2018优质狗粮排行（经典20篇）

近期继新股之后，涨停板股票异常火热，已经成为股民们追捧的重点股票。那么要想买的好的涨停股票，就得知道一些好的技巧和方法，下面是小编为大家介绍的几种特别实用的买涨停股票的技巧。

涨停板战法是游资和老股民获利惯用手法之一，涨停是主力资金运作的结果，源于主力资金的关照并大举介入，涨停显示主力资金的5个意图：

其一，别具一格的洗筹，先拉涨停，再连续打压洗筹；边拉涨停边洗筹，在涨停板上变化成交量进行洗筹。

其二，引起投资者的注意，显示自身的实力，展露操作意向。

其三，快速脱离成本区，拉涨停后一路扬升，或者连拉涨停脱离成本区。

其四，发力吸筹或拔高建仓，强震荡吸货。

其五，诱多涨停出货。

最近行情相当强势，每天都有几十，甚至上百只涨停股，对于符合上面提到的这类情况，不妨再通过以下几个规则，优中选优：

第一，绩优的让位于绩差的。

第二，连续涨停的让位于初涨的。

第三，无题材、无传闻的让位于有题材、有传闻的。

第四，价位高的让位于价位低的。

第五，盘大的让位于盘小的。

第六，弱庄的让位于强庄的。

除了众所周知的涨停放量突破盘整外，涨停撞顶也是追涨停股中一种获利概率较大的形态。

所谓涨停撞顶，是指股价在上涨过程中，进入到加速上扬阶段，当日以涨停报收，收盘价正好达到前期顶部或成交密集区，当日成交量明显放大，股价行进气势如虹。

涨停撞顶，不管撞的是前期低位小头部，还是较大的历史成交密集区，次日获利十拿九稳。其原因在于，主力既然敢于以涨停的方式挑战前一头部，说明志在必得，上涨已成主旋律。如果大盘平稳，且个股基本面不拖后腿，则一轮涨势必将出现。

如果此时股价均线系统已经走好，60日均线走平或者向上，则酝酿的是较大的市场机会；如果60日均线朝下，则只有超短线机会，在没有板块效应的情况下，次日逢高卖出是最佳选择。如果涨停撞顶时，具有龙头效应，且带动指数上扬，则是难得机遇，不可因对顶部的顾虑而错失良机。

在参与涨停撞顶个股时需要注意的是，最好是在涨停打开又迅速封的瞬间介入，因为是在冲击前一头部，所以触及涨停板后打开的可能也大，如果介入过早，当日可能吃套，涨停打开，经过震仓后再次封，说明大势已定，可大胆参与。

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蔬菜的营养价值高吗？和肉类比的话它看起来清心寡欲，和汤类比也没有那么鲜美的味道，但是你们知道吗？蔬菜在营养价值中却发挥着大大的作用，今天我们就一起来看一看蔬菜的营养价值！

蔬菜营养价值高吗

在蔬菜中，从提供维生素的品种和数量来看，绿叶菜是属于营养价值最高的一类。绿叶菜能提供丰富的维生素C和胡萝卜素，也是维生素B2的重要来源之一。绿叶菜的含钙量也比较多，一般绿叶菜的钙的利用也较好，但也有些绿叶菜，由于含有草酸而利用率不高。此外，绿叶菜含铁丰富，而且吸收率也较高。

(1)大白菜。大白菜也叫结球白菜。其心叶洁白鲜嫩，质细味美，是供食用的部分。大白菜耐贮存和运输，是秋、冬、春季和重要蔬菜之一。由于在秋、冬、春大白菜是人们餐桌上的重要蔬菜，甚至是主要蔬菜。所以，尽管大白菜中的维生素C、B2和钙的含量不很丰富，却仍然是人们所需维生素的重要来源之一。大白菜含锌的数量之高，在蔬菜中是屈指可数的。含的铜、锰、钼和硒也很丰富。大白菜按其成熟期的不同，可分为早熟、中熟及晚熟三种类型。

(2)圆白菜。圆白菜又叫结球甘蓝、包心菜、洋白菜、莲花白。其菜叶洁白脆嫩。食用方法多种。全国各地均有栽培。圆白菜的营养价值比大白菜略强一点，其维生素C的含量明显高于大白菜，胡萝卜素的含量也略高于大白菜。圆白菜还含有较多的微量元素钼，维生素P的含量在蔬菜中也名列前茅。圆白菜依叶球的形状可分平心型圆白菜、圆头型圆白菜、尖头型圆白菜三种类型。

(3)油菜。油菜又叫青菜、黑白菜。其菜叶鲜嫩，可以炒食、煮食，也可以腌渍。油菜在全国均有栽培。油菜是营养很丰富的蔬菜之一。其胡萝卜素和钙的含量都很高，维生素B1、B2、PP、C和铁的含量也都比较高。

(4)菠菜。菠菜又称赤根菜。其叶片、叶梗色泽翠绿，细嫩柔软，生食、熟食、作馅皆宜。全国各地均有种植。菠菜是营养很丰富的蔬菜之一。它的胡萝卜素的含量很高，维生素B2、C、PP、铁和钙的含量也比较高，但可惜的是菠菜含有较多的草酸，影响钙的吸收，也不宜和其他含钙多的食物一起食用。补救的是先用开水将菠菜烫一下，可除部分草酸。菠菜按叶分为尖叶、圆叶及大叶菠菜等三种类型。

(5)苋菜。苋菜是夏季主要蔬菜之一，以幼苗和嫩茎叶供食，浙江、江苏等省也有专取食其肥大的茎部者。苋菜可以炒食，凉拌或做汤，老茎也可以剥皮腌制。南方栽培很普遍。

(6)茼蒿。茼蒿又称蓬蒿和蒿子杆。其供食用部分是幼苗或嫩茎。它可以凉拌或炒食，吃起来清香爽口。全国南北方均有栽培，每年冬春上市较多。茼蒿叶中含的胡萝卜素、维生素B2、钙和磷都较丰富。而茼蒿杆中含的维生素和矿物质较少。

(7)蕹菜。蕹菜又称空心菜，因共茎中空而得名。以其嫩稍和嫩叶为食用部分，幼茎也可以来凉拌。蕹菜生熟食皆宜。产于我国南方。蕹菜是营养很丰富的蔬菜之一。它的胡萝卜素和维生素B2的含量都很高，维生素B1、C、PP、钙和磷的含量也都比较高。

