2016nba选秀顺位排行热门20篇

到底哪些食物是营养学家们的共识?这些食物到底每周要摄入多少?你从这些食物中到底能获得什么好处?男性健康食谱排行榜现在一一为你解答。

男性健康食谱排行

20、 火鸡胸脯

建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量

每30 克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白? 沃德说：“火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂肪，这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”

19 、 橄榄油

建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位

橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。不过，这还不是橄榄油的唯一好处。美国权威杂志《自然》称，橄榄油中含有抗炎蛋白成分，这意味着它能像布洛芬等抗炎药那样帮助减轻疼痛和肿胀。橄榄油能作为烹饪用油和沙拉调味，每天在食谱里再多加上一两勺橄榄油，你摄入的蛋白质就非常可观了。

18 、 藜谷(昆诺阿藜)

建议：每周进食2-3次，每114克含热量318单位

你可能并不熟悉这种生长在安第斯山脉的谷物，但它却非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，这让那些抱怨全麦谷物没味的人会喜欢上它。最重要的是，藜谷中含有的蛋白质比任何其他谷物都要高，堪称“谷物蛋白之王”。路易斯安那大学营养学教授克里斯托弗?莫尔还补充说：“藜谷还富含纤维素和维生素B。”

17 、 黑豆

建议：每周进食2次，每225克含热量227单位

虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点：首先，黑豆富含纤维素，能更有效地填充你的胃，并产生饱足感;其次，黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物，当在体内转化成能量时就会让你维持一整天的精力。和肉类食物相同，黑豆中也含有大量蛋白质，但却没有肉类普遍存在的饱和脂肪。芝加哥的营养学博士珍妮弗?巴思盖特介绍说：“营养学家公认各种豆类食品含有较多的蛋白质。”那为什么专家对黑豆“青睐有加”呢?答案很简单，那是因为和其他豆类相比，黑豆含有的纤维素更多。

16 、 绿茶

建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量

从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示，不管是热水还是冷水，只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包，那就试试液体绿茶精华，倒一点在水里，哇!速溶绿茶就好了。

15 、 鸡蛋

建议：每周吃3-7个鸡蛋，每个鸡蛋约含74单位热量

营养学家伊丽莎白?沃德表示，人们每天都应该吃1个鸡蛋。鸡蛋富含人体肌肉增长必须的氨基酸和能增进记忆力的复合维生素――胆碱素。鸡蛋是胆碱素最丰富、最可靠的来源之一。沃德说：“鸡蛋里几乎含有肌肉增长需要的所有营养。”

14 、 牛奶和其它奶制品

建议：每天喝三次牛奶或吃奶制品，每225克牛奶含118单位热量

你也许已经知道牛奶等奶制品对健康的重要性了，但你也许不知道不吃奶制品会让你的身体“生气”。田纳西州立大学营养学会主管迈克?泽梅尔解释说，如果没摄入奶制品，身体就会释放一种荷尔蒙，这种荷尔蒙让蛋白质留在体内的同时也留住了脂肪。考虑到牛奶的热量，你也许应该一杯一杯地喝，而不是一加仑一加仑地 “猛灌”。泽梅尔说：“奶制品中的成分可以让体内燃烧脂肪的系统加快运作，以减少脂肪囤积。”尽管现在市面上有很多替代奶制品的蛋白物，但牛奶永远是最有益的营养源泉。

13 、水

建议：每天喝8杯水，每杯225克

你也许已经知道应该多喝水。多饮水能排出体内的有毒物质、调节体温、舒缓关节、防止肾结石和运输从食物中摄取的养分到各个器官。营养学博士玛丽埃塔?艾玛吉罗说：“如果没有水，哪怕营养再丰富的食物都无济于事。”饮水在很多方面都对身体有好处，在减轻体重方面也能起到某种作用。在饭前半小时左右喝1-2杯水会大大降低你的饥饿感。每天喝这么多水是不是有点类似上瘾?你可以换换花样，比如每天喝些不加糖的柠檬水或者上班时在水杯里加些不含热量的调味剂。

12 、 甜马铃薯

建议：每周进食一次，每个100单位热量

120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的β-胡萝卜素，还含有丰富的铁、维生素C和E。这些元素都可以帮助身体抵抗各种类型的细胞损伤，对那些在极限环境(高原、寒冷、炎热和污染)中训练的运动员尤其有好处。运动营养学家吉姆?穆勒博士表示，甜马铃薯是高强度训练后进行肌肉恢复最佳的食物。而烹饪甜马铃薯，不仅仅只是烤、蒸或者配上酱汁，你还可以试试凉拌、加些辣椒或者做成沙拉。你也可以把甜马铃薯切片后放在汉堡或者夹肉面包里，用烤炉烘培薯条也是很不错的主意。

11 、 大豆

建议：每周使用2次，每225克含300单位热量

大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常食用大豆，你也应该这样。营养学家温迪?佩特森就嫁给了一位海豹特种部队成员。她表示，自己就经常给丈夫和丈夫的战友们烹饪一种日本大豆。温迪把大豆称为“完美食物”，她说：“他们一开始觉得样子不喜欢，但我告诉他们至少要尝一下。当他们后来吃得津津有味时，我才告诉他们那是大豆。”大豆像肉类食物一样富含蛋白质、又如同全麦食品富含纤维素、还含有水果和蔬菜中常见的抗氧化成分、维生素和矿物质。如果你不喜欢豆腐或者豆浆，还有其他的进食方式。一些由豆果仁和大豆蛋白制成的蛋白棒不仅吃上去很美味，对男人在床上的表现也很有作用。

10、 牛肉

建议：每周进食3-4次，每58克，含163单位热量

牛肉不仅富含能促进肌肉增长的蛋白质，还有很多的铁和锌，可以促进循环系统健康。事实上，每次进食3盎司的牛肉可以满足你每天需要的多种营养元素，包括蛋白质、维生素B6、B12，以及硒、磷、烟酸和核黄素。担心牛肉的脂肪吗?其实不必。根据美国农业部的数据，今天市场上的牛肉已经比10年前“瘦”了 20%。为了买到脂肪较少却又不失鲜嫩和美味的牛肉，选择那些标价牌上有“上”或者“顶部”的种类，即取自上臀和后腰脊顶部的牛肉。

9 全麦面包

建议：每周6片，每片含140单位热量

精细的白面粉不仅流逝了纤维素和蛋白质，在你体内的代谢也非常快，虽然能很快补充体力却在不久后就代谢出去。长期只吃面粉不吃杂粮和粗谷物，会损害细胞、造成脂肪过多堆积。为什么不试试全麦面包呢?莫尔教授说：“即使你已经注意降低摄入碳水化合物，也应该把全麦面包放到你的食谱里。这能让你更长时间内感到精力充沛，而不是过一会就又觉得饿了。”在选购时要注意货架上摆的是不是真的全麦面包，不要只看颜色，要看看成分表。真正的全麦面包是100%全麦制成或者全麦排在成分表第一位的那些。

8 、 杏仁

建议：每周进食三次、每15克含82单位热量

富含蛋白质、纤维素和维生素E的杏仁对你的心脏、消化系统和皮肤都很有帮助。尽管杏仁和前面提到的健康食物一样含有不饱和脂肪酸，很多人还是因为担心热量，而将其“拒之门外”。其实大可不必。罗马琳达大学的医学教授盖瑞?弗雷泽在实验对象的食谱中加了50克杏仁，结果发现研究对象的体重并没有变化。费雷泽解释说：“由于杏仁是种坚硬的食物，其中所含的热量并没有被身体吸收多少。”

你可以在办公室的抽屉里放一些干烤过的或者轻微调味过的杏仁，吃一把就好。不要去自动售贩机买那些又加了很多糖和调味料的包装。你也可以把杏仁碾碎加些花生酱来做个三明治。

7 、 酸奶

建议：每天喝三杯，每225克含154单位热量

穆勒博士表示，酸奶不仅有牛奶的全部好处，还含有益的、能促进肠道健康的菌群。你也许会问菌群有什么用呢?它可以防止你生病。研究发现，那些常喝酸奶的人比一般人更少患感冒。和牛奶一样，酸奶富含钙，不仅能促进脂肪燃烧，还会让你产生饱足感，有利于减轻体重。穆勒博士说：“选购那些一周以内生产的酸奶，这样能确保那些有益的菌群是最活跃的。”我们还要提醒读者的是，很多酸奶里加了糖或者果汁。最值得推荐的低糖品牌是法国Yoplait的无脂酸奶。

6 、菠菜

建议：每周吃2-3次，每225克含7单位热量

营养学家和动画片《大力水手》里的波波埃有什么共同点?他们都喜欢菠菜!菠菜富含纤维素、钙和人体每天所需的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素对免疫系统、视力和腕屈肌至关重要。如果你受不了直接食用，《轻松饮食》的作者凯瑟琳?托曼吉建议你把菠菜卷到面饼里、做成什锦或者烧汤。

5 、 花椰菜

建议：每周2-3杯，每225克含31单位热量

新鲜的花椰菜应当排在你食谱蔬菜类的首位。它富含铁、钙、维生素C，可以有效地保护循环系统和骨骼，抵抗感冒。营养学家妮基?库拜克说：“花椰菜是我最强烈建议男人吃的蔬菜。”怎么食用呢?你可以混在匹萨里或者配上牛肉再加些喜欢的酱汁。

4 、 西红柿

建议：每周吃4次，每225克含83单位热量

西红柿曾经被称为“爱情果”，是种出名的壮阳补品。但这点和我们选择西红柿作为最能促进性健康的食物并无关系。事实上，西红柿之所以能获得营养学家的喜爱是因为其中富含的一种成分――番茄红素。

番茄红素是让西红柿呈现诱人红色的主要原因，这种有效的抗氧化剂可以抑制一系列疾病，其中包括和男性息息相关的前列腺癌。很多研究都已经证明，那些常吃西红柿或者相关食物的男性比一般人得前列腺癌的机率要小。而且西红柿是为数不多的烹饪比生吃更有营养的食物。营养学家大卫?里基茨曾患过前列腺癌却幸运地活了下来，他还专门写了名为《如何通过饮食对抗前列腺癌》的烹饪书。他说：“番茄红素加热后，其营养成分会变得更加活跃??你可以每天早上起来先喝一杯番茄汁，然后每周吃饭时加入一些有番茄成分的调味汁。”

3 、 燕麦

建议：每周3-4次，每114克含148单位热量

没有什么比燕麦粥更适合做你的早餐了，它可以为你提供一天的动力，让你精力充沛地投入工作。燕麦中富含能抵御疲劳和增加免疫力的锌元素。

如果以上这些理由还不能让你满意，那么记住燕麦还可以减轻体重、降低患心脏病的风险。营养学家妮基?库拜克表示，燕麦含有丰富的可溶纤维素，可以通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%甚至更高。

不过，最好的燕麦并不是最便宜的那些。谷物超市里那些贴着某种口味、一包包的燕麦里往往加了糖，因此含有更多热量。最健康的燕麦还是那些刚收割的产品。如果需要的话，你完全可以自己加些水果或者无热量的甜味剂。

2 、 蓝莓

建议：每周进食1-2杯，每114克含41单位热量

在所有水果中，蓝莓也许是最好的选择。不管你是直接食用，还是做成果酱、沙拉或者饮料，蓝莓和其他水果相比含有更多的纤维素、维生素和矿物质。最重要的是蓝莓富含能抵御游离基的抗氧化成分。随着年龄的增长，体内的游离基也在不断增多，会损害身体各部分的细胞，产生疾病，还可能导致早衰。而蓝莓可以把这些 “定时炸弹”排出体外。

还有一个好的理由，那就是蓝莓能改善你的记忆力。这些能抵抗疾病的抗氧化成分还可以有效地帮助脑细胞和神经系统之间建立更强劲的联系，保证你思维敏捷清晰并获得最佳记忆力。

1 、 鲑鱼

建议：每周进食3-4次，每85克含121单位热量

我们把鲑鱼放在男性健康食物排行榜的首位有很多原因，但最重要的是其富含Omega-3多元不饱和脂肪酸。这一成分首先可以抑制因衰老造成的记忆力减退，其次可以通过调节脉搏和保持动静脉血管畅通来维持心脏健康。美国《临床科学》研究称，饱和酸能导致肥胖，但是鱼类中含有的多元不饱和脂肪酸可以减少和抑制肥胖。

不过这点还只是鲑鱼好处的冰山一角。鲑鱼含有丰富的蛋白质。每顿摄入85克的鲑鱼就包含了20克蛋白质，这对想增长肌肉和减去脂肪的人来说是非常理想的食物。鲑鱼还可以帮助促进新陈代谢。食用鲑鱼意味着你摄入了更少的热量、却能更多燃烧脂肪。以上种种因素加起来，鲑鱼当之无愧是最健康食物排行榜的冠军。

