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雅姿这个牌子其实是安利旗下的，最开始在北美销售，后来慢慢扩展到了各个国家，它们家的很多成分都是雅姿独有的，专门为女性提供最好的护肤

雅姿什么值得买

光感焕白洁肤乳

基本信息

净含量：125ml定价：305元

产品特点

丰富绵密的泡沫，能卓效清除让皮肤暗沉的杂质和死皮，令肌肤呈现透亮、柔软、光滑质感。

彻底洁肤，去除化妆品残垢与杂质。

特有专利技术及天然植物成分，使肌肤洁净透亮。

使用说明

将适量洁面乳倒入掌心，加水轻揉直至产生丰富的泡沫，然后轻轻画圆圈按摩于脸部和颈部，最后用温水洗净。每天早晚使用，之后辅以光感焕白爽肤水。

光感焕白爽肤水

基本信息

净含量：200ml定价：360元

产品特点

加速肌肤表层老化细胞更新，令肌肤柔软、洁净。

质地轻盈丝滑，细化肌肤质感，有助下一步护理吸收，令后续美白保养功效卓越提升。

快速补充肌肤水分以及美白成分。

使用说明

用化妆棉沾取产品，轻轻拭擦面部和颈部。每天早晚洁肤后使用，之后辅以光感焕白精华液。

精准淡斑焕白精华液

基本信息

净含量：15ml定价：350元

产品特点

卓效针对性淡斑精华，直接作用于局部面部斑点，有效淡化色斑，驱散黯沉，匀净肌肤。

使用说明

轻柔涂抹按摩斑点处。每天早晚在光感焕白精华液之后使用，之后辅以光感焕白乳液/乳霜。

雅姿护肤品系列

◆雅姿滋润系列

适合肤质：中性至干性皮肤。

充分的保湿与滋润，让肌肤不再紧绷、脱皮，恢复柔嫩、明亮的健康肤质。

含甘菊精华，令肌肤平滑。

经过敏性、皮肤性、及敏感性测试。

不易堵塞毛孔及引起暗疮。

◆雅姿清爽系列

适合肤质：中性至油性皮肤。

轻柔、清爽配方，用后倍感清爽、舒适。

含人参精华，有效收敛毛孔。

经过敏性、皮肤性、及敏感性测试。

不易堵塞毛孔及引起暗疮。

◆雅姿美白系列

纯净无瑕，白皙光彩尽情闪耀！雅姿美白系列，含美国专利雅姿美白复合成分及多种天然植物精华，全方位美白亮泽肌肤，令肌肤均匀白皙。

适合肤质：干性、中性、油性、和混合性皮肤。

提供预防、调理、保护、重点修护全方位净白效能。

经过敏性、皮肤性、及敏感性测试。

不含酒精。

不易堵塞毛孔及引起暗疮。

雅姿护肤品有依赖性吗

纯天然护肤品牌指的是原料取自天然植物，并且没有任何添加的护肤品，雅姿虽然成分中含有大量天然成分，以及独有的植物精华，但是自身的定位并没有局限于纯天然产品，是集多种类型产品于一体的全方位护理品牌。但是这并不意味着雅姿就不是安全的护肤品，相反它不断开发研制安全强效的成分，一直是先进美容解决方案的领军品牌

最推荐雅姿水润保湿精华

水润保湿精华液半透明的瓶身可以看到里面精华液中混合着蓝色小珠珠。按压精华出来时，蓝色颗粒会通过泵头的按压而被挤破，其中蕴含的保湿营养成分会被瞬间释放出来。精华液触感细腻柔滑，果冻般质感，渗透性很好。

不仅补水效果佳，还能提升肌肤天然屏障，紧紧锁住水分。可以突破护肤瓶颈，激活细胞线粒体，提升“吸氧力”，令肌肤重焕年轻活力。姐妹们，不要犹豫，赶紧拔草吧～

如果实施宝贝计划的当月，感觉身体和以往不太一样，包括分泌物的变化，而且到了时间大姨妈却没有如期而至，这时候就要考虑自己是否怀孕，可以用验孕棒试一下。那么，验孕棒怎么看结果呢？这就给您介绍一些相关的知识。

如何看验孕结果

一般情况下，未怀孕：只出现一条对照线，表示没有怀孕。

怀孕：出现二条线，即对照线和检测线都显色，且检测线明显清晰，表示已经怀孕;如对照线明显清晰而检测线显色很浅，表示可能怀孕，请隔2天用新的早服纸采集晨尿重新检测。

无效：5分钟内无对照线出现，表示试验无效或失败。

小编在这里要提醒您的是，由于验孕棒受到环境因素、个人因素等的影响，测试结果不一定准确，所以，建议女性朋友在拿不准是否怀孕的情况下，最好能去正规的妇产医院做一个更为准确和专业的血HCG，结果会更为准确。

验孕棒怎么用

1、使用时才将包装铝箔膜袋沿缺口处撕开，取出验孕棒；

2、戴上盒内所附的一次性塑料薄膜手套，用大拇指紧捏住验孕棒手柄一端，将吸尿孔一端朝下方倾斜，注意验孕棒观察一边应朝下方，梅花图案方向朝上方；

3、对准验孕棒侧面的吸尿孔撒尿，使尿液穿过吸尿孔，并维持1至2秒钟的接尿时间（请注意接尿时应避免尿液湿观察窗！否则验孕棒会失效）；

4、然后翻转验孕棒将观察窗朝上方，继续斜握着验孕检棒，当你看到观察窗上有紫红色的液体爬过，1分钟内观察窗就会出现紫红色线条，怀孕的结果可以在1分钟后判读，未怀孕的结果须在3分钟后才能确定。在5分钟后判读的结果无效！

5、任何时间的尿样都适合验孕棒做测试。如果在怀孕初期，则用晨尿为最佳。

岳飞之死，一直都是一个令人们痛惜的结局，一代名将却惨遭这样的下场，对岳飞有多同情，对秦桧就有多少恨。而后世，宋孝宗时期，意欲北上收复北宋失地，却没有成功。这个时候，一定有人不由得联想，如果岳飞没有被冤死，活到宋孝宗时期，那么这北伐的结果又会是怎样的呢?

如果单看宋孝宗登基初时，老对头金国那边的形势，光复山河这个梦想，简直是想不乐观都不行：完颜亮南侵失败咽气，金国上下窝里反，中原各地义军四起，北方的契丹牧民们也扯起反旗，新登基的金世宗完颜雍，面对的局面就是这么一锅粥。倘若有着坚定北伐决心的宋孝宗，麾下能有岳飞这样的战神级英雄，然后振臂一呼高调北伐，再造江山的成功率，似乎是摧枯拉朽。

但是，残酷的事实是，即使岳飞可以生活在宋孝宗时期，即使宋孝宗与岳飞元帅，真能在这个关键时代君臣同心，南宋这次北伐成功的成功概率，依然非常的低。壮怀激烈的大英雄岳飞，很有可能依然落得悲剧英雄结局——当然，这并非岳飞本人的问题。

首先一个桎梏南宋北伐的因素，就是宋孝宗登基时，接手的南宋烂摊。

虽然至今依然有“专家”宣称，宋高宗之前二十年的怂包称臣，换来了南宋王朝的“繁荣安定”。但宋孝宗登基后，南宋的“繁荣”，却足以和北边一塌糊涂的金国比烂。

先是宋高宗秦桧们二十年如一日瞎糟，整个南宋王朝贪污腐败成风，已经到了“政以贿成”的地步。临安等大城市的表面繁荣下，高官们成日文恬武嬉，军备战备更放羊，就连关系军备的冶铁业，都到了“其数日减”的地步。专门负责兵器生产的东西作坊，工匠更从数千人锐减到八百六十四人。打仗?兵器都难凑。

更不用说绍兴和议前，那些曾把金兀术打得惊呼“复故土如反掌”的南宋大军，到宋孝宗登基时，已大多老得老裁的裁。这是一个腐败缠身且军备废弛的南宋王朝，进军能力可想而知。

当然，只看这幅烂摊，也不能说南宋完全没机会，抗击完颜亮南侵的血战里，南宋也有一批军队脱颖而出，打出了国威军威。倘若宋孝宗能够审时度势，果断采取积极手段，南宋固然恢复北方难，但把国土持续向前推进，持续挤压金朝的战略空前，却是完全能做到。

但这一条，恰恰比南宋此时的烂摊还要命：胸怀收复山河大志的宋孝宗，恰恰不具备这个能力。

以胸怀人品来说，亲手为大英雄岳飞平反的宋孝宗，当属两宋帝王里的楷模人物。但以军事水平论，这位“模范帝王”一样属于业余级别，偏偏军事热情又无比高涨。完颜亮南侵尾声时，南宋西线吴璘将军高调反扑，一举横扫关中平原。眼看有着北伐跳板意义的关中地区，就要全数被南宋收复。不料宋孝宗的瞎指挥来了，就因宠臣史浩几句瞎分析，他就给吴璘下了撤退命令，数万将士收复的国土就这么白白放弃。

也就是说，这位立志光复山河的帝王，龙椅上屁股还没坐热，就亲手断送了一次大好机会。

而且以战略态势说，宋孝宗勒令吴璘撤军，后果比当年宋高宗严令岳飞撤军还叫人痛惜：关中平原有着天然的地理优势和深厚的战争潜力，更是昔日北宋西军的起家之地，哪怕当时南宋无力继续北进，只要牢牢守住关中平原，就能够给未来收复山河奠定机会。不料宋孝宗简单粗暴一句放弃，直到抗金英雄虞允文愤然入宫一顿骂，这才幡然悔悟。可再悔悟也来不及了，吴璘将军含恨撤军，辛苦收复的国土，扔回给金国做大礼!

