excel表格切换单元格有哪几种方式(精选20篇)

操作方法

想要数字重复出现的话，把鼠标放在单元格1的右下角，如图所示。鼠标移到那里，当出现“十“字的时候下拉鼠标就行了。

想要后面的数字公差为1递增的话，与上面操作不同的一点是当光标变成“十”字时按住Ctrl键，然后下拉鼠标即可。

如果想要指定公差递增的话，比如想要公差是3那么先在第一列依次输入1、4，然后选中输入的数字的这两个单元格，把鼠标放在选中单元格的右下角，下拉鼠标。

如果只是想要2个数字循环，比如1、4那么想当鼠标在选中单元格的右下角出现”十“字时，先按住Ctrl键再下拉。

想要将汉字，数字混合出现的话，比如想出现“李1”、“李2”、“李3”这种，那么在鼠标选中单元格出现”十“字时，下拉即可。

如果只想“李1”重复出现，那么和数字的操作方法一样，只要在开始下拉时按住Ctrl键就好了。

区块链是一种在各种计算机中使用数据库网络的技术，该数据库将交易记录保存在“区块”中。这些块提供了谁在什么时候拥有什么的证据。网络上的每台计算机都必须批准交易，然后再将其记录在新块中并添加到所有较早的块中，从而创建计算机代码的“链”。

那么区块链技术会改变支付方式吗？

支付系统通常仍然是集中的。银行必须保持复杂且成本高昂的“对应银行”关系网，以促进跨境资金转移。转帐清算是通过中央银行进行的。内部银行分类帐的同步通常需要几天。金钱可能会流失，报告工作繁琐而复杂。所有这些增加了风险，时间和成本。

区块链技术降低了交易成本，许多金融机构都注意到了这一点。根据去年发布的西班牙银行桑坦德银行报告，通过使用区块链，银行可以将跨境支付，监管合规性和证券交易的基础设施成本每年降低150亿美元至200亿美元。考虑到潜在的节省量，许多银行已经开始测试区块链。

本周桑坦德银行英国公司宣布将使用一个新应用程序引入区块链技术进行国际支付，该应用程序目前被称为StaffPilot。该应用程序仅在Apple的iOS上可用。银行计划在完成试点计划后向其客户提供该应用程序。桑坦德银行现已成为英国第一家使用区块链进行国际支付的银行。

新的桑坦德应用程序连接到ApplePay，使客户可以使用TouchID确认付款。它使用户能够在10到10000英镑之间进行汇款。目前，只能以英镑，欧元和美元付款。

在全球范围内，桑坦德银行并不是唯一一家利用区块链技术的银行。花旗集团，巴克莱银行和瑞银集团也在努力寻找使用分布式账本技术来降低成本并与即将上市的金融科技公司竞争的方法。

在区块链技术中，分类帐是分布式的和公开的，允许所有参与者检查转账是否来自真实所有者。分布式分类帐有两个优点。首先，由于分类帐由许多方共享，因此提高了付款的安全性。因此，它增加了透明度并减少了付款欺诈。第二个优势是付款效率：因为中间人被免职，因此资产以较低的成本和更快的速度转移。

金融机构现在正在尝试利用区块链的力量，认为它可以降低成本，提高效率，减少欺诈并改变行业运作方式。

excel表格星期有什么用法？在EXCEL制作表格的过程中，经常用到星期，在填入星期的过程中，有很多方法实现不同的效果，这里我们收集了几种方法，一起来看看吧。

excel表格中星期的高级用法步骤

1、新建一张表格，在表格中A1、B1、C1、D1四个单元格中分别输入：

当天日期当天日期及时间日期C日期对应星期

我们将在“当天日期”列 显示出当天日期。

我们将在“当天日期及时间”列 显示出当天日期及时间。

我们将在“C日期对应星期”列 显示出C列中时间对应的日期。

2、点击A2单元格，在C2单元格中输入=TEXT(NOW()，"aaaa")，回车，我们可以看到当天的日期出现了。依次用填充手柄从A2拖到A9，是不是全部填充了当天日期。

excel表格中星期的高级用法步骤

3、点击B2单元格，在B2单元格中输入=NOW()，回车，我们可以看到当天的日期时间都出现了。依次用填充手柄从B2拖到B9，是不是全部填充了当天日期时间。

4、在C2：C9单元格中依次输入日期，日期格式为“2013-11-25”，然后再D2单元格中输入=TEXT(C2，"aaaa")，回车我们看到出现了一个星期，这个星期正好是C2单元格日期对应的星期。依次在C3到C9中输入不同的时间，用填充手柄把D2拉倒D9，是不是出现了对应日期。

编后语：以上就是excel表格星期有什么用法问题的相关介绍，操作很简单的，大家按照上面步骤进行操作即可，希望能对大家有所帮助！

不同情况不同对待

被毛的定期梳理是养狗过程中的一项必要工作，这不仅是为了让狗狗看起来更加的干练整洁，同样是为了狗狗的健康着想。由于狗狗的种类众多，其被毛特性也会有所差异，所以梳理起来也要区别对待。

一、梳理的好处

一方面是能够让保护性油脂布满狗狗的被毛，另一方面是有助于狗狗被毛干净整洁，同时还能够促进狗狗皮肤的血液循环。而且为狗狗梳理被毛对狗狗减压也能起到一定的作用。同时这也是饲主与狗狗交流的一个机会，能够让狗狗更亲近自己。对于不同种类的被毛需要不同的梳理技巧，我们需要学习如何处理不同长度及性质的被毛。

二、不同性质的被毛梳理

1.平滑的被毛

被毛光滑的狗狗与长毛品种不同，它们的梳理频率可以不用那么高。但是还是应当确保每周一次的梳理，这有助于除去死皮细胞以及脱落的被毛。对于这种被毛可以先用橡胶刷将死毛与污垢梳理得较为松散之后再利用鬃刷除去污垢及被毛。

2.短被毛

如果不穿衣服，短被毛的狗狗打结的频率不会太高，但还是要定期梳理。如果发现有打结问题的话先用针梳除去毛结，然后利用鬃梳除去死毛与污垢。最好别用剪刀，因为容易剪到或捅到狗狗的皮肤。

3.长被毛

最好每日进行梳理，首先使用针刷或梳子将纠缠的被毛梳理开。实在难梳开的毛结先用剪刀剪开一些，然后再梳开。尤其注意背部、尾巴以及腿部附近的被毛。

4.柔软被毛

如果有打结问题的话先利用针刷或梳子将毛结梳理开，然后利用鬃刷进行梳理。对于被毛脚软的狗狗在开结及梳理时要注意控制力度，过分的揪扯可能会造成断毛过多的问题。

哪些教育方式会让孩子成绩变差?家长当然是希望孩子的成绩，一直是佼佼者，所以对孩子的学习问题，会非常的上心，一有机会就会督促孩子学习，但是应该注意方法，如果出现下面这些方式，就可能会产生反作用。