有许多旅游景点，有的非常出名，有的只有部分人知道，不管是否出名，它们都是非常美的；不管它们的规模是不是太大，是否出名，都是值得观赏的。下面小编要说的地方就是北京，一起来看看北京的旅游景点排行榜吧。

北京夏季旅游景点排名2、圆明园

圆明园坐落在北京西郊海淀区，与颐和园紧相毗邻。始建于康熙46年(1709年)，亦称“圆明三园”，是圆明园及其附园长春园、万春园的统称，是清朝帝王在150余年间创建和经营的一座大型皇家宫苑。圆明园继承了中国三千多年的优秀造园传统，既有宫廷建筑的雍容华贵，又有江南水乡园林的委婉多姿，又吸取了欧洲的园林建筑形式，曾以其宏大的地域规模、精美的建筑景群、丰富的文化收藏和民族文化内涵而享誉于世，被誉为“一切造园艺术的典范”和“万园之园”。圆明园于即1860年的10月，遭到英法联军的洗劫和焚毁。1988年建成圆明园遗址公园，仅存山形水系、园林格局和建筑基址，假山叠石、雕刻残迹仍然可见。

最佳季节：四季皆宜。圆明园春天草长莺飞，一片暖春景色。每年有踏青节，非常热闹。夏季树翠水丰，可在皇家园林避暑乘凉。秋天圆明园中菊花盛开，秋高气爽。冬天的圆明园雪景更是所有摄影师的梦想景观。

建议游玩：3-5小时

门票：10.00元 西洋楼遗址景区(含大水法、展览馆、迷宫)：15.00元 圆明园盛时全景模型展：10 .00元

开放时间：1~3月、 11~12 月：07:00~19:30 停止售票时间：17:30 4月、9~10月：07:00~20:30停止售票时间：18:30 5~8月：07:00~21:00 停止售票时间：19:00

地址： 北京市海淀区清华西路28号

北京夏季旅游景点排名5、鸟巢

鸟巢即中国国家体育场，因其奇特外观而得名，位于北京奥林匹克公园中心区南部，为2008年第29届奥林匹克运动会的主体育场。鸟巢由2001年普利茨克奖获得者雅克?赫尔佐格、德梅隆与中国建筑师李兴刚等合作完成设计。整体采用“曲线箱形结构”，建筑工艺先进。看台“可以通过多种方式进行变化”，以“满足不同时期不同观众量的要求”。纵观其设计、施工和运营，都体现着“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的理念。远观其形态，如孕育生命的“巢”，又似一个摇篮，寄托着人类对未来的希望。

最佳季节：四季皆宜。夏夜的鸟巢格外美丽，可携三两好友享受晚风，感受京城辉煌夜景。春秋季风大，但鸟巢附近的花草亦别有风情。冬季北京气温过低，室外活动不便，但你亦可裹得严实体味冬日下耸立的鸟巢。

建议游玩：2小时

门票：50.00元 联票(含鸟巢、水立方)：80.00元

开放时间：旺季(4月~10月)：09:00~19:00 淡季(11月~3月)：09:00~17:00

地址：北京市朝阳区安定路甲3号#p#副标题#e#

北京夏季旅游景点排名8、后海

后海是什刹海的一个组成部分，说是“海”，其实是一个巨大的人工湖。后海东起地安门外大街，西至新街口大街，南起平安大街，北至北二环。这是北京城内700年以前元大都时期的古老水域。后海周边从元代起就是大都城繁华商业区，它在当时是漕运的终点，被称为“北京古海港”，那时沿岸处处是酒楼歌台、商肆作坊。现在的后海是一片有水而能观山，垂柳拂岸的闲散之地，这里的许多建筑年代久远，具有北京传统建筑的典型特征。如金丝套地区的大小金丝胡同，南、北官方胡同和鸦儿胡同、白米斜街、烟袋斜街、南锣鼓巷等，许多老胡同、四合院是游人热衷之地。两岸依依垂柳掩映着王府和历代名人故居：如有恭亲王府、醇亲王府、宋庆龄故居、郭沫若故居等。后海亦是老北京久负盛名的消夏、游玩场所。现在这里的酒吧一条街更是游人如织，点燃了后海之夜。

最佳季节：8月-10月 四季皆宜，夏季荷花盛开，秋高气爽、气温适宜此时最佳。

建议游玩：4小时

门票：免费

开放时间：全天

地址：北京市西城区

北京夏季旅游景点排名9、南锣鼓巷

南锣鼓巷位于北京市东城区，是北京最古老的街区之一，有着北京保护最完整的四合院区。南锣鼓巷南北走向，长约800米，东西各有8条胡同整齐排列。凭借较为完好的元代里坊格局、明清名人府邸，南锣鼓巷在胡同拆迁中得以幸存。近几年又有先见之明的人看到商机，租下沿街民房，开起了风格百变的个性店铺，元朝古巷新旧混血，就此重生，全球游客都爱来此“迷失北京”。南锣鼓巷东西各有8条胡同整齐排列着，呈“鱼骨状”，又如同一条“蜈蚣”。因此，南锣鼓巷也称为“蜈蚣巷”。从南向北，西面的8条胡同是福祥胡同、蓑衣胡同、雨儿胡同、帽儿胡同、景阳胡同、沙井胡同、黑芝麻胡同、前鼓楼苑胡同;东边的8条胡同是炒豆胡同、板厂胡同、东棉花胡同、北兵马司胡同、秦老胡同、前圆恩寺胡同、后圆恩寺胡同、菊儿胡同。这些胡同在元朝时没有名称，名称是明朝以后逐渐演变来的。

最佳季节：四季皆宜，南锣鼓巷每天都有熙熙攘攘的人群，热闹非凡。

建议游玩：2-3小时

门票：免费

开放时间：全天

地址：北京市东城区南锣鼓巷胡同

北京夏季旅游景点排名6、天安门

天安门城楼位于北京天安门广场北端，是北京东城、西城、崇文、宣武四个区域的分界点，面临长安街。天安门城楼是中国古代最壮丽的城楼之一，同时具有重大的的政治意义。天安门城楼对面是天安门广场以及人民英雄纪念碑、毛主席纪念堂、人民大会堂、中国国家博物馆。1949年10月1日，毛泽东主席在这里庄严宣告：“中华人民共和国成立了”，并亲自升起了第一面五星红旗。天安门城楼图案出现在中华人民共和国国徽中，成为中华人民共和国的象征。天安门城楼由城台和城楼两部分组成，有汉白玉石的须弥座，总高34.7米。城楼上60根朱红色通天圆柱，地面金砖铺成，一平如砥;高大而色彩浓郁的墙台，上有两层重檐楼，有黄色琉璃瓦，东西九间，南北五间，象征皇权的“九五之尊”。

最佳季节：四季皆宜。

建议游玩：1-2小时

门票：免费 登天安门城楼：15.00元

开放时间：08:30~16:30

地址：北京市东城区天安门广场北侧

北京夏季旅游景点排名7、天坛

天坛公园，在北京市东城区永定门内大街东侧。中国现存最大的古代祭祀性建筑群。入选“世界文化遗产”名录。天坛始建于明永乐十八年(1420年)，为明、清两代帝王祭祀皇天、祈五谷丰登之场所。天坛是圜丘、祈谷两坛的总称，有坛墙两重，形成内外坛。主要建筑在内坛，圜丘坛在南、祈谷坛在北，二坛同在一条南北轴线上。圜丘坛内主要建筑有圜丘坛、皇穹宇等等，祈谷坛内主要建筑有祈年殿、皇乾殿、祈年门等。著名的祈年殿在最北方，这是天坛内最宏伟的建筑，也是想象中离天最近的地方。天坛的建筑不仅具有独特的艺术风格，而且有些建筑还巧妙地运用了力学、声学、几何学原理，因此具有重要价值。天坛以严谨的建筑布局、奇特的建筑构造和瑰丽的建筑装饰著称于世。

最佳季节：3月-5月和9月-11月最佳，天气最为舒适。4月中旬可在天坛公园内观赏丁香花开放，此景为整个公园点缀了鲜艳的色彩。夏季公园内满目苍翠，在古建筑内享受荫蔽。秋季北京秋高气爽，天空湛蓝，古建筑在天空掩映下更显庄严。冬天去过于冷清，但有一个好处，就是可以利用这个冷清的时段好好体会天坛那些声学建筑物(三音石、回音壁等)的效果。

建议游玩：3-4小时

门票：旺季(4月~10月)：15.00元 淡季(11月~次年3月)：10.00元联票(含大门票、神乐署、斋宫、祈年殿、圜丘、回音壁)：旺季35.00元;淡季30.00元

开放时间：1. 四大门： 开门时间： 旺季(4月~10月)：06:00 淡季(11月~次年3月)：06:30 止售时间：20:00静园时间：21:00 关门时间：22:00 2. 景点 开门时间：08:00 旺季(4月~10月)关门时间：17:30(大门16:00止售联票)淡季(11月~次年3月)关门时间：17:00(大门15:30止售联票)

地址：北京市东城区天坛内东里7号

北京夏季旅游景点排名10、北京欢乐谷

北京欢乐谷是一座主题生态游乐园，位于朝阳区东四环四方桥东南角，距天安门直线距离10.2公里，至北京市中心商务区(CBD)车行5分钟。占地100万平方米，由峡湾森林、亚特兰蒂斯、失落玛雅、爱琴港、香格里拉和蚂蚁王国等六个主题区组成。北京欢乐谷共有120余项体验项目，包括40多项娱乐设备、50多处人文生态景观、10多项艺术表演、20多项主题游戏等，可以满足不同人群的需要。年轻人可以尽情领略水晶神翼、太阳神车等世界六大顶级娱乐设备的超炫体验，老年人可以沿着爱琴港湾、玛雅小镇的足迹，登上舒缓的亚特兰蒂斯聚能飞船，寻找历史的遗迹，梳理文明的脉络，感受各大主题分区的人文魅力。孩子们可以走进蚂蚁王国，鲜活了解社会、自然与生态的种种知识，在参与体验中领悟加速度、失重感，感受色彩、自然、音乐和运动。

最佳季节：3-5月、9-11月。春秋季最佳。这两个季节温度适中，适合室外游玩。

建议游玩：1-3天

门票：1. 旺季(3月16日~11月15日)：230.00元 夜场票(18:00~22:00)：120.00元 2.淡季(11月16日~3月15日)：150.00元

Tips： 1. 夜场票仅限夜场开放时段使用，主要集中在4月至10月期间，具体信息参加景区公告。2. 欢乐谷景区票价每年季节变化时会有所调整，具体信息以景区公告为准。

开放时间：周一至周五：09:00~18:00 周六至周日：08:30~18:00

Tips：夜场开放期间闭园时间延长至22:00。

地址：北京市朝阳区东四环小武基北路

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北京夏季旅游景点排名3、颐和园

颐和园位于北京西北郊海淀区内，距北京城区15公里，是我国现存规模最大，保存最完整的皇家园林之一，也是享誉世界的旅游胜地之一。颐和园是利用昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖风景为蓝本，汲取江南园林的某些设计手法和意境而建成的一座大型天然山水园，也是保存得最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为皇家园林博物馆。颐和园景区规模宏大，园内建筑以佛香阁为中心，园中有景点建筑物百余座、大小院落20余处，3555古建筑，面积70000多平方米，共有亭、台、楼、阁、廊、榭等不同形式的建筑3000多间。古树名木1600余株。其中佛香阁、长廊、石舫、苏州街、十七孔桥、谐趣园、大戏台等都已成为家喻户晓的代表性建筑。

最佳季节：9-10月最佳。北京的春秋不冷不热，气候适中，是理想的旅游季节，尤其是秋季天高气爽，气候宜人;夏季虽炎热，但是景色绝佳，在昆明湖游船赏景再合适不过了;冬季寒冷，湖面结冰，白雪下的颐和园也别有一番神秘的景致。

建议游玩：4-5小时

门票：1. 旺季(4月1日~10月31日)：30.00元 德和园：5.00元 佛香阁：10.00元 苏州街：10.00元文昌院：20.00元 联票(含门票、文昌院、德和园、佛香阁、苏州街澹宁堂)：60.00元 2. 淡季(11月1日~3月31日)：20.00元德和园：5.00元 佛香阁：10.00元 苏州街：10.00元 文昌院：20.00元联票(含门票、文昌院、德和园、佛香阁、苏州街澹宁堂)：50.00元

开放时间：1. 旺季(4月1日~10月31日)：06:30~20:00 停止售票时间：18:00园中园(含文昌院、德和园、佛香阁、苏州街澹宁堂)：08:30~17:00 2. 淡季(11月1日~3月31日)：07:00~19:00 停止售票时间：17:00园中园(含文昌院、德和园、佛香阁、苏州街澹宁堂)：09:00~18:00

