12个实用拍照小技巧,超简单!精品20篇

虎皮鹦鹉，想必大家都知道也都认识，初识它们应该在书本，或者影视剧中会见到，给人印象最深的莫过于它们那说出来似人一样的话=口语，十分讨喜也令人好奇，于是乎，有些许网友就会有一种想养只鹦鹉的念头，而作为业内大众最为熟知虎皮鹦鹉应该就是最佳之选，但细细一想，很多的事情看似简单，做起来却并非容易，那这个虎皮鹦鹉又该如何饲养呢?莫急，随小编一起去了解一番这方面的知识，你就会觉得饲养虎皮鹦鹉也不过如此。

鹦鹉的种类太多，形态也大都不太一样，它们各自的羽毛颜色艳丽多彩，而虎皮鹦鹉是可以说是鹦鹉界的最红网红，在全世界都拥有非常多的粉丝，受到全世界人民的喜爱，它们品种多，据统计在全世界范围内虎皮鹦鹉的数量超过了五百万只，可见其的火热程度。目前市面出售的虎皮鹦鹉都是人工培育的品种，颜色不一，价格不贵，品种也是繁多，区别它们的种类最要以羽毛颜色来进行辨识。

在确定要饲养虎皮鹦鹉前，我们需要跟它们准备一个舒适温馨的鸟窝，也就是鸟笼吧，不过在挑选鸟笼前，小编要提醒大家的是，虎皮鹦鹉的脚爪子跟尖尖的嘴是十分坚硬和灵活的，质量差或者不够牢固的笼子就不要购买了，最好选择金属鸟笼。另外，笼子中一定是要摆置横杆，吊环等装置，有利于鹦鹉门玩耍而不无聊，也利于我们的观赏。每天要定时清理鸟笼中的排泄物，保持笼中的干净卫生。

接下来就是挑选虎皮鹦鹉，一般涞水野生的虎皮鹦鹉体质是相当强壮健康的，不太容易生病，繁殖能力也强，但市面买回来的都是人工培育的，体质自然也就打了折扣了，所以在挑选虎皮鹦鹉的时候，尽量要选择身强体壮，精神活泼，丰满体态的有利于壮大后代，维系种群。鹦鹉也是怕冷怕热的，冬天就得为它们做好御寒保暖的事宜，室内温度不能在10度以下，夏季就得做好防暑降温的工作，那室内温度就不能超过35度。

最后就是饮食了，毕竟虎皮鹦鹉也是鸟类，主要喂食的事物可以是稻谷、小米、麦子、稗子等五谷杂粮，也可以适当的搭配一些蔬菜、水果粒或骨粉类的鸟饲料，每天都需要定时定量的喂食，由于虎皮鹦鹉的饮水量较大，所以饮水一定要及时提供，且要新鲜干净的饮水，保证鹦鹉每天的饮水量，尤其是炎热的夏季，利于鹦鹉的散热，饮水装置可以购买那种自动灵活的饮水器，限制它们进水泡澡，保持水的清洁度。总结起来，小编觉得虎皮鹦鹉是非常好养的宠物鸟，不然也不会有那么多鹦鹉爱好者选择饲养虎皮鹦鹉，需要是主人的细心耐心和关心。

喜马拉雅猫(详情介绍)

喜马拉雅猫融合了波斯猫(详情介绍)的轻柔、妩媚和反应灵敏，暹罗猫的聪明和温雅。但大多数喜马拉雅猫不是活泼的猫，但他们喜欢玩耍，也很活跃，牠们很喜欢与人们互动。在选购喜马拉雅猫时我们可以根据以下几个特点来进行观察：1、头部：头盖宽大而圆；前额圆，下颚圆，整个头部与短而粗的颈部配合协调。鼻短扁而下塌，两颊及鄂丰腴，浑圆。2、耳朵：耳小，耳端浑圆，耳基部不宽，两耳间距宽，低於头盖。3、眼睛：眼睛大而圆，稍突出，两眼间距略宽，眼睛蓝色。4、躯体：典型的短胖形体型，胸深宽，肩同腰宽，肋扩张为浑圆，腹不上收，背短而背线平。5、四肢：四肢粗短而直，骨胳强壮、有力。6、尾巴：尾粗短，但与身体比例协调。行走时能降至背线下，但不拖地。7、被毛：被毛长而密生，但不紧贴於体表而立起。毛质柔软如丝、富有光泽。被毛由上、下毛构成，下毛绒细、较长，覆盖全身。颈背饰毛丰富，形成褶边。8、毛色：体毛毛色有海豹毛色、蓝色、巧克力色、紫丁香色、白色、红色等。

血鹦鹉

血鹦鹉的饲养中如何选取饲料是非常讲究的，由于血鹦鹉的特殊体色，如果选错饲料就容易出现褪色的情况。选择什么品种的鱼和血鹦鹉混养也是有诀窍的，小编就来为你详细讲述一下血鹦鹉饲料的选取和混养的诀窍。

许多家庭和公司中所布置的水族箱，喜欢单养一群血鹦鹉，看一群健康的血鹦鹉在水族箱中群泳是一幕壮观感人的景色。但是，有另一群人喜欢混养的水族箱。这也是青菜萝卜各有所好。在混养的鱼种选择上，强烈建议还是选取一些中南美洲的慈鲷来得合适！尤其是一些中大型的慈鲷。因为血鹦鹉的体型近似三角形且无法合拢的嘴型，使攻击性降低（仅能冲击无法撕咬），可以选择金菠萝、黑云、红珍珠关刀。珍珠火口一类的鱼来搭配，除了有多样化的体色搭配之外，还能在某种平衡之下，达到和平共存的境界。

早期的坊间流传：“血鹦鹉要吃虾子，体色才会红润！”这观念是相当正确的。因为虾子体内的“虾红素”可促进血鹦鹉显扬体色，若能充分地摄取虾红素，血鹦鹉的体色鲜红欲滴是指日可待的。但是，现在已经不用这么麻烦了，许多坊间可获得血鹦鹉专用饲料中，添加了虾红素和“β一类胡萝卜素”的饲料，直接投喂就可让血鹦鹉的体色维持在艳红色的情况下。

古瓷的釉质，一般要注意其釉质的粗细、光泽的新旧以及气泡的大小、疏密等几方面的特征。你还知道哪些关于古董瓷器鉴定知识呢?以下是由小编整理关于古董瓷器鉴定知识的内容，希望大家喜欢!

咸丰、同治、光绪、宣统时期瓷器鉴定技巧

1、咸丰到宣统这几朝瓷器的胎骨，基本上相差不多，在胎质方面比不上嘉、道时期。这时胎质越来越变得粗松，胎骨也相应变厚了。

2、由咸丰时开始，瓷釉逐渐变粗，瓷釉与胎骨结合不够紧密，因而出现的“波浪釉”和“桔皮釉”现象比嘉、道时期更为严重。

3、在瓷器的釉面上，甚至经常还出现有气泡及脱釉现象。白釉不如嘉、道时洁白，而逐渐变成了白中微闪灰颜色。

4、窑变红釉，这时又有了较大的变化。釉面上兰紫色彩斑，越变越少，而红颜色的面积越来越多，有的甚至基本上变为全红色，几乎看不到兰紫色斑了。到光绪、宣统时，还出现了另一种由红与黑两种颜色组成的窑变红釉。窑变红釉的演变过程是:雍正是兰色多于红色:乾隆时是兰色少于红色;嘉、道是红色多于兰色;咸丰以后是基本上变为全红色;到光绪、宣统时是红与黑两种颜色组成的。

5、青花的颜色只有1一2个层次，在同治末期环出现了一种兰紫色的青花。同治以后堆粉青花比较少了，这时青花下面的堆粉极薄，颜色淡浅。

6、由咸丰到宣统这一时期，粉彩发生了显著变化。粉彩的料质由精细变为粗糙，粉彩的颜色由浓艳变为淡浅。①咸丰、同治时，粉彩的含量比较多，彩粉比较浓厚，而且在精细粉彩器物上，往往还描绘金彩，所以此时粉彩表现得十分艳丽:②光绪、宣统时，粉彩含粉量减少，粉料非常淡浅。

