便宜，效果也还不错呢，有机会不妨试一下吧!下面是小编整理的一些江淮汽车保养常识方法，希望对大家有所帮助!

江淮汽车保养常识之恶习：

一、汽车折寿恶习：长期停车在不平整路面。

长期让一侧车轮停在马路牙子上，或者是凹凸不平有坡道的路面的话，会对车辆有较大的损伤。长此以往，车辆长期处于不平衡状态会导致四轮落差过大，对车架造成扭曲，严重的程度甚至会影响到正常开关车门。

二、汽车折寿恶习：停车水平有限，停车车轮不回正。

偶尔这样停车并无大碍，但如果是长期这样停车的话，在不回正车轮的情况下长时间停放，极易导致方向机拉杆及防尘套损害，从而影响转向系统的正常工作。

三、汽车折寿恶习：高挡低速行驶

一些手动挡车型的车主，为了达到节油降噪的目的，一味地降低发动机工作转速，有的甚至不到1500转/分钟就强行升挡。发动机长期处于高挡低速运行状态可能导致积碳产生，从而出现动力下降、油耗增加的不良后果。

四、汽车折寿恶习：单侧碾压减速带

看似车辆单侧通过减速带让车辆的冲击力小了，这样不需要降太多速度就可以通过，但其实实际情况却恰恰相反，由于长期受力不均匀，这种单侧碾压减速带的习惯很容易伤害了悬架系统并影响车轮定位角。

五、汽车折寿恶习：过度热车

原地怠速热车不仅效果有限，还浪费汽油和时间。正确的做法应当是原地热车30秒左右后，立即上路行驶。但由于此时引擎及驱动系统都尚未达到正常的工作温度，仍应将转速控制在约2000转/分钟之内，待水温达到正常后方可高转速运行。

江淮汽车保养常识之日常保养：

一、以肥皂清洗真皮座椅

真皮座椅怕硬物划伤，更怕化学清洗剂的腐蚀。到汽车美容店去做清洗，多用泡沫类去污剂，干燥后皮面变硬，且有微小裂纹。改用腐蚀性极小的透明皂，不但去污性好，而且干燥后皮面柔软有光泽。具体做法是用干净软毛巾温水浸泡，将肥皂适量均匀打在毛巾上，然后轻轻擦拭座椅。此时，毛巾若会变脏，证明去污有了显著效果。擦完肥皂通风晾干，以清洗过后不含肥皂的湿毛巾擦拭两遍即可。此法去污，皮面干净蓬松，清新如初。此法也适用门内饰和仪表盘处塑料件。其原因是肥皂去污性强，且对人体皮肤无刺激，对真皮件更实用。

二、以牙膏去除划痕

光亮的车漆无意间常浮现道道划痕，车主为此到汽车美容店推沙腊划不来，可以采取牙膏打磨的方法去除较轻微划痕，方法是，先把划痕处以清水洗净，然后取一干净布或毛巾，沾牙膏少许在划痕处反复轻轻推擦，待划痕消失或减弱后即可用湿巾抹干。道理很简单，牙膏本身就是一种清洗牙齿的研磨剂，不伤人体更不会伤漆。

三、以风油精去不干胶贴

审车后贴在风挡玻璃上的各种证极难去除。在不干胶贴背面涂上风油精，片刻荫透后以干布用力擦即可脱落，不留痕迹。此法适用于各种商品上粘贴的不干胶商标。原因是风油精能够融解不干胶有效成分。如无风油精，可以牙膏替代亦可，只是效果稍差些。

四、滑石粉化解门封条沾结

雨后汽车门封条潮湿与漆面粘连，开门不顺伴有“吱啦”声。可用一把滑石粉涂于门内橡胶缝条之上，症状即可消失，开闭自如，绝无声响。此法适用于家中冰箱、冰柜门封异响。

对于女性来说生殖健康是很重要的，只有保养好了生殖器官就能告别各种疾病症状，有许多女性都比较羞于将这些身体的小秘密为人所知，这样含蓄保守的习惯让她们很难将一些生理上的困扰说出口。导致逐渐的积累了一些病症，这样是不行的，女性想要有个好身体就必要要进行有效的保健方法。

女性保健的重要方法：

1、阴道保健

阴道是女性最私密的地方之一，懂得一些阴道的保健方法，可以帮助女性防患于未然。

女性的阴道环境呈弱酸性，在这里生活着很多的微生物，大致分为有益菌和致病菌。它们相生相克，正常情况下都是相安无事地生活着。其中最多的就是乳酸杆菌，它在阴道的自洁过程中起苕重要的作用。

乳酸杆菌同阴道上皮细胞中的糖原相互作用而产生乳酸，这使得整个阴道环境呈弱酸性。这样能够有效抑制有害菌群的滋生，抵抗致病微生物的侵袭。这就是女性阴道处的天然屏障。

但是，由于女性特殊的生理结构，阴道口紧挨着尿道口以及肛门，除了阴道自身的分泌物之外，尿液甚至粪便都有可能在这里停留，使得阴道口的环境常年潮湿，非常容易受感染，而且会发出难闻的气味。因此，女性应每天用清水（烧开之后再放温了的水）清洗外阴，以保持局部干燥，保证身体的健康。2、卵崇保养

卵巢位于子宫的两侧，因为它的独特功能，给女性带来了大半辈子的月经烦恼，但正因为有了它，女性才获得了美丽、青春和健康。所以，卵巢的保养对女性来说尤为重要。保养得好，女性的皮朕就会细腻光滑，皱纹出现得晚；保养得好，女性机体的各项功能就会保持良性循环，远离早衰。

保养卵巢，首先，在饮食方面，女性应养成喝牛奶的好习惯，多摄入诸如鱼、虾之类的食物。其次，通过瑜伽来进行卵巢保养是最健康的方式。现在越来越多的女性开始青睐瑜伽运动，在卵巢保养方面，瑜伽主要是通过特殊的动作，配合呼吸，以及凝神静气来疏通身体内的气血循环。它可以打通一些因外在因素而淤积的穴道，使得全身通畅。3、输卵管保养

输卵管就是输送卵子的管道。输卵管位于女性的盆腔之内，正常女性都拥有两条输卵管，分据子宫两侧，它们从子宫底的外侧角开始延伸，到达卵巢。当卵子从卵巢排出后，就会被输卵管吸入，然后到达它的壶腹部，在这里等待精子的到来，如果一切正常的话，一个小小的受精卵就会在这里诞生。因此，女性朋友们一定要保证输卵管的畅通。

第一、应注意身体健康，适当锻炼，生活规律，不要总是昼夜颠倒、泡夜店、饮酒过度等。

第二、不可有过多的性伴侣，这样很容易发生交叉感染。性生活的时候一定要注意避孕，不可图一时畅快而忽略了身体健康。

第三、经期、流产后以及放置节育环之后，都应遵医嘱忌房事。

随着气温的不断下降，冬天的脚步也离我们越来越近了，我国东北一些地区天气已经很冷，华北地区的气温也一直再将，所以现在是时候跟大家仔细的聊一聊冬天如何更好的呵护自己的爱车，来跟小编一起学习smart汽车保养常识吧!