父母造成孩子成绩差的方式2、 数落式

有的唠叨式同时就是数落式。总是数落孩子，你怎么不用功啊?你怎么样啊?总是在那儿数落。数落比唠叨更恶性，因为数落常常有谴责性质。数落式家教往往破坏孩子的学习状态，把孩子学习的积极性给压制住了。

父母造成孩子成绩差的方式1、 唠叨式

很多孩子说，一听父母唠叨他就烦。做父母不妨自己想想，如果夫妻之间对方老唠叨，那你们烦不烦?作丈夫的唠叨，妻子烦，作妻子的唠叨，丈夫烦。因此，唠叨式是愚蠢的家教方式之一。

父母造成孩子成绩差的方式4、 达标式

规定孩子下次考试平均成绩必须达到多少分，各次要进入前几名，这叫达标式。达标式也是伤害孩子积极性的一种家教方式。先给孩子制定了一个标准，使孩子心理上特别紧张，担心达不了标。而孩子往往是越担心越达不到标，因为心理上的压力使他很难自由发挥，也很难发挥出应有水平。

父母造成孩子成绩差的方式5、 疲劳式

学校搞题海战术，家长再增加学习时间，学习题目，这就是疲劳式教育。孩子的精力是有限的，超负荷学习会给孩子的身心健康带来伤害，最终只能是欲速不达。

父母造成孩子成绩差的方式3、 训斥、打骂式

训斥打骂都可能使孩子产生逆反心理，其结果有仅不会使孩子成绩提高，而且会使孩子更加厌学，甚至逃学。

父母造成孩子成绩差的方式6、 包办、陪读式

对于孩子的学习，家长都替他操心，问长问短，没完没了地辅导，一天到晚陪着孩子学习。这也是错误的方法。

心理健康专家介绍，父母关注孩子的学习，其实是正常的，但是家长也应该注意正确的方法，如果方式不正确，过分的唠叨训斥，或者是打骂他们，只会让孩子心理产生抗拒，所以这些教育方式要不得。

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

虎斑猫

刚出生便身体虚弱的小猫，如果自己不能及时吃到奶，就需要我们人工饲喂，下面四种方式到底用哪种，我们可以酌情为其考虑，另外，一些生病的成猫，吃不下猫粮的时候，我们也可以用这种方式饲喂一些流食。

一、用勺喂

这是很慢需要很多耐心的方式，每次要把勺里的奶慢慢倒进小猫的嘴，不能倒得太快了，免得奶流到小猫的肺里。不能把小猫的脑袋抬得太高，不然会喂到肺里。新生的小猫没有发育完好，奶喂到肺里时当时也不会有难过，咳嗽的表现。适用于虚弱，不会自己吸吮的小猫。

二、用注射针管滴奶

类似用勺喂的方式，适用于虚弱，不会自己吸吮的小猫，但比较干净，也比较快一点。在针管里装上小猫定量的奶，放在猫的嘴巴里，每次滴一滴，让小猫可以从容咽下去而不是被呛到。记下每次喂的量。如果小猫知道奶是从这里出来的，它可能会开始洗吮针管的头，把奶吸出来。这时，你最好能换用奶瓶喂它。

三、用奶瓶喂奶

健康、会吸奶的小猫喜欢用奶瓶，这也是比较自然的喂养方式，小猫会自己吃，吃到饱为止。奶头上孔的大小很重要。你需要自己剪一个孔，孔的大小以把奶瓶颠倒过来，每次只有一滴奶滴下来为好。如果孔太大，奶从孔里接连流出来，会让小猫呼吸时吸到肺里。如果需要把奶瓶挤一下才能让奶流出来，孔是太小了，会让小猫吃得很辛苦费力，吃不够量。

四、导食管喂

最容易，最干净，最快速，但需要合适的工具和熟练的技巧，以免把奶灌到肺里。如果小猫非常虚弱，有时只能这么去喂。

每次喂完奶，最好用温的湿纸巾把小猫的嘴擦一擦，把漏出来的奶擦掉。不要一次喂太多，尤其是在开始的时候。喂完奶后，用手或干毛巾模仿猫妈妈舔的动作按摩小猫全身，或轻拍按摩小猫的侧面，直到它打嗝。

在夏季，气候适宜，阳光充足，在条件允许情况下，陆龟爱好者倾向于采取放养方式饲养饲养爱龟，正确的放养方式比箱养方式更利于陆龟健康生长。笔者就缅甸陆龟为例，简要讲述放养饲养流程，并为陆龟饲主提供一张自制的《爱龟健康管理表》，以供饲主参考，在每日的饲养管理中做好爱龟的健康管理监控工作。

每日饲养流程

早晨：

一、揭开遮蔽物，检查龟睡觉地方的环境温度（龟睡觉地方需要放置环境温度计），同时让光线照进来唤醒睡眠的陆龟。

二、泡澡，早起泡澡可以促进龟醒来，促进龟排出粪便、排出尿酸等，利用龟泡澡时间可以做其他准备工作，注意时不时看几眼泡澡的龟，防止逃逸或者溺水，同时观察排泄物情况。记得将泡澡后的水倒入厕所，避免细菌感染家人。

缅甸陆龟

陆龟泡澡很喜欢逃逸，如果不注意，就得满院子找了，根据陆龟喜阴习性，可以往阴暗的地方寻找。

三、打扫龟房，将前一天剩余的食物和晚上排的大小便清理出去，在清理大小便之前可以观察大小便情况，是否完全消化，性状、颜色是否正常等。将垃圾装入独立垃圾袋倒掉。

打扫龟房

及时清理食物残渣是为了防止陆龟吃入腐败变质的食物导致肠胃疾病；清理粪便时候注意观察粪便的颜色、性状、是否含有食物残渣等；经常打扫龟房的尘土可以避免陆龟眼病或者呼吸道疾病。

四、换水槽里面的水，保证饮用水是新鲜的。注意脏水要倒到厕所里，避免细菌感染家人。

五、准备食物。例如我每天会去菜园摘红薯菜或者油麦菜、去果园捡拾熟透的杨桃或者其他水果，以蔬菜为主食，水果为副食，切好拌在一起喂食。

准备食物

陆龟对于水果的喜爱程度一般高于蔬菜，但是由于水果并不利于陆龟肠道消化，所以建议少吃，以蔬菜为主。

六、喂食。泡澡结束，擦干龟的身体，避免感冒，然后开始喂食。可以观察龟是否主动进食、进食量是否异常等。

七、自由活动时间。早上的阳光不热烈，适合龟运动。准备好遮蔽物，方便龟躲阴，尤其是当时间接近正午时候，阳光逐渐热烈，龟必须要遮蔽物以免中暑。建议遮蔽物不要采取吸热材质，建议遮蔽洞设计要通风良好，否则在高温下，不通风的吸热遮蔽洞同样容易导致龟中暑。

