lactel是什么牌子纯牛奶(通用20篇)

酸奶和牛奶是我们大部分人都喜欢喝的，牛奶喝酸奶的营养价值很高，那么女人适合喝酸奶还是牛奶呢，早晨适合喝酸奶还是牛奶呢。

女人适合喝酸奶还是牛奶

这两个都可以，但是都不能空腹喝，喜欢喝哪一个就根据情况而定。

酸奶是纯牛奶发酵而成的，从营养上看，尤其是钙和蛋白质的含量，二者不相上下。发酵过程中，牛奶中的乳糖会被乳酸菌分解。所以，酸奶更适合乳糖不耐受的人喝。但是这样的酸奶往往特别酸，很难入口。但如果细心观察你会发现，市面上的绝大多数酸奶都是风味酸奶——为了让酸奶的口感变得更好，里面添加了糖、果粒、谷物等配料。因为有了糖，风味酸奶的热量会高一些。如果需要减肥、控制血糖血脂等，不如选牛奶或者纯正的原味酸奶来喝。但如果乳糖不耐受，一喝牛奶就会拉肚子，那就挑酸奶。

早晨适合喝酸奶还是牛奶

如果你选择在早上喝，牛奶可以增强饱腹感，还可以给机体提供多种营养成分，是很好的早餐必备饮品之一。更建议大家选择纯牛奶，以及蛋白质含量高的酸牛奶，养生效果会更好。如果你不喜欢早上喝，在晚上喝也是可以的。酸牛奶跟纯牛奶中都含有丰富的钙、蛋白质、人体所需的多种氨基酸成分，在提高睡眠质量以及助睡眠上面，还有积极的作用。

除了这两个时间点以外，大家还可以在加餐的时候食用，如上下午的时候喝纯牛奶和酸牛奶，还是糖尿病人群、减肥人群选择的好时候，对控制自身的体重以及延缓餐后血糖值都有益处。

做奶昔适合酸奶还是牛奶

都可以。酸奶比较粘稠，牛奶是偏稀的液体，两者质地不同，制作出来的奶昔味道也会有所不同，通常酸奶做的奶昔味道会比较有层次感，牛奶做的奶昔更清爽，搭配不同的食材也会产生不同的风味，制作奶昔时按照自己的饮食习惯进行选择即可。

喝奶昔减肥会反弹吗

有这个可能性。通过减少进食达到的瘦身，之后恢复到正常饮食后，都会有一些体重反弹的现象，尤其是短时间内掉体重特别快的减肥方式，这些方法往往有节食的倾向，不仅对健康有害，减肥的效果还难维持，不健康，也不可取。

大家在生活中应该见过非常多的皮肤护理吧，但是你了解手部护理吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟牛奶可以泡手吗，以及牛奶泡手有什么好处吗，如果你也想知道，跟着小编我们一起来学习吧。

牛奶可以泡手吗

可以的，牛奶里有充分的蛋白质，可以让皮肤里的小分子吸收，既可以美白手部肌肤，又可以让肌肤滑滑嫩嫩的。其实从古时候起就有非常多的人用牛奶嫩肤了，所以爱美的宝宝也可以学起来但是不要用很多牛奶，因为手部吸收不了，可以少用一点就好，既不浪费有可以滋润肌肤。

牛奶泡手有什么好处吗

1、对肌肤有很好的滋润功效，能让肌肤非常的柔软细滑。

2、能够去除暗沉，美白肌肤，让肌肤如牛奶一样白皙光滑。

3、牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。

牛奶泡手应该多久一次呢

牛奶泡手长期坚持才会有效果哦，可以天天使用，每天晚上睡觉前吧没有喝完的牛奶倒入盆里，把手泡十几分钟就可以啦，这样既不浪费，对皮肤也有好处，只要坚持你一定会看到成效的。

牛奶泡手有什么注意的呢

有的人适合，有的人不适合，会过敏，如果对牛奶过敏就不要使用啦毕竟身体比美丽更加重要。你其实不用一整袋去泡手。你可以喝完之后，把包装里面剩下的擦在手上。干了之后过一会去洗掉。不然会滋生细菌的！

喝咖啡已成全民风潮，一口咖啡加上香醇绵密的奶泡更是口感倍增。咖啡高手了分享制作咖啡奶泡的诀窍，让喜欢自己动手煮咖啡的朋友，也能在家轻松享受!

完美奶泡的准则

·热咖啡搭热奶泡;冰咖啡搭冷奶泡。无论是冷热奶泡，建议用全脂牛奶来制作。因低脂牛奶的乳脂肪低，较不易发泡。

·热奶泡先打发再打绵，以上下滚动立体式打出的泡泡口感最好。温度最高不可超过摄氏70度，避免牛乳品质有异。表面大泡泡记得刮除，以取底下绵细泡泡为主。

用咖啡机打奶泡图解

材料全脂牛奶250毫升、200毫升容量的咖啡杯、钢杯1只、温度计1个工具200毫升容量的咖啡杯、钢杯1只、温度计1个※牛奶的用量需比咖啡容器多50毫升

第一阶段：打发奶泡

将冰牛奶倒入钢杯中，再将温度计挂在杯缘备用。

将咖啡机的蒸气管放进杯子中，与牛奶的液体表面成45度。

启动开关时先开到最底部成全开状态，开始将空气打进牛奶里面，让体积发泡膨胀。

眼睛紧盯温度计，将打发奶泡的温度控制至摄氏35度时，就开始移动刚杯进入打绵阶段。

第二阶段：打绵

将咖啡机蒸气管移置钢杯边缘，且深入钢杯约1/2，使牛奶呈现漩涡翻滚，并将大颗的粗泡泡旋转进杯子中，变成绵密奶泡。

同样密切留意温度计的变化，当温度自摄氏35度开始上升至摄氏60度时务必快速旋转开关，关闭蒸气管，这期间温度还会再上升约10度。最多不可超过摄氏70度，以免牛奶变质。

用汤匙辅助，控制奶泡和牛奶的比例，缓缓倒入咖啡杯中，完成一杯香醇绵密的热奶泡咖啡了!