7、软彩，是同治晚期出现的。到光绪、宣统时比较盛行。软彩器物，只有民窑有，宫窑软彩尚未见到。

8、水彩，是光绪末期出现的，此种色彩不含粉质，具有彩料薄，颜色淡之特征。它是光绪末期，宣统瓷器上所使用的一种色彩。

9、纹饰以绘画为主，但绘画日趋草率，缺乏章法，表现得极不形象，也不精美。绘画人物，比较呆板无生气。绘画花鸟，禽兽没有生气活泼之感。

10、官窑文饰绝大多数是工笔画和规矩的图案画;民窑多数是写意画。同治晚期和光绪时期盛行软彩写意画，画稿则出自明、清两代的沈石田、唐六如、新罗山人、八大山人等著名画家，但画的很不像。

11、这时纹饰还有五伦图、二十四孝图、司马光击缸、朱子治家格言、五子登科、状元及弟、马上封候、三星人、福禄寿等。

12、绘画题材有:人物、山水、花鸟、蝴蝶、狮子、禽兽、云蝠、龙云、龙凤、白菜、三果、八宝、八卦、博古、钟鼎、九桃、缠枝莲花、缠枝牡丹、技子花、喜字、寿字等。

13、纹饰中的喜字，在咸丰、同治和光绪时期都极为盛行.此种青花双喜字特点，在几个时期的表现手法有些不同。①在咸丰时，双喜字的字体，书写的比较工整，笔道也较细②同治时期，双喜字的字体书写的就不大工整，笔道渐宽起来了;③在光绪时期，双喜字书写的极不工整，不但笔道较宽，同时字体也变得模糊了。

14、这时期的耳饰主要有:狮耳、兽耳、象耳、蠕虎耳等。

15、彩地绘画、彩地开光、彩地轧道及绿里、绿底等纹饰的品种不大时兴了。

16、咸丰、同治时期，哥瓷器物上，特别盛行铁花装饰，光绪时较少。

17、光绪、同治时期，小鸡、小博古的花纹装饰较为盛行。

18、金字的喜字和双喜字，在同治时比较盛行。

19、光绪、宣统时期，大博古、钟鼎插花、校子花、富贵白头、天女散花比较普遍。

20、由咸丰开始直到宣统，除小部分瓷器制作较精细外，而大多数器物都较以前几朝变粗，更不如雍正、乾隆时的资器那样细致。这时期的器物造型和以前也有所不同。属于瓶、尊等各种类型的陈设减少，而多数器物都是日常生活实用品，如胆瓶、天球瓶、串带瓶、将军罐、粥罐、鸟食罐、香炉、鱼缸、花盆、水仙盆、脸盆、一品锅、捧合、节合、油合、扎斗、水壶、印合、笔洗、笔筒、帽筒、茶壶、茶碗、茶叶罐、酒温、酒蛊、盘、碟、扣碗、羹匙、烟壶、瓷枕、绣墩、挂屏、以及三星人、八仙人、观音人等。到同治、光绪、宣统时期，胆瓶、茶叶罐、帽筒、茶壶、茶碗和成套的盘、碗等器物比较盛行。胆瓶不仅有150 件、300件、500件，还有1000件的大地瓶。

21、光绪中期以后开始盛行仿制康熙、雍正、乾隆时期的各种造型的器物，包括青花、五彩、粉彩及一道釉的器皿，但仿品与真品相比都不相象。

22、咸丰时，官窑、民窑的器物大多数的年款是青花或红彩款，以楷书为主，不带边框，“大清咸丰年制”六字二行楷书款，字体规整，篆书图章款极为少见。民窑器大多数无款。同治、光绪、宣统官窑年款，大多数不带边框的“大清××年制”，六字楷书款。有一类书写篆书体的“体和殿”或楷书体的“大雅斋”两种款识。同治、光绪民窑器物，大多不书年款，在有年款的器物中，除楷书体外，还出现一种色泽较为暗淡的红戳子款，“××年制”、四字很不规则的篆书款，有阴文有阳文。宣统官款，有青花、红彩、精彩与墨彩款。青花款均为楷书，字体工整清秀，色泽明快，为六字两行竖写式，无圈栏。民窑器物一般没有年款。

古董瓷器鉴定知识

后加彩

露胎处的观察：在圈足的边缘或口边露胎和器身缩釉之处，大都可以看出胎质火化的特色。例如元瓷胎多粗涩而泛火石红色，明、清瓷胎多较洁白细腻而且很少含有杂质，火石红色也减少甚至不见。这些一方面标志着胎土淘炼方法随着时代的推移而不断进步，同时也自然形成了早晚、真伪之间的一条分水岭。试以明代永、宣的砂底器皿而论，因为选料和淘炼技术较元代粗细，虽亦不免含有微量杂质，形成黑褐色的星点，但已少有凹凸不平的缺点，用手抚摸多有温润细腻之感。而明末清初的砂底器皿及后世仿品的胎质则比较粗糙，又如成化的瓷质一向以纯洁细润著称于世，迎光透视多呈牙白或粉白色，并且具有一种如脂如乳的莹润光泽。而雍正官窑仿成化的瓷器尽管在造型、纹饰和色调方面都有相当成就，同时其釉质、胎质在表面上看来也十分逼真，但若迎光透高则呈纯白色或微闪青色。

辨别胎釉的方法是，既要用眼光看它的釉色，掂掂它的重量，瓷胎厚薄，细看气泡，也要用手摩挲感觉粗细和润度，用指扣敲以察音质。可以说耳、目、手三者并用。而对老底老圈足后接新胎的，老瓷板洗去老彩后挂新彩的，残缺彩上再补彩的，以及老的白釉器上新刻暗花、款识等各式种样的仿品。尤其应当慎重研究

远离瓷器赝品四项技巧

由北京日报和北京古玩城联合举办的“鉴宝系列讲座”日前在古玩城举办。第一讲由故宫博物院研究员李辉柄主讲宋代五大名窑瓷器辨伪。“汝、官、哥、定、钧”闻名于世,其中“汝、官、哥、钧”为官窑，“定”为民窑。“汝、官、哥、定、钧”瓷器存世量稀少，精美绝伦，弥足珍贵。

传世官窑有人疑伪

宋代官窑瓷器世上极其罕见，原因在于宋代官窑瓷器的私密性、非商品化生产等特点。宋代官窑瓷器不做随葬品，所以在宋代墓葬发掘中没有发现。因此对于传世的宋代官窑瓷器的真伪就引起了一些人的怀疑。有位山东学者认为传世的宋代官窑瓷器都是赝品。此说一出，引起瓷界广泛争论。目前绝大多数学者认为传世宋代官窑瓷器是真品，也是珍品。

宋官窑不带“官”字款

市场上有一些带“官”字款的瓷器明显是赝品。宋代官窑瓷器没有“官”字款，原因是宋代官窑瓷器都是单色釉，另外,官窑瓷器只供皇家使用，所以没有“官”款是一般规律。五大窑中定窑有“官”字款，因为它是民窑，专为皇家烧造瓷器，是应该有个标志的。钧瓷多为花盆宋徽宗喜欢养花，建了一个大花园，花盆多用钧窑。钧窑瓷器的特点是釉厚，形成了特有的纹路，叫做“蚯蚓纹”。这种纹路，后仿的瓷器很难做到。钧窑瓷器上面的编号，从1到10号，1号最大，10号最小。而后仿的“钧瓷”，其编号正与之相反。

用高锰酸钾去“贼光”

新的瓷器，表面上都有一层很亮的光，行话叫做“贼光”。.现在最通常使用的去光方法，先用氢氟酸泡半个小时，然后用高锰酸钾和泥包起来闷一个小时。用这种方法处理的瓷器有一种“旧”的感觉。鉴别方法:摸，有拉手的感觉;闻,有酸的味道。

新瓷器砸碎了卖

人们多以为收藏瓷片不会有假，于是一些商家就想出了新招，把整件新瓷器砸碎了，卖瓷片。所以说，不要以为是瓷片就没问题。还有一种作伪方法，把瓷器砸坏了，再把它粘起来，好像是一件旧东西。收藏者的眼力高了，造假者的手法也多了，应该提高警惕。

