firefox首选项在哪里【合集20篇】

工薪阶层是指靠务工来获取薪金收入的人员，那么什么样的理财方式才最适合工薪阶层呢？针对其收入特点，理财师介绍四种途径，包括银行定存、货币型基金、储蓄国债、固定预期年化预期收益类产品。

理财途径一：银行定存

银行定存包含很多种，比如整存整取、零存整取、整存零取、存本取息等等。对于工薪阶层来说，基本是按月领工资，因此每月从工资账户取出固定资金办理零存整取比较适宜，一年期零存整取预期年化利率2.85%，如此一来，闲置资金就得到了有效利用，比单纯活期储蓄预期年化预期收益高很多。

理财途径二：货币型基金

货币型基金是指投资于债券、央行票据、回购等安全性极高的短期金融品种，又称“准储蓄产品”，其特点是“本金无忧、活期便利、每日记预期年化预期收益、按月分红利”。比如余额宝就属于货币型基金的一种，工薪阶层每月收入减去开支，剩余的资金购买货币型基金也是个不错的选择。目前货币型基金历史预期年化预期收益率在4.5%左右，同样远高于活期储蓄。

理财途径三：储蓄国债

储蓄国债是指政府面向个人投资者发行的，以吸收个人储蓄资金为目的，满足长期储蓄性投资需求的国债品种。比如今年6月份，2014年第3、4期的电子式储蓄国债已经发行，三年期预期年化利率5%，五年期预期年化利率5.41%。理财师提醒工薪阶层，电子式储蓄国债预期年化利率虽然略高，但是流动性较差，因此只适用于对于流动性无要求的资金。

理财途径四：固定预期年化预期收益类产品

固定预期年化预期收益是指按照事先规定好的利息率获得预期年化预期收益，那么固定预期年化预期收益类产品即预期年化预期收益事先约定好的产品，比如固定预期年化预期收益类信托，历史预期年化预期收益率普遍在7-13%，投资门槛通常在100万元以上。不过，对于工薪阶层来说，如此高的门槛可能并不适合，有没有门槛相对较低、预期年化预期收益又不错的固定预期年化预期收益类产品？理财师建议工薪阶层配置宜盛财富宜盛宝，历史预期年化预期收益率10%，投资门槛仅10万元，有几年工作经验的人应该都能接受。

工薪阶层最适宜的理财途径有哪些？不妨试试理财师介绍的这四种方式，投资预期年化预期收益不同，流动性也不同，工薪阶层可以根据自身情况来挑选。

工薪家庭投资理念

对于工薪家庭来说，由于收入有限，抗风险能力较低，因此投资理财方式为保守型。

首先，合理控制家庭日常支出，如生活支出、住房及消费贷款等。

着手投资前必须树立三个投资理念：不要负债投资，在投资前须将短期内必须偿还的负债还清，如信用卡透支款项、消费性贷款等；用于投资的钱短期内不会动用，用作投资的钱一般要确定最少在3至5年内不会动用这笔钱；投资不要盲目跟风，对已选定的投资产品组合要有正确的心理预期。

设定合理的理财目标。目标要切合实际，投资回报要与自己能承受的风险匹配；达到目标所需的时间不能太长，第一个目标实现后再制订第二个目标；实现目标的投资工具要考虑产品组合、货币配置、期限结构、地域范围等因素，以达到分散投资，降低风险的目的。

香水分类多种多样，划分标准不同，于是出现各种香水种类，按照香型来分，可以分为花香味的、水果味的等等，现在还出现花露水味道、食物味道的，可谓一直在创新和进步，下面本网小编带大家来看一下水果型香水适合什么年龄？

水果型香水适合什么年龄

水果型香水是少女首选香水，气味不浓却很爽朗清新，即使是在教室上课淡雅清新的味道也不会影响到他人。清新的水果气息还带点孩子气，闻着让人心旷神怡，班上的男孩子都会忍不住多看你一眼，简直是学生党的首选。水果型香水通常是使用水果为原料制作，味道上比较清淡，淡淡的果香闻着十分舒服。

香水香味的基本划分

第一：花香型香水。这种香水主要被女性使用，它主要是以花朵为原料，通过提取花朵的精油，进而加入到酒精里面制成香水。它又可以细分为单花型香水和百花型香水。

第二：青香型香水。这种香水男女都可以使用，它主要是通过提取绿色植物里面的精油，与酒精混合进而加工成香水。

第三：水果型香水。它主要适合小姑娘和小孩子。它是通过萃取水果的香精，做成具有淡淡水果香气的香水。

第四：现代型香水。加入具有芳香气息的芳香烃进而制作成香水。

香水怎么制作

①把10ml的精制水放到烧杯当中，再加入10ml的无水酒精，最后滴进10滴薰衣草精油，用玻璃棒充分地搅拌均匀（注意：需轻力、缓慢细致地搅拌）。

②把调好的香水放到瓶子里，放在阴暗场所三个星期。

③把它装到香水瓶或喷雾器里，你就可以享用这股清新的香味了。

水果型香水推荐

1、香奈儿邂逅柔情淡香水

规格/价格：100ml/RMB03550ml/RMB750

香调：花果香调

香味：香木缘、黄葵子、风信子、香草、琥珀广藿香、清新香根草、格拉斯茉莉香精鸢尾花香精、粉红胡椒、白麝香

香奈儿邂逅柔情淡香水，如旋风般再度回响生命中的机遇。洋溢着柔美与热情的花果香调、葡萄柚与温柏鲜明的清新绿色香调，为邂逅的星群香调结构注入色彩与芬芳。细致纯净，呈献给崇尚欢乐、善于把握机缘的乐观女子。