自由活动时间

阳光是龟生长必需品，晒背时间的选择也是很讲究的，合适的晒背时间是早上10点以前和下午4点后。

傍晚：

一、打扫食物残渣和排泄物。

二、检查龟状态是否异常。

三、检查龟窝温度，将龟拿回龟窝准备休息。

饲主在接触龟、龟用具、粪便后都要用肥皂洗手，避免细菌感染。

日常健康管理

陆龟疾病防大于治，如果在日常的饲养管理中做好健康管理，监控好爱龟的健康情况，防微杜渐，可以减少爱龟的疾病痛苦也可为饲主省下一笔“爱龟医疗费”，甚至有时候即使有钱也找不到能解决爱龟病痛的“白衣天使”。笔者从爱龟的精神、食欲、排泄物、体重等方面制作了《爱龟健康管理表》，饲主可以根据表中内容给爱龟做每日的检查，体重这一项是一周检查一次，因为陆龟体重排尿前后差距较大，每日测量体重意义不大。饲主也根据这张单日健康检查表自制一周健康检查表，更契合自己的闲暇时间，方便自己操作。

爱龟健康管理表

日期：年月日

在收到一个excel或者ppt或者word文件时，打开这些接收的文件会很慢很慢，有时候甚至死机，那么怎么解决这种问题呢? 下面就教大家在Excel中进行表格出现死机的解决方法。

Excel中进行表格出现死机的解决步骤：

首先 自己创建一个excel表格或者ppt或word表格，看一下 表格的后缀名 是什么。如图是用的是excel2013版本，后缀为xlsx(2007和2010均为xlsx后缀)。

再看一下 打开慢的或者打开有问题的表格看一下后缀，发现 这个表格的后缀是xls 的，所以问题找到了，因为 格式不同所以开打慢或者打开有些问题 。

将文件 另存为 本机的excel格式，如图操作点击文件按钮。

在出现的窗口菜单中选择 另存为 ，并 选择存放的位置 ，具体操作如图。

在弹出的窗口中，找到 保存类型 ，具体如图所示，选择 excel工作簿(*.xlsx)。

为即将 另存的文件命名 ，如图所示。命名完成后点击 保存 按钮。

保存完成后再次打开文件看看效果怎么样吧。

excel有时候需要隔行填充一下颜色，但一部分只会用笨方法，隔行填充去，下面小编就为大家详细介绍一下，来看看吧!

第一种方法：利用格式刷

打开excel文件，找到需要填充的表格内容。

把序号1栏填充成黄色，隔行填充的话就是序号3和5。

第一种是利用格式刷实现excel隔行自动填充颜色。

选中A2到G3，点击双击格式刷。

然后向下刷一下表格，序列3和5都填充上了。

第二种方法：借助辅助列

在内容最后多插入一列，序列1为1;序列2为2;填充一下。

假设还是序列1加上颜色，选择数据-自动筛选。

发现上方都出现了个小箭头，选择辅助中的1.

然后全部填充为红色，1列全部为红色。

最后取消自动筛选，全部显示，把辅助列删除了，看一下最终效果。

第三种方法：利用表格样式

在表格样式中我们可以发现很多隔行填充的样板，这个也同样适用。

先选中内容。

选择表格样式-隔行填充。

随便选择一种表格样式，点击填充看下效果，也很漂亮。

第四种：利用条件格式

先选中内容，在开始-格式，找到条件格式。

出现条件格式选框，条件选择公式，输入=mod(row()，2)=0。

在格式中选择填充一种颜色。

在条件样式中，条件和颜色都输入好了，确定。

搞定，展示一下效果了。

Facebook的新加密货币被称为天秤座（Libra），是罗马用来铸造硬币的计量单位。对于区块链投资者而言，这是一个巨大的新闻。那么天秤座到底好在哪里呢？接下来，我们将天秤座与其他全球支付方式进行比较。

Facebook与腾讯

在移动支付方面，中国领先美国。美国拥有Apple Pay，Google Pay，PayPal，Square和其他十二种支付系统，而中国则有两个：支付宝和微信支付。这两个已经成为中国支付界的“万事达卡和签证”。

微信支付由庞大的中国企业集团腾讯拥有，并融入了中国颇受欢迎的微信社交媒体平台。像Facebook一样，微信拥有庞大的品牌和发行商网络，它们托管着自己的微信页面，而微信支付使他们更容易接受付款。

这样想：您上次在Facebook上购买商品的时间是什么时候？

正如您在此视频中看到的那样，微信支付使您可以通过扫描简单的QR码轻松地从零售商和餐馆购买商品。想象一下，如果您可以使用您的Facebook应用程序（几乎不用说WhatsApp或Instagram，也由Facebook拥有）轻松地在几乎任何注册商或任何网站上付款。

如果“天秤座支付”运行在自己的分散式加密货币上，它将与微信支付不同。这样，付款才可以真正实现私有，安全和加密-而不是通过传统的付款方式（例如万事达卡和Visa）运行。就像Facebook在铸造自己的钱一样：真正的“ Facebook代币”。

Facebook vs.信用卡

在线使用信用卡付款很麻烦。每个站点都要求您重新输入信用卡，您必须手动拉出信用卡以检查三位数代码，您必须在信用卡过期时更新信用卡，如果您有余额则必须支付利息。

与信用卡相比，通过简单地将Libra附加到您的银行帐户，将您的法定货币转入Libra，然后进行付款，收款人可以立即将其转回美元，或者以Libra计价，这可能是信用卡的一项重大改进。

例如，今天，您使用信用卡支付Uber的费用，并直接向万事达卡或Visa支付2％的加价。使用去中心化的货币，您可以使用Facebook应用程序召唤一名司机，然后直接向他付款，以免除信用卡和Uber的麻烦。

这具有巨大的影响，因为您和驾驶员都可能选择将更多的钱留在天秤座，据报道，天秤座的目的是保持其对美元的价值。正如我们将在下面讨论的那样，Facebook的价值可能会增加（这可能是购买Facebook股票的好时机）。

Facebook vs.现金

中国已经成为一个几乎没有现金的社会：支付宝和微信支付的使用如此广泛，以至于中国政府不得不提醒商人，他们仍然必须接受现金。正如《华尔街日报》报道的那样，支付宝甚至被掌柜商使用。

在数字时代，纸币非常糟糕。纸币很危险（如果随身携带，可能会被抢劫）。纸币很不方便（如果您将其留在家中，就无法购买任何东西）。没有人使用纸质地图。为什么我们仍在使用纸币？

像支付宝和微信支付在中国所做的那样，天秤座能否完全取代纸币？这是可能发生的情况。

用户友好的加密货币。数字货币面临的挑战是使数字货币变得如此简单以至于您的祖父可以使用它们。鉴于您的祖父几乎是Facebook目标人群，天秤座可能会向各地的爷爷敞开数字货币的大门。

