2015最受关注笔记本电脑排行榜前十名（精彩20篇）

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一转眼又霜降了，这个时节人们应该如何养生呢？懂得养生常识的人应该知道，这个时候重点就是要保暖，但是除了这点，霜降养生还需要关注什么呢？霜降吃什么比较好？下面我们就从多个角度给大家阐述一下。

霜降如何养生

霜降养生重点在于保暖

这个时候，天气逐渐变冷，人们的血压就会上升，所以这个时候心血管疾病的发病率就会上升，而保暖是最有效的方法。

按中医理论，霜降节气期间脾胃功能处于旺盛时期，而脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生。所以霜降是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。

由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律也易被扰乱;人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的修复;深秋及冬天外出，气温较低，且难免吞入一些冷空气，可以引起胃肠黏膜血管收缩，致使胃肠黏膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏了胃肠黏膜的防御屏障，对溃疡的修复不利，还可导致新溃疡的出现。

溃疡病人在注意自我保养，增强自我保健意识，保持情绪稳定，避免情绪消极低落，同时注意劳逸结合，避免过度劳累;适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应;注意防寒保暖，应特别注意腹部保暖;坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌暴食和醉酒，同时要避免服用对胃肠黏膜有刺激的药物。

起居睡前勤泡脚，早晨莫贪睡

霜降时节，要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防感冒外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，并减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。

霜降时节，天气渐寒，很多人喜欢赖床贪睡。对此，医院主任解释，早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气，空气污浊，影响呼吸道的抗病能力，加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。睡眠时间过长，还有可能降低心肌及全身肌肉收缩力，破坏心脏活动和休息的规律。长期下来，人体体质会变差，容易生病。因此，霜降时节要避免赖床不起，宜早睡早起，养成规律。

运动注意动与静的合理安排

霜降一般在农历九月，一片秋高气爽的景象，此时肺金主事，运动量可适当加大，可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。

气温越来越低，最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼，如果活动量大，出汗，热了，应该解开衣扣，让身体慢慢降温。每次运动前，一定要做好充分的准备活动，注意动与静的合理安排，不宜过度劳累，更不可经常大汗淋漓，使阳气外泄，伤耗阴津，削弱机体的抵抗力。

情志保持良好的心态

霜降过后，小草开始慢慢枯黄，树叶也开始渐渐飘落，触景生情，人们会变得忧思起来。市中医医院康复科主任刘志坚介绍，秋天是各种情绪病高发时节，如果调理不当，极易诱发抑郁症等其他心理疾病。因此，保持良好的心态，因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心，是养生保健不可缺少的内容之一。要经常参加一些对身体有益的娱乐活动，比如唱歌、跳舞、登山、旅行等，在这些活动中，多与他人交流沟通。发自内心的笑是抗衰老的速效剂。现代医学研究证明，笑对机体来说是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。另外，笑的好处会第一时间体现在你的皮肤上，使皮肤更富光泽和弹性，让你看起来容光焕发。因此，在深秋季节多看喜剧片吧，一感到开心就放声大笑。

霜降节气饮食习俗

霜降节气到来各地饮食习俗各有不同，如山东霜降吃萝卜、广西霜降吃牛肉、福建霜降吃柿子、台湾霜降吃鸭子等等。那么具体这些地方都如何过霜降节气的呢？天气网小编为您讲述关于霜降节气的饮食习俗吧。

福建霜降吃柿子

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

柿子不但具有涩肠、润肺、止血、和胃，还可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，具有极高的营养价值，被誉为“最甜的金果子”，而霜降节气之后，被霜打过的柿子更是绝佳的美味，既好吃又不贵，还能滋补身体，因此福建人都习惯了在“霜降”前后买上几斤回家慢慢品尝。

不过，柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

广西霜降吃牛肉

不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

山东霜降吃萝卜

山东农谚：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。秋后萝卜赛人参。萝卜是种家常菜，也被认为是秋冬的看家菜之一。生吃，凉拌着吃，做成热菜、汤饮、粥品、主食，甚至还能做成药膳。白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃;皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围;二是白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜可以加强肺的“肃降”功能，既止咳，又促大肠运动，“肺与大肠相表里”。

萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积，可以降低血脂、软化血管、稳定血压，能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。对于脾虚便溏、大便不成形肠蠕动亢进的病人应该慎用，或加入少量生姜之后食用。

白萝卜、青橄榄各适量，煎水代茶饮，预防治疗流行性感冒;生白萝卜250g米醋适量。将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油，佐餐食用，每日2次，辛凉解表，消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等，也用于预防流行性感冒。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于霜降养生的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了霜降的养生常识，也知道了霜降吃什么比较好，尤其是老年人，在这样的时节就更要注意自己的身体。

上海有许多高人气景点,它们占有了众多的目光,也有着较高的票价。其实,上海还有更多值得一去的免费景点。下面是小编为大家整理上海市免费旅游景点相关资料，供大家参考!

上海特色小吃

1、蟹壳黄

蟹壳黄是江苏常州传统风味小吃，俗称小麻糕，常与大麻糕相配作礼品用。其馅心有荠菜、葱油、白糖、明油豆沙等4种。其特点：形似蟹壳，色呈金黄，油多不腻，香脆酥松，糖馅甜醇，咸馅味鲜。

当年在老常州的点心摊上有买一种吃食，人们给这样的点心起了个很好听的名字，叫做蟹壳黄。蟹壳黄因其形圆色黄似蟹壳而得名。以上海石门一路威海卫路口的吴宛饼家制作的为最佳。

2、生煎馒头

生煎馒头，简称生煎，是南方传统小吃之一，主要分布于中国江南的上海、苏州等地。上海人习惯称“包子”为“馒头”，同时因为面皮以不发酵的方法制作，生煎馒头故而得名。生煎馒头由面粉、肉为主料，配以葱、姜等辅料制作而成。特点为：皮酥，汁浓，肉香，精巧。生煎馒头，皮薄不破又不焦，二分酵头靠烘烤，鲜馅汤汁满口来，底厚焦枯是败品。

3、南翔小笼

南翔小笼原名“南翔大肉馒头”、“南翔大馒头”、“古猗园小笼”，也称为“南翔小笼包”、“南翔小笼馒头”，是上海市嘉定区南翔镇的传统名产，以皮薄、肉嫩、汁多、味鲜、形美著称。南翔小笼的馅心是夹心腿肉作成肉酱，仅撒少许姜末和肉皮冻、盐、酱油、糖和水调制而成;皮是用不发酵的精面粉制作而成的。2014年8月，文化部第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录推荐项目名单公示结束，南翔小笼制作技艺成功入选全国传统面食制作技艺。

4、三鲜小馄饨

三鲜小馄饨馄饨馅并不是鲜肉、开洋、榨菜制成的馅心，而是纯肉的。所谓三鲜名堂皆在汤里，蛋丝、虾皮、紫菜此三鲜调出薄皮包裹着的鲜肉，口感咸香爽滑。馄饨是一种古老的面食，馄饨的文字记载见于西汉，它源于中国北方，兴于唐宋，初为祭祀，后为民间小吃。太古神祇盘古将混沌破开， 一分为二， 天地即成。清代同治年间，文人曾这样赞誉过馄饨 ：包得馄饨味胜常，馅融春韭嚼来香。汤清润吻休嫌淡，咽后方知滋味长。价廉物美的三鲜小馄饨，可谓百吃不厌，小馄饨的包制，更是简便、快捷。

5、油豆腐线粉汤

油豆腐线粉汤是上海地区特色传统小吃。干点配湿点，这是平常上海人习惯的饮食方法。而湿点中油豆腐线粉汤则是保留节目。虽然它看上去有点清汤寡水，但配生煎等油腻的点心，则是绝配。而且看它的烧制过程也是一个享受：锅内汤汁翻滚，煮着铁丝网勺里的线粉，闻一闻，香气四溢。

