kn95可以长时间戴吗(热门20篇)

幼犬多大可以吃狗粮？狗狗断奶的时间一般在1-2个月左右，在断奶之后不能马上给狗狗吃干狗粮，而是要喂食一段时间的“软狗粮“，简单的说就是要将狗粮用温水浸泡软之后在给宠物狗吃。 幼犬多大可以吃狗粮

我们知道狗狗刚出生不能马上吃干狗粮，主要是因为身体不适应。首先幼犬口腔内的牙齿没长齐，同时肠胃功能非常的脆弱，如果盲目的喂食干狗粮很容易就造成肠胃负担，情况严重的会呕吐腹泻。所以要想给狗狗吃干狗粮，至少应该等到它肠胃功能比较健全，口腔长出牙齿再说。一般来说，根据狗狗成长的情况，在它4-5月龄左右的时候就可以开始尝试给它吃一些干狗粮了。当然，在给宠物狗吃干狗粮的时候一定要密切观察它的身体反应情况，如果有肠胃不适的情况，一定要及时的处理并且科学的调整狗狗的饮食计画，确保宠物狗健康安全哦。

幼犬多大可以吃狗粮

在进行宠物狗喂养的过程当中，一般两个月的幼犬都是吃牛奶和奶糕的，当狗狗长到5、6个月大的时候就可以喂食干粮了。这个时候狗狗的肠胃消化功能增强，可以吃干粮了。

幼犬多大可以吃狗粮

以上介绍了幼犬多大可以吃狗粮，幼犬刚吃狗粮不适应可以将狗粮用水泡软。狗粮泡软的问题，大部分的小狗在45天到90天左右都建议给予泡软的狗粮，不是因为泡软比较好消化这个单纯的因素而已，还包括了小狗这个时候正开始长牙，所以并没有办法吃太硬的食物，所以将狗粮泡软了以后，方便小狗以舔食的方式进食。

奶茶是女生最喜欢喝的饮料之一了，甜甜的奶茶一喝什么烦恼都没有了，那么你知道奶茶一般可以存放多长时间吗？下面跟着文章我们一起来了解一下吧。

奶茶一般可以存放多长时间

一般现做的奶茶最多能放一天左右。奶茶在冬天或是气温比较低的环境中，密封放在阴凉处即可，气温较高时，就应该将其放在冰箱冷藏室中保存，奶茶中含有大量的糖分，是细菌滋生的良好环境，若是保存不当是很有可能变质的，所以奶茶保存得当的话可以放一天左右。

奶茶存放的时间一般多久

1、常温

没开封的奶茶在常温的条件下保存的时间较短，主要是因为常温的温度变化较大，容易滋生细菌等有害物质，一般情况下如果温度高于20℃，没开封的奶茶大概能保存2小时，而温度低于20℃的话，能保存4小时左右的时间。

2、冷藏

将未开封的奶茶放入冰箱中冷藏保存的话，一定程度上能延长保质期，因为低温一定程度上能抑制细菌、微生物等物质的滋生，一般能保存24小时左右，但建议最好尽快饮用。

奶茶的存放方法有什么

1、冰箱冷藏保存：如果奶茶喝不完，可以将奶茶进行密封，再放进冰箱的冷藏室中进行保存，这样奶茶可以保存一天左右。

2、冷冻保存：如果奶茶中没有其他的配料，可以直接将奶茶放进冷冻室保存，需要饮用的时候，再拿出来进行加热即可。

珍珠奶茶热量高吗

高。珍珠奶茶由木薯粉、牛奶、糖、茶叶制作而成，含有较高的蛋白质、糖分、淀粉、碳水化合物等营养成分，属于较高热量的饮品，通常一杯正常甜度的360毫升的珍珠奶茶约有250-300大卡的热量，相当于吃了两碗米饭，需要跑步半小时，走路一小时才能消耗掉，如果放糖较多的珍珠奶茶，其热量可能更高，相当于在吃炸鸡、油条、薯条、冰激凌、蛋糕等高热量食物。

熏肉和腊肉是比较常吃的两种腌制品，但制作方法大不一样，两种都是经过腌制后，腊肉是晾晒风干，熏肉是经过烟熏干。不少人困惑，熏肉可以放多长时间？关于，熏肉能放多久？熏肉可以放多长时间？本网小编来为您一一解答！

熏肉能放多久

熏肉在保存的过程中，它的环境的限制是非常重要的。熏肉不宜放置过长时间:一般冬季温度较低、湿度也不大，如果打算两星期内吃完，而室内气温又低于摄氏20度、湿度低于60%，便可以不用放进冰箱，只要放在通风、阴凉的地方便可。如果需要长时间保存，可先将腊味进一步烤干、晒干，用保鲜袋按一次食用份量封装，放于冰箱冷冻室内储存，一般可存放六个月。但尽管如此，本网小编还是建议大家尽早食用哦！

