60岁练瑜伽好不好汇总20篇

老茶头是普洱中比较有名的一种，很多人买了老茶头却不清楚怎么泡，下面本网的小编为你们介绍老茶头怎么泡？泡错了就不好喝了。

老茶头怎么泡

老茶头的泡法并不复杂哦，推荐使用两种方法冲泡老茶头。

第一种：常规泡法，以100度高温的水来泡老茶头，味道还是很不错滴。

第二种：清水煮法，用水煮老茶头也是别有一番滋味的，不过注意别煮过了头哦。

老茶头怎么样

1、非常精美沙雕瓷罐包装。咖色系列立体雕花底座和盖子，盖子中心配置古铜的中式拉环，罐体配以白底咖色中式古字体“茶之韵”和牡丹花，现代中式的风格，更像一个艺术品。总体感觉送人外观时尚有面子;保存能隔绝异味，防潮聚香，适宜收藏。古典与现代的完美结合，观赏和实用的相互融合。

2、500克滇南山人居倚玛02冰岛古树老茶头，茶色泽为红褐色,紧结如小疙瘩、小团子状,外形自然卷曲,虽然为不规则团状,大小相对均匀，散碎的茶渣很少，干净并无其它依附物，足见商家选择疙瘩块时的精心。

3、细看红褐色的小疙瘩茶的品相外观，时间的积淀能充分呈现。每个茶块虽然为不规则形状，但从各个立体层面和角度来观察，岁月的痕迹非常完整和明显，没有发现有人为制造的新茬存在，基本可以推断这罐茶品的纯正性。每个茶块非常紧致坚硬，我个人是无法用手掰开。据了解是熟茶的发酵一个高温高湿的长期过程，期间不停的翻动，把茶叶中粘稠果胶物质给挤压出来，果胶粘性比较大，所以把茶叶粘成了块。用鼻子闻，这款老茶头有着一股子比一般普洱熟茶更浓郁的独特清香，没有其他任何杂味。不对，好像还有一股子类似糯米香的味道。

老茶头饮用心得

冲泡方法。放两块疙瘩茶在玻璃杯中，用沸腾的开水直接，这开始茶汤较淡，后来越泡越浓，多次冲泡后还香味十足。此图是第四次填水的照片。前三次颜色都特别深褐，手机照片体现不出多大区别。

水煮法。把四块茶疙瘩放进玻璃煮壶。第一次开始煮沸，颜色由浅逐渐变深，放置近10分钟左右才定色(上图上左图)照片感觉是深褐色，手机拍照看不清茶块。以后第二、三、四次，手机拍照颜色基本上看不见变淡。直到第五次换水，红黑色的晶莹亮色用手机才能拍出(上图右上图)，茶块的状态还是完好无损的块状能用照片呈现(上图下照片)，足以证明此茶的耐煮性耐泡性。

汤色：开始几泡茶汤呈暗黑色或黑褐色，颜色特别深，随后几泡红亮的感觉才逐渐显现，非常有鲜活感。

口感：入口非常顺滑，口感醇厚。冲泡方式饮用时，开始只是淡淡的茶香，越喝越浓，饮后回甘生津。还有糯糯黏腻的感觉，据查就是果胶质的缘故，因为果胶丰富，所以口感特别饱满，

耐泡度特别高，韵味绵长，回味十足。个人体验八杯以后，茶味才有点开始发淡发寡，顺滑的感觉才有点减弱。但泡到最后也仍然有大部分茶头不会散开，还是粘稠在一起。

优点：非常好的一款茶品。包装精美大气，茶块均匀干净，汤色鲜活，口感顺滑，香味醇厚回味绵长，耐冲泡，应该可以作为喜欢普洱的茶友们的首选，强烈推荐。

缺点：建议增加一个小小的茶品说明卡，把年份、使用说明等有关信息全部收入其中，相当于给这罐有生命力的老茶头，上了户口，办了身份证。

由于饮食不规律、不健康，很多人年纪轻轻都有胃部问题，而且已经越来越年轻化。胃不好的人要注意养胃，那么，胃不好可以吃荠菜吗？荠菜对胃好吗？

胃不好可以吃荠菜吗

荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效，对胃肠道没有刺激、伤害的作用，胃寒者可以适量食用。胃寒的人不建议吃一些凉性的食物，一面会造成胃部不适。荠菜属于凉性的，所以不建议多吃。日常饮食可以选择一些温热类的食物如大葱、姜、蒜等，不要喝凉水，夏天少吃雪糕、少喝冰镇饮料等。

胃不好怎么吃荠菜

荠菜豆腐羹

原料

荠菜100克，嫩豆腐200克，胡萝卜、水发冬菇、

竹笋各25克，水面筋50克

调料

葱末、姜末各10克，盐、香油、湿淀粉、清汤、植物油各适量

做法

1、将嫩豆腐、水发冬菇、胡萝卜(焯熟)、竹笋及面筋均切成小丁。荠菜洗净去杂，切成末。

2、炒锅上火放油，烧至七成热时下葱姜末爆香，加入清汤、盐，投入嫩豆腐丁、冬菇丁、胡萝卜丁、笋丁、面筋丁、荠菜末，小火炖煮半小时，用湿淀粉勾芡，淋上香油，起锅装入大汤碗即成。

豆腐为植物蛋白食品，含有丰富的氨基酸，具有清热、利水、补中益气的作用。配以清热、止血、凉血、降压的荠菜，其清热利水降压的功效显著提高。

石榴皮荠菜粥

用料：石榴皮（干品）15克，鲜荠菜50克（干品20克），大米100克，蜂蜜30克。

制法：

1、将石榴皮用干净纱布包好；荠菜洗净，切成碎末；大米淘洗干净，备用。

2、锅内加水适量，放入石榴皮袋、大米煮粥，八成熟时加入荠菜末，再煮至粥熟，拣出石榴皮袋，调入蜂蜜即成。每日2次，连服3-5天。

功效：石榴皮性温，味甘、涩，有涩肠止泻等功效。荠菜性平，味甘，有清热止血、平肝明目、和脾利水等功效。

适应症：急性肠胃炎之腹泻。

胃不好饮食禁忌

禁忌食物：酸辣咸不能多吃，肠胃不强的人吃这些口味的时候都需要注意，不能多吃，吃过以后多喝水；冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好；生的蔬果可以吃，不过注意洗净、不能狼吞虎咽；膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。

