脸部皮肤不好吸收不好怎么办(精品20篇)

一般到了一定的年龄后就会开始护肤，护肤会让皮肤更好，那么皮肤不好用什么护肤品呢，皮肤不好的护肤流程是什么呢，下面来看看吧。

皮肤不好用什么护肤品

适合自己的。造成皮肤不好的原因有非常多的因素，所以一般都是选择适合自己的护肤品才是最正确的。例如面部的油脂过盛，造成面部的毛孔堵塞，从而引起肌肤长痘痘，这种情况可以用能够平衡水油平衡的产品，多以补水为主，同时还需要清洁能力比较好的洗面奶将多余油脂洗去，才能做好护肤；若是面部过干，是因为角质层含水量低于10%，角质层代谢受到影响，所以皮肤出现干燥和缺水的现象，这种情况也是先以补水为主，选择比较滋润的护肤品，来锁住水分，从而达到护肤的效果，所以皮肤不好的人，最好是能够选择适合自己的护肤品才是对肌肤最好的。

皮肤不好的护肤流程

1、洗面奶：选择用清洁能力并且温和的产品，敏感肌避免磨砂型洗面奶。

2、去角质：去角质是一件定期需要做的事情，定期去角质能够去掉脸上老废的物质，所以可以先去一次角质，最好是半个月一次，但是敏感肌的人群可以不去或者偶尔去。

3、敷面膜：在去角质之后可以来一张补水面膜，这样可以使肌肤对于营养物质的吸收更加充分。

4、水乳：然后就是正常的水乳护肤，选择上根据自己的需求和肤质来决定。

皮肤不好可以化妆吗

可以化，但是不建议。虽然皮肤不好是可以通过化妆遮盖的，但是只是在表面上看起来让人觉得气色好，不能根本的改变，所以在皮肤状态不好的情况下是不建议化妆的。因为化妆会加重皮肤的负担，加上化妆品中的化学物质比较多，容易刺激到肌肤，会使肌肤的问题中更加严重。而且肌肤不好的情况下使用化妆品，会需要更多的化妆品遮盖，就会使肌肤更加没有呼吸恢复的空间。

化妆后可以用补水喷雾吗

可以用。喷雾中含有温泉水或矿泉水，化妆后用来喷脸，可以给肌肤补水，不会影响妆容，反而还能定妆，防止脱妆或浮粉，并且为肌肤快速补水。

多吃桑葚能补肝护肾，还可以起到美容养颜的作用，长期如此可以延缓衰老，肤色也会越来越好。那么桑葚可以泡水喝吗?桑葚泡水喝好不好?

桑葚可以泡水喝吗

养生学医师介绍桑葚是可以泡水喝的，具有明目，清肺，降火的效果。一般上火或者情绪激动，睡眠质量下降，盗汗耳鸣的人群可以直接使用。

桑葚泡水喝的好处

治疗失眠:将桑葚放入锅中，加入适量的清水进行熬煮。首先需要将水烧开，然后再文火熬煮十分钟就可以了。

治疗贫血:将桑葚还有龙眼肉一起熬煮，并且按照2比1的比例进行，冷却之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用了。

治疗便秘:将桑葚、肉苁蓉、炒贝壳以及黑芝麻准备用，然后一起放入锅中加清水进行煎煮，建议每天服用一剂。

滋阴补血:身体如果出现阴血亏损的情况，那就需要多服用一些桑葚，起到滋阴补血的效果。

肝肾亏虚:将桑葚和糯米一起洗干净，然后放入锅中熬粥，最后再加入冰糖趁热服用，建议每天服用一剂就可以了。

须发早白:将新鲜的黑桑葚捣烂，过滤留下汁液。将汁液放入锅中，加入白糖以及蜂蜜，煮开并且熬成浓膏。

女性闭经:如果女性出现了提高闭经的情况，可以将桑葚和红花以及鸡血藤一起熬煮，最后加入适量的黄酒。

桑葚泡水喝的禁忌

1.专家告诉我们，桑葚中含有一些具有溶血性过敏物质，特别是透明质酸，所以大量服用容易导致出现溶血性肠炎。

2.也有一部分人对于桑葚服用之后会产生过敏，表现为腹泻、皮肤红齿、耳朵、鼻腔等位置红肿。

3.如果过量的服用桑葚，或者是将桑葚泡水喝，很容易导致身体上火，影响生活以及工作。

4.不要服用未成熟的桑葚，避免身体出现不适反应。

去角质是很重要的一个护肤步骤，我们的肌肤是需要定期去角质的，角质堆积太厚就会导致各种各样的肌肤问题，使用去角质的护肤产品去除角质是最好的。

泰国牛奶去角质好不好

beautybuffet这个牌子产品都是这种有点浓的奶香，有的人喜欢，有的人觉得太浓了。挤出来是透明的凝胶质地，擦在脸上冰冰凉凉的很舒服，很容易就能搓出一些角质，美白效果还不错。产品质地很顺滑，按摩起来很流畅，很好推开，用完皮肤滑滑嫩嫩的，很滋润，很喜欢。很好推开。使用过程中温和不刺激，清洁完后皮肤也不紧绷，很滋润的触感，很满意。

beautybuffet牛奶q10去角质凝胶

泰国这款牛奶去角质凝胶在网上的好评率还可以，性价比比较高，打开就是很熟悉的一股他们家产品香甜的牛奶味道，压挤式出口，要多少挤多少，不会造成浪费。这款去角质黏胶是啫喱状的，不会很稠的感觉，很容易推开，推开后比较水润，很容易搓出角质，使用效果比较好。整体温和不刺激，敏感肌肤也可以使用，温和去除老化角质，用完记得及时给肌肤补水。

beautybuffet牛奶去角质凝胶怎么用

这款去角质凝胶在洗面奶之后用，用的时候不要用水，直接挤出来抹在脸上开始按摩即可，按摩完用水冲洗掉，很好冲洗干净。洗完脸上还一股很香的奶香味，有一点点发干，在去角质产品中属于比较滋润的了，大概一周使用一次就好了。啫喱状很好推开，滋润又顺滑，清洁完后感觉皮肤嫩嫩的，温和不刺激，使用过程中很舒适，可以改善肤质状态。

口腔溃疡是十分难受的，这个时候对于饮食上面我们要格外注意，其中脐橙是一个可以吃的食物，脐橙对于口腔溃疡的恢复会有一定的好处的。

口腔溃疡能吃脐橙吗

口腔溃疡能吃脐橙。

脐橙不仅含有丰富的矿物元素，而且含有丰富营养物质。脐橙不仅味道甘甜可口，而且促进人体健康，适合不同年龄段的人食用。患有口腔溃疡的人应该多吃脐橙，能够改善口腔溃疡的症状，对人体健康十分有利。

口腔溃疡吃脐橙好不好

适当吃一点是有好处的。

少吃容易过热的食物和水果。口腔溃疡通常与维生素缺乏或过度内热导致的免疫力低下有关。平时多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣或刺激性食物，尤其是胡椒、酒精、烟草等。定期喝菊花茶有很好的预防效果。建议服用复合维生素B、维生素C和硫酸锌片。此外，云南白药每天在溃疡处使用两次，通常在2-3天内痊愈。

脐橙的营养价值

脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，有助于降低胆固醇和血脂，降低患心脏病的可能，预防胆囊疾病。脐橙含有丰富的维生素，能够预防坏血病的发生。不仅仅是从功能上出发，在其他用途上，脐橙也是很有好处的。

像是运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显;用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒;而橙瓣能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。

脐橙有哪些吃法

1、脐橙汁：运动后饮用脐橙汁，其丰富的果糖能迅速补充体力，高达85%的水分更能解渴提神，需要注意的是，橙汁榨好后应该立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。

2、橙籽粉：将风干的脐橙橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦但尽量将油分炒干，将炒好的橙籽打成粉末用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用，长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

3、橙瓣沙拉：橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合，还能补充膳食纤维从而有助于排便。特别适合吸烟者但胃炎和胆囊疾病患者慎吃脐橙。

4、橙皮饮：将清洗干净的新鲜脐橙橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。

很多老年人晚上都睡眠不好，睡眠不好除了会严重影响第二天的精神状态，导致健忘，注意力不集中等问题，久而久之对老年人身体其他方面也会带来很大的危害，所以要想办法改善老年人的睡眠质量。那么老人如何改善睡眠呢？接下来本网为大家介绍。

老人如何改善睡眠？

1、临睡觉前可以喝一小碗黑米粥、玉米粥，里面含有大量的维生素和淀粉，可以促进体内胰岛素的分泌，能给大脑以催眠的作用。

2、心情烦躁、无法入睡的时候，可以喝一杯糖水或葡萄糖水，这样可以有效缓解心情压抑、烦躁的现象，使大脑能够很快平静下来，可以很快进入梦乡。

3、睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松弛身心的活动，如洗个热水澡，听听柔和抒情的轻音乐，对人尽快入睡无疑会大有好处。