smart汽车保养常识之夏季

1、检查胶条密封性。车辆长时间使用后，一些中低端车会出现门窗或玻璃密封胶条老化的情况，若车主发现车内雨水渗漏，一定要及时到维修点进行更换或者修补。

2、对底盘进行护理。底盘因为贴近地面，雨天一定会沾水而造成锈蚀，因此一定要注意汽车底盘的清洁与防锈处理。

3、检查轮胎。轮胎和地面的附着力会因为水而大大降低，这就是为什么雨天车子容易打滑的原因。所以在雨季到来前如果轮胎磨损严重、胎纹消失一定要更换。

4、检查及清洁排水槽。夏季雨水多，排水槽如果堵塞也会雨水倒流使发动机舱、空调进风口，造成电气和机件损坏。排水槽要及时清洁。停车时注意尽量不要停在大树下，以免树叶及虫子的分泌物落在车上，导致车辆排水槽堵塞。

smart汽车保养常识具体如下：

冬季汽车防冻液保养常识

冬季到了，防冻液的量一定要合适，专家建议防冻液每两年一换，但混合的防冻液一年必须更换。在使用中，应注意不同品牌不同型号的产品不要混用。其次是机油，冬季对汽车的润滑要求较高，如果使用的是夏季机油必须更换，对使用时间较长、

颜色发黑、附着力变差的机油都应换掉，以保证发动机启动顺畅。

汽车蓄电池冬季保养常识

蓄电池最怕低温，低温环境下，蓄电池电容量比常温时的电容量低得多。

因此在寒冷季节来临之前，应补充蓄电池的电解液，调节好电解液的比重。同时清洁蓄电池的接线柱，并涂上专用油脂加以保护，保证启动可靠，延长蓄电池寿命。如果车辆在露天或车库停放数周不用，应拆下蓄电池，存放在较为温暖的房间内，以防蓄电池结冰损坏。

暖风系统冬季保养常识

冬季又到了使用暖风的季节，暖风系统在停止使用很长时间后，也会出现故障，专家建议车主，要先试一下有没有热风、风机运转有无异响、风管是否通畅。采访中，专家表示，有时遇到暖风水管中的防冻液长期不流动，凝结堵塞了循环管路的情况，虽然不影响行车，维修起来却十分麻烦，因此有了问题一定要及时修理。

汽油冬季保养常识

而对于燃油，专家建议车主，冬季的时候可以更换高标度的汽油，如果平时使用的是90号汽油，可换为93号汽油。因为冬季的用车环境温度低，使用高标度的汽油燃点更高，打火能力更强一点。

汽车车身冬季保养常识

专家建议车主，入冬前最好为汽车全身做一次“美容”。因为入冬后天寒地冻，刷洗车辆的次数也会减少，所以初冬打蜡是保养车漆的好方法。另外打过蜡的车身不易沾水，冬季里不易出现结露成冰的现象。#p#副标题#e#

玻璃清洗液冬季保养常识

虽然玻璃清洗液在冬季的使用量会明显减少，但也不能忽视。一些车主在其他用量多的季节里，用清水代替，但冬季里那些代用品常会结冰，所以冬季里不可使用。专家建议，在冬季零摄氏度以下环境中，应更换抗冻的冬季玻璃清洗液，或者在其中加入适当比例的酒精，即可达到降低冰点、抗冻的目的。

冬季汽车灯泡保养小常识

对于灯泡，专家建议车主，车灯中变黑的灯泡应尽早换掉，还要检查雾灯、刹车灯的情况。冬季易起霜，能见度低，

追尾事故特别多，所以雾灯、高位刹车灯工作是否正常，也是冬季行车安全的保障。

汽车轮胎冬季保养方法

由于轮胎冬季橡胶变硬而相对脆，磨擦系数会降低，轮胎气压不可太高，但更不可过低。因为外部气温低，轮胎气压过低，软胎将加速老化。另外，冬季要经常清理胎纹内夹杂物，尽量避免使用补过一次以上的轮胎，更换掉磨损较大和不同品牌不同花纹的轮胎。轮胎内外磨损大不相同，为保证安全、减少磨损，应定期给轮胎更换位置。

皮肤保养和不保养的区别是很大的，坚持护肤皮肤会有质的改变，同龄人皮肤保养和不保养会看着年龄差别很大，护肤品虽然不能保持年轻，但是能延缓衰老。

皮肤保养和不保养的区别

经常保养的皮肤就会非常水润、白嫩，不保养的皮肤就会比较粗糙，也没有光泽，肌肤也会出现各种各样的问题。肌肤保养是每个人都要做到的，不要忽略了最基础的肌肤保养，肌肤保养的好，整个人也会显得非常年轻，如果肌肤都懒得去保养，那么整个人会显得更老，皮肤状态也会变得非常差。注重皮肤保养的人的肤质比较细腻，也非常光滑，即使在干燥寒冷的季节也不会产生肌肤干燥脱皮的状态，肌肤保养的好的在干冷的环境中依然可以呈现水润细腻的状态。如果肌肤长时间不保养，只会越来越干燥，在干冷的环境中更容易造成起皮皲裂的现象。不保养的肌肤更容易产生肌肤问题，像痘痘、粉刺、闭口、红血丝等情况。肌肤在选择洁面产品和护肤产品的时候，要根据自己的实际情况进行选择，选择适合自己肤质的护肤品，可以很好的保养和护理肌肤。洁面产品最好选择比较温和的，不会刺激到肌肤，想功效型的洁面产品就不建议使用，过多的使用，会使肌肤的屏障变薄，肌肤也会产生更多的问题。祛角质的产品建议两周使用1-2次，可根据自身的角质层酌量添加使用次数。

保养皮肤和不保养皮肤的差别

注重保养皮肤会让肌肤维系在相对于滋润的状态，如果不注重肌肤保养整个人的肌肤状态会显得很憔悴，最主要的是不注重保养肌肤会加快变老的速度，整个人看起来像“老年人”一样，尤其是女人一定要注重皮肤保养，坚持注重皮肤保养整个人的状态自然就会不一样，这点还是要注意下的。一个懂得坚持保养自己的女人即使到了三四十岁的中年年纪，也还是能够保持非常年轻的状态，如果不注重保养，到了二十岁左右脸上便会出现皱纹，特别显老，男人还好一些，尤其是女人需要注重皮肤保养，肌肤状态可谓是“门面问题”，这点还是要注意下的。除此之外，女人一旦聚到一起大部分都会聊到护肤品的问题，如果不注重保养最基本的护肤步骤都很难回答上来，三五好友聚在一起总显得有些格格不入。保养皮肤是每个女人都需要做的事情，不要等到岁数大了再想着去保养自己的皮肤，到那时就晚了，而且不仅仅是肌肤，身体其他部位也是需要保养的。

坚持保养护肤VS长期裸脸的皮肤区别

1.皮肤缺水，干瘪瘪的

我们都知道，人体内的水含量在70%，在幼儿中这个比例高大90%以上，在老年人中这个比例则在50%左右。如果不坚持为皮肤提供充足的水分，那么胶原蛋白量会减少，脸上皮肤也就会显得干瘪瘪的。特别是在北方，如果脸部长期裸奔的话，皮肤缺水是在所难免的了。不信各位可以看看李冰冰的皮肤。如果是长期坚持护肤保养的，在补水护肤品的作用下，虽然不能让皮肤恢复如初，但是能为皮肤提供充足的水分以及滋润效果，提高皮肤吸收能力，让皮肤吃到更多的营养物质。

