bsv有价值吗（20篇）

大家在生活中应该都听说过橘子吧，但是你了解橘子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟橘子有什么营养价值呢，以及吃橘子有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

橘子有什么营养价值呢

1.橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；

2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

吃橘子有什么好处呢

1、吃橘子可以降血压、扩张心脏冠状动脉

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

2、吃橘子可以促进通便、降低胆固醇

橘子不但果肉功作用大，果肉表皮的那层白丝，也有很好的功效，它含有丰富的果胶和膳食纤维，橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，这些营养物质可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

3、吃橘子可以美容、消除疲劳

想美容养颜的朋友有福了，平时可以吃点橘子来美容了，这是因为橘子中含有大量的维生素c,这种物质是一种天然的美容物质，因此人们食用橘子以后能达到起到美容的作用，另外橘子中还有大量的柠檬酸，人们食用之后可以快速的消除疲劳。

一般几月份可以吃到橘子呢

在每年的冬季10～12月份开始成熟，在秋季时候就已经开始上市了，若想橘子成熟快就要加强光照以及肥水管理即可。橘子是生活当中最为常见，由于橘子喜欢在温暖湿润的环境中生长，如果温度过高就会不利于柑橘的生长发育，它的果期是在10～12月份，一般在秋季中旬就大量上市，但是甜味不佳。冬季的初期昼夜温差较大有利于橘子的营养生长，也是柑橘的糖类物质的形成最高峰，由此在冬季的橘子是最甜的，一般想吃到成熟的橘子最好是在冬季的10～12月份，此时也是食用橘子最有营养的时期。

橘子的种类有什么呢

1、乳橘

乳橘原产浙江省黄岩县，芸香科柑橘属宽皮区橘亚区屈橘种乳橘组。下又份若干品种，目前总数极少，且仅分布于浙江黄岩部分传统橘区。果味香甜，是宽皮柑橘中唯一有香气的品种。

2、橙子

橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值。橙子起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。

3、柠檬

柠檬，为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬产中国长江以南，原产东南亚，主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。

4、柚

柚子为芸香科柑橘属乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩叶通常暗紫红色，嫩枝扁且有棱。叶质颇厚，色浓绿，阔卵形或椭圆形。

5、金橘

金橘，又称金桔，为芸香科金橘属常绿灌木。树高3米以内，叶质厚，卵状披针形或长椭圆形，顶端略尖或钝，基部宽楔形或近于圆，中国南方各地栽种，以台湾、福建、广东、广西栽种的较多。

黄喉是一种特别好吃的食材，很多人对它都没有抵抗力，甚至很多孕妈妈在怀孕阶段也会十分想吃，那么在怀孕的时候吃黄喉到底好不好呢？

孕妇可以吃黄喉吗

孕妇是能够吃黄喉的，这种食物富含很多的营养，对于胎儿的发育是非常好的，另外在孕妇食用以后，既可以提高身体的免疫力，还能够改善贫血，预防贫血等情况，对于女性来说，平时吃黄喉也是非常好的，但是孕妇在吃黄喉的时候，也需要注意，不能够食用过量。

孕妇吃黄喉有什么营养价值

孕妇在平时适当的吃一些黄喉，其实是可以吸收很多营养的，尤其是其中的蛋白质成分和血红素成分非常的丰富，这两种物质可以有效增强孕妇的体质，并且能够有效改善贫血的症状，对于气血不足或者是体质较弱的孕妇来说，是比较适合吃一些黄喉来进行改善调理的，此外吃黄喉也可以起到促进食欲的作用。

孕妇吃黄喉要注意什么

孕妇在吃黄喉的时候，一定要选择比较新鲜的，只有处理好了以后，黄喉的味道才会更好，如果没有处理好的话，会影响到黄喉的口感，对孕妇来说，可以选择吃猪的黄喉或者是牛的黄喉，但都要控制吃的量。

而且，孕妇吃黄喉是需要讲究正确方法的，虽然黄喉很营养也很美味，但是黄喉是不能多吃的，如果吃的太多的话，可能会引起消化不良，而且黄喉中也含有一定的胆固醇成分，是不能多吃的，还需要孕妇注意的是，烹调黄喉时一定要将其煮烂煮透后方可食用。

黄喉怎么保存

黄喉的保存比较简单，只要密封好，放在冰箱中冷藏即可，可以保存很久。

合理的食用黄喉是非常有益健康的，而且黄喉的吃法也是有很多的，大家可以根据平时喜欢的口味来进行制做。在黄喉中富含人体所需的多种营养，能够滋补强身，但也要注意黄喉的食用量不能太多，如果过量食用的话，也是会带来不良反应了，希望大家能够引起重视。

大家在生活中应该都听说过扇贝吧，但是你了解扇贝吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟扇贝有什么营养价值呢，以及扇贝怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学习吧。

扇贝有什么营养价值呢

1、扇贝营养价值极高，它不但含有丰富高质量蛋白，还含有大量不饱和脂肪酸，人们食用它后能净化血液，加快血液中胆固醇代谢，它对人类心血管有明显保护作用，能防止心血管病变，也能降低高血压与高血脂的发病率。

2、扇贝还含有丰富维生素和多种矿物质，其中微量元素钙与锌还有磷等物质的含量都比较高，这些微量元素被人体吸收后能促进人体发育，而且能提高骨骼健康水平，它能预防缺钙也能降低骨质疏松和骨关节疾病的发病率。

扇贝怎么做好吃呢

1.把准备好的青、红尖椒切碎。蒜切末后，放在碗中，倒入三勺酱油和两勺蚝油，搅拌均匀备用。

2.粉丝用温水浸泡二十分钟后，捞出切成两半备用。蒸锅内倒入开水，再放入扇贝蒸两分钟。

3.两分钟取出蒸好的扇贝，用刀切除扇贝肉黑色部分。找几个扇贝壳摆在盘中，逐个摆上扇贝肉。

4.放上粉丝，浇上调好的汤汁。烧锅热油，淋在搭配好的扇贝上。

吃扇贝有什么注意的呢

1.有宿疾者慎食，贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者和孕妇不宜多吃。

2.吃海鲜不要吃含鞣酸多的食品，会腹泻，包括橘子，柿子，茶还有一些其他;吃海鲜也少吃含VC高的食品，会中毒，包括水果，VC片等等。

3.贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中的泥肠不宜食用。

4.新鲜贝肉色泽正常且有光泽，无异味，手摸有爽滑感，弹性好;不新鲜贝肉色泽减退或无光泽，有酸味，手感发粘，弹性差。新鲜赤贝呈黄褐色或浅黄褐色，有光泽，弹性好;不新鲜赤贝呈灰黄色或浅绿色，无光泽，无弹性。不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。

扇贝要怎么清洗呢

1.首先扇贝买回来之后，一定要用水浸泡一会儿，不要立刻就清洗开吃，浸泡的目的是泡松扇贝壳子和扇贝肉的脏污。

2.用牙刷将扇贝的外壳刷洗一下，防止外壳污染扇贝肉。

3.将扇贝用刀打开，除去内脏泥沙等，然后使用清水反复冲洗多变，直到手指在肉肉里摸不到沙子什么的。

4.扇贝清洗好之后，可以开始着手制作料理了，一般建议蒜蓉粉丝蒸扇贝或者碳烤扇贝，也可以扇贝肉肉取下，炒制或烧汤。

大家在生活中应该都吃过双皮奶吧，那么你了解双皮奶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟双皮奶的营养价值，以及双皮奶可以存放几天？

双皮奶的营养价值

牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收；含有丰富的蛋白质，包括酪蛋白和少量的乳清蛋白；包括大量人体生长发育所需的氨基酸；钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理；所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97%。

双皮奶可以存放几天

从店里买的双皮奶一般建议是马上吃掉。如果需要保存，一般保质期是3天，需要冷藏。主要还是要看季节，能当天用完的还是当天用完最好，如果不能当天用完的放冷藏保鲜可放3-5天，不过香度和嫩度都不如不冷藏的好吃。

