香蕉皮发黑是不是坏了20篇

准妈妈进入怀孕28周以后，每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的准妈妈，此阶段较易出现下肢水肿现象。而一些孕妈妈也担心孕期浮肿是不是说明肾脏功能的问题？

其实，孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象，尤其是怀孕6个月以后，多数孕妇都可能出现下肢浮肿。原因是，不断增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔及下肢血管内的血液淤积，血流不畅，压力增加，水分在压力作用下渗透到细胞间液而形成浮肿。浮肿部位常出现在手指和脚踝处。比如，早晨醒来时发现手指头有些肿胀、不灵活，原先合适的戒指也显得有些紧了。在下午或傍晚，这种浮肿多发生于双膝以下，特别脚踝部更明显。但经过躺下休息或者一夜的睡眠，第二天早上，症状就会有所减轻或全部消失。

大多数孕期浮肿并非是疾病引起的，无需用药治疗。减轻这一症状的办法是：首先不要站立或蹲坐太久，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。把两手高举到头部，先弯曲再伸直每个手指，有助于减轻手指的肿胀。此外，孕妇要适当散步、做腿部按摩，对预防水肿也有效。

肾炎最易引起浮肿，这类患者的确当忌盐。但孕妇出现浮肿大多与肾疾病无关。事实上，孕妇比常人的新陈代谢更旺盛，其肾脏的滤过能力和排泄功能也较强，钠的丢失也多，此时还应摄入比平时多一些的盐。如果过于控制盐的摄入量，反而容易导致体内盐分不足，由此可能引起食欲不振，疲倦乏力，对孕妇健康和胎儿生长都不利。当然，如果浮肿是从脸上(尤其是眼皮)开始发展至全身，出现肾炎等疾患时，就需要严格限制盐的食入量，并应尽快到医院就诊。

所以准妈妈不用过于担心，有时候孕期浮肿是正常的生理情况，与肾疾病并无关系。如果你对如何缓解孕妇水肿等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇水肿安全常识栏目。

凉粉本身是属于凉性的，且不易消化，吃多了容易出现腹胀腹泻的症状。

对高血压患者来说，吃凉粉很容易激发高血压并发症，因此高血压患者要避免食用。加上凉粉虽然本身不含糖，但是经过人体的分解作用后会产生一些糖分，糖尿病患者一旦吃多，就很容易引起血糖增高，从而诱发糖尿病。

凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。 温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。

所以凉粉属凉性食品，阳虚者少食或不食为好。

胡椒粉和花椒是不一样。颜色还有味道都会有明显的区别，但是这两种全部都是生活中经常性使用的调味品，拥有着比较高的药用价值，全部都可以发挥温中散寒的效果。这两者之间又有一些区别，花椒不仅有温中散寒的效果，还可以杀虫止痛止痒。胡椒具有开胃消食解毒的作用，还能够促进食欲。

两者的原材料有没有区别

胡椒粉是利用干辣椒碾压之后形成，会有两种一种是黑胡椒粉、一种是白胡椒粉。黑胡椒粉是采用没有成熟的果实加工，白胡椒粉主要是采用已经成熟的果实，然后加工。花椒粉就是选择花椒制作，是一种常见的香料。两者之间的食疗作用会有所区别，白胡椒粉的药效价值比较高，可以促进消化、促进发热、改善白带异常。黑胡椒粉的辣味比较强，有效去除腥味，基本都是作用于海鲜制作，还有内脏烹饪中。花椒粉会散发着芳香味道，有效改变口气，增强食欲，促进唾液分泌。

两者的成分有没有区别

胡椒粉是世界上比较常见的一种调味香料，里面会含有1%~2%的挥发性油，淀粉以及粗脂肪。花椒粉里面的主要调味成分是一种含有挥发性的物质，包括月桂烯、紫苏烯、柠檬烯。从这里可以看出两者之间有明显的不同之处，日常在挑选时应结合个人的实际情况。

两者在用途上有没有区别？

胡椒粉一般都是作用于汤食上，常见是鸡汤，这是一种比较主要的调味品，但实际上有很多的用途，比如民间常见的就是胡椒炖猪肚，可以有效治疗慢性肠胃疾病。花椒粉作用于多个不同的地方，比如可以有效作用于红烧、四川泡菜、卤味、鸡鸭、牛羊等菜肴中，全部都可以看到，可以选择直接粗磨成粉，或者和盐拌匀。

sk2系列里的明星产品有很多，sk2大红瓶面霜又是最欢迎的产品之一，我们知道大部分的sk2护肤品都含有天然酵母成分，所以味道有点奇怪，那么sk2大红瓶是不是也这样呢?sk2大红瓶面霜是不是牙膏味呢?其实并不是。下面小编就给大家详解一下它的功效、成分、适合的肤质、价格等等。

sk2大红瓶面霜是不是牙膏味

sk2大红瓶的面霜会有一些淡淡的清香味，但很多人在用习惯之后会感受不到它的味道，当然也有人会觉得它的味道有点类似牙膏，所以这个问题其实是没有标准答案的，因为每个人对于它气味的形容是不同的。不过第一次打开的时候，它的味道闻起来还是非常令人舒适的，因为sk2大红瓶面霜里有13种天然的芳香成分。

sk2大红瓶面霜怎样用

1、sk2大红瓶使用步骤

在进行基础卸妆之后，用洁面产品将面部颈部洗净后擦干，保持面部肌肤的干净，使用润肤水打湿面部，在化妆水吸收之后涂抹乳液，轻轻拍打，让乳液尽快吸收，再使用精华类产品，在简单按摩之后使用这款SK2大红瓶，在面部水润的状态下将SK2大红瓶面霜在脸上涂抹均匀并且轻轻按摩尤其是鼻翼面颊等干燥区，不要忘记颈部的护理。最后，涂抹眼霜，完成整个护理步骤。