古董瓷器鉴定应着重注意的方面

古董瓷器鉴定方面(1)看造型：不同时代有不同的审美标准、生活习惯以及技术条件，因此生产的陶瓷产品有不同的造型特点，这给我们的鉴定提供了重要的依据。首先要对历代器物造型有一个基本概念，掌握器形发展的总趋势，春秋战国的原始青瓷，造型多仿青铜器，古朴刚劲;三国两晋南北朝瓷器，由粗矮向瘦高发展;唐代瓷器则浑圆饱满，显出雍容华贵的气质;宋代器物修长轻盈，给人以生机勃勃之感;元代器物造型一反宋代风格，器物高大，显得厚重粗犷;明代又一反元代特点，器物造型秀丽古拙，给人以清新优美之感;清代则器形繁多，制作精巧。了解了历代瓷器造型的基本特征之后，进而还需掌握观察造型的方法，对器物的口、腹、底足，乃至耳、流、柄、系等都要仔细观察，总结规律。以碗、盘一类器足的主体。可见器物的足底部分也不能忽视，往往成为我们断代的参考依据。因此，只要我们头脑里有了准确的器形概念，善于体会各时代器形不同风貌，对那些貌似的伪品，就能看出差别之处，这就好像手里拿了一把尺，有了准确的分寸，不致出现“失之千里”的现象，把明代器物看成是唐代产品。

古董瓷器鉴定方面(2)看胎釉：不同时代，不同窑口烧制的瓷器，由于胎釉成分和烧造条件不同，烧成的器物质地、釉色各不相同，成为我们鉴定陶瓷的重要依据之一。鉴别胎质主要是观察底足，无论任何时代器物，在底足边缘或口边露胎和器身缩釉处，大多可以看出胎质特色。观察釉质则一般要注意釉色、光泽以及气泡疏密等几方面特征。例如，福建建阳宋代建窑所生产的黑釉瓷器，因胎料含铁成分较多，故胎色呈紫黑，胎质坚致。而江西吉安宋代吉州窑生产的黑釉瓷器，有的器型、釉色虽与建窑相似，但因制胎所用原料不同，胎色呈米黄或黑中泛青等色，胎质粗松，这样，就可以帮助我们把窑口区分开来。即使同一个时代，同一品种，只要我们仔细观察，也会发现胎釉有不同之处，例如，明代永乐、宣德时期景德镇生产的青花瓷器，釉色白腻，釉面肥润，隐现桔皮状的凹凸感，仔细观察，釉中可见有大小不等的釉泡;而明代末年生产的青花瓷器，釉色截然不同，薄而青亮，不可同日而语。

古董瓷器鉴定方面(3)看工艺：器物成型工艺不同，装烧方法不同，烧成气氛和燃料不同，都会在陶瓷器上留下不同的特征，成为我们鉴定陶瓷中的重要依据之一。例如，宋代定窑瓷器采用覆烧工艺，烧成的器物口沿无釉，俗称“芒口”;而宋代汝窑瓷器采用支钉支烧工艺，烧成的器物通体满釉，器底只留下极小的芝麻状支钉痕迹，这些特征，都应着重掌握。

古董瓷器鉴定方面(4)看纹饰：陶瓷上的纹饰，无论题材内容和表现手法等方面，都强烈地反映着当时人们的审美观，每一时代，都有自己鲜明的风格和特点。例如，元代青花瓷器的纹饰，布局繁密，层次较多，少则二、三层，多则七、八层;而到了明代永乐时期，则趋于疏朗。再如，中国瓷器上装饰常用的龙纹，各个时代各有变化，不尽相同。有的叱咤风云，有的细软疲沓;有的威武雄壮，有的老态龙钟，这些，都成为我们鉴定时的参考因素。

古董瓷器鉴定方面(5)看彩料：瓷器上的釉彩，各时期有各时期的特色，有的虽然采用一种呈色的彩料，由于所含成分不同，或制法不同，烧成条件不同，因而呈色也就有所不同，虽然这种不同有时是极其细微的，但只要仔细观察，就能发现其中的差异。例如，明代宣德时期的青花瓷器，大多采用进口青料，这种青花料含锰量较低，含铁量较高，烧成后往往会在青花上出现黑疵斑点，这种自然形成的黑斑成为宣德青花瓷器的特征之一。而清代雍正时期的仿宣器，因所用青料不同，不能完全准确地再现宣青风格，青花上的黑疵斑点是用笔触多次点染而成，只要仔细观察，就可发现人工留下的痕迹，与宣德青花自然形成的黑斑迥然不同。

古董瓷器鉴定方面(6)看款识：款识是指刻、划、印或写在陶瓷器身上的文字，表明它的时代、窑口、制作者或使用者等等，也是鉴定陶瓷的依据之一。不同的时代，书款的方法、书体和笔法，以至书款的部位都有所不同。例如，清末民初有不少仿清代康熙官窑的瓷器，器底书“大清康熙年制”款，但字体、笔法与康熙时不同，一看就知是后代仿品。因此，掌握款识特征来断代和辨伪也是相当重要的。

看过“古董瓷器鉴定知识“

很多想健身，想减肥，就是因为工作太忙，每天时间。下面是小编为您带来简单健康的减肥方法，让您轻轻松松减肥。欢迎阅读。

简单健康的减肥方法：跳绳

连运动员也用这种方法来锻练身体，间接证明了跳绳的功效，也证明了它并不是只适合儿童，而跳绳可能是最省钱的运动，所需的只是一根绳子。

简单健康的减肥方法：跑步

1、慢跑：根据自己能适应的速度与强度，用自己喜欢的步伐来跑。慢跑可能达到健美体型、降血脂的效果，而且难度不大，适合没有运动习惯的MM喔!

2、原地跑：原地跑可以很好地锻炼到上半身，配合上手臂的大幅度摆动，对拜拜肉很有效果呢。

3、加速跑：体力较足的MM可以选择这个。在身体进入状态后逐渐提高速度，一直到所能达到的最高速度为止，然后再逐渐停下来。加速跑能让热量得到最大限度的燃烧，跑完你会觉得全身都得到充分运动。

简单健康的减肥方法：骑自行车

每星期3~4次，每次持续半小时，应令你的身体得到足够的锻练，并且平均每分钟消耗10大卡的热量。

简单健康的减肥方法：跳舞

跟着劲歌跳舞，手舞加上足蹈，每星期3~4次，也是减肥好方法，但记住应有充分的热身，以防扭伤。每次大约跳20分钟便足够，动作不妨大一些。

简单健康的减肥方法：每星期上楼梯3~4次

如果你每星期上楼梯3~4次，每次运动约30分钟，便可消耗400~500大卡热量，另外还有助强健及结实小腿、大腿及股部肌肉。

简单健康的减肥方法：早晨体操

早上起来，做约20分钟徒手体操，不但可收到锻练身体的功效，还有助你振作精神，迎接一天的挑战。

简单健康的减肥方法：做家务

这是最有建设性又最有效的减肥方法，并可帮助你消耗多余的热量，例如洗刷地板，一个钟头便可消耗350~400大卡热量。

简单健康的减肥方法：利用公园的设施可以减肥

你可以到公园跑步，甚至学孩子一样去玩滑梯，爬高爬低，也可以收到减肥作用。

简单健康的减肥方法：每星期至少步行3次

每星期最低限度3次，每次连续步行20分钟，并且摆动手臂及原地踏步。

简单健康的减肥方法：体操锻练肌肉

甚至坐在椅子上，你也可以收紧腹肌，锻练一下自己的肌肉，甚至只是间或站起来走几步舒展一下筋骨。

简单健康的减肥方法：每星期做3~4次瑜珈

对初学者来说，这种古老的锻练身体方法，可能较为复杂及神秘，但如果适当练习，每星期做3~4次瑜珈，会对你的身体有莫大的好处，包括强健肌肉，增加灵活性、改善姿态及保持体态苗条。

电饭煲可以说是每个家庭必备的厨房电器之一，日日用年年用，都是要使用到它进行做饭的，那么你知道应该如何进行做饭才比较简单吗?以下是小编为你整理的使用电饭锅简单做饭的技巧，希望能帮到你。