奶泡从打发至打绵，整个过程仅约22～25秒，是一气呵成的。

用钢杯做奶泡步骤

此法多用于制作冰奶泡，家中若无义式咖啡机者，也可用钢杯做奶泡后添加在热咖啡上，享受双重口感。

材料：全脂牛奶250毫升、工具200毫升、容量的咖啡杯、双层打奶泡钢杯1只

※牛奶的用量需比咖啡容器多50毫升。

1.牛奶倒进钢杯中，装上盖子后盖紧，表面加条抹布，以左手按紧抹布，右手开始打泡泡，打击的次数约是1秒完成上下1回，越快越好!快速打击牛奶约30次，待15秒后，发现杯内阻力越来越强，即可停止。打泡泡时千万不可中途打开杯盖观看，这样会让空气进入，而无法制做出完美奶泡喔!

2.开盖后将杯身稍稍举起，敲击桌面两下，使表面的大泡泡破裂，并静置30秒～1分钟。

3.将较粗的奶泡刮除，倒入盛装冰咖啡的杯子里即可。

香蕉牛奶，是以香蕉为主要食材制作而成的果味牛奶，国内香蕉牛奶成品主要分两种。那么香蕉牛奶可以同食吗?下面是小编为大家带来的相关内容，欢迎阅读。

有关香蕉禁忌

香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康，胃酸过多者不宜吃，胃痛、消化不良、腹泻者亦应少吃香蕉，香蕉在12~13摄氏度即能保鲜，不宜放在冰箱内存放。

香蕉牛奶可以同时吃吗?

对香蕉与牛奶不能一起食用的解释大致有两种。一种是说：香蕉是凉性的，牛奶是热性的，同食会导致肠胃不合，并很可能腹泻。另一种说法则是从二者的成分来分析：香蕉中的果酸会使牛奶中的蛋白质变性沉淀，变的难以消化吸收，从而导致腹泻。

真相：首先，给各种食物划分冷热属性并没有什么科学依据。退一步说，如果这个理论正确的话，那么流传甚广的属凉的螃蟹要搭配属热的姜汁来食用的说法又是怎么回事呢?是凉性配凉性，还是凉性配热性，看来推崇这种理论的人自己也没有达成共识呀。说香蕉和牛奶因所谓的冷热属性不同，同食会导致腹泻其实是没有道理的。

接下来，至于说香蕉中的果酸导致牛奶蛋白质沉淀从而难以消化更是无稽之谈。的确，牛奶中的蛋白质在酸性环境下是会变性沉淀。但是，蛋白质变性之后只是因为结构改变而失去生物活性，并不影响它的营养价值，比如酸奶，其中的蛋白质就已经变性沉淀了，但这毫不影响它丰富的营养价值。何况，香蕉含的果酸很少，远不及胃酸。就算不吃香蕉，牛奶中的蛋白质也会在胃酸的作用下变性。因而，这个说法同样没有道理。

实际上，牛奶和香蕉都是营养丰富的食物，牛奶可以补充钙质以及提供优质的蛋白质，而香蕉则可以提供丰富的维生素和矿物质，而且香蕉中的糖类还可以为身体提供能量。这也是为什么苍井空老师说香蕉+牛奶在日本是最强早餐组合。

除此之外，网上还流传着各种各样的饮用牛奶的注意事项，提到了好多不能与牛奶一起食用的食物，比如不可与果汁或者酸性水果(比如桔子)一起食用，因为牛奶中的酪蛋白会变性沉淀从而难以吸收等，这在上文已经反驳过了。再比如说牛奶不能和巧克力一起食用，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的草酸钙结合形成沉淀，影响钙的吸收，甚至会导致头发干枯，腹泻，生长缓慢。实际上，食物中的草酸的确会结合钙质，生成草酸钙沉淀从而影响钙质的吸收。不过用于生产巧克力的可可粉的草酸含量虽然很高，达到每100克可可粉含470毫克草酸，但是等到制成巧克力以后，里面的草酸含量已经大大降低，每100克黑巧克力仅含有120毫克草酸，健康的人足以正常代谢这些草酸。另外，与其单独吃巧克力，让草酸与血液中的钙结合成沉淀，然后通过肾脏随尿而出，反而不如与含钙量高的牛奶一起吃，使之沉淀在消化道里，随着粗壮的大便排出体外。这个其实与菠菜烧豆腐是一个道理。

到了夏天早晚也是会喝牛奶的，儿童多喝牛奶有助于长高智力发育，那么毛豆可以和牛奶一起吃吗?毛豆能和牛奶同吗?