4、临睡觉之前，可以泡上一杯浓浓的牛奶，喝完牛奶会产生增强睡意的物质成分，能使人尽快进入梦乡。但是需要注意的是，喝牛奶不能太多一般在250ml即可；中老年人选择牛奶要是脱脂、无糖型的。

5、饮食要清淡，避免吃的油腻、过咸的食物，这样容易导致口渴，想喝过多的水解渴，但是会造成夜间排尿的增多影响睡眠质量。但是不可人为减少每天水的摄取量，要保证一天2—3升，这样也防止中老年人脱水。

6、晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。晚餐时不饮酒。睡前不喝咖啡、浓茶，可以少吃点零食或喝杯温牛奶。如果晚餐吃得过晚、过饱、过荤，那当然无法入睡了。还需要注意晚上要吃一些易于消化的食物，避免增加肠胃的负担。

7、采用合适的睡姿。人的心脏位置偏左，因此，健康的人睡眠最好不要采用左侧位；仰卧睡眠时，手也不要置于胸身，这样可以避免心脏压迫而做恶梦；侧位睡觉时要防止枕头压迫肋腺引起流涎。对于一个健康人来说，睡眠的最好体位应该是右侧位或正平卧位，这样既不会压迫心脏，又利于四肢机体的放松休息。但对于病人来说，睡眠的最佳体位则视病人的病情和疾病类型而定。

中医教你提高睡眠质量

1、百合

百合味甘、微苦，性微寒，归心、肺经。《本草述》说：“百合之功，在益气而兼之利气，在养正而更能去邪。”百合可以养阴润肺、清心安神，主治虚烦惊悸、失眠等病证。熬点莲子白粥也是不错的选择。

2、天麻

天麻性平，味甘，归肝经。《神农本草经》中记载，天麻有镇静安神的功效。适用于顽固性失眠、惊悸失眠等患者。大家平时在煮菜炖汤时可以适量放一点。

3、助眠香囊

大家可以将薰衣草、茉莉花、柏子仁、远志、白芍、桂枝磨粉后装入香袋，将香包佩戴在胸前或放置悬挂在客厅、卧室角落、床旁。每半月需更换香囊内药物。值得注意的是，对中草药过敏性体质人群禁用，孕妇禁用以及体质虚弱人群慎用。

4、用双手手指梳理头部

这种方法比较简单，即用双手手指着力于头皮，从前发际呈扇形向后颈部推摩1分钟左右，力度以自己能接受为宜。这样做有助于疏通头部的气血经络，使整个人达到放松的状态，睡眠更佳。

花菜可以隔夜吃吗？大家吃过隔夜的花菜吗？花菜隔夜的话健康吗？有没有隔夜的食物可以吃呢？花菜怎么吃最好呢？今天就一起来看一看吧！

花菜可以隔夜吃吗

煮熟的花菜不可以隔夜吃。

部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。

根茎类和花菜类的硝酸盐含量居中，茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。

花菜的三种做法

一、干煸花菜——说到干煸，不常做菜的朋友会说，不就是炒吗？其实干煸和炒类似，但是又和普通的炒菜不同。

传统的干煸就是“煸干”，用中火加热锅内的油，用油温通过不停翻炒，将食材中的汁水挥发出去，达到浓缩调味的作用。干煸对一次炒的量有限制，一锅内如果放的太多，达不到干煸的标准。所以现在外面的餐馆有一种改良的干煸做法，就是把食材用温油炸一下，可以节省操作时间。但是这样难免太油腻，也很费油，我们做家常菜不用这么做。

用料：花菜1棵，水发木耳几朵，香肠/火腿1片（可不用），大蒜2瓣，植物油1大勺，盐1勺，生抽少许。

做法：

1.选这种长枝条，花头比较稀疏的花菜，先用清水冲洗一下，再掰成小块放入盐水中浸泡一会儿，这样可以去除伞状部分隐藏的杂质和虫子。花菜中的虫子是蓝色的小虫。

2.再把花菜放入热水中，焯水十几秒后捞出，用冷水冲一下，然后沥净水分备用。一冷一热，可以保持菜花脆脆的口感和翠绿的颜色。

3.快速剥蒜皮的方法：将大蒜在案板上用刀面横向压扁，然后揪住蒜皮的尾部一拨，整个蒜皮就掉了。再把大蒜切碎，木耳切细条备用，如果不喜欢吃木耳也可以不放，换成胡萝卜片也可以。

4.热锅热油，爆香大蒜后，下火腿片或香肠片，稍微翻炒一下。用的油比平时炒菜时要稍多一些。如果喜欢吃辣的，可以放些干辣椒炒出香味。5.倒入花菜，加盐，保持中火，不断翻炒。

6.翻炒的过程中，可以用锅铲压一下花菜，让它和锅底接触时间稍久一些，出现微微的焦痕更有风味。7.出锅前加入木耳，点少许生抽提味，炒匀即可。喜欢吃陈醋的朋友，也可以在锅边烹少许，出锅后又脆又香，还有少许酸味更开胃。

二、番茄炒花菜——花菜和西红柿，不但味道酸甜搭配，而且一起炒的话，营养也会加倍。加了西红柿，能让花菜更入味，西红柿中的维生素C还有美容淡斑的功效。

用料：花菜一棵，西红柿1个，植物油2勺，大蒜2瓣，盐1勺，生抽少许。

做法：

1.花菜去根，分成小棵，用盐水焯一下，沥净备用。

2.炒锅中倒入两勺植物油，烧热爆香蒜碎后，将切成大块的西红柿倒入锅中，翻炒得稍软时，用锅铲将西红柿压着碾成糊状。

压成糊状的西红柿更容易吸附在花菜上。另外对西红柿吃法更讲究的朋友，可以用焯花菜的热水把整个西红柿烫一下，皮就可以撕掉了。其实带皮吃更营养。

3.倒入花菜，加盐和少许生抽，快速炒匀盛出即可。出锅前也可以加少许鸡粉提鲜。

三、麻辣凉拌花菜——有花椒的椒香，芝麻油的清香，麻油的麻，红油的辣，青椒和洋葱的爽脆，生抽和鸡粉的鲜，糖和醋淡淡的酸甜，五色五味，佐餐下饭，好吃！

用料：菜花半棵，洋葱20克，青椒半个，胡萝卜少许，干木耳几朵。辣椒碎1勺，麻油1勺，芝麻油少许，生抽半勺，鸡粉少许，糖少许，盐半勺，醋少许，花椒粉少许。

做法：

1.花菜用冷水冲洗一下，用小刀削成小棵，入沸水中焯到八成熟，过一下凉开水，沥净水份后撒少许盐拌匀，静置腌制十分钟。

先撒盐腌一下，花菜能更入味，而且味道不会随汤汁溜走。

2.腌制菜花的时候，我们快速泡发木耳。将干木耳用冷水冲洗一下，放入加了半盒沸水的密封保鲜盒中，盖上盖子，疯狂摇动。大概摇个一两分钟，打开盖子，木耳已经泡到八分发了，再泡一两个小时，就十分发了。八分发的口感偏脆，如果做汤就可以直接用了。

小提示：木耳最好不要在水里泡隔夜，很容易滋生细菌，引起中毒，后果非常严重。如果非要隔夜，一定要放在冰箱里冷藏，及时换水和清洗，一旦发现木耳发粘有异味，就千万不要吃了，必须丢掉。

3.胡萝卜切片，洋葱切块，青椒切块，木耳撕成小儿。胡萝卜也可以用油稍微炒一下，胡萝卜素更容易被人体吸收。

4.腌制好的花菜沥净水份，和各种配料倒在一起，加鸡粉、生抽、花椒粉、香油、糖、食醋拌匀。

5.把少许麻油加植物油倒入锅中，小火烧热，把辣椒碎炒出红油，煸出香味。立刻浇在花菜上拌匀即可。

花菜的功效与作用

1、排毒防癌

花菜中含有丰富的纤维素和膳食纤维，能加快肠胃蠕动，并清除肠胃中积存的垃圾与毒素，而且它还含有多种天然的抗癌物质，平时人们食用以后，既能排毒清肠，也能预防癌症发生。

2、预防心脏病

花菜中还含有大量的类黄酮和一些维生素e这些物质都能净化血液，而且能保护血管，增加血管弹性与韧性，可以防止胆固醇在人体血管中过度氧化，能防止它们对人类心脏产生不良的影响，平时经常食用可以提高心脏功能，防止心脏病变。

花菜的功效与作用禁忌

3、预防紫癜

紫癫是人类的常见皮肤病，只要一不小心碰到皮肤，就会出现大片的紫斑，这是因为人体内缺少维生素k引起的一种不良症状，而平时多吃一些花菜，就能吸收丰富的维生素k可以满足身体，对这种维生素的需要，也能有效防止紫癜发生。

4、保护肝脏

平时多吃一些花菜，还能保护人类的肝脏，不单能净化血液，促进身体内毒素排出，还能为身体补充丰富的维生素c可以有效增强人类肝脏的解毒功能，能防止有害物质对人类肝脏产生伤害。

