羽毛球反手挑球发力技巧（合集20篇）

婚姻的好坏，沟通占了很大的比重，会沟通的夫妻吵架就比较少，不会沟通的夫妻时不时的会矛盾不断，婚姻中的沟通是有技巧，下面一起来看看吧。

婚姻中的沟通技巧

1、沟通过程中，先要听懂

很多朋友非常无奈的说，我跟他没办法沟通，我说什么他都听不懂。实际上出现这种状况是因为双方都没有去了解对方所说的，而是专注于想让对方知道自己想法。当你们彼此都不假思索的倾吐自己的需求时，出发点都是站在自己的立场上，数落着对方，表现自己的需求，这种时候已经不能算是沟通了，只能算是你们各自的“演讲”。

2、要对对方做出“反映”。

当镜子中的自己某一个动作需要更加细微的观察时，那么，我们需要做一些调整，才能看到镜子里的自己特定的情况。所以说我们在对方有些表达不够清楚的时候，要善于询问和探究，这样就能保证听者理解的正确和贴切。

3、最后是“换位思考”。

镜子中的你也是你，你们的位置、表情、动作都是相同的。那么，当我们在沟通中，做到换位思考，你对对方做出了良好的反馈，那么同样对方也会对你回应出良好的反馈。这时候你的诉求才能认真的进入到对方的耳朵，到达心里。

婚姻中沟通的注意事项

1、要明确表达内心意思

沟通时要明确、具体地表达内心意思，不要让对方有一丝的误解。假如一件事情对方是明知道的，你却用这句话表达出来：“这还用我说吗”。这句话给人听起来是不是很强势的感觉，不知道的话还以为对对方很不耐烦。因此表达要清楚，比如妻子想丈夫早点回家，直接告诉丈夫最好几点回家，这样效果不是更好吗?

2、其次，要实事求是，不能夸大言辞

在跟丈夫讲道理时，不能夸大言辞，例如说丈夫从来不洗衣服，从来不做饭等等。这样只会引起争吵，因为丈夫会说：“哪里有从来不洗，哪里有从来不做”，会一一把自己做过的次数翻出来，不但不承认指责，反而说妻子无理，导致了不必要的矛盾产生。

3、最后，学会表扬对方

不断给予对方赞美和表扬，也是良好沟通的一种方式。假如夫妻间的赞扬多于指责，必定能提升彼此的感情。例如妻子回家后看见丈夫在帮忙洗衣服，虽然男人比较粗心，比女人洗得没那么干净，但他也是很自觉地做了，妻子应该要表扬一下说句“亲爱的，你辛苦了”，这比要责骂丈夫洗得不干净要好得多。如果妻子一定要责骂丈夫，丈夫下次肯定不会再帮忙洗衣服了。

婚姻中如何沟通更幸福

1、相互尊重是前提

不论任何沟通，相互尊重是最大的前提，只有在相互尊重的基础上人与人之间才能心平气和地进行沟通，生意合作伙伴之间如此，夫妻之间也是如此。其实婚姻中，两个人仪器生活过日子就是搭伙经营生活，相互分工协作才能将日子过好，因此婚姻中夫妻两个人就相当于两个相互协作的搭档，面对合作分工出现问题的时候，大家就需要坐下来心平气和地进行沟通，而不是颐指气使的指使或是指责。

2、有理有据最有效

有些沟通我们需要讲究证据，夫妻相处的过程中常常会因为女人无端地猜疑或是无理取闹而出现不必要的争执甚至冷暴力，类似这种场景太多会导致男人身心疲倦或是让男人更加放纵，因此如果妻子不断猜疑丈夫的时候，最好是拿出合理的证据再来谈话解决问题。

3、成熟理智很重要

婚姻当中，夫妻之间开一些无伤大雅的玩笑是一种情趣，但是说话不经大脑无形之中会伤害到对方的心，久而久之会消耗掉夫妻之间的感情。尽管夫妻是最为亲密的人，但是再亲密的人说话也需要注意分寸，有些话是非常扎心容易伤到别人的，恶语最容易中伤一个人，因此夫妻之间相处沟通不要过于恶毒，即便再不顺服对对方对么不喜了，也别说出伤人自尊和面子的话语。

什么时间点不适合沟通

1、沟通时间不要选在早上上班出门前，因为大家都很忙，忙着吃饭，穿衣服打扮之类的等等，这个时候不要沟通;这个时候不被扣全勤才是重要的。

2、其次，不要选择晚上男性刚刚下班时，一天劳累大家都很累，家是温暖的地方，刚回来的男性，应该先让他们稍微休息会，人在劳累的时候没有耐心听别人讲话。

3、最后，沟通不要选择晚上睡觉之前，两个人躺在床上，你苦口婆心说了半天，人家可能在你的唠叨中不小心睡着了，什么都没听见，你又做了无效沟通。

滇红茶的口感很清香，喜欢喝茶的人一定要尝试一下滇红茶的味道，但是一次性不要喝太多就可以了，那么滇红茶的冲泡技巧有哪些呢。

滇红茶的冲泡技巧

1、用量(4~5克)

2、泡10泡以上[水温80-83度]，注意水温是要把水先烧开，再放置几分钟，稍微降温就行了。不要加冷水或者水不开就拿来用。

3、出汤要快1~3泡都是1秒出汤，第一泡是洗茶，第4泡开始延长到3秒，5秒，8秒这样递增出汤之后不要盖盖。

泡滇红茶注意什么

1、在冲泡滇红茶的时候，一定要注意选用的茶具，最好就用透明玻璃杯、水晶杯或者白瓷杯，这样除可以充分让饮茶人享受到茶的芳香外，还可以欣赏到它迷人的颜色。不宜用保温杯泡红茶，饮茶不宜过浓，切不要饮隔夜茶。

2、滇红茶属于一种上等红茶，而红茶的最大优点就是可以调饮，依个人口味加入适量的糖、奶、花朵、蜂蜜、柠檬等，都可以取得加分的效果，口感也会变得更加丰富。

3、滇红茶在冲泡的过程中，一定要注意冲泡的时间，不要太长，因为放久后茶中的茶多酚会迅速氧化，茶味变涩，冲泡时间掌握得恰当，可以释放最佳茶香。

4、冲泡滇红茶的用水注意一定要用新鲜的水去泡，新鲜的冷水煮沸泡茶，可以把茶的香气充分释放出来，而隔夜水、二度沸水等，都不适合冲泡滇红茶。

5、冲泡滇红茶的时候，要谨慎斟酌投茶量，建议少量多次冲泡，这样较能发挥滇红茶香醇的原味。

6、滇红茶一般分为工夫红茶、红碎茶，而不同的茶其实可以在饮用方法上有所选择。那么清饮法适合于品饮工夫红茶，重在享受它的清香和醇味。至于红碎茶就适合于调饮。

滇红茶能泡几次

据测定，一般红茶茶叶泡第一次时，其可溶性物质能浸出50--55%;泡第二次，能浸出30%左右;泡第三次，能浸出10%左右，泡第四次，则所剩无几了。所以，红茶通常以冲泡三次为宜。

滇红茶泡几分钟

滇红茶在冲泡的过程中，一定要注意冲泡的时间，不要太长，因为放久后茶中的茶多酚会迅速氧化，茶味变涩，冲泡时间掌握得恰当，可以释放最佳茶香。滇红茶的浸泡时间最长不能超过3分钟，一般在30秒到2分钟之间，开始冲泡时时间要短，而后几泡则时间依次延长。

很多人经历了破裂的婚姻之后，冷静一段时间又会怀念以前的日子，还是想要挽回这一段感情，其实还是要看你们这一段婚姻进行下去是不是毫无意义。

挽回婚姻的技巧步骤

1、不少人在进入婚姻以后就表现出了那个真实的自己，或许恋爱时一切还是那么甜蜜，当走进婚姻以后，一切都已经变得物是人非。想要挽回自己的婚姻，还是要学会去各自反思，千万不要一直挑起别人的毛病，应该要懂得找找自己的原因，然后两个人再去解决。

2、懂得有一个解决事情的态度，不少人就是在夫妻两个感情不好的时候，一直去以一种恶劣的态度去对待对方。想想这样的情况会让你们两个人之间的沟通都非常困难，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的态度来。让对方看到你的决心，事情的成功率才会更高。

想和老公复婚的技巧

1、如今的年轻人真的是闪婚闪离，在这期间又痛定思痛，发现原来自己最爱的还是前任。年轻的夫妻想要挽回自己的婚姻，最起码也要学会知足，婚姻中那个人为你付出了太多，然而很多时候你都选择视而不见。拥有一颗感恩的心，才能让那个人留在你身边。

2、想要和老公去复婚也可以，两个人之间有共同的话题，尤其是孩子，现在一说到孩子，让多少人都会非常动容。孩子不光是母亲的心头肉，也是父亲的掌上明珠。能够合理去下单孩子的问题，相信复婚也是指日可待。

夫妻挽回婚姻的办法

1、成功的人生总是离不开一个能够陪你一起打拼的伴侣，想要挽回自己的婚姻，一定要懂得让自己变得优秀。尤其是女生婚后往往为了家庭，选择在家里一直看孩子或者照顾父母。这时的你已经失去了女性独有的魅力，应该选择独立起来，让自己去工作，让自己去忙碌。

2、想要挽回婚姻，在生活中还是要懂得去照顾对方。千万不要认为婚后就没有必要去卿卿我我，其实这样只会让你的态度阻碍了你们之间的发展。用一个好的态度去对待对方，用自己最真的一颗心去关怀对方，相信那个人也会明白家和万事兴的道理。

怎样让老公主动提复婚

1、想让老公主动提出来复婚，就要让老公感觉到非常后悔。尤其是离婚以后，老公过得并不如意，还时常会想念你，想念自己的孩子。可以选择平时多和自己的老公联系，让老公知道拥有你的好处。这样老公就会不顾一切的去选择和你复婚。

2、生活中对于老公要有照顾，即使在离婚以后，我也不要忘记关怀自己的老公。在老公的生活里面若隐若现，若即若离。这样了才能对你欲罢不能，时间长想想没有你的痛苦也会主动去和你复合。能够有这样一个好老婆，老公一定会去珍惜你。

遇到一个自己很喜欢的人是很难得的，有的人难以拿出爱的勇气，其实告白真不是一件特别大不了的事情，与其错过了后悔，还不如勇敢说出来。

怎么给喜欢的男生告白

1、从性格来说，男生喜欢的就比较直接了，而女生就不同，她们更喜欢去试探对方的心意。向自己感情表白的同时，这些女生更喜欢去试探性的询问这个男生究竟是什么意思，说出喜欢二字时，其实内心也是经过了痛苦的挣扎。

2、想让别人去表达自己的情意，也是很多女孩子比较常用的方式，面对一个男孩子的时候，女孩子也会感觉到非常不好意思。脸皮儿薄，感觉怕伤面子，怕被别人直接拒绝的同时，就会让朋友以及自己关系好的比较人，去说一下自己对你的感觉。

和男人幽默聊天技巧

1、给予男人一种思念的展现。一定要是暗示，不能明着说。可以和这个男人说一下自己平时都在干什么，自从有你出现在自己世界当中以后，对于感情十分重视的。当你把这份感情告诉对方，提示给对方的时候，这个男人也会感觉到非常开心，因为他知道你是在和自己谈情说爱。

2、选择话题一定不能突兀，作为一个女人，要想男人更加对你看重，那么在选择话题的同时也要显现出自己的独特魅力。只有两个人能够更好的去交往，才能够给予对方不一样的感受。会选择话题的女人，让男人肯定能够感觉到你的幽默。

吸引男生的聊天方法

1、想要在聊天过程中，不知不觉就让这个男人对你十分关注了。那么你就要说一些对方感兴趣的话题，毕竟学会投其所好，对于每一个女生来说都是很重要的事情，当你知道对方想什么说出来的时候这个男人也会感觉到你是非常聪明。