这样的战略指挥水平，想要恢复中原，实在叫一个难。所以也不难理解，为什么接下来宋孝宗的“隆兴北伐”，会毫无任何战略规划，没头苍蝇一样的把南宋步兵朝着符离腹地扔，白白陷进金朝骑兵的包围里，几乎是以找揍模式，完成了一次功败垂成的北伐。一个战略眼光完全无脑的南宋皇帝，破坏力有时比说破就跑的怂包皇帝还可怕。

战斗在这样一位军事无主见且习惯性瞎指挥的帝王麾下，纵是战神岳飞再生，到了生死一线的战场上，恐怕也会被白白往沟里坑!南宋的军事不给力，首先就不是军事问题，而是这更加叫人无语的，统治者的战略头脑问题。这个毛病，从北宋到南宋，直到崖山跳海，也终未改。

在感情中真的有很多卑微的人存在，当你喜欢一个人而那个人又不喜欢你的时候，有时真的会有卑微的感觉，那么卑微的喜欢一个人会有结果吗。

卑微的喜欢一个人会有结果吗

在爱情的世界里，主动，卑微，似乎总是一个悲剧。也许在一开始的时候，你就知道这段感情的结果不会圆满，但是，你依然抱着只要真心付出，对方就一定会爱上自己的期盼，小心翼翼地维持着你们之间脆弱的感情。爱情是一把双刃剑，有甜蜜，有苦涩，当你为了感动对方，甘愿为对方做任何事情，就算委屈了自己也在所不惜。

真正喜欢一个人是卑微的吗

爱一个人不一定会卑微，爱是一个复杂的情感，包含很多人的基本情感，贪嗔痴都有，这些执念一旦形成就会迷失，你说的卑微是其中一种，不择手段是一种，爱不会卑微，不愿放弃才会。

为什么喜欢一个人会卑微

任何一种关系，都是最起码两个人的相互才能够成立;哪怕你是一个孤儿，也是相对于那些有父母的人而言。所以，感情上，没有一个人的事情，所谓的无关，都是一种掩盖尊严的倔强，而这种倔强，在我看来，就是最彻底的卑微。

卑微的爱情是悲剧吗

张爱玲说过，遇到他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，在尘埃里开起了花。聪明若张爱玲，深情若她，高傲若她，上世纪中国那么不可一世的才女遇到胡南成是她的幸运也是不幸，为了这份感情，她不惜放些身段，委身大汉奸，同小女人争宠，可后来呢?下场惨淡，老无所依，罔顾她写了那么多劝人的语录，切劝不了自己。

2017年9月19日交易所将公布辰欣药业中签结果，申购了的投资者就很想知道自己中签了没有。下面就为您带来辰欣药业中签号查询和辰欣药业中签结果。

公司简介

辰欣药业股份有限公司主营业务为化学制剂药物的研究开发。公司主要产品包括体液平衡型输液、营养型输液、抗感染类、抗肿瘤及其辅助用药、肝病用药、心脑血管类药物。公司荣誉包括国家级高新技术企业、博士后科研工作站、山东省泰山学者药学特聘专家设岗单位、山东省企业技术中心、山东省抗生素工程技术研究中心,获得国家发改委产业化扶持基金、国家科技部科技型企业技术创新基金、中国专利山东明星企业等荣誉。点击查看辰欣药业新股申购指南

（1）辰欣药业中签号查询

辰欣药业中签号：

末“4”位数3071，5071，7071，9071，1071

末“5”位数41211，66211，91211，16211

末“6”位数858413，658413，458413，258413，058413，284251

末“8”位数96839007，84339007，71839007，59339007，46839007，34339007，21839007，09339007，82401132

末“9”位数116133732

投资者申购新股摇号中签后，T+2日日终，中签投资者应确保其资金账户有足额的新股认购资金，不足部分视为放弃认购，由此产生的后果及相关法律责任，由投资者自行承担。投资者款项划付需遵守投资者所在证券公司的相关规定，中签投资者放弃认购的股份和中国结算深圳（上海）分公司无效处理的股份由保荐人（主承销商）包销。

（2）辰欣药业中签结果

辰欣药业中签结果：凡参与本次发行的投资者持有的申购配号尾数与上述号码相同的，则为中签号码。中签号码共有90,000个，每个中签号码只能认购1,000股辰欣药业A股股票。点击查看辰欣药业新股申购指南

注1：辰欣药业9月19日进行申购，在9月21日晚间发布中签号，投资者可查询是否中签，若中签，投资者应在9月22日收盘前保证账户内有足够的缴款资金。

编后语：以上就是辰欣药业中签号查询和辰欣药业中签结果的全部内容，希望对您有所帮助！更多股市相关消息，请继续关注希财新金融。

1129年，金军再次南下并且攻破南京，宋高宗只能继续南逃，但金军依然紧追不舍。1130年，宋军在南京栖霞水域阻截金军，黄天荡之战就此展开。在这场战役中，宋军主要将领是韩世忠还有他的妻子梁红玉，相信大家多多少少都有听说过他们的事迹。那最后的结果宋军先胜后败，但黄天荡之战对于宋军来说有着特殊的意义，可以说是虽败犹荣。下面就和大家讲讲当时的背景，以及黄天荡之战所带来的变化。

1、金军南下

建炎元年年十月高宗听说金军再次南侵仓惶南逃到扬州并派王伦出使金朝谈判求和。十二月金军分三路进攻山东、河南、陕西。这是金军第一次南下。

东京留守宗泽积极备战联合各路抗金义军加强开封城防务，击退了金军的进攻。他多次上书高宗请求还都开封，但均未被采纳，遂忧愤成疾而死。宗泽死后宋廷派杜充为东京留守，杜充一改宗泽所为，已招抚的抗金义军因非常失望而纷纷离去。金军不断南侵烧杀掳掠用捕捉到的南宋人口去与西夏交换战马，对中原地区的经济和生产造成极大的破坏，各地人民奋起自卫组成抗金义军。

北方义军的抗金斗争有力地打击了金侵略者，分散了金军兵力，延缓了金军的南侵势头，大大减轻了对南宋政权的军事压力。但是以宋高宗为首的南宋王朝却一味屈辱求和，对于北方人民的抗金斗争并不予支持，致使各地义军先后被金军攻破。于是金军再度南下攻宋。

建炎二年年七月南宋遣使到金请和，金太宗乘机采取东西并进的战斗策略，第二次南下攻宋。

金将娄室率兵攻打陕西牵制川陕宋军，掩护主力东下。十月金帅粘罕率领河东的金军主力与宗辅率领的河北金军在淮州(今山东聊城北)会合南下作为东路向黄河沿岸的宋军进攻。南宋政府紧急部署江淮防务，令韩世忠率领部队阻击金的东路军。同时派人护送孟太后先逃往杭州，高宗则做好了继续南逃的准备。

十一月金军向南宋大举进攻。建炎三年年正月攻破徐州，直扑扬州企图活捉宋高宗。高宗仓促逃往杭州。金军追至瓜州渡(今江苏镇江江都)因为无法渡江才停止追击，最后只好撤退只留下部分军队袭扰江淮等地。

南宋朝廷同时派出三批求和使臣并致书金主表示愿意去“尊号”甚至以亡国之君自比。十月金军在兀术的统率下分东西两路开始第三次南下。在金军的攻势下南宋在淮河以北地区的军队几乎全线溃败，东京留守杜充弃城南逃更加剧了高宗的畏金心理。

建炎四年年初金军占领杭州。

高宗又逃到温州沿海在海上漂泊了三四个月。金军也下海南追，结果遇上大风雨。二月兀术声称“搜山检海已毕”并将临安等地洗劫一空后北撤。

兀术这次出兵江南的目的有两个：

一是企图追获宋高宗赵构从而一举灭宋;二是为了抢掠江南财物，其实他并不打算久占江南。

高宗既已入海追之不及，于是转而大肆抢掠，金兵在所到之处烧杀抢掠，但除了不断受到当地宋军的英勇抵抗外，还受到江南各地广大民众的武装袭击，使其处处受到威胁，出现了战线长、人员补给困难、后方空虚等等的困境。

因此到建炎四年兀术率领部队逐步北撤。沿途洗劫了秀州今浙江嘉兴、苏州、常州等地，本来想满载而北，其原计划从镇江渡江运河北上。

2、黄天荡之战

不料宋将韩世忠正在扼守江口，由此，历史上著名的黄天荡之战发生了。

三月八日双方开始相遇。宋军在韩世忠夫人梁红玉的擂鼓激励下，将士士气高涨，向金军战船发起冲杀。金兵虽然人马多，但是长途行军已经十分疲劳，多为北人的金兵又不习水战，根本敌不过韩世忠手下水师大船的奋力冲杀，而宋军越战士气越高，金兵则死伤无数，近日落时分连兀术的女婿龙虎大王也被活捉，金兵未能从镇江渡江，对面宋军只得且战且退，双方相持不下。

此后接连几日，兀术都非常紧张，因为春天的江南天气已经转热，金兵携带大批的掳掠物资急于北撤，己经无心、无力与宋军交战。兀术只得率金军水、陆十万人沿长江南岸向西，边打边撤。韩世忠则率宋军水师八千人循长江北岸并行，最后把金兵堵在建康东北七十里处的黄天荡(今江苏南京东北)江边。

黄天荡是条死水港，横阔三十余里，只有一个出入口，韩世忠船舰严密布防，相持不战。金军多次试图突围，但是始终无法通过宋军的江上封锁线。被射死、射伤和俘虏的无数。相持日久，兀术看了无奈异常恐慌。兀术只得遣使请求世忠放他一马，但遭韩世忠拒绝。

此时金将挞懒后来从潍州山东潍坊派军队前来援助兀术，于是宋军与南北两支金军又相持于黄天荡二十余日。四月十二日清晨，兀术为了突围命令金水军首先发起进攻，但是宋水军战船高大，金水军船体轻小，屡次冲锋只得“仰攻”，均遭失败。宋军再一次获胜。

之后，兀术与金军为了逃出黄天荡想尽一切办法。并重金悬赏脱困之策，这时有一个熟悉黄天荡地形的本地人在大量金钱的诱惑下，面呈兀术：黄天荡的北面有一条老鹳河与秦淮河相连接起来。兀术听闻便下令连夜清理河道，然后逃出了黄天荡水域。宋军发现后，便展开了追击。两军便又在长江上对峙。

此时兀术便又重金悬赏破敌之策，果然又有人向兀术提议，宋军水师船大，无风则无法前行，金军船小，可用桨划，再以火攻破宋军水师的计策。兀术依计而行，金军将船停定待无风时出击发动火攻，韩世忠的水师舰船庞大无风不能动，一时间宋军船舰的篷帆在金军的火箭下熊熊燃烧，宋军防不胜防，江面上烟焰蔽天宋军被烧死、淹死的不计其数，随即大败。

韩世忠只得顺江而退，金水军追逐七十余里。兀术趁机冲出了黄天荡进驻建康，随后得以渡江北逃。五月十一日，岳飞率军赶到，乘机尾袭金军收复了建康。至此黄天荡之战结束。

分析黄天荡失败的原因一是整体上宋军兵马少，只有八千人马与兀术的十万金兵悬殊太大。且没有援军支援，只靠八千兵孤军奋战。二是韩世忠率领的宋军有其战术弱点：宋军皆用大船，固然锐不可挡，但是如果无风就不能动，最终韩世忠军终因兵力不足，又无陆军配合终于未能阻挡金军的北撤。