6、开洋葱油拌面

开洋葱油面是上海市的著名小吃。开洋葱油面制法很讲究，它首先将葱白切成寸段，放温油锅中炸制(用这种方法熬制好的葱油色泽深红带黄、葱香浓郁、闻之即可增食欲)。然后将葱油配上已经用素油炒、酒糖浸过的开洋，即成开洋葱油。将面条煮熟，沥去汤汁，拌上开洋葱油，即成开洋葱油面。这种面条观之色泽鲜艳，食之润滑爽口，虾味鲜香，葱香扑鼻，营养丰富，十分受人欢迎。

7、条头糕

条头糕，江浙地区传统特色糕点。糯米粉糅合细沙做成长条状。糯米粉糅合细沙(不是裹着细沙，而是两者揉在一起)做成长条状.上面撒上桂花末,更好吃。

8、薄荷膏

薄荷糕是中国沪菜菜系中很有特色的糕点菜式之一，以薄荷为制作主料，薄荷糕的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于清香味。薄荷糕的特色：糕色淡雅，凉爽可口，为夏令消暑佳品。

9、海棠糕

海棠糕是甜品点心菜谱之一，创制于清代，因糕形似海棠花而行名，后逐渐成为苏州传统糕类小吃之一。同苏州当地的梅花糕一样，同为一道历史悠久的花色点心·香甜可口，热食尤佳。海棠糕以花生为制作主料，海棠糕的烹饪技巧以烘烤法为主，口味属于甜味。海棠糕的特色：色呈紫酱红，形似海棠花，香甜且软，适宜热食。

10、擂沙圆

擂沙圆是上海市乔家栅点心店的特色传统名点之一，已有70多年的历史。在煮熟的各式汤团上滚一层擂制的干豆沙粉而成。既有汤团美味，又有赤豆芳香，因无汤水，便于携带，冷热皆宜，别具特色。有色有香、热吃有浓郁的赤豆香味，而且软糯爽口，携带方便，一直深受游客的欢迎。

上海市免费旅游景点

1、新天地

地理位置：上海市卢湾区太仓路181弄

想要在市区好好感受一番魔都最传统弄堂建筑文化，一定要将地标锁定在新天地囖!由上海石库门旧区建筑改建的新天地，是魔都近代建筑代表之作噢!漫步新天地，穿梭于弄堂内，体会石库门的年代感，仿佛置身于上世纪二、三十年代的上海，而内部的餐厅、酒吧又极具现代感，游走其中，总忍不住想要坐下喝杯东西，或者发呆，或者和朋友畅聊。

2、田子坊

地理位置：泰康路210弄

泰康路是打浦桥地区的一条小街，1998年前这里还是一个马路集市，而“田子坊“其名其实是画家黄永玉几年前给这旧弄堂起的雅号。最大特色莫过于这小小弄堂内的居民还使用着80年代末的信箱，弥漫着旧上海的温暖气息。而今，它已完美地将上海里弄、上海老建筑、上海古玩、COFFE SHOP、东南亚餐、西餐结合起来的一片地方。小编友情提示一句，这条弄堂内的东西值得逛，但性价比连歪国仁都觉得贵贵的!

3、浦东陆家嘴滨江大道

地理位置：浦东陆家嘴黄浦江沿岸

浦东滨江大道与对岸外滩的万国建筑群隔江相望，分别诉说着魔都的历史与现在。步行于这条长约2500米的碧绿彩带，观赏由江水和船只构成美丽的风景，细细体味魔都海纳百川的城市文化，着实让人流连忘返。卖花孩童、街头艺人、酒吧餐厅的聚集，为华灯初上的夜色魔都江畔增添繁华景象。比起白天，夜晚的江畔会更加迷人喲!

4、召家楼

地理位置：闵行区浦江镇召稼楼古镇保南街63号

魔都周边的古镇还不算少，为何推荐这家邵家楼呢?呐呐呐~ 相比于南翔古镇和新场古镇，召稼楼拥有更为宽阔的水乡河道。码头众多，坐了小船，观景随上随下，而且沿河的景观也是相当有看头噢!古代上海郊区主要的房屋形态在此都可一览无余耶。周末和朋友来这里，坐在游船上看看两岸的风景，在集市买些小玩意，吃个农家午饭，享受一番江南水乡的美景，都是不错的选择喲。

5、1933老厂房

地理位置：上海市虹口区溧阳路611号1933老场坊

对于生活在虹口的上海小囡们，对这座建筑一定不会陌生啦!这座由英国设计师设计，建造于1933年的诡异建筑，已屹立在苏州河畔走过它的第82个年头囖!要问为什么小编会用诡异来形容它?因为，最初它只是工部局用来屠宰牛牛的场所!!!所以嘞，奶奶辈的人总会用“不干净“来形容这座建筑。但如今，这座往日的屠宰场已摇身变为魔都最具特色、最受歪国仁们追捧的高逼格派对场所。餐馆、花店、话剧、创意品店铺在这里全部找的到。它以“无梁楼盖”、“伞形柱”、“廊桥”、“旋梯”“牛道”等众多特色风格建筑融会贯通，它不同季节，不同光影交错下的1933，都能给身处其中的游人带来不同体验!

上海旅游注意事项

1、天气：上海春季雨季多，三、四月份以及六月的梅雨季节，出行记得带伞;夏季炎热，应备好防晒及防暑解暑物品;冬季潮湿寒冷，应注意保暖防风湿。

2、饮食：上海的餐饮菜量较小但精致，细嚼慢咽品尝会逐渐有饱腹感，若食量大者可适当加菜以免食不饱。

3、语言：去上海旅游要注意上海话比较难懂，外地人自助游上海前最好适当学习，以免发生不必要的误会。

4、交通：上海的交通比较发达，但是公路交错，容易迷路。由于存在大量的单行道，上海公交车往往上下行路线不同，如果准备搭乘同一路车返回，最好在下车前打听清楚返程的车站在哪里。为避免地面交通拥堵，可选择乘地铁，时间也易控制。驾车需注意，7时至9时、17时至20时，禁止在五环路以内道路行驶。

5、安全：去上海旅游要注意南京路和城隍庙等地点比较繁华拥挤，请注意看管好自己的随身物品，以防失窃。

6、旅游优惠：鲁迅故里可凭有效证件免费领票，由于限量最好提前上网预定。

7、风景名胜游览优惠年票：60岁以上的老年人，凭老年证、身份证和个人1寸照片可购买60元/张优惠年票;普通人群持个人照片就可购买100元/张普通年票。一定要看注意适用范围，有些景点是不适用风景年票的。

8、其他：上海是国际化大都市，游客应注意行为及形象因素，注重爱护环境，文明礼貌。

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如今老年人的身体健康还是非常地重要的，所以我们一定要好好注意一下这方面的相关需要了，不能被疾病折磨才行的。老年人肺炎备受我们的关注的，我们可以好好学习一下。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

老年肺炎的症状

一、症状体征

1、老年肺炎常缺乏明显呼吸系统症状，症状多不典型，病情进展快，易发生漏诊、错诊。据文献报道，病理证实为肺炎但临床未能诊断的漏诊率为3.3%—61.4%。而临床诊断为肺炎但无相应病理所见的“误诊率”为10.8%—39.3%;老年肺炎大致有如下临床特点。

(1)多无发热、胸痛、咯铁锈色痰等典型症状，有症状者仅占35%左右。

(2)首发症状以非呼吸道症状突出：老年肺炎患者可首先表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐及食欲减退等消化道症状，或心悸、气促等心血管症状，或表情淡漠、嗜睡、谵妄、躁动及意识障碍等神经精神症状。高龄者常以典型的老年病五联征(尿失禁、精神恍惚、不想活动、跌倒、丧失生活能力等)之一或多项而表现之。

(3)缺乏典型体征：极少出现典型肺炎的语颤增强，支气管呼吸音等肺实表体征。可出现脉速、呼吸快、呼吸音减弱、肺底部可闻及湿罗音，但易于与并存的慢性支气管炎、心衰等相混淆。

(4)实验室检查结果不典型：1)基础疾病多，易发生多脏器功能衰弱。2)并发症多而重：老年肺炎易发生水电解质及酸碱平衡紊乱、呼吸衰竭、低蛋白血症、心律失常及休克等严重并发症、死亡率高。