2、兰蔻珍爱爱恋香水

规格/价格：30ml/495RMB50ml/670RMB75ml/810RMB

香调：花果香调

前味：佛手柑、西洋梨子、水蜜桃、紫罗兰、粉红胡椒

中味：茉莉、土耳其玫瑰精油

后味：雪松、麝香

明亮动感、性感迷人，全新Lancome兰蔻珍爱爱恋香水无限歌颂着爱情。这款温柔、浪漫的香水似乎是一层清新的面纱，唤起人们对爱情的无限遐想和自由追求。油桃、树木和雪松味调与标志性的玫瑰和浓郁的茉莉充分调和，呈现这款现代、精致的香水。

无痛分娩是不是准妈妈的首选？受传统观念影响，很多人把分娩过程当做“痛并快乐着”的事情，似乎不痛不快。实在痛得受不了了，宁愿选择剖宫产，也不愿接受“无痛分娩”，认为“无痛分娩”存在“副作用和不可预知的风险”。其实，这种认识是片面的。

“无痛分娩”，医学上称为锥管内镇痛分娩，由麻醉医生在腰椎的棘突间隙穿刺放置硬膜外导管，然后经此导管注入镇痛药。“无痛分娩”可以让准妈妈们减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让她们在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。

这种方法避免了全身用药，药物不通过血液，到达胎儿的麻药非常微量。而且，这种方法镇痛效果好，能让准妈妈全方位、零距离地体验除了疼痛以外的全部分娩经历。

“无痛分娩”起源于国外，至今已有100余年的历史，是一项简单易行、安全成熟的技术，准妈妈们大可放心选择。当然，有阴道分娩禁忌证、椎管内麻醉禁忌症、凝血功能异常的孕妇除外。

在买房的时候，有很多问题都需要大家解决，比如：应该选择哪一个户型的房子。开发商为了扩大自己的利润，所以不同户型的房子价格也不一样。一般情况下，户型可以分为三类，分别是中间户、西户、东户。大多数人在买房的时候都不愿意选择中间户，都更倾向于边户。所以，大多数的购房者在买房的时候都会说一句：买房“买边不买中”、“买东不买西”。那么，西户是不是真的不能购买呢？

东户和西户都有哪些优缺点呢？

首先，从光照角度来看，夏季东户光照更好，冬季西户光照更好

大家一提到西户首先想到的一个问题，就是西晒问题。特别是到了夏天，西晒的问题将会更加的严重。但是东户就不会出现这样的问题，因此大多数的购房者在买房的时候，都会选择购买东户。

而且东户因为朝着东边，所以早上的时候阳光特别充足，可以看到早晨的第一缕阳光。所以从这一点来看，在夏季的时候，东户比西户优点多。但是到了冬季，情况却不一样了，因为西户的日照时间比东户长很多，所以到了冬天，西户的优点比东户多。

其次，受西晒等问题的影响，西户的价格一般都低于东户的价格

不一样的户型房价也不一样。一般情况下，同一个楼层，西户的价格是最低的。有很多购房者认为一分价钱一分货，既然西户的价格比东户还有中间户低，那么就说明西户没有东户和中间户好。但是真的是那样吗？其实适合自己的才是最好的，不然都是差的。

最后，东户容易出现渗水等情况

一般情况下，下雨的时候风向主要是东南风以及西南风，在这个时候，如果房子的防水工程做的不太好的话，那么东户就比较容易出现渗水等情况。

其实不管是东户、西户或者是中间户都有自己的优缺点在，大家在选择的时候应该根据自己的实际情况去选择，只有适合自己的才是最好的。单配装

现在很多人都非常喜欢自己在家里做鲜榨的水果蔬菜汁，而圣女果就是很受欢迎的食材之一，一般来说，我们在用圣女果榨汁的时候可以搭配一些水果，像苹果、柚子、葡萄等都特别的合适。

圣女果和什么榨汁好喝

一、苹果——促进食欲

圣女果含有丰富的维生素C和番茄红素，而且味道酸酸甜甜，有促进食欲的功效，苹果含有丰富的维生素C和食物纤维，圣女果和苹果一起榨汁喝有健胃消食，促进食欲的功效，还能预防便秘，胃口不好的人可以试试。

做法：选20—30个圣女果去蒂，洗干净，切成小块，再将一个苹果洗净切成小块，放入榨汁机中搅拌均匀，加入适量的糖即可饮用。

二、柚子——调节糖类

圣女果和柚子都富含维生素C，而且柚子还含有铬，可以促进胰岛素的生成，长期喝圣女果和柚子汁可以调节糖类和脂肪代谢。

做法：选20个圣女果洗净，在表面切一个口子，然后用开水烫一下，直接将表皮去掉，切成小块，再将半个柚子去皮去籽，扳成小块，加入适量水榨汁即可。

三、橘子——降低血压

圣女果中的番茄红素可以降低人体内钠离子浓度，从而控制血压，而橘子中含有丰富的维生素C和钾等降压营养成分，两者一起榨汁喝能起到降压的作用。

做法：选20—30个圣女果，2—3个橘子，分别去皮切块后，在分别放入榨汁机中榨汁，然后再将榨汁混合搅拌即可。

四、葡萄——保护血管

圣女果富含胡萝卜素，可以保护心血管，而葡萄则含有丰富的抗氧化物，两者一起榨汁喝，能够有效保护血管健康。

做法：取15个左右的圣女果和等量的葡萄洗净，圣女果切块，葡萄去籽，然后加适量水榨汁，最后在加适量的蜂蜜调味。

圣女果和什么蔬菜榨汁好

1.苦瓜

苦瓜含有一种类似胰岛素的物质，能使血液中的葡萄糖转化为热量，降低血糖，而圣女果含有的谷胱甘肽也能调节血糖，两者一起榨汁饮用，降低血糖的效果更佳。不过肠胃不好，易腹泻的不宜饮用。