2、一定要去多了解一下说话的过程中对方说一些什么，你说一些什么，但你懂得互相去说话，而不是你个人自说自嗨的时候。你会发现这个男人不知不觉就走入了，你给他创造的聊天氛围。

女生向男生表白的套路

1、学着去和对方约会，适当请他告诉对方我订什么餐厅，或者想共同和你去体会一下。这样的借口比较好，既满足了你们对于美食的需求，也能够更好的让你在这个时刻去说出自己的心意，绝佳的机会千万要懂得去把握。

2、提前选择好一个约会的地点，有所安排，把里面的氛围制造的比较温馨或者比较浪漫，你会发现更适合男女之间去互诉衷肠。环境有所安排的同时，你们之间也可以更好的去说出自己的心意，这样的套路既不失心意一定能让对方看清楚。

羽毛球是一项非常受欢迎的活动，男女老少皆宜。可是在愉快享受运动时光同时，手腕却也会隐隐感到疼痛，这到底是为什么？

如何提高手腕力量练习以减少打羽毛球疼痛

手腕力量要提高就必须有针对性的练习，以及规范好击球的动作，长期坚持绝对会有很好的效果。你可试用以下方法;

1.用哑铃做锻炼。身体平坐，把手放在自己的膝盖上。想让自己的双手放松，整个手臂紧贴着大腿，手掌朝上。手紧握哑铃以两秒钟的频率做屈腕动作,切记不要太快。太快的话会把力量分散到手部的其他肌肉里而达不到锻炼脘部的最佳效果。注意每个动作的幅度都要尽量做到最大，手臂不可以离开大腿。一组20个，连续做3组，记住选择的哑铃重量要合适，不要太重不然反而会受伤。

2.用握力器锻炼。用力抓握10-15次，休息15秒;再用力抓握15次，休息15秒;然后用力抓住不放，坚持15秒。每次2—3组，隔天一次。

3.可以手持羽毛球拍缓慢地进行绕八字练习，以改善、加强腕部的肌肉活动能力。这个羽毛球拍最好是你的训练拍，或者有加重的拍子来做这个训练可以达到最好的效果，平常打球的拍子效果可能会差很多，每组10至20次，每天做2至3组。

如果损伤手腕如何预防

爱好者在进行羽毛球运动中，应该特别注意手腕的准备活动。并且应长期坚持做好手腕损伤的预防工作。

手腕损伤的改善措施：可用小哑铃或沙瓶负重做腕部练习，增加腕部力量。次数与重量视个人情况掌握，以每次练习出现臂酸胀为止，或加重球拍的重量绕8字练习，以加强、改善腕部的肌肉活动能力。也可用砖头代替重物，同时还可以发展手指力量。运动时带上护腕或用弹力绷带加固。练习量视个人情况自行掌握。

网球肘的改善措施：

1、上场之前充分活动各关节，打球之前要挥几分钟空拍，刚开始打球时要逐渐加力，特别是冬季天冷时。

2、加粗拍柄，一般来说厂商出产的拍子总是出最细的，以便谁都能用。但肯定对于大部分球手它们太细。握紧时肘部肌肉负担过重。加粗后可以明显减轻肘部肌肉负担。

3、戴个护肘。

4、握拍要放松，击球时肘部不要过直。

5、逐步增加力量练习。

此外，肘疼往往是在突然加大运动量时出现，应避免打球时间突然加长。

打羽毛球手腕疼治疗方法

记住如果出现手腕不适的情况下，不要再贸然去剧烈运动，否则可能会更加严重，应该先养好了再运动，具体方法可以尝试每日2～3次热敷或用温水泡手,水的温度高一点才有效果，每次约30分钟,同时做手腕的伸、屈、绕环等动作,促使血液循环加速，恢复受伤关节的正常动作幅度。这段期间也可以配合喷雾剂使用，如云南白药，或者南阳理通等，喷在手腕肿痛部位即可。当疼痛和肿胀消失之后可作其他练习，但强度不宜过大，运动量也要适可而止。并在训练之余适量加强腕的肌肉、韧带的力量练习，以全面增强身体素质，促进受伤关节机能的迅速恢复。

打羽毛球手腕疼痛的原因

手腕疼痛，是羽毛球运动的常见问题。手指保持抓紧拍柄时间过长，挥拍不规范，手腕发力有问题，都有可能造成手腕韧带拉伤。手腕挥拍发力后仍然还继续发力，韧带造成负荷过大，从而造成了手腕韧带损伤才会疼。

最有可能导致手腕疼痛的就是反手后场回球，反手后场球握拍一定要正确，因为反手的打法对手腕的力量要求会更加大一些，握拍如果错误很可能一发力就会受伤，还有就是击球点是你身体的右上角(注意转身也不是整个都转过去，而是要把身体转去左边找击球点)，不要太前也不要太后，刚刚好为止。挥拍发力要大臂带动小臂，然后手腕向外翻，这样击球才会更舒畅，动作的协调性也是避免手腕受伤的一个原因。

撑地回球，很容易导致手腕受伤的。平时击球前，引拍一定要放松，击球瞬间才发力。不要让手腕一直处于紧张状态，这样会好点此外要注意收腕的方式。但击球之后，手腕不应只是单纯地压下，而要顺着用手臂的运势由胸前向内往下收回如果你是经常性的疼痛。我认为你是用力不当，击球手法有毛病。治好伤，多休息，换轻一些的拍子和低一点磅数的线同时伤好之后要适当练习提高手腕力量，对手腕也是一种很好的保护。

轮滑是年轻人比较爱玩的时尚运动，爱轮滑是部分年龄的，轮滑是可以从小开始练的，多玩轮滑对身体很有好处，下面来看看练习轮滑的技巧吧。

怎么样练习轮滑

1、原地站立与踏步

穿好轮滑鞋，两脚平行站立，脚分开肩的宽度，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂。身体重心移至左腿再把右腿稍抬起、放下。然后把身体重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。

2、单脚支撑平衡

训练到可以长时间原地站立，才可以练习单脚支撑平衡的技巧。训练方法：保持站立姿势，手扶栏杆或同伴，尝式用一条脚支持自己的重量，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。

3、模仿滑行姿势的蹲起练习

速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝关节成50～70度角，两手互握放在背后或在身体两侧自然摆动来保持平衡，头部自然抬起，眼向前看5～10米处。

4、“八”字行走练习

两脚成外“八”字站立，保持好站立的姿势，重心移至左脚上，右脚向前迈一小步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，重复上述练习。

5、交叉步行走

原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步交叉姿势，重心随着移至右腿上，接着收左腿左侧跨一步，成开始姿势，反复练习。

练习轮滑的技巧

1、手扶栏杆或在同伴扶持下，两脚向外分开成“八”字形，两腿稍弯曲，两臂自然下垂，上体稍向前倾，但不要低头弯腰，两眼要向前看。

2、手扶栏杆或在同伴扶持下，原地做双脚和单脚提踵练习，感受两个前轮和制动器的位置，维持好身体平衡。

3、小步走。站立，两脚分开比肩稍窄些，向前迈步。以脚的内刃向侧后方蹬地前行，开始步子要小一点，慢点走，然后逐渐加快速度前行。小步走时，眼要向前看，上体稍左右晃动，练习移动重心与维持身体的平衡。

4、保持一定的向前滑行速度情况，两脚平行向前滑行，做双脚急停练习，直至熟练掌握后，就可随意使用双脚急停动作。

怎样安全练习轮滑

1、在学习轮滑的过程中，无论是在家里、户外还是培训中心，监护人一定要陪护到底;

2、护具要带齐全，每次在上轮滑课或做户外运动前，要检查轮滑的轴、螺丝有无松动，松动了要拧紧;

3、活动场所要选择平滑的广场，避开水坑、砂子、沙砾、铁栅栏、坚锐物等;

4、不可以在大马路上穿梭驰骋，以免造成无可弥补的伤害，而且《交通法》中也明文规定在道路上玩轮滑是违法的。

5、另外，各位学员除了教练所提到的四点外，对于一些所要注意的问题也需要父母的协助。选择了轮滑就相当于选择了摔跤，所以爸爸妈妈最好要准备创口贴、双氧水(清洗伤口)、红药水和药棉等。

轮滑训练后喝水要注意什么

1、饮水的质量问题：应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类;要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。

2、忌服过冷的水：因为平时人的体温在37℃左右，经过运动后，可上升到39℃左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。

3、饮水的量：运动中出汗多，需饮用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次饮用。一次饮水量一般不应超过200毫升，两次饮水至少间隔15分钟。另外饮水速度要慢，不可过猛。

都说女人的第六感很强，当你怀疑你老公出轨的时候，可能他真的出轨了，面对举止异常的老公，怎样才能套出老公的话，通过谈话来试探对方。

怀疑老公出轨谈话技巧

很多女人怀疑老公出轨之后就会跟老公大闹一场，或者是跟踪老公怎么样，其实没必要，有时候可以通过一些谈话来了解对方是不是真的出轨了。在聊天的过程当中，你可以观察他的言谈举止或者是眼神，因为每个人的眼神都不会骗人，这个时候当你提到有外遇知识就要看他的眼神是不是飘忽不定或者是表情，是不是很尴尬，我在你谈论这些话题在出轨的可能，在出轨的可能。

怀疑老公出轨怎么套话

1、当两个人遇到矛盾之后，这个时候如果想要看看他是不是出轨，就可以尝试着去激怒他，因为一个人在愤怒的时候是没有防备心里的，这个时候他也容易说出一些实话，在激动的时刻，他的大脑思维都是比较简单的，这个时候她有可能把她自己的真实想法说出来。

2、两个人在聊天的时候可以叫小三儿的话题进行，当你提到小三的时候可以看他的表情，如果他有外遇的话你，你会看到他脸上会有一些尴尬之色，或者是紧张眼神，并且会飘忽不定，如果没有外遇，那么他有可能会跟着你说一些这种小三的坏话。

3、聊天的时候也可以以一种开玩笑的方式进行，面是不是有女人啦，这个时候你一定要看他的表情，如果表情很正经或者是很紧张，那么它一定有问题，如果他很坦然说对呀，你怎么知道的衣服不在乎的样子，那么说明就没有了。

疑老公出轨怎么找话题切入点

1、就事论事的切入常使谈话陷入无谓的争执，既然你已经看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要说的并不是该不该这样做，而是告诉他你的感受与想法。例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱们刚结婚时……”这样的开始男人们比较容易接受，或许你们危机产生的原因并不是来自另一个女人的勾引，而是很久都没有一次知心的交流。

2、一开始就抱着批评和抱怨的态度，有理也输七分。他是你此刻受伤的罪魁祸首没错，你就完全没有过失?恋爱和婚姻中，没有任何一方有义务承担感情危机的全部责任，只要你没打定分手或离婚的主意，就先从自身找原因吧。

3、“我是个没什么情趣的女人，这些年你已经忍了很久。如果你有什么想法，或是有更好的选择，别让我最后一个知道。你说呢?”当你感觉到他的外遇危机时，事实多半已经存在，解决危机的谈话应该以此为前提，必须绕过纠缠不清的事实认证阶段，才能开始真正解决问题的谈话。

老公出轨怎么办

1、男女之间相处久了，有一点点暧昧其实难免，尤其在你火眼金睛的注视下。因此，发现暧昧之后，别大惊小怪地立刻断定感情危机到来了。跟你最要好的朋友聊聊你的倒霉发现，请她帮忙分析一下，你是不是神经过敏，这样的“小事”有没有必要郑重跟他谈。

2、即使天塌下来也要给自己至少一天冷静时间。第一时间谈话，你当然比较冲动，冲动说出来的往往是主观“不讲理”的话，难以以德服人。

3、无论你多么相信你的第六感，也请在发现“问题”三次后再与他谈话。这样才不冤枉他，也给自己一段消化问题、冷静思考的时间。除非一开始发现的就是致命环节，比如当街拥吻甚至捉奸在床。话说回来，如果发现了此类问题，咱也没什么好谈的了。

