longmarch是什么意思(精选20篇)

孤独是每一个人都会经历的心路历程，寂寞，在每一个无人的黑夜，女生作为一个情感的敏感体，感到寂寞也是很平常的，那么，女生说寂寞是什么意思？

女生说寂寞是什么意思

当一个女生和你说她寂寞，她是在向你表达自己的无助和脆弱，首先可以证明她是信任你的，一个人不会再陌生人面前流露出自己的虚弱的，当一个女生说寂寞的时候往往是生活情感不如意的时候，比如说，她身边没有什么好的朋友，孑然一身，十分孤独，再比如说，她的感情历程不顺利，没有男人的呵护

当一个女生和你说寂寞的时候，先不要想得那么歪，认为是求你来和她睡觉，而更多的是希望你可以陪陪她，安慰她，听听她的倾诉，听一听她为什么感到寂寞。在倾听的过程中，慢慢去开解她，当然最好的方式就是开解之后告诉她你会陪着她，并且会帮助她，她不是孤单寂寞的一个人。如果你是一个男生，恭喜你，一般这样的，十有八九女生慢慢会对你有好感，然后成为男朋友非常有可能。如果你是女生，那么，你以后就是她贴心的闺蜜。

每一个人都有寂寞和孤独的时候，每一个人都有感到孤单的时候，这样无助的她们，为什么要用寂寞少妇这样龌蹉的思想去思考她们，甚至说寂寞了哥哥陪你这样卑鄙无耻的话呢！这无疑是给人的伤口撒盐，理解和倾听是最好的朋友，每一个人都有被温柔对待的权利。也希望你也可以被温柔的对待

女生说寂寞情景

每次接通电话，问她好吗？她总回答不好，而且有时她还说很寂寞，她和她男朋友在一起，为什么还对我说这些？

回答：两种情况。

1.她不喜欢那个男生，喜的人是你。

2.她水性扬花。那个不好说，我觉得女孩子说寂寞，是件异常的事，如果是说了一次。如果多次说，那就正常了。

其他回答

感情不如意

可能不开心才会说这样的话。

女生说孤单怎么回答

可能她不喜欢她男友

如果你喜欢她，就说：我愿意给你幸福

如果没有那个喜欢的意思，那就说：放心，你是一个出色的女孩，一定能够找到给你幸福的人的

丧偶式婚姻是现在很多家庭的一个常态，很多人在结婚之后夫妻双方的感情越来越淡，到最后过得跟单身一样，仿佛自己没有伴侣，那么，丧偶式婚姻要不要选择离婚呢？

丧偶式婚姻该不该离婚

可以先跟自己的对象聊一下，如果确实已经到了无可挽回的地步，建议还是离婚吧。

丧偶式婚姻的危害非常大，可以说不仅仅是伤害了一个人，而是伤害了一家人，如果没有挽回的余地，那该离婚就赶紧离婚吧，拖着对大家都没有好处。丧偶式婚姻，既已丧偶又何来婚姻，痛快的离吧，顶个空壳无非就是面子上好过一点，但面子好过了，自己终日以泪洗面这怎么行呢。死要面子活受罪，还抛弃那些所谓的面子，该离就离吧。

这样的婚姻，坚持也没有好结果。只能是痛上加痛，冰冻三尺，非一日之寒。到了这种程度，谁也改变不了谁，到了最后还得离婚!生活还得继续，问题依旧，烦恼还会层出不穷。家的温馨，是家人们相亲相爱芬芳的付出，家的和睦，是成员们勇气和力量的源泉。或许人的劣根性吧，在蜜罐里待久了，再多加一勺糖，也不觉着甜。你呀，别太惯坏了他。该负的责任他得担，家不是你一个人的。

丧偶式婚姻什么意思

有些人对于这种丧偶式婚姻比较的陌生，有些人只是听说过，但是不知道里面的意思，其实就是形容婚姻生活不美满的一种描述，一般都是说，夫妻一方没有尽到该有的责任，冷漠的对待家庭，对家庭也是不顾不问的，无视家庭的义务，在现实的生活中没有丧偶，但是在婚姻生活里，就跟丧偶差不多，家里就跟没有他这个似的，对家里的成员也没有任何的照顾，所以说，常常被人们说是为丧偶式的婚姻，家里有他没他也是一样的，一点点的忙也帮不上自己，一天也看不见人影，早上早早就出门了，晚上睡觉的时候，也看不见人，活着跟不活着，是没有多大的区别，我觉得，对于这种情况，还不如两个人分开了，让另一人活得是太累了。

丧偶式婚姻是一种什么体验

网络上有个词非常火，叫"丧偶式婚姻"。一开始，我并不能明白它是什么意思，可是后来我才知道，当你嫁错一个人的时候，你会真正体会到什么叫"丧偶"。明明老公还没去世，明明是两个人的婚姻，却硬生生过成了一个人的独来独往。

这个词一出来就有大量的人表示赞同，因为它实在是太贴切了。幸福的婚姻是属于少数人的，大部分的婚姻都或多或少存在一些问题。

百度百科是这么解释这个词的:夫妻一方冷漠对待家庭，无视家庭义务。冷战、一个人苦苦支撑，守着看不到头的未来，这一场婚姻就犹如独角戏。有人曾跟我说:"婚姻里的独角戏真的太苦了。"是啊，它太苦了，就算我们费劲心思和那个能带给自己温暖的人结了婚，也没想到最后非但没得到温暖，还迎来了看不到头的寒冷。

丧偶式婚姻是怎么形成的

1.各忙各的

现在的人都有直接的工作，有时候因为工作的原因就不着家，这样时间一久，很长时间才能够注意到对方。

2.不愿被约束

如今的人都是要求个人要独立，哪怕是结婚了也是一样，不想被对方管着，一管就发火，所以就出现了各种争吵和推卸责任。

3.早出晚归

有些家庭是男生或女生出去工作，对方留在家里，当然女性留在家里的概率是最多的，男人一出去工作家庭的什么事都不会过问了，在家庭需要男人的时候都看不到人，所以这是最典型的丧偶式婚姻了。

我们平时购买化妆品的时候都会看化妆品的版本，不同国家产的有很多区别，专柜对版货有的人应该听说过，专柜对版货就是和专柜上卖的是同一个版本。

专柜对版货是什么意思

专柜对版货和专柜上面卖的是同一个版本，是正品。

化妆品这些毕竟是用在人的脸上的，还是要选对购物渠道，不能光看广告语来选择产品，有些产品是仿出来的还很难看出来。在买化妆品的时候，还是要选择专柜购买，地摊和一些无名的小店就不要考虑了，以免用了脸上的皮肤出问题。化妆品不同的品牌，在价格上还是有很大的区别，品牌就是质量的保证，所以在选择化妆品的时候，还是选择大品牌。

专柜对版是假货么

专柜对版货意思是和专柜上卖的是同一个版本，不是假货。现在很多厂家都会打着某产品的旗号卖假的化妆品，大家在购买的时候很难分辨出来，而专柜对货版指的就是和专柜卖的产品一模一样，不过这只能算一种广告语，到底是真是假，还需要进行检验。如果你在一家商店购买一只口红，上面写着“口红专柜对版货”，意思是这款牌子的口红和专柜里的口红是一样的，属于正品。其实买东西不能仅靠广告语来进行判断是真是假，因为很多东西都仿出来的，你无法判断自己买到的东西到底是不是真的。建议大家买化妆品和彩妆的时候，尽量到专柜里进行购买，不要在无名小店或者微商上买。如果你经常用一款产品，是可以分辨出来到底是真是假，一般无名小店购买的化妆品都很便宜，涂抹在脸上虽然没有害处，但是没有任何护肤效果。不要为了省钱就够买便宜的化妆品，一分价钱一分货，便宜的化妆品或许是真的，但是效果肯定一般，不过也并不是贵的化妆品就好用，关键是看自己的皮肤能不能吸收，另外，贵的化妆品也要进行验货，不要盲目购买。

专柜和免税店版本有何区别

现在很多同行忽悠说，专柜版的产品浓度比免税店版高，因此专柜版的比免税店版的好，这纯粹是忽悠，特意为此咨询了LG总公司的管理人员，给大家介绍下。入驻免税店的品牌只能是大的品牌，这个大家都懂的。进免税店了，这可是个宣传的好机会，没有道理做的产品不如专柜的哦。总的来说，专柜版和免税版的区别就在于：专柜版的套盒每个月为了促销，版本都是有变动的，赠送的小样中样不太一样。价格也会有变动。其他的和免税版的都一样，并没有什么效果不一样的说法哦~

口红原单是什么意思

原单就是一个品牌跟生产工厂下的单。

品牌下的单是100个，生产工厂，是不会只生产100个，生产的数量是多余100个，生产出来的口红，里面会有一些质量不合格的，那就会被剔除出来，专卖店以外卖的原单产品就是指订单多出来的那部分，有些是合格的，有些是有瑕疵的，原单的数量是不多的。

最近感觉要被一些梗玩坏了啊！前段时间是冠军被你内定，现在居然发展成了监考老师不准答题，最可爱的还是蜻蜓队长请不要争夺和平星，哈哈！

蜻蜓队长请不要争夺和平星

这句话的意思就是裁判回到裁判区域，监考老师不准答题的梗，因为蜻蜓队长就是裁判，主要宣布和平星是属于谁的，裁判都参加比赛，意思就是说，你的评论我很服气，你是第一，不要搅和了

蜻蜓队长是神秘的机器人，不知道是谁制造的，每次争夺和平星的时候，蜻蜓队长都会出现，口头禅是：第一，绝对不意气用事；第二，绝对不漏判任何一件坏事；第三，绝对裁判的公正漂亮，裁判机器人蜻蜓队长前来觐见！

（有时候会加一句：这场和平星争夺战由我来做裁判）只要世界上有比赛，他就会出现。

和平星是什么

《铁甲小宝》中出现的道具，整片剧情的中心线索是和平星。分为“真和平星”和“假和平星”2种，真和平星在许愿后可以达成愿望并化作“十三星象球”的一个碎片，而假和平星却不能实现愿望，且会化作一堆沙子。《铁甲小宝》中的主角小让和卡布达，就是为了寻找和平星，凑齐碎片让和平星为地球效劳而努力。和平星共有十三颗，一旦集合起来，和平星守护人S会带领他的手下破坏地球。

本片告诉我们渴望和平，拒绝战争。

蜻蜓队长和平星热评

想笑死本蜻蜓队长然后继承我的和平星

请蜻蜓队长不要参与和平星的争夺?