2.白萝卜

圣女果富含维生素C、番茄红素等营养成分，能增强人体的抵抗力，而白萝卜富含膳食纤维和芥子油成分，有助于体内脂肪分解，两者一起榨汁喝，可以分解多余脂肪，保护肝脏。

圣女果汁的功效

1.美容养颜

圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

2.生津止渴

圣女果味道酸酸甜甜，在炎热的夏天食欲减退，常吃些圣女果可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。

3.清热解毒

圣女果对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。

4.帮助消化

圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

圣女果是寒性还是热性

圣女果性微寒，属于凉性水果。

圣女果一般人群均可食用，可缓解人体口渴、食欲不振等症状，既是蔬菜又是水果，果实中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，营养丰富，尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用，经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃小番茄有助于改善症状。

肾上腺素是治疗过敏性休克最好的药物之一，近年来临床上肾上腺素也是很常见的药物之一，那么过敏性休克为什么首选肾上腺素?给各位分析一下。

肾上腺素是过敏性休克的一线首选基础用药，其他药物(比如β受体激动剂、组胺拮抗剂和皮质激素等等)都是肾上腺素的附加治疗。

急性过敏治疗首先要注意的是气道通畅、血压和心脏状态。为此可能须作插管、气管切开、扩容、升压等处置。最重要的是肾上腺素皮下或肌肉注射，且以上处置在急性过敏反应期间，愈早愈好。

肾上腺素能改善血管张力，提高血管通透性，从而矫治低血压和组织水肿。但是肾上腺素的好处也须与它对老年人和某些病变的不利影响结合考虑，如脑血管病，冠心病，高血压，糖尿病，甲状腺功能亢进，心肌病，窄角青光眼等，在这些情况下，肾上腺素可能引发心肌梗死、脑卒中、脑水肿等。

另外，正在使用β-受体阻滞剂的患者，可与肾上腺素发生矛盾反应，这种患者过敏反应发生率更高且更严重，此类患者可以试用胰高血糖素，每5min给予1-2mg，肌注或静推均可。

关于肾上腺素注射的给药方式，建议是肌肉注射，因为肌肉内所含血管比皮内或皮下丰富得多，吸收迅速，药物可很快到达全身。

由于国外已经有供过敏患者自行使用的肾上腺素笔(EpiPen)上市，MayoClinic推荐首选大腿外侧肌注——更方便过敏患者反应时自行注射。

通过以上的介绍，我们现在知道了过敏性休克首选肾上腺素的原因有什么，这也是一种及时抢救时最快有效果的药物，而且治疗的效果也特别好，主要是在操作的时候也特别的方便，有过敏情况的患者在平时的时候一定要注意远离过敏源。还有就是要多登录，这里有很多常见急救方法小知识可供学习，类似休克的正确急救措施是什么等知识非常多。

在冬天选择毛衣的时候，V领、高领和圆领都是很不错的选择，这三种领型都特别的好看，而且有着不同的风格，大家可以根据自己的穿搭特色来选择。

v领毛衣

首先是最显瘦的V领毛衣了，v领毛衣可以让下巴看起来更尖，同时也让脖子和肩部看起来很瘦，是很多女生都喜欢的显瘦单品，V领毛衣也会带有一点成熟小女人的感觉，是轻熟风穿搭的首选款。

高领毛衣

然后是高领毛衣了，高领毛衣就比较保暖一点，对于担心脖子会冷的朋友就可以选择高领毛衣，这款麻花花纹的高领毛衣休闲分十足，在冬天套一件羽绒服非常小清新的感觉，颜色也让人很舒服。

圆领毛衣

最后是比较常规款的圆领毛衣了，圆领毛衣就给人一种比较可爱的感觉，也不挑人，这款亮色的毛衣在冬天穿会显得元气十足，嫩嫩的水蜜桃色让你可爱到不行，非常提升气色哦。

这三款毛衣你更喜欢哪一种呢?

保险(insurance)是指投保人根据合同约定，向保险人支付保险费， 保险人对于合同约定的可能发生的事故因其发生所造成的财产损失承担赔偿保险金责任。

社会正逐步走向老龄化，养老是一个社会化问题，这一点人们要特别注意，如果不缴纳养老保险的话，对于日后退休生活也将是个问题。那么中年人如何购买保险?专家建议，首选意外或医疗险。

中年人投保保险之养老保险

社会养老保险只能解决基本生活问题，我们仍需要根据自己的实际情况，制定一个自己可以接受的生活标准，通过购买一定数量的养老保险，至少还能保证年老后每年有一笔固定收入。

中年人投保保险之寿险保障

中年人寿险保障也很重要，一是部分人的孩子还未完全独立，有责任让孩子完成学业，若不幸身故时，可以给孩子留下教育费用。当重大事故发生时，如果未做好准备，可能因为家庭支柱的轰然倒塌，而使整个家庭的生活状况突然间陷入混乱。

