黑枸杞放了好几年还能喝吗20篇

俗话说的好“人到冬天不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞对于我们的身体来说，有着非常好的帮助，所以在这个漫长的冬季，吃点枸杞，既养生又可以让人的身体暖暖的，真的十分是一个非常幸福的事情。

枸杞有养肝，护眼睛等等多种功效，就算是糖尿病人也是可以吃的，而且枸杞可以和其他几种养生好物配在一起，这样对我们的身体更加的好，能够对饿到其他的不同功效。

例如：枸杞菊花茶

枸杞和干菊花都是一种中药，当它们两种配合在一起以后，就会产生强烈的化学反应，对于补肾养肝有着非常好的作用，对于肾虚或者是肝脏不好的人就可以这样吃起来，能够很好的保护我们身体的健康，让肝脏和肾脏变得更加的健康。

特别是吃的比较油腻和常常喝酒的人，就更加应该去吃枸杞菊花茶了。

例如：枸杞麦冬茶

枸杞大家都知道，但是对于麦冬相信很多人就不是那么的了解了，麦冬具有提高免疫力，养阴润肺止咳的功效，同时还可以治疗阴虚，对于我们的身体来说，有着极大的好处。

那么当麦冬和枸杞一起泡水喝的时候，就能起到滋阴的效果，而且还能够缓解便秘，保护我们的肺部清爽，让那个肺部中的垃圾及时排出我们的体外，就连高血压和糖尿病的病人平时都可以多饮用一些，因为对身体真的是很好，能够起到很好的保健效果。

最后例如：枸杞红枣茶

枸杞红枣茶，女性应该多喝，一方面是可以补气血，暖宫，可以慢慢的缓解女性容易宫寒、痛经的问题，另外一方面就是对于美容养颜也有着很大的好处，而男性很多也存在气血虚的情况，只是没有女性那么明显，也可以通过喝枸杞红枣茶来补充身体上的不足，让自己变得更加的强壮。

所以大家如果可以的话，泡枸杞的时候，可以多搭配几种不同的方式来泡，这样的话可能会给你的身体带来更加好的功效，比单泡枸杞强多了哦。

春天是感冒的高爆发期，家长们要做好孩子的预防工作，每天多吃营养汤食，坚持锻炼。那么百合枸杞粥可以治感冒吗?百合枸杞粥能治感冒吗?

百合枸杞粥可以治感冒吗

取百合20~30克、枸杞10克、猪肉片或肉末适量，放入大米粥里煮熟透即可。这款粥适合有阴虚表现的人，如容易心烦、口渴、睡觉爱出汗、舌红苔少等。其中，百合是润肺佳品，常用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症，还能清心除烦、宁心安神；枸杞则有补肝肾、益精气、祛风治虚等功效。两者合用，可谓强强联合。

百合枸杞粥做法

1.将大米洗净放入锅中，放入适量的清水。

2.水开后，放入洗净的百合片。

3.放入枸杞。

4.粥快好的时候放入适量的冰糖调味即可。

小贴士

1、我用电磁炉煮粥一般就是1000w，大了就会冒出来。

怎么挑选枸杞

看,好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头。一般宁夏枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点

捏,好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好。

泡,好枸杞通常颗粒饱满。泡水后，宁夏枸杞大部分会浮到水面上。

闻,不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果，熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。

尝,宁夏枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦。

蒲公英是一种中草药，然而很多人都不知道。那么，蒲公英茶可以放枸杞吗？

蒲公英茶可以放枸杞吗

是可以一起冲水喝的。

蒲公英，枸杞可以放在一起冲水，有降压作用，能够发挥最佳功效。

放枸杞有什么好处

(1)美容养颜

蒲公英中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及碳水化合物，对于身体新陈代谢很有好处，而枸杞中含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，这些物质都是超强的抗氧化剂，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。

(2)滋阴养血

蒲公英中含有大量的维生素以及矿物质，其中的铁元素具有补血养血的作用，而枸杞中的多糖、维生素、微量元素等都具有造血养血的功效。

蒲公英泡水喝的禁忌

蒲公英具有很好的清热解毒的效果，非常的适合一些生产之后的女性催乳使用，并且对于治疗乳腺炎也具有一定的效果。除此之外，经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，同时还具有利尿、利胆以及治疗消化不良还有便秘的作用，对于一些湿疹还有皮肤疾病效果都是很好的。