2.皮肤有细纹，皱纹

裸脸的人随着年龄的增长，皮肤不可避免的出现一些衰老症状，比如细纹和皱纹。特别是一些女生，生活习惯或者工作的原因，作息时间和习惯紊乱，常常熬夜追电视剧，进而会让皮肤也收到冲击，进一步老化。举个例子，黑眼圈的产生可能刚开始是因为缺睡眠，但是一段时间后它可能就永远跟着你了，因为在眼部已经堆积了黑色素。各位可以看看赵薇年轻时和后来的眼部对比坚持用护肤品的人虽说也会有细纹、皱纹，但是经过护肤品的作用下，皮肤跟裸脸的还是有根本区别的。一些抗老的护肤品们能延缓皮肤衰老的速度，甚至能改善部分皮肤症状。

3.皮肤暗淡无光

长期裸脸的在28岁左右的时候，皮肤会开始暗沉无光，而原因有很多，有些是年龄增加的自然现象，有些则是因为不健康的生活习惯导致的。特别是不注意防晒的人，在这个年龄段还会有黄斑和雀斑的困扰。各位可以看看章子怡早年的脸部和现在的肤色对比。而如果是坚持保养护肤的话，虽然说不能让每个人的皮肤都透亮，但是对比裸脸的人来说会好太多。市场上有很多改善暗沉提亮肤色的护肤品，就改善暗沉来说，部分护肤品还是可以轻松做到的。

4.肤色蜡黄

长期裸脸的皮肤在30左右最容易碰到的问题就是肤色蜡黄，曾经的白皮肤一去不复返。因为在环境的影响下，比如雾霾、油烟，皮肤上会堆积一些微分子物质，进入肌肤后就会影响皮肤的呼吸。慢慢的，肤色就开始变成蜡黄色的了。各位可以看看林心如早年的皮肤和生了孩子后的皮肤对比。而坚持护肤的一般皮肤都挺白的，这不全是说那些美白护肤品的效果，而是在各类护肤品的作用下，皮肤无法藏污纳垢，可以做到深度清洁的效果，再加上美白的精华面霜，肤色还会越来越白。

脸部皮肤松弛

脸部皮肤松弛的人要坚持使用抗衰紧致类型的护肤品，使用后通过手部的按摩提拉，达到紧致肌肤的目的。随着年龄的不断增长，会加速肌肤胶原蛋白和水分的流失，肌肤也会衰老的更快，所以到了一定的年龄，要及时使用抗衰型的护肤产品，避免肌肤不断衰老导致一些肌肤问题出现。正常情况下，在20岁的时候可以使用补水保湿类型的眼霜，给予眼部基础的一些补水保养。等到了25岁以后，可以使用抗衰型的眼霜，避免眼部肌肤的衰老松弛。因为眼部肌肤比较脆弱，也是最容易衰老的部位，一定要保养好，避免眼部肌肤松弛下垂，影响整体的美观。25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使毛孔更显。肌肤也变得不再紧致，呈现慢慢下垂游离的状态。到了一定的年龄肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白不断的流失，也加速了肌肤的衰老。细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。平时生活中除了要使用适合的护肤品，还要保证规律的作息时间，同时要有良好的饮食习惯，少抽烟喝酒，保持心情愉悦。

车辆的保养主要有两个方面，一是由维修站为您提供的强制保养。另一方面就是车主自己做的一些日常保养。车辆的正常保养关系到车辆的使用寿命和司机乘客的安全。若保养或使用不当会引发车辆故障，带来安全隐患。除了按时到维修站进行保养外，自己还应做好日常的保养工作，这有益于车辆的“健康”。下面是小编整理的一些汽车保养的方法，希望对大家有所帮助!

汽车保养的方法具体如下：

1、冷车要不要预热后起步

这个问题在过去的老爷车中，答案是必须的。汽车各配合部件因各材质的热涨系数不同，设计时是取95度左右的热涨系数来计算配合公差的，所以只有在这个温度环境中，配合最科学，磨损也就最小。(另外：雾化效果、电火时间等略)

但是现代车的用材和制造工艺已经基本解决了上述的弊端。所以在说明书中自豪地写上了冷车就可马上起步。但是，老的传统和习惯还是有很大的势力和影响，所以冷车能不能起步的争论始终是困惑我们的一个老问题。

2、多少公里才可拉高速

这个问题也和上面的热车问题一样，说明书上也没有明确地说。换言之，没有明确地禁止就说明可以跑高速，过去老爷车不但强调不可以，而且还加了限速片强制性地不让你去跑，非要跑满规定里程后才能拆去限速片，从这个规定中也可看出新车跑高速也是种损伤。原因是什么?原因就是新车配合部分没有磨合，许多地方还是很紧，不适合新车立即跑高速。现代车又解决了这个问题，有的车在出厂前还作过热磨合，基本上和走合期后的车一样，立即跑高速也无妨。

所以我对这个问题的看法是：不要硬性规定多少公里后才能跑高速，更不要规定多少公里后非要去跑高速，高速永远是种损伤，但也不要怕去跑高速，建议是二千公里后跑高速，但你有事赶时间在1000公里时跑过高速天就坍下来啦?不会的，损伤不一定就是损害，就和轮胎的道理一样，能不跑就不跑，跑过了也不怕。

但是这里要提的是新车200公里内不宜跑高速，因为轮胎、刹车还没磨合，影响制动。2000公里内最好还是避免跑高速，非跑不可时也最好不要长时间地连续跑，连续15分钟后跑一段非高速后再跑高速，当然这也是建议，同样对旧车也适合。

无论新车和旧车，90公里/小时左右的速度是最省油，也最省车。但事实上做不到，日常中，90公里/小时的机会并不多，但我们平时能做的就是，尽量合理控制车速。不要人为地过高或过低地去控制车速和转速，车没那么娇气、油耗也没有那么明显。只有安全才是硬道理。

这里顺便要提一下：有人给我提问说：新车只有通过拉高速，日后才能跑得快。我说那是无稽之谈，车跑多快是设计时决定的，不是日后拉出来的，千万不要去信。

3、新车什么时候做首保最好?

新车什么时候做首保，手册上都有了，为什么还要问呢?原因就是爱车心切，每个人都希望自己的爱车受到更好地保养，以利车的长寿。

有很多人总爱在规定的里程不到就急着要去作首保，做例保、心里才踏实些。我说没这必要，手册上规定的里程老实说已经是很保守了，你就是超过规定的里程的50%我看也没关系，当然你要“微观强调”。

4、用的机油是否一定要比厂方规定的档次要高才好?

我说如果高档次的机油价格不贵，那当然好，然而这个“好”字只有“性”的概念，没有“量”的概念。你要问我用档次高的机油，发动机可多用几年?我就答不上了。因为影响发动机寿命的原因很多，而相对机油的档次高一点，那简直是微不足道了。这里强调的是不要道听途说，听别人介绍朝三暮四地去换机油的品牌，各品牌的机油有各不同的化学特性，经常混用、万一堵了油道可不是闹着玩的!

5、铺塑料地毯好不好?

