2018年骑士常规赛【经典20篇】

若宝宝的胃肠炎症状得以缓解，尽快将孩子流失的营养补上，来增强孩子的抵抗力，预防不被再次感染。倘若出现上述的脱水症状，只要及时补足，就没有大事儿，下面来看看宝宝胃肠炎有哪些常规治疗方法吧？

孩子腹泻的厉害，吓坏了家长，到医院检查后，发现是胃肠炎。我们知道，儿童患有的胃肠炎经常表现为腹泻、呕吐和腹痛等症状，很多妈妈出于对胃肠炎的不了解，在孩子患病初期，没有察觉，等到病情严重了，才慌忙就医，耽误了孩子。想及时发现胃肠炎，让宝宝第一时间得到治疗，我们给您出几招。

如果孩子很不舒服伴有发烧症状，大多数医生会给他吃适当剂量的对乙酰氨基酚或布洛芬。而不了解的家长多数会选择阿司匹林，一个错误的闪念，可能导致宝宝患瑞氏综合征这种罕见的致命疾病。如果宝宝的胃肠炎是细菌感染所致，医生可能会开处方抗生素。不过如果是病毒性胃肠炎，和其他病毒性感染一样，吃抗生素不会有用，需要度过整个病程才行。妈妈多会因眼前的现象而私自给宝宝吃止泻药，这只会延长他的病程，并且还可能会引起严重的副作用。所以家长还是谨慎为好。

孩子不停的腹泻呕吐，妈妈首先要想到的就是宝宝的体液在不断流失，很有可能脱水。通常，医生会建议给宝宝服用口服补液盐来补充宝宝丢失的水分、矿物质和盐。如果家长需要对孩子用药，参考医生根据宝宝的月龄和体重而制定出的剂量，再行动。如果宝宝喝不下配方奶或母乳，医生可能会建议你每隔一小会儿就给他喝一小口补液盐溶液，等宝宝能喝下这些东西后，再慢慢地让他恢复正常饮食。

宝宝胃肠炎，医疗手段都是为了让宝宝尽量恢复体液平衡，在这期间，妈妈不要让他喝糖分高的饮品，比如果汁、汽水和果冻，由于胃肠炎会暂时性地损伤小肠内壁，所以肠道消化甜食的功能减退，这些东西会让宝宝胃肠炎的症状加重。如果宝宝正在添加辅食，并且胃肠炎的症状相对较轻，在整个病程都能继续吃适量的辅食，而且多半不需要口服补液盐。用母乳或者配方奶喂养宝宝，应该就能让他不脱水。

小编为大家整理的关于宝宝胃肠炎有哪些常规治疗方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

目的地介绍

北京东方骑士休闲娱乐中心位于大兴区北臧村镇永定河畔，交通便利，距天安门仅40分钟车程，是集客房、餐饮、娱乐于一体的大型综合性旅游渡假村，也是北京市最大的骑马娱乐中心。

本中心共占地1100亩，备有标准客房50套，美式别墅9栋，以及配套的餐饮、娱乐活动场所，可接待150人的会议团体，可提供录音、录像、投影、传真等服务。

对于久居闹市，渴望回归自然，享受田园之趣的您，良好的自然环境是您休闲静养、恢复身心健康的理想选择，对于追求生活质量与品位、寻找舒适乐趣、享受异国情调高尚休闲渡假场所的您，这里真诚欢迎您的光临。

“骑士”拥有占地800亩，环形跑道达1400米的大型跑马场，有俄罗斯、新疆等地引进的伊犁马、新吉尔吉斯马、良种大马等共60多匹；有专业骑手及教练10多名；还有马术训练场、自由骑乘区，杨树林休闲区、林园蒙古包、商品部等设施。 交通信息 公主坟乘901路、礼士路乘937路到黄村站，换乘中巴到骑士乐园联系方式 电话 60271188 传真 60271165 信箱 gaohua bj@263.net 地址 北京市大兴区北臧村镇纬四路骑士公园内 备注 位置：位于大兴北臧乡纬四路南侧，永定河东岸

北京大兴区

北臧村镇：北臧村镇属永定河冲积平原，地势平坦，全镇总面积60平方公里，辖23个行政村，总人口15544人，人口密度为284人/平方公里。南六环、京开高速公路、黄良公路、芦求公路穿境而过，驱车20分钟即可抵达市区，937、943、957、11、12路5路公共汽车往返于该镇镇域和北京市区之间，交通便利、位置优越，境内空气新鲜，环境优美。 首都四大现代制造业基地之。

行为铸就习惯，习惯形成性格，性格决定命运。习惯是影响人生命运的一种力量。俗话说积一千，累一万，不如养个好习惯。小学教师担负着对孩子教育的任务，要让我们的工作事半功倍，学生能养成好的学习习惯尤为重要。在日常教学过程中教师要指导学生分清楚哪些行为是可以使之成为习惯的，哪些是要坚决杜绝的，下面来具体的看一下小学生良好课堂常规的重要性是什么吧？

1、有助于建立正常的教学秩序。

教学的宗旨在于“增强学生体质，培养学生体育活动能力”。无论采取什么样的教学形式、方法，无论进行怎样的改革，体育教学都必须有一个正常的、稳定的秩序以达到最终目的。而维系这个正常的教学秩序最重要的就是教学常规，通常又以课堂常规为主。课前良好的课堂常规，可以使学生明确本堂课的目的、要求及练习的注意点。从而保证体育课的顺利进行。