双皮奶放冰箱冷藏还是冷冻

凉了之后是可以放冰箱冷藏的，最好不要超过48小时。必须套上保鲜膜或者塑料袋罩上。因为冰箱内部是细菌滋生的地方，平时打开冰箱有没有一股混合味呢。如果直接放进去味道会发生改变的。这个最好还是尽快食用，放在冰箱并没有与氧气隔绝，还是会滋生细菌的。

如果是正宗的顺德双皮奶，做好放凉之后哪怕是放冰箱也最好不要超过48小时。顺德双皮奶主要就是牛奶和鸡蛋清，新鲜蛋白质的保存期都比较短，哪怕是在低温下也不好保存，不要怕浪费，丢掉吧，不然吃坏肚子，得不偿失。

双皮奶的做法

用料：牛奶：250克，炼奶：25克，鸡蛋：2个，蔓越莓适量，做法步骤：

1、把纯牛奶倒入碗中，盖上保鲜膜。

2、锅中倒水烧开，盖上锅盖中火蒸10分钟。

3、蛋白和蛋清分开，蛋白和炼奶拌匀。蛋黄可以用来做蛋黄溶豆或其他，不要浪费哦。

4、蒸好的牛奶温度稍降后表面会结一层奶皮。

5、用牙签在碗边把表面的奶皮挑一个小口，用牙签挡着奶皮，不要倒出来，把奶皮下的牛奶倒入蛋白中，碗里预留一些，不然奶皮就粘在碗里不会浮起。

6、把倒出来的牛奶和蛋清搅拌均匀，过滤。

7、过滤好的牛奶顺着碗边倒入碗里，盖上保鲜膜，用牙签，戳几个小洞。倒入碗里最好用类似量杯的器具，有个尖嘴容易倒。

8、锅中水烧开，把奶放进锅里，盖上锅盖中火蒸10分钟，焖5分钟左右再打开锅盖较好。

9、放上蔓越莓，搞定。

大家在生活中应该都听说过非常多的辣椒吧，但是你了解红尖椒吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟红尖椒有什么营养价值呢，以及吃红尖椒有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

红尖椒有什么营养价值呢

红尖椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些红尖椒就能改善食欲，增加饭量。红尖椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显着，从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。

吃红尖椒有什么好处呢

1、开胃消食：尖椒中所含的辣椒素，这种物质可以促进消化液的分泌，从而加快食物的消化，使人产生饥饿感，那么就会提高人们的食欲。

2、暖胃驱寒：当我们食用尖椒之后，过一会儿就会感到肠胃暖暖的，但是不能与寒性食物一起吃，会导致腹泻的，所以一定要避免。

3、促进血液循环：辣椒可以人体的血液循环速度，从而体温就会不断的上升，在冬季适量的食用，就可以有效的避免被冻伤。

4、止痛散热：辣椒会促使体温上升，那么身体就会很容易出汗，一旦出汗，肌肉的酸痛感就会大大的降低，因为辣椒素可以避免痛感传达给神经。

5、抵抗癌症：辣椒素可以使得癌细胞死亡，而且其速度是非常快的，并且还不会伤害到健康的细胞，有效预防癌症。

尖椒的正确挑选方法是什么呢

1、尖椒顶端柄的颜色若是呈现鲜绿色，那么就说明尖椒是成熟的了。我们需要很好的观察它的外观，若是呈现出明亮、厚实、肉质厚，那就是新鲜的。

2、尖椒若是软软的，肉质较薄，它的柄端是淡绿色的，那么就说尖椒还没有成熟。

3、弹性的程度也可以决定尖椒的新鲜程度，我们可以用手指轻轻的压着尖椒，随后立即放开，若是立即弹回来的话，那就说明尖椒是新鲜的。反之就是不新鲜的。

3、而且在购买的时候，也不要选择有损伤的，很容易使得食物腐烂。若是我们观察尖椒的棱角，肉质比较厚实的话，就说明这种尖椒是优质的，而且所含的营养价值是非常高。

红尖椒的禁忌人群有哪些呢

红尖椒原产于中南美洲热带地区，明代的时候传入我国。甲亢患者、肾炎患者、慢性气管炎、高血压患者、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核以及痔疮或眼部疾病患者忌食。

附条件不起诉，指检察机关对应当负刑事责任的犯罪嫌疑人，认为可以不立即追究刑事责任时，给其设立一定考察期，如其在考察期内积极履行相关社会义务，并完成与被害人及检察机关约定的相关义务，足以证实其悔罪表现的，检察机关将依法作出不起诉决定。你对附条件不起诉有多少了解?下面由小编为你详细介绍附条件不起诉的相关法律知识。

附条件不起诉的适用条件

根据刑诉法修正案第二百七十一条的规定，附条件不起诉制度的适用应符合以下条件：

第一，主体条件，适用未成年人犯罪案件;

第二，罪名条件，必须是涉嫌刑法分则第四章、第五章、第六章规定侵犯公民人身权利、财产权利或者妨害社会管理秩序的轻微犯罪的犯罪，并且是依法可能被判处一年以下有期徒刑、管制、拘役或单处罚金处罚的犯罪。

第三，主观条件，是行为人有悔罪表现;

第四，程序条件，是人民检察院作出附条件不起诉的决定以前，应当听取公安机关、被害人的意见。

看过“附条件不起诉的制度价值是什么”

附条件不起诉的制度价值

附条件不起诉制度的作用和价值主要体现在以下四个方面：

首先，附条件不起诉可以弥补直接不诉的缺陷。

对于情节较轻的犯罪行为，如立即决定对犯罪嫌疑人不起诉，完全不追究其责任，体现不出法律的惩戒、警示作用;如在不起诉后再跟踪帮教，因一般情况下很难改变不起诉的决定，故又很难起到实质上的约束作用，如此法律效果和社会效果都不会理想。

而附条件不起诉以其灵活性和考察时间的保证，有利于从容应对司法实践中更为复杂的情况，其非确定性与犯罪嫌疑人在考验期间的表现密切相关，从而弥补了起诉或不起诉的绝对化导致的缺少权衡、选择余地的缺陷。

从另一个角度来看，目前各地都在探索的刑事和解制度本来是对相对不起诉的配套和辅助，但因其对及时性的要求太高，导致一些不能立即赔偿的案件无法达成刑事和解，也造成了民众对于它“花钱买刑”的颇多微词，如将刑事和解结合到附条件不起诉制度的实施中，那么，不仅履行期限有了保障，而且也可根据案件情况对犯罪嫌疑人提出其他具体的义务，可期达到被害人内心真正谅解和犯罪嫌疑人真正受到教育的效果，彻底化解矛盾。

第二，附条件不起诉体现了起诉便宜主义和恢复性司法的目的。

随着刑事司法价值观念的不断更新，传统的报应刑罚观让位于目的刑、教育刑罚观，同时也转向了一般预防和对犯罪人特殊预防并重的轨道，赋予检察官一定的不起诉裁量权成为必要，由是确立了起诉便宜主义。

“追究犯罪并不仅仅是为了实现刑罚的惩罚功能，更重要的是通过追究犯罪，达到预防犯罪、促使犯罪嫌疑人与被害人的和解、恢复犯罪给被害人造成的精神和物质的伤害、修复因犯罪行为给社区带来的破坏的效果”。为此，应让犯罪嫌疑人、被害人、社区参加到追究犯罪的过程中，以达成共同的谅解，化解矛盾，寻求最有利地实现恢复犯罪影响的各种措施。

恢复性司法的研究先驱、美国学者马塞尔提出，恢复性司法应该预防犯罪，更有效地帮助受害人，以及重建社区。附条件不起诉制度对犯罪嫌疑人提出在一定期限内履行特定义务的要求，是实现恢复性司法的有效的法律措施，弥补遭到犯罪破坏的社会秩序，弥补被害人物质和情感的损失，恢复当事人的尊严。