熏肉可以放多长时间

熏肉的保存期一般为3—6个月，根据熏肉本身含水量、周围温度和湿度的不同，其保存期也不同，如超过6个月，质量就很难保证了。熏肉的保存最好在冬至之后贮藏在一个它适宜的环境中，这样保存的时间会更长一些，在吃的时候才会更方便，最好不要将它放在冰箱里保存。

熏肉的保存方法大全

一、冷冻保存：

把熏肉清洗干净再沥净水分后，包上保鲜膜放入冰箱的冷冻室里冷冻起来，这种保存方法适用于所有的熏肉，而且保存的时间最为长久，就算你保存三到五年也是没有问题的，如果再密封起来保存则效果更好。你也可以放入冰箱的冷藏室里保存熏肉，这样至少也能保存长达一年之久而不会变质变味。二、悬挂保存：

如果你们当地的室温低于摄氏20度，而且室内空气中的湿度低于60%，你可以把熏肉悬挂于室内没有阳光的阴凉通风处，这样可以保存3个月左右的时间，室温和湿度越低保存的时间就越长久。这种保存熏肉的方法有一个缺点，就是时间久了容易渗出油脂，从而让熏肉变柴而影响口感，因此只适合在比较冷的时候短期保存熏肉。三、埋土保存：

把熏肉清洗干净再沥净水分后，用食用级的塑料薄膜裹好裹紧，最好是多裹上几层塑料薄膜，然后再用粘性很好的黄泥裹上厚厚一层，最后把它埋入地下保存起来，这种保存方法可以保存长久3年之久，而且取出之后味道会更加好吃。其实这种保存熏肉的方法在云南很是流行，当地人称之为香肉。四、封坛保存：

把洗干净并沥净水分的熏肉剁成小块，再装入陶瓷的坛子里。然后把食用油烧熟放凉后倒入坛子里，油的用量要能浸没熏肉才行，最后密封好坛口就可以了，这种保存熏肉的方法可以保存一年的时间。五、其它方法：

经过烟熏的腊肉本身就具有很强的防腐能力，随便怎么保存都是没有问题的，尤其是用柏树枝熏制的腊肉，三伏天挂在阴凉通风处也是不会坏掉的。但是现在很多的烟熏腊肉都是采用快速烟熏法，所以建议大家还是采用上述几种方法来保存比较保险一些。六、补充说明：

保存熏肉时一定要避光保存，因为熏肉在阳光的照射下比较容易出油而变柴，更可恨的是容易产生一种怪味。熏肉如果保存不当会很容易长霉的，其实只要用热水清洗干净了还是可以吃的。

晨练之后是可以睡觉的，但是只能适当的睡一会，不要睡太长时间，这是对身体没有好处的，而且在晨练运动过后直接睡觉的话对于肌肉恢复也不是很好。

晨练后可以睡觉吗

可以睡觉，但是建议是适当的休息一下就好了，而不是直接再睡觉几个小时，那是在严重的破坏身体机能，因为晨练后心跳仍较快,身体产热量还较多,在被窝里容易出汗,神经系统也比较兴奋,不易很快入睡。为了按时上课或上班,刚入睡不久就又得赶快起来。这样,反而不易保证足够的睡眠时间,达不到休息的目的。

晨练后睡觉好吗

不太好。

有些人在晨练后喜欢回家补上一个回笼觉，认为这样才能够劳逸结合，能更好地休息养神。殊不知这样并不利于健康。因为在锻炼过程中，肌肉骨骼活动加速，血液循环随之相应加速。

晨练后睡回笼觉的危害

(1)晨练时，人们的呼吸加快，心跳加速，心肺功能得到加强，这有利于延缓冠心病、高血压及肺气肿、肺心病等疾病的发生。若晨练后立即再补睡一觉，对心肺功能恢复不利。

(2)人通过晨练后，机体内产生大量的热量，常有汗出。此时若重新钻入被窝，因被窝的温度过低，犹如冷冻，使汗渍未尽，容易受凉感冒。

(3)晨练后心跳加速，大脑兴奋，也不能立即进入梦乡。而且，肌肉因晨练而产生的代谢产物，如乳酸等也不易消除，反使人感到四肢松弛无力，周身不爽。

晨练有哪些禁忌

第一个禁忌、不吃早饭

不少人都有晨练不吃早饭的习惯，但是这是一个错误的习惯。早饭不但要吃，还要格外留心，注重营养。如果不吃早饭，就开始进行晨练的话，很容易导致自己出现贫血、营养不良等症状。给自己的身体极重的负担。所以我们的早饭一定要认认真真的吃。但是饭后也是不应该立即进行运动的，我们需要提前至少二十分钟把早饭吃完，或者先吃一半，运动后十五分钟左右把另一半吃完。

第二个禁忌、不做热身

早上时间紧急，所以有人不愿意做热身。其实不做热身是很可怕的事情。因为清晨的时候，你的身体还没有完全苏醒，也没有准备好运动。这个时候突然进行运动，会让身体容易受伤。热身就和刷牙是一样的，必须要养成良好的习惯，效果才能在日积月累里发挥。

