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iphone11pro发烫是什么原因【精品20篇】

手机在使用的过程中难免会出现发烫的情况,有时温度太高也是有点吓人的。那手机发烫怎么办,下面我们一起来看一下手机发烫的可能原因,以及对应的解决方法。

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    篇1:儿童趴着睡觉的原因

    全文共 1588 字

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    睡觉的正常姿势是侧睡和躺睡,当但是有些家长说自己的宝宝睡觉喜欢趴着睡,这是什么回事?趴睡会不会对孩子有影响?下面给大家分析儿童趴着睡觉的原因,希望能帮到大家。

    宝宝的护理方法

    1、睡眠问题

    宝宝的睡眠开始有规律,晚上睡眠时间可延长至4-5个半小时,睡眠时要观察小儿的姿势是否正确,一般吃饱后夜里尽量不要再喂,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮,宝宝盖的被要轻软、温暖、舒适,不宜太多。

    2、着装问题

    保温性好的织品,以毛织品为最、棉织品其次。透气性好的织品可以把皮肤排出的汗液和污气散发出去,使皮肤保持干燥,并调节体温。一般毛、绵、纤维吸湿性好,并能较快散发,使织品保持干燥,有利于皮肤的清洁。

    3、洗澡问题

    给新生儿洗澡最好一天一次,室温保持在26℃~28℃,水温在38℃~50℃之间,选用婴儿专用的浴液,擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处,并在每次大、小便后,用温水擦洗臀部及会阴部,以保证新生儿舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶前1~2小时,以免引起吐奶。

    4、皮肤问题

    1、水温要得当。对于小孩子来说,每天洗一两次脸就够了,还要注意水温不要过高。反复帮宝宝洗手洗澡,特别是常用洗手液沐浴露等,水温过高和使用碱性用品都容易冲洗掉孩子肌肤上的油分,宝宝的皮肤就会出现干、裂、红、痒等症状。

    2、选择适合婴幼儿肌肤的护理产品。事实上,对于婴幼儿来说,清水其实是最好的清洁剂。给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品时,首先要选择功能比较简单的产品,除了清洁之外的功能越少越好,尤其是不要有杀菌等功能的,免得刺激孩子幼嫩的皮肤,引起过敏。另外,可以会为婴幼儿配制一些像维生素E霜或是硅霜等等。

    儿童趴着睡注意事项

    1、新生宝宝脐带没有掉落前不要趴睡。

    2、宝宝的被子和枕头等不宜太软,防止宝宝陷入堵住口鼻影响呼吸。宝宝周围也不要放毛绒玩具、毛巾等容易堵住口鼻的物件。

    3、不要让宝宝穿着前面有扣子或者突出物件的衣服趴睡。以免压迫到胸腹部。

    4、宝宝喂完奶后躺下时,先不要趴睡,让宝宝右侧趟片刻,使溢出的奶汁流出来。

    5、月份小的宝宝趴着睡时,须有家长在旁边照看,查看宝宝口鼻是否被堵住,帮宝宝转换睡姿。一般3、4个月以内的宝宝还不能完全有力地翻身,趴睡容易有窒息的危险,更需注意。

    儿童喜欢趴着睡的原因

    趴着睡接近宝宝在妈妈子宫里时的姿势,即腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。这是一种自然的自我保护姿势,将面腹部等身体较脆弱的部分保护起来,背部靠外。宝宝睡着时会感到更有安全感,容易睡得熟。

    虽然宝宝喜欢趴着睡,但作为麻麻,不自觉的会担心宝宝压到内脏或者呼吸不畅,引起窒息,担心宝宝的安全。

    趴着睡的作用

    1、提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。

    2、提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

    3、防呕吐 婴儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

    4、强健体魄 孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。

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    篇2:饭后胃胀打嗝是什么原因

    全文共 728 字

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    以前,最大的幸福就是能有一天吃得饱饱的,然后躺在床上打一个饱嗝。现如今,饭后胃胀打嗝可是不想经历了,为什么会饭后胃胀打嗝呢,接下来就跟着小编一起去看看吧。

    饭后胃胀打嗝怎么办:

    1·为避免进食后有失常的感觉,创造一个舒适高兴的吃饭环境,保持心情愉快,不要考虑烦心的事,做到专心吃饭。

    2.还要做到合理搭配膳食,无论鸡鸭鱼肉、水果蔬菜,不挑食都要吃。养成良好的吃饭习惯,一天三餐按时吃饭,不能饥一顿饱一顿、暴饮暴食。

    3.养成良好的生活习惯,早睡早起。早晨可以慢跑,呼吸一下新鲜空气,晚饭后可以散步,有助于食物消化。

    4.一旦出现进食后感觉异常,不可以轻视。发现身体有异常的症状,哪怕再小,也一定要去医院进行检查,尤其是家有遗传病的。

    为什么饭后胃胀打嗝?

    一、进餐时喝水

    在进餐时,如果你总是喝水或其他饮料,很快就会把胃寒满,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。

    二、服用过“冒泡”药片

    头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

    三、喝过气体饮料

    一些气体饮料,如啤酒、可乐等,喝完后,里面的压缩气体会以同样的力量从消化系统冒出来,引起打嗝。

    四、压力大

    当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。

    五、喝热饮

    美国盐湖城大学的科学家证明,热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你就吹气,这样也会把大量空气吸入体内。

    六、饮食过快

    进餐太快也会引起打嗝,这是因为你进食很快时,胃里就会吸入很多空气。

    七、边吃饭边讲话

    吃饭时,最好安静地吃。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2—3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。

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    篇3:儿童突然嗜睡是什么原因

    全文共 731 字

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    嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。为什么儿童突然嗜睡呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

    儿童嗜睡怎么办:

    方法一:触觉刺激

    困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。

    方法二:视觉刺激

    走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激,有利于消除嗜睡。

    方法三:味觉刺激

    吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意。

    方法四:嗅觉刺激

    困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解乏意也有益处。

    方法五:听觉刺激

    困倦时,常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视,在获得欢笑中,兴奋神经,驱除困意。

    儿童嗜睡相关

    儿童突然嗜睡的原因

    1.痰湿困脾:多见于形体肥胖之人,胸闷,纳呆,大便不爽,痰多返恶,身重,嗜睡,舌苔白腻,脉孺缓。

    2.脾气不足:神疲食少,食后困倦嗜睡,懒言,易汗,舌淡苔薄白,脉虚弱。

    3.肝郁脾虚:长期忧愁思虑,精神萎靡不振,头昏欲睡,多梦时有两胁不适,纳呆食少,大便不利,舌苔薄白或稍腻,脉玄细或涩。

    4.血虚:面色萎黄无华,纳呆食少,精神萎靡,心悸气短,懒言,头晕目眩,舌淡苔薄白,脉沉细无力。

    5.湿浊蒙蔽:头重如裹,口干粘不思饮水,胸闷不饥,二便不利,舌苔厚腻。精神高度紧张或疲劳过度加之雨淋后而产生的嗜睡。内经云:“邪之所凑,其气必虚,正气存内,邪不可干。”头为诸阳之会,若被湿浊蒙蔽清阳不升,浊阴不降,则困倦嗜睡。

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    篇4:晨起口苦是什么原因

    全文共 641 字

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    晨起有些人会感觉,口腔里偶有异味,口中发苦,这究竟是怎样一回事?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

    晨起口苦怎么办 :

    1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。

    2、对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

    3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。

    口苦相关

    晨起口苦的原因:

    1、胆经内有郁热或肝热移于胆,胆气上逆

    肝胆湿热引起口苦,很可能是因为肝、胆部位存有炎症,特别是患有胆囊炎、胆石症的病人,由于胆囊功能差,胆汁的疏泄不正常,从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外,还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。