毛豆可以和牛奶一起吃吗

营养医师介绍毛豆是可以和牛奶一起吃的，牛奶和毛豆蛋白质含量很高，有助于人体消化吸收。同时牛奶含有大量钙质，可以促进骨骼发育。

盐水毛豆的做法

食材：连壳毛豆500克，调料：油、盐、干红辣椒、桂皮、八角、料酒做法：1.准备好的毛豆彻底的洗干净，然后再将两头的尖角剪去后备用；接着将毛豆放入锅中，然后加水没过毛豆，与此同时再放入50克干红辣椒，一块桂皮、3个八角同时再撒入适量盐。在撒盐的时候要注意，水的咸度要比平时吃的咸一些，这样才能够入味。2.在煮毛豆的时候要注意添入少许的油，它能够让毛豆煮好后仍然保持鲜绿，同时还能够更好的增加毛豆的柔润感。或者还可以在里面放入适量的料酒，它能使毛豆带着淡淡的酒香；3.最后将毛豆用大会煮开，之后再煮25分钟左右即可关火食用。

在每天的饮食习惯中，很多人都有喝热牛奶的习惯，而且无论是老人还是小孩子都能很好的接受牛奶的味道，主要还是牛奶除了好喝以外更多的是营养的丰富，那么在睡觉前喝热牛奶有哪些好处呢？

睡前喝热牛奶有什么好处

1、有助于睡眠

牛奶中含有α-乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分，具有良好的安神和催眠作用，如果晚上睡眠质量不好的人，可以在睡前喝一杯热牛奶助眠。

2、补钙

晚上睡觉时，血液中含钙量比较低，而牛奶中所含有的钙是很容易被血液吸收，能够及时补充血液中的钙元素，防治骨质疏松。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物，睡前喝一杯热牛奶，对身体机能有很好的保健作用。

3、阻止重金属物质的吸收

晚上人体不仅会加大对食物中营养成分的吸收，也会吸收有毒的金属物质，睡前喝牛奶能在一定程度上减少有毒金属物质的吸收。

睡前喝热牛奶的最佳时间

睡前1小时喝牛奶最佳。晚上不宜喝完牛奶就睡觉，因为睡觉时肠胃需要休息，容易加重肠胃的负担，而且睡前喝牛奶还会增加上厕所的几率，反而不利于睡眠，所以建议不要非等到临睡前喝牛奶，最好是在睡前1小时喝牛奶最佳。一般来说，下午5点到晚上8点，或者是晚饭后半小时内喝牛奶比较好，因为晚饭吃的东西通常比较多，可以帮助牛奶中的蛋白质得到充分吸收，利用率是高的。

小贴士：牛奶加热不宜煮沸

牛奶加热即可，不要煮沸，否则营养成分就会流失，也不要喝冷牛奶，对肠胃的刺激比较大，不利于吸收消化，最好喝温牛奶，温度在40度左右即可。此外，牛奶加热不能直接用盒子加热，因为盒子可能含有化学物质，加热后容易产生毒素，对身体健康产生影响。

睡前不宜喝热牛奶的人群

1、肾结石病人

睡前喝牛奶会导致尿液浓缩，钙通过肾脏比较多，容易造成肾结石，所以肾结石的人群不宜喝牛奶，以免加重病情。

2、缺乏乳糖酶的人

牛奶中的乳糖必须在乳糖酶的分解下才能被吸收，如果缺乏乳糖酶，乳糖是不能被吸收的，反而对肠胃刺激比较大，导致肚子痛。

3、消化道疾病患者

牛奶会促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病，所以有十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

4、腹部手术者

这种人喝牛奶会使肠胀气，不利于术后康复。

5、糖尿病患者

糖尿病患者最好不要在睡前喝奶，因为这会在不同程度上影响血糖、血脂，体重也将难以控制。

6、补铁时不宜喝牛奶

牛奶中的钙质喝磷酸盐会和铁元素发生法学反应，影响铁质的吸收。

睡觉前刷牙是很多朋友的习惯，这样可以让自己的口腔更加的健康清洁，也可以预防口腔疾病的发生率，不过对于睡觉前喜欢喝牛奶的朋友们，在睡觉前喝完牛奶需要收牙吗？

睡前喝完牛奶要刷牙吗

建议刷牙。晚上睡觉前，应该在喝完牛奶之后再刷牙入睡，否者牛奶的残液会附着在牙齿上，特别是在舌头上，容易滋生细菌，不利于口腔保持洁净，容易引发口腔疾病。

睡前喝牛奶不刷牙会怎样

1、引发口臭：睡觉前喝完牛奶没有刷牙，细菌会大量滋生，口腔和牙缝中的牛奶残液，经细菌分解后，会产生难闻的恶臭味。

2、长蛀牙：睡前喝完牛奶不刷牙，牙缝会成为细菌的培养皿，而且晚上睡觉时，可以灭杀细菌的唾液分泌会减少，口腔中的细菌会乘虚而入，容易引起蛀牙或牙周炎。

3、可能导致慢性咽喉炎：上呼吸道喝口腔都是属于同一个通道，如果睡前喝完牛奶不刷牙就睡觉，口腔内的牛奶残液培养的细菌，也会顺着呼吸道感染咽喉，长期如此容易导致慢性咽喉炎。

睡前喝牛奶好吗

睡前喝牛奶是有助于促进睡眠，还能补充营养物质，但是睡前不能喝太多牛奶，容易引起消化不良，一般喝一杯即可，也就是250—300ml。睡前喝牛奶有如下好处。

1、帮助睡眠：牛奶中含有色氨酸，具有良好的安神和催眠作用，如果睡眠质量不好的人，可以在睡前喝一杯热牛奶助眠。

2、补充钙质：晚上睡觉时，血钙含量比较少，容易引发骨质疏松，而牛奶中含有丰富的钙质，且极易被吸收，睡前喝牛奶能及时补充钙质。

睡前多久喝牛奶比较好

睡前半小时到1小时喝牛奶最佳。晚上不宜喝完牛奶就睡觉，因为睡觉时肠胃需要休息，容易加重肠胃的负担，而且睡前喝牛奶还会增加上厕所的几率，反而不利于睡眠，所以建议不要非等到临睡前喝牛奶，最好是在睡前半小时到1小时喝牛奶最佳。