新的数字支付标准。“ Facebit”（对不起，“ Libra”）可以首先用于Facebook内的付款，但最终可以用作您用于在线购买任何商品的货币。我们所描述的不仅是像Apple Pay或Venmo这样的支付系统，它是一种可以代替美元使用的实际货币。

一种新的全球经济力量。通过创建一种新的Facebook加密货币，扎克伯格正在为传统的政府所有货币提供资金。通过将其与一篮子外币（不仅仅是美元）挂钩，他正在分散风险。

谁会想到Facebook具有其全部集中化功能，可以成为分散支付的新模式？不久，我们可能会叫他马克·扎克伯。

如何投资天秤座

尽管细节尚未得到确认，但Facebook很有可能会使用其新货币在Facebook平台内启用付款。如果不与Facebook平台绑定，投资者将可以通过在数字交易所购买和交易Libra来进行投资。

在这里，精明的区块链投资者可以从过去几年推出的数千种山寨币中学习。

价值是用户驱动的。区块链与人有关：使用区块链的人越多，由于网络效应，它就变得越有价值。Facebook是地球上最有价值的网络之一，为它的货币提供了潜在的巨大价值（如果他们能够吸引足够的人使用它）。

价值可能会增加到Facebook股票。因为天秤座被设想为一种稳定币（例如，具有稳定价值的数字货币，例如美元），所以新经济的价值可能会流入Facebook的股价中。换句话说，对于投资于天秤座的每一美元，请考虑一美元的FB股票。

贸易机会比比皆是。虽然我们通常是区块链价值投资（“买入并持有”）的爱好者，但交易（“买入和卖出”）机会很多，包括与其他稳定币和其他全球货币进行套利。交易将是一个巨大的机会领域，尤其是在发布时。

您的401（k）中的天秤座：梦想是一个自动化平台，每月从您的银行帐户中提取100美元，将10美元投资于Libra，将90美元投资于FB股票。这将提供一种方便的方式，将日常投资者分散到占整个股票市场（90％）的数字货币（10％）中。

下一波浪潮的开始：如果新的Facebook代币起飞，请期待其他科技公司也采用他们自己的数字货币。根据经验，具有最大网络影响的公司将是产生最大价值的公司（例如Google，Twitter，Apple）。

区块链是关于人的。专注于联系人们的Facebook处于完美的位置，可以在一夜之间成为区块链领导者。

国际投资，又称对外投资或海外投资是指跨国公司等国际投资主体，将其拥有的货币资本或产业资本，通过跨国界流动和营运，以实现价值增值的经济行为。下面由小编为你介绍国际投资的相关法律知识。

国际投资的投资风险

在确定海外投资策略前，投资人必须首先了解海外投资的风险, 包括：

投资国货币和人民币兑换的汇率风险: 投资国的货币汇率的不确定性和人民币的升值将会影响到最后投资的回报率。

投资国法律和法规的健全性: 海外投资，不管是购买资产类产品或投资公司，如果没有投资国稳定和健全的法律保障, 越高的回报就有可能伴随着越大的风险。

投资国制度的透明度: 投资国制度的透明度决定了你在投资过程中是否会碰到贪污和受贿的可能，如果有，将会大大增加你投资操作的复杂程度。

投资国的信用风险: 投资国整体和金融机构的信用等级，会影响到你投资的长期价值。

国内政策的风险: 国内政策对海外投资的不一贯性可能会影响到投资的连贯性和操作性。 另外，投资人必须特别注意中国和投资国的外交和经济关系的变化。

投资国的政策风险: 投资国对中国的外交和经济关系的变化也一样会影响投资的风险。

对海外投资风险的了解会帮助投资人更好的确定海外投资策略。

3.2014年考研政治试题及答案解析(2)

4.国际经济法概论模拟试题

国际直接投资的几种主要方式

一、国际直接投资的股权参与方式

1.股权参与的涵义：股权参与是指以所有权为基础，以决策经营权为途径(持有普通股)，以实现对企业有效控制或影响的直接投资方式。

国际直接投资有哪几种主要方式

2.拥有全部股权—独资企业

(1) 对投资者的意义与影响

① 可拥有绝对的经营控制权

② 可拥有全部的国外利润

③ 有利于保守技术诀窍和商业秘密

④ 必须独立承担风险

(2) 对东道国的意义与影响

① 可弥补东道国生产的不足

② 能增加东道国的收入(税收、土地使用费、在东道国内购买设备和原材料的收入)

③ 增加就业

④ 市场份额被占，不能分享利润

3.拥有部分股权—合资企业(包括多数股权、对半股权、少数股权3种)

(1) 在合资问题上思想的逐步解放—要求“绝对控股”→“不求所有，但求所在”→“只要是开设在上海的企业，都可以视为民族企业”

(2) 出资方式—现金、实物、工业产权(商标、专利、Know-how等，有个核资问题)

(3) 积极方面—凝聚合资各方的能力，可引进和运用先进的技术和科学的管理方式，合资各方的责、权、利明确

(4) 消极方面—多股多权的经营管理机制对少数股权的股东不利，处于相对被动的境地

二、国际直接投资的非股权参与(Non-Equity Participation)方式

1.合作经营(Contractual Joint Venture，契约式合营)

(1) 合作经营的含义

依照各方共同签定的合作经营合同，规定各方的投资条件、收益分配、风险责任及经营方式的一种非股权的契约式合营，通常通过设立契约式合营企业的形式来实现合作经营的 目标。

(2) 特征

① 合营双方的权利、义务通过协商，在合营企业中约定，而不像合资企业那样，以认股比例为准绳

② 合作经营的出资形态不同于合资经营(可不以货币单位计算投资比例)

③ 合作经营的利益分配不同于合资经营(不是按资分配，而是按合作经营协议合同分配)

(3) 合作经营的组织形式

① “法人式”合作经营(双方在一国境内设立具有该国法人资格的经济实体，有独立的财产权和法律上的起诉权和应诉权)

② “非法人式”合作经营(双方所设置的实体对合作企业财产只有使用权而无独立的财产所有权，可设立联合管理机构，也可委托一方，或聘第三方管理)

(4) 作用

简便，灵活，合作意识强;审批程序及手续十分简便;避免实物或技术入股作价等一系列复杂问题;管理机构可大可小，可繁可简，具有相当的灵活性。

2.国际技术转让与技术投资

技术的含义—制造物品方法与经营管理有关的知识、技术诀窍和能力。可分为制造力、设计力、新技术开发力、管理力。

3.国际租赁(International Leasing)

(1) 含义

位于不同国家的出租人与承租人之间的在约定期内将出租资产交给承租人有偿使用的租赁关系。出租人和承租人及供货人可以是两国或三国的自然人、法人或国家和国际金融组织。出租对象一般是价值较高的动产或不动产，如成套设备、轮船、飞机等(二战期间的租借法案)。

(2) 国际租赁的特点(集贸易、融资、投资为一体)

① 所有权和使用权分离

② 货币信贷与实物信贷相结合

③ 税收方面易得优惠(投资减税优惠或免缴财产税)

