身体乳起什么作用(最新20篇)

茶类的品种越来越多，层出不穷的茶饮种类多数都是以保健为目的的，在这些茶品里，苦荞茶受到不少朋友的喜爱，因为它具有不错的降糖及降脂的作用，下面来看看黑苦荞茶对身体的功效与作用是什么吧？

1、降血糖作用

苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。

2、降血脂作用

苦荞生物类黄酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，总胆固醇，减少动脉粥样硬化指数。

3、抗菌、抗病毒作用

据研究证实，苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮，对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌，消炎镇痛的奇特疗效。

4、抗氧化作用

抑制油脂自动氧化中3-OH、5-OH，4-基和2，3位的双键起主导作用。抑制油脂氧化的能力槲皮素》桑色素》芦丁。

正式比赛中男子所用的铅球重量为7.26公斤，直径11~13厘米；女子所用的铅球重量为4公斤，直径为9.5~13厘米。铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。

1、铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球的投掷圈直径2.135米。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。

2、在比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球比赛中，着陆区的扇面角度在2003年由以前的40度改为了34.92度。

绿珀在琥珀中是比较特别的一种颜色，这种绿色的琥珀其实产量也不算很多，所以还是比较珍贵的，那么绿珀除了颜色比较特别之外，还有哪些功效和作用呢？

绿珀的功效与作用

绿色是大自然的颜色，代表着生机与希望，给人一种生机盎然，自由奔放的感觉，绿琥珀可以活血安神，杀菌消毒，可以预防呼吸道疾病，还可以用来除魔辟邪。

既然绿琥珀具有如此高的价值和功效，那么保养的时候一定要格外注意，不可长时间放在阳光下或高温下，否则会出现裂纹;绿琥珀的硬度很低，怕摔怕碰，切记不要和利器或硬物放在一起;绿琥珀沾上灰尘或汗水后要放在加有中性清洁剂的温水中浸泡，再用柔软的布擦干净，再涂上一层橄榄油使其恢复光亮。

什么样的绿珀功效好

琥珀依昆虫的清晰程度、形状大小、颜色决定其经济价值。颜色浓正，且杂质不多者为佳。颜色以蓝、绿色和血红为好，但绿色琥珀发现在多米尼加、墨西哥以及中国抚顺等地，波罗的海绿珀多为高温下置于在化学药剂中所致。透明血珀大多为高温烤色所致，天然血珀会有可见的内含物。通常，颜色浓正通常伴随少量可见杂质，有种说法是，微小的内含物是琥珀的致色因素，也是来源于此。最贵重的品种是包裹含昆虫的琥珀，俗称“琥珀藏蜂”，以昆虫清晰、形态栩栩如生、质地上乘、个体大、数量多为最佳。

绿珀选购技巧

鉴别琥珀的标准是其质地坚密、无裂纹和颜色漂亮。最名贵的琥珀是透明度较高并带有昆虫的，依昆虫的清晰度、形态和大小而有档次区别，档次最好的可被列为宝石。金黄色、黄红色的琥珀是上品。有昆虫的琥珀用于制作戒面石和胸坠，价值很高。而裂纹较多，质地较松软，颜色暗淡，或颜色与一般石色相仿的琥珀，没有使用价值。去伪存真，是鉴别琥珀以及其他珠宝玉石的最主要的目的。所以，了解真琥珀和其仿制品的特点，尤为重要。

绿珀日常保养

1.琥珀硬度低，怕摔砸和磕碰，应该单独存放，不要与钻石、其它尖锐的或是硬的首饰放在一起。

2.琥珀首饰害怕高温，不可长时间置于阳光下或是暖炉边，如果空气过于干燥易产生裂纹。要尽量避免强烈波动的温差。

3.尽量不要与酒精、汽油、煤油和含有酒精的指甲油、香水、发胶、杀虫剂等有机溶液接触。喷香水或发胶时要将琥珀首饰取下来。

发热是小儿十分常见的一种症状，也是很让妈妈担心着急的事情，特别是骤然起病，热势很高的情况下，妈妈们更加手足无措，下面来看看小儿发热对身体有哪4大积极作用吧？

1.发热是一种正常的免疫反应

发热是孩子生病的信号，但是也是机体抵御外界各种致病因子侵入的一种保护性反应。如病原微生物在人体内引起感染时，机体通过发热使新陈代谢功能增强，调动各种防御力量进行抵抗，如使血液中白细胞的数量增多，加强对病原微生物的吞噬作用，使肝脏的解毒能力增强等。

2.抑制某些致病因子的生长和致病能力

体温的升高还能抑制部分致病菌在人体内的活动能力，因此，在一定程度上说发热是人体有防御能力的表现，它有利于进一步清除病原体，战胜疾病，使身体康复。发热是正气抵御外邪，与邪气剧烈对抗的表现，只有正气足的孩子才能在外感邪气时出现发热；正气不足的孩子如中重度营养不良、体质很差的孩子生病时，不但不发热，体温反而比正常的还要低，这是因为身体抵抗力低下，对于外邪的侵犯无能为力。我们可以这样认为，发热就是孩子自身的抵抗力与入侵的病原体作激烈斗争的外在表现，往往在几次发热之后你会发现自己的宝宝没有那么容易生病了。

3.发热有时可以控制疾病

临床上经常遇到哮喘的孩子在发热时不喘，而强行退热后却出现。有的孩子在经历过几次发热后，哮喘发作及生病次数会明显减少。所以，发热有时可以用来控制疾病的发展。孩子生病时，发热是有有利的一面的，父母不必过于担忧。

