16个不能养西施犬的理由（精彩20篇）

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1号店是可以货到付款的。有下面两种支付方式。

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货到付款问题：

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Q：为什么选择了货到刷卡，收货时不能刷卡?

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煮鹌鹑蛋的话一般加水的量最少要盖过鹌鹑蛋，可以适当的多加一些水，因为如果水煮干了的话鹌鹑蛋可能会出现糊掉的情况，所以千万不要省水哦。

煮鹌鹑蛋要放多少水

没过鹌鹑蛋1节手指的水即可。

煮鹌鹑蛋放水的量不能太少，否则会出现烧干、糊蛋的现象，一般放水的量可参考平时煮米饭的量，最简单的方法就是用食指第1节指关节量一下，以没过鹌鹑蛋接近指节为宜，这个水量可以保证鹌鹑蛋煮熟，还能留有一定的水用于浸泡蛋肉入味。

鹌鹑蛋水煮干了怎么办

煮鹌鹑蛋的过程中如果没有水了，首先要立即断电，查看锅子是否有被干烧，黑掉;然后看鹌鹑蛋有无烧糊，如果鹌鹑蛋依旧完好无损，没有糊味，那么可以吃，若是鹌鹑蛋有黑糊烧焦的现象，则需扔掉，食用有害身体健康。

五香鹌鹑蛋的做法

材料：鹌鹑蛋一斤，酱油2大勺，料酒适量，盐适量，茴香、桂皮适量。

做法：

1、准备上述所需的材料。

2、用清水煮一下蛋(如果蛋有裂痕了，清水中放一点点盐，可以防止蛋清在煮的过程中外溢，影响成品的美观和口感)。

3、将煮熟的蛋，捏出裂痕(因为煮过的鹌鹑蛋蛋壳很脆，一捏就会碎了)。

4、放入清水，然后将准备好的料酒、茴香、桂皮、酱油一同放入清水中，再放入蛋，用铲子铲一下。

5、中途在烧的过程中一定要来看看，铲一下蛋，这样就会更均匀的入味了。另外需用小火炖，这样味道能很好的进入蛋中，吃起来更香、更有味!

鹌鹑蛋怎么剥壳快

1、将刚煮熟的鹌鹑蛋捞出，放进装有冷水的盆中，浸泡5-10分钟后。拿起放在桌子上，用手轻轻压住，滚动几圈，鹌鹑蛋壳轻轻一撕就掉了。

2、或者把煮熟的鹌鹑蛋放进盒子里，直接密封起来，倒入适量清水，将盖子盖上。轻轻摇晃3-4分钟。这样再剥鹌鹑蛋，很容易就能剥开了。

3、还有一个办法，就是煮鹌鹑蛋时，在锅中倒入适量盐，这样煮出来的鹌鹑蛋会入剥开，由于食盐可以促进蛋白质收缩，使蛋壳分离，剥起来就容易多了。

买房时，很多人喜欢住在高层，高层的采光好、视野比较开阔，确实有居高临下的感觉，而且也会给人奢华大气的感觉。很多人认为低层杂音多，潮湿，视野不足等原因而不选择。但是高层也存在很多问题，常见的就是电梯故障、火灾隐患等。

1、发生灾害不易逃生

这是最主要的问题，发生火灾，一般的消防云梯可以到达50多米的高度，大概16、17层左右的样子。如果一旦发生火灾，考虑到路程长短、交通状况、路上堵车等各种状况，消防人员多久能到达救援现场，需要打个问号。由于楼层较高，使得逃出火灾现场比较困难。发生地震更难逃生，最好的办法还是待在厕所之类的三角处，还记得“911”事件吗，跳楼是不可取的。

2、电梯安全存在问题

住在高层，对电梯的要求比较高，尤其是电梯的运行安全。业主需要搭乘电梯到十几层、二十几层、甚至三十几层，如果小区电梯质量不过关，运行不平稳，经常出现坠梯或者人被困在电梯里的情况，则会给人留下心里阴影。

因此，要注意问清楚小区电梯的品牌以及是哪个机构进行专业的维护。此外，了解电梯是否有备用电源，以保证停电时，电梯能安全运行。

不管是消防安全还是电梯安全，这些都极大地考验小区的物业管理能力。比如，平时是否保障消防设施能正常使用，是否定期对电梯进行维护和检查。在发生突发事故时，物业的反应及营救是否及时，与之相关的各项工作是否顺利开展。

如果小区的物业服务不到位，那么，高层住宅的安全就难以得到保障。所以，如果选择高层的房子，一定要注意物业管理好坏。

高层住宅最主要的问题就是消防安全和电梯安全，毕竟，关系到住户的生命和财产安全。其它的一些不重要，但会影响到居住的因素主要有：

1、等待电梯的时间长

上下班高峰期时，由于楼层过高，电梯从高层到一楼、从一楼到高层，需要花费较长的时间。造成业主等待的时间过久。在买房时，注意整栋楼的总户数、电梯的数量，避免等待电梯的时间过久。

2、水压的高低

用水高峰期时，高楼层的水压通常会比较低，水流量小，影响家庭用水。

高层虽好，但如果物业服务不到位，存在消防安全、电梯安全等隐患，无疑是给居住带来了许多不确定性因素。

春季到来，又到了皮肤大作战的时候了，最近大家是不是也和小编一样痘痘、闭口不断呢？今天本网小编要为大家科普的是，长闭口可以敷面膜吗?长闭口能不能敷面膜吗?