在南方叫铺塑料地毯，在北方叫加地胶。塑料地毯耐湿而且打扫卫生又很方便，因此得到了大部分车主的青睐。但是我们说家用轿车铺塑料地毯不好，原因是铺塑料地毯透气性不好。汽车底盘最怕的是潮气，，底盘一但破了防腐层(难以预计的各种原因)你铺了塑料地毯后，底盘锈烂的更快，又由于铺了塑料地毯后，你不容易看到，等到发现时已经来不及了。况且轿车底盘是和车架为一体的，代价特别大。因此一般都建议用脚垫而不加地胶。

6、经常洗车打蜡好不好?

经常洗车打蜡保持汽车的干净卫生当然好，但对发动机和车体没有本质上的区别。发动机不会因为你把外表洗的很干净而故障率降低。

相反，如果经常用含有碱性的洗车液洗车，日后油漆会暗然无光。

我建议倒是常用鸡毛帚，用鸡毛帚掸灰效果比较好，特别是前挡玻璃的灰要是用雨刮去刮，那么一两次就可以把雨刮上胶条磨有微小的缺口，今后刮雨再也不干净了。经常这样刮，还可以把前挡玻璃刮毛，这样只有换玻璃了。

7、总结

对于汽车的使用和日常的保养，我的意见还是按说明书上说的去老老实实地做。空闲的时候选择去洗车店保养保养，车e宝平台做做车养护，不要异想天开的去改装，因为插满凤凰毛的乌鸦还是乌鸦，不会变成凤凰。那么多时间和金钱还不如投身如何去以车会友，车养护，购买爱车物品来的实际。真有去改装的实力，我认为还不如就索性把这点实力保存起来，为日后再买车时选个更高的档次，怎么改装都赶不上原装的好!

只有定期对车辆进行保养才能保证其始终处于一个良好的运行状态，我们为大家简单介绍一下常规保养的常识和重要性，希望广大车主能够了解保养常识，已达到正确保养车辆，延长车辆使用寿命的目的。来跟小编一起学习卡拉丁汽车保养常识吧!

卡拉丁汽车保养常识1

1、更换三滤和机油

更换三滤和机油是保养中最常见的项目了，这当中三滤指的是汽油滤清器、空气滤清器和机油滤清器，它们的作用是过滤汽油中、空气中和机油中的杂质，防止杂质进入发动机内部，引起发动机异常磨损或工作异常等现象发生。更换三滤的最终目的是为了更好地保护发动机，尽量延长发动机的使用寿命，这也是最常规的保养项目。

2、定期更换正时皮带

正时皮带的主要作用是用来驱动发动机的配气机构，使发动机的进、排气门在适当的时候开启或关闭，来保证发动机的汽缸能够正常地吸气和排气。对于所有的发动机来说，正时皮带是绝对不可以发生跳齿或断裂的，如果一旦发生跳齿现象，发动机不能正常工作，便会出现怠速不稳，加速不良或不着车等现象;如果正时皮带断裂的话，发动机就会立刻熄火，多气门发动机还会导致活塞将顶气门顶弯，严重的会损坏发动机。

3、定期更换自动变速箱油 (ATF油)

自动变速箱在保养的时候需要经常检查变速箱的油位和定期更换变速箱油，奥迪车辆装有自动变速箱的车辆要求每六万公里必须更换自动变速箱油。 需要注意的是，在换油时必须更换厂家规定的自动变速箱用油，这是因为不同的自动变速箱其内部结构、摩擦部件和密封部件等都会有所不同，原厂用油是根据变速箱的结构和材料特殊配制的，其他品牌的油即使质量很好但也未必适用，而且换变速箱油时会有部分旧的油液残存在变速箱的油道和液力变矩器内，在加入不同的油液时，两种不同的油液在自动变速箱内部混合后，可能会使自动变速箱油的性能下降，导致自动变速箱出现润滑不良或工作异常等故障严重损坏自动变速箱。

4、检查底盘

在常规保养中，除了一些部件需要定期更换以外，还有部分部件是需要定期检查的，如刹车盘、刹车片、刹车管路、转向拉杆球头、减振器等，还有一些橡胶部件，如轮胎、球笼防尘套、上下支臂胶套以及平衡杆胶套等部件，这些部件因磨损或老化而出现故障会对车辆的行驶造成安全隐患，因此我们在做保养的同时还需要对底盘的部件进行详细的检查。

卡拉丁汽车保养常识2

1.定时更换冷却剂

一些人错误地认为，只需要在汽车内灌注水或防冻剂(antifreeze;coolant)的浓缩液就可以了。Prestone公司产品经理克罗(Megan Currie)说，汽车内的防冻剂是在没出事的时候最容易忘记的事情。

所以请车主记牢汽车使用手册更换冷却剂的时间，在到期日前进行更换。定期检查维修冷却系统包括冲洗与灌满冷却剂、检查防冻剂/冷却剂水平及浓缩度、以及按照要求进行加注。

2.定期检查轮胎胎压与定位

磨损对于轮胎来说是正常的，但有时候会因为车主使用不当或是轮胎定位不准而引起磨损，这些是非正常的，需要引起车主的警惕。

轮胎的胎压与汽车的经济性能也有很大的关系，因为轮胎气压会直接影响到轮胎的磨损及行驶安全性、燃油费等。而为了达到安全行驶的范围，维持合适的气压，以及进行定期的气压检验绝对是必要的，不过根据车辆不同，标准的轮胎气压也相对不同，一般的汽车的正常胎压约维持在28∼32PSI之间。

3.定期更换四种油三种水

四种油是机油、煞车油、变速箱油、动力方向机油。很多人都知道固定时间要换机油却忘记要换煞车油，一般剎车油最好是一年换一次，因为煞车油用久后，内部的水份会增加造成剎车时产生过大的压缩比例，使得剎车逐渐失灵，太久不更换也会造成其煞车总帮出现无法送油的现象，所以定期更换煞车油是必须的。

三水则是水箱冷却水、电瓶水、雨刷水。保养“三水”中最重要的一环-水箱冷却液。有些车主可能从新车到三、五年后，均从未进行过水箱冷却液的更换清洁保养，而平日保养顶多只是打开水箱盖添加自来水而已，长期下来终于造成水箱内冷却液已无防锈、防水垢、防动、清洁冷排等效用，最后造成冷排内部开始生锈，水箱的冷却效率不彰。因此部建议网友每年至少一次在冷热季节的交替时节，进行放水清洁水箱与更换添加新水箱精的保养工作。

4.定时检查各种油液面高低

一般而言，机油的消耗并不严重，足以度过两个保养之间的周期，但是在夏天由于天气炎热，机油消耗量会比平日高一点。如果在日常的检查中发现，机油内有杂质或汽油味，以及排烟呈现淡蓝色，就表示引擎出了问题，机件可能异常磨损，赶快进厂修检一番。

此外对汽车内各种液面的检查也是缺一不可：包括机油液面、防冻液液面、剎车油液面、齿轮油液面、电解液液面等。需要添加的要及时增补，发现渗漏现象，要做到小病及早发现、提前解决，将其对车辆损害降到最低程度。#p#副标题#e#

