龟苓膏有黑色素吗会长斑吗（推荐20篇）

长痘痘是大家的都很烦恼的一件事情，长痘的原因有很多，一般油性肌肤是最爱长痘痘的，干性肌肤一般不容易长痘，首先要弄清楚干性皮肤长痘痘的原因。

干性皮肤长痘怎么办

1、做好保湿工作

干性皮肤因为缺水，所以很容易导致皮肤出油，如果皮肤出油了的话，就会在皮肤的面部堆积很多的脏东西，在毛孔里，长期这样下去会使得皮肤容易发炎产生痘痘，所以大家在平日之中一定要做好保湿的工作，大家可以多喝水，定期使用保湿护肤品，保持身体里面的水分平衡哦。

2、内分泌失调

对于很多人爱熬夜的人来说，晚上不睡觉是很容易造成身体内的激素发生絮乱的，如果身体里面的激素发生絮乱的话，某些器官不能及时把身体里面的毒素排出的话，就很可能导致脸上出现痘痘哦，只有保证良好的睡眠才可以让痘痘消失或者预防痘痘出现哦。

3、油腻刺激饮食

喜欢吃一些口味比较重的朋友来说，通常选择的食物都是口味相对来说非常重的，对于消化系统或者是身体的其他器官都是一个负担，对于感性皮肤的人来说更甚，如果不及时控制自己的饮食的话，就很有可能会引发痘痘的出现哦，多吃一点清淡的食物，有助于清除身体里的毒素，减少痘痘的发生哦。

4、清洁不干净

很多生活习惯比较差的人总是洗脸都非常简单的洗脸下完事，其实这是最不好的洗脸方式，因为随随便便洗脸下就会很多脏东西都还没有洗干净，残留在了脸上，导致脸上的脏东西越积越多，最后引起痘痘的爆发，所以这样的洗脸方式是没有用的。每次洗脸都要清洁干净才是最好保证脸上不长痘的方法。

干性皮肤也会长痘痘吗

我们都了解油性皮肤长痘的原因，那是因为皮脂层分泌的油脂过于多而堵塞了毛孔导致;而干性皮肤不仅表皮缺水，其实真皮层更加干，这反而会让我们的毛孔不断扩大，还会更多的分泌油脂，然后外来的污垢会堵塞毛孔，这样反而更会起痘痘。

1、皮肤缺水太干燥角质堆积。

干性皮肤出油出汗都要比油性皮肤少很多，但其本身角质层水分含量是非常低的，一般在10%且这样的皮肤新陈代谢也较正常皮肤慢很多，再加上平时不敢深层清洁，代谢的角质层细胞以及皮屑很容易堆积皮肤表层发生堵塞从而引起长痘。

2、不良生活习惯导致的内分泌失调。

虽然皮肤有干性和油性之分，但当人的身体由于不良的饮食和睡眠等习惯发生失调时，内分泌紊乱而上火尤其是胃火和肝火，它俩是极容易用长痘的方式表现在脸上的。因此不一定皮肤不出油就不用长痘的。

3、错误的护肤方式也是原因之一。

一般皮肤比较干燥在清洁时就随意洗洗而不重视深层污垢的清理;或者脸上缺水而使劲补水却不注重锁水保湿，皮肤角质层过度水合导致屏障受损同样也长痘的;还有是爱化妆的小姐姐但却不注意妆前保湿不仅会卡粉还会闷痘;另外就是卸妆不彻底造成彩妆残留堵塞同样会长痘的。

4、皮肤过敏同样会长痘的。

不论是什么肤质都有可能会发生皮肤过敏的，而皮肤过敏时症状之一就是脸上出现长痘和丘疹等等，这个并不是皮肤不爱出油就能避免的。

怎么去除痘痘

1、给身体补充足够的水分

要是了解到到自己的皮肤的特性，就要加倍的给肌肤补充水分，可以尽量多喝水，每天在8杯左右的水，同时，蔬菜和水果也是很好的补水养颜的食物，只要坚持一段时间，美女们的皮肤状态就会改善。

2、补水面膜不能缺

选择一些材质比较好的补水面膜，可以密集补水，让肌肤吸收更多的水分和养分，但是要注意面膜的选择，要根据自己的肤质选择成分安全的。

3、使用比较温和的洁面乳液

想要护理皮肤，清洁要放在第一位，但是过分去角质的或者去油的洗面奶是干性皮肤的大忌，所以，我们要选择中性温和的洗面奶，不但能清洁毛孔还能保护我们的肌肤。

4、搭配有效的祛痘精华

长痘想要快点消除必要的专业祛痘产品也得搭配上，像是一些祛痘精华和祛痘膏之类的，当然必须得是正规的护肤品，而且痘痘有自己的生长成熟过程，号称快速祛痘的产品还是慎重一些比较好。

5、正确护理肌肤清洁和卸妆

其实大部分干性皮肤长痘都跟化妆卸妆有关的，尤其是发际线、鼻翼两侧以及下巴等部位清洁死角很容易残留彩妆引起长痘的，因此在祛痘期间一定要注意这几个部位的清洁、化妆(即使只用防晒了)也要进行卸妆。

油性皮肤干性皮肤如何区分

皮肤性质大致分为三类：干性、中性、油性(准确来说没有绝对中性皮肤，大多数中性皮肤在鼻翼两侧都会有出油状况所以归为混合性皮肤)，皮肤类型是根据出油量的多少来断定。油性皮肤就是全脸皮脂都分泌旺盛，经常就是油光满面的状态。干性肌肤就是全脸皮脂分泌缺乏，经常会觉得肌肤紧绷且容易起皮屑。这里要注意皮肤缺水是一种状态，不是划分皮肤类型的依据，现在流行的“外油内干”不能说叫皮肤类型，所以不要觉得皮肤干就把自己归为干性皮肤。