六种隔夜菜不要吃

第一种：海鲜和各种鱼类：这些食物隔夜后会产生蛋白质降解物，容易导致肾功能受损。

第二种：溏心蛋：通俗的理解就是没有做熟的鸡蛋，蛋黄还是半固体状态的。这样的鸡蛋由于没有熟透本身就可能含有多种致病细菌，隔夜之后，更容易感染。

第三种：卤菜：很多人家里会一次性做很多或者买很多卤菜存在冰箱方便随时吃，这样隔夜很久的菜及时放在冰箱也不是绝对安全的，也是不健康的。

第四种：植物蛋白丰富的食物：比如土豆，馒头，芋头等经过加工后，含有的成分就复杂了，相对而言更容易滋生细菌。

第五种：凉拌菜：凉菜最好是现拌现吃，加工过程放了各种调料，隔夜保存，即使放在冰箱里面也会容易变质。

第六种：绿色蔬菜：为什么提倡吃新鲜蔬菜，是由于蔬菜采摘后无论生熟，过夜后都会产生亚硝酸盐。如果隔夜后，产生的亚硝酸盐会更高，并且反复加热后的蔬菜，绝大部分的营养物质都已经流失了。

很多人不喜欢敷完面膜之后脸黏糊糊的不舒服，敷完面膜粘粘的用清水冲洗掉就好了，因为精华太多的话，就算是按摩后也无法彻底吸收。

贴完面膜脸黏糊糊怎么办

敷完面膜脸一般都是黏黏的，这个不是面膜质量的问题，是没有被吸收的面膜精华液，因为皮肤已经无法吸收了，因此残留在皮肤表层，我们需要用水把这些多余的精华液洗掉，这样就可以让皮肤变得干燥了，晚上睡觉的时候皮肤就能呼吸得更好。如果不清洗就睡觉，脸上黏黏的会沾上很多灰尘。许多朋友经常选择在晚上敷面膜，因为经过一天的紧张工作，我们的皮肤也需要休息。我们可以用热水洗澡来放松身体，这样皮肤的毛孔就会张开。所以晚上使用面膜是非常合适的，我们使用面膜之前，首先要洗干净脸，使用洗面奶清洁脸后才可以敷面膜。质量好的面膜有很多精华，我们需要让皮肤充分吸收这些精华。然而，这里有一个错误的知识点，很多朋友认为精华液越多越好，一直让它敷在脸上肯定会对我们的皮肤有很大的好处。其实这是不对的，皮肤要呼吸，如果脸上被精华液长期覆盖，毛孔就会被堵塞，这样就会长痘痘和粉刺，肤色也变得很差，因此，大家要知道适度而为之。

敷完面膜粘粘的好不好

做完面膜脸上粘粘的，这是正常现象，这时由于面膜精华液导致的。用完面膜之后洗脸，然后拍爽肤水，涂面霜就可以了。

分析一：通常都这样可适当解决

有的时候会发现有些地方使得产品出现该情况不能够避免，所以这就是的我们可适当的将其考虑在正常范围内。除此之外无论是贵的还是适中的面膜本身就会面临这样的问题，所以这个时候可以考虑并不是产品有问题而是本身大情况下是这种不能够刨除这一缺点。

分析二：产品本身问题不合格

各种类型的面膜在设计上总是参差不齐而导致其中成分也有问题，比如如果增粘剂比较多的情况下精华就会比较的粘稠，这样肌肤在毛孔没有完全打开后无法吸收就会感觉是这种不舒服的表现，所以在使用了比较低廉的产品后出现这种不适感觉后是在提醒你而需一定注意不可掉以轻心。

怎么使用面膜

1、清洁面部

在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。

2、热敷

为了起到更好的美容护肤作用，为了将面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3～5分钟，可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收。

3、顺序

敷面膜的顺序要按照颈部、下颌、脸颊、鼻子、嘴唇、额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围、眉毛、双唇。

4、取下

在面膜敷够15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜。

5、冷敷

取下之后用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。

注意事项

如果你只是普通的上班族或者学生党，晚上敷一次是最好的，夜晚是皮肤的“美容黄金时间”，皮肤细胞更活跃，血液循环更快，胶原蛋白合成能力更强，更利于吸收面膜中的美容成分，得到事半功倍的效果。当买了很多面膜后发现这种感觉后扔掉会感觉可惜，而在保证肌肤没影响的前提下可在使清洗来降低毛孔严重堵塞出现闭口或闷痘的概率。另外一种则是选择避免的形式在使用前足够了解想要选择的面膜，进而能够在合适并正规的产品加持下帮你拥有好功效同时有好使用过程。

隔离霜是大家都非常喜欢的一种彩妆产品，很多人都非常喜欢兰芝的隔离霜，兰芝隔离霜可以修复肌肤，有很好的美妆护肤效果，性价比也很高，那么兰芝隔离气垫bb好不好？兰芝气垫隔离遮瑕好吗？

兰芝隔离气垫bb好不好

兰芝的紫隔感觉已经被大家PO烂了，今天上个新东东，还是原来那款隔离，但是现在是全新的气垫形式哦，就是兰芝最新的气垫隔离，新品已经上市，一共有2款颜色，40号紫隔和60号绿隔，和以前涂抹式的隔离相比，少了20号珍珠白，那新的气垫隔离有什么更为出众的地方呢~

先看下原来隔离的介绍

1.卓越的肤色修饰功效

使用与光线产生共鸣的雪纱遮瑕配方(BlemishVeilFormula)，呈现白皙肤色。

2.与粉底液完美重合

使用因优秀贴合力而自豪的板状粉末，即使多次涂抹，也不会结块，呈现洁净妆容。

3.完成柔软的雪纱肌肤

使用柔软质感的柔软奶油质地(SoftCreamyTexture)，呈现如同覆盖了雪纱般的柔软肌理。而新品做成气垫形式的隔离呢，则有了气垫固有的轻薄的特质，比乳状的更加透薄，同样这款新品也是具有了妆前乳的特质，所有会更服帖，而且它还有了控油的功效，但并不是说它会很干，而且可以调控油分，即使夏日也不易脱妆。

新品两个色号，首先是紫色

40号LightPurple呈现有活力的肌肤，修饰黄色肌肤和暗黑皮肤

60号LightGreen呈现柔和洁净的肌肤，修饰红血丝和不均匀的肤色

兰芝气垫隔离遮瑕好吗

兰芝隔离经典的色号就是绿隔和紫隔

紫色

中和黄色的作用，适合普通肌肤、偏黄偏暗肌肤，黄皮用起来提亮增白相当明显，改善肌肤暗沉不匀称

绿色

中和红色的作用，适合有红血丝肌肤和有痘印的皮肤，遮盖泛红肤色和痘疤比较明显。

两款颜色都十分有针对性，根据肌肤主要的调色需求来进行选择即可。

如果你的皮肤偏黄，而且红血丝也严重的话，可以两色搭配使用，针对局部精准调色，这样出来的妆效会更自然。像这个韩国博主就用了两种颜色调试，局部用紫色改善黄气、绿色修饰红血丝。兰芝隔离有自带spf22pa+的防晒值，如果懒得擦防晒、粉底，只是稍稍出会门，或者大部分时间都在室内，那擦它就够了，既能满足日常防晒，又能有好气色感。但如果你对遮瑕度、不脱妆的持续度有要求。术业有专攻，还是需要粉底液和遮瑕的加持才行啦。

兰芝隔离气垫价格是多少

厂家不一样，质量不一样，价格不一样，希望大家慎重购买。

兰芝隔离霜功效

均匀肤色，防晒隔离双重功效

质地轻盈，涂抹容易，附着力佳，可阻隔UVA/UVB辐射，提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害。彩霜分散技术(Dispersedcolorbase)运用奈米科技的细微分子结构，使粉状粒子均匀的分布在肌肤表面与肌肤高度贴合，使肌肤纹理变得轻薄不明显，肤色即如没有上妆般的自然清透。

抑制自由基，防止皮肤老化

对于需要长时间对着电脑的OL来说，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹及早衰。用隔离霜来对抗电脑辐射是一种不错的办法，它们的成分中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，如绿茶成分、精纯维他命E等，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早老化，使肌肤在薄薄的呵护下同时拥有完整的保护，令肌肤在面对电脑时变得安全而且轻松。

长时间维持妆效的清爽

轻薄透气的无油质地，极致温和，超强防护，如同第二层肌肤一般，贴面滋润，同时能控制油脂分泌，肤色呈现绝佳之透明感，不含油脂。薄透清爽科技(Low-viscosityvolatilestabilizationtechnology)有效改善浓稠感，减轻厚重感，水润柔细的质地，如化妆水般好推易抹。

