渣男识别图鉴——教你应对PUA

春天是爱的季节。即使在目前的疫情下，大多数人都住在伊扎艾克，但他们无法保持沉默。通过现代通讯手段，夫妇们也可以随时撒狗食。也有那些单身的狗人们和他们的父母及成年人被困在同一个屋檐下。在没有死角的360度环绕声声中，他们真的是每分钟都在期待着解禁后的自由，然后去“为呼吸而战”寻找“另一半”回来。因此........

渣男有什么套路？

第一步是树立个人形象。

如果你喜欢坚强和独立的人，他们会显得坚强和独立。如果你喜欢温和幽默的人，他们总是会表现出温和幽默。简而言之，他们把自己伪装成你喜欢的样子。

(网络图)

第二步是颠覆个人形象。

他们会找到机会说自己的坏话。“你看我特别坚强和独立，对吗？事实上，我一直在骗你。我是一个非常脆弱的人。”

当然，他们不会真的敞开心扉，而是会继续编造借口:“我是一个非常好的人，我只是假装成这样，因为我受了很多伤。”

第三步是诱导招供和订立合同。

如果鱼上钩了，那就确保它不会跑掉。他们可能会说，“为什么你总是在工作这么忙的时候来找我？”

言下之意是，每件事背后都有一个原因，你当然有你这样做的理由——“你为什么不承认你喜欢我？”。

第四步是撕毁合同。

在这一点上，他们似乎有健忘症，忘记他们已经伪装自己，但要求你绝对真诚的爱。

“如果你喜欢我，你就不能骗我。既然你骗了我，你一点也不喜欢我。我们完了，分手吧！”

第五步是情感虐待。

他们对你来说是冷是热，好是坏，让你觉得你不能离开他，也不知道如何取悦他。

-7。-为什么这些惯例有效？

我们的弱点之一:喜欢善良诚实的人。

俗话说，"萝卜和青菜各有口味。"然而，心理学家认为，在寻找配偶的问题上，我们有几个相对固定的标准，即“择偶偏好”。

不久前，德国哥廷根大学的学者想找出这些标准。结果，他们调查了180多个国家的60，000多名女性，“你们最看重对方的什么？”结果，大多数女性毫不犹豫地投票支持善良。

心理学家的另一个发现是，如果一个人故意说自己的坏话，我们会觉得他诚实、善良、值得信任。

正是通过这种策略，骗子故意说自己的坏话，增加他们在我们心中的“善良”。

我们的第二个弱点:像一致性。

心理学家莫里亚蒂曾经做过两个非常有趣的实验。

在第一个实验中，他鼓励他的同事小啊装扮成游客，去海滩玩，然后故意离开一会儿。然后，他催促另一个同事，小乙，趁小啊不在的时候偷他的东西。

他对其他游客是否会表现得正直感兴趣。结果，在20个实验中，总共遇到了4个好人，小b，其中20%有可能被阻止。

第二组实验与第一组几乎相同，除了一个额外的细节:在离开之前，小a会要求他周围的人照顾好自己的东西。结果，在20个实验中，找到了19个好人。

人在江湖中飘荡...他们必须交谈和计算。从很小的时候，我们的父母就教会我们“相信我们所说的”。整个社会要求我们“相信我们所说的，做我们所做的”。随着时间的推移，只要我们做出公开承诺，我们就会找到履行承诺的方法。面对爱情，我们尤其如此。一旦我们表达了自己，我们下意识地希望自己永远对他好，并坚持下去。

这就是为什么，通过各种暗示，骗子们希望我们能尽快表达他们。

我们的第三个弱点:我们可能有一些错误的信念——尤其是当别人反复暗示的时候。

当和朋友聊天时，如果我们“不小心”提到美味的食物，我们的记忆会被激活，这会导致更多的唾液。这叫做条件反射。在情感上，有一个相似的机制:我们周围的事物可以激活我们的信念，然后孕育各种各样的想法。

问题是我们大脑深处的信念并不总是正确的。

如果渣男反复告诉你“对你的爱人绝对诚实”，久而久之，它会深入我们的脑海，成为我们的信念。然而，谁没有一些令人信服或意想不到的情况，谁能负担得起“绝对”这个词？在不诚实的情况下，我们将不可避免地遭受痛苦，甚至感到内疚，并找到补偿对方的方法。

-11。-我们如何保护自己？

我们可以从古代智慧中得到一些启发。例如，听他们说什么，看他们做什么。一个人是否善良不仅取决于他说什么，还取决于他如何行动和如何对待他人。

来源:腾讯新闻

如果你对生活没有经验，你可以收集书籍。一旦你意识到你可能有一些错误的信念，尝试认知行为疗法。如前所述，我们在情感上也有与条件反射相同的机制，因此，反过来，我们当然可以训练自己并形成新的信念。这就是认知行为疗法的作用。它的核心不难掌握。据说它是由苏格拉底发明的，由一系列问题组成:

爱一个人应该对他绝对诚实吗？

有什么证据可以证明这一点？

我不得不这样做只是因为他开心？

这样，会有什么不可逆转的后果吗？

Ted Talk:认知行为疗法(优酷视频)