油性皮肤

缺点：

1、皮肤容易暗沉发黄，肤色不均。

2、脸部油腻不够清爽。

3、毛孔粗大，且伴随黑头粉刺问题。

4、容易长痘，且很难摆脱，甚至到三十岁还会长痘。而长痘后会造成痘印、痘坑、痘疤等问题。

优点：看到这油性皮肤的仙女们是不是会觉得自己命怎么这么苦?其实皮脂不是一无是处，有科学实验证明油性皮肤比干性皮肤更不容易衰老，天生肌肤屏障功能更完善强劲，所以不会轻易敏感。这是由于皮脂中含有大量的天然保湿因子，与抗氧化的成分。

干性皮肤

缺点：

1、皮肤容易干燥紧绷，易粗糙。

2、脸部容易起皮掉屑，上妆卡粉。

3、皮肤屏障功能弱，并伴随敏感问题，易产生红血丝。

4、角质层锁水能力差，易产生干纹，如果护理不够会导致细纹、皱纹等问题。

优点：干性肌肤本身最大的问题就在于皮脂活跃性不够，先天皮肤屏障功能缺失。但是干性皮肤在护肤上的需求就特别简单，强效的补水保湿和增强肌肤屏障韧性就好，百分之九十的贵妇保养品都是为你们设计的!油性皮肤即便时常做医美，日常保养再得当，肤质、毛孔的细腻度不论如何都比不上干性皮肤，这是命。

生活中有些女生喜欢吃龟苓膏，听说可以改善皮肤，调理滋补女人身体。那么龟苓膏可以天天吃吗?龟苓膏可以每天吃吗?

龟苓膏可以天天吃吗

龟苓膏不宜天天吃。龟苓膏属于凉性食物，如果天天吃龟苓膏，容易引起腹痛腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用容易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。

龟苓膏多久吃一次好

龟苓膏能够清热解毒，适合炎热的夏天时食用，普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。龟苓膏除了清热解毒的作用外，还能润肺止咳、滋补肾阴，对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。

龟苓膏怎么吃

龟苓膏饮品

普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。

将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。

龟苓膏甜品

水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成;

芒果龟苓膏：芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;

芝士龟苓膏：将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上;

冰淇淋龟苓膏：将龟苓膏切成小块放在碗碟中，再放上二三个冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用;

苹果龟苓膏拔丝：将苹果切成片，在2片苹果片中夹上1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来。

龟苓膏羹品

将冲调好的龟苓膏切成小块，拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等，则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等。

一定嗖龟苓膏果冻很多人应该都有吃过，这款龟苓膏果冻其实口碑还是挺好的，可以帮我们排毒，保持身体健康，那么一定嗖龟苓膏吃完会不会拉肚子呢？

一定嗖龟苓膏吃了会拉肚子吗

吃一定嗖龟苓膏后拉不拉肚子与个人的身体状况相关。龟苓膏它由多种果蔬发酵粉以及魔芋粉等加工而成的，具有多种天然的物质组成，安全健康，可以降低血脂、改善肠道环境，能够及时清理体内多余的油脂和宿便，既能润肠通便又能减肥美容，但是不会出现拉肚子的情况。不过部分人群肠胃吸收较慢者需要多吃些时日才会见效。

吃一定嗖肚子疼是怎么回事

那可能是排毒过程中所表现的正常反应，但是你也要注意观察，如果你的疼痛情况特别严重的话，那可能是因为其他病理原因所导致的，所以这时候你一定要停止产品的服用，然后马上去医院进行检查，去看一下真正导致你肚子痛的原因是什么，然后再针对性的去改善和调理，而不是盲目的去吃一些药物来控制。

一定嗖龟苓膏怎么样

一定嗖龟苓膏果冻效果是真的好，不少人应该都吃过，反正我吃了没啥副作用，气色还好了很多，所以又回购了很多回来哈哈，会一直吃下去。

给大家推荐一款超有效的产品，就是我已经吃了一个月的一定嗖龟苓膏了，效果是真的不错。

一定嗖龟苓膏宜忌人群

一定嗖龟苓膏果冻比较适合爱美人士、有排毒不通畅人群或者是想要减肥的人群，但是，它并不适合孕妇、幼儿或者是有严重的消化道溃疡问题存在的人群来使用，如果你是这三类人群当中的一个，则可以尝试通过服用一定嗖龟苓膏来满足自己的使用需求。

夏天到来，减肥的小伙伴进行的怎么样啦？减肥克制饮食真的是一件复杂的事情高淀粉的有油的要摒弃，还有好多要注意，那么当减肥与保养同时进行的时候食物的属性又让我们不好拿捏，黑芝麻乌发强身又润泽皮肤，那么减肥的时候吃芝麻会长胖吗？减肥能吃芝麻吗？

吃芝麻会长胖吗

芝麻中含有防止人体发胖的物质，在节食减肥的同时，配合芝麻食用，粗糙的皮肤可获得改善。芝麻润肠通便，而且活血养颜，生发黑发，更有健脑和增强记忆力以及延缓衰老的作用。

但是任何食物过量都会让人发胖的，还是要注意适量。

芝麻味甘、性平;入肝、肾、肺、脾经。芝麻有补血明目、益肝养发、强身体，抗衰老的功效。宋代大诗人苏东坡也认为，吃芝麻有助于延年益寿。芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。

芝麻的营养价值

1.芝麻内含有头发生长所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸，能有效地防止头发脱落，有助于头发恢复乌黑亮丽。

2.芝麻油的主要成分是亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，它们被誉为“血管清道夫”，能促进胆固醇代谢，清除血管壁上的沉积物，使血管保持“年轻”。

3.芝麻中的维生素E能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善、维护皮肤的弹性;促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，柔嫩光滑。

在季节交互，还有熬夜之后，我们的脸部应该都会很干吧，那么你知道如果不及时给皮肤补水会造成什么危害吗？下面我们就一起来了解一下皮肤太干会有什么危害吧。

皮肤太干会有什么危害

皮肤的好坏可以说是直接影响到我们的颜值，所以很多精致的猪猪男孩和女孩子都非常注意使用护肤品，我们的脸部有一层天然的保护层，可以保护我们的皮肤，但是如果我们的脸部太过干燥的时候那么这层保护膜就受损，那么就会引起各种皮肤问题，长痘，长斑，长皱纹等等。