2、促进学生更好地掌握体育理论、技术、技能，提高教学质量。

课堂常规的实施，对师生同样是一种约定俗成的规范。师生在课堂上的行为处于顺利状态下，能够节省大量时间用于教学，使学生快而准确地学会并掌握教师所传授的知识与技能。如果在课堂上教师要经常处理这样那样不合体育课堂要求的问题，比如说教师课前没有布置场地、器材，到学生练习时才去准备;学生在集中讲解时吵闹、互相推操、随意插嘴等，课堂教学就不得不中断。这样不仅耗费大量宝贵时间_，学生在这样的课堂上也无法集中注意力，学习积极性也将受到严重挫伤，教学目标也就很难实现。所以，只有严格的一丝不苟地执行课堂常规才能保证正常的体育教学，从而达到提高教学质量的目的。

3、严格的课堂常规是防止发生伤害事故的重要前提。

体育课堂主要特点是学生在体育教师的指导下，重点在运动场上借助于一定的器材从事各种身体练习。学生在反复练习中，通过身体活动与思维活动紧密结合来掌握体育知识、技术和技能，同时收到增强体质的实效。在体育教学中，如果教师不遵守循序渐进、系统性和个别区别对待原则，也或缺乏正确的示范和耐心细致的教导;又如果学生缺乏保护和自我保护意识，在非投掷区练习投掷或任意穿越投掷区，组织纪律性差等等，都可能造成伤害事故，轻者影响学习和工作，重者可造成残疾甚至危及生命。发生运动伤害事故常与体育教师和学生对体育课堂常规认识不足有关，平时不重视安全教育，在体育教学中没有积极采取各种有效的预防措施。发生运动伤害事故后，亦不认真分析原因吸取教训，使伤害事故不断发生。

外观检查 在出车前，看看灯光装置有没有损坏，车身有没有倾斜，有没有漏油、漏水等泄漏情况;检查轮胎的外表情况;检查车门、发动机仓盖、行理仓盖和玻璃的状况。下面是小编整理的一些常规汽车保养常识方法，希望对大家有所帮助!

常规汽车保养常识具体如下：

一、 发动机油量检查

将车辆停放在水平的路面上。拔出游标尺检查机油量，油亮若在( F)和(L)两个标线之内，则属于正常范围，若低于(L)位。则应添加指定型号的机油，加油后的液面不能高于( F)位。

二、发动机冷却液液面检查

发动机在热机状态时，千万不要打开散热器盖，否则可能会被溅出的冷却液或高温蒸气烫伤。等发动机冷却后，检查冷却液的液面应处于满位和低位之间，否则应加蒸馏水或纯净水(不能加矿泉水)或冷冻液，加水后的液面高度不能超过满位。如发现短时间内冷却液减少的很快，应检查冷却系统是否有泄漏或到维修站去检查。

三、 制动液面的检查

制动也在高、低位之间则表示正常。如果制动液接近下限或低于下限则表示系统中可能有泄漏或制动蹄片磨损过多，应及时到维修站进行检修。

补加制动液时，要注意加同一种型号的制动液，防止损坏皮碗，注意保护好油漆防止腐蚀漆面。

四、 离合器总泵液面的检查

离合器液面介于高、低液面间则表示正常，如果低于标准线，则可能是总泵或分泵皮碗损坏。在发动机运行状态下将出现挂档难或无法挂档的现象，请即时到就近的维修站检修。

五、 蓄电池的保养检查

检查蓄电池固定是否牢固，电解液应在上限和下限之间，接近下线时应及时补加电解液或蒸馏水至高位线。保持蓄电池正负电缆接触良好，并保持蓄电池清洁干燥。放置时间较长的车辆要摘下蓄电池的正负极电缆，相隔半个月左右重新接线起动发动机约20分钟后，如果电量明显不足要及时充电。

六、 轮胎的检查

每月应在常温下检查一下轮胎气压，如果低于正常标准应及时补充轮胎气压。气压不能过高或过低，否则影响驾驶的安全性。

检查轮胎的龟裂情况，存在安全隐患时应及时更换轮胎。

选用轮胎时，应使之型号一致。

七、 皮带的检查

起动发动机或平时驾驶车辆时，皮带发响，一种情况是皮带长期没有检查调整造成，按正常标准调整即可。另一种情况是皮带老化，需更换。

八、 空气滤清器的检查

空气滤清器过脏会引起发动机工作不良、油耗过大，损坏发动机等，检查空气滤清器时，若发现灰尘较少，堵塞较轻，可用高压空气从内向外吹净，继续使用。过脏的空气滤清器应及时更换。

九、 火花塞的检查

正常的火花塞绝缘陶瓷完好。没有破裂漏电现象，火花塞间隙0.8+-0.0mm放电时，火花呈蓝色，较强。若发现异常需进行调整间隙或更换火花塞。

十、 检查汽油滤清器

若发现供油不畅应检查汽油滤清器是否堵塞，如异物堵塞应及时更换。

不少人在问老人失眠怎样调理？随着年龄的不断增加，老年人失眠也越来越多，可能由于心理或者生理因素导致，我们身边大多数老人都会失眠，那么老人失眠怎样调理？那么，你对老人失眠的几个最常规调整方法了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

1、每天早上请喝一杯水

每天早上洗漱完之后，喝一杯温开水，对失眠以外的像感冒、上火、之类也有同样的效果。

2、白酒泡灵芝

白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进腌酒的瓶子里，倒入白酒，将盖子密封住；酒逐渐变为红颜色，一周过后便可饮用，每晚在吃饭时候或是适当饮用，注意不能超过5钱。