④ 业务涉及面广，需多边合作，共同完成交易(3方关系—2个合同，即买卖合同和租赁合同。此外，还有贷款协议)

(3) 国际租赁的方式

① 融资租赁(Finance Lease)—当企业需要筹款添置机械、设备时，投资者通过设在东道国的租赁公司，向用户转租大型成套的生产设备、运输设备。因此，融资租赁又被称为设备租赁(Equipment Lease)。实质是以“融物”代替“融资”，即租赁公司并非直接给企业贷款，而是代其购进机器设备，然后租给企业使用。

② 经营租赁(Opreation Lease)—出租人在提供融资同时，又提供特别服务(办理保险、维修等)、二者合为一体的租赁方式。一般用于在保养和管理技术方面具有一定垄断性的机器设备。

③ 维修租赁(Maintenance Lease)—典型的维修租赁是汽车租赁。租赁公司要向承租人提供包括购车、登记、上税、保养、维修等在内的所有服务。

④ 杠杆租赁(Leverage Lease)

涉及的关系—承租人、出租人、长期贷款人、(托管人)，包括买卖合同(出租人与供货人)、贷款协议(出租人与贷款人)、租赁合同(出租人与承租人)

资金来源—贷款人而非出租人(其资金仅占约20%-40%)

租金偿付相对平衡—租金费用较低，各期所付租金的金额也相对平衡(故也称衡平租赁)。

⑤ 回租租赁(Sale and Lease Back Lease)—出租人从拥有和使用标的物的人那里购进标的物，然后再将购进的标的物再租给原来的物主使用(多用于不动产方面)。

4.国际工程承包

(1) 主要内容：工程设计;提供机器、设备、技术、原材料及劳动力等;资金供应;施工与安装;试车;人员培训

(2) 特征

耗资多、获利多、竞争性强

(3) 分类

① 分项合同(Separate Contract)的工程承包(业主来分项)

② 交钥匙工程(Turkey Contract)的承包

③ 分包合同(Sub-Contract)的工程承包(总承包商来分包)

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区块链数字货币交易方式到底有哪一些？如今很多人都在注重于投资区块链数字货币。但是大部分的人却并不知道区块链数字货币交易方式，其中到底哪一些比较常见？为了能够有效促进成功，其实有很多不同的选择方式，比如可以选择下面的这三种，但是每一种不一样的交易方式会有着一些区别，建议大家一定要分别的对待。

一、场内交易

区块链数字货币交易方式，其实何况有一些相似，当我们在选择成交的过程中，根本就不知道对手到底是谁，因为我们的对手可能只是一个人，也可能是很多个人不管是选择买出或者是买入全部都会有着记录，与此同时，也可以看到详细的成交量汇总k线图，也方便与投资者用来分析行情，可以尽快的知道当前的行情走势到底是怎么回事。

二、场外交易

区块链数字货币交易方式比较常见的就是场外交易，但是这种方法并不适合新手投资者，首先我们也需要了解场外交易的这些投资者，各有各的套路。比如以虚拟货币为主，当我们在选择购买时，心中肯定会有心理价位，也希望能够找到一个合适的卖家，如果对方支持支付宝，也可以通过支付宝的方式来给他相应的金额，而在整个交易的过程中，所有的费用都是要由第三方来托管，卖方也同样需要确定支付宝付款，那么平台才能够有效的去释放。

三、币币交易

区块链数字货币交易方式中也可以看到虚拟货币和虚拟货币的交易，简单来说，这就是一种用虚拟货币来购买虚拟货币的方法伴随着区块链资产种类的增加，传统的法定货币早就已经没有办法满足于当前投资者的需求，所以更多的专业者就会尝试着选择虚拟货币和虚拟货币的交易，这本身就是一种比较常见的操作方式，能够有效方便日常生活的投资，而在整个过程中，基本上也不会涉及到法定货币的增长，又或者是结算，这也是最为关键的。

区块链数字货币交易方式主要有上面的这三种，如果大家真的想要投资，那么首先就应该结合自己的实际情况来作出选择，大部分的情况下有不少人都会选择场内交易的方式，这种交易方式相对来说比较靠谱，不容易会出现更多的风险，但是与此同时我们也应该考虑到其他的方面，有些人可能会选择虚拟货币或者是虚拟货币的投资，这一点也是需要注意起来的。

去年9月底，南京比特币骗局骗走邓女士270万人民币，南京警方历时两个月，最终将被盗款项追回。

那么，南京比特币骗局方式是什么呢？邓女士怎么会中招？

据了解，邓女士通过网络认识一名自称能够推荐赚钱的比特币平台的刘某，在刘某的怂恿下，邓女士先后投入了270多万元。后来邓女士发现自己的270万竟然全部亏损，甚至还欠平台六万多美元。

邓女士这才觉得不对劲，要求与刘某面谈，却一直被刘某拒绝，邓女士只好报警求助。

事后，南京警方根据邓女士提供的线索，历时两月有余，捣毁诈骗集团70余人，追回被盗款项。现场警方收缴涉案电脑100余台，手机80余部，虚拟发号器30余台，以及多张比特币虚假k线走势图等。目前，包括刘某在内的35名嫌疑人因涉嫌诈骗已被南京警方刑事拘留。

邓女士为什么会中招？其实也是相信了刘某的谗言。据刘某称，该平台能够日盈最低3000元，存的钱越多，赚的越多，而且还能够稳赚不赔。

投资者在利益的面前总是把持不住本心，但是天上绝对没有掉馅饼的好事，在对方承诺高利的情况下，更要冷静下来，认真研究平台，包括白皮书等等方面都要做好仔细的研究，否则下一个被骗的款项就不一定能够追回了。

小编还要提醒投资者一句，只要是利用高回报、高收益来吸引投资者的，基本都是骗局，更别说一些名不见经传却又承诺超高额回报的小平台了。

投资是一种博弈，但并非什么都不管瞎赌博，投资是可以根据市场行情来进行分析整理，才能赚钱的。眼光要放长，眼界要放开，心胸要放大，才能在投资中赚取最高利益。

在日常中，经常会碰到需要对数据在不同区间需要划分不同的等级，很多人会想到用IF函数，但是如果需要划分的等级很多，就得嵌套很多条件，EXCEL可以用LOOKUP函数解决这类问题。

1、打开EXCEL表格，在表格中填入数据，要求如下，总共需要分为五个等级

2、在表格的右边添加两个辅助列 ，把分类要求按区间分配好 ，分类标准的分割点要降一级，也就是比如说0对应“ 不及格”，60对应“中 ”(LOOKUP函数的需要)

3、接下来，我们来解释一下 LOOKUP函数 的用法，如下图所示

4、 LOOKUP函数 ，返回值有一个非常重要的特点是，会返回小于或等于的最大值的匹配项，如表格中，45在F列找，因为是小于60，所有返回小于或等于的最大值只能是0对于的”不及格”