禁忌的饮食行为：肉和凉不能一起吃，肠胃不健壮的人如果同时吃肉和其他比较凉的食物（例冰激凌），可以造成肠胃不消化，我们看到很多人吃肉和冰镇啤酒为什么不闹肚子，这是酒精的作用啦，酒精少喝可以健胃；睡前不能进食，吃饭后两小时以后再睡觉，否则肠胃就会得不到休息，造成消化不良。

空气污染这个问题，给我们的生活带来了诸多不便，影响最大的大概就是户外活动的减少，而且我们平时在生活中也要时常注意空气状况，我们有时候甚至要根据天气污染状况来判断要不要外出，这给我们形成了很多限制。而且空气是无处不在的，我们呼吸空气都要注意，否则会对我们的身体健康造成不小的威胁。现在人们都在生活中安装 空气净化器这种设备，完美空气净化器就是其中的知名品牌。完美空气净化器怎么样呢？下面我们来看一下。

1、静电除尘：完美负离子空气净化器还配有静电除尘系统，采用高压静电附尘技术，在集尘组件区域形成静电场，当含有尘埃的空气经过该区域时，尘埃带电并在静电场作用下被吸集在负极板上，冷触媒过滤层，高效吸附粉尘。通过检测，在静电状态下运行十五 ，每立方厘米就可以产生20-40万个负离子，在强劲状态下，则每立方厘米可产生120-140万个负离子。

2、CEP空气净化技术：完美空气净化器采用创新性“CEP空气净化技术”，集传统空气净化器的各种于一身，并承继专注于技术、专注于顾客健康的一贯作风，为我们解决了传统空气净化方式去除细菌杂质不够全面的难题。

3、低能耗运行：完美空气净化器活性碳是机内的耗材。小型号的空气净化器TA100的活性炭片是12元一片。1-2个月更换一次，一年仅需5-6片。完美空气净化器采用变频电机，省电。以TB100的空气净化器为例，一年365天24h连续开机并且将风速开到大，一整年的耗电量为105度。

完美空气净化器产品系列有很多，且不同系列的的完美空气净化器产品的技术与工艺会有所差别，自然不同系列产品的完美空气净化器的造价会有所差异，也就是说完美空气净化器的价格比较多样化，因而这里也就为大家介绍部分完美空气净化器产品的参考价格。

1、完美空气净化器价格之完美KJ400G-E33参考价格：￥2498

2、完美空气净化器价格之完美KJ500G-A11参考价格：￥5998

3、完美空气净化器价格之完美KJ210G-C46参考价格：￥1598

4、完美空气净化器价格之完美KJ400G-B21参考价格：￥4998

一叶子是我们国内很有名的一个护肤品牌，一叶子的护肤品一直备受大家的关注与喜爱，一叶子鲜补水洁面乳是一叶子鲜补水套装系列里面的。

一叶子鲜补水洁面乳好不好

一叶子鲜补水洁面乳的包装很不错，是一款含有酵素的洗面奶，打开就能闻到一股清香的味道，像是纯天然的味道，很好闻。这款洗面奶泡沫蛮多也蛮细腻的，洗脸后没有紧绷感，脸很滑，很滋润的感觉。适合所有肤质，可以改善皮肤暗沉，清洁保湿效果都很好，清洁效果还不错，很推荐。

一叶子鲜补水洁面乳价格

价格是79元。

一叶子鲜补水洁面乳包装蛮小清新的，很大一瓶，瓶身质感很舒适，味道很好闻，不刺鼻。洗后脸不油了，也不会感觉干，补水效果非常好，洗过后皮肤水嫩嫩的，感觉很舒服。挤出来质地有点像牙膏，清洗效果不错，泡沫徒手打不是很多，用起泡网相对来说多很多，泡沫很细致，绵密软乎，有收缩毛孔的效果，喜欢。

一叶子鲜补水洁面乳怎么样

一叶子植物酵素鲜补水保湿洁面乳水润洁净肌肤，性价比高，磨砂质地包装，双重保湿成分，给肌肤持续新鲜补水效果。洗面奶的质地光泽细腻，味道很好闻，起泡丰富细腻，泡沫细腻，清洁力不错，容量大~整体使用都非常不错，最大的感觉就是挺保湿的，洗完不干，不假滑。

趴着睡觉很多人的睡觉的习惯，在众多日常睡觉姿势中包括侧卧、仰卧、俯卧，其中对身体最不好的便是趴着睡觉，它影响的不仅仅是牙齿的发育，同时还会因为嘴与鼻受到压迫导致呼吸受阻引起缺氧等问题，而女生青春期爬着睡觉更重要的是会影响到乳房的发育，导致乳房长大受影响，同时也会导致乳房受到压迫而变形外侧等问题。

女生趴着睡觉好不好

1、趴着睡不好

女生趴着睡觉对身体发育有着不好的影响，趴着睡不仅会影响到牙齿发育，导致磨牙症状，还会妨碍呼吸，导致缺氧，尤其是女生在青春期过程中，胸部也会逐渐的发育，趴着睡更是会导致胸部发育不良，或者胸偏向外侧等问题，女生喜欢趴着睡，有时是喜欢怀里充实的感觉，不妨侧睡，然后将被子卷成桶装抱住即可，也可以买个大绒毛玩具放在旁边，想趴着睡不如抱报玩具，如果入睡前是趴着的，那么入睡时要有意识的调整睡姿改为侧睡或者仰睡。2、趴着睡坏处

当人体趴着睡的时候，全身重量多半压在了肋骨及腹部位置，胸腔和隔膜受挤压后会影响到呼吸，这样一来供氧量不足，就会加重心脏的负荷，不利于身体健康，而且趴着睡会增加腰椎弧度，使得脊椎后方某些小关节受到压迫，当我们趴着睡的时候，脸会面向其中一边让口鼻进行呼吸，这样也会让颈部向侧面扭转，一晚上保持颈部侧面扭转状态很容易造成颈部肌肉受损、拉伤，如果晚上受凉了，更是会导致落枕等不良症状。3、正确的睡姿