何首乌的价格是受多种因素决定的，包括生长年限、产地以及形状等等。那么，何首乌少钱一斤？何首乌怎么挑选？

何首乌少钱一斤

何首乌的市场价格大约在15元到20元一公斤，目前野生何首乌越来越少，其价格要比人工培育的高得多，几十块钱一斤，野生人形何首乌更难见到，所谓“千年人形何首乌”都是骗人的。

制何首乌的方法

制首乌为何首乌经过传统中药炮制方法用黑豆汁炖蒸加工得来，加工后制首乌颜色黑的发亮，有油脂，闻起来有黑豆的香味，手摸油润、没有硬刺手感，口尝没有生首乌的苦涩感，而是甘中带有微苦。

何首乌怎么挑选

根据药典记载，何首乌为蓼科蓼属植物何首乌的块根。块根呈团块状或者不规则纺锤形，表面红棕色或红褐色，皱缩不平，有浅沟，并有横长皮孔及细根痕。体重，质坚实，不易被折断，断面呈浅黄棕色或者红棕色，显粉性，有云锦状花纹，中央木部较大，气味微苦而甘涩。

假的何首乌表面颜色灰暗,光滑，切面颜色偏白，中间无筋，质地松脆。假的何首乌藤一般都是后来种植时，在假的何首乌中插入真的何首乌藤人工假造而成，用力拉会拉出来。一般假的何首乌味道较淡。

温馨提醒

何首乌是普通的中药材，在你周围的药店都可以买到，而且药店里人工培植的何首乌比较多，价格也不高，在这里提醒大家购买何首乌要通过正规的渠道进行购买，千万不要相信市场商上所谓“千年人形何首乌。另外还要提醒大家，何首乌带有毒性，不规范进行服用，会产生毒性效。因此我们在平时服用何首乌之前要经过医生的同意才能服用，不可随意自行服用。

股票在不同的行情中有不同的操作技巧，当股票处于熊市中，有哪些操作技巧让股票稳赚钱呢?下面是小编为大家带来的熊市炒股技巧及相关知识，欢迎阅读。

熊市操作思路：

一：以短线游击战为主，不搞伏击，哪里有热点就出击，然后不与空头部队正面对抗，获利了结或者及时撤退保存实力。

二：短线出击时间把控，上午尽量不建新仓，做T除外，一般选择尾盘最后10分钟择机买股。

三：大盘跳水是最佳伏击机会，很多时候，权重股刻意打压大盘就是要制造恐慌氛围，引发恐慌盘出逃，巴菲特说过，只有退潮时才会发现谁没穿泳裤，牛股也是在大盘跳水时才会被发现。

四：熊市只做抢反弹，每次抢反弹，5%--15%获利了结，一月做一次，一年做10次，就有50%--150%的收益(除去失败的因素，一年做30%的收益还是可以的)

五：学会偶尔空仓观望，以目前的行情，留有3成底仓是最保险的，跌有子弹防御，攻有底仓掩护，(很多人会想，为什么不一直空仓等待下跌，其实股市的魅力就在于风云突变，谁也不知道下一秒钟会发生什么状况，除非你看得到底牌，所以留有底仓不但是策略，也是两军对垒，成功潜伏到对方内部才是制胜关键。)

六：不轻易补仓，熊市是套人行情，下降趋势没有改变，每一次反弹都是卖出的良机，所以参与补仓自救的资金要及时抽离，不能死拼。

熊市操作技巧：

一：遇到下轨买入，碰到上轨卖出(在箱体震荡中，接近上轨卖出，跌到下轨买入，不管是上升趋势和下降趋势是一样的操作。)

二：个股尾盘逆市的要关注，(第二天强势突破要跟进，若是诱多要及时止损出局)

三：MACD白线和黄线粘合在一起是平稳区域，一旦上涨拉开距离，就是危险区域，一旦下跌拉开距离就是伏击区域，(短线日内MACD也可作参考。)

四：W底的搏杀。

下跌趋势日内操作：《做T技巧》和《会卖技巧》结合《看盘技巧》是通用的~~~

五：个股弱于大盘横盘的，下跌的概率大于上涨概率，需谨慎。

六：大盘的直线拉升都是以出货为目的，需谨慎。

熊市炒股：短线炒股炒作技巧

1.选择基本面发生变化，业绩有望突升的股票，这类个股无论在牛市还是熊市都是好股。如果基本面发生了重大的变化，都会反映到股市上。

2.选择庄家介入的个股。庄家实力强大，一旦庄家介入个股，股价上涨的幅度就会比较大。在熊市中，庄家也会利用反弹借机拉升股价，中小投资者只要介入的时机合适，成本价在庄家以下或者持平，只要不过分贪心，获利的机会还是很大的。

3.选择在熊市后期超跌的个股：在熊市后期或熊市很长时间内，有些个股总体跌幅很深，当个股的股价跌到底部时，即使大盘继续跌势，其也会止跌企稳。

肿眼泡化眼妆是很多人都很头疼的，肿眼泡为了显得眼睛大，有些人就会画很粗的眼线，但是一睁眼其实就没了，选择合适的眼妆方式，才能真正放大双眼。

肿眼泡内双怎么画眼妆

STEP1：先用基本的烟熏色在上眼睑处打底，然后用红棕色眼影画在图示位置内，注意下眼睑眼尾处不能画的太粗，这样眼睛看上去才不肿。

STEP2：用棕色眼影画在白色圈图示位置，然后稍微晕染开，注意晕染时要避开上眼睑眼球凸起处位置。然后在上眼球凸起处位置涂上带珠光的底色眼影，让眼睛看上去不肿且立体。

STEP3：用带珠光的底色画在下眼睑处，然后用粉红色眼线笔贴着睫毛根部画下眼线。贴着睫毛根部在内双位置画上外眼线，眼尾部分往上挑后画粗。

STEP4：用眼线胶着重在眼尾处再画一次上眼线，加重眼尾部分眼线。然后给上、下睫毛轻轻刷上1层睫毛膏，眼妆就完成啦。

肿眼泡化眼妆技巧

内双肿眼泡的人的眼睛也是可以变成双眼皮的。可以通过医美手段变成外双，也可以通过日常贴双眼皮贴变成外双，内双肿眼泡也可以依靠画好卧蚕的方式打造出放大眼睛的效果。一般来说，如果眼睛是内双，眼睛褶皱位置通常会比较低，所以不会像正常的外双眼皮那样明显。如果内双想要通过画眼妆让眼睛变大，不要单纯得加粗眼线，不然会导致眼妆不自然，也不会起到放大眼睛的效果。画好卧蚕，眼睛真的能变大不少，如果没有卧蚕也不用担心可以通过化妆的手法将卧蚕画出来。卧蚕就是指笑起来的时候眼睫毛下方凸起的部分，像蚕宝宝一样卧在那里十分可爱。首先在下眼睑4-5毫米处用眉笔轻轻画一道阴影，然后用小号笔刷晕开，再用带有珠光效果的蜜桃粉色涂在下眼皮上。通过以上方法给眼部上下方营造出高光和阴影，会形成一个自然的卧蚕形状，笑起来十分减龄，令眼睛更加有神。

大眼妆的画法

步骤一：第一步主要是要拉长眼型。长型眼型看起来会让人觉得攻气十足。采用细致流畅的上眼线、半包式下眼线，拉长眼型，如果是圆眼，就会塑造成细长型眼型，加上搭配浓密卷翘的睫毛，十分养眼。

步骤二：第二步主要刷眼影。用眼影刷在眼皮上打底，大范围刷在眼皮上，打出渐层眼影珠光色眼影。眼影刷在眼皮上，范围稍微双眼皮褶皱，眼影从眼尾画起，画出倒三角，并贴睫毛根部画至眼头。

步骤三：第三步主要是画内外眼线。选择一款黑色眼线液笔，画内外眼线。再次用眼影在眼尾画倒三角并贴着睫毛根部画至眼头，范围要比前面的步骤小一些。

步骤四：第四步主要画内眼线。用黑色眼线笔勾勒内眼角，稍微画在眼尾处，然后用眼影晕染下眼尾，用眼线液笔画外眼线，眼头部分需要打亮，用珠光色眼影大范围打亮即可。

步骤五：第五步主要是处理睫毛。用珠光色眼影提亮下烟头，随后处理睫毛，夹翘睫毛，刷上一层睫毛打底膏，刷上睫毛膏，之后用镊子将睫毛分成两三簇再贴上去。

用眼线液笔好还是眼线胶笔好

1、眼线液笔

眼线液笔画出来的眼线，色彩艳丽，不易脱妆，使用时，下笔流畅。更为突出的一点是，大多数的眼线液笔的笔头比较细，能反复描绘难以掌控眼线线条的粗细。但它的缺点是，彩妆初学者不容易掌控，尤其是手抖的小伙伴。需要提醒的一点的是，眼线液笔无法画出烟熏的效果，也无法做出晕染的层次感。所以，眼线液笔适合有一定化妆水平的妹子。

2、眼线胶笔

相对于眼线液笔，眼线胶笔就很适合新手使用了，它笔头较硬，容易上色、色彩容易控制，更容易上手。但它也有它的缺点，就是容易晕染，所以要求使用之后要做好定妆，但又因为它会晕染，在画烟熏妆的时候却很方便。可以说，眼线胶笔和眼线液笔配合着使用是个不错的选择。

3、眼线液/眼线胶

这两种产品放在一起讲，是因为它们的包装都很相似，但质地和优缺点和眼线液笔、眼线胶笔是差不多的，但上手难度相对来说更大一些。

刚生的孔雀鱼小鱼仔还是很脆弱的，要小心对待。很多人都好奇刚生的孔雀鱼小鱼仔应该要怎么养。下面就由小编告诉大家刚生的孔雀鱼小鱼仔要怎么养吧! ↓↓↓更多孔雀鱼的饲养内容(详情入口↓↓↓)

饲养小孔雀鱼的技巧

如果鱼妈妈一胎生的比较少就要尽快捞出，要是生的太多比较麻烦就先放一放，让大鱼把体质弱的小鱼吃掉，留下健壮的。不过也别让大鱼吃掉太多。捞出来后用原缸里的水养在大小适当的容器里，第一天不要喂也不要换水，让小鱼吸收卵黄，稳定下来。

第二天可以适当喂点丰年虾、细小的水蚯蚓。注意分几次放，一次放多了容易造成浪费。这不是说它们吃不完，而是它们刚把这个吸进嘴巴里，眼睛又看到那个，于是吐出嘴巴里的转而去吃另一个。一次少放些容易引起小鱼争食，无形中加强了锻炼，长得更快。而且小鱼比大鱼容易撑死，要控制喂食的量。

如果没有活食，冷冻的也可以，但注意不要太冰，避免刺激小鱼。我没有多少丰年虾卵，一次孵的不够它们吃一顿，所以我常常把喂大鱼吃的饵料碾成粉喂，它们也很喜欢。注意喂人工饵料时看到小鱼肚子有点鼓就够了，人工饵料会吸水，喂多了容易撑死。

温度不要超过27度，尽量保持水温恒定。温度太低会得白点病，上次我家的鱼缸里白点病爆发，死了好几条小鱼，直到提高温度才有所改善。一定要勤换水，一周左右用很细很软的皮管子小心吸掉底上的脏物，然后加点太阳下晒过的新水。

孔雀鱼的饲养步骤

一、缸和水的准备

缸的准备主要是清洁和消毒。消毒是采用沸水消毒法，消毒既彻底，还没有化学药物消毒后遗留的的问题，同时还是最环保的方法。要注意的是消毒时先把缸放平稳，一定要平稳，否则容易裂的。然后要先加少量沸水，让玻璃适应温度，以防止玻璃突然高度受热而炸裂。最后再加适量沸水进行消毒。