长闭口可以敷面膜吗

长了闭口粉刺之后，是可以敷面膜的。闭口粉刺是由于老废角质堵塞毛孔，导致皮脂没法顺利排泄而在皮肤表面形成的突起，所以更要注意对皮肤的清洁和护理，可以在去角质之后，敷上清洁面膜和补水面膜，才能渐渐地改善闭口粉刺的问题。

选择深层清洁面膜时，最好是选择泥浆状的，如深海矿物泥、天然黏土，它们可以将毛孔中的污垢吸附出来，有非常不错的清洁效果，可以让脏脏的粉刺得到净化，减少皮肤表面的粗糙感，让皮肤更加光滑。闭口粉刺生成的最大原因就是清洁不彻底，所以不仅要用洗面奶、去角质产品彻底清洁，还需要深层清洁面膜。

长闭口的护肤注意事项

1、敷面膜前必须用洗面奶清洁面部，否则毛孔中的灰尘粉粒，辐射残留物，空气环境中污染的尘埃，油脂代谢物易引发粉刺及痘痘。

2、皮肤也需要透气，别给皮肤负担太重，一味补充营养也会造成皮肤营养过剩，诱发粉刺及痘痘，所以肌肤护理需要循序渐进进行营养的补充。

3、夏天是闭合性粉刺高发期，夏天皮肤油脂分泌量非常旺盛，加上压力和焦虑，油光更甚，肌肤就无法逃避地成为痘痘繁衍的温床。

4、与此同时，夏天紫外线非常强烈，它导致了肌肤提前老化、角质老增厚。如果缺乏定期做去角质的工作，角质过剩却又不能得到代谢，就会阻塞毛孔，引发痘痘及粉刺。

5、油脂分泌过量与角质堆积毛孔阻塞，而又不注意清洁，舒适的环境就会成为一种喜欢存在于皮肤毛囊中的厌氧菌的大量繁殖，从而刺激毛囊，引发痘痘。

挤闭口是大忌

闭口大部分生长在下巴位置，有一些会生长在两颊和发际线的地方，下巴处多为可以肉眼见到紧紧包覆着油脂的肉色凸起状，脸颊和发际线为小小肉色凸起状态，都属于存在于比较深层的状态。如果你手痒去挤或者拿粉刺针去挑的话，如同把定时炸弹直接点燃，角化成熟的闭口粉刺可能轻轻一压就能将那个黄色的硬粒挤掉，但是这只是偶尔情况，大部分闭口是小小白色的，一挤就变成红肿发亮的大痘痘!

广州市国土资源和规划委员会网站，正式对外发布《广州市规划管理容积率指标计算办法》（下称《办法》），其中值得关注的内容是新规将杜绝目前市场上流行的复式“偷面积”设计。

套内建筑面积

根据《办法》，合富研究院解读称，其对复式住宅的核心影响是，对“挑空部分”分为两种情况进行了限制。第一种是，套内建筑面积≥144㎡的复式住宅，只能有限度地通过“中空”实现“面积增值”，更多针对的是大户型尤其是别墅或叠墅类产品，以后通过“中空”实现“高溢价”的空间将大大受到压缩，最多只能获得25㎡的“附加值”。对于套内建筑面积

广州超20个住宅项目有复式产品

复式产品现行做法多是利用挑空部分来“偷面积”，先报建6米高的半敞开空间，然后按3米一分为二，再对半敞开空间进行室内化（且不计算入建筑面积），最终将单层平层的单元变为两层的复式单元以实现“面积增值”。地产经济学家邓浩志表示，这种“假平层真复式”的设计由于使用率远远高于一般平层单元，所以市场接受度非常之高，而开发商也因为市场受欢迎此类产品，所以在售价上往往也比普通平层单元高出不少，单位面积利润由此提高。正因为如此，最近这一年多市面上越来越多的项目效仿这类设计，目前广州单住宅项目就有超20个类似项目。

按最新公布的设计规范，再设计这类复式单位就得将计算入建筑面积，这不但没有了“偷面积”的效果，反而增加了建筑成本（包括中间分隔与敞开部分的室内化），所以未来新的项目也没必要再采用这种设计。因此目前市场在售的复式产品或从此成为绝版。

保质期过了的食品怎么处理？99.9%的人都会选择扔掉，简单粗暴。人们担心过期的食物会滋生细菌和毒素从而危害健康，这一点无可厚非，毕竟身体最重要。可又有专家声称过保质期的食物也能吃，究竟有没有道理？

1、过期食品≠变质食品

许多人会陷入误区：过期食品=变质食品。由于对保质期的误解，欧洲国家每年浪费的食品多达8900万吨，有媒体称欧盟计划取消部分食品的保质期，如干面、大米和咖啡等。

事实上食品过期了并不代表食品变质了。

国务院颁布的《食品安全法》中第28条明确规定：预包装食品在标签指明的贮存条件下，保质品质的期限。在此期限内，产品完全适于销售，并保持标签中不必说明或已经说明的特有品质。超过此期限，在一定时间内，预包装食品可能仍然可以食用。

也就是说产品的保质期并不是产品最后使用日期，而是指产品的最佳食用期。

2、有些食物保质期内也不能吃

保质期不是判断食物是否变质的唯一标准，有些食物未到保质期也会提前变质，这样的食物就不能食用。比如由于包装方式不当或运输途中出现差错，出现胀气的火腿肠、发酸的纯牛奶、盖子鼓起来的罐头食品等等，这些都不能食用。3、有些食物过了保质期也能吃

纯牛奶：纯牛奶如果没有变酸、变色、浑浊，说明它并未变质。在冷藏状态下，纯牛奶过保质期一周左右仍然可以放心食用。

肉：肉能不能吃关键就在于你的保存方式。鲜肉过期后会发酸发臭，不能食用。而放在冰箱中的冷冻肉，即使过了好几个月也可以拿出来继续吃。

真空包装食品：真空条件下细菌很难繁殖，因此对于真空包装的食品(如罐头、零食等)，只要没有出现胀袋或胀罐现象都可以放心大胆地吃。

面包或馒头：面包、馒头这些食物如果只是发干(水分蒸发)，没有长霉、没有酸味就说明并未变质，仍然可以食用。

4、当心混淆保质期和保存期

有些商家会利用消费者信息不对称的弱点拿“保存期”来误导消费者。保存期和保质期虽然只是一字之差，但意义完全不同。

简单地说，保质期是食物食用的最佳期限，过了保质期的食品，只要没变质，仍然可以吃。保存期是食物存放的最长期限，过了保存期食物就不能继续存放，更不能继续食用。这两者一定要辨别清楚，以免受骗。