小贴士：睡前刷牙是为了保护口腔卫生，如果刷牙后又吃东西，口腔内喝牙缝之间就会有食物残留物，容易滋生细菌，经过一晚上长时间的发酵，第二天口腔的味道就不会很好，连自己就会觉得很臭。

近些年来，牛奶进入中国家庭，成为千家万户的早餐首选。牛奶的好处多多，即使是询问街头的小孩，他们也是随口能够津津乐道，畅聊牛奶的好几个优点，比如能够帮助补钙、美白增高、帮助入睡、提高免疫力等。下面本网小编带大家来看一下屋顶盒牛奶能保存多久？

屋顶盒牛奶能保存多久

屋顶盒的保质期很短，一般是在7天左右，而且对储存的条件要求很苛刻，要求在2~6℃的低温环境中。屋顶盒的牛奶虽然保质期短，但是营养价值很高，这与它的杀菌方式有很大的关系。屋顶盒是把原奶放在了在72~85℃的温度下杀菌加工，将原奶中的有害微生物杀死，保留其中的大部分活性营养物质。

屋顶盒牛奶注意事项

屋顶盒的牛奶一般包装容量较大，且储存时间短，一般主要是用于烘焙蛋糕店和用纯奶的奶茶店里，如果你对牛奶的营养价值要求很高的话，那么可以选购这种牛奶，但是要注意放在冰箱里储存，还要尽快食用哦。

屋顶盒牛奶是什么

平时在超市的冰柜里就可以见到。这种包装很好辨认，它外形类似我们的屋顶，也是因为这个原因才被称为这个名字。屋顶型纸盒的独到设计及其特有的材质和结构，使其能适度防止氧气和水气进出，降低氧化作用对产品风味和色泽的影响。屋顶型纸盒不透光的特性，可避免产品中的维他命受光线破坏，从而保护盒内牛奶与饮品的营养、鲜度和口味。屋顶型纸盒的包材成本比其他包材成本低，在运输时占据空间小，可降低储运成本。屋顶型纸盒包材符合环保要求，原材料来自可再生的资源——木材。纸盒用完后自然分解，也可以通过高科技手段分解成各种原料进行二次利用，符合环境保护的概念。屋顶型纸盒包装不仅用于包装鲜牛奶和果汁，更多的产品如酸奶、茶、汤类甚至洗涤剂都采用了这一包装。

牛奶什么时候喝最好

牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪。睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

动脉粥样硬化是一种血管病，患者在饮食上面是有很多注意事项的，很重要的一点是要注意不要吃太多含有胆固醇，高油脂的食物，牛奶作为一种营养丰富的食品，不但可以提供给患者足够的营养成分喝能量还可以有效的降低胆固醇的吸收，对患者是有好处的.

牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，且营养均衡，其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式，同时富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养价值高且易于消化吸收，好处有：

1牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。

2.牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

3．牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。

4．牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

5．牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

6牛奶中的维生素B能提高视力。

7．常喝牛奶能预防动脉硬化。

8．牛奶含钙量高，吸收好

牛奶是低脂肪食物，而且富含钙，有利于肠道，可以食用。患者要控制动物脂肪、高胆固醇摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等。避免高糖饮食，多食蔬菜、水果及海带，控制体重，最好戒烟戒酒.

总之牛奶作为一种营养成分很高的食品。是没有太多禁忌的，对各类人群都有着益处，尤其是牛奶还可以降低胆固醇，对于动脉粥样硬化的患者来说更是有益，可以经常食用的，另外患者应注意劳逸结合保持良好的心态和进行适度的体育锻炼。

很多人都知道牛奶可以做面膜，而且牛奶确实是有护肤美白的作用。但是可以用纯牛奶这样做面膜吗？这样做面膜长此以往对皮肤真的好吗？牛奶面膜多久做一次？牛奶面膜可以天天做吗？

用牛奶做面膜好吗

牛奶中的营养成分丰富，包括乳脂肪，维生素，矿物质，具有天然保湿的效果，有助于防止肌肤干燥，还能修补干纹;其中所含的酵素成分还能达到消炎，消肿，舒缓皮肤的功效。

皮肤若出现因日晒产生的红肿现象，可以用牛奶来进行护理。

牛奶做面膜的好处

木瓜牛奶面膜

材料：木瓜三分之一个，牛奶3大匙。

做法：将牛奶切块放入搅拌机中，加入牛奶打成泥状，用脱脂棉蘸取涂抹在脸上，敷脸20分钟后洗干净即可。

功效：木瓜和牛奶搭配能美白皮肤，有效软化肌肤，使皮肤柔软光润。土豆牛奶面膜

土豆1个，牛奶3大匙，面粉适量。

做法：将土豆洗净，去皮，切块，榨汁备用，在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊状。洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀的涂在脸上，20分钟后用温水洗净即可。每周可以做2到3次。

功效：此款面膜中含有大量有益肌肤的营养成分，能有效淡化色斑，对肌肤可以起到较好的嫩白作用，适合干性，中性，有效及混合性肌肤使用。海藻牛奶面膜

材料：海藻种子1小袋，牛奶3大匙。

做法：用一袋海藻种子加牛奶调至软银适中，洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀的敷于面部，15分钟后用温水洗净，每周1到2次。