第三，附条件不起诉符合诉讼经济效益原则。

从20世纪开始，一种以突出诉讼效率价值为主导的司法改革趋势在西方各国刑事诉讼理论和实践中发展起来，并得到了各国立法与司法机关的肯定。诉讼经济是指以最少的司法资源投入，获取最大的诉讼效益。

确保一项刑事诉讼符合经济效益的要求，即使司法资源的投入和消耗降低到最小程度，同时使大量刑事案件较快得到处理。 司法资源的稀缺性带来的资源如何配置是刑事司法实践中不能回避的重要问题。

近年来，我国的诉讼案件逐年剧增，况且又以羁押为常态，而仅关押一个犯人，每年就需花费万元以上的费用，这势必造成我国诉讼成本的居高不下，与此同时，犯罪人(特别是未成年犯罪人)由于法律的干预和监禁而带来的“污点遭遇”、“标签效应”以及交叉感染等副作用也成为无法回避的问题。

附条件不起诉制度能使案件在审前阶段实现分流，使检察机关与人民法院从大量较轻的刑事案件中解放出来，节约了人力、物力、财力，有利于犯罪嫌疑人在原有的条件和环境下得到充分的教育和改造，从而提高了诉讼效益。

第四，附条件不起诉体现了宽严相济的刑事政策。

在当前构建和谐社会的历史背景下，如何全面贯彻宽严相济刑事司法政策，有效地竭制、预防和减少犯罪，有效化解社会矛盾，促进社会和谐是司法界面临的一个新课题。宽严相济刑事政策强调“该宽则宽，当严则严，宽严相济、罚当其罪”，主观恶性不同，客观危害不同，被害人诉求不同，刑事责任就应当有所不同。

非犯罪化体现了刑法的轻缓，是刑罚报应论转向报应与预防统一的产物，也是宽严相济政策的重要内容。

它是指对于刑法虽然规定为犯罪，但由于犯罪情节轻微、危害不大的，不作为犯罪处理。附条件不起诉通过对起诉裁量权的运用，使犯罪嫌疑人尽可能早的脱离刑事诉讼程序，就是轻缓刑事政策的具体体现。

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鱼胶在日常生活的养生保健中是很常见的，它和燕窝等知名的保健价值都是众所周之的。下面就由小编为大家介绍下鱼胶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

鱼胶的做法

1、鱼胶炒藕片

材料：莲藕200克、鱼胶150克、云南小瓜150克、蒜头(去衣拍碎)15克、彩椒件15克，盐、糖、生粉、胡椒粉、花生油各适量。

做法：莲藕洗净刮去外皮，切片后泡在凉水中备用;鱼胶造型后以平底锅把两面煎香备用;云南小瓜洗净切条，飞水备用;开锅下油，爆香拍蒜和彩椒件，下莲藕大火翻炒，然后加入鱼胶和云南小瓜继续翻炒，以盐、糖、胡椒粉调味，勾薄芡即成。

2、鱼胶豆卜杂菜煲

材料：鱼胶、豆卜、花生(炒香)、芫茜碎、杂菜、鸡汤、蒜头(拍碎)、胡椒粉、盐、鸡粉、花生油。

做法：鱼胶用水泡软后加入芫茜碎、花生及少许生蒜、盐、胡椒粉拌匀，酿入豆卜中备用。

开锅下油，爆香蒜头，把杂菜炒香，加少许鸡汤，收汁，调味，捞起放入砂锅内。开油锅，放入酿豆卜炸至熟，捞起沥干油分。把豆卜铺在杂菜上，加盖稍微再煮片刻即可。

3、沙苑子鱼胶汤

材料：沙苑子(中药店有售)12克、鱼胶60克、猪瘦肉150克、生姜2-3片。

做法：沙苑子洗净，以纱布包裹;鱼胶浸泡、切片;猪瘦肉洗净，不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水1000毫升(8碗水量)武火煲沸改文火煲3个小时，调入适量食盐和生油便可。此量供2-3人，鱼胶、猪瘦肉可捞起拌酱油佐餐用。

4、鱼胶红枣汤

材料：鱼胶15克红枣(去核)4-5个，鱼胶100g

做法：加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。

更多鱼胶的相关知识：

鱼胶的营养价值

鱼肚营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。据测定每百克干鱼肚含蛋白质84.4，脂肪0.2克，脂肪0.2克，钙50毫克，磷29毫克，铁2.6克。并且可用于治疗疮疖、肿痛、无名肿毒、皮肤破裂、恶性肿瘤;腰酸背痛、风湿性腰背痛、胃病、肺结核、百日咳、呕血、再生性障碍贫血、阳菱、气管炎及产妇血崩和产后腹痛等症。对肾结石、胃和十二指肠溃疡、风湿性心脏病、妇科自蒂和月经不调等均有较好疗效。

鱼膘还能作胶丸外壳和粘合剂。用鱼膘制成高粘度的明胶或黄鱼胶高达95%。鱼胶富含胶原蛋白，胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织，形成网状结构，有一定的机械强度，是承托人体曲线的物质基础。

此外，胶原蛋白还有一定的生物活性，它参与细胞的迁移、分化，使皮肤、骨骼和血管等保持一定的机械强度与弹性。对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。

鱼胶对爱美女性的好处

鱼胶还是女性朋友补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。当然很多朋友会选择市面上销售的胶原蛋白口服液或者胶囊等等，这些虽然方便，但是里面是添加了很多人工添加剂的，尤其是激素，经常食用对身体会带来很大的负面影响的。所以大家还是要格外的谨慎小心才好。而鱼胶属于天然的无加工的产品，不含激素和人工添加剂，比较健康自然。

鱼胶的食用方法

鱼胶可以用清炖的方法，这样营养基本不会走失。鱼胶尽可能不要用水泡了，泡久了当然会流失一部分的胶质， 用剪刀剪后，洗下就可以炖了，不用炖太长时间。一般看鱼胶的种类和切的大小，大概都是2—4个小时就可以，然后加点冰糖就可以吃。鱼胶本身带有一种腥味，如果大家想喝到更美味的可以适当的在清炖过程中加入一些红枣和西洋参等佐料，有很好的去腥的作用，这样做出来的鱼胶会更加味美。

鱼胶最好不要在晚上过晚的服用，最好是在早上或者傍晚的时候来用用，儿童和老人服用之前最好先服用一杯温开水，空腹吃鱼胶的效果最好哦，空腹服用鱼胶可以更好的被人体所吸收营养，其实也有其他的吃法，只是在空腹的情况下服用效果是属于最好的。

食用鱼胶最好的效果是必须是每天坚持吃，如果中间有间隔再食用的话就不会有很明显的效果，大家在感冒的时候是不可以食用鱼胶的，还有女生在月经期间也是不能食用鱼胶的，如果在这期间食用的鱼胶会加重病情的。

鱼胶的功效和作用

鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。

现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶，俗称“莽撞胶”，都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素。

Osasion欧赛公链自诞生起就伴随着不少的吹捧和争议，但鲜有人去仔细揣摩Osasion欧赛整个体系内的各个机制的设计，如果你既了解行业通行规则，又学懂Osasion欧赛的基本逻辑，那么辩证看待Osasion、看待AUC，得出的结果才会不失偏颇。

今天要解密的，就是Osasion公链中一个非常硬核的设计，这是区别于其他任何项目的设计，它的亮点你无从反驳，那就是Osasion欧赛公链的AUC销毁机制。

若能看懂这点，你必有收获，虽不至于盲目崇拜，但不至于人云亦云，你才知道手里AUC每一枚的价值，对于节点的单点并发量，已经去到小数点几位，看到这里你才不会觉得没意思？共识往往就是这么形成的，毕竟加密市场中模仿Osasion欧赛的项目已经陆续产生，可谓是牛鬼蛇神的群魔乱舞，辨别真假的能力对于社区的进步和共识教育显得尤为重要。

