2018年7月份电视剧排行（推荐20篇）

三月份春天已经过去一半了，三月恰逢植树节，各地掀起一股种植风。各类草本花类植物也有很多人种植。那么，三月份可以种风信子吗？风信子几月份种植？

三月份可以种风信子吗

三月份种风信子有些晚了。

风信子种球都是来自进口，大概每年的10月份商家开始出售，花友也可以开始种植了，一般来说当年的10月份到翌年的1月份都可以种植(可以参考平均气温25℃以下的时候种植)，但是其他季节花友购买的种球，都可以理解为没有销售完的剩的种球，而且因为风信子在天热的时候会休眠，并不适合种植，所以花友要注意。

风信子怎么种植

花市场供应的有两种，一种是9—10月间供应的，像水仙花干头一样是干鳞茎。另一种是经过培育已有花苞的，这种风信子在春节前买来时，就可以水养，放在室内窗口观赏闻香。对干鳞茎的栽培方法，应拣阳光充足、地势高燥、排水良好之处，并施足基肥(为豆饼屑、鱼骨粉或沤制的有机肥)。在秋冬生长期，再施入磷钾为主的追肥1—2次。

风信子养护方法,平时土壤保持微湿，忌过湿或积水，这样到次年3月，一般都能开花。而盆栽的方法，基本和地植的相同，用疏松土每盆1—4个鳞茎，施足基肥，放置室外向阳处，生长期追肥，上海地区11月份移入室内向阳处培养，室温保持5—10℃，到3月前后，亦能开花飘香。

栽培要点

1、水面离球茎的底部要有1cm-2cm的空间，切勿将水淹没过球茎底部！

2、水温不宜高，在15℃以下较好。

3、把球根放瓶颈上，待发根后，可将水位降低至根部刚能触及水面，这样可使根部充分吸收氧气，促进根须的生长。当根部发育后，黑布将培养容器遮住，让球根进一步发育。

4、球茎发芽前不要放在直射阳光下照射。

5、待芽长出五厘米时放阴暗处，待根充分生出后放在无直接阳光照射的温暖处，经常加水使水分浸到球茎。

6、叶与花蕾长出时，每日晒阳光一二小时，使其叶与花梗健壮；每天调一个方向，不使偏向一边生长。不必施肥，就会在翌年三四月开出一朵鲜艳芳香的风仙子。

7、在您家里温度保持在17°C至20°C的环境下，您将欣赏到花苞生长和显色过程。但不要将它们直接靠近有热源的地方，这样美丽的风信子花就能延长开放时间。

8、清水养每周天换一次水，营养液养视浑浊程度,保持瓶内水质的清洁。

现在出国旅游已经成为一种时尚，人们生活条件好了，也纷纷踏出国门，去异国他乡领略别样风情。现在咱们就说说韩国，韩国三面环海，位于东亚朝鲜半岛南部，韩国在文学艺术等方面都是源于中国文化。韩国人素以喜爱音乐和舞蹈而著称。那么韩国最佳旅游时间是什么时候是几月份呢?

韩国是一个新兴的资本主义国家，是APEC、世界贸易组织和东亚峰会的创始成员国，也是经合组织、二十国集团和联合国等重要国际组织的成员。1997年亚洲金融危机后，韩国经济进入中速增长期。产业以制造业和服务业为主，钢铁、造船、汽车、电子、显卡、文化、纺织等产业产量均进入世界前10名。大企业集团在韩国经济中占有十分重要的地位，目前主要大企业集团有三星、现代汽车、SK集团、LG等。

从世界地图上看，韩国处于我国的东北部的朝鲜半岛上，和我国的山东省隔海相望，是一个典型的温带国家，由于受海洋的影响，这儿的气候温和，年均气温约在13°C左右，降水量大概在300～1500毫米之间，比较丰富。不过，到冬季的时候，韩国的平均气温在0摄氏度以下;夏季最热的时候，气温在25摄氏度左右。受太平洋气流的影响，韩国的3、4月份和夏初时很容易受到受台风的侵袭。

那么几月去韩国最好呢?其实，秋天是去韩国旅游的最佳季节。下面，笔者给大家介绍一下韩国的各个季节及特色：

韩国的春季是在3月到5月份，此时韩国气候温暖。等到了3月底的时候，整个济州岛的樱花已经全部盛开;4月中旬的首尔一片姹紫嫣红，像什么杜鹃花、桃花、迎春花、梨花随处可见。

韩国旅游注意事项：

1、因为韩国饮食习惯与中国相差很大，韩餐以泡菜，烤肉为主，菜肴极少油水，可能会不合口味，请团友自备一些方便食品。韩国酒店面积较小，设备稍微简陋，且境外酒店较注重环保，一般不提供拖鞋，牙具等一次性消耗品，须自备。行李箱必须有锁，结实，防压，防盗，携带长焦距照相机(摄象机)或贵重物品的客人通过海关时必须向海关申报，以免回国时交纳税金。

2、必须持有6个月以上有效期的护照原件，凡是第一次使用换发的新护照，必须携带老护照才能出关。

3、韩国属温带季风气候，四季分明，南部表现为温和的海洋性气候特征，春秋气温比上海低5度左右，3---5月为春季，鲜花盛开;6---8月为夏季降雨量占全年的一半，高温潮湿;9---11月为秋季，秋高气爽;12月至次年2月为冬季，天气特征与我国东北相似，是滑雪的好季节。

最后也不忘提醒大家，在外出游的时候要注意安全，为了避免不法人员的偷盗行为，一些贵重物品一定要带在身上，游客出游还是要多掌握一些旅游准备知识，保证自己平安出游。

Top1你的态度它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。

夺命理由1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。2、如果压抑许久，可能会导致很难治愈的抑郁症，从而厌世轻生。3、选择爆发的人群，则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。

见招拆招：有话直说，做男人干脆一些，抱怨或许不是解决问题的方法。

Top2电话机它可能让你：视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。

夺命理由1、虽然这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了。2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。3、50%的人曾因为工作忘我，以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。