第三个禁忌、不注重温差

很多人早上出门晨练，都是穿着薄薄的衣服。因为运动后身体会热起来，所以人们认为不需要穿太多衣服。其实，清晨的温度是偏低的，所以早上出门的时候请大家注意保暖。以免运动前后温度差异刺激到身体，引起感冒，或者其它疾病。

虾一般煮3-5分钟就可以了。水煮虾，是以鲜虾为主要食材的一道家常菜。具体做法：将买来的基围虾用清水冲洗干净，用牙签从虾背上挑出虾线，再剪掉虾脚、虾刺，冲洗干净；水烧开，放少许盐、姜片煮沸，放虾入锅，再次沸后约半分钟关火，用漏勺将虾捞出，放入盘中即可。

虾要煮多长时间能熟

虾，是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。虾按出产来源不同，分为海水虾和淡水虾两种。

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。

冲牙器可以保持我们的口腔清洁，可以去除口腔的残渣，仅仅依靠水流的作用，也没有什么添加，所以是比较安全的，那么冲牙器什么时候用？冲牙器多久用一次比较好？

冲牙器可以天天用吗

冲牙器可以天天使用的，但是不建议一天使用多次，这样容易损伤牙床，或者是对于牙龈造成一定的影响

中国人习惯于用牙签，西方人则在牙签之外使用牙线来护齿。冲牙器是比较新的一种口腔清洁器具，坚持用冲牙器，保持口腔清新。

冲牙器一天使用几次

冲牙器一天可以使用两次，比较建议的话，还是一天两次就可以，建议的话每天吃完饭的时候使用，可以去除牙齿的污垢和吃过的食物的残渣

冲牙器直接接入自来水就可以使用，如果你的牙齿是有点敏感，可以加入点温水。但是使用后，都需要将水箱里及机器内部的水放干净，防止长期结水垢。矫正牙齿的需要使用洁碧冲牙器专有的正畸喷刷头，档位是越高彻底清除的效果越好。但是初次使用的时候需要从低档位逐渐向高档位慢慢适应

冲牙器不能代替牙刷

因为冲牙器更多的是冲掉牙缝间的食物残渣、软垢和部分清除牙齿光滑面上的牙菌斑，但日常口腔保健，最重要的目的就是去除牙菌斑，最好的办法还是刷牙。即使是加了压的水，也不能将牙菌斑彻底去掉。牙齿洁治，不仅能彻底地处理牙结石、色素斑，而喷砂、抛光两道工序也会把牙齿变得更光滑，减少以后的色素沉着或沉积牙石的概率。而电动冲牙器难以做到医院洗牙那样的深层清理，对于比较顽固的牙结石和已经产生的色素斑更是无能为力。

因此，坚持每半年到一年定期到正规医院进行牙齿洁治，日常生活则兼用牙刷、冲牙器、牙线等保持牙齿口腔清洁，到80岁还保有20颗好牙并不是梦。

冲牙器中老年人更适合用

从冲牙器的工作原理和牙齿的增龄性变化来看，中老年人应当是比较适合用冲牙器的。一般来说，年轻人的牙齿排列比较紧密，牙缝小，清除牙间隙里的杂物用牙线效果比较好。而中老年人牙缝较大，用冲牙器更容易清除牙缝中的食物残渣。冲牙器与牙签相比，最大的优势在于，它无论怎么用也不会伤及牙齿表面或者牙周

每天的锻炼都有一个最佳时间的，时间对的话，练得效果就会加倍，那么腹肌轮锻炼的最佳时间是什么时候呢，下面一起来看看吧。

腹肌轮锻炼的最佳时间

健腹轮最好是在下午17-19点左右，这个时间段人体的肌肉功能是最好的，运动能力也是达到最高峰的，使用健腹轮锻炼能获得比较好的效果。

腹肌轮可以练手臂吗

腹肌轮可以练手臂肌肉，腹肌轮锻炼中，大多的锻炼方法，手臂都或多或少的有出力，而且都是需要进行最大限度的延伸，能够很好的刺激手臂肌肉群。能锻炼的手臂肌肉群有：肱二头肌、肱三头肌、肩三角肌。

腹肌轮对腰有损伤吗

在身体下降到地板的过程中，要注意让全身的肌肉绷紧，在绷紧力气的作用下，操控着动作的进行速度，缓慢的动作不只使腹部肌肉缩短力增强，同时也会使腰部肌肉得到更好地拉伸，假如速度过快，咱们的腰椎遭到的运动冲击力比较大，最终造成腰椎偏移，引起腰疼。

腹肌轮练腹肌效果好吗

腹肌轮锻炼腹肌的效果比较好。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横机。而使用健腹轮锻炼时，其锻炼的目标肌肉就是腹直肌和腹横肌，特别是使用站姿式和跪姿锻炼时，对于腹部肌肉群的刺激是比较大的，从而锻炼腹肌的效果是比较好的。