(8)生菜。又叫叶用莴苣。叶茎鲜嫩清脆，味清香略带苦味。主要供生食，是西餐中常用的蔬菜。嫩生菜含纤维少，加糖做成菜泥，可供婴儿食用。生菜在各个大城市均有栽培，地方种植较多。生菜的营养丰富，它含的胡萝卜素、维生素B1、B2、钙和铁都比较多。

(9)瓢儿菜。瓢儿菜也叫油塌菜，它可以炒食，做汤。瓢儿菜植株较矮小，叶片近圆形，为绿色或深绿，越近心叶，叶色越浅，由浅绿转黄色。叶质较多，水分大，品质中等。

(10)芹菜。芹菜又叫香芹、胡芹。是一种别有风味的香辛蔬菜。叶柄是它的食用部分。芹菜叶柄鲜嫩，清脆，可炒或拌食。芹菜中含的芹菜酸还有降低血压的作用。我国各地都有栽培。芹菜分本芹(中国类型)和洋芹(欧洲类型)两种。本芹又依颜色分白、绿两个类型。

(11)香菜。香菜又称芫荽、胡荽。具有特殊的香味，为重要的香辛菜之一。食和部分为茎叶，主要供调味或腌制。全国各地均有栽培。香菜是营养非常丰富的蔬菜，它的胡萝卜素、维生素B1、B2、PP、钙和铁的含量都很高，维生素C和磷的含量也比较高。

(12)茴香菜。茴香菜又称茴香，茴香苗，是一种香辛蔬菜。其嫩茎和嫩叶供做食用部分。其种子可做药用或香料，茴香菜有特殊的香气，人们常用来做馅。茴香菜是营养很丰富的蔬菜的之一。它的胡萝卜素和钙的含量很高，维生素B1、B2、C、PP和铁的含量也比较高。

(13)韭菜。韭菜是一种主要的香辛蔬菜。韭菜的叶是主要的食用部分，茎、花也可食用。全国各地均有栽培。韭菜是营养丰富的蔬菜，它的胡萝卜素的含量很高，维生素B2、C、PP钙、磷和铁的含量也比较高，青韭和黄韭的营养价值低于韭菜。

小孩子蔬菜推荐

1.土豆：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉，土豆有人体必需的8种氨基酸，还含有多种维生素，其中维生素C的含量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。

2.茄子：含有丰富的维生素E和维生素P，是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子纤维中所含的皂草甙，具有降低胆固醇的功效，茄子中含有龙葵素，对癌症有一定的抑制作用。

3.南瓜：同样含有丰富的胡萝卜素，南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等，是维生素A的优质来源。

4.扁豆：豆角中含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素B和维生素C。

5.菜花：含有一般蔬菜所没有的维生素K，菜花又叫花椰菜，有白、绿两种。

6.西红柿：西红柿含有20多种胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80%-90%。可以说，西红柿是番茄红素的天然仓库。此外，西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E，能够提高宝宝的免疫力。

7.生菜：食用部分所含水分高达94%~96%，生菜中含有大量的水分，膳食纤维，维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。

8.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素。

蔬菜颜色深营养价值高

蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色的蔬菜→黄色、红色蔬菜→无色蔬菜”。

同类蔬菜由于颜色不同，营养价值也不同。紫茄子含有丰富的维生素P，它能增加微血管壁的抗压能力，改善血管功能，对高血压、皮肤紫绀和易发生出血倾向的疾病患者相当有益。

黄色胡萝卜比红色胡萝卜营养价值高，其中除含大量胡萝卜素外，还含有强烈抑癌作用的黄碱素，有预防癌症功用。

同一株菜的不同部位，由于颜色不同，其营养价值也不同。大葱的葱绿比葱白营养价值要高得多。每100克葱白含维生素B1及维生素C的含量也不及葱绿部分的一半。颜色较绿的芹菜叶比颜色较浅的芹菜叶和茎含的胡萝卜素多6倍，维生素D多4倍。

另外，由于每种蔬菜所含营养素种类和数量各异，而人体的营养需要又是多方面的，所以，在选用蔬菜时除了要注意蔬菜的颜色深浅外，还应考虑多种蔬菜搭配及蔬菜和肉类同吃.

蔬菜怎么吃更有营养

1、红薯

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有防癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

一般情况下，红薯相关的食疗方法比较多，炒红薯可以治便秘；红糖红薯叶可治大小便不通；水煎红薯藤可治消渴；炒红薯藤可降压。

2、芦笋

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近,甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。

芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，是抗癌食物之一。对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。经常食用芦笋可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。

3、卷心菜

生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。

想要最大程度发挥卷心菜的营养价值，可将生的卷心菜切碎，加入蛋黄酱、色拉调料、酸性稀奶油、醋等做成菜丝色拉；也可加工成酸泡菜食用；还可与多种肉类、其他蔬菜一起煮、炒、煎和烤。需要注意的是，烹调过度会使香味丢失而产生不良的味道，也大大减少其营养价值，因此，在烤、炒、煮等时，应在最后加入卷心菜。相关食谱、食物搭配浓汤把一个完整的卷心菜、土豆、大蒜、葱和带骨头的鸡肉放在一起煮，既简单又营养均衡，是一道美味佳肴。

4、花椰菜

花椰菜富含膳食纤维、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及矿物质等，是含有类黄酮多的食物，同时含有一种抗氧化剂异硫氰酸盐化合物，因此花椰菜的食用价值和保健功能都非常高。

花椰菜食用方法：花椰菜虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药；吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收；制作凉菜不加酱油，如果偏好酱油的口味，可以少加生抽；烧煮和加盐时间不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

5、芹菜

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

生芹菜汁可治疗高血压、降低胆固醇，对原发性妊娠性及更年期高血压均有效。炒芹菜可治疗高血压、冠状动脉硬化性心脏病等血清胆固醇超标者。但是吃芹菜时应注意两点：一是芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，大便变稀；二是芹菜所含营养成分多在菜叶中，应连叶一起吃，不要只吃茎杆丢掉叶。

食物相克：芹菜+鸡肉=伤元气；芹菜+兔肉=易引起脱皮。

6、茄子

茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。

凉拌茄子可降低高血脂、高血压；蒸茄子可有效治疗内痔出血，对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用；常吃茄子对于防治胃癌有一定效果，此外，茄子还具有清热止血，消肿止痛的功效。