见招拆招：如果懒得改，可以在听筒上加一个脖子垫，感觉每次听电话就像拉小提琴。

Top3维生素它可能让你：猝死、脱发、早衰、生物钟紊乱。

夺命理由1、复合维生素、安眠类药物外加助性的药，实在不知道如何形容它们，如果有，该是岌岌可危吧。2、所有药物包括复合维生素在内，都会加重肝肾功能的负担，另外刺激新陈代谢的药物，更是给你脆弱的心脏打了记组合拳。

见招拆招：把药物变成蔬菜水果;把饮料换成白开水，早开始一天，你就能多活半小时。

Top4耳机它可能让你：丧失听力、精神分裂、注意力下降。

夺命理由1、MH的美国版调查发现很多办公室暴力的人，都有听耳机的习惯。据猜测是因为听耳机的白领通常喜欢自我封闭而不擅长和同事沟通2、连山寨耳机的包装上都会写“请不要连续使用超过3小时”，这个MH就不用多说了吧。

见招拆招：可将耳机换成小音箱。避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机。

Top5座椅它可能让你：患因肥胖而导致的高血压、腰椎间盘突出、颈椎劳损导致的高位瘫痪。

夺命理由1、通常忘我的工作狂，除了收获一笔加班费外，还会赢得突然晕倒的风险。2、相信谁都不希望腿上爬满虫子一样的血管，不过很抱歉，如果经常翘二郎腿或者长时间保持一个动作。你很快就能在年度体检里活得脉管炎的评价。3、其实办公椅是老板让你加班的阴谋，变胖虽然不是错，但是如果因为工作那就不必要了。

见招拆招：买一个定时器，每45分钟就离开桌子走走。权当追溯校园时光了。

Top6咖啡它可能让你：心脏病突发、心肌梗死、骨质疏松、神经衰弱导致轻度抑郁症自杀。

夺命理由1、降低精子质量。每天每人喝一杯咖啡，你新生成的那些精子活跃度就有可能下降50%;2、容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高;3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神，精神和力量加起来才叫做精力，而力量的恢复，需要休息。研究发现，一个人每天喝5杯或更多咖啡，罹患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。

见招拆招：少喝。如果实在有嘴瘾，就喝一些果汁。

Top7餐后吸烟，会得肺癌

Top8开太亮太多的灯，会影响睡眠。

Top10常用滴眼液，会导致角膜结膜被防腐剂损害。

攀枝花芒果最早成熟的爱文芒果在5月份就成熟；其次就是椰香和红贵妃品种的芒果，一般在6月初成熟，下市时间在7月份左右；吉禄芒果在7月份成熟并大量上市；另外，攀枝花芒果品种中产量最大上市最晚的凯特芒果是在8月份成熟。

攀枝花芒果几月份成熟

攀枝花芒果十分有名，这跟它独特的地理生长环境有关。攀枝花芒果花期无梅雨，果期无台风，光照强，热量足，相对干旱，有利于芒果生长、开花结果，最后产出的芒果口感好、品质上乘。

攀枝花芒果品种繁多，不同品种芒果的成熟月份不同，其中5-8月份都可以吃到攀枝花芒果。据了解，攀枝花芒果最早成熟的爱文芒果在5月份就成熟;其次就是椰香和红贵妃品种的芒果，一般在6月初成熟，下市时间在7月份左右;吉禄芒果在7月份成熟并大量上市;另外，攀枝花芒果品种中产量最大上市最晚的凯特芒果是在8月份成熟。

攀枝花芒果有何特点

1、攀枝花芒果型美，外观漂亮，果肉中可溶性固形物含量高、口感好，品质上乘。

2、攀枝花芒果质量有三种等级，分别是优等品、一等品、二等品。

3、在2010年03月25日，我国农业部批准对“攀枝花芒果”实施农产品地理标志登记保护。

4、攀枝花芒果的果实可食率高达65—79%，里面所含的营养价值丰富，有糖类、B—胡萝卜素、维生素C、粗纤维等。

唐玄宗李隆基是大唐历史上一位非常特殊地君王，他在位时，开创了大唐的开元盛世，又在后期因为任用奸臣荒废政事，导致了安史之乱的爆发。可以说，李隆基既是大唐盛世的缔造者，也是大唐由盛转衰的推动者。最近热播的《长安十二时辰》里，对于唐玄宗的称呼是“圣人”，那么为什么要将李隆基称为“圣人”？

在“圣人”这个称呼上，《长安十二时辰》说的是对的。起因是当时唐朝十分重视道教，他们不仅把老子、庄子这些道家的代表人物称神、称圣，还将道教列为国教。所以，在唐朝的时候，圣人这两个字代表的含义和今天是有所不同的。

在唐玄宗时期，圣人的数量有那么几位，比如唐玄宗、安禄山、史思明等人，都曾被称为“圣人”。人们之所以会把唐玄宗称为“圣人”，是因为他在执政前期开创的开元盛世，百姓们对他的功绩感到钦佩，将其称作“圣人”。

在白露节气，由于秋燥导致自然界当中的寒气增加，多吃酿白露米酒可以暖身，对我们有好处，这在苏南籍和浙江籍的老南京中特别出名。以下是小编整理的白露是每年几月份，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

白露吃什么水果好

柑橘

柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效，而且这是属于秋季的史料水果了，因此我们在这时候选择吃柑橘就是很不错的选择了哦，可以很好的滋阴润燥，不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

苹果

苹果是非常好吃的一种水果了，而且不但可以吃，也可以切成片贴在脸上。对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用，特别是在干燥的白露，这是去吃苹果就可以很好的进行养生了，而且我们如果可以每天都吃3个苹果，皮肤不但水润而且还很有弹性!