皮肤太干会长痘吗

皮肤太干也是会长痘痘的，皮肤是人体天然的屏障，当皮肤太过干燥的时候，皮肤抵抗力就会变差，皮肤内分泌就会失衡，因此很容易引起长痘痘的情况，内分泌的原因也会导致油脂分泌增多，体质不同，个体是有差异的，油性皮肤的人群比干性皮肤的人群容易长痘痘。

造成皮肤干的原因

1.年龄增长

随着年纪的增长，体内的雌激素含量会变得越来越低，皮肤上分泌的油脂也会变得越来越少，油脂少了，使得皮肤锁住水分的功能变得越来越差，肌肤中储存的水分也容易被挥发出体外，使得皮肤变得越发的干燥，因此这也是中老年普遍存在皮肤干燥的原因，所以年纪越大，我们就越要重视对皮肤的保养，早晚洁面后涂抹上能够滋润皮肤的美容产品。

2.气候变化

不知道大家有没有发现这样一个现象，在炎热的夏季我们皮肤内含有的水分还比较充足，皮肤表面不会出现白色的皮屑，但是当气候出现变化，变得越来越冷的时候，皮肤瘙痒的症状也会越来越明显，那是因为天气变化会使得皮脂腺和汗腺分泌出现异常，使得皮肤的毛孔变大，大量的水分流失会使得皮肤变得干燥。

如何让脸不再干

1、我们可以使用补水性能比较好的面膜，干性皮肤一周用一到两次，油性肌肤一周用二到三次。

2、使用比较保湿的洗面奶，不然洗完脸后就比较干燥，并且还可以深层强化保湿我们的皮肤。

3、注意睡眠以及饮食，养成良好的生活习惯并且多喝水和吃蔬菜，促进新陈代谢。

生蚝很美味的食物,小编非常喜欢吃!有减肥的朋友就担心了,吃生蚝是否会长胖呢?生蚝的热量是多少呢?下面我们来一起介绍下吧!

吃生蚝会长胖吗

1、营养价值高的东西都会使人发胖的.生蚝嘛·有一次性壮阳的功能,对于男性来说,在吃过生蚝1小时候,的小解之前,会大幅度曾强性功能,嘎嘎如果你是个MM,当我没说哈·

2、生蚝属于海鲜,一般海鲜食品蛋白质含量高,人体摄入适量的蛋白质可以使血液更长时间聚集在胃部,消化的时间长一些,会让人有更长时间的饱腹感觉同时食用蛋白质可以使人体相比吃其他事物产生更多的热量,从而某种程度上有减肥的功效.

3、吃海鲜是不会发胖的,当然,这也要在摄入的脂肪不超标的基础上.

生蚝的热量高吗

57大卡/100g

100g所含热量需要散步39.3分钟消耗完.每100克该食物含有:脂肪1.50克;胆固醇94.00克;核黄素0.13克;钠270.00克;锌71.20克;磷100.00克;蛋白质10.90克;铁5.00克;维生素E0.13等!

生蚝怎么吃最好

但是生蚝最常见的吃法就是炭烧生蚝,不管你走在哪里的小吃街,在海鲜小摊前面,都会发现炭烧生蚝的身影,其做法简单,只需要将整个生蚝丢进炭火中,经过一阵猛烤,待生蚝的汁水香味飘出后,用大个的铁钳将其夹出,一刀搞定.烤蚝师傅熟练地用刀具将烤好的生蚝外壳劈开,即可以上盘食用.

不过,有部分仁认为生蚝最有营养的吃法是生吃.生吃雄体生蚝口感更加爽脆,雌体生蚝更加绵软,这是熟食生蚝体会不到的舌尖快感.而且生吃生蚝做法也十分简单,只需要将生蚝坚硬外壳劈开,再佐以生食的蘸汁就可以食用了.在生吃生蚝的蘸料中的芥末成分即可去除生蚝的海腥味,也能对品食者的味觉带来空前的挑战,口腔、食道、鼻腔,甚至包括泪腺都将感受到一股火烧火燎的高速刺激.刺激的快感经过几秒后舒缓下来,当你张开嘴巴吐一口气,那番感觉回味无穷.

但小编并不建议大家生吃生蚝,因为生的生蚝中含有很多寄生虫,还含有诺罗病毒和霍乱弧菌.诺罗病毒可能引起胃肠炎.霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡,甚至可引起致命性的败血症.

生蚝食用方法

1烤生蚝!!!

最美不过烤生蚝啊~直接烤,或者上面加点topping,都是超级美味有木有~给大家的建议是放芝士、蒜粉、辣椒、胡椒~绝对不会错~

2生吃~

美味的生蚝直接吃也是又鲜美,口感又好,但是一定要洗干净,而且建议可以挤点柠檬,或者蘸一下酱油,不然吃多了容易腥到自己...

3生蚝黑啤!

当然,这个喝起来不是生蚝味的...但是相当好喝啊!吃着生蚝,喝着啤酒,这才是会享受嘛

4尝试多种生蚝

很多地方都是产生蚝的哦~随着地域水土的不同,生蚝的口感也是各异的,有的肥美,有的劲道,唱遍各地的生蚝,才是生蚝赢家啊~

5生蚝泡酒

绝对会让你有超惊喜的口感!最经典的配法,就是芹菜汁+血腥玛丽+柠檬汁+糖浆,然后再一点点青柠汁和胡椒粉~当然,西瓜汁配的玛格丽塔,或者其他爽口的鸡尾酒,也可以泡个生蚝~

碳水化合物与蛋白质、脂肪是生物界的三大基础物质，是为生物提供能量的重要物质，对人类也是同样重要的物质之一。那么，碳水化合物会长胖吗？下面就让小编来介绍一下吧！

碳水化合物会长胖吗？

在没有合理运动的前提下，过多摄入碳水化合物会导致身体发胖。

造成肥胖的真正原因是能量过剩，碳水化合物如淀粉、糖类吃得过多，在体内积累，很容易转化为脂肪。在没有合理运动的情况下，将会导致身体的发胖！

但是人体每日所需的能量要是没有得到满足，也就是节食减肥一类的做法，尽可能的少吃或者不吃碳水化合物，其结果也会导致发胖，这就是所谓的越减越肥的现象，其原因是节食的做法没有满足人体每日所需的能量，身体新陈代谢降低，人体的自我保护机制，一旦你饮食稍微过量，身体就会尽可能的将这部分能量以脂肪的形式储存下来。