正确的睡姿是侧卧，具体表现为，双腿微曲侧睡，这样睡觉的好处在于，心脏处于较高的位置，不会受到其他脏器的压迫，而肝脏在低位的位置，能够供血良好，这样的睡姿是有利于新陈代谢的，而且晚上是消化吸收的时间段，肠胃里面的食物随着重力作用，能够更顺利的朝十二指肠推进，有利于小肠的吸收和排毒，这样睡觉也会使全身呈现放松状态，呼吸、心跳都会更稳定，身体能得到更充分的休息和氧气供给。

没有腮红就没有气色，腮红的重要性和口红一样，不仅能让人脸颊红润透亮，还能瘦脸呢，立体小脸怎么能缺少腮红，腮红的学问很大，下面本网小编带大家来看一下腮红怎么看显色度好不好？

腮红怎么看显色度好不好

看看刷5遍的效果。用腮红刷均匀的涂抹上腮红，然后以刷两遍、刷五遍的方法分别刷在手背上。如果刷了两遍以后腮红很显色，那么这款腮红就是合格的，如果刷了五遍腮红的颜色很浓郁，那么这样的腮红便是最优质的。腮红的显色度指的是腮红颜色在脸蛋上的还原程度，它直接关系到了呈现在脸上的妆效。涂在脸上过于淡的话就跟没涂式的，过于浓艳的话，就会像猴屁股一样。但如果它的上脸效果与呈现在腮红盘里的视觉效果是一致的话，那便恭喜你，你选对了！

腮红能当眼影用吗

可以的。换句话说，眼影如果颜色合适，也可以当作腮红来用。不过，一般说来，腮红大多是发色偏红色或橙色，上眼一则由于颜色比较淡所以更适合做打底，二则，如果本身眼皮泡的话上眼会更容易发泡。但是，使用是没有问题的，也更是不会有什么害处了。不过眼影和腮红成分不一样，建议不要把眼影当腮红使用。如果想要节省时间，可以把唇膏当做腮红涂在脸颊处，效果很好。

腮能用多久

腮红打开后一般可以使用1~2年。腮红的主要成分是色素颜料、香精、水，依据形态不同有的有粉质有的含有油脂，一般打开之后粉质的使用时间要稍微长于油脂的腮红。腮红打开之后，如果是原本的香味变化、粉质的腮红变成一堆或油脂的腮红凝结等等都不能再使用。过了保质期的腮红涂抹后如果皮肤出现过敏也不能再使用。

腮红怎么涂抹

1、圆脸型适于：斜”u”形腮红

圆形脸非常可爱，但缺乏立体感，用“u”形腮红弥补可增添立体效果。用腮红刷在笑肌最高处的下方绕过最高点到外眼眶下刷涂，腮红的重点在笑肌外侧。笑肌最高处偏向鼻梁处，可做一点提亮。腮红刷最好用“斜扇形”，处理“u”形腮红的弧度时非常自如。

2、长脸型适于：横向腮红

长脸型的你选择横向涂抹腮红的方式最赞。能从视觉上让脸型的比例接近完美。最佳的腮红工具是用手指蘸取膏状腮红，从笑肌最高处横着跨过颧骨，到外眼眶下，来回涂抹3、4下就完成了。刚下手时不要太重，腮红的中心要在颧骨的位置。

3、方脸型适于：晕染腮红

方形脸比较缺乏温柔感，需要晕染腮红来纠正脸型，选用椭圆头腮红刷，手法采用“收敛、圆润”法，腮红可以大胆的从外眼眶向太阳穴，再向下一直连接到笑肌最高处，这种大片圆润腮红可抵消方脸的棱角。注意腮红的重心不能超过笑肌最高点。

4、鹅蛋脸型适于：蘑菇腮红

鹅蛋脸型比较完美，使用常规的蘑菇腮红就能使脸型更具时尚感。你只需要用大号的腮红刷，在笑肌的最高点，由内向外的打圈即可，这种画法非常符合鹅蛋脸的气质。腮红刷可选用羊毛或软性人造纤维的材质。

平时大家在酒桌上有没有注意到有的人酒过三巡脸色刷白，被人戏称酒量过人面不改色，那么这种看似面色如常的人真的是酒量好吗？喝酒脸发白的人酒量好吗？喝酒脸发白好不好？

喝酒脸发白的人酒量好吗

喝酒脸发白的，如果你认为这种人比较能喝的话，那就错了，喝酒脸白的人其实其体内既缺少乙醛脱氢酶，同时也缺少乙醇脱氢酶，换句话说，这样的人喝了大量的酒之后，身体没办法分解，全部会成为肝脏的负担，容易引发肝脏疾病，因此喝酒脸发白的人，尽量少喝酒，最好是不喝。

喝酒前这样做

饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；估计饮酒多时，提前服用vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量；喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

眼下是大年初四，年味依然还是很浓厚，在过年期间有不少人准备结婚，因为过年的亲朋好友比较齐全，还可以粘粘新年的喜气，那么，大年初四结婚好吗？下面本网小编为大家介绍

大年初四结婚好不好

以下是大家的回答

初三初六结婚的多，初二初四初五过生日过寿的多；结婚避开高峰期，日子没有好坏之分，地域性人群差异、只是心里因素影响罢了。

初四十四二十四初七十七二十七6个日子在灌南没有人用的，除非是算命算的日子，而且算命的一般也会避开这种日子的。专业摄像师告诉你的，你能不信？建议避开正月，什么都贵还做不好。如果你现在还没订饭店，你连饭店估计都订不到了，婚礼主持人也不可能订到，除非是滑单的主持人被你捡到了，摄像反正我们团队5个人都是在3个月前，初三，初六，初九，就被婚庆公司包了