养水是将自来水静置3到5天，将水中氯气挥发干净。然后将水加入消毒后的缸中，再加入硝化菌，用水妖精连续充氧24 小时，即可初步建立起硝化系统，这样的水就可以放鱼了。

二、接鱼

接到鱼后，不要急于打开包装箱，回家后暗光处开箱。途中防止动作过大导致的震动或翻滚。因为鱼停食、无光的环境下，再经长途、长时间运输后，体质虚弱、精神紧张，因此要特别小心，防止鱼受惊而导致撞袋或撞缸受伤，或导致因惊恐引发的夹尾等情况。因此一切工作都要温柔小心的操作。

三、兑水(也称过水，专业名词)

兑水工作是重要的工作，同时还很是烦琐的操作。但想养好鱼，就一定要细心、耐心的去完成，保证鱼能够初步顺利适应饲育环境，为以后正常养育打好基础。而很多新手，都是在这方面犯了错误到导致损伤惨重!兑水的工作主要有以下几个步骤：

1、水温：缸中的水温稳定在22到26度之间。接到鱼后，不要急着打开包装袋，先要把包装袋用与缸中同水温的水冲洗干净。然后把包装袋放入缸中，约20到30分钟，使袋中的水与缸里的水，温度达到一致。

2、开袋：打开袋后，先加入相当于袋中水量1/10的缸中水入袋，然后再慢慢的不断把缸中水加入袋中，使鱼逐步适应水质如PH、KH等的变化，整个过程持续30到40分钟左右。当加入缸中的水达到袋中水的量时，即可把鱼温柔捞出放入鱼缸中。此兑水过程，也可以用打吊瓶的输液系统进行的，可以更好的让鱼适应水质的，对于比较珍贵的鱼适用。兑水结束后，要将袋中的原水倒掉，因为鱼在运输过程中排泄的废物、脱落的黏膜等物质，是细菌喜欢的食物和产床，是鱼致病的重要病源。

3、鱼入缸后十分恐慌，这时的光线不要过强，更不要惊动它，例如观看时都不能指指点点动作过大的，接鱼之前的准备工作做的一定要充分，鱼入缸后不要总是在鱼缸周围四处乱窜，记住当天不要喂食!

4、第一天也不要喂食、不要换水，观察它的状态怎么样。一般来说在第一天鱼的状态会恢复一些，如找食、追逐配偶等。如状态不好的话，可以加入1%浓度的饱和盐水。

5、第二天：观察如状态不错，鱼四处寻找食物、追逐配偶等表现，就可以少喂一点点活饵，意思一下即可，千万不要喂多!开口饵料以活食最好，如丰年虾等，人工饵料由于消化困难，不建议用。可换1/10的水，冬天换的水要比缸中水温高出1至2度，夏天要低1至2度，这也是一年中换水时温度掌握的方法。如果状态不好，不喂，继续观察。

6、第三天：关键的一天!鱼有问题的话这天就会明显的看出来，观察症状后对症下药即可。

如果没有问题，状态良好的话，同样喂一餐，比昨天喂量稍多一些，逐步在一周内过度到正常的喂量。换水也是如此。

7、兑水的规程一定要仔细完成，即使你对你的水质再有把握，也不赞成不经兑水直接把鱼放入缸中，这一点切记，否则受伤总是难免的. >>>下一页更多精彩“孔雀鱼的饲养要点”

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孔雀鱼的疾病防治

孔雀鱼的大部份病症，都是饲育者本身的疏忽所引发的，通常引发的病症有四大因素：

1.水质的恶化

水质恶化的最大原因是投饵过量所引起的水污染以及过滤器污秽所引起的有害质的积存。只要每日的投饵适量，以及适当扫除过滤器与水质调整都可以防止发生。虽然适当的换水也有必要，切勿大量换水，这样对孔雀鱼会有伤害，需要稍稍注意。另外，如果过度清洁过滤器，也同时洗掉繁殖的过滤菌，从而导水质恶化。

2.水温的变化

孔雀鱼是属于变温动物，会随着周围环境的水温度变换体温的。水温不论高或低都有碍鱼体机能正常的运作，尤其水温的上升或低下，对孔雀鱼是最大的致命伤。结果体内的代谢不顺，食欲也低下而会衰弱下去，也要注意季节早晚过度落差很多。

3.粗鲁的接触鱼身

孔雀鱼的身体表面是特别纤细而易损伤，所以利用鱼网捞起时，要特别小心，否则体表一但损伤，细菌会从伤口侵入而感染。若不用鱼网而用手捞起时，也不要用指甲损伤鱼体。请特别留意。

4.带进病症

孔雀鱼容易患病的原因中，估计最大的比例是受到他鱼的感染，若将新购入的孔雀鱼放于水族箱内时，一定要先行确认，是否有病症或先养于检疫缸观察三、五天，确定无病症再放入。

一般常见的病症

1.白点病症状：鱼体全面会出现直径1mm以下的白色细点，并且一定会从各鳍发病之后再扩散至全身，如不予处 置时，将会渐次衰弱不久就会死亡。这是淡水鱼典型病症。尽管孔雀鱼发病率不多，但也不是说完全不会发病，所以大意不得。原因：白点虫等纤毛虫所寄生引发的病症，其体表的白点即是寄生虫的本体。寄生虫的外围的表皮呈白色状者也有，白点愈多则表示寄生状态愈为严重。

2.烂尾症症状：是从尾鳍开始附着黄白色粘着物。不久，再蔓延至各鳍，并渐次糜烂。尤其病情进行时，鳍部会呈烂腐状，甚或断落尾鳍都有。因食欲大减，不久连肌肉也被侵腐而衰弱致死，故有必要及早治疗，发病雄鱼较多，是其特征。原因：遭受卡拉姆那里斯细菌感染所引起，感染途径为伤口，而受伤大部份由于鱼只之间的争斗，粗鲁的接触所引起的居多。

3.水霉病症状：别名口腐病，棉花病，但正名为水霉病。这是水霉寄生于体表而带上棉花般是白色状，不久蔓延至全身而腐烂皮肤，尤其病情进行时水霉繁茂部份会腐烂掉落都有可能。而到了患病中期以后就会失去食欲，游水也欠活泼，不久将会死去。原因：体表的伤口或锚虫，鱼虱等寄生所引起的伤口，由水霉科的真菌着生引发二次病症者。真菌大都是输入孔雀鱼带进来的居多。

4.松球病症状：全身的鳞片竖起鱼体，全面也会鼓满，病名是因为看似松球般乃有此名。如病情进行则鱼鳞会剥落，于是不能再游水而导致死亡。原因：遭受野罗孟那斯细菌感染所引发。

5.口腐病症状：口部外围或颊部附近呈白棉花状而不能再进食，不久，将会衰弱而致死。原因：与烂尾病一样，卡拉姆那里斯细菌感染为原因。输入孔雀鱼带来的新感染症状：鳃部肿胀而在水面痛苦中勉强呼吸，并且合闭尾鳍而不时在摇头，做不自然的游水动作，不久，鱼体呈白浊状而衰弱致死。原因：由输入孔雀鱼带进来的细菌为感染因素。而一旦发现感染的鱼只时，必须随即隔离于其它鱼缸。初期者，只有换水或加入盐水也可改善。治疗：可使用一些市售的杀菌剂来进行药浴，大部份的情况都会有所改善。若仍然无法痊愈，原因可能在于一些导致细菌性的感染的因素，并未消除，如水温过低，死鱼未捞出等。患水霉病症者，可能要注意水质，应捞除死鱼或残饵，并赶快换水，而松球病可能要优先改善水质，药浴除去水中的病原，待鱼较有食欲后，用细菌治疗的药饵喂食。至于烂鳍、烂尾等外表症状的鱼只，换水并佐以药浴，情况也能改善。

孔雀鱼的分类品系

1.纹理色泽篇

马赛克孔雀鱼(Mosaic)

马赛克的原文是指“镶嵌细工做成的物品”。在此却是形容孔雀鱼尾部的众多色彩和花样。马赛克孔雀的花纹分成两种：一种是镶嵌状的花纹，另一种则是略呈环状排列的花纹。

马赛克孔雀的特色：尾鳍基部与身体交接处有一块“深蓝”色的色块，这点也可以用来与草尾孔雀作区别。

马赛克孔雀的标准要求：尾鳍纹路鲜明，背鳍越宽大越好，并且纹路最好和尾鳍一致。

草尾孔雀鱼(Grass)

草尾孔雀是由*本水族专家人工改良出来的品种。草尾孔雀按尾鳍色泽不同，分成两种：一种是标准尾鳍的草尾，底色不拘;另一种则是玻璃尾，尾鳍较为透明，因而上面的斑点就象喷点状的分布，朦胧之美犹如“纱丽”。

草尾孔雀的特色：宽大的尾鳍上布满黑色圆形的细小斑点，花纹细致如草皮。

草尾孔雀的标准要求：尾鳍一定要宽大，背鳍也一样，更要有厚实的感觉，花纹也应该和尾鳍一致。鱼身上呈现的色块呈自由均匀分布。

礼服孔雀鱼(Tuxedo)

礼服是指孔雀鱼的后半身为黑色、深蓝色或其他的纯色调，而尾鳍上应该没有任何杂色斑点或花纹，整体感觉素雅大方，如穿着晚礼服的美人雍荣华贵。

礼服孔雀的特色：尾鳍要比其他品系的孔雀鱼更为宽大且长。

礼服孔雀的标准要求：尾鳍部分的色泽要均匀，绝对不可掺杂任何斑点或花纹，整体的色泽需要单一化以及色彩的纯度。

蛇王孔雀鱼(King Cobra)

蛇王孔雀鱼身上布满复杂纹路构成的图案，看起来就如同蛇类的皮肤斑纹，总体纹路与马赛克孔雀很相近，只是更为细致。

蛇王孔雀的特色：鱼身体表的色泽呈现蓝、绿等具有金属质感的色泽，配以细密的花纹，极为夺目。

金属孔雀鱼(Metal)

金属孔雀鱼是由俄国水族专家人工改良出来的迷人品种。

金属孔雀的特色：鱼身前半部分呈现出特殊的金属蓝。在水质状况不佳或者鱼体不适的时候，这块金属蓝的色块会转变成为黑色，提醒饲养者引起注意。

豹纹孔雀鱼(Leopard)

豹纹孔雀鱼是从草尾孔雀中分划出来的品系。

豹纹孔雀的特色：和草尾孔雀的差别在于尾鳍底色一般呈黄色，鱼体与尾鳍交界部分的纹路为“三”之类的流水纹。其次，豹纹孔雀的起源为德系黄尾礼服孔雀，因而它们的吻部呈黄色。

剑尾孔雀鱼(Sword Tail)

剑尾孔雀的特色：是指尾鳍如剑般笔直伸出，根据延伸的部位不同分为双剑尾、上剑尾、下剑尾等等不同形式。

剑尾孔雀的标准要求：剑尾末端尖锐，体色纹理呈自然表现状，具有大自然原始的风味。

白金孔雀鱼(Platinum)

白金孔雀鱼具有另类的欣赏风格。

白金孔雀的特色：强调鱼体的特殊颜色，分为金色、银白色或者白金色等等。

白金孔雀的标准要求：鱼体表覆盖的白金色应该均匀，并且最好连胸鳍、背鳍、腹鳍、尾鳍均能覆盖。

单色孔雀鱼(Solid)

单色孔雀的标准要求：当然是鱼体色泽干干净净，不含任何杂色。

古老系孔雀鱼(Old Fashion)

古老系孔雀鱼并不是指那些原始的古老孔雀品种，它是一个新的孔雀鱼品系。

古老系孔雀的特色：尾鳍上具有类似马赛克的斑纹，但纹路模糊不清，而鱼体表面有着类似蛇纹的纹路，却不似蛇纹那样具有凸突感，相反具有凹陷感。

其他品系孔雀鱼(Others)