新传的卡布达们！蜻蜓队长喊你起床收集和平星啦

蜻蜓队长请不要争夺和平星

蜻蜓队长宣布和平星是你的了，你牛！

蜻蜓队长你怎么还不出现，我有和平星，你快过来帮我吃蚊子

有的人觉得一个人主动跟你说晚安代表友谊的现象不多，是很暧昧的说法，对这个人很喜欢，其实没有那么绝对，有的人只是一句口头禅而已，没什么含义，不要过度揣测。

为什么男生喜欢跟女生说晚安

1、如果他只会在每次晚上结束话题的时候和你说“晚安”，很大可能他只是礼貌性的借机结束话题。

2、所以如果男生跟你聊着聊着，突然就说“晚安”。那他的“晚安”，大概只是停留在字面意思。

3、如果有人在晚上和我聊天，我都会在对话结束后说句“晚安”。就是觉得这样会比较礼貌，就这么简单而已，肯定也有很多男生是这样想的吧。

4、男生说“晚安”不等于就是喜欢你，可能也只是随便撩撩。

5、要知道，让一个男生对你说“晚安”很简单，难的是每天都坚持。所以其实想要判断男生说“晚安”到底代表什么，直接观察一下他说“晚安”的频率就好了。如果一直坚持和你说晚安，很可能就是喜欢你哟!想想看，从小到大，那些能让你长时间坚持下来的习惯，想必都是源自内心的深爱吧。

男生给女生发晚安的意思

1、在这里必须要搞清楚一个道理,晚安这个词并不只是说给自己最亲近的人的,男生女生说晚安,同样很有可能是出于礼貌,假设我们排除男女的差异,男生对男生说晚安,以及女生对女生说晚安应该是挺正常的,假设有男生对女生道晚安,那么可以说这个男生是可以被这个女生信赖的一个人。

2、这个意思有多种,网上有谐音晚安,分解开来就是woaini,如果这个男生天天对某个女生说晚安,要么就是他对这个女生很喜欢,要么就是他对每个人都是这样的。前者可能性大一些。

3、真的没意思,我睡觉之前有时候会给对方发晚安,有时候会发安,只是为了简单方便。要是我心情不好,索性连个安字都不发,所以不要多想,就是想和你说晚安的意思。

4、这没什么好奇怪的啊,也许是一个人的习惯,对哪个女生都会说晚安。不过,肯定不讨厌那个人,讨厌一个人是非常懒得搭理的。

5、就是晚安的意思啊!如果他经常说晚安那就普通的意思,若是很少说,还对你说了,说明对你有些好感哦。

6、那就是看什么情况了,大部分都是朋友之间的问候吧,少数是喜欢,你可以判断一下,不要想多了。

7、晚安:wanan!把这个词的中文拼音拆开,分别是:我爱你,爱你!晚安的拼音wanan,拆开来每一个字母都代表一个字就是WoAiNi,AiNi——我爱你,爱你!如果你知道了这个秘密,晚安,千言万语不及的感触和坚持。是习惯更是一种淳朴的爱那么请你:以后聊天后,不要忘了和他说一声:晚安!

8、可能是想尽快和你结束聊天玩游戏,谈恋爱不如打游戏。

9、男生说晚安不等同于我喜欢你,可能只是随便撩撩,也许只是遍地撒网,重点拿鱼,试试运气。

10、男生天生礼貌客气,对你说晚安只是不讨厌你出于礼貌结束聊天,没有别的意思。

11、如果男生说晚安频率很高。坚持每天都说,并且时不时的关注你的生活那一定是喜欢你。如果这样你都觉得是男生的精心布局,那只能说城市的套路太深了。

12、想试探出男生说晚安的真正含义,最好别自己太钻牛角尖,明白自己想要的,变被动于主动,等你主动了,是人是鬼,自见分晓。

男生们,你们会轻易对女生说晚安么?女生们,你们又是如何理解晚安这两个字的,单纯的祝愿,还是暧昧的意味?建议您有一定要根据下面的表现认真判断,别造成误会哦。

男生天天说晚安的含义

1、经常单独出去吃饭。

那么当两个人还不能确定相互是喜欢对方的时候，就会想用各种的方法来试探对方的底线。那么如果一个男生经常以各种的借口约你出去吃饭，而且只是你们两个人的话，那你就要注意到底是不是他喜欢你，所以想要经常约你出去吃饭。而且在吃完饭之后，每次都争着买单，并且送你回家，在回到家之后还对你依依不舍，如果他有以上这些现象的话，那你就能够断定其实他是喜欢你的，你们两个或许正处于一个暧昧的状态之中，正等着某一个人去戳破这一层关系。

2、经常送礼物给你。

其实每一个男生表达爱意的方法都不一样，所以有一些对比含蓄的，他或许不会在口头上对你说许多甜言蜜语，可是他会用各种的行动表现他喜欢你，例如是给你送礼物，而且这些礼物都是你很想要或者是十分合你心意的。同时他在送礼物的时候单单只送给你一个，其他人也没有这样好的待遇。所以遇到这种情况的话，你就能够判定这个男生其实他是喜欢你的，如果你也接受的话，那就能判定你们两个正处于暧昧的美好时期。

3、不经意间会有身体接触。

当你喜欢一个人的时候，你对他的任何行为都不会抵触，甚至愿意跟他愈加的靠近，在走路的时候会无意识的与对方贴紧一点，让相互的距离愈加靠近，如果你不喜欢他的话，是不会有这样一种行为的，所以这也是处于暧昧阶段，两个人会经常做的事情。甚至有时候轻微的身体接触会让你们两个有触电的感觉，这样的感情大概就是恋爱了吧。

4、经常给对方买好吃的。

我们不难发现两个在一起之后的人会莫名其妙的发胖，那是因为双方都想要给对方好的东西，所以会经常给喜欢的另一半买好吃的，久而久之就会开始有一些发胖的现象，那么如果有一个人对你特别的好，经常给你买好吃的东西，那你就能够判断，其实他是喜欢你的，你们正处于一个暧昧的特殊时期。

男生说晚安女生要回复吗

一般情况下，主要看个人。如果男生只是敷衍聊天，回不回消息也已经无所谓了。如果是正常聊天，要结束聊天了，女生可以直接回复晚安就可以了。如果是亲密聊天之后，双方都有好感的，可以回复晚安，再发一些有意思的表情包。

在涉及到比特币原理的时候，我们会遇到一个比特币的专用词汇—块链，今天给大家说说比特币块链是什么意思。

比特币块链是整个比特币网络依赖的一个公开共享的交易记录。

所有已确认的交易均毫无例外地包含在块链中。

如此一来，将可以证实在新的交易中，要花费的比特币确属于花费者所有。

块链的完整性和时序性是由加密算法保证的。

由于块链的存在，比特币的交易记录得以很明确地表示！ 比特币之所以匿名是因为它们是建立在一个分散化的系统之上的，比特币是完全独立存在的，外界无法通过某种核心基础设施来关闭它。

“匿名”对于那些不想让自己的名字和所购置的商品或服务联系在一起的人来说是非常受用的，外人所看到的无非是你的比特币钱包地址和一串随机的文字和数字等信息，除此之外没有任何能够辨认个人身份的信息。

对于相对偏执的用户来说，还可以免费创建多个新钱包。

现在比特币挖矿已经入不敷出赚不了什么钱了，如果要玩比特币的话，建议你投资比特币二元期权。

投资理财的目的是能使我们的家庭生活过的更好。那么什么是理财呢?如何理财呢?下面小编为大家一解答，欢迎阅读。

投资与理财的区别：

从两者定义来看投资理财在实施的最后的结果都是—财富积累。而在整个过程中存在一定的：风险，资金回报率以及运作周期等因素。所以在寻求项目或者产品的需求过程里面，作为投资理财人士把精力放在了项目或产品对比上。对比风险的大小，对比回报率的高低，对比周期的长短。那么如何才能让自己选到相对满意的项目或产品，使得大家都在使用自己的火眼金睛。那么在这里，作为一个专业的理财经理我给出我自己的理解，希望能给还在为寻找不到合适项目或产品的人士一点建议或引导。

理财小技巧

(1)买跌不买涨。如何判断买房的最佳时机，简单的方法就是看银行对买房贷款的态度。一般而言，银行对贷款的态度比专家的话真实、准确，可信度更高。银行手松，说明市场看好，投资客涌动，房价一般呈上涨趋势;银行手紧，说明市场风险加大，政策调控，投资客抽身，绝大部分卖家着急，买家观望，房价一般呈下跌趋势。