如何挑选电饭煲

内胆选择

电饭煲内胆的最基础功能就是不粘锅。各种内胆材质的最基本区别，也就是围绕着怎么不粘锅展开的。常见的有远红外、黑晶、黄晶蜂窝、釜胆、陶晶、合金、黄金内胆、不锈钢等等，只要电饭煲内胆涂层材料是安全无毒的，电饭煲内胆材质不粘锅就可以了。

功率选择

每个电饭煲的介绍里都有一个功率数字，大致区间在200W到1600W左右。功率大的耗时短，功率小的耗时长，电饭煲的功率与电饭煲的容量有关，如4L容量的功率在600W-800W，IH电饭煲会比普通电饭煲功率要大一点。

加热类型

目前主流的电饭煲加热方式有：IH电磁加热：IH电磁加热的电饭煲加热技术最为先进，但其价格也最为昂贵;底盘加热：电饭煲有时会出现食物上下加热不均匀的情况，而上下立体加热、三维立体加热的电饭煲则能保证较好对食物进行全面加热。

容量选择

电饭煲的容量选择是根据自己家里一般有多少口人吃饭。容量1L-2L，合适1-2人使用;容量3L-4L适合三口之家用;容量5L-6L的，适合4-8口人的家庭。当然这其中还有个人饭量的大小之类的影响。

控制方式

现在电饭煲一般分为微电脑式智能电饭煲和机械式的传统电饭煲。如果家庭都是年轻一族在使用，选择智能电饭煲合适，功能多，24小时预约时间，可以选择自己的合适的烹煮方式，不在家下班回来就煮好了;如果家庭有老人煮饭，可以选择机械式电饭煲，操作简单。

使用电饭锅简单做饭的技巧

材料：大米2杯，油几滴，水适量(2~3人的量)

做法：

1.大米洗净，放入砂锅。(砂锅底部最好刷点油，容易清洗,不刷也关系不是特别大，洗的时候泡下水)

2.放入适量水，大约超过米半节食指高度。

3.滴入几滴油。4.大火煮开，小火煮大约7、8分钟，焖2分钟，下面还有锅巴，很香。如果不想要锅巴，还可以5分钟以后，关火，慢慢焖熟。

很香，直接白米饭也好吃，做蛋炒饭、盖浇饭、煲仔饭都很赞!下次用它来开发一些煲仔饭吃，简单又方便!

用电饭煲如何做出好吃的蛋糕

材料：低筋面粉100克，鸡蛋4个，牛奶六匙，白砂糖50克，油二匙，盐少许，白醋少许。

工具：打蛋器(最好是电动的，再不济三根筷子也行)，两个干净的盆子(一滴水都不能沾)，筛子(没有也行，但是要搅拌好)，一个电饭锅，

步骤方法：

1、蛋清、蛋黄分离，分别装在两个干净的盆子里。

2、现在我们先打蛋黄，打好之后加一匙糖，再打之后加六匙牛奶，最后加两匙油、少许盐。

3、在加工好的蛋黄里筛入低筋面粉，这时不能再用打蛋器了，只能上下搅拌或画十字到搅匀为止，这是因为如果你用打蛋器搅拌，出来的蛋糕就不松软了。

4、然后我们来打蛋清，先在蛋清里加几滴醋(这样比较容易打发)，然后加糖(其实在什么时候加糖都不会有任何影响)

5、蛋清一直打到成奶油状，能在筷子上不掉就行了。

6、之后把打发好的蛋清慢慢加入到步骤(3)里，也是只能上下搅拌或画十字到搅匀为止。

7、电饭煲按下煮饭键预热一分钟后拿出，锅有点热就可以。倒入少许油，均匀涂在锅底防止粘锅，然后倒入搅拌好的东西，要震几下锅，把气泡震出来。

脸部浮肿是怎么产生的呢?喝酒翌日脸部浮肿，有过这种体验的人应该知道浮肿和酒精和盐分摄入过多有关。要解决这个问题，有没有立竿见影的方法呢?健康瘦脸技巧有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

饮酒时控制盐分摄入

若不想把浮肿留到次日清晨，喝酒又没法避免，那就少吃点下酒菜吧。尽量选择低盐食物，别把麻烦留到第二天。

基本护理瘦脸法

脸部护理，基本上要顺着淋巴循环的方向来进行。顺着正确的方向促进淋巴循环，才能拥有小脸蛋。首先用双手由下巴到耳朵下方向上推，直至发际线。然后再由额头向耳朵方向推。由于眼睛比较敏感，所以要用手指沿着眼眶轻推一圈。接着要提拉法令线部位至耳旁。

先把面霜和精油涂满脸部再按摩，这样可以舒缓心情，脸部皮肤也会变得滑滑的。

面部瑜伽

这是面部瑜伽中的经典动作。把整个面部尽量朝中间方向努，然后猛地张大眼睛和嘴巴。做这个动作时可以让同伴帮你看着，若是不好意思就对着镜子做吧。这个动作能瞬间见效，特别推荐上班前紧急补救。若时间来不及，在公司洗手间完成也行。

狗狗美容

尽管有些饲主在平时对于自己狗狗的外形并不是特备的在意，但是如果要带着狗狗参加什么活动，那么他们一定希望自己的狗狗能够漂漂亮亮地展现在别人的面前，而美容是改变狗狗形象的重要途径，美容后的狗狗一定会给我们眼前一亮的感觉。

适合宠物：小型犬

美容准备：

操作步骤：

1.由于个人习惯的原因，有些美容师喜欢在帮狗狗洗完澡，修剪完被毛之后再修剪指甲，但是修剪指甲一般都有着出血的危险，会将刚洗完的被毛弄脏，所以建议先帮狗狗修剪指甲。剪指甲时最好选择较为光亮的地方，这样更加容易观察血线，如果不小心剪出血，用较好的止血粉按压伤口10秒左右即可制止。

2.剪完指甲之后我们要先将狗狗的被毛梳通，因为有些饲主没有很好的护理习惯，所以狗狗通常会出现被毛打结的现象。如果未在洗澡之前将其梳通，那么浸水之后将会变得更加困难，而且还会阻碍我们将被毛吹干。如果狗狗被毛打结非常严重，那么只能先将被毛剔除。被毛打结首先要先用剪刀剪开一个口子，然后再用钉耙梳开结，最后用直排梳将被毛梳通。

洗澡注意先后顺序

3.梳通被毛之后即可开始洗澡，水温一般控制在47度左右，温度不宜过高。首先帮狗狗挤一下肛门腺，这样即使有异物，也能快速冲洗，洗澡的顺序通常是从后往前，从下往上。整体过一遍之后，再用沐浴乳清洗1-2两遍。

4.洗完之后，先用吸水毛巾将被毛大致擦干，然后准备吹毛。首先用扫水机从狗狗被毛根部扫过，这样能大致的将身上多余的水扫除。然后再用吹风机将被毛完全吹干。

5.由于小型犬很容易出现耳毛过长的情况，所以吹完之后，最好看看狗狗的耳毛是否过长，如果比较长可倒入一点拔耳毛粉，然后揉一下耳根，开始拔毛。拔完之后，用止血钳夹住一小团棉花，沾上一些洗耳液，为狗狗掏耳朵，直到没有其他颜色的异物为止。

洗完澡被毛一定要完全吹干

温馨提示：

1.将狗狗被毛打湿的时候头部是最后打湿的部位，而在冲洗沐浴露的时候是 从头部最先开始，只是为了防止沐浴乳在头部停留时间过长流入眼睛内造成不适。冲洗的时候注意捂住狗狗的眼睛。

2.沐浴露一定要用狗狗专用的，不要用人用沐浴乳，这样会破坏狗狗皮肤的酸碱平衡。

3.有的狗狗可能会对吹风机的声音感到害怕，所以平时饲主就应当多让狗狗听听这样的声音，让它们产生习惯。还有一定要将被毛完全吹干，9成干也不行，因为不将被毛吹干，潮湿的环境很容易使真菌滋生，从而导致狗狗出现皮肤病。

4.很多饲主在掏耳朵的时候怕捅到狗狗的耳膜，但是完全不用担心，因为狗狗的耳道呈L型，所以不会捅到它们的耳膜。

宝宝初生，吞咽能力还没有发育很好，喂奶尚要有技巧，何况是苦兮兮的药丸药汁呢?宝宝从小对药就有抗拒作用呢，但生病了就免不了吃药，怎样才能正确把药喂到宝宝口里，可以令宝宝药到病除呢?让我们来学习给新生儿喂药的小妙招。宝宝喂药技巧有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