蒲公英茶泡水喝的禁忌

第一：用量不科学

很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。这主要是由于服用大剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄，而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀的情况，这就导致身体出现各种疾病。

第二：过敏反应

蒲公英并不适合所有的人群服用，因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏的情况。另外，还有一些人在使用蒲公英注射剂静脉滴注之后出现了脸色发白或者是青紫，甚至还会出现打寒战的情况，这些都是属于过敏，一定要立即停止用药，然后到正规的医院进行检查和治疗。

第三：阴寒证

药不对症主要就是体现在寒热不分的情况，没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英，这就会导致身体出现各种毛病。现在大多数的感染情况都是属于热症，所以使用蒲公英治疗并不会生不良反应或者是病情价值的情况。但是，也有少数的感染情况是属于阴寒的，这个时候身体中并不会出现发热的情况，并且疾病的病程也比较的长，患者的身体体质情况比较差，这个时候如果大剂量的使用蒲公英来治疗疾病，那么不仅不能够导致疾病好转，甚至患者还会出现食欲下降、身体变差和疲乏，甚至出现盗汗还有脸色苍白的情况，身体也会越来越差。所以说，日常生活中使用蒲公英一定要慎重，千万不能够简单的将蒲公英看成是抗菌消炎的药材，否则对于身体的伤害是比较大的。

枸杞一天吃多少为宜

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

对于爱美的女性而言，保持年轻、美貌的容颜，使用化妆品只是一种表面功夫，最好还是调节自己的内分泌状况。喝一些蜂蜜枸杞柠檬茶有利于调节女性身体内分泌状况，从而拥有更加健康的身体。蜂蜜枸杞柠檬茶的制作方法很简单，即使没有多少时间也可以很快的制作出来。

蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品，将这三者加上冰糖蜜起来，平常随时泡点来喝，微微酸甜的口感让人心清气爽。食材主料柠檬1500g，辅料蜂蜜500g，冰糖800g，枸杞200g。清洗柠檬的时候加入适量食用碱面和盐先泡一泡，然后使劲搓洗，最后用流水冲洗干净，用厨房纸擦干残留的水分，将柠檬切成薄片，准备一个玻璃坛子，清洗干净，擦干水分，放入适量冰糖和蜂蜜，铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜，一层一层地放入，盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水，蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜

枸杞，“养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠.性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

蜂蜜枸杞柠檬茶美味又健康，可以在饭后喝一杯，或者搭配蛋糕来一顿美美的下午茶也很不错。不过需要注意的是，蜂蜜不要用开水冲泡，这会损失很多营养物质，枸杞和柠檬就没关系，所以制作蜂蜜枸杞柠檬茶的时候最好使用温水。

夏季是喝茶的好时候，在这个时候喝茶有益身体健康，对身体和帮助，那么大家有没有喝过黄芪红枣枸杞茶呢？这是几种滋补品搭配起来做的一种茶，具有养生，美容养颜，调理身体的功效，黄芪属于豆科类植物是一种中药，红枣枸杞可补气血，调理身体，那么黄芪红枣枸杞茶的副作用有哪些呢？

黄芪主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢？凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。

黄芪主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”

所需食材

红枣(用去核的比较方便)，枸杞，冰糖。

制作方法

方法一

1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里[1]，熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

方法二

1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3、用滤网滤去果肉渣。

4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了

方法三

1、把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。

2、起锅前加入少许冰糖。

3、快速搅拌均匀。

3食用须知编辑枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。

自古以来，每一种药品都有着它的副作用，并不是所有的中药都可以食用不会对身体有害的，就比如黄芪，红枣，枸杞茶的副作用，那么就是枸杞和红枣容易上火，喝多了对肠胃和肝脏不利，所以适量的食用可以保护肝脏，促进血液循环，帮助消化，但一次不要喝太多。

桂圆红枣枸杞茶是一种非常滋补的茶饮，特别适合长期待在电脑前的办公一族。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。