随便丢弃超过保质期的食物会造成很大浪费，既浪费粮食又浪费金钱，以后大家丢之前注意闻一闻、看一看，勤俭持家才是长久之道。

现在的女性朋友是越来越开放，所以很多的女性朋友会出现人流的现象，人流对身体的危害是特别的大，有些女性在人流后都会注意饮食，而有些女性朋友在人流后就会喝酒，那么人流后可不可以喝酒呢？人流后喝酒对身体有什么伤害呢？下面我们就一起来看看人流后可不可以喝酒呢？

人流后，第一个事情需要注意的是，要先吃补血的食物，让以前流的气血都补回来。所以，人流后，在一段时间内，是不能喝酒的。

人流后，子宫恢复变慢，容易出血，喝酒会导致血管伸张，导致子宫回缩的，所以，要想保持心情，便于恢复子宫，就要远离酒精，尽量不要喝酒。

人流以后多久可以喝酒呢？如果人流后，一个月后，才可以接触喝酒。但是，大家都知道，喝酒会伤身，这是人人都知道的道理，而人流后身体会比平常更加虚弱，如果这个时候，又因为喝酒引起流血增多，那就得不偿失了。

所以，有喝酒习惯的女性，建议大家还是先要克制住自己，等过了一个月后，才能喝酒。

而且喝酒会有头晕、头痛等症状，也许可能导致妇科炎症，让人流的恢复不力。

但有些女性由于职业等原因一定要喝酒的，建议做人流一个月后才能饮酒，不要为了生意，连自己的身体都不要了。否则，以后，自己会后悔的。

虽然一个月后能喝酒，但不能酗酒。过早饮酒会对恢复不利，

人流后要注意饮食，补充营养，多食用鱼类、豆类、肉类以及新鲜蔬菜。防止感染，半个月内不能坐浴，只能淋浴。

人流后是一定不可以喝酒，人流后身体是处于一个人脆弱的状态，这个时候是不可以有酒精刺激的，人流后一定要注意饮食，最好是吃一些有营养的食物，还有小编要提醒大家，人流后一个月内不能有性生活，一周内不可以洗头洗澡，以免出现感染。

柠檬水可以怎么喝呢，柠檬水能不能过夜喝呢，柠檬水怎么喝才有效果呢，柠檬水怎么喝比较好呢，今天就一起来看看吧！

柠檬水能不能过夜喝

假如是过一天夜，并且柠檬水放在冰箱里保存才能吃，不然是不能吃的。

柠檬酸和空气反应后会有沉淀物，对胃不好,严重的话会导致呕吐。喝隔夜柠檬水其实并没有坏处，但是柠檬水易氧化，所以隔夜柠檬水的水杯上往往会留有水斑。另外，夏季温度偏高，柠檬水容易被细菌污染，导致腹泻，所以此时还是不喝隔夜柠檬水为好。

长期喝柠檬水对袪斑有一定效果

1、柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。

2、柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠。

3、柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。

柠檬汁黄瓜汁敷脸

做法：将半支黄瓜不去皮打汁与2勺柠檬汁混合。洁面后，用柠檬汁和黄瓜汁敷脸40~50分钟，再涂保湿水乳。

功效：连续使用20天后，能感觉到肌肤变得洁白光滑，脸上色斑也会淡了不少。皮肤经过日晒后，黄瓜能消除皮肤的灼热感，使皮肤恢复正常温度，并且黄瓜在吸收热量的过程中，也可以把淤积在皮肤内的垃圾粉尘同时吸出，减少色斑形成根源。而黄瓜汁结合柠檬独特的美白淡斑作用可以很有效的达到淡斑效果。

柠檬可以直接吃吗

1、新鲜柠檬是可以直接吃的一种水果，它还有大量的果汁，去掉外皮以后可以直接吃里面的果肉，但柠檬却不适合直接吃，因为柠檬是一种味道特别酸的水果，如果直接吃，很容易让人的牙齿感觉麻木，而且会对肠胃形成一定的刺激，对肠胃健康不利。

2、柠檬是一种口感特别酸的水果，它不适合直接吃，最好的食用方法是把柠檬和蜂蜜或者冰糖，以及其他口感比较甜的水果搭配在一起吃，这样既能让人体吸收柠檬中的营养，又能让它的口感变的易于接受。

生产之后妈妈们都需要特别的呵护，这时候能否吃茶树菇呢？茶树菇能不能帮助产妇回奶呢？下面我们来详细介绍下！

产妇能不能吃茶树菇?

一般情况下，产妇能吃茶树菇。产妇手术后身体比较虚弱，茶树菇和土鸡一起煮汤，有助于身体的恢复，起到补血的作用。

茶树菇含有丰富的纤维素，可以促进消化，帮助产妇预防便秘。

茶树菇含有大量的蛋白质，摄取高蛋白不但利于产妇的身体恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。

产妇吃茶树菇的好处

哺乳期茶树菇可以提升哺乳妈妈的免疫力。

我国中医认为茶树菇性平，甘温，含有丰富的蛋白质，可以提高哺乳妈妈的免疫力和增强防病能力。哺乳妈妈是一个特殊的群体，其所吃的食物，都会通过乳汁传递给宝宝。如果哺乳期间感冒将是一件非常麻烦的事情。因此，平时哺乳妈妈不仅要加强锻炼，增强自身的免疫力，还可以多吃些增强免疫力的食物。哺乳期间吃茶树菇可以给婴儿提供丰富的营养。

婴儿生长发育的营养都来自于母亲的乳汁，因而母亲一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，特别要注意摄入蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量。茶树菇每百克中含有蛋白质14.2克，属于高蛋白的食物，因此，哺乳妈妈可以多吃些茶树菇，但是要注意同时摄入其他物质，保证营养均衡。