二、常见类型

(1)吸入性肺炎

由于老年人喉腔粘膜萎缩、变薄、喉的感觉减退，咽缩肌活动作用减弱，产生吞噬障碍，使食物及寄生于咽喉部的细菌进入下呼吸道，引起吸入性肺炎。临床症状不典型，高热仅占34%，无呼吸道症状者14%，35%以上病人以消化道症状为主，错诊率高。20%患者出现神经精神症状、低血压、感染性休克、发绀、乏力等，胸痛和铁锈痰少见，白血球不高，易出现水、电解质紊乱。胸片显示斑点或小片状阴影。痰菌检查以革兰氏阴性杆菌为主，点1/2-1/3，革兰氏阳性球菌仅占10%，混合感染1/3。

(2)革兰氏阴性杆菌肺炎

院外感染的肺炎中占20%，而院内感染中占15%-80%，死亡率可达50%以上。病原菌主要有大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、克雷白肺炎杆菌等。可分为：①社会获得性肺炎，多为原发肺炎;②医院获得性肺炎，多为由吸入咽部分泌物所致(内源性感染)，从空气飞沫传播者(外源性感染)少见。

(3)支原体肺炎

支原体肺炎在老年肺部感染中占20%，起病隐匿，主要临床表达为刺激性干咳，不规则发热、头痛、胸闷、恶心;胸部X线片下部炎症，呈斑片或点状阴影，多形性，右肺多于左肺，可并有少量胸水。临床上难与病毒或轻度细菌性感染区别，误诊率高达55%。因此有以下情况：①有类似病毒感染的临床表现，经抗生素(红霉素、四环素除外)治疗效果不佳者;②病性与胸片病灶不相称(即胸片炎性病灶明显，而症状不重)者;③肺下部炎症并有少量胸水，难以结核解释者。应进一步作血清支原体抗体检查，血清特异性补体结合试验(+)1：40-1：80，冷凝试验(+)，有助于诊断。

(4)终末期肺炎

是指病人临终前发生的肺炎，常继发于其它疾病的晚期，与一般肺炎不尽相同，病理资料高达30%～60%。目前尚未列入独立疾病。临床特点，早期往往无明显体征，随病情加重可有以下特点：①不能用原发病解释的发热或寒战;②出现呼吸困难或紫绀与原发病不相称;③不能用原发病或其它原因解释的低血压、休克或昏迷加重;④脓血症;⑤多发生皮疹或脓泡疹;⑥肺部呼吸音减弱或消失，湿性罗音不受体位改变而变化者。

(5)医院获得性肺炎

是指在住院期间由细菌、真菌、支原体、病毒或原虫等引起的肺部炎症。在老年人中的发生率明显高于年轻人，发病率达0.5%～15%，占医院内各种感染的第1-3倍。主要病原菌以革兰氏阴性杆菌最多见，占68%-80%，其中又以肺炎杆菌、绿脓杆菌、肠杆菌、克雷白氏杆菌常见。革兰氏阳性球菌占24%，霉菌约占5%。

治疗老年肺炎的偏方

[方一]

雪梨2个，川贝母4克，冰糖30克，湿豆粉10克。将梨洗净，削皮，去核，切成12瓣，川贝母洗净，梨块装入蒸碗内，再放入川贝母、冰糖，加开水50毫升，用湿棉纸封严碗口，上笼蒸2小时取出，梨块摆人盘内，原汁倒入锅中，加清水少许，用湿豆粉勾芡，淋在梨上。随意服食。

本方适用于肺炎之属于风热闭肺者。

[方二]

本方需要等材料主要有：枇杷叶15克以及粳米50克。首先我们要把枇杷叶煎一下，然后去渣取汁，再把人粳米煮作粥，空腹食用。

本方适用于肺炎。

[方三]

防风10--15克，葱白2茎，粳米50--100克。取防风、葱白煎取药汁，去渣。先用粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥服食。

本方适用于风寒闭肺之肺炎患者。

[方四]

本方所需材料：淡豆豉15克，葱须30克以及黄酒20毫升。

将豆豉加水1小碗，煮煎10分钟，再加洗净的葱须继续煎煮5分钟，最后加黄酒，出锅，趁热顿服。

本方适用于肺炎属于风寒闭肺者。

[方五]

鲜牛奶250克，白糖少许。

将鲜牛奶煮开后，加白糖少许调味饮用。

本方适用于肺炎恢复期。

结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于治疗老年肺炎的相关知识了吧，大家可以好好看看怎么才能更好地治疗好老年肺炎了，还是相当重要的，大家不妨可以尝试一下，怎么才能更好地治疗老年肺炎吧。

当你决定买房以后，你会无数遍地问自己：到底需要什么样的房子？面对铺天盖地、噱头十足的楼盘广告以及项目介绍，你会发现买房真的太难了。

买房子之前，一定要做好各项预算，让自己心中有数。那么，买房会涉及到那些预算呢？今天就一起来学习下吧~

01

首付

首付能力是在买房之前必须要计算的。购房者手中的资金决定首付的比重，但买房后的月供对很多人来说也是比较大的负担。购房者要根据自己的经济实力进行合理规划，如果想减轻还贷压力，就提高首付比例，反之，首付越低、日后的还贷压力就越大。

02

月供

如果你是贷款购房，你每月的月供应该控制在你月收入的30％左右，因为你不但要考虑到贷款利率上升的因素，还要考虑到你收入减少的因素。此外，在贷款购房时，最好预留出一年的按揭款。

03

房屋面积

随着房价的一路飙升，每平米我们都要精打细算，要根据家庭人口数量和资金实力来计算。不管选择什么样的房子，房屋的总建筑面积是要有预算的。

04

各项税费

不管是买新房还是二手房，都要交税，而且房子越贵，交税就越高。因此，在制定采购预算时，不仅要计算采购价格，还要加上所有的税金。在这里，小富提醒您，在计算税额时，最好根据你的购房款来算出所要缴纳的最高税费。

05

物业费标准

交房的时候，开发商就会要求购房者缴纳半年或者一年的物业费。物业费一般都是按照建筑面积的每平米来收取的，主要包括小区卫生、绿化养护、电梯、治安等。物业费每个月大概数百元，如果考虑不周的话，买房时会面临尴尬，所以买房前有必要了解物业费详情。

06

预留装修费用

购房者如果购买的是毛坯房，那么交房之后立即就会产生一大笔新的支出，那就是装修的费用，为了防止到时候出现问题，最好在购房前就事先把装修基金准备好，确保拿到房以后，装修进程就能够顺利开展。

07

计算养房能力

需要提醒大家的是，并不是说买完房子之后就可以高枕无忧了，你还需要计算出自己的养房能力。因为商品房一旦售出之后，购房人就要开始负担一切房屋的开支，比如房屋的修缮、水、电、取暖、电梯、保安费等等，对这些开支如果未加考虑或考虑不足，那么在买房时就有可能造成失策。

简要回答

培养孩子最重要的是什么？有人可能觉得是学习成绩，也有人觉得是多才多艺，其实都不是，孩子阳光、健康的人格才是最重要的。有一组数据特别骇人，北医儿童发展中心有数据显示，中国每年有大约10万少年儿童死于自杀。

身边有真实的案例，也经常可以从网上听到类似的消息，十几岁的孩子，因为一点点我们看起来很微不足道的事情就做出极端的、伤害自己的行为，我们也不禁反思：我们的孩子到底是怎么了？

李玫瑾教授曾经和女儿有过这样一段对话，李玫瑾说：“你们这代人比我们这代人幸福，可以天天学东西，真棒！”

女儿反驳说：“我们这代人才羡慕你们，你们太幸福了。”女儿说出来自己的痛苦，也是千千万万少年儿童生活的缩影：“每天早上7点10分坐到教室，要坐到下午5点半，晚上回家写作业要写到11点半。”