2017年大年初四结婚好不好

好。以下是2017年正月初四老黄历：

可以看出2017年的正月初四是一个结婚的好时候

2017年1月结婚吉日公元2017年01月02日星期一山羊座冲羊(癸未)煞东公元2017年01月06日星期五山羊座冲猪(丁亥)煞东公元2017年01月07日星期六山羊座冲鼠(戊子)煞北公元2017年01月09日星期一山羊座冲虎(庚寅)煞南公元2017年01月15日星期日山羊座冲猴(丙申)煞北公元2017年01月16日星期一山羊座冲鸡(丁酉)煞西公元2017年01月18日星期三山羊座冲猪(己亥)煞东公元2017年01月23日星期一水瓶座冲龙(甲辰)煞北公元2017年01月28日星期六水瓶座冲鸡(己酉)煞西公元2017年01月29日星期日水瓶座冲狗(庚戍)煞南公元2017年01月31日星期二水瓶座冲鼠(壬子)煞北

正月可以结婚吗

有些地区的风俗习惯，正月是不能结婚的，不吉利，不但预示着夫妻不能白头到老，而且对公婆不利，认为“正月不娶，腊月不订”。正月结婚不吉利。古代有‘抬头红’一说，即男女正月结婚，乃月太岁压头，不利儿孙，因此正月很少有新人结婚.民间有正月初三老鼠娶亲之说，另外大年除夕钟馗也把自己的妹妹嫁给了杜平。

两个人恋爱就是要找相互能处得来的，性格就是其中比较重要的一点，如果有一方性格不好，那么感情也会有点问题的，下面来看看男朋友性格不好能改吗。

男朋友性格不好怎么办

性格不好的男生真的要提早看出来，不行还可以分手的，在恋爱关系持续期间，男女双方不应该互相粘人，做好自己的事，另外女生也不要太忍让对方，因为有时候男生太嚣张，往往都是女生惯出来的。

男朋友性格不好能改吗

可以变。但是不能改，如果你不能完全接受他，就分了吧。如果能接受他，你们的性格就要向对方靠拢了，互相磨合。不光是你要变，他也要变，这样下去才能长久呢。

男朋友性格不好要分手吗

男生性格不好是可以变的，如果他真的想和你一直在一起的话，你们可以做坐下来谈谈，若果谈得拢就让他稍作改变，如果谈不拢想分手就分手吧，因为性格不合的人，如果不愿磨合的话是走不到一起的。

什么样的男人不能要

1、有暴力倾向的男人不能要

国际著名的婚姻大师泰普林曾用非常幽默的方式为单身女人讲授“择偶经”。其中有一点便是“有暴力倾向的男人”女人千万不要碰。

2、缺乏主见的“乖乖儿”不能要

如果你是一位自强自立、注重自己的个性和独立人格并追求成就感的现代女人，那么，和缺乏主见的“乖乖儿”结成秦晋之好，未必会结下幸福的好果子。

3、把女人当筹码的押宝男不能要

作为一个想要追寻幸福感的女人，务必要远离“柙宝男”。在这类男人心目中，你：，就是他的一张华丽的“社交名片”。一旦你不能为他的社交目的添砖加瓦，他复会i绝情地一脚把你踢开，另觅佳人。

4、吃软饭的男人不能要

遇到“总是跟女人伸手要钱”的男人时，要明白，他只是把你当作一个可以无限透支金钱和感情的银行。在你那里，无论他需要什么，你都会给他。可以无条件地爰固然是好，但前提是，你的基本要求已经得到了满足。

5、有人格问题的男人不能要

吸毒、酗酒、冲动、嗜玩成性……这些恶习在男人的生活舞台上容易反复出演，跟有这些恶习的男人确立恋人关系的女人，无论是爱情生活，还是婚姻生活，都将会过得一团糟。

板栗很多人会当作零食来吃，看电视看电影的时候剥点吃非常惬意，可是很少人会想到板栗其实不同的人群吃了也会很多的帮助，下面小编要告诉大家的就是男性吃板栗有什么好处以及女性吃板栗有什么好处。

女人吃板栗有什么好处

对于干果板栗（栗子）大家都不陌生，既可以直接剥皮生吃也可以烹饪食用，甚至还可以加工成其他的各色美食。与其他干果相比板栗生吃的口感比较一般，营养也不一定比一些干果高，但板栗无疑是人们吃的最多的干果之一，因为其物美价廉。那么女性吃板栗好不好？1、可以吃

女性吃板栗是完全可以的，而且绝大多数女性群体都可以食用。常吃板栗对肾脏、肠胃、骨骼等部位具有良好的补益效果，可以起到治疗肾虚、补血益气、活血止血、壮骨强身等功效，另外还有助于女性消除疲劳，并且对防治冠心病、高血压等疾病同样具有效果。2、吃法建议

板栗可生吃也可烹饪，但一般建议是烹饪后食用。板栗可搭配的食物非常多，板栗可与鸡肉、鸭肉、猪肉等大多数肉类食品一起烹饪，无论是炖、炒、炸、煮都完全可以，大多营养丰富风味独特。此外，板栗直接炒熟吃更加香甜可口，一般以糖炒板栗居多。3、注意事项

板栗本身属于一种不太容易被消化的食物，多吃易伤脾胃，因此每次不宜吃太多，尤其是肠胃功能不好的人，至于吃多少则完全是根据个人体质情况来定。此外干果类食品大多热量比较高，板栗含有较多的淀粉，热量也比较高，所以为了不想长胖的话也要合理控制饮食量。

男人吃板栗有什么好处

板栗（栗子）是干果中最知名的类型之一，同时也是我国栽培历史悠久和种植范围最广的干果之一，深受大多数所喜爱。虽然板栗在干果中并不是营养最高也不是最美味的，但板栗依然是最重要和最受欢迎的干果之一。那么男性吃板栗有哪些好处，可以治疗不孕症吗？1、营养功效

男性吃板栗对身体健康是有诸多好处的，但是对不孕症的治疗却是没有多大效果。实际上不仅仅是吃板栗，吃其他的某些食物对不孕也只能起到一定的改善作用但无法起到治疗效果。男性生吃板栗可以起到一定的补肾效果，并且对板栗对肠胃健康、心血管健康、骨骼健康等方面都颇有益处。2、不孕科普