日光性皮炎在夏季是比较常见的，许多户外工作人员没有注意的话，皮肤长时间处于曝晒状态，就会很容易患上这个疾病。如果症状轻微的话，可以不需要药物进行治疗的。日光性皮炎不能吃什么，患者是要知道的哦。

1、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

2、果品类主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

3、食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

4、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

5、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

70后男人正处于角色的转型期，正是事业和家庭双丰收的黄金阶段，然而有许多事业有成的70后男人依旧选择单身，他们也许是有太多的无耐和辛酸，也许是一种责任的逃避，无论结果如何，他们都在享受着自己的生活，同样，也要面对亲朋好友劝告的挑战，分析起来，单身无疑有以下十大原因。

1、有太大的生活压力

现代社会，主要的压力除了来自工作，就是来自生活，面对婚姻的挑战，并不是简单的交个朋友那么简单，需要解决房子、车子等一系列现实的问题，而这些生活的压力足可以让男人选择放弃结婚。

2、没有足够的资金

除了房子车子，更重要的还是要有足够的资金生活，从即将告别单身的那一刻起，就要花钱培养感情，结婚之间的准备工作，基本上和金钱为伴，而婚后的生活，自然更是离开了足够的资金就无法生活。

3、挑来挑去挑花了眼

也许很多70后男人都已经谈过很多个女友，也包括同居的，然后他们面对结婚这个敏感词汇的时候，总是不忍心将自己快速的埋葬，于是开始了挑剔，挑了一个又一个，结果到头来，自己看上的，别人感觉不合适，别人看上的，自己又感觉不喜欢。

4、为了所谓的学习和事业

以为自己学无止境，一直处于学习状态，结果专科学了学本科，本科学了再读研，读完研后还想读博，一楞就已经30多，刚刚工作更不愿意提结婚，为了将来有更多的选择机会，一直处于等待状态。

5、独身主义者

明摆着就是不想结婚，喜欢独身，喜欢自由，不喜欢被人约束，更不需要生活的束缚，尤其是已婚的男人，当然没有未婚那么自由，所以70后男人独身主义者多数比较自私。

6、观望型选手

同居可以，但绝对不将婚姻大事拿出来研究，甚至包括同居很久的，有的同居了好多年就是不愿意提结婚的，如果女友提出了，就会找一个万合理而又堂皇的理由让她去等，这种70后男人典型的观望型选手，咱着碗里的，还看着锅里的。

7、感情受到过严重打击

大多数的70后男人都会在婚姻的问题上比较理性，同样也比较听从父母的意见，毕竟那个时代的男人在骨子里面还有一种服从大局的意识，结果往往因为服从大局而伤害了自己，感情受到过严重打击后，再也没有爱的自信。

8、怕承担责任

这种70后男人有自己的一副小算盘，有了明确的攻击目标，只是还没有成功，所以，就先拖着再说，成功了，就去换个攻击的对象，不成功，随便找一个眼前的女人结果，严重的怕承担责任和偷机取巧。

9、没有真正意义上爱的女人

喜欢一个女人很容易，但这种喜欢却永远达不到爱的地步，仅仅是喜欢而已，所以只能选择谈谈，聊聊，同居一段时间再讲可以不可以结婚，而最终的结果还是选择单身。这种70后男人骨子里比较脆弱，一般不会太相信有真的爱情。

10、不喜欢女人

一个男人后70男人，最小的也即将30岁，最大的也要快40岁了，男人吗，30而立，40而不惑，如果真的既不谈恋爱也不结婚，那么也许是同志，根本就不喜欢女人。

罗威纳犬身体强壮，肌肉发达，气势强悍但对小孩十分友善。罗威纳犬也是有缺点的哦，建议准备入手罗威纳犬的人对狗狗全面了解之后再决定要不要选购，今天小编列举了不养罗威纳犬的五大理由。

不养罗威纳犬的五大理由一：黏人、罗威纳犬对主人非常忠诚，对主人有着深深的依赖，它们喜欢时时刻刻都黏在主人身边。它们心中只有主人，喜欢和主人一起玩耍。如果你喜欢独立性高的狗狗，不适合养罗威纳犬。

不养罗威纳犬的五大理由二：掉毛、罗威纳犬是短毛犬，但是也会掉毛哦。尤其是春季和秋季换季时节，可能会狗毛满天飞，衣服裤子上也都是狗毛。令人十分苦恼，不喜欢狗狗掉毛或对狗毛过敏的人不要养罗威纳犬。

不养罗威纳犬的五大理由三：攻击性强、罗威纳犬性格沉稳，有着天生的警卫才能和很强的领地意识，对陌生人戒备心极强，很容易攻击陌生人。养罗威纳犬的人一定不要将狗狗带到人多的地方，防止狗狗咬人。

不养罗威纳犬的五大理由四：运动量大、罗威纳体力旺盛，兴奋性高且持久，罗威纳每天需要大量的运动，最少要运动2小时左右，平时如果缺少运动的罗威纳会有些暴躁。建议平时除了运动还可以给罗威纳做些训练，这样它才能很好的服从，训练的时候要是罗威纳做的好，可以奖励它一些可口的狗狗零食。

不养罗威纳犬的五大理由五：寿命较短、罗威纳犬的生命平均只有8-10年，已经与狗狗建立了深厚的感情却又要面临生离死别的痛苦，很多人不太能接受。如果是第一次饲养又没什么经验，可能狗狗寿命会更短，所以不建议饲养罗威纳犬。

夏季本身是一些流行病的多发季节，有些大人尚且不能幸免，更何况是自制力还不强的孩子了。因此儿童夏季保健就让父母操碎了心。我们不妨来看一看有哪些儿童保健知识，夏季儿童饮食又该注意哪些。