黄天荡之战极大震慑了金军令其心惊胆寒，从此不敢越过大江南下。在这一战后宋高宗“出世忠奏命尚书省以黄榜谕天下。”’并且“以白金三万两赠韩世忠军赠战段将领官职。”不久他以抗击金兵有功拜武威、感德军皆度使、神武左军都统制。

每个男人都对身材好漂亮的女人毫无抵抗力，每个人女人也都对有着性感身材的美女投去欣赏羡慕的眼神，作为女明星，有一副漂亮的脸蛋，再加上性感的身材，就能无形之中多出了很多优势，让粉丝迷得大夸其赞。本期城市文化，一起来看看十大身材好的女明星。

1.林志玲

身高：173cm

体重：54kg

三围：34C:24:36

林志玲，1974年11月29日出生于台湾省台北市，华语影视女演员、模特、主持人。

林志玲，一个漂亮、知性、可爱的模特，身兼主持、唱歌、演员等多重身份。她乐观开朗、阳光向上，脸上总带着那份甜美的笑容，凭借成熟妩媚的个人形象成为大家心目中公认的女神。

林志玲作为美丽优雅兼具性感风情的代言人，一颦一笑、一举一动都释放着无穷的魅力。而在电影《富春山居图》中林志玲不仅角色形象多变，其阿拉伯空姐的造型更是惊艳。并兼具制服诱惑和异域风情。

2003年，林志玲成功当选“台湾第一美女”，其独特的气质与美丽的外貌不仅受到了全台湾的瞩目，同时也带动了模特行业的各种周边商机，更在两岸三地掀起一阵“名模旋风”，学者则统称此为“林志玲现象”。而除了拥有天使外表、魔鬼身材，聪明、高EQ的形象，更令人称羡的是已过不惑之年的她在颜值上却丝毫没有逊色，整个人的状态也保持的相当完美。

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大家在生活中应该都听说过SK-ii这个品牌吧，但是你了解这个品牌吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟sk-ii适合什么年龄的人群呢，以及sk-ii的明星产品有什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。

sk-ii适合什么年龄的人群呢

在使用SK-II的402人当中，最多31-40岁的MM说它好，有236人，占比58.7%；还有占比22.3%26-30岁的MM说它好；其次是40岁以上，占比6.46%；20-25岁的占5.97%，20岁以下的就只占4.72%了；如果问年龄保密的呢？嗯，年龄保密的只占1.74%。最多混合性肤质的网友说它好，占比71.3%，其次是干性肤质。所以SK-II适合31-40岁的人群哦。

sk-ii的明星产品有什么呢

1.SK-II眼部护肤精华乳

2.SK-II再生霜

3.SK-II护肤精华油

4.SK-II修护精华

5.SK-II夜间修护赋活面膜

sk-ii眼部护肤精华乳怎么样呢

SK-II眼部护肤精华乳，这款强力精华液能够有效淡化黑眼圈，消除眼周细纹。主要成分：Pitera灵感源于10年科研，这瓶先进的眼部精华乳能迅速减淡黑眼圈及眼周暗沉肤色，配合神仙水使用，水润效果加倍提升是一款非常好的神仙产品哦。

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SK-II夜间修护赋活面膜，臻享肌肤酣眠，唤醒净透美肌。昨晚熬夜？不如让它唤醒肌肤活力，保持净透美肌。SK-II夜间修护赋活面膜结合PITERA及睡树(合欢树)提取物，让肌肤在酣眠的同时得到滋养。睡觉是肌肤释放一天所累积的紧张压力，开始自我修护的黄金时间。如果晚上得不到充足的睡眠，肌肤就无法进行完整的自我修护，进而导致肌肤干燥、粗糙、无光泽。在这样的夜晚，使用SK-II夜间修护赋活面膜帮你整夜滋养面部肌肤。夜间护肤变得更加简单、迅速、有效。第二天醒来，肌肤柔滑莹润，光彩照人——就好像酣睡了一整晚！具有抗衰老，抗皱，滋润，提亮肤色，补水呵护的作用。

我们常说寿命与我们的日常的生活与饮食习惯是密不可分的，但寿命与不同职业也有关系吗？职业决定帮助的比例是多大？为什么说明星比正常还要短命？现在就让本网小编带大家一起来了解下吧！

根据澳洲网站的报道，很多明星都是在二十七岁左右去世，而悉尼大学的一项研究表明，明星行业的早死现象是十分“正常”的。

心理学及音乐教授肯尼(DiannaKenny)研究了超过1.3万名音乐家的死亡，其中大部分都是男性，横跨1950年代至2014年6月。

她按性别和年代对比了普通人与这些名人的死亡年龄和自杀、凶杀和非故意受伤或事故的比例。研究人员发现了一些令人不安的结果。

在专家研究的范围中，着名的音乐家的寿命居然比正常人短了二十五年之久，其自杀率要比正常人高至二到七倍，而凶杀率比正常人高八倍，意外死亡率要高五到十倍，危险性极高。

肯尼博士说有人推断音乐巨星们的生活都比较危险，更容易滥用药物并早死。

有些音乐风格显得更加危险，例如说唱歌手更容易遭谋杀，重金属音乐家更经常自杀。不过，这些结果还需进行更多研究才能证实。

肯尼告诉布里斯班“ABC612节目”：“我认为流行音乐行业对于年轻人非常危险，大部分人都有非常严重的心理障碍。”

“导致这种情况存在的原因是多方面的，比如他们的心理、家庭、事业等，很大一定程度上是因为他们无法融入社会，心灵得不到平静所导致的”

哪种血型的人寿命最长

时至今日都还没有证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识，来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何，研究还是在继续进行、补充及计算，并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。

哪种血型的人寿命最长？

O型血的人最长寿？

数学家及医生史蒂芬(StevenM.Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫。克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在对5000人的问卷调查中得出了有趣的数据。其中有一个问题，不同血型的人的平均估计寿命是否存在差别呢？

美国人的平均寿命为76岁。这个数字是命中注定的。而它又是让人欣喜的，因为只有少数人明显地更加长寿，相反其他人很早就去世了。

拥有最长的估计寿命的人是O型血人，这些人的平均寿命几乎达到87岁。他们是养老金发放机构的噩梦。这个估计寿命之高原本并不令人吃惊，因为这些人身体强壮，有坚定的意志，心理上相对平衡，并且无忧无虑。

B型血的人还是保持沉着冷静，即使他们会比O型血人早10年去世。他们顽固，并对一切事情过于执着。

估计寿命再少10年的是AB型血的人，平均达到70岁。

而平均活得最短的是A型血的人，仅仅62岁！在心理学家看来，这其实是意料之中的，因为A型血的人脸皮薄而且非常敏感，他们会一直为自己以及身边的人操心。很遗憾，这往往会使心脏的负担过重，甚至出现耗损。

但是A型血的人寿命相对于其他血型要短，还有一个完全不同的原因。医生及自然疗法医师彼特.J。达达默医学博士，发现了特定的食物与血型之间的对立关系。在他的一本着作中阐述了人与食物的搭配问题，因为饮食习惯受血型的影响。

他认为O型血与A型血的人的主要区别在于对肉类食品的消化：O型血的人需要肉食，并且吸收得很好;而A型血的人不能很好地消化肉类，相对而言更需要谷物及蔬菜类食物。其根本原因在于胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因此消化肉类只是小菜一碟。很可惜，我们今天的食谱上几乎都是肉类快餐：烤肉串、汉堡包、烤香肠以及牛排，这对于A型血人以及他们那脆弱的消化系统来说，就好比毒药。错误的饮食习惯使这些人元气大伤，并且缩短了寿命。

让我们来看一下日本的情况。这个国家的A型血人却有着最长的估计寿命，高于其他所有国家。谜底在于，他们能正确地对待饮食。日本人基本上食用大量的鱼、米及豆制品，并且视他们的绿茶为宝贝，就像巴伐利亚人对待他们的啤酒一样。这种饮食方式有利于A型血的人。谁想要长寿，就得按照血型合理地安排饮食。

据俄罗斯《共青团理报》报道，俄罗斯医学家们找到了许多血型和疾病之间相互关联的证据，以下是他们的研究成果。

专家认为，O型血的人普遍长寿;A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。

O型血的人易患疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支气管哮喘，脓肿等。虽然平常较易生病，但平均寿命明显较长。

A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。

B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。

不当的睡觉习惯缩短寿命

睡觉对于每个人来说太正常不过了，睡觉的好处有很多，可以补充脑力，体力并且有助于女人抗衰老。但是不正确的睡觉习惯不但没有好处，反而对身体是有害的，甚至可以缩短寿命。人们不仅要感叹了……活着真是太不容易了。下面我们来看看这些不良的习惯。

习惯一：起床之后马上叠被子

很多人认为起床后马上叠被“整洁干净”，可事实上这并不是一种有利于健康的做法，因为这有可能让螨虫更加肆虐。

据科学家统计，即使是非常整洁的家庭，每张床上的被褥螨虫至少也有1500万只，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮屑生存，并产生造成人体各种过敏症状的物质。它们往往在保暖的棉絮中心，夜里还可以窜到人身上，以引起各种皮肤病为乐。

但是螨虫的生长需要被褥的潮湿水分，如果潮气和水分消失，各类螨虫最终就会干渴而死。所以起床后，不应该马上把被子叠起来。因为这样折叠，会让被子上的细菌、水汽、有害气体被包裹起来，难以散发而对人体健康产生危害。

正确的做法是：起床后，应随手将被子翻个面，或搭放在椅子上，并把门窗打开，让水分、气体自然散发，过1个小时再叠被子，或者把被子翻过来铺在床上，让被子中得水分、气体自然散发。

习惯二：冬季睡觉不关电热毯

使用电热毯对健康并无太大影响，但通宵使用就会给健康带来问题。但是，很多女生贪恋温暖，往往彻夜不关电热毯，结果醒来不但感到口干舌燥，还容易患感冒。这是因为在入睡时被窝里理想温度为33-35度，相对湿度是55-60%，在这种“小环境”下，皮肤的大量血管处于收缩状态，血流减慢，机体得到充分的休息和调整。