红薯是我们生活中常见的食物，它的营养价值非常高，很多家长都在宝宝吃辅食的阶段给宝宝压红薯泥。但是吃红薯吃对了才健康，宝宝空腹吃红薯好吗。

宝宝空腹吃红薯好不好

宝宝空腹吃红薯不好，家长不要给宝宝空腹吃红薯，可以煮红薯粥给宝宝喝。红薯中含有单宁和胶质，空腹食用会刺激胃壁，分泌更多胃酸，引起烧心等不适感;而且红薯中缺乏蛋白质和脂质，因此最好是搭配蔬菜水果或是含蛋白质的食物一起食用，才能保证营养均衡。

宝宝每天吃红薯的危害

1、红薯的含糖量多，宝宝吃太多红薯，身体不能一下子完全消化吸收，导致消化不良，排便不通畅。

2、宝宝处于发育阶段，红薯饱腹感强，宝宝天天吃红薯会容易出现不吃其他食物的情况，影响对其他营养成分的摄入，引起消化不良。

小孩什么时候吃红薯合适

红薯宜在午餐时间食用。吃完红薯之后，所含的钙质在人体内经过四到五小时才能被完全吸收，午餐时分吃红薯，钙质可以在晚餐之前全部被吸收，也不会影响晚餐时其他食物中钙质的吸收。

小孩早上吃红薯好吗

小孩早上可以吃红薯，但记得不要吃太多，因为早上吃多了红薯会造成肚子胀气。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。但是宝宝每次吃红薯的量不宜多，因为红薯本身不容易消化，容易胀气，最好少吃常吃，而且不要太凉或太热吃。可以褒成红薯粥或者捣成红薯泥方便宝宝进食。

记忆力不好，让人很是苦恼，经常丢三落四的。那么，记忆力不好是什么原因?增强孩子记忆力小秘诀是什么?下面就由小编告诉大家记忆力不好是什么原因吧!

增强孩子记忆力小秘诀

以无意记忆为主，形象记忆占主导地位。记忆带有很大的随意性，没有目的和意图，凡是感兴趣的、印象鲜明的事物，宝宝就容易记住。

小诀窍：可以采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些宝宝感兴趣的形式，让他在不知不觉中记住许多东西。

记忆内容在头脑中保留时间较短。据研究表明：宝宝见过的事物重新出现在眼前时，1岁以内的宝宝只能认得几天前的事物;2岁左右的宝宝只认得几个星期以前的事物;3岁左右的宝宝可以认得几个月以前的事物。

小诀窍：可以多次重复想让宝宝记住的东西，并在语言中强调出来。

记忆力不好是什么原因

某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。

神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。

睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。

吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。

有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号。

中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，若记忆能力有明显波动，可能是脑动脉硬化的结果。

所以，注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼、并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。

孩子记忆力什么时候开始培养好

孩子的早期教育是非常重要的，不会存在开发得太早而产生害处的。但这也是有一定前提的，首先孩子不是被强迫去做的，他也比较有兴趣、喜欢。另外，在教育的时候要注意各方面基本能力均衡培养，比如不能忽视培养孩子的自理能力、社会交往能力。如果孩子在某一方面有天赋，应该早期引导培养，但同时其他必要的能力也不能忽视，只有这样，孩子的发展才会比较健康。

记忆能力和人的其他各种能力一样，可以经后天训练而加强。如果孩子对背唐诗感兴趣，也不失为一个好方法。如果孩子年龄比较小，训练记忆力时可以以训练无意识记为主。凡是直观、形象、有趣味、能引起孩子强烈情绪体验的事和物大都能使他们自然而然地记住，所以，必须为孩子提供一些色彩鲜明，形象具体，并富有感染力的识记材料，使材料本身能吸引孩子，以充分发展孩子的无意识记和机械识记能力，促进孩子有意识记和意义识记能力的发展。

虽然现在越来越提倡环保，喝饮料时少使用吸管，但女生总是爱漂亮，出去玩若是带着美美的妆总不希望喝个水唇妆就花掉，不过…..爱用吸管的下场，可能就是「瞬间老10岁」！！

用吸管喝水好不好

1、最近哈佛大学皮肤科医生SoniaBatra就指出，若是你习惯用吸管喝东西就等于是变相的让嘴唇做出太多咀嚼的动作，导致唇纹增加，嘴唇周围的纹路也会跟着加深，不知不觉就产生女人们最害怕的「八字纹」。

2、另外，用吸管喝水也会在无形之中吸入过多的空气，导致胃部胀气的问题，所以大家为了爱美还是多动一下，直接以口就杯喝东西再补妆才不用担心「八字纹」找上你喔！

用吸管喝水有什么坏处

1、“三无”吸管有可能是用回收的废旧塑料加工而成，一旦接触高温，就会产生有毒物质，危害身体健康。

2、“三无”塑料吸管质量肯定有问题，由于采用的是劣质或者再生塑料生产的，可能会使用颜料来遮盖杂质。

3、一旦使用它喝果汁或热饮，有害物质会随之溶解，从而对人体造成危害。

宝宝用吸管喝水好吗

1、有助于宝宝断奶

吸管杯不但给宝宝一个独立自主的机会，也可以减少宝宝对奶瓶的兴趣，帮助宝宝顺利地从奶瓶喂养过渡到水杯喂养阶段;

2、对宝宝健康有益

吸管杯还可以有效减少由于过多使用奶瓶而罹患奶瓶性龋齿的机会。而且使用吸管杯喝水时，孩子需要调用脸部肌肉和嘴唇将水吸入口腔，然后用舌头压到咽喉，这样可以促进口腔肌肉运动，有利于发声训练。

3、增强宝宝的肢体协调能力

吸管杯可以增强宝宝的手嘴协调能力。当宝宝的肢体运动能力逐渐提高，会拿杯子，但还不能保持平衡的时候，就可以使用吸管杯，给宝宝一个独立自主的机会。

老人用吸管喝水好吗

用吸管喝水需要比较复杂的口腔功能，有吞咽障碍最好别用。不少老人在吃饭、喝水甚至咽口水时都可能会发生呛咳，却很少引起老人或家属的重视。广州医科大学附属第五医院老年科主治医师王艳红提醒，老人呛咳很容易引发窒息，不可掉以轻心。尤其需要注意的是，由于用吸管喝水需要比较复杂的口腔功能，有吞咽障碍的老人最好不要使用吸管喝水。此外，如果用杯子喝水，杯中的水至少要保证半杯，因为低头饮水的体位容易增加误吸的危险。

我们都知道莴笋是很养生的蔬菜，不管是对身体的健康，还是其他治疗上，很多人在清洗莴笋的时候，就会把莴笋叶子扔掉，专家告诉你，莴笋叶子也是很有价值的，那莴笋叶子整容能吃吗？小编带你走进看看。

莴笋叶子能吃吗

莴笋叶子也能吃

有些人在吃莴笋的时候会把叶子丢弃，其实，据营养专家介绍，莴笋叶子里面含有丰富的营养成分，如果直接弃之不吃，是很可惜的。

最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如凉拌莴笋叶，很多人都喜欢吃凉拌莴笋叶，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问凉拌莴笋叶怎么做,凉拌莴笋叶如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道凉拌莴笋叶，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的凉拌莴笋叶，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做凉拌莴笋叶，绝对经济实惠，爱帮菜谱教你做好吃的菜。

夏季，多数人就喜欢吃凉拌菜，大多数人吃莴笋时，都喜欢吃莴笋片，而莴笋叶多少是不吃的，但这边我们要告诉大家，其实莴笋叶可以凉拌食用，而且只有把莴笋叶通过开水焯水过后就用酱油把莴笋叶拌均匀即可，味道清淡而莴笋叶香脆。其实莴笋叶中的营养含量要比劲还要高，还可以促进肠胃功能、降低血脂、控制血糖等功效。喜欢的人们不妨一试。营养价值

长久以来，人们吃莴笋总是把叶子丢掉，其实叶子比茎的营养更丰富。莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1是叶的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好。此外，叶中还含有大量的钙，如果弃之不食非常可惜。

数据补充：每100克莴笋茎中含粗纤维为0.6克、尼克酸为0.5毫克、钙为23毫克、维生素C为4毫克，而每100克莴笋叶中含粗纤维为1克、钙为34毫克、维生素C为13毫克。食疗作用

1、具有清热解毒功效,莴笋中钾的含量是钠的27倍，

2、其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。

3、莴笋中碘的含量较高，这对人体的基础代谢和身体发育都能产生有利影响，

4、其中的氟元素可参与牙釉质和牙本质的形成及骨骼生长。

5、此外，莴笋中还含有莴笋素、乳酸、苹果酸、琥珀酸、甘露醇等多种营养物质，特别是它含有较为丰富的尼克酸（又称烟酸、维生素PP），尼克酸被认为是胰岛素的激活剂，有助于改善糖代谢功能，非常适合糖尿病人。莴笋叶子怎么吃

第一种就是凉拌：用麻酱、蒜泥，味道很清爽啊。

第二种就是蘸酱：可以蘸黄酱、甜面酱、辣酱等，吃着很美味。

第三种就是热炒：可以莴苣一起炒，味道也不错。

第四种就是做汤：鸡蛋汤里面放一些，也可以啊。

卵黄囊是胚胎发育一周后由内胚层细胞不断增生形成, 位于羊膜囊内，那么卵黄囊吸收不全的原因有什么，你知道吗?接下来就跟着小编一起去看看吧。

卵黄囊的发育过程是怎样的?

