老人椅怎么打开
日常生活中,我们都离不开椅子,一把好椅子有利身体健康。尤其是老人家,老人筋骨不好,对椅子的要求更高。老人椅怎么打开呢?老年人家具都有哪些,一起和看看吧。
老人用什么椅子好?
1、高度
椅子的高矮要适宜,高度应该比从足跟到膝盖高度矮1厘米。这样,老年人在坐着的时候,双足正好平放在地面上,膝关节也刚好维持在90度左右,踝关节能保持在自然下垂的休息状态。椅子太高,则身体重量的压力集中至大腿部分,使大腿内侧血管受压,造成小腿肿胀,还会使腰部容易疲劳,造成腰痛。
如果坐得太低,膝关节就会过度屈曲,压迫下肢静脉,使得血液流动缓慢、回流困难,容易形成血栓,对老年人的心脑血管系统也会造成负担。而且,长时间屈曲膝关节,还会使老年人原本膝关节骨性关节炎病情加重。另外,如果椅子太低,老年人站起时动作就会比较大,容易重心不稳而摔倒。
2、硬度
老人坐的椅子软硬度要适宜。人骨盆的坐骨下有一块小突起,被称为坐骨结节,其顶端长有滑囊,人坐下来时,滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液,起到缓冲作用,减少与硬物接触时的不适感。随着年龄的增加,老人的臀部肌肉逐渐萎缩,坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化,黏液分泌减少,缓冲能力下降。
怎样使用
脚托高度坐下后先降低脚托,当足跟刚好离开它们时,再上抬1.3~1.5厘米即可。脚托过高会使负荷过多集中在臀部,容易引起褥疮。但过低也不行,至少要离开地面5匣米,以保征行驶时的安全。座深坐下时,小腿不能碰到垫子前缘,最好要有5匣米的空隙,以免压迫膝后的血管神经。
老人要选择适合自己的座椅,注重舒适度,掌握基本的老人居家安全小知识。
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