秋梨

秋季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，在这时候去吃梨是非常好的选择，不仅味道是非常好的了，而且营养价值也是非常高的，还可以很好的帮助我们保护皮肤的健康。秋梨中丰富的水分正是肌肤所需，所以在干燥的白露就很适合去吃梨了。

葡萄

葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。

石榴

颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。它性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。

柚子

在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

白露代表的寓意

天气转凉

白露，是“二十四节气”中的第十五个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸，太阳达黄经165度，于公历9月7—9日交节。白露是一个反映自然界气温变化的重要节令，基本结束了暑天的闷热，是秋季由闷热转向凉爽的转折点。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。

白露后，天高云淡、气爽风凉，昼夜温差较大，夜间会感到一丝丝的凉意，明显地感觉到凉爽的秋天到来。据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。“白露”代表着暑热的结束，万物随寒气增长，逐渐萧落、成熟，而在季节转化过程中，丰收的秋季带给了人们与健康有关的食物以及民俗。

2023年白露几点几分几秒

2023年白露是9月8日5点26分31秒，白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。昼夜温差可达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。

一候鸿雁来，鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。

二候玄鸟归，玄鸟此时自南而往北也，燕乃北方之鸟，故曰归。

三候群鸟养羞，三兽以上为群，群者，众也，《礼记》注曰：羞者，所美之食。养羞者，藏之以备冬月之养。

白露是每年几月份

白露是每年几月份：阳历(公历)9月份

白露是农历二十四节气中的第十五个节气，白露之后天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。

这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。昼夜温差可达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。

白露是“气始寒”的季节。白露有三候：“一候鸿雁来;二候元鸟归;三候群鸟养羞。”说的是感受到秋天的凉意，大雁开始了由北向南迁徙的旅程，很快，燕子也飞走了，留在森林里准备越冬的鸟儿，则开始为自己储藏各种食物。

白露24节气吃什么传统食物

白露节气适合吃的食物主要有梨、菱角、莲藕、百合、花菜。具体如下：

1、梨：白露之后，自然界中的阳气由疏泄趋向收敛，空气变得干燥起来，容易出现秋燥的症状，比如口干舌燥、大便干结、咳嗽有痰、皮肤干裂等，因此白露节气适合吃梨，可以很好的滋阴润肺、缓解秋燥。

2、菱角：秋季是菱角采摘的季节，因此白露节气可以适当吃些菱角。菱角营养丰富，又容易消化吸收，具有很好的健脾养胃、补肾养血的功效，无论是直接煮着吃，还是炒菜红烧都是不错的选择。

3、莲藕：秋季是莲藕上市的季节，因此白露节气可以适当吃些莲藕。莲藕脆爽多汁，还含有植物蛋白质、维生素、钙质、铁质等营养成分，可以起到很好的清热润燥、解渴除烦的功效，可以清炒，也可以烧汤。

4、百合：白露节气可以适当吃些百合。白露的时候由于气候干燥，人们容易上火、失眠，而百合具有很好的宁心安神、清心除烦的功效，因此适当吃些百合可以帮助缓解上火、失眠等不适症状。

5、花菜：白露节气可以适当吃些花菜。白露过后，早晚温差加大，人体一时间难以适应，容易出现疲乏困顿、免疫力低下的情况。花菜里面含有丰富的维生素B族，可以有效缓解疲劳、提高免疫，使人体更好的适应气温的变化。

今天小编要为大家介绍广东旅游景点排行大全12个，去广东旅游一定少不了这些景点哦，一起来看看吧。

操作方法

石室圣心大教堂

特色：广州最宏伟的哥特式天主教教堂，也是全球四座全石结构哥特式教堂建筑之一，有“远东巴黎圣母院”之称。

主要看点：尖顶石塔、钟楼、绘有圣经故事的彩色玻璃窗。

活动项目：弥撒每天都有，而且还分普通话版、粤语版和英文版，感兴趣的朋友可以去了解一下。

旅游贴士：教堂地势较高，可俯瞰周边美景。

广州塔

特色：广州地标建筑，人称“小蛮腰”，世界第二高自立式电视塔，有世界最长的空中云梯、最高的旋转餐厅、最高的4D影院、最高的横向摩天轮、最高的空中邮局等。

主要看点：婀娜“小蛮腰”（夜晚更迷人）。

活动项目：登塔观光有多种门票及套票可选择，但总体价格都较高，可酌情考虑是否要进入塔内参观。在这里透露一下，通玩套票包括白云星空观光大厅、蜘蛛侠栈道、减振系统游览厅、450摄影观景平台、摩天轮、速降体验、488摄影观景平台。

旅游贴士：广州塔不仅有着变换的色彩，还可展现出动人的“空中交响乐”：46环LED灯带，环环向上画出“纤纤细腰”的美态。

珠江

特色：中国南方最大的河系，包括东江、西江和北江等支流，汇合至广州河段，可谓是广州的母亲河，景色十分秀丽。

主要看点：珠江美景。

活动项目：珠江夜游是广州市具有南国特色的旅游项目，沿途景观有双桥烟雨、珠江丹心、珠水晴波、东湖春晓、黄埔云樯、鹅潭夜月等“羊城八景”。

中山纪念堂

特色：为纪念孙中山先生而建，也是广州市大型集会和演出的重要场所。纪念堂是一座八角形宫殿式建筑，整体呈现恢宏壮美、金碧辉煌的特色。

主要看点：纪念堂建筑。

旅游贴士：纪念堂每天分时段提供免费讲解服务，有需要的朋友可以在大堂的主体建筑门口与工作人员联系。

白云山

特色：南粤名山之一，被称为“羊城第一秀”。白云山景色秀丽，峰峦重叠、溪涧纵横，由30多座山峰组成，登高可俯览全市、遥望珠江。

主要看点：登山远眺、山涧美景。

活动项目：滑草、滑道、小型蹦极等娱乐项目。

旅游贴士：2月底至3月初，可以到白云山的桃花涧里赏桃花、梅花、梨花等，9、10月份则是登山的最佳时间。景区入口处有云台花园可以游览。还有品种多样的白云山特有小吃不可错过，如白云猪手、山水豆腐花等。

世界之窗

特色：荟萃了世界几千年人类文明的精华，有历史遗迹、名胜、自然风光、世界奇观、民居、雕塑等130多个景点。

主要看点：世界著名景观、民俗表演。

旅游贴士：如果想观看晚上的歌舞晚会，建议提早在中华门附近换票处凭门票免费预定座位。每逢星期六、日及假期欧洲区的凯旋门会有烟花表演。另外，美洲区值得游玩的地方较多，可以多点时间游览。