地址：北京市海淀区新建宫门路19号

北京夏季旅游景点排名1、故宫

北京故宫，旧称紫禁城，是中国明清两代24位皇帝的皇宫。是无与伦比的古代建筑杰作，也是世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。故宫宫殿建筑均是木结构、黄琉璃瓦顶、青白石底座，饰以金碧辉煌的彩画。被誉为世界五大宫之一(北京故宫、法国凡尔赛宫、英国白金汉宫、美国白宫、俄罗斯克里姆林宫)。

最佳季节：9月-10月。四季皆宜。春季气候舒适，在故宫赏花是不错的选择;夏季炎热，可在室内参观;秋季，北京秋高气爽，红叶满地，游览故宫非常合适;冬季虽然寒冷，但是故宫的雪景确实美不胜收。

建议游玩：3-4小时

门票：旺季(4月1日~10月31日)：60.00元 淡季(11月1日~3月31日)：40.00元珍宝馆(即进入宁寿宫区，含戏曲馆、石鼓馆)：10.00元 钟表馆(即进入奉先殿区)：10.00元

开放时间：1. 旺季(4月1日~10月31日)：08:30~17:00 停止售票时间：16:00 停止入场时间：16:10 2.淡季(11月1日~3月31日)：08:30~16:30 停止售票时间：15:30 停止入场时间：15:40

Tips：除法定节假日和暑期(7月1日~8月31日)外，故宫博物院全年实行周一下午闭馆的措施。每周一开馆时间为08:30~12:00，停止售票时间为11:00，停止检票时间为11:10，闭馆时间为12:00。目前故宫实行每天限流8万人政策。

地址：北京市东城区景山前街4号

北京夏季旅游景点排名4、八达岭长城

八达岭长城位于北京市延庆县军都山关沟古道北口。是明长城中保存最好、也最具代表性的地段。联合国“世界文化遗产”之一。八达岭长城典型地表现了万里长城雄伟险峻的风貌。作为北京的屏障，这里山峦重叠，形势险要。气势极其磅礴的城墙南北盘旋延伸于群峦峻岭之中。依山势向两侧展开的长城雄峙危崖，陡壁悬崖上古人所书的"天险"二字，确切的概括了八达岭位置的军事重要性。八达岭长城驰名中外，誉满全球。是万里长城向游人开放最早的地段。“不到长城非好汉”。迄今，先后有尼克松、里根、撒切尔、戈尔巴乔夫、伊丽莎白等372位外国首脑和众多的世界风云人物登上八达岭观光游览。八达岭景区除了长城外，还有长城碑林、五郎像、石佛寺石像、戚继光景园、袁崇焕景园、长城碑林景园等景点。

最佳季节：3月-5月和9月-11月为最佳登长城时间。春季是北京气温最舒适的季节，此时游人较少，可尽情领略雄关漫道。秋季则是天高气爽，登长城看万山树叶红遍奇景。冬夏二季气候条件比春秋略逊，但是冬季被大雪覆盖的长城更有庄严巍巍气势。

建议游玩：3-4小时

门票：旺季(4~10月)：45.00元 淡季(11~3月)：40.00元

开放时间：旺季(4~10月)：06:30~19:00 淡季(11~3月)：07:00~18:00

地址：北京市延庆县军都山关沟古道北口

云南，因为地处祖国的西南方，自古以来就是一片令人向往的神奇地方，很多朋友都有去云南旅游，但是，云南旅游景点众多，你知道云南旅游景点排行的前十个地方是哪里吗?下面小编为你介绍。

云南旅游景点排行NO3. 丽江

丽江七八月份为旅游旺季,丽江古城客栈众多。其中有个叫悦榕庄的在酒店别墅里最为有名，纳西净地客栈则最具纳西本土人文气息，纳西净地客栈的房东就是纳西著名歌手肖煜光，客栈极具纳西文化，客栈名字正是源自风靡古城的纳西语歌曲《纳西净地》。

云南旅游景点排行NO9. 石林

石林风景名胜区位于路南县境内，距昆明市100公里，景区由大、小石林、乃古石林、大叠水、长湖、月湖、芝云洞、奇风洞7个风景片区组成。全县共有石林面积400平方公里，是一个以岩溶地貌为主体的，在国内外知名度较高的风景名胜区。

云南旅游景点排行NO7. 三江并流

景区有怒江、独龙江、澜沧江、金沙江等3个风景片区，8个中心景区，60多个风景区(点)，面积3500多平方公里。3条大江在滇西北横断山脉纵谷地区并流数百公里，三江相间最近处直线距离66.3公里，其中怒江、澜沧江最近处只有18.6公里的怒山相隔。景观主要有：奇特的“三江”并流，雄伟的高山雪峰，险要的峡谷险滩，秀丽的林海雪原，幽静的冰蚀湖泊，少见的板块碰撞，广阔的雪山花甸，丰富的珍稀动植物，壮丽的白水台，独特的民族风情，构成了雄、险、秀、奇、幽、奥、叹诸特色。是云南省面积最大，景观最丰富、民族风情多姿多彩，极令人神往但尚示未开发的一个景区。它是联合国教科文组织指名调查，经国务院1988年批准，定为国家第二批重点风景名胜区。 “三江并流”自然景观位于青藏高原南延部分的横断山脉纵谷地区，由怒江、澜沧江、金沙江及其流域内的山脉组成，整个区域达4.1万平方公里。它地处东亚、南亚和青藏高原三大地理区域的交汇处，是世界上罕见的高山地貌及其演化的代表地区，也是世界上生物物种最丰富的地区之一。同时，该地区还是16个民族的聚居地，是世界上罕见的多民族、多语言、多种宗教信仰和风俗习惯并存的地区。由于三江并流地区特殊的地质构造，欧亚大陆最集中的生物多样性、丰富的人文资源、美丽神奇的自然景观使该地区成为唯一的、独特的世界奇观。

云南旅游景点排行NO6. 玉龙雪山

玉龙雪山，主峰扇子陡海拔海拔5596米，是世界上北半球纬度最低、海拔最高的山峰。它位于中国云南省丽江西北，呈南北走向，东西宽约13公里，南北长约35公里，与哈巴雪山对峙，汹涌澎湃的金沙江奔腾其间。全山13峰、峰峰终年积雪不化，如一条矫健的玉龙横卧山巅，有一跃而入金沙江之势，故名“玉龙雪山”。

玉龙雪山以险、奇、美、秀著称。其气势磅礴，造型玲珑秀丽。随着节令和气候变化，有进云蒸霞蔚，玉龙时隐时现，有时碧空万进而，群峰晶莹耀眼。清代纳西族学者木正源曾形象地归纳出玉龙十二景，即：三春烟笼、六月云带、晓前曙色、暝后夕阳、晴霞五色、夜月双辉、绿雪奇峰银灯炫焰、玉湖倒影、龙早生云、金水壁流、白泉玉液。玉龙雪山景观大致可分为高山雪域风景、泉潭水域风景、森林风景、草甸风景等，主要景点有玉柱擎天、云杉坪、雪山索道、黑水河、白水河及宝山石头城等。

云南旅游景点排行NO4. 梅里雪山

梅里雪山以其巍峨壮丽、神秘莫测而闻名于世，早在30年代美国学者就称赞卡格博峰是“世界最美之山”。卡瓦格博峰下，冰斗、冰川连绵，犹如玉龙伸延，冰雪耀眼夺目，是世界稀有的海洋性现代冰川。山下的取登贡寺、衮玛顶寺是藏民朝拜神山的寺宇。每年云南、西藏、四川、青海、甘肃的藏民都要前来朝拜，有浓郁的藏族习俗，是人们登临探险的旅游圣地。

云南旅游景点排行NO2. 西双版纳

西双版纳风景名胜区位于云南南部西双版纳傣族自治州境内，距昆明740公里。景区包括景洪县风景片区、勐海县风景片区、勐腊县风景片区三大块。 每一块内又有若干景区，共有19个风景区，800多个景点，总面积1202.13平方公里。该区有著种类繁多的动植物资源，被称之为动、植物王国。其中许 多珍稀、古老、奇特、濒危的动、植物又是西双版纳独有的，引起了国内外游客和科研工作者的极大兴趣。景观以丰富迷人的热带、亚热带雨林、季雨林、沟谷雨林风光、珍稀动物和绚丽多彩的民族文化，民族风情为主体。该区景观独特，知名度高，经国务院1982年批准定为第一批国家重点风景名胜区。

云南旅游景点排行NO8. 蝴蝶泉

大理蝴蝶泉，是有名的游览胜地之一，风光秀丽，泉水清澈，独具天下罕见的奇观(蝴蝶会)。随着反映白族生活的影片《五朵金花》的传播，蝴蝶泉这一奇异的景观更是蜚声遐迩，驰名中外。

云南旅游景点排行NO1. 大理

大理历史悠久，文物古迹众多，在大理古城及周围分布甚广，它们以古城为中心，沿苍山之麓、洱海之滨呈线状分布。大理市现已确定不同级别的重点文物保护单位50处。明洪武十五年(公元1382年)修建并完整保留至今的大理古城，屏山镜水环境优美，古朴典雅生意盎然，并成为当地历史文化的主要载体，国家级重点文物保护单位崇圣寺三塔、太和城遗址(含南诏德化碑)，省级元世祖平云南碑、苍山神祠、佛图寺塔、喜洲白族民居建筑群……等文物古迹，纵贯了唐(南诏)、宋(大理国)、元、明、清及民国等各个历史时期。

云南旅游景点排行NO5. 虎跳峡

虎跳峡，一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙山，终年披云戴雪，银峰插天，主峰海拔高达5596米，山腰怪石镲峨，古藤盘结，山脚壁立，直插江底，虎啸猿啼，狼豹出没;西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。国内三峡，世称壮观，它的江面与峰顶高差，仅1500米;美国的地狱峡谷，世界著名，最大高差，也仅2400米，它的深邃，可以想见!虎跳峡不仅深，而且窄，许多地方，双峰欲合，如门半开;身入谷中，看天一条缝，看江一条龙;头顶绝壁，脚临激流，令人心惊胆战。其次是水险，由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，加之两岸山坡陡峻，岩石壁立，山石风化，巨石常·崩塌谷底，形成江中礁石林立，犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃。从上虎跳峡至下峡口，落差达210米，平均每公里14米，江流特急，不少段落，每秒达六至八米。因而江水态势，瞬息万变，或狂驰怒号，石乱水激，雪浪翻飞，或旋涡漫卷，飞瀑轰鸣，雾气空蒙。构成世上罕见的山水奇观。

云南旅游景点排行NO10. 普济寺

隐落于永春县蓬壶镇五班山山腹之中，五班山即五峰一字排开由西南向东北伸延，形成一大弧形屏障。这里远离繁华古镇，独得一方幽静。普济寺始建于五代(公元907年-960年间)，自名僧音净卓锡后，代有高人硕彦，1936年高僧性愿法师来任方丈，重振寺风。1939年5月，一代高僧弘一大师来到普济寺，掩关治律，弘扬佛法，撰著佛经。弘一法师在普济寺有一年半时间，生活十分俭朴，"三衣过冬，两餐度日"。他称普济境地幽辟，风俗淳古，有如世外桃源而叹为观止。他坚持不开山、不授徒，于诵经、著述、弘法之余，鉴抄佛教经典无数，且写得一手好字，永春士僧俗"有求者均书佛号经偈作答，以借墨缘。"因此，弘一墨迹在永春俯拾可得。大师还在普济寺度过他六十大寿，他在俗至友柳亚子、夏丏尊、徐悲鸿及得意门生丰子恺，均以诗词画幅献桃祝寿。

看过“云南旅游景点排行”

很多准妈妈们分不清怀孕期间该不该用护肤品，该用什么品牌的护肤品。对于现在众多护肤品品牌十分迷茫，以下是孕妇护肤品排行。那么国际孕妇护肤品排行是什么呢?哪些护肤品孕妇可以用呢?下面就来讲讲相关的孕妇用品小知识。

2017年孕妇护肤品十大排行NO.1：亲润MOMFACE(国内品牌)

亲润创立于2006年，是最早进入中国市场的孕妇护肤品牌之一，经过10年发展已经连续多年稳居孕妇护肤品十大排行首位。亲润引进国际一流护肤科技，聘请海归博士李金华作为首席研发指导加盟产品研发，以食品级大豆、大米为原料，专为亚洲孕产期妈妈设计研制安全有效的孕妇护肤品，被誉为“可以吃的孕妇护肤品”。

不仅获得董洁、叶一茜的双双代言，连续多年在淘宝、天猫、京东、1号店、当当、亚马逊、苏宁易购等电商平台，创下了销量XX，还在全国超过12000家母婴实体门店屡创佳绩，是目前国内最大的孕妇护肤品牌。

2017年孕妇护肤品十大排行NO.2：雅儿Palmer‘s(美国品牌)

美国帕玛氏(雅儿,Palmers)公司诞生于1845年，是全球最早致力于美容护肤产品生产的公司之一。目前已成为美容、护肤、头发护理等产品的全球领导者，尤其以抗妊娠纹，老年纹，产后瘦身和天然有机橄榄油系列产品着称。