5、在C2单元格将划分区域和返回值进行绝对引用，(避免向下填充公式时数据区间变动)，按选择单元格位置然后按F4可以实现

6、C列向下填充，就可以得出我们想要的结果

注意事项：

很多人非常不容易理解LOOKUP函数返回值，可以多找一些简单的例子理解一下，以后碰到这类问题就有思路了

随着区块链在国内越来越火，很多人都想要找区块链相关工作，你觉得区块链工作前景如何呢？很多人担心区块链工作前景不好，但现在区块链如此火，怎么会不好呢？刚开始区块链只是创造了特殊的比特币，当人们明白什么是比特币之后才开始重点关注区块链。区块链1.0和区块链2.0技术都用来发展数字货币，如今已经进入区块链3.0时代，它主要是将区块链融入别的行业，将它创新运用到更多领域。你觉得区块链工作前景如何？区块链赚钱方式有哪些？

一、区块链工作前景如何当前区块链已经融入了金融行业，改善了跨境支付成本高和时间长的缺陷。另外区块链还将会融入互联网、医疗和农业等多个领域。我国正在大力发展区块链技术，许多企业都在招聘区块链技术人才，你觉得区块链工作前景如何？区块链工作的前景当然很不错，毕竟现在区块链这么火，在未来很多年各个企业和国家都需要这方面的人才。而且我国还专门将区块链专业放在了十所不错的大学中，希望未来我国的人才可以将区块链创新发展的更好，让区块链更好的为我们服务，促进着经济更加快速的发展。

二、区块链赚钱方式有哪些目前区块链技术非常红火，不少人都想通过区块链技术赚钱，毕竟抱上区块链的大腿，未来几年都不用愁了。现在区块链工作前景很好，竞争也很大，有区块链专业技术的人可以尝试这方面的工作。当然还有人通过区块链技术做生意，投资一些区块链项目，期待能够在未来分红。可是找工作需要技术，做生意需要本钱，若是这两样都没有呢？这两样都没有，还可以选择投资数字货币。投资数字货币的门槛低，可以选择的数字货币种类很多，而且方式也能自由选择，用户完全可以大胆的试试。

没有区块链相关知识，哪怕区块链工作前景再好，那也没法从事这个行业。要是没有投资区块链的本钱，可以选择本钱少的数字货币投资。但是做数字货币投资并不是买彩票，不能够光凭借运气来操作，仍然需要学习数字货币相关的知识。不过不需要用户购买书籍，也不需要参加培训班，只要下载OKLink浏览器，熟悉上面的功能，了解各种数字货币的发展就行。OKLink上有比特币、以太币、莱特币、比特币现金和泰达币等多种虚拟币的行情，用户要将这些数字货币的实时价格和未来趋势都分析清楚，这样才能准确投资快速赚钱！

电子表格软件提供了强大的图表功能，是非常有效的数据图形化工具，能巩固直观的表示数据变化趋势。为我们解决问题、决策或预测发展趋势提供了方便。

步骤

1、先选中下图中的单元格区域A2:E4

2、选定图表类型。单击常用工具栏的“ 图表向导 ”(或点击菜单“插入”|“图表”，打开“ 图表类型 ”对话框)-标准类型-柱形图-子图表类型-下一步

3、设定所需数据源及设置系列产生方式，由于我们事先以选定了数据源，因此在“ 数据区域 ”以自动填入相应区域值(或者将要制作图表的区域进行选择，可在”“ 数据区域 ”填入区域值)，设置“ 系列产生 在”为“ 行 ”点击下一步。

4、设定图表选项。图表选项——标题——在“ 图表标题 ”框中输入“ 九月统计表 ”——图例-——示图例——数据标志——设定“值”——下一步;在右侧有个预览区，可以随时看到操作过程结果

5、选定图表位置。图表位置——作为其中的对象插入-单击“ 完成 ”

6、这样，一个漂亮的图表便展示在了我们面前。

单身们总是想尽任何办法想搞一个特别的表白方式和表白话语，给自己的未来女友一个惊喜。但想法虽好，要想出来可就不是一件容易的事。下面小编为大家带来表白句子与相关表白方式，欢迎阅读。

表白的方式介绍

一、用上千根火柴去做出的漂亮的“love”。我们可以想象一下此时正在与心爱的人一起，记录下这么多火柴在点燃瞬间的场景。这可是相当不错的哦，相信你为了心爱的人，你可以做到的。

二、这个创意表白方式你看懂了吗?他是用手指做出“I LOVE YOU?”字样，是不是很友爱

三、在电影院表白也是一件不错的方式，女友绝对想不到。

四、情人节晚上先邀请双方的朋友一起聚餐，然后去约好的咖啡店或者桌游店一起玩真心话大冒险游戏，让事先策划好的朋友罚你向喜欢的人表白，你可以利用这样的机会向对方表白，并送上鲜花，这样的表白就既显得很自然，也能给对方一个惊喜。

五、喝汽水也能他创意表白，这个很容易，学一个，送给亲爱的TA一个惊喜吧!用黑色的彩色在汽水瓶身上写着“ I LOVE YOU ”，当TA喝完你送TA的汽水后就会看到了哦~

六、如果你社交能力不错，那么你可以去一个比较高的楼，然后让全楼的人来配合你，再把心爱的TA拉到楼下。把灯关掉或开启就会显示“I LOVE YOU ”，当场的TA肯定会又惊又喜的。再表白，百分百的答应有木有。

表白的句子介绍

如果，我知道有一天我会这么爱你，我一定对你一见钟情。

每一次情感，都在帮你筛选男人，也是筛选你内心的需要。 我喜欢你，是一种表白; 我需要你，是一种认定。

我是为你而来，不在乎穿越绵绵山脉。

假设我的生如夏花，你一定就在七月绽放。

有些故事，不一定要讲给所有人听;有些悲伤，不一定谁都会懂;有些伤口，时间久了就会慢慢长好;有些委屈，受过了想通了也就释然了;有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了;有些藏在心底的话，不想说也就没必要说了。其实，并不是所有的痛，都可以呐喊;不是所有的爱，都可以表白。

我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉.

记得你是一朵纯洁的白兰，清风掠过，阵阵馨香，我心如醉，愿人世间常留你的芬芳。记得你是一只小小的鹂莺，百转千回，娇娆娉婷，声声迎来阳春似锦，辽阔大地，请和我共鸣。

不要害怕醒来以后忘记我，我们在一起有那么多美好的回忆，你也知道怎样可以找到我，我做这么多事情，只想告诉你一件事...我爱你。

你是带我走出阴霾的那轮风雨后的阳，我庆幸你在那!你是载我自在翱翔的那朵阳光下的云，我快乐你那样缤纷!你是黑夜里给我光的那弯皎白的月，我幸福你可以代表我的心!在特别的日子相遇，在特别的日子相知，在接下来的日子相互依存。

表白的短信推荐

一、我要用短信来呵护你，告诉你注意身体，不会让你寂寞，祝福时刻跟随你，让你高兴，让你感觉不到距离遥远。当你愉快时，我也愉快，和你一起开心高兴。

二、我想化作一阵春风，吹开你沉睡已久的心;我想化作一缕清水，洗去你沉淀已久的疲惫;我想化作一条短信，告诉你我是多么深爱着你。

三、手机有手机套保护，电视有电视罩保护，眼镜有眼镜盒保护，文具有铅笔袋保护，小草有大树保护，水滴有大海保护，雅典娜有圣斗士保护，红太郎有灰太狼保护，我只想做你的保护神，无论花开花落，云卷云舒，我会一直陪在你身边!