红树林

特色：我国面积最小的国家级自然保护区，以红树科植物为主组成的海洋木本植物群落。红树林是深圳市区内的一条绿色长廊，与滨海生态公园连成一体，面向碧波荡漾的深圳湾，不仅是鸟类栖息嬉戏的天堂、植物的王国，也是人们踏青、赏鸟、观海、体验自然风情的好去处。

主要看点：红树林群落，白琵鹭、黑嘴鸥、小青脚鹬等189种、上10万只候鸟。

大梅沙

特色：深圳人气最旺的海滩，海水清澈、沙滩广阔、沙质细软。共分游泳区、运动区、休闲区、娱乐区、烧烤场，乐趣无穷。

主要看点：亚热带海滨风光、休闲娱乐。

活动项目：摩托艇、沙滩车、蹦极、海岛浅水、海上降落伞、沙滩排球。

广州动物园

广州动物园与北京动物园、上海动物园并称为全国三大城市动物园，是国内展览动物种类和数量最多的城市动物园之一。广州动物园园林景观呈现“四季春常在，花开香满园”的岭南园林特色，园内饲养和展览着国内外珍稀动物400多种5000多头（只），其中既有我国特有的大熊猫、金丝猴、华南虎等国宝动物，也有来自世界各地的河马、犀牛、非洲象等珍奇动物，是国内具有较高知名度和影响力的野生动物保护基地。广州动物园位于广州市中心地带，与北京动物园、上海动物园并称为全国三大城市动物园，是国内展览动物种类和数量最多的城市动物园之一。

景区资质：

国家4A级景区

景区特色：

动物园、亲子游、周末游、动物园、公园

珠海圆明新园

景区简介：

珠海圆明新园是一座以北京圆明园为原稿，按1：1比例，精选圆明园四十景中的十八景修建而成的中式古典园林景区。

景点分布：

圆明新园坐落于珠海九州大道石林山下，占地面积为1.39平方公里，园内所有建筑景观均按当年北京圆明园原建筑尺寸仿建，大殿“正大光明”、“九洲清晏”、“蓬岛瑶台”、“方壶胜景”组成中轴线为皇家宫殿式建筑群，中轴线西面是“远瀛观”、“大水法”、“海晏堂”等西洋楼景区，环湖有曲院风荷”、“上下天光”、“平湖秋月”、“濂溪乐处”等十余处中国江南园林建筑景观，西部是犹如欧洲宫殿的西洋建筑群，以其浓厚的清文化、精雅别致的亭、台、楼、阁和气势磅礴的大型舞蹈表演吸引了无数国内外游客。

景区资质：

国家4A级景区

景区特色：

周末游、历史科普、园林、建筑

江门川岛

景区简介：

广东江门川山群岛是我国第三大群岛，因其海滩沙质优良，古迹悠久，传说动人，被称为中国最浪漫的岛屿。

景点分布：

广东江门川岛镇位于南部珠江口西侧，分上下川两大部分，其间分布有若干小岛屿，合称川山群岛，周遭海（岛）岸线全长222.32公里，景色宜人、物产丰富，除了优质的沙滩外，还有奇特山景石林、引人入胜的名胜古迹、茂密的原始次生森林和动植物奇观以及品种齐全的海鲜珍品，和众多流传已久的神奇传说和动人故事，是一处四季皆宜的旅游胜地。

景区资质：

国家4A级景区

景区特色：

休闲度假、张保仔、渔村、沙滩、田园风光、渔村、沙滩、海岛、海滨

西汉南越王博物馆

特色：岭南地区年代最早的一座大型彩绘石室墓，距今有2100多年历史，是世界80个著名博物馆之一。馆内藏品数量多且罕见珍贵，建筑外型、装饰等方面也独具匠心。

主要看点：精美玉器、汉楚越文化特色青铜器。

作为新人进入职场时，总会遇到诸多的不顺，职场电视剧有时候可以给到他们鼓励的作用。每天对着电脑已经成为现在应届毕业生在学校时的习惯，这时不妨看看这些职场电视剧，为即将步入职场打打气。下面小编就来告诉你反映职场的电视剧。

反映职场的电视剧2.杜拉拉升职记

主演：王珞丹，李光洁，李彩桦

杜拉拉大学毕业后进入民营企业。因老板胡阿发的骚扰，也正因想和男友李鸿铭一样就职于世界500强公司，拉拉向DB公司递交求职材料。同时她也发现男友李鸿铭和自我的好兄弟姐妹夏红相爱了。杜拉拉没有背景，受过较好的教育，靠个人奋斗获取成功。拉拉在外企的经历跨度八年，从一个朴实的行政助理，成长为一个专业干练的HR总监，见识了各种职场变迁，也历经了各种职场磨练。与此同时，她的感情世界?苍诰?茏趴佳椤4笱П弦狄幌蛟诿衿蟮亩爬??桓势接梗?闳淮侵啊T谒?詈蟊晃涣惺澜?500强的外企迪比公司录取后却失去了感情，初恋男友跟自我最好的兄弟姐妹走到了一齐。进入迪比公司后的杜拉拉靠着勤奋苦干以及善良正直的本性打动了迪比公司的销售总监王伟，王伟无论从感情还是事业上都成为杜拉拉一个强有力的依靠。虽然同在迪比的王伟的前妻黛西百般阻挠，但最终杜拉拉还是依靠自我的力量一步一步晋升为迪比公司高层，跟王伟的感情也与日俱增。

反映职场的电视剧1.谈判冤家

主演：陈数，王雷，张小磊，张鲁一，韩青，武强，马澜菲，王佳佳

乔楚是家地产公司的公关经理，事业成功生活愉悦。在十周年结婚纪念日当天，丈夫方杰突然失踪，留给她一笔巨额欠款。乔楚的生活产生了翻天覆地的变化。焦头烂额的乔楚遇到前来追债的设计师罗铮铮，在一齐寻找方杰的过程中，两人产生了微妙的情感。罗铮铮替乔楚解决了债务并进入了乔楚所在的公司，两人接到公司下达的任务，动迁乔楚的婆婆姜玉珍所在的小区。姜玉珍因乔楚平时疏于照顾家庭，对乔楚颇有微词。应对针锋相对的婆婆，乔楚拿出专业的谈判技巧，与姜玉珍你来我往数个回合，婆媳俩也在谈判过程中逐渐互相明白和亲近。在与姜玉珍和罗铮铮接触的过程中，乔楚从一个完全不懂生活的职场女强人，蜕变成为一个懂得为他人着想，钟爱家庭的成熟女性。而罗铮铮也从工地包工头成长为独当一面的设计师，并最终赢得了乔楚、姜玉珍及乔楚女儿的认可后成为她们的家人。