如果电热毯加热时间过长，被窝内的温度持续过高，皮肤血管就会扩张，血液循环加快，呼吸变深、变快，抵御病菌的能力下降，易于导致感冒。所以电热毯的正确使用方法是，在睡觉前10分钟接通电源，当被褥预热之后关闭电源，只要进入被窝时不感到骤冷就可以了。

习惯三：喜欢蒙头睡觉

这样做会使空气不流通，被窝里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气供应，它还可以诱发做梦，而且常常是噩梦连连，人易从梦中惊醒。醒来后，人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振。

习惯四：以衣代被睡觉

有人习惯在冬天穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。由于人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉越松弛。穿过多的衣服睡觉，会影响全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能的发挥。衣被裹压易出现做噩梦、窒息以致夜惊等病症发生。

“拳力”越大寿命越长？

“子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。

那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢？《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气特别足的话，人的魂就特别足。

就好比油灯一样，假如油特别足，光亮就会特别亮，这个光亮就是神明。小孩子刚出生的时候头顶的囟(xn)门未合，而囟门被认为是魂出入之所，所以小孩子出生时的握固法就是在固住魂。

道家认为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握得非常紧，这是因为人出生时肝气特别足，同时要固住魂魄。

人死的时候也有一个共同的象，就是撒手而去。这个象暗示给我们一个重要道理，人在死亡的瞬间，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一撒手，握力和肝气都随魂而去了。

这么说来，人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的能力和条达之性，同时这个生发也一定要能够收敛得住。

所以中医在描述肝的木性的时候，取“曲直”两个字，“曲”就是它的收敛性，“直”就是它的条达性。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的。

手仿佛微缩版本的身体，每根手指对应不同的身体器官，经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能知道身体哪里亮起红灯。望、闻、问、切。手指干燥、脱皮、酸痛，不仅仅只是皮肤的问题。

一、指缘周围脱皮

指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来？这是末端血液循环不畅的表现！指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。

二、甲面出现横纹或者纵纹

正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆;如果出现横纹则表示气血不足，平时可以适当吃些保健品或做些养生保健动作。

三、指根的半月数量

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。

四、指甲发脆、易断说明营养不良

正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。

健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路。

如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。

如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。

如果指甲发青，则为重寒症，血淤。

如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。

如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

食指相对于无名指长：

女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

无名指相对食指长：

女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。

如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。

按照中医养生理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。

手指运动法

国外自3年前就开始流行“手指滑板”，由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。这一极富想象力的创意随即迅速流传开来，成为风靡一时的指尖运动。

我们国内的手指运动也很丰富。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。

每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指走路是一项很好的健脑运动。

此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。

揉核桃法

日常生活中我们没事时要多活动手指是非常好的养生方法。过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。

十指相敲法

十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。

对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患“腕管综合征”的风险。从3岁幼童到耄耋老人，都可以练习简单有益的手指操。

十大长寿食物排行榜

苹果

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

鱼

关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

大蒜

大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病，男性朋友平时多吃些大蒜可以治疗和预防早泄。

草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

大豆

大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。

辣椒

红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。

牛奶

牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。

胡萝卜

胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

绿茶

决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。

香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

通过身体7大特征看你有无长寿相

我们的祖先们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。

眉毛与长寿

1、眉毛与长寿眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。神相全编中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

头骨与长寿

2、头骨与长寿枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿。

耳朵与长寿

3、耳朵与长寿耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人，还要知道经常按摩耳朵可以强肾气，对肾虚的朋友功效好。

目与长寿

4、目与长寿中医学的观点非常注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩。太乙照神经中说“目有神光者寿”。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。

鼻与长寿

5、鼻与长寿相学中认为鼻子要丰满端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神经中说“年寿隆起者寿”。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。

人中与长寿

6、人中与长寿人中者，沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行，这样才会对身体有利。神相全编中说“人中深而长者，长寿”。这个部位深长、端正而直的人可以长寿。

齿与长寿

7、齿与长寿牙齿的健康与否，直接观察出肾虚与否和骨气的充沛与否。太乙照神经中说“齿排齐坚固者，为长寿”。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。

通过上面我们可以看出，有的是先天的，我们无法改变。而有的是后天的，是我们通过锻炼可以达到的。因此通过我们后天的努力就可以获得长寿。

想要健康长寿每天做好6件小事

1、吃个鸡蛋

鸡蛋这种营养供应站确实对身体有好处：一个鸡蛋就能提供每天所需的13%的蛋白质，而且只有每天推荐摄入的卡路里数的4%。此外，它还包含大量叶黄素，这种抗氧化剂能防止眼睛出现黄斑变性和被紫外线伤害。每天一个鸡蛋或许还有助于预防老年痴呆症，这是因为蛋黄是维生素B的一个重要来源，这种营养物质能够减少脑内发炎。

2、每小时起身一次

最近发表在《美国心脏病学会志》上的一项研究发现，与那些在工作以外的时间每天坐着不超过2小时的人相比，那些在工作以外的时间每天坐着超过4小时的人因各种原因死亡的风险增高50%。建议每坐一小时，就站起来走动一分钟。这样你每天需要走大约1万步。

3、摄入铬

研究显示，这种微量无机物通过增加细胞对胰岛素的敏感性，有助于维持正常的血糖水平，帮助人体对抗2-型糖尿病。每天服用200微克烟酸铬，就能达到上述效果。

4、检查脉搏

早晨起床前，把食指和中指放在位于拇指下方的腕部，计算30秒内脉搏的次数。然后将这个数字乘以二，就是1分钟内的脉搏次数。一项研究发现，与每分钟60次的正常脉搏相比，每分钟脉搏是90次或更高的女性，死于心脏病的风险将会增至原来的3倍。如果你的心率很高，你要考虑在饮食里多增加一些欧米伽-3脂肪酸。

5、进行自我按摩

压力会对人体内的各种器官造成损伤。作为快速缓解方法，你可以把拇指抵在位于眉毛下方的鼻子两侧，然后用食指和中指在眉毛上来回按摩，最后按摩太阳穴。

按摩能够促使皮质醇和肾上腺素减少，而会令人产生好感觉的脑内啡的分泌增多。

6、不要忘记使用牙线

如果不用牙线进行彻底清洁，隐藏在牙齿之间的细菌会引起牙龈感染，并趁机进入血流，它们进入血管后，会引起动脉发炎，导致血管壁上出现斑块沉积物。最新研究已经把牙龈疾病与其他问题联系在一起，例如呼吸道感染和神经退行性变。

老中医的长寿之道：7条养生健康守则

从经络穴位、针灸理疗到顺时保健、食疗治病，中医养生法近几年风靡全球。老中医们的保养之道备受推崇，在台湾更是如此。很多着名的老中医已健康硬朗地活到近百岁，他们并不提倡吃人参、灵芝等高级药材滋补，而是建议从生活饮食、运动等小细节着手保健。

台湾媒体《天下》、《康健》等曾访问过170余位当代名老中医，其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70岁以上97人。在分析了他们的养生之道后，发现其中有7条健康原则是多数老中医都奉行不逾的。

1、饮食有节，菜多肉少

病从口入，老中医们非常注重清淡饮食，菜多肉少是一大原则。102岁高龄去世的老中医姜通，在101岁时身体还很健壮，每天坚持问诊，走路健步如飞。他的养生之道是50年不吃米，减少淀粉的摄取;多吃蔬菜和深海鱼;每天喝牛奶;不吃红肉;每周炖一锅土鸡进补。

2、起居有序，顺其自然

作息规律是老中医们信奉的养生法则。今年91岁的老中医易权衡倡导“8小时工作、8小时睡眠、8小时适当运动”。这个“三八原则”，让他的生活非常有秩序。

拒绝熬夜，睡眠充足，维持充沛的生命活力，是健康长寿的根本。易权衡建议，晚上睡觉前准备一盆温热水泡脚，脚部温暖可以让人睡得更好。

3、神志淡泊，以忍为尚

92岁的马光亚，是马英九的叔祖父，曾被选为中国近代百年“百大中医临床家”之一，是台湾唯一入选者。

他主张，养生不只是修养身体，养心更重要，应首重放宽心情，凡事不要急，慢慢来。马光亚被台湾中医界尊称为“从容老人”，可见淡泊容忍的重要性。

4、锻炼身体，持之以恒

许多老中医都非常重视这点，姜通百岁时还每天起床前踩脚踏车100下。78岁的巫水生喜欢爬山、练体操。马光亚则每天按摩涌泉穴，刺激脚部的经脉，促使血液流畅，气血旺盛，平时适当的锻炼不仅可以强加身体免疫力与抵抗力，还有减肥的作用呢。

并且，平时会练习“八段锦”(一种中国传统的功夫体操)，包括肢体运动和气息调理，以活动身体、促进血液循环为目的。还有的老中医师选择打太极拳、练五禽戏等，总之都是要让身体活动起来。“要活就要动”，这是老中医们的至理名言。

5、乐于奉献，不慕名利

姜通101岁高龄仍天天看诊、马光亚92岁也坚持为人看病，直到生命的最后一刻。他们并不是为了要赚钱，而是以行医为乐，把为病人解除痛苦视为人生最大乐事。

老中医常说，看到病人就会把烦恼忘得一干二净，可以说“乐以忘忧，不知老之将至”。

6、防患未然，摄养为生

《黄帝内经》主张“治未病”的思想，提倡未病先防，中医们更是认为预防重于治疗。出身中医世家的女中医庄淑旗，目前91岁，是台湾第一位获得中医师执照的女中医。

她说：“今天的疲劳，今天应消除，否则可能导致病痛”。庄淑旗主张每天抬头挺胸，亲近大自然，伸展全身，让五脏正常运行，身体就会健康，并远离癌症，就是提倡一种“防患未然”的中医养生之道。

7、房事节制，勿禁勿纵

这是台湾许多老中医师都一致主张的养生之道。对于房事，老中医们认为青年时不可纵欲，老年时亦不可绝对禁止。中年以后的房事节律，难以有一个定数。

可以让女人长寿的7个秘诀

1.将“绿色”生活进行到底

关注食物的来源，在可以选择的情况下，对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”，注重调料、油脂和饮用水的质量。

如果对田园生活情有独钟，建议到农村生活一段时间，学会自力更生丰衣足食。烟草、酒精会让你变得更脆弱，有害身体健康。

2.调整适合自己的生物钟

有的人适合早上工作，有的人要到了下午才觉得清醒。如果是前者，每隔5～6小时的进食，是保持精力充沛的好方法;若是后者，每天起床后给自己准备一顿富有营养的早餐，看看书或读读报纸，给自己多一点“苏醒”的时间，能比较容易进入清醒状态。

