nba2016年新秀排行榜【实用20篇】

作为新一线城市的长沙可是个旅游的好去处，口味虾臭豆腐、茶颜悦色糖油粑粑......各种各样的美食让你听到就流口水。当然除了美食以外长沙也有非常多著名的景点，今天就来盘点一下长沙景点排行榜前十名。

操作方法

岳麓山风景名胜区

全国重点风景名胜区、长沙的名片、长沙的地标景点，名胜古迹众多，自然风光秀美。为世界罕见的集“山、水、洲、城”于一体的国家5A级旅游景区。

橘子洲

5A景区，如一艘巨舰守护着长沙城。景区以“生态、文化、旅游、休闲”为主题，一年四季都适合旅游。

关山古镇

关山古镇是湖南唯一一家集三国历史文化底蕴和乡村生态休闲旅游为一体的三国文化体验基地，是国家4A级景区。景区依托关公战长沙屯兵关山的历史文化背景，采用汉唐建筑风格开发建设，集三国主题客栈、餐饮、棋牌、会议、休闲、会务、书法、拓展等为一体。

太平街

长沙古城保留原有街巷格局最完整的一条街，行走古街，石牌坊、麻石路、封火墙、古戏台这些标志性古建筑符号都能直观感受到。

碧龙峡

是中南地区唯一蕴含丰富龙文化的旅游景区，至今仍保持着远古时期的地貌景观，森林覆盖率高达95%以上。迂回曲折的溪水、嶙峋突兀的奇石、苍翠古朴的树木鬼斧神工地构成碧龙峡七彩斑斓的原生态画卷。

月亮岛

月亮岛位于长沙市望城区，生态休闲体育健康岛。已引入法网-罗兰•加洛斯红土网球公园、卡丁车公园、足球文化园、星空露营公园、伊甸园房车露营基地等。

洋湖生态湿地公园

长沙城区最大的湿地公园，这里有着优越的地理位置和丰富的湿地资源。是湿地保护管理与可持续利用示范的国家级湿地公园。

光明松鼠谷

松鼠主题公园，以光明村特有的生态环境为基础，是一个集生态旅游、亲子互动、休闲度假、科普教育、原生态养生养老为主要功能的旅游景区。

沩山风景名胜区

沩山风景名胜区位于湖南省宁乡县西部，距长沙84公里，交通便捷，是一个集礼佛、度假、休闲、探险于一体的综合旅游区，2007年2月被湖南省人民政府公布为省级风景名胜区。沩山风景名胜区自然风光秀丽，人文底蕴深厚。

长沙生态动物园

长沙生态动物园位于长沙县暮云镇，于2010年10月建成开放，其前身为连续开放54年的长沙动物园，是湖南省唯一一家经国家林业总局和农业部批准发证，能引进饲养一、二类水陆野生动物的公益性、事业性的专业野生动物饲养和展示单位。

特别提示

长沙，一个让你来了就走不动路的地方。不信的小伙伴可以试试看哦！

现在如今家庭生活条件好了很多人更加注重饮食和健康问题，专业的女士奶粉便出现在了公众面前，这种奶粉蛋白质含量高，还能补充铁、钙等营养物质，受到了广大女性朋友的喜爱。今天就来聊一聊女士奶粉排行榜10强。

操作方法

飞鹤是我国知名的奶粉品牌，始创于黑龙江省的齐齐哈尔市，从1962年成立至今，一直专注于奶制品的研发，并专门的根据中国人体质的特点与营养需求进行对应的配方与工艺技术的调制，致力于为国人提供最具针对性的营养品。

在女士奶粉十大品牌排行榜中，荷高是荷兰知名的奶制品企业，多年来专注于高品质产品的研发，并采取它独特的100%荷兰乳源生产UHT牛奶的经营模式，以此来保证产品之中的高蛋白与完美的口感，也是凭此在市场上获得了超高的人气。

咔哇熊是隶属于恒大乳业有限公司旗下的品牌，始创于2014年，总部设立在广东省的广州市，多年来专注于高端婴幼儿奶粉、成人奶粉、中老年奶粉等多个系列产品的研发，并凭借着世界一流的研发团队与高端的GMP奶粉生产线，创造出了无数的优质产品。

完达山是隶属于北大荒集团旗下的品牌，始创于和黑龙江的哈尔滨市，从1963年成立至今，一直专注于奶制品的研发，并凭借着它丰富的自然资源跳进，创造出了无数经典的产品，还因此成为了我国知名的与市场占有率最高的奶粉品牌之一。