4.发热是疾病的一种表现

有的家长认为，是因为孩子发热了才又生出更严重的病，其实不是这样的，是由于各种疾病导致了发热而不是发热导致了各种疾病。比如说是肺炎引起发热，而非发烧烧出了肺炎。发热本身也不会使脑筋变坏、智能变差，只有脑炎、脑膜炎等使脑组织本身破坏的疾病才能伤及智能和感官机能，而非发烧把人烧笨、烧聋了。有时，温度必须达到41.7℃时脑细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可逆的损伤。而这种极端的高温很少伴随疾病发生，临床上唯有特殊情况引起的恶性发热才能达到如此的高温。

小编为大家整理的关于小儿发热对身体有哪4大积极作用的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

身体乳大家应该都很熟悉，身体乳是很常见的一种护肤品，身体乳最大的作用就是滋润保湿身体肌肤，是日常护肤必不可少的一样护肤产品。

身体乳的作用

身体乳顾名思义就是用于身体上的化妆品乳液，它具有全身补水、美白、滋润的功效，根据技术的成熟和发展，细分到可以让身体全身柔滑、防晒、瘦身、修复保养、香体迷人等多重功能，从而提升个人魅力。更重要它可以让我们干燥的皮肤得到保湿的作用。

身体乳使用注意事项

1、首先，从皮肤的干湿问题来说，膏状的身体乳适合皮肤较干燥的人群，皮肤本身是较油性的人群适合用乳状偏液体状的身体乳。

2、身体乳一般在洗完澡之后涂抹，在身上还有热气的时候涂最好了。

3、不要选择气味太强烈的身体乳。气味强烈的身体乳除了味道重之外，有可能香精等化学成分不太好。

4、选择的身体乳不要买太大罐的，差不多两个月用完为宜。

5、容易出现橘皮的人群可以先抹一层甘油，再抹身体乳。

6、身体如不要涂太多，尽量按摩吸收。

秋冬季节擦身体乳最好

众所周知秋冬季节气候寒冷，气温较低，皮肤受季节影响，会变得更加缺水干燥，严重时甚至容易产生脱皮，在洗完澡后，全身皮肤的毛孔都处于张开状态，这时涂抹身体乳，身体乳中的营养能够更好的进入到皮肤深层，从而滋润皮肤。为皮肤补充充足的营养，更能让皮肤细腻有弹性，作为新时代美丽的小仙女，一定要为自己的皮肤补足养分哦!

洗澡次数多一定要擦身体乳

皮肤不仅需要清洁更需要营养补给，其实对于我们大家来说呢，洗澡本身就是一件有利又有弊的事，洗澡的利在于能够清洁皮肤，弊在于每次洗完澡后，皮肤的水分和油脂就会减少一些，这样一来，如果洗澡次数越多，那么皮肤就越容易感到干燥，而夏季因为天气炎热，很多人都是天天洗澡，如果天天洗澡能天天涂身体乳，那么洗澡对于皮肤所带来的弊会减少许多。所以，有洁癖的小仙女、爱洗澡的小仙女们一定要擦身体乳哦，不要让自己脸上的皮肤和身上的皮肤差别太大哦!

长期佩戴红虎眼石的话对身体是有很多的好处的，可以帮助我们增强抵抗力，另外还能带来好运，所以是很受欢迎的一种饰品，我们一起详细的了解下吧。

红虎眼石的功效与作用

红虎眼石，相比其他虎眼石，不同的一点就是能改善呼吸系统状况，对感冒、气管方面的疾病都有作用，同时加强关节的灵活性。由于红色代表了热情、勇敢，佩戴红虎眼石能克服自身的胆怯心理，改善自己性格中的优柔寡断等不好的方面。红虎眼石代表了强大的生命力，小孩子佩戴后能使疾病远离，增强抵抗力。

珍贵的红色虎睛石，作为信物、礼物和幸运装饰都非常合适。能反射出如猫眼般的璀璨光芒，具有如虎眼般的活力能量，使人在事业上有所突破，懂得自律，增强勇气强化磁场，辟邪招财，并能帮助身体抵御疾病侵袭。

红虎眼石有哪些好处

1.女性佩戴红虎眼石，可以借助其能量来调节女性相关的妇科病，可以改善内分泌失调，促进血液循环，改善皮肤等问题。

2.传说中红色宝石代表火焰、欲望、征服、侵略和生命力，并且能化解冲突。以牧羊座的个性来看，他们是黄道十二宫里的第一个星座，像初生的婴儿，他们具有强烈的生命力，因率直的个性，做事难免欠缺考虑，所以戴上幸运的红虎眼石，有助于避开些不好的事情。

3.红虎眼石是太阳轮宝石。对暴饮暴食后身体的不适有重新净化及调整的功能，并可为身体带来温暖的感觉，可迅速改善感冒症状及哮喘与支气管炎，也能运用她本身的能量加强关节与骨胳，安抚镇定新陈代谢的神经系统;红虎眼石代表了强大的生命力，小孩子佩戴后能使疾病远离，增强抵抗力。

4.想要在事业上有所突破的人，最适合佩戴红虎眼石了，红象征着红红火火，寓意着事业蒸蒸日上，它能够助人懂得自律，化解压力达成愿望目标。

红虎眼石可以辟邪吗

有一定作用。

红虎眼石做为传统意义上的辟邪物，是最好的护身符、幸运符。经常佩带红虎眼石辟邪挡煞的功效，不仅如此，红虎眼石还有招财纳福的功效，可以聚财守财，佩带它可以加强自身的控制能力，使财产不易外流。

红虎眼石怎么保养

1.红虎眼石首先不要在做一些运动的时候戴，这是因为红虎眼石还是比较怕碰撞的，所以说在佩戴的过程中一定要小心一点，切忌把红虎眼石随便往桌上或是什么地方一放，这样可能会引发红虎眼石摔落的现象;在打扫卫生的时候也是尽量把红虎眼石摘下来，有助于红虎眼石的保养。