2、sk2大红瓶使用方法

取适量的SK2面霜在手心，大概如同一颗饱满的大珍珠，将面霜盖子盖好拧紧，尽量保持密封。用指腹沾取SK2大红瓶的面霜点在我们的下颌，额头以及面颊和鼻尖处，用干净的双手由内而外的推开面霜，将SK2大红瓶涂抹均匀后，轻轻加以按摩。

sk2大红瓶面霜滋润型和清爽的区别

sk2大红瓶面霜中，滋润型和清爽型最大的区别就是质地，通常滋润型要比清爽型更稠一些，这是由于它们的含油量是不同的。清爽版可以解决毛孔粗大、细纹、肌肤光泽度不够的问题，搭配其他产品用效果非常好，两者的具体区别有以下两点：

1、质地区别

从质地上来说，清爽版的sk2轻盈立体紧致精华霜比较接近乳液的质地，有点像奶油，抹开是半透明的啫哩状。但是又比啫哩要好吸收一点。普通版的有点像浓稠的酸奶，挖出来是一块一块的。和轻盈版比质地会稍微厚重一点。

2、含油量不同

清爽版最大的区别就是含油度降低了，更加轻薄好吸收一点。让肌肤在充分滋养的同时保持清爽不油腻，满足了油性肌肤需要保湿补水平衡肌肤水油并且轻抗老的需求。另外，清爽版主要的功效和之前的差不多。

sk2大红瓶面霜功效

sk2大红瓶面霜也叫sk2赋活修护精华霜，它主要的效果是细化毛孔、提亮和均匀 肤色、深层修护滋润肌肤、抗衰老等等。这款面霜质地和乳霜一样，吸收很快，而且渗透力很强，无论是夏天还是冬天都可以用，夏天用还可以改善水油不均的问题。

1、sk2大红瓶能调节皮肤水油平衡

sk2肌源霜中含有sk2核心成分pitera，而pitera能够抑制皮肤过量分泌油脂，层层深入肌肤，从皮肤深处调整肌肤状态，从而达到水油平衡的效果。

2、sk2大红瓶能改善皮肤粗糙

sk2肌源霜中的pitera含有多种有机酸和矿物质，能够加速皮肤新陈代谢，剥脱废旧角质，促进皮肤深层的胶原蛋白合成，从而改善皮肤粗糙、毛孔粗大等问题。

3、sk2大红瓶能够美白皮肤

sk2肌源霜中含有烟酰胺成分，烟酰胺能够阻止黑色素的传递，并加速皮肤新陈代谢，促进黑色素角质细胞脱落，从而达到美白的目的。

4、sk2大红瓶能够抵抗衰老

sk2肌源霜中添加的五胜肽能够刺激皮肤合成胶原蛋白，烟酰胺搭配上sk2的核心成分pitera也能够发挥促进皮肤胶原蛋白合成的功效，从而达到延缓皮肤衰老的目的。

sk2大红瓶面霜成分

sk2大红瓶的核心成分是pitera、酵母蛋白，它们的主要作用是滋养皮肤，让皮肤更健康和年轻;此外还含有小球藻提取物，作用是改善皮肤因为干燥而出现的细纹;乳木果油的作用则是深度的保湿，在加上其中的甘油起抗氧化的效果，所以它可以深层调理肌肤。

sk2大红瓶面霜适合什么肤质

从产品的介绍可以看到它是不挑肤质的，也就是说任何肤质的人其实都可以用，尤其适合亚洲人的肤质都是没有问题的，但从它的主要作用我们可以发现它其实最适合的是干性的皮肤，因为它有一些补水滋润的效果，其他肤质用效果也很好。

sk2大红瓶面霜孕妇能用吗

sk2的大红瓶其实孕妇也是可以用的，因为它里面并不含对孕妇有害的物质，相反主要以天然提取物为主，质地是比较温和的，所以孕妇用没有太大问题。作为准妈妈，在选择护肤品的时候，一定要注意避开那些含重金属和激素的护肤品，而一些大品牌的护肤品往往不会有这方面的问题。

sk2大红瓶面霜价格

在专柜中这款sk2大红瓶面霜的价格有三种，其中50克的价格为860元;80克的价格是1260元;100克的价格是1360元，可以发现100克要比80克只多100元，所以买哪种相信大家心中自有答案。这款面霜2015年上市，至今已经获得多个奖项，也深受很多人的喜爱。

sk2大红瓶面霜需要乳化吗

不需要乳化。它的质地看上去像老酸奶，看上去像是固体的质地比较厚重，当你去挖起它会发现它其实是比较稠的乳液状，霜的质地看上去就很水润，上脸很好吸收，很轻薄，但是也够滋润，有时候偷偷懒，洗完脸直接擦上他一天下来也不会觉得干燥。

夏至预示着温度开始上升，地球从太阳那里吸收的热量在接近夏至时缓慢增加。当接近夏天时，白天吸收的热量比夜晚所辐射出去热量的要多，所以平均气温就会缓慢上升。吸收的热量在夏至这一天会达到最大，之后便开始下降，但是热量的吸收速率还是比散发的速率大。下面是小编为大家收集关于夏至是不是到夏天了，欢迎借鉴参考。

夏至是什么意思

据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”