理解销毁机制，首先需要理解通证的通胀和通缩，销毁机制往往伴随着通缩的呈现，从而拉动存量流通市场上，代币市值攀升的一个市场端的共识机制。

这里不得不提的是，通缩往往也伴随着通胀的调节和二级市场的平衡，而引发一系列问题，恶性通缩引发币价的大幅波动，所以这就是把双刃剑，取舍间的博弈往往反应了一个项目阶段性热点的象征和市值管理水平的高低。

销毁机制，这个用来平衡市值和调节市场的工具，通胀伴随着Stake收益的释放，通过引导用户加大流动性挖矿体量，或者引入超额抵押借贷，增加其存量市场，促进代币的流动，参与流动性的受众和参与社区治理的节点，以及项目方、基金会等都能从通胀的机制中，获取额外大比率的收益，而在收益回笼的端口设置销毁机制，完成通胀和通缩的调节，看似是个很好的循环，可本质并没有改变泡沫消减和价值锚定的关系，因为资本获利出逃的天性，不可能因为项目方单方面的愿景，或者社区的共识教育，就能困住资本的流动，所以机制对于资本在项目端的纾困能力尤为重要。

2020年DeFi的持续火热也给市场上了一课，不是所有的流动性挖矿都有价值，更不是所有的合成资产都能持续变现，当所有资本方都有所反应的时候，后知后觉的用户最后才发现，DeFi的门槛早已超越他们的认知范畴，将普通用户拒之门外的不仅是手续费，因此不是项目方带有销毁机制，这样的资产就一定有价值，资产端的属性变得很重要，认知成为关键。

但如果就此否认DeFi的价值？当然不能，未来能契合线下运用的通证经济，一定是在金融领域，而区块链的技术属性，对于去中心化金融的畅想，提供了验证和实践的途径，更优秀的设计和经过市场选择沉淀下的去中心化金融，将给与加密市场成倍的增长空间，这是未来。

简单讲，销毁机制的存在，本质上而言就是销毁代币，一定对应代币的通胀收益，而Stake收益就是资产增发收益。理解资产增发收益，就能深刻领会AUC的销毁机制，这个点，点的恰恰就是币本身的价值属性上。

Osasion公链的销毁机制的两个关键指标

首先必须明确一点，共识机制对应是代币分发机制，Osasion的出矿机制不赘述，对标的就是基于POW机制发行的比特币，总量恒定是它们唯一的共同，明白Osasion的出矿机制，自然就会明白BTC/YFI的高币价的原因，即总量发行硬顶、优化的共识机制和高效的经济模型，这些都是硬指标，AUC销毁机制的关键在于两个：一个MPOS的出矿机制和AUC价值币的流通限制。

Osasion公链销毁机制的核心

AUC价值币属于链上原生资产，只能被动产生，但锚定UORA流动性挖矿。本质上而言，AUC并不属于流动性挖矿所得，更属于节点激活资格的免费获取。AUC网体的挖矿和成为矿工的标准，是目前加密市场项目中门槛最低也是最公平的。只需要激活节点，即可成为矿工。

但必须明确的是：Osasion钱包的销毁端只进不出，地址锁定，交互可查，背后锚定的是节点用户。简单来说，用户只要销毁了AUC，就一定是节点用户自毁资产贡献的项目价值托底。

了解AUC的价值，首先必须了解AUC网体的一币双挖的核心设计。UORA流动性挖矿本质上而言是网体资产端的交互需求。主要有两种方式获取收益，一是UORA的Stake收益，获得的收益是UORA稳定币，对标USD。但UORA的Stake收益并不是增发资产或是第三类合成资产。由于休眠节点获取的UORA收益背后都源自至少不低于一次与USDT的交互、接近1：1比率的流通以及资产稳定的交互，所以就算是稳定币，目前的UORA也是极度通缩，因而造成价格溢价USD15%左右。

AUC价值资产，节点激活是算法启动的核心设计，即白皮书披露的“撞针设计”。凡在AUC网体中激活的节点，都将获得矿工的身份，并得到Bayes生态的认证。此外，激活的节点都会进入AUC矿池产生一次挖矿，出矿的AUC价值币都将按照特定算法平均出矿到特定节点账户，获取网体持续性原生资产分发。所以AUC本质是福利，UORA节点端激活更像是国籍获取后的权责、利弊的匹配。

讲到这里，就得总结一下，先说说其他项目，这些常规的销毁机制针对的都是存量数据（未资产化流通）和增发数据（各种挖矿产出增发的数据或者合成资产），流通货币属性就是泡沫的可控性，而且销毁主体一般都是项目主体，其销毁目的：为了销毁而销毁，而AUC，首先明确为链上原生资产，不同于UORA或其他币种，带有货币和资产流通媒介的功能，它就是资产本身，其次资产主体，即销毁主体，AUC的资产属于持有AUC通证的所有持币自由节点，所以销毁权限下放到资产持有端，更体现了网体里的去中心化和公平性。

再看AUC的销毁机制，一个为了限制销毁而设置的销毁机制，去引导化的存在，但权责保留，这就是未来AUC治理的公平性体现，一个不为销毁而设置的销毁机制，你看懂了吗？AUC你可以丢失，但你绝不会销毁。

AUC销毁机制的两个设计

被动销毁

AUC矿池的总量137436181枚，目前出矿总量不到2%，AUC的出矿量固定在小数点后8位，出矿的难度随着阵列的推动越来越高。但很多人却忽略了，节点也并非无限的，也是一个总量限定的值，节点跑完，AUC矿池清零，原生资产AUC将全部进入市场流通。

随着AUC价值的逐步攀升，AUC作为gas费标的设置，将进一步抑制钱包内账户频繁交易互动的需求，又进一步限制AUC的流动性。当然，能够限制AUC的流动性，首先肯定是AUC网体内嵌的价格体系给与用户的可视化的收益预期，其次必然是用户完全看好AUC未来的价值储和共识认知。

共识认知和资产属性的加持下，社区场外OTC很长见，虽然提供了早期的AUC的流动性，但中后期流转几轮后，AUC一定会去到共识深度很大的地方，加剧了AUC存量代币的隐匿性和低流动。需要注意的是，短效流动的背后必然是限制流通。

这些早期逐利的社区，通过资金杠杆的工具，释放了AUC的溢价空间，造成短期内的价值波动。其筹码短期过度集中，不仅体现出短期获利者对于AUC的投机意识，也体现出价值投资者对AUC未来发展潜力的深度共识。不论场外OTC如何溢价，都已做好共识堡垒，坚持长期持有的准备，这就和当时的比特币持有者具有相似性，无论是大涨或是大跌都坚持持有通证，这就是社区布道深度考量的价值。

短期获利者和价值投资者，无论二者比率如何，都将急剧压缩AUC存量市场的流动性。因此当AUC准备进入二级市场时，一个极度通缩且市场中都没有流动性的币种，上线交易所后，那就成为资本来回拉空透支项目未来价值潜力的玩物，但所有一切的前提是必须要有币。目前的情况是AUC的出矿量远远无法满足场外OTC的需求，早期上所对于AUC毫无助益，一币难求并非空谈。

AUC链上数据透明可查的设置，也将见证AUC的未来。随着AUC代币的交互和分发小数点的余量沉余，以及交易磨损和账户丢失等客观存在的因素，最终导致的结果：当AUC出矿完毕，其总量流通也定然小于发行总量，可以查证。

主动销毁

严格来讲，AUC产生的背后绑定的是每一个进入网体的节点用户端，如果用户节点选择销毁端变现流动的UORA资产，不仅是10枚AUC起步的销毁量，还有低于共识标的和高昂AUC的手续费，以单向减少AUC的流通量，助推项目的市值往前提升。机制的确定，不会让节点用户产生这样的损失，但节点用户决定销毁AUC，也是Bayes网体赋予节点用户的权力。

