自制秋梨膏可以天天喝吗【精选20篇】

杨梅酒可以天天喝，但是如果每天都喝的话就要注意适量的，每天少量的喝一点杨梅酒其实对我们的身体是有保健作用的，但是喝多了就会造成一定的伤害了。

杨梅酒可以天天喝吗

可以适量天天喝。

杨梅酒味道香醇，果香浓郁，营养丰富，杨梅酒中含有丰富的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、维生素、微量元素等营养成分，还具有平衡酸碱、生津止渴、软化血管、调经肠胃等多种功效，每天适量喝一些杨梅酒可以起到较好的养生保健作用，对人体健康有一定的好处，所以杨梅酒是可以天天喝的，但是要注意服用量，不宜过多饮用，否则不仅起不到保健作用，还会对身体产生不利影响。

杨梅酒每天喝多少合适

50-100毫升。

杨梅酒是一种比较常见的果酒，它的酒精度数虽然不高，但是也不宜过多饮用，一方面是因为酒精摄入过多，容易刺激肠胃，引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状，严重者甚至会造成胃出血;另一方面是因为酒精需要通过人体的肝脏进行代谢，若是饮用过多，肝脏负担增加，长期下来，容易损伤肝脏，对健康不利，作为保健养生酒，一般建议杨梅酒一天喝50-100毫升即可。

杨梅酒对身体的好处

1.生津祛暑

杨梅味酸，可以刺激唾液分泌，起到生津止渴，清热祛暑的作用，喝杨梅酒可以改善因暑热引起的发热、汗出、烦渴、胸闷心烦、头痛、恶心等不适症状。

2.促进食欲

杨梅酒中含有较多的有机酸成分，可以刺激唾液与消化液的分泌，可以促进食欲，改善食少纳呆的症状;另外它还具有一定的调节肠胃的作用，对于不良饮食引起的腹痛、腹泻等症有一定的辅助治疗作用。

3.美容养颜

杨梅酒中含有较为丰富的维生素、果糖、氨基酸等营养成分，可以促进人体的新陈代谢，滋养肌肤，使皮肤细嫩光滑，所以经常喝杨梅酒可以起到一定的美容养颜的作用。

4.增强免疫力

杨梅酒中含有多种营养成分，如：糖分、有机酸、维生素、氨基酸、微量元素等，人体食用后可以帮助补充所需的部分营养，增强免疫细胞功能，提高人体的免疫力，减少感冒等疾病的发生。

自制杨梅酒的做法

1.购买新鲜大个杨梅10余颗，用清水反复冲洗干净，放进淡盐水中浸泡15分钟左右。

2.杨梅捞出控干水分。

3.准备两只大口玻璃瓶，将冰糖和酒分别倒入稍加搅拌。

4.把杨梅逐一放进大瓶内，将瓶盖封严并放入阴凉的地方，大约浸泡30天左右即可开封品尝。

你对应当指定与可以指定有多少了解?法院基于法律及被告人的特殊身份或某种情况,指定律师或其他公民为被告人进行辩护的制度。在我国,是由人民法院指定的。下面由小编为你详细介绍应当指定与可以指定的相关法律知识。

指定辩护范围的限制

中国刑事案件被告人获得律师辩护的比例相当低，潍坊市坊子区法院2004年以来审结的396件案件中，涉案533人，只有261名被告人获得了辩护人的帮助，占总数的48.9%。一半以上的。

指定辩护制度

被告人因为经济状况等原因而未聘请律师为其辩护。造成这种现状很重要的一个原因，是指定辩护制度的适用普遍集中在强制指定辩护这一相对狭小的范围。而在审判实践中大量存在的因经济困难而无法聘请律师辩护的被告人的辩护权却被设计为“两可”的裁定指定辩护，导致该类案件被告人的辩护权无法得到切实有效地保护。

看过“应当指定与可以指定要怎么理解”

应当指定与可以指定的理解

指定辩护作为刑事辩护制度的重要组成部分，也是刑事法律援助的高级阶段，对规范和完善刑事司法活动具有积极作用。

“应当指定辩护人“的情形是指《刑事诉讼法解释》第36条规定的情形，即“被告人没有委托辩护人而具有下列情形之一的，人民法院应当为其指定辩护人：(一)盲、聋、哑人或者限制行为能力的人;(二)开庭审理时不满十八周岁的未成年人;(三)可能被判处死刑的人。”

指定辩护是司法考试刑事诉讼法比较爱出考题的地方。指定辩护是当刑事案件进入审判阶段，在遇有法定情形时，人民法院指定辩护人为被告人进行的辩护。我国刑事诉讼中的指定辩护只适用于刑事案件的审判阶段，人民法院指定的辩护人，只能是依法承担法律援助义务的律师。因此指定辩护又称刑事法律援助，适用于以下情形：

1.公诉人出庭公诉的案件，被告人因经济困难或者其他原因没有委托辩护人的，人民法院可以指定承担法律援助义务的律师为其提供辩护。

2.被告人是盲、聋、哑或者未成年人而没有委托辩护人的，人民法院应当指定承担法律援助义务的律师为其提供辩护。

3.被告人可能被判处死刑而没有委托辩护人的，人民法院应当指定承担法律援助义务的律师为其提供辩护。

此外，最高人民法院的司法解释对于指定辩护作了进一步的规定。依据规定，被告人没有委托辩护人而具有下列情形之一的，人民法院应当为其指定辩护人：

1.盲、聋、哑人或者限制行为能力的人;

2.开庭审理时不满18周岁的;

3.可能被判处死刑的人。

该司法解释还规定，被告人没有委托辩护人而具有下列情形之一的，人民法院可以为其指定辩护人：

1.符合当地政府规定的经济困难标准的;

2.本人确无经济来源，其家庭经济状况无法查明的;

3.本人确无经济来源，其家属经多次劝说仍不愿为其承担辩护律师费用的;

4.共同犯罪案件中，其他被告人已委托辩护人的;

5.具有外国国籍的;

6.案件有重大社会影响的;

7.人民法院认为起诉意见和移送的案件证据材料可能影响正确定罪量刑的。

依据《刑事诉讼法》第151 条的规定，人民法院决定开庭审判后，应当将人民检察院的起诉书副本至迟在开庭10日以前送达被告人。对于被告人未委托辩护人的。告知被告人可以委托辩护人，或者在必要的时候指定承担法律援助义务的律师为其提出3种辩护方式中，委托辩护较之其他2种方式，作用较大，是犯罪嫌疑人、被告人实现其辩护权的主要和重要的方式。

委托辩护与自行辩护相比。

首先，自行辩护的主体是犯罪嫌疑人、被告人，他们是依法被追究刑事责任的对象，与案件结局有着直接的利害关系。

由于可能被判以刑罚，他们往往思想顾虑较重，不敢辩护或者不敢充分辩护。而辩护人在刑事诉讼中具有独立的诉讼地位，依法为犯罪嫌疑人、被告人进行辩护是其神圣的、不可侵犯的职责，其依法执行职责的行为受到法律的保护。他们应当并且能够依法维护犯罪嫌疑人、被告人的合法权益，使其不受侵犯。

其次，由于犯罪嫌疑人、被告人在刑事诉讼中大多被采取了强制措施，人身自由受到不同程度的限制甚至被剥夺，无法收集证据和进行必要的调查活动，不具备充分为辩护作准备的客观条件。而法律赋予了辩护律师在刑事诉讼中的依法调查和取证权，其他辩护人也有比犯罪嫌疑人、被告人优越的客观条件，可以为辩护作充分的准备。