投保保险选择原则

1、实事求是，量力而行：

这点指的是要对自己的家庭财务状况做出客观合理的评估。能够根据当前的收入水平，预估未来的收入情况，计算结余。这样才能把握好自己购买保险的投入，确保不会出现无力支付保费或者保费投入比例不足的情况。

2、分析需求，按需选择：

这一点需要充分考虑好家庭可能面对的风险状况，来选择相应的险种。各大保险公司推出很多针对家庭与个人的商业险种，这些都只是适应部分人群而不是每个客户。例如，家庭中男主人是主要收入者且从事危险程度较高的工作，如高空作业，则此家庭的首要保险可能就是男主人的生命和身体的保险。

3、保障的优先有序：

重视高额损失，自留低额损失。确定保险需求的首要考虑是风险损害程度，其次是发生频率。损害大、频率高的损害优先考虑保险。对一些较小的损失，家庭能承受得了的，一般不用投保。实际上保险一般都有一个免赔额，低于免赔额的损失保险公司是不会赔偿的，所以，需放弃低于免赔额的保险。

4、保险项目的合理组合：

把保险项目进行合理组合，并注意利用附加险。许多保种除了主险外，都带了各种附加险。当您购买了主险后，如果有需要，可顺便购买其附加险。这样的好处是：其一，避免重复购买多项保险;其二，附加险的保费相对单独保险的保费一般较低，可节省保费。所以综合考虑各保险项目的合理组合，既可得到全面保障，又可有效利用资金。

中年人投保保险之意外险

意外伤害是中年人身边的一大威胁，选购份适合的意外险很有必要。中年人一般都是家庭的主要经济支柱，意外险的保障额度建议为年收入的5-10倍，保障万一发生意外，家人能有足够的未来的生活费用。意外险保障期限有短期、中期和长期之分，建议选择一年期。这样可以免去重复投保的麻烦，来年也可根据实际情况改变投保方向。此外若您需要经常性的乘坐公共交通工具上下班，那么需选购份交通工具意外险。在购买交通工具意外险时，要格外注意保障范围，最好涵盖经常乘坐的交通工具。

投保保险相关建议

选择误区

一、我们经常可以看见周围的买保险的人计算买的保险分红多少，将来可以挣多少钱。其实这些看法都是存在一定的误区的，正确的看法，保险应该是理财，而非投资。保险买的是保障，而保障是有一定的成本的，所以拿钱买保险得到的回报相对别的真正的投资手段得到的回报要低很多。保险是不可以算的，算得出来的保障都不叫风险。

二、另外保险是理财，不是储蓄。所以不要把买保险跟把钱存银行作对比。把钱放在银行得到的是利息，花钱买保险买到的是保障。几万的银行储蓄可能得到几百的利息，几百的保险费用得到的是几万元的保障，这也是很重要的一点区别。

中年人投保保险大病医疗保险

当发生重大疾病时，医疗费用更是居高不下，同时会面临各种额外支出。此时，商业保险就成了基本医疗保险最有效的补充。成人重大疾病的治疗费用少则五六万元，多则几十万元甚至更高，因此需要根据自己的经济状况购买至少10万元以上的重疾保额。而且越早买越好。除了重疾险外应该再购买些住院报销及住院津贴等保险，弥补因为生病带来的收入损失。

老年人保险

中年人投保保险之投资理财保险

当我们做好医疗保障，基本的养老保险规划之后，为了提高资产收益，可以买一些投资理财型的保险，进一步做足养老保险，提高资产收益，积累更多的财产。

慧择提示：保险专家建议，中年人投保保险应当首选意外险或医疗险，以便更好地规避意外事故或疾病风险。中年人也考虑购买养老保险，在投保社会养老保险的基础上再购买商业养老保险，进一步保障养老生活。中年人可以选择登录慧择网来了解更多的保险信息，保障自身。

阿玛尼黑管唇釉是很火的一款彩妆单品，在平时生活中经常可以见到有很多朋友使用阿玛尼黑管，阿玛尼黑管401是其中很火的一个色号，那么阿玛尼黑管401显白嘛？黄皮妹纸的首选。

阿玛尼黑管401显白嘛

很显白，黄皮妹纸涂它妥妥的，非常非常非常好看的一根樱桃红，一年四季黑皮白皮黄皮都很适合。单独使用或者叠加使用都美哭了，真的买这根唇釉你绝对不会后悔！

阿玛尼黑管401试色

阿玛尼黑管唇釉质地是镜面的，非常滋润又有光泽感，上嘴很好涂抹，颜色覆盖力很强，记住要等它成膜之后在抿嘴。

薄擦厚涂感觉差别很大，厚涂很复古，气质女人味十足，薄涂就是娇艳欲滴的少女感，特别可爱，都无敌好看。

我是浅唇，颜色饱和度很高，上镜的时候无敌显眼，正红樱桃红随意切换

妥妥的直男最爱颜色，唇色深浅涂出来的效果也有所差别，试色图仅供参考

不得不说这个颜色真的很显牙白，想要唇红齿白的涂它准没错

会沾杯，还有点粘头发，毕竟是滋润型的唇釉，御姐萝莉都可以hold住

阿玛尼黑管401怎么样

阿玛尼黑管唇釉的质地我一直非常喜欢，滋润度显色度持久度都是满分！颜值也很高!阿玛尼黑管401颜色好看至极！非常浓郁的车厘子色，什么场合都可以涂，上班通勤素颜化妆都轻松搞定~