功效：此款面膜保水性超强，其中的海藻种子碰到液体会吸水涨大，产生一层胶膜，将水分牢牢锁住，因此具有持久的锁水效果，适合任何肤质使用。

做面膜用什么牛奶好

夏天用脱脂牛奶最好，这样牛奶中的营养物质不会堵塞毛孔，导致脸色长痘痘。

冬天则用全脂的牛奶比较好，因为冬天天气干燥，用普通的纯牛奶滋润效果会好一些。

牛奶含有各种营养物质，特别是蛋白质，是老年人和孩子必不可少的营养品。但是，牛奶不光具有各种功能，很多人喝牛奶身体有异常的表现，就是拉肚子，相信很多人都后果类似的经历，不明白喝这么好的东西，反而带来了不利的影响。那么，牛奶喝多了拉肚子是怎么回事？下面咱们就来详细了解一下吧。

牛奶中的碳水化合物主要为乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用、抑制致病菌及腐败菌生长等作用。乳糖是一种双糖，因为分子太大，不能在肠壁被吸收，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖，然而成年人因为体内缺乏乳糖酶，不能将牛奶中的乳糖转化为葡萄糖及和乳糖，从而引起胀气、腹痛、腹泻等现象，就称为乳糖不耐症。

乳糖不耐症是怎样产生的：

婴儿出生后，完全依靠乳汁维持生命并生长发育，具有消化乳糖的本能，然而随着年龄和身体的逐渐生长，尤其是停止饮奶后，生理上就发生了变化，肠粘膜乳糖活性降低，甚至身体内乳糖酶会消失。随着时间的增加，我们年龄的增长，长期没有喝奶的习惯，乳糖酶也就慢慢没有了。如果在体内没有乳糖酶后再饮用牛奶，就会出现“乳糖不耐症”的症状。

乳糖不耐的诱因：

人类中发现的乳糖不耐症主要有四种：第一种称为原发性乳糖酶缺乏症，占全部病例的约70%，病因与乳糖酶表达时信使RNA的缺失有关。这种情况在不同地区所占比例和乳糖不耐发生年龄差异很大，工业和商品乳制品不普遍的亚洲和非洲很多地区比较常见，在亚洲和美洲印第安人中约占100%。2002年，芬兰的研究人员还曾发现了基因多样性与成人乳糖不耐症之间的紧密联系。在接受调查的236个芬兰人中，编码乳糖水解酶的基因上游不远处的一个碱基的突变与乳糖不耐症有100%的正相关——也就是说，我们几乎可以肯定这个基因突变是造成这些受试者乳糖不耐症的原因。同时，在这些受试者中，还发现另一处突变与229人的乳糖不耐症形成有关。

上面就是对牛奶喝多了拉肚子是怎么回事的介绍，希望对大家的认识有帮助。牛奶所含的营养物质是非常高的，因为出现拉肚子就停止喝牛奶是很大的损失，可以改喝酸牛奶，或者是喝零乳糖牛奶，都能避免相关不良反应的出现，轻松享受牛奶的美味与营养。

制作奶昔必不可少的食材就是奶制品了，奶制品也分为几种，最常见的就是牛奶和酸奶。那么，奶昔用牛奶还是酸奶？奶昔用什么奶最好？

奶昔用牛奶还是酸奶

奶昔来源于牛奶加冰淇淋——冷饮店员工一次无意间随手调配，竟然勾兑出后来风靡全球的奇妙甜品。最早的奶昔，就这样诞生于1922年的美国芝加哥。

不同的搭配产生不同的味道，有的用酸奶搭配味道好些，有的用鲜奶搭配味道好些。所以，看你自己怎么搭配味道好，就选择什么奶。

奶昔可以空腹吃吗

空腹不能喝奶昔,不会吸收,最好先吃一片面包,再喝奶昔,这样才会吸收的,不要浪费哦。奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。奶昔的做法非常简单，把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀,就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品,品味同样香甜可口,有益皮肤,提神,富含维生素c。喜欢吃奶昔的人最好能自己在家做，因为市面上的奶昔并不健康，少吃为好。

牛奶奶昔的做法

香蕉奶昔的材料：主料：香蕉2个辅料：鲜牛奶1袋（245ml）

做香蕉奶昔的步骤

1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；

2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里；

3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长；

4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

酸奶奶昔的做法

酸奶奶昔是以鲜尤酸奶粉、火龙果、芒果为主材的饮品名。

做法

1.芒果一切两半，取出果肉；

2.火龙果一切两半，取出果肉；

3.把芒果与火龙果肉一起放入料理机，加入150毫升左右的自制酸奶；

4.通电后搅拌成果酱，装杯,一杯真正天然，健康的果饮完成。

不同的面膜护肤效果和使用方法都不一样，balea蜂蜜牛奶面膜是一款涂抹式的补水面膜，可以保湿滋养肌肤，使肌肤变得柔滑细腻有光泽。

balea蜂蜜牛奶面膜怎么样

规格：2*8ml

价格：8.80

功效：提亮肤色、美白、补水

富含蜂蜜提取物、牛奶精华和杏仁奶精华，深层滋润肌肤、舒缓敏感，令皮肤光滑白皙，如丝绸般柔嫩。甜杏仁深入滋润保湿，蜂皇浆提取物和天然维他命E，让肌肤滋润舒适，并使得肌肤焕发神采，充满年轻白皙的美丽。蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用;牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。杏仁中的营养成份，能防止皮肤老化，防止色素及蝴蝶斑的形成，特别是硒和锌能促进皮肤活性，保持青春，延缓皮肤衰老。

balea蜂蜜牛奶面膜怎么用

使用balea蜂蜜牛奶面膜的时候先反复捏几下，让面膜里的成分混合均匀，然后洁面之后，将乳状面膜均匀敷于面部和颈部，避开眼部，嘴部和唇部肌肤。10-15分钟以后，用柔软的化妆棉轻轻拭去剩余面膜，免洗式，也可用温水洗净。

balea蜂蜜牛奶面膜使用评价

一片面膜中间可以分开，可以做两次面膜使用，吸收很好，这款面膜是可以免洗的，涂了以后慢慢就被皮肤吸收了，剩余的地方可以拿纸巾擦掉，坚持用了几天，发现涂了以后洗掉皮肤很白净。强烈安利德国Balea这款蜂蜜牛奶面膜，自己用了一周觉得好用才推荐给大家的哦!这款面膜是涂抹式的，直接用手轻轻涂在全脸就好。