此外，晚上因大脑过于兴奋而无法正常入眠者，可在寻求安眠药帮助之前进行如下尝试：关窗、拉上窗帘，让房间完全进入黑暗，开始冥想。

3.做情绪的主人

当你开始愤怒、沮丧或得意忘形的时候，想想有另一个人正在看着自己，想想自己的情绪是否必要、可笑或有意义;感到压力的时候不应压抑，而是通过健康的手段去释放压力，如享受美食、与朋友聚会、听听音乐、运动等都是非常好的选择。

4.戒烟限酒

计算自己每天吸烟的数量，学会用转移注意力的方法解除烟瘾。无论是戒烟还是限酒，循序渐进地进行是比较好的办法。突然戒烟、戒酒不仅无益反而有害，但是这不是不戒的理由，循序渐进是关键。

5.爱上一种运动

选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励;最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球……

6.在给予中获得满足

从亲人做起，经常给父母打电话，如果住在一起，多给他们带去关心与问候，对于朋友，关怀、聆听和陪伴，是给他们最好的礼物。做人要学会感恩、知足、责任。

7.工作有条理

开始一天的工作前，先把当天要做的事情在脑中过一遍，按照时间和重要程度进行排序，或买一本日历型记事本，记录每天的安排，注明时间、地点和事件。计划和总结是人生前进进步的秘诀。

结语：对于明星的自杀率很高这些情况，如今已经不是什么秘密了，可以说是大众普遍认同的一种现象，导致这种情况的原因有很多，但小编认为最重要的一个原因就是心理问题，对一件所抱有的看法不同最后得到的结果也是截然不同的。

兰蔻小黑瓶、雅诗兰黛小棕瓶、SK-II神仙水……世界上的顶级护肤品远不止这些！有些鲜为人知的皇室御用和诺贝尔实验室品牌，高冷到连认识它都需要门槛，今天小编就要你知道传奇皇室品牌Omorovicza那些不为人知的故事！

Omorovicza明星产品有哪些

1、蓝钻系列

Omorovicza以蓝钻系列为最高端奢华，对于逆转衰老有着传奇的“超能力”，独特的钻石成分能让肌肤澄清且富有弹性，对疲劳肌的急救效用也非常惊人，被誉为“每一个化妆师都需要的优质画布”。小编知道许多超模在时装周期间几乎没有睡眠，每一场秀都要重新上妆卸妆，皮肤经常达到极度疲劳的状态。很多人都会用蓝钻系列急救，独特的钻石成分能让黯哑无光的肌肤焕发神采，逆转岁月留痕，肌肤会像泡了几天的SPA一样透出健康光泽，柔嫩的效果可以持续一整天，也能为后续彩妆提供完美的皮肤基础。

2、黄金系列

Omorovicza的黄金系列，是众多轻熟龄和熟龄肌的心头爱，如果你已经出现了法令纹、细纹甚至皱纹，晦暗、松弛等老化现象，那真的应该严肃对待抗老这件事了。虽然它的价格也会偏高点，但所带来的肌肤本质变化却都能让用过的人觉得物超所值。这款如丝般柔滑的黄金夜间赋活精华，非常适合肤色不均黯淡、胶原蛋白不甚饱满、甚至出现长斑等老化现象的肌肤使用。它能让老化肌，一点点紧实、细腻、饱满，焕现荣光年轻的健康肤色，“一夜回春”形容的大概就是它的使用感受了~

3、红宝石平衡保湿乳

宝石护肤疗法由古代皇宫贵族沿传至今，通过宝石按摩，可以很好地去除瑕疵和细纹，促进肌肤循环，加强自身免疫力。这款就特别添加了红宝石晶体的萃取物，赋予肌肤从古至今一脉相承的愈颜奇迹。这款红宝石平衡保湿是Omorovicza的主打产品之一，是小编的美容编辑们称会无限回购的保湿乳之一，吃土也要买。质感轻盈，清凉舒适，极易被皮肤吸收，控制油脂能力也不要太强。红宝石晶体细腻不可感，减淡细纹及色斑的效果却一天比一天清晰可见。

4、皇后青春玫瑰露

这款皇后之水原是给匈牙利伊丽莎白女王的献礼，后来却成为了匈牙利皇后逆龄生长的秘密武器，香调来源于历史上首款香水，被称为全能之水，可以在护肤前后速效补水，妆后完美定妆，也可以胜任你的应急香水。它拥有独特的可拆卸泵头设计，喷力适当可调控，喷雾质地细密至极，让你沐浴一场酣畅淋漓的肌肤甘霖，深入肌底，唤醒肌肤活力。

Omorovicza是什么牌子

Omorovicza的故事起源于2000多年前的匈牙利布达佩斯，人们首次发现匈牙利温泉水的治疗奇效。布达佩斯拥有全欧洲最多温泉及医疗浴池，在30年代即拥有「国际SPA水疗之都」的称号，光是具有疗愈效果的着名温泉就有一百多个。

不同于其他国家因火山喷发而造就的硫磺温泉，位于欧洲正中心的匈牙利，地处喀尔巴阡山脉盆地，地热可穿透地壳溢出地表，就会涌出富含高量矿物质的温泉水，这里的温泉水含有特殊矿物质组合，具有强大的抗衰老作用。

十九世纪Omorovicza家族在匈牙利最古老及矿物最丰富的温泉位置上，建造华丽的RaczFurdoSpa水疗浴场。

200年后，匈牙利皇室后代Stephen在布达佩斯邂逅了美丽的Margaret，两人在Racz享受这古老传奇的温泉时，被这些富含矿物质的活水对肌肤的神奇疗效深深吸引了，从而启发创造此护肤系列，并将Stephen的家族姓氏omorovicza作为品牌名称。

Omorovicza的品牌特色

Omorovicza与诺贝尔实验室一拍即合，背靠科技权威，首创专利矿物护肤导入科技，让矿物质完整地被吸收至肌肤表皮层、进而深入至真皮层，以制造更多的胶原蛋白与弹力蛋白增生，达到真正可深层赋活、润泽肌肤的保养功效，将自然、防止老化的矿泉护肤提升至另一个新的层次。

可以说，它不仅仅是一个温泉水护肤品牌，也不是纯粹皇室孕育的贵族品牌，它是强有力的高端科技。

有科技加持还不够，Omorovicza追求的是极致的护肤体验。全系列产品皆以匈牙利温泉水为主成份，更强调不含Paraben防腐剂/酒精/矿物油/硅/界面活性剂/合成色素/合成香料等有害成分。要为消费者提供最顶级的保养新感受，所有的天然成分都是走遍世界获取的，珍贵，稀缺，纯净，而且有效又温和。Omorovicza的肌肤治愈传说还是有据可循的，产品天然功效优势突出，如果非要指出一个缺点，大概就是太贵了！不过即使要剁手本芭也认了，谁让它是皇室专用的诺贝尔实验室品牌呢~

很多人都对韩国护肤品和化妆品有些许偏见，认为总是会添加很多化学防腐剂啊，人工色素和香料之类有害人体的成分。但是belif作为一个来自韩国的护肤品牌，不但风格素雅简洁，而且据说还传承了150年英国草药配方哦！下面本网小编带大家来看一下belif在韩国口碑怎么样？belif明星产品有哪些？

belif在韩国口碑怎么样

在韩国口碑还不错，是一个天然无刺激的品牌，适合敏感肌肤，在韩国很小众。

belif沿用Napier诊所的草本理念，采用大量的天然草本作为原材料，不添加市面上普遍采用的化学矿物油、人工色素、合成香料等化学添加剂，选择用至天然的方法来疗愈肌肤，不仅成分非常的温和低敏，而且成效也非常显着。无论是敏感肌、干燥肌还是问题型肌肤，你都可以在他们家的产品当中找到自己的真爱，因为他们的产品线其实还是很全面的，可以轻易满足不同类型肤质的需求。而且因为是草药配方，就算是长期用也不会对肌肤造成负担，简直就是韩系护肤的一股清流。我们平时护肤的时候总是容易只注意到护肤品给肌肤带来的短期效果，而忽视了长久用下来之后的潜在伤害，用belif家的护肤品就可以完全不用担心这一方面的问题啦。

belif明星产品有哪些

他们家最有名的就是各种补水面霜，无论你是哪种肤质都可以找到合适自己用的补水面霜，还有男士型哦。

而通过革新的锁水技术和天然植物成分相结合，号称可以保湿26小时不拔干的补水炸弹面霜就是他们家的王牌产品啦。另外根据不同肤质的补水需求，它还分为清爽型和滋润型两种规格，可以说是很贴心了呢！

春夏季就特别需要一支像它这样的乳液来均衡水油。在肌肤水油失衡而爆油的时候，用它就可以马上让肌肤变得柔嫩又清爽，用来调节肌肤状态是再合适不过啦！推荐混合皮的女生用哦。

除了各种面霜之外，他们家的精华口碑也是响当当。比如说这只复活草精华，饱含植物界补水大户复活草精粹，可以快速解决干燥紧绷的问题，春夏季补水用它就很合适。

官网销量前十的金缕梅爽肤水也是好物一瓶！专门为干敏肌设计，大家都知道金缕梅是镇静舒缓的好物，平时肌肤一泛红紧绷就用它来湿敷，敷完之后肌肤嫩嫩的又是一条好汉！

源自匈牙利女王护肤配方，特别适合20岁左右的女生用了！它的质地非常的清爽好吸收，每次肌肤一暗沉松弛的时候就用它来拍拍脸，很快整张脸又是满满的盈润感。

品牌介绍

事情还是要追溯到150年前，在英国的某个角落，一位叫做DuncanNapier的草药研究者在无意之中患上了慢性感冒，每天都在咳嗽和打喷嚏，这可折磨得他够呛的。出于对专业知识的第一反应，他决定自己研究一种草药糖浆来治疗自己的疾病。

但是神奇的是，他仅仅是用一瓶用纯草药配方制成粉糖浆就完全治好了自己的慢性疾病，这让他更加深刻地意识到草药对身体的强悍治疗效果。因此经过一番研究之后，他创立了爱丁堡第一家专业草本诊所，在里面为各种患者诊断医治，并且让他们使用自己研究出来的草本药物。