给小孩喂药方法

1、 选用好的、易为孩子接受的剂型。小孩服药以液体剂型为佳，如水剂、乳剂等。如系片剂、丸剂，则需研磨成末，如系胶囊，则需去掉胶囊，倒出其内容。再混在糖水、果汁、牛乳、豆浆或其他可口饮料，给孩子喂服。这样，孩子乐于接受。

2、 味苦的药可和葡萄糖粉或白糖混在一起。给孩子喂服后，再喂服糖水，冲粘在嘴中的药末，或者用豆腐衣、粥皮包好，乘孩子不注意让其吞下，或者在小匙内先放一薄层果酱，再撒一层药末，最后再覆盖上一层果酱，让孩子吞下。

3、不易接受药物的孩子，在喂药前不能让其看见或知道喂的是药。要乘其不备时把药品连同食品或饮料一起喂下。喂药时，孩子最好要空腹，因为孩子吃饱后不想再吃东西。如果强行喂服，可能引起反胃，把胃内药品和食品一起呕吐出来。

4、孩子拒绝吃药，必须强制喂服时，要采用巧妙的方法：用拇指和食指紧按孩子的双颊，使口张开，迅速把盛药小匙放进口中，匙端抵舌后部，将药倒出，小孩会作吞咽动作，把药吞下。

5、对稍大一点的孩子，要给他讲道理，鼓励他自己服药。服药后马上给他喝饮料，吃糖果糕点，并给子表扬。服药前一定要消除孩子对服药的恐惧心理，以取得孩子合作。

宝宝喂药技巧：

1、给新生儿最好的喂药方法是：研磨成粉状!

把丸、片剂研成粉状溶于糖水或温水中倒入奶瓶，让小儿像吸奶一样服药。但要把沾在奶瓶上的药液加少许开水涮净服用干净，否则无法保证足够的药量。

2、可以将溶好的药液用小勺直接喂进宝宝嘴里。

喂药时，最好把宝宝的半卧头偏向一侧，把小勺紧贴宝宝嘴角慢慢灌入。等宝宝把药全部咽下去，再用勺喂少量糖水。

3、喂汤剂中药时，掌握药量有技巧。

要把药量煎得少一些，以半茶盅为宜。每天分3-6次喂完，可加糖调匀后倒入奶瓶喂用。

4、滴管滴灌法：如病情较重，可用滴管或塑料软管吸满药液后，将管口放在宝宝口腔颊粘膜和牙床间慢慢滴入，并要咽一口再喂一口，第一管药服完后再滴第二管。如果发生呛咳，应立即停止挤滴药液，并抱起宝宝轻轻拍后背，以免药液呛入气管。

5、喂药时间有讲究：宜在两餐奶之间，喂药前不宜喂饱奶，以免饱后小儿拒绝服药。

6、新生儿服药有禁忌：给新生儿服药时应注意不可将药和乳汁混在一起喂，因为两者混合后可能出现凝结现象，或者降低药物的治疗作用，甚至影响新生儿的食欲。

这些给宝宝喂药的小tips都是爸爸妈妈们在照顾宝宝们探索出来的，小编很高兴和大家一起分享，让我们取其精华去其糟粕，选择最适合自己宝宝的，让宝宝吃药不再辛苦!

注意事项

婴儿喂药后，要抱起孩子，边走边拍孩子背部，不要喂药后就让孩子躺下，这样容易引起呕吐，把药吐出。

鱼缸

对于观赏鱼的饲养来说，最关键的因素莫过于水质了。谁知的好坏直接影响鱼儿的健康、繁殖甚至是生死。饲养的过程中，如何调节养鱼的水质，就是每个养鱼爱好者需要经常研究的课题了。那么下面就跟着波奇小编一起来看一下，介绍几种比较容易实现的几种调节水质的方法。

1.可以在鱼缸中，养殖适量的水草和田螺，是整个鱼缸的生态环境更加完整。水草和田螺都有净化水质的功能，都能较长时间的维护水质。为饲养者省去麻烦，也为鱼儿提供一个健康的水质环境。

2.鱼缸中必备的增氧设备，这是提高水中溶氧量的最好方法，也是保证鱼儿生长需要的基本条件。水中溶氧量的高低，除直接影响鱼儿呼吸外，还严重地影响到鱼类的食欲、消化吸收能力，最终影响到它的生长发育。

3.针对需要更换新水的鱼缸，水要暴晒。现在人们更换新水都是选择的自来水或者是井水，这类水质中有超高的二氧化氯含量，严重刺激着鱼鳃的呼吸，影响鱼儿的成长健康。所以在更换新水之前，都需要将新水暴晒几天，祛除水中的二氧化氯，然后在进行换水。

4.在不影响鱼儿生长的前提下，可以在水中加入适量的除青苔素，清除水质中的青苔，平时需要补充一些水草时，进缸以前一定要消毒杀青苔，还鱼儿一个健康的家。

水质是养育中最重要的一个环节，上面只是几种比较容易实现的调节水质的方法，为了养好鱼，还是要继续努力学习的哦。

适当地光照对兔子的健康有益（非阳光直接照射）

养兔需要饲主重视的方面有很多，喂食、卫生、疾病的预防都是平时特别需要留意的部分，其中喂食及卫生是相对重要的部分，合理地饮食分配能够更好地为兔子提供营养。对于兔子来说很多疾病都是防大于治，因此对于兔子的生活环境一定要格外注重，定期地为其清理生活场所，尤其是在夏季，这样才能更好地防止细菌滋生，从而导致兔子患病。

养兔平时要注意补光，繁殖母兔每天光照时间达到16小时，可以获得最佳繁殖成绩；公兔似乎喜欢较短的光照时间和较弱的光照强度，一般每天光照时间为12小时。夏季利用自然光照即可满足长毛兔的要求；在晚秋、冬季、早春，自然光照时间不能满足要求时，就要进行补光。补光必须在晚上，时间长短要固定，不然会造成性功能紊乱，影响种兔的繁殖力。

保证生活环境干燥清洁

平时保持兔舍安静，防止干扰。兔子的胆子小大家都知道，稍有异常即会引起惊慌不安，食欲减退，甚至患病死亡。有试验证明，饲养在安静兔舍中的3~4月龄幼兔，每月增重可达0.4~0.5千克；而饲养在不安静兔舍中的同龄幼兔，增重很少，有的甚至不增重。因此，为保持兔舍安静，防止干扰，非工作人员一般情况下不得进入兔舍，有特殊情况进入兔舍的，要禁止大声喧哗；饲养人员在兔舍工作时，动作要轻，避免突然发出噪声。二是保持兔舍清洁卫生，尽量保证舍内通风干燥，长毛兔喜欢清洁的环境，有采食、休息、排便3点定位的习性。因此，兔舍内地面要经常打扫，笼具、用具要经常清洗、消毒，保持清洁；饲养员每天要对兔舍周围环境、兔舍地面粪尿沟打扫1次；草架、食槽、水盆要勤清理、勤清洗，保持干净；饲养员及其他工作人员的工作服、水靴要经常洗刷、消毒。

注意防寒防暑

在夏季兔子一定要做好防暑工作兔舍温度高于30℃时，应及时在兔舍上搭设遮阳网，同时夏季的饲养密度不宜太高、可在夏季之前帮其剪毛、停止配种繁殖、供给清凉饮水及舍内及时洒水等措施降温，保证长毛兔安全越夏。给长毛兔补充淡盐水，让其自由饮用，可以预防中暑。

防潮也是相当重要的一项工作，潮湿的环境很容易兔子患上皮肤病，而且潮湿的环境也不利于繁殖。室内兔舍这时则应安装纱窗纱门敞开窗促进空气对流交换。高温天气可在兔的笼舍内放置以井凉水浸泡过的清洁砖块，外而用塑料袋包装，让兔伏身砖上降温防暑；有条件的可在兔舍安装风扇吹风，以促进散热与换气。也可在地面撒些生石灰、草木灰用以吸潮，降低舍内湿度。

冬季自然是要注意防寒保暖，兔舍温度应不低于15℃；仔兔培育温度不得低于25℃，否则仔兔体温下降，新陈代谢减缓，容易导致生病死亡；幼兔舍温度也不能低于20℃，否则幼兔常因消化不良、发生胃肠炎等影响生长。

因此养兔可以遵循一补二保三防的原则来进行饲养，只要兔子不生什么重大疾病一般不会有什么问题，对于疾病防大于治，对于可能导致兔子生病的因素都要尽量避免。

孕妇掌握分娩的知识以及技巧有利于分娩过程的顺利进行，那么你对分娩知识和技巧了解多少呢?以下是由小编整理关于分娩知识和技巧的内容，希望大家喜欢!