羊皮的鞋子现在在女生中特别受欢迎，很多人都非常喜欢，穿着很舒服，而且也很显档次。下面本网小编给大家讲讲羊皮鞋子脏了怎么清洗？羊皮鞋怎么保养？

羊皮鞋子脏了怎么清洗

如果羊皮鞋沾上了泥灰，要用软刷子刷。羊皮鞋上沾了污渍，可以用柠檬汁或葱汁去除污渍。鞋面上有了霉点，可以用橡皮擦去除霉点。也可以用温清水加洗涤剂对这些污渍进行处理，但注意不能用有腐蚀性的清洗液。等鞋子干了，再均匀地打上无色的鞋油，就可以了。在打油前一定要将鞋子处理干净，否则脏的地方就很难清除了。

平常羊皮鞋要保持干燥，最好不要在雨雪天穿用。在不穿的时候，要勤上油。在擦油时，可加入一两滴醋，让皮鞋的光泽更鲜亮持久。擦油后，过五分钟再用刷子将鞋面打亮。羊皮鞋切忌暴晒、火烤，因为它会发脆、干裂。皮鞋如果久置不穿，要防止革面老化，如果皮革有变硬的趋势，可以涂些鸡油、牛油来滋润。

羊皮鞋怎么保养

1.储存：羊皮鞋可以在表面上套一层旧的袜子，防止不用的时候沾灰，然后再在皮鞋里面塞一团报纸，或别的废纸也行。保持皮鞋不变型。

2.防止暴晒：皮鞋不能放在烈日下，或者太阳下直接暴晒，皮鞋放在太阳下暴晒容易裂开。

3.经常擦油：黑色的皮鞋就用黑色的鞋油，白色的鞋油就用白色的鞋油，如果拿不准就用万能鞋油，无色的鞋油。不同的地方用不用的大小的鞋刷。一般都有多功能鞋刷，网上都有卖的。

4.保持干燥：下雨天、下雪天尽量少穿皮鞋出门，如果被淋湿了，要用干抹布擦干净，然后用吹风机吹干，然后涂上鞋油，放在阴凉处保存。

羊皮鞋子怎么选购

1.在挑选羊皮鞋时,要想知道皮子的好坏,最简单的方法就是,用手指按一下皮鞋的表面。皮面皱纹小,放手后细纹消失,柔软、乌亮、弹性好的是好皮。如果按后皮而出现大皱纹,表明皮子不好。真皮而有透气性,滴一点水很快会渗透扩展,人造革期不会。

2.选购羊皮鞋时,还要注意皮鞋底的质量,无论是皮质底还是胶质底,底面均应平滑光亮。厚薄过渡均匀,给人以耐磨和结实的感觉,而且,用手指轻轻弹击鞋底,发声清脆的鞋底质量属上乘。

3.透气性和舒适度也是购买羊皮鞋的一个重要性能标准。

羊皮鞋子怎么存放

羊皮鞋子如果长时间不穿就要好好存放保管，这样可以延长羊皮鞋子的使用寿命，在储藏前，应该做一些保养，重点是去污、防霉、防干裂和防止变形。

首先，要做好羊皮鞋面和鞋底的清洁去污，不同质地的鞋子要区别对待。

羊皮鞋面上的污渍一般不能用湿布擦，更不能放在水中浸洗，否则容易擦掉鞋表面的色光浆，还会使皮鞋变硬、变形。

其次，做好羊皮鞋内防霉、防潮处理。在储藏前，一定要将鞋放在阴凉通风处，自然风干数日。如果已有霉点，可用软布或软刷将霉点除掉，并及时补擦鞋油。如果不及时把霉点清除，鞋子存放起来后，发霉现象会更加严重，霉菌孢子扩散到空气中，既污染室内环境，还会危害人体健康。

最后，就是妥善收藏了。应在鞋盒内放一些防潮剂。否则，一旦鞋子受潮会长出霉菌，明年再穿时，容易导致脚癣等疾病。为防凉鞋变形，最好撑上鞋撑或在鞋里填充旧报纸，再收藏于鞋盒内。此外，鞋盒应放置在远离暖气和灯光的阴凉处，并确保不会受到物品挤压。

牛仔裤是大家都有的一种服饰，牛仔裤的日常穿着和清洗保养都是很重要的，牛仔本身就属于非常耐脏的面料，是不需要经常清洗的，可以只对污渍区域反复清洗。

牛仔裤挑选注意事项

1、正宗牛仔裤采用靛蓝染料，面料无色化或条化。石磨后有鲜艳明亮感，略有红光，袋布无显著沾色。

2、经石磨后，织物手感柔软，布面丰满有绒感。缝纫褶边处被磨白，平面处无磨花痕迹，色泽均匀一致。

3、缝制使双缝，腰部采用链条式缝制，并使用纯涤纶的215/3股线，缝制坚牢，不易脱缝。

4、金属钩、纽、牌处于缺口，涂层无磨损，反面垫衬布块，以防崩裂损坏。

牛仔裤怎么清洗保养

1、新买的牛仔裤，千万不要随意洗，要用1汤匙盐放入冷水里，将牛仔裤先浸泡10小时，今后再洗就不会掉色的很严重。

2、洗牛仔裤时要将里边翻过来洗。晾的时分一定要回转面，一起尽量把裤桶弄成圆桶状。

3、不要用大力搓洗牛仔裤，洗的时分先浸泡10分钟，然后轻轻按压，不要用漂白剂和和婉剂，切忌用洗衣机和刷子洗。等浑浊的水流出后，再用清水重复冲刷3-4次就能够了。

4、深色与淡色的牛仔裤一定要分隔洗，几条不一样色彩的裤子放在一同，会形成色彩互染。

5、不论牛仔裤有多脏，都不要想用热水就能洗洁净点，洗牛仔裤的水温最好是20摄氏度以下，用太热的水话，容易使其变形。用熨斗熨牛仔裤更是万万不可的，热力简单使裤蜕变缩水。

牛仔裤wl什么意思

1、牛仔裤w的意思是腰围，在欧式的裤子尺码标准中，它们会将腰围用w来表示，英文单词waist是腰部的意思，所以w就是腰围，比如裤子里面会表示w30/31等等数字、

2、牛仔裤l的意思是裤长，也就是指的裤子的长度。l取的是length的首字母，它是指从腰头到裤脚的长度，如果区分九分裤、七分裤以及其他裤子很重要的参数。

牛仔裤搭配什么上衣

牛仔裤什么上衣都能搭，夏天配短上衣、吊带、背心，春秋配衬衫、长袖打底衫、针织衫，冬天配毛衣、卫衣，从牛仔裤的颜色选择上来说，时下流行的是80年代磨旧的靛蓝色，更为原始、纯粹，往年长盛不衰的撕裂和毛边设计在慢慢淡化，人们更追求线条简洁、颜色单纯同时完整的牛仔裤，用它来搭配更有质感的缎面衬衫或者轻薄收身针织衫，就算是作为干练的职场装，都十分合适。牛仔裤算是每个姑娘衣橱里出镜率最高的单品了，一年四季以及各种场合，几乎都有它的百搭身影。高腰直筒裤会很贴心地遮掉你多余的肉肉，搭配简单的纯色针织衫，外加一双低跟凉鞋，利落干净，充满活力。九分阔腿牛仔裤宽松的剪裁非常适合春夏交替暖暖的季节，搭配凉鞋更显时髦。为了保持视觉上的清爽、利索，九分露踝裤腿是首选，整体线条流畅、松快。上下双牛仔搭配也是今年牛仔的人气搭法，不同的颜色和款式可以大胆尝试搭配，会碰撞出惊喜的迷人效果。单宁连体裤，尽管连体裤有它的不便之处，但是论及它的时髦感，要远超于功能之上，想要变身今年的时髦达人?