食用注意事项：茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。

7、甜菜

甜菜很容易消化，有助于提高食欲，还能缓解头痛，甜菜还有预防感冒和贫血的作用。甜菜根汁液中含有丰富的亚硝酸盐物质，具有降低血压和预防老年痴呆等功效。

甜菜可以煎炒、凉拌、腌制食用。用流水冲洗甜菜，但不要搓伤，煮熟的甜菜皮易剥落；用烤箱烘烤可以保存甜菜的味道和色泽；用刀或叉接触甜菜，会使甜菜“淌汁”并且在烹制时褪色；碱性调味料，像苏打会使甜菜变成紫色；加点柠檬汁或醋有助于保持甜菜的颜色；盐会使甜菜变白，所以只能在烹制的最后时刻放盐。

8、胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

凉拌胡萝卜可凉肝明目；韭菜炒胡萝卜可加速排出肠道中过盛的营养和脂肪。

9、荠菜

荠菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。

荠菜的药用价值很高，荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。可用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。

食用荠菜可以选择多种烹饪方式。

10、金针菇

金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。

金针菇相宜的黄金搭配：金针菇+鸡肉=益气补血；金针菇+豆腐=益智强体、降血糖；金针菇+西兰花=增强肝脏解毒能力、提高机体免疫力。

选银耳的技巧教你选优质的银耳

选银耳的技巧，教你选优质的银耳

看

优质的银耳比较干燥，耳片色泽呈金黄色，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质等。干银耳呈白色可能是熏过硫磺漂白过的，只有新鲜或者泡发后的银耳是白色的，晒干或烘干后的正常颜色为金黄色。

摸

新鲜银耳摸起来比较干燥很脆，有一点刺手的感觉。长时间放置的银耳就没有这种感觉，会有发软的感觉

闻

品质新鲜的银耳，应该是无酸、臭、异味等。银耳闻起来要是有一种刺鼻的味道的，可能就是用硫磺熏过。

煮

好银耳品质纯正，一煮即化，香甜儒软，胶原蛋白也很多。差银耳煮二三个小时汤还是清清的，一点都不粘稠，口感很硬。

近些年，消费者对选购产品的排行特别关心。因为这直接取决于产品的质量和性能是否靠的住，是否可以信赖。尤其是智能防盗门，它是家庭安全的一道屏障。下面为您总结了2016年十大无孔智能防盗门排行，供您参考哦！

中国十大无孔智能防盗门

2016年度国内智能防盗门十大品牌排名一：钛能智能防盗门

山东钛能门业科技有限公司（简称“钛能科技”），总部位于国家级高新区济南高新区大学科技园内，是专业从事智能家居、数字安防系统和遥控防盗门锁的研发、生产和运营的智慧型高新企业，公司拥有4项国家专利，天使轮融资即获得由联创投资，、山东之式传媒等4家机构投资5000万元，依托大数据精准营销智能化应用、服务，致力于为国人提供更加安全、时尚和便捷的智能化家居生活。

2016年度国内智能防盗门十大品牌排名二：盼盼智能防盗门

说到盼盼防盗门想必大家都不陌生，至今在市场上依旧是消费者青睐的产品，受到了广泛的好评。盼盼防盗门品从上个世纪末就有了，在行业中良好的口碑。其中包括防火门、钢木门、卷帘门、户内门、防护窗、全自动车库门、散热器、彩色钢质夹层墙体板、钢结构、隔音屏、不锈钢厨具等10余种，100多个系列新产品，获得40多项国家专利。

2016年度国内智能防盗门十大品牌排名三：王力智能防盗门

王力防盗门是中国王力集团旗下品牌，公司座落于中国五金之都——浙江永康。多年来，王力防盗门已在美国、法国、俄罗斯等国家建立了销售点，是消费者一直最信赖的品牌。

2016年度国内智能防盗门十大品牌排名四：群升智能防盗门

群升防盗门很多从都知晓，作为行业中的领导品牌，拥有很高的知名度。群升集团是在大型房配供应商，门业产品远销于日本、美国、德国、意大利等几十个国家和地区。

2016年度国内智能防盗门十大品牌排名五：美心智能防盗门

美心防盗门是重庆美心集团旗下品牌，创建于1989年，是中国名牌产品。美心集团除了美心防盗门之外，美心室内门也拥有很高的知名度，成为行业中的领先品牌。

2016年度国内智能防盗门十大品牌排名六：星月神智能防盗门

星月神防盗门是浙江星月门业有限公司旗下品牌，位于浙江永康。它是浙江品牌，中国名牌产品。成立于2001年，是迅速发展成为门业制造行业的龙头企业之一。

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2016年度国内智能防盗门十大品牌排名七：步阳智能防盗门

步阳防盗门是中国步阳集团旗下品牌，公司是中国最具规模性、安全性门业生产基地和出口基地之一，企业实力雄厚可想可知。

2016年度国内智能防盗门十大品牌排名八：春天智能防盗门

浙江武义春天集团是专业致力于中高档防盗门生产。成立于2002年，经过几年的时间，先生获得了中国环境标志产品认证、浙江知名商号、全国售后服务十佳单位、浙江省省级林业重点龙头企业、防盗门十大品牌等多项荣誉称号。

2016年度国内智能防盗门十大品牌排名九：兴事发智能防盗门

兴事发智能防盗门。国内大型的门窗生产企业，主要生产经营防盗安全门、防火门、楼寓对讲系统等十大系列。公司拥有成熟的销售市场和完善的营销、售后服务网络，产品畅销全国。

2016年度国内智能防盗门十大品牌排名十：TATA智能防盗门

成立于1999年的TATA防盗门品牌，是北京闼闼伟业门窗有限公司旗下的品牌。公司是中国最早致力于成品居室门研发、生产、销售、服务的专业企业之一。

猎犬是人们的好帮手，在环境恶略的时代，猎犬帮助人们捕获猎物。它们性格凶猛，对主人十分忠诚，反映迅速，行动敏捷。在今天它们也是看家护院的一把好手哦，今天小编为大家介绍世界猎犬十大排名。

世界猎犬十大排名

1、比特犬。

要说起什么犬打起架来不要命，那比特犬绝对是NO.1，这种狗狗打斗的时候睾丸分泌的激素很多，而且非常迅速，这会让它们暂时忘掉疼痛，越战越勇，而且它们的肌肉非常发达，咬合力惊人，一般体型的狗狗可能刚开始上来的时候会占据优势，但是后面几乎都是比特犬赢下比赛。

世界猎犬十大排名

2、高加索犬。

高加索犬是一种体型巨大的超大型犬，成年犬体重最高可达90KG，光是这一身派头站在任何狗狗面前都会让其不战而退了，强大的咬合力外加发达的肌肉群，几乎战无不胜，小编很想看它们跟比特犬一决雌雄。