反映职场的电视剧4.丑女无敌1-4季

主演：刘晓虎，李欣汝，李芯逸，张亚飞

林无敌是一个心地善良、聪明好学的丑女孩，机缘巧合进了美女如云的广告公司担任总裁秘书，在公司内部"丑女俱乐部"成员的鼓励、帮忙下，协助花花公子总裁费德南文成了一系列的工作，发生了许多令人感动又好笑的故事。

反映职场的电视剧3.杜拉拉之似水年华

主演：焦俊艳，王雷，翟天临，杨恭如，陈彦妃，馨子，张亮，郑亦桐

即将步入30岁杜拉拉正式成为公司代理人力资源总监，事业蒸蒸日上，杜拉拉也期望能早日跟王伟结婚。

离开公司后的王伟事业发展并不顺利，他对娶杜拉拉始终下不了决心，两人感情渐亮红灯。正当王伟决定自主创业时，事业又遭遇重大挫折，他突然离开上海，去了法国。应对王伟的离去和工作上的纷纷扰扰，杜拉拉陷入绝望。正在此时王伟的同学，也是老对手陈丰横空出世。王伟并没有彻底离开，受聘于著名民企东源公司后，以一种全新的姿态出此刻杜拉拉面前。王伟率领东源公司开始了收购了世界500强公司的大手笔。应对重新崛起的王伟，杜拉拉意识到自我依然爱着王伟。陈丰黯然退出。一番波折后的杜拉拉被任命为东源公司的人力资源总监，和王伟也步入了婚姻殿堂。

反映职场的电视剧5.棋逢对手

主演：黄轩，王子文，邓萃雯，黄觉，黄勐，殷叶子

《棋逢对手》主要讲述了几个年轻人从一家大型超市开始职场历练，逐步进入大卖场最后成为写字楼白领的职场励志故事，透过剧中形形色色的人物的奋斗历程反映了现代都市的职场百态。今夏追剧的观众们又多了选取。

各位主演也展现了其在剧中的悲欢离合，黄轩在"绯闻"事件后，与王子文在剧中深陷爱河，黄觉饰演的职场王老五则在不一样的女生之间周旋，爱欲与金钱，坚强与奋斗，职场与生活，让生活在繁华大都市的青年男女们在不断迷失自我的同时又重新寻找着自我，该剧是一部与数以万计上班族产生强烈共鸣的青春励志口碑之作，令人充满期盼。

PMS超市明星店实习生夏朵朵被称为人质条形码--背得出所有商品单价，却看不懂上级脸色，经常把店长王首先气得半死。不靠谱的实习店长郑墨到店，嘲笑王首先的经营理念落后，害得朵朵几次差点被开除。朵朵恨死郑墨，她不仅仅要照顾炒股老赔钱的老爸，还得接济为艺术而奋斗的男友龚成，怎样能失业。王首先更是提防着这个极有可能夺他店长宝位的关联户。

华东区新区长就职，第一把火就是要关掉业绩不佳的明星店。三个冤家开始携手救店。郑墨为了救朵朵严重受伤，他似乎爱上这个傻姑娘了。朵朵的闺蜜丝丝劝朵朵离开龚成。一心要嫁高富帅的她，在富豪相亲会遇上了真命天子王首先。爱上丝丝的王首先不得不伪装成富二代，刷光了所有的信用卡满足丝丝的需求。扭亏为盈了，众人都为保住了明星店而兴奋，可区长耿子航为了新开的大卖场，还是关掉了明星店。

郑墨被耿子航钦点为大卖场店长，自信的他将新卖场定位为服务中高端客户。王首先为了成为能够娶到丝丝的富一代，跳槽到浩然贸易公司做销售总监。丝丝发现王首先的真实身份，退回了所有高仿的A货，迅速搭上了郑墨的同学--开马莎拉蒂的赫曼。郑墨向朵朵表白，没想到成了一个笑话。赫曼为了帮哥们，自作主张整龚成，朵朵误会是郑墨所为，拒郑墨于千里之外。情场失意的郑墨职场也不顺，食品安全事件的背后，有一股针对他的黑暗势力。

。。。。。。。。。。。

职场和情场的战争一触即发。最终他们都各自找到了自我的归宿。(平常的心)

星座月份表指的是阳历的日期，也就是公历，因为星座的相关文化更多的是来自于西方。

在西方占星学上，黄道12星座是宇宙方位的代名词，一个人出生时，各星体落入黄道上的位置，说明了一个人的先天性格及天赋。黄道12星座象征心理层面，反映出一个人行为的表现方式。将黄道分成12个星座，以春分为起点，即太阳在每年的3月20日左右运行至春分点时开始排序，依次是：白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座、双鱼座。

青萝卜在春、夏、秋、冬每个季节都可以种植，不过每个地区的种植时间会有所差别。

1、春萝卜：早春播种，初夏收获，生长期一般为25-60天，在长江以北的广大地区栽培较为普遍。上海、南京、武汉等地是2-3月播种，4-6月上旬收获；黄淮海地区，3-4月播种，5月上旬至6月收获；东北、西北和华北北部等高纬度、高海拔地区，是4-5月播种，6-7月收获。