2017年孕妇护肤品十大排行NO.3娇韵诗CLARINS(法国品牌)

娇韵诗CLARINS是产自法国的世界着名品牌，它是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而着称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显着地位。娇韵诗产品主打植物提炼，有很独特的植物味道，但其过于丰富的化妆品种类，孕妇护肤品只是它的一个小部分。

2017年孕妇护肤品十大排行NO.4Basq(美国品牌)

美国纽约口碑非常好的孕妇日常护肤品品牌，芳香的气味对缓解怀孕期间的紧张情绪非常有效。怀孕期间有皮肤瘙痒的孕妇可以尝试Basq营养丰富的身体油，驱除皮肤瘙痒加长效滋，还能彻底的阻止妊娠纹的产生。手工提取的各种精华油能更易被皮肤吸收。是性感女星安吉丽娜·朱莉、珍妮芙·洛佩兹大牌明星们的最爱产品，其明星效应令其稳居孕妇护肤品排行榜第四位。

2017年孕妇护肤品十大排行NO.5、mamamio妈妈米欧(英国品牌)

妈妈米欧)的发起人玛利亚女士是全美最着名的产科医生，也是全球女性权益保护的发起人之一。妈妈米欧)品牌创立于1983年，是美国妈妈一致推崇的孕期护肤品，是被美国FDA认定为安全、有效的皮肤护理产品。

2017年孕妇护肤品十大排行NO.6、Belli璧丽(美国品牌)

璧丽是美国妇产科医生推荐第一孕期护肤品牌，通过畸形学筛选安全可靠。美国创始人从专业医生及自己身为他*的角度，打造璧丽三大系列产品——怀孕妈妈系列、新生妈妈系列和婴幼儿系列，分别针对孕期、产后妈妈以及新生婴幼儿不同人群的不同护肤需求，推出了世界上最安全且效果显着的专用护肤品。

2017年孕妇护肤品十大排行NO.8、百洛Bioil(德国品牌)

由德国籍南非药剂师研发，由专业制药厂GMP标准出品，是改善痘印痘痕、肤色不均、皮肤老化干燥及去除各种岁月印记的推荐用品，产品远销全球二十多个国家，获得全球81项奖项，是孕妇护肤品进口品牌中的佼佼者。

2017年孕妇护肤品十大排行NO.9：贝亲Pigeon(日本品牌)

日本品牌贝亲在婴儿用品市场上取得瞩目成就，但相对来说其成就更侧重在婴幼儿产品上，近年才投入孕妇专用护肤品领域研发。因此，无论从产品的专业性还是效果上，都相对略显薄弱，但依仗其婴儿用品的成熟渠道和品牌服务，仍然取得不俗的成绩。

2017年孕妇护肤品十大排行NO.10、金韵娇儿(国内品牌)

金韵娇儿成立于2013年，是上海熙容妇婴用品有限公司研发的防辐射孕产妇专用护扶品品牌。主要致力于中国市场及孕婴护肤品的发展，金韵娇儿护肤品代理打造孕产妇洗护专家品牌“金韵娇儿”。

今天小编对国际孕妇护肤品排行进行了简单的介绍，相信通过我们的介绍大家都明白了吧?如果大家想要了解更多小知识，请多多关注，我们将为大家提供更多的最新资讯。

对于卡友来说，不能提额的银行都是耍流氓。如果信用卡用了几年了，还只有1万额度，那还有什么意思？虽然每个银行都可以提额，但难度、快慢不一。本文将为大家几家好提额、信用卡提额快的银行。

信用卡提额最快的银行排行

1、招商银行

招商提额操作十分方便，可在微信公众号和掌上生活App申请。最赞的提额快，时间间隔短。相比其他银行的6个月一提，招行3个月就可以一提，是当之无愧提额最快的银行。

2、农业银行

据网友反映，农行信用卡是国有银行中最好提额的，可以堪比商业银行。农业银行提额门槛低，一般情况下几个月可以提一次。不过，在额度上会控制在10万以下，如果要想涨到10万以上额度还是要多花点心思。

3、光大银行

光大银行提额成功率高，从效率上看也算快的。小编的朋友光大银行信用卡初始额度为3万，在2年过程中，累计成功提额4次，平均半年提一次。额度提高了22400元，上涨到5.24万元。

光大银行的提额政策是临时额度3个月一提，固定额度6个月提一次。如果用心养卡的话，半年也可以提，小编的朋友就是成功案例之一，相对来说还是比较好提额的银行。

4、兴业银行

对于提额，兴业银行是比较积极的。只要在持卡半年之后，基本都可以成功提额。不过要注意刷卡不能太猛，每个月把额度都刷了90%以上的人是提不了额的。

5、广发银行

广发银行的提额时间一般为3个月和6个月，综合评分高、刷卡姿势较好的卡友3个月就能提额。如果六个月才提一次的，可能是账单或者贡献度稍微有点差。要想快速提额，可以多用临时额度，在日常使用过程中，保持良好的刷卡节奏。

【相关介绍】2018各大银行信用卡临时提额时间、有效期一览各大银行信用卡提额技巧介绍提不了额算我输2018浦发最快提额方法三种绝密技巧任你挑

电压力锅具有省事省电的特点。下面，我们来看看电压力锅哪个牌子好，以及电压力锅十大畅销排行吧。

操作方法

十大排行

电压力锅十大排行如下图所示，前三名是苏泊尔电压力锅、美的电压力锅和九阳电压力锅。

苏泊尔电压力锅

苏泊尔电压力锅是是我国最大的厨具制造商，销售量在我国排行第一，不过也有一些顾客说苏泊尔电压力锅不如以前好用，确实太多按钮了，其实煮个饭也不需要那么多的功能，但质量还是过关的。

美的电压力锅

美的电压力锅是一家制作家电为主的大型企业，不仅生产电压力锅，还有洗碗机、电风扇和豆浆机等等。美的电压力锅的质量还是很好的。

九阳电压力锅

九阳电压力锅主要是生产和销售电器的企业，其生产的电压力锅质量跟美的有得一拼。

在恋爱期间礼物肯定是必不可少的，那你知道男朋友生日送什么礼物最好吗？下面我们就一起来看看吧！

操作方法

手表

送他手表代表要把自己以后的时间送给对方，手表风格多样，适合各个年龄层的男士佩戴，实用性高;根据男友的工作环境或是个人风格挑选一款适合他，能彰显他的品味和格调的手表，对男士来说手表是比较重要的装饰品，所以建议女士们在可承担的价格范围内选好点的品牌。

皮带

送他一根皮带，栓住他一辈子，一条品味独到的腰带，沉稳时尚，搭配经典色系，更强调男人的干练利落。

剃须刀

送剃须刀代表你关心他，希望他是一个成熟干净的男人。所有每个男士都需要一个剃须刀，相信你也不希望自己的男朋友邋遢的样子，如果他刚好需要，那就送他一个剃须刀，保持每天都阳光干净的一面吧。

无线蓝牙耳麦

送无线蓝牙耳麦代表希望对方时时刻刻都能听见你的声音。如果你的男友是一个电子爱好者，那么这件礼物绝对能让他惊喜。可以在玩游戏、看电影的时候享受方便又良好的音质，投其所好最为重要。

棋牌游戏玩法丰富，有扑克牌，麻将、象棋、五子棋、围棋等等，根据玩家对于每个平台的测评，2023棋牌平台排行榜前五有欢乐斗地主（腾讯版），JJ斗地主，天天象棋，五子棋对战，飞行棋大冒险。这些游戏都是玩家比较喜欢的。安卓手机和苹果手机全部支持下载使用，多种账号登录方式，有单机模式和联网模式，全部是真实玩家，下面就具体介绍一下2023正规棋牌平台排行大全。

2023正规棋牌平台排行大全：

第1名：欢乐斗地主（腾讯版）

第2名：JJ斗地主

第3名：天天象棋

第4名：五子棋对战

第5名：飞行棋大冒险

第6名：腾讯围棋

第7名：天天军棋

第8名：欢乐升级（腾讯）

第9名：升级80分

第10名：边锋掼蛋

第11名：天天爱象棋

第12名：桂林字牌

第13名：闪闪跑得快

第14名：象棋对战

第15名：武汉赖子麻将

第16名：蜀山四川麻将

第17名：星辰哈尔滨麻将

第18名：经典蜘蛛纸牌

第19名：指尖四川麻将

第20名：单机斗地主边锋精简版

第21名：中国象棋大师

第22名：QQ游戏

第23名：宽立五子棋

第24名：禅游斗地主

第25名：斗棋麻将

第26名：欢乐南通长牌

第27名：全民象棋

第28名：同城字牌

第29名：欢乐象棋

第30名：单机斗地主（欢乐版）

第31名：天天够级

第32名：千变双扣

第33名：斗兽棋

第34名：八牛斗地主

第35名：欢乐单机斗地主

2023新上线棋牌平台排行榜（前五）：

一、斗地主经典版

1.斗地主经典版支持苹果端手机安卓版，电脑端和iPad端三端互通，实现无缝对接，各种玩法，多种多样的斗地主排位玩法应有尽有，三个人参加斗地主游戏，使用54张扑克牌游，一个地主，两个平民，双方各自代表不同的阵营，获胜的玩家拿到金币和欢乐豆奖励。

2.游戏的界面设计的清晰简洁漂亮，给人舒适的视觉效果，享受漂亮的风景，各种牌桌背景，应有尽有，炸弹牌，火箭牌，飞机带翅膀，双顺以及四带二牌型等等。

3.游戏之后，玩家登陆以后就可以获得10万金币奖励，支持建立私人房间，一键匹配，找到其他的对手，玩法公平公正，杜绝作弊的情况，直接使用手机号发送验证码，完成登录QQ号，微信，微博的登录方式全部满足。

4.一系列的游戏玩法全部可以完成自定义设置，其中有漂亮的牌桌，背景各种，森林背景，夏日背景，休闲模式，单机模式，选择和智能的机器人对战，和真实玩家对战都是可以的。

5.完全免费的玩法，每天24小时有工作人员给大家服务，有什么问题直接进行提问，得到极速的解答。

二、欢喜斗地主

1.欢喜斗地主游戏增加了疯狂多宝牌，王牌510K游戏，新颖的玩法，加入了东北斗地主，四川斗地主，湖南斗地主，二斗地主，3人斗地主，4人斗地主。

2.在斗地主的不洗牌模式中，可以使用多种多样的玩法策略。增加了大量的炸弹牌型，游戏中支持开启联机组队，和其他的朋友一起进行斗地主挑战，每天有7万多左右玩家在线。

3.三人斗地主支持使用两副扑克牌，有8连炸，4炸天王牌等等的玩法，每名玩家手里可以得到25张牌，其中有一名地主，三个平民。

4.组队2位2，一共4名玩家参与，4名玩家分别分成两个不同的队伍，双方玩家需要进行组队配合，将对方打败获胜，提高玩家的默契配合程度，拿到团队奖励。

5.赖子斗地主，游戏在开始之前系统会提供5张不同的癞子牌，这些牌可以当做万能牌使用。

6.游戏中增加了多种多样的元角色，比如美术，团子，小熊猫阿九，金算盘等等的游戏角色，每一个角色有自己独特的喜好和性格。

三、富豪麻将

1.3D的游戏牌桌背景，酷炫的发牌特效，四川麻将，杭州麻将，宁波麻将，台湾，东北麻将玩法，召集小伙伴一起组队，在游戏中发送好玩的方言语音包内容，四川方言等等。

2.支持游戏中开启直播，一边和好友完成游戏对局，一边吸引各个的粉丝关注，没有任何的卡顿情况。

3.丰富的麻将牌型，大三元，大四喜，全部满足每一个麻将来好者的需求，道具更多，每次获胜以后拿到系统赠送的金币奖励。

4.排位系统，展开雀神争霸，赢得最强称号，挑战排行榜，成为排行榜的第1名，击败所有对手。

5.公平公正的对战环境，专业的反作弊系统，随时对所有玩家账号展开检测，不会出现出老千的情况。

四、皇家捕鱼电玩城

1.3D的游戏引擎渲染打造到海底世界，精美漂亮，在漂亮的海洋世界中玩家每天都能使用各种激光炮弹，电磁炮等等的武器来捕捉大鱼。

2.官方组织了一系列的线上赛事活动，和万千玩家同台竞技，展示自己高超的技巧，捕捉鲨鱼鲸鱼，金色鲤鱼。

3.成为深海捕鱼之王，设计酷炫漂亮的炮台，实现联机对战，单机模式和联网模式自由体验，开启免流量的功能，节省流量的消耗。

4.渔场丰富，增加了大量的游戏活动，根据自己的喜好参加活动。

5.老玩家回归获得回归奖励，新手登陆以后获得平台赠送的500颗钻石。

五、途游斗地主

1.每天有10万名左右玩家在线，合作的明星有李小冉，张嘉译等等，途牛游戏支持随时对局，每天24小时可以有机会拿到金币奖励，华为手机，家用电器，电视，冰箱奖励。

2.舒适的游戏画面多，种斗地主玩法，支持残局闯关，闯关游戏中和智能的AI系统对战，赢得花费奖励。

3.操作便捷简单，玩法升级，增加了游戏画质，体验逼真的斗地主游戏环境。

4.增加了多款小游戏，比如捕鱼，游戏，象棋，五子棋游戏玩法，满足不同玩家的喜好和需求。

5.炸弹牌，飞机带翅膀，单张牌，连选牌功能，点击其中一张扑克牌或者两张扑克牌，选择一副完整的牌，节省用户的大量时间，快速出牌，完成对局。

6.游戏中的离线的计划法可以和系统进行对战，用来锻炼自己的技术，超多的奖励，便捷的操作，背景音乐，牌桌背景完全按照自定义进行切换和设置。

7.不存在任何的收费情况，只需要登录以后就可以每天完成任务，获得金币和钻石奖励，设计漂亮的人物角色造型，选择参加活动，和各路高手一起过招，下载的速度很快，直接点击安装就能完成下载，不会过多占用手机空间，完成安装完成以后自动删除安装包。