胚胎于第5周末,其卵黄囊与原肠断离,逐渐退化,至第7周,成为直径小于5毫米的小囊,残存于胎盘表面。卵黄囊上的胚外中胚层在第3周便形成的许多血岛,它是胚胎最早形成血管和血细胞的部位，为早期胚胎(10周前)的造血场所,卵黄囊动,静脉将参与肠系膜动脉及肝门静脉的形成。由于原始生殖细胞最早也出现于卵黄囊壁,因而卵黄囊又是生殖细胞的最初发源地，临床上小儿常见的睾丸肿瘤为卵黄囊瘤的病理基础在此。

发生卵黄囊吸收不全的原因：

1、垂直性传播因素：如鸡沙门氏菌、大肠杆菌感染，导致卵黄囊本身炎症影响卵黄囊的吸收;对这个问题要特别注意，最好能通过药敏试验选择敏感药物及时地对鸡苗进行能够治疗，以降低这种因素的危害。这个因素是最常见也是危害最大的因素，会导致后来的生长发育受阻、免疫力下降。

2、在胚胎期，常因孵化技术不当(如温度过高或过低)，使卵黄吸收不良，残存卵黄太多，卵黄重量可达到15克以上，出壳后卵黄吸收不完全，5-7日龄后尚存大量卵黄，未被吸收的卵黄便可成为细菌的营养基，细菌大量增殖，卵黄腐败，雏鸡死亡率很高，发育不良。

3、育雏温度不高、温差变化太大，育雏温度不均匀，会导致肠胃蠕动变慢和肠胃血液循环减慢，影响到卵黄的吸收。肉鸡5天前的育雏温度要求保持在33度，如果大群弱雏多，则要再提高1到2度，并要查出导致弱雏的原因进行治疗。

4、能量的摄入会影响卵黄的吸收。雏鸡开口时因用葡萄糖水时间太长或太多。一般要求雏鸡开口时最多饮用葡萄糖水24小时也就可以了，且浓度应控制在5%以下。如果用的时间太长或浓度太高，都会影响到雏鸡卵黄的吸收。

5、湿度过低，饮水不足。充足水分是卵黄吸收和转化过程中的必要条件，饮水不足也会影响到卵黄吸收。

6、因为食物也是一种能量，理论上开食会影响到卵黄的吸收，但适量开食也能促进肠道的蠕动而促进卵黄囊的吸收。因此不要去人为地延长开食时间。

什么是卵黄囊?

卵黄囊是胚胎发育一周后由内胚层细胞不断增生形成, 位于羊膜囊内。卵黄囊壁细胞代谢活跃, 可由滋养层吸收营养物质助胚盘正常发育。随着胚胎发育卵黄囊逐渐变小萎缩成直径5毫米左右的小泡残存于胎盘表面近脐带附着处。

精油是很常见的一种美容护肤产品，精油的营养成分很高，用精油擦头发可以起到很好的护发效果，很多女性朋友都会经常使用精油，那么精油擦头发好不好？精油涂在头发上的作用。

精油擦头发好不好

好，有护发功效。

使用精油前先将头发半湿,倒几滴精油在手心,从前面头发往后抹,然后同样也用几滴精油,由后往前抹,精油抹在发根部位,并轻轻按摩发根头皮,过一刻钟左右再用洗发液洗发冲洗干净就可以了.精油作用于头皮,通过对皮脂的调节,抑制脱发,促进毛发生长,所以一大部分精油是在洗发之前使用的,均匀涂抹发根,即可有改善发质的作用.也有一部分精油可以混合在发膜内,在洗发之后使用.

精油涂在头发上的作用

1、修复受损发质

头发受损常见是头发的角质层、毛鳞片受损，精油分子极小能够帮助渗透头发内部，强化头发内部结构，植物精华能够帮助修护受损毛鳞片，保持秀发的光泽润滑。

能够帮助修复受损发质的精油有：玫瑰精油、乳香精油、天竺葵精油、依兰依兰精油等等。

2、减少头皮屑

精油能够帮助有效舒缓头部的紧张神经，还能够调节头皮的油脂分泌，抑菌消炎，促进细胞再生，对于消灭头皮屑的效果很好。

能够帮助减少头皮屑的精油有：迷迭香精油、茶树精油、桦木精油、罗勒精油、百里香精油、薰衣草精油、薄荷精油以及胡萝卜籽精油等等。

3、防止脱发

精油能够帮助平衡油脂分泌，改善头皮的血液循环，抑制头皮油脂过度分泌，舒缓头部敏感神经等，对于脂溢性脱发或者是其他脱发都具有很好的调理效果。

能够帮助防止脱发的精油有：茅草化精油、迷迭香精油、雪松精油、百里香精油、薰衣草精油、快乐鼠尾草精油等等。

4、刺激头发生长

将精油涂抹在头皮上，能够帮助刺激毛囊，滋养头皮，有效促进头发生长。

能够帮助促进头发生长的精油有：松木精油、葡萄柚精油、迷迭香精油、薰衣草精油等等。

5、调节皮脂分泌

将精油涂抹在头皮上能够帮助调节头皮皮脂分泌，特别是属于油性头皮或者是干性头皮的人，使用精油能够帮助均衡油脂分泌，改善头发油腻、干枯的情况。

能够帮助调节皮脂分泌的精油有：葡萄柚精油、檀香精油、迷迭香精油、天竺葵精油、佛手柑精油等等。

护理头发用什么精油好

1、依兰精油增加头发光泽

材料：依兰精油4滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将依兰精油和葡萄籽油混合搅拌均匀，蘸取调好的精油以揉搓的方式按摩整个头皮部位，按摩约10分钟即可。

功效：依兰精油能平衡头部的油脂分泌，按摩头皮可使头发更有光泽。

2、改善头皮屑

材料：迷迭香精油4滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将葡萄籽油和迷迭香精油混合均匀后以揉搓的方式按摩整个头皮十分钟即可。

功效：迷迭香精油具有改善头皮分泌油脂的功能，对于抑制头皮屑很有帮助，坚持按摩头皮还可以防止脱发，有效刺激毛发生长。

3、润泽头发

材料：鼠尾草精油4滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将鼠尾草精油和葡萄籽油混合搅拌均匀之后按摩整个头皮部位，按摩约10分钟即可。

功效：运用鼠尾草精油为头皮按摩，可以使头发有光泽和弹性，改善头发枯黄的现象。

4、减少脱发

材料：柠檬精油，玫瑰精油各3滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将葡萄籽油和两种精油混合搅拌均匀之后，按摩整个头皮部位十分钟，接着用热毛巾将头发包起来，2小时后用温和的洗发水将头发冲洗干净即可。

功效：用柠檬精油和玫瑰精油按摩头皮，可以抑制脱发现象，使头发新生，同时可以促进头发吸取营养，减少继续脱发的现象。

不同发质使用哪种精油好

精油对头发有意想不到的好效果，长期用非常好。但是不同的发质一定要用不同的精油，不然会适得其反。日常的护发精油比较容易使用，只需要在每次洗完头发以后在一盆水里加入几滴适当的精油，把头发浸在里面几分钟就行了。

1、中性头发

迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。

2、油性头发

薄荷精油，杜松精油，茶树精油。薄荷精油十分适合夏天用，而杜松则有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。

3、干性头发

百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。每次加入清水中的精油量不能超过5滴，可以自己搭配。下面有几种特殊配方的按摩油，它们是起护理效果的按摩油，洗完头发后擦干，用按摩油轻轻按摩头发和头皮，用温毛巾包住头发20分钟(毛巾不能太热)，令精油渗透进去。

婆媳关系一直是困扰着很多人的问题，婆媳关系需要大家共同调节，嫁人之前就要看清楚这个婆家对自己好不好，产生矛盾要及时去解决。

婆媳关系不好是哪个亏

1、要说婆媳关系不好是哪个吃亏，那当然是媳妇儿吃亏比较多了，毕竟现在的你如果整天与你婆婆争分对麦芒，虽然表面上老公不说什么，而且总是会选择逃避不参与这场战争，在老公的内心中，对你肯定也会产生很多的界定，毕竟你整天与他的妈妈争吵，你整天只会埋怨他的妈妈，自然而然也会让这个男人慢慢的讨厌上你，所以说到了最后吃亏的还会是你。

2、婆媳关系处理不好会让你们的家庭充满战争，而且也还会搞得你精神不宁，会让你由于生活中的这些琐事，导致你工作中没有了动力，所以说我们既然结了婚，既然已经与你心爱的这个男人组建了家庭，我们就要接受他的一切，当然了你怎样对他的父母，他也会怎样对待你的父母。