“夏”代表夏天这是没错的，但是“至”不是到来的意思，至，乃极也。大白话就是最，夏至的意思是夏季白天最长对的一天。

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度(处在双子座)，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的日照时间最长。在北京地区，白昼时数可长达15小时。这一天北半球得到的阳光最多，比南半球多了将近一倍。

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26)，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。

夏至是不是到夏天了：不是

夏至代表着夏天已过半。立夏才是夏天开始的节气。

立夏是夏季的第一个节气，立夏顾名思义是夏季的开始。立夏是每年的5月5日或6日，立夏气候特点是炎暑将临，雷雨增多。立夏尽显高柳新蝉、雨丝霏霏的一派景象。

在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

老人夜尿频繁增多是不是高血压呢？原本不经常起夜的人，突然出现夜间尿频、多尿的异常表现，可能与肾脏病变有关，而肾脏病变的程度又跟血压升高水平及病程长短密切相关。血压未很好控制的高血压患者可能会出现不同程度的肾脏病变，如肾脏的细小动脉硬化、管腔变窄、甚至闭塞，造成肾脏缺血、纤维化、萎缩。只不过肾脏有非常强大的代偿功能，所以在早期并没有任何临床表现。

随着病程的进展，患者可能出现蛋白尿，也可能出现显微镜下才能见到的血尿、尿比重降低等。如果病人血压仍未得到控制，病变逐渐发展，最终肾脏功能就会失代偿，肾浓缩功能受损。由于夜间卧床使肾脏血流量增多，这时就会造成夜尿量较日尿量多、频率高，而不是像正常人睡眠时那样尿量减少。因此，可以说这是高血压肾脏损害最早的临床表现。

除了定期测量血压外，出现夜间多尿的病人，一定要注意有无无症状高血压。此类人群应重视尿液检查，由此可以发现有无肾脏损害，并辨明原因。

当然夜尿频多还有些其他原因需要排除，如前列腺肥大、尿路感染、糖尿病、服用某些药物等，但临床上肾脏损害最多见的原因是高血压引起的。

小编为大家整理的关于老人夜尿频繁增多是不是高血压的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

面膜是大家常用的护肤品之一，很多使用面膜的时候觉得面膜里面的精华液越多就越好，其实一款好的面膜不是看这些，面膜的膜纸和成分都是很重要的。

面膜是不是精华液越多越好

精华液越多并不见得面膜质量越好。真正的品牌厂家会根据膜纸能吸收的精华液重量去设计每片需要灌入精华液的量。要知道，面膜中最贵的部分就在精华液!精华液放得越多，说明整个面膜越不值钱。好的面膜里，精华液只会比膜纸能吸收的量稍微多一点点，以确保膜纸已经达到最大承载量!不过，一些高价大牌面膜就另论咯。要知道，一款优秀的面膜精华液是经过研发人员无数次的调配才产生的，在研制出各成分的剂量后，面膜袋中的精华液大都只会比膜布吸收的量多一点。如此以确保膜布达到精华的最大承载量，避免出现浪费，而每片合格面膜的精华量是足够使用的。为什么都是22ml的面膜，有的面膜拿出来后袋中没有过多残留的精华液，有的却还能倒出不少呢?其实这与面膜的膜布有关。一款好的面膜布必须具备吸水性，也就是有足够的承载力，这样才能使精华液牢牢锁在膜布中，而不至于滴落在面膜袋内。

如何辨别膜布的吸水性呢?可以从两个方面去判断：包装袋内是否剩余很多精华液;观察精华液的滴落情况，例如，敷面膜时，精华液是否会流到脖子上。所以我们在回购面膜的时候，一定要擦亮眼睛，不要再被“精华液越多越好”的说法给忽悠啦。

当然，鉴别一款好的面膜布绝不只是看膜布的吸水性这一方面：

1.安全性：例如纯植物纤维制成，安全亲肤，过敏率低;

2.透气性：透气性好的面膜，使用时透气不闷痘、没压迫感;

3.服贴性：需要在面膜布上开刀口才能贴肤，是服贴性差的表现;

4.延展性：延展性好的面膜，是不论脸大或脸小，都能用一张面膜全搞定;

面膜的精华液有什么作用

美白面膜，是指添加了可以促进黑色素代谢、抑制及破坏黑色素生成、阻止络氨酸酶活化或还原黑色素中间体等功效的成分的面膜。美白成分一定要能有效渗入皮肤的基底层，才能发挥作用，产品最好添加有促进细胞新陈代谢的成分。经科学验证确实有效的美白成分，主要有维生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、美拉白、胎盘素、果酸、熊果素、曲酸。维生素C具有美白效果，但将维生素C直接加入面膜中，可能未来得及使用效果就消失了。较合理的剂型，应该是将维生素C粉末与调理水分开包装，待敷面膜的时候再加以混合均匀。这是因为维生素C本身不稳定，制作成湿状的敷面剂，会严重降低其淡化黑色素的能力。

面膜精华液浓稠就一定是好的吗

首先，易康菌要指出好的面膜精华液质地并不会过分粘稠。很多小伙伴会觉得，精华液越浓稠效果越好，其实这是个误区。精华液中蕴含的营养物质的确会使其质地略微浓一些，但千万不要以浓稠度作为面膜好坏的指标，过于浓稠的精华液质地会严重影响后续产品的渗透力，反而更不容易被皮肤吸收。市售的面膜很多都是敷完后不用清水冲洗的。只需把精华液按摩至吸收，可如面膜精华液本身并没有很好的成分，导致我们按摩很长时间还是很难吸收。其实化妆品做出来一般都不是粘稠的，但是我们潜意识认为精华就是要粘稠才叫精华。然后商家为了迎合我们的心理，在精华液里加点增稠剂，立马就变黏。