1、分娩知识和技巧：适合自己的才是最好的

1、选择有经验的助产师

有些助产士是负责自然分娩的，而有的助产士则不是。因此，如果照顾你的助产士是负责自然分娩的，那么就可以减少很多不必要的麻烦。

2、生产时减少干预

如果孕妈咪没有一些特殊的健康问题，建议怀孕期间不要做太多的测试、治疗以及干预等。很明显，有些测试对每位孕妈咪来说都是很重要的，但是很多测试是可以选择做或是不做的。不管什么时候，当要进行测试或是进行某些操作时，咨询医生为什么要这样做，这样做是否可以改变或是改善身体状况或是身体依然可以很健康即使不进行这些测试。

3、选择对你来说最适宜的环境

环境对分娩的影响非常大，只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩，就要在怀孕期间走访几家医院，和医生谈谈，了解一下那里的环境，选择一家你喜欢的，自己认为最安全和最细心呵护的医院来生小宝宝。

4、选择合适的分娩陪伴

看过“分娩知识和技巧“

2、分娩知识和技巧：学习顺产小技巧

1、接受扎实的产前教育

准妈咪可以选择讲述关于如何生产以及自然分娩时疼痛的控制比如如何呼吸、自我催眠、自我放松以及其他的处理技巧的课程。医院可能会在晚间或是周末提供相关课程的教育学习，但是这可能还不够。你可以搜寻一些其他的独立教育机构。可以同时尝试几种不同的课程或是不同的风格，以便于发现最适合自己的。

2、有效的呼吸方法

浅呼吸：用口吸气和呼气，吸气时只吸到肺的上半部;约10次之后需要作一次深呼吸了，之后你再做10次。当子宫收缩达到高点时可采用。

腹式深呼吸：两腿张开，膝盖稍微弯曲;两手拇指张开，其余四指并拢，轻放在下腹部上，围成三角形。两手拇指约位于肚脐的正下方。有镇静效果，在宫缩开始和结束时可采用。

拉玛泽呼吸：坐着或躺着，眼睛注视一个焦点，在训练呼吸的同时辅以手的按摩。用不同的呼吸方法作用于不同生产阶段。最好从怀孕7个月开始练习。

拉梅兹呼吸法：分为胸部呼吸法、嘻嘻轻浅呼吸法、喘息呼吸法、哈气运动、用力推五个阶段帮助准妈妈在情绪上、理智上、心理上及生理上都有所准备。

3、做好分娩心理准备

接近分娩，此时准妈咪可能会心情紧张，产生许多疑惑和担忧。其实准妈咪只要有良好的心理准备，学会控制调整自己的精神状态，大都能平安度过分娩这一关。

首先，要信任医院和医生，相信现代医学的进步已经能够应付可能出现的意外，保证母子的安全;其次，事先对分娩的过程有详细的了解，对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员;最后，让自己保持不急不躁、泰然处之的心态，良好的心理状态能很好地帮助准妈咪克服产前的种种不适、产中的疼痛，并能促进产后的尽快恢复。

3、分娩知识和技巧：管住嘴迈开腿

想要顺利的自然分娩，准妈咪可不能对自己的体重放任自流。有的准妈咪在孕期认为大补特补才是最好，各种吃各种补，当要生宝宝的时候才发现自己不止胖了一圈了，还把宝宝养成了巨大儿，想要顺产都艰难。

必须了解：孕期准妈咪多少体重最佳?

实际上，理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。

应该了解：管不住嘴也要管住腿，那些锻炼有利于分娩?

散步

对于不太喜欢运动的孕妈咪来说，散步无疑是最好的选择，散步是可以帮助孕妈咪快速消化的。同时，还能够促进血液循环，增加孕妈咪的耐力。在孕晚期，经常散步还可帮助胎儿下降入盆，骨盆韧带也会松弛，对分娩是非常有利的。

游泳

游泳也是孕妈咪运动的最好方式之一，游泳可持续到孕晚期，孕期进行游泳锻炼，不仅能增强心肺功能，同时，水里的浮力还可以减轻关节的负荷，对于浮肿、静脉曲张都会起到很好作用和效果，而且还不容易受伤。

孕妇体操

孕妇体操是专门为准妈妈设计的有氧运动，因此，这样的体操做起来更具有针对性，其效果也更好。适当的做孕妇体操，还有利于孕妈咪分娩和产后的恢复，在分娩的时候，还能够镇定自若地应对分娩阵痛，孕妈咪可尝试着做一下。

眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，给人不精神的感觉。怎么去眼袋完全避免眼袋的发生呢?下面小编为您带来消除眼袋的简单方法，欢迎阅读。

消除眼袋的简单方法：胡萝卜+蛋清+藕粉

方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法，效果还是不错的。

除眼袋的简单方法：淘米水+蜂蜜

淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。

消除眼袋的简单方法：盐水药棉热敷

在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数月后可望眼袋逐渐缩小。

消除眼袋的简单方法：盐水敷眼祛眼袋

玻璃杯中倒一杯热水,再放入一茶匙盐,拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上,冷则更换,反复做几次,用湿药棉擦拭干净后敷上眼霜，数天后眼袋黑眼圈将逐步消失。这种方法可以让血流顺畅,减少静脉淤血、组织水肿。无论用什么方法都要配合眼霜和按摩，效果才快和明显。最根本的——就是不要熬夜，保证充足睡眠。

消除眼袋的简单方法：物理方法去眼袋

物理方法主要是指冷敷热敷法。如果mm的眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法很有效。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。

消除眼袋的简单方法：开闭眼运动

双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

消除眼袋的简单方法：冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。

TrustBase是一个帮助全球开发者无障碍参与波卡生态建设的平行链。它允许传统的Web开发者、普通的Java工程师和其他常规领域编程人员也能以低门槛进入智能合约开发工程，以壮大Web3.0建设者的阵营。我们要做的事情，就是通过提供最基本的语言，让全球Web开发者共创波卡生态，实现Web3.0网络的目标。

我们在我们设想的Web3.0世界里，信用货币必然经受不住时间的考验。实物货币经历了几千年的考验，而所谓的“无锚印钞”的法定货币，历史却非常短暂。从1971年布雷顿森林货币体系（35美元与一盎司黄金锚定）崩溃算起，也不过49年的时间。

法币“无锚印钞”的结果，就是无上限加杠杆。而持续49年的加杠杆行为已经让信用货币走向一次比一次严重的金融危机。金融危机下因不断放水而失信的全球央行只好寻求黄金避险——这个金本位时代的古老货币锚。

我们认为黄金有着被造物主赋予的天然底层语言。它在分子维度里实现了稀缺、轻便和鲜明的辨识度。遍历人类历史，人们对黄金的共识，本质上是对这种“天然的技术”的崇拜。

技术经常反映了它的过去，只是会比之前更快、更优或者更健壮。2008年11月1日，中本聪坐在电脑前，最后审视着自己的杰作——《比特币：一种点对点的电子现金系统》。他点击了发送键，这篇论文便悄悄进入了极客网站的密码学邮件组。此时，深夜中熟睡的人们并不知道，一个全新的时代已经悄然拉开序幕，比特币和区块链将给社会带来多大的变革。

比特币是黄金的“天然底层语言”被复制到网络层的人为实现。在Web2.0的金融垄断环境下，比特币让人类看到了“货币自由”。这是在阶级森严的Web2.0下野蛮生长的新一代价值网络，这是反制美元霸权的新的外汇锚。