婆媳关系不好的根本原因

最基本的一个原因就是经济问题，梁宏达举了一个例子，如果一个家庭里是多子的，其中只有一个孩子经济条件好，不仅是其他兄弟姐妹，可能就连父母在说话上让他三分，为什么?因为他掌握着经济大权，一句话说得好，亲兄弟还得明算账，很多家庭琐事都是为了这些茶米油盐，更何况是婆媳这种没有任何血缘关系呢?而为什么有的父母在子女面前的腰杆就这么硬呢?其实还是一个经济问题。现在很多女孩子结婚都要是有婚房的，而且很多都是男方买房子，男方怎么买房?基本上都是靠父母掏钱，什么装修啊，家具之类的都是父母掏钱，可能是花了大半辈子的积蓄才买的，因为儿子婚姻中最重要之一是父母掏钱买的，所以在一定程度上父母就有干涉子女婚姻的权利，所以这样的现象就导致了现在中国买房的年龄普遍在27岁左右，所以说中国的孩子买房买的太早了。看到这里其实大家也都差不多明白了，其实归根到底就是因为经济方面的事，经济是婆媳矛盾的最基本的原因，很多事可能导火索不是因为钱，但是你往里面剖析你会发现很多矛盾都是离不开钱的，至于怎么减少这种婆媳矛盾呢?相信大家特别是结婚的人都有自己的一套方法，但是小编觉得最重要的是要自己经济独立，至少不能做到动不动让父母掏钱之类的，毕竟你的生活需要你自己去经营而不是靠父母的经济支援去维持。

婆媳关系不好怎么办

婆媳关系不好的话不论婆婆还是媳妇都占不到便宜，家里的气氛会变得非常紧张，时间长了之后连夫妻关系都会变差。所以千万不要和婆婆有太大的矛盾，还是让婆媳关系缓和下来为好。婆媳关系不好的原因非常多，婆媳认知行成的时代不同，导致价值观不同。婆婆认知形成的时代必定跟媳妇不一样，现代物质生活快速丰富，精神需求日益丰满，强调人人平等、以理服人。婆婆和媳妇毕竟是两代人，三年还一个代沟，这导致婆媳二人的价值观产生了很大的差异，双方都很难感同身受，自然也很难做到换位思考。有些婆婆担心儿子吃亏，喜欢干涉媳妇生活。现代人社交那么开放，聚会不断，朋友三教九流，隔几天泡泡酒吧，生怕媳妇在外面跟别人乱搞关系，儿子辛苦赚钱养家，可不能再让媳妇做出什么出格的事情，让男人蒙冤，于是亲自“监视”媳妇，甚至干涉媳妇的生活!在婆媳关系不好的情况下，不仅媳妇自己吃亏，就连丈夫也是两边为难的。所以媳妇可以主动出击，主动缓和婆媳关系。

1、要学会讨婆婆欢心

与婆婆不但要解除冰点关系，还让两个人变得更加亲密，仿佛就如同亲生母女一般，如果你是个聪明的媳妇，一定懂得利用婆婆的喜欢，做一些讨她欢心的事情，两人一起做一道美食，在美食面前，人的心情也会变得舒畅。所以热爱美食的你，可以抓住吃来讨婆婆欢心。吃人嘴软，拿人手短，慢慢的婆婆就会被你给收买的。

2、主动承认做家务

与丈夫，和婆婆住在一起，哪怕是不用你上班赚钱养家，更不需要你做家务活，作为媳妇的你也不能挑三拣四。如果要让婆婆更加的喜欢你，主动承担起做家务的工作，不管自己有没有时间，只要在闲暇的时候给婆婆帮忙做家务，婆婆心里也是很高兴的。对婆婆的辛苦，我们也要时常慰劳，那样婆媳关系也就比较和谐了。

一直不理婆婆最后会怎样

在你与婆婆有了矛盾之后，你选择不理婆婆，两个人在一个屋檐下，如果谁也不理谁，肯定会让你们的家庭氛围特别的尴尬，也会让你搞得精神疲惫，无心工作，所以说在婆媳之间有了矛盾之后，我们一定要及时的处理，并不是说用不理婆婆的方法来对待他，如果现在的你还不知道该如何去与婆婆和解，我们可以借助一下老公的力量，让老公在婆婆的面前说一些你的好话，让他做一个润滑的作用，相信如果老公他爱你，如果老公他也深爱着自己的妈妈肯定会做好这项工作的。

宝宝的肠胃反复老不好，是很多宝爸宝妈们最为烦人的问题。宝宝若长时间“闹肚子”，不仅会影响营养的补充，还危害着宝宝的健康发育，使得家人们很心疼又焦急，一直在苦寻缓解的良方。

下面就为各位家长献策解忧，学着这么做有效改善宝宝的肠胃问题。

家长们做好这几点能改善宝宝的肠胃问题

1、调整饮食结构

宝宝的肠胃消化能力还是很弱的，所以在日常饮食结构上，过渡一定要遵循从流食、半流食、固体的这个过程，多摄取一些质地柔软、容易消化、清淡的食物，食物多采用炖煮、蒸、烧的方式，一些油腻、辛辣食物千万别碰，从而能有效减轻肠胃消化的负荷，同时还能被宝宝更好的汲取养分。

另外，“宝宝不知饥饱”，所以家长在喂饭的时候，一定要适量，不能喂多，少食多餐是最好的，尤其是因为积食所导致的肠胃问题。

2、注重食物健康

肠胃是很“矫情”的，其中尤其是宝宝的肠胃，如果吃了一些不洁的食物，肠胃便自然容易“犯毛病”。

所以，要把好食材的卫生关，避免摄取变质、不新鲜的食物，另外要勤为宝宝洗手，免得自己用手抓取食物。

3、适量补充点益生菌

很多肠胃疾病产生多和肠胃益生菌失调有着直接的联系，所以对于宝宝所频出的肠胃疾病，各位家长不妨在医生的建议下选择一些适合宝宝的益生菌药物，能辅助调节肠道的pH值，从而达到提高肠道消化机能的作用。

4、加强腹部保暖

腹部处的脂肪层很薄，所以若不重视保暖，便会使得寒邪之气袭入而导致腹泻、腹痛等不良病症。

其中，除了拒绝食用凉性食物之外，在睡觉或外出的时候，都要护好小肚子，免得受凉。

5、没事多按揉

宝宝肠胃不好时，家长们不如勤对宝宝小腹部有规律的进行轻缓的按揉，这样能更好的促进肠胃中积食的消化，为肠胃减负。

多陪伴宝宝玩耍，这也能延长宝宝的运动时间，也是促进宝宝自我消化的好方法。

各位家长们，上文所列出的几项调理宝宝肠胃不适的方法，一定要好好执行，另外宝宝在闹肚子期间，情绪肯定也会受到影响，所以一定要更加耐心呵护哦！

市面上的盐种类有很多，大家在购买的时候都很纠结，这些盐到底有什么区别，海藻碘盐和一般的盐的碘含量不同，根据不同的人群来选择补充体内的碘。

正常人吃海藻碘盐好不好

吃海藻碘盐容易导致碘过量，而引发一些疾病。海藻碘中除含有20%左右的有机碘外，还含有甘露醇、小分子海藻糖和可溶性海藻淀粉等。被人体吸收的有机碘，可以在体内被分解，释放出碘，供甲状腺的需要，还可以结成脂肪或蛋白质的形式储存多余的碘，供需要时使用，络氨酸态的碘可以直接被吸收。海藻碘和纯的有机碘相比更有利于人体的吸收，海藻碘中的无机碘可以快速被人体吸收利用，而有机态的碘更有利于储存利用。无机态的碘虽然吸引比较容易，又可以直接进入甲状腺，但是多余的碘离子，机体不能储存，直接排除体外。

吃海藻碘盐碘过量的危害：

1、摄入过量的碘会扰乱甲状腺的正常功能，既可以导致甲状腺功能亢进，也可以导致甲状腺功能减退。

2、孕妇过多摄入碘可导致新生儿甲状腺肿和甲状腺机能减退。

3、无论是儿童还是成人，甲状腺功能减退的发病率随碘摄入量的增加而显著增高。

4、碘缺乏地区居民补碘后，一段时期内易导致血清中促甲状腺激素(TSH)的升高。

5、碘过量会增加自身免疫性甲状腺疾病患病率。

6、急性碘中毒会导致腹部绞痛、腹泻并便血、胃十二指肠溃疡、脸部和颈部水肿、溶血性贫血、代谢性酸中毒、肝脂肪变性和肾衰竭等。

现在吃哪种盐最健康

就盐之间的成分含量来说的话，海盐相对于人体来说是最健康的。海盐一般是由海水直接蒸发，再通过手工筛选制作成的，因为其成分天然，微量元素比较多，而且没有经过化学处理，营养元素也比较均衡，相对来说营养价值会高上许多。但是需要注意的是说哪种盐吃起来最健康，也需要有一定的人群和地域来区分的，每个人对于碘元素以及一些微量元素的需求含量也是不同的，所以需要区分人群和地域来决定盐的健康程度。