总的来说，本质为通缩的项目，社区推动搭建，将随着节点用户的分布和增长，AUC的矿量将快速去到更多用户手中，而目前的出矿量还不足2%，也就可以预见未来AUC的价值。Osasion的销毁机制，销毁的是原生资产，具有资产背书的，并非为了销毁而销毁，它更多的是节点用户的备用机制，而这个机制将随着社区共识教育的加深，低频率的使用成为网体标配。2021年，随着社区线上和线下的推动，AUC未来价值的提升是必然的。而Osasion公链的销毁机制，也具有最关键和最特殊的价值地位。

大家在生活中应该都吃过桃子吧，但是你了解桃子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟桃子吃多了有什么危害吗，以及桃子有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧。

桃子吃多了有什么危害吗

吃任何东西都要适量，比如桃子吃多了，会容易拉肚子，因为桃子具有生津、润肠的功效，里面含有大量的果胶，可以促进肠道蠕动，所以吃多了会给胃肠增加负担，另外还容易导致人过敏，比如出现脱皮、嘴角发红等情况，所以桃子一定不能吃多了。

桃子有什么营养价值呢

桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)及大量的水分，这些成分能补充人体的营养所需。此外，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，因此适合水肿病人和缺铁性贫血患者食用。

吃桃子有什么好处呢

1、养阴

桃子里含有大量的水分，也具有养阴生津的作用，另外，桃子也对心脏有一定的好处，因此，经常食用桃子可能会对人体的益处非常大。小编建议。需要养阴生津的人，可以经常食用桃子。这样可能会让你的心脏变得好一点，让你的身体更健康一点！

2、养肝

当我们的肝处于负状态时，身体可能会分泌一种物质，对肝脏的损害是非常非常大的，也有的人定期喝酒，健康的肝脏，比不喝酒的人差得多，桃子具有解渴、气滞和肝郁的作用。对于感比较差的人和血液不足的人来说，经常食用桃子，每天适量的吃，可能会更健康一点。

3、养胃

夏天有的人经常会出现没有食欲的现象，可是往往在这个时候，人们都会食用一些附近有食欲的食物，如刺激性的食物等等。桃子中富含有可溶性膳食纤维，其中的果胶物质，还可以把你的胃口打开，而且还对夏天有便秘现象的人们，缓解便秘的情况，从而还可以排出体内的新陈代谢产物对人们的肠胃有十分的好处。

桃子一般几月份成熟呢

果实成熟期因品种而异，通常为8-9月。桃子果实形状和大小均有变异，卵形、宽椭圆形或扁圆形，直径（3）5-7（12）厘米，长几与宽相等，色泽变化由淡绿白色至橙黄色，常在向阳面具红晕，外面密被短柔毛，稀无毛，腹缝明显，果梗短而深入果洼。果肉白色、浅绿白色、黄色、橙黄色或红色，多汁有香味，甜或酸甜；核大，离核或粘核，椭圆形或近圆形，两侧扁平，顶端渐尖，表面具纵、横沟纹和孔穴；种仁味苦，稀味甜。花期3-4月，果实成熟期因品种而异，通常为8-9月。

红豆。在中国有着悠久的食用历史，红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素，是补血佳品，被李时珍称之为“心之谷”。那么 红豆的功效与作用有哪些呢?下面是小编为大家带来相关内容，欢迎阅读。

红豆的功效：

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。

中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。

红豆汤的好处

1多喝红豆汤有助养颜美容、益气养血、利水消肿;

2夏天多喝红豆汤有助于消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效，同时健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用;

3有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓;

4补血。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能

红豆作用3

红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;

红豆作用4

红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效

红豆作用5

红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

红豆的营养价值

1. 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;

2. 红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

3. 红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，那么你了解芋头饭吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟芋头饭有什么营养价值，以及吃芋头饭有什么好处？

芋头饭有什么营养价值

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。

吃芋头饭有什么好处

1.帮助通便，抗便秘。芋头富含纤维，淀粉颗粒对消化系统非常有效。

2.它有助于对抗抑郁症。

3.您可以使用芋头和螃蟹和菠菜一起煮熟，以缓解口渴，增强身体健康。

4.芋头中的某些成分具有使肌肉细胞活动，加速新陈代谢的能力。它可以使皮肤光滑，减少皮肤干燥。

芋头饭的做法

食材：芋头随个人喜好，虾米适量，香菇三朵，瘦肉适量，米两杯，小葱头适量，水煮饭所需的分量

做法：

1、芋头和瘦肉切丁。香菇和小葱头切片。虾米剁碎。

2、把米洗干净，倒入电饭锅，加入适量的水。

3、热锅，下油。加入切片小葱头和虾米爆香。再倒入香菇，瘦肉和芋头炒一炒后，加入适量的酱油和蚝油。

4、把步骤三炒好的材料倒入电饭锅里，和米搅拌一下。盖上锅盖，按下按钮，很快的就有香喷喷的芋头饭吃了。

芋头饭适合哪些人吃

芋头饭本身的营养就特别的丰富，一般做法是在米中加点芋头，蒸成饭。芋头质地细软，易于消化，适合患有胃肠道疾病、结核病的人以及老人、儿童食用。

木瓜西米露是夏季很好吃的甜品，放在冰箱里冰镇一会儿，口感会更好，而且木瓜也是比较好吃的水果，喜欢吃木瓜西米露的人可以看看下面的做法吧。

木瓜西米露做吗做好吃

食材：木瓜半个、西米30克、蜂蜜适量

1、煮开后准备倒入西米，要边倒边搅拌

2、小火煮3-4分钟后，关火盖上盖子焖10分

3、0分钟后，西米成半透明。把西米搅散开来，继续煮3-4分钟关火，焖10分钟，把西米捞出，过凉

4、瓜加适量水一起放入锅里，煮两分钟，关火，倒入西米即可食用

5、冰糖或者蜂蜜都可以

木瓜西米露的的营养价值

1、西米：西米主要的营养成分是淀粉，它是来源于西谷椰树，经过不同的加工而成。淀粉可以在体内分解为葡萄糖，因此可以为人体提供热量。所以在身体缺乏热量的情况下，可以吃一碗木瓜西米露。

2、木瓜：木瓜是很有营养的一种水果，里面含有糖分、蛋白质等成分，这些都是一般水果都含有的。此外，木瓜中还含有胡萝卜素、维生素等多种元素，维生素可以提高身体的免疫能力，而且可以改善皮肤，达到滋润养颜的效果。

3、牛奶：大家都知道，牛奶是一样非常有营养而且受到大家欢迎的营养品，牛奶中含有丰富乳蛋白、脂肪和钙等多种元素，牛奶的营养价值丰富，能够为人体提供多种营养价值。

木瓜西米露的热量是多少

木瓜西米露热量(以100克可食部分计)是45大卡(188千焦)，单位热量较低。每100克木瓜西米露的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

吃西米会长胖吗

西米露是淀粉类食物西米制成的，它的本质在加工中就有所改变，使西米露的热量不会太高，但是不能多吃，吃多了也还是会引起人体发胖。再就是西米露一般和奶茶一起食用。而奶茶又是高热量的食物，搭配着奶茶，不管你和多少，都是会发胖的。

很多网友对于比特币交易能查到人吗特别好奇，不少人通过网络来咨询这个问题。其实从比特币出现之后，很多专业机构都一直密切关注“比特币交易能查到人吗”，并且希望通过一些理论或者技术方面的验证来回答这个问题。但是直到如今，网络上并没有对这个问题比较正面的回答。那么比特币交易能查到人吗？区块链技术的真正价值何在？

比特币交易能查到人吗？区块链技术的真正价值何在？

1、比特币交易能查到人吗？比特币从出现到如今已经有十年多时间了，在这十年多时间的发展过程当中，比特币在西方的网络世界中成为一种非常特殊的支付工具，尤其是在一些非法交易中。为什么会出现这种情况呢？原因就在于比特币是一种特殊的加密数字货币，当交易双方发生交易之后，由于无中心控制系统，第三方所能查询到的只有一个交易的钱包地址，并不能真正查到交易的双方到底是谁。因此，对于“比特币交易能查到人吗”这个问题，我们可以肯定的回答是无法查询到人的。