3、红果核大枣治疗失眠

红果核洗净晾干，捣成粉末，每剂40g，加上撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400g，用砂锅温水煎20分钟，倒出的药汤可分为3份服用，每天睡前半个小时温服，效果好。

4、吃大蒜

每天晚饭后或是临睡前，吃两瓣大蒜，能够。

老人失眠若调理不好会严重影响睡眠治疗，从而损害的身体健康，老人身体原本就比年轻人弱，如果体质会更差！因此老年人只要发现自己失眠了就要积极的调理，长时间的失眠就要去看医生了。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？老年失眠症是心理问题导致的吗？靠谱的老人失眠治疗方法物理治疗无副作用？老年失眠症的基本表现？细数诱发老人失眠的原因及危害不可忽视的安全知识？老年人睡前不可触碰的五大禁忌养生必备生活常识？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人失眠症安全常识栏目。

《太空骑士》(日文:Tekkaman Blade，英文:Tekkaman Blade)是一部日本科幻动画，于1992年2月18日在东京电视台播出。第二年，它被引入中国，并获得了广泛的赞誉。该剧主要讲述了外星生物Ladame未来入侵地球的故事以及太空骑士队成员的反抗。剧中描绘的场景说明了许多情感，如亲情、友谊、爱情等。这是20世纪90年代一部优秀的科幻动画杰作。

作品介绍

宇宙骑士

剧本:岸间信明，川崎由纪子，千叶秋子，

渡辇誓子，山长仁明

计划:青木勇(东京电视台)，汤松波(崇棠社)，

三原元广帆(龙工作室之子)

系列组成:关岛的信实和明仁

角色设置:上原广美·佐佐野·托洛

机械设置:笹川县，中原县

剧集时间:每集25分钟

节目:东京电视台，重庆通社(重庆通凯斯四司)，龙子亲

第一次广播:1992年2月18日-1993年2月2日-星期二，下午6: 30-7: 00

剧集数量:49集(其中三集是记忆，所以也可以说是46集)

故事摘要

在统一地球的192年历史中，来自外太空的神秘生物入侵了地球。他们大肆破坏，屠杀人类。地球变成了一片火海，人类文明处于危险之中。

一天，外太空发展基地发现并拯救了一个从天上掉下来的人。从这个人的口中，他们得知这个外来入侵者名叫“拉达姆”，但是他们对这个外来者的动机和这个人的来历一无所知。没过多久，人们就发现这个人有强大的力量对抗入侵者，但他变成了一个宇宙的骑士，他和“拉达姆”的凶猛士兵是多么相似。

代号D-Boy的神秘男子是谁？救世主。或者终结者？

剧中某些人物的性格分析

高野

没有人比他更痛苦。他的命运对他的生命来说太沉重了。为了地球和人类，他必须亲自杀死被拉达姆寄生的亲人。不管他是幸运的还是不幸的，他都是没有受到拉达梅精神影响的特卡门，但是他必须承担如此沉重的责任。在最后的决战中，他对荆兄说:“回家吧。”真的很悲伤...

星野

坚持与高野的哥哥相爱，坚持不懈地追求两个致命的战斗回到一个，以及在拉达姆的洗脑计划后，对双胞胎兄弟剩下的复杂和沉重的感情。我只想变得更强，但我把自己推向了进化的极限，也接近了我生命的终点。当他倒在高野的怀里时，Ladame离开了他的身体，最后...一切都太迟了。

黄淑惠

当高野像流星一样从天而降时，她的生活从此不同了。即使泪水漫不经心地从嘴角滑落，她仍然会微笑着面对淡淡的、悲伤的爱——因为她是高野的精神支柱。她的眼泪只为高野而流，为他悲伤的过去而流，为他无力帮助他分担痛苦而流。当高野没有回头就走向月球时，她只是默默祈祷。她不敢再向天堂祈祷了。她只想让他活着。作为一个人，他没有什么可剥夺的。她只想让他活着回到地球，她很满足。雨停后能和他一起看日出和日落是她最大的幸福。

若松美雪

像一朵孤独的花一样纯洁善良的天真女孩遭受了这样的不幸。终于和科诺的哥哥重聚了，他短暂的生命几乎结束了。为了支持高野和保护她哥哥的朋友，这个可爱的女孩选择了牺牲自己。她也对兴业的哥哥抱有幻想，但她的美好记忆被兴业残忍地撕碎了。“我不会让你杀我的，我的哥哥高野！”一瞬间，地球被粉红色的泪水淹没了。就连浮云也不忍看到风中孤独的花朵就这样死去...

美丽的

拉达梅和人类的生存与她无关。她只是为了她爱的人不惜一切代价。她还想象，如果她后来遇到了拉达梅，也许她和京已经有了结果。但没关系，你手上的戒指是最好的承诺。为了尊重，她毫不犹豫地使用形意拳。在她倒下的那一刻，她仍然选择和巴尔扎克在一起——即使是在最后一刻，为了保护和尊重...