60v电瓶的电动车有350W的电机，在充满电以后应该可以持续跑65公里左右，电动车的时速可能达到每小时50公里左右。有的电动车48V有350W的电机，最高时速大概是每小时30公里左右。

电动车的实际里程和车况、路况、载重等多种因素都有关系，随着使用电瓶容量下降，里程也会慢慢缩短的。

48伏350瓦的电机，分两个类型，一种是48伏12安的电池在全新的电动车可以跑到40公里至45公里。另一种是48伏20 A的电池，全新的电动车能跑到40~50公里，使用两三年的车跑的路程是40左右公里。

同样是安装48伏350瓦的控制器，48伏12安的，简易款电动车和48伏20安的中型电动车，行驶的路程耗电量对安装的轮胎和车体的重量有直接因素。

开封之后的糯米酒一般是建议三到四天就要尽快吃完的，不能放太长时间，没有开封的糯米酒可以放的时间会比较长一点，一般是一个月到半年左右。

糯米酒可以保存多久

一般而言，已开封的糯米酒是不能保存很长时间的，时间过长，其是会变质的，不仅口感会变差，而且也会滋生细菌，吃了对人体的健康不利。所以，已开封的糯米酒应尽快喝掉，保存时间最好不超过三至四天。但是，若在温度与湿度均适宜的条件下，未开封的糯米酒可以保存很长的时间，一个月、一年甚至是更长的时间，久而久之，其会变成味道香浓醇厚的佳酿，令人垂涎三尺，回味无穷。

自制糯米酒能放多久

自制糯米酒一般常温密封保存能保存30天，冰箱能保存60天。

常温下不宜留太久是因为原生态的米酒留久了会持续发酵，也就是说酒精度数会升高，越来越烈。超过60天会变质。糯米酒如果变质会在表面起一层白色泡沫物体，只要是没有这种东西或气味不发酸都可以喝。需要注意的是，开封后的米酒水则需要在3~5天内喝完，这样是为了避免空气中细菌跟微生物的侵入，引起米酒水的变质跟酒精的升温。

糯米酒的做法步骤

步骤一选米淘洗

选上等糯米，清水浸泡。水层约比米层高出20厘米。浸泡时水温与时间：冬、春季15℃以下14小时，夏季25℃以下8小时，以米粒浸透无白心为度，夏季更换1～2次水，使其不酸。

步骤二上甑蒸熟

将米捞入箩筐冲清白浆，沥干后投入甑内进行蒸饭。在蒸饭时火力要猛，至上齐大汽后5分钟，揭盖向米层酒入适量清水。再蒸10分钟，饭粒膨胀发亮、松散柔软、嚼不沾齿，即已成熟，可下甑。

步骤三出甑冷却

米饭出甑后，倒在竹席上摊开冷却，待温度降至36～38℃不烫手心时，即可撒第一次红曲，再翻动一次，撒第二次红曲，并拌和均匀，用曲量为米量的6～7%。温度控制在21～22℃左右，即可入坛。按每100千克原料加净水160～170千克的比例，同拌曲后的米饭装入酒坛内搅匀后加盖，静置室内让其自然糖化。

步骤四发酵压榨

装坛后，由于内部发酵，米饭及红曲会涌上水面。因此每隔2～3天，要用木棒搅拌，把米饭等压下水面，并把坛盖加盖麻布等，使其下沉而更好地发酵。经20～25天发酵，坛内会发出浓厚的酒香，酒精逐渐下沉，酒液开始澄清，说明发酵基本结束。此时可以开坛提料，装入酒箩内进行压榨，让酒糟分离。

步骤五澄清陈酿

压榨出来的酒通过沉淀后，装入口小肚大的酒坛内，用竹叶包扎坛口，再盖上泥土形成帽式的加封口。然后集中在酒房内，用谷皮堆满酒坛四周，烧火熏酒，使色泽由红逐渐变为褐红色。再经30天左右，即可开坛提酒。储存时间越久，酒色就由褐红色逐渐变为金黄色，成为酿美酒。每100千克糯米可酿造米酒200千克。

糯米酒适合人群

一般来说，糯米酒的适合人群非常广泛，男女均可，一般人群均可食用。尤其是中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。糯米酒酒精含量低，但“后劲”足，不可贪杯。在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖滋补效果更佳。口服。每次服50-100毫升，日服l-2次。

阴虚火旺者忌服(引自《药酒汇编》)。儿童以及婴幼儿也不宜食用。糯米酒不宜久存，冬季注意保暖，3-4天后也可食用;夏天在酒中加少许水煮沸，可延长贮存时间。

洋姜可以晒干保存，将洋姜直接带土铺在通风的地方风干，然后等风干到洋姜水分蒸发，皮发皱之后，就可以保存起来。这样洋姜就可以保存时间久一点，并且不容易腐烂。

洋姜晒干保存的方法

1、选取新鲜的洋姜，清水洗干净后用刀将其切成片状或是块状，把切好的洋姜放在一片干净的地方，铺一层纸或是一层布上。一般晒一天后，洋姜就会变软了，将晒好的洋姜放在一个干净且干燥的坛子里面，用盖子密封盖上就可以了，想吃的时候可以拿出来炒菜食用。