(2)透过平均价看供需比。某类房子增多，代表着市场的需求和供给情况，如果供给增多真实需求保持不变，则此类房屋的价格立刻下跌，此时才是购买房屋的最佳时机。

(3) 别急着买导向类的房屋。

(4) 自住型客户"买跌不买涨"。

(5)自住型客户"买跌不买涨"。房产中介向你推销房子的陌生电话多，证明市场行情不好，市场上买房的客户少，跟房东讨价还价的机会就多。

(6) 买"预期"才有升值潜力

什么是理财

1理财是理一生的财，不是解决燃眉之急的金钱问题而已。而是一个可持续循环的过程。

2理财是现金流量管理，每一个人一出生就需要用钱(现金流出)、也需要赚钱来产生现金流入。因此不管是否有钱，每一个人都需要理财。

3理财也涵盖了风险管理。因为未来的更多流量具有不确定性，包括人身风险、财产风险与市场风险，都会影响到现金流入(收入中断风险)或现金流出(费用递增风险。

理财步骤

1：专业理财分析师都是有很好的心态的，你看看金融市场中是不是很喧闹呢?但是分析师照样可以安静的一个人在那里分析市场，所以不会受到其他人的干扰，所以要想做一个技术高超的理财分析师，我们就要学会控制好自己的心态，以后在做单的时候遇到大风大浪是不会有很多的心理变化的。

2：精准的分析来源于我们的收集和判断，一个行情能不能做进去，我们之前就要进行分析，那么怎么分析呢?分析师都会按照消息面的数据进行查询，可以查询之前的数据和预估数值进行对比，另外需要在市场中找出一些重要人物对相关的消息所抛出的言论，综合分析后就会有一个比较明朗的界限。

3：做单干净利索，一个单子分析好了后，也看到点位到了相应的点数了，这个时候我们的投资分析师就会毫不犹豫的进场，根据不同的点位进行相应的参数设置，那么投资理财分析师是不会有很大的顾忌做单的，不会和其他投资者一样，进去会不会有亏损的担忧。单子只要坐进去到了相应的点位也不会留恋就直接出。

云备胎是现在网上十分流行的一种说法，现在很多人都有云备胎，乍一看和备胎差不多，但其实还是有一定区别的，下面一起来了解下云备胎是什么意思吧。

云备胎是什么意思

很多女人身后都有这么一个“备胎”，他们无怨无悔付出，随叫随到，明知两人不可能，但仍一厢情愿对人很好。一般备胎都只会对一个人好，可有些女性尴尬地发现，有的备胎其实对很多女人都很好!今天为这个女人买个包，明天就会为了另一个女人熬汤，他一视同仁，大家都是他的女朋友。网友们给这样的“中央空调”般的备胎安了一个标签叫“云备胎”，意为大家一起共享的备胎。

云备胎和备胎的区别

备胎是以追一个人为目的,而云备胎是追求与异性交往的乐趣。云备胎不会因自己是备胎而苦恼,因为他们的目的并不是与那行女生谈恋爱,只是本能对她们好而已。

云备胎可能是会有一个确定的女朋友的,而备胎一般就只有追不到的女神。

几乎暖男才能当云备胎,因为只有暖男,才会招来许多女生,才会让女生们喜欢去接近他。

云备胎有哪些特点

一、也许他人真的很好，但他其实并没有一个最喜欢的对象，而是觉得这个女性挺好，那个人也不错，对待感情不认真;

二、精力非常旺盛，一人为多人服务也不觉得累，女性们的“贴心小棉袄”;

三、有的人也许抱着广撒网的心态来对待恋爱，有女性被感动他能“上位”那就最好，至于是谁他不在意。

暖男为什么容易成为备胎

暖男之所以会成为备胎，和暖男在女人生活中扮演的角色有关，暖男在女人生活中是类似于闺蜜或者是蓝颜的角色，是女人情感的寄托，成为她们宣泄情感和寻求帮助的第三者。

理论上，这对暖男是好事，但是大多数女人在这样的关系中，会不知觉的和暖男保持着超越友谊但是无法突破男女微妙的关系，彼此都太熟悉了，而且不同意跨国恋人的界线，这种微妙的平衡关系一旦形成了，暖男大多都不会采取别的措施去表明自己的心，或者是害怕打破关系连朋友都做不成，所以一直扮演着男二的角色，只要能爱着她，能给她更多的关心就足够了，所以在感情里面一直都处于被动的地位，只能乖乖的等待女人做出回应，但很多时候都是自己一厢情愿。

单方面宣布分手是指情侣中的一方突然宣布分手，一般都是有一些比较过分的原因导致的，那么这种不跟对方商量就直接宣布的单方面分手到底算不算数呢？

单方面宣布分手算数吗

单方面宣布分手没有任何问题，因为分手从来没有最好的形式。分手的本质只意味着一件事：及时和错误的人saybye。

爱情奇妙之处在于，决定在一起时必须要两个人说了算，分手时，单方面就起作用。起初建立信任难，三五件事都不一定打动对方，信任坍塌，只需一件事，甚至一句话。在一起时，别作死，不爱了，别伤害。

单方面宣布分手是什么意思

单方面分手是指没有告诉对方，直接对公众宣布分手，或者是一方想分手另一方不想，但想分手的人还是直接分手了。

分手是单方面的，我觉得单方面宣布就算分手了，双方同意就是和平分手。一直觉得感情强求不来，在这方面从来都没有什么道德不道德，只有爱和不爱。不能继续那就结束吧，苦苦纠缠，何必呢。早点认清楚现实吧，早知今日何必当初出轨呢!

单方面分手是分手吗

谈恋爱是两个人的决定，分手是一个人的决定，所以单方面分手是分手。

分手是单方面的，离婚才是双方的事。我觉得单方面宣布就算分手了，双方同意就是和平分手。一直觉得感情强求不来，在这方面从来都没有什么道德不道德，只有爱和不爱。不能继续那就结束吧，苦苦纠缠，何必呢。

主动提分手是一种什么感觉

一、网友：知君泪纵横

初恋，刚刚提分手。一点都没有优越感，感觉天要塌了，恨不得自己是被甩的那一个。我们对未来的规划不一样，对人生的追求也相差甚远，加上父母不同意，我真的看不到我们的未来。

二、网友：枫林夜

感觉一点也不好，很不安很愧疚，因为清楚认识到现实而主动提了分手，之前在一起觉得压力越来越大，再继续下去只会越来痛苦。

三、网友：不负我

这种痛，只有亲身经历才能理解，我宁可自己被他抛弃，自己一个人沉浸在悲伤中，如今我一想到他的悲伤，我就更难过，骂自己为什么要这样狠心分手，但是父母坚决反对我们的异地恋，实在没办法。

四、网友：林小七

不爱了，但心疼对方，曾经爱过，不想逼对方提分手，不想把罪恶全推给他。对他最后的保护是决绝，不想让他保留希望，我也会如释重负，终于不用违背良心的说爱他。

常常听说红酒单宁，但是具体什么意思对于红酒小白并不清楚，对于初学者，红酒好不好喝的标准在于入口涩不涩，好的红酒入口醇厚，下面本网小编带大家来看一下红酒单宁是什么意思？

红酒单宁是什么意思

我们初饮红酒时，感觉入口后口腔干涩，口腔黏膜会有褶皱感，这就是单宁和唾液中的蛋白质发生的化学反应。单宁是红葡萄酒的灵魂，它的主要作用有：为葡萄酒建立“骨架”，使酒体结构稳定、坚实丰满；单宁不足的葡萄酒则会柔弱无力、索然无味。

红酒单宁如何判断

（1）品一品

红酒中的单宁有些会来自葡萄本身，例如果皮、果籽和果梗，还会来自橡木桶，单宁低的红酒储藏在橡木桶中，单宁的味道会明显而强烈。在品鉴红酒时，葡萄中的单宁会沿着于我们的嘴唇和牙齿，慢慢地蔓延开来，能感受到口腔中紧致、干涩的感觉；而来自橡木桶的单宁则会对我们的牙齿两侧以及中后部造成冲击感。

（2）看一看

红酒的颜色也会反映酒体中单宁高低，其中颜色深的葡萄酒一般酒体较为厚重，风格也较为强劲，当然单宁含量也稍高。因为对于红酒来说，葡萄浸皮时间越长，所以酒体颜色自然越深，所以富含单宁的果籽和果梗和酒的接触时间久更长。当把红酒杯呈45°倾斜时，可以看到红酒酒体的边缘色带，陈年越久的红酒边缘色带越宽，越年轻的红酒边缘色带越窄。同时陈年的红酒单宁含量相应减少，这就是很多陈年酒入口圆润的原因。当我们品鉴一杯红酒时，边缘色带较窄且酒体颜色较深，就是年轻且单宁含量高的红酒。

红酒单宁越高越好吗

不是。一杯好的葡萄酒应该是酒精、酸和单宁互相协调平衡，红酒专家对红酒品质得出一个测算公式：酒精度-（总酸+单宁）=柔顺指数。其中总酸和单宁的单位为克每升，柔顺指数超过5则被认为是品质较好的红酒。

红酒单宁的美容功效

1.保湿功效

皮肤外观健康与否取决于角质层的含水量，长期缺水会导致皮肤粗糙和形成皱纹。单宁分子结构中含有大量的亲水基——酚羟基。使其在空气中极易吸潮，因而具有保湿作用。单宁对透明质酸酶有显着的抑制效果，从而达到真正生理上的深层保湿作用。

2.美白功效

单宁皮肤的颜色主要由黑色素的含量决定，单宁既能吸收紫外线，又能抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性，也能使黑色素还原脱色，还能有效清除活性氧，因此在化妆品中加入单宁具有综合美白效果。

3.收敛功效

葡萄酒单宁与蛋白质以疏水键和氢键等方式发生缩合反应，使人产生收敛的感觉即为收敛性，在化妆品中加入单宁，最直接的效果就是收敛作用。含单宁的化妆品在防水条件下对皮肤有很好的附着力，并可使粗大毛孔收缩、绷紧而减少皱纹，使皮肤显出细腻的外观。

4.防晒功效

单宁是一类在紫外线光区有强烈吸收的天然物质，茶多酚、柿子单宁已经被证实对人体无毒性，加了这类单宁的防晒化妆品被称为“紫外线过滤器”，对紫外线的吸收率达98%以上，对日晒皮炎和各种色斑均有明显抗御作用。单宁与单宁之间，或者单宁与黄酮之间以疏水键和氢键形成分子复合体，一方面二者互为辅色素发生共色效应，提高了吸光度;另一方面也提高了水溶性，使二者具有协同效应。

碧玺本来是一种珠宝类，佩戴碧玺不仅有可以美化形象，还具有多重保健功效。那么，说女的碧玺是什么？说女生碧玺是什么意思？

说女的碧玺是什么

这是外围圈的黑话

碧玺是必洗的谐音，意思是妹子一定会洗干净了再接待下一位客人，让客人放心....