儿童夏季保健四题——补水、午睡、少食冷饮、防蚊虫

一、补水问题

人离不开水，炎热的夏季，水分蒸发又很快，该如何正确的为孩子补水，每个家长都十分关心。

(一)补什么水

目前市场上小儿饮用水品种繁多，从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，不用消化就能为人体直接吸收利用，纯净的白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。

现在城市家庭绝大多数都在用饮水机，长时间饮用纯净水，对孩子身体健康不利，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在过滤杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了，这样一来，人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体必需的矿物质。

我们不难发现现在的孩子不是太瘦就是太胖，这到底是什么原因导致的呢，有些父母自己也不知道。

据分析，喝饮料过多是重要因素之一。食欲旺盛而大量喝饮料的孩子因热量摄入过多而引起肥胖;一些食欲差的孩子则由于喝饮料影响正餐，因热量摄入不足而导致消瘦。任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体健康有益，对于肥胖儿童来说，则最好不要喝饮料。这是因为会减慢肠胃道吸收水分的速度。饮料中过量的人工色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，色素沉附在儿童柔嫩的消化道黏膜上，极易引起消化不良。

(二)补多少水

除母乳喂养外，婴儿每天每公斤体重20～30毫升水，1～3岁幼儿每天每公斤体重30～40毫升水。炎热季节略多，寒冷季节略少些。也可根据孩子尿色来判断，正常尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深黄，则表示需要多补充一些水了。建议给孩子喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升。

(三)什么时候补水最好

1.清晨起床饮一杯温热的白开水。

2.由于儿童好动，炎热的夏季容易大量出汗。因此，除了早晨起来的一杯白开水之外，在早午两顿饭之间还应该适量饮水，一直两个小时一杯为最佳。

二、家长要监督孩子午睡

上海市儿科研究人员对市内1812名1～6岁儿童睡眠状况进行流行病学调查，结果表明：2～3岁组儿童的平均睡眠时间均明显低于国外同龄儿童的平均睡眠时间。4～5岁组的睡眠总时间与国外相仿。由此可见，国内外学龄前儿童普遍存在着睡眠时间不足的问题，监督他(她)们午睡则可起到弥补睡眠不足的作用。

美国儿科研究人员曾对1200名儿童做了测试，其中一组午睡，另一组则从不午睡，结果前者比起后者来往往精力较充沛，注意力较集中，记忆力较好，反应较灵敏，逻辑表达能力较强，特别是下午的学习效率大大提高了。

炎热夏季中，许多孩子没有养成午睡习惯，喜欢到户外活动也容易中暑。鉴于此，夏季里家长一定要督促孩子午睡1～2小时;幼儿园为孩子们准备了枕头和毛毯，集体午睡。

三、儿童应少吃冷饮

有个小朋友平时最爱吃的零食就是冷饮。一到热天，放学回到家第一件是就是打开冰箱拿冰激凌吃，每天要吃2～4支，有时晚上还要喝一罐冰牛奶。

近些日子，她老是喊肚子痛，服过镇痛药水可缓解，前天腹痛又发作，额头冒汗，面色苍白，家长赶紧把她送到市儿童医院，医生给她做纤维胃镜检查，发现孩子已经患上慢性胃炎。

胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液层覆盖在胃的表面，这层粘液能保护胃自身不被消化液消化掉。冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃～30℃，长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。

学龄前儿童自控能力较差，夏天往往喜欢吃冷饮来解暑，几乎是对冷饮“来者不拒”。因此，作为家长一定要控制10岁以下儿童冷饮摄入量，一般来说，每天吃冷饮不超过150克，最好是分多次吃，不要一次进食太多。

四、防蚊虫叮咬

炎热夏日是各种蚊虫活跃季节，而黄昏或夜晚则是蚊虫最容易叮咬人的时段，如何躲开蚊虫的袭击是一个大难题。

对付叮咬人的蚊虫，目前家庭普遍使用的各种气雾杀虫剂、灭蚊片和蚊香等产品，尽管厂商在包装上都标有“对人畜无害”字样，实际上这些产品大都采用菊酯类的溴氰菊酯作为杀虫有效成分，且气雾杀虫剂和蚊香都属短效杀虫剂，需要每天使用，对人类身体是有害，尤其是大脑发育还未完善的婴幼儿和儿童。

驱蚊产品中的化学成分会对人类的呼吸道、皮肤黏膜产生危害，而且对年龄越小影响越大。

临床儿科医生观察到，每到夏天有很多皮肤过敏、感冒咳嗽和哮喘患儿前来就诊，问及原因，许多都是由于夜间使用蚊香驱蚊引发的。

确实，蚊香成分比较复杂，即便是电蚊香，在燃烧时也会形成烟雾微粒，当卧室空间较小，烟雾微粒浓度较大时，很容易造成咳嗽、胸闷反应，甚至诱发哮喘。事实上，长期过量吸入杀虫剂的气雾会损伤人的肝脏、肾脏、神经系统、造血系统。

特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被孩子吸入易致中毒，对大脑发育造成不良影响。因此家长在选购驱蚊剂时一定要选择专门给孩子用的产品，而且气味越不明显、烟雾越少越好，这些产品考虑到宝宝的耐受性，使用起来更安全。

驱蚊虫用蚊帐是最好的。它能把大人和孩子和蚊虫隔离开，没有化学物质的污染，是晚上入睡首选防蚊方法。

孩子住的房间不要使用杀虫剂，也不要接触任何杀虫剂，包括蚊香。驱蚊花露水则像一顶无形的“蚊帐”，尤其适合儿童使用，只要涂抹在身体裸露部位，每次时效可达5小时。

除了驱蚊功效外，有些花露水中还含有中草药成分，有清凉、去痱、避暑等功能，可谓“一物多用”。另外，可以选择在婴儿房里放几盒清凉油或风油精，晚上打开盖子驱蚊效果也不错。平时告诉孩子尽量远离水边或者草坪，不要让孩子光脚跑来跑去。