好的面膜精华液应该是什么样子的

略微浓稠，好吸收，清爽保湿不黏腻。做到这几点就算是相当不错的了。面膜成分中如果含有透明质酸，也就是我们常说的玻尿酸，皮肤的保湿度会马上恢复喝饱水的状态，而且肌肤会抹上去很舒服，水润清透又细腻。

cemoy洗面奶拥有着超高的颜值，吸引了很多人，这款洗面奶的口碑还是很不错的，它家的产品都十分温和，这款洗面奶在洗完之后也是不紧绷的。

cemoy洗面奶有皂基吗

cemoy洗面奶是氨基酸的洗面奶，并不是皂基的。其实现在市面上的洗面奶基本上就是两种，皂基和氨基酸的，但是这款洗面奶跟普通的氨基酸洗面奶不太一样，这款洗面奶是复合配方，在保留氨基酸洁面温和力的基础上，还能很好的清洁肌肤，干净的清洁掉油脂。

cemoy洗面奶是不是氨基酸

cemoy洗面奶是氨基酸的，这个洗面奶跟其他的那些不一样，这个洗面奶是一个复配配方，这个洗面奶是有比较强的清洁力，但是又比较温和的，为什么要这么说呢?因为一般的皂基和氨基酸洗面奶都是弊端的，皂基的洗面奶清洁力虽然是比较强，但是会比较刺激;氨基酸的洗面奶是比较温和的，但是这个洗面奶清洁能力又不是特别的好，复配的配方就完美解决了这个问题。

cemoy洗面奶怎么样

CEMOY的洗面奶刚到手的时候敷了也洗了，毛孔里的脏东西一点点也没见被洗掉，本以为这又是被吹出来的牌子，还是得买NB的洗面奶，没想到再用了三次以后鼻子旁边两颊的毛孔差不多洗干净了，鼻子上面的脂质微丝也不会怎么黑了。下次试试他家的面霜，看起来还不错，能当日霜和晚霜。

cemoy洗面奶使用方法

1、将洁面乳挤出有一元钱币那么大小，参杂一些水搓泡后，从最易分泌油脂的t字进行上下清洁。

2、接着以划圈的方式清洁自己的额头，最好是以逆时针的方式进行清洁。

3、将剩余的少许的洗面奶顺势下移，直到脸颊两侧。

4、而对于眼周的皮肤，只要由中而外轻轻带过，占到洁面乳，清洁几下子就行了。

5、下面就是嘴角周围的皮肤清洁了，我们要注意抿一下嘴，对唇周围进行适度清洁，以免洁面乳渗入口中。

6、用温水，最好是流动的水将脸上的泡沫洗净，擦干面部即可。

生病的患者要特别注意饮食，有些发物的东西是不能吃的，避免影响病情的恢复。那么鳝鱼是发物吗?鳝鱼是不是发物?

鳝鱼是发物吗

张医师介绍鳝鱼是属于发物的，一般鱼虾类都属于发物，脸上容易长痘痘是不可以吃鳝鱼的，服用后会使痘痘加重，期间注意多补充水分，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。

哪些人不能吃发物

1.【生热发物】

典型食物:生姜、大蒜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等

忌:阳气上亢、阴虚内热者，普遍人群夏季食用

生热发物本身阳气较旺，容易上火。在阳气旺盛的夏季，普遍人都不建议食用，阳气上亢、阴虚内热者尤甚。

宜:脾胃虚寒者，普遍人群冬季食用

生热发物有时候是绝佳的温补食物，特别是在冬季，有助阳的作用，可适当补充。

2.【湿热发物】

典型食物:糯米、芋头等

忌:脾胃虚弱者、痰湿体质

湿热发物对于多数人来说，都不适宜多吃。这种食物较难消化，多食容易引起湿滞，引发脾胃不适和其他症状。

宜:根据具体的食物而定

湿热发物并不绝对不好，例如糯米对于脾胃不好的人来说是湿热发物，但对于中气不足的虚弱人群，有一定的补气作用。芋头也有一定的调中气的作用。

玉米是一种粗粮，是可以帮助我们减肥的，还可以帮助我们治疗便秘，是一种非常好的一种食物，那么玉米属于什么食物呢，玉米是不是豆类呢，今天就一起来看看吧！

玉米是不是豆类

不是豆类，是重要的粮食作物

玉米，亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子；粤语称为粟米，闽南语称作番麦，是一年生禾本科草本植物，也是全世界总产量最高的粮食作物。

甜玉米的营养价值

甜玉米里面含有果糖，蔗糖，葡萄糖，而且还含有蛋白质，粗脂肪以及水溶性蛋白，比起普通的玉米要高出一些，而且里面还含有氨基酸，胡萝卜素，维生素c，维生素e，在主食当中它的营养价值以及保健效果是最高的，还含有抗衰老迹象，维生素e，脂肪酸，硒元素，镁元素，维生素等等。

玉米能防癌抗衰老

玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;

镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。

玉米的减肥原理

玉米的热量适中，每一百克玉米的热量为196千卡，并且玉米还含有大量的粗纤维和镁元素，能够加强肠胃蠕动，促进机体中的废物排泄;此外吃玉米还能让人有饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对减肥有利。

《剑王朝》的剧情当中，主角惊梦一开始看起来只是一个再普通不过的小人物，随着自己在武林世界扬名立万，丁宁的名气越来越大，也逐渐威胁到了皇帝和皇后的地位。不过丁宁的真实身份并没有那么简单，他与王惊梦这个人之间是有很大的联系的。那么丁宁到底是不是王惊梦?王惊梦和丁宁是不是同一个人呢?1.王惊梦和丁宁是同一个人吗