    2、外感风寒邪气化热进入少阳胆经

    《伤寒论》讲“少阳之为病,口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。

    3、心火

    这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火,或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致,常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是,精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大,在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下,很可能出现口苦。

    4、肠胃疾病

    当肠胃消化不良功能下降的时候也会出现口苦的现象。

    5、口腔疾病

    如果牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的时候,也会导致口苦,出现异味。

    6、内分泌疾病

    内分泌失调的女性,或进入更年期的女性,或会出现口苦的症状。

    7、精神情绪因素

    紧张、压力大、情绪波动大的时候很有可能会导致口苦。

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    篇5:儿童呕吐发烧什么原因

    全文共 1079 字

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    儿童出现发烧呕吐的症状,很多父母都急忙了手脚,赶紧抱出去看医生,不过儿童呕吐发烧的原因有什么呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

    儿童呕吐发烧怎么办:

    1、补充水份,若有畏寒发抖,可加少量衣物,若无,先减少衣服被盖,让热度自然挥发。

    2、温水拭浴,略高於体温的水拭拍全身或浸泡或用冰枕,但不用酒精擦,因为较剌激引起颤抖,血管收缩,体温反而上升。

    3、可依医嘱给予退烧药,如温克痛、普拿疼、肛门栓剂、但不要因为烧没有退就擅自缩短给药时间或增加剂量。

    4、如果有抽筋,意识不清,严重呕吐、腹泻、呼吸困难、腹部压痛变硬、头痛、颈部僵硬等现象,则可能有其他合并症,必须赶快就医。

    儿童发烧呕吐的原因:

    1.胃肠型感冒。小儿呼吸道被病毒感染后,会出现恶心、呕吐,严重的伴随腹泻、腹部疼痛等。

    2.咽喉部刺激。呼吸道感染后,咽喉部感染,有红肿及分 泌物,出现咳嗽。如果是咳嗽后出现的呕吐,应考虑是咽喉部刺激所致。

    3.发热引起肠道功能紊乱。发热后胃肠道蠕动减慢,消化酶效应下降,宝宝出现消化不 良,小肚子胀气,容易出现呕吐。

    家庭处理措施:

    1、如果是溢奶引起的呕吐,每次喂完奶均应把小儿轻轻地竖直抱起,头部搭在大人的肩头上,然后轻轻拍打小儿背部,促使吞入胃里的空气排出,避免吐奶发生。

    2、如果小儿在出生后2-3周时出现喷射状呕吐,同时体重不增加,尽快带去看医生,确定是否存在胃幽门先天性狭窄,确诊后及时采取有效治疗措施,以免肠道无法正常吸收营养,影响小儿的体重增长,甚至出现脱水现象。

    3、如果小儿在呕吐时哭闹特别明显,要注意观察有无异常大便排出,如果酱样便;是否好几次发生像肠痉挛样的腹痛。出现以上表现有可能是发生了肠套叠,抓紧时间带小儿到医院确诊,针对病情采取灌肠等措施,使套入的小肠恢复正常,必要时需要手术治疗。

    4、如果小儿的脐周或大腿根出现无痛性肿物,并在咳嗽、哭闹时增大,有可能是疝气。可以并拢食指和中指,轻轻试着能否将肿物推回腹腔,并观察是否继续增大。如果不能推回腹腔内,一直还在增大,并出现剧烈腹痛和呕吐,表明疝气已经嵌顿,需要马上去医院进行手术,特别是半岁以内的小儿。

    5、如果小儿除了呕吐外还不停地啼哭,并总用手拉扯或揉搓耳朵,同时伴39℃高烧,耳道里有脓性分泌物,可能是患了中耳炎。不可给小儿随意掏耳朵,赶快请医生进行抗炎治疗。

    6、如果是胃肠炎或上呼吸道感染引起的呕吐,都会同时伴有其他相应的症状。前者出现腹泻、腹痛、食欲不振等,后者出现流涕、喷嚏、全身酸痛等。及早在医生指导下采取针对性抗感染治疗。

    7、如果小儿反复呕吐或是上吐下泻,或伴有38℃以上高烧,父母要尽快带小儿去就医,以免耽搁病情,尤其是身体出现脱水时。

    呕吐发烧相关

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    篇6:2岁小孩流鼻血是什么原因

    全文共 1641 字

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    鼻出血(Epistaxis)是临床常见的症状之一,可由鼻部疾病引起,也可由全身疾病所致。为什么2岁小孩会流鼻血呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

    1岁小孩流鼻血怎么办:

    (1)指压法:

    患者可用手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔约10~15分钟,也可用手指横行按压上唇部位,同时冷敷前额和后颈部。此方法适用于出血少量且出血在鼻腔前部的患者,患者在家中发生鼻出血可采取此方法。

    (2)局部止血药物:适用于较轻的鼻腔前段出血,此方法简单易行,患者痛苦较小。对于出血区域,可应用棉片浸以1%麻黄素、1‰肾上腺素、3%过氧化氢溶液或凝血酶,紧塞鼻腔数分钟至数小时,可达到止血的目的。

    (3)烧灼法:常用的有化学药物烧灼和物理烧灼(包括电烧灼、激光烧灼和微波烧灼等)。位于鼻中隔前下方的出血,在充分收缩和麻醉鼻黏膜后,出血部位明确可见,可用卷棉子蘸少许30~50%硝酸银或30%三氯醋酸烧灼出血点,压在出血点处片刻直至局部形成白膜。

    (4)前鼻孔填塞术:前鼻活动性出血剧烈或出血部位不明确时可应用。

    流鼻血相关

    2岁小孩流鼻血的原因

    局部原因

    (1)鼻部损伤 ① 机械性创伤:如车祸、跌伤、拳击伤及挖鼻等,是引起鼻出血常见的原因。② 气压性损伤:在高空飞行、潜水过程中, 如果鼻窦内外的气压差突然变化过大, 会使鼻腔鼻窦内黏膜血管扩张破裂出血。③放疗性损伤:头颈部放疗期间及放疗后, 鼻黏膜发生充血水肿,或上皮脱落,也可出现鼻出血。

    (2)鼻中隔偏曲:多发生在骨嵴或骨棘(矩状突)附近或鼻中隔偏曲的凸面,该处黏膜较薄,空气气流的流向在此处发生改变,故黏膜变得干燥,以致血管破裂出血。存在鼻中隔穿孔的患者,由于穿孔边缘的黏膜干燥、糜烂及干痴脱落, 可引起反复鼻出血。

    (3)鼻部炎症:①鼻部非特异性炎症:急性鼻鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等易引起鼻出血,出血量一般不多。②鼻部特异性感染:结核、狼疮、梅毒、麻风和白喉等特异性感染, 因有黏膜糜烂、溃疡、肉芽、鼻中隔穿孔可引起鼻出血。

    (4)鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤:其中最易发生鼻出血者为鼻中隔血管瘤、鼻咽纤维血管瘤、出血性鼻息肉和鼻腔鼻窦恶性肿瘤。少量鼻出血或涕中带血是恶性肿瘤的早期主要症状之一。

    (5)鼻腔异物:常见于儿童,多为单侧鼻出血,因鼻腔异物长期存留于鼻腔内, 可致鼻腔黏膜糜烂出血。动物性鼻腔异物,如水蛭等,可引起反复大量鼻出血。

    全身原因

    (1)出血性疾病及血液病:①血管壁结构和功能缺陷性疾病:如遗传性出血性毛细血管扩张症、维生素C缺乏症、过敏性紫癜、药物性血管性紫癜、感染性血管性紫癜、血管性假血友病等。②血小板数量或机能障碍性疾病:如原发性血小板减少性紫癜、各种原因引起的继发性血小板减少等。③凝血因子障碍性疾病:如各型血友病、维生素K缺乏症等。④血液的自身抗凝作用过强:如抗凝剂使用不当、血循环中存在抗纤维蛋白原等抗凝物质, 或纤维蛋白溶解过度或加快, 如弥漫性血管内凝血等。