骑士查理王猎犬

骑士查理王猎犬是一种活泼勇敢，精力充沛，是跟踪气味的猎犬，非常温和，不喜欢独处，不能忍受寒冷和潮湿，是一种招人喜爱的伴侣犬。它有很好的嗅觉和视觉，能用于开阔地或低矮处狩猎。一般养犬者不给该犬剪尾。那么我们该怎么养护呢？

关于喂食方面：

在查理王犬的饲料中，每天都要有适量的肉类，根据体型的大小，应喂120-250克，另加同样数量的干素食料或饼干。须先将肉煮熟，切碎后加水与干素料或饼干拌和后喂饲。也可将煮熟后切碎的肉类加食用巧克力拌和作为喂食饲料。

饼干最好是无糖的，过甜的食物对牙齿有损坏作用。除饲料外，每天应喂给适量的干净饮用水。对盛饲料和饮水的槽、盆，要经常清洗和消毒。尤其是在夏天，要特别注意饲料的新鲜以及饮水、餐具的清洁卫生，以防止被不洁的食物感染而患病。

关于毛发护理方面：

饲养查理王犬，要保持它被毛的清洁和美观，每天都要用毛刷或梳子为它梳刷被毛。毛上如有污物和尘土沾黏，既破坏美观，又很不卫生。

在梳毛的同时，对犬的头部五官周围的须和过长的毛，也要作适当修剪，对犬的牙齿还要经常替它清刷，除去牙垢。隔一段时间，还应为它修剪脚上的爪甲。

关于训练方面：

查理王犬生性聪明且容易学会做各种动作，平时可多加训练，教会它为主人哟送鞋子和报纸等物。此犬很爱活动，每天应有意识地给它一定的运动量，特别是主人外出购物或访友，可随带它出去走动走动。

关于清洁卫生方面：

在天气炎热的季节，每隔3-5天应给它洗一次澡，有条件的，在洗澡后还应用电吹风器为它将湿毛吹干，没有这种设备的，则可用干毛巾或干布为它吸去毛上的水分。平时带它外出散步时若遇到阵雨被毛打湿时，回家后也要立即为它用毛巾吸去水分，否则容易感冒或患其他病。

在其他凉爽的季节，也应每隔3-4星期洗一次澡，在为它洗澡时，还可顺便用盐水为它洗眼睛，防止眼病。此犬适宜在室内饲养，所以犬舍要经常打扫，注意保持清洁卫生。

小学生的课题不能说课前整顿一下就能完全管制得住学生。因为小学生的注意力没有那么持久，所以老师应该花更多点心思。多奖励，多评比，多活动更能吸引学生的注意力。没新花样那些小家伙会厌烦的。多奖励，多评比，多活动更能吸引学生的注意力，下面来具体的看一下小学生课堂常规要求有哪些吧？

一、课前准备：

1、教学设备：电教设备开启完毕，黑板擦拭干净。

2、上课前必须准备好本节课要用的所有学习用品，书本统一放在课桌左上角，文具盒横放在书本左上方，学具放在铅笔盒下方。

二、候课：

预备铃响时，要立即进入教室安静等待老师上课。

三、问好：

上课铃响，教师走进教室，环视四周，提示同学要上课了，待学生注意力集中到老师这里后，发出口令“上课”班长喊“起立”，全体同学立正向老师行注目礼，老师说：“同学们好”后，同学们齐答“老师好”，说“好”字时行鞠躬礼，“好”字结束后即站直，老师还礼后坐下。坐下要安静、端正。

四、坐姿：

抬头挺胸身体坐直，双脚自然叉开与肩同宽，双手自然放上或放下，手里不玩弄小物品。

五、举手：

右手自然举起，五指并拢，向上举直不离开桌面。

六、倾听：

别人讲话时，要坐姿端正，专心致志地听。应学会边听边想，思考别人说的话的意思，能记住别人讲话的要点。第三不打断同学的发言，等别人讲完后，再举手得到同意可以发表自己的观点。

七、阅读：

读书时，双手握书，使书与桌面夹角成135度。课堂阅读分朗读与默读。朗读要求正确、流利、有感情，用普通话读，发音标准，吐字清晰，声音响亮。不重复字句，不顿读，不指读，不唱读，不读断句。默读的要求是：保持安静、神情专注、态度认真、思维集中、动手动脑。

骑士卡是目前网上关注度较高的一类优惠权益卡，优惠项目中就包含加油折扣优惠。根据官方宣传信息，骑士卡会员在全国293城加油8.5折起。那么骑士卡加油每次都能9折吗？骑士卡加油怎么用呢？

1、加油次数

据的了解，骑士卡激活之后，在指定加油站加油享受折扣优惠是没有次数限制的，也没有最低消费要求。也就是说，只要是在官方公布的加油站加油，随时都可以享受相应的折扣优惠。

2、折扣优惠

不同加油站的折扣优惠力度不同，官方宣传为“加油8.5折起”，意味着仅有部分加油站优惠力度可达到8.5折，很多合作加油站是没有这么大优惠的。

此外，即使是同一加油站，其优惠折扣力度也是实时更新的，所以不同时间去加油，优惠的金额可能也是不相同的，并不会每次加油都享受相同的折扣优惠。

第一步：激活会员

骑士卡加油优惠是依托骑士卡官方APP来实现的，但用户必须实现申请一张骑士卡实体卡，收到卡片后通过官方平台激活会员才可使用加油优惠功能。

第二步：加油站支付

激活会员后，车主可通过全球购骑士卡APP找到当地有折扣优惠的加油站，APP内可直接导航过去。加油完成后，在全球购骑士卡APP内输入油枪号、加油金额，与加油站工作人员确认之后，进行支付即可。

以上关于骑士卡加油每次都能9折吗的内容，希望对大家有所帮助。温馨提示，理财有风险，投资需谨慎。

MCE是指通过声学造影剂进入冠状动脉血液循环，使心肌组织在超声波下显影的一项新技术，是当前国际心血管超声研究的热门课题。上世纪80年代初，迪马利亚等人率先在实验动物中揭示了心肌超声显像的可能性，目前MCE已经从实验室走向了临床，下面来看看冠心病常规诊断方法的优缺点是什么吧？