再次，犯罪嫌疑人、被告人大多欠缺法律专业知识。不善于正确运用法律维护其自身的合法权利而辩护律师具有良好的专业业务素质和丰富的诉讼经验。经过长期的普法教育，其他辩护人一般也有能力有效地保护委托人的合法权益。

委托辩护与指定辩护相比。

首先，指定辩护的适用范围有局限。法律规定指定辩护只适用于特定的情形之下，而该等范围在刑事案件中所占比例有限。因此，指定辩护的适用范围较小。相比之下，委托辩护的适用范围并无限制，极为广泛。

其次，指定辩护的适用阶段有局限。依据法律规定，指定辩护的范围仅存在于案件的审判阶段，刑事诉讼已进入后期。而委托辩护自刑事案件进入审查起诉阶段即可进行，从对刑事诉讼的介入程度上，委托辩护早于指定辩护。

再次，依法可以担任委托辩护人的人员范围大于可以担任指定辩护人的人员范围。法律规定，只有律师才可以接受人民法院的指定成为被告人的辩护人，但依法可以接受委托成为犯罪嫌疑人、被告人的辩护人的人员除律师以外，还有人民团体或者犯罪嫌疑人、被告人所在单位推荐的人以及犯罪嫌疑人、被告人的监护人、亲友。

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狗狗在每个年龄阶段所需营养是不同的，狗粮配方科学营养丰富，但不同的狗粮都有其针对性。有的狗粮偏重于美毛方面，有的狗粮针对狗狗肠胃调理，而成犬粮的配方与幼犬粮自然也是不同的。家长们不要偷懒或对狗粮不重视，随便喂给幼犬成犬粮， 幼犬吃成犬粮有什么危害？今天小编带大家了解一下。

有很多主人不知道是没有饲养经验还是他们根本不重视狗狗的饮食问题，，对狗狗吃食很大意，他们会认为狗狗只要有食物吃就可以了。那么小编告诉你，你要是抱着这样的思想态度去饲养狗狗，那你的狗狗肯定会不健康的。并且这样做对狗狗的健康成长有很大的影响。

在狗狗不同的成长时期，它身体所需要摄入的营养都是不一样的，那么狗狗在幼犬阶段就要给它喂食幼犬粮，假如你在狗狗幼犬时期给它喂食成年犬粮，那就不利于狗狗的健康，狗狗不但吸收不了，还会破坏它的肠胃功能。

所以这点要引起大家的注意，因为狗狗处于幼犬时期，它的肠胃功能还不太完善，尽量要给狗狗吃较软，容易消化和吸收的食物。假如你给它吃成年犬干粮的话，幼犬根本就消化不了，就会由消化不良引发呕吐、拉稀严重时还会影响肠胃健康，假如幼犬长期食用成年犬干粮的话，会导致它出现便秘等肠胃疾病。

另外，狗狗所需的营养成分只有幼年犬粮里边才有，如果长期给狗狗喂食成年犬粮，那么狗狗所摄入的营养就不均衡，就很可能会出现缺乏营养，从而严重影响狗狗的健康成长。

幼犬吃成犬粮有什么危害？相信大家已经有了初步的了解，所以我们在饲养狗狗的过程中，一定要用心去对待它们，要多了解关于饲养狗狗的专业知识，尽可能让狗狗有一个健康的身体。

酵素，对美容健康都有益处的酵素，是生命活动所需非常重要的营养元素。至于要如何自制美容酵素呢？接下来，小编就和大家分享美容酵素自制的相关知识，希望对大家有帮助！

美容酵素的来源

运用先进的纳米萃取技术结合传统发酵工艺，采用植物大豆异黄酮配以96种台湾天然果蔬及珍贵海陆植物，经过三年之久的发酵在常温下萃取而成。本品不含任何食品添加剂，为纯天然复合植物酵素，可长期食用。

大豆异黄酮是非转基因大豆精制而成的生物活性物质，是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子，容易被人体吸收，能迅速补充营养。异黄酮是一种有效的抗氧化剂，能阻止氧自由基的生成。大豆异黄酮因具有明显的生物学活性，已越来越引起社会和学术界普遍关注。长期补充大豆异黄酮可防止女性卵巢功能过早衰退，从而推迟更年期到来的时间，达到延缓衰老的作用;可使女性皮肤光润、细腻、柔滑而富有弹性;此外，大豆异黄酮具有弱雌激素和抗雌激素的双向调节作用：当体内雌激素活性强的时候，它显示拮抗作用;当体内雌激素水平低下时，它显示加强作用，从而使女性体内雌激素水平处于平衡状态。它可调节雌激素水平，从而缓解更年期的许多症状。

天然植物活性物质大豆异黄酮和96种以上蔬果珍贵海陆植物经过发酵后的复方美容酵素，将大豆异黄酮及酵素的神奇功效有机的结合在一起，可显著的提高人体机能，可复活女性衰退的卵巢细胞，提高女性卵子的活力，促进卵子与精子的结合，促进生殖机能，提高怀孕几率。同时，其可以有效的调节人体的雌激素水平，对压力大、体质虚弱、柔嫩肌肤、养颜美容、调节生理机能、改善睡眠、净化血液有极佳的功效，是所有爱美女性青春靓丽、延缓衰老不二之选的理想纯植物复合酵素饮品

酵素糖浆的制作方法

水果酵素是由新鲜水果与砂糖混合并发酵后形成的酵素糖浆。通过制作一些简单饮品，不仅可以摄取酵素，水溶性的营养素也可以释出，被人体有效吸收。

将新鲜的水果去皮去籽与砂糖以1∶1.1的配比充分混合放在完全密封的容器中。通过1个月左右(夏季可以适当缩短)的充分发酵，可以发现在瓶中有香槟一般的小气泡，这时果肉与糖浆已经分开，经过过滤后就可以食用了。

美容酵素的做法

姜味树莓苹果酵素水：生姜树莓苹果酵素40ml + 水 200ml

树梅富含铁分，有效预防贫血。青苹果对于去脂美容有良好的效果。加入少许生姜，可以增加风味，同时对于促进血液循环也十分有效。

草莓酵素苏打：草莓酵素40ml + 苏打 200ml

草莓是富含铁分的水果，除了缓解贫血外，对于解决皮肤的暗沉也有非常好的效果。其所含的维生素C也有美白效果。

橙味青柠酵素橙汁：橙子青柠酵素40ml + 橙汁200ml

橙子中含有大量的维生素A和维生素C，具有抗氧化以及修复紫外线伤害后皮肤的功效。青柠在增加风味的同时还有恢复疲劳的效果。

酵素糖浆的制作步骤

1将水果洗好，沥干水分，切块儿备用。

2将买来的冰糖块儿打成粉末。

3将打好的冰糖粉和蜂蜜拌匀。

4将材料按照一层水果块儿一层蜂蜜冰糖的比例放入准备好的玻璃瓶中。

5将玻璃瓶密封放置在阴凉干燥处。

中国狸花猫(详情介绍)

对于猫咪饮食方面，无论是猫粮还是水，肯定是最新鲜的好，通常主人工作早出晚归，猫咪一天需要的水通常早上加好，有的顽皮的猫咪经常会把水打翻，造成一天都没水喝，其实，可以自制一个活水饮水机，不但方便猫咪，主人也可放心。