对此有的人可能就会认为比特币是一种不好的存在，有人直接攻击它是洗钱或者犯罪的帮凶。其实这些说法或者这些人的看法太过于极端了，比特币就是一种特殊的去中心化的加密数字货币，它出现的初衷是希望对目前全球的贸易支付壁垒有所革新，并且推动全球法定数字货币体系进行变革，而不是成为某一种非法工具。只不过可惜的是，有极少数的不法分子在了解了“比特币交易能查到人吗”这个问题的答案之后，利用了它的这一特性而已。

2、区块链技术的真正价值何在？这几年整个地球都在讨论区块链技术，作为比特币诞生之后最受欢迎的一种新科技，区块链在很多国家的研究发展进程无疑是比较受关注的。会有这样的状况出现，根本原因还在于区块链技术具备真正的应用价值。

那么区块链技术的应用价值何在？从表面上来看，区块链背后拥有很多的新的技术，如去中心化的记账技术、全称可追溯的技术及不可篡改的技术等等方面。从内在而言，这些技术一旦慢慢融入经济发展和社会改革当中，最为直接的表现就是某些行业的运行成本大幅下降、管理效率大幅提升。由此引发的社会经济连锁反应将会更加明显，而不仅仅是停留在“比特币交易能查到人吗”这种层面上。

荞麦茶作为众多茶饮品的一种，有很高的营养价值，你知道的荞麦茶功效有多少？下面就由小编为大家介绍下荞麦茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

荞麦茶的营养价值

苦荞麦属蓼科双子叶植物，俗称苦荞，学名鞑靼荞麦。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。它在世界上主要分布在我国西南山区，四川省凉山彝族自治州是苦荞麦的主要产区和

起源地之一。彝族同胞长期以苦荞麦为主食，身体健壮，肌肤红润，很少有人患有高血压。 祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的营养成分有关。(文章来自佑顺荞麦茶网) 据科学工作者证实，苦荞麦中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。

芦丁含量占总黄酮的70%-90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。 苦荞--七大营养素完全集于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。它不属禾本科，而属蓼科，与人们所熟悉的“何首乌、大黄”等是亲兄弟，是国际粮农组织公认的优秀粮药兼用粮种，是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品(降血压，降血糖，降血脂)。出产于高寒山区，绿色天然，纯净无染。

荞麦茶的保存方法

1、应该密封保存。如果想保存苦荞茶时间长点，可以用陶制的茶罐，这样最能保持干燥花草品质稳定。而且必须是密封罐，才能防潮又防虫;而且罐子需先加以清洁、通风，使罐内干燥无异味，再将干燥花草放入。

2、别怕小虫子。多数花草茶较少使用农药，气温变高时会孵出小虫子，这些虫子是附着在花草茶中的卵，时间到了就会孵化。这些虫子并无碍饮用。相反飞出虫子的花草茶，更证明没有喷洒农药或化肥，可以让人更加安心。

3、黑苦荞茶避免混合存放。不同种类的干燥花草应避免混合存放，因为它们会相互吸收香味，尤其如熏衣草、迷迭香等气味较浓的花草，更容易盖过共置花草的清香。

4、不要放在冰箱。将花草茶原料放在冰箱内，或与气味强烈的物品并列，都是大忌，因为容易吸收异味，混淆原有的芳香;而放在阳光直照之处，短期内就会褪色变质。阴暗、干燥、通风的地方才最理想。

5、依照上述正确方式，通常可保存一二年，不过放得愈久，干燥原料的色泽与香味便日趋衰退。原则上，在买回后3个月内享用，最能品尝其新鲜的清香风味。

荞麦茶的食用方法

1、加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。

2、 可当零食直接食用，香脆可口。

3、 加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。如加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦别有风味。夏天可加柠檬，冰饮，味道不错!

4、 取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。

5、 撒在热粥上享用。

6、 适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值。

7、加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。

荞麦茶的禁忌

1、苦荞茶有显着的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。

2、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

3、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;

4、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

荞麦茶的功效和作用

1、预防胆结石，降低胆固醇

鞑靼荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积以避免胆石的形成。摄取大量的膳食纤维可降低罹患胆结石的机率。

以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维，能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升，有效预防糖尿病。

另外，膳食纤维也可帮助控制体内胆固醇的水平。

2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风

防止血管变得脆弱，特别是微血管。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。

3、预防糖尿病并发症

发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。

4、清除体内垃圾，减轻体重

鞑靼荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，其含量是稻米的4倍、小麦的2.7倍、玉米的1.1倍及甜荞的1.6倍。荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食，因此，它可以帮助减轻体重。

5、美容养颜，减少细纹

芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。

6、净化血液、改善血液循环，降低血压

有助净化血液和改善血液循环。此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。

7、抗肿瘤、抗氧化

具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。

8、便秘

含有大量膳食纤维，对便秘有疗效。

9、眼部

促进眼部血液微循环，增进视力，对糖尿病患者视网膜病变有效。

大家在生活中应该都听说过羽衣甘蓝吧，但是你了解羽衣甘蓝吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟羽衣甘蓝可以怎么吃呢，以及羽衣甘蓝有什么营养价值呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。

羽衣甘蓝可以怎么吃呢

1.用中火加热大平底锅。加入1汤匙油煎锅;旋转涂层。加入西红柿，大蒜和百里香;覆盖和煨30分钟或直到西红柿非常嫩。从锅中取出热量。加盐;与马铃薯捣碎器粗糊地混合。

2.把一大锅水煮沸;加一半羽衣甘蓝。煮1分钟。用开槽勺从锅中取出羽衣甘蓝;投入冰水。用剩余羽衣甘蓝重复上述程序。沥干并拍干。从每个羽衣甘蓝叶中取出中心肋骨，使叶子整个并在叶状末端未切割。

3.冲洗并排出藜麦。用中高火加热中型平底锅。将剩余的1汤匙橄榄油加入锅中;旋转涂层。将洋葱加入锅中;炒5分钟或直到嫩。添加藜麦;煮2分钟，不断搅拌。加肉汤;煮滚。盖上盖子，减少热量，煮15分钟或直到液体被吸收。从锅中取出锅;用3汤匙核桃搅拌均匀。

4.将烤箱预热至375°。

5.将3/4杯番茄酱涂抹在涂有烹饪喷雾的11x7英寸玻璃或陶瓷烤盘的底部。一次用1羽衣甘蓝叶片，在叶子中心放置约1/4杯藜麦混合物。折叠在叶子的边缘;卷起，果冻卷时尚。用剩余的羽衣甘蓝叶和藜麦混合物重复上述步骤，形成12个卷。将卷，接缝面朝下放入盘中。勺子剩余的酱汁卷。盖上盖子并在375°烘烤20分钟。用剩余的核桃和奶酪均匀撒上。烘烤，露出5分钟。

羽衣甘蓝有什么营养价值呢

被广泛认为的健康食品-羽衣甘蓝富含强效抗癌特性的植物营养素这种宝贵的资源，如2-吲哚-甲烷(DIM)和萝卜硫素（sulforaphane）已经被证实对前列腺癌，乳腺癌，宫颈癌，结肠癌，卵巢癌有好处，这是凭借其对肿瘤细胞生长的抑制和对癌细胞的细胞毒作用来实现的。极具营养价值的羽衣甘蓝叶只含有非常低的卡路里（每100克只有30卡的热量）并且没有胆固醇。不管怎样，这些呈绿色的叶子含有非常好的可溶的和不可溶的膳食纤维，帮助控制低密度脂蛋白胆固醇（LDLcholesterol）水平，并且保护机体免受痔疮，便秘以及结肠癌等疾病的侵袭。

什么人群不能吃羽衣甘蓝呢

羽衣甘蓝是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。但是，羽衣甘蓝属于性寒的食物，体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食，血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人，也不宜多吃。羽衣甘蓝不适合这些人群食用，不然是会对我们人体的健康造成许多的不必要的麻烦的。