孔雀鱼按纹理色泽的大致分类应该为以上的10种，这也非常粗浅的分类方法。

虽然以上这些品种的孔雀鱼都已经定系而按此遗传繁殖，但是在众多水族专家日益改良的今日，出现某个新品系并不是不可能的事情。另外，在杂交改良过程中，一大部分孔雀鱼同时具有了2个或者2个以上的品系特征，因此，将这些种类暂时分列为其他品系孔雀鱼。

2.体色篇

根据孔雀鱼身体的色泽，可分为：

1.野生型(Gray Type)：又称为一般型，即是最普通、最常见的体色，也就是与野生种类的孔雀鱼大致相同的体色。

2.黄化型(Golden Type)：鱼体通体呈黄色的底色，尤其头部顶端没有野生型孔雀鱼所具有的黑点。

3.白化型(White Type)：鱼体通体雪白并带透明感，全身素净，不带丝毫黑色素，鱼身上以浅蓝、淡红等素色斑纹相点缀，显得格外典雅。

4.白子型(Albino)：鱼体底色为透明状，全身无任何黑色，眼睛呈暗红色。

5.白化白子型(Albino White)：鱼体底色为透明状的雪白色，全身不带丝毫黑色素，眼睛呈现红色。

6.真红眼白子型(Real Red Eye Albino)：鱼体底色为透明状的淡黄色，全身亦不带丝毫黑色素，眼睛呈现红色。

7.虎纹型(Tiger)：与野生型孔雀鱼很相似，但鱼身鳞片具有特殊变化，在鱼鳞边缘部分似乎被黑色线条镶嵌，整体欣赏犹如虎皮纹。

8.蓝化型(Blue)：鱼体呈现特殊的青蓝色调，但此类孔雀鱼很少见到，因此常常被忽略。

9.粉红型(Pink)：鱼身上具有粉红色调的亮丽色泽。

以上的体色，也可能出现两者并存的现象，例如黄化粉红(Golden Pink)等等，即是人工改良而同时具备不同体色的特征。

3.尾鳍篇

根据孔雀鱼尾鳍的形状，可分为：

1.三角尾(Delta Form)：尾鳍形若三角形，其夹角度越大越好，鳍边上下末端是呈锐角。

2.扇尾(Fam Tail)：尾鳍形状类似三角形，其夹角度越大越好，鳍边上下末端是呈圆弧。

3.下剑尾(Bottom Sword)：在正常状态下的尾鳍底部延伸出犹如剑尾鱼那样的鳍边。

4.上剑尾(Top Sword)：在正常状态下的尾鳍上部延伸出一部份鳍边。

5.双剑尾(Double Sword)：在正常状态下的尾鳍上下部各延伸出一部份鳍边。

6.针尾(Pin Tail)：在正常状态下的尾鳍中央延伸出一部份鳍边。

7.圆尾(Round Tail)：最传统而常见的尾型。

8.琴尾(Lyre Tail)：具有三角尾与扇尾或圆尾，亦或者是双剑尾与圆尾的组合。

9.燕尾(Swallow)：在尾鳍末端有多处延伸，并且数目、位置不等的鳍边。

10.缎带(Ribbon)：属于突然变异的尾型。

根据孔雀鱼尾鳍的色彩，可分为：

纯色系：

1.红色(Red)

2.蓝色(Blue)

3.黄色(Yellow)

4.黑色(Black)

复色系：

1.马赛克(Mosaic)：其中又可以根据具体色泽的不同，分为红尾马赛克、蓝尾马赛克、黄尾马赛克等等。

2.草尾(Grass)：其中又可以根据具体色泽的不同，分为红草尾、蓝草尾、黄草尾等等。

3.豹纹(Leopard)：孔雀鱼的分类大致就是根据以上3种。但是，如果接合这3种方法来定义、划分一尾孔雀鱼的品系，应该是从头部到尾部，依据不同的特征再逐一命名。例如：金属蛇王孔雀、红尾马赛克孔雀以及黄尾礼服缎带孔雀等等的孔雀鱼名称即由此而来。

看了刚生的孔雀鱼小鱼仔要怎么养还看：

孔雀鱼的生长繁殖

孔雀鱼属卵胎生鱼类。繁殖力强，性成熟早，幼鱼经3-4个月饲养便进入成熟期可以繁殖后代，性成熟迟早与水温高低、饲养条件密切相关。

孔雀鱼繁殖时要选择一个较大的水族缸，水温保持在26摄氏度。pH6.8-7.4,同时要多种一些水草，然后按1雄配4雌的比例放入种鱼。待鱼发情后，雌鱼腹部逐渐膨大，出现黑色胎斑;雄鱼此时不断追逐雌鱼，雄鱼的交接器插入雌鱼的泄殖孔时排出精子，进行体内受精。当雌鱼胎斑变得大而黑、肛门突出时，可捞入另一水族箱内待产。

待产箱中的温度应比原水温高1~2度，箱底放青苔或水草，给小鱼设一个避身之处。雌鱼产仔后，要立即将其捞出，以免吃掉仔鱼。或者要塑料片围成漏斗状隔离墙，浸入水中，将产仔雌鱼放在漏斗中，使仔鱼产出后从漏斗下空洞掉入漏斗外水体，雌鱼就吃不到仔鱼了。

孔雀鱼每月产仔一次，视雌鱼大小，每次可产10-120尾仔鱼，一年产仔量相当多，故有“百万鱼”之称。繁殖时应注意，同窝留种鱼不要超过三代，以免连续近亲繁殖导致品种退化，使后代鱼体越来越小，尾鳍变短。最好引进同品种鱼进行有目的远缘杂交，以防次品种退化，达到改良品种的目的。但孔雀鱼寿命很短，一般只有2-3年。第一胎一般产的比较少，大约产10~80尾;第二胎大约产80~120尾。价格几元到几十元甚至几百元1条不等

孔雀鱼在狭窄的区域内会有争地盘的现象，出现达到导致鱼只致死，所以当地方狭小的时候适合单条养殖。[3]

1、鱼的选择

选择繁殖亲鱼要注意体质是否健壮，各鳍(尤其是尾鳍)是否长大而舒展，体色是否鲜明，花纹特征是否明显，色彩是否纯正等。有了优良品种就可开始做准备工作。通常孔雀鱼长到4个月就可让其交配。

2、繁殖水族箱

选择一个较大的水族箱，注入理化特性适宜的水(pH值为6.8～7.4，硬度适当，水温24～27℃)，盛水八成。箱底种水草或放置香蕉叶，然后按雌、雄1:2～3的比例投放亲鱼。用鱼虫等营养丰富、适口性好的饲料喂养，日投4次。

3、产卵

孔雀鱼为卵胎生，繁殖能力很强。一般4～5月龄便达性成熟，此时雄鱼臀鳍部分鳍条演化成尖形的输精器;雌鱼腹部明显膨大凸出，在臀鳍上前方的腹部近肛门处出现一块黑斑，这块黑色肿斑是临产的征兆，其颜色越黑表明越近临产时间。

发情期雄鱼尾部展开好似“孔雀开屏”，用斑烂的色彩来吸引雌鱼，并追逐雌鱼。交尾时，雄鱼用交接器前端的钩状物钩住雌鱼的生殖孔;交尾时间每次约一秒钟，但次数较频繁。待其交尾后将雄鱼取出，雌鱼可连续生殖数次。

雌鱼产仔数视其个体大小和年龄而异，少则20尾，多则100余尾。小鱼产出后就会游泳和捕食。第一周投喂的饲料可用纤毛虫与丰年虫，第二周喂丝蚯蚓与干饲料。第一周内的幼鱼饲养要特别仔细，因为这一阶段饲养好坏对幼鱼以后的发育影响极大。

产后雌鱼单独静养3～5d，以免过早被雄鱼追逐而受伤。幼鱼长到3～4周龄时可瓣出雌雄，并有交配能力。为了保证子代健壮，雌雄鱼必须分开饲养。孔雀鱼的寿命短，2～3年便已衰老，雄鱼的寿命较雌鱼更短。

4、品系控制

为获得奇异而漂亮的孔雀鱼，选种上采用两种方法：一是近亲繁殖(in——breeding)，二是品系繁殖(line—breeding)。近亲繁殖是指有密切血统关系的个体之间进行交配，这种方法可以净化和固定遗传形质，以产生一个品系。但此种方法不宜连续采用超过4代，否则会因遗传异而出现生理缺陷，如鱼体变小、繁殖力减退、色泽不美等。品系繁殖是让有血缘相关的鱼相互交配，但血缘关系并不很密切，采用这种方法 可以把一个固定的品系继续不断地繁殖下去。

为维持优良品系，应严防混交、乱交，故雌雄鱼必须分养;在需要的时候，选择适当的亲鱼放入水族箱内进行繁殖，并作好记录——何种雌鱼与何种雄鱼进行杂交，以便日后选取何种性别的鱼与它们的后代进行回交。

孔雀鱼的生活习性

孔雀鱼适应性很强，最适宜生长温度为22—24℃，喜微碱性水质，pH7.2—7.4，食性广，性情温和，活泼好动，能和其他热带鱼混养。孔雀鱼易养，但要获得体色艳丽，体形优美的鱼则从鱼苗期就需要宽大的水体，较多的水草，鲜活的饵料，适宜的水质等环境。孔雀鱼4～5月龄性腺发育成熟，但是繁殖能力很弱，在水温24℃，硬度8度左右的水中，每月能繁殖1次，每次产鱼苗数视鱼体大小而异，少则5余尾，多则一百余尾，有的鱼会产出200尾以上的幼鱼。当雌鱼腹部膨大鼓出，近肛门处出现一块明显的黑色胎斑时，是临产的征兆。

孔雀鱼胚胎

孔雀鱼，卵胎生鳉鱼的代表，由于周期性的生产力，使得它赢得「百万鱼」的封号，也因此常是初饲养观赏鱼者家中的常客。早期的孔雀鱼以东南亚进口及国内南部生产为主，两者的共通特性是对水的硬度要求很高，且都是采室外培育的方式，因此充分受到阳光的洗礼，所以色泽显得特别灿烂。起初孔雀鱼虽为各界所接受，但落得和其它鱼种混养及廉价易阵亡的悲惨印象，因此国内观赏鱼的发展虽有数十年的历史，而孔雀鱼却得数十年如一日，毫无进展可言。这期间虽然有数波推展孔雀鱼的动作，但始终因天时地利种种条件不配合而无疾而终。主要是国内观赏鱼界数十年来的高度开发，至今已进入瓶颈，因此在这波倡导活动之下终于获得各方的响应，让孔雀鱼在观赏鱼界中建立一个新的领域。孔雀鱼往往是初学入门者第一次饲养的鱼种，却也常常是养鱼数十年者重拾的鱼种，此现象正巧说明了孔雀鱼易懂难精的特性，无怪乎能让人如此的着迷，愿意摒弃所有的鱼种只留孔雀鱼。

孔雀鱼的饲养要点

孔雀鱼是热带鱼中最常见的品种，由于它外型小巧美观，是新手养鱼爱好者最广泛的选择。那要如何饲养这像公主般的孔雀鱼呢，下面小编就来为你介绍一些孔雀鱼的饲养要点。

【温度】

孔雀鱼的适温在22到26度之间，成鱼一般是控制在22到24度，幼鱼则是控制在24至26度度左右。有些鱼友鱼友则把幼鱼温度提高到27、8度，认为这样幼鱼才活跃，食量和新陈代谢增加，才能发育的快，此话说的不假，但这种高温的负面影响却被忽视掉了。在这种高温下，幼鱼新陈代谢过快，即使吃的再多，也供不上代谢出去的速度快，尤其是钙质，因此在一段时间后就可能会出现突发畸形等病症，而且即使是在成鱼后也易发生如早衰、母鱼产后塌腰或公鱼突然塌腰、母鱼产出的子代畸形多等负面情况。这些例子在大棚养殖时，在夏天高温期繁育出的鱼是最好的例证，有经验的玩家应该都遇到过的。

