cpu能不能挖矿（热门20篇）

我们使用天正建筑绘制建筑图，但是绘制完毕，在别人电脑打开容易出问题，为了解决这个问题，可以将其转化一下，这样就不会出现墙、梁等不显示的情况。

1、这里 最简单的办法就 是转化为t3格式 ，具体的转化过程如下。打开天正建筑，然后打开需要转化的图纸。

2、在命令栏输入 “ ts ”，这时候会自动弹出和ts相关的选项，选择 “ TSAVEAS ”。

3、选择之后，点击“ 回车键 ”进行确认。

4、进入到另存为的界面中，为了以后能够方便的交流，建议保存为低版本的。

5、点击 “CAD版本 ”后面的倒三角形，选择较低的版本，如CAD2007，最低的CAD2004，选择之后点击“ 保存 ”。

6、这时候回到保存的桌面，可以看到，一个名为 “建施图全集_t3.dwg ”的文件就生成了，这时再去别的电脑中，可以轻松打开，并且不会出问题。当然，如果打开出现问题，也可以在出现问题的电脑上安装新版本的天正建筑，不过过于麻烦。

有的人会网购冻梨，气温高的时候网购的冻梨很容易化，很多人都觉得冻梨化了很可惜，想重新再冻起来，其实这样做是不可取的，化了的冻梨不能再冻的。

化了的冻梨能不能再冻

不能吃了,冻过的东西,化了以后就不能再冻了,组织成份已经发生了变化,再冻就会坏掉的。

冻梨的功效

对于喜好饮酒的人来说，酒后能吃上个冻梨，既解酒，又助消化。

水果在常温下存放，维生素很容易流失，低温保存不仅可以减缓微生物繁殖，也能抑制一些酶的分解，减缓食物变质的速度。因此，冷冻水果基本不会影响它的营养价值。

夏日炎热，适当地食用冷饮并不是坏事。不过，不能吃得太多、太快。同时，食用者还要注意自己的体质，如果是肠胃虚寒者则需要当心，慎重食用。同时，夏日食冰也要看天气看温度，如果正值暴雨降温天气，千万不能因为冰箱里冻着冷饮、水果，担心过期坏了，就急忙拿出来吃。这样也可能会引起肠胃不适。

吃冻梨的好处

1、梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

2、梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

3、梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效。

4、梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

梨子是热性还是凉性的水果

梨属于凉性水果。具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用;

用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

另外，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

禁忌人群：慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

2016年楼市风云变幻，步入2017年，对于不少买房新人来说，了解基本的买房常识和市场行情显得尤为重要。而高房价下，贷款买房成为多数人的购房方式，房贷首付、房贷利率、贷款额度、首二套房认定标准、以及还款方式直接影响到购房成本问题，因此是最需了解的贷款买房常识。

一、房贷首付是多少

去年2月份发布了新政，非限购城市首次购房贷款首付最低2成，随着多个城市重启限购限贷政策，实行首付最低2成的城市、银行数量骤减，首套房首付最高为北京、上海的3.5成，而此前全国首付最高也才3成。

二套房的话，首付最低是3成，最高的为苏州（市区，（含吴江区）、昆山市、太仓市）、南京（主城区，不含六合区、溧水区、高淳区），达到了8成。并且银行会根据市场情况浮动首付比例，这种情况在2017年将持续下去。

二、房贷利率是多少

目前房贷基准利率为4.90%，各家银行对首套房利率优惠力度不同，去年上半年信贷政策整体相对宽松，曾出现过7折的优惠。随着多城市恢复限购限贷政策，房贷利率优惠趋势收紧，银行或降低优惠折扣，或提高获得优惠利率的门槛。根据融360房贷数据，截至2016年12月20日，房贷利率最低为天津地区天津银行的8折，但是要求必须是符合银行评分的优质客户，普通购房人想获得优惠并不容易。

2017年房贷利率的整体趋势将是收紧的，比如在2016年年底时，就有消息称从2017年1月1日起，北京实行房贷利率最低9折，最后北京果真实行了该政策。实际上北京是继深圳、上海之后第三个对首套房优惠利率做出统一标准的城市，融360房贷预测，2017年将会有更多城市推出类似的政策，很多城市9折以下的首套房利率优惠很可能将会消失。

三、首、二套房认定标准

很多人在买房时会听到“认房又认贷”、“认房不认贷”的说法。

首先说下认房，是指在界定二套房时，如果借款人在当地房屋登记系统中，已经有了登记信息，再买房时，该房将被界定为二套房或以上。

其次是认贷，是指在界定二套房时，如果买家在银行征信系统里已经登记有贷款买房的信息，那么又申请贷款买房时，将界定该房为二套房或以上。由于各地实行的不同标准，首套房与二套房的判定情况也会有区别。

给大家总结几种常见的二套房认定标准

1、贷款买过一套房，商业贷款已结清，再贷款买房——算首套；若贷款未结清——算二套

2、个人名下有两套房的商业贷款记录，一套已还清，另一套未还清，此时再贷款认定为二套房以上。

3、夫妻两人，一方婚前买房使用商业贷款，另一方婚前购房用的是公积金贷款，婚后两人想要以夫妻名义共同贷款。若贷款已还清，银行业金融机构可以根据借款人偿付能力、信用状况等具体因素灵活把握贷款利率和首付比例，若贷款未还清——算二套房以上

4、准备结婚两人，还没有领取结婚证，一方名下有房产和房贷未还清，另一方没有任何房产和房贷记录，现在两人一起购买新房，登记两个人名字，没有贷款记录的人申请贷款，二人因共为产权人，从银行按揭贷款买房算二套。

需要注意的是，像北京、上海、深圳、苏州、南京、合肥等一些限购城市，不管贷款是否结清，都按照二套房的政策执行，首付、利率都相应提高。

四、贷款额度是多少

影响商业贷款额度的因素包括首付、房屋评估值、借款人还款能力、个人征信、房屋房龄等。需要注意的是，各家银行对还款能力的要求比较一致，月收入≥房贷月供X2。其他因素会因银行不同而产生差异。比如房龄方面，通常要求是20-25年，比较宽松银行的会要求30年，较为严格的只有15年或10年。总之在申请贷款前要注意向贷款银行咨询相关政策，购房人根据自身情况做出选择。

五、还款方式有哪些？

从目前来看，等额本息与等额本金是最为常见的还款方式。

（1）等额本息还款法

释义：等额本息还款是指贷款期每月以相等的额度平均偿还贷款本息，即把按揭贷款的本金总额与利息本金总额相加，平均分摊到还款期限的每个月中，目前选择这种还款方式的人较多。