世界猎犬十大排名

3、比利时马里努阿犬。

比利时马里努阿犬我们通常简称为马犬，目前身姿矫健，运动能力惊人，在高速运动中也能保持较高的命中率，而且弹跳能力也惊人，一跃而起几米内的目标轻轻松松给你拿下，马犬还有一个优点，那就是对主人超级忠诚，是看家护院的一把好手。

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4、罗威纳犬。

别看罗威纳犬体型不大，但它们的肌肉非常发达，咬合力尤其惊人，被用作警犬之后一旦抓住犯罪分子想要挣脱那几乎不可能，它们的服从性跟可训性也是数一数二的。

世界猎犬十大排名

5、藏獒。

藏獒的战斗力惊人，尤其是鬼獒更是如此，以前牧民是用它们来驱赶野兽的，在于老虎等野兽的斗争中它们都不落下风，可见战斗力是何等让人吃惊了，如果大家看见了它们，还是选择绕道而行比较好。

世界猎犬十大排名

6、阿富汗猎犬。

别看阿富汗猎犬外表非常优雅就觉得它们是样子货，事实上，它们的战斗力非常强，很多地方列为禁养犬种就是对它们最好的认可。

世界猎犬十大排名

7、法老王猎犬。

这种犬有着发达的肌肉，奔跑起来速度非常快，以前人们都用它们来捕猎兔子，可见它们的速度是要比兔子还要快的。

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8、土佐犬。

说起日本的名犬你一定会说是秋田犬、柴犬，实际上土佐犬也是其中之一，它们战斗力惊人，以前是战场上的常客，集多种猎犬优点于一身，你说能不强嘛。

世界猎犬十大排名

9、德国牧羊犬。

德国牧羊犬是大家比较熟悉的一种猎犬，现在多作为警犬、工作犬，德国牧羊犬嗅觉发达，能够轻易找到人类不容易发现的东西，运动能力十分出众。

世界猎犬十大排名

10、川东猎犬。

说了这么多猎犬，都是外国的，唯有这个川东猎犬是我们国内的。它们肌肉发达，行动敏捷，在过去是很多山民的好帮手，外出打猎少了它们可不行。

世界十大猎犬，个个无一例外都是凶猛异常的狠角色，过去也是捕猎的好帮手，你想养一只吗？

每个人都希望自己在职场中的表现可以得到更多人的肯定与任何，希望自己是出色而具有魅力的，不妨从职场风水的角度上去看问题，打造一个全新的优势风水，让自己的能力与光芒在职场中大放异彩。

职场风水

如果你的座位刚好冲到大门，除非你本身的磁场非常强，可以挡住大门的强力能量流，否则时间一久你的磁一定会被干扰，运势和脑子就跟着不稳了，所以你可以用屏风来帮你挡煞。

优质的职场风水秘诀一：座位周围不要种藤类植物

室内的植物以阔叶类为主，因为叶子大可以挡煞，又可以吸收天地的能量，而叶子小或是会缠绕的线型植物，基本上都属阴，会吸我们的能量，最好不要摆。

优质的职场风水秘诀五： 座位的墙上不适合任意挂图

一些比较阴沉或恐怖的图画，不适合挂出来每天看，猛兽或线条激烈的图画也不适合挂出来，因为这歇欧有不良的暗示作用，看久了会影响潜意识的稳定。办公室最好以素面或线条柔和简单的图来布置，最能提高效率。

优质的职场风水秘诀二：植物化煞法

叶类大型盆栽，如果你的座位前方或旁边刚好有厕所，可在座位和厕所之间，放一些阔一来可吸掉来自厕所的秽气，二来可以挡掉不好的磁场。

优质的职场风水秘诀四：台灯化煞法

如果你的座位上方有梁柱的话，可以在梁柱的正下方放一盏台灯，时常让灯泡亮着，可以减少上方来的不良气场。

在很嘈杂的环境或是心情有些烦躁的时候，很多人最想做的一件事就是拿起耳机来听听音乐。但是要怎么选购一个优质又适合自己的耳机，以下有几点心得可以与大家分享一下。

第一点：以最熟悉的歌曲当作判断标准

在卖场试耳机的时候，要播什么音乐呢？大方掏出你的iPod、MP3播放机或是手机来就对了。此时，很可能某些朋友脑袋里会浮出一个念头，就是“无论MP3或WMA，全都经压缩破坏的数位音乐档，音质听起来很粗糙，怎么拿来做为评论一支耳机的标准呢？”你说的没错，这理论完全正确，但在此想和大家分享的是“习惯”这个概念。

因为你时常使用自己的iPod或MP3播放机来播放自己喜欢的音乐，所以你已经完全熟悉这首歌的旋律，因此其它条件不变之外，换另一支耳机，会非常清楚知道这首歌那个小节的高低频表现不一样，这就是我所指的意思。此外，每个耳机品牌都有属于自家声音个性，某些厉害的玩家还会进阶到把音场、空间感、均衡性、颗粒、音染以及动态也排入比较条件。所以建议尝试听多种曲风，如此一来，就能挑到自己喜欢的耳机啦！

第二点：配戴起来的“舒适感” 耳塞、衬垫舒不舒服很重要

有过在大拍卖的时候，没有试穿就因为价格便宜而买了一两条牛仔裤回家的经验吗？此时，很可能会与我一样遭遇尺寸不合的窘境。这就与选购耳机一样，即使音色再怎么好，如果现场试听几分钟，衬垫不透气，换了耳塞，尺寸又不符合耳道，劝你还是放弃吧。

第三点：产品规格最好也稍微看一下

包装盒上规格当然是考量耳机性能的关键之一，通常大家注意的地方包括：

阻抗（Impedance）：越低越容易推动，但越高越不好推，并不代表不好，而是音质有另一番新境界，需要利用耳机扩大机驱动，所以某些影音类杂志，描述耳机时，会先形容接iPod聆赏的感觉，之后再插上耳扩做个专业评论，一般iPod或可携式MP3播放机用的耳塞式耳机，阻抗大多14~17左右，耳罩式耳机则略高。

灵敏度（SensiTIvity）：单位为分贝，越高代表所需功率越小，就越容易驱动，一般iPod或可携式MP3播放机用的耳塞式耳机，阻抗大多105~110左右。

频率响应（Frequency Response）：频率响应指耳机发出声音的频率范围，所以我们看两端的数值，大约可猜测到这款耳机在那个频段着墨较深，人耳听频率范围为18Hz~20kHz，大家参考看看。