孔雀鱼留做种亲鱼的，基本都是冬天繁育出的鱼，原因也主要是在冬季水温恒定适宜的。

【饵料】

对于饵料来说，主要是指饵料的种类、喂食的量和每天喂食的次数，以及随着鱼龄的增长不断增加饵料的品种和喂量的调整。

刚出生的子鱼，当天是不喂的，因为一是先使其适应环境，二是有卵黄囊还未吸收完，呵呵，孔雀鱼可是卵胎生的哦。从第2天开始，最好是以活丰年虾幼虫开口，其营养丰富并易于吸收，又有促进排便的功效。这个时期使子鱼尽量多吃、吃饱，吃到肚子呈半球型，此时缸中还可保留少许活饵的程度。兄弟总结了一句谚语是“4周内尽量撑，二月内使劲喂，3、4个月吃得饱，5月以后喂的少”。由于兄弟另有工作在身，因此这段时期只能每天早晚抽空各喂2次左右，尤其是早上喂完后在子鱼缸中要略保留少许活饵为好。在这段时期内，如果按欧美、倭国等专业玩家的标准，每天应喂6到8次，每次间隔2、3个小时左右，这样的喂法可以供专业玩家去参考。

【密度】

对于子鱼放养的密度，缸是40*25*30厘米的，放养的密度在50到60尾左右。密度过大，水质不宜控制容易发病，千万注意!密度过小，缸大鱼少，子鱼不用抢食会导致兴奋度和运动缺乏，从而到影响生长速度的，这是很多玩家没注意到的地方，需要注意。一般在2周后，就会看到随着子鱼的长大，缸的密度也随着增大起来，这时候如果再不增加空间，就会影响到子鱼的生长速度了。这时就将它们移到50*40*30的缸中，给它们宽阔的空间，为它们进一步的快速发育提供更好的条件。

孔雀鱼的外形特征

该鱼体形修长，后部恻扁，有着非常漂亮的尾巴，该鱼雌雄鱼的体型和色彩差 别较大。雄鱼身体瘦小，体长4～5厘米。背鳍较长，卜靖尖状，尾鳍宽而长约占全长的二分之一以上，尾柄长，大于尾柄高。根据其尾鳍的形状，何分为上旬尾、下剑尾、双剑尾、琴尾、针尾、圆尾、旗尾、扇尾、三角尾，剪尾、尖尾)大尾等品种。其身体及背鳍、尾鳍的颜色五彩缤纷，主要有红色、蓝色、黑色、黄色、绿色、虎皮色及杂色等。有些雄鱼撇尾旬上有蓝黑色小圆斑，像孔雀的尾翎，故名。雌鱼身体较粗壮：体长可达7厘米左右，体色暗淡，呈肉色，稍透明，背鳍和尾鳍的颜色较雄鱼逊色得多。

孔雀鱼是热带鱼中最普通、最为人们喜爱饲养的一种鱼。它体小玲珑，活泼好动，雄鱼体长3厘米左右，其尾柄及尾鳍占身长的2/3左右;雌鱼体长可达6厘米，其尾柄及尾鳍占全身的1/2以上。雄鱼体色斑斓多彩，有红、橙黄、绿、青、蓝、紫等色，基调色为淡红、淡绿、淡黄、红、紫和孔雀蓝等。尾鳍和体腹上有蓝红色圆斑，其周围有淡色环纹，似孔雀尾翎花色，故以得名。背鳍短而高，尾鳍宽而长，并有琴尾、圆尾、上剑尾、下剑尾、叉尾、方形尾、火炬尾、齿尾、大尾等各种形状。

雌鱼较雄鱼体色逊色得多，多为单一银灰色，尾鳍上虽有一些花纹，均没有雄鱼的鲜艳。雌鱼的各鳍均较雄鱼的短，但体长约为雄鱼的2倍。孔雀鱼的繁殖力很强，经过人们长期杂交培育，产生了许多花色品种，千姿百态。 >>>下一页更多精彩“孔雀鱼的生活习性”

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刚生的孔雀鱼小鱼仔的养殖方法

孔雀鱼生小鱼后首当其冲的威胁就是大鱼，尤其是母鱼，当小鱼生出来之后，身体十分柔弱，而母鱼在生产完后，身体虚弱很可能将鱼仔当做饲料吃掉，其次这种情况下我们通常要采取的措施是在鱼缸中放一些水草来供小鱼躲避，或者当母鱼产鱼仔后将母鱼捞出，当然最靠谱的方法是将快生的母鱼隔离出来生完后马上放回主缸，这样小鱼的成活率就能有所提高。

喂养刚出生的小孔雀鱼还要注意几点：

首先，要掌握好喂食的时间，在小鱼出生后的第一天不要开始喂食，可以从第二天开始喂食。注意，水环境对幼鱼的影响是致命的，因此确保水质条件稳定平衡(如水温、酸碱度等等)，这是确保幼鱼能存活的关键。

其次，喂养刚出生的孔雀鱼，在选择食物方面需要特别注意。可以选择专业的鱼饲料;又或者用纱布包住鸡蛋黄，然后捏碎后喂给小孔雀鱼。此外如果要选用其它固体饲料，那么最好先将饲料捏碎，然后在给小孔雀鱼吃。

最后，在喂养孔雀鱼的过程中要注意，一定要适量，一般保证鱼儿能在10分钟左右将食物吃完即可。记住，食量既不能太多也不能太少。如果，期间发现孔雀鱼有任何的异常情况，一定要第一时间处理解决，千万不要拖延时间，否则孔雀鱼小命可能不保了。

水草缸

夏季高温，如果家里没有空调或其他降温设备使水温降至30度以下，对鱼只的喂食就需要相当的节制，因高温会导致鱼的食欲下降，会使鱼的抵抗力也降低，所以喂食量只能达到5-6成饱，如果鱼类挑食的话，鲜活或冷冻的荤食，必须眼见监督吃光，不能剩余，荤食如果不能快速吃完，会很快变质，如果这时鱼只再发现这些鱼食并吃下，会导致诱发肠炎（常见于短鲷类） 。如果发现水草枯黄烂掉，清除后不宜再重新购入补种，此时的水草大都处于休眠期，在高温（28度以上）下大多不会发根生长，补种的水草如果不能在短时间内进入正常的生理循环，会快速腐烂污染水质。液肥的使用量也需适当降低，约为正常的1/3-1/4，并使用少量多次添加方法，以避免水中的肥料含量短时间内峰值过大而导置鱼体不适。表面干净的底沙是最大的藏污纳垢之所，需经常用毛线针之类的签 插梳底砂，放出因高温而加速腐化有机废物产生的沼气，使底砂活化，能用内循环（不换水）的洗砂器常常洗砂就更好了高温下鱼体抵抗力低，净水剂，安定剂等化学药剂尽量少用或不用，病鱼一定要隔离治疗，水草液肥的使用也一样要酌量可放入一些野外抓来的藻虾，不过抓来后须先隔离1-2周，不要喂食，以清洁掉身上所带的寄生生物，后再放入鱼缸。虾可最大限度的吃掉未消化完全的粪便和残渣剩饵，而一个多月后开始出生的小虾也可成为鱼类的开胃营养餐，可最大限度的完善鱼类的膳食结构，苹果螺也有类似的功效，对改善鱼的体质，效果极好。

狮子兔(详情介绍)

宠物兔并不像普通家兔一样健壮，需要人类更多的照顾，为了保证宠物兔的存活率，在购买的时候就要擦亮眼睛，在平时的饲养过程中也要注意以下事项。

1.平时就给兔子吃专门的兔粮，兔粮有很多种类，比如除臭、磨牙等等，可以根据需求选购。兔子喝了不干净的水会拉肚子，最好喝开水。

2.有些市民习惯给小兔子喂胡萝卜、白菜，但兔子肠胃敏感，蔬菜水果可以当零食，但不可过量，避免兔子拉肚子。

3.宠物兔买回家后，不要一直圈养，固定放出来跑一跑、跳一跳，兔子会很开心。

4.抱兔子的正确方法是一手轻轻提住颈部毛皮，一手马上托住他的身体，不要去抓耳朵，兔耳充满微血管而且很脆弱。

5.兔子急了确实会咬人，如果被咬，一定要前往医院就诊，避免破伤风。

6.购买宠物兔时，需在正规宠物市场购买并及时注射疫苗。

7.有的兔子患寄生虫病和皮肤病，是很容易传染给人的，所以饲养宠物兔最好在卧室以外用笼子养，并且尽量不要让孩子和兔子有过多的亲密接触。

公共基础知识在答题过程中不是没有任何的答题技巧，高效的解题方法对于知识点识记掌握不错的考生来说无疑是锦上添花。以下是由小编整理关于公共基础知识技巧的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

公共基础知识技巧

一、矛盾选项法

当选择题的选项中，尤其是单项选择之中，往往会出现两个选项完全矛盾的时候，基本上可以

判别答案就在矛盾的两个选项之中，所以考生在做题过程中，一定要注意浏览完全部选项时再做解答，一来可以发现试题中是否有矛盾项，二来，可以防止因为误读选项而造成的不必要错误，最关键的是可以提高做题的效率与准确性。

【例题】

7岁的小朋友小明趁其母亲不在家时，将妈妈的价值数万元黄金首饰与邻居家孩子手中的价值10元的玩具进行交换，以下说法正确的是( )。

A.小明的妈妈可以要求邻居返回钻戒

B.小明妈妈不能要求邻居返回钻戒

C.小明与邻居的交换行为属于效力待定的情况

D.小明的母亲没有尽到看管孩子的义务，所以应当自行承担损失

【解析】对于这道题，我们看到选项A与选项B是完全矛盾的两个选项，基本可以断定答案就在A与B中，之后可以根据题干再进行分析，这里考查的主要是民法中的主体，小明作为一个7岁的儿童，属于完全无民事行为能力人，他所做的民事行为应被断定为无效的，故小明的妈妈可以要求邻居返回钻戒，小明与邻居的交换行为必定是无效，那么这里问错误的，就是选项B。

二、比较选项法

在解答单项选择题时，除了上面谈到的矛盾选项法，考生还可以将各个选项同题目要求进行纵向比较，并根据各自同题意要求差异的大小来确定最符合题意要求的答案，凡是差异性较大的选项，皆有可能出现一定的错误。

【例题】在行政诉讼中，对下列行为不服提起诉讼，人民法院可以不受理的案件是( )。

A.事业单位内部，某工作人员对其撤职处分不服

B.某企业对行政机关的给予的行政处罚不服

C.某公民对民政机关撤销其低保不服

D.某公民对行政机关拒绝为其颁发营业执照不服

【解析】对于本题，有很多考生要分析很久最终也没有找到正确的选项，考生可以通过认真再次审题来锁定答案，本题题干是指在行政诉讼中，这就意味着，行政诉讼中的原告只能是行政相对人，不能是已经在国家机关系统内部工作的公职人员，也即公职人员身份不能提起行政诉讼，他们如有对自己所受的决定不服，提出的解决途径我们称之为行政申诉，因此，本题A选项中的机关干部对撤职处分不服，因为机关干部是公职人员身份，不能经过行政诉讼这个途径给以解决，故答案选择A。

三、直接判定法

当我的选项中出现过于肯定的词汇时，如“一定”、“必定”、“绝对”“只能”类似的肯定语气时，大多数情况下为错误选项。

【例题】根据我国民法关于宣告失踪与死亡的相关规定，某甲因为遭遇空难下落不明，3年后，甲的妻子( )。

A.只能申请宣告失踪

B.可以申请宣告死亡

C.只能申请宣告死亡

D.应当先申请宣告失踪，然后再申请宣告死亡

【解析】我们看到，选项A与选项C中出现了“只能”，那么针对这种例题时，一定要加强防范，多体会题干中涉及到的知识点，那么这里考查的主要是民法中对于宣告死亡与宣告失踪的一个法律结果，那么我们讲过，遭遇重大灾难事故时，下落不明2年之后就可以申请宣告死亡，故该道题选择A。

四、去同存异法

此种解题的技巧适用于考生对题目不能做出准确判断的情况。当考生在阅读完试题题干和所有选项后，如果发现选项中有内容或者特征大致相同的，就可以将其排除掉，并保留那些差别较大的选择项，再将剩余的选项进行比较、判断，最终确定符合题意的答案。这样做的目的是缩小目标，提高答题的准确率。

【例题】中国古代历时最长的选官制度是( )。

A.世卿世禄制 B.察举制 C.九品中正制 D.科举制

【解析】 本题考查官制。隋文帝废“九品中正制”，科举制形成，直至1905年在清末新政中被废除。科举制成为中国历史上持续时间最长的选官制度，历时1300余年。题目中世卿世禄、察举制、九品中正制都出现于唐朝以前，都由于其自身具有很大的局限性，所以准备被统治阶级所抛弃，故本题选D。

看过“公共基础知识技巧“

我们都知道，韩国男生都非常精致，韩国男生不管是明星还是普通人都会化妆，其实男生化妆也不是什么稀奇事了，男生化妆可以看起来更加干净精致。

韩国男明星妆容化法教学

Point1粗眉

无论是韩国男生或者女生，首推眉一定要够粗，有时连眉形亦改动不大，尤其是男生，眉尾杂毛亦不用修走。粗眉能够框出面部轮廓，且令视线集中，望落有小颜效果。BIGBANG靓仔T.O.P。的一堂浓眉，正正是它trademark。而且化眉最易入口，男妆新手入门firstchoice!