1、选硒营养盐注意三点

一是在硒含量较低的地区比较适合选用硒营养盐，而湖北恩施等一些地区环境中的硒含量特别高，就不宜选用;

二是不宜同时服用其他含硒的营养品;

三是要限制硒营养盐的食用量，以一天不超过6克为宜。

2、低钠盐，一般人可不选

对于一般人而言，长期选用低钠盐并没有太大的益处。这是因为，低钠盐中钠含量降低，口味较淡，人们在烹调时往往需要加入更多的低钠盐，才能获得和普通盐一样的口感。低钠盐进食量增加了，增加部分的钠加起来，与食用普通盐相差无几，也就失去了选择低钠盐的意义。

3、营养盐，适合的才是最好的

营养盐不是保健品，而是一种有助于预防营养素缺乏的营养强化食品。但是，营养盐具体能起多大作用，要看强化的是哪一种营养素，其实际含量有多少，而且还应根据个人或家庭成员的饮食习惯及需要，有针对性地选择和购买。消费者不要对营养盐过于依赖，营养盐并不能代替日常三餐中其他食物的营养作用。营养素强化食品面对的主要对象不是病人，而是健康人群。那些膳食营养不平衡，有可能会缺乏相关营养素的人，或处于特殊时期需要增加营养的人，适当选择适合自己的营养盐，可以起到一定的促进健康、预防疾病作用。

食用盐一般有哪几种

盐可以分为好多种，海盐、湖盐、井矿盐都是比较常见的，它们的来源虽然不同，但是都含有一定的杂质。杂质越少的盐则纯度越高，纯度越高的盐做菜的时候越入味!而且食盐中的钠离子与食材中的氨基酸相结合形成谷氨酸钠，会让食材的鲜味更浓。也就是说，纯度越高的盐做出来的菜越鲜。所以，要知道家用食用盐哪种好，大家看看盐的纯度就可以知道了。常见的食用盐主要分为湖盐、海盐和井矿盐这三种，我一般都是买井矿盐来调味。因为我之前看过食盐科普文章提到，湖盐来自内陆盐湖，海盐来自海盐，我国无论是内陆湖还是近海环境都受到了一定程度的污染，所以湖盐、海盐的安全品质更难保障。相对来说，井矿盐是从地下深层开采的，受到的污染少，安全品质更有保障。另外现在的盐大多数都是含碘盐，如果经常食用含碘丰富的食品，就不必使用含碘盐了，以免碘过量。

哪种食用盐比较好

1、食盐种类

海盐：以海水为原料晒制而得的盐，平均每1000公斤的海水可生产27公斤盐。我国东部沿海一带及台湾省、海南省等盛产海盐，历来是我国盐产的主要来源，目前我国海盐产量居世界首位，约占全国盐产量的80%。

湖盐：又称“池盐”，由内陆的咸水湖或盐湖湖水蒸发而成，青海、内蒙古、新疆、西藏、甘肃、宁夏、陕西、山西以及吉林等省(区)都有大量的盐湖;青海柴达木盆地盐储量达500亿余吨。

井盐：运用凿井法汲取地表浅部或地下天然卤水加工制成。这些井一般深达数十米乃至数百米，可井口只有饭碗那么大，从井里取出来的不是块状的盐，而是又黑又浓的盐卤。把这种卤水放到大锅中熬，就得到了白花花的盐。

矿盐：矿盐是开采岩盐矿床经炼制而成，由于那些岩盐矿床有时与天然卤水盐矿共存，开采时主要采用钻井水溶法，故又有井盐和矿盐的合称——井矿盐。江苏淮安拥有世界最大的盐矿，储量达2000多亿吨。

2、工业盐和食用盐区别

工业盐和食用盐的生产工艺是类似的，有的甚至工艺完全相同，但工业盐生产环节的质量、卫生等过程控制相对粗放。食用盐在食品防护、有害物质的监测方面更为严格，对安全度关注更高。从成分上来说，不能单纯以其中钠的含量来区别，有个别工业盐氯化钠的含量比食用盐还高，工业盐只关注氯化钠的纯度，从工业处理的角度来说，所有盐里的杂质都需要前期处理，需要的是纯的盐水进行电解，生产烧碱等产品;而食用盐的关注点是对人体的安全，这些少量的杂质对人体是无害的，有些国家甚至要求海盐中的氯化钠含量更低一点，因为其中有些物质是人体需要的微量元素，但对其中的危害物质如重金属含量、亚硝酸盐，还有食品添加剂则是普遍关注的。

玉镯总是给人温婉而又古典的气息，现在玉镯深受女性朋友的喜欢，大师玉镯的颜色也是分不同年龄段的，所以在买玉镯时一定不要买错了哦。

玉镯适合什么年龄

1、年轻女性

年轻女性个性鲜明，清新又有活力，对美和时尚有自己独到的见解，因此适合佩戴纤细小巧或色彩多样的手镯，比如贵妃镯、美人镯、冰种手镯等。此外，浅色的翡翠手镯有更强的时尚感，也更加容易搭配衣服。

2、中年女性

中年女性知性内敛，有一定人生阅历，比较适合佩戴飘花、晴水、紫罗兰手镯等，在彰显独特的韵味。这个阶段的女性，适合飘花颜色稍微深一些，比如油青色、蓝水、黄翡之类颜色的手镯，底蕴深厚。

3、老年女性

老年女性端庄沉稳，平和安宁，佩戴素手镯、平安镯、竹镯、福镯等有气质不花哨的手镯更符合年龄。颜色可选深油青色、深飘花、祖母绿色等。而多色手镯，寓意多福，对这个年龄段的人来说也是很不错的选择。

冬天带玉镯好不好

冬天戴玉镯有很多好处。石的吸热和散热速度比一般金属都慢很多，因此在冬天里会发现佩戴过的玉石手镯会很长时间都是温暖的，在夏天佩戴玉石手镯时会感到是冰凉舒爽的。玉石手镯冬暖夏凉的特点在一定程度上可以刺激人体腕部的神经，提高人体的活动肌能，起到提神、醒脑、明目的作用。

玉镯适合搭配衣服吗

搭配效果好，相比玉来说，很多时尚珠宝饰品都不适合在冬季佩戴，因为和保暖偏厚的衣服不好搭配。在这个相对偏灰暗的季节，衣服的颜色都比较重，此时颜色鲜亮艳丽的玉往往会给人意想不到的穿搭效果，吊坠、手镯、耳环、戒指，不同的搭配展现出不同的质感，优雅明丽又不失活力，雍容华贵又不失气质。

戴玉镯的禁忌

1、不要戴着玉镯洗澡，或者到高温环境中。玉石一般是由多种不同的矿物组成的，热稳定性有所不同，过高的温度导致的热膨胀程度不一样，不同矿物间容易相互脱落，整体结构发生松动。经常暴晒或暴热，玉手镯的材质也会发生老化，容易导致密度减弱，种水变差，肉质变得粗糙，黯淡失色。

2、不要戴着玉镯接触化学物质。几乎任何玉手镯材质都怕酸性物质，特别是软玉，酸性物质会侵蚀玉镯表面，让玉镯表面失去光泽，甚至产生小凹坑，一旦产生凹坑将无法修复。此外，玉镯也怕强碱物质，强碱对玉镯的腐蚀性虽然没有酸性物质大，但长时间或间歇性长时间的作用下，也容易侵蚀玉镯表面甚至是内部。

面膜是最受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，面膜可以及时为我们的肌肤补水保湿，很多人在化妆之前都会敷一片面膜来增加肌肤的水润度，后续上底妆就会更加滋润服帖。

上妆前到底能不能敷面膜

1.妆前敷面膜。面膜可以让我们的皮肤短时间的达到水润的状态，让我们的细胞都充满水分。揭下来面膜还会感叹一下我皮肤怎么这么好，然后开始护肤后就开始上妆的步骤。一切都看起来那么和谐没有什么不对的地方。但是别忘了，刚敷完面膜的皮肤刚打开毛孔，细胞也处在饱和状态，这个时候的皮肤非常的脆弱，皮肤的屏障也很脆弱。如果这个时候上妆，那么化妆品刺激的成分就很容易穿透皮肤屏障给肌肤造成伤害。所以不要为了上妆服帖而去选择在妆前敷面膜，还是老老实实的在晚上敷面膜吧。晚上的时候细胞最活跃，这个时候在敷面膜就很容易吸收发挥面膜最大的效果。

2.眼霜。很多小姐姐们认为眼霜的使用应该在25或30岁以后，其实眼霜使用越早越好，如果太晚使用或已经出现细纹再使用其实已经就晚了。可以选使用保湿的眼霜，功能性的眼霜可以根据情况再选择使用。而且使用眼霜时不要只涂在黑眼圈处，整个上下眼皮都要涂。涂眼霜时千万不要来回涂抹，应该是轻轻地用指腹去拍!轻轻地拍还能促进眼部的血液循环。