2、先用盐水腌透新鲜的洋姜，捞出沥干水分，然后在阴凉处晾干。待外皮发蔫后上锅蒸透，晾凉后放在容器内保存即可。

3、将洋姜放在通风的地方风干，然后等风干到洋姜水分蒸发，皮发皱之后，就可以保存起来，保存时间也是比较长的。

家长们有没有发现，猫咪是可以很久都不眨眼睛的，一直瞪着圆圆的眼睛，显得特别萌，那猫咪为什么可以长时间都不眨眼睛呢，家长们有没有很好奇呢？

猫咪为什么可以长时间不眨眼睛？

人类眨眼的频率比较高，平均每2～8秒就会眨一次眼睛，但是猫咪平均18.5秒才会眨一次眼，他们虽然也会眨眼，但一分钟才眨三次的频率算是非常少的。这份研究还指出，猫咪眨眼睛的速度，在动物界中也算是比较慢的。家长们有没有好奇他们的眼睛酸不酸呢？

根据研究，有的猫咪甚至能持续5分钟都不眨眼！猫可以长时间不眨眼也不流泪，主要是因为猫有“第三眼睑”！它可以分泌比人类更多的眼泪，当猫咪闭眼时，第三眼睑完全覆盖眼球表面，使眼球立即湿润，并带走眼球表面的灰尘。

猫咪为什么可以长时间不眨眼睛？

猫的视力大家都知道，猫咪在和其他猫咪对峙，或是紧盯猎物时，眨眼的次数就会变少，长时间盯着猎物不眨眼有助于猫咪迅速地捕捉猎物。所以猫咪的眼睛是她们引以为傲的宝贝，她们虽然拥有好的视力，但同时，她们的眼睛也是最容易出问题的。

若是眼睛缺乏牛磺酸，眼睛的视网膜会退化、视力减弱，严重的还可能导致失明。牛磺酸是猫咪日常饮食中必须摄取的一种氨基酸，对猫咪的眼睛、心脏、大脑、肠胃等有一定的好处，其中最明显的就是猫咪的眼睛。猫咪的眼睛夜视能力很厉害，甚至能在微小的光线下也能够看得很清楚。

猫咪为什么可以长时间不眨眼睛？

猫咪饮食方面可以考虑吃些内肝脏类富含牛磺酸的物品，能保持猫咪的视力一直很好哦。

以苹果11，iOS14.2系统为例，苹果手机的录屏是没有时间限制的，录屏的时间取决于苹果手机的存储空间，存储空间越大，录屏的时间就越长。

苹果手机开启录屏的方法大致分为五个步骤，具体如下所示：

1、首先打开苹果手机，然后点击打开手机桌面上的“设置”。

2、接着下拉屏幕，找到“控制中心”这个选项，点击进入。

3、进入之后，在“更多控制”中，找到“屏幕录制”，并点击左边的加号进行添加。

4、之后返回桌面，从屏幕底部往上滑动，打开快捷控制中心。

5、最后点击“录制”按钮，倒计时三秒钟之后即可开始录屏。

苹果手机录屏时还可以录制声音，只需长按“录制”按钮，在之后弹出的窗口中，点击“麦克风”图标即可开启。

该答案适用于苹果大部分手机型号。

在孕期孕妈妈的身体如内分泌系统、消化系统、器官等会出现一系列的生理变化，而等生产过后，妈咪们经过一段时间的休整，身体状况会渐渐恢复到产前。那么，产后复查的时间可以推迟吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

产后复查的时间可以推迟几天的。这个是可以的，产后四十二天复查时，不一定非要四十二天去，稍早或者稍晚都是可以的。可以根据自己的时间情况来考虑哪一天去检查的。推迟几天也是没有关系的。注意一定要做个检查的。

产后42天妈妈检查项目

1、称体重：这是一个最简单的项目，但千万不要忽视了。体重是最便于自测的健康标准，新妈妈不妨在家备一个方便秤，随时关注自己的体重，均衡自己的膳食。

2、测血压：成人的正常血压应该是120/80mmHg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的。有些妈妈还伴有妊娠高血压。产后，一般血压都会恢复到孕前水平。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。

3、尿常规：患妊娠中毒与当时自我感觉小便不适的妈妈，需要做尿常规检查。一方面看看妊娠中毒是否已经恢复正常，另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等。

4、血常规：妊娠合并贫血及产后出血的妈妈，要复查血常规，如有贫血，应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查，便于确定身体是否有炎症。