8.癞子斗地主，4人斗地主，跑得快，换三张玩法，既能选择QQ登录，也能选择手机或者微信登录。

蹦极，又名机索跳。将生命交付给一条安全绳，这就是“绳命”的由来呀。置身于天空中，世界仿佛触手可及，而又转瞬而逝。接下来就让我们跟着城市文化一起来看看中国蹦极十大排行之澳门塔蹦极吧。

澳门塔蹦极

想要最顶级、最刺激的蹦极？国内来说澳门塔是首屈一指的蹦极佳地。

澳门塔，位于南湾新填海区D区域1号地段，占地面积达13363平方米的澳门观光塔是澳门特别行政区著名的大型旅游设施，亦是澳门新的标志性建筑。观光塔总耗资10亿元澳门币，经过3年的建设，于2001年12月19日竣工揭幕，并正式接待游客。

澳门观光塔集观光、会议、娱乐于一体，是全球十大观光塔之一，而作为观光塔为全球第8高塔，它也是超越巴黎埃菲尔铁塔的东南亚最高观光钢塔。同时，它又是集惊险刺激于一体的世界顶级娱乐场所，包括“空中飞人”、“百步登天”等项目，惊险刺激可想而知。

据说，澳门旅游塔有全世界最高的商业弹跳，从离地面233米的高空落下。全世界最高的“蹦极跳”已落户澳门旅游塔，为喜欢“极限冒险活动”一族带来终极刺激的难忘体验！挑战者从233米高空平台跃下后将以每小时200公里的高速划破长空，感受4至5秒自由下坠的快感！

有亲身前往的网友指出，如此恐怖的高度，使得参与者誰都得先掂量掂量，而所见的服务人员胆子则相当大，他们在电视塔外面的横梁上骑自行车，横梁大约1米，旁边什么也没有……能干这个工作的人真不是一般人。

理财APP排行出炉啦，知道有哪些吗？手机理财app以其便利快捷灵敏，抓获了不少酷爱投资理财一族的亲睐，然而互联网金融越来越兴旺，市面上的手机理财软件也不断增加，不一样类型的的手机理财软件让咱们挑花了眼，自从小编开始理财，手机里必然少不了一些有助于理财的好应用，推荐给大家。

余额宝

其一切者是中国最大的第三方支付平台支付宝。如今简直一切的支付服务都能够运用支付宝。正有有些替代现金的趋势。支付宝通常相关信用等级较高的银行，因为其通常配合多重密码保护，所以安全性也有所保证。余额宝是支付宝推出的理财服务，但也能用于平时的购物、还信#用#卡等支付，并且额度较高，顺带还能有理财收益。

团贷网

团贷网(www.tuandai.com)于2012年7月正式上线运营，是国内领先的网络借贷信息中介服务平台，派生集团旗下成员。团贷网利用全球互联网技术创新，在大数据智能风控体系基础上，为小微企业和个人客户提供便捷专业的投融资撮合服务。经过5年发展，目前平台共有注册用户逾700万，成功撮合逾40万小微企业、双创企业、电商企业及个人融资，在行业处于领先地位。持续服务期为1-36个月不等，参考年回报率在7%-12.6%之间，收益在业内属于中等水平。现在新注册用户即送518元投资红包和2888元体验金，优惠多多。

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挖财

挖财诞生于2009年6月的“挖财”是国内最早的个人记账理财平台，专注于帮用户实现个人资产管理的便利化、个人记账理财的移动化、个人财务数据管理的云端化。主要产品有“挖财记账理财”、“挖财信#用#卡管家”、“挖财钱管家”等APP，以及国内最活跃的个人理财社区“挖财社区”。

随手记

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猎犬是人们的好帮手，在环境恶略的时代，猎犬帮助人们捕获猎物。它们性格凶猛，对主人十分忠诚，反映迅速，行动敏捷。在今天它们也是看家护院的一把好手哦，今天小编为大家介绍世界猎犬十大排名。

世界猎犬十大排名

1、比特犬。

要说起什么犬打起架来不要命，那比特犬绝对是NO.1，这种狗狗打斗的时候睾丸分泌的激素很多，而且非常迅速，这会让它们暂时忘掉疼痛，越战越勇，而且它们的肌肉非常发达，咬合力惊人，一般体型的狗狗可能刚开始上来的时候会占据优势，但是后面几乎都是比特犬赢下比赛。

世界猎犬十大排名

2、高加索犬。

高加索犬是一种体型巨大的超大型犬，成年犬体重最高可达90KG，光是这一身派头站在任何狗狗面前都会让其不战而退了，强大的咬合力外加发达的肌肉群，几乎战无不胜，小编很想看它们跟比特犬一决雌雄。

世界猎犬十大排名

3、比利时马里努阿犬。

比利时马里努阿犬我们通常简称为马犬，目前身姿矫健，运动能力惊人，在高速运动中也能保持较高的命中率，而且弹跳能力也惊人，一跃而起几米内的目标轻轻松松给你拿下，马犬还有一个优点，那就是对主人超级忠诚，是看家护院的一把好手。

世界猎犬十大排名

4、罗威纳犬。

别看罗威纳犬体型不大，但它们的肌肉非常发达，咬合力尤其惊人，被用作警犬之后一旦抓住犯罪分子想要挣脱那几乎不可能，它们的服从性跟可训性也是数一数二的。

世界猎犬十大排名

5、藏獒。

藏獒的战斗力惊人，尤其是鬼獒更是如此，以前牧民是用它们来驱赶野兽的，在于老虎等野兽的斗争中它们都不落下风，可见战斗力是何等让人吃惊了，如果大家看见了它们，还是选择绕道而行比较好。

世界猎犬十大排名

6、阿富汗猎犬。

别看阿富汗猎犬外表非常优雅就觉得它们是样子货，事实上，它们的战斗力非常强，很多地方列为禁养犬种就是对它们最好的认可。

世界猎犬十大排名

7、法老王猎犬。

这种犬有着发达的肌肉，奔跑起来速度非常快，以前人们都用它们来捕猎兔子，可见它们的速度是要比兔子还要快的。

世界猎犬十大排名

8、土佐犬。

说起日本的名犬你一定会说是秋田犬、柴犬，实际上土佐犬也是其中之一，它们战斗力惊人，以前是战场上的常客，集多种猎犬优点于一身，你说能不强嘛。

世界猎犬十大排名

9、德国牧羊犬。

德国牧羊犬是大家比较熟悉的一种猎犬，现在多作为警犬、工作犬，德国牧羊犬嗅觉发达，能够轻易找到人类不容易发现的东西，运动能力十分出众。

世界猎犬十大排名

10、川东猎犬。

说了这么多猎犬，都是外国的，唯有这个川东猎犬是我们国内的。它们肌肉发达，行动敏捷，在过去是很多山民的好帮手，外出打猎少了它们可不行。

世界十大猎犬，个个无一例外都是凶猛异常的狠角色，过去也是捕猎的好帮手，你想养一只吗？

现在有很多人选择出国旅游，下面就来介绍一下加拿大最佳旅游城市排行。

操作方法

多伦多是加拿大最大的城市，也是加拿大的政治、经济、文化中心，和中国上海一样的国际化大都市，有多伦多大学、卡萨罗马城堡、多伦多群岛等世界著名的景点，多伦多是当之无愧的加拿大最佳旅游城市。

温哥华是加拿大的主要港口城市，也是加拿大第三大城市，被评为“全球宜居城市之一”，这里有斯坦利公园、卡佩兰奴吊桥、哥伦比亚大学等著名景点，入选加拿大第二大最佳旅游城市。

蒙特利尔是加拿大面积第二大城市，也是加拿大最重要的经济中心之一，被评为“世界最佳留学城市”，这里有蒙特利尔老城、蒙特利尔圣母大教堂、美吉尔大学等著名景点，入选加拿大第三大最佳旅游城市。

渥太华是加拿大的首都，是加拿大的政治和工业技术中心，这里有加蒂诺公园、拜沃德市场、渥太华和平塔等著名景点，入选加拿大第四大最佳旅游城市。

我国历史5000年，有着丰富的文化，每一个时期都有着不同的文化。不过纵观我国封建历史，基本上一直都处于战争不断情况下。因为战争的存在，所以我国历史上出现了非常多著名的武将。那么今天小编就来给这些武将做个屋里排名，看看自己喜欢的武将排在第几。

第一名：吕尚

兵家宗师、齐国兵圣、中国武祖

儒、道、法、兵、纵横诸家皆追认他为本家人物，被尊为“百家宗师

成名战：灭商之战

第二名：孙武

兵圣、百世兵家之师、东方兵学的鼻祖

所著《十三篇》是我国最早的兵法，被誉为“兵学圣典”，置于《武经七书》之首

成名战：破楚之战

第三名：李靖

长于谋略，著有数种兵书

卫公的用兵就像一张无边无际的网，轻易就把敌人困在网中央

成名战：南灭萧梁 东平吴会 北清沙漠 西定慕容

第四名：吴起

战国初期著名的政治改革家，卓越的军事家、统帅、军事改革家

著有《吴子》

成名战：阴晋之战

第五名：孙膑

阐述了战争是政治斗争工具的战争观，丰富和发展了春秋以来的阵法

著有《孙膑兵法》

成名战：围魏救赵，马陵之战

第六名：韩信

“汉初三杰”之一，国士无双

功高无二，略不世出

成名战：三秦之战，京索之战，安邑之战，井陉之战(背水一战)，潍水之战，垓下之战(也就是说打秦朝时候是没他份的，抢天下果实的时候他出来了。这个行为和谁很像呢?很像呢?很像呢?不说明，大家都懂的)