所以，碳水化合物的摄入，过多或者过少，都会影响到身体的肥胖！

黑色素瘤很多人都不太了解，但是其实黑色素瘤在生活中的发病率并不低，不但对人们的健康带来危害，还影响着其生活和工作，因此一定要及时发现并治疗，以下是小编为你整理有关于黑色素瘤是怎么形成的，希望能帮到你。

黑色素瘤的饮食调理

可选用：

1.人参粥以人参末3g(或党参15g)，冰糖适量，好米100g，煮粥常食。

2.黄芪粥黄芪50g，煎水取汁以作煮粥水，好米100g，红糖适量，陂皮末3g，共煮粥。

3.归芪蒸鸡当归20g，黄芪100g，母鸡1只，共蒸熟后分次服用。

恶性黑色素瘤患者，还常见有肾亏表现，针对肝肾不足，可选用以下饮食：

1.虫草枸杞冬虫夏草10g，枸杞子20g，瘦猪肉100g，鸡蛋250g，调料适量，炖熟后分次服用。

2.枸杞粥枸杞子30g，好米100g，共煮粥。

3.核桃鸭核桃仁200g，鸡肉100g，荸荠150g，老鸭1只，料洒少许，油盐适量，共炖熟，分次服用。

针对恶性黑色素瘤患者的毒瘀之象，可选用以下饮食：

1.大蒜粥紫皮大蒜30g，好米100g，共煮粥。

2.芦笋香菇汤芦笋200g，香菇100g，文火熬汤，可加适量调料饮食。

3.菱粉粥菱角粉60g，好米100g，共煮粥。

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形成黑色素瘤的原因

(1)大气污染：氟里昂等有害物质的大量排放破坏了臭氧层，造成紫外线滤过不充分，有害的紫外线与空气中的有害物质携手共同作用于人体皮肤，造成黑素细胞异常表达，引发黑素瘤。

(2)爱美之心作怪：许多人为了追求皮肤的洁嫩而大量使用化学类化妆品，造成化学性皮肤污染，甚至有人用化学腐蚀剂去除掉皮肤上的黑痣，结果适得其反，刺激了黑素细胞的过度增殖。

(3)卫生知识缺乏：对长在足部、会阴部等易受摩擦部位的黑痣未引起足够重视，凭其长期受到挤压与摩擦，终致其发生恶性转变。

(4)滥用雌激素类药物：研究发现恶性黑色素瘤的细胞内有雌激素受体，因此，人们怀疑雌激素过量会刺激黑色素瘤的发生。

(5)免疫缺陷：随着生活水平的提高，中国人寿命明显延长。伴随年龄的增长，人体免疫功能逐渐衰退。研究发现，免疫功能低下是黑色素瘤发生的重要原因之一，所以临床上老年人黑色素瘤的发病率很高。

(6)良性黑色素斑块：即黑痣，其中交界痣最易恶变，混合痣较少，而内皮痣则极少恶变。但头皮黑色素瘤多数并非黑痣转变而来，故有人认为本病不完全与黑痣有关。

(7)种族：白人比有色人种发病率高，如美国白种人的年发病率高达42/10万，而黑人仅为0.8/10万。

黑色素瘤的危害

1、皮肤黑色素瘤的危害程度高,生长迅速,预后大多很差,因此早期诊断和及时正确治疗十分重要。治疗上强调早期发现和局部扩大切除。但皮肤黑色素瘤临床表现复杂,容易误诊,尤其是无色素型黑色素瘤。若未能早期诊断,黑色素瘤的病变呈侵袭性发展,早期黑色素瘤患者可出现淋巴转移,晚期发生血行转移。黑色素瘤的病变位于肢端者,常需行截指(趾)或截肢术。

2、黑色素瘤是皮肤癌中最危险的一种,黑色素瘤多见于老年人,尤以女性为多。可一开始黑色素瘤即为恶性,但约百分之二十五到四十，由皮肤色素痣恶变而来。色素加深、体积增大、疼痛、瘙痒、破溃、发炎、出血、周围出现等都是黑色素瘤的恶变的征象。这些都是属于患有黑色素瘤的危害表现。

3、黑色素瘤是起源于神经外胚叶、产生于黑色素细胞或其母细胞的恶性肿瘤,在世界范围内发病率逐年升高。值得注意的是,对于经久不愈的皮肤慢性溃疡、性质不明的赘生物等,即使没有明显的黑色素瘤的表现,仍需谨慎处理,要考虑到黑色素瘤的危害可能性,及时作病理检查,以免误诊,造成不可挽回的后果。

小编觉得最难的就是来思考我们每天吃什么，就说我们的不同习惯，最近很多人因为肠胃不好，开始选择吃白面条，这种家常的白面，软糯容易吸收，是很好的养生佳品，可是白面会长胖吗，一起来看看白面条。

每天晚上吃白面会长胖吗？

吃面条是不会长胖

不会的。正常情况下，吃面条是不会的。

吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。面条最适合中午吃

而面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。营养成分（每100克）

能量280千卡硫胺素0.35毫克磷142毫克锌1.07毫克

蛋白质8.5克核黄素0.1毫克钾161毫克硒0.4微克

脂肪1.6克烟酸3.1毫克钠3.4毫克铜0.2毫克

碳水化合物59.5克维生素E0.47毫克镁61毫克锰1.35毫克

膳食纤维1.5克钙13毫克铁2.6毫克

面条的功效与作用是什么？

1、养胃，吃碗温热的面条最有利于营养吸收；

2、增强免疫力，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份；

3、改善贫血，促进人体气血运行；

4、易于消化吸收，经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

面条可以减肥的原因？

第一，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。

第二，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。

第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。

经常吃夜宵的危害是什么？

1、第一，经常吃夜宵，吃得太饱，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重肠胃的负担，进一步影响休息，影响到胃部的营养吸收。也会影响到身心健康，经过一天不辞的辛苦也是需要休息的。如果不休息。各方面的抵抗力会有所下降的。