5、盆腔器官检查：盆腔器官检查，是产后42天检查中最为重要最能看出妈妈产后恢复情况的一项。

6、避孕指导：这一项是产后复查中特有的。“哺乳期”并非“安全期”。妈妈们一定要采取有效的避孕措施，再次怀孕对于正在恢复中的身体来说是十分有害的。至于采取什么样的避孕措施，妈妈们可以充分的利用这次检查的机会向妇科医师进行咨询，然后采用最适合自己的方式来避孕。一般对于哺乳的妈妈，不能通过吃避孕药来避孕，而选择避孕套和上节育环是不错的选择。顺产的妈妈3个月后可以上环，剖腹产则需要半年之后。

简要回答

睡眠对于人来说是一件非常幸福的事情，充足的睡眠让人精力充沛。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而睡眠在人的一生中扮演着非常重要的角色。

可能有时候看戏通宵，打游戏通宵，聊天通宵等等，但第二天还是会发现睡眠不足。所以人到了一个点就休息，身体机能受不了，一直开着。

有时候很多人想知道一个人不睡觉能坚持多久？人不睡觉会死吗？

在吉尼斯世界纪录中，17岁的美国学生兰迪·加德纳（兰迪·加德纳RandyGardner饰）保持清醒的时间为11天24分钟，即264.4小时。他成为吉尼斯世界纪录中失眠时间最长的人。迄今为止，还没有人打破这一记录。然而，吉尼斯后来撤回了挑战，声称挑战对人类健康构成严重威胁。

当然，并不是每个人都像吉尼斯世界纪录保持者那样有毅力和耐力。一般情况下，成年人每天最好睡6-8小时。所以人们每天醒着16-18个小时。清醒时间超过16-18小时，如果时间不多，身体会感到疲倦，想睡觉。但这不是身体不睡觉的最大耐受区。

从加德纳的笔记中我们可以看出，当加德纳72小时没有睡觉时，他的情绪变得非常不稳定，注意力变得飘忽不定，感官开始出现问题，身体开始散发出难闻的气味。100小时后，大脑失控，开始胡思乱想。录音结束后，他大脑的不同部分开始停止工作，通过大脑数据分析。如果再不休息，他的大脑真的会停止运转，出现脑死亡的状态。

24小时不睡觉

正常人在连续失眠24小时后，会出现精神萎靡、精神不集中、疲劳等症状

48小时不睡觉

超过48小时后，大脑没有反应，中枢语言系统出现问题，身体各项功能指标恶化。

72小时不睡觉

72小时后，人的意志很虚弱，身体各项机能都需要休息，但仍能保持清醒。

120小时不睡觉

120小时后，人的身体逐渐失去知觉，全身机能停止工作，出现脑死亡。这是正常人不睡觉的最大极限。

当然，并不是每个人都应该轻易尝试。正常人如果长时间不睡觉，经常这样重复，就会发生猝死。如今，网络上年轻人猝死事件屡见不鲜。

所以千万不要熬夜，真的很伤身体。就算以后用睡眠时间补回来，也无济于事。身体受了伤就是伤，需要很长时间才能恢复。

反复熬夜不仅会损害身体的各个器官，还会导致肥胖和脸上长出各种痘痘和痘痘。女性朋友都知道美容需要睡觉，男性朋友也一样。为了健康不要熬夜

随着经济的发展，出国出差工作对某些人来说是家常便饭，但是搭飞机有时也会遇到更改时间的情况，那么买了国航机票更改时间可以吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

只要航班起飞前都是可以更改时间的，但问题是，改时间必须有同等舱位。如果没有舱位，提前再久也是签不了的。

如何给飞机票退票改签

1、旅客购票后因故不能成行，可到购票处办理退票。退票时，除凭有效客票外，还要提供本人的有效身份证件。

2、非折扣机票退票

在航班离站规定时间24小时之前要求退票，收取的退票费由各航空公司自行决定，但最高不得超过机票价格的10%;在航班离站规定时间24小时以内，2小时之前退票，收取客票价10%的退票费;在航班离站规定时间2小时以内退票，收取客票价20%的退票费;在航班离站规定时间后退票按误机处理，收取客票价50%的退票费。

3、退票只能是原出票地退款，客人如不是本售票点购买的机票，该售票点只能帮客人取消座位，并在机票的最后一页写上客人于X年X月X日X点X分申请退票，同时盖上公章。若机票后有机场盖的航班延误公章，则该票全退，不收取任何费用。

4、若姓名输错，属同音字错误，其它时间和航段等不变，则可向航空公司申请全退，将重新出票的白联附在退票上面，注明同音字输错，申请全退。

随着生活水平的不断提高，佩戴手表成为了一种习惯，如果是经济条件允许的情况下，可以选择稍微上档次一些的腕表戴。好一点的腕表品牌有劳力士、欧米茄、浪琴、天梭等国际知名品牌，这几个品牌戴起来都是很不错的。