买了一辆新车，车主往往会先将车内装饰得很美，而忽略了车体本身的养护。其实首次车体养护和开蜡，往往是日后用车养车的质量保证。下面是小编整理的一些奔驰汽车保养常识方法，希望对大家有所帮助!

奔驰汽车的保养常识之日常：

一、发动机油量检查

将车辆停放在水平的路面上。拔出游标尺检查机油量，油亮若在( F)和(L)两个标线之内，则属于正常范围，若低于(L)位。则应添加指定型号的机油，加油后的液面不能高于( F)位。

二、发动机冷却液液面检查

发动机在热机状态时，千万不要打开散热器盖，否则可能会被溅出的冷却液或高温蒸气烫伤。等发动机冷却后，检查冷却液的液面应处于满位和低位之间，否则应加蒸馏水或纯净水(不能加矿泉水)或冷冻液，加水后的液面高度不能超过满位。如发现短时间内冷却液减少的很快，应检查冷却系统是否有泄漏或到维修站去检查。

三、制动液面的检查

制动也在高、低位之间则表示正常。如果制动液接近下限或低于下限则表示系统中可能有泄漏或制动蹄片磨损过多，应及时到4S店检修。补加制动液时，要注意加同一种型号的制动液，防止损坏皮碗，注意保护好油漆防止腐蚀漆面。

四、离合器总泵液面的检查

离合器液面介于高、低液面间则表示正常，如果低于标准线，则可能是总泵或分泵皮碗损坏。在发动机运行状态下将出现挂档难或无法挂档的现象，请即时到4S店检修。

五、蓄电池的保养检查

检查蓄电池固定是否牢固，电解液应在上限和下限之间，接近下线时应及时补加电解液或蒸馏水至高位线。保持蓄电池正负电缆接触良好，并保持蓄电池清洁干燥。放置时间较长的车辆要摘下蓄电池的正负极电缆，相隔半个月左右重新接线起动发动机约20分钟后，如果电量明显不足要及时充电。

六、轮胎的检查

每月应在常温下检查一下轮胎气压，如果低于正常标准应及时补充轮胎气压。气压不能过高或过低，否则影响驾驶的安全性。检查轮胎的龟裂情况，存在安全隐患时应及时更换轮胎。选用轮胎时，应使之型号一致。

七、皮带的检查

起动发动机或平时驾驶车辆时，皮带发响，一种情况是皮带长期没有检查调整造成，按正常标准调整即可。另一种情况是皮带老化，需更换。

八、空气滤清器的检查

空气滤清器过脏会引起发动机工作不良、油耗过大，损坏发动机等，检查空气滤清器时，若发现灰尘较少，堵塞较轻，可用高压空气从内向外吹净，继续使用。过脏的空气滤清器应及时更换。

九、火花塞的检查

正常的火花塞绝缘陶瓷完好。没有破裂漏电现象，火花塞间隙0.8+-0.0mm放电时，火花呈蓝色，较强。若发现异常需进行调整间隙或更换火花塞。

十、检查汽油滤清器

若发现供油不畅应检查汽油滤清器是否堵塞，如异物堵塞应及时更换。

奔驰汽车的保养常识具体如下：

车内清洗 少用含酒精产品

一些表面非常光鲜的车，一打开车门或者发动机舱就会显得惨不忍睹。车辆开久了，清洗内饰和发动机舱也显得非常必要。

在使用清洁剂清洁时，要根据车辆内饰的不同质地来选择不同的清洁剂。清洁纯皮的仪表台应该采用皮质养护剂;清洁塑料仪表台则可以采用仪表蜡。

不论清洁什么部位，都最好选用酒精含量较低的清洁剂，因为酒精会对内饰产生伤害。

洗涤地垫靠技巧

汽车里面最容易脏的就是地垫，如果使用毛刷头的吸尘机进行吸尘处理的话，可以使较脏的地垫看上去不那么脏。对于更加脏一些的地垫，就只能动用专用洗涤剂了。

一般在用洗涤剂前先进行上述两项除尘工作，然后喷洒适量的洗涤剂，用刷子刷洗干净，最后用干净的抹布将多余的洗涤剂擦掉就可以了，这样可以使洗后的地垫既干净又跟以前一样的柔软。

“千里之行，始于‘轮’下”，轮胎对车辆的重要性就像鞋子对我们的重要性一样。下面是小编整理的一些福克斯汽车保养周期常识方法，希望对大家有所帮助!

福克斯汽车保养周期常识之秋季保养

车辆外部保养

秋天的早上，露水较多，汽车表面往往很潮湿，如果您的爱车表面有明显的刮痕，就应及时做喷漆处理，以免刮痕部位受潮而锈蚀。另外，由于夏季雨水中雨酸的腐蚀和夏季强光的直射，汽车漆面难免会被氧化，在换季之时，您最好为您爱车的表面做一次从清洗、抛光到打蜡、封釉或镀膜的一系列美容养护。

进风口或进风格栅、电子扇保养

要经常检查这些部位是否有杂物，如果有杂物，可以用压缩空气吹走灰尘，另外，在发动机冷却状态下，可以用水枪由里向外冲洗以上部位。

空调保养

夏天，汽车空调往往超负荷运转，另外，由于夏天雨水较多，汽车经常会走一些涉水路面，致使空调冷凝器下部沾上许多泥沙，时间久了，就会使冷凝器发生锈蚀，从而缩短空调的使用寿命，因此，进入秋季，为您爱车的空调做一次保养就显得尤为重要。

发动机舱保养

进入秋季，您应经常检查发动机舱内的机油、刹车油和防冻液，看油液是否充足、是否变质、是否到了更换周期。这些油液犹如爱车的血液，到更换周期，一定要换掉，以保证油液循环的通畅。

刹车系统保养

要经常检查制动有无变弱、跑偏，制动踏板的蹬踏力度是否有变化，必要时清理整个制动系统的管路部分。

轮胎保养

到了秋天，轮胎要补充气压，以使其保持在规定的气压范围，同时，还应检查轮胎是否有刮痕，因为橡胶在秋冬季节容易变硬而显得较脆，轮胎易漏气，另外，要经常清理胎纹内的夹杂物。

暖风管线及风扇保养

秋天转凉，您要特别注意风挡玻璃下的除霜出风口出风是否正常，热量是否够，如果出现问题，要及时解决，否则，会给您的驾驶带来不安全因素。

蓄电池保养

在秋天，汽车蓄电池的电极接线处是最容易出问题的地方，检查时，如果发现电极接线处有绿色氧化物，一定要用开水冲掉，这些绿色氧化物会引起发电机电量不足，使电瓶处于亏电状态，严重时还会引起电瓶报废，或者打不着火。