材料：微型水泵一个，猫碗(大小各一个）

步骤：

第一步：准备好所需用品。

第二步：在两个猫碗上分别钻一个小孔。

第三步：将微型水泵的皮管穿过两个碗。

最后，大功告成，检验成品。

制作心得：

1.容器宜大不宜小，因为猫猫喜欢在大盆子里面喝水。采用一大一小两个容器套用的原因是防止里面喷出的水流到外面去。

2.潜水泵2W的就可以了，太大的会水花四溅，你就等着每天拖10遍地板吧。

猫咪是肉食动物，尤其喜欢吃一些腥味比较重的食物，主人通常喜欢在猫粮中加入妙鲜包，这样更能提高猫咪的食欲，其实，一些家中常备的简单食材，就可以代替妙鲜包，为猫咪改善饮食，主人可以尝试一下哦！

猫咪海鲜大餐

适用宠物：猫咪

材料准备：

操作步骤：

1.将鲜虾去虾头、剥皮、仔细挑出虾线，然后用清水清洗干净；

2.烧开清水，将洗好的虾仁煮5分钟左右，待全部熟透后捞出；

3.将虾仁稍微晾凉一下，切成小块儿，同时用煮虾仁的水继续煮鸡蛋，煮10分钟后捞出；

4.鸡蛋用冷水冰一下，剥皮后放在小碗中碾碎；

5.打开金枪鱼罐头，挖出适量的金枪鱼，用手将其碾碎，

6.将虾仁、金枪鱼罐头、鸡蛋与猫粮充分混合，提供给猫咪。

温馨提示：

1.金枪鱼罐头要选择猫咪可食用的，如果是普通的金枪鱼罐头，要确定不是很咸才能给猫吃；

2.如果猫咪喜欢吃虾仁，可以一次多放一些。

伯瑞犬(详情介绍)

伯瑞犬在人们脑海中估计都没有印象，但家有爱宠的朋友们应该都知道狗狗不能吃洋葱，因此也会导致部分人误以为狗狗也不可以吃大蒜，那么这个观念是否正确呢？下面详解一下关于伯瑞犬是否可以吃大蒜？大蒜与洋葱的分子结构不同，而且就像我们人类吃大蒜也能够预防感冒一样，大蒜对于宠物狗价格饮食起到了至关重要的作用，主人们应该清楚的了解大蒜对于狗狗的好处在哪里，在合理给予它大蒜吃。大蒜和葱类是完全不同的两种物质！大蒜有抗菌、消毒和驱肠寄生虫的作用，尤为对预防感冒和胃肠道细菌性传染病等有奇特的功效，常吃大蒜的宠物狗身体免疫力明显加强，蒜中挥发性大蒜素油脂可以让宠物狗的皮毛健康亮泽不会长跳蚤和虱子，3到8个月的小宠物狗每天半瓣蒜，成年宠物狗每天1瓣蒜可以为饲主免去日后不少的麻烦。 关于硫化物的问题，大蒜的确含有硫化物一只宠物狗一次性吃进40粒大蒜是会造成急性贫血，换成人一次性吃进这么多那就是胃出血，形成溃疡。什么东西都有一个度，3到6个月小宠物狗每天半瓣蒜，成年宠物狗每天一瓣蒜对宠物狗品种来说不会有任何不好的影响，而关键是起到了大蒜精药理的作用。那么洋葱大葱就完全不同了，葱类对宠物狗的毒素是溶血性，宠物狗吃葱类的宠物狗会拉血尿，严重直致死亡！和宠物狗过量食用大蒜造成急性贫血是两码事，这点要区分！ 大蒜食用方法：大蒜含硫化物，改善方法是先将大蒜切碎，在室温放置10分钟再加热食用。如果未切碎就加热，不能释放大蒜有效成分，失去90％的药效；倘若切碎后再加热，可通过酶的作用释出有效成分。有效成分一旦形成就比较稳定，即使加热煮熟仍能保持60％以上的药理作用。 大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及粗纤维、钙、磷、铁和微量元素锌、铜、镁、钴、硒等，而且含有蒜素、蒜辣素等名贵物质，而绝对不含葱类食品里的融血性物质，这有很大的区别。你不难发现洋葱和大蒜完全是不同的，我们不能用自己的主观想法来喂养伯瑞犬。如果你的伯瑞犬极少吃大蒜，那么你也可以尝试让他先吃着。

你知道养老金吗?养老金也称退休金、退休费，是一种最主要的养老保险待遇。那么女性多少岁可以领取养老金呢？下面由小编为你详细介绍养老金的相关法律相关知识。

养老金简介

养老金也称退休金、退休费，是一种最主要的社会养老保险待遇。即国家有关文件规定：在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇，是造福社会的需要，主要用于保障职工退休后的基本生活需要。养老金本着国家、集体、个人共同积累的原则积累、运作。当人们年富力强时，所创造财富的一部分被投资于养老金计划，以保证老有所养。

从2005年开始至2015年，尽管中国政府连续第11年提高企业退休人员养老金水平，但由于受养老金水平差异较大、货币贬值和物价上涨影响，社会各界并不“领情”，相反，却是对养老金替代率连年下降的不满和质疑。养老金占工资比例连降九年，已跌破国际警戒线。[1]

2015年6月29日，中国人社部、财政部联合发布了《基本养老保险基金投资管理办法》，向社会公开征求意见，意见反馈截止时间为2015年7月13日。伴随着养老改革的扎实推进，参保人数持续增加，基金规模不断扩大，养老基金投资管理办法应时出台。8月23日，中国政府网公布了由国务院近日正式颁布实施的《基本养老保险基金投资管理办法》。这是我国养老保险制度改革发展史上的一项大事和重大突破，标志着数以万亿元计的基本养老保险基金有望成为中国资本市场上的新力量。

养老保险的制度类型

1、储金型养老保险。储金型养老保险制度在一批新兴市场经济国家实行，以新加坡、智利等国家为代表，强调自我保障的原则，实行完全积累的基金模式，建立了不同类型的个人养老保险账户或“公积金”账户。

2、国家型养老保险。国家型养老保险制度曾经在大多数计划经济国家实行，以前苏联、东欧国家为代表。按照“国家统包”的原则，由用人单位缴费，国家统一组织实施，工人参与管理，待遇标准统一，保障水平较高。

3、传统型养老保险。传统型养老保险以美、德、法等发达市场经济国家为代表，贯彻“选择性”原则，即并不覆盖全体国民，而是选择一部分社会成员参加，强调待遇与工资收入及缴费(税)相关联，因此也可称为“收入关联型养老保险”。

4、福利型养老保险。福利型养老保险以英、澳、加、日等发达市场经济国家为代表，贯彻“普惠制”原则，基本养老保险覆盖全体国民，强调国民皆有年金，因此称为“福利型”或“普惠制”养老保险。

5、混合型养老保险。原来实行福利型养老保险的国家，如今大多已经或正在向一种混合型制度转轨。即福利型养老保险与“收入关联型养老保险”同时并存，共同构成第一支柱的基本养老保险。英国与加拿大就是这种。

女性可以领取养老金的年龄

第一，从2015年开始，1965年出生的女性职工和居民应当推迟1年领取养老金，1966年出生的推迟2年，以此类推，到2030年实现女性65岁领取养老金;

第二，从2020年开始，1960年出生的男性职工和居民推迟6个月领取养老金，以此类推，到2030年实现男性职工和居民65岁领取养老金。

女性可以领取养老金的年龄是多少

新的退休政策

1、基本工资工人按照工人资格定：10年工龄2000元，15年工龄2300元，20年工龄2500元，25年工龄2800元，30年工龄3000元，40年工龄3500。(随国民经济增长)