2、第二，经常吃夜宵，加重肠胃的负担。会影响消化系统的，从而导致肥胖，身材变型。增加体重，肚子容易变大，变大就不好了。有些不怎么喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是过度肥胖造成的，有些人为什么无端端就的胖了呢，而且平时吃得又少，这就是夜晚进食太饱，要不就没有好好注意休息，内分泌失调，消化系统形成的。所以夜晚没必要就不要进食了，晚上真的要吃的话，吃一些清淡一些食物。

黑色素瘤患者的存活时间不能一概而论。它主要与肿瘤的分期、发生部位、基因突变的有无以及是否进行了积极有效的治疗有关。具体问题需要具体分析。

一般来说，如果患者是早期黑色素瘤(一期和IIA)，大多数患者只能通过手术治疗治愈，并能存活很长时间。如果患者已进入中晚期，生存期将相应缩短，但由于各种因素，具体生存率仍有明显差异。例如，四肢原发性病变患者的预后优于头、颈、躯干原发性病变患者，优于粘膜黑色素瘤患者，无基因突变患者的预后优于突变患者等。此外，它还取决于它是否对治疗敏感和对治疗敏感的恶性黑色素瘤，如免疫疗法。一些晚期患者甚至有完全的肿瘤消退和长期生存。然而，对治疗不敏感的晚期恶性黑色素瘤预后差，其存活时间通常不到1年。

因此，对黑色素瘤患者来说，早期诊断和治疗是改善预后和延长生存期的关键。建议患者不要过度恐慌。与医生理性而积极的合作是战胜疾病的最佳选择。

以前真的有

龟苓膏是一种传统药膳，早期主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地黄等药物精制而成，故得名“龟苓膏”。后期人们逐渐用其他成分取代了龟甲，但龟苓膏的名字一直沿用至今。

据《苍梧郡志》记载，早在明末清初时，苍梧郡制作售卖龟苓膏的店铺便形成了一定规模。龟苓膏还屡进宫廷，颇得皇亲贵族们的喜爱。到了今天，龟苓膏这款历经千年的中药小食品在不断地改良和发展中，配方上药物的含量也更加科学，养生保健效果大大增强。这使得它走上各大超市的货架上，成了独树一帜的“中药小零食”。

龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。龟苓膏具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热，凉血解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。龟苓膏一般是黑色的膏状，似凉粉(仙草)，不过有较浓的中药苦味道，吃时可以加入少许盐，中医认为不应加糖。在夏天，龟苓膏冷吃会更美味。

现代的龟苓膏成品除了在凉茶店、甜品店有售之外，在超级市场也有罐装出售，不过，现在按食品卫生标准生产的龟苓膏，由于生产厂家及调制口味的不同，其药物成分也与原始配方有别。现代的龟苓膏已经不会有金钱龟的成分了，连有没有廉价草龟龟板成分也没有保证，不过也很有效去对付不同的症状。

所以龟苓膏是一种传统药膳，早期主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地黄等药物精制而成，故得名“龟苓膏”。后期人们逐渐用其他成分取代了龟甲，但龟苓膏的名字一直沿用至今。

龟苓膏属于寒性食物，除了一些体质偏寒的人群禁吃外，还要避免搭配其他食物。那么，吃完龟苓膏不能吃什么？龟苓膏不能和什么一起吃？

吃完龟苓膏不能吃什么

1、龟苓膏是偏凉性的，不要和其他凉性的一起吃过多，以免伤出寒气。

2、龟苓膏它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。

龟苓膏不能和什么一起吃

因为龟板、土茯苓都是偏寒性的东西，再加上金银花、菊花这些清热解毒的药物，很容易伤害人的脾胃，使人肚子痛、腹泻。

忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物。不宜同时服用温热性药物。儿童、孕妇、哺乳期妇女及患有其它疾病者应在医师指导下服用。因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。脾虚大便溏者慎用。风盛血燥证的湿疹不适用，其表现为皮肤损害处肥厚、粗糙、伴有脱屑及剧痒。糖尿病患者禁服。

四种人群应远离龟苓膏

1.体质虚寒的女性

如果女性朋友的身体属于寒性体质的话，是不可以食用龟苓膏的，因为龟苓膏本性就偏寒凉，如果体质虚寒的女性食用龟苓膏的话，不仅没有好处，还可能会对健康造成一定的影响。

2.处于经期的女性

龟苓膏有着兴奋子宫的作用，我们都知道女性朋友在经期的时候是都会出现一系列的不适的，如果在经期的时候食用了龟苓膏的话，就会使得经期的不适变得更加的严重。

3.有着痛经现象的女性

如果女性朋友存在的痛经的现象的话，一般都是因为女性朋友的体质寒凉，体内气血不通而造成的，如果在这个时候食用了寒凉性质的龟苓膏的话，就会使得痛经的症状变得更加的严重。

4.怀孕的女性

龟苓膏的主要成分就是龟板，龟板具有兴奋子宫的作用，也有着活血化瘀的效果，所以怀孕期间的女性朋友是不可以吃龟苓膏的，否则的话身体将会受到一定的影响，如果比较严重的话甚至可能会导致流产。

大家在生活中应该都听说过黄油吧，或许许多人都吃过黄油吧，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟黄油的热量高吗，以及吃黄油会长胖吗？跟着小编我们一起来学习吧。

黄油的热量高吗

比较高的。但是黄油的热量是比植物油低的。往细了说，所有的油脂热量其实是一样的，每100克提供大约900大卡的热量，无论是动物油还是植物油，它们提供的热量都一样。只不过，不同的脂肪的构成是不一样的，黄油中的饱和脂肪酸比较多，而大部分植物油（椰子油除外）的不饱和脂肪酸比较多。既然油脂的热量都一样，为什么说黄油的热量比植物油低呢？——因为黄油中并不全是脂肪。通常黄油的脂肪含量在82%左右，剩下的是大部分是水，以及从牛奶中继承的蛋白质等。而植物油，则几乎100%都是脂肪。