帮你摆脱框架眼镜的呆板，赋予眼睛更多样的睛彩，对于小仙女们来说，美化眼色，美瞳已经成为了日常出行中不可或缺的一部分了。下面本网小编带大家来看一下科莱博美瞳怎么样？

科莱博美瞳怎么样

1、包装设计

创新设计出的全新造型，果冻式的外形设计突破传统。便携设计简单易撕，轻轻一撕就打开了。打开包装只见镜片漂浮在PP杯中，仿佛一颗精美绝伦的星辰漂浮在浩瀚星空中，让人忍不住去摘取。

2、花色展示

这款颜色是科莱博星空系列的巴厘岛棕，看着是不是会想到古屋、星星和沙漠等各种美丽的存在。款式色彩丰富，有放大效果，淡淡的颜色微微的混血感，光线暗或背光时几乎是灰棕色，日常化不化妆都能戴。这款冰岛绿上眼有些盈盈含泪的神秘感，像是一朵高傲的花朵，不愿让你看见她哭泣，那种倔强感很吸引人。上眼很惊艳啦，高大上的包装和果冻似的盒子很不一样。“冰岛绿”的颜色和这个名字一样美，想要不一样的风格可以尝试一下哦。

3、上眼效果

这款冰岛绿上眼真的很有异域风情，明眸流转，顾盼生辉，眼睛里似有星辰隐隐发亮，让人情不自禁深陷其中，摄人心魄。就美瞳上眼后给人一种很强大的吸引力，气场都完全不一样了，让人有一种女王范。

4、使用场景

上眼的舒适度真的很好，不会有半点干涩的感觉哦，在日常场合配戴都非常合适。约会时佩戴保证让他看着你目不转睛，让沉醉在你充满魅力的眼色之中。哪怕素颜时佩戴，无比自然的上眼效果，也会让你感到惊艳，整体效果毫无违和感。

5、总结

无论是温暖晨曦的美妙时光，亦或是娇嫩的优雅花蕾，都可以在科莱博的“自然魔法”之下，让生命之美在你的眉宇间灵动闪烁，唤醒你生命的力量。即使是素颜朝天，眼睛也同样能够媲美星辰大海，你不心动吗？巴厘岛棕色上眼自然，温柔甜美，上眼舒服，适合日常佩戴。冰岛绿色就比较特别有混血异域风情，如果是想要亮眼想要特别可以选择这一款哦。

冠心病人不仅需要有药物控制，在日常生活中的饮食选择上，也有诸多事项需要注意。朝阳医院心脏中心的杨新春、丁枭伟医生给出如下提示。食物的选择上，肉类的顺序依次为鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉、羊肉，那么冠心病者首选什么奶好？

鱼肉以海鱼为宜，不吃鸡、鸭皮，不吃动物内脏。

蛋类所含的蛋白质都是优质蛋白，蛋黄含蛋白高，容易被人吸收;脂肪存在于蛋黄中，并且以不饱和脂肪酸居多，蛋黄中含卵磷脂和胆固醇，一个鸡蛋含200毫克胆固醇，对高胆固醇的冠心病病人建议1—2个蛋黄/周。

牛奶是最适合冠心病人的饮料，可以降低胆固醇，有助于防止冠心病的进一步发展，对冠心病有益。因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质，蛋白质是人体新陈代谢必需的物质，牛奶中所含的乳清酸能影响脂肪的代谢;还含有一种耐热的低分子化合物，可以抑制胆固醇的含量。

牛奶中所含的钙质和胆碱具有促进胆固醇从肠道排泄，减少其吸收的作用，故牛奶是一种可以降低胆固醇的食物。

随着年龄的增大，特别是50岁以上的人，骨钙丢失日趋严重，出现骨质疏松、骨质增生等，因缺钙引起的疾病也随之而来。牛奶不仅含钙量高，而且吸收好，钙对心肌还有保护作用。牛奶中还含有多种维生素和无机盐。冠心病病人应选择脱脂奶、酸奶，对维持身体良好的营养状况、延缓冠心病的发展有益处。

孕期便秘首选非药物疗法有哪些？女性怀孕后，由于激素发生变化，以及女性本身多喜静少动，因而易发生便秘。孕妇出现便秘应尽量使用“非药物疗法”，以下一些方法可供参考：

▲多喝水少喝茶，尤其是绿茶。因为绿茶中含有鞣酸，而鞣酸有收敛作用，会引起便秘，所以，最好是多喝些白开水，保持肠道中有适量的水分，不至于粪便太干燥而不容易排出。

▲多吃些新鲜的含有叶绿素和粗纤维的蔬菜、水果，因为纤维素有助于排便。

▲养成按时上厕所的习惯，菜肴要清淡，不要吃辛辣的调料。

▲多用手轻轻地按摩腹部，促进肠蠕动，有利于排便。

▲取黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各50克，将黑芝麻和核桃仁捣碎煮熟后，冲入蜂蜜，早晚各一次空腹食用，以润滑肠道，有利于通大便。