特点：每月还款额中，本金比重逐月递增，利息比重逐月递减。

适用人群：比较适合收入相对稳定的家庭，买房自住，经济条件不允许前期投入过大，如公务员、教师等收入稳定的人群。

（2）等额本金还款法

释义：等额本金还款是指每月等额偿还贷款本金，贷款利息随本金逐月递减。即将本金分摊到每个月中，同时付清上一还款日到本次还款日之间的利息。

特点：随着时间的推移还款负担会逐渐减轻，还款前期压力较大。这种还款方式的好处是相比等额本息前期偿还的利息更多，故能节省更多的利息。坏处是前期还款压力较大。

适用人群：收入高还款能力较强并有提前还款打算的人

总之，2017年将是一个调控之年，准备买房的朋友要注意了解最新的楼市政策，根据自身经济状况理性购房，毕竟买房事大，别影响正常生活。

鸡翅是很美味的食物，适合很多人群食用，吃鸡翅能补充人体所需的营养，补精添隋，有些人喜欢吃鸡翅，鸡翅的做法也很多样，孕妇朋友也是可以吃鸡翅的。

孕妇能不能吃鸡翅

孕妇可以适量的吃一些鸡翅，对身体健康和胎儿的发育都有好处。鸡翅中的维生素a含量比青椒还要高很多，这种维生素对胎儿的视力发育非常有益处。而且鸡翅中的胶原蛋白含量很高，对孕妇的皮肤也有好处，可以让孕妇的皮肤更细腻光滑，对胎儿的上皮组织发育也有好处。而且鸡翅还有温中益气、补肾健胃等功效，很适合肾气虚、脾胃弱的孕妇食用。不过孕妇不要过量食用鸡翅，因为鸡翅的脂肪含量很高，不利于孕期保持身材。而且在食用的时候最好不要食用鸡翅尖，这个部位含有一些激素成分，不利于胎儿的发育。烹制鸡翅的方法也很重要，由于鸡翅中本身就含有脂肪和热量，因此不建议孕妇用红烧、油炸等方法来烹制，这样的做法比较油腻。最好是应该清炖，既清淡营养，又有利于孕妇和胎儿的健康。

坐月子能不能吃鸡翅

分娩后，妇女的身体需要全面的营养补充，所以坐月子能不能吃鸡翅。同时，体内的各种营养物质可以帮助身体快速恢复。当然，在煮鸡汤时，还有其他一些配料，如红枣、姜片、蘑菇、木耳等应该添加。分娩时注意卧室的温度，并保持在正常范围内。即使在寒冷的秋冬季，通过加热等各种方法，温度也应该达到24到27度之间。此时，女性可以选择穿宽松的居家服，采取措施保持腰腹温暖，不做繁重的体力劳动，保持乐观的情绪。除了鸡汤之外，还可以买鲫鱼、猪蹄和其他食物，然后把它们熬成汤。经常饮用还能有效疏通乳房经络，达到乳汁分泌速度提高的效果。同时，也应该多吃蔬菜水果。购买这些食品材料后，应该选择提前半小时用稀盐水浸泡，然后在流水下清洗。分娩后一周左右，感觉身体明显恢复了。此时可以喝一些滋补汤，如鸡汤、黑鱼汤和骨头汤。

孕妇能不能吃烤鸡翅

烤鸡翅非常油腻，孕妇最好不要吃太油腻的食物。孕妇要谨慎吃烤鸡翅，实在是很想烤鸡翅，烤鸡翅的过程中最好要少放一点油。此外孕妇还要注意一点，在烤鸡翅的过程中，温度不要调太高了。烤箱的温度过高，很有可能会导致鸡翅烤糊，孕妇不可以吃烤糊了的食物。鸡翅的使用食用方法有很多，孕妇不一定就得吃烤鸡翅。鸡翅的营养价值很高，孕妇可以尝试红烧鸡翅。红烧鸡翅跟烤鸡翅的味道都是差不多的，红烧鸡翅时不要放太多辣椒。孕妇不可以吃太辛辣的食物，吃了很多辣椒会让自己长痘痘，宝宝出生后很容易会有黄胆高的问题。孕妇要多吃清淡的食物，像烤翅就很油腻了，不太建议孕妇吃烤鸡翅的。烤鸡翅的热量非常高，孕妇吃多了容易上火。孕妇体内的火气很大，对胎儿的发育会有很大的影响。

鸡的身上不能吃的位置

有一种叫法是鸡的“翅尖”位置是鸡注射的位置，是鸡的淋巴结所在城市，累积了有害有害物，不能吃。这类叫法搞混了2个定义。第一，鸡的“尖翅”跟“翅尖”是2个位置。鸡的尾椎骨衰退，结尾几片尾椎骨痊愈成一块尾综骨，该位置的肉质地软嫩，称之为“尖翅”，别名鸡尖、鸡三角、鸡腚等，这和鸡的羽翼尖同工异曲。第二，鸡的皮下组织注射给药位置，选取在皮下组织组织丰富多彩，也就是皮较“松”的地区。在羽翼周边注射一般选择翼下而不是翼尖，例如疫苗的皮下组织刺种。鸡的身上也有别的诸多注射位置，终究抗生素是要追随呼吸系统行走全身的，只是把握住“注射位置有残余”这一点是片面性的。而被称作“尖翅”的鸡腚位置，确实有两个应当被切除的构造：“尾脂腺”和“腔上囊”。这两个位置也非常容易被搞混。尾脂腺是鸡的身上唯一的脂肪性腺管，一共有两颗，在鸡腚骨间呈对称性遍布。鸡会用喙来啄取尾脂腺代谢的人体脂肪给自己的翎毛“上油”，以对翎毛具有防护、维护功效。在禽产品业规范化宰杀中，尾脂腺是要除去的。如果是自身屠宰，因为活鸡这一位置立即向外部自然环境对外开放，且被鸡啄来啄去，非常容易引起腺管的堵塞或是鸡的发炎等，因而吃的情况下還是切除为好。

优衣库家的防晒衣相信很多宝宝都有买过，可以说是物美价廉了，而且在夏天每个女生都是需要那么几件防晒衣的。下面本网小编给大家讲讲优衣库防晒衣能洗吗？

优衣库防晒衣能洗吗

优衣库的防晒衣是可以清洗的，但是最好是手洗，机洗会破坏表面的防晒涂层。

若是不清楚衣物是否可水洗，则建议查看衣服内侧的洗涤标签，一般均会标明衣服的洗涤注意事项。如果衣物上没有顽固污渍，可以根据产品背标，将适量洗衣液溶于水中，浸泡衣物15分钟，然后正常洗涤即可。

优衣库防晒衣怎么样

上个月去日本把优衣库防晒衣的颜色都给试穿了～每个颜色都很喜欢，日本的防晒衣带有防晒值。是真正可以防晒滴!不像国内的防晒衣，国内199，找代购买188还是便宜了，优衣库里我也买了几件短T恤蛮好看滴，去日本买什么最近很火这件防晒衣建议你们都可以买一件穿!旅游学车，都可以派上用场，也可以当外套穿，料子很舒服!!

优衣库防晒衣198!去年夏天简直一件难求。夏天悄悄就来了，日本优衣库防晒衣出了名的真正防紫外线的!很多买家会说中国也有优衣库啊!中国专柜299，防晒衣居然没有防晒功能还这么贵!总结下这款优衣库防晒衣不是简单的防晒衣，有防晒涂层，紫外线防护指数40，一般的也就15就不错了，在室外穿上有凉凉的感觉，但是在空调房又能保暖，防晒累死冰丝袖套，穿上不会闷热，最后轻薄、透气、速干!而且只有日版的能阻挡90%的紫外线，绝对防晒必备!