关于冠心病的诊断，打个比方，我们用水管（代表冠状动脉）引水来灌溉农田（代表心肌组织），要想了解水管灌溉是否有效，我们可以根据农田缺水干旱的程度来判断水管流量是否充足，也可以直接分段检查水管是否通畅。目前，临床上冠心病诊断可以大致分为心肌组织灌注程度的判定和冠状动脉血管病变程度检查两大类。

冠心病各种常用检查的优缺点

●最为常用的是大家熟悉的心电图（英文缩写为ECG）。“病理性Q波”、“ST-T改变”等医学术语即出自心电图学。ECG是通过体表记录到的异常心电信号，来了解心肌电生理变化，以波型的改变判定缺血、梗死的范围，并推断冠状动脉病变的部位。但心电图并不能直接反映心肌组织的病变程度，故其诊断冠心病的可靠性不强。

●另外一种常用的检查就是超声心动图。比如在急性心肌梗死时，由于大量的心肌坏死，局部心肌室壁运动会出现减弱、不动甚至反常（矛盾）运动的情况，因而，超声心动图显示的上述异常情况可以反过来推断心肌发生了严重的缺血或是梗死。普通的超声心动图或药物诱导以及运动负荷超声虽然为无创性，但也属于间接通过心肌室壁运动状态反映冠脉的灌注情况，不能做到定量诊断。

●放射性核素检查是经典的无创性估测心肌血流灌注的手段。近年还出现了正电子断层显像（英文缩写PET）技术，它是通过发射正电子的核素来标记心脏受体激活剂或拮抗剂来反映心肌血流、代谢及受体情况的，但由于其价格昂贵、费时和有一定的放射性等缺点，使其应用受到了限制。

●冠心病诊断的”金标准“仍然是冠状动脉血管造影。它是通过心导管注入显影剂，通过观察在X线下显示的显影剂充盈情况来反映冠状动脉的病变程度。但它只能反映心外大冠状动脉（>100微米）的解剖病变和血流状态，而不能反映微小血管病变，及药物如溶栓剂或介入性治疗后的心肌灌注的血流信息。

●近年来应用于临床的血管内超声（英文缩写IVUS）则是通过导管上的超声探头来观察冠状动脉的层次结构，粥样硬化斑块的部位、大小、类型、组织学特征，对较小的偏心性病变的检出率高于X线血管造影，但不能反映区域性血流和心肌灌注情况。而且冠脉造影和血管内超声这两种检查均为有创伤的介入检查，需要专门的技术人员在导管室进行，费用昂贵，患者不易接受。

小编为大家整理的关于冠心病常规诊断方法的优缺点的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

人们谈论跑鞋，要么是那种减震好的，要么是那种很结实稳固的。但现在，跑鞋厂商都在追求减震所带来的缓冲力，即所谓的反弹性能，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面具体的了解一下什么是常规跑鞋吧？

常规跑鞋就是跑步时穿的鞋，根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。

要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结构。跑鞋，或者说多数运动鞋都大体分三部分。

1.外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨，防滑是它的关键。

2.中底，在外底和鞋垫之间。弹性、对脚保护是它的关键。中底也是跑鞋技术含量较高的部分。

3.上部，主要指鞋垫以上，包括鞋的整个上部。透气、方便穿脱、美观是它的关键。

在体育用品店的鞋墙上，拿起一只跑鞋来观察，从外底看起，外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜色，厚度一般为3-5mm。外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用，满布的纹路和沟回正是起这种作用。外底材料一般是含碳的橡胶，这种橡胶比较耐磨，同时防滑效果和重量方面也较理想。

孕前丈夫的精液检查是很重要的一个环节，因为男性精液质量的好坏直接影响着妻子的受孕质量的好坏，所以要重视男性的精液检查。孕前精液常规检查方法是怎样的呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

精液量的检查：

精液量的正常参考值为2~5ml，若数日未射精，且精液量少于1.5m1者为不正常，说明精囊或前列腺有病变，若精液量减至数滴，甚至排不出，称为无精液症，见于生殖系统的特异性感染。若精液量过多(一次超过8m1)，则精子被稀释而相应减少，有碍生育。

颜色检查：

精子颜色的正常参考值为灰白或乳白色，久未射精者可呈浅黄色。黄色或棕色脓样精液：见于精囊炎或前列腺炎等;鲜红或暗红色血性精液：见于生殖系统的炎症，结核和肿瘤等。

粘稠度和液化检查：

精液粘稠度和液化检查正常参考值味粘稠胶冻状，30分钟内自行液化。精液粘稠度低，似米汤样，可因精子量减少所致，见于生殖系统炎症;液化时间过长或不液化，可抑制精子活动而影响生育，常见于前列腺炎症等。

精子活动率检测：

精子活动率检测的正常参考值为正常精子活力一般在Ⅲ级(活动较好，有中速运动，但波形运动的较多)以上，射精后1小时内有Ⅲ级以上活动能力的精于应>0.60。如果0级和Ⅰ级精子在0.40以上，常为男性不育症的重要原因之一。

2020-2021nba常规赛打72场。2020-2021赛季美国职业篮球联赛于2020年12月开始，2021年7月结束。于2020年12月22日展开，赛程将从往季的82场缩减到72场，这意味着今年的季前调整期相对缩短。