    (2)急性发热性传染病:如上感、流感、出血热、猩红热、疟疾、麻疹及伤寒等。多因高热、血管发生中毒性损害,鼻黏膜充血、肿胀及干燥,以致毛细血管破裂出血。一般情况下出血量较少,多发生于发热期,且出血部位多位于鼻腔前部。

    (3) 心血管系统疾病:①高血压和动脉硬化;高血压和动脉硬化是中老年人鼻出血的重要原因,血管硬化是其病理基础。血压增高, 特别是在便秘、用力过猛或情绪激动时, 可使鼻血管破裂, 造成鼻出血。另外, 打喷嚏、用力咳嗽、猛力的经鼻呼吸或鼻腔按摩, 也是鼻出血反复和难以控制的因素。 ②静脉压增高:肺气肿、肺源性心脏病、二尖瓣狭窄、颈部或纵隔占位性病变等疾病, 可致上腔静脉高压, 这些患者的鼻腔及鼻咽静脉常怒张淤血, 当患者剧烈咳嗽或其他诱因, 血管则可破裂出血, 出血部位多位于后鼻孔处的鼻咽静脉从分布区。

    (4)其他全身性疾病:妊娠、绝经前期、绝经期均可引起鼻出血,可能与毛细血管脆性增加有关。严重肝病患者可因肝脏合成凝血因子障碍引起鼻出血。尿毒症也可引起鼻出血。鼻出血可以是风湿热的早期表现之一。

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    篇7:爱出汗有什么原因

    全文共 1421 字

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    汗液的排出,有调节体温的作用,同时也排出部分代谢废物。 不过为什么爱出汗呢?接下来就和小编一起去看看吧。

    爱出汗是什么原因

    低血糖

    引起低血糖的原因很多,发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白,出冷汗、手足震颤等。

    糖尿病

    糖尿病由于合并植物神经功能障碍,常常也有出汗异常增多等现象。但患者同时有三多一少:即多食、多饮、多尿和体重减轻。通过血糖检查和尿糖检查一般不难做出诊断。

    甲亢

    即甲状腺机能亢进。怕热多汗是这一疾病的特征之一。而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。

    患了甲亢,食欲增大吃得多,人反而消瘦。多数患者大便次数增多,同时有心慌、工作效率下降症状。

    嗜铬细胞瘤

    嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗,出汗具有阵发性,有时也可以持续性出汗,但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高,以及因此而引起的头痛症状。

    爱出汗的分类

    1.多汗:有的人特别爱出汗,即使是在大冬天,手脚也总是湿乎乎的,这样可能就是一种病态,叫“多汗症”。多汗症发病率很高。据研究,每500人中就有1人易患此病。也有研究称,此病可能和基因有关。出汗是由交感神经系统控制的,人体的汗腺多达500万个,其中2/3的汗腺分布在手掌,所以紧张的时候手心容易出汗。专家认为,多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。

    2.自汗:平时容易出汗,活动后更厉害,常伴有精神疲惫、肢体乏力、气短怕风等症状,这多半因为胃气虚弱、体表不固所致。

    3.盗汗:入睡后汗出,醒来就汗止,常伴有五心烦热、两颧潮红、失眠、口干咽燥等症状,大多是由于阴虚内热、阴津外泄而为汗。儿童盗汗切忌盲目进补

    4.黏汗:汗出黏腻,发稠发热,系重感冒或其他病症高烧,服用解热退烧药后的一种病汗。此种汗表明身有湿热不清。

    5.黄汗:汗色变黄,似黄表纸色,多因大汗后冷水冲浴,寒湿之邪入内或因寒湿郁遏,导致汗液疏泄失常,汗中尿素等含量增多。

    6.血汗:汗液淡红,如洗肉水样。中医认为,凡气血、阴阳偏盛或偏衰,肝火旺盛和阳衰不能固表者每致汗液变红。现代医学认为和内分泌功能紊乱有一定关系。

    7.鼻汗:每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗,汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出,缓缓淌下,汗珠晶莹可见。病变见于肺气宣萧失常,多见于肺虚病人。

    8.额汗:汗出局限于头额部,甚至汗如蒸笼热气,脏腑内伤均可引起头额汗。

    9.半边头汗:整个头部以鼻中分成两半,一半头出汗另一半头滴汗皆无。此系因大病后夫妻同房,阴阳双亏而寒阻经络百会穴。

    10.半边身汗:指半边身体多汗,而另半身无汗或汗出甚微。多因气血不足内阻经络所致,每常见于青年人高血压脑病、肾性高血症、中风、半身不遂、截瘫等患者。

    11.劳心汗:系指心窝部和两乳房中间部位多汗,而其他部位无汗或汗出甚微,多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致,以致心不主血、脾不统血而胸汗津津。常见于劳心过度的知识分子。

    12.手足汗:中医认为脾主四肢,凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足,均可导致手足多汗。严重的无论寒暑,手足汗均多。

    13.会阴汗:汗出局限于会阴和外生殖器部位,凡湿热下注,肾阳虚衰,均可导致会阴部有异味汗出。

    14.腋臭汗:汗臭如狐臊气味,夏天出汗多时味更浓烈,这是因为分布于腋窝、腿腋等处的大汗腺分泌异常所致。多见于青、中年,女性多于男性,尤以青春期姑娘更多见。

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    篇8:烦躁是什么原因

    全文共 967 字

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    每个人都有烦躁的时候啊。当你烦躁时,甚至什么都不想做,做什么也觉得不对。为什么会烦躁呢?烦躁怎么办呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

    烦躁怎么办:

    1、烦躁怎么办之心理暗示法:

    暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”,从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示,应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。

    2.烦躁怎么办之目标转移法:

    如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记,或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间,实际上这是“磨刀不误砍柴工”,你的情绪会很快得到缓解和放松,才能更好地做自己该做和想做的事。

    3.烦躁怎么办之思想交流法:

    心理学研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事,不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来,这样不仅无助于问题的解决,而且会加重自己的烦躁,久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心,也可以上网找一位网友聊天,或者对着家里的某一件物品说话,倾诉自己的心事,以起到逐渐消除烦躁的效果。

    4.烦躁怎么办之运动释放法:

    如果说前面三种方法是“精神疗法”,那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时,可以到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效,也正好印证了“生命在于运动”这句名言。

    烦躁的原因

    一、精神因素:当人们受到了巨大的精神刺激的时候,就可能会导致该病的发生,如突然失业、疾病的侵袭、亲人的离去等。

    二、社会因素:我们生活在这个社会上,就要承受各种巨大的压力或是负面的情绪,这些虽然没有精神刺激来的那么严重,但是,它能够让人的情绪出现低落、压抑的情况。

    三、遗传因素:据调查发现,若是家里有躁狂症患者,那么,其子女或是父母患上躁狂症的几率就会大大的增加。虽说不会直接的遗传,但是,若是和患者长期生活在一个家庭氛围中,就很有可能会受到影响而患上躁狂症。

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    篇9:30岁女人老觉得腰疼的原因及解决办法

    全文共 2461 字

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    腰痛是一种常见病,尤以女性为多。无论是青春期少女还是中老年的妇女,她们的一生中至少有一次腰痛的经历。女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外,还有很多导致腰痛的原因,女性的腰痛主要涉及妇产科、骨科、泌尿科的疾病,在就医时应该有所分别。

    腰疼治疗方法

    1、中成药治疗

    对于腰间盘突出引起的腰疼一般可服用药物进行治疗,修正颈腰康胶囊是比较常用的药物,修正颈腰康胶囊具有舒经通络、活血化瘀、消肿止痛的功效,对于腰间盘突出引起的腰疼有标本兼治的作用,不但可以快速减轻疼痛,还可以使消除病变部位炎症,使水肿组织脱水,减轻压迫。