优衣库防晒衣推荐

最近火的不要不要的，优衣库防晒衣，面料轻薄，透气性好，连手都可以包起来，开车，出门超实用。这款衣服是带40的uv防晒指数的，日本的棉网布透气凉爽还防晒，技术，质量都是棒棒的。早晚都要穿，提前买不会错，为什么选日版防晒衣优衣库防uv紫外线防晒服，只有日本才有防晒功能呀!优衣库今年主打的airism系列，防uv40倍紫外线!等天气热了，日本肯定买不到啦。

防晒衣什么面料好

聚酯纤维材料的防晒衣是比较好的。特别是在聚酯纤维面料中加入了防晒助剂的防紫外线布料，这样就能增加防晒衣对于紫外线和阳光的散射和直射的效果，不让紫外线透过防晒衣损害人体皮肤。据了解，现在网上热卖的防晒衣主要是采用优质的聚酯纤维材质制成的。另外，防晒衣大多数布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，也有一些防晒布料是利用、陶瓷微粉与纤维结合，增加衣服表面对紫外线的反射和散射作用，防止紫外线透过织物损害人体皮肤。也许大多数人对于“聚酯纤维”不够熟悉，那么您也许知道“涤纶”是什么样的面料。“涤纶”就是聚酯纤维我国聚酯纤维的商品名称。而就在上世纪七八十年代，涤纶曾经以“的确良”这个名字红遍了全国。

一般爱美的女性朋友都会选择戴隐形眼镜，男士也有，那么如果意外感冒了，是否会对戴隐形眼镜有影响呢？今天我就这个问题来讨论下！

感冒期间能不能戴隐形眼镜

正值秋冬季节，感冒频发，如果你感冒、发烧最好不要使用隐形眼镜，改戴框架眼镜。主要原因有在感冒时眼睛会出现干涩红肿的现象，在这种情况下佩带隐形眼镜会让眼睛受到伤害严重的话还会导致过敏等反应!

特别注意

在选药的时候也要注意，因为许多抗感冒、止咳和止痛的药物中都含有抑制眼泪的成分。泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。角膜本身就容易干燥，如果人为地再减少角膜的湿润程度，容易导致角膜炎、结膜炎等炎症，使眼睛发红、发痒、有异物感。所以朋友们在选药的时候一定要在医生的指导下进行哦!

戴隐形眼镜注意事项

1、每天勿戴过久

每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5-6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。

2、不要随便网购

专家提醒，许多年轻族群为了贪便宜、求方便，常上网购买来路不明的美瞳，没有相关卫生机構把关，可能有风险，建议应购买知名品牌较有保障。

3、自行检测掉色

若要确定美瞳是否会掉色，民众可自行以人工泪液或卸妆油檢测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8-10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进阶才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用。

4、浸泡盒经常换

隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。

5、眼睛红应就医

隐形眼镜族若眼睛红要小心，可能是角膜感染或细菌感染的征兆，建议应赶紧就医，以免造成病况恶化。

戴隐形眼镜的技巧

左手中指提上眼皮，右手中指拉下眼皮，面朝下，眼球往下看，不要注视戴镜手指，右手食指放上隐形眼镜，垂直斜贴向眼球，摘镜是左手中指提上眼皮，右手中指拉下眼皮，面朝上，眼球向上转，用右手食指，姆指快速将隐形眼镜捏出!(摘戴隐形前要首先要洗手)这是最正规的隐形软镜摘戴方法了!

隐形眼镜可以放冷开水中泡吗

隐形眼镜可以放冷开水中泡。

在没有护理液的前提下，可以暂时将隐形眼镜放到冷开水中泡，这样可以有效地防止眼镜变干。经过煮沸过的冷开水中是没有细菌的，但是也达不到护理液消毒杀菌的效果。因此，再次使用隐形眼镜的时候，最好将它放到护理液中浸泡6-12个小时，以消除镜片中的杂质和蛋白。

过完年了，大家也开始收心准备进入工作状态，或者开学上课了，而接下来我们马上就要迎接另外一个节日元宵节，中国的元宵节当然少不了吃汤圆，可是吃汤圆的时候发现汤圆变红了，这到底还能继续吃吗？！

汤圆发红能吃吗

汤圆变红说明糯米已经变质了，医生建议不要食用。由于汤圆大多由糯米磨成汤圆粉制作而成，这个过程中原材料必须保证新鲜干燥，一旦材料受潮或发酵，就可能造成汤圆变质，其煮出的汤水则可能成为红色。

它受酵米面黄杆菌的污染→为细胞毒，使人体细胞变性坏死组织器官的功能减退。这种毒耐热，水煮、油煎都没事。人食发红的元宵后会感到消化道不适，腹泻呕吐。食用量大体质差会引起心律紊乱、肝肿大、甚至昏迷。

汤圆煮熟后，会出现杏黄、棕黄以至红褐色的现象，这种变色元宵皮发硬，略有酸味，其营养价值大打折扣，不能食用。

为什么汤圆发红后不能吃

糯米粉含有的蛋白质少，很容易给特定的细菌感染。轻度感染后的粉煮熟后会现出红色，重度的还有酒味。我国南方有许多酱汁的熟食，用的颜色是红米曲。就是用这种细菌生产的。现在化学的色素对人体有害，红米曲色素是安全的，在食品工业中有大量的应用。不过培养红米曲的条件与一般家里糯米发红的条件不一样，如果在糯米粉中有异样的臭气，就是有其它的杂菌混入了，那就不要再吃了。

感染的时间可能是磨粉前后，粉的凉干过程，还有就是包汤圆的前后。这种细菌和酵母菌同属，没有毒。粉或汤圆可以继续食用。避免的方法是磨粉前勤换水，要彻底的换。磨粉后要及时压干，然后瓣成大块的，放在干的毛巾上吸去一点水分，再瓣成小块的，再瓣成更小的直到黄豆大小。放在风口里晒干。（千万不能晒）。包好的汤圆要放在通风的地方。但还是要盖上湿布免得汤圆开裂。

怎么样买到好汤圆

到正规的商场购买汤圆，因为正规的商城信誉好，一般不会卖质量差的元宵。比如家附近的大型超市，这样的超市一般都有食品区。元宵节这样的大型节日，肯定会有汤圆上架销售。

选择知名厂家生产的汤圆。特别是这些年一直有生产的，而且没有什么质量丑闻的厂家。这样的厂家一般口碑好，才能生存这么久。口感和质量也相对可靠。当然可以购买之前买过的厂家的汤圆，因为你之前买过吃过，这样就比较放心了。

看汤圆的外包装是否完好，如果有破损的就一定不能购买。还要特别注意汤圆的生产日期，有些不法商贩可能还会把去年的汤圆拿出来重新出售。为了家人的健康，过期的汤圆一定不要购买，哪怕是促销的价格非常诱人。

购买散装汤圆的时候要特别小心。首先要看这个商品是否有标签，标签是否标注齐全、规范。而且保质期、生产日期标注真实外，更应注意查看标签是否有改动迹象。而且购买散装汤圆的时候要注意，其价格应该在正常的价格范围内。价格过低的很可能是质量不过关的。

关于汤圆的质量，可用硬物砸汤圆，质量好的汤圆受力就会裂开，可以清楚地分辨出汤圆的馅料和外皮，而劣质的汤圆就越砸越结实，甚至无法砸开。这样你就可以在吃之前分辨出自己买的汤圆质量是否过关了。

保管好买汤圆时候的购物小票。回家一旦发现汤圆有质量等问题，可以凭小票跟超市协商处理，或者去消协举报。

汤圆的种类比较多，口味也各不相同。所以建议大家购买多种口味的汤圆，相信新口味汤圆会给你带来全新的感受。这样吃起来也不容易腻味。

如果对商店销售的汤圆不放心，那可以尝试自己在家做汤圆哦。自己亲手制作的汤圆相信会别有一番滋味的。

通过上面的这些购买汤圆的经验，相信你一定会选到最适合自己的汤圆。在元宵节的时候好好享受汤圆给你带来的浓浓幸福吧。

买汤圆注意事项

汤圆虽然好吃但不宜过量食用。无论北方汤圆或南方汤圆，外皮的部分都是以糯米粉为食材。糯米含较多支链淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳的患者、老年人、小孩子，食用汤圆时应特别留意，以免消化不良或吞咽阻碍造成不可弥补的伤害。汤圆内馅种类繁多，甜的、咸的应有尽有，而无论甜、咸馅，为求美味，常会使用猪油，过量摄取会影响慢性疾病患者病情。另外，甜馅常会使糖尿病患血糖失控；花生、芝麻、豆沙等含磷量高，会加重肾脏病患者病情，不得不特别注意。