比特币成就的背后，是其底层脚本语言的精密搭建。我们更愿意把比特币脚本语言视作一件艺术品，它充满了结构的简单美和巧妙的智慧，它折射出了黄金的技术本质并充满了对金本位下健康经济的愿景。比特币的源码，是我们研发自身语言的伊甸园。

一个真正有价值的语言，必须足够简单。这里的“简单”指的并不是简陋，而是它必须像一个通用的模型。比特币的脚本语言和黄金一样，都使用了同一种侧重稀缺、安全的模型，但牺牲了灵活性。比特币系统很难出现智能合约生态，就源于这种灵活性的底层限制。

而在灵活性上做的最好的，不可否认是以太坊的Solidity语言，它几乎凭一己之力定义了区块链智能合约的成就。但目前来看，Solidity显得过于灵活了。例如，在作用范围内，Solidity的状态变量的定义声明与调用没有绝对的顺序关系，定义声明可以在调用语句之后。类似这样的特性允许以太坊的智能合约“在逻辑之上再套逻辑”，这是以太坊频繁发生DeFi合约漏洞的根源。

面对“安全”与“灵活”的选择，我们借鉴了东方的古老智慧，把比特币脚本语言和Solidity语言的核心精神做了中庸的糅合，并在波卡的Substrate框架下启程。

我们为我们相信的Web3.0的希望——波卡——设计了一个轻量级的新语言：Subscript。2020年9月，这门语言被Web3.0基金会Grant计划选中，成为了官方扶持的波卡开发者工具。

Subscript沿用了Javascript的语法，并在Assembly Script中完成了对Substrate智能合约api和sdk的封装。简单来说，Subscript实现了支持任何Web开发者快速入手部署波卡原生智能合约的能力。我们的开发者无需学习Substrate框架要求的rust语言，也无需精通merkle树、共识协议、p2p等技术难题。

“看到Subscirpt就像看到了老朋友。”是的，我们希望用Subscript语言告诉全世界，也许在Web2.0互联网行业的竞争下，再优秀的开发者如果不精通新语言，也会被市场淘汰；但在Web3.0的字典里不存在淘汰一词。Web3.0 将是一组包容性协议，为应用程序开发者建块。这些构建块取代了传统的 Web 技术，但是提供了一种开发应用程序的全新方式。在这种方式下，Web3.0必将兼容所有曾被认同的基本底层语言，也必将容纳全球范围内的优秀开发者。

精通智能合约开发语言的开发者数量远远不够，而我们不希望看到优秀的传统开发者站在波卡的对岸喟然生叹。经过我们的搭建，使用Subscript语言开发的任何智能合约应用和基于Subscript的编程工具将通过平行链TrustBase共享与波卡的全域互操作性。

这门语言必须牺牲一定的灵活性，以换取波卡原生智能合约的共享安全性。如果我们拿Subscript与以太坊久负盛名的Solidity语言相比，Subscript牺牲了一定的灵活性，它继承了比特币源码和Javascript的精神，实现了底层的安全性和严格的类型。同时，我们让它可以支持任何和Substrate架构兼容的智能合约开发平台，不仅限于TrustBase平行链。从语法和开发环境上说，遍历已知的所有智能合约开发语言，没有任何一门语言比Subscript更基本。

Subscript从API到语法都为WASM而设计，整体使用严格类型和语言检查，同时提供了范型功能支持第三方库的封装。

以下为我们的具体实现：

a、静态的语法检查。与针对动态类型运行环境的TypeScript不同，Subscript在编译时具有严格的静态语法检查，避免了无法提前有效编译TypeScript的动态特征。通过分配或推断确定的类型，编译器能够从执行开始就产生可预测的性能，同时保证所产生的WASM目标代码足够小。

b、严格的类型。Subscript中的基础类型为WASM标准而设计，使用WASM特定的整数和浮点类型。在处理数值类型时允许开发者实现制定数值的理想类型。

c、底层访问支持。智能合约与沙盒外环境交互时，能够传递的参数仅限于基本的整数类型。Subscript提供了完备的语法可以用来定义外部接口类型。Subscript还自带可访问WASM底层的指令函数，提供整数运算，虚拟机栈访问，内存加载等操作。

d、范型支持。能够定义范型类型来支持代码的复用，Subscript通过范型定义了一系列可复用的库函数。

我们的愿景就是“让简单的语言再次伟大。”黄金提供了底层语言技术的自然范式，比特币开启了基础的区块链脚本语言，以太坊扩展了更多金融交易的方式，而TrustBase希望去创造一个更加通用的语言模型。我们是波卡的引渡人，如果说波卡打破了公链间的隔阂，那么Subscript将打破所有开发工程师的隔阂，共赴Web3的彼岸。

每位MM都想拥有白皙似雪的肌肤，但是这种理想肌肤却不是你想拥有就能拥有的，还得你讲究方法和技巧，下面就让小编来为大家推荐简单自制美白方法，不用你花费大把的金钱在美白护肤品上，就能取得很好的效果!

精选：简单自制美白方法

1自制美白方法一：蜂蜜+蛋白

需要材料：新鲜鸡蛋一颗，蜂蜜一小勺

做法：取一干净容易，将鸡蛋敲碎倒入溶液，再调入蜂蜜一起充分搅拌均匀。洁面后，用面膜刷将面膜也均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后，再用温水洗干净脸部肌肤就可以了。

美白功效：不但能美白肌肤，同时还能促进肌肤血液循环，让肌肤焕发新生。

2自制美白方法二：蕃茄+蜂蜜

需要材料：番茄半个、蜂蜜适量

做法：将番茄去蒂切成小块，放入榨汁机中榨取汁液，在加入适量的蜂蜜一起充分搅拌均匀。将脸部皮肤清洗干净后，把面膜均匀涂于脸部皮肤，保持15分钟后，再用清水洗干净即可。

美白功效：能有效去除毛孔内的油脂和污垢，使皮肤变得白皙细腻。

3自制美白方法三：鸡蛋+醋汁

需要材料：鸡蛋一颗，醋500毫升

做法：将鸡蛋洗净，带壳放入备好的醋溶液中浸泡一个月。当蛋壳完全溶解后，取一小勺的溶液加入适量开水，搅拌均匀后即可直接饮用，坚持每天一杯。

美白功效：这个美白偏方可使肌肤变得白皙细嫩，淡化脸部斑点，让肌肤变得无暇光洁。

4自制美白方法四：牛奶+面粉

需要材料：牛奶一杯，面粉适量

做法：取一干净容器，倒入牛奶和调入适量的面粉，一起充分搅拌均匀成糊状。洁面后，将面膜糊均匀涂于脸部皮肤，保持15分钟后，再用温水洗干净脸就可以了。

美白功效：可使面部肌肤白的均匀透亮，改善肤色不均的情况。

简单自制美白方法

杏仁蛋清美白祛斑法：将90克左右杏仁捣烂捣碎成膏状，与蛋清调匀，每晚用其涂面后即可安睡，第二日早起用淘米水洗净，对美白祛斑超级有用。

激光美容去斑:

利用治疗仪祛斑，色斑的颜色就会随之变淡。但毕竟激光去斑是依靠外力的“强制性去斑”，并不能从源头阻断斑的生成。

3蛋黄牛奶美白祛斑法：牛奶盒鸡蛋黄等量调匀，均匀涂面。15分钟后洗去，对中性皮肤保养效果甚佳，坚持三个月下来，你的容颜将焕然一新、细嫩白皙。

雀斑给女性带来极大苦恼，严重影响到面部容貌，要如何祛除雀斑呢?下面，下面我们具体了解下简单去除雀斑方法。

简单去除雀斑方法：食疗法

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品

2、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

简单去除雀斑方法：外敷法

1、新鲜茄子祛斑

首先看新鲜茄子如何祛斑。茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其实超级简单，选用新鲜茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。然后再用清水洗去残留蔬菜汁。坚持一段时间，两颊的雀斑就不知不觉消失不见，又变回漂亮的苹果脸了。

2、萝卜祛斑美白

新鲜的萝卜，也有祛斑增白、补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

3、青菜汁祛斑

斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。

随着科技的发展和社会生活的进步，学生书桌的选择现在越来越多地受到广大家长的重视。除了基本的功能性要求，家长们把注意力集中在书桌的设计是否有利于孩子的成长、是否能有效激发孩子能动性，是否能通过形状、颜色等外界刺激，推动孩子智力成长。下面是小编整理的一些学生书桌的选购技巧方法，希望对大家有所帮助!