    2、处方治疗

    (1)当归12克,苏木、桃仁、地龙各9克,官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。

    用法:水煎,日1剂,饭前分服2次,15天为1疗程。

    疗效:服药2疗程,治愈率达92%

    (2)制首乌180克,苡仁20克,白酒750毫升。

    用法:药浸酒内15天,去渣取液,每服30毫升,日2次。

    疗效:用药1-2剂,有效率为82.5%

    3、外用中药治疗

    外用中药治疗腰疼,没有任何副作用,使用方便,不过敏,被称为绿色疗法。内服药物通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起,而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大,因此选择祖传外用中药-黄家粉包,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用,黄家粉包能彻底解决腰疼痛苦。

    4、药物疗法

    以消炎镇痛为主,目前常用的口服药物如外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼 痛 在5~10消失。但是大部分消炎镇痛药物胃肠道反应等副作用明显,也可以考虑使用中药,

    5、牵引疗法、推拿:作用在于解除肌肉痉挛,使滑脱的椎体复位。操作不当会导致腰椎间盘凸出更为严重,存在一定风险。

    6、手术治疗:多采用椎间融合技术或腰椎间盘切除方法。技术相对复杂,容易造成创伤,恢复期长,并可能带来并发症。

    7、中医治疗:舒络止痛贴作为思华堂传统中医黑膏药,具有消肿止痛、袪风散寒、舒筋活血等功效,能有效消除腰腿疼痛。另外,舒络止痛贴还具有滋肝补肾,强筋健骨的作用,能促进骨质矿化、提高骨质密度,从而达到强壮筋骨,彻除腰腿痛病根的目的。

    8、慢性腰痛按摩手法:

    揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。

    滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。

    推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。

    压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。

    捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。

    叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。

    抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。

    抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。

    按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。

    点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

    女性腰疼常见原因

    一、腰肌劳损长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。

    二、泌尿系统感染由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。

    三、生殖器官疾病女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右,还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高,如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛,子宫后倾、后屈,也是女性腰痛的原因之一,子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患,都会引起压迫性牵连性腰痛。

    四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女,多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤,可能发展为椎间盘脱出,出现较重的腰痛,甚至影响脊椎的屈伸和转动。

    五、孕期及产褥期劳累怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。

    六、腰椎病变多见于老年妇女,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。

    七、十二指肠溃疡则位于右上腹,当溃疡位于后壁时,可表现为腰背部痛。

    八、寒湿性腰痛:主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。九、血淤性腰痛:这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎痛,原因是腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅。

    另外,更年期妇女由于植物神经功能紊乱,也可能引起腰痛,其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素,亦易发生腰痛。那么腰疼应该如何解决呢?小编将提供一下治疗方法给大家。

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    篇10:8周后胚胎停育是什么原因吧

    全文共 1147 字

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    进入第8周后,胎儿已经初具人形。从孕第8周开始到20周,胚胎将迅速成长,并且在几个星期内就会有明显的轮廓。但是怀孕八周后胚胎停育是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

    胚胎停育怎么办:

    1、充分休息:胎停育者需到医院人工清除胚胎组织,多行刮宫术,术后两周内要尽量充分休息,不要从事重体力劳动和使用冷水,避免身体受寒。还要注意平时增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日康复。

    2、观察出血等情况:术后阴道流血超过两周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常表现,应及时到医院复诊。

    3、禁止性生活至下次月经后:术后应严格禁止性生活,以免发生盆腔感染及再次妊娠。有些女性认为刚刚流产完是不会怀孕的,等阴道流血干净了,就在无措施情况下过性生活,结果当月再次妊娠,损伤可想而知。

    4、保持外阴的清洁:流产后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这一段时间内一定要注意外阴的清洁,以免发生盆腔感染。

    5.加强营养:应该多吃些鱼类、肉类、蛋类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。流产后由于胃的张力及蠕动能力比较弱,所以不要吃一些油腻、生冷、辛辣以及粗糙的食物,可服用养血调经的中药调理。

    6、心理调整:流产后两周内尽量安排些轻松的工作,放慢节奏。在心态上要认识和接受流产后的恐惧、悲痛、内疚等情绪,了解到这些情绪都是正常的,会随着时间消退。

    胚胎停育相关

    2周后胚胎停育的原因

    1、染色体异常。怀孕前,需要进行孕前检查和医疗诊断,如果有家族性的遗传病史,可以考虑不怀孕或者采取有效护理措施。

    2、戒除有害物质。如果从事相关行业的工作,在受孕前几个月,可以调换到其他部门。对于家庭居室刚装修过的,建议不要太早搬进去,在检测合格之后才能入住。饮食上要选择干净无污染的食物。

    3、放射性光线。避免孕前做X光线检查,微波炉运作时,应该与其保持一定的距离,大约在一米以上。不要长时间携带手机在身,必要时才能用手机。

    4、药物影响。如果没有孕育的打算,应该做好避孕措施。在准备怀孕时,如果出现病症,首先要确认自己是否已经怀孕,如果有,则应该谨慎服药。最好能够咨询医生,选择对自身病情有利且对胎儿无影响的药物。

    5、吸烟喝酒。夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间,应该戒烟戒酒,这样才能避免烟酒对腹内胎儿造成影响。

    6、感染病毒。对于风疹,孕妇应该提前注射风疹疫苗。怀孕前三个月,避免在公共场所逗留太长时间,并适当进行体育锻炼,增强体质和自身满意能力。保持营养均衡。

    7、慢性严重疾病。治疗慢性疾病的药物对胎儿会造成很大的影响,如果患者需要怀孕,就应该停药一段时间,而且病情稳定时才适合怀孕。

    8、免疫系统异常。对于患有免疫系统异常的女性,应该在病情完全康复以后才能怀孕。生活中还需要多锻炼,保持营养均衡,增强免疫力。

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    篇11:宝宝吃饭慢的原因

    全文共 788 字

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    每当到了吃饭的时候,有些家长总是很头疼,喂孩子吃饭得喂上1个小时,饭菜都重新加热好几遍了,孩子还没把饭吃完。有什么方法可以让孩子吃饭快一点是家长们十分关心的话题。宝宝吃饭慢的原因有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!

    宝宝吃饭慢的原因

    注意力不集中

    注意力不集中是很常见的状况。有些家长为了能让孩子能好好坐在饭桌上吃饭,就打开电视或者给孩子一个玩具,边玩边吃。这时候,孩子的注意力就不在吃饭上面,咀嚼的速度就会变慢,甚至会把饭菜含在嘴里,不咬。

    黄晓茵建议:家长就应该改变喂孩子吃饭的环境,让孩子在一个安静,没有影响的环境吃饭。没有电视,没有玩具,没有手机,让孩子的注意力都集中在吃饭这件事上。慢慢的习惯一段时间,孩子就会养成良好的饮食习惯。

    没有掌握正确的咀嚼方式

    有些孩子不会使用大牙咀嚼食物,一直只用门牙来咀嚼东西。这样食物需要更长的研磨时间,才能下咽。

    黄晓茵建议:家长可以使用咬棒让孩子多练习用大牙咀嚼食物。

    第一,把咬棒放在孩子一侧下排大牙,引导孩子咬咬棒,可以现在左侧咬10下,然后右侧10下。

    第二,让孩子持续用力3秒咬住咬棒,两侧大牙交替训练。

    第三,要孩子使劲咬住咬棒,家长尝试轻轻拉扯咬棒,叮嘱孩子不能让家长把咬棒拔出来,每侧持续5秒。当然使用游戏的方法,会更容易提高孩子的积极性。

    舌头的协调性不好

    孩子的食物形状,由液体慢慢转成半固体最后变成固体。固体食物的流动性比较小。当孩子食物变成固体以后,孩子吃饭的时候就需要舌头的参与来协助咀嚼。通过舌头的运动,把食物往大牙送。但是孩子舌头控制不好,就不能把食物运送到大牙进行咀嚼,从而减慢吃饭的速度。