1.补血补气

红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，更有提神醒脑的作用。因此这款茶饮对气血不足的人非常有益。

2.健脾暖胃

桂圆红枣枸杞茶中的桂圆有开胃建脾，补益安神功效，含铁量也比较高，对全身有补益作用外。

3.养血安神

桂圆红枣枸杞茶能够增强造血功能，提高免疫力，延缓衰老。对于神经衰弱、健忘、烦躁不安、精神差都有很好的舒缓效果。

但要注意桂圆属湿热食物，有上火发炎症状的时侯不宜饮用此茶。

枸杞菊花黄芪茶是一种非常好的养肾茶，下面给大家介绍一下它的泡法。

操作方法

首先我们要准备好十到十五理枸杞，四到五朵菊花以及少量黄芪。

黄芪不能够直接拿去泡茶，需要先用热水没过黄芪，发泡十到十五分钟左右才行。

发泡过得黄芪里面的成分更容易溶解出来，更容易供人吸收利用。

最后将枸杞，菊花以及发泡好的黄芪放在杯子里，倒入开水泡五分钟左右就好了。

黑枸杞放了三四年不能喝了，黑枸杞保质期一般是18个月，存放三四年已经过期。黑枸杞正常颜色为黑色或紫黑色，如果泡出的水是棕色，说明已经发霉变质，不能继续饮用。过期的黑枸杞会有很重的霉味，更严重会有腐烂的味道，要注意区分，避免食用。

黑枸杞保存方法：

1、真空保存，在塑料袋里提前放入干燥剂包（生石灰或其它），再把黑枸杞放置塑料袋内，抽出空气后存放于阴凉处。

2、把黑枸杞放置于阴凉干燥处，经常晾晒，保持黑枸杞干燥，以免霉变。

3、把黑枸杞放置于冰柜或其他冷藏设备中，维持0-4度的温度内即可。

枸杞存放的注意事项：

1、密封时，要确保密封性，防止漏气，导致存放效果不佳。

2、黑枸杞在存储时要防水，以免受潮发生霉变变质，导致不能食用。

3、出现轻微霉变的黑枸杞，要立即清理，并把未霉变的进行密封保存。

红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。备孕喝红枣枸杞水吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

一般身体健康的人，饮食上不需特别吃什么，而是营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。最好不吃药，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。为确保宝宝脑部的健康，女生还应在孕前吃小剂量的叶酸。

备孕阶段可以喝红枣、枸杞水的，因为红枣、枸杞是天然的补血的产品，对身体健康有帮助。备孕期间是可以多吃一些红枣的，但是对于枸杞，最好是需要了解自己的体质后再用！

可以咨询中医了解清楚自己属于哪种体质再适当的使用枸杞和红枣泡水喝，备孕期间可以增加营养，多锻炼身体，增强体质和抵抗力，多喝牛奶，饮食上补充蛋类，豆制品！

简要回答

枸杞茯苓功效与作用：具有润肺，补肾养肝的作用，茯苓味甘、淡，性平，具有利水渗湿，消肿，健脾安神的作用。枸杞茯苓同用具有健脾益肾，通尿利尿的作用。此外还能提高身体的免疫力和抵抗力。

现在很多人越来越注重养生，喜欢用一些枸杞茯苓泡茶喝。那么枸杞茯苓有什么功效和作用呢？下面就给大家具体的介绍一下。

详细内容

枸杞茯苓茶既能芳香化湿，又具健脾胃功效，针对脾虚不可以消化吸收水液，停聚化生痰浊之病，具备医治功效。

枸杞茯苓茶能够医治食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌症肿瘤中属脾虚湿盛、痰浊内停、寒湿壅结者。

枸杞茯苓茶可芳香化湿，而药效平静，利湿而不伤气正，为芳香化湿要药。

枸杞茯苓茶对大家的人体有非常好的保健养生功效，能够增强抵抗力，推动人体消化吸收，日常生活能够自身泡浸奶茶，更为提升生活质量。

枸杞茯苓泡茶针对老人的健康养生有一定的充分发挥实际效果，并且枸杞茯苓茶的口味非常好，可以推动人体均衡，提升身体免疫力。

黑枸杞有很高的药用价值，对于黑枸杞泡水的颜色，人们一直也是众说纷纭。有人说黑枸杞泡水后是蓝色，也有人说是紫色！那到底黑枸杞泡水之后是什么颜色呢，今天我们就一起来看一下！