敷面膜的过程中，你会感觉到自己的皮肤慢慢的变紧绷了。再照镜子准备洗的时候发现面膜从牛奶白变透明色了，用温水洗的时候白色又会出现，还带着蜂蜜牛奶十分香甜的味道，超级喜欢了。洗完以后，你会发现脸蛋很水嫩，而且会觉得肤色提亮了一度!洗完不擦任何护肤品睡一觉起来脸蛋还是很舒服水润。我是干性皮肤还爱出油，已经连续用了一周这款面膜啦，感觉自己皮肤在慢慢变好诶，真的非常推荐给大家这款面膜哦!

蜂蜜牛奶面膜的功效

用牛奶蜂蜜面膜可以改善肌肤营养状况，促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤抗菌力和活力，减少色素的沉淀，从而有效的起到防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻的作用，并可减少皱纹和防治粉刺，起到理想的养颜美容作用，还可以补充肌肤的各种养分，使肌肤变得细腻有光泽。

牛奶丝和涤纶这两种面料在原料和用途上面都不相同，具体哪个好还是要看是用作什么用途，如果是贴身穿的话，牛奶丝要更好一点。

牛奶丝和涤纶哪个好

从亲肤性和舒适度上面来看，牛奶丝要更好一点，而用作户外服装或者背包上面，就选涤纶吧。

牛奶纤维中的主要是从牛奶中提取的酪蛋白质，因此有多重特性,常温常压下染色，颜色鲜艳、柔和有光泽，上染率高，色牢度在4~级，染色后仍保持该产品原有性能，具有极好的服用安全性。涤纶面料在生活中应用非常广泛，是日常生活中非常多的一种化纤服装面料，它最大的优点就是抗皱性和保形性好，因此，适合用来做各类外套服装、箱包以及帐篷等户外用品。

牛奶丝和涤纶的区别

两者不是一种成分。

1涤纶：是合成纤维中的一个重要品种，是我国聚酯纤维的商品名称。它是以精对苯二甲酸(PTA)或对苯二甲酸二甲酯(DMT)和乙二醇(EG)为原料经酯化或酯交换和缩聚反应而制得的成纤高聚物——聚对苯二甲酸乙二醇酯(PET)，经纺丝和后处理制成的纤维。

2牛奶丝：是将液状牛奶脱脂、去水后所得到的牛奶蛋白质，加上柔和剂，制成牛奶浆液，然后通过湿纺工艺及科学处理，纺制成牛奶蛋白纤维，并进一步纺制成可以织毛衣的牛奶丝。

牛奶丝面料好打理吗

牛奶丝面料在打理上面非常简单。

牛奶蛋白纤维的特殊性能在面料及服饰上显示出真实、瑰丽及持久的颜色,与染料的亲和性使颜色格外亮丽生动，只要在合适的条件下洗涤，即使布料经多次洗涤颜色仍能鲜艳如新。更奇特的是，牛奶蛋白纤维不像其他的动物蛋白纤维，如羊毛、真丝那样容易霉蛀或老化，即使放置几年仍能保持亮丽如新。这正意味着穿着方便、容易打理。

涤纶面料的特色

1、涤纶面料耐各种化学品性能良好，酸、碱对其破坏程度都不大，并且不怕霉菌和虫蛀。

2、涤纶是合纤织物中耐热性最好的面料，具有热塑性。

3、涤纶面料具有较高的强度与弹性恢复能力，因此，有坚牢耐用、抗皱免烫的特点。

4、涤纶面料耐光性好，其耐晒能力胜过天然纤维织物，与腈纶面料不相上下。

橙汁和牛奶都是营养丰富的饮品，很多人觉得这两种饮品的味道应该很搭，但是很多人说不能这样搭配，下面介绍橙汁能和牛奶一起喝吗不要这样做。

橙汁能和牛奶一起喝吗

不可以。

因为牛奶中的蛋白质与橙汁中的果酸相遇，会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。而且在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。牛奶也不宜和其他酸性水果一起食用。

喝橙汁好还是吃橙子好

喝橙汁不如吃橙子。营养师不会建议市民不喝橙汁，因为对于那些不愿动手吃水果的人而言，橙汁多多少少能补充维C，不过得留意尽早喝完，而且购买包装橙汁时，最好选取些没有添加糖分的橙汁。

如果比较橙子和橙汁，最好当然选前者。因为一个橙子含有68毫克维C、26微毫克叶酸(维他命B杂)、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个，维C已足够一个人每日所需。维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝橙汁就能照单全收。吃橙子和喝橙汁最大的分别在于纤维素，以两个橙子榨成一杯橙汁计算，纤维最后所剩无几，只有1至2克。榨汁后把橙渣扔掉，实在太暴殄天物。

橙汁不加糖可能也比汽水甜

研究还指橙汁加糖后糖分比汽水高，

营养专家说这个估计可能太保守了。即使不添加，一杯鲜橙汁的糖分仍然可以高于汽水。以两个橙榨成橙汁计算，一杯鲜橙汁的糖分已经高达34克糖，等与放了6.5茶匙的糖。而一杯250毫升的汽水则约有25克糖，即5茶匙糖。