越过漫长的历史的长河，直到今天苏格兰依然有着Napier诊所草本制品的专卖店，而这一份“天然草本治疗人体”的概念也在遥远的韩国孕育出belif这一个全新的护肤品牌。

也许是因为跟着英国老诊所的脚步来起步，belif无论是包装风格还是产品概念都完全不像是一个来自韩国本土的品牌。

而且如果你走进了他们的门店，你会发现他们家的装修风格也是非常的清新文雅，给人一种生机勃勃的感觉，可以轻易联想起自然、植物这些元素。

这个是屈臣氏卖的最好的芦荟原液产品，也是我觉得屈臣氏终于不踩雷的产品，使用的时候我喜欢稀释使用，避免原液浓度高带来的肌肤不适，无限回购

瑷露德玛护肤品怎么样

我用的就是瑷露德玛，皮肤晒伤了，可以修复，皮肤会变得细腻，还不错的

我在用呢，觉得效果很好，而且价格便宜，自然乐那款觉得市面买的太多，怕是有假货。

因为纯天然无添加买来试用了，想不到补水效果超乎想象，更重要的是可以晒后修护，蚊虫叮咬都可以用，真的很百搭。

品牌介绍

瑷露德玛是美国环球健康集团全资子公司台山美环健芦荟制品有限公司旗下的芦荟护肤品牌，选用源自黄金纬度（北纬22.1°东经112.48°）、大地种植、生长期三年以上、芦荟多糖含量高达800PPM的美国库拉索芦荟鲜叶作为原料，采用中国发明专利SATT技术（专利号：ZL200910041944.2）生产，12小时内完成从芦荟鲜叶到成品，不添加水，不添加芦荟冻干粉

瑷露德玛芦荟原液

我第一次用觉得味道有点奇怪就是芦荟本身的味道，看起来水有点稠，但用起来是很水的不粘腻，我的用法是洗完脸用尤尼佳化妆棉二次清洁轻轻的擦拭脸部，然后用压缩面膜湿敷，做了点功课据说这款水芦荟浓度高要加水稀释一下，但我没有稀释过就这么直接用来湿敷，我是敏感皮肤没有任何的不适，如果你的皮肤很缺水很干痘很多还是建议加水稀释一下吧，不加水会脸疼的。

我真心的强烈推荐大家去买这个水，绝对没有不好的成分，而且很便宜大碗，我在屈臣氏买的100两瓶，我用的很费所以用的快，其实两瓶可以用很久很久了，我就是真实试验成功的小白鼠??，我今天要去再买几瓶囤着，建议大家去屈臣氏买，我在淘宝的官网看有的人评论说因为在屈臣氏买用的好就在淘宝官网买，结果用起来不太一样。

推荐瑷露德玛芦荟胶

同样是芦荟胶我还用过自然乐园的，昭贵的，但是！只有瑷露德玛真的让我觉得有效，每次挑完黑头鼻子红红的我就敷一层芦荟胶，很快就不用了，镇静效果看得见?自然乐园那就是一盒胶水好吗！用完会考虑回购。

婆媳相处，尤其是女明星与自己的婆婆相处，有那么难吗？看了下面这几位，你会不会觉得，其实、好像、似乎也没那么难吧？

刘嘉玲和婆婆“很客气

刘嘉玲与梁朝伟的爱情长跑最终都能开花结果，使我们再次相信爱情。但是，却有小道消息宣称刘嘉玲因为其独立、桀骜不驯的性格跟婆婆相处不愉快。然而，刘嘉玲却说，她跟她婆婆相处并没有不愉快，大家相处得“很客气”。也许人们对于跟家人相处还“很客气”并不理解，但是无论怎样，家人间互相尊重，没有矛盾，没有不愉快便是一种幸福。

张柏芝三招取婆婆欢心

虽然如今张柏芝跟谢霆锋已经离婚，然而曾经的甜蜜婚姻也一度成为佳话。而在张柏芝刚成为“谢太太”的时候，她与婆婆狄波拉的关系一度糟糕。后来张柏芝采用了“讨教育儿经”、“老爷政策”和封锁娘家经济存奶粉钱这三招获得了婆婆狄波拉的认可，并成功讨得婆婆欢心。

小S尊重长辈讨欢心

小S她的麻辣张扬作风一直被网友所关注，然而，当她与许雅钧结婚后，她懂得了婆媳相处贵在尊重。她凡事正宗长辈的意见，在生活上也完全听从婆家的安排，做到了一个乖巧贤惠的好媳妇。难怪她的婆婆愿意买下价值4100万的豪宅送给儿子媳妇了。所以说，秀外慧中的女人又怎么会出现婆媳大战的情况呢？

李翊君陪婆婆看电影

李翊君家庭的和谐已被广为流传，当结婚多年的歌手李翊君在谈到平时的婆媳相处问题时透露，她有空的时候就会租喜剧片，特别是她婆婆爱看的刘德华主演的片子回家看，一来可以放松工作的压力，二来可以使得婆媳关系融洽和谐。

大家在生活中应该都听说过coreana这个品牌吧，但是你了解coreana吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟coreana的明星产品有什么呢，以及孕妇可以使用coreana吗。

coreana的明星产品有什么呢

1.Coreana净颜美白亮白水

2.Coreana营润修复霜

3.Coreana修颜隔离霜

孕妇可以使用coreana吗

不建议使用，因为孕妇是一类特殊的群体所以应该使用孕妇专门的品牌，比如袋鼠妈妈更加安全更加放心。

coreana的明星系列有什么呢

1.奢华净颜系列

2.姿人清肌系列

3.黑钻石修容系列

4.黑钻石焕彩系列

coreana的护肤品价格贵吗

比较贵，coreana是一个中上档次的品牌，所以价格也是比较高的，反正小编是用不起，但是它产品的效果是对得起它的价格的。

都市的快节奏让很多爱美的女孩子都没有时间去美容院，对她们来说，最需要的东西莫过于迷你、小巧又好用的美容产品了，而YA-MAN（雅萌）的出现也让这个梦想实现了。下面本网小编带大家来看一下yaman明星产品有哪些？

yaman明星产品有哪些

美颜紧致美容仪HRF-10T

YA-MAN推出的第一款产品就成了当年的爆款，那就是能够紧致肌肤的美容仪，它可以通过物理方式修复肌肤的受损细胞，给细胞提供充分的营养，也是这个美容仪让YA-MAN得到了日本年轻女孩们的信任。

YA-MAN的出现也彻底解救了爱美又忙碌的都市女孩们，因为这些小巧又便携的美容仪器，效果上跟去专业的美容院没什么区别，下班以后利用煲剧的时间就能给自己美容。

一开始的时候许多女性都不敢尝试这些小产品，但是通过美容院积累的人脉，贵三代成功地将这些产品推广了出去，并且建立起了客户群体。

弹力美肌仪IB-12P

YA-MAN对于肌肤弹性也非常看重，不少产品专门针对皮肤松弛的问题，让通过物理的按摩让肌肤恢复原始活力，更加紧致也更有弹性。

YA-MAN的护肤理念融合了不少日本传统的护肤方式，比如蒸脸，但爱美的女孩们很难常常去蒸脸，于是YA-MAN就开始研发起了自己的蒸脸器。

YAMAN美容喷雾机/蒸脸器HRF-2PZ

YA-MAN推出的蒸脸器可以让人在家也能轻松享受到蒸脸的效果，窝在沙发上煲剧的时候就能打开毛孔，排除毒素，更能让皮肤喝饱水分。

如今YA-MAN的产品种类已经越来越多了，也涵盖了女性护理的多个方面，尤其近几年推出的脱毛仪一度卖到脱销，成为了很多人心中最好的脱毛法宝。

彩光嫩肤脱毛仪STA-181P

YA-MAN脱毛仪运用现代的科技轻松脱毛，而且还有嫩肤光滑的效果，小巧的体型，使用起来也是得心应手，轻松就能告别小尴尬。

这些迷你的仪器全部以便捷和专业为出发点设计，深受年轻人的喜欢，与其说是喜欢，不如说是需要，因为它们让忙于工作的女孩子也能美容，随时呵护自己的肌肤。

yaman品牌起源

YA-MAN的创始人山崎贵三代最初开了一家小小的美容院，但她发现来美容院的大部分顾客都是上了年纪的女性。贵三代慢慢感觉到，并不是年轻女孩不喜欢美容，而是工作太忙，没有时间。

贵三代的美容院选了最先进的设备，却没有想象中那么多的顾客，这让她非常苦恼，她试过许多办法吸引年轻女孩，但效果也都不理想，难道自己的美容院就要这样不温不火地开下去吗？

有一天贵三代去朋友家做客，看到朋友的女儿在家里一边用瘦脸仪一边看电视，她突然想到，假如能制作小巧又便捷的美容仪器，那么没时间去美容院的年轻女孩就能在家里美容了。

就这样，贵三代关掉了美容院，转而开始将自己的美容知识用来设计小型美容仪器上，研发设计了多款小型美肤仪。这些美肤仪都是采用物理手段来进行皮肤护理，达到紧致弹润的效果。

常见肌肤问题

1、脸色苍白

由于经期不规律、经量过大等普遍的原因，造成身体铁质等的流失，而饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12，所以最终导致脸色过于苍白。同时，嘴角出现细微的皱纹，也表示你要多多补充铁质了。

2、前额容易长痘

前额出现痘斑，是ganzang里含有过多的废弃成分所致，需要减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。可以多吃青色的食物，起到很好的缓解效果。

3、眼睛周围干燥

眼睛周围干涩，或是出现像干燥的裂纹，表示你有需要加强维他命B2及B6的摄取，进行眼部肌肤废弃物质的清理，抑制细纹和斑点的生成。太阳穴附近出现小粉刺也需要注意，

4、脸颊容易长痘

油腻性的脸颊容易出现跟痘痘痘印痘坑等常见的肌肤问题，并出现清晰毛孔粗大，这是皮肤缺水或者水油不平衡的表现，解决方法就是给肌肤补水保湿，并注意肌肤清洁。

5、眼睛下方眼袋细纹明显

眼睛下方与shen有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。再进行眼部肌肤深保养。

6、鼻子两侧出现黑头

鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示肌肤循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的循环。或是进行肌肤毛孔清洁，饮食需要加以节制，不要暴饮暴食。