劳力士 Rolex

劳力士是瑞士著名高端手表制造商，前身为Wilsdorf and Davis(W&D)公司，由德国人汉斯·威斯多夫(Hans Wilsdof)与英国人戴维斯(Alfred Davis)于1905年在伦敦合伙经营。

欧米茄 Omega

欧米茄是瑞士著名高端制表企业和品牌，英文名omega。由路易士·勃兰特始创于1848 年，拥有超过150年的悠久历史。

浪琴Longines

浪琴是瑞士著名中端手表品牌，由欧内斯特·富兰西林(Ernest Francillon)于瑞士圣米尔(Saint-Imier)创立，它的起源可以追述到19世纪30年代，拥有逾175年的悠久历史与精湛工艺。

天梭 Tissot

天梭1853年诞生于手表制造业的摇篮——瑞士，属于瑞士中档手表之一。 凭借在传统中不断创新的精神，如今，天梭表的已遍布全球五大洲超过150多个国家。

一般来说，不管是自然生产或是剖腹生产，都需要考虑到会阴部伤口的愈合情况，阴道出血（恶露）及产后忧郁症等。那么，剖腹产后多长时间可以过性生活呢？接下来小编就和您一起来看看吧！

剖腹产后同房建议要宜迟不宜早，对于顺产的妈妈，一般坐月子的时间是42天，在这段时间内，是子宫膜的修复期。过了月子期，如果您的身体没什么异常，理论上是可以过性生活了。具体到剖腹产后多长时间可以同房，医学研究认为，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产是有手术伤口的，伤口恢复自然需就需要更久的一段时间，所以剖腹产多长时间可以同房，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。

一般女性在破腹产后的第六周，都需要到医院做一次全面的母婴体检，经过检查医生认为，产妇的产后子宫恢复情况较好，没有其他不适，则可以在产后两个月之后逐渐的过性生活。但动作不宜太过剧烈，避免影响到伤口的愈合速度，每周次数也不宜太多。

为什么不可以再医生检查后立即恢复同房，是因为女性的生殖器官大约要8--9个星期才能逐渐的恢复，而伤口需要更长时间恢复，所以不能立即同房。过性生活时也一定要采取避孕措施，产后月经的不准，不稳定性，有些新妈妈在产后3-4个月月经就来了。如果没有有效的避孕促使，会很快的怀孕，对于剖腹产来说这是件伤害极大的伤害。

剖腹产后同房时，动作一定要轻柔、适度，不可以大幅度的抽插，同房不能过于频繁，动作不能过于剧烈，以免引发阴部裂伤。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

现在人们对于健康的理念也有了很大转变，比如在几十年前，人们能够吃饱饭就已经很满足了，基本不会有锻炼身体这样的想法，但现如今不同了，人们的日常饮食水准提高了很多，人体所吸收的营养物质也处于过剩的状态，所以锻炼身体是现代人必须要做的事情。不过大家在锻炼后都会出现一个疑问，那就是锻炼多久可以洗澡呢?

首先要提到的是，锻炼结束后，不宜马上洗澡，最好是休息半小时，期间可以做一些简单的放松运动，等到身上的汗水干后再去洗澡。这么做主要是因为，人体在运动后，肌肉处于不停收缩的状态，心率也会随之加快，在这个时候去洗澡，身体会受到热水刺激，从而造成血管扩张，严重者会导致头晕眼花、四肢无力等症状。

综上所述，在锻炼结束的半小时之后去洗澡，是最合适的了，至少要等汗水干透，心跳恢复平稳之后再进行沐浴。

经过生理学家的证实，晨跑的最佳时间是在早晨起床的6点到7点，运动的时间要以半个小时来当做标准，要是晨跑的时间太长也会带来一些不良的影响，我们该如何科学晨跑呢？晨跑的时间一般选择在太阳刚露头的时候最佳，夏季在6点钟左右，冬季在7点钟左右。这个时候温度适宜，行人和车辆也不是很多；晨跑之前最好不要吃东西，但并不意味着要空腹。晨起血糖低，需要一杯淡盐水，调节体液平衡，还能清理肠胃。体质差或者天气寒冷的时候，可以考虑吃几块饼干或一杯燕麦提供热量，下面来看看晨跑多少时间可以减肥吧？

一般来说一周要有5次左右的晨跑为最佳。一次跑步控制在30-60分钟，少于30分钟的话达不到燃烧脂肪的目的，超过60分钟的话小腿就容易长肌肉。因此，控制好跑步的时间也是非常重要的一点。

如果你每天都能坚持跑步的话，基本上在一个半月后就能够有明显的效果了，可能在这期间体重可能会所反弹，但是不要害怕，只要坚持到一个半月后，体重的下降就会稳定下来，一般来说两个月内瘦20斤是没有问题的。