2.红虎眼石不能接触一些强酸强碱的物质，这里最常见的就是化妆品、清洁用品等等，在洗浴的时候也尽量不要戴着红虎眼石，除了会使它接触到肥皂、沐浴乳等一些化学物质，热水的温度、蒸汽等还有可能使它的表面变得不光滑。

百花蜜是蜂蜜里面最为普通的一种，一般的蜂蜜都是百花蜜，百花蜜虽然常见，但并不是不好，下面介绍百花蜜的作用与功效对身体好处多多。

百花蜜的作用与功效

1、改善睡眠，神经衰弱，入睡难，失眠多梦者在睡前一小时服务百花蜜，坚持数日，可明显改善以上问题。

2、提高免疫力，人体综合调理，久服好处多多。

3、润肺止咳及辅助治疗鼻炎之功效。

4、抗菌消炎，不小心弄破皮肤时又没有药品时可涂上一点百花蜜，能促进伤口愈合，防止感染。

百花蜜小知识

百花蜜采于春天的百花丛中，集百花之精华。清香甜润，营养滋补，消热解毒，润肠通便，安五脏、补不足等功效，是传统蜂蜜品种。蜜色泽深。

百花蜜是多种花蜜酿成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，营养成分比较多。它还具有促进新陈代谢、调节免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助长发育、增强记忆、可以预防和纠正儿童的贫血。

百花蜜多少钱一斤

百花蜜，根据蜜源不同、品质不同、产地不同，因此价格上也会有多多少少的偏差，价格一般都在几十元和上百元一斤不等。不过，根据这两年的市场销售价格来看的话，百花蜜的价格一般都是在30-70元一斤不等，不过不同的商家价格不一样，有贵也有便宜的。因此，建议大家在购买百花蜜的时候，最好是选择到一些农村去购买，当然，如果有熟人的话那么就再好不过。但是如果是在超市购买，除了要考虑百花蜜的品质以外，最好是走多几家，再对比几家，这样才可以购买带价格实惠，而且又好品质的百花蜜。

百花蜜，是我们常见的蜂蜜之一，为中华蜂采的花蜜，主要特点就是固定地点饲养，采集了多种带有蜜源的鲜花，因此号称为是百花蜜。一般来说，市场上百花蜜的价格主要分为几种，一种是农村里自家饲养的少量的蜜蜂，然后一年采蜜一次，产量非常的小，最多也就只有那10-20斤左右，如果这种蜂蜜对外销售的价格，一般都在150元左右;还有一种就是在农村里以养蜂为生的职业蜂农，养殖有比较多的蜜蜂，每年采蜜2次，，一次5月份，一次在9月份左右，年产量比农村自家饲养的多那么一半，这样的蜂蜜，如果对外销售的价格一般都是在80-100斤左右。

夏天蜂蜜要放冰箱吗

一般不需要。

蜂蜜虽说味道十分的甜腻，但和其他的甜食不同，其他的甜味食物在夏天温度高时都容易被菌类感染，导致变质、腐败，但蜂蜜不同，蜂蜜在蜜蜂加工生产时会有意的释放一些酶在里面，可起有效的杀菌作用，防止变质。所以，若不是环境温度过高，没必要放冰箱中。天气热蜂蜜一般不会坏的，只要在阴凉避光处密封保存好就行。

虾青素是一种对人体非常有益处的物质。什么是虾青素呢？它是一种能够帮助人们防止衰老的抗氧化剂。服用虾青素的好处非常多。接下来就让我们一起来说说虾青素的功效与作用吧！

虾青素的功效与作用

虾青素是迄今为止人类发现自然界最强的抗氧化剂，其抗氧化活性远远超过现有的抗氧化剂。虾青素的推出导致抗氧化剂市场的革命，有人甚至说，21世纪是抗氧化剂的世纪。

虾青素的保健功效

防紫外线辐射

紫外线辐射是表皮光老化和皮肤癌的重要原因。研究表明，虾青素对谷氨酰胺转胺酶具有特殊作用，能够在皮肤受光照时消耗腐胺，口服虾青素对腐胺积累的抑制作用比口服维生素A更强。

因此，虾青素的强抗氧化性使它成为潜在的光保护剂，有效清除引起皮肤老化的自由基，保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤，阻止皮肤光老化。

增强免疫力

虾青素能显着影响动物的免疫功能，在有抗原存在时，能明显促进脾细胞产生抗体的能力，增强T细胞的作用，刺激体内免疫球蛋白的产生。

虾青素还能够部分恢复年老小鼠的体液免疫系统，另外，虾青素还可以增强小鼠释放白细胞介素-Iα和肿瘤坏死因子α的能力，其作用比β-胡萝卜素和角黄素强得多。由此认为，虾青素有很强的诱导细胞分裂的活性，具有重要的免疫调节作用。

抗炎抗感染特性

关节疼痛和关节炎通常是自由基导致的氧化损伤所致。虾青素较强的抗氧化特性有助于抑制自由基，减少其对关节的氧化损害。已有研究表明，给小鼠饲喂富含虾青素的雨生红球藻粉，能够激活T淋巴细胞的应答，从而降低幽门螺杆菌对胃的附着和感染。

缓解运动疲劳，增强机体能量代谢

研究表明，虾青素可以作为一种抗氧化剂能抑制自由基对机体的氧化损害作用。口服虾青素还可以强化需氧代谢，增加肌肉力量和肌肉耐受力，迅速缓解运动疲劳，减轻剧烈运动后产生的迟发性肌肉疼痛。

眼和中枢神经系统的保护作用

人类视网膜和中枢神经系统(脑)富含不饱和脂肪酸，因此，氧化产生的自由基很容易使其发生过氧化损伤。

有研究表明，虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，以及对中枢神经系统尤其是对大脑起到保护作用，从而有效治疗缺血-再灌注损伤、脊髓损伤、帕金森综合征、Alzheimer综合征等中枢神经系统损伤。尤其是视网膜黄斑变性效果较叶黄素更加显着。