四、给我一百万个恋恋不舍的白天也觉不够，给我一辈子温馨浪漫的夜晚还嫌太少，和你在一起总觉得世界无法看透，永远不会有尽头……

五、青草青青，陌路几人行?轻风轻轻，相知多少情?一水浮萍，难守红蜻蜓;两声钟罄，惊飞黄头莺。夜深月明，只听夏虫鸣;睡迟梦凌，又见寒窗影。不胜酩酊，呓语解娉婷;何苦憧憬，醉影绊寂。

人到了70岁身体机能开始迅速减退，此时若不进行合理的健康规划，许多老人的身体便会迅速衰退。那老年健康生活方式有什么呢?下面和小编去看看吧!

老年人的健康生活方式

1 老年人的膳食营养

1.1平衡膳食，注意营养：老年人由于新陈代谢减慢，活动量少，胃肠消化吸收功能减弱，对热能的摄入量也相应减少，饮食上应该限制脂肪，胆固醇的摄入，避免因营养过剩导致肥胖所引起的一系列疾病，可以多食用优质蛋白，这对提高记忆力，增加免疫力有一定的益处。

1.2补充维生素和必须微量元素：人体的微量元素有40多种，必须补充的有25种，蔬菜瓜果中维生素A、C含量较多，海带、紫菜中钾、铁、碘的含量较多，花生、核桃、芝麻中含有锌、硒、铜等人体必需微量元素，这些有助于防治高血压，动脉硬化等疾病。此外，老年人钙质流失多，易患骨质疏松，尤其要注意钙的补充，虾皮、芝麻、奶类及其制品含钙量高，利用率也很高，是天然钙质的极好来源。

1.3合理搭配，三餐定时定量：秉持食物多样，谷类为主，粗细粮合理搭配的原则，粗粮中含有更高的营养成分，有助于维持老年人良好的食欲和消化液的正常分泌，粗粮所含食物纤维可刺激肠道使其蠕动增加，防止便秘的发生。在三餐搭配上，要定时定量，吃饭七分饱，减轻肠胃负担，使消化系统得到适当休息，才会充分发挥肠胃功能，更好的吸收食物中的营养成分。

1.4保持食物酸碱平衡：老年人易患高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等疾病，日常膳食中注意酸碱食物的搭配，多食用水果，蔬菜，海藻类等碱性食物，对促进健康，预防疾病有一定的好处。

1.5吃清淡少盐的膳食：食物不要太油腻，不要太咸，不要过多动物性食物和油炸烟熏食物。世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过6克，食油量不超过25克。

2 老年人的运动保健

常言说：“生命在于运动”。运动可以促进新陈代谢，改善血液循环，延缓衰老，延长寿命，提高健康水平。

2.1运动对身体的益处

2.1.1运动可以改善中枢神经系统机能：调节情绪，使人心情舒畅，从而消除疲劳、紧张等不良情绪，对于失眠的老人来说，晚饭后适量运动有助于改善睡眠。

2.1.2增加心肺功能：运动后血氧饱和度增加，提高心肌兴奋性，扩张冠状动脉，从而达到降血脂，降低动脉硬化的发病率。

2.1.3对骨骼影响：运动可强筋健骨，增强关节的活动性和灵敏度，达到疏通经络的目的。

2.1.4运动可增加胃肠功能：运动可使胃肠蠕动增快，增加消化液的分泌，有利于食物的消化和吸收。

2.2运动方式的选择：选择有氧运动，比如走步、慢跑、跳舞、游泳、太极、健身操及球类运动等，运动的同时一定要注意根据自身实际情况选择适合自己的运动方式，开始时运动量不宜过大，掌握循序渐进的原则，一般运动后的心率不要超过170减年龄的数值，更不要带病运动。切记：欲速则不达。通常以运动后不出现头痛、胸闷、心慌气短、疲劳等症状为宜，否则即是运动量过大，需要调整或暂停。

3 老年人心理健康

3.1老年人心理问题：很多老年人(尤其是农村老人)，丧失劳动力后，经济来源无保障、或因丧偶、子女分居等社会因素加上自身生理功能或状态出现退行性衰老变化，出现疾病的困扰，很多时候力不从心，易出现焦虑、烦躁、抑郁、孤独无助甚至悲观厌世等心理特征。

3.2老年人的心态调整：

3.2.1保持积极心态，乐天安命，知足常乐。接受衰老和疾病的事实，从实际出发，过好每一天。

3.2.2保持社会交往，做力所能及的工作。有些退休老人在条件允许的情况下选择重新返聘到工作岗位，继续发光发热，得到精神上的充实和愉快。有些老人可以回归家庭，帮忙照顾孙子，外孙，分担儿女的劳累，享受天伦之乐。

3.2.3让生活富于情趣，老有所乐。根据自身情况和爱好。选择琴棋书画、种花养鸟、钓鱼等，既增加了对生活的热爱，又可在活动中结识朋友，丰富业余生活。

4 戒烟限酒

吸烟是很多疾病的根源，如呼吸道疾病、心血管疾病、胃肠道疾病、癌症等。少量饮酒一般对健康不会有太大影响，过量则可导致酒精肝，胃炎，胃溃疡、胰腺炎等危害。为了身体健康，老年人更要戒烟限酒，由于几十年的习惯很难马上戒掉，可以采取循序渐进的方法，少抽到不抽。

老年健康生活方式:

餐饭

老人餐饭应尽量在家中，首先是考虑到老人的出行较为不便，其次是考虑到食品的安全问题，同时在外面就餐很难避免拿捏好适量佐料，许多老人都是有禁忌的食物或调料的，所以在家会很好地避免此类问题。家中饮食因以较多的粗粮为主，这样有助于肠胃蠕动，便于消化吸收，当然充足的蔬果准备也是必不可少的，因为它们富含多种人体所需营养物质，可以增强人体体质，维持内环境稳态。老人不建议过多汲取蛋白质，但是少量的摄入也是有益的，豆浆等各类肉食可根据个人体质即偏好摄取。若无糖尿病或高血压，吃点甜食也是较好的，它可以快速补充人的能量，所以外出逛街在口袋内装几块糖是不错的选择。除此之外，人上了年纪就不要贪图方便，绝不用一次性餐具，绝不吃各类快餐，这些无疑是有利于你健康的。