但橙汁跟汽水所含量的糖分毕竟有异——橙汁的是果糖，而汽水则是蔗糖。前者在人体内吸收的速详细较慢，提升血糖的速度稍缓，两害取其轻，橙汁对于糖尿病人而言还是较理想。不过，由于果糖和蔗糖的热量相同，所以最好还是限制摄取。

橙汁怎么榨

在许多国家，橙汁通常是最常见的饮料之一，甚至经常出现在西式的早餐中，例如欧式早餐。橙汁的味道酸酸甜甜的，十分可口。每天早起5分钟，一起来杯清爽可口的橙汁带给自己一天的好心情吧!下面是鲜榨橙汁的做法：

主料：橙子(2个)草莓(2个)

调料：蜂蜜(适量)柠檬水(适量)

厨具：榨汁机

做法：

1、将橙子和草莓洗干净备用;

2、将剥好的橙子切块，草莓去蒂切块;

3、放入榨汁机，并加入适量蜂蜜(根据自己口味来，喜欢甜就多放点);

4、加入适量温柠檬水，没有柠檬水普通温水也可以(最好是温水，利于蜂蜜融化和营养吸收)。

5、大约半分钟后搅拌充分，用滤网过滤出汁，汁下的比较慢可以用刮板帮助过滤。可口的橙汁就制作完成了!

嗨milk牛奶是蒙牛公司推出的新品牛奶，作为一种高端定制奶，这款牛奶有着独特的包装和配送方式，什么原因让它被称为高端奶呢？嗨milk牛奶的保质期是多久？

嗨milk牛奶的保质期是多久

牛奶的保质期是三个月

消费者预定一年的牛奶，选择每月送货数量由牧场直送到家，最快48小时从牧场到餐桌。8月25日，羽泉组合化身“送奶工”，通过360智能摄像机全程直播一场与众不同的“极限挑战”活动，上演了一场48小时新鲜速递。

关注

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全年按月总共12次配送，一次两箱，每箱12瓶，每瓶330ML，全年价格2304元。

或者是登录嗨milk官网直接订购

嗨milk高端奶有什么优点

高端奶

其实选购常温奶，不需要过多关注营养表信息，因为从营养学角度看，标榜‘优质乳蛋白’的‘高端奶’与普通奶差别不大。”营养学专家田园告诉记者，“高端奶每100g的蛋白质含量约比普通奶高出0.3g，也就是说250ml装的牛奶，一盒才多0.75g，相当于1/9个鸡蛋的蛋白质含量，这点蛋白质对成年人来说微不足道。”

“高端奶是企业根据市场进行产品细分的产物，适应了特定人群的特定消费。但是，国家目前对高端奶尚无一个具体标准，所以，高端奶是否高端的问题确实不能肯定。”嗨milk牛奶优势

为让每一位消费者放心饮用，嗨Milk生产全过程均安装了云端摄像头，消费者可通过手机直接观看到牛奶生产的点滴细节。未来，嗨Milk牧场将向消费者开放，邀请用户随时参观牧场，0距离感受产品品质。蒙牛集团助理副总裁翟嵋表示：“蒙牛未来是一个透明工厂、透明公司。蒙牛和羽泉之间合作基础就是透明。透明才可以信任，信任是合作的基础和保障。”

嗨Milk采用年单销售周期购的模式，在新鲜度上创造了常温奶新纪录。消费者预定一年的牛奶，选择每月送货数量由牧场直送到家，最快48小时从牧场到餐桌。

嗨milk牛奶怎么样

试用过程与体验

其实我很纳闷为什么叫羽泉组合。是羽泉代言的吗？大概是太久没看电视了。

从发货到收货。只需要一天时间。物流还是很快的。

看到这样的奶牛样式的包装很是喜欢，把两边的包装分开，还真像一头牛上的两只耳朵呢。

拆了包装放包里，可能由于挤压的关系，再拿出来时，瓶口的包装不太牢固，瓶嘴白色一整个部分掉了，导致里面的锡箔纸不知道该如何开启了。后来看盖子有尖锐部分才划开倒出。

口感还好，反正比那个蒙棋牌奶砖是要好喝多了。颜色浓稠度看起来都要好一些。果然价格贵点，奶质也好很多。试用心得

牛奶还是很好喝的哈。喜欢纯牛奶的伙伴们可以买来喝喝看。比一般普通的要好喝很多。为了这样萌萌哒的奶牛样貌也要买来试试。再就是包装瓶口处需要加强改善。

牛奶是现代人一种很常见的食物，但是关于牛奶的饮用知识，很多人并不知道。下面就为大家介绍一些不能和牛奶一起吃的食物，希望大家看了之后，知道牛奶不能和什么一起吃。

1、牛奶不能和药一起吃

有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

2、牛奶不能和糖一起吃

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

3、牛奶不能和豆浆一起吃

牛奶和豆浆不宜共煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质，需在100℃的环境中，经数分钟才能被破坏。否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费。所以，牛奶和豆浆不宜共煮。

4、牛奶不能和水果一起吃

任何水果最好不要和牛奶一起食用，它们之间会产生一定的反应，不利于消化，也会造成营养流失;木瓜不宜和油炸食品一起吃，前者含有氨基酸、钙、铁、蛋白酶等，需要胃肠道进行消化、分解、吸收，而油炸食品可加重胃肠道负担;香蕉中含有较多的钾盐，急性肾炎、肾功能不良等患者不宜食用。

