b族维生素含片有什么功效【精选两篇】

艾兰得牌B族维生素含片功效与作用是补充人体必需的B族维生素群。如果是因为工作需要而熬夜的话，就得多多补充富含维他命B群的食物，因为它们是促进人体新陈代谢的必要因子，却因属水溶性维生素而不易储存在体内。下面就由小编为大家介绍下艾兰得牌B族维生素含片的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

艾兰得牌B族维生素含片的基本信息

艾兰得牌B族维生素含片是以维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、山梨醇、硬脂酸镁、食用桔子香精、天门冬酰苯丙氨酸甲酯(含苯丙氨酸)为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素的保健功能。主要原料有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12叶酸、山梨醇、硬脂酸镁、食用桔子香精、天门冬酰苯丙氨酸甲酯(含苯丙氨酸)

成分含量为维生素B1/1.15mg;维生素B2/1.15mg;维生素B6/1.20mg;维生素B12/1.65ug;叶酸/130ug。

艾兰得牌B族维生素含片的注意事项

1、艾兰得牌B族维生素含片小孩不能服用，只适合成人食用。

2、艾兰得牌B族维生素含片需要每天按时食用。B族维生素必须每天补充，因为B族维生素属于水溶性维生素，多余的B族维生素不会贮藏于体内，而会完全排除体外。

3、艾兰得牌B族维生素含片要饭后服用。因维生素类药口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低。

艾兰得牌B族维生素含片的功效和作用：

1、促进新陈代谢、消除疲劳。

2、氨基酸代谢产物-同光氨基酸浓度过高，是导致心脏病、脑中风及血管硬化主因。维生素B族正可促进体内氨基酸代谢，减少同光氨基酸堆积在血液中，因此具有“血管清道夫”的作用。

3、油脸或粉刺族若长期补充维生素B族，会有显著的改善效果。

4、维生素B1促进碳水化合物转变成能量、协助心脏及脑的运作。

维生素C调节皮肤内色素的代谢，促进胶原蛋白的生成，维生素C含片有美容养颜，提高机体免疫力的功效。作为辅助治疗，按照用药说明，每天吃一粒维生素C即可。维生素C是一种重要的营养素，对人体健康具有许多积极的作用。

维生素C调节皮肤内色素的代谢，是保持皮肤健康和亮丽的重要因素之一。色素是决定肤色深浅的关键因素，在皮肤内，其生成和降解过程需要维生素C的参与。维生素C通过抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成，从而达到调节皮肤色素的目的。此外，维生素C还能够抑制黑色素细胞的迁移和增殖，减少色素沉积，使皮肤更加明亮均匀。

维生素C对胶原蛋白的生成也起着重要的调节作用。胶原蛋白是构成皮肤、骨骼、血管等组织的主要成分之一，对维持皮肤的弹性和紧致度至关重要。维生素C参与胶原蛋白的合成过程，通过促进胶原纤维的形成和稳定，提高皮肤的弹性和抗皱能力。同时，维生素C还能够保护已经形成的胶原蛋白免受自由基的损害，延缓皮肤老化的过程。

维生素C含片作为一种美容养颜产品被广泛应用于市场中。其主要功效包括调节皮肤色素的生成、减少黑色素的沉积，使皮肤更加明亮、均匀；促进胶原蛋白的合成和保护，提高皮肤的弹性和紧致度；增强机体的免疫力，提高身体健康水平。因此，维生素C含片可以帮助改善皮肤质量，减少皮肤问题的出现，并有助于提升个人形象和自信心。

需要注意的是，维生素C的摄入量应该合理控制，避免过量摄入。维生素C是水溶性维生素，摄入过多会导致摄取过剩的维生素C通过尿液排出体外，产生消耗和浪费。此外，高剂量的维生素C摄入也可能引起胃肠道不适，如腹泻和消化不良等。在使用维生素C含片时，应遵循医生或营养师的建议，根据自身情况合理确定摄入量。

适当地补充维生素C可以改善皮肤质量，延缓皮肤老化的过程，并提升整体健康水平。然而，摄入量的控制必不可少，以避免不必要的副作用的发生。