这样的生活不是一天、一周、一年，而是贯穿孩子的整个青少年时期，12年的求学之路，几乎每个孩子都是这样走过来的。

我们经常说，现在的孩子不愁吃穿，他们为什么一点都不快乐呢？

平心而论，如果是我们每天在高压态势中工作，十几年如一日，会不会感到厌烦和疲倦呢？更何况他们是孩子，心智并没有完全成熟，心理成长更容易出现问题。

孩子每天承受的压力很大，但是，自己又没有什么抵抗挫折的经历和能力所以，我们眼里很微不足道的事情，就成了压倒孩子的最后一根稻草。

而我们家长不能总是感叹：这个孩子怎么这么傻？而是应该多多思考，造成这种现象的原因是什么？

我们小的时候，家里都有两个、三个小孩，经常会因为犯错而被父母追着打，但是，却很少有孩子出现心理问题。

现在的小孩父母都很宝贝他们，他们似乎并不满足，经常会因为一点小事就承受不了而做出极端的事情。

为什么现在的孩子会如此脆弱？父母管得太多是一个重要的因素

以前，我们这些小孩子都很顽强，因为父母忙碌地在田里务农，根本就没有那么多时间来管孩子。小孩子会自己做饭、吃饭，可以成群结伙去玩自己喜欢的游戏，也根本没有来自父母的压力，你一定要考100分，一定要上好的大学等等。

孩子的独立生活能力很强，生活中的困难有很多都是自己解决的，比如，下大雨也要自己打伞去学校上学，周末都要帮家里做农活，这些对孩子都是很好的锻炼，而父母又没有给孩子精神压力，这让他们有很多自由的空间去肆意成长。

而现在的很多父母恰恰是相反的，他们把孩子的生活照顾得无微不至，孩子从小到大都没有受过一点委屈，顺风顺水地从出生走到学校。

等到一个孩子进入学校就是他人生的一道很重要的分水岭，一个巨大的压力每天都会困扰着孩子：你一定要成为一个学习成绩优异的人，否则就会受到爸爸妈妈的时刻打击，也会受到同学的嘲笑，老师的“特殊关照”，孩子的精神开始进入紧绷状态。

所以，《小欢喜》里面的“乔英子”会失眠抑郁，《小舍得》里面的颜子悠出现了精神失常的状态，他们都是学习成绩非常优秀的孩子，因为家庭教育方式的原因，让孩子几乎走上了不归路。

真正优秀的父母，都在培养孩子的“反脆弱”体质

李玫瑾教授曾经说过，自己的女儿不是学霸，数学曾经考过15分，面对女儿的如此成绩，她只是开玩笑说：“你这是完美遗传了爸爸的基因啊！”

大概在孩子的眼里，这些成绩也算不上多大的失败，也不会对自己产生质疑，更不会因此而觉得天塌地陷了。

郭晶晶非常富有，但是，她会带着自己的孩子去田里插秧，带他们去爬最险的山，让他们体验生活中物质并不是唾手可得，道路并不是都会一帆风顺，这些历练都是孩子宝贵的财富。

聪明的父母敢于锻炼孩子，给孩子发展的空间让他们去尝试一下不可能，当孩子遭遇失败的时候，不会太在意这样的结果，在孩子沮丧的精神上再给他打击。他们会教会孩子坦然面对和接受失败，鼓励他们自己站起来去继续努力奋斗。

也许有很多孩子可以考100分，但是坚强、勇敢、乐观、自信，这些优秀的品质，并不是每一个孩子都具备。

人生不是一场短跑比赛，它是越野马拉松，会有各种艰难困苦等着你，学习成绩、金钱财产都不能抵御生活中的惊涛骇浪，唯有一颗坚强、乐观的心灵，能让孩子在人生中去体验幸福，追求快乐。

东西南北、古今中外，若要看女人之相，下颌、腰臀、足脚，始终是人们，尤其是男人们观察女人最好的信息窗口，走近女人内心最便捷、最快速的情感通道。

下颌

以前相士们看相时，常会以“天庭饱满、地阁方圆”，来形容一个人的面相如何之好，这其中的“天庭”指的就是上额，而“地阁”指的就是下颌。因“天庭”属阳代表男性，“地阁”属阴代表女性，所以看一个女人的运程究竟是好是坏，从其“地阁”的优劣就能获知一二。

由于女人体内阴气较重、形体天生圆润柔和，因此最好的下颌之相，应当是方圆饱满、敦厚富实，凡是拥有此种面相的女人，一般都性情宁静、生活安逸、晚年运势亦佳，能够颐养纳福。

虽说女人拥有一张瓜子脸能为其增色不少，但下颌若是过尖，则阴气不足、后运欠佳，婚姻感情和晚年生活较差，如果生得一付尖嘴腮猴之相，则更非女人中的善良之辈。此外，一个女人如果腮骨特别发达，多喜欢从自己的个人利益出发，难以与男方的家人，尤其是公婆处理好关系，而腮骨过于削瘦的女人，消极悲观、缺乏魄力，对先生的事业少有帮助，古人称这种人缺少帮夫运，所以这两者都不属于好的女人之相。

在下嘴唇的下方有一凹陷处，为中医学中的“承浆”穴，相学理论认为女人的“承浆”穴要凹入下陷，且能容下一指，方为良相。因为“承浆”凹陷可承接口中流出的津液玉浆，证明该女子体内阴气充盈，生殖、内分泌机能健康，若在古代她们必是儿女成群、多子多福，享尽天伦之乐，相反下巴尖薄短小、“承浆”平坦者，则多数缺子少女、晚年孤苦。

腰臀

要说看相，它自古以来就非相士们单独所为，其实现实生活中每个人都在看相，只是看相水平高低深浅而已。就以观察女人之相为例，不仅男人爱看，连女人也爱看，昔日新媳妇进门后，婆婆常常会有意无意地瞧瞧她的腰和臀，以判断媳妇的生育能力如何，因为在农业社会中人丁是否兴旺，直接关系到家族的生存发展壮大。所以这时看一个女人腰臀的肥细，并非是单纯的美感好恶问题，而有着十分重要的生物学意义。

所以在中国古代，相士和普通人都认为，女性的臀越大、翘得越起，性欲和生殖能力就越强;女人的腰越细、越柔软，越是妩媚、风骚、多情，因而即便在以胖为美的唐朝年间，女人们仍然不忘服用桃花细腰身。

同样的道理，现代人一面在拼命追求所谓的“骨感美”，可另一方面，玛莉莲梦露，李纹之类的“性感美人”、“电臀美人”，依旧是男人梦中的情人、女人仿效的榜样。由此可见，人类虽然经过的长期进化发展，但它丝毫不能抹去人在潜意识中的动物本性。

最近美国哈佛大学的科学家经过研究发现：肥臀、细腰型的女性比一般的女性，生育力要强、性激素水平要高，尤其是在她的排卵期。

有人估计，无论在任何情况下，这类女性受孕的可能性都要比其他体型的女性高3倍左右，这说明古人，通过观察女人的腰臀之相，来判断她们的性和生殖能力的说法，并非空穴来风、无稽之谈，而是有着一定的科学道理。

足脚

根据海内外专家的一致研究，在人体中足和脚是性意识、性韵味最浓的器官，特别是对一个男人来讲，女人的足和脚是最性感、最具有诱惑力、杀伤力的致命武器。只要从西方灰姑娘的“水晶鞋”、中国古代女人的“三寸金莲”，甚至到民间骂人“破鞋”的那些童话轶事、言语词汇中，人们就可或多或少感受到足和脚，所给人留下的说不清道不明的暧昧和想象。

所以有一个男人，如果绕过头面、细腰、肥臀，直接盯着女人的足和脚看，那他一定是个看女人相的高手，一个比女人还懂得女人的专家。

因为在相学理论中，女人属阴、足脚为阴，自然女人的足和脚就是阴中之阴，要了解和研究一个被定位于阴性动物的女人，你说还有什么比看她们的足和脚更合适的吗？

从女人足和脚的长相和形态中，看出她体内阴气的强弱，性情的刚柔，脾气的大小，这显然是一件十分有趣，又需要细心观察的工作。在美学家的字典里，女人足脚的美丽标准是“小、瘦、尖、弯”，而在相学家眼中最好的女人足脚之相，首先应当小巧玲珑，因为小代表着一种阴柔的美，而大则象征着一种阳刚的美，所以世界上没有人会爱上一个粗大强壮的女人，而希望拥有一个小巧精致的女人。