2、工龄工资(含工龄)：每年30元，随着工龄增长。工龄工资的实行这不仅是对老工人的照顾问题，更重要的是鼓励终身从是工人，有利于工人队伍的建设和工人队伍的稳定。

3、工作工资：补贴按照实际按劳取酬原则;主要是鼓励工人多干活，特别是年轻工人精力充沛，他们多劳动多生产，并得到应有的报酬，不仅是心理的安慰，也是对他们的鼓励。

4、绩效工资：月份和年奖金(取代职称工资)。这部分奖金，只能占工资的10%左右。大家推荐竞比实绩，每年年奖金，不终身制。每个工人积极努力年年有希望。主要是激励工作出成效，优质优得，不仅要激励多工作，更要激励劳动人民。

5、特优津贴：全体工人公认的特别优秀工人，无名额限制，县市以上部门高标准考核认定，象领国务院津贴领县/市政府津贴，不终身制。主要是对那些在劳动工作在有特殊研究成果，并得到很好的推广，可根据影响范围的大小确定等级，或者说是以国家及，省级，地市、县确定不同的标准，使那些有才华的工人得到应有的报酬，真正起到激励作用。

6、工人的退休金：按工龄，每工作一年100元。依此类推工龄10年的退休金是1000元。参加工作20年的退休金是2000元，参加工作30年的退休金是3000元，工龄40年的退休金是4000元。不分高级工，中级工，还是普通工人。退休金一律平等。公务员也要不分职位高低一律平等。和工人的退休金一样。三年以内执行完成。

7、养老保险：一般要交满15年，到退休的时候才能终生享受养老金，所以想拿养老金的人请务必在自己退休前15年就开始交。如果到退休年龄交养老保险不满15年，那等到你退休的时候国家会把你个人帐户上存的8%的养老金全部退给你。那单位给你交的21%到哪里去了?国家把单位为你交的21%的钱全部划到国家的养老统筹基金里了。国家规定，退钱的时候只退给个人自己扣交的钱，单位为他交的钱全部都为国家做贡献。

8、医疗保险：单位每月给你交的是9%，你个人每月交的大概是2%外加10块钱的大病统筹，大病统筹只管住院，而那11%里国家每个月会往你的医保帐户上打属于你自己的2%，如果你每个月按照1369元的最低基数交社保，那么1369×2%=27。38元。就是国家每个月打给你个人的钱，这个钱可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊，剩下的9%国家就拿去算到医疗统筹基金里了。

9、住房公积金：如果你每个月公积金交300块，那么公司每个月也往你帐户上打300块，你买房子的时候这就是600块了。如果你一辈子交了5万，那你帐户上就是10万了。

一金：

公积金缴费标准：

养老(单位20%，个人8%)

生育(单位交)

工伤(单位交，个人不交)

医疗(单位10%，个人2%*基数+3)

失业(单位1.5% 个人0.5%)

公积金(今年最高不超12%以前年度不超10%，单位个人各一半)

1. 养老保险是可以中断的，中间中断无所谓，最后是累计年限的。办理转移手续：在老单位打出转移单， 交给新单位继续上就行。

2. 失业保险虽然必须要交，但和我们没有多大关系(如果你是学校毕业的，属于干部身份，档案可以存人才的)，断不断不要紧，

我们失业了也领不到失业金，除非发疯了，把干部身份转为工人身份，以后退休按工人待遇领退休金。

失业保险只有在街道登记的失业者才能申请(工人身份的档案放在街道，干部身份的放在人才或单位) 办理转移手续，不用办理， 到新单位继续上就行。

3. 医疗保险比较重要，规定是中断三个月以上就失效， 三个月以后看病就得自己掏钱，小病无所谓，大病就惨了，中断三个月以上的到新单位重新上。

每个上医保的有一个存折，终身使用，不管单位是否变化， 单位应该每月把一定比例的钱打入存折，个人可以随时提取。 用途不管。

每个上医保的有一个蓝本，就是医疗本， 医疗规定门诊费用2000元以上部分才可以报销，比如花了2500， 只报销500的50%-70%(医院不同，报销比例不同)，如果住院报得就多了。看病的时候要告诉医院开医保的单子， 住院要带上。

4.公积金单位把给你的钱和你自己的钱都存到你的公积金帐户，比如工资3000元，单位给你300， 你自己扣除300，所以你每月公积金帐户应该有600元，只能一年取一次， 要去公积金中心取，需要买房或修房。 可以自取或委托单位取。

办理转移手续：先在新单位开帐号， 拿帐号给老单位，让老单位把原来帐号的钱转入新帐号。 公积金中心每年六月会给单位发每个员工的对帐单，显示你的帐户现在的钱。另外，每年四月左右是调整下年度养老失业医疗基数的时间，每年六月是调整下年度公积金的时间。

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有什么食材可以壮阳?男人这一生都在为自己补肾壮阳，用尽全部方法可能都找不到一个适合自己的方子补肾壮阳，比起昂贵的补药我们日常吃的食物并不比它差，今天我们来数一数生活中的哪些补肾壮阳的食物，看看男人吃什么补肾壮阳。

可以壮阳的食材

1、大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。

2、黄豆

黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

3、西红柿

内丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

4、生蚝海鲜可以增强性能力

男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

海鲜可以增强性能力

男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

5、胡萝卜

含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

6、鸡蛋

营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨基酸，肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂，这些都是帮助肌肉生长的。蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想，但是在非赛季的增重时期，千万别忘了它。

7、绿茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。除此之外，绿茶也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

8、深海鱼

压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。

9、全麦面包

要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

10、红酒

如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。另外，各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。

汤圆是我们国家非常有特色的食品，汤圆的做法有很多种，每个地方的汤圆做法都有所不同，但是汤圆的养生功效是差不多的。下面就让小编给你介绍一下好吃的自制汤圆要如何做?

好吃的自制汤圆做法1

材料

南瓜，糯米粉，豆沙馅

做法

1.南瓜先入过锅蒸熟(或者微波打熟)，把肉用勺子挖出来，自然成泥状。

2.趁热把南瓜泥和糯米粉混合揉成团，蒸熟的南瓜水分比较多，基本不用加水了，若是和出的粉团太硬，可以再加些温水。

3.和出的粉团，搓条，揪成小剂子。

4.按扁，包入豆沙馅，团成圆子。

5.可以煮着吃，还可以把南瓜汤圆表面沾点面包糠油锅烧至七成热，下圆子，中火炸熟。

小诀窍

爱吃甜的，可以在和南瓜粉团的时候放些糖。

好吃的自制汤圆做法2

材料

糯米粉100克(约做出10个肉丸大小的汤圆)，生花生50克，黑芝麻25克，白糖50克，汤原料：姜两片，片糖(白糖冰糖均可)

做法

1、干锅烧热，小火，要不停地翻炒以防止炒糊了，慢慢地炒熟，闻到芝麻香就差不多了

2、装起芝麻后接着炒花生，同样要不停地翻炒，直到炒出香味，花生衣都变红甚至脱落，最保险的方法当然是尝一颗就知道熟不熟啦~

3、差不多的时候就可以熄火了，用锅的余温继续把花生烘一下

4、主角出场了!把花生和芝麻分别捣碎。

5、最后把两种碎加上白糖，拌匀备用

6、糯米粉加适量清水，揉成面团

7、揪一小团面，搓圆，再用手指按一个小窝

8、放入花生芝麻馅，轻轻捏紧封口后，揉圆.(用一个大盘子洒上干粉，把揉好的汤圆先摆放在一起，全部做好后再煮)

9、用姜和糖先煮开糖水，放入汤圆，转中小火煮至汤圆浮起即可

小诀窍

1、馅里面的白糖放多点会更美味

2、用姜片煮的糖水可以趋寒暖胃，和甜汤圆也很搭

3、和煮水饺差不多，煮汤圆的时候，水开后加入一匙冷水，反复三次，让汤圆在似滚未滚的状态煮熟，不容易破

好吃的自制汤圆做法3

材料

甜南瓜、芝麻汤圆、鲜奶、水、糯米粉水、糖、盐。

做法

1、将南瓜洗净去皮切成小块，撒少量水，放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软;