操作方法

黑枸杞泡酸性水(矿物质水)成紫色，泡碱性水(山泉水、自来水等)成蓝色。为什么黑枸杞泡水会呈现出不同的颜色呢，是因为其中的花青素溶于水发生不同的反应，而导致的不同颜色。

花青素极其不稳定，游离花青素容易受光照、氧气、pH值变化等因素的影响，可以随着环境的酸碱性而变幻不同的颜色，在酸性水中是紫色系(紫色、紫红色、铁红色等)，在碱性水中是蓝色系(蓝色、蓝绿色、湖蓝色等)。这就造成了黑枸杞在不同pH值、不同水质条件下颜色的差异。

因此，黑枸杞在泡水的时候，一定要注意水温，尽量用温水浸泡，避免损害其中的花青素和其他营养物质。

另外，黑枸杞也具有很多药用功效，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪等。适当食用对人体是很有好处的。

枸杞，是中医经常使用的中药之一，而在日常生活中，人们尤其是面对电脑的上班族经常用它来泡水喝，因为枸杞不仅能够明目护眼，还能够养肝、抗衰老，可以说是一种老少皆宜的饮品。那么，枸杞茶泡法是怎样的呢?

如果单纯地只泡枸杞的话，从味道上可能没有可圈可点的地方，但是如果能够搭配其他东西一起冲泡，往往获得不错的效果。有人喜欢在枸杞茶中添加蜂蜜或红枣，这就为茶饮的口感增加一丝甜意；还有人喜欢加一些干山楂片，既可以开胃，又有通便的效果。还有几种常见的泡法，比如加入玫瑰花，这种方式对女性是十分有益的，于内可以养身，于外可以美容养颜。决明子也是跟枸杞非常搭配的一种茶饮材料，两者一起冲泡可以减脂瘦身、降低血脂。

枸杞茶的泡法多种多样，每个人都可以根据自己的口味或身体需求进行个性化的选择，搭配各种花茶或其他常见中药材都是可以的。

红枣作为日常生活当中常见的一种食物，它的使用方法非常的简单，可以用来泡水也可以做成一些糕点或者是放在一些养生汤当中，枸杞是滋补的食物之一。可以用来泡酒，可以起到滋补的作用，为了能够达到养生的目的，很多人也喜欢将红枣枸杞放在鸡汤当中，那么您知道红枣枸杞鸡汤功效是什么呢，让我们一起来了解一下吧。

材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。

做法：一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。

二、杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。

三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。

四、瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。

作用：编辑补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

与一般鸡肉相比，乌鸡是药食同源的保健佳品，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。

总之红枣枸杞鸡汤的功效，与传统的食物相比里面含有了众多的蛋白质和维生素C可以有效地预防老年人的疾病，也可以提高人体的免疫力，有效地预防各种各样的感冒等等，对于女性还可以起到调节月经不调的症状，可以预防妇科疾病。

黑枸杞一直以来被人们认为是比红枸杞更有营养的食物，日常泡水喝最常见。那么，女人喝黑枸杞有什么用？女人喝黑枸杞要注意什么？

女人喝黑枸杞有什么用

美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

补肾益精、预防癌症：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

护肝明目、增进视力：医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

改善循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

防治糖尿病：黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

女人喝黑枸杞要注意什么

黑枸杞不宜用热水冲泡，其中的维生素遇到高温会被破坏。

黑枸杞如果浸泡时间过长也会导致其中的维生素药效降低

冲泡喝完之后，不要直接倒掉黑枸杞，因为果实还含有大量的营养元素，可以再把泡过的枸杞吃掉为佳。

适合女性吃黑枸杞的方法

（1）泡水：将洗净的枸杞放入杯中，事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。

比较适合男性的吃法

（2）泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。

金银花加枸杞的功效与作用

金银花和枸杞在生活中比较常见，利用金银花和枸杞一起泡水喝时能够达到清热解毒的功效。在生活中利用金银花和枸杞搭配在一起，再放入少许的冰糖正常饮用，没有任何的问题，而且还能够产生众多的好处。首先金银花搭配枸杞能够起到清热解毒的功效，因为金银花里面含有丰富的营养成分，而枸杞具有滋补的效果，所以利用金银花和枸杞可以清热解毒。另外利用金银花和枸杞泡水喝时还会产生其他的好处。