    黄晓茵建议:第一,家长可以使用按摩牙刷刺激孩子的舌头正面及侧面。

    第二,让孩子做舔唇的动作。让孩子跟着家长的指令做上下左右的舔唇动作。

    第三,家长可以把海苔撕成几小块。把小块的海苔片放在孩子唇上,让孩子通过舌的运动把海苔舔进嘴里吃掉。

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    篇12:小孩子肥胖症的原因以及预防

    全文共 632 字

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    小儿肥胖症是一种对孩子的健康危害很大的疾病,不过为什么小孩子会患上肥胖症呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

    预防小儿肥胖症的方法:

    第一,家长以及亲友们,都要认识到小儿肥胖病是种疾病,必须进行治疗,不治疗会给小儿带来许多害处。

    第二,肥胖病儿的父母、祖父母和亲友们,甚至邻居、学校的老师和幼儿园的保教人员等,都对治疗小儿肥胖病有统一的看法,一致的言行。尤其在对肥胖病儿采取饮食治疗时,看法相同,行动一致,共同协助病儿渡过减肥难关。

    第三,家长要做好病儿的思想工作,使病儿能配合治疗,能自觉地控制饮食。

    小儿肥胖症的病因有哪些?

    1.营养过度

    营养过多致摄入热量超过消耗量,多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当,如每次婴儿哭时,就立即喂奶,久之养成习惯,以后每遇挫折,就想找东西吃,易致婴儿肥胖,或太早喂婴儿高热量的固体食物,使体重增加太快,形成肥胖症。妊娠后期过度营养,成为生后肥胖的诱因。

    2.心理因素

    心理因素在肥胖症的发生上起重要作用。情绪创伤或心理障碍如父母离异、丧父或母、虐待、溺爱等,可诱发胆小、恐惧、孤独等,而造成不合群,少活动或以进食为自娱,导致肥胖症。

    3.缺乏活动

    儿童一旦肥胖形成,由于行动不便,更不愿意活动,以致体重日增,形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智能落后等,导致活动过少,消耗热量减少,发生肥胖症。

    4.遗传因素

    肥胖症有一定遗传倾向。双亲胖,子代70%~80%出现肥胖;双亲之一肥胖,子代40%~50%出现肥胖;双亲均无肥胖,子代仅1%出现肥胖。单卵孪生者同病率亦极高。

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    篇13:耳朵经常耳鸣是什么原因

    全文共 1400 字

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    根据国外调查资料显示的耳鸣发病率,按15%估算的话,我国的耳鸣病人接近2亿人,为什么会耳鸣呢?小编告诉你。

    耳鸣误区:

    误区一:耳鸣治不好,治不了。

    耳鸣做到"三早"即早发现、早预防、早治疗,耳鸣是可以治疗的。

    误区二:是小病,不影响衣食住行。

    耳朵本身病变引起的耳聋耳鸣只占少数,而更多的是身体其他部位病变引起的耳聋耳鸣约占80%左右。耳聋耳鸣病表现在耳朵上,但实际是身体其他部位出现病变的一种警示。

    误区三:耳鸣耳聋是"肾虚"原因造成的。

    就诊患者往往强调自己"肾虚"是形成耳鸣耳聋的原因,这是错误的。

    误区四:到一些非耳鼻喉医院治疗。

    许多非专科医院甚至医疗站、卫生院,由于没有专科设备,也没有专科医生,他们对耳鼻喉知识和治疗经验了解少,专业耳鼻喉医院才有比较好的医疗环境和医疗设备。

    误区五:轻信祖传秘方或单方验方。

    一些患者听信游医吹牛、打保膘,花大价钱去服所谓的祖传秘方或奇妙单方,甚者求神拜佛误认中邪等封建迷信活动。

    误区六:耳呜是耳内发炎,滥用抗生素药。

    门诊发现一部分患者耳呜耳聋发生后却认为是耳内发了炎才引起的,故先锋霉素、青、链霉素等。"都用上了还不见好。

    误区七:盲目迷信大医院,迷信专家。

    各个医院都有自己的强项,也有自己的不足,因此不能盲目认准只要是大医院或某一位专家就能完全解决自己的问题。

    误区八:慢病慢治。

    近几年来,药毒性耳聋耳呜的发病率比较高,特别是儿童,古医名典中有女子二七天癸至,男子二八天癸至的论述,意思是女子在14岁时身体器官功能己经发育成熟,男子16岁时身体器官功能发育成熟。如果发现了药物中毒性耳聋耳呜切莫超过最佳治疗时机,女子在14岁前,男子在16岁前治疗药毒性耳聋耳呜效果最佳,收效快,随着年龄增大,这种病治疗越来越差,到25岁以后,己经完全失去了治疗机会,终身残疾,又例如突发性耳聋耳呜,发病7-10天左右,治愈率在95%以上,一月后治愈率则降到80%,半年以上或更长时间的突发性耳聋耳呜的治愈率越来越差,花钱多、疗程长、收效慢,故切莫超过最佳治疗时机,否则悔之晚矣。

    耳鸣相关

    耳鸣的原因:

    病理方面:

    一部分人的耳鸣是由于耳部疾病或人体其他部位疾病引起的。人体内部的各种噪音,在常态下人耳不易觉察到,这是因为外部音场的声波对内部声波起掩盖作用,同时人耳的耳膜、耳骨、韧带有使内部声波向外耳道散逸的功能。当耳部疾病,如外耳道阻塞、内耳压力增高等,患者容易出现耳鸣。此外,心肺病、高血压、药物过敏等原因,会使内部噪音增大,超过常规值,导致耳鸣。

    心理方面:

    注意力从外部世界收回,而集中在本体感觉,有时也会削弱听觉的适应性导致耳鸣,由于注意力的集中,会强化耳鸣现象,强化耳鸣的感觉。

    耳反射方面:

    一部分人的耳鸣是由于耳发射现象。耳是接受声音的器官,但近代医学发现耳还能发射声波。

    对于耳鸣患者,首先要查明究竟属于哪种原因引起,然后根据具体情况处理

    ①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。

    ②耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。

    ③有全身病者要同时进行治疗,如高血压病人要降低血压,糖尿病人要控制血糖,贫血病人要纠正贫血,营养不良或偏食者要注意补充营养成分等;

    ④如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣,则应及时停药和采取有力的医疗措施,以期消除耳鸣,恢复听力。

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    篇14:健走后腿部肌肉酸痛是什么原因

    全文共 884 字

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    刚开始健走的人,在健走后有时会出现小腿肌肉酸痛的情况。这是怎么一回事呢?有什么问题呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

    健走后腿部肌肉酸痛怎么办?