同样，女人的瘦足，会让人产生弱不禁风、需要呵护、急需扶持的感觉;而尖和弯更是自然界中典型的阴性曲线，那曲折委婉的变化，似乎明白无误在倾诉着女性心中的忧怨哀愁，怎么不使人产生怜香惜玉之情。

相反，足和脚骨形过大的女人，常常是阳气有余、阴气不足，感情不细腻、不温和、行为粗鲁俗气;足和脚肌肉脂肪过多的女人，则往往阴气较重，有心机、爱挑剔、自以为是;足和脚皮肤青筋（血管）突出的女人，多数肝阳亢进、脾气急躁、敏感易怒、情绪化;小腿汗毛茂盛的女人，体内雄（男性）激素水平偏高、雌激素水平较低，时常身不由己地表现出男性化的倾向，声音响、语速快，喜欢发号施令、这种女人征服欲和控制欲非常强，而被人戏称为“男人婆”。

简要回答

在今年全国两会期间，全国政协委员金李将提交《关于鼓励银发内容创作 提升老年人精神生活质量的建议》的提案，提案中写道需要关注“网瘾老年”，让老年人有着更加积极正确的精神引导享受文娱生活，让老年人心理健康更好的发展，那么我们该如何关注老年人的网络安全呢？

金李分析道，在近些年来全国观看电视的人数越来越少，目前也只有一些中老年群体仍然在观看电视，说明他们依旧保留着观看电视的习惯，其中51%的中老年人每天上网的时长都超过了4个小时，但是能够真正从关爱角度出发的媒体内容和电视频道真的非常少，银发内容的供需严重失衡。很多电视频道都在追求经济效益，在很多选秀或者是娱乐节目上投入巨大的资金，优质科学的内容越来越少了，很多虚假广告、劣势消息开始在老年人这个圈层中流传。

几乎每一个家庭中都有老人，但是老年人在面临网络安全的时候很容易上当受骗，应该多做一些积极防骗的知识让老年人学习，才能够更好地保护个人隐私，同时也能保护他们的个人财产。日常生活中，我们应该教导老年人，不要随便添加陌生人的联系方式，在社交平台发布包含个人信息的内容，遇到疑似诈骗电话的时候一定要先电话确认或者向孩子确认。

金李委员呼吁国家重视银发内容，作为一项“养老工程”来进行，提高重视，首先要规范电视台的宣传内容，鼓励更多的新媒体发布优质的创造内容，从根本上避免劣质内容的传播，希望越来越多的人能够加入优质引发内容创作中，让老年人也能学习到更多的科学知识。

朋友如手足女人如衣服仍是当下不少男人的观念，幼稚得很。下面请看小编为大家收集的男人十大幼稚想法排行榜，仅供参考：

1、以为情人总比老婆好

这和“老鼠怕猫纯属谣传”的笑话如出一则，可就是有些男人鬼迷了心窍。情人不过是一张画皮，披在身上是冰冷，挂在墙上是梦魇，别不知死活的往上冲，到时候帮你收尸的只会是你老婆。

2、以为上面所说的自己都没有然后张口就骂人

其实有些幼稚想法不可怕，谁没天真过­可怕的是自己一直不认为是幼稚，坚持到七老八十都不改，听不进一点不同意见。伤别人伤多了是罪过，伤自己伤多了会变傻。

别以为自己赚不到钱还能骗女人，做不成事还能成为思想者，老了还是万人迷，女人总会把你当回事。脚踏实地才有可能走得更远，真心付出才有可能得到真爱。这个时代依旧能够成就英雄，关键是做男人先要挺直了脊梁，不放弃尊严，不抛弃责任。男人们，也请独立，也请坚强，也请自重。

3、以为女人们都贱

有这样想法的男人，是活该被某些厉害的女人们折腾的。在情感上男人一点也不比女人坚强，真正弄到决裂的份上，其实是说狠话的男人多，下狠手的女人多。弄到爱自己的女人绝地反击，可不就是男人们自己犯贱?

4、以为自己能娶一富家女从此虫变龙

“傍大款”这事，如今也在一些不学无术的年轻男人们身上流行，想靠着女人的石榴裙一夜爆富。熟不知那“软饭”也不好吃，需要有一副“天生丽质”不说，有时候先当了牛马就再也翻不了身。

5、以为男人不坏女人不爱

其实纯属一场白日梦，可有的男人依旧做。更可气的是，你要真想坏那就索性坏彻底，吓跑女人们。可偏偏是那些又想学坏又学不像的，或大坏没有小坏不断的男人多，骗得女人们无数同情泪。

6、以为自己一直不会老

男人们总爱把过了四十的女人说成是“豆腐渣”，其实四十岁以上的男人有时候不论是生理还是心理，连豆腐渣都不如。你以为在自己身边有年轻女人围着转就不老了?你想证明什么的时候，已经老了。

7、以为自己爬上那山就比这山高

这样的男人永远不知道天外有天，人外有人，有时候干脆就是掩耳盗铃。他们对事业、对爱情、对女人等等都如此，等爬到这山又觉得那山高了。不知足的结果就是自己累到半死，还得不到半点真实。

8、以为自己的远大理想都能实现

即使已经老大不小了，做啥啥不成，跟头跌了一连串，还以为自己是没得到机会，一有机会就立刻能飞黄腾达。坐在小酒馆里喝着“小二”津津乐道的，其实就是一大大的肥皂泡，还当别人都不知道。

9、以为自己即使成老头了还会有年轻女人爱

即使有这样的事，那也多是看在钱的份上，别天真的以为自己是“老玩童”，其实到头来是你玩不起。金钱永远买不到真实的感情，而且那时的你真的已经不再年轻，该安想晚年了。

10、以为朋友如手足女人如衣服

这仍是当下不少男人的观念，把朋友情看的比爹妈老婆都重要。如果是真的友情是应该珍惜，可天天守在你身边风雨同舟的却是你老婆。别没有刘备的好运气，却偏偏学他扔老婆，你以为你还能有几个?

下面介绍取消关注抖音好友的方法，希望本指南能帮到大家。

操作方法

在手机桌面上，点击抖音图标，打开抖音。

接着，点击屏幕右下角的“我”

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在需要取消关注的好友这里点击“已关注”；即变成红色的“关注”；那么，取消关注成功了。

编者按：新房收房手续会不会很繁琐？看到“手续”二字就不禁发出这样疑问。房子在手续完备、具备入住条件后开发商就会对业主发出《收房通知书》，要求业主开始办理收房入住手续了。办完新房收房手续一段无比美好的新生活即将开始啦。

新房办理收房入住手续的流程：

1、填写房款结算单。

2、在开发商有延期交房等违约责任时要填写违约金结算单。

3、以房款结算单和违约金结算单为依据对相关费用进行审核、结算。

4、如果需要，到产权代办公司签署代办协议、提供代办文件、缴纳代办费用。

5、领取《房屋质量保证书》和《房屋使用说明书》。

6、签订物业协议、供暖协议、停车位使用协议、填写业主登记表。

7、缴纳物业费、供暖费（收房日期在6月份之后才会现场收取）、车位使用费（根据具体情况决定是否现场收取）。

8、缴纳契税、公共维修基金等费用。

9、领取水卡、电卡。

10、由工程部人员陪同验房。

11、领取单元门卡、车位钥匙、房间钥匙。

特别提示：

1、尽量在验房之后再办理入住手续，这样对保护业主的合法权益更有益处。2、注意审查住宅质量说明书、住宅质量保证书、房屋面积实测表、竣工备案表等文件，如开发商不能提供可以拒绝收房。3、审查缴纳的费用：如物业费不能一次收取一年以上的费用。4、一切代办费均不得强行收取，在业主有需要代办时才应缴纳相关代办费用。

自2004年以来针对在校中学生做了一项心理健康调查。这项调查涉及全国13个省的约1.5万名学生，其中女生数量略高于男生，平均年龄为16.3岁。调查数据显示，在过去一年内，有20.4%的学生（男生为17.0%、女生为23.7%）曾经考虑过自杀；6.5%的学生（男生5.7%、女生7.4%）为自杀做过计划。