避免熬夜带来的不适

有很多人在生活中总是会经常熬夜，比如工作比较繁忙，也有可能是平时白天要上班，晚上的空闲时间比较充足，他们会追剧或者做一些自己认为有意义的事情。要是昼夜颠倒的话可以尝试使用金银花搭配枸杞，能够有效缓解熬夜带来的不适。

养生

利用金银花搭配枸杞，在热水的冲泡下能够达到清热解毒的功效。其实枸杞里面含有一定量的油脂，具备抗炎、去除身体中的毒素等等功效，另外也能够有效的提高体内免疫系统代谢功能，金银花本来具备清热解毒祛痰湿等等作用，直接将金银花搭配枸杞一起利用热水浸泡之后能够达到养生的功效。

金银花的储存方式

金银花作为中药材中的一种，平时储存时需要将金银花晒干或者直接将金银花烘干，如果金银花的花心还没有完全干透，过几天之后会出现回潮的。可能这时候需要再次将金银花晒干，金银花再次晒干之后还需要挑选金银花中的杂质，按照金银花的等级标准进行分批次的包装，储存在室内。一般储存金银花的时候可以撒上一层石灰可以有效的，避免金银花因为生潮而产生变质的情况，金银花一旦变质之后就需要及时的丢弃。

枸杞是一种营养的保健品，如今人们越来越注重养生知道。会通过食疗的方法来促进自己的身体健康，枸杞茶叶就是其中的一种，我们知道它是一种传统的重要。能够治疗糖尿病、肥胖病等等，但是很多的人对这样的饮品也不是特别的了解，那么枸杞茶叶的功效与禁忌有哪些呢？

枸杞子：要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌，就必须从菊花枸杞茶的成分入手，了解菊花和枸杞两种材料的性质和功效，窥一斑而知全身。枸杞子简称枸杞，被左邻右舍誉为全身都是宝的食物，属于中药的一种。《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，也就是千百年来人们俗称治男人不行的一种药物成分，对于肾脏有很好的治愈功效，总所周知，五脏六腑中肾藏精，对于人体生气很是重要。

菊花：菊花不是网上常说的人屁股后面的菊花，而是指菊花。菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常泡菊花茶有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳，对于败火降火也有一定的效果。

枸杞菊花茶：通过对枸杞和菊花这两种泡茶材料的了解，可以简单归纳为菊花明目败火，枸杞滋阴补肾，两者合而为一就是完美的结合。网上看到有几个留言说枸杞吃多了会上火，发生流鼻血等症状。这一点我也不清楚是否真的会导致上火，如果的确会上火的话配合菊花一起泡茶那就有败火的效果，更是完美的结合。

枸杞和菊花在中药中跳出十八反之外，不在十九畏之中，富含维生素A，因此枸杞配菊花不会起不良反应和冲突。

功效：明目清肝，益精明目，保健养生，提神安心。

禁忌/害处：是药三分毒，过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。茶也一样，不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶，虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利。

枸杞生吃：传统的枸杞吃法是炖，泡，煮，而这些做法可能会破坏枸杞本身的营养成分，因为枸杞本身是热敏性高分子有机物成分，遇到高温就会你懂的

枸杞对皮肤有美容养颜的效果，能让皮肤吸收氧分的能力提高，所以想要发挥枸杞的功效还是生吃为好，控制在每日10克以内。

枸杞对人体具有很好的养生功效，食用起来也很方便，它一向都受到大家的欢迎，但是你真的对枸杞有很好的了解吗?枸杞其实有黑枸杞和红枸杞之分，黑枸杞和红枸杞虽然都属于枸杞属，但是在外观、功效、口感上都会有一些区别。