在女士奶粉十大品牌排行榜中，荷兰乳牛于1990年所成立，隶属于圣元国际集团的旗下，多年来专注于成人奶粉、婴幼儿奶粉以及液态奶粉的经营，并以它专业化的营养配方元素赢得了消费者的喜爱，销量在市场上也一直是处于领先地位。

雀巢是瑞士知名的食品公司，始创于1867年，最初是以生产婴幼儿食品而起家，随着企业不断的发展以及产业链的丰富，如今在奶粉、咖啡以及饮料等多个食品领域都有着出色的成绩，并凭此成为了全球最大的食品制造商。

卡瑞特兹是隶属于浩汉有限公司旗下的品牌，始创于福建省的福州市，多年来专注于成人奶粉的经营，并秉持着它天然有机制作理念，融合了人体必需的营养素与先进的湿混工艺技术，以此来保证带给顾客最纯净优质的奶制品。

在女士奶粉十大品牌排行榜中，安佳是新西兰知名的奶制品集团，从1886年成立至今，一直专注于乳制品的经营，涵盖了奶粉、酸奶、牛奶以及芝士等多个系列，并凭借着它卓越的品质与全面的营养需要，成为了万千消费者的信赖之选。

伊利是我国知名的牛奶品牌，始创于内蒙古，从1993年成立至今，一直专注于健康营养乳制品的经营，涵盖了液态奶、冷饮、奶粉、酸奶以及原奶五大系列产品，并于2014年获得了“亚洲最大乳制品企业”的称号，其营业额更是突破了544.36亿元的大关。

德运是澳大利亚知名的奶制品企业，从1950年成立至今一直专注于天然乳制品的经营，涵盖了奶粉、牛奶、芝士以及奶油等多个系列，并凭借着它质量优良、卫生可靠的优势，在市场上赢得了超高的人气，成为了万千消费者的信赖之选。

特别提示

女士奶粉的用量最好为每天一次，长期服用效果才会更加明显。

由于现在工作压力大社会节奏加快很多人睡眠都不是特别好，时间一长就容易形成眼袋，不仅不利于健康，还让自己的形象大打折扣。有什么产品来去除呢？一起看看去眼袋眼霜排行榜十强。

操作方法

这款迪奥花蜜活颜再生眼霜质感十分的柔滑，它采用了罕见的花蜜和植物精华，可以有效的消肿、去除黑眼圈，坚持使用以后你就会发现肌肤变得十分的平滑滋润，整个面貌也会焕发出不一样的青春活力。

这款科颜氏牛油果眼霜可以帮助肌肤重回自然保湿的状态，它里面蕴藏着高科技的双重保湿机制，在眼霜接触肌肤的那一瞬间就会从乳霜状转化为水状质地，带给肌肤最柔嫩滋润的触感，对眼袋和细纹都有着十分不错的效果。

这款法国娇兰动能高科技特效紧肤眼霜是专为敏感娇嫩型的肌肤设计，它针对肌肤松弛有着十分显著的作用，坚持使用可以去除细纹和鱼尾纹，消除眼袋。

这款碧欧泉活泉臻透按摩眼霜有以一个独特的滚珠设计，在早晚洁面之后用滚珠按摩眼周，可以有效的促进血液循环，帮助肌肤吸收养分，从而达到抚平细纹、去除眼袋的效果。

这款Dreamtimes E1璀璨眼霜可谓是相当的经典，尤其是在年轻人当中备受欢迎。这是一款专为年轻人肌肤设计的眼霜，它的成分十分温和，但具有无与伦比的抗皱、去除眼袋和黑眼圈的效果，使用起来十分的细滑滋润。

这款la prairie鱼子精华眼部紧致啫喱里面添加了珍贵的鱼子精华成分，是专为紧致眼周肌肤、去除眼袋和黑眼圈设计的，不过这款产品最好和同一系列的眼霜搭配起来使用，效果会更加的显著。

这款赫莲娜升华眼霜是啫喱的质地，上脸之后非常的水润，可以有效的精致眼周肌肤，去除黑眼圈。此外，它还配有一套专门的眼部按摩手法，在用完眼霜之后坚持每日按摩，你会发现长出的眼袋和细纹不知何时就没有了。