“这些数据总的结果可能还会有变动，因为我们的数据库还在进一步整理。”该项目负责老师说，“但是，从这个初步的统计结果我们发现，比我们在2002年所做的另外一项调查结果有一个增长的趋势。中学生的自杀意念、自杀计划、自杀未遂等情况都比原来的结果增长了几个百分点。”

专家分析指出，学习压力过大、早恋等都导致中学生考虑以自杀来终结生命。

“北京市中学生自杀相关行为报告显示：初二、初三年级的女生有过自杀想法的占22.9%，明显高于其他年级。”北京大学公共卫生研究所星一博士说，“面临中考，父母的高期望值、千军万马过独木桥的恐惧，足以让孩子的心理压力无限增大。而女生就更严重，因为女孩子情感内敛，不像男生更容易宣泄。”

早恋问题是孩子产生自杀念头的第二大原因。北京市青少年法律与心理咨询服务中心心理咨询部专家表示，到咨询中心来做咨询的，很多孩子是因为早恋问题引起的心理问题。调查结果还显示，单亲家庭或是重组家庭的孩子想自杀的概率基本上是非这种家庭孩子的两倍。

为此，全国新教育实验总课题组副秘书长袁卫星呼吁，社会各界应该重视青少年的生命教育，将生命教育纳入到新课程改革的视野中去。目前、上海、山东、江苏等省已将生命教育纳入中小学正式课程。

比特币周一严重突破，自2019年以来首次突破12,400美元。此后，该资产经历了强劲的修正，至11,900美元，在撰写本文时，该资产在这里进行交易。BTC的下跌是在黄金价格和标准普尔500指数在周二交易日强劲开盘后暴跌之后发生的。分析师称，比特币仍高于关键支撑位，资产必须持有才能保持看涨状态。BTC现在的交易价格低于关键的12,000美元。在过去两周的多次集会中，该水平一直是阻力位。比特币必须保持这一水平以维持看涨偏见

分析师普遍认为，比特币必须维持在11,700-11,800美元区域，才能维持在12,000美元突破后确认的看涨趋势。

暴跌后，一位分析师在下方分享了此图表。它表明，在过去一周中，11,700美元对BTC的牛市在技术上很重要。比特币设法跌破该位置，逼近所描绘的三角形形态的底部，可能表明可能进行更多整合。

其他分析家证实了上述地区的重要性。另一位评论员在提及上述交易员提到的同一地区时解释说：“竞标已经完成。如果持续下降，不会持续很长时间，但这是我一直在观察的地方。如果反弹更多，我将进一步提高止损。”

比特币放弃潜在的支撑在$ 11,700-11,800区域内将使价格行动进一步下行。

下一步是什么？

如果BTC能够保持上述支持水平，那么下一步该怎么办？

他们听起来很乐观，但他们认为最终将朝着13,000美元迈进。一些评论员建议，13,000美元是比特币在11,500美元之后面临的下一个宏观阻力位。

13,000美元也是比特币在过去两周内一直交易的上升三角形的目标。此目标的计算方法是：将三角形的高度设为$ 1,000，然后将其从上升三角形的顶部向上扩展至$ 13,000。

甚至有人甚至说有可能$ 14,000。另一位对支撑位在$ 11,700-11,800附近的交易员表示，如果资产能够保持在该水平，很快将有$ 14,000。

近年来，城市人口不断增多，由此产生了不少的居住需求。但日益稀缺的中心城区住宅用地，再加上其固有的交通、教育、商业配套等多方面优势，中心城区房价可谓“节节高”。因此，在中心城区的高楼价推动下，郊区楼盘以其相对低廉的价格、优秀的产品设计和优越的自然环境，吸引着越来越多的买家置业。

中心区价格攀升郊区盘涌现

在以往，近郊楼盘以城乡结合部为代表，因为相对低的价格已吸引了不少刚需买家置业，但随着人口的不断积聚、城区面积的扩大，近郊楼盘房价也呈现了大幅上涨的趋势。例如，如果当年开盘均价为4400元/㎡上下，那么到了现时，近半年的销售均价可能已经达23000元/㎡，十年上涨达423%。因此，在房价不断升高的基础上，刚需买家不得不选择更远的郊区置业。

交通、规划、配套多注意

尽管郊区盘价格低，环境好，但是置业郊区还是难以避免几点“硬伤”，因此对于买家来说，有几点是需要注意的。

（1）公关交通是否完善

郊区盘最大的弊端即为公共交通系统的不完善，特别是公共交通系统。一般郊区盘周边较少有公交车、地铁这样的公共交通可供出行，即使是有也仅有少数几条线路联通市区，居民若是要出市区普遍需要转线，通勤时间最少也要半小时以上，极为不便。

因此，如果郊区楼盘配备有楼巴的话，出行就便利不少。一般而言，规模较大，由知名开发商开发的楼盘尚能正常运作几年，但几年后也存在很多变数。

（2）规划落实前景

置业者均比较关心楼盘的规划前景，而销售人员都会对置业者介绍项目周边的政策规划利好，具体诸如地铁规划和市政配套等。但实际上，有些规划看似美好，其实只在意向阶段，置业者真正要关心的应当是相关规划有否真正落实。

具体如地铁规划，要清楚相关的地铁规划究竟有否真正得到批复，具体的动工时间和完工时间在什么时候。而标榜的市政配套设施处于那个阶段。

（3）医疗、教育配套是否足够

郊区盘在医疗和教育配套方面难以与市区媲美，因此买家在置业时，特别是带有小孩和老人家的家庭，应当要了解清楚周边配套，谨慎考虑。特别是对于孩子的读书问题，要了解清楚项目内、周边是否有幼儿园、小学，能够提供多少学位，小区业主的子女是否有权入读，而入读这些学校是否有什么限制，是否都是贵族学校，具体学费是多少等等。

（4）买入时机是否恰当

郊区盘的抗政策风险能力较弱，相对来说随着市场环境变动，价格波动的幅度也较中心城区楼盘大。具体而言表现为，涨价时涨幅大于中心城区，而跌价时跌幅也要大于中心城区。因此，在购买郊区楼盘的时候，价格大跌时是出手的好时机，而大涨是则需要谨慎考虑。

惠州市是珠江三角洲的一座重要的城市，这座城市历史悠久，有很多迷人的景点，那么惠州景点排行榜前十名都有哪些景点呢？下面让我们一起去看看吧。

操作方法

巽寮湾：巽寮湾的海岸线很长，延绵20多公里，分布着很多海湾，沙滩中有公共沙滩，也有比如金海湾、德泽园等需要收费的沙滩，还分布着三角洲岛、凤池岛等海岛，及红树林、天后宫等景点。

双月湾：整个海湾从空中俯瞰好像两轮背对的新月，故名双月湾。双月湾的奇特之处在于，这里左湾水平如镜，右湾波涛汹涌，一静一动。相对于不远的巽寮湾，算是一个还没被过度开发的景点。

罗浮山：关于罗浮山，也许最有名的是苏轼的“罗浮山下四时春，芦桔杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。”廖寥数笔，却将罗浮山四季如春，物产资源丰富的特点形象的描绘了出来，也使罗浮山在岭南一带名声大噪。