如果经过上述处理，便秘还没有缓解的话，就去看医生，在医生的指导下使用药物，自己切莫擅自使用药物，以免引起腹泻，刺激子宫收缩，导致流产或早产的发生。

咖啡是西方人士最爱的一种饮品，现在国内的很多人也开始逐渐喜欢上喝咖啡。咖啡的品种很多，那么，金宝白咖啡怎么样？金宝白咖啡好喝吗？

金宝白咖啡怎么样

倒进杯中我们观察可以看到这款咖啡的白色颗粒比重较大，因为添加了奶精和糖。记得第一次听到白咖啡还以为是白色的咖啡，后来才知道白咖啡并不是白色的咖啡，它与黑咖啡本质区别是其加工流程的不同。而且这款是3in1，对于喜欢甜食的我来说，自是咖啡中的首选，白咖啡的口感要比黑咖啡温和的多，它不易上火，对胃肠道无不良刺激，所以不伤胃。再加上白咖啡因不含添加剂，所以即使咖啡变冷后也不会有明显的酸味。

金宝白咖啡怎么泡

加入85度左右的热水冲泡，香味开始蔓延，还没有品尝，光是看色泽和扑鼻而来的香味已经觉出浓郁，喝了一口，果然香浓醇厚，细腻润滑，不见了黑咖啡的酸苦，更特别的是这款咖啡是榛果味的，现在很多大品牌白咖啡都推出榛果口味，比如：OLDTOWN旧街场，CHEKHUP泽合，喜多美，Super，名馨，MAXWELLHOUSE麦斯威尔，古早，故乡浓等等...比起传统白咖啡，它的口感更多样化，当然如果你喜欢，还可以加入少量牛奶，喝起来口感会更温和哦。

金宝白咖啡好喝吗

这是我之前喝过的其他品牌白咖啡关于甜度浓度以及个人喜爱程度的记录，我只是个咖啡爱好者，并非专业人士，这些测评纯属个人观点，仅具有参考性，欢迎专业人士赐教。

最下面的是本次试用的金宝白咖啡，甜度我给出5度，适中，浓度我给出9度，偏浓，个人喜爱度是9.5，在我喝过的白咖啡中算挺高的，当然因为它其中含有榛果，而我个人很喜欢黄糖，赤砂糖和榛果元素的白咖啡，不但可以喝出香浓，回味的时候还有榛子香味。

剖宫产妈妈因为之前打了麻药还没未退、下半身还未恢复知觉、伤口疼痛等问题所谓状况连连。那么，提醒！剖宫产婴儿应首选母乳喂养。下面请看小编为此而整理的资料。

宫产手术后，妈妈的母乳喂养往往需要更多的帮助

●手术后一旦恢复知觉，妈妈就可以抱宝宝，并进行第一次哺喂。通常，术后4～6小时就开始连续母乳喂养是完全可能的。

●一般来说，身体状况正常的宝宝在妈妈哺喂之前，既不需要吃其他食物，也不需要喝水，宝宝完全能等到妈妈可以喂奶的时候。

●建议让宝宝睡在妈妈床边的婴儿床内，这样一旦宝宝饿了妈妈就可以马上哺喂。

●因为妈妈的身体不方便活动，最初几天最好由家里人帮妈妈把宝宝放到自己乳房上。

●无论妈妈采取什么样的体位，舒适是最重要的。同时注意要让宝宝面对妈妈吸吮，并方便把宝宝从一侧顺利换到另一侧，交换着让宝宝从两侧乳房吃奶。

对于开始奶水比较少的新妈咪，尽量避免用奶瓶、奶嘴，这样会造成婴儿的乳头错觉现象，再也不肯用力吸吮妈咪的乳头了。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

巧克力色衣服其实不会有显老的感觉，在今年春天，巧克力色是很流行的，只要搭配的好看了，绝对不用担心会显老，它是一个很洋气的颜色。

巧克力色衣服显老吗

很多人都担心穿巧克力色会不会显老气?其实还好，在今年的时装流行趋势中麻豆们都扎堆穿上了这个颜色，简约干练，还透着几分潇洒气息。深巧克力色还是一种很复古的颜色，走英伦风路线超级显气质，深色对比显白效果更好!

巧克力色衣服好看吗

巧克力色也被称作大地色系，没有其他亮色那么张扬热烈，作为暖色调比黑白灰这三种基础色更能赋予人温暖的感觉，很是适合秋冬季节，今年的秀场也出现了不少巧克力色的身影。巧克力色不仅穿上身很有气质，还更显高级感，今年时装周李沁和春夏都选择了巧克力色系的衣服。

巧克力色衣服单品推荐

第一件要说的就是这个冬天非常火的一件单品，那就是毛衣裙。为什么我会如此的喜欢毛衣裙这种单品呢，很大一部分原因是因为这件单品简直太方便了好吗!不仅能够让你拥有一件美美的毛衣，还能够同时穿一件飘逸的冬裙，一件单品能够产生两种用途，是不是很棒呢。巧克力色的毛衣裙，我觉得有一种低调的高质感在里面，上身之后很提气质的。

第二个推荐单品就是巧克力色大衣了，冬天谁能够少的了一件大衣呢?我觉得茧型大衣很是我的菜哦，对于有点肩宽的妹子来说，茧型大衣真的很合适，能够在视觉上显得肩膀窄哦，可以说是宽肩妹子的福音了。巧克力色的配色，十分百搭，随便穿穿就是一种很美的搭配呢。