5、牛奶不能和巧克力一起吃

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

泰国bb家牛奶洗面奶牛奶味很浓闻，有一点旺仔牛仔的味道，洗后也没觉得紧绷。那么bb家牛奶洗面奶怎么样?bb家牛奶洗面奶好用吗?

bb家牛奶洗面奶怎么样

beautybuffet家的牛奶洗面奶，她家的牛奶系列我都很喜欢。这个洗面奶好甜啊，满满的牛奶香，泡泡很细腻很丰富，性价比好高。

入手beautybuffet洗面奶是因为先用过他们家的身体乳，大瓶且不贵，味道是我特别喜欢的奶味，之前也说了我用洗面奶是都没什么感觉的，听说他们家洗面奶的味道好闻，所以毫不犹豫就入了。入手之后果然不后悔！真的超级好闻，跟身体乳又有一点不同，有点像旺仔牛奶糖，搭配muji的起泡网还可以打出相当绵密的泡泡，总之相当喜欢。

来自泰国的产品，味道真的就是浓浓的牛奶香味～此款洗面奶性质温和，适合中性或干性肌肤，我觉得洗面奶还是温和舒服的比较好，洁面时呈乳状，低泡，洗完之后面部滑滑的很滋润，不会有很紧绷的感觉。

bb家牛奶洗面奶好用吗

泰国beautybuffet牛奶洗面奶这款是哥哥去泰国玩儿带回来的，泰国本土品牌哪儿都可以买，价格很白菜，性价比超高。用一次会果断的回购。朋友去泰国又让他带了几瓶。深沉洁净，美白抗氧化，温和不干燥，?敏感肌的妹子们也可以用。最重要的是牛奶味儿超级好闻。有个缺点就是不好挤出来，因为是很厚实的白色膏状，可以用打泡网辅助，平常用挤一点就行，用量省我一瓶就用了很久。超级推荐拔草吧。

beautybuffet洗面奶，怎么说呢，po主是痘痘肌，之前用倩碧家的三部曲痘痘一点都！没有！效果！而且皮肤更加！敏感！有没有！后来po主学乖了，让爸爸从国外寄回来丝塔芙，虽说刺激小了但是！清洁效果何在！后来就让舅舅从泰国带了这个洗面奶！虽然痘痘还顽固存在，但是！po主的脸终于光滑了啊！起码不是那种干燥的要起皮的状态啊！酸奶味的po主每次洗脸都想要吞下去啊！除了过分难挤之外，其他简直性价比极高啊！另外，记得用打泡网效果更佳。

bb家牛奶洗面奶心得

泰国beautybuffetQ10洗面奶，大白兔奶香味，上脸可能不适合我皮肤，但本着不浪费的原则，一直拿来洗手，洗的很干净，也有变白。重要是味道好香甜。

母上大人从泰国人肉回来哒~性价比很高的一只洗面奶，换算成软妹币也就20~30。对泰国的牌子不了解但是，母上说这个洗面奶泰国很多人抢购，于是跟风买了几只。用过之后心水得很~过年回家家乡这边虽然南方居然比上海还干呢，但是用这只洗面奶不会干到紧绷~用完脸很细腻嫩滑，而且牛奶味很浓郁很好闻~洗面奶质地和Innisfree的火山泥洗面奶相似，但是是乳白色，很容易推开揉搓在脸上很多很细腻的白色泡沫。

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。那么牛奶怎么喝才更加健康呢?以下是由小编整理关于牛奶健康知识的内容，希望大家喜欢!

牛奶必须煮沸

通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。

如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。

瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D

有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。

牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。

因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去;而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。

看过“牛奶健康知识“

牛奶越浓越好

有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。

所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。

也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。

牛奶加巧克力

有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。

液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。

于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

牛奶服药一举两得

有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。

牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。

用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。

所以，在服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。

在牛奶中添加米汤、稀饭

有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。

牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。

梨能够滋阴润肺，将梨打成梨汁冲入牛奶中可以做成美味的牛奶梨汁饮。虽然梨和牛奶两者都是无毒副作用的天然食物，两者混合在一起食用也非常美味，但是如果一起食用，是否会产生营养结构上的冲突呢？梨和牛奶能一起吃吗？

一、梨和牛奶能一起吃吗

梨及其它水果一般含有较高的植酸，而牛奶含有较高钙质，植酸与钙离子作用会生成植酸钙沉淀。所以梨和其它水果一般不与牛奶一起食用。

二、梨和什么不能一起吃

1、梨+开水：致腹泻

梨性甘寒冷利，吃梨喝开水，必致腹泻，这是因为一冷一热刺激肠道的缘故。《本草纲目》中记载：“梨甘寒，多食成冷痢。”又“多食令人寒中萎困。”所以一忌多食，二忌与油腻之物同食，三忌冷热杂进。

2、梨+蟹：影响肠胃消化

在《饮膳正要》中有“柿梨不可与蟹同食”的说法。梨味甘微酸性寒，《名医别录》记载：“梨性冷利，多食损人，故俗谓之快果。”同时，在民间有食梨喝开水，可致腹泻之说。由于梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。

3、梨+鹅肉：损伤脾胃

鹅肉与鸭梨不可同食，同食产生不良生化反应，损伤脾胃，伤及肾脏，容易使人生热病发烧。

4、梨+白萝卜：影响甲状腺

萝卜与梨相克。萝卜与含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用，经胃、肠道消化分解后，可产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。

5、梨+羊肉：腹胀肚痛

羊肉与梨相克，梨中的一些酶可将羊肉的酵素分解，阻碍消化，造成消化不良、腹胀肚痛等症。