要么是借用首字母BC是骂人的。

要么就是借碧玺的寓意来夸人的，碧玺的寓意是很美好的。因为被称为，落入人间的彩虹。

碧玺是什么东西

碧玺又称愿望石，自身具有微弱的能量，是倾向吸收性的宝石。因为“碧玺”与“避邪”谐音，常被人们看作是纳福驱邪的主要宝石。

碧玺的作用

1、艳丽鲜艳的彩虹色彩，可以给人开心高兴、神往自在的感觉，有助于开拓胸怀和视界，并对治愈懊丧等心理疾病具有必定的辅佐治疗效果。

2、碧玺包含的能量，具有镇静的效果，可以使人集中精力。而且多变的色彩可以激发构思和创意，从而使人行事稳当、竭尽全力，使事业欣欣向荣。

3、碧玺被认为是榜首旺夫石，这种称法来源于广东文明。在广东，面相姣好的女子被认为是旺夫的。俗话说“相由心生”，碧玺会使人心境转好，因而常常佩带的人也会变得水润光泽、非常美丽，具有旺夫相。

4、碧玺可以放射出极具亲和力的磁场，可以消除人与人之间的隔膜，对爱情和友谊有着天然的招引效果。与此同时，具有首领气质的人佩带碧玺，可以开释更多魅力，招引更多人聚拢而来。

5、除了上述效果以外，红绿碧玺，还具有敛财纳富的涵义。其间，赤色碧玺因为色彩与血液挨近，因而，人们认为赤色碧玺还具有促进血液循环的保健效果，对治疗头晕、贫血具有较好效果。

碧玺的保养

第一招，平时不佩戴碧玺首饰的时候，将碧玺首饰单独放置在首饰盒内，不要让碧玺首饰和其他的珠宝首饰相互摩擦、撞击，造成不必要的损失[5]。

第二招，碧玺的硬度是7–8，相对较高，但是碧玺本身比较脆，怕摔易碎。除非是比较纯净的，没有瑕疵的碧玺，否则尽量不要佩戴碧玺宝石做剧烈运动或者粗重活，以免造成碧玺宝石的破裂。

第三招，定期检查维修自己的珠宝首饰是一种好习惯，每个月去专业的珠宝店检查自己的碧玺首饰，如果发现宝石脱落、产生刮痕等现象及时解决。

第四招，如果朋友们的碧玺首饰采用的是无边镶与微镶方式，佩戴碧玺首饰的过程中要避免撞击，因为这样镶嵌方式的碧玺首饰虽然美观，但并不是十分牢固，小心为上。

第五招，不要长时间用高温的水进行清洗，如果太热会使碧玺变色。

获得比特币有两种方式，一种是去购买别人的比特币，另一种就是选择挖矿，那么比特币挖矿什么意思？这就要从区块链技术来解答了，大家可以把区块链技术看作一个公共账本，而比特币挖矿什么意思就是各位矿工争夺记账权。为什么记账权还需要争夺呢？因为这个账本是实时计算的，一旦计算就需要算力，而目前的矿工有很多，处于一种供不应求的状态，所以需要争夺记账权。

想知道比特币挖矿什么意思，就必须要知道区块链账本和传统的账本有什么区别。比如说张三开了一家小店，今天共需要计十笔账，那他这十笔账肯定是会放在一起计算，而不是一笔一笔的记流水账，这样计算起来既麻烦又容易出错。而区块链的账本完全是实时计算的，为了保证公平且正确，这就需要大量的算力。

比特币系统的账本是每十分钟重新记录一遍，成功记账者会获得一定数量的比特币奖励，在比特币刚刚诞生的时候，一次成功记账可以获得50个比特币奖励，奖励数字会在4年左右减少一半，现在已经经历了三次减半，现在成功记账一次可以获得6.25个比特币。比特币挖矿什么意思？就是矿工获得奖励。

以现在比特币36834美元一枚的价格来算，成功记账一次，就可以获得几十万美元的收入。这样的钱当然谁都想赚，所以这又诞生了一个新概念——争夺记账权。那记账权的争夺方式是怎样的？记账权的争夺方式非常简单粗暴，谁挖出来就是谁的，想知道比特币挖矿什么意思？就需要提到一个数学理念——哈希映射。

具体的执行方式是这样的，找到一个数字，然后进行哈希映射计算，但这个计算方式是没有规律的，只能通过暴力破解的方式来得到答案，暴力破解是最考验算力的，因为只能一个数一个数地进行测试。计算成功后会得到一个名叫哈希值的东西，通过计算出正确的哈希值就可以得到比特币奖励，但每一次计算得出的哈希值都是不一样的，所以每次争夺记账权就会得到一个新的哈希值。

比特币挖矿只是一种方便大家理解且有些自嘲的解释，事实上获得比特币的方式并不是挖出来的，而是系统奖励的。现在一次的奖励为6.25个比特币，比特币的总数是固定在2100万个的，即便每一次奖励的比特币数量，会随着时间的流逝慢慢减少，但终究还是会挖空的，根据数学专家的推测，2140年比特币就将会被挖光。

理解了比特币挖矿什么意思后，就可以考虑是否去挖矿了，现在选择挖矿是一个不错的选择。在经济学中，商品的价格是由成本价来决定的，在经济形势稳定的情况下，成本价永远会低于售卖价，挖矿的行为就相当于通过成本价去购买比特币，去平台上购买比特币，就相当于通过售卖价购买比特币。如果有对这方面感兴趣的投资者，可以选择从事比特币挖矿，不过投资者们在挖矿前，必须要先了解比特币挖矿什么意思。比特币挖矿的优缺点都很明显，缺点就是投入大，优点就是风险小，收入稳定，这种投资理财方式适合于那种有一定资本，但并不愿意承担过多风险的投资者。

从事比特币“挖矿”的人总会听到别人谈起区块链分叉，但是并没有多少人能够真正的理解区块链分叉是什么意思。常见的区块链分叉有两种，一种是区块链硬分叉，另一种是区块链软分叉。一般情况下，区块链软分叉导致的链条分支会因为算力不均衡很快会被放弃，而区块链硬分叉导致的链条分支很有可能会催生另一种数字货币形态的出现。那么，区块链分叉是什么意思呢？

一、区块链分叉是什么意思，什么是区块链分叉?

要想知道区块链分叉是什么意思，其实就是要回答什么是区块链分叉。在去中心化的软件体系中，数据的储存都是集中的，所以版本也是集中管理的。但是当在一个新的区块生成时刚好有新的软件版本发布，而且新的软件版本相对之前的旧版本增加了一些新的数据结构，这时候有部分用户选择了升级新版本软件，有部分用户没能及时升级，那么这些混合着新旧版本的软件都在各自不停的进行挖矿、验证和打包区块，经过一段时间的操作之后就会产生两条不同的区块链条，这就是区块链分叉。

二、区块链分叉是什么意思，什么是硬分叉？

区块链协议会因为各种各样的原因发生改变，在新的协议发布之后，并不是所有的链条节点都会及时选择升级，要是基于新协议所创建的区块不能被旧节点验证时，就导致了区块链硬分叉的产生。这时候，没有升级新协议的区块发布的交易只能由旧版本软件来负责验证，升级新协议的区块发布的交易也只能由新版本软件来负责验证，所以矿工们只能在所在分叉上最长的链条上继续挖矿。这样两条规则不同且永远不会合并的区块链条，就是区块链硬分叉。

三、区块链分叉是什么意思，什么是软分叉？

软分叉本质上也是对旧版软件协议的修改，新版协议与旧版协议相兼容，但是更为严格，所以软分叉是向后兼容的。这时候，旧版本软件能够接受新版本软件创建的区块，被新版软件验证通过的区块交易也能同样能被旧版本软件所认可，但是升级新版本之前发布的区块交易只能在旧版本软件上进行验证通过，这时候也会产生两条区块链条，这就是软分叉。软分叉只是一个临时性的分支，它不会像硬分叉那样形成两条不相关的区块链，而是会随着矿工们逐步升级软件而被放弃，最终消失。

所以，当大家真正理解了区块链分叉是什么意思之后就不用为自己是否正在分支链条上挖矿而担心，因为在软分叉的分支上挖矿的矿工，经过一段时间之后发现全网还有一条更长的链条时，只要将它复制过来并以此为基础继续挖矿，这就成功回到主链条上来了。在硬分叉不同方向挖矿的矿工更加不用担心，因为硬分叉只是遵守的协议不同，挖出来的数字货币形态不同而已，这些不同的货币都存在自身的价值。

甜食一直为人们所追捧。你听说过拔丝吗，它是甜食里佼佼者。外表酥脆香甜，里面软糯可口。爱吃甜食的你一定不要错过哦!

拔丝什么意思

拔丝就是指将糖熬成能拔出丝来的糖液，包裹于炸好的食物上的成菜方法。又称拉丝。将过油预制的熟料放入整好糖浆的锅内搅拦浆——装盘热吃拔丝主要用于制作甜菜，是中国甜菜制作的基本之一。拔丝大致分为：干熬，水熬、油熬、油水熬。

哪些菜适合拔丝

因为制作拔丝的食品比较有限。不是所有的食品都适合做拔丝的。那么，对于想做拔丝的人们，应该挑选哪些食材呢?