信噪比：信噪比的数据越高，表示听到的杂音越少。

第四点：新耳机“煲”过会更好听

很多人说“煲机、煲机”，煲这个字，根据教育部线上国语辞典解释：用慢火熬煮食物，我觉得拿来形容Run开耳机还蛮贴切的。

你入手一支新耳机，拿回家后请记得先煲个一星期，不然某些客人买回家立刻打电话客服，说为什么不像在店里那么好听，这是因为新耳机，里面的缠绕的线圈、磁铁，以及一些分音器等这些元件全是新的，而且线圈大部分是铜线材质，经过一段时间运行开来共振推挽比较顺畅，当然你也可以直接使用，慢慢感受耳机的声音从很紧的状态进到入开阔的佳境，至于我则喜欢一次到位，插在音响上连续播个一星期，再插上iPod使用。

世界最新黄金储备排行：俄罗斯第六 中国第七

在一月的报告中，俄罗斯黄金储备1187.5吨，此次报告增加为1208.2吨。不过最值得注意的是，在WGC上一次的报告中，俄罗斯黄金储备占其总储备量的10.8%，而目前这一比例已经上升到了12.2%。

土耳其的黄金储备则略有减少，从上一次报告中的533吨减少到此次的529.1吨，不过占外汇储备比重则从上一次的15.2%增加到了16.1%。

其它一些变动中，哈萨克斯坦黄金储备从上一次报告的187.6吨增持到191.8吨。

白俄罗斯从上一次的41.1吨增加至42.4吨。

尼珀尔大幅坚持，从上一次报告的36.3吨大减至4.9吨，全球黄金储备排名从此前的第51位下降到84位。

乌克兰黄金储备维持了上一次报告的23.6吨。

当我们听着那一声清楚的啼哭就知道自己已经为人母了，除了初为人母的喜悦之外，还有要负起照顾的责任，所以初为人母，妈妈时刻关注着宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝的睡眠也激起重要，宝宝如何睡觉，也是许多年轻妈妈非常关注的一件大事，下面小编就帮你如何选优质的婴儿睡枕吧。

1、要质量，要品牌：宝宝睡枕种类繁多，选择的时候可不能贪便宜，毕竟是和宝宝的小脑袋密切接触，又关乎宝宝睡眠的产品，最好选择有信誉的大品牌，一定要注意三包等细节，保证做工材质。

2、看枕芯：光看外表并不够，质量到底好不好还是要看枕芯。枕芯一般藏在枕套中，父母选择的时候一定要当心。仔细摸一下，看是否柔软，有没有杂物。闻一闻是否有异味。仔细阅读制作材料说明;用心感受产品的软硬，检查完整性，最好选择天然无毒的填充物。

3、选材质：宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时更是容易浸湿枕头，各种汗液、头皮屑、口水......它们粘在宝宝的睡枕上容易滋生病菌。妈妈们最好选择棉质地的枕套，最好是容易分解清洗的。有抗螨虫功能的更好。

4、专业婴用：不要给宝宝使用父母的枕头，要根据宝宝发育选择和更换专门为宝宝设计的睡枕，防止宝宝颈椎发育变形。

一直以来，让宝宝睡得好是每个妈妈最大的愿望，优质的睡眠质量会让宝宝长得壮，吃得香。健康成长每一天！那么，优质睡眠对宝宝好处多，看这一篇就够了！就让的小编和您一起去了解一下吧！

“睡吧睡吧，我亲爱的宝贝，妈妈的双手轻轻摇着你……”轻轻哼着催眠曲，伴宝宝进入甜蜜的梦乡……

又是一年一度的3月3日——世界睡眠日，一直以来，让宝宝睡得好是每个妈妈最大的愿望，优质的睡眠质量会让宝宝长得壮，吃得香，健康成长每一天！

好处一萝筐

睡眠在人的生命过程中占有非常重要的地位，特别是对正在生长发育中的宝宝来说，更为重要。

好处1：睡得好长得壮

人体的生长激素大部分在睡眠中分泌，能够促进人体身高的生长。很多妈妈会发现，宝宝在香甜睡一觉之后，胃口特别好，吃得香自然长得壮。而且，宝宝睡眠充足，生长素分泌充分，生长发育良好，个头就会长得高。

好处2：睡得香智力高

妈妈都有这样的经验，宝宝睡得好，不哭也不闹，做游戏时精力也会比较集中；睡得不好，宝宝则变得烦躁不安，这说明宝宝的器官稚嫩，容易产生疲劳，睡着的时候，大脑皮质的神经细胞处于保护性抑制状态，得到能量和血氧的补充，渐渐消除疲劳，具有更高的兴奋性，因此睡眠质量的好坏直接影响到宝宝的智力发育。

好处3：睡得甜少得病

宝宝在睡眠过程中，体内会产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质，这种物质是人体内的免疫机制，可以预防和击退疾病的传染和进攻，可以说，睡眠是宝宝抗病免疫的自卫武器。

PK睡眠难题

难题1：睡倒觉

有的宝宝白天睡得多，晚上却瞪大眼睛迟迟不肯入睡，甚至要折腾到午夜才肯闭上小眼睛，不仅让妈妈筋疲力尽，也让人担心不已，这样下去，宝宝的健康能有保障吗？

解析：面对睡倒觉的宝宝，妈妈首先不要着急，应好好回想一下，自己当初在怀着宝宝的时候，是不是也有晨昏颠倒的习惯？

聪明妈妈巧应对：

1.白天少睡。在早晨或下午尽量让宝宝醒着，多游戏少睡觉，特别是到下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。

2.外界刺激。白天房间里的光线要尽量明亮一些，给宝宝多听一些悦耳的声音或轻音乐。多和宝宝玩游戏，尽量延长白天的兴奋时间。

3.舒服入睡。晚上8点左右，先给宝宝洗一个热水澡，然后喂奶、换尿布。这时，宝宝可能会感到疲倦极了，很快就能入睡。

4.习惯成自然。良好的睡眠习惯应该坚持，这样宝宝一到某个时段就能产生条件反射，慢慢纠正“睡倒觉”的不良习惯。

难题2：夜哭郎

有的宝宝一到夜里就哭个不停，只得又哄又抱又喂奶。经常是刚刚哄睡了，一放下，就又开始哭闹了，这样的宝宝被称作“夜哭郎”。这样不仅影响身体的正常发育，而且全家人都为此疲惫不堪。

解析：宝宝不会无缘无故哭个没完，很可能是妈妈的照料不够周全，比如母乳不足，又没及时给宝宝添加配方奶粉或其他代乳品，夜里宝宝感到肚子饿就会啼哭；有的是因为宝宝睡觉的房间温度太热或太冷、衣被盖得过于厚重、尿布弄湿或尿疹瘙痒，感到不舒服就会啼哭；还有可能是宝宝感冒不适、消化不良、肚子胀气，让宝宝感到很难过。