另外，甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤的部分不需要再加糖，以减少热量摄取。若是无馅小汤圆，甜汤可以桂圆红枣汤或桂圆姜汤取代，除了可减少一些糖分外，也可有补身去寒的功效。咸汤圆则可放小虾米及多量蔬菜，多一些钙质及纤维质的补充，但须注意的是，汤中不要再放太多的油脂或调味料。为减少热量，食用汤圆应避免用油炸的方式，同时多摄取一些高纤维的食物，并比平时多做些运动，吃完后可快步走一小时等运动方式消耗热量。值得注意的是，食用汤圆应注意“烫口”，以免造成不必要的伤害。

挑选汤圆时最好到到正规的超市、商场购买，并尽量选购品牌知名度较高的企业生产的产品，购买前仔细查看标签:首先应看厂名、厂址、生产日期、贮藏方法和“qs”食品安全标志等，是否在保质期内。同时提醒消费者，购买冷冻元宵时要注意是否储存在整洁卫生的低温专柜；鲜元宵保存期短，购买时要注意闻其外皮有无酸味，观其外皮有无异色，是否纯天然等。此外，应尽量当日购买当日食用，储存须零度以下冷藏，以免发生变质。购物后，一定要妥善保管好消费凭证，如果发生质量问题，要注意留存物证，以便发生食品安全问题时及时向工商等部门投诉。

红豆汤圆做法

材料：

红豆600g、手工汤圆适量、砂糖适量料理步骤

Step1：红豆洗净放入锅内加入可淹过红豆的水量先在瓦斯炉上煮滚；

Step2：再将煮滚的红豆移入电锅外锅加4杯量米杯的水量闷煮约2小时；

Step3：红豆闷煮松软后锅内加满水放到瓦斯炉上煮滚后加入适量的砂糖即可完成红豆汤；

Step4：锅内加满水待水滚放入汤圆先轻轻的搅拌必免汤圆沾黏锅底汤圆全部浮出水面就表示已煮熟；

Step5：煮熟的汤圆加入红豆汤即可完成。私房技巧

红豆松软程度可依个人喜爱的口感决定闷煮的时间，砂糖的用量自行斟酌

狗狗汗腺比较少，散热困难，夏天看着狗狗伸着长长的舌头呼哧呼哧，家长们也在变着法给狗狗降温。比如在室内开开空调，或者喂给狗狗降暑的绿豆汤，有的家长在和狗狗游戏之后还会奖励给它们冰激凌吃，今天我们来讨论狗狗能不能吃冰激凌？

1、夏天到了，对于我们这些人类来说，又可以美美的吃冰激凌了，吹着空调很舒服。还能够躲掉外面大大的太阳。不仅能够解暑，还能够降温，多好的一件事情。而我们在做这些事情的时候，狗狗往往会在身边眼巴巴的看着，我们也会于心不忍，当然也会给它一点儿冰淇淋吃。其实狗狗是可以吃冰激凌的，但是不能够经常吃，也不能够多吃。

2、家长们如果想知道自己家的狗狗是不适合吃冰激凌的话，可以先做一下试验。比方说你家的狗狗平时特别的喜欢喝牛奶，或者是其它的一些卤制品，而且也不会出现拉稀或者是呕吐的现象，那么恭喜你家狗狗是可以吃冰激凌的。

3、如果要给狗狗吃冰激凌的话，应该选择哪些品种呢?当然是选择那些奶制的冰激凌了。当然也可以选择酸奶制成的冰激凌。因为这种冰激凌的话，能够有效的促进消化，还不容易导致狗狗出现拉稀的现象。

4、当然，在给狗狗吃冰激凌的时候，一定要根据自己狗狗的体型或者是，喜好来选择体型比较小的狗狗，抗寒的能力比较差，所以最好是少给它食用。

筷子是我们中国人日常生活中离不开的吃饭“家伙”，我们每天都要接触到它，所以如何正确的使用筷子自然而然成为了我们的必修课程。那么，正确使用筷子都有哪些注意事项呢？下面跟随本网了解一下吧！

使用筷子的注意事项1：三长两短

这意思就是说在用餐前或用餐过程当中，将筷子长短不齐的放在桌子上。这种做法是大不吉利的，通常我们管它叫“三长两短”。其意思是代表“死亡”。因为中国人过去认为人死以后是要装进棺材的，在人装进去以后，还没有盖棺材盖的时候，棺材的组成部分是前后两块短木板，两旁加底部共三块长木板，五块木板合在一起做成的棺材正好是三长两短，所以说这是极为不吉利的事情。

使用筷子的注意事项2：仙人指路

这种做法也是极为不能被人接受的，这种拿筷子的方法是，用大拇指和中指、无名指、小指捏住筷子，而食指伸出。这在北京人眼里叫“骂大街”。因为在吃饭时食指伸出，总在不停的指别人，北京人一般伸出食指去指对方时，大都带有指责的意思。所以说，吃饭用筷子时用手指人，无异于指责别人，这同骂人是一样的，是不能够允许的。还有一种情况也是这种意思，那就是吃饭时同别人交谈并用筷子指人。

使用筷子的注意事项3：品箸留声

这种做法也是不行的，其做法是把筷子的一端含在嘴里，用嘴来回去嘬，并不时的发出咝咝声响。这种行为被视为是一种下贱的做法。因为在吃饭时用嘴嘬筷子的本身就是一种无礼的行为，再加上配以声音，更是令人生厌。所以一般出现这种做法都会被认为是缺少家教，同样不能够允许。

使用筷子的注意事项4：击盏敲盅

这种行为被看作是乞丐要饭，其做法是在用餐时用筷子敲击盘碗。因为过去只有要饭的才用筷子击打要饭盆，其发出的声响配上嘴里的哀告，使行人注意并给与施舍。这种做法被视为极其下贱的事情，被他人所不齿。

使用筷子的注意事项5：执箸巡城

这种做法是手里拿着筷子，做旁若无人状，用筷子来回在桌子上的菜盘里巡找，不知从哪里下筷为好。此种行为是典型的缺乏修养的表现，且目中无人极其令人反感。

使用筷子的注意事项6：迷箸刨坟

这是指手里拿着筷子在菜盘里不住的扒拉，以求寻找猎物，就像盗墓刨坟的一般。这种做法同“迷箸巡城”相近，都属于缺乏教养的做法，令人生厌。

使用筷子的注意事项7：泪箸遗珠

实际上这是用筷子往自己盘子里夹菜时，手里不利落，将菜汤流落到其它菜里或桌子上。这种做法被视为严重失礼，同样是不可取的。

使用筷子的注意事项8：颠倒乾坤

这就是说用餐时将筷子颠倒使用，这种做法是非常被人看不起的，正所谓饥不择食，以至于都不顾脸面了，将筷子使倒，这是绝对不可以的。

使用筷子的注意事项9：定海神针

在用餐时用一只筷子去插盘子里的菜品，这也是不行的，这是被认为对同桌用餐人员的一种羞辱。在吃饭时作出这种举动，无异于在欧洲当众对人伸出中指的意思是一样的，这也是不行的。

使用筷子的注意事项10：当众上香

则往往是出于好心帮别人盛饭时，为了方便省事把一副筷子插在饭中递给对方。被会人视为大不敬，因为北京的传统是为死人上香时才这样做，如果把一副筷子插入饭中，无异是被视同于给死人上香一样，所以说，把筷子插在碗里是决不被接受的。