2、取出南瓜，用擀面杖将之捣成南瓜泥;

3、锅里加水烧开，放入宁波芝麻汤圆，稍稍搅拌煮至汤圆浮起后，加半碗冷水继续煮开，然后捞起煮好的汤圆浸泡在冰水里;

4、锅洗净后加适量鲜奶、水，倒入之前捣好的南瓜泥，一边煮一边充分的拌匀，等烧开后，加入适量的糯米粉水勾芡搅拌成南瓜糊;

5、最后将煮好的汤圆倒回南瓜糊里，加适量糖、少许盐拌匀即可。

小诀窍

1、南瓜最好选用口感细腻、香甜的品种,口感色彩都比较好;

2、也可选择用水煮南瓜，但是南瓜煮的过程中会出水，所以开始不要加入太多的水，煮熟后也要充分捣烂成泥;

3、鲜奶可用牛奶代替，用2只锅同时煮汤圆和南瓜糊更快捷;

4、除了自己做汤圆，偷懒的可用市售的芝麻小汤圆代替，煮好的汤圆浸泡在冰水里，可以使汤圆更Q滑(也可省略浸泡步骤);

5、糯米粉加适量水即成糯米粉水，可以增加南瓜糊的黏稠度，但是注意不要加的太多，以免过于浓稠，口感不佳;

6、最后加盐旨在提味，用量要非常少。

看过“好吃的自制汤圆要如何做”

好吃的自制汤圆做法4

材料

巧克力100克，红糖适量，植物油2汤勺，熟面粉1小碗，糯米粉适量

做法

1. 将巧克力放入碗中，用微波炉加热2分钟。

2. 巧克力熔化成浆，加入红糖、植物油调匀。(红糖的用量可酌情掌握，如果是纯度较高的黑巧克力可多加些红糖，如果巧克力本身已经很甜可不加红糖)

3. 一点点加入熟面粉，边加边搅拌，直至混和物能捏成球，巧克力馅即成。(生面粉用微波炉加热1-2分钟即成熟面粉)

4. 糯米粉中加入温水揉成面团，整成长条形，再分成小块，在手心中按扁，包入巧克力馅，搓成圆球即可。

5. 水烧开，放入包好的汤圆，煮至汤圆漂起，再煮2分钟即熟。

由于飞机在飞行过程中，发生事故的后果会很严重，所以为了保障乘客安全，国家对于能带上飞机的物品做了许多限制，有些物品可以随身携带，有些物品可以办理托运。那么坐飞机是否可以带上化妆品呢？下面小编为你解答。

坐飞机禁止随身携带的物品

枪支弹药、管制刀具、警械、易燃易爆物品(如打火机气、酒精、油漆、烟花爆竹)、腐蚀性物品、剧毒物品以及其他危险品。

1.水果刀是不能带上飞机的。刀具可以托运，但不能随身携带。

2.乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班，此类物品必须盛在容量不超过100毫升的容器内，并放在一个容量不超过一升、可重复封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。

3.旅客可携带在飞机上所需数量的婴儿食用的奶/果汁/食品。如果容器容量多于100毫升，则应另行交给安检人员，以便接受检查。且应与同行的婴儿一起接受安全检查。

4.佩戴即用即弃的隐形眼镜。可否将多对这类眼镜放在手提行李内，以备不时之需时，旅客可将数对隐形眼镜放在手提行李内，但由于隐形眼镜通常盛放于一定容量的液体内，所以必须全部放入容量一升的塑料袋内。

5.隐形眼镜药水必须载于容量不超过100毫升的容器内，然后放在容量一升的塑料袋内。容量过大的容器须托运。 点击下页查看>>>坐飞机不能托运的物品

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坐飞机办理登机手续须知

⑴务必在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据情况提前到机场，特别是黄金周、春运等人巨多的时候。有的机场非常严格，到时间了不让办就是不让办，比如北京机场。

⑵喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题，除非你去得很晚，位置都安排给别人了。

⑶托运行李时有的机场会收一个保险费，10元左右，比如福州机场;如果你的行李箱没锁，有的机场会强制你花5块钱买把小锁，比如广州机场。

⑷带着水果刀时最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明，比较麻烦。盆栽植物、花卉类的可以。

⑸托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的，把自己的丢了。

⑹航班延误或取消

一般只要飞机晚点，在吃饭时间的，机场都会提供免费饮料或餐食(似乎晚上的比中午的更易得到照顾)。如果晚上的飞机告知当天不能飞了，就得看情况了。是飞机维修、航班调配等的原因，机场会提供食宿。由于天气、突发事件、空中交通管制等原因，就只能退票或改签了，这种情况机场是不管吃住的。

⑺航班超售

就是某个航班卖出的票数超过飞机座位数。为了保障自己的收益，几乎每家航空公司都存在一定比例超售的现象，以保证航班座位的利用。国外航空公司一般把超售机票占售出机票的比例控制在3%左右，中国则规定超售机票不能超过5%。

大家要问了，这样岂不是有些人无法登机?没错。对于这种情况，机场的一般做法是：首先在旅客中寻找自愿者改乘其他航班。如果没有足够的自愿者，就采取拒绝登机的方式。航空公司会对自愿改乘航班的旅客开出补偿证明和配套的旅程优惠计划;对于被拒绝登机的旅客，会得到现金补偿，当然，也可以要求提供往返机票补偿证明、相应的旅程优惠计划来替代现金补偿。

一旦被拒载，旅客有资格要求航空公司作出补偿。具体的补偿会在办理登机手续的柜台立即办理，同时会签订一份协议以放弃今后向航空公司追溯责任的权利。

飞机上能带化妆品吗

根据国家明文规定，需注意三点：

1、每瓶不超过100ml。

可以携带100ml(等于 3.4 盎司)以下的液体、啫喱和喷雾剂上飞机。但是注意，把150ml装的化妆水用到只有 50ml 的液体剩余，这种是不能带上飞机的。瓶身包装需要小于或等于100ml，超过100ml的就只能办理托运啦。

2、哪些美容用品算得上液体。

乘坐飞机时，这些美容用品都会被算做液体：睫毛膏、发型喷雾、指甲油、发型啫喱、唇蜜、洗发水、香水、啫喱除臭剂、护手霜、牙膏、洗手液、漱口水。

3、每位旅客的所有液体都需要放入一个1000ml带拉链的透明袋里

所有液体产品都需装进1000ml带拉锁的透明袋里，且每位旅客只能随身携带一个透明袋上飞机。如果超过规定的容积，不能随身携带进入航空器，需办理托运手续。

除上述规定外，你还需知道的规定有：

1、如果你必须携带液体药品登机，比如婴儿牛奶或是胰岛素等，需要向安检人员说明或是医生证明。药物可能会先由你航班的机组人员保管，起飞后再还给你。

2、即使被允许带上飞机了，也不要在飞机机舱里涂抹指甲油。事实上在空气不流通的公共场合，任何气味浓烈的产品对于别的乘客来说都是不礼貌的。

3、如果你对某个洗漱产品不是很确定能不能带，那就不要把它打包进去!留在家里总比被没收好，这样你不仅要去当地再买一瓶，还要扔掉一瓶，某种程度上是双重损失。

4、如果你还是不确定什么护肤品可以带，那就尽量不要选择液体包装。洁面产品可以放弃洗面奶而选择洁面皂和洁面粉，它们不受液体管制的限制;面膜放弃啫喱质地选择面贴膜，尽可能减少液体的数量。