3.不是所有的护肤品、化妆品都可以放冰箱。那种含有活性成分的护肤品放入冰箱可以更好地得到保存，还有固体容易融化的化妆品放在冰箱会更加的坚硬使用效果也会很好。油类的护肤品或化妆品就不要让入冰箱了，这样只会和冰箱的冷气发生反应就不能再使用出原有的效果。而且不要把香水放在冰箱，香水中都含有酒精，常温下放置最好，反而放到冰箱里会影响品质。

4.护肤品来回的更换种类。有些小姐姐为了购买合适的护肤品，所以会购买很多不同品牌的护肤品的小样几天换一套使用，这样是非常不对的。皮肤会对我们使用的护肤品有一个适应期，如果频繁更换会造成皮肤的负担。所以不停使用不同的护肤品还是好好的选择一套用下去。

妆前敷面膜好不好

面膜中的一些保湿成分，可以填平皮肤表面的凹凸不平，使皮肤表面变的光滑，更有利于上妆，上妆时更顺畅，不会卡粉、浮粉。尤其是偏干性皮肤，敷完面膜再上妆，上妆的效果非常好。因此，化妆师让敷完面膜再上妆，是有一定道理的。站在化妆师的角度，容易上妆，妆容服帖、精致、完美是她们工作的方向，并没有什么不对。但是，站在护肤的角度，敷完面膜再上妆就变的不那么美好。

虽然，上妆前敷面膜都已经成为了很多宝贝不成文的规定了，但这么做，对我们的肌肤真的好吗?上妆前敷面膜的好坏不能单一而论。不可否认，化妆之前敷面膜会增加肌肤对化妆品的亲和力，提升妆容效果。但是，绝对不能敷完面膜马上就上妆，因为在刚敷完脸的时候，皮肤会变得比较敏感，着急上妆的话，非但对化妆没有任何帮助，肌肤还很容易出现过敏反应。

妆前敷面膜对肌肤真的不利!你知道为什么敷完面膜后肌肤看起来都特别好吗?因为皮肤的角质层都刚吸饱面膜里面的水，含水量达到了达到顶峰，细胞自然就圆润通透，看起来如同出水芙蓉。面膜滋润后的肌肤就如砖墙缝隙扩大，结构更松散，给彩妆中的色素等重金属物质提供了进入皮肤基底层和真皮层的绝佳机会，它们顺着角质层打开的大门进入你的皮肤。

同时，这时候的皮肤也是最脆弱的，因为水溶性物质的渗透量会更大，肌肤对外来物质的抵御能力大大减弱。如果给脸上涂上各种隔离、防晒、粉底，里面的香精、防腐剂以及化学成分就容易对肌肤造成刺激，特别是厚重的粉底把肌肤闷得严严实实的，那对肌肤的伤害大家可想而知。

总的来说，妆前敷个面膜，虽然上妆更容易，增加上妆的服帖度，但是也为彩妆中的刺激性成分大开了大门。长期敷个面膜再上妆，对皮肤的伤害还是蛮大的。其实，只要做好皮肤的基础护理，使用滋润度比较高的精华、乳液或面霜，可以起到面膜同样的作用，并且还不会伤害皮肤。

敷面膜有什么作用

敷面膜可以让面膜液中的有效成分迅速渗透到皮肤深处，皮肤表面角质细胞吸满了水，刚刚把面膜揭下来的那时候，你感觉到皮肤真的是雨润红姿娇——皮肤最表面的角质细胞吸饱了水，圆润通透，大大增加了透光性，遮光度也发生了改变。外面的光线可以更好地透过角质层，并且再次通过散射的方式透出来。简单地说一句——敷完面膜之后，皮肤由于吸收了大量的水分而显得白里透红。但是!皮肤角质层细胞因为被面膜液浸泡过，防御力会降到最低，也就是说，刚敷完面膜时皮肤对外界物质是毫无抵抗的!

敷完面膜就上妆的话会怎样

彩妆里的香精和色素就像会毫无困难的浸入到皮肤毛孔中!更别说一些彩妆中的防腐剂成分了，想想都觉得很可怕吧!再加上彩妆层数那么多，外面一层一层的把里面那层封住，反倒加速了有害物质对皮肤的渗透，这样说你知道面膜后上妆对皮肤的伤害有多大了吗?其实，敷完面膜之后不用再给皮肤太多外来物质的干扰，上点儿基础保湿，有需要的话再来点修复类的产品，这才是想要好皮肤时该做的事~所以说，敷面膜之后最好不要上妆——更不要为了上妆更均匀去敷一个面膜。

画好底妆是每个女孩子都需要学会的一种化妆技巧，打造完美的底妆是非常重要的，底妆不精致看着整个人的妆感会很难看，粉底是最常见的底妆产品，那么粉底不吸收怎么回事？这样帮你完美解决。

粉底不吸收怎么回事

不吸收是浮粉，是由于后期定妆不好造成的。

粉底液的正确使用方法：

1、用手指腹上粉底，应该先在自己的手背上反复涂抹练习，熟悉粉底的特性和粉底在皮肤上的感觉，在完全掌握技巧之后，就可以尝试在脸上涂抹了。

2、首先倒出适量的粉底液于手心，并均匀地点于额头、鼻尖、两边面颊及下巴，依照额头由中间往两边、眼周轻点、脸颊向下45度、下巴、人中和鼻子由上往下这样的方向或推或印。记住应顺着一个方向推下，切忌来回反复涂抹。

底妆需要什么

底妆需要妆前乳/隔离霜

底妆第一步便是妆前乳/隔离霜，两者区别不大，可以选其一即可。妆前乳可以帮助调整肤色，保护肌肤，为肌肤创建了一道屏障，隔离外界伤害。

底妆需要粉底产品

粉底的产品则可以分很多类的，粉底液、粉底膏、粉条、BB霜、气垫粉底等等。想要持妆效果好、遮瑕度高的人可以选择粉底膏、粉条，如果你的肌肤状态较好可以选择轻薄的粉底液、气垫粉底和BB霜。底妆上，建议大家不要选择遮瑕度过好的粉底哦~

底妆需要遮瑕产品

遮瑕产品按照质地也分了遮瑕膏、遮瑕乳等，如果你的皮肤偏干则推荐使用遮瑕乳，如果你的瑕疵较重，推荐使用遮瑕力较好的遮瑕膏。遮瑕膏还有偏橘色、偏紫色、绿色的，适合用来遮黑眼圈、暗沉痘印以及泛红。

底妆需要定妆产品

底妆的最后一步则是定妆，粉饼、散粉、蜜粉皆可。需注意到是蜜粉和散粉其实是一个东西，只是名字不同罢了。想要带有遮瑕效果并且控油效果好的可以选择粉饼定妆，干皮用散粉随便扫扫就好啦~

粉底液可以涂在眼部吗

粉底液可以涂在眼部。

粉底液是可以涂全脸的底妆产品，眼部也是可以用粉底液打底的，但是要注意的是，眼部皮肤比较娇嫩，不适宜使用太刺激的彩妆用品，所以涂粉底液之前还是要注意看眼部肌肤是否适应，即便要涂粉底液，之前也应该先做好防护措施。

男生日常妆容教程

基础保湿

首先给自己涂好基础的水乳后，用一款控油的蜜粉饼轻扫面部，这样可以有效地控制面部油脂。

修眉

男生最重要的自然就是眉毛和鼻子，所以第一步就是修眉!按照本身的眉形，将多余的小碎毛刮去。

多余的眉毛一定要该刮得刮，该剪的剪。男生比较适合英气的剑眉，所以你们要清楚剑眉的走向哦，实在修不好可以先用眉笔框出框框再修。

画眉

修好基础眉形后，使用深棕色的眉粉或眉笔来填补眉毛中间的空隙，注意不要涂到眉毛外面去，画好后再用眉刷梳一下。

遮瑕

选择一盘多色遮瑕盘，粉色点在泛的位置，深肤色点涂在痘痘，绿色点在泛红的位置，橘色用来遮盖黑眼圈。等上完后，用海绵蛋轻轻地按压开，等遮瑕上完后，再一次用蜜粉轻轻扫一遍定妆。

眼妆

男生眼睛想要看起来有神一点，可以选择用哑光棕色眼影或者眉粉扫在眼窝处，并选择眼线笔画好极细的内眼线。

修容

鼻影部分，可以使用三色眉粉的最浅色扫在山根和鼻翼处，让五官更加立体。

最浅色遮瑕膏点涂在眉毛下方，然后轻轻地晕染开，会有提亮的一个效果，显得人很精神。

男生的脸肉嘟嘟的话，可以利用修容来将面部修的更立体一些。在如图所示的地方，用刷子沾取修容粉加深修容，但注意修容边界一定要晕染干净并且自然。