打造步骤：

STEP1先以眉梳整齐眉形，以眉笔逐下轻扫，填平眉底，避免似较女性化的“NIKE眉”。

STEP2沾上深色眉粉画上眉尾及眉峰，并填补眉毛间的间隙。

STEP3以杏色眼影扫于眉头底部，取代鼻影，比扫啡色更自然。

STEP4因男仔眉毛偏长，若不修剪短尾毛，可最后扫上透明材料作定型。

Point2烟熏妆

眼影是男生妆的命脉，有理无理加条eyeline及深色eyeshadow实时韩星上身，直情是化腐朽为神奇。男生的smokeyeyes比女性相对偏淡，主要拖长眼形，尽量不画猫眼线，添加迷蒙感，务求以一双迷人电眼电死你为止。

打造步骤：

STEP1以深啡色眼线笔，画上、下内眼线，框出眼形加强大眼效果。

STEP2画上眼线应特别留意眼尾部分，于眼尾水平拖长约2mm，拉长眼形并连埋下眼线填密三角位置。

STEP3大部分男生亦属单眼皮，故多利用大地色系眼影扫出眼窝位置，同时特别加重眼尾部分并以眼影扫来回blend开。

STEP4最后以黑灰色眼线压于眼线上，blend散边位兼令眼妆更持久。

Poit3完美皮肤

不少K-pop男星亦于综艺节目中透露，时常敷面膜及深层清洁护肤，有时就算出门口去supermarket亦要涂BBCream才敢出门!男生底妆最紧要够透薄及有光泽感，最好是看着没有粉感及零毛孔就perfect。

打造步骤：

STEP1先以粉底扫由面部中央起扫开粉底或BBCream，均匀肤色及遮盖粗大毛孔等位置。

STEP2于眼圈、鼻翼及嘴角等易暗沉位置，轻力印上遮瑕膏，营造花美男美肌妆感。

STEP3于T-zone、眼底及下巴等受光位置，扫上highlight，突出轮廓及笔挺高鼻。

STEP4就算入秋，湿度仍然高企，故以大蜜粉扫轻力打圈于全脸扫上透明蜜粉控油，以免油光满面。

男生化妆四大技巧

1.眉毛：如果是粗眉，眉后要补尖;如果是细眉，上下要加匀;【可以根据自己的眉骨不同进行，要根据凹提凸补：凹处提亮，凸处补平】

2.眼睛：小眼可以在双侧眼角画眼线，这样可以加大的眼的轮廓;如果是大眼，可以加一些眼影，眼影要接近肤色，可以把眼睛衬托的更有神!【可以根据自己的眼型来绘】

3.脸：男生的脸上可以不用腮红，可以少量用土粉色!

4.嘴：在嘴上可以用淡粉色的唇彩，但不可以用口红，那样就会成了烈焰红唇，会显的妖!【只推建唇彩，因为口红比较脓】

帅气男性妆容

一、清洁

男生在化妆之前一定要做好面部的清洁工作，除了要注意洗干净脸之外呢，如果有胡子最好能把胡子剃掉哦~这样能更方便后续的上妆工作~当然有留胡子的爱好，也没关系~

二、打底

男生在使用底妆的时候一定要注意干净轻薄，否则就会显得很假。建议选择同肤色的粉底液或者BB霜进行简单打底，达到均匀肤色的目的就可以了，千万不要太过追求白!如果黑眼圈或者痘印较多，则要简单遮瑕!底妆部分完成后不要忘了使用散粉定妆哦，一般在出油的T区重点定妆哦~确保底妆更服帖干净，一定要使用合适的上妆工具，如美妆蛋、TGVIS震动粉扑、专业的粉底刷呢，相比手指，美妆工具能让我们的底妆更干净透亮，而且持久度也会大大增加哦~

三、眉毛

男生的眉毛一般非常浓密，如果不修剪就很容易显得乱，所以一定要定期修眉，一般来说，根据自己的眉形，将多余的杂眉剔除即可，因为眉毛本身已经非常浓密，所以也不需要再画眉，如果眉毛较为稀疏的男性，则可适当的进行填补，一般来说，建议选择黑色或颜色较深的眉笔，不建议使用女性常用的浅棕色系。

四、眼妆

太过明显的眼妆就会让男生看起来有点娘，所以在花眼妆的时候不建议太粗的内眼线，也不建议颜色比较跳的眼影。选择棕色的眼影轻扫眼窝，加深眼部的深邃感就可以了，眼线可选择画自然的内眼线。

五、修容

打造更立体的脸型，一定要注意修容，除了要注意侧脸下巴处进行修容外，在鼻侧也可以适当扫一些修容粉，然后在鼻梁处、下巴、额头出轻扫高光，那么，立体的脸型就瞬间出来了哦~

六、嘴唇

男生就不建议擦特别亮或者元气的口红了，建议擦一些颜色自然的亚光口红，或者直接擦一层唇膏，保持嘴唇滋润，就非常棒了~

鹿晗演唱会眼妆具体步骤

第一步：先画好一条比较英气的眉毛，加重眉峰的刻画。画一条中间宽两边窄的卧蚕，注意过渡自然。用金棕色眼影铺满上眼皮和下眼皮中间部分。

第二步：用棕色眼影加深上眼皮轮廓和下眼睑，用珠光色眼影提亮眼头和上眼皮中央位置。

第三步：用黑色眼线胶笔画下眼线，眼尾要粗一些。然后再用眼线胶笔画上眼线，眼尾粗一些，稍微拉长一点。

打羽毛球时，食指与大拇指分别扣住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。抛起发球，一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。

正手击直线高球和对角线高球，头顶击直线高球和对角高球，反手击高远球。正手吊直线球和对角线球，头顶吊直线球和头顶吊对角线球，反手吊直线球和反手吊对角线球。腾空突击扣杀，抽球是把在身体左、右两侧，肩以下腰以上的来球平扫过去，杀球是把对方击来的球，在尽量高的击球点上斜压下去。腾空突击扣杀，抽球是把在身体左、右两侧，肩以下腰以上的来球平扫过去，杀球是把对方击来的球，在尽量高的击球点上斜压下去。

打羽毛球的方法，一般首先需要掌握正确的握拍方法，同时也要注意击球前的姿势，其次就是球发出后准备击球的姿势，最好先练习挥拍的动作，最后就是击球时拍面选择不同的角度和击球点，这样的话可以达到调整击球方向的目的，不同角度效果不同。

羽毛球的常见打法有以下几种：

1，压后场底线

它的特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。

2，攻四方球控制落点

攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速击球和准确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方阵脚，待其来不及回中心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。

3，快拉快吊控制网前

以进攻性的平高球快压对方于后场两底角，而后吊球或劈杀引对方上网，再迅速上网控制网前，以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难，从而创造中后场大力扣杀的机会。

很多人都很头疼如何追求自己喜欢的人，追自己喜欢的女生要掌握一定的方法技巧，不要太着急的表白，要循序渐进满满攻破她的心房。

怎样追女生呢

1，多赞扬她

倘若大家的情感进展比较慢，乃至在原地跑步，这时不必消沉，也不必有过多的消极情绪，那样只有让状况更为槽糕。有“心计”的人非常少责怪他人，一直想尽办法去适度地赞扬他人。赞扬他人时在身后赞扬通常比当众赞扬实际效果要好很多。把握了这一方法的人要给自己产生好人缘人品，好人缘人品会给自己感情、婚姻生活的取得成功铺平道路。好人缘人品会推动婚姻生活的取得成功，可是好人缘人品并非一蹴而就就能造就的，它更必须平时的积淀，特别是在是說話应说对他人有利得话，这般能够火爆。人们的语句是不是经常使人获得好处?先过虑一下下，你就会发现许多话无须说，也别说。学习培训管好人们的嘴唇，绝不它随意妄为。当自己管好了自身的嘴巴，大自然就执掌了满身。

2，做好她身旁亲戚朋友的关联

认真，会感受打动。特别是在是这些在身后的认真，无意间的流露出来，会让女生很打动。假如俩家人都期待大家一起，或是大家两人的盆友都勤奋商谈大家，即便她刚开始不看中你，她也会慢慢发觉你的风采。可以把自身的人脉关系当做资产并获得成功人士是聪慧的，是有风采的。这类风采并不是靠表面制胜，不可以靠语言表述。那类风采自身就是说他人对自身的认同和赏析，是以内向型外释放的这种风采。

3，侧边的展现自身

在身后说她的好听的话比当众奉承说好听的话要好很多，你不必担心，你一直在身后说他的好听的话，非常容易就会传入他的耳朵里面里。你当众说，她会认为你但是是讨好，取悦。如果你的好听的话在身后说时，她觉得你也是出自于真心实意的，是真心实意说他的好听的话，别人才会领你的情，并谢谢你。在身后说他人的好听的话，能巨大地展现你的“胸襟”和“诚信”，有事倍功半的效应。假如她掌握你对所有人一样真心实意时，对你的信任就会日渐提升。在身后说盆友的好听的话，会别人觉得是发自肺腑，不带个人主观因素的。其益处除开能给大量的人以楷模的鼓励功效外，还能使被说者在听见他人“散播”回来的好听的话后，更觉得这类称赞的真正和诚心，进而在自豪感获得考虑的一起，也提高了进取心和对说好听的话者的信赖感。要有大脑，该说的那时候要掌握分寸。

4，明确总体目标，迅速出击

当你喜欢一个女生，还要让她了解，不然，啥事都不容易产生，因而，你务必积极英勇的进攻，启动你的感情进攻，进行你的追求，追求能够从观查她的肢体语言刚开始，比如抚摩自身秀发、与你对望、向你笑容这些，如果发觉这种主要表现，你应当立刻付诸行动，不必把全部時间都用在寄情眉眼上，要积极过来和她发言，找个适合的话题讨论和我闲聊，闲聊时要维持她对闲聊的兴趣爱好而且让闲聊坚持下去的重要就是说对她的关心。