做成拔丝的食品有很多，如果你对口味不太看重的话，唯一的要求就是能让糖浆挂住就可以了。

比较常见的用来做拔丝的食材有这些：香蕉、苹果、莲子、地瓜、芋头、红枣等等。不难看出，都是一些比较甜的食材。

不常见的就是尖椒、冰淇淋等口味独特或者水火不容的东西。尖椒也能做拔丝，爱美食的小伙伴们千万不要错过。

拔丝的糖怎么熬

首先要把需要的东西都准备好，把油按比例倒入锅里，油热的情况下就可以把白糖倒入锅中。

用小火开始翻炒白糖，直到白糖融化为止，呈微黄色。

倒入适量清水开始翻炒，开中小火不断搅拌直到糖浆起泡。

白糖完全融化呈现浅棕色时，并冒泡泡时，用铲子舀起糖汁往下倒，呈直线。

炒白糖的时候要用中火或者中小火，不要用大火，那样容易焦化。

糖浆炒好之后，就可以加入各种水果或者食物，按照个人的口味来选择食物倒入锅中裹上糖浆，进行翻炒。

做拔丝的锅怎么洗

焦糖粘在锅上可是很难清洗的，下面来教大家解决这个难题。熬糖的锅清洗方法：

1、用热水泡就可以了,很容易就可以洗干净,千万不要用钢丝球刷,会把锅子刷坏,如果是铝锅刷了以后再用来煮饭吃了对身体很不好。

2、可把几个山里红放锅里，加少许凉水烧开(不要烧干)，锅的糊底很快就会去掉。

3、几个不是很好的西红柿方在锅里煮，自然就会掉了。

4、可倒入少许白酒和啤酒与少量清水(比例为1：1：0.5)混合，盖盖放置5分钟后就很容易刷洗干净。

5、用苹果皮或梨皮加点水煮，然后就很容易清理了。

6、切几片橙子放锅里煮开，闷一晚上，第二天糊渣就会翻起来，就很容易清除了。

很多情侣分手的时候都是会删掉彼此的联系方式的，但可能时隔不久又加回来，对于分手后又重新加联系方式的行为每个人的看法都不一样，下面一起来了解下前女友回头加微信是什么心理吧。

前女友加我微信是什么意思

一是她想通了，已经彻底的放下了对你的感情，同时她又觉得没必要跟你闹到老死不相往来的地步，所以想要继续加回你的微信，跟你保持朋友关系。

二是她兜兜转转后，发现自己还是爱你的，所以加你微信，是她想要跟你复合，重新来过。

前女友加我微信要不要通过

看你还爱不爱她以及她重新加你的目的。

如果你不爱她了，就最好不要在分手之后，再继续跟前任藕断丝连，一段已经结束了的感情，就没必要再纠缠不休，浪费彼此的感情跟时间了。

前女友加我微信代表什么

第一，找你复合。我们都知道，谈恋爱难免会遇到一些七七八八的问题，吵架也是经常的，如果男女双方性格都比较强势的话，就很有可能在吵架之后分手，一般分手后如果还有感情，又会出现复合的情况。

第二，只是想了解一下你的近况。人都是有感情的生物，不可能会无缘无故的做一些事情，如果你的前女友加回你的联系方式，那么她很有可能对你还是有感情的，想了解一下你的近况，关心一下你的生活。

前女友找我复合怎么办

1、面对前女友，我们需要重新审视自己的内心，我们的心中是否还有对方的位置，如果你发现自己心中已经没有了她，那么就请干脆地拒绝她。

2、我们还需要看一看自己现在的状态，如果自己已经有了一段新的恋情，而且自己很爱自己现在的女朋友，那么就请坚决地拒绝前女友。

3、我们还需要审视前女友离开自己的原因，如果她是因为金钱，权利等诱惑而离开了你，那么你就需要认真思考她这次回来找你的目的，是不是因为她被别人遗弃了，所以才想到了你，那么这个时候就请拒绝她。

4、如果现在你没有新女友，而且也没有结婚，这个时候前女友回来找你，你需要认真思考自己对她的感情，如果她不是因为金钱和权利而离开了你，而是有她的苦衷，你也深深地爱着她，那么就和她复合，接受她对你的感情。

启力这款饮料其实就是亲爱哈哈推出的一款功能性饮料，有启力添动力，启力给你活力满满，蓝罐的设计，印上启力这两个明显的大字，下面就一起了解一下吧！

启力是什么饮料

启力是娃哈哈于2012年3月重磅推出的一款牛磺酸功能饮料。含有牛磺酸、左旋肉碱、D-氨基葡萄糖盐酸盐、肌醇、B族维生素群等七大营养群，通过保健食品的认证，宣称有除“缓解体力疲劳”之外又能“增强免疫力”。

牛磺酸，改善身体疲劳；

左旋肉碱，提高人体抗疲劳能力；

氨基葡萄糖，改善免疫功能；

肌醇，促进营养供给；

烟酰胺，营养强化剂；

维生素B1，改善精神状况；

维生素B6，人体脂肪和糖代谢的必需物质等七大营养群，通过保健食品的认证，宣称有除“缓解体力疲劳”之外又能“增强免疫力”。

启力和红牛哪个好

其实启力的能量和效果比红牛好

关键成分是牛磺酸，启力每罐含500mg，而红牛每罐只有125mg，牛磺酸才是让你变超人的东西......

启力确实不错。以前也觉得启力比较山寨红牛，还比红牛贵，所以不愿喝。最近我们这里搞活动5元一罐，就买来试试，喝过以后效果明显比黄罐红牛好。可能是个人感觉。

我试过，开车时有点累了，喝红牛没什么用，喝了启力立马精神了，真心不错启力

启力再来一听是什么意思

中奖了

这款启力牛磺酸维生素饮料是娃哈哈最新推出的中国式功能饮料，也是一款提神不伤身的功能饮料，并已获得国家食品药品监督管理局批准，具有缓解体力疲劳、增强免疫力的保健功能

红牛为什么稳站市场

启力：暗示性攻击，自娱自乐

随着“中国好声音”的走红，启力这个名字也跟它的广告诉求（喝启力，添动力，提神不伤身，提高免疫力！标本兼治，正宗保健品。）一起被人们熟知，超市的货架上一排排蓝色的拉罐也开始进入大众视野。启力要热销了吗？可罐子上的出厂日期证明这是幻觉。“添动力”？添动力还有谁比红牛更给力？“添动力”是能量饮料的共有属性，且已经被红牛牢牢占据。“提神不伤身”？喝红牛会伤身吗？启力的子弹并没有打中对手红牛，而是自己想象中的靶子。

“标本兼治，正宗保健品”？

启力到底在卖什么（品类界定混乱）？同时，作为第一个进入心智并占据70%市场份额的品牌，“正宗”这个词只属于红牛，启力越是强调“正宗”，就越是强化人们对红牛的正宗认知。另外，“标本兼治”似乎更像是在描述中药。从比肩红牛的定价及“提神不伤身”的诉求可以看出，启力似乎想针对红牛发动一场进攻战，但遗憾的是它没有找到红牛真正的弱点。在消费的认知中，根本就没有“喝红牛会伤身”一说，所以启力的“红牛伤身暗示”只能是一厢情愿、自娱自乐。同时，万花筒式堆砌的广告语也让人摸不着头脑。最后启力留给我们的只有那一抹扎眼的蓝。

女生说一句话总是有好几层意思，喜欢你也不会明确告诉你，要你自己去领悟。那么女生说biubiubiu是什么意思?

女生说biubiubiu是什么意思

1就是假装打枪啊、发射啊~用嘴发出来的一种象声词呗。

2呵呵，是射杀你的意思，情侣间调情用的。

怎么约女生出来

第一点，让约女生出来这个行为显得很随意是什么意思呢？其实是指，要让对方相信，我约你出来并不是我特别需要你，我并不是非约你不可，所以作为男生应该这样和女生说：不如我们周末一起去看电影吧？或者这样和女生说：我们啥时候见见面呢？作为男生，你应该多一点用“我们”，而不是“我”，所以你不应该这样说：我很想见你啊，可以和你见个面吗？或者：我可以邀请你周末看电影吗？男生在约女生出去的时候，应该尽可能少或者完全不要使用我希望，我想，我必须这样的词语，因为这样不仅让女生产生一种你有求于她的感觉，从而降低了你在这个过程中的地位，还可能让女生产生一种压力，而这种压力会迫使她们进行理性的思考，从而增加了被拒绝的可能性。使用很随意的邀请语言，也可以让对方觉得这场约会没啥大不了，女生就不会进行理性的思考，进而她也会随意的，就答应了。

第二点是，向女生传达一种信息：你是一个大忙人。所以在邀请女生的过程中，千万不要说类似的话：我下周整周都有空啊，不如你定个时间吧？你应该这样跟女生说：这个星期我太忙了，不如定个下周的时间？下周三下午和周五下午我都有时间。所以诀窍就是，你只提供两段有空的时间给女生进行选择，而不是告诉她，你下周每天都有空，这样做还有一个好处，就是她觉得你这么忙都愿意抽时间来见她，从而会感激你，甚至觉得你很体贴，进而，她会珍惜这次约会。另外注意的是，不要说你周末有空，因为女生在周末通常都很忙，她在忙，就有正当的理由拒绝你了。

第三点，在约女生出来的时候，应该在语言中多添加一些可能在约会中出现的美好的场景。我们假设你要约女生出去看电影，这种场合下，你不应该这样说：我们一起看电影肯定会是一件非常开心的事情。你这样说会给女生带来压力：万一不开心呢？那我是不是要不断迎合你让你开心呢？我是不是要故意露出笑脸呢？等等。你应该用开玩笑的语气，最好稍微带点调皮，和她聊聊可能出现的美好场景，例如你可以这样说：小花，你知道吗，我现在就觉得你会很喜欢这场电影的，我觉得你会很开心的笑足2个小时的。你说完这些话，她会想，为什么你会这样认为呢？进而她会想你是怎么看我的呢？我在你心目中是一个什么样的人呢？这样的互动，可以更好的加深两个人的相互的理解。不过要注意的是，这些话应该在她即将答应你或者你觉得她很可能答应你的时候说，或者在已经答应了你，但是在讨论具体的时间的时候说。