到夏天，家长如果不注重孩子的饮食结构，就会容易造成儿童腹泻，甚至影响到身体的健康状况。因此，需要特别了解夏天儿童应该吃什么不应该吃什么。下面就来一起看看夏季儿童饮食4要4不要都有哪些吧。

夏季儿童饮食“4要”

食物要清淡、营养全面

食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多，应该在上午和下午加餐中适量的补充，但是注意尽量不吃反季节水果，在食物制作中注意谷豆搭配。

豆类、薯类好营养

尤其在夏天，可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食，比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭，也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物，比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。面条对于孩子来说也是夏天可以多选择的食物，比如卤面条、芝麻酱拌面、炸酱面、鸡蛋西红柿汤面;带馅的食品比如饺子、馄饨、包子、菜团子，既可以让宝宝吃一些蔬菜，其中又可以加入瘦肉、鱼、虾和鸡蛋等食物，这样也可做到营养均衡。

宝宝饮食要多变

在给孩子做饭的时候，要强调变！变！变！今天中午吃饺子，晚上就可以给孩子煮面条吃，明天上午蒸鸡蛋羹，后天再蒸鸡蛋羹的时候就可以变花样，比如鸡蛋羹里加几颗桃子丁，即改变鸡蛋羹的味道，又改变了颜色，对宝宝有极大的吸引力，诱导孩子愿意吃饭。

一定要重视补水

水对孩子生长发育特别重要，水在孩子身体内占的比例大约在60%-70%以上，由于夏天气候炎热，孩子体内大量丢失水份会给身体发育、脑发育带来不利影响，因此在炎热的夏天要想尽办法给孩子多喝水，喝温白开水。不主张给孩子喝饮料，对待孩子不要等渴了再喝，因为孩子感觉系统发育不完善，语言表达能力也没有发育完成，家长要定时、定量的给孩子喝够水，哪怕每天有一定的尿量，而且尿的颜色要保持为淡黄色或者透明色。

接下来，再来看看哪些是儿童在夏天饮食中一定不能有的吧。

夏季儿童饮食“4不要”

碳酸饮料

碳酸饮料可谓是夏季最受欢迎饮料之一，尤其是冰镇碳酸饮料清凉爽口、解渴去燥，孩子们也非常喜欢碳酸饮料，但碳酸饮料含有过多的二氧化碳、糖分，影响孩子的消化功能，容易导致肠胃疾病，其中的糖类有损孩子的牙齿健康。因此，家长们尽量让孩子少喝，或者不喝碳酸饮料。

烧烤食物

在夏季，无论是去烧烤摊吃几串，还是自己烧烤，都是有色香味俱全的美味，烧烤的卫生、健康问题很多人都知道，但仍然抵挡不住其美味。但是，父母们一定要抵挡这诱惑，避免让孩子吃到，烧烤作料、灰尘很多，还有致癌物质，对孩子的生长发育极其不利。

咖啡、浓茶

咖啡是成人最爱的提神醒目的饮品之一，但是对于孩子来说，咖啡中IDE咖啡因对人体中枢神经有兴奋作用，容易造成孩子情绪亢进、烦躁、食欲减退、记忆力减退等等;浓茶有较多的咖啡碱，对中枢神经有强烈的兴奋作用，同咖啡一样对孩子生长发育极其不利，另外浓茶还会加快人体钙质流失，这对孩子的骨骼发育有害无利。

凉茶

虽然夏季炎热、人体火气较为旺盛，常常想喝凉性败火，但是凉茶性寒，对于小孩来说少喝为好，凉茶对脾胃有一定的伤害作用，容易引起腹泻、肚疼等毛病，小孩的脾胃处在生长发育时期，更要避免喝凉茶。

结语：孩子的健康是一个家庭的重中之重，对于流行病多发的夏季，对孩子的保护显得更加的刻不容缓，父母不妨多多注意这些儿童保健的常识，为孩子的同时也为自己免去不必要的麻烦。

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锻炼腹肌是很多人喜欢做的，但是又不知都在饮食上注意什么，那么练腹肌的时候不能吃什么呢？能否吃肉呢？针对这个问题我们来介绍下！

练腹肌不能吃什么

练腹肌时，有的人需要减脂，而有的人需要增肌，大家要注意的是，增肌不等于增肥，因为脂肪和肌肉的生长没有直接的关系，蛋白质才是肌肉的主要组成部分，所以，练腹肌的时候需要大量补充蛋白质，除了吃蛋白粉以外，还要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，练腹肌时是可以吃肉的，只要不吃脂肪含量高的肉就行。练腹肌不能吃什么呢？

忌高脂高热

高脂肪、高热量的食物本来吃多了就对身体健康有害，练腹肌的时候也绝不能吃，否则对肌肉的生长很不利，反而会堆积脂肪。因此，像巧克力、坚果、花生、牛油果、肥肉、油炸食品、蛋糕、冰淇淋、饮料等食物，在练腹肌期间最好杜绝。

要吃高蛋白

蛋白质是肌肉生长中必不可少的营养物质，在练腹肌期间，需要补充足够的蛋白质，最好是吃优质蛋白，蛋白质在进入人体后会被分解成氨基酸，然后再组合成人体所需的蛋白，优质蛋白很容易被人体吸收和利用，对肌肉的生长有很大的好处。

需注意事项

很多练肌肉的人为了增肌，会食用蛋白粉，在这里要提醒各位健身人士，想增肌光靠蛋白粉是不行的，蛋白粉虽然能快速达到补充蛋白质的作用，但是我们最好还是通过生活中的食物来摄取蛋白质，这样比较健康。练腹肌的朋友们，平时也不要忘了多吃水果和蔬菜来补充维生素，维生素有助于蛋白质的吸收。