男性不孕在临床是十分常见的症状，可能的影响因素包括生殖器官异常、内分泌异常等，具体包括先天性发育不完全、药物影响、不良生活效果影响、环境污染、免疫因素等，还有一些是无法查明的病因。医学上会根据引起不孕的原因进而进行对症治疗，并且以联合治疗方式居多。3、温馨提示

生活中男性不孕者很多都是精液质量不佳所导致，如果精子活力不足将会严重影响生育健康。一般导致精子活力不足的很重要因素就是生活习惯，其中男性长期大量抽烟喝酒和不规律作息是影响精液质量的最重要因素之一，所以平时应当尽量戒烟少酒，并且形成规律作息且加强运动和均衡饮食才行。

爱马仕的这款香水，瓶身的设计挺特别的，正面看它很普通，从背后看就不一样啦。瓶身上还有雕花，金黄色的香水真的在光的照射下特别的美。今天小编就把这款美美的香水介绍给你。

爱马仕相遇法布街24号女士香水好不好

24Faubourg为法国Hermès在1995年出品的女性香水.以Hermes巴黎总部地址24,FaubourgSaintHonore命名的「24,Faubourg」,瓶身为浅金黄色,琥珀色泽的玻璃瓶,以Hermès最经典的产品一丝巾为其瓶身图案设计。

爱马仕相遇法布街24号女士香水味道

香调:东方花香调

前味:香柠檬、柑橘、桃子、风信子

中味:鸢尾花、橙花、茉莉

后味:檀木、草香、广藿香、琥珀

使用评价

1、这个真的不一样，一直对爱马仕香水没什么好印象，感觉除了大地以外其他的味道都不像那么贵的，这个太赞了，很东方很复古的感觉，虽然我买的EDT但是很浓郁留香持久呢，很大家闺秀的感觉

2、很喜欢这款香水，有一种典雅女性的味道，喷过之后感觉千娇百媚，但是又不失端庄成熟，适合社交场合使用，留香时间长，喜欢

3、瓶身确实如描述，有着丝巾般的感觉，有些类似COCO的香味，不过没有那么明显的甜香味，有着花香、木香、琥珀香。比较适合端庄典雅成熟的优雅女性。小姑娘就不太适合了。

现在很多家长为了自家狗狗的身体健康，会想喂狗狗喝宠物奶粉，以补充狗狗的钙质，但是需要注意的是不可以给狗狗喝牛奶，否则会因为狗狗身体缺乏消耗牛奶中的酶，无法分解乳糖，而导致腹泻，也就是所说的乳糖不耐症，所以最好给狗狗喂食宠物奶粉。

宠物奶粉给狗狗干吃好不好？

宠物的奶粉一般都是羊奶粉，与我们所喝的全脂牛奶和脱脂奶粉相比，羊奶结构与母犬本身的母乳更加接近。分子颗粒细小仅为牛奶的三分之一，这样便更加易于狗狗肠道消化吸收，比牛奶消化时间更短，也不会像牛奶那样出现腹泻的现象。羊奶中含有比牛奶更丰富的蛋白质、钙、磷、维生素A、B等营养成分，比牛奶更能给幼犬补充营养。

宠物奶粉给狗狗干吃好不好？

不过有的家长们图省事，会直接把宠物奶粉撒在狗粮上直接喂食，或是直接就给狗狗吃干的羊奶粉，这样的喂食方式真的好吗？显然，我们并不推荐这样的做法。虽然干吃可能味道更佳浓郁，但是干吃会导致摄入的糖分偏多。而且干吃羊奶粉容易导致幼犬上火，同时会增加幼犬的肠道负担，从而影响消化。有的幼犬可能会因为干吃羊奶粉而出现便秘或者腹泻的问题（狗狗肠胃有问题可以吃益生菌）。

宠物奶粉给狗狗干吃好不好？

所以不建议让狗狗生吃狗奶粉，如果需要喂食奶粉的话还是应当用温水均匀调制之后再拿来给狗狗饮用，避免一些不必要的麻烦。

萨摩耶能吃肉吗？只用肉喂萨摩耶狗好不好？

萨摩耶犬(详情介绍)

有些狗主非常疼爱自己的萨摩耶，怕狗狗营养不够，打算只给萨摩耶狗狗吃肉。这样可以吗？其实只用肉喂萨摩耶犬，不但不能帮助萨摩耶长得更壮，反而会害了狗狗。

下面就为大家介绍一下只让萨摩耶犬吃肉的坏处。

一、萨摩耶犬只吃肉的坏处。

1、只让萨摩耶吃肉，不但花费大，而且会使大部分狗腹泻，形成消化不良，难于吸收。

2、萨摩耶如果只是吃肉，尽管可以获得肉类中的蛋白质，但是生命中其他重要的元素，比如维生素A、D、E就无法获得了。一般情况下，凡是肉类喂得过量，或是只用肉喂的萨摩耶小狗（尤其是1岁以内的），骨骼的形成一定有毛病，因为钙质和肉类的磷的比例失调。换名话说，是钙少而磷多。另外，只喂肉类，还会造成萨摩耶幼犬的营养不良，产生软骨病。

二、如果是商品狗粮，最好也适当加一些自制辅食。商品狗粮因为其营养均衡以及方便省事，受到养犬人的欢迎。不过，尽管这样，我们最好还是需要根据爱犬每天的活动量，来对犬粮作出适当的调整。同时我们要注意食品包装袋上对犬粮成分所做的介绍。

因为不同品牌的狗粮营养成分也略有不同，要注意根据自己萨摩耶狗狗的情况来挑选。

三、喂养萨摩耶犬的方法一般喂养幼萨摩耶犬是少吃多餐，一般是3、4次，不要把萨摩耶犬喂的太饱。幼萨摩耶犬的狗粮一定要用水泡软后让它食用，但是大型萨摩耶犬就不需要了。