黑枸杞和红枸杞的区别是什么

黑枸杞和红枸杞外观的区别

黑枸杞一般都是野生的，颗粒偏小，最大的也就同黄豆一样大小。它是一种扁圆型的黑色果实，看上去有点像缩小版的万圣节南瓜的形状，一般会带有一个小小的果柄，糖分要比红枸杞小很多，所以人群适应性要更广一些，即使是糖尿病患者也可以放心食用。

红枸杞则是一种鲜红色的扁长型的果实，家养的会比较多，市场也比黑枸杞要大。红枸杞我们要更常见一些，葡萄干的形状也已经成为了大家对枸杞的一般印象，不像黑枸杞一样它是没有果柄的，并且含糖量稍大，不太建议糖尿病患者直接食用。

黑枸杞和红枸杞功效的区别

红枸杞可以入药、泡茶、泡酒、直接食用等，它可以去外邪、补脾虚，在中医中一般用做治疗肝肾阴亏，具有多重保健效果。并且它还可以提高我们的免疫力，尤其对肿瘤细胞具有很大的抑制效果，可以调节血糖、用做脂肪肝的治疗等。

黑枸杞除了具有红枸杞所拥有的保健养生功效外，还含有大量红枸杞所没有的花青素。它也是目前所发现的天然野生植物中原花青素OPC含量最高的，这个成分是很有效的天然水溶性清除剂，具有极佳的抗衰老效果。

黑枸杞和红枸杞口感的区别

红枸杞含糖量比黑枸杞要高一点，所以食用起来更加香甜，味道要更好。红枸杞食用起来更宽泛因为它不怕高温，所以可以泡茶、泡酒、煮粥等，但是黑枸杞对温度就有一定的限制了，它泡水时必须要在60度以下的温度里。

黑枸杞因为里面含有花青素，所以碰到不相同的水会呈现出不一样的颜色，这同水的酸碱性有一定的关系。黑枸杞的营养成分及维生素等要比红枸杞的高，虽然口感稍稍欠佳，但是营养价值更高。

山楂枸杞茶对于一般人来说都是可以长期喝的，但是要注意不要喝太多，每天喝一点就可以了，这种补身体的茶饮如果过量了也会带来相应的副作用。

山楂枸杞茶能长期喝吗

山楂枸杞茶可以长期喝。

山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。

喝山楂枸杞茶要注意什么

如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康，反而会加重疾病。

山楂枸杞茶不能和什么一起喝

1、山楂枸杞茶不宜与猪肝同食。因为山楂枸杞茶含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微)量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂枸杞茶与猪肝不宜同食。

2、山楂枸杞茶与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食。黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂枸杞茶同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。

3、山楂枸杞茶与海产品不宜同食。海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂枸杞茶中的山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

山楂枸杞茶怎么泡

材料：山楂、枸杞、水、蜂蜜

步骤：

1、将枸杞、山楂用清水略浸泡后冲洗一下;

2、将洗净的枸杞山楂放入茶壶;

3、注入沸水冲泡;

4、盖盖闷5-10分钟即可饮用。怕酸的朋友可以在茶水晾凉一些后加入蜂蜜饮用。

红酒泡洋葱，越来越多的人意识到它对身体的好处有多大，所以就有很多人喜欢上了红酒泡洋葱。下面小编为大家整理了洋葱枸杞红酒的功效和作用，希望大家能够喜欢。

洋葱枸杞红酒的功效和作用

葡萄酒有活血防止心血管病的功能，洋葱有降脂抗癌作用，两者相加更是有益无害，其保健作用显而易见，而且其制作简单，操作方便。推荐一个葡萄酒加洋葱的保健处方。

材料：洋葱1～2个，葡萄酒400～500毫升，枸杞适量(如果喜欢甜食的人，可以适量加上一些蜂蜜)。

做法：1.将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成8等份半月形。2.将洋葱装入玻璃瓶内，加上红葡萄酒，放入适量枸杞。将玻璃瓶盖好密闭，在阴凉的地方放置5～8天后，打开玻璃瓶，将里面的洋葱片用滤网过滤后，把洋葱和汁分别装入瓶中放冰箱冷藏。

使用方法：1.一次喝的量约50毫升左右，年纪大的人一次约20毫升左右。一般一天喝1～2次。2.浸过的洋葱片也一起食用更好。3.不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释饮用或每次放入电锅内加热约4～5分钟，待酒精蒸发后再饮用。