预防心血管疾病

虾青素能减轻载脂蛋白的氧化，可用来预防动脉硬化、冠心病和缺血性脑损伤。不同于一般降低LDL的药物，每天服用1.8、3.6、14.4和21.6mg虾青素连续2周后，LDL氧化的时间分别被延长了5.0%、26.2%、42.3%和30.7%;从而可预防动脉粥样硬化的发生。

抑制糖尿病肾病

糖尿病人70%会在5年内发展为肾病损害，虾青素是迄今为止发现的唯一可以有效阻止糖尿病肾病损的物质，虾青素主要是通过直接保护肾小球基底膜、阻止因高血糖产生的自由基来破坏基底膜;此外，还可以对抗肾小管上皮细胞的自由基，保护葡萄糖及磷的在肾小管细胞的正常转运，从而保存ATp及钠-钾ATp酶这些重要物质，确保肾脏血流不受影响.

抑制肿瘤

Tanaka等的研究表明，给实验大鼠和小鼠饲喂虾青素100～500mg/kg，能显着抑制化学物诱导的初期癌变，对暴露于致癌物质中的上皮细胞具有抗增殖作用和强化免疫功能的作用，而且这种效应存在剂量-效应关系。

与对照组相比，高剂量组(500mg/kg)的肿瘤发生率和肿瘤大小明显低于对照组和低剂量组。因此推测虾青素具有显着的抗癌特性。

虾青素还能诱导肝脏中的转移酶，显着抑制小鼠膀胱癌、大鼠口腔癌和结肠癌、胃癌，其作用效果要比β-胡萝卜素更为明显。另外，虾青素还能预防黄曲霉毒素的致癌性，对减少黄曲霉毒素诱导的肝肿瘤细胞的数量和体积效果良好。

虾青素的功效与作用

一、防晒

研究表明，微量的虾青素可以吸收大量的UVA，减少或减轻紫外线对皮肤的晒伤。虾青素对抵御人体表皮成纤维细胞受紫外线辐射损伤的功效是最佳的。所以女性朋友使用含虾青素的护肤品可以起到防晒的作用。

二、美白祛斑

虾青素可以有效地抑制黑色素的产生并能显着减少黑色素的沉淀，让肤色更显白皙、靓丽、无瑕疵、并且更有光泽。女性朋友应该多使用它的相关产品或食用含虾青素的食物。

三、保护眼睛

虾青素对眼睛及大脑的抗氧化保护优势明显，可帮助远离近视弱视、白内障、青光眼等眼部疾病。

四、坚韧骨骼

虾青素可以减少关节损伤，远离炎症，增加肌肉力量和耐受力，减轻关节炎、肌腱炎、关节肌肉疼痛等。是保健养生的佳品。

五、改善腰腿疼痛

虾青素能修复关节细胞，促使血管末端血液循环，改善关节各种症状。中老年人常服用虾青素可以改善腰腿疼痛等症状。

六、养胃的功效

虾青素能减少细菌量和减轻胃部炎症，抑制幽门螺旋杆的增长，对胃肠消化道系统起到保护的作用。对有胃病的患者可以适当服用虾青素来让身体更健康。

七、抗衰老的作用

虾青素能清除自由基，保护皮肤细胞不受损失，阻断自由基对皮肤胶原蛋白的流失。常服用虾青素或使用虾青素类护肤品可以起到延缓衰老的作用。

结语：无论是男女老少，都希望自己能够年轻漂亮。只要我们平时多服用一些含有虾青素的食物或者药物，就能帮助我们抑制衰老，并且还能预防各种疾病。在日常生活中，想要变得更加年轻，也可以服用虾青素！

果酸身体乳里的主要功效成分就是果酸，坚持使用果酸身体乳可以改善鸡皮、干燥粗糙、轻微的鱼鳞症状，能够软化角质去除死皮，改善肤色暗黄，使皮肤更加细腻白嫩。

需要注意的是含有果酸成分的身体乳是一定不可以涂抹在脸上的，特别是皮肤比较敏感的人，也建议不要每天都使用，最好是隔几天使用一次。因为皮肤的状态本来就是比较脆弱的，果酸身体乳具有去角质的作用，每天都使用导致角质层太薄会使皮肤受到损害，也有一定的刺激性。

果酸就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成分，因大多数由水果中提炼，故称果酸。果酸包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，其中以甘蔗中提炼的甘醇酸运用最广。

除了用于身体乳，果酸也可以用在脸部护肤品中，就是我们常说的刷酸。油性皮肤偶尔刷酸有去角质、去黑头的作用，但是不建议干性皮肤和敏感性皮肤使用。

营养素镁对身体有哪些保健作用呢？镁是人骨必需的重要矿物元素之一种，研究发现，摄食足够的镁后，能抑制过量的胆固醇形成，而在这个过程中，镁被消耗掉，

德尔柏特又曾用添加一些其他的镁化合物于氯化镁中治疗多种其他疾病，获得了比较满意的疗效。不过，德尔柏特的发现在当时未为医学界人士注意，直至他逝世后，才有一些医生对他的发现感到兴趣而加以研究。到l959年，加拿人医学博士赛莱，发表了一篇他对镁的营养价值的实验研究报告，在报告中他指出，用火鼠所作的实验证明，给大鼠饲料中加以足够的镁元素，可使大鼠在酷寒环境中仍能生存.而没有添加镁于饲料的火鼠，则全部冻死。

近年来，医学家和营养学家对镁与心畦健康方面的关系作了许多研究。他们调查和检验了许多死于心脏病的人，其心脏肌肉中的含量，均比其他原因病死的人心脏肌肉的镁含量致低;因此，他们认为，日常膳食中如长期缺乏镁质，容易引致心脏病。