内饰保养

由于夏天高温、多雨，车内地毯及其他隐蔽处滋生了许多细菌，随着秋季的来临，很有必要为您的爱车做一次彻底的内饰杀菌与清洁。做保养时，最好以专业的清洗剂配合高温内饰桑拿机，这样不仅能去除车内污垢、异味，同时还能有效地杀灭细菌。清理完毕，再用保护剂对内饰进行护理，便可使车内饰物焕然一新。

福克斯汽车保养周期常识具体如下：

【动平衡不能忽视】

很多细心的朋友可能会发现，在轮毂边缘上会有一块或多块大小不等的小铅块。这些不起眼的小铅块对汽车高速行驶的稳定性却起着非常重要的作用。当您在行车过程中发现车辆高速行驶时方向盘抖动，或是车轮出现某种有节奏的异响时，就有可能是车轮需要做动平衡了。尤其是当更换轮胎、轮毂或是补过轮胎后、车轮受过大的撞击、由于颠簸导致平衡块丢失等，都应该对车轮做动平衡。

汽车的车轮是由轮胎、轮毂组成的一个整体，由于各部分的质量分布不可能非常均匀，加上轮胎和轮毂也不是绝对的圆，所以当车轮高速旋转起来后，就会产生偏摆或是跳动，驾驶者就会感觉到车轮抖动、方向盘震动的现象。为了避免和消除这种现象，就要使车轮在动态情况下通过增加配重的方法，校正车轮各边缘部分的平衡，这个校正的过程就是所说的动平衡。一般来说，3个月或5000~8000公里就需要做一次动平衡。

【轮胎换位要记牢】

由于各轮胎工作条件和负荷不相同，驱动轮负荷要大于非驱动轮(目前，轿车前轮驱动的比例远高于后轮驱动的比例)，再加上因靠右侧行驶右轮负荷大于左轮。所以当汽车行驶一定里程后，不同部位的轮胎在疲劳和磨损程度上就会出现差别。所以，应按汽车保养规定及时进行轮胎换位。特别是新车初驶后的换位，对轮胎的使用寿命影响很大。

轮胎换位分为交叉换位和循环换位。交叉换位适用于经常在拱形较大的路面上行驶的汽车，循环换位适用于经常在较平坦道路上行驶的汽车。对一般的前驱或后驱车辆来说，轮胎换位的周期跟动平衡的周期是相同的，每隔3个月或5000-8000公里做一次就可以了，而四轮驱动车型的周期则要适当缩短。

【四轮定位也需要】

在行驶中，如果发现转向沉重、发抖、跑偏、不正、不归位的情况，或者是驾驶时出现车感飘浮、颠簸、摇摆等现象，这是在提醒您，爱车需要做四轮定位了。实际上，当轮胎出现单边磨损、波状磨损、块状磨损、偏磨等不正常磨损时，就应该去4S店做一下四轮定位。

四轮定位的作用除了使汽车保持稳定的直线行驶和转向轻便，还能减少汽车在行驶中轮胎和转向机件的磨损。四轮定位的内容归纳起来就是四个字“三倾一束”——主销后倾角、主销内倾角、前轮外倾角和前轮前束。车辆每行驶10000公里，一般就需要做一次四轮定位。

最后，北方长福提醒广大车主，轮胎定期维护是关键。自驾出游前务必对爱车轮胎做一次全面检查，这是您“高高兴兴自驾去，开开心心回家来”的有力保障。#p#副标题#e#

汽车保养是指定期对汽车相关部分进行检查、清洁、补给、润滑、调整或更换某些零件的预防性工作，又称汽车维护。下面是小编整理的一些北蔡汽车保养常识方法，希望对大家有所帮助!

北蔡汽车保养常识之保养基本常识

一、车辆外部保养

秋天的早上，露水较多，汽车表面往往很潮湿，如果您的爱车表面有明显的刮痕，就应及时做喷漆处理，以免刮痕部位受潮而锈蚀，另外，由于夏季雨水中雨酸的腐蚀和夏季强光的直射，汽车漆面难免会被氧化，在换季之时，您最好为您爱车的表面做一次从清洗、抛光到打蜡、封釉或镀膜的一系列美容养护。

二、轮胎保养

轮胎是汽车的“脚”，在车辆安全行驶中，它起着举足轻重的作用。在夏季，由于气温高，要经常检查轮胎的气压，切不可使轮胎气压过高，否则，会有爆胎的危险，而到了秋天，由于气温相对较低，轮胎就要补充气压，以使其保持在规定的气压范围，同时，还应检查轮胎是否有刮痕，因为橡胶在秋冬季节容易变硬而显得较脆，轮胎易漏气，甚至扎胎，另外，要经常清理胎纹内的夹杂物。

三、发动机舱保养

进入秋季，您应经常检查发动机舱内的机油、刹车油和防冻液，看油液是否充足，是否变质，是否到了更换周期，这些油液犹如爱车的血液，到更换周期，一定要换掉，以保证油液循环的通畅。

四、刹车系统保养

要经常检查制动有无变弱、跑偏，制动踏板的蹬踏力度是否有变化，必要时清理整个制动系统的管路部分。

五、暖风管线及风扇保养

秋天天气转凉，气温较低时会出现白霜，在这个季节，您要特别注意风挡玻璃下的除霜出风口出风是否正常，热量是否够，如果出现问题，要及时解决，否则，会给您的驾驶带来不安全因素。

六、进风口或进气格栅、电子扇保养

要经常检查这些部位是否有杂物，如果有杂物，可以用压缩空气吹走灰尘，另外，在发动机冷却状态下，可以用水枪由里向外冲洗以上部位。

七、空调保养

夏天天气炎热、气温高，汽车空调往往超负荷运转，另外，由于夏天雨水较多，汽车经常会走一些涉水路面，致使空调冷凝器下部沾染上许多泥沙，时间久了，就会使冷凝器发生锈蚀，从而缩短空调的使用寿命，因此，进入秋季，为您爱车的空调做一次保养就显得尤为重要。

八、蓄电池保养

在秋天，汽车蓄电池的电极接线处是最容易出问题的地方，检查时，如果发现电极接线处有绿色氧化物，一定要用开水冲掉，这些绿色氧化物会引起发电机电量不足，使电瓶处于亏电状态，严重时还会引起电瓶报废，或者打不着车。

北蔡汽车保养常识具体如下：

容易忽略部位一：转向拉杆

转向拉杆松动是一个相当严重的隐患，在例行保养时一定要仔细检查。做法其实很简单，握住拉杆的同时用力摇一摇，如果没有晃动就说明运作正常，否则就要跟换球头或者拉杆总成。

容易忽略部位二：火花塞

火花塞分为普通、铂金和铱金，使用寿命又长又短，从3万到10万公里不等，它直接会影响到发动机的工作情况，与使用的油品好坏也有直接关系，需要定期检查它的积碳和间隙情况。

容易忽略部位三：刹车盘

保养时一般都会检查刹车片，但是刹车盘也相当重要，如果发现刹车盘上有明显的裂纹，就要赶紧更换。刹车盘的使用寿命跟司机的驾驶习惯以及路况好坏有直接关系，一般来讲，建议每更换两次刹车片换一次刹车盘。

容易忽略部位四：减震器

密封件漏油是减震器损坏的征兆，在行驶时感觉跌颠簸明显或者制动距离变长都说明减震器有问题，因此定期保养时必须检查密封件有木有漏油的情况发生，及时更换。

容易忽略部位五：球笼套

球笼又叫万向节，球笼套就是起到保护作用的一层橡胶套，它的作用是防尘密封，防止球笼周围的润滑剂流失，一旦破损就会造成干磨的情况，甚至会导致半轴报废，看来不管人还是车，干磨都受不了。