2020年11月29日，NBA官方公布了新赛季的一些重要的时间节点。新赛季常规赛将分为两个部分，上半赛程将在明年3月5日打完，在休息6天后下半赛季将开启，5月14-16日为名人堂入选仪式，5月23日开启季后赛，新赛季NBA的所有比赛将在7月23日之前打完。

2020-2021赛季nba将在北京时间2020年12月22日正式开打，所有球队本赛季只进行72场比赛，以下是2020-2021nba新赛季的具体赛程：

常规赛：2020年12月22日-2021年5月17日；

全明星周末：2021年3月6日-11日；

东西部第7-10位资格赛：2021年5月18日-22日；

季后赛首轮：2021年5月23日；

东西部半决赛：2021年6月8日；

东西部决赛：2021年6月23日；

总决赛：2021年7月9日。

红海骑士

红海骑士又名阿拉伯吊，属于吊类鱼。人工饲养属于比较容易饲养的观赏鱼，但是红海骑士具有一定的攻击性，所以建议不要和其他吊类鱼及隆头鱼科混养。

红海骑士的成鱼体长呈椭圆形而侧扁。口小，端位，上下颌各具一列扁平齿，齿固定不可动，齿缘具缺刻。背鳍及臀鳍硬棘尖锐，各鳍条皆不延长；尾鳍弯月形；尾柄棘尖锐而极长。体上部蓝灰色，下部乳白色；头枕部及体侧约有3／4的部位具有20余条浅蓝色至蓝褐色横纹，上部数条伸达背鳍；腹鳍黑色而具蓝缘；胸鳍淡黄色具黑缘，基部附近具一橙黄色斑；背鳍和臀鳍黑色，具蓝缘；尾柄蓝灰色，尾鳍黑褐色，具蓝色缘。

红海骑士尾棘位于尾柄前端，橙红色。红海骑士和纹吊（Acanthurus lineatus）的区别在于体色方面，纹吊以黄色为主，而红海骑士则以蓝色为主，且头部和各鳍的颜色都不一样，很容易分辨。

2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。下面就和小编一起去了解下2型糖尿病的几种常规疗法。

2型糖尿病病人体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素可能处于一种相对缺乏的状态。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。

2型糖尿病的几种常规疗法

随着2型糖尿病的患病人数日趋增高，2型糖尿病每年造成的死亡人数也成攀高趋势，2型糖尿病的治疗越来越迫切，如下是几种治疗2型糖尿病的几种常用方法：

1、药物治疗。

这是糖尿病内科治疗的主要方法之一，可根据自身病情，在医生指导下，选用副作用小、疗效高的降糖药使用。多吃药不好，俗话说的好，“是药三分毒”不管是什么降糖药物大多有一定副作用，使用时必须注意说明书中注明的用法、剂量、禁忌症和注意事项，以免误用。

2、饮食治疗。

这是每个患者都需要掌握的基本措施之一。每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。

3、运动治疗。

运动也是糖尿病的基础治疗之一。应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。但应注意空腹时运动易导致低血糖，应在餐后30分钟进行。

4、胃转流手术治疗。

胃转流手术治疗，对于肥胖的2型糖尿病患者而言是很好的选择，可以去除胰岛素抵抗、治愈糖尿病，让患者摆脱终身服药，还可以帮助患者减肥，一举两得效果突出。

5、干细胞移植治疗。

对于胰岛功能已经下降到正常的1/3的2型糖尿病患者，采用干细胞移植治疗，可以重建胰岛组织、激活胰岛功能，使之重新正常分泌胰岛素，助患者彻底治疗2型糖尿病，重获健。

2型糖尿病可试试减肥

对肥胖的2型糖尿病患者来说，减肥是一种治疗手段，体重减下来，胰岛素抵抗自然会有所减轻。这就要求糖尿病患者患者的饮食控制做到位。糖尿病饮食原则是保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理搭配，以满足身体需要。

众所周知，肥胖是糖尿病的发病原因之一，2型糖尿病患者多为肥胖的患者，那么，预防2型糖尿病需要减肥吗？

专家解释，糖尿病发病危险可随着体重的增长而增加，同样，控制体重可以预防糖尿病。减肥有利于2型糖尿病恢复，是因为2型糖尿病的发病机制主要是胰岛素抵抗。

一方面肥胖者脂肪细胞多，脂肪细胞对胰岛素不敏感；另一方面肥胖者常伴有血脂异常，游离脂肪酸增多，易形成胰岛素抵抗。糖尿病专家介绍说，体重变化是病情变化的晴雨表。糖尿病的根本发病原因是代谢异常，而代谢直接影响着人的胖瘦。

对肥胖的2型糖尿病患者来说，减肥是一种治疗手段，体重减下来，胰岛素抵抗自然会有所减轻。这就要求糖尿病患者患者的饮食控制做到位。糖尿病饮食原则是保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理搭配，以满足身体需要。其中，碳水化合物占55%～60%，脂肪占25%～30%，蛋白质占15%～20%。要多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、方便食品等，控制盐和糖的摄入。

2型糖尿病患者怎么减肥好？

糖尿病针灸减肥法是通过针刺人体的某些穴位，使胃蠕动减弱，另外还能够抑制胃酸分泌，从而延长胃排空的时间，当胃的排空减慢，胃就不空了，自然就有饱的感觉，也就不大想吃东西了。同时，针灸减肥疗法也可加速能量的新陈代谢，有效调节脂质的代谢过程，增加身体能量的消耗，促进身体脂肪的转化作用，同时分解身体脂肪，最终使体重持续下降。针灸减肥可以使体重达标，从而有利于血糖的控制，防止或延缓并发症的发生发展。