    保持正确的健走姿势

    健走时,应由身体核心区发力,带动下肢运动,而不是单纯的下肢动作。双脚发力时应重心过渡平稳,不要前脚未落实,后脚就抬起。上下肢应动作协调。

    上肢动作:手握空拳,双臂屈肘呈90°,交替前后摆动,摆臂时,手上不过肩、下不过腰。下肢动作:左脚向前迈出,脚跟先着地,身体重心前移,过渡到全脚掌着地,踩实后,右脚脚尖蹬地,向前迈步,左右交替动作。

    采取快慢交替的方式

    健走时,步频过快,会导致小腿肌肉长时间处于紧张状态,容易出现酸痛症状。这时,可以采取快慢交替的方式,根据个人身体情况,先快走一段时间,然后再放慢速度走一段时间,以缓解小腿肌肉紧张。同时,要注意健走时不能勾着脚,或者“八字脚”走路,应始终保持脚尖向前。

    健走后充分拉伸小腿肌肉

    跪坐在脚跟上,身体慢慢后仰,可以拉伸小腿前外侧肌肉,保持20~30秒,重复2~3次。

    双腿呈前后弓步站立,后脚脚跟不离地,后腿伸直,身体重心向前下方压,可以拉伸小腿后侧肌肉,保持20~30秒,左右交替,重复2~3次。

    花样健走缓解小腿酸痛

    在健走过程中,可以在标准健走姿势的基础上,穿插脚尖走和脚跟走,增强小腿肌肉群力量,延缓肌肉酸痛的发生。

    健走后腿部肌肉酸痛的原因

    运动量过大

    在一次活动量较大以后,或间隔时间较长未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1-2天,因此称为延迟性疼痛。 运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,以及部分肌纤的痉挛所致。由于这种肌肉纤维细微损伤及痉挛是局部的,因而就整块肌肉而言,仍能完成运动功能,但存在酸痛感。酸痛后,经过肌肉内局部细微损伤的修复,肌肉组织变得较前强壮,以后同样负荷将不再发生酸痛。

    肌肉拉伤

    肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

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    篇15:儿童谷丙转氨酶偏高的原因

    全文共 1432 字

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    谷丙转氨酶(又名谷氨酸转氨酶 、丙氨酸氨基转移酶,简称GPT、ALT)升高在临床是很常见的现象。为什么儿童谷丙转氨酶偏高呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

    儿童谷丙转氨酶偏高的原因

    1、病毒性肝炎是引起谷丙转氨酶增高最常见的疾病,各类急、慢性病毒性肝炎均可导致转氨酶升高。

    2、平时用药也能引起谷丙转氨酶升高,但是停药后,就可恢复正常。

    3、长期酗酒者也会引起谷丙转氨酶的升高。

    4、心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时,谷丙转氨酶和谷草转氨酶均升高,患者常有胸痛、心悸、气短、浮肿。心脏检查有阳性体征及心电图异常。

    5、胆道疾病胆囊炎、胆石症急性发作时,常有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸、血胆红素及转氨酶升高。

    6、肝硬化与肝癌肝硬化活动时,转氨酶都高于正常水平,应该积极治疗。

    儿童谷丙转氨酶偏高怎样治疗:

    目前,各种保肝降酶药物种类繁多,而真正有效的保肝降酶药物却为数不多,在治疗过程中千万不可滥用,必须真正找到引起转氨酶升高的原因,针对这个原因治疗,才能获得较好的效果。患者在治疗和用药过程中要遵循以下三个原则:

    第一,选择正确、有效的保肝降酶药物。治疗各种病因引起的谷丙转氨酶升高,有效的药物主要是中药及其有效成分提取物,一般选择含有五味子丙素、甘草酸、齐墩果酸、水飞蓟素等化学成分的药物。六味五灵片是由五味子、甘草、连翘等药物组成,具有益肝滋肾、解毒祛湿的功效,可用于治疗各种慢性肝炎转氨酶增高者,是新一代的保肝降酶治疗药,目前已广泛地应用于临床。只要患者正确使用以上降酶药物,转氨酶都可得到有效控制,而且降酶治疗效果持久稳定。

    第二,疗程一定要保证。当降酶药物使谷丙转氨酶恢复正常后,应逐渐减少降酶药物的用量,切忌突然停药。使用降酶药物的疗程应在1年以上,即便是肝功复常也要维持在最低水平的巩固治疗。例如,使用静脉点滴甘利欣降酶,肝功正常后,可将每日输液改为隔日输液,之后隔两日输一次;如果改用口服降酶药物替代时,最好选用强效药物如六味五灵片等,顺利通过输液改为口服的交接转换。

    第三,在保肝降酶的同时,必须针对病因采取“治本”的措施。例如,治疗乙肝必须进行抗病毒及免疫调整治疗。治疗乙肝是一项世界难题,目前最好的办法是联合用药、综合治理,也就是所谓的“标本兼治”,抗病毒治疗为治本之法,为治疗之根本。乙肝治疗虽然目前尚无特效药物问世,但是不乏一些有效的药物,代表最新研究成果的药物是核苷类抗病毒新药——阿德福韦、恩替卡韦、替比夫定等,长效干扰素也是目前治疗乙肝的主打药物之一。乙肝患者在进行保肝降酶治疗的同时,需要配合抗病毒治疗。经过长期有效的治疗,患者化验检查,乙肝病毒复制指标悉数转阴,乙肝病毒e抗原、e抗体之间发生了血清学转换,这就意味着病情获得根本性好转,谷丙转氨酶才有可能获得长久性稳定。治疗丙型肝炎,首先考虑使用干扰素联合利巴韦林抗病毒治疗,同时联合保肝降酶药物六味五灵片等,疗程在1年以上。自身免疫性肝炎患者需要使用免疫抑制剂同时联合六味五灵片等保肝降酶药物,疗程也在1年以上时间。对于酒精肝、脂肪肝等,首先需要戒酒,改善饮食结构,减肥,同时选用六味五灵片等保肝降酶药物。总之,要想解决好谷丙转氨酶老是居高不下这一难题,必须做到搞清原因,对症下药,方能见效。

    谷丙转氨酶偏高症状:

    胆道疾病时,症状为发热、恶心、呕吐、腹痛、黄疸,临床上检查还可能伴随血胆红素升高。

    心脏疾病时,症状为胸闷、气短、浮肿、心悸,临床上检查伴有谷草转氨酶升高。

    肝脏疾病时,症状为低热、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、失眠多梦、腹痛腹泻、肝区不适等。

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    篇16:怀孕经常头痛什么原因

    全文共 1327 字

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    孕妇朋友们怀孕的时候经常会因为各种各样的压力出现头痛的现象,现象有很多朋友对此都有一定的亲身感受。不过孕期头痛是怎么回事呢?怎么办呢?

    孕妇头疼怎么办:

    1、以平静的心态面对怀孕

    首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

    2、多吃清淡的食物,不要刻意进补

    在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

    怀孕头疼相关

    孕期头痛的原因

    1、孕早期阶段头痛的原因

    原因一:进食少,引起的低血糖

    很多孕妈妈在怀孕初期时,妊娠反应激烈,常常会吃不下东西,以至于造成血糖过低,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外,由于孕妈妈怀孕初期血中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,加上这时一般吃得比较少,而身体消耗大,故也可加重头晕等低血糖症状。

    应对措施:注意三餐的营养,尤其是早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥等食物,随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。若经常出现这种现象,就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性,应及时就医检查。

    原因二:早期的妊娠反应

    孕早期时,妊娠会使孕妈妈全身出现不同程度的生理变化,出现多种多样的症状,头晕眼花就是其中之一,多无不良后果。

    应对措施: 如果是因为这种原因引起的头晕,大都会随着怀孕时间的延长,头晕的情况会慢慢消失,平时需要注意营养均衡,生活有规律。

    2、孕中期阶段头痛的原因

    原因一:贫血

    孕妇发生贫血,也是引起孕妇头晕的常见原因。孕中期时,为适应胎宝贝的生长需要,孕妈妈血容量增加,血液相对就稀释了。

    应对措施: 定期检查血常规,平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血,应紧急补铁,如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。

    原因二:血压低

    妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降。由于血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。

    应对措施: 孕妈妈在孕中期时,要随时监测血压,注意自我保护。一旦发生头晕,应立即坐下,或平卧,以阻止头晕加剧;避免久站,以预防发作。

    3、孕晚期阶段头痛的原因

    原因一:仰卧综合征

    妊娠的晚期由于子宫增大,孕妈妈仰卧或躺卧坐时间过长时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引起头晕、胸闷等不适。

    应对措施: 应尽量采取平坐位:如长时间平坐位累了则可改为侧卧位,或在室内或附近户外散步。总之,要尽量避免仰卧位和半卧位。一旦仰卧综合征发生,应立即侧卧,或侧卧后缓缓平坐,以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉,恢复大脑血液供应。