巧克力色衣服如何搭配

1.OL们在通勤装的选择上可以将巧克力色单品与黑色裤装裙装相搭，稳重中不失个性。

2.在休闲时分，巧克力色单品又能与T恤和牛仔组合，不羁范立马就上来了。

3.想要酷一点妹子不妨选择巧克力色皮衣，质感和版型都能让你时髦在线。

4.对于走温柔路线的妹子们，丝绸材质的巧克力吊带裙就是你们的不二选。质感丝滑如同巧克力一般，赋予你甜美的韵味。

夏季是炎热的，那么二十四节气中小暑也代表那个时候天气开始炎热，在小暑这个节气里，农作物得到了飞速的成长。可以说这个节气是农民们很重要的节气啊。

我们都知道夏天是一年中最炎热的时候，同时在二十四节气里夏天的特点还有不同的区别。

今天我们就要来介绍小暑节气，这是夏季刚开始炎热的时候。

那么在小暑是什么时候呢，下面就一起去了解吧。

暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。小暑时，斗指辛。太阳黄经为105°。天气已经很热，但不到是热的时候，所以叫小暑。此时，已是初伏前后。

小暑三温风，风中都带着热浪。蟋蜂居壁，蟋蟀开始自田野逐渐移入庭院。鹰始挚：幼鹰由老鹰带领，从鸟巢中飞出来，开始学习飞行博杀猎食的技术。

小暑时间

公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑，小暑是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始。

小暑节气吃什么

1、黄鳝

民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，最近一段时间鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。

人们爱吃脆嫩的鳝鱼片，在烹调时，只是在锅中爆炒几下就出锅。这样烹调鳝鱼，虽然味鲜美，但对人体的健康不利。因为黄鳝体内有一种寄生虫，如未熟透，就杀不死此虫。它进入人体半个月后，会使人的体温突然升高，并出现厌食，同时，在颈颌部、腋下及腹部皮下出现疙瘩。这就是发生了寄生虫感染。所以，炒黄鳝一定要熟透，以防引起感染。

2、藕

我国民间有“小暑吃藕”的习俗。早在清咸丰年间，藕就被钦定为御膳贡品了。中医学认为，藕生食有清热生津、润肺、散瘀消肿、止血的功效，可主治热病烦渴、吐血、淋病等症。熟食则有健脾益胃、消食、止泻、固精的功效。

需要指出的是煮藕时忌用铁器，以免引致食物发黑;没切过的藕可在室温中放置一周的时间，但因藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的藕要在切口处覆以保鲜膜，可冷藏保鲜一个星期左右。

3、绿豆芽

小暑节气的第三大宝是绿豆芽。常吃绿豆芽，能清肠胃，解热毒，利湿热，洁齿，有很好的保健作用。临床上用绿豆芽煎汤治疗疖疮、烫伤等外伤感染。绿豆芽中含有的核黄素可用来治疗口腔溃疡，还能调五脏、通经脉、解诸毒，可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。

烹饪方面，炒豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以加强减肥作用。

4、绿豆

绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。夏天人体出汗多，体液损失较大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。它既能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

煮绿豆汤要控制好时长。由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主，保持它们的活性，对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积。同时，煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用。

5、新米

过去民间有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。

新米中维生素和矿物质大部分含于米粒外层的糊粉层和胚芽中。米淘次数越多，营养素损失就越大。所以尽量减少淘米次数，一般不超过3次。淘米时不要用流动水冲洗或开水烫洗，更不可用力搓洗。但如果米很陈，那就要反复搓洗，以减少黄曲霉毒素的含量。

6、芒果

此外，喜欢吃芒果的市民则有口福了，农谚说“小暑吃芒果”，小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

但芒果是岭南水果中最为“热气”的水果之一，所以建议各位市民一定要管住自己的嘴，多喝凉茶。

7、红豆

小暑重养心，而红豆不仅利水消水肿，并且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆，更易身体的健康。由于红豆富含铁质，因此还非常适合心血不足的女性食用，有行气补血之功效。

在吃红豆之前一定要细细挑选，要注意挑选优质红豆，不要选购烂豆、坏豆，吃到变质的红豆很容易导致腹泻。优质红豆的表面呈偏赤色，看起来粒紧而饱满，颗粒的大小很均匀。优质红豆带有豆腥味，如果闻起来发臭发酸，则是变质红豆。

结语：小暑的到来天气估计就开始更加的炎热了，在这里提醒大家在中午出门的时候一定要做好防晒的工作哦。炎热的夏天，虽然给我们带来了炎热，但是正是因为四季的变化才给我们的生活增添了色彩。

李宁音速7比较适合注重灵活性的球员，轻巧型的后卫选手就非常适合，对于体重比较大的球员来说，音速7在保护性上面可能会差一点，容易受伤。

李宁音速7适合什么位置

至于这双音速7适合什么位置，小编觉得这双鞋更推荐一些比较轻巧的后卫以及一些注重于灵活性的选手来使用这双鞋子，对于大体重偏内线或者说偏突破偏多的朋友来说的话，这双鞋的保护性能可能会存在一定的问题。

李宁音速7适合后卫吗

适合。

目前已经提前拿到货的小伙伴说，这双李宁音速7没有抗扭片，可以随意弯曲，比较灵活。提前上脚音速7的小伙伴对于实战是这样评价的：实战了了几场，音速7太软，前掌比较空，包裹一般，Q弹Q弹的，但这也是他的缺点，没有抗扭片，可以随意弯曲，突破没有安全感，压马路还是不错的，颜值也很高。

李宁音速7有几款配色

目前这双音速7已经发售了两款配色，雾霾灰和湖水蓝配色。

入手的这款是雾霾灰配色，鞋后跟的部位是有音速两个汉字的设计的，不喜欢这个设计的可以考虑一下其他的配色，比如湖水蓝配色就是没有汉字的设计。正面的角度看一下整双鞋的颜值，还是不错的，也不臃肿。侧面的tpu的设计还是很大的，小编还是很期待的。后跟部位的提拉，很方便穿脱，橡胶材质的大底，这双音速7同样延续了这样的表现。相比音速6，音速7可以说提高了半个档次!在用料与做工上，是肉眼可见的提升!