减脂的饮食要怎么搭配

1热量平衡

为了保持我们理想的体重，食物供给的热量和我们每日消耗的热量要保持平衡。如果我们每日消耗大于摄入，那么我们就进入分解代谢。如果我们每日摄入大

于消耗，则进入合成代谢。这个原理对于健身者来说十分有用！减脂阶段保证饮食略少于消耗即可。方法也很简单（隔段时间称一次体重，记住不要天天秤）。

2蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例

以上三种营养素都是我们身体里的功能物质，我们饮食中它们之间的比例与身体代谢状况和生活表现有一定的影响。通常在我们的膳食当中，它们在总的热量占比为：蛋白质10%~15%，脂肪20%~30%，糖55%~65%。当然根据个人的具体情况可以进行调整。

减脂阶段三大营养素的分配原则是高蛋白，蛋白质摄入量应该为1.5-2g/(kg.d)、低脂肪（总能量的15%-25%）、中到高

糖。在蛋白质的选择中，保证优质蛋白质如鱼、禽、肉、蛋、奶占到总蛋白质的一半以上。碳水化合物也就是刚刚提到的

糖。在早餐和运动后可以吃得较多。其他时间少量进食。总糖量不能太低，否则会导致瘦体重（肌肉）的丢失，减脂阶段保证饮食略少于消耗即可。方法也很简单

（隔段时间称一次体重，记住不要天天秤，因为身体每天会有1-2公斤的浮动很正常）。烹调油应选择亚麻籽油、橄榄油、山茶油、豆油等。

3其他营养素的选择

各种营养素在体内代谢的过程中，会相互影响，如：蛋白质合成中需要维生素B2的参与，因此在膳食中增加蛋白质时，也需要增加相应的维生素。因此，不能只从单一营养素的角度来考虑，还要注意各种营养之间的平衡。

4适当的食物纤维

食物纤维过多可影响其他营养素的吸收，缺乏会使某些生理机能失调，并成为一些疾病的原因，所以食物纤维长期摄入量不应超过每日50克。但是现代人通常都摄入不足，建议减脂人群可达到每日35克左右的量。

注意事项介绍

1.只练习腹肌

腹肌训练虽然只需要一刻钟的时间。但是如果一整天只花15分钟来做腹肌锻炼是无法得到完美腹肌的。如果你已经做了像深蹲和硬拉这样的练习，那么在你训练的最后再做一两个腹肌练习，每个动作做2到3组就已经足够了。

2.每天都训练腹肌

腹肌跟你身体的其他肌肉一样。它们一定强度的训练过后需要时间来恢复。所以大强度的训练后，一两天的恢复时间是必要的。所以并不是每天都训练腹肌就一定会让它强壮，适当地让它休息休息，才是让腹肌显形的好方法。

3.只做仰卧起坐

很多人认为仰卧起坐就是锻炼腹肌的最好方法，实际上，科学证明传统的仰卧起坐是效果最差的腹肌练习。有很多复杂或稍微难一些的健腹动作因为没有被锻炼者坚持下来，所以才被认为没有效果，要知道，长城不是一天建成的。

4.不注意动作规范

腹肌也是肌肉，那就和其他肌肉一样，训练动作的不规范将会使你做过多的无用功。一定要注意你动作的正确性并确保你的每块腹肌都参与到每一次的练习中。

5.只训练一个角度

腹肌并不止有八块就把它简单的命名了，还有腹外斜肌，腹横肌，腹直肌和竖脊肌都是你腹肌组成的一部分，但是它们是不同的肌肉，因为它们的肌肉纤维的运行方向和方式各不相同。所以我们必须在多个角度进行练习。

对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。下面跟随本网了解一下吧！

热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。

搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。

葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。

姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。

姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

蜂蜜生姜萝卜饮：适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。具体做法：选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

罗汉雪梨饮：适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。

蒸梨：适用于有痰不易咳出的咳嗽。梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。

银耳百合饮：适于无痰干咳的咳嗽。银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。方法：取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。

醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。

体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。

男人不买房女人不结婚的理由

男人不买房女人不结婚的理由

房子作为现在家庭财产的最集中体现，自然而然也被与男人画上了等号。不买房子的男人，通常会被女人小视，结婚也就有了阻碍。男人不买房，女人不结婚有以下十个理由：

1、房子是女人的衡量标尺。虽然都是刚毕业，自己都没赚到钱，但是不买房就证明男友父母家庭经济能力也不强，以后养房还得养老，压力很大。如果都有经济基础，当然希望男方多付出一些，这样以后的压力相对小些。

2、房子是女人的考验工具。一张结婚证书并不能证明什么，可是一个男人有没有能力买房就可以说明有没有能力尽好其他的责任，能否承担责任是女人考验男人的必修课。

3、房子是女人的面子工程。女人一向虚荣，这些虚荣不比买化妆品和高级皮草，房子是女人用来证明有没有彻底征服一个男人的象征。谁会喜欢不愿意给自己一个安定处所的男人？这似乎是从金屋藏娇里学来的道理。

4、房子是女人的私密处所。交给女人后，女人就觉得这是个可以随意娇艳的地方，女人的那肆无忌惮的美丽只有在自己房子里才会体现。厨房浴室卧室，随性而为。

5、房子是女人的经济储备。这年头啥都有可能贬值，唯独合适的房子。住的时候不用担心贬不贬值，不住的时候，还有很多人需要房子，因为它是必需品。

6、房子是女人的专有阵地。在这里女人拥有的不仅仅是个独立的空间，对于女人来说房子还意味着这是座堡垒，是别的女人的禁地，这里只有一个女主人，不可分享。没有女人喜欢不停地搬家，不停地飘来飘去。

7、房子是女人的深度补偿。不知道为什么，女人总觉得自己是吃亏的，嫁与不嫁都吃亏，嫁给谁都吃亏。于是嫁之前总是要衡量再衡量，想来想去物化了一个东西来弥补，那就是所有外物中比较值钱的房子。