这款海蓝之谜紧致焕采眼霜的功效十分的强大，它配有一根特制的按摩棒，可以帮助眼周肌肤更快的吸收眼霜，去除眼周出现眼袋和黑眼圈的问题。

这款SK-II大眼眼霜添加了SK-II独有的营养成分，在使用后可以有效的精致眼周肌肤，去除眼袋，放大明亮的双眼。尤其是在使用之后配合按摩的手法，你会惊喜的发现效果会更好。

这款兰蔻大眼精华眼部精华肌底液专门为眼周设计了一个360弹力按摩珠，它使用起来非常的方便，里面蕴藏的球藻精华也会更容易被肌肤吸收，可以更高效的解决眼周长眼袋、出现黑眼圈的问题。

特别提示

兰蔻大眼精华眼部精华肌底液这款产品无疑效果是最好的，不过价格也是最贵的。

平安银行深圳新秀支行营业时间：

对私：周一至周五9:00-17:00；

周六:9:30-16:00周日不对外营业

对公：周一至周五上午8:30-11:30；下午14:00-17:00

平安银行，全称平安银行股份有限公司，是中国平安保险（集团）股份有限公司控股的一家跨区域经营的股份制商业银行，为中国大陆12家全国性股份制商业银行之一。注册资本为人民币51.2335亿元，总资产近1.37万亿元，总部位于广东省深圳市。

中国平安保险（集团）股份有限公司（以下简称“中国平安”）及其控股子公司持有平安银行股份共计约26.84亿股，占比约52.38%，为平安银行的控股股东。

在全中国各地设有34家分行，在香港设有代表处。2012年1月，现平安银行的前身深圳发展银行收购平安保险集团旗下的深圳平安银行，收购完成后，深圳发展银行更名为新的平安银行，组建新的平安银行正式对外营业。2013年5月24日内部正式发文宣布调整总行组织架构，总行一级部门由原来的79个精简至52个，新建或整合形成了3个行业事业部、11个产品事业部和1个平台事业部。

截至2013年6月底，平安银行资产总额18,269.98亿元，存款总额11,753.61亿元，贷款总额（含贴现）7,864.84亿元。

2013年12月30日晚，平安银行发布公告称，收到了中国证券监督管理委员会的批复，核准公司非公开发行不超过13.23亿股新股，平安银行将于6个月内完成本次定向增发。

南京，古时候常常作为首都，也称金陵。自古以来南京都是南方的重镇，其地理位置和经济能力都是中国排名靠前的城市。近些年来国家不断的加大对其投入，发展其旅游能力，使得南京再次成为全国的焦点。今天就一起看下南京景点排行榜前十名。

操作方法

南京大屠杀是中国人心中永远的痛，三十万有血有肉的身躯就这样在无情的战争中被残忍的杀害，这座纪念馆就是让人们不要忘记国耻，让世人永远铭记只有国家强才有有民族旺。

南京博物院是中国的三大博物馆之一，这里是数千年的中华文明发展最直观的见证，也是中华民族艺术的巨大宝库。

总统府是古时两江总督的办公场所，在民国时期也是蒋介石、李宗仁的办公场所，因此这里也颇有民国风和江南园林之风，很值得一看。

南京的雨花台烈士陵园是中国规模最大的纪念性陵园，此地也是全国爱国主义的教育示范基地，让人很容易就产生肃穆敬畏之心。

南京的汤山温泉是国际级旅游度假区，很适合玩累了的人们过来休闲旅游。据说当年蒋介石和宋美龄就很喜欢到此来泡温泉，也不知他们是否再次鸳鸯戏水过呢。

南京钟山风景区是南京十分有名的风景区，这里有朱元璋的皇陵、也有孙中山的陵寝，还有民国风云人物们曾在此游玩过的痕迹，喜欢探索文化古迹的人们可以来到此处好好游览一番。

南京长江大桥是我国长江上的首座由中国人自行设计和建造的双层式两用桥梁，它是南京的标志，也是江苏的文化符号，在我国的历史上有着十分深远的意义。

南京的青奥轴线是由江山大街带状公园和青奥广场组成，它包括了南京眼、国际青年文化中心、南京奥林匹克博物馆等景观，给人的感觉十分的青春活力，这也恰恰代表着南京青春的灵魂。