坐飞机不能托运的物品

重要文件和资料、证券、货币、汇票、珠宝、贵重金属及其制品、银制品、贵重物品、古玩字画、易碎或易损坏物品、易腐物品、样品、旅行证件等需要专人照管的物品不得作为托运行李或夹入行李内托运，而应作为自理行李或免费随身携带物品带入客舱运输。

1. 托运行李必须包装完善. 锁扣完好. 捆扎牢固，能承受一定的压力，能够在正常的操作条件下安全装卸和运输，并应符合下列条件：

2. 旅行箱. 旅行袋和手提包等必须加锁;

3. 两件以上的包件，不能捆为一件;

4. 行李上不能附插其它物品;

5. 竹篮. 网兜. 草绳. 草袋等不能作为行李的外包装物;

6. 托运行李的重量每件不能超过50公斤，体积不能超过40×60×100厘米。超过上述规定的行李，须事先征得南航的同意才能托运。

7. 每位旅客只限携带一件自理行李，其重量不能超过10公斤，体积不超过20×40×55厘米，并能置于封闭式行李架内。

8. 每位旅客免费随身携带物品的重量以5公斤为限。持头等舱客票的旅客，每人可随身携带两件物品;持公务舱或经济舱客票的旅客，每人只能随身携带一件物品。每件随身携带物品的体积不得超过20×40×55厘米。超过上述重量. 件数或体积限制的随身携带物品，应作为托运行李托运。

家里会有没长牙的小奶猫，并且需要家长亲自喂养的时候，一般就是母猫出现了什么问题，或者母猫比较没有母性，不愿意去喂养小奶猫。

小奶猫还没长牙的时候可以吃什么？

但是没长牙的猫咪，身体抵抗力弱，对食物也有诸多的挑剔。如果家中有一只没长牙的幼猫，它的喂养方法一定要区别对待，给与易消化不用啃咬的流食是首选哦。

1.当猫咪没有长牙之前都是通过母乳进行喂养的。保证母猫的高营养，和身体健康也是保护幼猫身体健康，促进幼猫健康成长的重要条件。

小奶猫还没长牙的时候可以吃什么？

2.猫咪没长牙之前断奶之后，首选的食物是流食，它不用猫咪啃咬，可以直接喝。在肠胃内容易被吸收，不会造成肠胃负担。猫咪食用的流食应该是猫咪专用的羊奶粉，人类喝的牛奶千万不能给猫咪食用，否则会造成猫咪拉稀的情况。

3.当猫咪一天天长大，身体也一天天强壮。虽然牙齿还没有长出来，但是普通的流食已经无法满足猫咪对营养的需求了。此时可以选择一些幼年的猫粮，食用前先用温水泡软后，在给幼猫食用。以满足猫咪身体成长的需求。浸泡的水温应该在40摄氏度左右，在食用前浸泡30分钟即可。

小奶猫还没长牙的时候可以吃什么？

小奶猫简单来说还是比较容易饲养的，主要看家长们对小奶猫是不是有足够的耐心去喂，不会吃饭吃饭之前可能都需要家长每天抽几次时间自己去饲喂，熬过这段就是晴天！

异国短毛猫(详情介绍)

一直以来猫友们都为猫咪可以在乌黑的夜里看清楚东西而惊奇，其实猫咪在没有被人类驯化以前都是夜里捕食猎物来维持生存，是不是觉得猫咪的眼睛太奇妙了，下面小编就给大家介绍一下猫咪如何在黑夜里看清东西。

猫眼瞳孔肌的运动不需要通过大脑神经信号来控制。科学家称，猫眼瞳孔肌的运动不需要通过大脑神经信号来控制，而是由虹膜中的一种光敏感猫眼瞳孔肌的运动不需要通过大脑神经信号来控制。科学家称，猫眼瞳孔肌的运动不需要通过大脑神经信号来控制，而是由虹膜中的一种光敏感色素控制。

这种色素对鸟类、鱼类和两栖动物也发挥类似的作用。牛津大学的斯图尔特.皮尔逊（Stuart Peirson ）认为黑视素可能对哺乳动物的眼睛起瞳孔收缩的作用，可以帮助它们避免因突然暴露在光线下而造成的眼花。此项研究结果还可以对眼盲病人提供新疗法。一些眼盲病人是因为缺乏对光敏感的视网膜杆和视锥细胞（cone cells ）。皮尔逊说，有可能使用黑视素使视网膜对光产生敏感反应，从而达到治愈眼盲的效果。

看了小编上述的介绍，猫友们都清楚为什么猫咪的眼睛如此神奇，可以在黑夜里看清楚东西。平时可要好好护理家里猫咪的眼睛。

赖氨酸不知道大家熟悉不？反正以前我不是很了解。通过那天的交流会，才知道了它对猫咪的身体健康非常重要，有一些牌子的猫粮里会含有这种成分，但是它的加入将是猫粮的适口性大大下降，使得猫咪不怎么爱吃此种粮食。不过，有一类食品既含有丰富的赖氨酸又让大部分猫咪都喜欢，那这类食品是什么呢？嘻嘻……就是红肉类食品，包括猪肉、牛肉等等。

下面我就为大家一步一步的图片解析如何给猫咪制作牛肉芝士饭。

原材料牛肉、芝士、鸡蛋（根据猫咪喜欢而定）、猫粮原材料价格牛肉4元、芝士一片2元、粮食5元美食总成本11元（这是我家7只猫的美食成本，如果家里只有一两只猫，成本大概在3～4元左右）提示建议买新鲜的牛肉自己剁肉馅，因为外面买的牛肉馅大多会有掺杂一些肉筋什么的，肉质也会偏肥。

做法

1、将牛肉剁成肉馅后，加入少许的盐，搅拌均匀，放在碗中腌几分钟入入味。

2、准备一个小奶锅，放上半锅清水。

做法

1、将锅放入火上后，就放牛肉馅（也就是说，是冷水时放入牛肉馅的）。因为：一是牛肉纤维较粗，热水时放入会使肉一下就紧缩，吃起来会比较老；二是冷水比热水更易焯出肉质里面的血水及沫子。

2、当锅内漂浮出沫子时，用勺子焯出、篦掉。

提示

1、照片是牛肉刚刚放入锅内的情形，右下角的小图就是篦出来的沫子。

2、这道菜用电磁炉做起来会更方便。

做法

1、篦出漂浮的沫子之后，再煮5分钟左右牛肉馅就熟了。

2、煮制的过程中要稍微搅拌几次，以免牛肉馅粘锅底。

做法

1、将煮熟的牛肉盛到小碗中，然后再盖上一片芝士（可根据猫咪的喜欢程度改变添加量）。

2、盖上保鲜膜，放到微波炉里加热，为的是让芝士片融化。

3、如果怕把牛肉馅做老的话，可以在煮制时时间稍微短些，在牛肉馅7、8成熟的时候就盛出。因为此微波加热奶酪的环节，就可让牛肉馅全部熟透。

做法

1、将奶酪牛肉馅放入微波炉加热30～50秒即可。

2、加热后，奶酪会融化，此时稍加搅拌就可以很好的将它们融合在一起。

做法：

这可是最后一道工序了～将搅拌好的奶酪牛肉馅放入猫粮中，再次充分搅拌。这样做可以加快美食变凉的速度，让猫咪更早地尝到你为它精心烹制的食物。

米醋是生活中很常见的调料，它对在制作佳肴上，都是很常见，那米醋它的作用也是比较多。米醋可以祛斑吗?下面是小编为大家详细介绍，欢迎阅读。

米醋洗脸好处：驱除倦容

在温水中加入1-2汤匙白米醋洗澡，不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

通过以上介绍，对米醋洗脸可以祛斑吗，也是有着一些了解，它对改善肌肤问题上，都是有着很好的帮助作用，尤其对祛斑上，效果也是非常不错，而且对减轻皱纹，也是一个很好选择，但是注意的是，使用的时候，也要适量，不宜过多。