另一项近年的调查研究又发现，饮用硬水(含镁和钙等矿物质较多的水)的乡镇居民，要比饮用软水(含矿物质很少的水，如收集的雨水，蒸馏水等均是软水)的城市居民，患心脏病少得多。

芬兰东北部的几个省份男子的职业多数是伐木。虽然他们过的是野外的体力劳动的生活，但他们是世界上心脏病死亡最高的人群，比号称心脏病死率多的美国男子心脏病死亡率还要多2倍。研究认为，这是由于这些省的土壤中，可为植物利用的镁含量低，因而生产出.来的粮食及蔬菜含镁也较低，故这些省份男子便多缺乏镁质，从而容易患上心脏病。镁对人体内蛋白质的合成及许多生理化机能也十分重要，

因此，希望大家在生活中一定要注意摄食足够的镁质。含镁丰富的食物是各种绿色的蔬菜、蛋黄、玉米(广东人称粟米)、黑豆等。

芦荟胶是我们平时的日常生活中非常受大家欢迎与喜爱的一种护肤品，芦荟胶的作用与功效非常多，芦荟胶含有丰富的护肤成分，很多人都经常会使用芦荟胶护肤，那么芦荟胶可以当身体乳吗？芦荟胶当身体乳的作用。

芦荟胶可以当身体乳吗

芦荟胶可以当身体乳。

芦荟胶也具有补水保湿的作用，而且比身体乳更好推开，更易吸收，使用后比较清爽，不过小编建议芦荟胶当身体乳最好是夏天使用，冬天用的话会比较干，滋润度还是不及身体乳好。

芦荟胶当身体乳的作用

芦荟胶当身体乳补水保湿

身体乳的主要功效是滋润保湿，而芦荟胶也具有补水保湿的效果，而且芦荟胶比一般的身体乳更加滋润，也更好吸收，涂在皮肤上可以迅速的为身体肌肤补充水分。但是由于芦荟胶中不具有身体乳中的油性成分，所以保湿力度没有身体乳好，所以在干燥的冬天建议将芦荟胶和身体乳一起使用。

芦荟胶当身体乳晒后镇静

芦荟胶具有镇静舒缓的效果，冬天阳光不强，而且皮肤有衣物的保护，但是夏天我们的皮肤曝露在外，长时间呆在户外很容易晒伤，用芦荟胶当身体乳使用就可以让发红发热的皮肤迅速的镇静下来，避免皮肤变黑或者出现晒斑。

芦荟胶当身体乳消除痘印

我们身体肌肤上也很容易长痘痘，痘痘消除后在皮肤上留下痘印很难看，也很难消除，将芦荟胶当做身体乳使用，就可以起到淡化皮肤内黑色素的作用，可以让痘印慢慢消失。

芦荟胶当身体乳怎么用

夏季用芦荟胶当身体乳

夏天皮肤水分流失得比较慢，皮肤不那么容易干燥，所以夏季要用芦荟胶当身体乳用的话，就直接在每天洗澡后将芦荟胶均匀的涂抹在皮肤上，涂好后适当的按摩，促进吸收。如果是干性皮肤的话，建议早晚各使用一次效果会更好。

冬季用芦荟胶当身体乳

冬季气候比较干燥，所以最好是将芦荟胶和身体乳一起搭配使用效果更好，只用芦荟胶的话皮肤很容易干。可以在洗澡后先涂一层芦荟胶，然后再涂一遍身体乳，这样可以起到加倍补水的作用。或者也可以将芦荟胶和身体乳混合再一起调匀，然后再涂抹到身上。

身体乳可以每天用吗

身体乳可以每天用。

我们的脸部肌肤每天都要使用多种护肤品来保养呵护，虽然身体皮肤没有脸部皮肤娇嫩，但是缺乏保养也会产生或多或少的肌肤问题。而且身体乳可以为皮肤起到滋润保湿的作用，如果使用的次数太少的话，那么皮肤很容易干燥，也会降低身体乳的使用效果。

每个人都有自己独特的生活方式和爱好，因此这些大家更是要好好地去了解下，特别是在生活中有不少的老人会比较喜欢喝茶，而经常喝茶其实对自己的健康也是有好处的，那么经常喝茶对老人身体有什么保健作用呢？

1、瘦身减肥

茶叶中还有咖啡碱，这些咖啡加能促进胃液分泌，帮助消化，还可以增强人体分解脂肪的能力，这样就可以达到瘦身减肥，保持身材的目的。在国外也有研究表明，定期喝茶是可以缩减腰围的，还可以预防糖尿病和心脑血管疾病。

2、抗辐射

茶叶当中含有的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护人体不受辐射，同时也可以修复受损细胞。茶叶提取物还可以治疗肿瘤患者在进行放射治疗时引起的轻度放射病，也可以治疗由于辐射导致的血细胞、白血球等的减少。

3、提高记忆力

茶叶中所含的茶多酚可以对大脑进行局部调节，提高记忆力。另外，喝茶还可以预防一些神经系统疾病，特别是老年痴呆。茶叶当中所含的咖啡碱也能够兴奋中枢神经，可以清新提神。

腊八粥相信大家再熟悉不过了，它是我们在腊八时节少不了的一种饮食之一，然而大家同常会在腊八粥里加上一些原料比如莲子，赤豆，绿豆，白果，红枣等等。而冬季腊八粥食疗作用的原料，要根据身体状况投放。

腊八粥食疗作用的原料，要根据身体状况投放

豆类黄豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等，营养丰富，并且具有降低血中胆固醇、预防心血管病、抑制多种恶性肿瘤、预防骨质疏松等多种保健功能。赤小豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，中医认为赤小豆具有健脾燥湿、利水消肿之功，对于脾虚腹泻以及水肿有一定的辅助治疗作用。绿豆则对高血压有辅助治疗的功效。