妈妈在调整宝宝作息时间时，观察宝宝已有的作息时间。在适应宝宝现有的作息时间时，慢慢地将其养成良好的作息规律，千万不能着急。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

田园猫

也许很多人觉得给猫吃贵的猫粮就是对的了！但是贵的猫粮不一定适合每一只猫咪，作为主人我们要对猫咪付出更多的关心才行，猫咪好我们才能更好。另外不要给猫咪买各种营养食品，所谓“药补不如食补”，为猫咪挑选一款适合自己的猫粮比吃多少营养品都好。

下面我们就来介绍关于猫粮好坏的鉴别：

1、优质猫粮含有较高的营养成分，且非常便于猫猫吸收，故每次喂食量不需要很多，这个在每种猫粮包装袋的用量表中可以看到，并做相应比较。

2、适口性较好猫猫比较爱吃。

3、猫猫粪便软硬适中，粪便量和臭味较少为好。

4、猫食用后没有出现发胖、消瘦等现象。

5、猫猫食用后不会出现皮肤发痒、干燥、起皮屑等现象。

6、猫食用后毛发应该光亮柔顺、不会病变性的掉毛、断毛。

7、食用后不会出现生长停滞。

8、不会出现因缺乏维生素和微量元素造成的病变，这一点被大多数喂养者忽视。

另外要注意许多“猫妈妈”喜欢用家制饭菜喂养猫咪，岂不知家制鱼肉中含量过多的脂肪容易导致猫咪脂肪发炎、浑身疼痛，而家制鸡肝中过多的 维生素A则容易使猫咪得关节炎。所以，为了使猫咪更加健康生长，引导猫咪换食专业猫粮就显得非常重要。

纯天然化妆品并不是说完全没有化学添加剂，只是其有效成分多为天然物质甚至是可食用物质，比较常见的比如木瓜酶、橄榄油、绿茶等等。但是，对于敏感肌人士，无论是什么成分的化妆品都需要进行防过敏测试，在耳后的位置使用不过敏后再大面积使用。其实，在小编看来，纯天然的总是最放心的，无论是洋货还是国货，适合的就是最好的。小伙伴们在选购时除了注意护肤品的有效成分，还应注意针对自身的肤质特点选择适合自己的护肤品。

操作方法

娇韵诗莲花面部护理油

蕴含天然浓缩植物油如莲花、迷迭香、天竺葵、鼠尾草及榛实果油，有效调节油脂分泌，收缩毛孔并净化肌肤，促进细胞再生、减少油脂分泌的同时，更能高效杀菌、净化肌肤，是净肌控油、平衡舒缓的有效调理手段。

舒真海藻面膜

一生推！我的无限回购款！在网上买了很多海藻面膜，这是买的最好的一款，海藻颗粒很小很细，出胶很快，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且纯天然的更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入。

契尔氏小黄瓜水植物精华化妆水

市场上卖得超火的黄瓜水必然会有契尔氏家的这款小黄瓜水植物精华化妆水，它提炼自天然植物小黄瓜的精华，同时结合多种温和植物精华成分，质地温和不含酒精，是特别针对中性及偏干性肌肤、敏感性肌肤设计的高机能保湿化妆水，是女性梦寐以求的产品。

DHC橄榄卸妆油

DHC在洁面,卸妆,保湿品占据通信销售市场领先地位，橄榄滋养套装，以橄榄精华油为代表，DHC卸妆油，洁净无垢的肌肤，是保持肌肤光泽、塑造美丽彩妆的基础。

素见修护乳

敏感肌的大救星！素见这款修护乳口碑太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对红血丝、瘙痒发干爆皮，痘痘痘印，易过敏，发红效果都很显著。成分特别温和，孕妇都可以用，含有20多种纯植物有效精华，医科大学研发的实力保证！良心国货，值得入手。

贝佳斯绿泥面膜

贝佳斯的绿泥适合所有肌肤尤其针对油性及混合性肌肤，同时可用于全身护理。能深入清洁毛孔，彻底清除累积在表皮上的角化细胞及杂质。有水分补充作用的紧肤剂，能帮助消减干纹及皱纹。使肌肤更细滑、更紧结。

雅漾舒护活泉水

大名鼎鼎的雅漾打造的是零过敏的产品，是敏感肌肤的MM梦寐以求的经典之作，这款雅漾舒护活泉水有舒缓皮肤过敏，镇静肌肤的作用，是唯一的在无菌条件下运输及罐装的活泉水，完好无损地保存了雅漾活泉水补水保湿的特性。

倩碧黄油

配方与肌肤自然滋润成份如出一辙，天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。凡是用过的人都无不拍手叫绝，滋润又清爽的绝妙护肤感受，告诉你什么才是护肤经典之品。

欧树花凝爽肤水

欧树的这款花水可谓是纯天然护肤品中的极品，因为里面不仅有着矢车菊、金缕梅，还有甘菊和玫瑰，能够起到收敛镇静，抗敏柔嫩的护肤效果，带给肌肤最深沉的滋润和呵护，天然植物甘油最后帮助肌肤保湿锁水，是很多女性愿望清单中的入手单品。

安安兔7月跑分最高的手机是什么?相信小伙伴们一定很好奇，苹果并不是第一名哦，下面小编为大家带来了安安兔手机性能榜排行介绍，感兴趣的小伙伴赶紧跟着小编一起来看看吧。

手机性能哪家强?

安安兔发布了最新的7月份手机性能榜。随着骁龙835旗舰的逐渐增多，上半年长期霸榜的iPhone 7 Plus已经被挤压到第六名，前五全部被安卓手机霸占。

从上图榜单排名可以看出，iPhone 7系列平均跑分成绩再次下滑，总榜前五名的机型均为安卓手机，曾经的机坛霸主iPhone 7 Plus排名已经下滑至第六位，而iPhone 7仅仅位列第十名。

安兔兔表示，该情况与近期接受iOS 10.3系统更新用户增多有关，预计未来iPhone 7系列的平均分成绩可能仍会有小幅下滑。

在iOS设备子榜单中，10.5英寸iPad Pro仍然保持一枝独秀，该机型搭载全新的苹果A10X Fusion芯片，目前的安兔兔平均跑分成绩高达222879分，位居榜单第一名。