2、夏萝卜：5-6月播种，7-8月收获，播种过早，易先期抽苔，主作秋淡补充。

3、秋萝卜：温暖地区在7-8月播种，10-11月收获；较寒冷地区在7月播种，10月收获；北方高寒地区则在6月中旬播种，9-10月收获。

4、冬萝卜：冬萝卜播种期一般宜选在9月上中旬，如果播种过迟，由于气温较低，会导致叶簇生长量不够，产量不高。

电视剧《兰闺喜事》剧情讲了什么_兰闺喜事剧情

《兰闺喜事》定于2023年9月21日起上线腾讯视频中午板凳剧场，讲述单身母亲独自抚养四个女儿长大，成就几段姻缘的故事。下面是小编整理的电视剧《兰闺喜事》剧情讲了什么，希望能够帮助到大家。

《兰闺喜事》追剧日历及更新时间

腾讯视频9月22日起每日中午12点会员更新1集，首更4集;非会员每周五到周一更新1集。

兰闺喜事 9月22日 星期五 会员更新第1-4集 非会员更新第1集

兰闺喜事 9月23日 星期六 会员更新第5集 非会员更新第2集

兰闺喜事 9月24日 星期日 会员更新第6集 非会员更新第3集

兰闺喜事 9月25日 星期一 会员更新第7集 非会员更新第4集

兰闺喜事 9月26日 星期二 会员更新第8集 非会员无更新

兰闺喜事 9月27日 星期三 会员更新第9集 非会员无更新

兰闺喜事 9月28日 星期四 会员更新第10集 非会员无更新

兰闺喜事 9月29日 星期五 会员更新第11集 非会员更新第5集

兰闺喜事 9月30日 星期六 会员更新第12集 非会员更新第6集

兰闺喜事 10月1日 星期日 会员更新第13集 非会员更新第7集

兰闺喜事 10月2日 星期一 会员更新第14集 非会员更新第8集

兰闺喜事 10月3日 星期二 会员更新第15集 非会员无更新

兰闺喜事 10月4日 星期三 会员更新第16集 非会员无更新

兰闺喜事 10月5日 星期四 会员更新第17集 非会员无更新

兰闺喜事 10月6日 星期五 会员更新第18集 非会员更新第9集

兰闺喜事 10月7日 星期六 会员更新第19集 非会员更新第10集

兰闺喜事 10月8日 星期日 会员更新第20集 非会员更新第11集

兰闺喜事 10月9日 星期一 会员更新第21集 非会员更新第12集

兰闺喜事 10月10日 星期二 会员更新第22集 非会员无更新

兰闺喜事 10月11日 星期三 会员更新第23集 非会员无更新

兰闺喜事 10月12日 星期四 会员更新第24集(大结局) 非会员无更新

兰闺喜事 10月13日 星期五 会员更新至24集 非会员更新第13集

兰闺喜事 10月14日 星期六 会员更新至24集 非会员更新第14集

兰闺喜事 10月15日 星期日 会员更新至24集 非会员更新第15集

兰闺喜事 10月16日 星期一 会员更新至24集 非会员更新第16集

兰闺喜事 10月17日 星期二 会员更新至24集 非会员无更新

兰闺喜事 10月18日 星期三 会员更新至24集 非会员无更新

兰闺喜事 10月19日 星期四 会员更新至24集 非会员无更新

兰闺喜事 10月20日 星期五 会员更新至24集 非会员更新第17集

兰闺喜事 10月21日 星期六 会员更新至24集 非会员更新第18集

兰闺喜事 10月22日 星期日 会员更新至24集 非会员更新第19集

兰闺喜事 10月23日 星期一 会员更新至24集 非会员更新第20集

兰闺喜事 10月24日 星期二 会员更新至24集 非会员无更新

兰闺喜事 10月25日 星期三 会员更新至24集 非会员无更新

兰闺喜事 10月26日 星期四 会员更新至24集 非会员无更新

兰闺喜事 10月27日 星期五 会员更新至24集 非会员更新第21集

兰闺喜事 10月28日 星期六 会员更新至24集 非会员更新第22集

兰闺喜事 10月29日 星期日 会员更新至24集 非会员更新第23集

兰闺喜事 10月30日 星期一 会员更新至24集 非会员更新第24集

电视剧《兰闺喜事》剧情讲了什么

守寡18年的杜如玉一心想将四个女儿嫁进“好”人家，为此，她咬紧牙关，顶着巨大的经济压力在京城买了一套宅子，好让女儿们都能有一桩“门(非)当(富)户(即)对(贵)”的姻缘。 结果，金龟婿一个没来，莫名其妙的年轻人却接二连三地闯入她们的生活：懦弱的“武二代”路不平、 愚蠢却嚣张的王府世子、不会察言观色但天性善良的四皇子和浑身正能量却一直在做坏事的李腾云， 这些人杜如玉没有一个看得上的，但他们却与自己的女儿们越走越近了……