约女生出去玩什么

1.射箭馆

2.音乐会，各种展览，博物馆，科学中心

3.手工DIY

4.游乐园，动物园，植物园

5.骑马

6.做运动健身房

7.自驾游

8.骑单车（大夫山）

9.一起做饭

10.逛宜家，超市，买东西

11.钓虾，钓鱼

12.密室逃脱

13.放风筝（大学城中心湖）

14.玩滑轮，溜真冰。（广州正佳有貌似。）

15.农庄摘草莓，摘水果各种摘

16.赏花，华南植物园，百万葵园，禾雀花

17.扎营，爬山

18.潜水

19.打电动游戏

20.逛漫展

21.摄影，为对方拍照

22.去走回忆中的路

23.乐高积木

24.各种小游戏，超市购物比赛

25.去海边

26.跑马拉松

27.技能交换，比如教对方弹钢琴（我一直期望有个能和我四手联弹的人。）

28.打桌球

29.吃本地美食（在长寿路，上下九，北京路都很多）

30.去教堂看教徒做礼拜（石室圣心大教堂）

31.创意园

32.极限蹦极（白云山貌似有，澳门肯定有。）

33.攀岩

34.泡温泉

35.去逛对方的学校

36.登高，各种塔（小蛮腰）

37.滑雪

38.写一周日记然后交换

39.打dota，Lol

40.拍视频做小电影（我是说拍创意文艺搞笑视频啊）

41.划船（越秀公园有）

42.帮对方化妆（有惊无喜的就是搞不好男生比你还美。此处应有手动再见。）

43.看日出（莲花山）

44.行为艺术照

45.每天记录对方一句话，坚持半年

46.一起画画

47.保龄球

48.去看旧城区，古建筑群

49.一起写代码

50.一起学一门外语。

51.珠江夜游，各种游船。

52.摩托艇（个人觉得不错）

53.一起学一支舞蹈。

在犯罪故意中，事实认识错误的意思是指行为人对与自己行为有关的事实情况有不正确理解。下面由小编为你详细介绍犯罪故意中事实认识错误的相关法律知识。

故意犯罪过程中事实认识错误的归责的几种情形

1.对象认识错误。在故意犯罪过程中，行为人预想加害的对象与实际加害的对象不一致，但在法律性质上是一致的情况。如甲预定杀害乙(人)，因为把丙(人)误认作乙，而杀害了丙。这就产生了预想加害的对象(乙)与实际加害的对象(丙)不一致的情况。

(1)这种情形被称为“对象错误”或“具体事实错误”。又称法律性质相同的对象之间的错误，或者“同类对象错误”。

(2)判断对象之间的法律性质是否相同的依据：是否属于同一法律条文(罪状或犯罪构成)的犯罪对象。如甲欲杀乙(人)，因为误认而杀了丙(人)，乙、丙都属于故意杀人罪条文中的犯罪对象“有生命的自然人”。属于同一条文的对象，因此，属于法律性质相同的对象错误。

(3)评价(或归责)要点“法定符合说”：通常行为人甲直接对丙的死亡结果承担故意罪责。即直接认定甲构成故意杀人罪既遂。再简单点说，甲杀死了丙如同没有发生错误实际杀死了乙一样定罪处罚。

(4){常见错误}对本案甲对乙故意杀人未遂;对丙过失致人死亡。想象竞合犯，从一重罪处罚，即按照故意杀人未遂定罪处罚。

2.客体错误。在故意犯罪过程中，行为人预想加害的对象与实际加害的对象不仅在事实上不一致而且在法律性质上也不一致。例如，行为人甲看到一个黑影子，以为是仇人来了，一枪打过去了，也听到扑通一下，像人中弹倒地的声音。后来才知实际打死的是一头牛，而不是仇人，也不是其他人。因为甲预想杀害的是“人”，实际打死的是“牛”，二者显然不属于同一法律条文的对象。人是故意杀人罪的对象，牛是财物，是有关财产犯罪条文的对象，属于法律性质不同的对象。

(1)这种情形被称为客体错误或抽象事实错误。原因是：既然对象的法律性质不同，因此，就不是简单的对象错误，而是涉及社会关系(客体或法益)的错误。

(2)评价或归责：①对预定实施的故意罪，成立故意犯罪未遂。如上例，甲成立杀害其仇人的犯罪(故意杀人罪)未遂。因为(认识错误)意志以外原因未得逞(未杀死任何人)。属于对象不能犯未遂。②对因错误而实际实施的行为或加害的对象，排除故意，即不成立故意罪。如甲在盗窃提包(普通财物，故意犯普通盗窃罪)时，把提包连同装在其中的枪支、弹药一并窃取。仅负盗窃罪的故意罪责，不负盗窃枪支罪的罪责。类似的情况还有，行为人把根本不含毒品的物质误认为毒品贩卖，只能构成贩毒罪未遂，不负(故意)诈骗罪的罪责。因为承担故意罪责应当以行为人“明知”的范围为限。同理：误把尸体当活人杀害的;误把男人当妇女强奸的：①构成故意杀人罪、强奸罪的未遂，属于对象不能犯未遂;②对毁损尸体不承担故意罪责;对客观上强暴男人，因为法律上没有规定为犯罪，不需考虑追究刑事责任问题。

(3)不同类对象错误但有重合部分的，按想象竞合从一重范围处罚，如以销售假药的故意实际销售了劣药，成立销售劣药既遂;但在未遂罪较重时，成立重罪未遂，如甲欲杀乙致丙轻伤，成立故意杀人未遂。

(4)不适用(法定符合说)归责的情况：甲投毒杀害妻子，造成妻子死亡的同时还造成其儿子死亡的结果。因为发生了甲预期犯罪结果(妻子死亡)，甲对妻子死亡的故意已经实现并承担责任，所以又造成额外结果的(儿子死亡)，不属于错误论问题。属于一行为(投毒杀妻)造成二死亡结果的情况(想象竞合犯)。择一重罪以故意杀人罪既遂定罪处罚即可。

3.方法或手段错误，指行为人使用犯罪方法或使用犯罪工具发生错误，以至于犯罪未得逞的情况。比较典型的如，为了杀人做了一个炸弹是哑的，不能爆炸。再如，为了杀人而投放危险物质，因为毒药失效或者是假的而未能将人毒死。对此，可以认为行为人因为方法、工具错误的意志以外原因而未得逞，按照故意犯罪未遂的情况来处理。

4.因果关系的错误。故意犯罪过程中发生的因果关系的错误。有以下三种情况：

(1)没有发生结果，自以为发生了结果，构成犯罪未遂。如，甲杀害乙，把乙都埋了。可是乙命大，不久从坑里爬出来把甲给告了。这种情况属于犯罪未遂。

(2)发生了某种结果，行为人自以为没有发生。如，甲开枪击中了乙，并导致死亡。甲以为没有击中，让乙逃脱了。这不以行为人的认识为转移，成立犯罪既遂。

(3)结果确实发生了，行为人也认识到了，但对导致结果的原因有误解。如，甲投毒杀乙，然后抛“尸”井中。甲以为乙死于中毒，而事后查明，乙死于溺水。行为人认识到死亡结果发生了，只是对死因是毒死还是溺死有误认。这种情况不影响定罪，也不影响既遂罪的成立。在理论上解释，行为人犯罪并非只有一个动作，而是连续的动作，这几个连续的动作这并非是几个犯罪行为，而是一个犯罪行为。所以行为人毒杀被害人和后续的抛尸行为是一个整体，其造成的死亡结果都可归因于杀人行为。在这意义上讲，不存在对该结果不承担故意罪责的问题。因果关系的错误只是误解，判断起来很简单。

如2007年卷二多选第54题：刘某基于杀害潘某的意思将潘某勒昏，误以为其已死亡，为毁灭证据而将潘某扔下悬崖。事后查明，潘某不是被勒死而是从悬崖坠落致死。答案是：刘某在本案中存在因果关系的认识错误，构成故意杀人罪既遂。

5.打击错误。与对象错误和客体错误相似的还有打击错误，又叫做目标打击错误、对象打击错误。典型的情况如，行为人看见张三、李四一起走来，他想杀张三，就朝张三瞄准射击，但是枪法不准，偏偏打中旁边的李四。从现象看，这也是对象错误，或者最终的结果表现为对象错误。但是，这种错误不是产生于辨认的错误，行为人在对象的辨认上是正确无误的，而是产生于行为本身的差误(枪法不准)。对这种情况怎么解决呢?通说采取“法定符合说”，其定性与对象辨认错误是一致的。也就是直接认定为一个故意杀人既遂。理由是行为人有杀人的故意和行为，并且也实际杀害了一个人，完全具备故意杀人罪的要件，所以是犯罪既遂。在理论上也可以这样分析：行为人对一个人(张三)是直接故意，对另一个人(李四)是间接故意的，由于行为误差，对一个人(张三)是未遂，对另一个人(李四)是既遂。但行为人只有一个开枪射击张三的行为，因此不能定数罪，只能按照高度行为定一个故意杀人罪既遂。因此对行为差误或者打击错误，一般可以适用对象辨认错误的评价(或归责)方法解决。例如2006年多选52题：“甲举枪射击乙，但因没有瞄准而击中丙，致丙死亡。正答案是：甲的行为属于a打击错误;b同一犯罪构成内的事实认识错误;c故意杀人(既遂)罪。ab是事实认识错误的分类，c是依据法定符合说的结论，即同一构成要件范围内的事实认识错误不阻却故意罪责。错误答案是：甲构成故意杀人(未遂)罪与过失致人死亡罪。