温馨提醒：合理减肥对于预防和治疗2型糖尿病都具有重要的意义，但如果已经患上2型糖尿病，最好配合治疗，对于糖尿病的治疗方法还需要根据病人的病情来确定，建议您到正规糖尿病医院接受治疗。

骑士靴大家应该都很熟悉，骑士靴是现在很流行的一种靴子，在我们平时生活中，经常可以看到有很多人穿骑士靴，骑士靴不是随便穿就可以了。

骑士靴适合什么人

骑士靴简约硬朗，被众多女性所追捧，穿上又帅气又飒爽。骑士靴是酷女孩的专属，骑士靴大多数是中筒的，长筒的也有。骑士靴对腿型要求非常高，如果腿很粗，劝你远离骑士靴。因为骑士靴不会很贴合腿部，会显得腿部更粗更膨胀。

骑士靴绑带好看还是光面好看

骑士靴是绑带好看，在经典的骑士靴基础上，点缀时尚的镂空设计，让鞋子变得更有特点，绑带的设计穿得更舒适、更时尚、更有个性。骑士靴帅气又时尚，和各种休闲风的衣服很配。在长靴鞋型的选择上，首推圆头的长靴，这种圆头的设计很经典百搭，而且圆头能更加贴合你的脚型，使得整体的线条更加的流畅。在鞋子的材质上不推荐皮质的之类的，这种类型的靴子还是比较宽松的，并不能很好的展现你的小腿的线条，而弹力纤维材质的靴子可以更加容易的贴合你的小腿，从视觉上收紧小腿的线条。然后一个重要的点就是鞋筒的宽度，靴筒过宽，无法包裹住你的小腿，会把露出你的小腿缺点，而且矮个子的女生大多数小腿的曲线都不太好，穿上这种靴子只会显得你的小腿更加的粗壮。而且宽靴筒走起路来晃晃荡荡的，会显得很蠢笨累赘，没有修饰线条的靴子看起来干练。腿粗的人尤其是绑带设计的靴子，更要避而远之。显腿粗已经很尴尬了，如果靴子的拉链拉到一半拉不上岂不成了大型尴尬现场。虽然骑士靴真的能够修饰腿部线条，拉长腿型。相信这也是它流行起来的重要原因，但是一切的友好只是针对大长腿的妹子，就好比是一个“穷的更穷，富的更富”这样两极分化的现象，用在这里就是“腿长的穿上显得腿更长，腿短的妹子穿上显得腿更短”如果还是不死心实在想买的话，建议还是去实体店亲自试穿才能选出最适合你的骑士靴。

骑士靴的挑选技巧

①：材质

在骑士靴的材质挑选方面，我们只需要记住一点，那就是不要选择太硬的皮革。这也很好理解，骑士靴毕竟是长筒靴，如果材质过硬，穿起来会非常挤，穿一天下来需要休息两天，咱总不能为了美去伤害身体吧。但是过于软趴趴的材质尽量也不去选择，不宜塑性，上脚之后达不到藏肉显瘦的效果，还显得拖沓不上档次。

②：颜色

在颜色挑选方面，黑色的骑士靴显瘦效果最好，也更显个性帅气，白色的骑士靴则更加清爽耐看，但并不适合小腿肚赘肉较多的姐妹穿搭。而棕色的骑士靴则更显稳重，但颜色太深沉，作为秋冬穿搭比较适合。而酒红色和拼色的骑士靴则属于尝鲜款，适合敢于追求时尚个性范的姐妹，但对于时尚驾驭能力不强的姐妹，最好还是谨慎选择。

③：鞋底厚度

都说鞋底越厚，增高效果越明显，但那是对于没有靴筒和材质并不厚重的鞋子而言，比如帆布鞋和高跟鞋。但骑士靴如果鞋底过厚，会给人一种“太重太繁琐”的感觉，上脚之后走路也更累赘。所以大家在选择骑士靴的时候，就去选择薄底或者粗跟的骑士靴即可，轻便又好看。

④：靴筒宽度

在挑选骑士靴靴筒宽度的时候，不可选择过于修身的款式，过于贴身的骑士靴不仅会显得土气，还会暴露自身的腿部缺陷。但也不可选择过于宽松的款式，过于宽松的骑士靴会显得造型拖沓，显矮也是分分钟。最好是让靴筒和自己的腿部保持1~2公分的距离，这种宽度不仅能隐藏你的小腿赘肉，还能修饰腿型不直等问题。

鞋子颜色的选择

一般黑色这种基础色是最好的选择，黑色鞋子十分的百搭，也不会过时。还有常见的棕色靴子也很吃香，矮个子千万不要选择太过于艳丽的颜色，还有那种漆皮的长靴，会让其他人的焦点聚集在你的腿上，暴露你的缺点。

怀孕期间，准妈妈为了自身营养全面。那么，注意！准妈妈应当常规补充叶酸。接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

准妈妈孕产期的营养状况关系到两代人的健康，在这期间，孕妇不仅要负担自身的营养需求，还要负担胎儿迅速成长的营养需要。“一人吃两人用”，所以必须加大营养的摄入。

准妈妈孕育的话，叶酸应当常规补充

可于孕前三个月和怀孕后三个月每日服用0.4~0.8毫克的叶酸。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。

因为，孕期开始后的3-6周正是胚胎中枢神经生长发育的关键时期，也最易受到致畸因素的影响。为防患于未然，计划怀孕的妇女，在孕前至少1个月起服用叶酸预防神经管畸形。怀孕后，我国孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍，饮食习惯是其中一个重要原因。我国为“胎儿神经管畸形”的高发区，其病因与缺乏叶酸密切相关。我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低，其缺乏率为北方高于南方，农村高于城市。