    原因二:某些病发前兆

    头晕眼花如果发生在妊娠晚期,特别是伴有水肿、高血压等症时,孕妈妈绝不能等闲视之,它常是某些严重并发症如子痫的先兆。

    应对措施:尽快就诊,进行详细体检,明确具体原因以便积极治疗。

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    篇17:儿童咳嗽的原因及治疗

    全文共 960 字

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    儿童一遇到季节的变换就容易咳嗽,这是为什么呢?为什么二用会咳嗽,怎么治疗呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

    儿童咳嗽的治疗:

    一、β2受体激动药:

    β2受体激动药的作用机制包括兴奋气道平滑肌和肥大细胞膜表面的β2受体,舒张气道平滑肌,减少肥大细胞和嗜碱性粒细胞脱颗粒及其介质释放,降低微血管的通透性,增加气道上皮纤毛的摆动等。

    二、糖皮质激素:

    为抗气道炎症药物,主要表现为减轻气道上皮炎症和降低气道高反应,用于治疗咳嗽变异性哮喘、慢性咳嗽、嗜酸粒细胞性支气管炎、上气道咳嗽综合征和变应性咳嗽。

    三、饮食治疗:

    1.雪梨川贝汤:2个雪梨,配川贝4克,冰糖75克。将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内,加入川贝、冰糖及清水150克,待锅内清水烧沸,隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。慢性咳嗽患者可服用。

    2.鸭肉粥:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许。将鸭肉切丁。糯米加水煮粥,然后加鸭肉、少许料酒、盐,至粥熟。慢性咳嗽患者可服用。

    3.蜜汁山药:山药500克,鸭梨1个,葡萄干5克,苹果1个,桂花酱15克,白糖100克。将山药刮去外皮,清水洗净。将鸭梨、苹果削去皮,切开,除核,切成小丁。将葡萄干洗净。锅中注入清水,上火烧开,放入山药,汆一下捞出,切成长1厘米的段。砂锅中放入白糖,注入250克清水,上火烧开,放入山药段、鸭梨丁、苹果丁,移至微火上煨20至25分钟。当山药糯烂时,捞出山药段,整齐地码入圆盘中,加入桂花酱,将汁熬浓,浇在山药上即成。慢性咳嗽患者可服用。

    4.板栗炖猪肉:猪瘦肉500克,栗子300克,料酒、葱、姜少许,砂糖、酱油适量。将猪肉切成小方块,栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色,加入酱油,放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。本菜有润肺化痰、补肾健脾的作用。慢性咳嗽患者可服用。

    咳嗽相关

    儿童咳嗽的原因

    1, 呼吸道疾病:当鼻咽部至小支气管整个呼吸道黏膜受到刺激时,均可引起咳嗽。包括各种病原体(常见病毒,细菌,支原体等)感染,异物吸入,化学因素、过敏因素刺激都可以引起咳嗽。而呼吸道感染是引起咳嗽、咳痰最常见原因,其次是呼吸道过敏性疾病(如咳嗽变异性哮喘,过敏性咳嗽等)。

    2, 胸膜疾病:如胸膜炎症。

    3, 心血管系统疾病:如先天性心脏病引起肺淤血等。

    4, 中枢神经因素:如心因性咳嗽。

    5, 其他:药物所致(心得安,蒙诺等),胃食管返流。

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    篇18:福特t型车成功的原因

    全文共 2585 字

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    亨利.福特和他的福特汽车公司经过反复试验和多年的技术经验的积累,终于让汽车脱下了高贵的外衣,福特T型车的诞生,让他它成为普通百姓的宠儿。人类从此开始感受速度带来的精彩体验,被自由激情和海阔天空围绕。

    福特T型车成功原因

    该车的巨大成功来自于其亨利·福特的数项革新,包括以流水装配线大规模作业代替传统个体手工制作,支付员工较高薪酬来拉动市场需求等措施。福特公司也曾推出分期付款计划辅以销售,这类似于德国大众汽车的“KdF-Wagen”(大众甲壳虫的前身)采取的策略。其经营理念:低价是福特T型车成功最根本的原因。

    在此之前,汽车是一种奢侈品,并不是大众所能消费的。由于采用一系列的变革,特别是采用流水线这种生产模式,大大地提高了汽车生产的效率,从而使降低成本成为可能,最终使汽车这种奢侈品变成的平民车,这使得消费群体数量空前扩大,从而使汽车得到普及,而正是汽车普及成就了T型车的辉煌。

    福特T型车的介绍:

    福特T型车的面世使1908年成为工业史上具有重要意义的一年:T型车以其低廉的价格使汽车作为一种实用工具走入了寻常百姓之家,美国亦自此成为了“车轮上的国度”。

    该车的巨大成功来自于其亨利·福特的数项革新,包括以流水装配线大规模作业代替传统个体手工制作,支付员工较高薪酬来拉动市场需求等措施。福特公司也曾推出分期付款计划辅以销售,这类似于德国大众汽车的“KdF-Wagen”(大众甲壳虫的前身)采取的策略,但是这项计划被认为并不成功。早在1903年亨利·福特创办福特汽车公司到T型车问世之前已有数个车型和原形车被制造。虽然起始编号是A型车,但是从A型车到T型车之间并没有19个型号。

    在紧列T型车之前的是福特S型车(N型车的升级版),然而由于某些原因,T型车的下一代产品并不是U型车。1927年福特公司推出了A型车,公司将其解释为与过去诀别,A寓意着新的开始,亨利·福特想让它成为一个转折点。此时,福特的竞争对手克莱斯勒公司的第一辆普利茅斯汽车(1928年)被命名为U型车。

    从第一辆T型车面世到它的停产,共计有1500多万辆被销售。它的生产是当时先进工业生产技术与管理的典范,为汽车产业及制造业的发展做出了巨大贡献,在20世纪世界最有影响力汽车(英文)的全球性投票之中,福特T型车荣登榜首。

    改变世界的车:

    T型车于1908年10月1日推出,很快就令千百万美国人着迷。T型车不仅为人们提供了独立的可能和更多的机遇,而且价格也很合理。最初售价仅为850美元。随着设计和生产的不断改进,最终降到了260美元。第一年,T型车的产量达到10,660辆,创下了汽车行业的记录。到了1921年,T型车的产量已占世界汽车总产量的56.6%。

    1914年,福特实行了日工资5美元的薪酬制度,从而大力支持了正处萧条的美国经济。这个报酬是当时技术工人正常工资的两倍。这样,制造汽车的工人就能够成为汽车的拥有者了。五美元工作日的消息一公布,大约有数万人冒着严寒,涌到福特的海兰园(Highland Park)制造厂申请工作。

    由于使现代交通为大众所用,并首创了汽车流水装配线,福特汽车公司创始人亨利.福特,在1999年11月《财富》杂志的世纪末系列评选中,被评为世纪商业巨人。

    福特汽车公司的T型车不仅改变了世界,而且代表着至今仍推动福特汽车公司前进的,不断创新和客户至上的理念。

    艾德赛尔.福特二世(亨利.福特的曾孙)说:“我们要庆祝的与其说是一款车,不如说是一种概念,一种为普通百姓提供个人出行工具的概念。我的曾祖父不仅有这样的远见,而且坚持了他的远见。在福特汽车公司的头5年时间里,他就是这么做的,想当年他曾按字母顺序试遍了各种车型,最终找到了苦苦追寻的T型车。之后19年间,他坚持生产高质量低成本汽车的目标,不断改善产品和工艺。”亨利.福特希望T型车能够让人们买得起,操作简单,结实耐用。他的目标是生产“全球车”。不论从哪方面说,他都成功了。自1908年10月1日第一辆T型车交货以来,直至1927年夏天T型车停产,共售出1, 500多万辆。