第七名：项羽

著名军事家、中国军事思想“勇战”派代表人物。中国历史上的最强武将。

中国大规模骑兵战缔造者。古人对其有“羽之神勇，千古无二”的评价

成名战：巨鹿之战，彭城之战，垓下大战

第八名：柴荣

十年开拓天下，十年养百姓，十年致太平

凡事率先垂范，甚至事必躬亲

成名战：破北汉之战

第九名：郭子仪

权倾天下而朝不忌，功盖一代而主不疑

大唐因有他而获得安宁达20多年

成名战：平定安史之乱，平定仆固怀恩叛乱，连回纥，破吐蕃

第十名：刘秀

奠定后汉王朝近两百年的基业

中国历史上第二个布衣皇帝，中国历史上第一个也是唯一一个开国皇帝兼中兴皇帝，开国最难的皇帝

成名战：昆阳之战

第十一名：曹操

魏国的奠基人和主要缔造者，治世之能臣，乱世之英雄

著《孙子略解》、《兵书接要》《孟德新书》

成名战：三战徐州，官渡之战

第十二名：陈庆之

传奇中的传奇

七千破三十万神话的缔造者

成名战：北伐之战，平侯景之战

第十三名：卫青

中国骑兵战天才

常胜将军，开启汉对匈战争的新篇章，七战七捷，无一败绩

成名战：漠北大战

第十四名：李世民

中国历史上最受人爱戴的一个皇帝，定唐六大战役，指挥四战，四战全胜。击败高丽，几百年来第一次中国完全击败高丽

抓获颉利可汗，有史以来第一个被中国军队活捉的草原帝国最高统治者;兵发高昌，高昌王作为第一个被唐军活活吓死的人而载入史册

成名战：洛阳——虎牢之战，浅水原之战，薄壁之战，洛水之战

第十五名：徐世绩

李唐王朝的一部活的“战史”，一生戎马超六十年

李靖门下，千年老二

成名战：平定东突厥;平定薛延陀;平定高句丽

第十六名：岳飞

宋、辽、金、西夏时期最为杰出的军事统帅、连结河朔之谋的缔造者，两宋以来最年轻的建节封侯者，南宋中兴四将之首

撼山易，憾岳家军难

成名战：解救东京之围，郾城大捷，朱仙镇大捷

第十七名：霍去病

年少成名，封狼居胥，一战打的匈奴漠北无王庭，匈奴未灭，何以家为

用兵灵活，注重方略，不拘古法，勇猛果断，每战皆胜

成名战：漠北大战

第十八名：韦睿

有光武、周瑜之风的名将，指挥果断，谋略过人

膝下五子，个个勇猛

成名战：钟离之战

第十九名：李牧

受封赵国武安君。功显赫,生平未尝一败仗。战国末年东方六国中唯一能与秦军抗衡的最杰出将领，战国四大名将之首

以步制骑，千古奇观，匈奴被其一人所挡

成名战：破匈奴之战，入燕之战，宜安之战

第二十名：刘裕

中国历史上杰出的政治家、卓越的军事家、统帅，南宋建立者，北府军后期统帅

称帝后，国家经济发达，文化繁荣，疆域广阔，政治清明，军事强盛

成名战：平南燕，平卢循，平刘毅

第二十一名：班超

小子安知壮士志哉，不入虎穴焉得虎子

成功建立大汉在西域的殖民统治

成名战：定诸胡之战

第二十二名：王猛

关中良相唯王猛，扪虱谈天下，文武足备

攻无不克战无不胜，一统北方，略胜张良

成名战：退东晋，潞川之战

第二十三名：诸葛亮

德范遐迩，勋盖季世，两汉以来无双士、三代而后第一人

蜀汉帝国第一人

成名战：赤壁之战，七擒孟获，六出祁山

第二十四名：徐达

拔攻城取拔寨，皆为军锋之冠，当之无愧的明朝第一名将

第一次由南往北成功北伐

成名战：九华山之战，应天城之战

第二十五名：拓跋焘

一统北方，开创北魏帝国

英图武略，事驾前古

成名战：统万城之战，灭柔然之战，魏宋之战

第二十六名：王阳明

古今思想家中用兵第一人，没有之一

两间正气，一代伟人，具拨乱反正之才，展救世安民之略

成名战：平宁王之乱

第二十七名：裴行俭

儒将之雄，内外双修、文武俱强，出将入相都能达到极高的水准的名将兼能臣

将相接武，公侯一门，用兵如神，奇能贤达，晓阴阳算术，兼有人伦之鉴，中国历史上人力资源管理的先驱鼻祖

成名战：平吐蕃，平突厥

第二十八名：周瑜

美姿容，精音律，多谋善断，精于军略，为人性度恢廓，雅量高致

文武筹略，万人之英

成名战：赤壁之战

第二十九名：乐毅

创造了中国古代战争史上以弱胜强的著名战例

率领五国联军灭齐

成名战：济西之战，灭齐之战

第三十名：廉颇

战国四大名将

与“文圣”孔子、“武圣”关公相媲美的华夏“德圣”

成名战：长平之战，邯郸之战，破燕之战

第三十一名：陆逊

智勇兼备，武能安邦，文能治国，并且品质高尚

成汤之伊尹和周初之姜尚

成名战：江陵之战，石亭之战

第三十二名：檀道济

刘裕帐下第一大将，北府名将;北伐退军，千古传奇

著有《三十六计》

成名战：灭后秦之战，北伐之战

第三十三名：白起

“人屠”，战国四将之一，兵家奇才、赫赫战神

战国死亡士兵两百万，白起占二分之一，开创了我国历史上最早、规模最大的包围歼敌战先例

成名战：长平之战，攻楚魏韩

第三十四名：石达开

威仪器量为不可及，勇敢无畏，正直耿介，无可非议

凌迟处死，至死不吭一声

成名战：水陆洲大捷，千里下金陵，数败曾国藩

第三十五名：田穰苴

闳廓深远，虽三代征伐，未能竟其义，文能附众，武能威敌

十哲之一，著有《司马兵法》

成名战：无

第三十六名：周亚夫

过于耿直，对皇帝不尊重

保卫西汉立下大功

成名战：平定七王之乱

第三十七名：朱棣

唯一一个起兵造反成功的地方王爷

多次受命参预北方军事活动

成名战：靖难之役

第三十八名：戚继光

民族英雄，所带部队“戚家军”

捍卫边疆为己任，屡克强敌，战功卓著

成名战：灭倭寇之战

第三十九名：袁崇焕

置之死地而后生

辽事可成

成名战：宁远大捷，宁锦大捷

第四十名：高敖曹

北朝第一名将，龙眉豹颈，姿体雄异，胆力过人，当时鲜卑唯一看重之汉将

男儿当横行天下，自取富贵，谁能端坐读书作老博士也

成名战：广阿之战，灭尔朱氏之战，

第四十一名：蒙恬

祖国西北最早的开发者，也是古代开发宁夏第一人，中华第一勇士

蒙氏秦将，内史忠贤。长城首筑，万里安边

成名战：灭齐之战，河套大战

第四十二名：伍子胥

古贤至德尊三让，吴苑雄涛溯伍胥

著录兵书《伍子胥》十篇、图一卷

成名战：柏举之战

第四十三名：李如松

抗倭成就名垂千古，深谙兵法，奇正相辅，一往无前，悍勇有貔虎之威，狡计有枭狐之谋

威震北疆，扬名三国

成名战：平定宁夏叛乱、抗倭援朝战争

第四十四名：苏定方

骁悍多力，胆气绝伦，建立马蹄踏处，即为大唐的军功

攻城陷阵，定方每有战功，前后灭三国，皆生擒其主

成名战：三战突厥，平定葱岭之乱，东征百济

第四十五名：谢玄

有经国才略﹐善于治军，北府军建立者

文武兼备，立志挽救危亡

成名战：广陵之战，淝水之战

第四十六名：陈霸先

陈国建立者，建立历史上唯一一个与姓氏同名王朝

志度弘远，恭俭勤劳，一代英主

成名战：平侯景之乱，建康保卫战

第四十七名：李广

一生抗匈七十余战

才气天下无双，称为飞将军

成名战：抗匈奴诸战

第四十八名：吕蒙

富贵荣显，折节好学，轻财尚义，能够克己，并做国士

勇而有谋断，识军计，谲郝普，擒关羽，最其妙者

成名战：江陵之战

第四十九名：黑齿常之

骁勇有谋略，善于夜战，善于偷袭

守边功臣，一生战败世界三大名将

成名战：唐灭百济之战，抗吐蕃之战，抗突厥之战

第五十名：慕容恪

十六国第一名将，没有之一，两千对抗十万，抓获冉闵

容貌魁杰，雄毅严重，每所言及，辄经纶世务

成名战：棘城大战，燕魏决战

第五十一名：薛仁贵

“良策息干戈”、“三箭定天山”、“神勇收辽东”、“仁政高丽国”、“爱民象州城”、“脱帽退万敌”

唐朝武力第一猛将，使用方天画戟第一名将

成名战：平高丽，平回纥，平突厥

第五十二名：于谦

粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。两袖清风的儒将

所谓的天子并没有评价于谦的资格，忠贞第一

成名战：北京保卫战

第五十三名：王彦章

骁勇有力，每战常为先锋，持铁枪驰突，奋疾如飞，军中号为王铁枪

食人之禄者，必死人之事

成名战：濮阳之战

第五十四名：孙策

为人明果独断，勇盖天下，英气杰济，猛锐冠世，览奇取异，志陵中夏

运筹如虎踞，决策似鹰扬。威振三江靖，名闻四海香

成名战：成江东大事

第五十五名：徐晃

有周亚夫之风

曹魏政权的开国元勋，五子良将之一

成名战：官渡之战，樊城之战，合肥之战

第五十六名：王方翼

李氏兵法的第四代传人

碎叶城建设者，才堪大用

成名战：平诸胡之战

第五十七名：斛律光

北齐第一名将，善骑射，号称“落雕都督”

治军严明,身先士卒，不营私利，为部下所敬重

成名战：宜阳之战，平陇之战

第五十八名：赵奢

东方六国的八名将之一，其道远险狭，譬之犹两鼠斗于穴中，将勇者胜

“告之不被，示之不能”、“能为敌司命”、“反客为主”、“居高临下”

成名战：阏与之战

第五十九名：赵匡胤

宋朝建立者

几乎一统中国

成名战：高平之战，统一各战

第六十名：狄青

生前，被视为朝廷的眼中钉，必欲拔之而后快，他含冤而死，却受到了礼遇和推崇

每战披头散发，戴铜面具，冲锋陷阵，立下了累累战功

成名战：夜袭昆仑关之战

第六十一名：张辽

曹魏的“五子良将”

武力既弘，计略周备，质忠性一

成名战：合肥之战

第六十二名：王翦

战国四大名将之一

与其子共破东方六国除韩之外五国

成名战：灭楚之战，灭赵之战，灭燕之战，定百越之战

第六十三名：高仙芝

姿容俊美，善于骑射，骁勇果敢

山地行军鼻祖级人物

成名战：唐击小勃律之战，

第六十四名：邓艾

自幼能筹画，多谋善用兵，创造了中国战争史上著名的奇袭战例

防御能力超强，灭蜀之功

成名战：黎浆之战，段谷之战，魏灭蜀之战

第六十五名：姜维

诸葛亮北伐事业的继承者，十一次兵伐中原

忠勤时事、思虑精密、敏于军事，既有胆义，又兼心存汉室深得诸葛器重

成名战：三岭之战，曲城之战，故关、洮西之战‘

第六十六名：王镇恶

将门有将，不克咸阳，誓不复济江而还

北伐无往不胜，带领汉军重进长安

成名战：平刘毅，灭后秦

第六十七名：韩世忠

英勇善战，胸怀韬略，在抗击西夏和金的战争中为宋朝立下了汗马功劳

身体魁梧、风度潇洒、双目有神，性格耿直，轻财重义，平生战功赫赫，全身刀痕箭疤累累，双手仅余4指，还不能活动，对兵器设计独具匠心

成名战：黄天荡大捷，擒方腊

第六十八名：宇文泰

西魏实际建立者，善于谋略和指挥，取威定霸，转弱为强，南清江汉，西克巴蜀，北控沙漠，奠定了北周王朝之基础

通过和高欢的争斗取得政权

成名战：潼关之战，破蜀之战，邙山之战

第六十九名：李克用

冲锋陷阵，军中称之为“飞虎子“

后唐实际建立者

成名战：镇压黄巢起义军，夹城大战

第七十名：赵子龙

曾以数十骑拒曹操大军，被刘备誉为“一身都是胆”