每日服用0.4~0.8毫克叶酸，强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

富含叶酸的水果有樱桃、桃子、李子、杏、杨梅、橘子、猕猴桃等，吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。绿叶蔬菜中的菠菜、芹菜、菜花、白菜，食物中的坚果类及大豆类等，叶酸含量都较高，而各种腌制酸菜不但叶酸及其维生素缺失，还富含致胚胎畸变的亚硝胺，千万不要吃。

除非医生允许，否则孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克(即1毫克)。虽然这不会伤害你或宝宝，但万一你缺乏维生素B12，叶酸量太大会掩盖恶性贫血症。如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补叶酸安全常识栏目。

在英语中，当一个人说话时欲强调其所说的话是基于自己的主观想法，愿望，假想，猜测，怀疑或建议，而不是根据客观实际，就用虚拟语气，这是英语语法的一种表达方式。

虚拟语气常规用法

虚拟语气通过谓语动词的特殊形式来表示。英语中的语气分为陈述语气、祈使语气、虚拟语气、疑问语气和感叹语气五类。虚拟语气表示说话者做出的假设而非事实，或难以实现的情况，甚至表达彻底相反的概念。此外如需表达主观愿望或某种强烈的感情时，也可用虚拟语气。

虚拟语气表示说话人的主观愿望、猜疑、建议或与事实不符的假设等，而不表示客观存在的事实。虚拟语气是由句中的谓语动词的特殊形式表示出来的。在条件状语从句中可分为两类，一类为真实条件句，一类为非真实条件句。非真实条件句表示的是假设或实际可能性不大的甚至完全不可能发生的情况，故采用虚拟语气。

抑郁症主要表现为情绪低落，重度抑郁症患者还会有自杀倾向，因此，抑郁症要注意治疗，下面小编整理了老年人治疗抑郁症的常规方法，一起来了解吧。

抑郁症的自我治疗方法

一、坚持锻炼

特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

二、外出交际

把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。

抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。

改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。

三、观息法

观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。

心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。

抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法，练习时轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础，半个月至一个月后，可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。

四、冥想法

冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。

虽说是冥想，但却有很多方法，这里所提出的是一种简单的冥想练习，抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现，越是能集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好，这个练习要持续重复去做。

五、整理感受

抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒.唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。

六、拒绝对号入座

关于抑郁症方面信息，如今已是相当之多，真正能给抑郁症患者帮助或是有价值的却是少之又少，由于抑郁症患者没有良好的内心防御能力，往往会把自己的状况与其对照，造成内心更大的压力，更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪，最后却被自己强化为了抑郁症，所以减少关于抑郁症或是其他心理症状方面信息的了解，是很重要的。

七、阅读书籍

开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。

这些食物帮你远离抑郁

1、香蕉：香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素b6的最好来源，这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。

2、南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素b6和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料，能帮助人体维持旺盛精力。

3、葡萄柚：葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素c，不仅可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一。

4、大蒜：德国一项针对大蒜对降低胆固醇功效的研究，调查问卷发现，吃了大蒜之后，人感觉不易疲倦、焦虑减轻、不容易发怒。

5、菠菜：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸，则会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴呆等。研究发现，那些无法摄取足够叶酸的人，5个月后都无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。

6、樱桃：研究发现，樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质，可以减少炎症。专家认为，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效;有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。

猜你喜欢：

老年人治疗抑郁症的常规方法

一、老年抑郁症患者要学会变换心情：比如变换穿着试着换一些颜色亮丽明亮的衣服，因为颜色也可以有助于改进心境，助你走出抑郁症。

二、老年抑郁症患者需要健康安全的生活心境：作息规律，饮食健康，坚持身体锻炼，保证睡眠和饮食丰富也是走出抑郁症必不可少的。

三、老年抑郁症患者要学会转换自己的思路：自己想不明白的问题可以询问他人对和他人交流，不要一味的纠结和对事对人都讲究追根刨底。

四、老年抑郁症患者要学会卸掉不必要的担子：不要对自己需求的过多，依据自己能力做量力而行的事，不要过分担心子女其他。

五、老年抑郁症患者可以试着陶冶自己的情操，可以养花种菜、养鸟养鱼、或者其他宠物，让自己忙起来，减少抑郁情绪的发生。

不要以为生完娃就可以轻松地吐一口气，做好产后检查才是帮助身体恢复和检查健康“漏洞”的重要措施。很多新手妈妈都不了解产后检查有哪些项目，应该什么时候进行产后检查，产后常规检查项目呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

1.称体重

最为常规的一项检查，通过产前产后体重的变化幅度，医生会给你一些调整饮食、或加强营养的一些建议，以保证奶水充沛的同时，让身体恢复得更快。

体重是最便于自测的健康标准之一，新妈妈不妨在家备一个电子秤，随时关注自己的体重，均衡自己的膳食。

2.测血压

成人的正常血压应该是120／80mmHg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的，不过生产后，一般血压都会恢复到孕前水平，如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。

3.尿常规

怀孕时有尿常规异常，或者产后有排便不适的妈妈，需要做尿常规检查。看是否有炎症，比如尿路感染，并给出治疗建议。

4.血常规

妊娠合并贫血及产后出血的产妇，要复查血常规，如有贫血，应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查，便于确定身体是否有炎症。

5.其他内科检查

有产后合并症的妈妈，如患肝病、心脏病、肾炎等，应到内科再做检查。