米醋洗脸好处：嫩肤细肤

温水中加入米醋洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样可让皮肤光洁、细腻。

米醋洗脸的正确方法

1每天洗脸的时候，在脸盆中接1/2~2/3的水(冷热都可以)，然后往装有水的脸盆中滴上7-10滴醋。

2把倒入水中醋调匀后，扑到脸上，或者干脆把脸浸入。

3最后，把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶清洁脸部，用毛巾擦干即可涂抹护肤用品

米醋洗脸好处：减轻皱纹

取1勺白醋与3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩后洗净，坚持一段时间可助消除脸部细小的皱纹。

米醋洗脸好处：祛斑褪斑

用白米醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

现在了解区块链进行区块链投资的人真的非常的多。区块链底层架构是什么很重要，那么，区块链底层架构是什么呢？今天我们就来了解一下区块链系统的构造，让你知道区块链底层构架到底是什么东西？无论是了解区块链还是进行区块链投资，我们都需要掌握全面的区块链信息。要想掌握全面的区块链信息，并不是动动嘴巴就可以的，你需要找对地方。那么哪里可以看区块链的全面信息呢？

一、区块链底层架构是什么？

区块链系统是非常庞大的系统，同时它的架构也是非常复杂的。区块链底层架构是什么？区块链架构包括数据层，网络层，共识层，激励层，合约层。其中区块链底层架构就是数据层。可以说，数据层对于区块链的支持是非常大的。数据层包含数据区块，链式结构等等。在整个区块链中，数据层作为区块链的底层构架是非常重要的存在，我们不能够忽略。想要了解区块链，你一定要多看区块链相关的信息，了解清楚它的各层架构是什么。将区块链了解清楚了，进行区块链投资才能够更加的稳妥。有句话叫做知己知彼，百战百胜是很有道理的。

二、哪里可以看区块链的全面信息？

进行区块链投资一定要多看区块链相关信息。查看区块链的信息越全面，你对区块链越了解，投资的时候赚钱的概率就越大。区块链底层架构是什么前面我们已经了解过了，掌握了区块链底层架构，我们对区块链就有了进一步的了解。当然，如果要投资区块链，你还需要去OKLink区块链浏览器上面多看有关区块链的实时动态信息以及大事件。在这个浏览器上面，你能够更全面的了解区块链，知道区块链是什么，如何进行区块链投资以及区块链的实时行情。这个浏览器上面有关区块链的信息都是权威有参考价值的。

三、区块链应用现在有吗？

一直都在说区块链有多厉害，很多人连我们现在是否有区块链应用都不知道。其实我们生活中早就有了区块链应用。百度云，蚂蚁金服都是非常典型的区块链应用。区块链底层架构是什么我们一定要搞清楚是什么。现在的区块链应用虽然不是很多，但是随着区块链技术的发展，区块链技术的普及，区块链应用未来会变得越来越多。进行区块链投资是有前景的，但是一定要注意风险问题。

对于上班族的我们来说，每天陪伴狗狗最多的时间就是晚上了，我们也可以趁着这段时间，为狗狗做一顿营养丰富的晚餐，不仅可以为狗狗提供营养，还可以很好的取悦狗狗，让它更开心。

狗狗营养晚餐

适用宠物：狗狗

材料准备：

操作步骤：

1.将以上所有的材料都切丁，分装后备用；

2.将牛肉与猪肉用水焯熟，紫薯放入蒸锅中蒸熟；

3.在锅中放入少量橄榄油，将胡萝卜炒熟后加入白菜继续翻炒，加入猪肉与牛肉，翻炒至全部食材都熟透，就可以出锅啦！

4.将炒好的食物放入蒸熟的紫薯中，搅拌均匀，晾凉后就可以提供给狗狗啦！

温馨提示：

1.蒸紫薯时可以稍微加一点水，以免紫薯太干；

2.胡萝卜一定要炒熟后给狗狗吃哦，用油煸炒过的胡萝卜营养更容易被吸收；

3.猪肉也可以换成鸡胸肉，会更利于狗狗的健康。

梨具有非常高的食用价值，其含有多种糖类和维生素，而且对治疗咳嗽有很好的效果。可以说是好处多多，那这么好的水果，可不可以给狗狗吃呢？今天波奇网小编就来说一下可不可以给狗狗吃梨，一起来看看吧。

1、第一种答案就是狗狗可以吃梨，因为梨这种水果对于狗狗来说也是非常有营养的，稍微使用一点是没有任何问题的，而且离，当中含有的糖分和维它命也不算太高，所以说营养也能够达到均衡。也不至于导致狗狗拉肚子或者是呕吐。

2、第二种答案是绝对不能够吃。在天气比较炎热的时候，可以适当的给自己家的爱犬添加一点水果或者是酸奶来开胃，来调剂一下肠胃。当然，有一些水果当中还能够给狗狗提供丰富的维生素，与此同时，还能够给狗狗的生活带来一些乐趣。

3、可以食用的水果有很多，但是一定不要给狗狗食用一些含糖分，太高的水果。糖分过高，容易给狗狗造成肥胖的现象。梨这种水果里边儿的含糖量还算是很高的，所以说尽量不应该给狗狗食用。

4、而有一些家长在给狗狗喂水果的时候，从来都不会把果壳和果籽给剃出来。又因为梨这种水果的果壳或者是果籽中含有一种氰化物，狗狗一旦吃了之后，身体很大程度上都会收到伤害，容易出现呕吐和下痢的现象，而且下腹部也会有绞痛。

狗狗出现这些症状，家长肯定也会自责，而遇到这种情况下，一定要及时的带狗狗去医院就诊，不能够等着狗狗自愈。所以说，尽量的少食一些梨是可以的，但是要把果壳和果籽给分出来。

女性朋友在怀孕期间有很多都需要注意的，日常使用护肤品也要选着孕妇可用的产品，这样才会对自己和对宝宝都好，面膜是大家都会经常使用的护肤品。

孕妇脸干自制补水面膜

1、甘油蜂蜜面膜

取一份蜂蜜、半份甘油、三份水，加适量面粉调调匀后，制成面膜，每次在脸上敷半小时即可，然后用清水洗净，能使皮肤细嫩光滑。

2、蜂蜜柠檬保湿面膜

生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，二十分钟后用温水洗净。蜂蜜有保湿功效，而柠檬却有很好的美白作用，这款自制面膜坚持使用有较显著的防晒作用。

3、红酒蜂蜜美白保湿面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。方法:将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。

4、蜂蜜甘油补水面膜

蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30-45天一个疗程。

5、蜂蜜番茄祛痘面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

孕妇也可以用的面膜

1、蜂蜜面膜

众所周知蜂蜜是美容养颜的好东西，除了食用外还可以做面膜。

做法：适量蜂蜜，加上一个鸡蛋蛋清和珍珠粉，调成糊状后，用棉签均匀涂到脸上，20-30分后用清水洗干净即可。

作用：美白除皱，这款面膜全身都适用。

2、黄瓜面膜

黄瓜吃起来爽口，切片做面膜用保湿效果也很好。

做法：洁面后拍上孕妇专用爽肤水，黄瓜切片后均匀贴在面部20-30分钟。期间可以躺下以免黄瓜片掉落。

作用：保湿

3、薏仁牛奶面膜

做法：玻璃器皿或碗中倒入20毫升牛奶，加入30克薏仁粉，10克珍珠粉，调成糊状。静敷15分钟后洗净即可。

效果：薏仁富含的类黄酮能快速有效地阻止黑色素产生;牛奶能滋润、软化肌肤，保湿效果也很好。

4、西瓜皮面膜

做法：取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果：冰冰凉的西瓜人人爱，但是西瓜皮却被丢掉了，殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分，能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。这个面膜适合夏天用。