使用筷子的注意事项11：交叉十字

这一点往往不被人们所注意，在用餐时将筷子随便交叉放在桌上。这是不对的，为北京人认为在饭桌上打叉子，是对同桌其他人的全部否定，就如同学生写错作业，被老师在本上打叉子的性质一样，不能被他人接受。除此以外，这种做法也是对自己的不尊敬，因为过去吃官司画供时才打叉子，这也就无疑是在否定自己，这也是不行的。

使用筷子的注意事项12：落地惊神

所谓“落地惊神”的意思是指失手将筷子掉落在地上，这是严重失礼的一种表现。因为北京人认为，祖先们全部长眠在地下，不应当受到打搅，筷子落地就等于惊动了地下的祖先，这是大不孝，所以这种行为也是不被允许的。但这有破法，一但筷子落地，就应当赶紧用落地的筷子根据自己所坐的方向，在地上画出十字。其方向为先东西后南北。意思是我不是东西，不该惊动祖先，然后再将起筷子，嘴里同时说自己该死。

编后语：从来没有想过原来我们每天吃饭的家伙，这筷子竟然还有这么多禁忌不能我们忽视！有木有，有木有，从现在起正确使用筷子。

西裤是很正式的一种服饰，很多白领精英平时上班都会经常穿西装西裤，西裤一定要合身穿着才好看，衣服合身这样才能给人一种精神的感觉。

西裤太长了能不能卷

西裤太长是能够卷起来的，但是卷边的方法还是要有一定的技术含量的，我们可以把裤脚折起来，再折几次，露出你的鞋子，不要让裤子那样折叠这样，衣服看起来会很不整洁此外，折叠裤腿可以试试九分裤的长度，这有一种非常时尚的味道。

西装裤太长怎么处理

西裤有点长是很多人购买西裤时都有的问题，像这种要想将其剪短，建议大家拿到裁缝店，让专业的裁缝帮忙修短一点，而且裁缝店会先帮你量一下实际身长，然后再做修改，把裤子改短后还会帮你熨烫，修改过的裤形才好看。自己毕竟不是专业的，如果自己非要亲自动手，建议先找一条合身的裤子对比长度，然后用笔画好剪刀线，沿着线剪去多余的然后再包裤脚边，包裤脚边用手工很困难的，费时费力还不一定改得好看。

西裤长了怎么卷裤腿

首先把自己的裤子拉直，所以裤子不能够太肥，也不能够太长，而且还要保证裤子不能够有折痕，之后再把裤腿多余的地方向裤子里面内弯折，并且要再重复一下这个动作，做三次就可以了。

西装裤如何保持合适长度

随着时尚潮流的推动，中国男士的对时尚的接受度也越来越广，传统西裤现在变得越瘦越短，肥肥大大的西裤早已被淘汰。当然裤长也并不是越短越好，长裤的话还是覆盖住脚踝比较好，不然就直接穿九分裤好了。尤其是正式场合的西服正装，长度大概可以做到不堆积是最合适的，九分西裤还是留着私下出街，正式场合还是要以得体为主要前提。穿着西裤时，在坐下时露出脚踝是完全正常的。但穿短袜配西裤是不对的。搭配西裤的唯一正确选择，是长袜。袜子的出镜率还是比较高的，一双深色的长袜，干净利落且没有堆积，绝对是加分项，露出皮肤或者长袜堆积在脚踝处，给人感觉低档或者邋遢，分值就要下降啦!

口腔溃疡发生的原因多种，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。那么口腔溃疡可以用漱口水吗？口腔溃疡能不能用漱口水？

口腔溃疡可以用漱口水吗

可以选择漱口水来保持口腔清洁从而促口腔溃疡愈合，口腔溃疡是口腔黏膜的炎性疾病，以口腔黏膜上皮损伤为主要表现，一般做好口腔清洁就可以了，可以选择银离子漱口液进行漱口防止继发的细菌或者病毒感染。

口腔溃疡能不能用漱口水

可以用漱口水，口腔溃疡其中一个治疗方法就是用漱口水，保持口腔清洁，防止溃疡感染。不过不建议长期使用漱口水，不然很容易引起口腔菌群失调。口腔溃疡是--种反复发作的口腔粘膜疾病.它的特点是反复发作，灼痛难忍，同时能引起多种并发症。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候,一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡.溃疡一般不用用药，一至两周自愈。也可以服用一点维生素，Vc和Vb1配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息。尤其体质弱的人更要注意休息。口腔溃疡一般以预防为主。

漱口水的作用

1、口气清新是人们美好形象的标志，有利于人们的社交、谈判、汇报工作、娱乐和感情交流，在社交活动之前使用漱口水，可减少口腔异味、增强社交活动的自信心。口臭和口腔异味妨碍了人与人之间的面对面交流，人们对有口臭人的排斥性是不可避免的，即使最好的朋友、夫妻、父母、子女、也一样。

2、旅行出差，随时随地刷牙受到限制既不方便又不现实，备瓶漱口水随时随处可以为你清洁口腔。

3、牙齿脱落的老人、不会刷牙的孩子、牙齿过度磨耗严重敏感者、全身性疾病者无法通过正常刷牙来清洁口腔的患者、先天性脑部障碍患者、手术后患者行动不便者、牙齿矫正器佩戴者。

常见的有四类漱口水

含氟化物漱口水

含氟化物漱口水大多数含氟化物漱口水含有0.05%SodiumFluoride(NaF)，能为有需要的人士提供额外的氟化物。每天使用一次能为牙齿提供额外的保护，有效地防止蛀牙。

漱口水有用吗，漱口水哪个牌子好防牙菌膜漱口水

防牙菌膜漱口水这种漱口水有助防止牙菌膜积聚，从而减低牙龈发炎的机会。其主要成分包括Triclosan,Thymol,CetylpyridiniumChloride(CPC)等。但是，它们对预防牙周病的功效还未得到证实。抑制牙菌膜漱口水

抑制牙菌膜漱口水ChlorhexidineGluconate被证实能有效抑制牙菌膜滋长，防止牙周病。但如果长期使用，会令牙渍容易沉积於牙齿表面，影响味觉及会引致复发性口疮。防敏感漱口水

防敏感漱口水这种漱口水的主要化学成分如PotassiumNitrate能封闭象牙质的微细管道，令牙齿敏感程度减低。但是，防敏感漱口水是不应长期使用的。选购防敏感漱口水前，应先徵询牙科医生的意见，看看是否有此需要，如果有需要，便须遵照牙科医生的指示使用。

美国短毛猫(详情介绍)

猪肉可以说是我们最常食用的一种肉类，所以相对于其它的肉，猫咪接触到猪肉的机会也要大得多，一些饲主在自己进食猪肉的同时，往往也会给自己的猫咪的喂食一些。相信很多朋友也听过说猫咪最好不要吃猪肉，那么猫咪到底能否食用猪肉，食用猪肉会不会产生不良的反应，我们就对此来做一下说明。

很多人觉得猫咪不能食用猪肉是因为他们听说猫咪的体内没有可以能够消化猪肉的酶，所以在食用猪肉之后会出现拉稀、消化不良的情况；而且猫咪的祖先生活在沙漠，所以在它们的进化过程当中也米有吃到过猪肉；很多国外的宠物食品当中也没有猪源性原料，而大多数朋友都对国外的物品有着盲目的信赖感，所以也认为猫咪不能吃猪肉；此外由于国内的生猪市场比较混乱，很多猪在饲养过程中都有服用过含有激素的饲料，所以如果吃了猪肉肯定会对猫咪产生一定的影响。这些都是导致很多朋友认为猫咪不能食用猪肉的原因，其实不仅仅是猫咪，就连狗狗也被说过不能吃猪肉，但是这并不完全正确。