《剑王朝》中李现饰演的丁宁和何润东饰演的王惊梦是同一个人，王惊梦是丁宁的前世，巴山剑场的领袖，郑袖的情人。当年元武皇帝与郑袖联合设计将王惊梦害死，并且灭了巴山剑场，但是王惊梦凭九死蚕神功重生。

王惊梦原本是天下第一高手，他不仅智计无双，还精通天下所有的武功，自身修为深不可测。王惊梦和秦国元武皇帝本来是拜把子的兄弟，没想到元武皇帝背叛了王惊梦，与王惊梦的恋人郑袖联手害死了他。

元武皇帝和郑袖自以为计划做的天衣无缝，却忽略非常重要的一点，王惊梦早就得到了九死蚕和两生花，靠着《九死蚕神功》才有了转世复活的机会。王惊梦的复活并不是一蹴而就的，他转世成了婴儿，直到长大后才下山。2.丁宁知道自己是王惊梦吗

王惊梦原本是天下第一高手，他不仅智计无双，还精通天下所有的武功，自身修为深不可测。王惊梦和秦国元武皇帝本来是拜把子的兄弟，没想到元武皇帝背叛了王惊梦，与王惊梦的恋人郑袖联手害死了他。

元武皇帝和郑袖自以为计划做的天衣无缝，却忽略非常重要的一点，王惊梦早就得到了九死蚕和两生花，靠着《九死蚕神功》才有了转世复活的机会。王惊梦的复活并不是一蹴而就的，他转世成了婴儿，直到长大后才下山。

虽然前世的王惊梦实力逆天，转世后的他实力却削弱不少，而且还拖着病体，一个不留神很容易还没报仇就先死掉了，找元武决斗之前，王惊梦必须要先养好身体，他不得不参加修炼大会，没想到因为闹出的动静太大提前让元武产生了防备心，注意到了丁宁。3.王惊梦和郑袖什么关系

《剑王朝》丁宁和王惊梦是同一个人，丁宁是王惊梦的转世之身，巴山剑场的领袖，郑袖的情人。当年元武与郑袖联合设计将王惊梦害死，并且灭了巴山剑场，但是王惊梦凭九死蚕神功重生。

《剑王朝》王惊梦被誉为“天下剑首”，他精通天底下所有的武功，自己的修为实力也很巅峰。王惊梦和秦国国君元武皇帝原本是兄弟，最后却被元武皇帝设计害死，与元武皇帝从兄弟变仇人。

王惊梦是惊艳了天下的奇才，一手创建了巴山剑场，世上无人能与之相抗。如果从实力来讲，元武皇帝和郑袖根本不是王惊梦的对手，奈何两人都太有心机，实力不够，阴谋凑，最后用阴招害死了王惊梦，还血洗了巴山剑场。

王惊梦和郑袖原本是情侣，和元武皇帝本来是兄弟，他无条件信任这两个人，没想到却落得个被杀的下场。好在王惊梦手中有九死蚕和两生花，他借助《九死蚕神功》达成了转世的目的，在长孙浅雪九幽冥王剑的帮助下得以复生。

虽然《剑王朝》讲述的是仙侠故事，王惊梦的转世过程却无比规矩，不是灵魂出窍直接换了个躯壳复活，接着就去复仇的，而是真的转世成为了婴儿，一点点长大，直到成年后才真正迈出报仇计划的第一步。之后，秦国横空出世的丁宁因为天赋实在惊人而名动天下，这个丁宁不是别人，正是王惊梦。

最近三鹿奶粉导致儿童肾结石事件，国务院决定启动国家重大食品安全事故Ⅰ级响应并成立应急处置领导小组。三鹿奶粉含有三聚氰胺，是为增加原料奶或奶粉的蛋白含量而人为加入的。那么奶粉是不是蛋白质含量越高越好？高蛋白饮食是最好的吗？是否需要经常给孩子补充蛋白粉？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、母乳喂养是最佳选择

母乳是婴儿最佳营养来源，国外最新研究表明，母乳喂养不仅能增加婴儿与父母的亲密接触，而且能促进宝宝发育，降低腹泻、肺炎、支气管炎等疾病感染，预防儿童期肥胖症、糖尿病。此外，母乳喂养对新妈妈也有诸多益处。哺乳有助于产妇子宫复原和体型恢复、并且能够保护母亲免受一些疾病的侵扰。多种研究表明，哪怕仅仅哺乳几个月，患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。与从未哺乳的妇女相比，哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的几率要减少1／3。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。

2、乳制品不能完全代替母乳

现代工业及乳制品开发的目标就是研制和母乳性能相同的替代品，由于化学工艺的受限及母乳所含成分以及功效不断的发现，目前还不存

在任何一种可以完全无异于母乳的代乳品。仅就蛋白质含量每100毫升母乳含1.5克，牛乳含3.3克，是母乳的2倍多，这样含量的母乳充足即可保证婴儿生长发育的蛋白所需，因此不是蛋白质越高越好，过高的蛋白质加重肾脏负荷，对婴儿肾脏有潜在的损害。

3、婴儿是否额外需要加高蛋白粉？

乳量充足则不需要额外加蛋白粉，如果儿童因为母乳不足或患有消耗性疾病最好在儿科营养师的指导下科学补充，其中包括可应用乳制品(配方奶粉)，应该明白儿童的生长发育是一循序渐进的过程，与个体差异、遗传等有关。秦皇岛市第一医院王桂兰