居家

人至老年，多数人都会有些个人的积蓄，如果有条件完全可以将家庭环境作一番变换。将原来的陈旧废品尽数清理，首先使房间环境得以扩展，其次将那些坏了的水暖电等等尽数修缮。接下来做一次简单的装修，将以前碍眼的，现在喜欢的进行对调吧，为什么这样做呢?对，是为了心情的愉悦，心情愉悦了精神自然会好，有了好的精气神，身体不会差的。但是切记不要进行大装大修，因为这要花很多的精力、财力、无力，很折腾人的，能够达到个人内心欢喜的效果就可以了，例如喜欢养花，不如就在阳台做个花架，买几盆好花，有个藤椅，有杯好茶就足以了。总之老人家居贵在使身心舒畅便可。

出行

人上了年纪，出行变得困难，此时不应在同年轻人一样追求出行的速度，重在内心的感受上，其次高速的交通工具或许会带来许多的不适及其病症，所以应尽量慎出远门或乘坐高速的交通工具。此时应多欣赏自然的美景，感悟心灵的体会，可以的话大可乘一叶扁舟，历万千河山。只要能够使身心舒畅，身体怡然便可。不过，多的出行应当都是很近的，如公园、亲朋家等，所以可以选择多以步行，这样可以舒展筋骨，强健身体，可谓一举多得。总之只要能使心情淡然，身体健康的出行方式，都是可以选择的。

穿着

人至老年，穿衣应注重面料，以棉布最佳。外形色泽可根据自我偏好而定。当然人至老，多数怕冷，可以根据个人情况进行着装，建议是可层层加厚，这样可根据自身情况进行调整。不穿的衣服要分类放好，做好防虫的工作，同时要做好及时的清洗工作，或许这有些困难，所以可以交由子女完成或者洗衣店完成。总之保持衣着的舒适、干净、整洁会使你的身体有最好的呵护。

在10年以前，也就是2010年之前，比特币其实没什么价值。虽然第一个比特币在2009年1月4日就被挖出来了，但是在比特币最初诞生的一年时间里，大家都不知道这玩意有什么用。所以，比特币那时候是可以随便买的。因此2009年比特币的价格是最低的，据说某人花了10000比特币换了一个披萨。

那么10年前是怎么买比特币的呢？用什么方式？

1、论坛模式

而当时购买比特币的主要方式，就是在比特币论坛上。所谓论坛，比特币的爱好者们研究、讨论的一个平台。有人在论坛上发布出售btc的信息，然后有人看到就加个facebook，进行交易。类似于在贴吧里发广告，最后到QQ上交易。不过当时没什么人买，因为那时候比特币确实没什么价值，流通量非常小。

然后到了2010年3月，第一个比特币交易所Bitcoinmarket上线。当时交易所给比特币的定价是：0.003美元。也就是说，1美元可以买333个比特币，简直不要太便宜。但由于是第一个比特币交易所，创始人和团队也没什么经验，导致交易所的bug很多，体验很差，没几年就没落了。

随时来到了2010年5 月 18 日，美国的一个软件工程师为了提高比特币的使用程度和普及率，用1万个比特币买了2个披萨，2个披萨大概25美元。1万个比特币换2个披萨，想想都刺激。正因为这个事件过于刺激、影响很大，以至于很多人将5月18日这天定为“比特币披萨节”。

2、交易所模式

不过比特币真正走向大规模使用，要跟一个叫门头沟的交易所有关系。2010年7月，Jed McCaleb创建了MT.GOX交易所，中文：门头沟交易所。这个交易所曾经是世界上最大的比特币交易所，占据比特币交易量的80%。由于门头沟交易所大大方便了人们购买比特币的方式和渠道，在未来几年之后，通过交易所交易比特币，开始真正成为主流。而比特币，也被越来越多的人认识和接受。

3、淘宝模式

不过门头沟交易所毕竟是国外的，在国内很多人不太会用，尤其是不懂英语，那基本上买不成。怎么办呢？找万能的淘宝。2011年，新华社就对比特币报道过，说是有人在淘宝上卖比特币。这些淘宝店都支持信用卡支付，而且汇率也是实时同步，相当专业。可以说，淘宝成为当时中国人购买比特币的主流方式。

5年前，有个姓吴的小伙，在淘宝上买了2.675个比特币，但后来由于政策封锁，导致他无法取现。于是，他把平台和淘宝店都告了。此后，中国出现了比特币中国、火币、OKEx等交易所，淘宝这种模式也就不存在了。

总结来说：在10年之前，比特币是可以随便买的，而且主要是通过论坛上的网友购买。在2010年之后，买卖比特币的方式主要就是交易所。

区块链指数是现在流行的一种投资方式，不过新人可能不知道区块链指数怎么买？知道区块链指数怎么买的人已经通过指数交易赚了钱，积累了经验。区块链技术其实已经存在许久，不过以前这几种底层技术并没有组成一个合集，所以当时不叫区块链。当区块链技术诞生后，我国便加大了对它的投资和研究。现在和大家说说区块链指数怎么买？区块链还有哪些别的投资方式？

一、区块链指数怎么买区块链指数怎么买？区块链指数指的是深交所在2019年发布的区块链50指数，指数是以深交所上市公司当中业务领域和区块链相关的产业公司作为选样的公司，在最近半年的平均总值从高处一直往低的一种正常的排序。而这种排序可以筛选出50名的股票的样本，利用指数就可以进行自由的流通，还可以给市值进行加权。而在每一年的6月和12月两个月份的第二个星期五就是下一个交易时间，又要进行样本股的一种定期的调整。大家若是想要购买区块链指数，那就要看准了哪一只股就可以直接购买。

二、区块链其他投资方式若是不知道区块链指数怎么买，也可以选择投资数字货币。投资数字货币比区块链指数相对简单一些。若是不知道区块链指数怎么买，直接选择一个靠谱的数字货币交易所就能买虚拟币。比如很出名的OKEx、币安和火币网都能进行数字货币交易。而且数字货币交易方式多，可以选择比特币挖矿，也可以选择炒以太币，还能选择搬砖等。而且比特币还能做合约交易，合约交易有杠杆倍数可以选，这是非常刺激好玩的一种投资方式。但是新人玩的时候要注意选择合适的倍数，因为倍数越高风险也相对越高。

新人若是不知道区块链指数怎么买，可以直接改为投资数字货币，数字货币的种类非常多，除了比特币、以太币、莱特币，还可以投资比特现金、泰达币和恒星币等等。不论你想投资哪种数字货币，正规的交易所上可以看实时价格，OKLink浏览器上也可以。而且OKLink上可以看到各种币的挖矿情况，最新的出块高度，交易总量都可以查看。甚至连富豪地址和活跃地址也能搜索。OKLink浏览器可以带领大家更加直白的了解数字货币和区块链技术，而且投资相对简单。