《兰闺喜事》在哪个平台播

《兰闺喜事》定档9月22日，腾讯视频全网独播。

《兰闺喜事》电视剧演员表

刘琳 饰 杜如玉

李嘉琦 饰 春佩兰

杨皓宇 饰 郭振生

任豪 饰 路不平

吴佳怡 饰 春半夏

古子成 饰 四皇子

韩云云 饰 春锦荣

昌隆 饰 世子

厉嘉琪 饰 春可灵

向夏 饰 李腾云

兰闺喜事CP线介绍

- 春锦荣和郭振生：反传统姐姐遇上懦弱武二代

- 春佩兰和路不平：温柔老实妹妹碰上愚蠢嚣张世子

- 春半夏和四皇子：刚正不阿妹妹遇上不会察言观色皇子

- 春可灵和李腾云：爱新鲜妹妹碰上浑身正能量坏小子

广东的海岛还是蛮多的，加起来总数差不多有一千一百多个，那么广东去海边旅游选择哪里比较好呢？

操作方法

惠州巽寮湾，这里就在惠东的地段，周边有山峰的陪伴，海水质量不错，海岸线比较长，差不多有二十公里左右，还有许多的摩岩石刻，置身其中去感受别有一番韵味。

汕尾红海湾，海边旅游，此处也是非常不错的行程，在海边的时候，无论是什么风向两边呈现出来的画面都是不同的，特别是到了晚上的时候，此处的人气高涨，还有许多特色美食。

珠海荷包岛，这个海滩上面可以看到许多的沙蟹，尤其是晚上的时候，可以去招螃蟹，从中足以找到很大的乐趣，另外在岛上还有森林和蝴蝶等美景，能够让假期过得非常开心。

东澳岛，这里的古城堡至今已经有两百多年的时间，加上大海的衬托，呈现出来的画面更加让人心动，而且还有许多的海上运动，比如摩托艇等，深入其中去游玩还是挺惬意的。

美猴王是我们中国传统文学作品中的经典人物，对美猴王的形容词也有很多，关于美猴王的电视剧也会成为人们热议的话题，那么今天我们就来看看关于美猴王的话题吧。

问：什么美猴王？

答：天地争霸美猴王。

《天地争霸美猴王》，原名《西游记2》，内地引进时更名。是1996年港版《西游记》的第二部。由香港电视广播有限公司制作出品。由刘仕裕执导，张华标、叶广荫联合编剧，陈浩民、江华、黎耀祥、麦长青、郭政鸿、张慧仪联袂主演。故事取材于中国古代神话中关于孙悟空系列的传说，主要讲述同为仙石化身的六耳猕猴被三魔王喂食丹药，化身巨猴危害人间，累及悟空蒙冤，终得昭雪的故事。于1998年10月26日在无线电视翡翠台首播。《天地争霸美猴王》于2005年8月登陆北京电视台。

电视连续剧《乡村彩虹城雨》由剧作家李阳、薛金玉三年创作，以改革开放工作潮为历史背景，以青岭村四农民外出工作生活，留在家里老人和孩子的命运纠缠为小背景，

以基层组织代表耿孝民关心留守儿童的成长，关注留守老人的生活，努力建设社会主义新农村为主线，努力描绘血肉基层组织代表形象，塑造突破、赵、山根、刘、张中原、豆妹、彩凤等可爱可敬的当代农民形象。

《乡村彩虹城雨》是一部反映现实题材的电视剧。该剧以改革开放的工作潮为历史背景，

全面描述青年男女外出打工、留在家里的孩子和老人的生活，展示当前农村劳动力向城市转移的矛盾，揭示新农村建设的紧迫性，塑造一群可爱的当代农民。

《乡村彩虹城雨》已在河南拍摄并成功完成。这部关于当代农村生活和农民工顽强奋斗精神的电视剧将于2011年与您见面。剧中女一号的邓颖，在拍摄过程中不忘公益献爱心，给当地群众送礼，甚至呼吁大家在发展家乡建设时注意环保。

该剧在筹备初期就引起了大家的关注。过去，没有一部作品能够完整客观地反映农民的整个生活和奋斗过程。这部剧是第一部以非常细腻的镜头感和改编自真实故事呈现给观众的剧。

主演邓英之前一直专注于都市情感和古装剧。这一次，他自己也说他很开心，这是他表演的一个突破。以前的角色有很多情感场景，表演模式也差不多，但这次不一样。里面有很多女强人奋斗的故事。在拿到剧本的初期，我也仔细思考和分析了一下。

慢慢地在拍摄中找到感觉，下半场的拍摄非常入戏。我相信你在欣赏这部作品时不会失望。这部作品非常现实，导演的导演方式和技巧确保了该剧将非常优秀。

系统用久了就会出现各种问题，电脑没有声音、“网络连接“图标消失、上网异常等等问题，用什么修复软件管用呢?修补系统漏洞软件排行是什么，计算机网络安全有哪些基本注意事项?一起和看看吧。

一、六款参评软件列表

1、360安全卫士7.0Beta版

2、瑞星卡卡6.2版

3、QQ医生3.2版

4、鲁大师2.54版

5、超级兔子2010版

6、金山卫士1.0Beta版

漏洞会影响到的范围很大，包括系统本身及其支撑软件，网络客户和服务器软件，网络路由器和安全防火墙等。换而言之，在这些不同的软硬件设备中都可能存在不同的安全漏洞问题。在不同种类的软、硬件设备，同种设备的不同版本之间，由不同设备构成的不同系统之间，以及同种系统在不同的设置条件下，都会存在各自不同的安全漏洞问题。

安全卫士在运行的时候发现与自身软件有冲突的地方就会提示有漏洞，然后进行所谓的系统更新。这样做只会使得电脑本身良好的运行环境和兼容性发生变化。电脑漏洞的种类很多，例如CAD、OFFICE这些办公软件漏洞，还有IE和其他一些漏洞，但是如果对于我们普通用户来说，一些办公软件我们根本用不到，不修复其实也没事，这种情况下我们就需要借助第三方软件来修复漏洞，会自动将一些不必要修复的漏洞给筛选出去，这样修复漏洞就会变得快捷又简单了，其实我们常用的杀毒软件，腾讯电脑管家就有这个功能，打开腾讯电脑管家——工具箱——里面第一个功能就是【修复漏洞】。

打开后修复漏洞功能后，需要等待一段时间，腾讯电脑管家的修复漏洞功能，会自动检测出电脑中存在的需要修复的漏洞，然后直接选择一键修复后，会自动帮你安装所有漏洞文件，重启电脑后生效。

以上是小编整理的六种修复系统的软件，多学习网络安全小知识，选择效果最好的软件。

下面是孕前准爸爸备孕必吃的食物，请仔细的参考：

1、要保证充足的优质蛋白质。

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。

2、合理补充矿物质和微量元素。

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;。

3、不可小看水果蔬菜。

男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。

4、适量脂肪也不错。

性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

平时大家看电视剧的时候，特别是战争片，都会听到一句话，就是，给他们下最后的通牒，那么通牒是什么意思呢？

通牒一般和最后连在一起，是最后的通牒，最后通牒意思为，谈判破裂前的最后的话，是一方或一国就自己提出的最后条件，要求对方在一定时间内给予明确答覆，否则将要采取强制措施的书面通知，根据语境，要是国家大事，军事，就是通牒，要是个人私事的交往用语，就是最后的警告意思，通牒一般用在国家大事或者刑法上面，是通报某事的最后期限。

通牒一般和最后连在一起，是最后的通牒，如果是军事方面或者刑法上面的事情就是通牒，最后通牒意思为，谈判破裂前的最后的话，如果是个人私事的交往用语就是最后的警告的意思，是通报某事的最后期限。