标秀气于文昌，架李霍而不追，俯彭韩而高视

成名战：博望坡之战，长坂坡大战

第七十一名：甘宁

暴躁记仇，少有气力，好游侠，为人勇猛刚强，忠心耿耿，勇往无前

开爽有计略，轻财敬士，能厚养健儿，健儿亦乐为用命

成名战：破黄祖据楚关，攻曹仁取夷陵，镇益阳拒关羽，守西陵获朱光，百骑袭曹营

第七十二位：冉闵

内外六夷，敢称兵杖者斩之;天下大乱，尔夷狄禽兽之类犹称帝，况我中土英雄，何为不得称帝邪

秦汉魏晋无有亡国而自杀之大臣，从冉魏开始亡国而大臣自杀

成名战：昌黎大战，陵水之战，邺城大战

第七十三位：张飞

勇而有义，万人之敌

美男子，礼遇文化人

成名战：长坂坡，陆路取西川，瓦口关大胜

第七十四位：关羽

崇为“武圣”，与“文圣” 孔子齐名

斩颜良等名将，蜀汉建国功臣

成名战：赤壁之战

第七十五位：孟拱

南宋末年的将领中，少有的善打进攻战的将领

灭金之将

成名战：江陵大捷，襄樊大战

第七十六位：英布

汉初三大名将之一，骁勇善战，总是列于众军之首

项氏击杀活埋的人千千万万，英布常常是罪魁祸首

成名战：灭秦诸战，垓下大战

第七十七名：刘锜

抗金名将，慷慨深毅，有儒将风

宜有屡书，以旌多伐，况方大规恢之略，所宜彰果毅之能

成名战：破西夏诸战，顺昌之战，柘皋之战

第七十八名：虞诩

志不求易，事不避难，臣之职也。不遇盘根错节，何以别利器乎

举劾官吏，讥刺朝政，一点都不回护宽容，屡次忤怒权要贵戚

成名战:赤亭之战

第七十九名、第八十名：吴玠，吴璘兄弟

南宋中兴十三处战功占其二

吴玠：大有古代良将的风范

吴璘：蜀中三大将之一，著兵法两篇

成名战：和尚原之战，仙人关之战，剡家湾之战

第八十一名：常遇春

自言能将十万众，横行天下，军中称常十万，无役不从，战无不胜

为人沉鸷果敢，被誉为当时的天下奇男子，虽不习书史，用兵辄与古合，克敌制胜之方皆中节度

成名战:采石矶大战，九华山大战，池州大战，鄱阳湖水战

第八十二名：史万岁

单骑退胡，行军作战，身先士卒，善抚部下，将士乐为效力

有李广之风

成名战：退突厥之战，婺州之战

第八十三名：苻坚

在位前期励精图治，使前秦基本统一北方

文学优良，内政修明，大度容人，武功赫赫

成名战：灭前燕，灭前凉，灭代

第八十四名：刘仁轨

征战百济而屡立战功，智勇双全，而且有较高的政治才能，中国战争史上为数不多海军名将

文雅方略，无谢昔贤，治戎安边，绰有心术，儒将之雄者也

成名战：白江口海战

第八十五名：王僧辩

水陆两路精通

保卫南梁立下奇功

成名战：平侯景之乱

第八十六名：彭越

汉初三名将之一

世界战争史上第一个正规使用游击战战术的军事家，游击战的始祖

成名战：垓下大战

第八十七名：韦孝宽

赢得中国古代城邑保卫战中以少胜多，以弱制强的著名战绩

中国古代战争战术运用最全的战役

成名战：玉璧之战，邺城之战

第八十八名：虞允文

慷慨磊落有大志，而言动有则度，人望而知为任重之器，取得南宋对金唯一一次渡江战役

古代名将第一高度，身长2米，伟哉虞公，千古一人

成名战：采石之战

第八十九名：达奚长儒

从小以节操自励，有过人的胆识，质直而恭勤，为人所称

两千士兵拒突厥十万大军

成名战：平蜀之役，吕梁之役，周盘之役

第九十名：田单

火牛阵复国

攻心术运用

成名战：即墨之战，复国诸战

第九十一名：侯君集

凌烟阁二十四功臣之一，清醒的战场意识以及较出色的指挥才能，李靖以后军队第一号人物

玄武门事变的主要策划者之一

成名战：灭吐谷浑，灭高昌，破吐蕃

第九十二名：哥舒翰

言行举止，处处模仿古代的英雄人物

天下义之

成名战：平西域诸战

第九十三名：李孝恭

少沉敏，有识量，凌烟阁二十四功臣之一

李门除李世民之外第一战将

成名战：灭萧铣

第九十四名：高长恭

貌柔心壮，音容兼美。为将躬勤细事,每得甘美,虽一瓜数果,必与将士共之

北朝时期文武兼备、智勇双全的名将

成名战：邙山之战

第九十五名：张斯礼

人类历史上第一次横跨帕米尔高原之战

山地行军之王

成名战：唐援小勃律之战

第九十六名：王坚

以鱼台一柱支半壁，折断上帝之鞭

延续宋祚、缓解欧亚战祸、阻止蒙古向非洲扩张

成名战：钓鱼城之战

第九十七名：慕容垂

后燕建立者

少岐嶷有器度，身长七尺七寸，手垂过膝，阔达好奇

成名战：征高句丽，晋攻前燕之战，攻丁零之战，灭北燕之战

第九十八名：刘牢之

家风尚武，本身亦相貌不凡，且为沈稳刚毅多计谋之人

北府军名将

成名战：淝水之战

第九十九名：吕文焕

有才无德大将军

襄樊之战功臣

成名战：襄樊之战

第一百名：王玄策

中国历史上最牛的外交官

两次创造一人灭一国的超级传奇

成名战：甘地斯河畔的决战，破七万战象部队大战

以上排名只是小编个人见解，如有异议。大家可以说说自己的看法。

许多人喜欢狗是因为狗比较听话，那么狗比较听话的原因有哪些呢?以下是由小编整理关于狗为什么比较听话的内容，希望大家喜欢!

猫咪为什么没有狗狗听话

这个问题要从狗狗和猫咪的来源说起，猫咪跟随人类才仅仅几千年的历史，所以可以说并没有进化的完全符合人类的需求，所以对于人类的许多肢体语言都无法解读，所以大家才会觉得猫咪不够听话。但是狗狗不同，狗狗跟随人类已经有至少好几万年的历史了，虽然在进化史上这个时间不算长，但是对于像狗狗这样非常有目的性的进化，这个时间已经够了，换句话说，狗狗基本可以理解人的90多种肢体语言，他们对我们的了解甚至超过了我们大多数人对他们的了解。人和狗的关系就是一种类似于:“老美和棒子的关系。”只要老美一个眼神，棒子立马能够领会其中的含义(虽然偶尔也可能理解错)，人和狗的关系也是一样的。

猫是自由散漫，无忠诚，自然也就不会听话了，这是个性，狗比较憨厚，容易接受训练。你如果去训练猫，只会被抓的体无完肤。自由者总是不愿意按照别人的规划来做。就像正规军和流民军的区别，狗是正规军，猫是流民军。

狗比较听话的原因

狗对主人的忠诚，从情感基础上看，有两个来源：一是对母亲的依恋信赖;二是对群体领袖的忠诚服从。这就是说，狗对主人的忠诚，其实是狗对母亲或群体领袖之忠诚的一种转移。

从血统角度看，现代家狗可分为两类：胡狼血统与狼种血统。胡狼血统狗之忠诚，主要与第一个情感来源相联系，即，主要出于对母亲的依恋信赖;这种母亲，可以是任何一个对它表示友善的人。狼种血统狗之忠诚，主要与第二个情感来源相联系，即，主要出于对狗之群体领袖的忠敬服从;这种领袖，对狗来说，一生只有一个。这样，忠诚对这两种不同血统的狗而言，也就有了不同的含义。对胡狼血统狗而言，所谓对主人的忠诚，是指对所有对它表示友善的人的忠诚，而对狼种血统狗而言，所谓对主人的忠诚，则是指对一个主人的忠诚。胡狼血统狗，可以忠诚于所有对它表示友好的人，那这种“忠诚”，对于某一个特定主人而言，应是不忠诚。狼种血统狗，因为一生只忠诚于一个主人，所以可以说，狼种狗对主人远比胡狼狗更为忠诚。之所以这两种血统狗的忠诚有这样的区别，根源在于这两种狗的遗传密码是不同的。

比较听话的狗排名

1、边境牧羊犬 (接飞盘是他的专利)

边境牧羊犬(Border Collie)原产于苏格兰边境，为柯利牧羊犬之一种，具强烈的牧羊本能，天性聪颖、善于察言观色，能确实明白主人的指示，可藉由眼神的注视而驱动羊群移动或旋转，被当成牧羊犬已有多年的历史。其最大的特点即是聪明、学习能力强、理解力高、容易训练、温和、忠诚、顺从，其忠心程度可以用如影随形来形容。

2、贵宾/泰迪 (耍心机你第一)

贵宾犬也称“贵妇犬”，属于非常聪明且喜欢狩猎的犬种，据猜测贵妇犬起源于德国，在那儿它以水中捕猎犬而著称。然而许多年以来，它一直被认为是法国的国犬，贵宾犬分为标准犬、迷你犬、玩具犬三种。它们之间的区别只是在于体型的大小不同。我们所说的“泰迪”，其实就是贵宾。

3、德国牧羊犬 (传说中的大狼狗)

德国牧羊犬(German Shepherd Dog)，是狗的一个品种，原产德国，具体的血统来源不明。唯一能够确认的就是，于1880年此犬已经在德国各地固定下来，并做为牧羊犬使用。他们敏捷且适合动作式的工作环境，它们经常被部署各种任务。后于第一次世界大战期间被德军募集，做为军犬随军。由德军取长补短培育后，基本定型。因为体型高大，外观威猛，并且具备极强的工作能力，因此在全世界范围以警犬、搜救犬、导盲犬、牧羊犬、观赏犬以及家养宠物犬等身份活跃。

4、金毛巡回猎犬(游泳冠军)

金毛犬，是属于均称、有力、活泼的一个犬种，特征是稳固、身体各部位配合合理，腿既不太长也不笨拙，表情友善，个性热情、机警、自信。因为金毛犬是一种猎犬，在困苦的工作环境中才能表现出他的本质特点。金毛犬总体外貌、平衡、步态和该犬种的用途应得到比身体任何一个单独部分更多的重视，除此之外，金毛于人类的情趣生活离不开关系了。

5、杜宾(头脑跟四肢一样发达)

杜宾犬即笃宾犬。原产德国，它是根据培育这一品系人的名字路易斯。杜伯尔曼先生命名的，是所有品系中最富智慧的一种。杜宾犬是军、警两用的犬只。

6、喜乐蒂(你是小一号的苏牧嘛?)

喜乐蒂牧羊犬原产苏格兰，因产地原因得名Shetland sheepdog，简称shelti(喜乐蒂)。在古代的时候，喜乐蒂牧羊犬是非常好的牧羊犬，耐寒、体力好、视野宽阔、忠实、聪明、可靠，使用范围非常广。喜乐蒂牧羊犬诞生已有百多年的历史，是日本最受欢迎的犬种之一，它主要分布于英国和北美。人们认为它是苏格兰柯利犬与斯皮茨犬(北欧渔人的伙伴)交配而成的;也有人认为喜乐蒂牧羊犬起源于查理士王小猎犬。

7、拉布拉多(导盲犬小Q)

雅族拉布拉多猎犬是一种中大型犬类，天生个性温和、活泼、没有攻击性和智商高，是适合被选作导盲犬或其他工作犬的狗品种，跟黄金猎犬、哈士奇并列三大无攻击性犬类之一。在美国犬业俱乐部中拉布拉多是目前登记数量最多的品种。

8、蝴蝶犬

蝴蝶犬，英文名Papillon，又称蝶耳犬和巴比伦犬，体高20-28厘米，体重3-5公斤。原产于法国，Papillon的名称由来就是法国人命名的，在法语中Papillon就是蝴蝶的意思。起源于十六世纪，是欧洲最古老的品种之一。蝴蝶犬引进法国后，当时出入法国皇宫和贵族之门，成为权贵贵妇的掌中珍宝。19世纪时期法国及比利时的爱犬者，致力繁衍直立耳品种的蝴蝶犬，耳朵上的长毛直立装饰，犹如翩翩起舞的蝴蝶。美国及英国的蝴蝶犬爱好者也致力繁衍该品种，改良出比其它国家更小的体型蝴蝶犬，1935年正式获得纯正血统的认定。

9、罗威纳(咬合力超强)

罗威纳犬身体强壮，动作迅猛，气势强悍，是世界上最具有勇气和力量的犬种之一。此犬曾经被用于看守牛群，是聪明强壮极易亲近的犬种。现在在警犬方面，广受好评，同时亦可成为极有身价的家庭犬。罗威纳犬为杰出的警犬，能攻击侵入者。为了让本犬种确实服从命令，饲养者应严格的训练，罗威纳犬生 来具有警卫才能，中世纪时，有钱的商人们为了避免钱财被盗，便把钱袋挂在罗威纳犬颈部上。此犬个性 沉稳，极富感情，也可做家庭伴侣犬。

10、澳洲牧牛犬(你来中国会被当狼打的...)

澳洲牧牛犬，别名又叫做昆士蓝赫勒犬(Australian Queensland Heeler)、蓝色赫勒犬(Blue Heeler)。此犬精力充沛、耐力持久且多才多艺，在澳洲内地是从事长距离驱赶牛群前往市场的好帮手，因此此犬适应荒凉野外的生活环境。

曾几何时，人们手中的手机只是一个沟通工具，其功能仅仅只有打个电话怎么简单，但随着科技的发展，手机除了能够满足通信功能以外，还需要满足更多的娱乐功能，比如听歌看电影，还有年轻人喜欢的手机游戏，当然还有不能缺少的摄像功能。就在近期，有网友在网上提问道，目前市场上拍照手机排行前三的是哪些呢?