    到1927年,T型车在全世界倍受青睐,它成了便宜和可靠交通的象征。福特汽车公司创造了一个巨大的永久性汽车市场,带动了全球汽车业的发展。1913年底,美国售出的汽车近一半是福特生产的。到20年代,全世界一半以上的注册汽车都是福特牌。

    T型车的许多创新永远地改变了汽车制造业。流水组装线是亨利.福特于1913年在福特海兰园工厂首创的。这不仅为汽车制造业,乃至整个工业界带来了伟大的变革。以此带来的生产效率的提高,促使福特公司还利于客户。

    由T型车推广开来的创新还有许多,如方向盘左置使乘客出入方便。T型车第一个将发动机气缸体和曲轴箱做成单一铸件,第一个使用可拿掉的气缸盖以利检修,第一个大量使用由福特汽车公司自己生产的轻质耐用的钒钢合金。T型车灵巧的“行星”齿轮变速器让新手也觉得换档轻松自如。诸如此类的创新和改进,加之亨利.福特生产的T型车所固有的价值,使它在世界加快城市化进程之际成为最佳的个人交通工具。

    在其生产期内及其后将近十年间,T型车通过好莱坞载入史册。T型车成了著名影星最青睐的汽车,也是好莱坞一些最棒的无声电影中的汽车明星。T型车据说是“舒服得象坐在家里,好用的象一双鞋子。”尽管“廉价小汽车”快成了T型车的代名词,但是人们说起它来还是满怀深情。因为它相对较小、价格低廉、简单轻便,于是就成了许多歌曲和笑话的主题。一本笑话集写道,T型车车主们总是拍拍钱包,心情平静地上路,对其正确的选择充满了自信。埃德赛尔.福特二世说:“我曾祖父时代有一句话说得好,努力超过一辆福特车没有用,因为前面总还会有一辆福特车。”

    亨利.福特的成功并不是偶然的,这都是建立在他积年累月对汽车的热爱和对汽车技术的钻研之上。1896年6月4日,亨利.福特完成了他的第一辆汽车-四轮车。他在位于底特律巴格雷大道58号家中后院的棚屋中为这辆车作了最后的润色之后,在深夜进行了成功的试驾。1903年,福特汽车公司成立,开始在麦克大道一间改建的四轮马车工厂生产A型车。

    1903年到1908年间,亨利.福特和他的工程师们狂热地研制了19款不同型式的汽车,并按字母顺序将它们命名为A型车到S型车。其中有一些只是试验性车型,从未向公众推出。有的有两个或四个汽缸,有一辆拥有六个;有的使用链式传动装置,有的则是轴式传动装置。这些汽车最终成了T型车的技术基础。

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    篇19:半夜饿是什么原因

    全文共 1126 字

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    半夜饿是一件很痛苦的事,不过为什么会经常半夜饿呢?遇到半夜饿的情况可以吃些什么好呢?今天小编就给大家整理了导致半夜饿的原因和适合半夜饿时吃的东西,一起来看看吧!

    半夜饿了怎么办

    1.排毒绿色果蔬汁

    有时候你感觉饥饿其实并不是真正意义的饥饿,而是因为你的体内细胞缺水,因此大脑被误导发出了错误信号。

    睡前喝一杯绿色果蔬汁,既能及时补充水分,又能解决饥饿感,同时还能释放果糖,帮助放松神经、促进睡眠。

    2.牛奶

    牛奶当中含有色氨酸,这种成分可以使人镇静下来。晚上喝牛奶不仅不会导致发胖,还能帮助改善睡眠质量。要知道睡眠质量的好坏与身体肥胖程度也有很大关系。

    每天晚上在临睡觉前喝一杯温牛奶能够有效提高睡眠质量,也能让你在睡眠时候的排毒代谢正常进行,给减肥增添动力。

    3.南瓜粥

    现代营养学研究发现:南瓜热量最低,即使在睡前吃也不会导致发胖,而且南瓜富含膳食纤维和果胶,不但具有良好的饱腹感还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质,帮助肠道在睡眠过程中排毒。

    4.香蕉

    晚上吃香蕉不仅不会导致肥胖还可以稳定血清素和去除黑色素。香蕉中含有镁元素,这种元素能够在睡觉时帮助肌肉放松。香蕉当中还含有大量的纤维素,多吃可以帮助畅通肠胃使身体内的毒素顺利排出来。让你“无毒一身轻”!

    5.马铃薯

    如果晚上饿了可以通过吃一些马铃薯来填肚子,马铃薯有清除干扰色氨酸的酸的作用,色氨酸与诱发睡眠有关系,所以说,如果你想睡个好觉,睡前可以烤些马铃薯吃。

    6.红豆汤

    原料:适量红豆、少许陈皮。

    做法:先将红豆放在清水中浸泡30分钟,洗凈后放入砂锅,加清水,煮30分钟后加入陈皮,煮沸熄火即可。

    7.燕麦粥

    原料:适量燕麦+大米。

    做法:将燕麦和大米淘洗干净后放入锅中,加入清水,用大火煮沸,再用文火煮烂即可。

    8.番石榴配上希腊酸奶

    原料:2/3杯希腊酸奶、1/4个石榴。

    做法:将原料混合,搅拌均匀即可。

    减肥原理:番石榴是热量非常低的减肥水果,其含有大量的膳食纤维,容易让人产生饱腹感。同时还能帮助身体排出体内囤积的大量脂肪毒素,促进人体新陈代谢,是减肥食品中的佼佼者;而酸奶则向来是排毒清肠的一把好手,两者结合想不瘦都难!

    9.高纤麦皮加脱脂奶

    做法:三汤匙麦皮+半杯脱脂奶170kcal

    市面上好多即冲麦皮含糖分高,所以要选用无糖、无奶麦皮,容易饱肚,再加上脱脂奶中含有一种称serotonin的胺基酸,可令脑部呈休息、放松的状态,令你产生睡意。

    半夜饿的原因

    1,患有肠胃疾病,如胃溃疡等。

    2,正处于节食中。因为白天低热量的、限制性的饮食,我们的机体便可能在夜间产生需求食物补给的信号。

    3,白天没有时间吃饭,而晚间电视中还会播放诱人的美食广告。

    4,已养成夜间吃东西的习惯。

    5,感到孤独。与以上四个原因不同的是,这种饥饿纯属心理作用,只是一种情感上的饥饿。

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    篇20:腹泻的原因有哪些哪些

    全文共 1726 字

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    泻是一种常见的消化系统疾病,发病率高,在我们的日常生活,偶尔出现一两次拉肚子的情况那都是正常情况。那么产生腹泻原因有哪些呢?

    腹泻怎么办:

    多喝水——腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

    勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。

    检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问。

    顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

    远离厨房——拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止。

    每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。

    服用木炭片——每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

    饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

    避免下列食物——拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

    腹泻的原因:

    急性腹泻

    1、细菌感染:人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢,出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

    2、病毒感染:人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

    3、食物中毒:是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

    4、喜食生冷食物,常饮冰啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。

    5、消化不良,饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

    6、着凉:夏季炎热,人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部很容易受凉,致使肠蠕动加快导致腹泻。

    慢性腹泻

    慢性腹泻的病期在2个月以上,病因比急性的更复杂,因此诊断和治疗有时很困难。

    1、肠道感染性疾病:①慢性阿米巴痢疾;②慢性细菌性疾病;③肠结核;④梨形鞭毛虫病、血吸虫病;⑤肠道念珠菌病。

    2、肠道非感染性炎症:①炎症性肠病(克隆病和溃疡性结肠炎);②放射性肠炎;③缺血性结肠炎;④憩室炎;⑤尿毒症性肠炎。

    3、肿瘤:①大肠癌;②结肠腺瘤病(息肉);③小肠恶性淋巴瘤;④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。

    4、小肠吸收不良:①原发性小肠吸收不良;②继发性小肠吸收不良。

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