吃黄油会长胖吗

容易发胖。

黄油属于高热高脂食物，其脂肪含量占90%以上，每100克的热量高达888大卡，而热量和脂肪是导致发胖的两种重要因素，所以说吃黄油容易长胖。

黄油怎么吃不胖呢

1、控制食用量不超过15克

黄油虽然热量高，但是营养价值丰富，作为调料烹饪食物，味道香醇，绵甜可口。想要吃黄油不发胖，主要是控制食用量，一般建议一天不超过15克（一汤匙），也就是133大卡左右热量，大概相当于1根半香蕉。

2、晚餐别吃

黄油含脂肪较多，且多是饱和脂肪酸，晚上新陈代谢缓慢，吃了容易长胖。建议早上抹在面包上吃，味道好吃了又不容易胖。

吃黄油要注意什么呢

1、不可多食

黄油中也含有大量的脂肪，因此每天摄入量不能过多，过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥胖症。

2、禁忌人群

糖尿病人、孕妇、肥胖者忌食；湿热体质，阴虚体质也不宜食用；男性不宜多食，因为摄入过多可能导致前列腺肥大。

不单只男士会长胡子，女生也是会的。这是为什么呢?下面是小编整理的女生为什么会长胡子以供大家阅读。

胡子的相关知识拓展：

青春期后的男性一般都会长胡子。胡子比头发长得快，这是雄性激素作用的结果。生殖机能越旺盛、胡须生长就越快。长胡子部位的血管分布要比头发根部多，养分也容易得到，所以，刚刮去胡子，不几天就又长了。当然女生也会长胡子。

长胡须是男子第二性征的一个表现。第二性征的出现，是由男子进入青春期后，睾丸里分泌的雄激素激发出来的。男孩子在11岁以前体内雄激素很少，男女之间体征上差别不是很大。男孩的青春期发育没有严格的时间界限，一般是10至14岁。

胡子长得挺快，健康男子的胡须每天长0.4毫米，比头发(每天长0.2～0.3毫米)长得快，这是因为长胡子部位的血管分布要比头发根部多，养分也容易得到。一般成年人的胡子约有25000根，根据不同个体，差异比较大。男性从13—14岁开始长胡子，30岁左右最茂盛，到了30岁以后会慢慢减少，因此胡子不见得是越剃越多的。

身体健康的男子，体内雄激素水平大体上是一致的，但每个男子胡须多少却相差很大。有的人胡须浓密，有的人稀疏;有的人是络腮胡子，有的人是山羊胡子，这些都是正常状态下的差异。胡须的多少和形状同民族有关，与家族遗传也有关，这是正常的，完全不要对此有什么顾虑。

男子无胡须是不是病态，要联系整个身体发育情况来判断。如果男子虽无胡须，但生殖器官和上面讲到的第二性征都发育正常，那就不属于病态。男孩生长胡须的起始年龄也不是完全一样，有的早几年，有的晚几年，都是正常的，完全不必着急。如果已进入青春发育期，既没有长出胡须，第二性征也不明显，甚至超过了青春期后依然没有发育，这就应该视为异常，可能是专门调节控制性激素分泌的促性腺激素有了问题，需要到医院进行检查和治疗。

绝大多数人的胡须是黑色的，当然也有的人胡须是棕色或棕红色。研究认为，胡须的颜色是由色素细胞决定的，而色素又与所含的金属元素明显有关。例如，黑色中含有铜、钴、铁，棕色是钛元素造成的，红色是钼在起作用，白色则是这些金属元素完全缺乏所致。

有些青年人，不用刮胡刀刮胡，却有用手指或钳子拔胡的习惯，以为这样可以把胡子连根拔掉，拔得干净，其实这是非常有害的。一些患唇毛囊炎、疖肿、蜂窝组织炎的男性病人，向医生诉述病史时，几乎都有拔胡须的坏习惯。

由于经常刺激，使再生长出的胡须变形，变色，长短不一，参差不齐，破坏容貌。而且拔拉胡须损伤周围组织，轻者产生疼痛，如不给予及时处理，往往细菌可以损伤毛囊，引起毛囊炎，炎症再扩展则成疖肿以至蜂窝组织炎，此时虽治愈，也常常留瘢痕或永久性脱毛。更为严重的是因处理不当或不及时，使细菌侵入血流，会引起危及生命的败血症和脓毒血症。

刮完胡须后，皮肤会有紧绷感，用稍热一点的水把毛巾打湿后放在脸上捂一分钟左右，脸上就会清爽很多了。

一般剃须时间为一星期左右一次，不要经常剃胡须，对皮肤损伤比较大，另外胡须是越刮越容易长，特别是使用手动刮胡刀。蓄须者应注意胡须的保养、清洁，每天一定要认真地清洗，以免尘埃及脏物污染胡须及其根基部的皮肤。最好不用香皂、肥皂，一些男士护肤品牌都有专门的剃须摩丝、须后水之类保养品。如果手边一时没有专用产品，也可以用日常的洗发香波来清洁，洗完后可以涂少量的滋润剂(可用护发素代替)，以保持胡须的柔软和光泽。

蓄须男士修剪胡须时可用一把细齿小木梳和一把弯头小剪。先将胡须梳顺，然后再剪掉翘起的胡子和长于胡形的胡子。据说胡须每天会生长0.4mm，这就意味着必须定期修剪它们。修剪时最好先用细齿小木梳梳顺后，再用弯头小剪剪掉翘起的和太长的胡子，保持整齐的外形。

女生长胡子的原因：

主要是我们身体内的雄性激素分泌偏多。唇毛是身体毛的一种，唇毛重的原因有很多，有先天的也有后天的，还有有医源性的。医源性主要是因为在医疗过程中长期使用某些药物(最常见的为激素类)而引起，一般停药后可恢复。至于由遗传、种族因素造成的唇部毛发过多、过浓密，在不治疗的情况下，是不会自行恢复的。

女生长胡子怎么办：

我们要根据自身的具体条件来选择合适的去除小胡须的方法。关于每种脱毛方法的利弊都是不一样的。再次提醒大家要根据自身的情况选择哦，建议大家用好的脱毛膏，不要用原始的物理脱毛的方法，那样容易损害皮肤和汗腺。

