患上咽喉炎必须了解正确的调理以及缓解方法，有一些茶饮可以达到很好的缓解作用，例如青果绿茶，或者双绿橘络茶，以及杏仁菊花茶都有很好的，缓解和调理咽喉炎的效果。

1、青果绿茶：取青果两颗，绿茶2克，将青果捣碎放进杯子，同时加入绿茶，冲入开水加焖5分钟，待到温度合适即可饮用。

2、蜂蜜鲜藕茶：取鲜藕，将鲜藕捣碎取汁100ML，加蜂蜜适量，用勺子调和均匀即可饮用，每日一次，连服数日。

3、双绿橘络茶：绿萼梅、绿茶、橘络各2.5g，女贞子5g。将女贞子打碎放进杯子，加入绿萼梅、绿茶，加入开水冲泡盖焖。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。每天一泡，可以泡多次。

4、杏仁菊花茶：菊花12g，杏仁6g，桑叶12g，冰糖适量。将杏仁捣烂放入杯子，加入菊花、桑叶后盖闷15分钟，代茶饮，可以续水，每天1泡，不拘时间。

5、音悦茶：药用金银花15g，贡菊6g，石斛12g、栀子10克、甘草5g等。金银花精选、贡菊精选，开水冲泡后加焖5分钟。功能养阴润喉，清咽利喉，适用于各类慢性咽炎。

6、养怡人家茶：选用佛手柑、甘草、菊花、桔梗、甜茶、栀子等药食两用草本植物，加沸水浸泡10分钟，温度合适后即可以用。特别适宜慢性咽喉炎、咽喉肿痛、咽喉发痒、喉咙有异物感、声音嘶哑、扁桃体炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、用嗓及烟酒过度等人士饮用。

7、银花射干茶：银花6g，射干3g，玄参12g，甘草2g。组合泡茶代饮，可以泡多次，每天一泡。对喉炎、咽喉肿痛发痒、扁桃体炎、感冒咳嗽、用嗓及烟酒过度等人士饮用。

慢性咽炎喝什么茶效果最好