羽衣甘蓝有什么好处呢

羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6～220毫克，在甘蓝中可与西蓝花媲美。食用羽衣甘蓝，有利于健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、养颜等功效，其嫩叶可炒食、凉拌、做汤。

大家在生活中应该都吃多非常多的食物吧，但是你了解什么是甲鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟甲鱼是鱼吗，以及甲鱼有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。

甲鱼是鱼吗

甲鱼不是鱼，而是水陆两栖爬行动物，是龟鳖目鳖科软壳水生龟的统称。甲鱼是鳖的俗称，也叫团鱼、水鱼，南方一些地方称为潭鱼、嘉鱼。其头像龟，但背甲没有乌龟般的条纹，壳比乌龟的软，身体也比乌龟更扁平。

甲鱼有什么营养价值呢

甲鱼是高蛋白食品，每百克甲鱼含蛋白17.3克、钙124毫克、磷94毫克、维生素A91国际单位，可以明显提高血浆蛋白浓度，纠正血浆白蛋白与球蛋白比例失衡，提高机体免疫功能，这与中医所说的“甲鱼大补”是一致的。因此，结核病、肿瘤、心脑血管病、肝病等慢性消耗性疾病患者都可用甲鱼做药膳。甲鱼的背甲称鳖甲，是颇有名的中药材，具有滋阴潜阳、软坚散结功能。用于热病伤阴、虚风内动、闭经、肝脾肿大、胁肋胀痛等证，也是中医肿瘤科的常用药物。现代医学研究证实，鳖甲可以提高细胞免疫功能，抑制肿瘤，对实验动物具有提高体力，耐疲劳、耐缺氧、耐寒冷的作用。有鳖甲参与的中药方如鳖甲丸、鳖甲煎丸、黄芪鳖甲汤等皆为中医治疗肿瘤常用的方剂。

吃甲鱼的好处有什么呢

1、预防高血压

甲鱼里面有很多的亚油酸，这种物质可以化解身体里面里面的胆固醇，这样血液里面的胆固醇就会比较的少，动脉硬化出现的情况会比较少，血液里面胆固醇含量较少的话，高血脂的情况就会慢慢的缓解，对中老年人的身体是很好的。

2、补充蛋白质

甲鱼的肉质非常的有弹性，里面含有丰富的蛋白质，比很多肉类的蛋白质含量都是要高的，滋补身体的功效非常的棒。胶原蛋白质也有很多，对皮肤很好，让皮肤更加的有弹性，女性经常食用皮肤会有很大的改善，比很多的护肤品都还要好，女性朋友可以多食用。

3、增强抵抗力

甲鱼最大的功效就是滋补身体了，最适合大病初愈的人，可以帮助身体进行快速的恢复，可以提高自身的抵抗力，预防很多的疾病，不管是小孩还是老人都是可以食用的，肉质比较的软，大家都是可以咬烂的。

吃甲鱼有什么注意的呢

1.甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

2.死甲、变质的甲鱼不能吃;煎煮过的鳖甲没有药用价值。

3.生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症。

比特币是全球最贵的数字货币，比特币创始人简介很多人都很感兴趣，那么，比特币创始人简介在哪里可以看到呢？今天就来了解一下有关比特币创始人的相关信息，让你知道比特币这样的数字货币到底是怎样诞生的。比特币现在的价值虽然很大，但是对于现在才开始投资比特币的人来说，比特币未来的价值才是他们更加关注的。那么，比特币的价值还能上涨吗？

1.比特币创始人简介在哪里看？比特币是特殊又有价值的虚拟币。现在这个数字货币作为全球最大的虚拟币投资项目，每天都会有很多人涌入到投资队伍中去。比特币创始人简介是非常重要的，对于每一个投资比特币的人来说，这个都是很重要的，一定要搞清楚。比特币创始人简介其实直接在网上搜索就能得出答案，在网络上有关比特币创始人的信息还是非常多的。当然，网络开放平台的信息都是大家可以随便编辑的，所以这样的信息有时候不够精准，你多看几个网站的进行结合就可以得出权威信息了。

2.比特币的价值还能上涨吗？比特币现在的价值是很高的，一枚比特币价值一万美元，这样的价值真的不是每个投资项目都能够拥有的。比特币创始人简介在网上可以搜索到，也可以上比特币官网去了解。比特币的价值还是可以持续上涨的，因为比特币这样的数字货币价值和比特币系统是紧密联系在一起的。比特币系统现在发展是很快的，短短十几年就完成了价值千万倍的增长，比特币这样的数字货币真是非常不错的投资对象。即便是错过了比特币价值飞速增长的过去十年，现在投资比特币也是很不错的。

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大家在生活中应该都听说过荠菜吧，但是你了解荠菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟芥菜有什么营养价值呢，以及吃芥菜有什么好处呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。

芥菜有什么营养价值呢

营养成分：芥菜含有丰富的膳食纤维，还含有一种硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油。药用功效：芥菜富含膳食纤维，可促进结肠蠕动，防止便秘。芥菜类蔬菜有清热解毒、抗菌消肿、促进伤口愈合的作用。雪里蕻富含维生素C，能增加大脑中的氧含量，可醒脑提神、解除疲劳。

吃芥菜有什么好处呢

1.芥菜还能够起到明目的效果，如果是近视眼的朋友们，在生活中可以多吃点芥菜，能够保护视力，也可以为人体补充各种类型的营养物质。

2.芥菜也能够起到清热解毒消肿的效果，可以预防感染，还能够预防人体出现其他类型的疾病，可以治疗感染性的疾病，也能够促进伤口的愈合。

3.芥菜也能够起到开胃的效果，可以将芥菜腌制后能够增进食欲，也能够起到开胃的作用，还能够起到促消化的作用。

4.芥菜也能够起到润肠通便的效果，因为这种食物中是含有非常丰富的膳食纤维的，可以促进人体肠道的蠕动，预防人体形成便秘。

5.芥菜是含有大量的维生素，可以预防人体形成坏血栓疾病，还可以为人体补充营养。

芥菜的生长环境是怎么样的呢

芥菜喜冷凉湿润的环境，忌炎热干旱，不耐霜冻，需较强光照条件，孕蕾、抽蔓、开花结实需要经过低温春化和长日照条件。其根系发达，主侧根分布在约30cm土层。喜肥，对氮、磷和钾肥需求量较大。芥菜生长期较短，从播种到采收约30天，10-12片叶时即可采收。适宜生长的温度为15-22℃，当温度高于25℃时，会出现生长迟缓，影响菜品质量；当温度低于12℃，会抑制植株生长。在适宜温度范围内，温度越高生长越快，生长期越短，反之则生长缓慢。芥菜对土壤条件要求不十分严格，但适宜在土壤肥沃、土层深厚、灌排水条件良好、光照充足、通透性较好、保水保肥的中性壤土种植。

芥菜主要分布在哪里呢

芥菜在我国各地均有栽培。多分布于长江以南各省，除高寒和干旱地区外，在不存在分布边界，东至沿海各省，西抵新疆维吾尔自治区，南至海南省三亚市，北到黑龙江省漠河市，从长江中下游平原到青藏高原都有芥菜栽培。

黑鱼为淡水名贵鱼类，有“鱼中珍品”之称。黑鱼是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健品。下面就由小编为大家介绍下黑鱼的营养功效和作用，希望可以帮到大家哦。

黑鱼的食疗价值

黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”;具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效。主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