4个化妆小技巧

1、选择好的底妆产品

不管对于什么肤质的女生，想要妆容更加服帖，都要选择好一点的底妆产品。这样粉质会更细腻，而且对皮肤的损伤小，还能滋养肌肤。不过每种肤质要更具肌肤状况选择粉底哟。

2、巧用手指，让眼妆更服帖

女生们化妆是不是会遇到眼皮卡粉的额问题。近距离面对面能看到你眼皮上有明显的一条线。想要避免尴尬，可以在涂抹眼影前，涂好妆前，再用手指上妆，让眼妆更服帖。

3、干皮定妆技巧

皮肤干燥很容易出现卡粉、浮粉的状况，想要让妆容更加持久服帖，在BB霜中加上两滴保湿精华液是个不错的方法，它能让BB霜的湿润度增加，避免出现脱妆的情况出现。当然，妆前的护肤也是很重要的。

4、油皮定妆技巧

油性皮肤在妆后需要定妆，不仅可以减少皮肤油脂，还能预防皮肤因为出油而出现脱妆的情况。干性皮肤本身出油就少，则不需要定妆，不然容易卡粉掉粉。

明星减肥方法，很多人都知道，为了让自己在电视上惊艳夺目，女明星们为了维持体态，可说是无所不用其极。演艺圈中知名的减肥女星，像蔡依林，刚出道的时候就把减肥定为一辈子的目标，手段更是惨不忍睹，为了要在电视上美美现身，女明星们可真是卯足。

明星健康减肥食谱

1.舒淇

一直以为都与性感其名的影后舒淇，168公分，却一直能维持这50公斤的标准体重。舒淇坦言自己在饮食方面并没有什么严苛的限制，但若决定要减肥后，就会开始控制饮食，三餐以蔬果为主，适量的搭配极少的碳水化合物，以免营养不良。

舒淇一直把自己幻想成一只羊，这样就可以不吃肉了对么…………

舒淇说，水果和蔬菜不能同时吃。当蔬菜和水果成为一天的主餐时，两者必须相隔三个小时后才能吃，在晚上六点以后则不吃任何东西，以免发胖。在烹饪上不加除了盐以外的任何调味料。饮料部分除了水以外，只可以喝小麦汁。

2.蔡依林

蔡依林对自己相当苛刻，并且视减肥为人生必须坚持做的事情。虽然对自己要求相当高，但是她曾经用过不少错误的减肥方法，例如：过水减肥法、吃减肥药、不吃淀粉等等。就为了自己的体重能够下降，却换来一身疾病，内分泌失调，失眠，贫血等等…………

经过这些地狱减肥法后，蔡依林开始使用一些正确的方法。她每天会用笔记本记录下自己今日的所有摄取的食物的热量，并仔细管控自己吃的食物，以免导致摄取过多热量。并且会喝茯苓与红豆、莲子熬成的汤，这可以很好的解决水肿问题。除此之外，蔡依林为了打造翘臀，平时只会坐椅子前的三分之一，这样能维持良好体态。

3.ELLA

ELLA刚出道时，总被许多人说像是个小男孩一样，但是近几年，ELLA变得性感有火辣。ELLA在减肥的时候，坚持在睡前5小时内不进食，避免发胖，或是影响睡眠质量。ELLA在工作时，会利用鸡胸肉来取代白米饭，因为鸡胸肉富含蛋白质且热量低，是减肥很好的小帮手。

本身歌手出道的ELLA表示，瘦小腹最简单的方法就是腹式呼吸，这方法除了能够减掉小腹的脂肪外，也是唱歌的正确方法。ELLA说，自己之前为了准备婚礼，相当注重身材，所以也曾进行过全身淋巴排毒法，去除掉身体的废物。

娱乐圈女星自曝瘦身法，各有奇招，而大家在减肥时不要盲目跟从，理智借鉴健康减肥方法，才能健康成功瘦身。

女明星们所坚持的美容秘方对于普通人有绝对的吸引力，它让我们知道荧屏上光鲜照人、完美无暇的明星肌肤原来是这样炼成的。

大S——红酒面膜

大S在许多媒体的眼中是个“爱美爱到几乎病态的女人”，这个正春风得意的女人信奉“没有丑女人，只有懒女人”，在《美容大王》一书中的推荐，让红酒面膜迅速成为护肤大热。

“有段时间我正在拍戏，每天收工后我都敷红酒面膜，结果发现，我脸上原本因为劳累在额头长的一些过敏的小东西，竟然因此消失了！一天一天敷，效果也一天比一天强，然后我终于了解红酒面膜改善的是肌肤整体！”

这种红酒面膜最好晚上使用，因为皮肤死皮祛除后如果出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。

家居TIpS：除了购买市面上的红酒面膜外，我们也可以在家DIY红酒面膜。将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分就会立即涨大，倒入的红酒也以淹没了涨大的面膜为宜。

将双手洗净打开面膜，敷在脸上，感觉面膜上的水分半干时取下即可。

张曼玉鸡蛋美容

张曼玉一直是护肤品品牌代言人的热门人选，她在多个新品发布的现场接受采访时都指出，皮肤的好坏除了先天赋予之外，更重要的在于后天的保养。

因此她对于肌肤的日常保养有一大筐的好习惯，其中推崇自然的“鸡蛋美容法”也是美容编辑们经常推荐的。

蛋白敷脸：把蛋白直接敷于面上，保留时间大概1分钟左右，一定要在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净。这一护肤方法的作用是滋润肌肤，还能达到收紧肌肤的功效。

蛋白的主要成分是蛋白质，其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收，起到补充皮肤营养的作用；而鸡蛋本身具有很丰富的蛋白质，直接食用也是有益于肌肤的食疗方法。

家居TIpS：美容专家还向大家推荐了熟鸡蛋按摩法——将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，直到鸡蛋完全冷下来。后用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。

陈松伶平民路线的明星美容

在美容界中，陈松伶的《松松美容魔法》与大S的《美容大王》有得一比，而《松松美容魔法》走的更多是平民化路线，以介绍简单易行、健康省钱的DIY变靓方法为主，因此也大受年轻美眉的欢迎。

珍珠粉面膜虽然被广泛使用，松松却有她独到的小窍门，根据她的经验，珍珠粉面膜一星期做两次即可，长期坚持用，皮肤会变得嫩白、光滑、有弹性。

油性皮肤的人，用两茶匙珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和，敷在脸上15~20分钟，用盐水洗去；干性皮肤，则用两茶匙珍珠粉与精华素或维E油调和，敷在脸上15~20分钟，洗净。

家居TIpS：将适量酸奶与蜂蜜拌和，放入燕麦片，拌成糊状，制成面膜。用一条热毛巾敷面，使毛孔张开，易于吸收养分；敷脸上，10分钟后洗净。

lauraMercier罗拉玛斯亚家很多产品被拿走了，在和某演过的手机里还有我的张片，性好找回了身体不会。LauraMercier罗拉玛斯亚家很多产品被拿走了，在和某演过的手机里还有我的张片。那么LauraMercier明星产品有哪些?下面小编为你蹲点？罗拉玛斯亚明星产品？

LauraMercierLooseSettingPowder（定妆散粉）

海淘界的人气小天王。它到底如何如何好别人已经说得够多啦。豆豆就说感触最深的一点，那就是用了这个定妆散粉，皮肤显得特别好。

豆豆是干性皮肤，其实不太适合用散粉，散粉粉末能吸收油分，会让肌肤变得更干。然而，干皮就不脱妆了吗？哦呵呵呵呵呵……想得倒美。底妆要好还行，要是不够好，一天下来总会脱妆变暗、遮盖力也变弱，总之就是不完美啦。

用定妆粉，妆面确实更好看，也更持久，尤其夏天，优势太明显啦。可是这皮肤一干，妆容就容易浮，而且干纹会变得更明显，脸色干巴巴的没有光泽，显得老气横秋，真是用也不是，不用也不是。更有一些破散粉，成分不温和，刺激皮肤，带妆一天脸上好痒。若是阻塞毛孔，那就更糟，还会长像闭口粉刺那样的小颗粒。

不过，想把自己变得白白的妹子，就不要指望LM会有效果啦。散粉一般都很透明，对肤色的改变很有限。LM是透明中的小透明，不单是散粉，它家粉妆都走自然路线，不会在脸上糊一张白壳壳的。定妆散粉顾名思义就是用来定妆的，LM的定妆力也不输给市面任何一款散粉，跟大牌PK也不怕。

LauraMercierFoundationPrimer（妆前饰底乳）

LM的妆前乳也非常有名，人气口碑双丰收，无论在专业领域和普通大众之中，普及率都非常高。根据肤质推出了不同的版本，最初的经典款（就是FoundationPrimer后面不加任何后缀那一款）流动性非常大，像是半透明的精华一样。涂抹吸收之后皮肤好水好润呐，仿佛又用了一层保湿精华，后续粉妆更容易推开，也更容易推匀，妆容愈发服帖漂亮。

保湿滋润版（FoundationPrimer-Hydrating）保湿滋润度更强，适合干性肌肤冬天使用。避免干燥起皮，也能缓解因干燥引起的肌肤敏感不适，同样能够让妆容更加服帖，更加自然。另外还有适合油性肌肤的无油版本（Foundationprimer-OilFree），买的时候一定要看准了哦。

LauraMercierTintedMoisturiser（防晒润色隔离霜）

了解LM之前，豆豆对隔离和妆前傻傻分不清，认为是一个东西。恰好，LM的两款明星产品分别是妆前和隔离。对比一下才发现，妆前的作用是让妆容服帖持久，隔离的作用是不让皮肤直接接触彩妆，而润色隔离，就是能调节肤色的隔离。

LM的防晒润色隔离霜还有一个名字，叫“有色面霜”。NARS的底妆、EveLom的彩妆、UrbanDecay的彩妆都有润色隔离产品被称为“有色面霜”。所谓有色面霜，就是具有护肤功能的润色隔离，又能滋润肌肤，又能调节肤色，功能介于彩妆和护肤之间。

这样类型的产品，要么又护肤又润色，两项全能，要么护肤也不灵，润色也很烂，四六不靠。LM的有色面霜是标准的两项全能。在常见的有色面霜中，LM这款最像面霜了。也就是说，护肤效果最为明显。豆豆买的是有油版本的最白色号，质地如同轻薄的乳液，润色效果自然，完全没有粉感，最适合打造“薄施粉黛”的效果啦，滋润度恰到好处，保持肌肤水润而且不油腻。听买了无油版本的小伙伴说，无油版控油也很强悍哒。

LauraMercierLooseSettingPowder(定妆散粉)