容易忽略部位六：车轮轴承

检查方法非常简单，把车辆升起并松开手刹，用手用力依次转动车轮，听听是否有“嗡嗡”的异响，如果没有代表一切正常。

这个检查方法很EASY，让修理工把车升起来后松开手刹，用力转动车轮，看看能不能听到异响，没有就万事大吉了。

容易忽略部位七： 排气管

排气管在车底下经常不小心被擦到，检修时千万别忘了它的存在，特别是改装车更要注意。

对大多数车主来说保养都仅限于能看到的地方，忽略了很多与安全息息相关的部位，它们一旦发生事故那付出的代价可就巨大了，所以车主朋友们保养时。#p#副标题#e#

全顺爱车保养常识课开讲啦，您还在为如何日常保养自己的全顺爱车而苦恼吗，没关系现在就跟随小编一起来学习一下全顺的保养常识吧!下面是小编整理的一些福特全顺汽车保养常识方法，希望对大家有所帮助!

福特全顺汽车保养常识之日常：

一、轮胎的检查

每月应在常温下检查一下轮胎气压，如果低于正常标准应及时补充轮胎气压。气压不能过高或过低，否则影响驾驶的安全性。

检查轮胎的龟裂情况，存在安全隐患时应及时更换轮胎。选用轮胎时，应使之型号一致。

二、皮带的检查

起动发动机或平时驾驶车辆时，皮带发响，一种情况是皮带长期没有检查调整造成，按正常标准调整即可。另一种情况是皮带老化，需更换。

三、空气滤清器的检查

空气滤清器过脏会引起发动机工作不良、油耗过大，损坏发动机等，检查空气滤清器时，若发现灰尘较少，堵塞较轻，可用高压空气从内向外吹净，继续使用。过脏的空气滤清器应及时更换。

四、火花塞的检查

正常的火花塞绝缘陶瓷完好。没有破裂漏电现象，火花塞间隙0.8+-0.0mm放电时，火花呈蓝色，较强。若发现异常需进行调整间隙或更换火花塞。

五、检查柴油滤清器

若发现供油不畅应检查汽油滤清器是否堵塞，如异物堵塞应及时更换。

福特全顺汽车保养常识具体如下：

一、发动机油量检查

将车辆停放在水平的路面上。拔出游标尺检查机油量，油亮若在( F)和(L)两个标线之内，则属于正常范围，若低于(L)位。应到维修站添加指定型号的机油。

二、发动机冷却液液面检查

等发动机冷却后，检查冷却液的液面应处于满位和低位之间，否则应加蒸馏水或纯净水(不能加矿泉水)或冷冻液，加水后的液面高度不能超过满位。如发现短时间内冷却液减少的很快，应检查冷却系统是否有泄漏或到维修站去检查。

三、制动液面的检查

制动也在高、低位之间则表示正常。如果制动液接近下限或低于下限则表示系统中可能有泄漏或制动蹄片磨损过多，应及时到维修站进行检修。

四、离合器总泵液面的检查

离合器液面介于高、低液面间则表示正常，如果低于标准线，则可能是总泵或分泵皮碗损坏。在发动机运行状态下将出现挂档难或无法挂档的现象，请即时到的维修站检修。

五、蓄电池的保养检查

检查蓄电池固定是否牢固，电解液应在上限和下限之间，接近下线时应及时补加电解液或蒸馏水至高位线。保持蓄电池正负电缆接触良好，并保持蓄电池清洁干燥。

女性的保养是很重要的，特别是卵巢的保养更加重要，健康安全的卵巢让你快乐每一天，由此可见卵巢保养是多么的重要，下面是小编总结的卵巢保养有效的方法，希望对大家有所帮助，希望大家能喜欢。

女性卵巢保养方法

调整好情绪：

女性要善于调节好自己的情绪，正确对待发生的心理冲突，学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养卵巢会具有一定的帮助。

卵巢保养的方法，推荐7个保养卵巢的有效方法

运动：

有专家发现缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。

这说明女性坚持锻炼可使卵巢衰退的较晚。

卵巢保养的方法，推荐7个保养卵巢的有效方法

尽量少穿塑身内衣：

塑身内衣的压迫，易导致卵巢发育受限，功能受损，使卵巢发生早衰现象。

着装应该以宽松舒服为主要，若真想维持好的体态，不如多运动。

卵巢保养的方法，推荐7个保养卵巢的有效方法

养成良好的生活习惯：

生活有规律、起居有常、保持睡眠充足、做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养卵巢的健康。

卵巢保养的方法，推荐7个保养卵巢的有效方法

饮食：

各种营养丰富的食物中，有很多均可以帮助女性驻颜美容，保养卵巢，女性应该多食用有利于身体均衡营养的食物，少食不利健康的垃圾食品，不喝酒吸烟。

卵巢保养的方法，推荐7个保养卵巢的有效方法

培养自己的兴趣爱好：

专家指出，很多现代女性卵巢早衰都是营养心理压力过大所致。

培养自己广泛的兴趣爱好，多听听音乐，种些花草都能帮助很好的调节情绪。

卵巢保养的方法，推荐7个保养卵巢的有效方法

把握好生育时间：

在现在的社会中，生育年龄普遍越来越大年化，长期服用避孕药，首孕年龄越大，不进行母乳等均易导致卵巢早衰。

卵巢保养的好处

谈到“卵巢保养”，首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系(脑皮质——下丘脑——垂体)控制。通常我们直接用手是摸不到卵巢的，除非卵巢长了肿瘤，大夫在做检查才可能摸得到。卵巢可以产生成熟且可受精的卵子，还能整体协调女性生殖系统，分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。

通常说卵巢与女性青春有关，雌激素可谓功不可没。因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、阴蒂等，同时又使女性保持她的第二性征：体态丰腴、乳房隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音尖细。女性皮肤光滑、亮泽，特别是青春期的少女，焕发着青春的光彩，这除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素之外，与体内雌激素的分泌有重要关系。雌激素使皮肤表皮增厚，抵抗力增强，从而使皮肤有弹性、有光泽。雌激素同时也作用于全身各个系统，如大脑，保持人的精力旺盛;如心血管，曾有医学家注意到，50岁之前，心脑血管疾病的发病率，女性比男性低1/4～1/2。在代谢和骨骼方面，雌激素也有功劳。它不仅维持血脂、血糖的正常代谢，而且与人体钙代谢有着密切关系，有助于钙的吸收，并减少钙从肾脏的排泄。

护巢的8大注意

1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。

2、不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

3、远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

4、拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。

5、多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

6、多吃豆类食物，为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。

7、月经期间的饮食和作息都要相当低注意，如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。

8、保养卵巢可以经常按摩穴位，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症，减缓月经痛苦。

卵巢保养吃什么

1、卵巢的保养要适当服用维C和维E

研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

2、补充叶酸

女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

3、卵巢的保养要注重高钙饮食

卵巢保养吃什么食物?美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

4、多吃胡萝卜

英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

5、卵巢保养要少吃煎蛋

女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。