李宁音速7如何打理

1.不要因为感觉穿着比较酷或者舒适而一直穿着某双鞋，再厉害的鞋也经不起日日操劳，它会磨损和变形，所以一周得几双鞋轮着穿，鞋休息的时候可以放在通风处。

2.如果鞋脏了，用清洁海绵或者湿布拧干水擦擦就行了，如果下雨天鞋湿了，尽快用点卫生纸擦一下，如果有条件的话可以将鞋放到通风处。

3.不要经常去洗鞋，勤换袜子就可以了，我每天都会换袜子，3年内才洗2次鞋(完全清洗)，鞋也没有什么异味。

近年来市场上出现的西柚，集柚子和甜橙优点于一身，凭借其很高的营养价值，深受广大消费者的推崇。那么，西柚是准妈妈孕期首选水果，记得吃哦！和您一起来看一下！

高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

研究发现，当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。

此外，西柚不但有丰富的营养价值，更有助加快骨骼的生长。香港大学牙医学院首次利用西柚中的成分——西柚甙做实验，证实可刺激细胞中造骨基因，使兔子的新骨增生4倍，较一般的骨骼自然愈合快一天，预计未来数年后该技术可以广泛应用。

西柚要重量相当，果身光泽皮薄、柔软的为好。西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥人士的餐单少不了它。如果你对孕期如何补充维生素等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补维生素安全常识栏目。

孕妈妈们都知道进入孕期身体需要补充大量的营养。大多数都是通过饮食来进步，那么，五种蔬果是女性孕期补血养颜的首选，快看看吧!和您一起来看一下！

孕期补血吃些什么好呢？

1.葡萄

中医都把葡萄当做补血的好食材，老人、妇女及体弱多病贫血的人都有不错滋补作用。所以准妈妈孕期可以多吃一些葡萄，葡萄浑身是宝，它富含大量葡萄糖，维生素及钙、磷、铁。孕期吃点葡萄可以帮助补血，还能强筋健骨。

2.甘蔗

孕期吃点甘蔗可以补血，但是要适量，因为甘蔗含糖量非常高，孕妈妈大量食用会使血糖升高。甘蔗是大家喜欢的冬季水果之一，它富含多种营养成分如铁、钙、锌，尤其是铁元素特别丰富，每公斤达到了9毫克，故有“补血果”的美名。

3.南瓜

大家都知道南瓜里包含多种氨基酸、蛋白质、维生素、胡萝卜素及钙质、锌、铁、磷。南瓜中所含的钴、锌。其中钴元素是形成血红细胞的非常重要的成分之一；而锌元素则影响红细胞的功能。这些成分都是补血很关键的原料。因此孕妇补血食物中离不了南瓜。

4.樱桃

红彤彤的樱桃一看它的颜色就知道它的作用了，樱桃中的铁元素合成人体血红蛋白，参与人体免疫及能量代谢。含有丰富的铁质，含铁量是所有水果里最多的，而且还包含磷、镁、钾、维生素A等各种营养元素，很适合孕妈妈补血食用。女性多吃樱桃还可以养颜美容，强身健体。

5.红枣

吃红枣的好处很多，孕妈妈吃红枣可防治骨质疏松及产后贫血。因为红枣里富含铁质和钙质、维生素、果糖、多种氨基酸等。此外红枣还可以促进新细胞的合成，调节体内新陈代谢，增多血液中血红蛋白的含量，让肤色变得更加红润而有弹性。是女性必备食品。

孕妈要想补血快，常吃这5种蔬菜水果，补血养颜，美味不发胖！如果你对孕妇怎么补血比较好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补血安全常识栏目。

宝宝的健康成长是每个家长都非常关心的事情，相信每个父母都十分关注宝宝的成长，宝宝成长的关键就是钙质的吸收！很多的宝宝会出现缺钙的情况，你们知道婴儿补钙该怎么办吗，宝宝吃什么补钙效果好呢？一起和小编来具体的了解一下吧！

给宝宝补钙吃什么最好分享补钙食物有哪些

宝宝的成长关键就是钙质的吸收，婴儿一旦出现了缺钙的症状就会影响正常的成长，所以宝宝一定要补充充足的钙质！那么父母给宝宝补钙吃什么比较好呢，有什么食物是可以有效的保证宝宝健康成长的呢，一起来看看吧！

宝宝缺钙很容易烦躁不安，不明原因哭泣，头发也发黄稀疏，比同龄的孩子出牙齿晚，神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后，免疫功能也下降，所以宝宝一旦缺钙就一定要及时补钙，下面就为大家推荐补钙食物有哪些

牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

TIpS：一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶，会容易引发过敏症状。

海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

TIpS：容易对海制品过敏的孩子要小心食用。

豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

TIpS：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

TIpS：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。

蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

TIpS：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。

结语：宝宝是每个家庭的未来和希望，每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，相信宝宝的健康是每个家长最大的心愿！所以父母们平时一定要多多了解这些儿童保健常识，这样可以更好的帮助大家照顾宝宝哦，小编也希望每个宝宝都可以健康的成长哦！