对比上期榜单而言，除iPhone 7 Plus和iPhone 7的平均跑分成绩下滑较多之外，其他机型的成绩浮动不大。

安卓阵营方面，一加手机5自上月登顶之后再次蝉联性能榜冠军，平均跑分成绩达到181614分，也是本月唯一突破18万分大关的手机。

以下为详细榜单：

咸鸭蛋的营养非常丰富，而且也是人们非常喜欢吃的一种食品，市场上的咸鸭蛋产品也是琳琅满目，品质难免良莠不齐。那么，广大消费者应该怎样选购咸鸭蛋呢？

如何选购优质的咸鸭蛋？挑选咸鸭蛋的方法

挑选咸鸭蛋的方法 看外观 就是看外观，品质好的咸鸭蛋外壳干净，光滑圆润，不应该有裂缝，蛋壳呈青色，又叫“青果”；质量较差的咸鸭蛋外壳灰暗，有白色或黑色的班点，这种咸鸭蛋容易碰碎，保质期也相对较短。 摇蛋体 摇蛋体就是轻摇蛋体，质量好的咸鸭蛋应该有轻微的颤动感觉，如果感觉不对并带有异响，说明鸭蛋已经变质了。 剥蛋壳 剥蛋壳就是煮熟后剥开蛋壳，质量上乘的咸鸭蛋黄白分明，蛋白洁白凝炼，咸味适中，油多味美，用筷子一挑便有黄油冒出，蛋黄质地细沙，分为一层一层的，由浅至深，越往蛋心越红，中间无硬心，味道鲜美；而质量差的咸鸭蛋蛋白较烂、腐腻、咸味较大，最好不要食用。

中国最贵的酒排行榜为国窖1573、五粮液九十周年金奖纪念酒、1960s五粮液、五星茅台、车轮牌茅台酒、国藏汾酒、汉帝茅台、1935年赖茅酒等。

1、国窖1573

国窖1573“叁60”是泸州老窖的VIP顶级奢侈高端定制白酒，三公斤装，每瓶售价336666元。是的，你没看错，每瓶的价钱可以在二三线城市买套房了。不过这酒主要市场是用于商务用、政务用以及买家收藏。

2、五粮液九十周年金奖纪念酒

2005年，五粮液首获巴拿马万国博览会金奖90周年，为纪念这一盛事，五粮液特别推出此款五粮液90年金奖纪念酒。纪念酒瓶体采用经典酒坛造型，底部镶嵌莲花宝座，盖头、瓶底全部采用24K纯金制作，其中“0009”号纪念酒曾拍卖出88万元的天价。

3、1960s五粮液

2012年1月2日，在杭州举办的西泠印社2011秋季拍卖会陈年名白酒专场上，这瓶酿制于20世纪60年代五粮液被拍出98万元人民币的高价，创单瓶五粮液拍卖价格新高。据西泠印社拍卖有限公司介绍，这瓶酒是拍卖市场上出现的年份最早的五粮液。

4、五星茅台

五星茅台属于酱香型酒，酱香型酒采用高温制曲，二次投料，堆积发酵的生产工艺，一般一年为一个生产周期。取酒后经过勾兑、陈贮而成。其酒味呈酱香、窖底香、醇甜香而具独特风格。酒体完美，香气幽雅，酒味丰满、醇厚。

5、车轮牌茅台酒

上世纪50年代出厂的茅台酒因存世稀少，一直被视为收藏的珍品。而本次拍卖的1953年车轮牌贵州茅台酒是拍卖市场上首次出现商标中含有‘苔’字茅台酒，极具收藏与投资价值。

6、国藏汾酒

汾酒，中国传统名酒，属于清香型白酒的典型代表。因产于山西省汾阳市杏花村，又称杏花村酒。汾酒以工艺精湛，源远流长，素以入口绵、落口甜、饮后余香、回味悠长特色而著称，在国内外消费者中享有较高的知名度、美誉度和忠诚度。

7、汉帝茅台

汉帝茅台酒一经问世，其新颖的包装、精湛的工艺、独特的寓意、唯我独尊的霸气及制作原材料的考究，无不彰显国酒的悠远历史，皇家贡品的高贵，酒中极品与白酒王中王的宏大气魄。

8、1935年赖茅酒

在一次拍卖会上，这瓶中国最贵的酒——赖茅酒被宁德市企业家赖先生以1070万元的天价收入囊中。这一价格打破了此前“汉帝茅台”890万元的拍卖记录，一举成为中国白酒拍卖历史上的标王，登顶“中国白酒之王”宝座。

10支最不挑皮的口红，水红色西柚色橘红色…迈入四月，对沉闷的姨妈色、脏橘色实在是爱不起来。阳光明媚的日子里，穿T恤热裤凉鞋的日子里，只想来一根活力元气的口红好吗!美妆小编相信，总有那么一支唇膏，能让你比她还甜。

不挑皮口红之元气橘色系

1.MAC棒棒糖唇釉#cantstopwontstop

春夏唇妆的流行趋势之一就是光泽感，MAC的新品棒棒糖唇釉一经推出就受到了迷妹们的追捧～水润的玻璃唇效果+元气的西柚色，有阳光的春日里就应该有它相伴!

2.CPB细管唇膏#229

肌肤之钥clédePeauBeauté细管水润口红/唇膏：没错!CPB的细管唇膏依旧需要分开购买(有颜就是这么任性)。但和常态唇膏不同的是，细管非常非常滋润，不拔干。任何颜色都能涂出"水"的感觉，比如这支水橘红色

美妆小编温馨提示：

1.在太热的环境下，细管唇膏容易软化。

2.它转的出去，转不回来!用的时候不要贪玩儿哦～

3.纪梵希小羊皮#306

306是一支气场全开的橘红色，相比正红色而言，更适合亚洲人。提亮肤色显白的能力也是一流哦～就算抿掉一层，残留的颜色也好看!虽然小红小编po的是木兰花限量版，但只是外壳的区别，颜色上与常态的306无异哦～

4.阿玛尼黑管#302

乔治阿玛尼GiorgioArmani黑管漆光迷情唇釉：本小编知道，有的小仙女不满足于单一的颜色，所以!这支黑管302就是心机的选择啦～轻薄的橘红色底色+细腻的金闪，阳光下blingbling的超可爱!涂完它只想疯狂的自拍，沉迷于自己的美色中无法自拔……

5.Nars唇膏#kissmestuipd

对于沉迷南瓜色无法自拔的白皮小仙女们，如果觉得脏橘色的棕调过于厚重，那么不妨试试这支奶油南瓜色啦!Nars在2017年春季的倾情之作，从取名就开始俘获少女心：傻瓜，吻我，美妆小编温馨提示：这支唇膏更适合白皮或者黄一白哦～

不挑皮口红之明媚红色系

1.雅诗兰黛花漾倾慕#260：带货女王杨幂成为雅诗兰黛代言人之后，这支260就成为她的"三生三世桃花色"啦～丝柔滋润的质地，娇嫩的樱花粉，你离上神就差一个夜华了!