8、房子是女人的安全感来源。女人是留守动物，男人是行走动物，没有比女人更需要房子的人群，房子带来的不仅仅是四面都是墙的盒子，更多的时候女人可以在里面找到安全感，这种感觉源自房子永远不会长脚自己跑掉，比男人还要可靠。

9、房子其实和结婚本来没有直接关系，女人嫁得是男人而不是房子。如果女人真的以男友不买房为由不结婚，说明女人没有准备好结婚，只是找个看起来很难的理由。女人真爱的时候，顾不上房子。

10、房子是女人的大型玩具。其实女人是消费动物，一辈子都在很多无谓的有谓的消费中度过，房子也只不过是个大玩具。女人可以把它当成孩子一样来打扮，装修，装成自己喜欢的风格。这和喜欢化什么样的妆、穿什么样的衣服一个道理。女人通常也会把男人拉来客串一把，当作自己的模特。

YY语音频道一经冻结无法提前解封。

YY语音是广州多玩信息技术有限公司研发的一款基于Internet 团队语音通信平台，功能强大、音质清晰、安全稳定、不占资源、适应游戏玩家的免费语音软件。在网络上通常用YY表示。

YY语音是多玩游戏网针对游戏用户设计的多人语音群聊工具，其用户数量与语音通话质量远远领先于国内其他同类软件。YY语音最早用于魔兽玩家的团队语音指挥通话，逐渐吸引了部分传奇私服用户，最后发展为穿越火线游戏用户必备的团队语音工具。

自2008年问世以来，YY以其强大稳定的语音功能、清晰流畅的音质、安全周到的服务、轻巧且人性化的设计，赢得了用户的广泛赞誉和深度信赖。

2009年初YY娱乐用户已经形成了可以和游戏用户抗衡的用户群，YY语音的娱乐公会开始逐步超越游戏公会，人气也日渐增长。时至今日，YY语音已经成为集合团队语音、好友聊天、视频功能、频道K歌、视频直播、YY群聊天、应用游戏、在线影视等功能为一体的综合型即时通讯软件。

由于YY语音的高清晰、操作方便等特点，已吸引越来越多的教育行业入驻YY，开展网络教育平台，比较著名的有外语教学频道、平面设计教学频道、心理学教育频道等等!

50岁以后还要性爱的理由

1、让人看起来更年轻。

专家以3500名18~102岁的参试者为对象进行新研究发现，与每周性爱两次的人相比，每周性爱至少3次的人看上去年轻10岁。一种可能是，性爱时身体会释放多种有益健康的激素。另一种可能是，性爱频度高的人更注重外表和抗衰老，因而更可能经常锻炼和注意健康饮食。

2、帮助发现健康问题和享受愉悦。

定期性爱是健康的一面镜子，可以帮助发现很多健康问题。同时，随着年龄的增长，女性明显感到更容易获得性高潮，性高潮质量也大幅提升。专家分析指出，性经验的积累和夫妻不再为身材问题而焦虑，是老年人更享受性爱的两大关键因素。

3、降低男性前列腺癌危险。

一项大规模研究发现，在46~81岁的男性中，射精次数最多（21次/月）的参试者比射精最少（不足7次/月）的参试者更少罹患前列腺癌。一种理论认为，不经常射精容易导致前列腺中致癌物聚集，而经常射精可冲刷掉体内更多致癌物，降低前列腺癌风险。

4、性爱让人睡得香。

50岁后，无论男女都可能出现睡眠质量下降的问题，而性爱可延长睡眠时间，改善睡眠质量，有助于治疗失眠等睡眠紊乱症。其原因是，性兴奋和性高潮有助于大脑释放更多的催产素，降低应激激素皮质醇水平，并关闭与压力、恐惧和焦虑有关的大脑区域。性爱之后，更容易进入和延长深睡阶段（快速眼动睡眠），更好地为身体充电。

5、增强夫妻关系。

调查中心对年龄在58~85岁之间的500对夫妇进行新研究发现，即使经过40年的婚姻生活之后，性生活活跃的夫妇婚姻满意度也更高。夫妻性爱即使有很微不足道的提升（比如从“无性”到“每月性爱1次”），也能提高婚姻幸福度。“性爱”并不一定意味着性交，夫妻间表达亲密的行为也能起到同样作用。

6、降低女性阴道干涩几率。

“GD”是女性“生殖器干涩”的简称。绝经后正常的性生活可让女性看起来更年轻。性兴奋会增加阴道血流量，进而改善阴道壁润滑度和弹性。每周做爱两三次，有助于改善女性阴道干涩问题。

7、提升晚年幸福度。

一项新研究发现，性爱越多的人，总体幸福度也更高。与过去1年中没有性爱的人相比，每周做爱两三次的参试者幸福度高出33%。而当人们得知自己性爱频度高于同龄人的时候，其幸福度还会更高。

社交恐惧属于一种十分常见的心理疾病，严格来说，它属于神经症的一种，用小编的理解来说社交恐惧就是一种以惧怕与人交往为主要症状的疾病。那么问题来了，社交恐惧是否可以尝试森田疗法呢？

社交恐惧能否用森田疗法？

社交恐怖症、赤面恐怖从理论上来说都可以用森田疗法来治疗。森田疗法的真谛是：“顺其自然，为所当为。”也就是说你无论是社交恐怖症也好，还是赤面恐惧症也罢，你都应该接受它，不要试图去改变它。因为你越是试图去改变这些病症，就越会觉得它们是顽固的难以改变的，这也就是森田所说的精神交互作用，所以你只有接受这些病症就像接受一年有四季，冬天是寒冷的和夏天是酷热的那样去顺其自然的接受它。并且在接受这些病症的同时去做你当下最应该做的事(如学习和工作)，也就是为所当为。这样久而久之由于你不去注意这些病症了，它反而会逐渐减轻最后直至消失。

社交恐惧的临床表现

社交恐惧症(socialphobia)又称社交焦虑障碍(socialanxietydisorder，SAD)，多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同;常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍;一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。