端午节到了，一些端午节美食开始纷纷上市，绿豆糕就是其中的一种。但是有病症过敏的人往往是不可以吃绿豆糕的。绿豆糕是不是发物？绿豆糕是发物吗？

绿豆糕是不是发物

发物是指吃了一些容易引发旧患的东西，对患者的旧患产生不良的影响，旧病复发的情况。

绿豆的功能有消肿利尿，对一般的痛肿也是有着不错的治疗功效。绿豆不属于发物一类的，所以是可以放心食用。

所以最后的结论是绿豆糕不是发物

发物有哪些

食用菌类

主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。海腥类

主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。蔬菜类

主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。果品类

主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。禽畜类

主要有公鸡、鸡头、猪头肉、老母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊马驴狗鹿肉等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

冬天的草莓是反季节水果，草莓的成熟季节应该是春末夏初，随着温室技术的提高，草莓成熟的季节被提前到了冬天，就成了反季水果。但反季水果和催熟水果是完全不同的情况，催熟水果会添加促进水果生长的药物，而反季水果是人为制造的适合水果生长的小环境、小气候，通过营造一定的温度、湿度、土壤等条件进行种植，可以放心食用。

食用反季水果对身体有危害吗

食用反季水果对身体没有危害，但反季水果不仅售价高，吃起来也没有正常时令的水果好吃，比如冬季的草莓，看着个头很大，颜色也非常饱满，但吃起来却没有草莓的味道。反季水果的营养价值也会大打折扣，大多数反季水果都是经过温室技术培育的，很多营养成份并没有得到很好的发挥，不能达到为人体补充营养的目的。并且有部分农户为了促进反季水果的生长和存放，会在水果中打上激素药物，这样的水果吃多了会对身体健康有影响。

购买反季草莓的注意事项

购买反季水果需要注意挑选草莓时要尽量选手感结实、较硬的草莓，这样的草莓更加新鲜，也更利于保存。正常生长的草莓应该是鸽子蛋大小，一些个头过大或畸形的草莓不建议购买，很可能是使用了催熟药物的草莓。过于水灵的草莓也不能购买，这类草莓很可能是在药水中浸泡过的，尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。

什么是催熟水果

催熟水果是使用非自然的手段使水果加快成熟过程，一般会采用一些化学制剂，比如乙烯、乙烯利等，这是一种激素成份，具有促进果实成熟的效果。食用催熟水果会对身体有一定的影响，主要表现为内分泌失调，可能对孩子造成早熟的情况。

兰蔻品牌曾经有一个系列被暂时下架，这个消息曾经在央视报道过，原因是由于虚假宣传，所以才导致强制下架。但是兰蔻其他系列的产品口碑一直都非常好，并且使用效果也很好。其实兰蔻品牌下的所有护肤品，质量都很好，使用时安全性也很高。

兰蔻护肤品的成分

在兰蔻护肤品里面含有溶孢物，这种成分是通过发酵而来，并且是护肤品中的核心部分。能够产生维生素b以及矿物质，还有氨基酸等。这些成分作用在皮肤上，能够预防皮肤的衰老，可以称得上是一种非常优质的精华。

在兰蔻护肤品里面还含有腺苷，这种物质主要是用于抗衰老。在很多的抗衰老产品中，都能够见到这种成分，因为可以使胶原蛋白与弹性纤维进行融合。从而会使皮肤更加柔软，还会将皮肤提亮。腺苷在护肤品中拥有很好的稳定性，并且没有任何刺激性。鞘氨醇是从植物中所提取的一种物质，属于纯天然，融合在兰蔻的护肤品中。能够为皮肤进行补水并且锁住水分。同时还能够进行消炎，对于皮肤炎症有很好的效果。减轻了护肤品对于皮肤所产生的刺激性，能够很好的与皮肤进行融合。

兰蔻护肤品适应的人群

兰蔻护肤品适应的人群比较广泛，例如补水系列比较适合年轻的人群，大概在20岁以上的人群。通过护肤品里面的补水因子能够充分的滋润皮肤，使皮肤更加饱满充盈，看着水润感很强。通过补水减少了皮肤的干燥情况，也预防了皮肤的早衰。兰蔻护肤品具有滋养功效的系列，比较适合中年人群，年龄大概在35岁到40岁之间。使用后通过深层的滋养肌肤，让肌肤上的细纹渐渐变淡，直至消失。中年人群的皮肤比较干燥，所以需要更深层的滋养才能够达到更好的效果。

有很多的女性都有没来月经的经历，这时候她们都会担心自己是不是怀孕了。下面为您精心推荐了女性月经延迟没来是不是怀孕，希望对您有所帮助。

女性没来月经的妙招

妙招一

1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

妙招二

1、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

2、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

妙招三

1、日常操作电脑时，要做好防护。

2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。

3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。

4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

妙招四

1、甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。

3、杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。

妙招五

尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。

妙招六

1、改变不良生活习惯，果断地戒烟。

2、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

女性没来月经是怀孕吗

怀孕的可能性比较小，可能是月经不调或月经紊乱。如果担心怀孕，可以到当地医院做个诊断，或自己到一般的药店买一个或者几个早孕试纸或者早孕试条测验下也可。试纸的费用为二十元左右。

女性没来月经怎么办

1、测早孕：一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，因此，如果月经超过7天还没有出现，则考虑是否怀孕。测早孕的方法有：

(1)家庭验孕：可以采用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕。由于测试的方法和时间的限制，不可能保证100%准确率。为了减少测试不准确的几率，在具体操作之前要仔细阅读说明书，按照说明内容进行操作，同时要掌握好检测时间。