5、番茄蜂蜜修复面膜

做法：根据脸型的大小，选择1-1.5个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

6、杏仁牛奶面膜

做法：10克杏仁粉、20毫升牛奶放入玻璃器皿中拌匀即可。静敷10分钟后，用手指将微干的面膜搓掉，最后再用请水洗干净即可。可每周做1—2次。

效果：杏仁滋润肌肤、淡化疤痕;牛奶可有效清除毛细孔中的污垢，美白润肤。

7、丝瓜蛋黄面膜

做法：将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可。用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可。

效果：清洁肌肤，去除细胞中的污垢，活肤、润肤，使用后肌肤细腻水嫩。

孕妇如何自制13款补水面膜

为了在产后不变成黄脸婆，孕妇需要在脸上花费更多心思，市场上的很多面膜有化学物质，用太多会对胎儿有一定的影响，孕妇不可以乱用护肤品和化妆品，但并不代表孕期就放弃一切美容，孕妇可以自制补水面膜。

1、维生素面膜

维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿。

2、芦荟面膜

芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内，加入适量的鸡蛋清、奶粉或鲜牛奶。把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。

3、橘子面膜

橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。

4、香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去，长期坚持可使脸部肌肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性孕妈妈肌肤的面部美容，效果良好。

5、苹果面膜

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，具有使肌肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除肌肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

6、草莓面膜

将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20~30分钟后擦去。用于深层清洁、滋润肌肤，让肌肤显现红润的光泽，特别适合干性肌肤。

7、西红柿面膜

将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15~20分钟，然后用温水洗净。该面膜适用于各种肌肤，有让肌肤红润光泽的功效。

8、蛋清面膜

将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

9、黄瓜面膜

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

10、茄蜜面膜

将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥，适合干燥季节。

11、蜂蜜面膜

将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。

12、啤酒敷面

将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。可收缩毛孔，预防暗疮，并有很好的保湿作用。寒冷天气可以加热过得啤酒。

13、牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺10～15分钟。不要用奶粉，要用鲜奶。

小贴士

晚上是敷面膜的最佳时间。临睡前敷面膜有助皮肤将养分随新陈代谢送入皮肤组织内。洗澡后也是敷面膜的最佳时间，因为洗完澡后，蒸汽会令毛孔扩张，有利于毛孔内脏物的排出，同时扩张孔也可让皮肤吸收更多养分。水分含量适中的面膜，大约15分钟就可卸掉，以免面膜赶后反而从肌肤中吸收水分。水分含量高的面膜，可以多敷一会，但最多30分钟就要卸掉。深层清洁、去死皮的面膜对干性、过敏性皮肤来说更需要缩短敷用时间，10分钟即可。敷完面膜后一定要照常涂抹护肤品。要记住偷懒是美丽的大敌!

病历对医疗、预防、教学、科研、医院管理等都有重要的作用。病历是医生诊断和治疗疾病的依据，是医学科学研究的很有价值的资料。那么患者也可以保存自己的病历资料吗?下面由小编为你详细介绍相关法律知识。

病历的封存程序

病历封存的程序，如果是病人本人应持本人有效身份证件到医院的医政科或病案室直接要求封存病历。如果是被授权的人，应当持病人的有效身份证件的复印件，并在复印件背后由病人亲笔写的授权委托书，委托书载明委托事项是复印和封存委托人的某某时段在某某医院的住院病历。

如果是病人死亡，病人亲属应持病人的死亡医学证明和身份证明，但更重要的户籍证明，证明申请人与病人之间的亲属关系，医院才会接待。如果是病人死亡，病人亲属委托他人复印和封存病历，除上述证明外，还应当持病人亲属身份证复印件及其授权委托书。

复印的病历应当编顺序页码，并由医院盖章，重要的病历内容应由医院加盖确认章，其他病历可以是骑跨章，封存的病历应当在信封的三条缝都贴上封条，封条最好选用较薄的纸。然后在封条上签字、手印并注明封存日期，封存的内容，页数。并且将贴有封条的封存件的外封做一个复印件，由医院盖章确认。

如果病历没有封存，对病历的真实性的审查就比较困难了，当然可以申请做墨迹遗留时间的鉴定，另一方面病历是多相吻合的时间逻辑体系。

通常医生查房时检查病人的病情变化并书写病程记录，然后开医嘱和处方以及检查申请单，然后由护士执行医嘱并制作护理记录，护理记录上执行医嘱的内容、执行人及执行的时间，并由执行人签字，检验报告回来后要粘贴在病历中。

病人出院时，医院还要给病人一份住院收费的明细单。所有这些内容组成了一个逻辑体系。如果医院篡改病历，很难做圆，有经验的律师总会找出破绽 。

看过“患者可以复制的病历资料有哪些”

患者可以复印的病历资料

一、患者可以复印哪些病历资料

患者有权复印或者复制自己的门诊病历、住院志、体温单、医嘱单、化验单(检验报告)、医学影像检查资料、特殊检查同意书、手术同意书、手术及麻醉记录单、病理资料、护理记录以及国务院卫生行政部门规定的其他病历资料。

门诊病历包括门诊和急诊的各种记录及有关检查报告单。

住院志指患者入院时的记录，主要有姓名、性别、年龄等一般项目，有主诉、现病史、既往史、体格检查等记录，有初步诊断和治疗意见等。

患者可以复制的病历资料有哪些

体温单指患者住院期间的体温、脉搏、血压及呼吸等的测量记录。

医嘱单是指医师对患者进行诊查后，根据患者的病情、诊断所下达的治疗和护理意见，分为长期医嘱单、临时医嘱单。

化验单(检验报告)是指记录患者所接受的各种实验室检验结果的报告单。

医学影像检查资料是指患者接受的X光、CT、MRI等医学影像检查的影像资料和结果报告单。

特殊检查同意书是指由于病情需要必须进行某些特殊的检查项目，尤其是有创性或较大风险的检查项目时，经医务人员介绍检查的必要性和风险后，由患者或近亲属签字的文书资料，包括检查项目、检查目的、风险、并发症说明和患者或其近亲属签字等。

手术同意书是指患者因病情需要行手术治疗前，医疗机构履行告知程序，包括告知手术名称、适应症、手术内容、风险及并发症等，并由患者或近亲属签字。

手术及麻醉记录单是指记录麻醉、手术过程及相关情况的文书资料。

病理资料是指穿刺活检标本、手术标本等的病理检查报告。

护理记录是指记录护理过程的有关文书资料。

二、患者复印病历的程序是什么

在实践中，当患者提出要求复印或复制病历时，应按以下程序进行：

1、患者向医疗机构的医疗服务质量监控部门或有关人员提出复印或复制的的要求;

2、医疗机构的医疗服务质量监控部门或有关人员应在规定时限内受理患者提出的要求复印或复制病历资料的申请;

3、在医患双方在场的情况下，由医疗机构的医疗服务质量监控部门负责人主持进行复印或复制病历;

4、复印或复制完成后，由医疗机构的医疗服务质量监控部门的有关人员进行核对;

5、在核对无误后，医疗机构应在复印或复制的病历资料的每一页上加盖医疗机构印章。

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