近期拍照功能最强大的三个手机如下：1、华为P30系列。这款手机毋庸置疑，其搭载的卡尔蔡司10倍变焦镜头，可以说是目前最强悍的拍照手机。2、OPPO的reno系列手机。这块手机配有4800万索尼镜头，且具备10倍变焦功能，其拍照实力直接可以比肩华为P30系列。3、三星Galaxy 10+系列。虽然三星手机在国内的销量已经大不如前，但是其拍照功能还是一如既往的强大，如果大家预算充足，不妨可以入手这款手机。

综上所述，目前市场上拍照手机排行前三的分别是华为P30系列，OPPO Reno系列，以及三星Galaxy 10+系列。

蹦极，又名机索跳。将生命交付给一条安全绳，这就是“绳命”的由来呀。置身于天空中，世界仿佛触手可及，而又转瞬而逝。接下来就让我们跟着城市文化一起来看看中国蹦极十大排行之北京青龙峡蹦极吧。

青龙峡蹦极

青龙峡蹦极是目前国内蹦极跳落差最高的。据说跳塔高度为68m，下落高度为50m。跳台架设在距离地面约为20米的钢筋台架上，像撑出的两只手臂。下面的保护分别是水池和气垫。

青龙峡所在地：北京

北京，简称“京”，是中华人民共和国的首都、直辖市、国家中心城市、超大城市、国际大都市，全国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心，是党中央委员会、中华人民共和国中央人民政府、全国人民代表大会、中国人民政治协商会议全国委员会、中华人民共和国中央军事委员会所在地，也是中部战区司令部驻地。

北京位于华北平原北部，背靠燕山，毗邻天津市和河北省。北京的气候为典型的北温带半湿润大陆性季风气候。

北京是首批国家历史文化名城和世界上拥有世界文化遗产数最多的城市，三千多年的历史孕育了故宫、天坛、八达岭长城、颐和园等众多名胜古迹。早在七十万年前，北京周口店地区就出现了原始人群部落“北京人”。公元前1045年，北京成为蓟、燕等诸侯国的都城。公元938年以来，北京先后成为辽陪都、金中都、元大都、明、清国都。1949年10月1日成为中华人民共和国首都。

北京被全球权威机构GaWC评为世界一线城市。联合国报告指出，北京人类发展指数居中国城市第二位。2017年，北京市人均可支配收入达到57230元，住户存款总额和人均住户存款均居全国第一。2017年，北京高新技术企业达到20183家，数量居全国第一。北京在福布斯2017年“中国大陆最佳商业城市排行榜”排第3位。

2015年7月31日，巴赫宣布北京携手张家口获得2022年冬季奥林匹克运动会的举办权。北京由此成为全球首个既举办过夏季奥运会又将举办冬季奥运会的城市。

大家会不会觉得药妆店就是有一种魔力，明明没有想买什么东西，但是一走进去就会不自觉掏钱包结帐XD，今天小编就整理了康是美的销售排行，看看最多人买的是那些商品吧！

康是美销售排行top6

TOP6：SOFINA漾緁控油瓷效妆前隔离乳

这款妆前乳绝对算的上是热销长青单品了，每到夏天就可以看到缺货的状态，控油效果持久8小时，而且有一点润色效果，不喜欢化妆单擦也OK!许多油肌女孩都把这瓶当作夏日防脱妆救星，难怪总是热卖到缺货~。

TOP5：imju薏仁清润化妆水

一瓶500ml超大罐NT$200不到，难怪被网友推翻!而且夏天拿来湿敷效果很不错，能保湿镇定肌肤，同时无香料、无着色、价格又可爱，完全就是可以全身敷到爽用啊～

TOP4：肌研卵肌温和去角质化妆水

其实肌研的化妆水最红的应该是《极润》、《白润》那两瓶，不过今年新出的这瓶化妆水，主打配方温和不刺激，能每天为肌肤清除老废角质，同时缩小毛孔困扰，小编用过觉得对于粉刺减少，真的还蛮有感呢!

TOP3：丝花化妆棉

丝花化妆棉每个人都用过吧?真的是便宜又好用的代表啊!不仅不会吸太多化妆水，而且也不会有棉絮残留，最重要的就是触感超级柔软，使用起来比较不伤肌肤呢～

TOP2：FINO高效渗透护发膜

资生堂旗下的《fino高效渗透护发膜》，是销售榜上的常胜军!价格很便宜，花香味也不错，虽然有网友评论只有前两周使用效果不错、后来渐渐没什么效果，不过它润泽发丝的实力确实有目共睹。

TOP1：舒洁女性专用湿式卫生纸

第一名你有猜对吗?就是最近新出的女性专用湿式卫生纸啦!看来有不少人跟小编一样嗯嗯完都要用湿纸巾擦XD，这款主打的就是专为女性设计，擦拭后在肌肤上形成弱酸保护层，可以维持私密处酸碱平衡喔～

挖矿是可以让我们获得数字货币的一个重要途径。cpu挖矿收益排行是非常重要的排行榜，那么，cpu挖矿收益排行在哪里可以看到呢？今天就来了解一下有关挖矿收益排行的相关信息。挖矿确实是可以让我们获得数字货币的一种途径，所以很多人都在通过挖矿去获取数字货币。挖矿其实是有很多东西需要注意的，如果你没有注意到这些东西，那么，你想要挖到矿是非常困难的事情，可能挖了很久也得不到你想要的数字货币奖励。

1、cpu挖矿收益排行在哪里看？挖矿收益排行对每个参与挖矿的人来说是非常重要的，很多人关注这个排行榜，毕竟这个排行榜说明了挖矿最多能够挖多少，挖矿是否真的能够挖到等等。这个排行榜给我们的信息是非常巨大的。cpu挖矿收益排行其实直接在网上通过关键词搜索就能得到答案。现在网络平台是非常方便的，信息传递也非常快，想要知道什么类型的信息，直接上网上去查询，你就可以找到你想要的答案了，还是比较简单的。

2、挖矿需要注意哪些细节？挖矿虽然能够让我们获得数字货币奖励，但是进行挖矿如果没有掌握一定的技巧，那么，想要轻松挖矿是难以实现的。如果你想要轻松挖到矿，你一定不能随便对待，你可以上OKLink多了解一下区块链区块数据信息。然后掌握cpu挖矿收益排行，获取你想要获取的信息，这样以后再选择一个合适的矿池，通过你算力在280X以上的电脑矿机挖矿，基本都是可以挖到矿的。挖矿是需要持续进行的事情，只有坚持一直挖，你才能够挖到更多矿。持续挖矿就能够持续收益，坚持下去自然会更好。

3、挖矿如何操作？现在可以挖的数字货币还是有很多的，挖矿的操作其实是相当简单的。首先你需要上OKLink这个浏览器上面多看你想挖的区块链区块数据信息。掌握的区块链区块数据信息越多，你进行挖矿才会越轻松。挖矿的时候一定不能盲目，选择矿池和矿机都是很重要的，然后尽可能的多发展一些下线和自己一起挖矿，这样是可以加成你的挖矿算力的，挖到矿的效率会更高。挖矿是有风险的投资，无论多赚钱，你都需要注意要慎重进行。cpu挖矿收益排行很重要，一定要了解了解再去挖矿。

今天小编和大家分享一下“交友app排行交友app推荐”，希望对大家有所帮助。

操作方法

首先就是现在很多人都在使用的微信了，现在微信的用户基数非常庞大，许多上班的人都比较喜欢用这个app，因为它比较简洁。

qq也是一个很老的社交软件了，就目前来说，qq的用户基数还是非常庞大的，不过现在使用qq的主力军大部分是年轻人。

陌陌也是一款很受欢迎的社交软件，很多人都喜欢用它来交陌生的朋友，结识来自各地的人。

遇见，这款app虽然从很多地方都透露出山寨的气息，但是依然成为中国十大移动社交应用之一，并且付费道具卖得非常火。

洗面奶是很重要的一个护肤品，不同的洗面奶适合不同的肤质人群，混合性皮肤是很常见的一种皮肤，混合性皮肤是需要分区护理肌肤的。

混合性皮肤洗面奶排行

1、科颜氏

2、雅诗兰黛

3、倩碧

4、露得清

5、美体小铺

6、兰蔻

7、资生堂

8、瓷肌

9、薇姿

10、姗娜

混合性皮肤推荐洁面乳

1、Kiehls高保湿洁面啫喱

参考价格：180元/150ml

推荐理由：这款温和的洁面乳温和的发泡配方，能溶解多余油脂彻底清洁皮肤并清除彩妆，同时不会洗去皮肤天然的油脂，保持皮肤的自然防护功能。添加温和的保湿成分，清洁的同时不会造成皮肤干燥。适合混合偏干的皮肤，即使是敏感肌肤也可以放心的使用。洗完之后，不会像一些泡沫洁面一样，有紧绷感。这款洗面奶用完之后脸部还是水水润润。

2、姗娜豆乳美肌细滑洗面奶

参考价格：60元/150g

推荐理由：这款豆乳洗面奶按照女性的肤质去研发最适合的保湿技术。大豆中的大豆异黄铜素，类似女性所需的荷尔蒙成分，具有极佳的保湿效果，可使肌肤柔嫩有弹性*添加乳霜成分，连彩妆也能轻易溶解，洗后肌肤柔嫩有弹性，不会过份干涩。完全植物配方，无香料无色、不含矿物，不过敏、不油腻。

3、芙丽芳丝净润洗面霜

参考价格：150元/100g

推荐理由：弱酸性的丰富泡沫包裹肌肤，清除肌理间的污垢，洗净后肌肤柔软滋润。配合保湿成分，充分保护易干燥肌肤的滋润，打造健康角质层。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。偏干的皮肤一般会比较容易敏感，使用这款洁面是很合适的。

4、水芝澳海洋防护洗面奶

参考价格：180元/200ml

推荐理由：有效去除肌肤深层污浊，即使毛孔最深处，也能彻底净透排浊，同时促进肌肤新陈代谢。配合维他命C,E和卵磷脂，修护肌肤，令皮肤光滑柔润。具有平衡神经功能、净化体内环境、提升血液质量、促进新陈代谢、增强抗病体质。

5、倩碧净颜洁面摩丝

参考价格：240元/125ml

推荐理由：柔和清理污垢和多余油脂，疏通毛孔，避免油脂堆积诱发痘痘产生。同时具有卸除淡妆和防晒隔离霜等功能。直接挤出就是丰富的泡沫，特别适合懒人使用。也非常适合清晨洁面，方便省事。

6、露得清深层净化洗面乳

参考价格：24元/100ml

推荐理由：性价比非常高的一款洗面奶，适合油性及混合偏油的肤质。经典无残留配方，亲水因子不但吸附深藏于肌肤毛孔的污垢同时容易洗净，清爽透亮无残留。在深层清洁同时容易清洗，带走洗面奶本身的残留，有助回复肌肤透明感，让肌肤再现清爽健康光泽。经皮肤专家测试、不添加矿物油、不阻塞毛孔。

7、PaulasChoice宝拉珍选平衡洁面乳液

RMB368/473ml

宝拉珍选这款洁面富含葵花籽油、库拉索芦荟提取物，能促进肌肤活力，保护皮肤健康。温和亲肤，弱酸性PH值与肌肤相近，性质温和，洗后不紧绷。不含皂基，温和清洁，洗卸二合一。

8、HABA鲨烷保湿洁面乳

约合RMB200

含有鲨烷、蚕丝蛋白等成分，能恢复肌肤健康屏障，温和带走肌肤污垢。因为无添加，是真切做到呵护脆弱肌肤，有奶油般的绵密泡沫，对于控油有很好的作用，洗后任何肤质都水润不紧绷，给肌肤温和呵护。

9、CPB光采洗面膏(湿润型)

RMB500

表面活性剂：皂基+氨基酸+两性

日系皂基的高端洗感，虽然是皂基复配但是清洁度和洗后的水润感找到了一个非常好的平衡，湿润型洗感并不会搓盘子，相反洗后感受偏水润，对于油皮可以选择做晨洁，混油在不是干燥环境都可以尝试。

混合性皮肤用什么洗面奶

科颜氏高保湿洁面啫喱、姗娜豆乳美肌细滑洗面奶、芙丽芳丝净润洗面霜。混合性皮肤的皮肤情况比较特殊，所以在选择洗面奶这个问题上要慎重。不同洗面奶针对的肤质是不同的，不能盲目跟风。这款温和的洁面乳温和的发泡配方，能溶解多余油脂彻底清洁皮肤并清除彩妆，同时不会洗去皮肤天然的油脂，保持皮肤的自然防护功能。添加温和的保湿成分，清洁的同时不会造成皮肤干燥。适合混合偏干的皮肤，即使是敏感肌肤也可以放心的使用。洗完之后，不会像一些泡沫洁面一样，有紧绷感。这款洗面奶用完之后脸部还是水水润润。姗娜豆乳美肌细滑洗面奶按照女性的肤质去研发最适合的保湿技术。大豆中的大豆异黄铜素，类似女性所需的荷尔蒙成分，具有极佳的保湿效果，可使肌肤柔嫩有弹性*添加乳霜成分，连彩妆也能轻易溶解，洗后肌肤柔嫩有弹性，不会过份干涩。完全植物配方，无香料无色、不含矿物，不过敏、不油腻。弱酸性的丰富泡沫包裹肌肤，清除肌理间的污垢，洗净后肌肤柔软滋润。配合保湿成分，充分保护易干燥肌肤的滋润，打造健康角质层。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。偏干的皮肤一般会比较容易敏感，使用这款洁面是很合适的。

混合性皮肤是指什么意思

!混合性皮肤，顾名思义就是一种将各种肤质特性混在一起的皮肤，兼有油性皮肤和干性皮肤的特点。混合性皮肤分为混合性偏干皮肤和混合性偏油皮肤。所谓混合性偏干皮肤就是指两颊偏干，会有紧绷感的肤质，通常眼睛周围有干纹;混合性偏油则是指中间T区较油，毛孔粗大，两颊出油不多，也不紧绷的肤质。混合性皮肤并不是固定的，它有可能随着季节、年龄的变化的而变化，有可能妹纸们夏天的时候是混合性偏油皮肤，冬天的时候却变成了混合性偏干了。所以，有着混合性皮肤肤质的妹纸在每个季节就要做好不同护肤护理啦!