去鳍、鳃、内脏等，洗净鲜用。

[性能]味甘，性寒。能补脾益气，利水。

[参考]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、和烟酸，并分离出组氨酸等。

[用途]用于脾虚水肿，脚气，小便不利;气血不足，经闭，久患疮疥等。

[用法]煮食，煨熟食，入菜肴。

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黑鱼的简介

黑鱼又名乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼。体延长，呈圆筒形，长可达50厘米以上。青褐色，具三纵行黑色斑块，眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大，牙尖，背鳍和臀鳍均延长如岭峰。咽头上方有一宽大鳃上腔，能呼吸空气。性凶猛，幼鱼以桡足类和枝角类为食，栖息淡水底层。小鱼以水生昆虫和小虾及其他小鱼为食。待长到8厘米以上则捕食其他鱼类，故为淡水养殖业的害鱼之一。

黑鱼是淡水鱼，生性凶猛，能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类。黑鱼还能在陆地上滑行，迁移到其他水域寻找食物，可以离水生活3天之久。黑鱼的肉质较粗老，但很有营养。

黑鱼的功效和作用

治疗肾脏病和心脏病导致的水肿、营养障碍性水肿、孕妇水肿、脚气浮肿

黑鱼去肠留鳞，洗干净。白瓜同量，再加少量葱白、蒜头同煮，不放盐，喝汤吃鱼肉，每天一回，连食三至七天。

1.慢性肾炎或者肾病综合征，浮肿不退

黑鱼一条(约五百克)，去肠留鳞，洗干净。在鱼腹里填满蒜瓣和赤小豆，用厚粗纸包裹数层放到清水里浸至内外湿透，接下来放置在炭火里煨熟。拿出淡食或者蘸糖、醋少量食之，每天分多次吃完，连吃多天。

2.治疗肠痔下血

黑鱼肉二百五十克，配大蒜少量，白芨六克，煮汤服用。

治疗肺结核长时间不能痊愈，身体虚弱

黑鱼肉二百五十克，生姜三片，红枣三枚，用水煮成浓汤，吃鱼饮汤，二至三日食一回。

3.预防麻疹

黑鱼一条(约一千克)，煎汤洗小儿周身。

4.治疗胸闷、胀气

黑鱼一条焙干，煅灰，睡觉前取十至十五克，用黄酒送服。

5.治疗耳痛

黑鱼一条(约二百五十克)，嫩豆腐五百克，咸橄榄四枚，用水煮熟食用。

6.治疗口眼歪斜

黑鱼头一个，南星五克，天麻五克，草乌五克。把鱼头捣烂，加入以上各药，共捣之，同时糊在鳃上，右歪左涂，左歪右涂。

7.治疗沙眼

黑鱼胆汁加冰片少量，点眼。

8.催乳补血

黑鱼一条，去内脏，把蚯蚓切碎拌成肉泥，入鱼腹，隔水蒸，放调味品食用。

食用黑鱼的注意事项

一般人群均可食用，有疮者不可食，令人瘢白。

有些人会对黑鱼过敏，时候症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹，伴随腰酸背痛等症状。刚吃的时候不会有什么不适，往往在时候5-6小时发作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群应当注意。

若出现过敏症状，可以服用抗过敏药来缓解，通常24小时内会缓解;若症状较为严重，请去医院就诊，遵医嘱。

番茄炖黑鱼

材料：黑鱼1条、番茄沙司适量、西红柿2个、猴头菇适量、淀粉适量、鸡蛋白适量

调料：色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、蒜适量、小葱适量、黄酒适量、高汤适量

做法：

(1)猴头菇泡发，洗净炖熟后切片备用

(2)黑鱼去鳞和内脏后洗净，切去头和尾，其余切成薄片

(3)切好的鱼装入容器里加入盐、姜丝、蒜末、绍酒腌制片刻，鱼片加淀粉、蛋清拌匀备用

(4)腌制的时候，番茄放入沸水里烫一下去皮后切成小块备用;姜、蒜切成末，葱切成葱花备用

酸菜黑鱼片

材料：

黑鱼片、 酸菜 、 胡萝卜、 黑木耳 、 盐 、 料酒 、淀粉 、 油 、 白胡椒 。

做法：

(1)黑木耳泡发洗净，胡萝卜切片。

(2)酸菜切碎洗净。

(3)买回来的黑鱼片加生姜水，少许盐，料酒，淀粉，白胡椒粉腌制二十分钟。

(4)锅内多放点油烧热，倒入黑鱼片滑炒30秒快速盛出待用。

(5)用锅内剩余的油煸炒胡萝卜黑木耳。

(6)加入酸菜翻炒，加入适量凉开水烧制断生。

(7)倒入黑鱼片，加入少许糖调鲜，翻炒均匀，因为酸菜本身有咸味，所以不需要另外加盐了。

黑鱼汤

主料：黑鱼头、鱼骨、鱼皮、黑木耳、毛豆

辅料：葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、料酒适量

做法：

(1)黑鱼去鱼肉，留鱼头、皮、骨，洗净，切成段

(2)姜切片、蒜头剥好、葱挽结，其余切葱花

(3)黑木耳提前泡发

(4)毛豆洗净沥干水

(5)坐锅热油，放姜片、蒜头炝锅，把切成段的鱼头、皮、骨煸炒

(6)鱼变色后放料酒，放毛豆略炒后加一大碗清水、葱结

(7)中大火煮至鱼汤发白(大约15分钟)后放黑木耳略煮2分钟，加盐，撒上葱花出锅

黑鱼的营养价值

1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。

2、适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。

3、黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。

4、黑鱼生命力指数为0，但是防病指数为6.41。

大家在生活中应该都吃过螃蟹吧，但是你了解毛蟹吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是毛蟹呢，以及毛蟹有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。

什么是毛蟹呢

毛蟹又称河蟹、螃蟹、清水大闸蟹，学名中华绒螯蟹，拉丁学名Eriocheirsinensis（H.MilneEdwards,1853），英文名Chinesemitten-handedcrab。中国蟹类有500多种，而河蟹是中国蟹类中产量最多的淡水蟹。毛蟹以其营养丰富、肉味鲜美而深受国内外广大消费者的青睐。目前毛蟹已成为各地的主要水产养殖品种，毛蟹养殖业已由追求产量的“大养蟹”向以质量效益为中心的养大蟹和养“生态蟹”转变。此外，还有一种被人们称作“毛蟹茶”的茶叶。

毛蟹有什么营养价值呢

1、蟹黄中的胆固醇含量较高。

2、螃蟹的壳中除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。

3、螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。

4、一般情况下每100克螃蟹的可食部分中含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，钙126毫克，磷182毫克，铁2.8毫克。

5、螃蟹肉中含有多种维生素，其中所含的维生素A均高于其它水生动物，螃蟹中所含的维生素B2是肉类的5到6倍，比鱼类要高出6到10倍，比蛋类要高出2到3倍。其中所含的维生素B1和磷也比一般的鱼类要高。

毛蟹的生长环境是怎么样的呢

毛蟹喜欢生活在江河潮泊的泥岸、滩涂的山洞里、或者隐藏在石头缝、水草丛中，它的栖居洞穴一般都呈管状，直径大小在2~13cm左右，穴道深约20~80cm，有的也深达1米以上。穴道与地面间有一定的倾斜度，洞口一般向上倾斜10~20度，一个洞穴一般穴居一尺，但有时也会穴居两只或多只。在寒冷的冬天水温很低的情况下，河量都潜藏在洞穴里越冬，然而在人工饲养的情况下，可以在一定程度上改变其穴居特性，根据平时的观察，养殖池成蟹的穴居率比较低，仅在2%~5%左右，并且在这其中雌性个体要多于雄性个体。在养殖过程中发现，绝大多数毛蟹严冬季节都掩埋在底泥中，只露出口器以上的眼和触角，以通过他们来维持呼吸。由此可见，河餐不一定非得营穴居性生活。

毛蟹主要分布在哪里呢

河蟹俗称大闸蟹、毛蟹，学名为中华绒螯蟹，隶属节肢动物门、甲壳纲、爬行亚目、方蟹科、绒螯蟹属，见彩色插页。河蟹在我国主要分布于长江、辽河、瓯江等水系，是洄游性的一种蟹类，在海水中繁育苗种，在淡水中生长育肥，对环境的适应能力很强。