1.其实很多肉类的成分都大同小异，而消化猪肉也并不需要特殊的酶。

2.很多宠物饲料都是利用我们平时生活中所剩余的食材制作而成的，而西方国家主要食用的肉类以牛、养、鸡为主，他们很少会食用猪肉，所以相对的饲料当中牛羊肉的含量要比猪肉高的多，这也是西方宠物食品很少含有猪肉的原因之一。

其次，猪肉中蛋白质的含量也要比牛羊肉来的更少，因此猪肉在西方也就显得不是那么有竞争力了，因此由于受到饮食习惯的影响，西方饲养牛羊的牧场要远远高于养猪场，因此猪肉不常用作宠物饲料的原料也情有可原。

猫能吃猪肉，但不要太多

由于很多朋友都有了先入为主的观念，所以坚信猫咪是不能食用猪肉的，而2010年中国农业大学出版社出版的《犬猫营养需求》中就提到除了鱼、禽之外，猪肉也是饲料原料的其中之一。

不过值得我们注意的是，猪肉的脂肪含量相对来说比较高，虽然脂肪含量越高，有助于提高猫咪口粮的适口性，但是NRC对于猫咪每日脂肪的摄入量还是有一个安全上限的，具体数据为100kcal代谢能需要量的总脂肪上限为8.25g。所以我们在喂食猫咪猪肉时最好控制好量，不要太多，最好能选择脂肪含量较少的瘦肉，而且需要用清水先煮熟之后才能给猫咪吃一些。当然，猫咪是否吃肉，这还与它们自己的饮食习惯相关。有些猫咪会比较喜欢吃猪肉，而有些猫咪也会不太喜欢。在给猫咪准备猪肉食物之前，最好能先考察猫咪到底是否喜欢这种食物，然后在合理的安排，避免不必要的浪费。而且喂食猪肉不要太过频繁，喂食后要注意口腔清洁。

大家都知道草莓酸甜可口，很容易被人体消化，可谓是老少咸宜的健康水果，而且它的营养丰富，食用价值也很高。下面我们一起来详细了解一下小孩咳嗽能不能吃草莓吧。

草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部，所以宝宝咳嗽是可以吃草莓的。

但是宝宝吃草莓的时候有以下几点需要注意：

1、彻底清洗草莓，虽然这是件让人头疼的事情。光用水冲冲可不行，用毛刷擦洗又容易弄破表皮，反而会把毛刷上附着的脏东西弄到果肉上，怎么办?建议用淡盐水浸泡10分钟，然后用清水冲洗，因为盐水的杀菌效果比很多人想的要强，足以起到清洁草莓的作用。

2、新采摘的草莓应尝试先吃少量，不要一次吃很多，如有过敏，应立即停止。

3、尽量不将草莓和海鲜类食物一起吃。

4、婴幼儿吃草莓时更需谨慎，如果宝宝第一次吃草莓已经引起过敏的话，那么再吃草莓可能会引起更严重的草莓过敏性反应，所以至少6个月以内不要给他吃草莓，并且要告诉任何会照顾你孩子的人，宝宝对草莓过敏。

小编为大家整理的关于小孩咳嗽能不能吃草莓的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

锡纸烫虽然很帅气，但是锡纸烫这样的发型是很难打理的，很多小哥哥都烫了锡纸烫，锡纸烫烫完发质较干，很伤头发，洗头和保养要注意。

锡纸烫几天内不能洗

锡纸烫在烫完的三天内是不能清洗的，烫完头发立马洗头会对头发的造型发生变化，也会影响发质，建议在三天后清洗。适当的使用一些护理头发的产品，头发会变得顺畅一些，也不毛躁，一般锡纸烫可以持续半年左右。锡纸睡觉起来后变型了，可以用湿水来抓，恢复造型，记住不能用梳子梳。洗完头发最好是自然风干，或者用干发毛巾。

打理锡纸烫的注意事项

做完锡纸烫的三天之内，最好不要洗头，这样很容易让头发变直，为了更好的保持发型形状，减少头发的清洗频率。洗完头之后，最好不要用吹风机吹头发，让头发自然风干才不会打乱原本的造型。锡纸烫一定不要用梳子梳，头发变直就没有层次感了，大家要多多注意。

锡纸烫多少钱

锡纸烫的价格一般在在一些100元-500元之间，根据不同的理发店和烫发药水，价格也会有所区别。好的理发店用的都是高档洗发水和烫头发的产品，烫出来的效果也会更好，所以价格也会更贵。锡纸烫适合瓜子脸和鹅蛋脸，圆脸不太适合烫锡纸烫，烫出来脸会变得又大又圆。

进入五月，虽然很多地方是阴雨连绵，但是许多地方的天气依然晴朗，尤其是进入夏季时，强烈的阳光晒的人发热心慌，但是对于准妈咪来讲又碰到了一个头疼的问题，那就是怀孕时穿着的防辐射服能不能晒呢?下面就来讲讲相关的知识。

专业解答：能晒，但是不建议

为什么这么说，大家可能也有所了解，现在市场上的防辐射服主要是采用金属纤维或者是银纤维制作而成，做工也是比较细致的，人体穿上后，会觉得比较密闭。穿上防辐射服之后可能就会阻挡一部分阳光的摄入。

晒太阳对身体有哪些好处

1、人体的皮肤只有在接受紫外线辐射后才能产生维生素D，而维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，预防结直肠癌、前列腺癌等。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，而维生素D也因此被称为“阳光维生素”。

2、阳光能预防流感。流感在冬季高发与晒太阳少有关。“这使得体内维生素D合成减少，导致免疫力低下。”同时，晒太阳少使得紫外线的杀菌作用没了“用武之地”，让病毒有机可乘。

3、阳光可提高生育能力。美国科学家认为，这也是女性夏季怀孕几率高的原因之一。

总体来说：晒太阳对人体还是有好处的，可是许多准妈妈可能会认为防辐射服只有一直穿着才好，专家提醒，防辐射服不需要天天穿着在身，假如我们生活的周围环境辐射很小，很绿色，是完全不需要穿着防辐射服的，防辐射服是可以晒，可是不能一直穿。平时多到大自然走走，也是对于身心的一种调节，也是给宝宝一个舒适自由的呼吸环境嘛。

在夏天出门，除了防晒衣和冰袖，遮阳帽也是必不可少的，为了美白，全身都是需要遮起来的，一款好的遮阳帽可以在夏天帮助我们很好的抵御阳光，保护我们的脸部皮肤。

遮阳帽可以防紫外线吗

遮阳帽是能防紫外线的，市场上已出现具有抗紫外线功能(UPF)的帽子，比如Coolibar品牌。市场上部分帽子和衣物已标明UPF指数，从15到50不等，值数越高防晒力度更大。但效果并非你想象中那么强大。也就是说，即使戴了遮阳帽，防晒霜仍然不能省去。根据皮肤专家的说法，遮阳帽可以抵挡10%射向头顶的紫外线，但紫外线可从地面反射到你的脸上，所以防晒指数SPF30的防晒霜仍然不能省。记住涂防晒霜的黄金原则：用装满一个烈酒杯的防晒霜涂在身体和脸上，在户外每隔两个小时补涂一次。