建议养萨摩耶犬的朋友给自己的爱萨摩耶犬最好是喂狗粮，最好不要喂我们人类吃的食物。

我们都知道莴笋是很养生的蔬菜，不管是对身体的健康，还是其他治疗上，很多人在清洗莴笋的时候，就会把莴笋叶子扔掉，专家告诉你，莴笋叶子也是很有价值的，那莴笋叶子整容能吃吗？小编带你走进看看。

莴笋叶子能吃吗

莴笋叶子也能吃

有些人在吃莴笋的时候会把叶子丢弃，其实，据营养专家介绍，莴笋叶子里面含有丰富的营养成分，如果直接弃之不吃，是很可惜的。

最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如凉拌莴笋叶，很多人都喜欢吃凉拌莴笋叶，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问凉拌莴笋叶怎么做,凉拌莴笋叶如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道凉拌莴笋叶，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的凉拌莴笋叶，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做凉拌莴笋叶，绝对经济实惠，爱帮菜谱教你做好吃的菜。

夏季，多数人就喜欢吃凉拌菜，大多数人吃莴笋时，都喜欢吃莴笋片，而莴笋叶多少是不吃的，但这边我们要告诉大家，其实莴笋叶可以凉拌食用，而且只有把莴笋叶通过开水焯水过后就用酱油把莴笋叶拌均匀即可，味道清淡而莴笋叶香脆。其实莴笋叶中的营养含量要比劲还要高，还可以促进肠胃功能、降低血脂、控制血糖等功效。喜欢的人们不妨一试。营养价值

长久以来，人们吃莴笋总是把叶子丢掉，其实叶子比茎的营养更丰富。莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1是叶的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好。此外，叶中还含有大量的钙，如果弃之不食非常可惜。

数据补充：每100克莴笋茎中含粗纤维为0.6克、尼克酸为0.5毫克、钙为23毫克、维生素C为4毫克，而每100克莴笋叶中含粗纤维为1克、钙为34毫克、维生素C为13毫克。食疗作用

1、具有清热解毒功效,莴笋中钾的含量是钠的27倍，

2、其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。

3、莴笋中碘的含量较高，这对人体的基础代谢和身体发育都能产生有利影响，

4、其中的氟元素可参与牙釉质和牙本质的形成及骨骼生长。

5、此外，莴笋中还含有莴笋素、乳酸、苹果酸、琥珀酸、甘露醇等多种营养物质，特别是它含有较为丰富的尼克酸（又称烟酸、维生素PP），尼克酸被认为是胰岛素的激活剂，有助于改善糖代谢功能，非常适合糖尿病人。莴笋叶子怎么吃

第一种就是凉拌：用麻酱、蒜泥，味道很清爽啊。

第二种就是蘸酱：可以蘸黄酱、甜面酱、辣酱等，吃着很美味。

第三种就是热炒：可以莴苣一起炒，味道也不错。

第四种就是做汤：鸡蛋汤里面放一些，也可以啊。

菠萝属于凉性水果，一次不宜多吃，而且对于一些胃不好的人群，更要少吃。不少人困惑，胃不好可以吃菠萝吗？关于，胃不好可以吃菠萝吗？胃不好的人能多吃菠萝吗？本网小编来为您一一解答！

胃不好可以吃菠萝吗

1、可适量吃一点：

菠萝属于寒性的水果，肠胃不适虽然是不能吃寒性水果的，但是还是要看肠胃的病症是怎样的，如果是消化不良的肠胃问题，是可以吃一些菠萝的，因为菠萝可以帮助消化和吸收，还能健胃止泻，但是肠胃不好的人最好是少吃。

2、用盐水泡后吃：

我们可能会发现当我们直接吃削好的菠萝时会很酸很涩，所以在吃之前一定要用盐水或者开水泡一下，这样就可以消除菠萝中对人体有害的物质，还能防止过敏，最好泡好后可以再用清水泡一下，去掉咸味，使菠萝的口感更好。

3、菠萝营养价值：

菠萝其实是有很高的营养价值的，菠萝的保健作用也是很好的，吃菠萝可以缓解感冒的症状，发烧的话可以起到降温的效果，菠萝能促进血液循环，防止脂肪堆积，起到减肥的效果，经常吃还能增强人的抵抗力，但是一次不要吃太多，以免加重肠胃的负担。

4、注意养好肠胃：

肠胃不好的人要注意自己的饮食，生冷辛辣刺激性大的食物尽量少吃，肠胃方面的疾病不是一下子能治好的，就是靠平时的养护，饮食最好是清淡温和，饮食有规律。

胃不好能多吃菠萝吗

胃不好的人是不可以多吃菠萝的，食用具有酸性的菠萝，容易刺激胃部，让患者出现胃内泛酸现象，加重病情。多吃菠萝还可能过敏，在食用后的15分钟到1小时左右出现腹痛、呕吐、呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应。

和菠萝相克的食物有哪些

1、菠萝与鸡蛋不能同食：鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。

2、菠萝与萝卜不能同食：菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。

3、菠萝与牛奶不能同食：菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

肚子大的才好，正常的优质的火龙果是肚子大的，就是矮矮的圆圆的，而长的火龙果说明生长时营养摄取不当，这样的火龙果甜度不够，口感不佳，且营养不好，所以大家在挑选时选那种矮肥圆的，不要选瘦高个。

火龙果长的好不好

不好，肚子大的才好。挑选火龙果，首先就要选“肚子大的”，因为肚子越大，说明火龙果发育得越完善，储存的水和糖分就越多，吃起来清甜可口；若是瘦长的火龙果，口感就没有这么好了，还可能有发涩的味道。所以我们在挑选的时候，选择个头大一点比较好，如果个头小的，在吃的时候除掉外皮里面的果肉就很小了，那么买大一点的相对划算。

火龙果什么时候吃减肥

(1)午餐后

我们都知道的是，午餐是起一个承上启下的作用，一方面要补充上午营养物质的流失，另一方面还要储存下午的营养，在这个时候吃火龙果，其中丰富的膳食纤维可以让我们有一定的饱腹感。同时也可以包裹肠胃中的食物，避免转变成脂肪，所以说就会达到一定的减肥作用，减肥效果也就非常的好。