(2)医院验孕：可以到医院进行尿检或者做B超验孕。尿液人类绒毛膜促性腺激素(HCG)阴性为未怀孕，而阳性则表示已经怀孕。而B超是最准确的验孕方法，即超声波检查，能够看到胚囊发育。

2、疾病治疗：如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来，则应该到医院进行详细的检查，如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等，如果发现患有疾病，应及时对症治疗。

3、饮食调节：注意日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等， 多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物，如菠菜、红枣、猪肝等。不能吃过多生冷的食物，油腻食物也不能多吃。

4、情绪调节：保持愉快的心情，减少焦虑、郁闷、忧郁等负面情绪的影响，学会放松心情，适当减压，平时多参加体育锻炼，增强体质，促进气血运行。

安哥拉绒是现在很流行的一种大衣面料，相信大家今年逛街的时候都有听说过这种面料，非常保暖。下面本网小编给大家讲讲安哥拉绒是什么面料？安哥拉绒是不是羊绒？

安哥拉绒是什么面料

安哥拉绒分为安哥拉兔绒和安哥拉羊绒，我们一起来了解一下吧！

安哥拉兔毛是采自安哥拉兔身上的一种纤维毛。安哥拉兔原产英国，输入世界各地后又培育出不同的优良品系。安哥拉兔是世界上最著名的毛用兔品种，安哥拉兔毛颜色洁白，呈蓬松状，纤维细长柔软，粗毛少，保暖性强，回潮率高，具有轻细、滑软、美观、暖和等特点，是一种高级纺织原料。可用于粗纺，也可用于精纺;可用于针织，也可用于纺织;用途很广。

安哥拉山羊属毛用山羊品种。原产土耳其首都安卡拉(旧称安哥拉)周围，主要分布于气候干燥、土层瘠薄、牧草稀疏的安纳托利亚高原。产毛量高。毛长而有光泽，弹性大，且结实，国际市场上称之为马海毛，用于高级精梳纺，是羊毛中价格最昂贵的一种。后又扩散到阿根廷、莱索托、澳大利亚和俄罗斯等国家饲养。西欧一些国家引进则未获成功。现以土耳其、美国和南非饲养最多。

安哥拉绒是不是羊绒

安哥拉绒是包括羊绒的，当然，安哥拉绒也是可以指兔绒的，所以大家在挑选的时候记得问清楚，不然买错了就很糟心了。

安哥拉绒怎么清洗

1.动物毛类为动物蛋白质纤维，易缩水，所以一般宜送到专业洗涤店干洗。

2.对于毛类织物脏了一定要立刻清洁，以免留下痕迹。污迹在上面停留的时间越长，越不容易被洗掉;并且，时间一长污迹渗入纤维中，清洁时必然会使劲摩擦，这样更容易造成衣物受损。

3.对于沾染局部轻微污渍，可尝试用毛巾蘸取中性洗衣液或丝毛类专用洗涤剂水溶液轻轻擦拭毛面，去除污渍后，同样方法用干净的毛巾蘸清水清楚洗涤剂残留液。可重复几次。操作过程中尽量不浸湿皮板，并及时在阴凉处晾干。

4.毛类织物在30度以上的水溶液中会收缩变形，顾宜冷水短时间浸泡，洗涤温度不超过40度，轻柔捏洗，切忌大力搓洗。机洗时务必使用洗衣袋，选择轻档。深颜色一般易掉色。

安哥拉绒真假辨别

一、燃烧辨别法：真毛都是蛋白组织，燃烧时味道，燃烧后的模样都与假毛有天壤之别的味道。

1、真兔毛：点燃后的真兔毛有一股很明显天然的兔毛纤维气味，很像烧焦羽毛的味道;烧热后会形成细微星星点点的纤维分布的结块;真兔毛燃烧后的灰烬呈粉末状，手指一捏即碎，手感脆。

2、假兔毛燃烧后有明显焦油塑料味道，非常刺鼻的黑烟;燃烧后结成厚厚的深色褐色大硬块;假兔毛燃烧后灰烬呈块状，用手指易捏碎，用手一拉会牵出尼龙丝，粘手、臭味大、手感硬。

二、最直接辨别法(用肉眼看，直观的，根据手感来辨别)：

1、真兔毛肉眼是看不到毛孔的，所有的正品皮毛一体都是这样识别的。真正的皮毛一体是连毛带皮一起做成鞋子，所以掰开看到的只会是真皮，且兔毛非常的密集，但是外观却是一束一束的。假兔毛一下就能看到纺织用的毛孔。假兔毛是用化工纤维纺织上去的，一下就能看到纺织用的毛孔掰开毛的根部，毛呈束状，一束一束的捆在一起，造成美观性。

2、真毛柔顺丝滑、保暖、抗菌，有空气流动感，重量轻，易保养;假兔毛短刺，损伤肌肤，有大量化学材料对人体有害且无美感。

最近可能天气干，宝宝排便都变成了“球球便”，感觉有点费力。但在我们的督促下，他还能保持每天解一次，那宝宝出现“球球便”是是不是便秘呢？

当宝宝好好的突然出现球状便，那么多半就是便秘了。便秘并不是像妈妈们想的一样，只要每天解就一定不是便秘，或者有一天解不出就一定是便秘。

因为食物进入人体，至大便被排出体外的过程一般为24小时左右，不同人的排便“周期”也有所不同，所以一天排便2-3次以内，1周排便不少于2次，周期稳定，便便软硬适度呈条状，排便时不感觉费力也没有排不净的感觉，那就不能算是便秘，并不用非得坚持每天一次。