进入加密货币的世界需要选择一个好的比特币交易平台，但是又无法长时间守在电脑面前，那只好用手机交易平台来做了！

那么，比特币交易平台app排行如何呢？

其实每个交易平台都会有自己的优点和不足，所以也不好对他们进行排行，小编为大家介绍几个比较火的交易平台，希望对大家有所帮助！1.Coinbase

Coinbase总部位于加利福尼亚州旧金山，被许多人认为是最适合初学者的交易所。

它通过其美观而简单的用户界面实现了这一目标。

Coinbase对银行购买收取1.49％的费用，对信贷和借记购买收取3.99％的费用。2.Coinmama

Coinmama是一家对初学者友好的加密货币经纪公司，专注于信用卡和借记卡购买加密货币。

Coinmama 不会在交易所上为其用户提供钱包。使用信用卡或借记卡时，Coinmama的费用略高于5％的Coinbase。3.Bitpanda

就像Coinbase一样，Bitpanda具有非常简单的用户界面，使初学者可以轻松地成功购买加密货币。

该交易所有几种付款方式，例如银行转账，信用卡，借记卡等，根据使用哪种方法，可能会有不同的存款费用。

当需要在交易所进行交易时，Bitpanda对购买收取1.49％的费用，对出售收取1.29％的费用。4.CEX.io

CEX.io可提供安全性，高流动性和跨平台交易。它具有较高的费用，保证金交易，近100％的正常运行时间等等。

虽然交易所很久以前受到一次小型黑客攻击的影响，但是一段时间没有任何问题。它拥有超过280万个帐户，并且出售各种加密货币。5.Kraken

就交易费用而言，Kraken的交易非常公平，并且可以根据您的30天交易量进行缩放。

Kraken的独特之处在于它允许以高达5倍的杠杆率进行保证金交易。当在Kraken上进行保证金交易时，合格的账户可以借入高达500,000美元的资金来做多或做空加密货币。6.LocalBitcoins

LocalBitcoins提供高度可信赖的托管服务和对等（P2P）交换。

在交换上，用户之间可以进行交易。还允许用户在交换平台上发布快速购买或快速销售广告。它是P2P交易的最佳加密货币交易所之一。7.Bitstamp

Bitstamp是成立于2011年的最古老的比特币和加密货币交易所之一。它们拥有多种法定货币和加密货币交易对，是最可靠的交易所之一。8.Gemini

Gemini可离线存储信息的顶级冷藏系统，访问控制和多因素身份验证。对于金额超过200美元的订单，预期交易费用为1.49％。9.币安

币安 是较新的交易所之一，但几次给客户留下了深刻的印象。他们在几个交易对中拥有一些最高的交易量，并且有大量可购买的硬币。

币安推出了SAFU（用户安全资产基金），SAFU收取交易所赚取的所有交易费用的10％，以便在发生黑客攻击时将其返还给用户。

该交易所确实在2019年5月遭到黑客入侵，但涵盖了使用SAFU基金的所有用户资金。

《原来你还在这里》电视剧版演员表：杨子姗饰苏韵锦，韩东君饰程铮，李程彬饰沈居安，苏青饰莫郁华，蓝盈莹饰章粤；檀健次饰周子翼，温心饰孟雪，郝劭文饰宋鸣；李兰迪饰苏韵锦(少年)，胡先煦饰程铮(少年)，边程饰周子翼(少年)，李庚希饰莫郁华(少年)，庄达非饰孟雪(少年)。

《原来你还在这里》简介

《原来你还在这里》是由林玉芬执导，金国栋编剧，杨子姗、韩东君、李程彬、苏青、蓝盈莹、檀健次和温心等联袂主演的现代都市情感电视剧。该剧根据辛夷坞同名小说改编，讲述了不同出身的青年男女在爱情中探索、迷失、错过并成长的故事。

剧情简介

苏韵锦与程铮相识于高中，程铮对苏韵锦颇有好感，为了和苏韵锦搭讪，经常弄得苏韵锦哭笑不得，苏韵锦内心虽有感动，但深知两人家庭背景，性格相差甚远，一直远离程铮的“关心”。进入大学后，程铮为苏韵锦转学，继续对其不离不弃的追求，苏韵锦终被感动。

毕业后，进入社会的他们差别逐渐拉大，苏韵锦忙于工作，程铮则抱怨其没有时间陪自己，误会和矛盾不断，终于让苏韵锦下定决心分手。程铮在苏韵锦离开的日子终于明白：爱是平等，是尊重，是信任。他放开家庭所给与的一切，凭借自己的力量打拼出一番事业，同时默默为苏韵锦付出。当苏韵锦回头时，发现程铮还在原地等她，两人终成眷属。

镁元素时我们人体所需的微量元素，镁元素与维生素D能够预防骨质疏松。缺镁的人会很容易造成肌肉痉挛、失眠等症状。那么补充镁元素排行你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

猪肉

猪肉属于红肉类，平时炒菜或者把猪骨头压了以后红烧都很不错，补镁效果还算不错的;

小米

杂粮一种，有粘小米和普通小米。杂粮是镁含量丰富来源之一，小米比其它杂粮还容易被人体吸收，而且味道也可以接受;

瓜仁

就是瓜子仁，比如南瓜西瓜还有葵花籽仁，炒熟了一天抓一点吃。补镁的同时还可以补充一些锌，美味的同时还可以补充矿物质;

苋菜

野菜类，焯水炒菜或者拌凉菜，那个水还可以洗澡用，宝宝用了可以第二年不会起痱子;

玉米

有维生素e，小编最爱吃的主食类，甜糯可口，又含有镁，非常不错哦!

花生酱

花生里富含大量的蛋白质和钙，磨成花生酱一勺就等于好多的花生的量了。含钙、蛋白质还有镁等矿物质，是个比较好的食物;

燕麦

燕麦可以治疗便秘，因为是一种粗粮类吃了会很快饱腹所以也可以有助于减肥。不仅含镁，燕麦的钙也很丰富，要知道补钙必须和镁在一起补菜有效果的。缺镁会引起痉挛，所以多吃燕麦吧!