谷类常用的有粳米、糯米和薏米等。粳米具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。薏米富含膳食纤维，有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。

果类花生和核桃是熬制腊八粥不可缺少的原料。花生有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等功能。核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能增进食欲、乌须生发，核桃仁所含的维生素E更是医药学界公认的抗衰老药物。对于经常失眠的患者，如果在粥里加点龙眼肉、酸枣仁将会起到很好的养心安神的作用；莲子可补气健脾；枸杞子具有延年益寿的作用，对血脂也有辅助的调节作用，是老年人的食疗佳品；大枣也是一种益气养血、健脾的食疗佳品，对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效；松子仁能滋润心肺、通调大肠；栗子能补益肾气，治腰酸腿软。

肉菜类如果在“腊八粥”内再加羊肉、狗肉、鸡肉等，就更使腊八粥营养滋补价值倍增。对于高血压患者，不妨在粥里加点白萝卜、芹菜。

山楂酱对于我们的身体来说有着特别多的好处，首先应该是众所周知的开胃作用，另外，山楂酱还有着提高免疫力、抗衰老的作用，可以适当多吃一点。

山楂酱的功效与作用

1、山楂酱具有非常明显的开胃消食的功效，特别对消肉食积滞作用更好，如果平时消化不好的话，那么可以适量的食用一些山楂酱来进行改善。

2、山楂酱对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

3、适量合理的食用山楂酱可以增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

4、山楂酱中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分，所以出现了咳嗽痰多或者腹痛腹泻的情况，也可以适量的服用一些山楂酱来改善。

山楂酱的营养成分

山楂酱是高钾食品，每100克山楂酱可食部分含钾量100毫克，含钠量为5.4毫克，其K因子为55.37，为高K因子食物，对高血压有较好的防治作用，临床观察也表明，山楂酱煎剂用于治疗高血压病，有较好的降压效果。

山楂酱所含胡萝卜素、维生素C和E等含量均相当高，由于所含的山楂酱酸、柠檬酸、苹果酸等活性成分，不仅可保护维生素C免受破坏，而且可促使其为保护血管细胞发挥更显著的作用。研究人员还发现，山楂酱的含钙量也较高，且钙指数(即钙/磷比值)>;2，不仅有利于钙的正代谢平衡，而且有助于降低血压。山楂酱的降低血压作用明显、稳定且较持久。

山楂酱不适合什么人吃

1、山楂酱会刺激女性的子宫收缩，所以孕妇不适合吃山楂酱，否则有造成流产的可能。

2、山楂酱助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以如果自己的脾胃比较虚弱的话，那么就不要吃山楂酱了。

3、在空腹情况下也不适合吃山楂酱，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

4、儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂酱或山楂片、山楂糕，对于牙齿生长不利。所以对儿童来说是不适合吃山楂酱的。

新鲜山楂怎么挑选

首先，我们可以看山楂的外皮：挑选山楂的时候要看看果皮上有没有虫眼和裂口的地方，如果是有裂口或虫眼的山楂，建议大家不要挑选。

其次看山楂的颜色：山楂外皮颜色较亮红的，则是比较新鲜的果子，因此大家在购买时要多挑选红色的，山楂外皮深红，则表明成熟时间稍长。

同时，我们也可以捏山楂的软硬：因为山楂本身的手感稍硬，因此大家挑选的时候可以轻轻用手捏一捏，如果感觉很软，那么则不建议挑选了。

再次，看山楂的大小：太小的山楂没有多少果肉可以吃，太大的山楂又怕太酸，因此建议大家挑选中小个头的山楂，味道一般会很不错的。

最后，我们也可以查看山楂的重量：因为山楂本身的个头普遍不大，所以也没有多少的分量，大家在挑选时候可以用手感觉一下，如果太轻，则证明果实内部没有多少水分，建议不要购买。

咸金桔是用金桔制成的，所以含有很丰富的维C，对身体很好，另外金桔制成咸金桔之后，还能够对喉咙起到一定的保养作用，可以止咳化痰。

咸金桔的功效与作用

1所谓咸金桔，就是用盐腌制后的金桔，它对于感冒所引起的喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑有一定的医疗作用。

2咸金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅，是人们喜爱吃的果品。金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

3咸金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

咸金桔有哪些好处

1、化痰止咳：龙利叶、枇杷叶各五钱，加咸金桔三个，三碗水煎成一碗饮。

2、喉痛：一个金桔加一汤匙蜂蜜，掏烂，用水吞服。

3、声哑：三个咸金桔掏烂加温水，先饮蜂蜜后饮柑桔水。

金桔的药用价值

1、治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。

2、治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山与水煎服。

3、治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。

4、胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。

5、用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。

咸金桔的做法

1.金桔摘下用清水洗清洁，如有烂的或是损坏的调出扔掉。

2.锅洗清洁，不要有油，煮一锅开水

3.把洗清洁的金桔倒进锅里立刻关火。目标只是把表皮烫一下，消消毒，万万不要把金桔煮熟了，而后把清洁的玻璃瓶也用开水烫一下来消毒。

4.把烫过的玻璃瓶和金桔晾干(完全不留水份)。晾干后把金桔放进玻璃瓶里，放一层金桔后撒一层盐，再放一层金桔，不停把瓶子装满为止。

5.最后在瓶口盖上一层保鲜膜，再盖上盖子密封。

6.密封后，金桔因细胞脱水会析出大批水份把盐融化，水会逐步把金桔泡住，放阴暗处贮存几天，嗓子不舒服的时，拿一到两颗进去捣烂用温水冲服就可以了。

在人们的生活中，汤类是公认的养生佳品。各种生鲜、蔬菜、骨头汤类成了人们饭桌上的常客。然而专家建议，不同年龄段的人群，身体情况不一样，所适宜食用的汤类也有所差异。老年人作为一个较为特殊的群体，他们身体的各项机能都出现衰退的问题。那么，适合老年人喝的汤有哪些呢?