但如果便便形态不对，干燥、结块，有时候就像羊粪球；或者拉便便时特别费力、痛苦，甚至有时便不出来，那即便是每天都能去厕所，恐怕也得看一下，因为很可能便秘已经找上门了。

对于宝宝来说也是如此。妈妈不仅要注意宝宝排便的时间、次数、规律，还要注意宝宝排便是否费力，便便是否是软硬适度的条状，这样综合判断，才更准确。

小编为大家整理的关于宝宝出现“球球便”是是不是便秘的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

快要到端午节了，粽子也开始争先上市，粽子口味多样并且非常好吃。但是要知道不是所有人都适合吃粽子哦！粽子是发物吗？粽子是不是发物？

粽子是发物吗

关于粽子是不是发物，这要按情况分。

首先从主料上来说，糯米不是发物

糯米是不属于发物的，发物是指具有辛辣刺激的或者是有香味的食物，所以糯米不是属于发物一类的，糯米中含有丰富的淀粉和糖分含量，而且是别的食物中的很多倍，可以很好的被人体吸收分解，而且糯米中不含有脂肪，所以可以多吃，另外糯米中含有的微量元素能很好的帮助预防心血管疾病，所以老人可以多吃一些

但是现在的粽子五花八门，有一些加鸡蛋、加肉、加红枣之类的，比如鸡蛋和肉是发物，这样馅料的粽子患皮肤病和发烧已经手术过后的人最好不要食用，可以吃一些纯糯米的粽子。

为了让大家吃得放心，小编给大家整理了一份发物表。

哪些食物是发物

一般按发物的性能分为六类：

一为发热之物，薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；

二为发风之物，如虾、蟹、香蕈、鹅、鸡蛋、椿芽等；

三为发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等；

四为发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品；

五为发动血之物，如海椒、慈菇、胡椒等；

六为发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。

中医治病离不开辨证论治，忌口也不能忽视"辨证论忌"，如疾病属寒证，症见体质虚寒，大便溏薄，胃痛喜热，四肢发冷等，则应忌食寒凉生冷之食物，如西瓜、雪梨、香蕉；

热证见面目赤红、发热、痔疮下血、失眠心烦者，忌食生姜、辣椒、大蒜油作品等。

急性肝炎，病人舌苔黄厚而腻、胸腹膨胀满、纳差不食、小便黄赤，这是湿热重之象，应忌吃油腻食物和辣的食物，滋补燥热之品；

肚腹胀气的病人应忌豆类、山芋、土豆等：冠心病、高血压、高脂血症应忌肥肉、奶油、动物内脏、鱼卵、骨髓等；好发疮痛、疖疔者，多因火热之毒所致，凡肥腻辛辣之品均在禁忌之列。

现代临床研究还证实，忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。

皮肤瘙痒病少吃韭菜。“生发类发物”指具有生发性的食物，如韭菜、春笋、香椿、香菇、香菜等，易诱发皮肤疮痒及发疹，所以有这类病的人要少吃。

说到赵云其实在历史上关于他的历书记载并不算多，有《三国志·蜀志·赵云传》，这个是著名的陈寿写的，作为正史史书是没有辩的，但是关于的赵云的介绍历书还有一本，叫《云别传》了，赵云的粉丝就会表示这个书也是对赵云做了更多的详细的描述，所以是可信度很高，但是有的人却挖出了很多夸大的内容，所以这书是虚构的，那么到底是什么情况下面跟随小编来揭秘看看!

其实《云别传》真正的作者是不详的，虽然网上资料显示是裴松之写的，但是原书已经丢失了，而且别传别传应该是时人做的，应该是什么当时的著作郎做的，并不是个人，所以这个作者部分还是成迷了，我们先不论这个，来说说这本书的真实性吧。

其实《云别传》最让人诟病的地方就是赵云投奔公孙瓒这件事情，其实一般的人认为赵云投奔公孙瓒是见风使舵，追随强者啊，当时公孙瓒风头正劲了，但是在《云别传》中的态度就完全不一样了，这里描述的赵云的其实就是赵云有远见，追求仁政等等，所以这个地方也是大多数人争议的地方。

再看看赵云来开公孙瓒这件事情吧，这件事情也是很多人讨论的点，当时公孙瓒算是走下坡路了，所以赵云借机想要归隐，因为自己的兄长死了，这是《云别传》里面说的，但是真是的情况，就是公孙瓒打了败仗，赵云要跑路啊。

接着看看汉中之战，汉中之战其实赵云在正史上没有过的的描述，但是在《云别传》里面却大肆的宣扬的，所以这又是《云别传》的美化方式了。

其实还有更多的细节部分《云别传》都是有很多的问题的，感觉《云别传》只有一个宗旨，那就是在现有的基础的尽量的美化赵云，所以这本书才让很多的人不相信，觉得可信度低。

其实小编也分析了一些，主要还是作者不明确了，没有个定论，所以才让人不相信吧。

那么《云别传》的可信度到底有多高呢?小编的看法是，其实并不太高，因为真的有夸大的嫌疑，也有偏颇的描述，但是作为补充类型的历史书籍，在研究赵云这个人资料上还是有着非常的大的贡献的。

再说说《云别传》是不是虚构的，这本书明显不是虚构的，虚构的定义那就是小说了，所以也还是很价值的一本书了。

所以大家吵吵来吵吵去的，其实真的没必要，这本书真的很好，但是要认清楚一些真实的东西，你就会发现这书争议一点也不大。