西湖：惠州西湖林木茂盛，继承了岭南独树一帜的自然景观特征，与杭州西湖的烟雨江南印象相比，显得更加清爽直白、端庄素雅， 因而又有“浓抹杭州惠淡妆”之说。

南昆山：南昆山国家森林公园位于惠州龙门县境内，有大大小小20多个景点，诸如川龙峡、川龙瀑布、七仙湖、石河奇观、观音潭、一线天、百岁杉王、仙霞瀑布、天堂顶等。

哈斯塔特小镇：整座小镇以奥地利哈尔施塔特小镇为建筑蓝本，草坪、广场、林林总总的欧式建筑等都原汁原味。沿街咖啡厅、小资商铺不断，阳台和橱窗装饰着小花篮也是情调满满

十里银滩：漫步在十里银滩，除了欣赏自然美景，还可以在这里体验出海打渔、摩托艇等水上运动项目，尽情享受海滨乐趣。

南昆山云顶温泉：云顶温泉坐落于南昆山的原生态森林环境之中，这里绿树环绕，空气清新。酒店有着浓浓的东南亚风格，建筑恢弘大气，提供优良的水质与高雅舒适的休闲环境。

三角洲岛：三角洲岛犹如一个海上世外桃源，海水清澈碧绿，沙滩洁白无瑕，千姿百态的奇石景观让人赞不绝口。海岛绿树葱茏，楼阁隐现，形状各异的奇石天然成趣。

永记生态园：永记生态园位于惠州市惠东县，它是个综合化的现代生态园区，整个园区主要是欣赏花卉果蔬和小型娱乐设备还有cs野战为主，是野外拓展、踏青、秋游的好地方。

特别提示

罗浮山是广东的一座名山，历史相当悠久。也是道教的圣山。传说道教的圣人葛洪曾在山上修炼过。

孩子的记忆里是非常好的，但是他们经常看电视就会记住这些情节，而电视的画面都是一闪而过的，孩子除了记住根本就没有思考的时间，这就是把情节灌输到了孩子的脑海，占用了他们的脑容量，因此小编今天带您共同关注:父母如何正确疏导孩子看电视？

父母应该正确引导孩子看电视

首先，对电视节目的内容应当有所选择。幼儿的思想单纯，分析能力和鉴别能力差，并且容易受惊吓。所以，离奇惊险的武打片、令人咋舌的鬼神片、谈情说爱的爱情片等，都不适宜给幼儿观看。应当选择一些孩子能够接受，又有教育意义的电视节目给孩子看。孩子喜欢看《西游记》、《水浒》等电视连续剧，家长可因势利导，要求孩子看完后，把电视剧中的简单情节大致讲出来。这样孩子既对文学名著有所了解，又进行了语言训练。电视内容选择恰当了，还能激发孩子的求知欲和学习兴趣。如有的孩子看了科技小常识，也搞起了小制作。

其次，家长在孩子看电视的时间上也要有所控制。儿童如果较长时间看电视，会渐处于催睡状态，如仍要勉强坚持，就要消耗孩子的很多精力。此外，电视屏幕上忽明忽暗，镜头急速变化，孩子也难以长时间承受这种刺激。这是从儿童健康角度出发。

最后，还要告诫家长们，您们要约束自己。有些家长一看上电视，就顾不上孩子了。孩子找家长说话，家长也不回话，孩子有疑难向题请教，家长也一推了之。有的家长还因为贪看电视而影响孩子睡觉。家长看电视不节制，就不可能约束孩子。只有家长先改掉“电视迷”的毛病，才能正确引导孩子看电视。

父亲节就快要到了，孩子们也要开始为父亲准备好自己的礼物来表达对父亲的心意了。很多人都不知道父亲节到底送给父亲什么礼物好呢？下面小编为大家推荐一些父亲节送爸爸的礼物，希望大家有用哦。

父亲节送爸爸的礼物： 剃须刀

非常实用的礼物，每天都用得上，要买全自动的哦，这样老爸用起来才方便嘛!

注意： 买这东西也要注重质量哦，用起来舒适嘛!老爸用得舒服，当然特别开心啦!买剃须刀比较省心，一定用得着，又不用担心买错或者买了回去用不上!

父亲节送爸爸的礼物：眼镜

带父亲去正规眼镜店做全面视力检查，选择一付新的眼镜!对他来说，镜架时尚与否倒在其次，关键是镜片的质量。

注意： 一定要带上爸爸去眼镜店检查视力后再配哦，要不然买回来不合适就浪费了!不过这样就没什么惊喜了，老爸说不定还为了给孩子省钱，死活不肯去呢!

或是同理可为耳朵开始有些背的父亲买个助听器。

父亲节送爸爸的礼物：手表

让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的，别人问起来的时候也特别骄傲!

注意： 尽可能选质量比较好的，档次高点的。这样就可以一直保留下来，代代相传了，不过价钱有点贵!

父亲节送爸爸的礼物：时尚配件

皮带、包、领带、数码新品，甚至护肤品……老爸永远不会承认他们缺这些，但如果你送给他，他应该会很高兴?如果你不透露价钱就更完美了。

建议做法： 配饰：鞋包领带等等，一定要选色彩鲜亮的，领带在材质上首选丝质，搭配的容易度会出乎你的想象。

数码产品：手机当然是最实用也是最能让老爸满足“父亲节虚荣心”的选择，根据老爸的工作或者兴趣爱好，从DV到新款电动鱼竿都可以。

父亲节送爸爸的礼物：健康护照

建议做法： 可以通过网络寻找比较正规完善的诊所，让父亲做一次全面体检，也可由护士推荐;根据体检结果和他对医生的感觉选择私人医生。当然，如果已经有熟识的公立医院医生更是近水楼台。

也可以送一张健身中心的年卡给他，甚至可以是父亲喜爱的单项运动的健身卡。而慢跑鞋很适合喜欢散步的老爸。

父亲节送爸爸的礼物：保健品

万试万灵的哦。

注意： 这个就要对爸爸的身体状况比较清楚才可以送的哦!>>>下一页更多精彩“父亲节送爸爸的礼物 ”

肺炎链球菌疫苗是一种非常有效和安全的预防措施，可以帮助保护全球婴幼儿不受肺炎链球菌感染的侵害。肺炎至今依然是导致全球5岁以下儿童死亡的最首要病因，这一事实令人震惊。即使在发达国家，肺炎仍然是导致婴幼儿死亡的主要原因。4月17日，在2023年“世界免疫周”到来之际，专家们再次呼吁关注肺炎链球菌疫苗，以帮助保护儿童免受这种可预防的疾病的伤害。

肺炎链球菌是一种常见的细菌，可以导致多种疾病，包括肺炎、脑膜炎和败血症等。这种细菌通过空气飞沫传播，婴幼儿和老年人是最容易感染的人群。肺炎链球菌感染可以导致婴幼儿呼吸急促、发热、咳嗽和食欲不振等症状，严重的情况下还可能导致死亡。肺炎链球菌疫苗已经被证明是一种非常有效的预防措施。该疫苗可以帮助人体的免疫系统生成针对肺炎链球菌的抗体，保护人体不受其侵害。多项研究表明，使用肺炎链球菌疫苗后，婴幼儿的肺炎、脑膜炎和败血症等肺炎链球菌感染的风险都显著降低。

肺炎链球菌疫苗的优势之一是可以在很早的时候接种。根据美国疾病控制与预防中心的数据，推荐在婴儿出生后不久开始接种疫苗，以保护免受肺炎链球菌感染的侵害。肺炎链球菌疫苗也非常安全。虽然可能会有轻微的副作用，如注射部位的疼痛或红肿，但这些问题通常在几天内就会消失，在婴幼儿中的使用是安全的。

肺炎链球菌疫苗可以为经济和社会系统带来重要的益处，如果将肺炎链球菌疫苗引入全国性免疫计划中，将可以预防脑膜炎何肺炎，每年可为社会节省一大笔医疗费用。在2023年世界免疫周到来之际，需要更多的重视肺炎链球菌疫苗的使用，以帮助保护全球最年轻的人口免受这种可预防的疾病的伤害。

电影种类有很多种，有科幻、战争、爱情、谍战等等，不同类型的电影对应着不同的受众人群。而有一部分人群却喜欢悬疑片，喜欢在困惑中找寻自我。一起来看看悬疑片排行榜前十名。

操作方法

《后窗》是一部由悬疑大师阿尔弗雷德·希区柯克制作的电影杰作，几乎就像一部互动的电影，一个为了消磨时间的摄影记者杰弗瑞，开始监视起自己的邻居并且偷窥他们每天的生活，但是，他看到一些他不他看到的东西，詹姆斯·斯图尔特、格蕾丝·凯利、瑟尔玛·瑞特为我们带来了这部精彩的电影。