⒍注意：对于上述“2.客体错误”，“3.方法或手段错误”，可简单从犯罪未遂(未遂论)角度掌握。

2、具体的事实认识错误

具体的事实认识错误，是指行为人所认识的事实与现实所发生的事实虽然不一致，但没有超出同一犯罪构成的范围，即行为人只是在某一犯罪构成的范围内发生了对事实的认识错误，因而也被称为同一犯罪构成内的错误。

对于具体的事实认识错误，存在具体符合说与法定符合说的分歧。具体符合说认为，行为人所认识的事实与实际发生的事实具体地相一致时，才成立故意的既遂犯。法定符合说认为，行为人所认识的事实与实际发生的事实，只要在犯罪构成范围内是一致的，就成立故意的既遂犯。我国刑法理论采取法定符合说。

(1)对象错误

具体的事实错误中的对象错误，是指行为人误把甲对象当作乙对象加以侵害，而甲对象与乙对象体现相同的法益，行为人的认识内容与客观事实仍然属于同一犯罪构成的情况。

注意：误把非犯罪对象当作犯罪对象，或者相反，误把犯罪对象当作非犯罪对象而加以侵害的，属于未遂犯和不能犯、过失与意外事件的问题。

在对象错误中，具体符合说与法定符合说的结论一致：该错误不影响犯罪故意的成立，认定为故意犯罪既遂。例如，甲误把丙当作乙杀害，无论根据具体符合说还是法定符合说，甲都成立故意杀人罪既遂。

注意：

第一，理论上有人主张，按照具体符合说，甲成立对乙的故意杀人罪(未遂)与对丙的过失致人死亡罪。这种观点是错误的。按照具体符合说，甲对丙实施了杀人行为，当时甲在主观上也是追求丙这个特定人的死亡，在具体的事实层面主客观一致，所以甲成立故意杀人罪(既遂)一罪。甲对乙不可能成立故意杀人罪(未遂)，因为甲对乙根本没有实施杀人的实行行为。

第二，同一犯罪构成内不同对象、不同行为方式的认识错误，不影响犯罪故意的成立，按照客观内容认定犯罪事实。

(2)打击错误

打击错误，也称方法错误，是指由于行为本身的差误，导致行为人所欲攻击的对象与实际受害的对象不一致的情况，但这种不一致仍然没有超出同一犯罪构成。

注意：

第一，具体符合说与法定符合说这两种学说在2008年司法考试之前没有明确提出，之前的考题答案直接按照法定符合说给出。2008年考题要求考生掌握两种学说及其结论，但从2009年之后，要求知道两种学说，并重点掌握法定符合说的结论。

第二，打击错误不同于我国传统刑法理论中所谓的“手段错误”。所谓手段错误包含以下几种情况：行为人所使用的手段本来会发生危害结果，但行为人误认为不会发生危害结果;或者行为人本欲使用会发生危害结果的手段，但由于认识错误而使用了不会发生危害结果的手段;或者行为人所使用的手段不可能导致危害结果，但行为人误认为可以导致危害结果发生。这几种情形分别属于过失犯、未遂犯与不能犯的问题，与故意认定中的事实认识错误并不相同。

(3)因果关系的错误

所谓因果关系的错误，是指行为人侵害的对象没有错误，但造成侵害的因果关系的发展过程与行为人所预想的发展过程不一致，以及侵害结果推后或者提前发生的情况。

因果关系的错误又可以分为三类：

1)狭义的因果关系错误，是指结果的发生不是按照行为人对因果关系的发展所预见的进程来实现的情况。由于故意的认定不要求行为人明确认识因果发展的具体样态，而只要求认识到自己的行为会发生危害结果即可。所以，狭义的因果关系错误并不影响故意犯罪的成立。

2)事前故意(Weber的概括的故意)，是指行为人误认为第一个行为已经造成危害结果，出于其他目的实施了第二个行为，但实际上是第二个行为才导致预期的结果发生的情况。例如甲以杀人故意对乙实施打击，造成乙休克之后，甲以为乙已经死亡，为了毁灭罪证，将乙扔到水里(掩埋、碎尸或者扔下悬崖等等)，实际上乙是死于后一行为。刑法理论的通说认为，这种情况下，不影响故意犯罪的成立。

3)犯罪构成的提前实现，是指提前实现了行为人所预想的结果。

3、抽象的事实认识错误

抽象的事实认识错误，是指行为人所认识的事实与现实所发生的事实，分别属于不同的犯罪构成，即行为人所认识的事实与所发生的事实跨越了不同的犯罪构成(因而也被称为不同犯罪构成间的错误)。抽象的事实认识错误包括以下两种情形：

(1)对象错误，是指行为人误把甲对象当作乙对象加以侵害，但甲对象和乙对象体现不同的法益，分属不同的犯罪构成。

(2)打击错误，是指由于行为人本身的差误，导致行为人所欲攻击的对象与实际受害的对象不一致，而且这种不一致超出了同一的犯罪构成范围。

注意：抽象的事实认识错误不存在因果关系错误的情形，因为后者成立的前提是实行行为与危害结果之间存在客观因果关系。而实行行为与危害结果具有因果关系，就表明二者属于同一个案件，行为人的行为只能成立一个故意犯罪既遂。这样一来，也就不存在客观事实和主观内容分别符合不同犯罪的客观要件和主观要件的问题了。

抽象的事实认识错误的处理原则：在主客观相统一原则基础上，以法定符合说为标准判断故意的成立，即在主观故意与客观事实的法律评价相一致的范围内认定是否成立故意犯罪。

抽象的事实认识错误具体分为以下几种情形：

(1)主观上想犯轻罪，客观上却触犯重罪，如果客观事实在法律评价上包含轻罪的客观事实，则按照轻罪的故意犯罪既遂处理。该种情形不可能成立重罪的故意犯罪既遂，因为行为人没有认识到重罪的客观事实(但对重罪事实可能成立过失犯罪，属于想象竞合犯)。

(2)主观上想犯重罪，客观上却发生轻罪的结果，如果主观故意在法律评价上包含轻罪的故意，根据案件具体情形是否成立重罪未遂，有两种处理结论：

第一，当案件存在重罪的实行行为，并导致重罪的危险结果，则成立重罪未遂，同时也成立轻罪(既遂)，认定为重罪未遂与与轻罪(既遂)的想象竞合犯，择一重罪处罚。

第二，如果没有重罪的实行行为，也没有重罪的危险结果，则不成立重罪未遂，只是成立轻罪(既遂)。

注意：

第一，在抽象的事实认识错误中，按照法定符合说，如果主客观没有重合内容的，则不成立犯罪或者仅仅成立客观内容的过失犯罪(如果连过失都不存在，则属于意外事件)。

第二，主观内容与客观内容涉及不同犯罪，但法定刑完全相同，而且按照法定符合说，主客观内容完全重合的，按照客观内容认定犯罪的性质。

例如甲以为是伪造的票据进行诈骗，但实际上却是伪造的金融凭证(或者相反)。甲主观上是票据诈骗罪的故意，但在客观上是金融凭证诈骗罪的行为。按照法定符合说，两罪具有重合性：甲具有票据诈骗罪的故意，当然包含着实施同等程度或者更低程度的金融诈骗的故意。所以，在金融凭证诈骗罪的范围实现了主客观相统一，成立金融凭证诈骗罪。

事实认识错误

事实认识错误，是指行为人对与自己行为有关的事实情况有不正确理解。这类错误是否影响行为人的刑事责任，要根据不同的情况作不同的处理：如果属于对犯罪构成要件的事实情况的错误认识，就要影响行为人的刑事责任;如果属于对犯罪构成要件以外的事实情况的认识错误，则不影响行为人的刑事责任。事实认识错误种类繁多，比较复杂。

(一)客体错误

客体错误，是指行为人意图侵犯一种客体，而实际上侵犯了另一种客体。比如，行为人误认为正在抓捕人犯的警察正与其朋友打架，于是上前将警察打伤。在此案中，行为人意图侵犯的是他人的健康权利，却由于其认识错误，而实际上侵犯了国家机关工作人员正常的公务活动。对于这种认识错误，应当按照行为人意图侵犯的客体定罪，认定为故意伤害罪。

(二)对象错误

对行为对象的认识错误，有以下几种情况：

(1)误把甲对象作为乙对象加以侵害，而二者体现相同的社会关系。如行为人在行为时，误把甲认为是乙而对其实施杀害行为。这种对体现相同社会关系的具体目标的错误认识，并没有使行为人罪过的内容发生改变，所以行为人仍应负故意杀人罪的刑事责任。

(2)误把甲对象作为乙对象加以侵害，而二者体现的社会关系不同。比如，行为人意图盗窃办公室的一般财物，却到值班室将枪支作为一般财物加以盗窃。对于这种错误，只能根据行为人的主观故意内容认定犯罪性质，即行为人以盗窃一般财物的故意实施盗窃行为，成立盗窃罪。

(3)误将犯罪对象作为非犯罪对象加以侵害。比如，行为人误以人为兽而实施杀伤行为。对于这种错误，由于行为人没有认识到自己的行为可能会发生危害社会的结果，因而不是故意犯罪，而应根据实际情况成立过失犯罪，或是意外事件。

(4)误将非犯罪对象作为犯罪对象加以侵害。比如行为人意图杀害甲，但在黑夜中将牲畜误认为是甲而加以杀害。对于此种错误，由于行为人主观上存在故意，客观上实施了犯罪行为，只是由于认识错误而未得逞，应而构成犯罪未遂。

(三)行为认识错误

行为认识错误包括两种情况：

(1)行为人对自己行为的实际性质发生了错误的理解。比如，行为人把不存在的侵害行为误认为是正在进行的不法侵害而实行防卫，致人死伤。这种情况下，由于行为人不存在故意犯罪的故意，因而不应论以故意犯罪，而应根据实际情况成立过失犯罪，或是意外事件。