海淘界的人气小天王。它到底如何如何好别人已经说得够多啦。豆豆就说感触最深的一点，那就是用了这个定妆散粉，皮肤显得特别好。

豆豆是干性皮肤，其实不太适合用散粉，散粉粉末能吸收油分，会让肌肤变得更干。然而，干皮就不脱妆了吗?哦呵呵呵呵呵……想得倒美。底妆要好还行，要是不够好，一天下来总会脱妆变暗、遮盖力也变弱，总之就是不完美啦。

用定妆粉，妆面确实更好看，也更持久，尤其夏天，优势太明显啦。可是这皮肤一干，妆容就容易浮，而且干纹会变得更明显，脸色干巴巴的没有光泽，显得老气横秋，真是用也不是，不用也不是。更有一些破散粉，成分不温和，刺激皮肤，带妆一天脸上好痒。若是阻塞毛孔，那就更糟，还会长像闭口粉刺那样的小颗粒。

不过，想把自己变得白白的妹子，就不要指望LM会有效果啦。散粉一般都很透明，对肤色的改变很有限。LM是透明中的小透明，不单是散粉，它家粉妆都走自然路线，不会在脸上糊一张白壳壳的。定妆散粉顾名思义就是用来定妆的，LM的定妆力也不输给市面任何一款散粉，跟大牌PK也不怕。(Selfridges购买链接)

LauraMercierFoundationPrimer(妆前饰底乳)

LauraMercierTintedMoisturiser(防晒润色隔离霜)

了解LM之前，豆豆对隔离和妆前傻傻分不清，认为是一个东西。恰好，LM的两款明星产品分别是妆前和隔离。对比一下才发现，妆前的作用是让妆容服帖持久，隔离的作用是不让皮肤直接接触彩妆，而润色隔离，就是能调节肤色的隔离。

LM的防晒润色隔离霜还有一个名字，叫“有色面霜”。NARS的底妆、EveLom的彩妆、UrbanDecay的彩妆都有润色隔离产品被称为“有色面霜”。所谓有色面霜，就是具有护肤功能的润色隔离，又能滋润肌肤，又能调节肤色，功能介于彩妆和护肤之间。

这样类型的产品，要么又护肤又润色，两项全能，要么护肤也不灵，润色也很烂，四六不靠。LM的有色面霜是标准的两项全能。在常见的有色面霜中，LM这款最像面霜了。也就是说，护肤效果最为明显。豆豆买的是有油版本的最白色号，质地如同轻薄的乳液，润色效果自然，完全没有粉感，最适合打造“薄施粉黛”的效果啦，滋润度恰到好处，保持肌肤水润而且不油腻。听买了无油版本的小伙伴说，无油版控油也很强悍哒。

随着时代的进步，“瘦”成为了大家一致认可的审美标准，因此不论是舞台上光鲜亮丽的明星还是平凡生活中朝九晚五的上班族，只要觉得自己的身材有不完美的地方，都在想尽办法减肥。那么女明星减肥食谱和方法都有哪些呢?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。

张含韵：吃肉减肥法

就在《偶像来了》拍摄期间至今，张含韵以马甲线为目标，狠下心来甩肉12斤，成功甩掉了“胖花”的称号。张含韵在微博上总结了一下自己亲身实践的瘦身秘籍——“吃肉减肥法”。吃肉减肥法，在国际上常被称做阿金饮食法，也叫低碳水化合物饮食法。它是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。不过在燃烧脂肪的过程中，血液中的“丙酮”量增加刺激排尿，所以一般减去的体重只有部分是脂肪，超过五成是多余的水分。由此可知，吃肉减肥法特别适合于水肿型肥胖者。

章子怡：少糖多蔬果减肥餐

人体摄入过多的糖很容易引起身材肥胖的现象，对于国际巨星章子怡来讲，糖是日常生活中较为禁忌的食物了。因此，她的减肥餐单中就有“少脂少糖”这一条。而由于新鲜的果蔬能够有效地清除体内的油垢、减少有害物质对身体肝功能和新陈代谢等的破坏，所以莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等，都是她营养健康减肥餐当中必不可少的组成部分。

小S减肥食谱：深色蔬菜取代生果+水煮玉米

在产后的前两周，小S不吃生果，以免水分摄取过多，影响减肥，但深色蔬菜富含各类维生素，仍要多多食用，只是用水煮代替热炒，不让多余的油脂进口。这段时间不宜吃生冷的水果，要让肠胃正常蠕动，使排便顺畅，但是可以在饭类中插入各类五谷杂粮，或是以地瓜和白米以1:1比例调配，营养又好吃。小S另一个很爱的食材，也是能在产后快速恢复好身段的瑰宝就是玉米。烹煮要领也很简单，只要水煮即可，不需任何调味料，天然甜蜜回甘，比起糖分热量高得骇人的甜点，玉米的“量价比”高多了：同样分量对比下，玉米比米饭所含的纤维量更多了3～4倍，也富含矿物质“镁”，能让肠胃康健，让人产后不再“大腹便便”。

陈乔恩：三餐营养均衡减肥法

当年一部《王子变青蛙》让陈乔恩瞬间爆红，小编那时候也是超级迷她和明道的，而接连几部火爆收视率的偶像剧也让她获得了“偶像剧女王”的称誉。娇小玲珑的她具有很强大的爆发力，一部部电视剧，让人看到了她日益精湛的演技。对于自己的减肥方法，陈乔恩透露，自己因为平时很忙，把大部分的时间都投于拍戏了，所以运动的时间会很少。因此，她主要是通过饮食来控制体重的，平常的时候，会严格地遵循营养师制定的减肥食谱来进食。每天都坚持三餐，确保营养均衡，而且都是清淡的饮食，此外，空闲的时候还喜欢泡茶喝，坚持每天都喝茶，这些茶可以帮助她将体内多余的油脂去掉。

佟丽娅：酸奶代餐减肥法

佟丽娅在接受采访中提到纤细的身材除了天生之外也要辛勤维持，而她的苗条身材养成术就是酸奶代餐法。佟丽娅之所以长期坚持酸奶代餐减肥法是因为这个方法绿色健康，在酸奶中含有一定的脂肪量，不会因为减肥而导致身体缺乏日常必需的能量。不过酸奶代餐减肥法存在许多争议，酸奶既可以减肥也可以增肥，重点在于看你用的是哪种吃法。严格来说，酸奶代餐减肥法，是在一周内摄入少量的酸奶搭配低脂食物，既保证不饿又能快速瘦身。

佟丽娅的减肥代餐中除了酸奶之外还加入了很多的食材，基本上都是新鲜的蔬果。这个减肥概念十分健康，减肥并不是绝食，而是应该在保持身体正常运作的前提下加速身体的新陈代谢和脂肪的燃烧。佟丽娅在酸奶中加入了香蕉，香蕉富含钾元素，能够消除水肿有瘦腿的效果。在酸奶中加入燕麦能够增加酸奶的饱腹感，谷类中含有多种氨基酸和膳食纤维，都能够加强人体的新陈代谢速率。此外，酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，从而治疗便秘，减轻体重。

温馨提示：减肥的关键是良好的饮食习惯，控制好热量的摄入，平时不要暴饮暴食，尤其要减少高热量的食物来进行。配合适当的运动来进行减肥。平时也要多了解女性减肥期间吃什么好等相关常识，毕竟科学的饮食方法才能健康有效减肥。

瑞海公司长时间违法违规经营，有关政府部门在瑞海公司经营问题上一再违法违规审批、监管失职，最终导致天津港“8·12”事故的发生，造成严重的生命财产损失和恶劣的社会影响，那天津港爆炸原因是什么呢？瑞海公司危险品仓库运抵区南侧集装箱内硝化棉由于湿润剂散失出现局部干燥，在高温（天气）等因素的作用下加速分解放热，积热自燃，引起相邻集装箱内的硝化棉和其他危险化学品长时间大面积燃烧，导致堆放于运抵区的硝酸铵等危险化学品发生爆炸，下面一起来看看天津港爆炸现今处理结果吧！

2016年11月7日至9日，8·12天津滨海新区爆炸事故所涉27件刑事案件一审分别由天津市第二中级人民法院和9家基层法院公开开庭进行了审理，并于9日对上述案件涉及的被告单位及24名直接责任人员和25名相关职务犯罪被告人进行了公开宣判。

法院经审理查明，天津交通、港口、海关、安监、规划、海事等单位的相关工作部门及具体工作人员，未认真贯彻落实有关法律法规，违法违规进行行政许可和项目审查，日常监管严重缺失；相关部门负责人和工作人员存在玩忽职守、滥用职权等失职渎职和受贿问题，最终导致了8·12天津滨海新区爆炸事故重大人员及财产损失。被告人瑞海公司前董事长于学伟（被判死缓）归案后主动供述其为瑞海公司违规办理港口危化品经营资质，多次向时任天津市交通运输和港口管理局副局长李志刚、时任港口管理处处长冯刚请托，送给李志刚、冯刚财物共计15.75万元。

根据各被告人犯罪的事实、性质、情节和造成的社会危害后果以及在共同犯罪中的地位、作用，法院依法作出一审判决。瑞海公司董事长于学伟构成非法储存危险物质罪、非法经营罪、危险物品肇事罪、行贿罪，予以数罪并罚，依法判处死刑缓期二年执行，并处罚金人民币70万元；瑞海公司前副董事长董社轩、前总经理只峰等5人构成非法储存危险物质罪、非法经营罪、危险物品肇事罪，分别被判处无期徒刑到十五年有期徒刑不等的刑罚；瑞海公司其他7名直接责任人员分别被判处十年到三年有期徒刑不等的刑罚。中滨安评公司犯提供虚假证明文件罪，依法判处罚金25万元；中滨安评公司前董事长、总经理赵伯扬等11名直接责任人员分别被判处四年到一年六个月不等的有期徒刑。时任天津市交通运输委员会主任武岱等25名国家机关工作人员分别被以玩忽职守罪或滥用职权罪判处三年到七年不等的有期徒刑，其中李志刚等8人同时犯受贿罪，予以数罪并罚。

在8·12天津滨海新区爆炸事故系列案件审判中，公诉机关指控被告人的犯罪事实清楚，证据确实充分，罪名成立。对辩护人提出的经查属实、于法有据的辩护意见，法庭予以采纳。法庭上，检察机关运用多媒体出示了大量的证据，被告人及其辩护人充分发表了辩护意见。宣判后，各案被告人均表示认罪、悔罪。