老年人的饮食首先要以清淡为主，其次，在营养的添加上还要注意适量不过度，在钙质和维生素的补充上可以有所侧重。第一提名的就是冬瓜虾皮汤，虾皮虽小，但是却含有丰富的钙质，对于老年人的骨质疏松症状有明显的补益作用，冬瓜性温，一年四季皆可食用。另外，老年人的早餐中还可以食用豆腐香菇汤，香菇属于菌类，对于促进胃肠蠕动改善胃肠环境有莫大功效，豆腐清淡可口，富含多种营养，早餐适量饮用，非常可口。

因此，适合老年人喝的汤还是以保持食物的原状、清淡少油的类型为最佳，多使用应季的蔬菜作为食材，能够最大程度地保障汤品的营养价值，进补类的食材可用，但是要少量。

春天也是挖野菜的季节，野菜的营养成分是很丰富的，拿野菜中的马齿苋举例，它是生活中最常见的野生草本植物，在春天的时候会长出嫩嫩的叶子与嫩茎，洗干净之后就可以当蔬菜食用了，马齿苋具有很好的清热解毒的作用，可以为人体补充丰富的营养物质，而且马齿苋还可以入药，治疗人类的一些常见疾病。

马齿苋具有抗菌、消炎的作用，里面有很多天然的消炎成分可以抑制细菌，比如儿童出现腹泻痢疾等情况，或者发生了肠炎等疾病都可以吃马齿苋，马齿苋还具有很好的预防高血压的作用，因为这种野菜是一种高钾低钠的食材，所以平常多吃这种野菜可以预防高血压升高，也可以预防心血管发生病变。

野菜一般都具有提高免疫力、抗菌消炎、预防高血压、稳定血糖等不同的功效和作用。

身体乳是大家都很熟悉的一个护肤产品，很多人平时都会经常使用身体乳，身体乳可以很好的滋润保湿身体的肌肤，有些还有美白去角质的作用，那么身体乳有什么用？身体乳的作用。

身体乳有什么用

虽然身体肌肤没有脸部皮肤那么娇嫩脆弱，但如果疏忽保养也一样会产生很多肌肤问题，而身体乳则是身体肌肤保养中最重要的护肤品之一，每天涂抹身体乳好处多多。

使用身体乳可以起到滋润肌肤的作用，可以为皮肤补充所需的水分和养分，防止皮肤干燥缺水，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失。因此只要每天坚持使用身体乳就能改善干燥粗糙的身体皮肤，还我们最好的肌肤状态。

身体乳的作用

1、身体乳有滋润保湿的作用

我们一般保养皮肤的重点都在脸部肌肤，但是身体肌肤其实也是很需要保养的，不然皮肤也会变得干燥粗糙。使用身体乳就可以起到滋润肌肤的作用，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失，只要每天坚持使用身体乳就能改善干燥粗糙的身体皮肤。

2、身体乳有美白的作用

身体皮肤虽然大部分时候有衣服的保护，但是在夏天这样的季节还是会经常曝露在外面的，所以身体皮肤晒黑了也是需要美白的。因此每天坚持擦身体乳就可以为身体肌肤起到美白的作用，也可以避免晒斑的产生，让肌肤更加亮泽。

3、身体乳有减压的作用

身体乳中有很多都是添加了香氛的，而且在涂抹身体乳的时候配合上适当的按摩，可以帮助全身肌肉放松，适当的香气还可以起到调节情绪的作用，并能起到减压的效果。

4、身体乳有紧致皮肤的作用

人随着年龄的老化，或者其他的一些外界因素的影响，皮肤会日渐变得松弛，不止是脸部肌肤会这样，身体皮肤也会出现这种情况。而使用身体乳，就可以帮助改善皮肤松弛的症状。可以帮助加固皮肤的支撑力，让皮肤重新恢复弹性和平滑。

5、身体乳有纤体的作用

身体乳根据功效不同也分为很多种，为了满足爱漂亮的妹纸们瘦身的需求，现在有很多身体乳也添加纤体的成分。坚持使用这类身体乳可以让全身肌肤变得更加紧致纤细，还能改善身体的新陈代谢和血液循环，一些身体水肿的情况也可以通过这类身体乳得到改善。

6、身体乳有软化皮肤的作用

皮肤的角质层过厚，或者皮肤过于干燥，就会引发各种各样的肌肤问题，比如毛孔堵塞、鸡皮肤等。而一些身体乳除了可以为皮肤滋润保湿外，还可以起到软化角质的作用，坚持使用可以让皮肤变得更加柔软，也可以避免因角质层过厚而产生一些肌肤问题。

7、身体乳有保护皮肤的作用

天气寒冷时我们的身体皮肤有层层的衣物保护，但是到了炎热的夏天，手臂和部分腿部皮肤都会被曝露在外面，这样就很容易受到外界环境的侵害。而使用身体乳可以在身体皮肤的表面形成保护膜，可以为肌肤抵御一部分的外界侵袭，提高皮肤的抵抗力。

身体乳的种类

1、从身体乳的质地区分

1.1乳液型身体乳

乳液型身体乳的水分含量最高，油分相对较少，通常质地较稀，轻薄，甚至带有一定的流动性，所以最为轻薄透气和利于吸收，所以涂抹起来有清爽不油腻的特点，非常适合不喜欢粘腻感受的人群选择。

1.2乳霜型身体乳

乳霜型身体乳，质地比乳液型厚重一些，呈霜状，稠度介于乳液和乳膏之间。因油分含量比乳液型要大，所以清爽度受成分中的油脂类型影响较大。

1.3乳膏型身体乳

乳膏型身体乳质地最厚重，油脂含量高，但也容易给肌肤带来油腻和闷感，如果质地不利于吸收还容易搓泥，甚至影响皮肤透气，但锁水保湿能力更强，所以比较适合干性肤质或干燥环境下选用。