洋葱属于保健蔬菜，有提高免疫，抗肿瘤，降血脂等功效。葡萄酒能降低血脂，软化血管，防止冠心病的发生。制作洋葱浸红酒，可以降血压、降血糖，增强免疫。用于高血压、糖尿病、动脉硬化等患者的康复保健，也可安神助眠，预防“老花眼”，抗衰老，对老年便秘和夜尿频数也有一定作用。

通过上面的介绍，大家对洋葱枸杞红酒的功效有什么也都很清楚了。合理的饮食不仅能够让人们的身体越加的健康，还能有效的预防一些疾病的出现，因此提高养生保健意识还是很有必要的，在喝洋葱泡红酒时也要注意适量，保障红酒的质量。

红酒泡洋葱做法

方法一

材料

一瓶红酒750毫升，3个洋葱。

做法

1、洋葱选紫洋葱为最佳，如果没有用白洋葱也是不错的。

2、剥去洋葱的外皮，然后切成小块。

3、放入干净干燥的酒瓶里，倒入红酒。

4、放在阴凉处密封保存7天。

5、保存7天之后把它拿过来，然后将红酒过滤装瓶，洋葱另装，分别放在冰箱冷藏保存。

小诀窍

洋葱选紫洋葱为最佳，如果没有用白洋葱也是不错的。

方法二

材料

洋葱，红酒。

做法

1、将1～2个洋葱洗净、剥皮、切丁、沥干备用。

2、把切好的洋葱，连同400～500ml的红酒一齐浸泡于玻璃容器中。

3、玻璃容器密封后，置于阴暗处2～3天。

4、洋葱红酒用网过滤后，即可饮用，其余置于冰箱保存。

饮用方法

1、每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右。

2、每日饮一至两次。

3、浸过酒的洋葱片一起食用更好。

4、不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。

5、若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。

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红酒泡洋葱的副作用

虽然红酒泡洋葱的功效是很显著的，但是由于红酒也是酒，所以不可过度饮用，一般一天喝五十毫升就可以达到良好的保健功能了。

对于平时不喝酒的人来说，也可以将二倍左右的水进行稀释后再饮用。

孕妇、小孩儿要慎用，对酒精过敏的人一定不能服用，否则会带来严重的后果。

对于普通人来说，每天服用100克左右都是可以的，但是有高血压的病人要少用，每天的服用量不能超过50克。

银耳、红枣以及枸杞都是非常珍贵的食材，能够治疗和缓解多种疾病，是人体健康的好东西，这三者搭配在一起吃效果会更好，于是就有了银耳红枣枸杞汤，那么这道美食该怎么做呢？

一、银耳红枣枸杞汤制作方法

所需食材

银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。

1、红枣用水洗净备用

2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

3、泡发的银耳用手掰成小块。

4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。

5、枸杞洗净备用。

6、银耳放入高压锅中，加适量水。

7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

二、银耳红枣枸杞汤/更多做法

银耳红枣枸杞汤，香滑美味，既美容养颜又是去脂补血的好汤。爱美的女士、朋友们不妨经常做来喝喝。

银耳红枣枸杞汤，含有丰富的粗纤维，有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，不仅好喝去脂，还有去除脸部斑点的功效呢。

1.银耳1朵

2.银耳泡发洗干净

3.去黄根撕成小块

4.锅里加水1500ml，大火烧开后，转小火熬1小时

5.将银耳熬至熟烂这样汁儿才很浓

6.将红枣用水泡上，用手撕开去胡露出果肉，为了香甜的味道熬出来

7.将枸杞也用水泡上

8.1个小时到了放进泡好的红枣再小火熬20分钟

9.红枣熬至20分钟再放入枸杞、冰糖

10.冰糖放入后搅拌，再熬几分钟，香滑美味的银耳红枣枸杞汤可以出锅了

三、注意事项

1.选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。

2.选择莲子，大小一致，如果不喜欢苦味选择无心莲子，莲心有去心火的功效。

3.银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉即可。

4.喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。

5.银耳红枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。

6.注意银耳泡发后量是很大的。

7.银耳性良，三伏天谨慎服用。