南京城墙修筑于明朝时期，历时21年才建成，是世界上第一大城垣。南京的城墙是四重环套的格局，由内向外形成了皇城、宫城、京城和外城等等，是诗句诶上最长的环城城墙。

南京是复古风流之地，而秦淮人家就是了解南京最重要的一个窗口，南京有名的夫子庙就在这一带。

特别提示

南京的城墙小编强烈的建议去看下，因为它记载着许多战争的记录，而且质量非常的好，很多砖墙清晰可见。

简要回答

不论学习还是办公，一台好的笔记本电脑使用起来会更加的方便高效，大家都知道，电脑配置越高，使用起来就越流畅，那么五千以内的预算，怎么买到一个配置好的笔记本电脑呢？看了这篇五千以内笔记本排行榜，你就知道了。

小米Remi G系列

这款笔记本是一款高端游戏本，16.1英寸的超大屏幕，不论是看剧还是游戏都更加舒服，屏幕高色域，配置背光键盘，英特尔i5处理器，缺点是游戏本比较重，重量达到5kg。

神舟战神Z7系列TA5NB，15.6寸

拥有高性能游戏显卡，复合金属机身材质，待机时长小于五小时，拥有背光键盘，硬盘可以硬盘可以扩展。

联想ThinkBook 14系列 14英寸

金属机身，机械硬盘2TB，搭配英特尔i7处理器，键盘可插拔，属于轻薄笔记本，使用Windows11系统，性能均衡。

机械革命 S3 Pro 系列，14英寸

屏幕是2.5K分辨率，处理器为酷睿i5，自带核心显卡，背光键盘，硬盘可扩展，高色域屏幕，净重量仅达1.4千克。

华硕Redolbook 14系列，14英寸

搭配锐龙四代处理器，显卡为集成显卡，16G运行内存，复合机身，搭配高速固态键盘，性价比高。

父亲从不是望而生畏的角色，相比母亲的温暖，您的爱是宁静的;相比母亲的呵护，您的爱是冷静的;相比母亲的叮嘱，您的爱是安静的。下面是小编为大家整理的父亲节送爸爸的礼物排行榜，希望对您有所帮助!

父亲节也可以送鲜花

父亲节可以送玫瑰花，有人可能觉得玫瑰花不太适合男性，实际上，玫瑰花的黄色和白色是公认的，父亲节花朵因为白色给人一种神圣而又庄严的感觉，而黄色这是一种男性的象征，此外，玫瑰总是代表的深沉的爱，所以很适合在父亲节赠送一束玫瑰，康乃馨是赠送母亲的花朵，也是赠送父亲的花朵，它代表着家庭的温馨。

父亲节送爸爸什么礼物最合适

选择送礼物的过程中，没有任何一个礼物是绝对合适的，但是只要是对于我们的心意来说，有表达的礼物都很合适，我们可以根据我们对对方的了解，他更喜欢什么样的物品，贴切他的个人喜好来赠送礼物，能够让大家都更轻松，也更容易感受到彼此之间的好意，还有一些日用的物品，比如钱包，鞋子，钢笔，眼镜，打火机，这些物品也是一个美好的选择。

父亲节送爸爸的礼物排行榜

鞋子

无论是出去玩还是干嘛，一双舒适的鞋子对任何人都是需要的。大多数父亲都有饭后散步的习惯，父亲节送父亲一双好的鞋子，让他每天出门走的都很舒服，这样的礼物真的再适合不过了。

养生泡脚盆

泡脚盆也是非常合适的礼物呢，比较中老年人都会体寒，睡前泡泡脚是很好的选择。还可以买点泡脚的草药。泡脚盆可以选择物美价廉的，买回去送给老爸，全家其实都是可以用的。

送电动剃须刀

人上了年纪之后胡须就会长得特别快，然后可能父亲由于太忙，或者不太注重个人形象，对胡须总是疏于清理。你的父亲可能节俭了一辈子，现在可能用的还是那种传统手动刀片式的剃须刀。为此，你可以给你父亲买上一把电动的剃须刀，这样使用起来就非常方便。不过你一定要记得教会你父亲如何使用这种剃须刀。

送皮带

男人们都很注重自己的皮带，在一定程度上皮带的档次显露着自己身份的高低，父亲为了儿女们辛苦了一辈子，并不舍得花钱为自己买一条喜欢的皮带。做儿女们的一定要考虑到这点，这既有一定的实用价值，也能提高父亲的衣着质量。

送一套渔具

一般男性年龄大了之后就喜欢一些比较悠闲的娱乐活动，大部分的父亲都比较喜欢钓鱼，因为这样可以修身养性，而且不会激烈运动。为此，你就可以为他买上一套质量好一些的渔具，他一定会爱不释手的。这样既实用，父亲也能够喜欢。

送手表

手表已经成为成功人士的标配，手表现在的功能主要不是看时间，而是装饰。如果给你父亲买上一块不错的手表，身份一下子就上去了。其实喜欢手表是男性的共性，所以买上一块手表，你父亲一定会非常开心的。

适合父亲节的句子

1、给回忆永不褪去的色彩，给思念自由飞翔的翅膀，给幸福永恒不朽的生命，给生活轻松灿烂的微笑，给你我所有的祝福，祝父亲节快乐!