2、从身体乳的功能区分

2.1深层滋润型身体乳

以全身深层滋润补水为主，为肌肤保湿的同时还深入滋润肌肤角质层，持续补充肌肤所需的水分及养分，缓解皮肤因干燥缺水带来的老化、粗糙问题。坚持涂抹可以看到明显的水润效果，皮肤因水分充足而弹润饱满，尤其是在刚洗完澡后及时涂抹，身体乳中的保湿成分可以将水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效果。而含有如蜂蜜、牛油果等高滋润保湿成分的滋润型身体乳可以更好地帮助肌肤干燥的人。

2.2美白型身体乳

美白身体乳在夏季尤其受欢迎，越来越多的女生喜欢在大夏天展示出令人羡慕的大长腿，所以一双白白嫩嫩的美腿是非常吸睛的。美白身体乳可以逐渐淡化晒斑，黑斑，避免黑色素的沉淀，还能让肌肤显得更明亮有光泽。但美白是一项需要长期奋斗的事业，肌肤的新陈代谢周期是28天，因此一般美白身体乳通常在使用产品28天后才能看到效果。

2.3去鸡皮型身体乳

目前市面上用于去除鸡皮肤的身体乳多为果酸型身体乳，可以软化角质，从而改善鸡皮肤状态，同时帮助抚平肌肤，恢复嫩滑。

2.4紧致型身体乳

谁都想拥有紧致弹润的肌肤，随着年龄的增长皮肤都会日渐松弛，而紧致型身体乳就是专为松弛肌肤准备的，紧致型身体乳可以帮助消除脂肪，避免肌肤松弛衰老。但很多紧致型身体乳滋润性稍有欠缺，建议在涂抹完紧致型身体乳几分钟后再多涂抹一层滋润型身体乳来对抗干燥。

2.5香氛型身体乳

女人天生就对美好的香味缺少抵抗能力，因此香氛型身体乳常常因为讨喜的香味而大受欢迎。香氛身体乳不但可以滋润肌肤，而且香味持久且不会太过浓烈，已经成为很多女生的夏季用香方式，约会出行的时候都会擦一擦。

当然，既然有香氛型身体乳也会有无香身体乳，与香氛身体乳恰恰相反，无香身体乳味道通常清新淡雅，没有香精香料等易致敏成分，成份上更加天然安全，非常适合敏感肌肤和崇尚自然护肤的朋友选择，也很适合夜间涂抹养护肌肤。

使用身体乳的好处

1、保持滋润

每天都使用身体乳的话，不仅可以每天为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失。

2、美白

身体乳除了滋润以外，还有美白的效果也比较明显，但是想要全身美白并不是用一两次就能见效的，只有每天坚持使用身体乳才能出现比较好的美白效果。

3、软化角质

如果皮肤的角质层比较厚的话，也建议可以每天使用身体乳，可以帮助软化角质层，改善粗糙的肤质，让皮肤变得更加的柔软，一些毛孔堵塞、鸡皮肤等问题也可以得到改善。

4、身体乳的使用时间

身体乳最好在洗澡后的十分钟之内使用，这时毛孔还处于扩张的状态，皮肤也刚好处于滋润的状态，这时使用身体乳就可以将皮肤的水分锁住。如果在皮肤干燥的时候使用身体乳，那么滋润度就可能会不够。

5、身体乳用完注意保暖

如果在天气寒冷的时候使用身体乳，那么使用完身体乳就要马上穿上棉质的衣物，为身体乳皮肤保暖，肌肤暖和了才可以提高后续吸收力，也能让身体乳发挥更好的效果。

鸡是生活中常见的一种食材，但是很多人通常都是吃鸡肉或者喝鸡汤，却很少有人了解鸡身上的一种珍贵药材，那就是生鸡内金。生鸡内金是一种药用价值很高的中药药材，有很多的功效与作用，下面给大家详细说一下。

生鸡内金的功效

生鸡内金具有帮助人们促进消化、健脾胃的功效。

生鸡内金的作用

1、治疗慢性萎缩性胃炎

生鸡内金有能够促进消化，增强胃动力，对萎缩性胃炎所导致的消化不良以及食欲不振有一定的治疗效果。

2、助于肠道消化吸收

生鸡内金可以帮助自身消化系统消食健胃，还可以促进胃部的胃液分泌，提高胃酸的浓度和胃部的消化力度，保证肠道功能的正常运作。

3、治疗胃溃疡

生鸡内金对胃溃疡的治疗是非常有好处的，不过在使用生鸡内金治疗溃疡的时候需要注意，不仅仅只是有生鸡内金这一个药材，还要加入一些其余的药材，这样才可以让溃疡的症状更好的缓解过来。

玉石是深受人们喜爱的首饰，颜色是丰富多彩的，并且戴在人们身上有很多的功效与作用，接下来给大家详细说一下，让大家能够有更多的了解。

玉石的功效

1、美容养颜

许多古书典籍中都记载了玉石具有美容养颜的功效，非常合适女性佩戴玉石。

2、增强免疫力

玉石中含有许多人体必需的微量元素，而有的微量元素人体无法通过食物获取，所以经常佩戴玉石如玉镯、吊坠等会摩擦皮肤刺激人体穴位，使微量元素进入人体被吸收，从而改善人体微循环，促进新陈代谢、活跃细胞组织、从而增强人的免疫能力，达到防病健身和防病治病的效果。

玉石的作用

1、长期佩戴玉石，玉石中所含的微量元素能够沁入皮肤，从而给人体补充所需的微量元素，而达到养生的作用。

2、在传统文化的流传中玉石一直有辟邪的作用，人们认为玉石柔和的光泽能够驱妖除魔，保佑平安。