脱毛膏，先软化茸毛，再使毛脱落。虽然脱掉后还会再长出来，但是就比较细了。或者汗毛漂白剂，不是去掉汗毛，而是使其变透明，基本上就看不出来了。有些女生过了几年，由于体内激素慢慢回复平衡，汗毛可能会自行脱落。

dhc卸妆油是好评率超高的一款产品。但是有人担心用这款卸妆油会闷痘，下面本网的小编为你们介绍dhc卸妆油会长痘吗？dhc卸妆油能每天用吗？

dhc卸妆油会长痘吗

正确使用这款卸妆油的话应该是不会长痘的，如果还是长痘建议放弃这款产品，可能本身皮肤不适合这款产品。

dhc卸妆油能每天用吗

dhc卸妆油可以每天用，但是要根据自己的皮肤来看，有些人适合每天用，有些人不适合。

油皮角质层较厚的可以每天用，大干皮敏感肌角质层薄的还是建议一周用个两三次就ok。

dhc卸妆油测评

测评一

DHC卸妆油:我用着中规中矩卸妆力度还可以，相对来说在卸妆油里算比较厚重的，但有听说有些人用了闷痘。我的心得是卸妆油必须干手干脸，挤压几泵在手心中涂在脸上轻轻按摩一下，加一点水在手心打圈再涂脸上，就会看到脸上的卸妆油变为乳白色，最后用水冲净干。变乳白色的这过程为乳化，卸妆油没乳化的话是比较容易闷痘的而且卸不干净。现在用植村秀也不错，质地比较稀薄，下一只开covermark的卸妆乳试试，所以dhc暂不回购，用完再来反馈啦。

测评二

DHC橄榄卸妆油，太好用了!

卸完之后皮肤超级好跟鸡蛋似的!和外面只说自己会补水的妖艳贱货的卸妆水完全不一样!前段时间去日本在银座附近的药妆店入的。

120ml的1598日元

但是因为那个店是导游领我们进的而且和其他的药妆店不太一样也有欧美大牌，我看了看雅诗兰黛的粉底液合人民币360左右国内专柜才390好吗，so我感觉这个店价格偏高毕竟是在银座附近啊，因为怕被坑我只拿了这个就抱着试试看的心态。

重点来了，一定要乳化啊!不然闷的满脸痘真的不怪我洗面奶都洗不干净，先拿卸妆油充分按摩后卸的差不多了之后往脸上拍点水之后继续揉脸会出现白色的小沫，什么时候乳化充分了呢?我一般会揉个半分钟达到用清水就很容易洗掉状态就好了!

之后用洗面奶洗脸我用的是洁面皂不是一般用完都会有点干有点粗糙的状态吗但是我这回用完之后皮肤好的没话说啊!我妈都问我你用的什么面膜，妈妈我没用用面膜哈哈哈哈哈，用完这个我再用用fancl的试试。

随着时代的发展年轻人们因为工作或者其他的原因会经常熬夜，那么熬夜的时候会长胖吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

熬夜的时候喝汤会长胖吗

熬夜的时候不建议喝汤，一般汤的油脂含量比较高，热量也很高，所以熬夜时候喝是很容易长胖的。除了熬夜时候喝汤容易长胖，在饭后时候喝汤也容易长胖，建议大家最好是在饭前喝汤。饭后喝汤会长胖只因为，我们在吃饭的时候已经摄取了足够的热量，因此再喝汤就会长胖。而且饭后喝汤会影响消化，尤其是在晚上，更不建议饭后喝汤了。如果要喝汤的话，建议其他的食物就尽量清淡一些，可以多吃些蔬菜，膳食纤维可以帮助我们消化。

熬夜喝汤是长胖的原因吗

其实喝汤本身就会让人发胖因为汤的油脂含量是比较高的，其实熬夜也会让人发胖但是主要看个人的特质所以熬夜的时候是最好不好喝汤的，因为夜间我们的活动量标记哦低所以喝汤后没有办法把热量消耗所以就会长胖。

喝汤不想长胖的注意

1、喝汤的时间很有讲究，

俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，所以喝汤选择饭前喝

2、早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢？

为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。

3、选择汤料要科学：

如果有一些鱼肉类的可搭配蔬菜或者搭配一些蘑菇、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料。

喝汤的其他注意事项

1、饭前喝

如果喜欢喝汤的话，建议大家最好在饭前喝，饭前喝可以增加饱腹感，这样我们在吃饭的时候就会少吃一点，能够避免摄入更多的食物。

2、不用汤泡饭

有的人喝汤，还喜欢用汤来泡着饭吃，其实汤的热量是很高的，如果用汤泡饭的话吗，是很容易长胖的。人体摄入了过多的盐分，会引起水肿，这对减肥是不利的。

3、不要边喝边吃饭

饭菜一般都是需要我们咀嚼吞咽的，经过多次咀嚼之后才方便我们消化。如果是一遍喝汤一边吃饭的话，会让饭菜更家容易下咽，这样吃饭咀嚼次数就会减少了。

真正的巧克力，它的主要成分是可可脂，可可脂是不会使人发胖，质量优质巧克力，让大家享受美味的同时还能保持苗条的身材。

西班牙格拉纳达大学有研究，在某些方面常吃巧克力，确实有助于减少体脂肪，虽然看起来巧克力含的热量很高，但因为它会加速人体新陈代谢的速度，反倒有助于防止脂肪在体内堆积，特别是黑巧克力，纯度比较高，添加其他成分量较少，抗氧化作用更强，堪称超级食物，经常食用更有益健康。

说到这里，需要强调一点，上文提到的巧克力指由可可豆制作的真正的巧克力，而平时我们能购买到的巧克力，大部分都添加了大量的糖、全脂奶、坚果和油脂等高热量的成分，而这些成分才是发胖的罪魁祸首。另外还有一种低脂巧克力，大家看到的纸坊的字样，都会比较放心大胆的食用，不小心就会吃多，远超过了食用普通巧克力的脂肪和热量，因此建议大家应该适量吃，每天建议食用量不要超过20克，其实如果条件允许，可以把真正的巧克力作为均衡饮食中的一部分，同时不要忘记吃应季的水果、蔬菜、粗粮、豆制品、奶类等，另外吃巧克力还要注意每天适量运动，从而有助于保持好的身材。

孩子被油烫伤好后留有疤痕，担心疤痕随着年龄增长会长大。那么小孩油烫伤疤痕会长大吗?下面和关注下吧。

小孩子正处在发育成长的过程中，如果有疤痕一般会随着年龄的增长而逐渐淡化，不要刻意用什么药。到了成年后如果还有影响外观的疤痕，可以用普通美容手段如：摩皮等进行修复。

接下来看下宝宝被油烫伤该怎么办?