(2)睡觉前

火龙果还有一定促进肠胃蠕动的作用，所以在睡觉以前吃一颗火龙果，可以使我们身体内的多余毒素和垃圾快速地排出体外，自然也就会达到一定的减肥功效。火龙果只有选择在合适的时间段食用，才会达到想要的减肥效果，同时多喝一些白开水，可以让减肥的功效发挥到大化。

火龙果适合孕妇吃吗

适合，火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。孕妇宜多吃火龙果。过敏体质者慎食。

火龙果怎么吃方便

1.用水果刀由头到尾划一刀，不用太深，表皮破了就行，太深会伤到果肉。然后只要在这个位置掀起一角，用力撕开。接下来就容易了，像剥香蕉皮一样抓着火龙果的顶端果叶点点撕开，就能轻松的把整个果皮和果肉剥掉了。拨号的整个火龙果可以切丁吃。

2.火龙果洗净，用水果刀对半切开。准备一把浅口勺子沿着果皮和果肉分界位置插入转一圈，果肉就能轻松的挖出来。

3.火龙果对半切开，直接用勺子挖着吃，就像捧着一半西瓜挖着吃一样的爽！

4.火龙果洗净，纵向对半切开(就是从头部到底部切半)，把对切后的火龙果再纵向对半切一次，呈长月亮形。这时候可以像吃橙子一样吃它。也可以在每块切好的火龙果肉上再横向切几刀，不要切断，保持果皮连着的状态。抓着头底两端往外翻，果肉即可分成几块，吃着很方便。

5.火龙果洗净，头尾切掉，纵向切半，分别把每半切成厚薄均匀的片状，摆盘，像橙子一样吃掉。

6.火龙果纵向对半切开，在果肉上纵划几刀横划几刀，切进去的时候注意不要把皮切断，这时果肉呈一小块一小块的样子。抓住头底两端往外翻，果肉块自然会出来。

稻草人着个品牌还是有一定名气的，在平常最常见的应该是稻草人的皮具吧，现在这么多包包可以选择，稻草人的包包质量又怎么样呢。

稻草人皮包质量怎么样

稻草人这个牌子还比较有名气，现在看稻草人小牌子也还不错，而且它比较偏向休闲。稻草人虽然不是大牌子，性价比稻草人还算高的。

稻草人皮包好不好

稻草人是个神奇的品牌，很多亲们都了解她，从稻草人皮包到钱夹，再到鞋子，衣服等，稻草人已经将产品线延伸到了很长很长。其实，稻草人，最受欢迎的产品还是皮具，即皮包等。在网上，稻草人皮具受到了各方的欢迎。

稻草人皮包价格如何

一般短钱夹价位在59--149，长款的钱夹价位在69--199，手包单层的一般不超过两百，双层的不超过350，女款普遍比男款要更实惠。

稻草人皮包款式如何

夏天很好搭配衣服，皮质柔软，做工精细，容量大小刚好，上班逛街都好背，做工非常细致，简单大方，不会太大也不会太小。

因为护发素可以让头发变得柔软有弹性，使头发变得有光泽，和柔顺剂一样，味道清新，保持用品的柔顺，拥有着柔顺的共同点，是否意味着护发素可以代替柔顺剂洗衣服？

护发素能当柔顺剂吗

可以使用。护发素可以直接用在皮肤上,用在衣服上也没问题,但柔顺的效果肯定不如专门的柔顺剂。

柔顺剂，通常指衣物柔顺剂，也叫衣物护理剂，是一种洗涤护理用品。在《织物柔顺剂行业标准》定义为：适用于织物洗涤护理过程中配合洗涤剂使用，起到使织物柔软、蓬松、消除静电作用的洗涤护理用品。衣物柔顺剂的作用就好像是为织物纤维的表面均匀地上一层保护膜，纤维表面由于吸附了柔软剂，纤维间的摩擦系数降低了，可移动性增强了，纤维固有的平滑、延伸、压缩性能也得到了恢复，所以织物变得更加柔软、蓬松、有弹性。

护发素怎么做柔顺剂

第一步，先准备一个碗、清水、白醋、香精油（选择你自己喜欢的味道）和护发素（可以选择便宜的或者是用洗发水代替）。

第二步，将两杯白醋、三杯清水和半杯香精油混合入这个大碗里。

第三步，接着将护发素也倒入里面，搅拌直到看起来均匀混合在一起为止。

第四步，最后将混合好的液体倒入一个干净的容器里就可以了，一瓶自制的无任何有毒化学混合物的织物柔顺剂就完成了。只要在洗涤衣物的时候添加进去就可以了，由于有醋的存在所以还可以起到杀菌的作用。

柔顺剂可以当护发素吗

1.小心积聚

织物柔软剂比很多护发素的电荷更强。这意味着他们能持续地保证织物的柔软性。在你很少洗衣物的时候下,这柔软剂是很好的东西。然而，当你的头发频繁使用织物柔软剂的时候会造成对你头发造成可怕的积聚。

2.皮肤安全

当然，最大的担忧是安全问题。化妆品（尽管其他人可能会告诉你）研发和测试以确保它们是安全的，并能长期接触皮肤。因而有很多关于可以和不可以用于化妆品成分的法规和标准。毫无疑问，织物柔软剂的法规不同于化妆品的法规。这并不是说，织物柔软剂肯定是危险的，但它们肯定不是用来直接并且长期的与皮肤接触。

护发素柔顺效果

呈乳液状，想比起之前我用开的欧莱雅护发素，这个比较稀。因为我头发过肩的长度，所以用的量比较多。

抹匀头发之后，入鼻的是超好闻的麦香，我好爱这种香味啊，很天然，一点都不会觉得充满化学的成分。因为护发素较稀所以很好上发。我的习惯是洗完头之后，吸水，然后上护发素，用一次性浴帽罩着再洗澡，洗完澡之后再把护发素洗掉。洗干净头发之后觉得不假滑，头发还挺爽的。这我就觉得好像不够滋润了。