(2)行为人对自己行为手段存在错误认识。

手段错误有三种形式：

其一，行为人由于愚昧无知或者迷信使用了在任何情况下都不能导致危害结果发生的方法。比如，行为人企图用画符念咒的方法达到杀人的目的。这种情况下，由于这种手段本身缺乏危害社会的可能性，行为不具社会危害性，因此，不能成立犯罪。

其二，行为人意图采用的犯罪手段具有产生危害社会结果的可能性，但由于认识错误而使用了不能导致危害结果发生的手段。比如，行为人误以砂糖为砒霜，实行杀人。这种情况下，行为人主观上存在犯罪的故意，客观上实施了危害社会的行为，只是由于认识错误，采用了不能使犯罪得逞的手段，因此成立犯罪未遂。

其三，行为人不具有危害社会的意图，但由于误解工具或拿错物品造成损害结果。如，行为人误把砒霜当作砂糖给人服用，造成他人死亡。在这种情况下，行为人如果在主观上有过失，成立过失犯罪。

(四)因果关系错误

因果关系错误，是指行为人对自己所实施的行为和所造成的结果之间的因果关系实际发展有错误认识。

因果关系错误主要包括以下四种情况：

(1)行为人误以为自己的行为已达到预期的犯罪结果，但实际上并没有发生这种结果。比如，行为人欲杀甲，将甲从悬崖上推下，以为甲已坠崖身亡而离去，但实际上甲被树枝挂住而未死。在这种情况下，行为人已着手实行犯罪，但由于意志以外的原因而未得逞，因此构成故意杀人罪的未遂。

(2)行为人所追求的结果事实上是由于其他的原因造成的，但行为人误以为是自己的行为造成的。比如，上例中，甲坠崖未死，但在受伤回家的路上，被违反交通规则的汽车轧死。在这种情况下，行为人虽然相信自己的行为已致甲死亡，事实上甲最终确实死亡，但我们却不能认定行为人构成故意杀人罪的既遂，因为甲的死亡并不是行为人的杀人行为直接造成的，而是由交通事故导致的，因此甲负故意杀人未遂的刑事责任。

(3)行为人的行为没有按照其预想的方向发展及其预想的目的停止，而是发生了行为人所预见所追求的目标以外的结果。比如，行为人意图伤害甲，不料刺中甲腿上的动脉血管，致使甲流血过多死亡。在这种情况下，虽然行为人的行为导致了甲的死亡，但行为人并无杀害甲的故意，因此不能认定行为人构成故意杀人罪，而只能让其负故意伤害致人死亡的刑事责任。

(4)行为人实施了两个行为，伤害结果是由其中一个行为造成的，行为人却误以为是由另一个行为造成的。比如，行为人意图杀害甲，在用暴力致其昏迷后，行为人以为甲已死亡，为隐匿罪证，行为人将甲抛下悬崖，致使甲摔死。刑法理论上对这种情况存在着较大的争议。我们认为，此种情况，行为人主观上具有杀害他人的故意，客观上实施了杀人的行为，并且甲的死亡结果也确实是由他的行为所直接造成的，因此其错误认识并不能影响他的刑事责任，行为人的行为构成故意杀人罪。行为人构成故意杀人罪，而只能让其负故意伤害致人死亡的刑事责任。

据调查显示，大部分养猫的人是上班族或独居的老人。猫咪符合很多人对宠物的期待，它们不烦人、不麻烦。会自己和自己玩，也知道和你保持最好的距离感。它们高傲冷漠、粘人卖萌，样样都很拿手。并且饲养所占空间不大，也不用花大量时间照顾，吃的也不多哦。颜值高，抱起来也很软萌。养猫的队伍也越来越庞大，网络上有一个词叫做“吸猫”，吸猫是什么意思？吸猫真的有危害吗？今天小编带大家了解一下。

吸猫是什么意思

吸猫在网络上流传以后就立马得到大部分小伙伴的认同喜爱。之所以吸猫这么流行，确实吸猫和撸猫一样可以给主人带来心理上的满足，有的时候还会有强烈的快感。猫咪全身毛茸茸的当小伙伴摸上去的时候就会感到全身心的愉悦，所以这也是为什么吸猫这么流行的原因了。

吸猫是什么意思

对于主人来说其实过于频繁的吸猫也是有一定危害的，因为猫咪的毛发中会带有大量脱落的毛发，灰尘和细菌，有的时候在吸猫的过程中，这些东西就会吸进小伙伴的鼻腔中。所以小编建议大家最好还是只抱抱抚摸它们，尽量少进行吸猫。

吸猫是什么意思

如果小伙伴非常喜欢吸猫的话，最好在猫咪洗完澡以后在进行，这样就能避免大部分的细菌和毛发。

以上介绍了吸猫是什么意思？吸猫真的有危害吗？如果家里猫咪掉毛严重或毛发粗糙，家长们还可以喂给它们卵磷脂，或美毛膏之类的东西哦。

深蹲屁股眨眼是很多人在练深蹲时都会出现的现象，这是由于动作不标准导致的，如果长期下去是会对骨盆有害的。下面本网小编给大家讲讲深蹲屁股眨眼什么意思？如何防止深蹲屁股眨眼？

深蹲屁股眨眼什么意思

在深蹲训练中有一个常见的错误：ButtWink，被直译为“屁股眨眼”。是指因为全蹲，导致骨盆向前或向后翻转的现象。名字虽取得可爱，但实际上一点都不淘气，因为长期的骨盆翻转，有可能对下背、脊椎带来不良影响，甚至是改变脊椎的活动角度。

如何防止深蹲屁股眨眼

可能原因1 股二头肌活动度不足

当腿后侧肌群太紧或无力，导致在下蹲时，腿后侧肌群必须拉动腰椎，帮忙完成动作，进一步造成骨盆翻转的问题。一般建议可以透过“伸展”来改善。像是利用滚筒做筋膜放松，或是运动前后的静态伸展，来解决股二头肌过紧的问题。

可能原因2 髋关节的灵活度差

如果你的臀部及髋部屈肌本来就比较紧，一开始骨盆就在错的位置，让整个深蹲过程中骨盆倾斜!通常这种情况的人，从半蹲就可以观察出来。而想要改善髋关节的流动性，可以从高脚杯深蹲或过头蹲练起。塬则上，这两种深蹲方法，比较能确保你的嵴椎与骨盆在理想位置上运动。

可能原因3 身体过度前倾

当我们在做背负式深蹲，有些人会因为背杠有重量，害怕杠太重往下掉，身体也会跟着不自觉向前倾。这时屁股又要往下坐，逼得骨盆不翻转，形成屁股眨眼。由于每个人的生心理都存在着个体差异性，要所有人都做背负式深蹲，不见得人人都能做好。这时不妨改做前负式深蹲，从另个角度来改善背部负重的问题。

可能原因4 脚踝活动度不足

想要做到全蹲，除了髋关节的灵活度要提升，踝关节的活动度也很重要。如果你的踝关节缺乏背屈角度，极容易造成代偿，也就是腰椎出现屈曲、膝盖外翻等。如要改善，最好的方法会是多花时间放松小腿和踝关节，或是有些人也会利用杠片或是穿着举重鞋来垫高脚跟，没有绝对的做法，就看你要怎幺选择了!

深蹲屁股眨眼的危害

受髋关节解剖极限限制，在很大程度上是我们无法避免屁股眨眼的。现实中，部分顶级力量举选手在深蹲的时候也会出现小幅度屁股眨眼。而所谓完美的深蹲姿势对于很多人来说也只是一个理想状态，只能无限接近它，但是很难实现。对于这个问题，我们应该辩证地去看。

一般来讲，人们认为屁股眨眼不好的原因主要有两点：

1.骨盆翻转，脊柱姿态变形，承重能力变差，容易受伤;

2.骨盆翻转，后侧链肌群发力长度瞬间缩短，肌肉放松，训练效果差。

但是实际上，如果功能不出问题，小幅度的屁股眨眼是可以接受的。比如当屁股眨眼幅度很小、骨盆后倾趋势才刚刚出现的时候，我们的脊柱姿态仍然可以保持一个完美的承重能力，后侧链肌群也没有因此而放松的话，这个状态就是我们可以接受的。当然，如果你的屁股眨眼出现在了标准深度之上，或者说已经引起了功能变化，那么就一定要想办法解决了。

推荐第一步调整呼吸模式，第二步调整站距站姿，第三步改善后侧链柔韧性。如果都没用，那就换动作代替深蹲!

深蹲心得分享

本来我是没有发现有什么效果的，是好久不见的闺蜜说我屁股变翘了，然后去买牛仔裤的时候发现最小码的拉不上拉链了但是腿是正好的我以前只穿最小码。体重没有太大改变

一组20个一天3-5组根据自己的体能来要往后坐就好像要坐在一个椅子上一样蹲的比膝盖低一点动作要慢慢慢蹲下再慢慢起来量力而行双脚比肩膀宽一点站着如果力量大还可以一手拿一个0.5KG的哑铃屁股往后坐的时候胳膊往上哑铃抬到胸口位置这样还可以锻炼手臂

本来是晒图的，突然变成了科普贴，不过姑娘们要坚持啊，这样才能看到效果，我刚开始做的时候腿和屁股天天疼的要死，下楼梯都是煎熬，可是等你见到效果了，就会越来越有信心的!

我以前是那种瘪瘪的屁股，穿牛仔裤都是穿那种可以盖住屁股的衣服，因为屁股不好看啊，臀线下降看着还腿短!锻炼完第二天腿特别疼的姑娘，可以吃一些鸡蛋清，因为肌肉酸痛是需要补充蛋白质了，但是尽量不要吃蛋白粉啊，那个东西如果运动量不够，吃了会给肾增加负担，容易得肾结石哦!

健身是长期坚持的事，谁都不可能一口吃个胖子，所以姑娘们，为了变美，要长期坚持哦!不能急于求成!