《恐怖角》有时，只是有时，翻拍会把原作吹走，这就是马丁·斯科塞塞指导的恐惧片，1962年的版本是一部优秀的电影，这个故事是一个简单的复仇故事，在过去的15分钟里稍微偏离了它的轴，但是从开始到结束，危险的感觉是奇妙的。

《灵异第六感》我们不确定第六感是否有一吨重的可看性，这要归功于这一令人震惊的情节转折，但这很难让它成为现代经典。柯尔是一个8岁的男孩，他和麦尔康医生说，他看到了死人，医生帮助他进行治疗，在成功之际麦尔康医生却有一个惊人的发现。

《激流四勇士》路易斯、艾德、波比和德鲁这四个爱好冒险和自然的好友结伴前往卡胡瓦西河漂流冒险，在路上遇见了两个凶徒，匆匆逃离之后河水变得狰狞，一场冒险之旅成为了夺命之旅。

《西北偏北》是一种喧闹的动作惊悚片，它拥有电影史上最著名的场景之一:飞机在旷野上追逐，罗杰·索荷被误认为是一名政府特工，被绑架了，侥幸不死后，遭到黑帮组织的追杀。

《七宗罪》这部电影讲述了两个侦探(布拉德·皮特和摩根·弗里曼饰)追踪连环杀手(凯文·史派西饰)的故事，大卫·芬奇作为一名不错的导演，他出色地处理了这令人不安的惊险之旅。

《谍网迷魂》这是一部权威的政治惊悚片，本·马高和雷蒙德·萧是被敌国所洗脑的"战斗英雄"，被别人利用的破坏国家的定时炸弹，而本·马高有一天发现了这个可怕的事实，这部电影的演员阵容很强大(丹泽尔·华盛顿、梅丽尔·斯特里普、列维·施瑞博尔)，而且这部电影的许多信息在50年后仍然是真实的。

《洛杉矶机密》深入到警界腐败和洛杉矶丑闻之间的十字路口，紧张、激动、令人满意。詹姆斯·埃尔罗伊1990年所做的小说在这里获得了导演柯蒂斯·汉森的出色改编，凯文·史派西，罗素·克劳，盖·皮尔斯，詹姆斯·克伦威尔，金·贝辛格等联袂出演。

《美人计》在这部浪漫的惊悚片中，加里·格兰特、英格丽·褒曼的迷人组合非常完美，阿尔弗雷德·希区柯克因为指导的这部优秀作品中获得了名人堂的地位，在1946年的反纳粹的情节中，这是一个全新的记忆，这很容易成为20世纪40年代最好的电影之一。

《霹雳钻》根据威廉·古德曼的热门小说改编而成，由奥斯卡影帝达斯丁·霍夫曼领衔主演，影片情节离奇曲折，故事性较强，给观众带来了非同一般的享受。

特别提示

建议这类电影至少看3遍以上，否则你根本就看不懂电影到底在说什么。

由于人们对这次牛市出现历史高点的可能性感到喜忧参半，比特币目前保持在16,000美元以上。

比特币（BTC）开始新的一周，其股票在上涨，而美元在下跌，所有交易均回升至16,000美元以上。价格行动的下一步是什么？

Cointelegraph研究了可能影响未来几天比特币走势的因素。

美元跌至历史高点附近的股票

本周的宏观环境与上次有所不同，在一项重要的亚洲贸易协议的推动下，股市在上涨，而美元在下跌。

根据11月16日的最新数据，美元汇率指数（DXY）在过去一周从大选后的高点93.2跌至92.58。传统上，比特币与DXY相反地移动，尽管这种关系最近变得不那么明显了，但在任一方向上的重大移动仍然会影响BTC / USD。

美元货币指数10天图。资料来源：TradingView

与此同时，亚洲股市周一领涨，有15个国家签署了期待已久的区域全面经济合作组织（RCEP），该组织将把它们之间的贸易关税降低多达92％。

这种情绪蔓延到了欧洲和美国的期货市场，目前市场有望全面创下历史新高。情况令人奇怪地熟悉-在今年早些时候的股市崩盘和随后的反弹之后，尽管全球范围内对冠状病毒的非限制性收紧收紧，市场还是再次活跃起来。

正如Cointelegraph先前报道的那样，央行的人为干预仍然是人们对股票的真实健康状况持保留态度的主要原因。

分析现状，宏观投资者丹·塔皮耶罗（Dan Tapiero）指出，持续的经济政策仍然可以帮助避险天堂，包括比特币。

预计央行会提供更多的流动性注入。随着谨慎的回归，短期经济活动将再次放缓。

“没有关于covid的观点，只有人们对此的回应。#GOLD和#Bitcoin继续受益，Mkts将得到很好的支持。”

比特币在每周第三高的收盘价中

比特币的周末价格走势使其在创下了开创性的15,890美元区域上方的每周收盘价之后，开始了历史上第三好的一周。

对于每周图表而言，这意味着比特币击败了前一周的表现，创下其周日收盘价第三高的记录。

每周的收盘价仅高出两个，但分析师仍在争论市场是否会试图重新审视它们。

自历史高位以来，比特币每周关闭。资料来源：TradingView

Cointelegraph Markets分析师Michaëlvan de Poppe周日晚间总结道：“总体而言，市场正处于十字路口。”当时，BTC / USD徘徊在15,850美元左右。

“跌破15,500美元，我认为我们会看到整个市场的回调，BTC可能跌至13,000美元或更低。”交易员Tone Vays此前曾表示，他的目标是在17,000美元或18,000美元附近。

他在本周早些时候的视频分析中预测：“我不认为这种当前的推动力会将我们带到历史新高。”

“我相信11月底或11月下半月的某个时候会达到顶峰；它可能会拖到12月初。”

机构不卖

结果，返还了16,000美元，而在华尔街开放之前，发布时间就达到了16,250美元。

除零售业外，机构投资者的BTC仍然很长，根据统计学家Willy Woo的说法，资金流入证明了这一点。

“周末的交易设置：摆脱了一些看跌技术（4h RSI div，8h TD9），”他周六对Twitter追随者说。

“短期和中期的链上基本面看涨，更多的硬币被交易所淘汰，更多的用户涌入。” 购买蘸水方案。”

Woo提到交换订单簿上持有的硬币数量减少，这种现象标志着最近价格从11,000美元起上涨。投资者没有进行猜测，而是将硬币投入其他地方的存储中，这表明他们希望长期持有。

基本面趋势上升

尽管价格下跌的警告越来越多，但看涨变化的迹象已经渗透到比特币的网络基本面中。

周一来自监视资源BTC.com的估计显示，比特币的采矿难度现在将在未来几个小时内增加约4％。最新的自动难度调整，先前估计会下降约6％，但随后却相反。

矿工之间的竞争加剧是在两周前难度急剧下降之后发生的，难度急剧下降至16％，是比特币自2011年以来最大的。

缩小来看，分析师一直热衷于指出难度可以说是比特币最重要的技术特征。长期时间框架的调整，加上每四年减半的补贴，始终独立于外部帮助而始终保护着网络。

“难度调整可确保每天只有这么多的流量流入市场。投资者的播客网络联合创始人普雷斯顿·皮什（Preston Pysh）在上周发表的备受关注的Twitter帖子中写道，这对价格意味着什么很有趣，因为它有助于平息将未来的减半事件提前进行的冲动。

比特币7天平均哈希率2个月图表。资料来源：区块链

数据进一步表明，哈希率（一种用于验证比特币区块链的计算能力的估计值）在其自身下降之后正在恢复增长。

可能有多少极端的贪婪？颇受欢迎的投资者情绪指标同时在周一警告称，为了避免比特币价格下跌，情况看起来并不好。

加密恐惧与贪婪指数的最新读数表明，BTC / USD的修正几乎可以保证。

恐惧与贪婪使用一篮子因素来衡量BTC投资者的情绪，得分为90/100，牢牢位于“极端贪婪”区域。

加密恐惧与贪婪指数历史图表。资料来源：Alternative.me

就背景而言，该指数只有在去年的牛市高峰时才突破当前的高点。但是，正如Cointelegraph报道的那样，分析师认为2020年产生了更多的“有机”，因此，比特币价格的可持续增长。