不管是跑步减肥也好，还是其他方式的减肥。只要你是想通过科学健康的方法减肥成功的，秘诀就只有两个字，那就是坚持。只要能够坚持下来，自己有什么目标都是能实现的。

一天最适合跑步的时间段是在下午的5-6点这段时间，因为这个时间是人体运动细胞以及新陈代谢最活跃的时间。其次是晚上的8-9点，这个适合人们一般吃完晚饭有2-3个小时了，如果这个时间去跑步的话，对于消耗身体多余热量和脂肪能起到一个非常好的效果，而且晚上跑步还能提高睡眠质量，让你第二天精力更加充沛。

离婚是大家都不想遇到的一件事情，但是总会因为各种原因离婚，有时候离婚是一时冲动，事后非常后悔，还蛮多离婚后想挽回婚姻的人的。

男人冷静多久复婚率高

男人离婚后3个月以上复婚率高。

当一个男人，想痛了所有的事情以后，那么他的心中想的就是如何复婚;也就是说他想通了所有的事情，已经3个月以上了，于是在3个月以上他就会开始自己的一切行动;比如要怎么样去挽回自己的女人;因为有时候，他想复婚，未必女人就会马上答应;所以还需要他向心爱的女人，进行挽回;这个过程，并不是一下子就可以完成的;得根据他的情况和女人的情况，才能确定具体的时间。在婚姻生活中，不管你跟谁在一起生活，都很难避免两个人之间不会矛盾;所以经营婚姻，就是一门学问;但是我觉得只要能做到，不要好强，互相理解，互相包容，那么就一定可以幸福的走一辈子;在这个世界上，不管是男人还是女人，如果自己过得幸福，那么就不会想着离婚;每一个离婚的人，都是因为得不到幸福，才会走到这一条不归路上来。一个女人，如果你离婚了想复婚，那么离婚后3个月以上，你可以好好跟你的男人谈一谈。一个男人，离婚了以后，他需要冷静三个月的时间，才会把所有的事情想通，于是在三个月以上，他就会想着复婚了;因为在三个月内，他会经历很多的事情，会想明白自己跟女人的一些问题;三个月的时间，他会觉得自己过去的所做所为，并不是都是对的;也就是在这个时候，他才会懂得如何疼爱自己的妻子，如何在生活中互相体谅。

离婚多长时间可以复婚

一般来说只要双方愿意，什么时候报要复婚的资料准备好了，就可以直接去民政局复婚了。当然一般复婚都是在离婚三个月到一年不等的时间段复婚。因为离婚如果不是和平分手那么，复婚的机率很小，想要复婚需要经过时间的推迟，把当时离婚的负面情绪都发泄完，对另一方重新有了感情才会答应复婚，所以，离婚复婚的时间不会隔很近。如果是和平分手，那一定是离婚原因彼此都认同的，改变这个认知也是需要时间的。离婚后复婚是根据离婚原因还有想复婚的人的改变而变化的。最主要的是看为了要复婚能下多少的精力和时间还有努力。

男人离婚后会想通事情的时间

一个男人离婚了以后，在一段时间内，他会想通很多的事情;这一段时间，至少得3个月以内;男人想通一件事情，他需要亲身经历很多的事情，他才会明白原来自己的女人是多么的重要;男人在3个月以内，因为一个人承担着家中的所有重任，于是亲身体会老婆曾经所做的任何一件事情;当他什么都做过了以后，他就知道了自己老婆原来是那么的不容易;于是就会想着自己曾经对老婆做下的那些不应该的事情，心中就会很后悔;后悔自己不该当初，后悔自己不该如此对待自己的女人。离婚的男人，在3个月以内，他会经历着孤单，经历着重担;每一个男人，都有着一些需求;所以在自己的需求得不到释放的时候，那么他自然就会想到自己的女人;如果时间太短，他还不曾体会到没有老婆的不易，所以他不会有想复婚的感觉;可是三个月以后，他就会在心中想到，未来的日子里，如果一个人独自承受着家里的一切，那是多么痛苦的事情;所以一般情况下，3个月的时间，男人就会想通很多的事情，也知道了，要好好疼爱自己的老婆。

男人离婚后会想通很多的事情

在婚姻生活中，很多的人都不懂得珍惜对方;因为两个人生活在一起以后，就会非常的了解对方，于是在这个时候，你就会觉得她不好，她也会觉得你不好;反正你们的心中，都觉得对方并不是你心中最完美的一个人;因为我们每一个人，都有着自己的缺点，不可能十全十美;于是在生活中，你不让我我不让你，最后走不下去了，就只能以离婚收场。当离婚了以后，一个男人就会承担着家里的一切事务;以前女人做的事情，现在男人要全部一肩挑起来;当所有的事情，都压在男人自己身上的时候，男人终于会明白，原来活在这个世界上，没有一个女人，还真的家不像家，人不像人;于是在这个时候，终于知道了女人的重要性，知道了一个女人的确也不容易;也只有在这个时候，他才会真正明白，自己的女人有多好，也明白了自己以前做下了那么多对不起女人的事情;所以当他把这一切都想通的时候，就会想着要复婚。