之前我们会习惯性的用手去把手上的油擦掉，其实这个习惯是非常不好的，因为用毛巾去把手上的油擦掉的时候可能会加重手上的伤口，同时也会让伤口的肉变得柔软起来，导致后期不是特别容易复合。所以你在伤口出现烫伤的时候，自己先要注意买一些药膏来进行涂抹。

很多人在过了一段时间之后会发现自己的伤口有出现发炎的情况，发炎的时候伤口就会变得非常的痒。但是在这个时候不能用自己的手经常的去摸自己的伤口，这样只会导致发炎越来越严重，如果说有出现发炎的情况应该先去医院做检查，买一些药膏来进行涂抹，刚烫伤涂抹的药膏以及在发炎之后所涂抹的药膏是不一样的，所以说患者不要把两种药膏混淆。

烫伤的伤口如果出现发炎的话，护理也是非常关键的，首先一定不要在伤口发炎的时候吃那些辛辣刺激性的食物，也要注意对自己的手加强护理。在晚上睡觉的时候可以涂抹一些护手霜，如果说泡破了之后一定要注意自己个人的卫生情况，不要让自己的伤口被细菌感染。

为了孩子安全，我们应撑握些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子健康成长。

大家在生活中应该都吃过龟苓膏吧，但是不知道你们知道他们是什么东西吗？今天我们就一起来了解一下什么是龟苓膏以及龟苓膏有什么功效吧，希望小编可以帮助到您哦。

龟苓膏是什么

严格的说龟苓膏属于中药，是一味历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，以甘草，再配生地等药物精制而成。

龟苓膏有什么功效呢

1、吃烧烤、火锅等辛辣食物会让身体产生一些毒气，并且可能会产生身体不适的感觉。而吃完烧烤或者火锅后吃龟苓膏能够滋阴润燥、清热解毒、养颜护肤等的作用，可以避免或者缓解身体出现的不适症状。

2、如果你经常处于潮湿或者干燥的环境中，就可以用龟苓膏来缓解因为环境带来的身体不适的症状，能够起到去湿、止痒等的功效。

3、老年人也适宜吃龟苓膏，对于老年人来说，可以增强人体免疫力，并且还有健胃、开胃的作用。对于老年人经常出现的便秘也有一定的缓解作用。

4、龟苓膏可以帮助去除体内出现的一些毒素，可以帮助人们排出体内多余的毒素，对于美容护肤有一定的效果。

龟苓膏是怎么做的呢

1.首先把水烧开，留一部分开水放一旁冷却，取少量水放入龟苓膏粉中搅拌，水烧开后，把搅拌后的龟苓膏粉放入锅中小火熬制。熬到粘稠状态关火，倒入碗中。

2.熬好后放入冰箱冷却，冷却后将果冻状的龟苓膏切成一小块一小块的形状。

3.然后将切好的龟苓膏倒入事先凉白开中，加入蜂蜜放入冰箱冰镇即可，甜度按照个人口味自己把握，冰镇后的龟苓膏真的回味无穷。

龟苓膏是哪里的特产呢

龟苓膏不仅可以吃而且还是一种药膳，有着极大的营养价值。龟苓膏是用鹰嘴龟和土茯苓经过几道手续熬制而成的，它不仅是夏天的消暑神器，而且还能够清热解脾帮助消化，吃起来又美味又健康。在很久以前龟苓膏是专门只被皇上食用的食品。龟苓膏产自于广西壮族自治区梧州市，我们在购买的时候都会看到龟苓膏的瓶身写着梧州龟苓膏，所以龟苓膏是广西梧州的特产。

龟苓膏是夏天很受欢迎的一种保健食品，经常看到很多甜品饮品里面都添加了龟苓膏，龟苓膏属于中医食物，有很多的保健效果，适量吃龟苓膏是有一定好吃的。

龟苓膏一次吃多少比较好

每次吃一小罐，大约250g为宜。不能一次吃太多，吃太多，会引起腹痛腹泻，损伤脾胃，长此以往，不利于身体的健康。如果有便秘，可以适当地根据自己的实际情况，多吃一点，但建议一次还是不要吃太多，会导致腹泻。如果是自己制作龟苓膏，一次也不要做太多，太频繁地做来吃。尤其是在月经期间，尽量不要吃或者吃太多。可以多吃一些暖胃、新鲜的食物，等过了经期再稍微吃一点。

吃龟苓膏的注意事项

1、龟苓膏是寒凉食物，偏寒凉，不能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，会使寒性加倍，长期如此不利于脾胃，脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状。

2、吃完之后不可以马上就喝茶。

3、肠胃不好，脾胃虚弱，食欲不振、容易拉肚子的人，建议不要吃，会损害身体的健康。

4、在月经期间，女性不能吃，会造成腹痛，甚至会影响经期，情况严重时甚至会对子宫会有危害。而有痛经的女性，在平常也要尽量少吃，避免宫寒加重，添加痛经的程度。

5、孕妇不能吃龟苓膏，因为龟苓膏的主要成分是龟板。它对一些女性而言，是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用。所以一些怀孕的妇女是不能吃的，以免会造成不良的流产和早产或其它不适感。

6、不能同时和温热性药物一起服用。

7、糖尿病患者不能吃。

龟苓膏的配方

材料：龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材。

做法：遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。

功效：祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘

龟苓膏的成分对应的功效

女贞子能补益肝肾、清虚热、明目;解表散风，透疹。荆芥穗用于感冒，头痛，麻疹，风疹，疮疡初起。炒炭治便血，崩漏，产后血晕。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。

在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。