遮阳帽怎么挑选

眼科专家提醒说，一些太阳帽用劣质胶片制成，并不具备专业的抗紫外线功能，同时，由于它的材料屈光介质透光度差，使人在视物的时候感到模糊;加上这种材料的密度不均匀，使看到的景物有可能变形，进而会加重、引起人的视力疲劳。所以，戴这样的帽子不仅起不到防晒作用，还可能对人的视力造成不小的影响，甚至因此引发行路事故。

一般地说，老年人以选戴窄边草帽为宜，显得朴素、庄重;青年男子外出活动多，时间长，可选戴宽边草帽;年轻女子肤色细嫩，选戴折叠式宽边白布帽，能增加装饰美;小学生选戴绿色帽沿的太阳帽，可有效保护眼睛;野外作业建筑工人，应选戴条帽，以遮挡阳光中的紫外线，同时可预防头部遭受意外的伤害。总之，无论选戴哪种帽，都应要求具有轻薄、凉爽的特点。选择遮阳帽，除了要选择适合自己的款式，还应注意它的防晒效果，应选择大帽檐的，浅色的;此外，还应注意遮阳帽的吸汗或排汗效果。

遮阳帽选购方法

1、职业：盛夏在野外作业的人，选择太阳帽应注重其遮阳功能，浅色、宽沿的各种草帽和工作帽最为适宜。室内工作的人，仅在上下班途中戴用太阳帽，应在款式和色彩方面突出其装饰功能。

2、体形：体形匀称的女性，选择太阳帽的余地较大;体形矮胖的女性应尽量选择浅色、窄沿的太阳帽;颈部较短的人，以半沿和窄沿的太阳帽比较合适，若选戴宽沿的太阳帽，会使人产生一种压抑感;皮肤白净的人可选择色彩比较艳的太阳帽;肤色偏黑的人应选择淡红、菊黄、浅灰色的太阳帽。

3、发型：留长发的女性，选戴四周宽沿的太阳帽，可以收到护发避晒的效果;留短发的人，选戴宽沿或窄沿的太阳帽较合适。

4、年龄：年轻人选用色彩明快、式样新颖的太阳帽，有利于衬托热情活泼的个性;中年人则应突出大方、成熟和沉稳的年龄特点。

遮阳帽款式推荐

棒球帽

棒球帽为运动而生，然而时尚让它走的更远。旅游、休闲、运动、凹造型，棒球帽都是最犀利的伙伴。长长的带有弧度的帽檐可以遮挡阳光，松紧带或魔术贴适合不同的头围，夏款的网眼设计，透气性极佳，棒球帽衍生出来的嘻哈帽更是年轻人的最爱。对于女士来说，棒球帽还有帮助束发的好处。

大檐帽

应该说大沿帽是专为女士们设计的，宽大的帽檐为女士们提供全方位的防护。时代潮流早已把蕾丝、蝴蝶结、饰带等等魅力元素带入大檐帽，材质的多样化，让大檐帽更具特色。大沿帽同样是女士们穿衣搭配的利器，大檐帽和色彩绚丽的连衣裙是经典搭配，可尽显女士们的淑女名媛风范。

牛仔帽

周杰伦的《牛仔很忙》一定让你记住了牛仔们的特征。牛仔帽是美国牛仔的标志之一，功能性极强，类似于大檐帽。不过，现在的牛仔帽经过时尚改造早已不是以往狂野、粗犷的模样，在材质上有很大的变化。无论男女，戴上牛仔帽，马上多了一股帅气野性的西部牛仔气质。

渔夫帽

渔夫帽也叫水桶帽，边沿窄而小，可以带的很深，再配上一副大墨镜，一派随性洒脱的休闲风，渔夫帽材质多为尼龙、帆布、涤纶，这些面料令渔夫帽不易起皱变形，因此非常适合携带，随意卷卷就可以放进口袋，非常方便。

锻炼腹肌是很多人喜欢做的，但是又不知都在饮食上注意什么，那么练腹肌的时候不能吃什么呢？能否吃肉呢？针对这个问题我们来介绍下！

练腹肌不能吃什么

练腹肌时，有的人需要减脂，而有的人需要增肌，大家要注意的是，增肌不等于增肥，因为脂肪和肌肉的生长没有直接的关系，蛋白质才是肌肉的主要组成部分，所以，练腹肌的时候需要大量补充蛋白质，除了吃蛋白粉以外，还要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，练腹肌时是可以吃肉的，只要不吃脂肪含量高的肉就行。练腹肌不能吃什么呢？

忌高脂高热

高脂肪、高热量的食物本来吃多了就对身体健康有害，练腹肌的时候也绝不能吃，否则对肌肉的生长很不利，反而会堆积脂肪。因此，像巧克力、坚果、花生、牛油果、肥肉、油炸食品、蛋糕、冰淇淋、饮料等食物，在练腹肌期间最好杜绝。

要吃高蛋白

蛋白质是肌肉生长中必不可少的营养物质，在练腹肌期间，需要补充足够的蛋白质，最好是吃优质蛋白，蛋白质在进入人体后会被分解成氨基酸，然后再组合成人体所需的蛋白，优质蛋白很容易被人体吸收和利用，对肌肉的生长有很大的好处。

需注意事项

很多练肌肉的人为了增肌，会食用蛋白粉，在这里要提醒各位健身人士，想增肌光靠蛋白粉是不行的，蛋白粉虽然能快速达到补充蛋白质的作用，但是我们最好还是通过生活中的食物来摄取蛋白质，这样比较健康。练腹肌的朋友们，平时也不要忘了多吃水果和蔬菜来补充维生素，维生素有助于蛋白质的吸收。

减脂的饮食要怎么搭配

1热量平衡

为了保持我们理想的体重，食物供给的热量和我们每日消耗的热量要保持平衡。如果我们每日消耗大于摄入，那么我们就进入分解代谢。如果我们每日摄入大

于消耗，则进入合成代谢。这个原理对于健身者来说十分有用！减脂阶段保证饮食略少于消耗即可。方法也很简单（隔段时间称一次体重，记住不要天天秤）。

2蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例

以上三种营养素都是我们身体里的功能物质，我们饮食中它们之间的比例与身体代谢状况和生活表现有一定的影响。通常在我们的膳食当中，它们在总的热量占比为：蛋白质10%~15%，脂肪20%~30%，糖55%~65%。当然根据个人的具体情况可以进行调整。

减脂阶段三大营养素的分配原则是高蛋白，蛋白质摄入量应该为1.5-2g/(kg.d)、低脂肪（总能量的15%-25%）、中到高

糖。在蛋白质的选择中，保证优质蛋白质如鱼、禽、肉、蛋、奶占到总蛋白质的一半以上。碳水化合物也就是刚刚提到的

糖。在早餐和运动后可以吃得较多。其他时间少量进食。总糖量不能太低，否则会导致瘦体重（肌肉）的丢失，减脂阶段保证饮食略少于消耗即可。方法也很简单

（隔段时间称一次体重，记住不要天天秤，因为身体每天会有1-2公斤的浮动很正常）。烹调油应选择亚麻籽油、橄榄油、山茶油、豆油等。

3其他营养素的选择

各种营养素在体内代谢的过程中，会相互影响，如：蛋白质合成中需要维生素B2的参与，因此在膳食中增加蛋白质时，也需要增加相应的维生素。因此，不能只从单一营养素的角度来考虑，还要注意各种营养之间的平衡。

4适当的食物纤维

食物纤维过多可影响其他营养素的吸收，缺乏会使某些生理机能失调，并成为一些疾病的原因，所以食物纤维长期摄入量不应超过每日50克。但是现代人通常都摄入不足，建议减脂人群可达到每日35克左右的量。