2.YSL镜光唇釉#103

圣罗兰SaintLaurent奢华缎面镜光唇釉：每次说到水红色，大家第一反应就是唇釉12号，但美妆小编偏不说它!这次要说的是#103，1开头的系列都有珠光/细闪，这支103就有细微的蓝闪，颜色也很百搭日常，简直是人见人种草!

3.Tomford黑色细管#willful

汤姆·福特TOMFORDLipColorShine黑管水润亮泽口红/唇膏：TF黑色细管系列没有常态唇膏有名，但是这支willful却是十足的柔嫩水红色!虽然也属于黑管，但是本小编觉得它比白管更适合春夏～质地滋润不油腻，还带有一丝粉调，薄涂厚涂都少女感十足!

4.Chanel炫亮魅力印记唇釉#146

香奈儿Chanel炫亮魅力印记唇釉:146不是印记唇釉系列中的热门色，但是美妆小编就是致力于给大家挖掘好东西!薄涂浅红色，厚涂是支十足的桃红色，涂上一秒青春活力。不过，黄皮的小红小编们不建议厚涂，会有点荧光感，薄涂更美哦～

5.Dior漆光唇釉唇膏#744

Dior的全新力作，所谓"唇釉唇膏"就是唇膏的模样，唇釉的质地。在它的面前，其他的滋润唇膏都是渣!744是一支橘红色，小红小编说："能把暗淡的肤色蹭蹭蹭的提亮10倍!"不过，太滋润的唇膏也会有膏体过软的问题哦～

中国拥堵排名前十的城市依次为：重庆、哈尔滨、北京、长春、呼和浩特、大连、济南、沈阳、兰州、西宁。

据央视新闻报道，近日，中国主要城市交通分析报告出炉。报告公布了2019年中国10大拥堵城市，重庆市排名第一，成为中国最“堵”城市。

报告显示，拥堵排名前十的城市依次为：重庆市、哈尔滨市、北京市、长春市、呼和浩特市、大连市、济南市、沈阳市、兰州市、西宁市。

其中，重庆市高峰行程延时指数为1.964，排名十大堵城之首。

报告还显示，今年第二季度，宁波、石家庄、绍兴等城市地面公交出行幸福指数较高。

高速公路运行方面，节假日期间全国高速拥堵同比增长6.7%，清明期间全国高速整体拥堵程度最高，五一、端午拥堵程度最低。

此外，报告还公布了全国绿色出行意愿指数城市，排名前三的城市为：南京、兰州、西安。

小额贷款公司是由自然人、企业法人与其他社会组织投资设立，不吸收公众存款，经营小额贷款业务的有限责任公司或股份有限公司。小额贷款公司有哪些？它们排行怎么样？团贷网小编在网络上整理到一些相关信息，供广大贷款人参考。

最新小额贷款公司排行榜（排行不分先后，仅供参考）

1.北京丰花小额贷款有限公司

2.北京金典小额贷款股份有限公司

3.邦信小额贷款公司

4.天津恒兴小额贷款有限公司

5.天津华北创业小额贷款有限公司

6.三河市润成小额贷款有限公司

7.代县昌誉盛小额贷款有限责任公司

8.东莞团贷网互联网科技服务有限公司

9.佛山市南海友诚小额贷款有限公司

10.深圳安信小额贷款有限责任公司

11.深圳市宇商小额贷款有限公司

12.广州市花都万穗小额贷款股份有限公司

13.深圳市西奇西小额贷款有限公司

14.亚联财小额贷款

15.南宁市广银小额贷款股份有限公司

俗话说：四只腿的不如两只腿的，两只腿不如一只腿的。这说的是食物的营养价值，这一只腿的食物就是萌萌的菌菇类了。

菇类又被称为「上帝的食物」，早期菇类稀少价格昂贵，而现今香菇、蘑菇、猴头菇、草菇、金针菇、杏鲍菇、秀珍菇等，常见于市场与大卖场，香菇具有香气可以直接烧烤，金针菇或洋菇比较有味道可以当汤类，秋冬是各种菇类的收获季节，适合食用。这次请到中国医药大学营养系黄韦尧营养师，为大家介绍挑选菇类的小撇步，我们一起来看看如何挑选吧！

这样挑选菇类

1.外型完整，具有弹性。2.不能呈现半透明或软烂状。3.闻起来有香气，不能有霉味。

菇类营养价值

菇类含有丰富的保健功能，自古以来，就把许多食用菇纳为保健药材，中医认为多食菇类可「益气延年、轻身不老」，多吃菇类能补养身体，延缓衰老。许多菇类有柔滑黏软的口感，是因为其含有特殊的多醣体。研究证实，菇类的多醣体是目前最强的免疫调节食材之一，具有明显的抗癌效果，提高人体免疫功能，可刺激人体形成抗体，进而提高调整体内的防御系统。菇类又富含有膳食纤维和钾离子，热量低有助加速肠道蠕动，可以帮助我们排出过多废物及钠离子，与长期堆积的宿便毒素，改善肠道环境。此外，吃菇也能提升大大饱足感，不必为减重刻意节食，即能达到增强免疫与瘦身的益处。

注意事项

菇类属于高普林食物，痛风者要特别注意，因为高普林的食物是尿酸偏高病人的禁忌，这些食物会增加尿酸值，让痛风发作。而菇类含较多的普林，甚至比动物的内脏还高，需避免食用。

1、我听过千万句关于美好的句子，全都不及你可爱的样子。

2、生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所创造。

3、娃是我生的，奶是我喂的，夜是我熬的，爱是无尽的。

4、因为你，我的世界变得万般凌乱，也变得万般美好。

5、未来的路上，我陪你长大，你陪我变老。

6、因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界也多了一抹诱人的色彩，而我生命的画屏上更添了许多美好的记忆，似锦如织！

7、童年只有一次，成长不会再来一个，用心记录宝贝每一个成长的瞬间。

8、愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐！

9、操碎我心的是你，萌化我心坎的也是你。

10、你快乐也好淘气也罢，只要健康平安我便心静如水。

11、刚见你时你小脸通红啼哭不止，我面色苍白感动欣喜，我爱你，没有期限，所属不多，一生平安喜乐。

12、每天孽我千百遍，依然把你当初恋。