小贴士：学生房家具选购技巧

青少年家具最好的选购方法应在装修前，先确定青少年家具的风格、款式、颜色，然后根据家具来确定居室的装修方案。为什么呢?我们在日常青少年家具选购中，常常遇到这样的问题:花了大量的时间，逛了很多青少年家具商城，选购的青少年家具单独看上去也很好看，但是当把青少年家具摆放到家里以后，却发现青少年家具的风格、颜色与装修的风格色彩极不协调，或者与装修格局不相配，尺寸不是太大就是太小，怎么放也不是，只能买一些便宜的、与装修风格不配套的青少年家具来凑合，家居装饰的整体感觉极不协调。

青少年板式家具在选购中应重点关注工艺质量，主要是看裁锯质量，边、面装饰质量和板件端口质量是否符合使用要求。表面的板材不应有划痕、压痕、鼓泡、脱胶起皮和胶痕迹等缺陷;木纹图案应自然流畅，对于对称家具，要注意板面色彩、纹路的一致性、和谐性，达到精确要求的板材裁锯后边廓平整、对角度好，不会出现板块倾斜的现象。边、面装饰的装饰部件上涂胶应均匀、黏结应牢固、修边应平整光滑，零部件旁板、门板、抽屉面板等下口处等可视部位端面应封边处理，装饰精良的板材边廓上应摸不出黏结的痕迹。拼装组合中主要是钻孔处企口应精致、整齐，连接件安装后应牢固、平面与端面连接后T形缝有没有间隙，用手推动有没有松动现象。

学生书桌的选购技巧具体如下：

一、用料要环保

儿童书桌椅和儿童家具的材料一样，都是比较丰富的，有木材、人造板、塑料等，这些材料各有特点，但都要建立在坚固、实用的前提下选择。具体说就是要求环保无异味，表面的涂层应该具有不褪色和不易刮伤的特点，而且一定要选择使用塑料贴面或其他无害涂料的书桌椅，因为孩子经常要接触到这里，这点很重要。

二、尺寸选科学

选儿童书桌椅，也得选择符合人体工程学原理的，书桌椅的尺寸要与孩子的高度、年龄以及体型相结合，这样才有益于他们的健康成长。一般来说，儿童书桌的标准为长1.1~1.2米，高0.76米，宽0.55~0.6? ??;椅子的标准为座高0.4~0.44米，整体高度不超过0.8米，基本上可以满足学龄孩子的需要，当然这个尺寸对于学龄前儿童或大学生不适用。假如不想频繁更换孩子的书桌，那就选择能调节高度的升降式儿童书桌吧，这样就可以随时根据孩子的成长进行调整，让他们的每一个学习阶段都舒舒适服的。

三、安全是第一

孩子大多是“冒险家”，为他们选购书桌椅，安全性是首先要考虑的。书桌椅的线条应圆滑流畅，圆形或弧形收边的最好，另外还要有顺畅的开关和细腻的表面处理。带有锐角和表面坚硬、粗糙的书桌椅都要远离孩子。另外，在选购时最好能用力晃几下，结构松动、感觉摇摇摆晃的家具不可要。

四、色彩巧协调

作为儿童房的一部分，书桌椅的选择要和房间搭调。0~7岁是孩子们创造力发展的巅峰，最好用大胆明亮的色彩激发他们的好奇心和注重力。过分深沉的家具或旧而缺乏色彩的家具最好不用。科学研究表明，性格较内向而软弱的孩子，宜用色彩对比强烈的家具;性格较急躁的儿童，宜用线条柔和、色彩文雅的家具。不过假如选择可调节的儿童书桌椅，最好选择色彩淡雅些的，因为要陪伴孩子很多年，还是眼光放长远些比较好。

五、造型随功能

假如纯粹选择儿童书桌椅，就不要选择造型过于花哨的，一方面是轻易过时，另外也轻易分散孩子的注重力，使他们不能专注于学习。还是选择造型简洁、功能性强的更好。当然假如家长们觉得缺少变化的话，不妨用色彩和软装来打破沉闷。#p#副标题#e#

市面上的瘦腿袜有很多种，很多裤袜上都标志着m和d，瘦腿袜m和d代表着瘦腿袜的厚度和压力指数，根据自己的实际需要来选择合适的瘦腿袜。

瘦腿袜m和d什么意思

瘦腿袜中的m值是袜子的轻薄厚度的意思，而d是袜子的压力指数的意思。举例：200m和1800m的瘦腿袜，明显就是1800m的袜子更厚实。而200d和1800d的瘦腿袜，则是1800d的袜子压力更大更紧。

压力瘦腿袜的选购技巧

1、140~200D轻度型。初次操纵或新手，具有防止兼治疗的功能，针对长久站立使命者、久坐时腿部酸痛、沉重感，可防止静脉曲张及雕塑腿型改善萝卜腿，美化腿部曲线使腿部更健康。

2、200~280D中度型。一天站立3~5小时。此袜适用对象为静脉有增大气象之患者及长久站立人员有促进腿部曲线美，并可加强改善萝卜腿雕塑腿型之效果。

3、280~360D重度型。一天站立5~8小时。此袜适用对象为静脉曲张较严重者(例：血栓、肿胀、酸痛)让腿部更轻盈舒适、雕塑腿型、更能强效治疗萝卜腿。

4、360~420D超强型。一天站立8小时以上。此袜对静脉瘤扩大较严重之病人及外伤引起之水肿、轻度败北痊愈后、血栓症、静脉曲张、骨、皮肤移植之病人平衡皮肤详情全数加压，其弹性压力由下而上，对老年人血液循环不佳手脚冰冷有很大帮助。更能消除严重型萝卜腿。

瘦腿袜200m是指多厚

D数不同，厚度也不同，瘦腿袜200m和300m的这个区别是一个有弹性好薄一点，一个弹性差厚些。瘦腿袜300M相对于200M属于加厚升级版，对你皮肤的弹性也比较好，但瘦腿袜越厚弹性越差，值越大压力系数越大。

连脚和踩脚丝袜的优点

连脚丝袜穿上后搭配任何鞋子都很好看，不用再额外穿袜子，可以直接把脚整个包住。踩脚丝袜是套在脚后跟处的，没有连脚丝袜穿着容易出现破损，也不用每天都清洗一遍，比较方便实用。

当代球王梅西在球员中，身高并不算高，速度也不算最快，但梅西的过人却经常让人感到防不住。因为梅西有着各种不同的过人技巧，在场上，经常会有出其不意的进攻，让对手无法防守。

出其不意

首先就是出其不意，梅西踢球非常有技巧，梅西在场上脚下没有球的时候，就像是一个老大爷在场上散步一样，不像年轻的球员在场上会不停的跑动。尤其是在近几年的比赛中，梅西更是将这种特质发挥的淋漓尽致，在场上梅西没有持球的时候，会经常缓慢的移动，虽然没有跑动，但是梅西的眼睛却在观察整个场上的局势。

一旦找到机会，梅西会立刻向前穿插，找到好的位置，接到队友的传球完成进攻。而防守梅西的球员却会因为突然的节奏变化措手不及，由于没有提前预料到梅西的加速，所以就很难防守。

步伐频率快且多变

众所周知，梅西的身高只有1米69，在所有的足球运动员中也属于身高偏低的，但是正因为如此，梅西的重心可以压得非常低，并且煤气的步伐频率极快。在世界足坛中，梅西的频率也是属于顶级的存在，在面对高频率步伐的进攻时，防守球员很难跟得上，因为防守球员往往都是在后退而进行，是在前进。

步伐频率过快，所以美系的变相也让对手很难琢磨，他要向哪个方向进攻，导致梅西的进攻会非常有迷惑性。

细节完美

梅西的进攻细节做得非常完美，他在进攻的同时也会观察防守球员的步伐，并且每次过人的时候，梅西先会做一个假动作从侧面绕过去，等到防守球员追防的时候，再接上一个紧急的变向。让防守球员刚刚追过去的步伐来不及变回来也就拦不住梅西了。

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