注意事项介绍

1.只练习腹肌

腹肌训练虽然只需要一刻钟的时间。但是如果一整天只花15分钟来做腹肌锻炼是无法得到完美腹肌的。如果你已经做了像深蹲和硬拉这样的练习，那么在你训练的最后再做一两个腹肌练习，每个动作做2到3组就已经足够了。

2.每天都训练腹肌

腹肌跟你身体的其他肌肉一样。它们一定强度的训练过后需要时间来恢复。所以大强度的训练后，一两天的恢复时间是必要的。所以并不是每天都训练腹肌就一定会让它强壮，适当地让它休息休息，才是让腹肌显形的好方法。

3.只做仰卧起坐

很多人认为仰卧起坐就是锻炼腹肌的最好方法，实际上，科学证明传统的仰卧起坐是效果最差的腹肌练习。有很多复杂或稍微难一些的健腹动作因为没有被锻炼者坚持下来，所以才被认为没有效果，要知道，长城不是一天建成的。

4.不注意动作规范

腹肌也是肌肉，那就和其他肌肉一样，训练动作的不规范将会使你做过多的无用功。一定要注意你动作的正确性并确保你的每块腹肌都参与到每一次的练习中。

5.只训练一个角度

腹肌并不止有八块就把它简单的命名了，还有腹外斜肌，腹横肌，腹直肌和竖脊肌都是你腹肌组成的一部分，但是它们是不同的肌肉，因为它们的肌肉纤维的运行方向和方式各不相同。所以我们必须在多个角度进行练习。

大家都知道食盐的主要成分——钠，是人体每日必需，但是摄入量依年龄不同还是有所区别得。那么，六个月以内的宝宝能不能吃盐？宝宝多大才能吃盐，接下来小编就给您一一解答一下。

一、六个月以内的宝宝能不能吃盐？

六个月以内的宝宝不能吃盐，六个月以上的宝宝可以吃少量盐。

宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。3个月内的小宝宝肾脏功能尚弱，多吃咸食会增加肾脏负担，影响其正常发育。3个月后的宝宝可适当吃点咸的，6个月后可将食盐量限制在每天1克以下，1岁以后可逐渐增多，但也不宜超过每天2克。如果出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。0-6个月的宝宝每天钠的摄入量不超过200毫克。而6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠(食盐中的主要成分)，且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。以此类推，在给宝宝添加辅食时也要计算天然盐分。

二、宝宝多大能吃盐？

宝宝在六个月以上可以开始添加少量盐分。

婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。

6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。根据中国营养学会推荐，6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。

1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。

要想给宝宝控盐，不妨等饭菜做好端上桌后再加盐。此时，盐都附着在食物表面，只要一点，就能吃出咸味。

三、宝宝太早吃盐的不良影响

宝宝的体质还未发育成熟，比成人要脆弱得多，因此过早吃盐并不好。下面，就让我们来看看宝宝太早吃盐的不良影响。

1、宝宝的肾脏功能还未发育完全，不足以渗透过多的盐，摄盐过多会加重肾脏负担，同时增加心脏负担，从而影响宝宝的生长发育。

2、摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用，它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱宝宝的抗病能力。

3、宝宝的味觉极为灵敏，只要一点点盐，他们就会感觉很有滋味。摄盐过多的话，宝宝即使感觉很咸但由于不会表达，只能慢慢适应这样的咸度，最终口味变得越来越重，味觉发育受到严重影响。

4、摄盐过多会影响锌的吸收，并增加钙等其他矿物质的排泄。

5、从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，容易引起高血压等疾病。

总之，宝宝不可以吃盐太早，太早吃盐有很多不良的影响，希望家长要谨记，不要认为自己吃盐都没有问题，宝宝也没事儿，这样想法是很不科学的。关于高盐食品对宝宝的危害多吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

对于宝宝吃零食这件事情，相信妈妈们都有各种疑问：到底该不该给宝宝吃零食？哪些零食才是对宝宝好的？

零食是小朋友都喜欢的小食品，是儿童饮食结构中的双刃剑，它会导致体重增加、营养不良和损伤胃口，但它还可以是三餐营养不足的有益补充，并给生活增添乐趣。

《中国儿童青少年零食指南（2018)》指出，儿童应在不影响正餐的前提下合理选择、适时适度适量消费促进健康的零食，使身体良好发展。

建议吃好正餐，零食一般安排在两餐中间进食为宜，每次进食要与正餐间隔1.5至2小时，每天不超过3次。对于儿童来说，可以在上午9点、下午3点，以加餐形式供给，避免睡前吃零食。

优衣库这几年的睡衣越来越好看，款式设计的特别的少女心，让不少妹子都喜欢的不行，而且优衣库的质量也是绝对可以放心的。下面本网小编给大家讲讲优衣库睡衣可以试吗？

优衣库睡衣可以试吗

优衣库的睡衣每种码数会有一件拆开的放在外面供所有人试穿，有包装的是不能试穿的。

优衣库睡衣采用穿着感舒适的弹力面料制成，且对罗纹面料和缝制工艺进行适度改良，使领部不易变形。款型利落，多款颜色，可机洗。是有助于用户惬意度过休闲时光的起居套装。

优衣库睡衣怎么样

昨天逛优衣库发现新上的几款睡衣猴猴看哦，适合春秋穿，夏天空调房也ok，买了青青绿白点点，还有好多颜色!249!原谅我没有洗就拍图了，有点皱皱的，料子很舒服啊。已经好多颜色都没号啦!粉白条条实物得也很好看!

第一次分享穿搭就先来套最爱的睡衣吧……哈哈哈，优衣库的，本人很喜欢买睡衣，对睡衣的要求也很高，不希望睡衣太宽松睡觉的时候动来动去全部缠在身体上，也不能太紧，睡觉的时候会呼吸不过来，这一套就是颜值与实用共存的的啦，怎么拍照都好看，爱他爱他爱他。

优衣库品牌详情

优衣库(Uniqlo)的内在涵义是指通过摒弃了不必要装潢装饰的仓储型店铺，采用超市型的自助购物方式，以合理可信的价格提供顾客希望的商品。创造优衣库(Uniqlo)品牌的Fastretailing股份有限公司，前身是1949年3月开业的山口县的个人企业，1963年5月变更为股份有限公司，原名为小郡商事株式会社，1991年改为迅销。价廉物美的休闲装“UNIQLO”是UniqueClothingWarehouse的缩写，以为消费者提供“低价良品、品质保证”的经营理念，在日本经济低迷时期取得了惊人的业绩。

睡衣什么款式好

1.分体式套装：这种上下分身的睡衣，除了在整体的花色及款式上相和谐之外，另一处可以体现整体风格的地方便是衣袖与裤管处的处理。不少款式、品牌的睡衣在其袖口和裤管处绘制了同一种花色的图案，有的还沿用到了领口及兜口处。这样的处理，使看上去朴实无华的睡衣，增添了一缕活泼的气息。

2.吊带式裙装：吊带式睡衣多用于夏季。由于夏季炎热，汗水常常将人们的内衣打湿。所以，既要解决汗湿的问题，又要考虑美观，于是，吊带式睡衣登场亮相了。吊带式睡衣的质地主要有真丝、绢丝、棉麻混纺及纯棉几种。由这些材质制成的睡衣，既吸汗又不贴身，那种飘逸的感觉，的确令人心驰神往。

3.连体式睡袍：在睡衣的家族里，较早出现并且被人们称之为睡衣的，恐怕就算是这种连身式睡袍了。连身式睡袍的出现，不仅将人们的衣饰从此做出了工作与居家之划分，而且也暗含人们生活水平的确是提高了。