5，得到联系电话，作深化触碰

随之闲聊逐步推进，你能向她表达期待保持联络的心愿并向她索取电話或手机微信，第一位电話最好是要在二天以内就打，在电話里，你应当表达出之前闲聊给你非常开心，她的个性化让你留有很深的印像，换句话说讲，你应当不尚奉承，记牢，第一位电話時间应操纵在15分鐘里边，决策获胜的一歩是你可以先完毕谈话内容，假如是她先明确提出挂电話，就代表主导权把握在她的手上，电話应当以你邀她出来为

6，约会主题活动，张驰张弛有度。

根据打电话聊天后，就能够开展幽会了，第一次见面应当是加重两人相互掌握，因而不必积极谈起性，除非是她提到这一话题讨论，在幽会全过程中假如她对你的言谈举止提出质疑，不必试着给自己辩解，另一个，幽会碰面不必太常常，要张驰张弛有度，不必一天到晚死缠着别人，要把握八字方针，“若即若离、时冷时热”，除此之外，随之俩人愈来愈了解，能够适度的分配一些烂漫，给点意外惊喜。

哪些追女生技巧让女生更容易爱上你

技巧一：调转女生的心态而并不是讲理

心态对女性的危害十分大，女性更想要信自己的心态和觉得，而并不是逻辑性方面的分辨。因此千万别尝试通地讲理或是证实的方法让女生对你有感觉。因此人们跟女生聊了哪些不关键，关键的是女生有木有好心理现象。人们和妹纸的闲聊內容是否空话没事儿，关键的那时候她有木有心态起伏。

技巧二：太阳积极主动的情况

沒有1个女生会喜爱愚昧无知，自高自大的男生，人生道路持续追求总体目标只不过就是说学无止境，修身养性，它即是感情家庭婚姻的根基，都是跟情敌绞尽脑汁的1个闪光点。相互理解一下下，你期待爱你的人是如何1个精神风貌?我想要100个人里边常有100个不一样的参考答案，但我觉得有一点儿是，毫无疑问都是紧紧围绕着：情况!

技巧三：防止太强的要求感

刚和妹纸了解的那时候，因为彼此欠缺掌握，千万别不断的找女生聊天，由于她还没有被你吸引住，你这做会看起来你很有要求感，你一天到晚浑浑噩噩。另一个要防止对女生持续的提问，你可以了解提问题不容易让她喜爱喜欢你。

追女生五大技巧

追女生技巧1.在恋情的全过程之中，你可以时常给女性神秘感。比如，不必永久性幽会的时段只去一间饭店，总是看个影戏、吃个饭，能够有某些别的的健身运动，去某些不同的住所。那么你对女性而言才并不是枯燥乏味的，她会对你蕴蓄深渊的求知欲，也就很想留到你身边了。

追女生技巧2.假如要离去或者各自几日，能够送她一头玩具熊，这招追女生技巧能够让女生有种被占据的觉得，而女生们我觉得挺享有这类觉得的，一起，也可以让女生每天晚上都想起你。

追女生技巧3.每一次幽会完说一声再见时，必须要牢牢地地将她抱在怀中，一起默默地凝视着她的双眼，带有点儿伤离别的味儿，恋恋不舍的道别。当然，这一追女生技巧点到为止就就行了，不要再太已过。

追女生技巧4.不必由于工作中了一天而忽视了女友，她也想要你的关爱，这男人所需担负的义务。因此每一刻必须要抽出来時间陪女友，女生更会注重这个人行为的实际意义，而并不是这个人行为自身。

追女生技巧5.你对女性的开支要有耐烦，这一开支的前提条件，虽然是女性所爱好的、承担的。他人家爱好东，你却偏要要往西努力。岁月久了，女性纯天然会对你长出依靠心，好点事没，她就做不来，以致没有你的日子，她会不生长习性。来到那么的时段，女性虽然是越来越爱你了。

错误的追女生技巧

1、过多的赞扬

尽管女生喜爱听花言巧语，喜爱被溺宠，可是有时过多就会造成不太好的实际效果。越发那样越会让他们自身也感觉个人感觉很优良，那他就会渐渐地将你的影响力越看越低，那基础我也没戏了。

2、尴聊

一些男生以便贴近女生就会找各式各样的话题讨论来聊，闲聊彻底沒有方法，想起哪些就聊哪些，那样总是让女生感觉你很乏味，彻底沒有情商智商。那样沒有含意的男生谁会喜爱呢?

3、找禁止机会告白

告白时=是最关键的一歩都是较难的一歩，基本上全部男生都找禁止恰当的机会，偏要都恰当的错过对的時刻，挑选了最非常容易死的那时候，因此必须要考虑到清晰不必太欲望!

4、没上进心

尽管重视女生的建议很紳士，可是全都问女生会让她感觉你很沒有上进心，许多女生都期待找1个可以给自己做决策的对方。要学好了解哪些该问哪些不要问，多去掌握女生，能够尽快保证他们心中中的模样。

吃惯了大鱼大肉，想来些清爽的配料中和味蕾吗?不过烤蔬菜相当容易烤焦!各种蔬菜的火候要怎么拿捏?时间是关键!

烤蔬菜有诀窍

烤蔬菜和肉一样，上架时一定要刷油，不然容易糊且干。

【山药】小火慢烤，烤至金黄

将山药切成厚1cm，再用盐腌渍3～5分钟，帮助入味，放在小火处，烤至表皮变金黄色，并有渗出些微黏液后翻面，再将此面烤出黏液，即可在两面都刷上薄薄的麻油，爽口养生又开胃!

【洋葱】烤越久越香甜

先将洋葱插上牙签再切片成1cm厚度，避免散掉，并放在热度较低的文火上，每2分钟翻面1次，烤5～10分钟，烤越久可以让洋葱的辛辣味变淡，甜味提升。

【杏鲍菇】切片烤，出水后快速翻3次

将杏鲍菇切片约0.3cm厚度，放在大火处，5秒翻面1次，若是放在小火处，则10秒翻面1次，直到杏鲍菇全部出水为止，小浩的美味秘诀是在水分还没干掉以前，再快速翻面2～3次，即可瞬间锁住水分，建议享用原味，也可撒上盐提味。

【玉米笋】去头去尾，带外壳叶烤

将玉米笋去头去尾，并将外壳叶「部分」拔掉，因为若全拔掉，容易呈现外面烤到没水分，里面却还没熟的状况，所以小浩建议将处理好的玉米笋含外壳部分烤到焦掉，再剥除外壳烤约1分钟即可食用。

【玉米】先切段，烤前用盐水汆烫

先把玉米切段约3～5cm，用盐水汆烫1分钟，可增加风味，也让玉米比较好烤熟，再放在小火处，每10秒就翻动一下，烤约3分钟，可边烤边涂奶油、增加风味。

香菇：新鲜的香菇，大个的，分成4份，穿起来烤，要用耗油烤。可以稍微烤糊一点。用耗油就不用放盐了。

土豆：要切薄烤，勤翻，不然外面糊了中间还没熟。色拉油就好。

金针菇：洗干净，根部要切掉，穿在根部烤，也是耗油更好吃。

青椒：肉厚的吃起来比较有口感，耗油、色拉油都可。

红薯：用锡箔包2层，不2头要密封好，不要有透逢的地方，埋在炭火里烤。透逢或一层，一定会糊的没法吃。2层就相当的美味。

烤韭菜(位置指数★★★★★)：

食材：酱油、胡椒粉、料酒、花生油

过程

1.准备好资料

2.把韭菜洗洁净切掉点根部和尾部:用竹尖串成串

3.如今调酱汁、把酱油,料酒,胡椒粉,花生油倒在一同调成酱汁待用

4.把烧烤酱倒好在碗里待用

5.把串好的韭菜放入铺好锡纸的烤盘中,刷上调好的酱汁

6.烤箱预热中层200度烤10分钟

7.10分钟后拿出刷上烧烤酱:记住双面都刷均匀,放入烤箱烤5分钟:在翻另一面起来在烤5分钟就好了:(全程烤20分钟)

金针菇不含叶绿素，不具有光合作用，不能制造碳水化合物，但完全可在黑暗环境中生长，有必要从培养基中吸收现成的有机物质，如碳水化合物、蛋白质和脂肪的降解物..

烤金针菇(位置指数★★★)：

食材

金针菇、小辣椒、葱、蒜头、酱油、清水、油、麻辣鲜、盐

过程

1.金针菇洗洁净，葱、蒜头、辣椒切粒

2.锡纸里刷少量油

3.金针菇放进锡纸里

4.葱、蒜头、辣椒放进碗里，加少量盐，酱油，加清水拌匀

5.把调好的酱汁浇在金针菇上

6.撒上少量麻辣鲜

7.烤箱180度预热五分钟后金针菇进烤箱180度12分钟，中间用筷子把金针菇翻一翻，否则简单烤焦。

锡箔盒料理有这些

【起司蔬菜盒】先汆烫，水要盖过食材

先将耐煮的蔬菜，例如花椰菜、红萝卜等，汆烫约30秒，再倒入超市就有卖的锡箔盒中，加入可盖满食材的水，并依喜好加入起司及奶油，放在小火处，约烤10～15分钟，焗烤的美味蔬菜盒即完成。

【奶油香菇】先去蒂，翻2次就好

将香菇去蒂，接着沾点奶油，放入锡箔盒用中火约烤1分钟，过程中翻1～2次面，即可享用。不建议将锡箔纸直接包覆香菇和奶油一起烤，很容易太油、影响美味。

【豆皮】最底层涂酱烤1分钟即可

烤豆皮时，先把层层包覆的豆皮打开，涂上烤肉酱后，再包覆回去，中火烤约30秒后，再翻面烤30秒，即可享用酥脆又入味的豆皮。

昂刺鱼汤在做法上面其实并不复杂，但是很多人做出来的汤都不白，这其实是缺少了一个小细节，一般在煮汤之前把鱼先煎一下，鱼汤就会白了。

昂刺鱼汤怎么做汤白

鱼汤煮之前先煎成金黄色再炖，汤就会变白。但是鱼汤不白并不是没营养，鱼肉脂肪含量是决定汤颜色是否奶白的关键因素，如果有些鱼它本身脂肪含量就比较高，那就没必要再油煎，炖出来的汤也是奶白色，有些鱼脂肪含量低，不加油煎，汤色效果不佳。

鱼汤变白是由脂肪决定。熬制鱼汤过程中，烹调油中的脂肪及鱼的脂肪组织被粉碎成了细小微粒，而卵磷脂、明胶分子和一些蛋白质起到乳化剂作用，形成水包油的乳化液，从而使得汤汁浓白，成了“奶汤”，所以鱼汤并不是越白就越营养，而且白色的物质其实是鱼的脂肪，脂肪越多，鱼汤的颜色就越白。

昂刺鱼汤的做法

主料：昂刺鱼，豆腐，生姜，盐，料酒，葱末，味精，胡椒粉

做法：

1、昂刺鱼去内脏、腮清洗干净备用;豆腐切小块;生姜切片;

2、起油锅，油温8成热时，放入昂刺鱼，两面略煎;

3、锅内加水，加入豆腐块、生姜片、盐、料酒，大火煮开，中火加盖煮10分钟;

4、加入味精、胡椒粉、葱末，出锅。

昂刺鱼汤的食疗功效

1、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，利尿、消水肿。

2、通乳生乳：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

3、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

4、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。

5、昂刺鱼鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃止嗽下气的功效。

昂刺鱼食用禁忌

1昂刺鱼尽量不要和番茄放在一起吃，因为番茄本身含有大量的维生素C，两者相克，过量食用可能会中毒。

2昂刺鱼攻补兼施，对脾虚而肿满甚者尤其适宜。但是昂刺鱼为“发物”食品，故有痼疾宿病之人，诸如支气管哮喘，淋巴结核，癌肿，红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病者都应忌食或谨慎食用。

3另外，昂刺鱼也忌与中药荆芥同食。

4昂刺鱼本身是由微毒的，所以在烹饪之前必须小心去内脏和鳃，剪去鱼肚上的硬刺，洗净后擦干，这样才能放心食用。