噔噔！！洗完头我就外出啦，头发轻盈蓬松，带着很好闻的麦香。个人略嫌有点不够滋润，但是整体使用感还是很好的！

大蒜是一种有很多好处的一种东西，养生来说的话是生吃比较好的，但是如果是讲究口感的话还是熟吃比较好的，大蒜生吃有没有什么坏处呢，今天就一起来看看吧！

生吃大蒜好不好

1、说实在的，平常吃大蒜并没有站在多少营养价值的角度去考虑，可以说就是口感它那股辛辣刺激味，好于下饭，这也形同于爱吃辣椒的四川吧。

2、生大蒜中含有蒜素，也就是那种特有的气味，生食可以更好的吸收其中的硫化合物，这种物质能提高人体的免疫力，增加人体的抵抗力，能促进防控一些有害健康细菌或病菌滋生。

3、增强人体的新陈代谢，预防或治疗某些疾病。生大蒜的蒜素还具有调节胆固醇，保护心脏的作用，这比较适合高血脂的患者食用。

4、俗话说有一利也就有一弊，生食大蒜也不例外。如果平常大量食用，很容易刺激肠胃，我有时吃多了生大蒜后就有胃部灼烧感，这就是生大蒜中的蒜素刺激的原因，所以过量食用有可能还会引发胃炎。

5、再就是大量食用生大蒜，对眼睛也有影响，会感到暂时的视力模糊感。还有长期大量食用生大蒜还有可能会引发口腔炎，像烂嘴角等。这些也都是我亲身的体验。

6、吃完生大蒜口中的气味比较重，作为服务型行业的人员也是不允许吃生大蒜的。所以吃生大蒜要适量、选时吃。吃完之后身体若有不适感，暂时就不要食用了。

吃大蒜必知四项注意

1、发芽的大蒜抗氧化能力更强

研究人员通过实验发现：发芽五天的大蒜抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。此外，发芽的大蒜还含有不同的代谢产物，这就表明它生成了不同的物质。发芽大蒜的提取物在实验室条件下还能保护细胞免受某些类型的损害。

2、生吃杀菌效果好

在加热过程中，起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，温度越高下降越快，所以熟吃大蒜并不能很好地起到杀菌效果。家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。

3、炝锅加点糖保护大蒜素

用大蒜炝锅时油温不宜过高，烹调时间不宜过长，将大蒜拍碎后放入锅中，喜食甜味的可以加入少许糖，因为糖对大蒜素有保护作用，能减少高温对大蒜素的破坏。

4、紫皮蒜比白皮蒜更抑菌

大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等，其中白皮蒜和紫皮蒜比较常见。和白皮蒜相比，紫皮蒜口感更辛辣，活性成分大蒜素的含量更高，抑菌效果也更明显。

吃大蒜有哪些需要注意的事情呢

我们需要知道，大蒜是一个刺激性比较强的食物，在生活中不建议吃太多的大蒜。不然会给胃粘膜带来过大的刺激，很容易会导致胃痛、腹痛等一系列不适症状的发生，吃大蒜虽好，但是也要适量即可。

对于一些本身患有肝病的患者而言，不建议吃大蒜。因为大蒜对于肝炎病毒是起不到杀灭效果的，并且大蒜内的一些成分还会给肠胃带来刺激作用，会抑制消化液的分泌，影响食物的消化，这样一来会导致肝炎病人出现恶心、呕吐等症状，对于病情的恢复是很不利的。除此之外，大蒜内含有的一些挥发性成分会让血液中的红细胞和血红蛋白的含量下降，很可能会引起贫血，这对于肝炎的治疗是很不利的。

生吃大蒜抗衰老

大蒜中含有抗氧化物质，它的强力抗氧化效果使得它具有很好的抗衰老作用，大蒜发挥其抗衰老效果最佳的食用方式是生吃，煮熟会使其抗氧化效果不能达到最佳，生吃可使大蒜中的活性物质充分发挥作用，达到抗衰老的功效。

轻氧酵素相信不少人在自己朋友圈都刷到过，这是一款微商卖得很火的产品，而且成分也比较安全，吃起来很安心，下面一起来了解下轻氧酵素有哪些作用吧。

轻氧酵素的作用与功效

轻氧酵素能清除人们身体内的毒素和垃圾，促进身体的新陈代谢，尤其是还能维持肠胃正常的消化，促进肠胃蠕动，预防和改善便秘，清除身体内的宿便，而且还能针对脂肪有分解作用，这样就可以带来减肥瘦身的效果，并且能针对血液有净化作用，可以带走血液中的垃圾，调节人们的内分泌，提高身体的免疫力，进而能从内到外的针对身体机能完成调节，维持身体的正常功能，有不错的减肥效果。

轻氧酵素到底好不好

挺好的。

轻氧酵素能够帮助脂肪代谢，在调整脂肪代谢以后可以让人的体质变成容易瘦的体质，在变成容易瘦的体质以后想要瘦身自然也就能够让自己长时间保持在比较瘦的状态，但是轻氧酵素的作用并不能够在短时间内发挥出来，如果想要让轻氧酵素的作用更好，必须要根据情况来坚持服用一段时间才可以。

轻氧酵素怎么喝

如果是大家想要清除人体内的毒素，达到一定的净化修复身体功能的目的，那么还是建议空腹服用最好，能够较大程度地利用酵素，同时还能够促进人体的营养吸收，促进新陈代谢，有效地改善各人的体质，一般都是针对一些亚健康人群或者是想要减肥的朋友们疗效是非常显著的。

轻氧酵素也可以选择在餐后服用，主要是能够起到一定的促消化作用，能够有效提高人体营养物质的吸收，还能够调节人体的肠胃健康，一般都是针对肠胃疾病的人群是非常适合的。

轻氧酵素真的能减肥吗

可以。

轻氧酵素含有的一些成分可以燃烧身体中堆积的脂肪，达到减肥的目的，在服用这款产品期间，要严格按照说明书进行服用，坚持服用一段时间才可以达到减肥瘦身的效果。在服用减肥产品期间，一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，很合理的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻，脂肪量高的食物，也可以适量的锻炼身体，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强自身的免疫力。我们在选择减肥产品的时候，一定要选择适合自己的减肥产品，在减肥期间也不要半途而废，一定要坚持下去。