2、是您的鼓励让我敢于大胆无畏的梦想，是您的催促给了我勇敢飞翔的力量，让我穿越梦想，一路顺畅;亲爱的爸爸，今天是您的节日，祝您节日快乐!

3、快乐你别嫌它小，一个小，两个加起来，加到一百试试?快乐肯定就大了。节日快乐，和父亲一起领悟快乐加法，愿我们这一辈子都能碰上成千上万的快乐!

4、累了要好好休息，错了别埋怨自己，苦了是幸福的阶梯，伤了才懂得珍惜，醉了就是折磨自己，笑了便忘记曾经哭泣，闷了给我发个信息，祝父亲节快乐!

5、您用慈爱，温暖我们的心灵;您用身躯，撑起家庭的天空;您用智慧，开启明天的美好;您用双手，搭建幸福的天平。节日快乐，让我大声对您说：亲爱的父亲，您辛苦了!我们永远爱您!

6、父亲给了我一片蓝天，给了我一方沃土，父亲是我生命里永远的太阳，祝父亲快乐!

7、永远都会记得，在我肩上的双手，风起的时候，有多么温暖;永远我都会记得，伴我成长的背影，父亲的岁月换成了我无忧的快乐!祝福父亲，节日快乐!

8、父亲节就要到来，我用心编制这条短信，装进枫叶写不尽的牵挂，装进鸿雁带不走的祝福和依恋，祝愿您健康永相伴!祝父亲节快乐!

9、爸爸我想对你说，话到囗边又咽下。你为家庭饱经风霜，你为儿孙熬白鬓发。父亲节不送烟酒，只说句真情实话。今生你是我严父，来世我仍叫你爸。

10、每一个父亲节，我都想祝您永远保留着年轻时的激情、年轻时的火焰!即使您白发日渐满额，步履日渐蹒跚，我也会拥有一个永远年轻的父亲!父亲节快乐!

11、您的幽默让我们笑声不断，您的辛劳让我们衣食不缺，您的宽容让我们惭愧不已;您的关爱让我们幸福永远。您是我心中最伟大的父亲，感激的话儿永远说不完。父亲节到了，祝您快乐安康

12、落日余辉，映着彩霞，迎着微风，向着天际。丝丝柔柔的微风，传去了节日的祝辞，飘向远方的你，愿你度过这美好的一切，父亲节快乐。

13、有一种温暖叫太阳，有一种明亮叫星光，有一种辽阔叫海洋，有一种圣洁叫白云，有一种伟大叫父亲。父亲节来临之际，子女们衷心的祝愿您：福如东海阔，寿比南山高，夕阳无限好，晚霞更辉煌。

14、父亲节来到，短信也热闹，送吉祥如意，父亲甜如蜜，送快乐温暖，父亲永平安，送幸福美满，父亲享安闲;短信转一转，父亲岁岁安。

15、您激情燃烧的岁月，给我人生拼搏的动力;您坚韧不拔的性格，给我战胜困难的力量;您坚定必胜的信念，给我直面人生的勇气;您朴实无华的父爱;是我生命中永远的太阳!

父亲节的意义

每一个节日的出现和它的存在都有着无可替代的意义，尤其是父亲节。他是我们身边每一个人都需要注意到的人，他的存在，他的出现，他的奉献我们不可以忽视。拥有一个这样的节日，能够让我们更加把目光放在他们的身上，让我们知道人生中的重担有人帮我们承担了，我们是不可以这样理所当然的接受，我们应该要明白，要有一颗感恩心。

教师节礼物三：送卡片最大方

支持者说：我觉得给幼儿园老师送礼物不应该太贵重，这样是给老师压力，也是对其他小朋友的不公平。所以，我只送卡片，既能表达心意，老师也喜欢。但卡片一定是我精心挑选的，有时也会让和儿子一起亲手制作，会很有意义。

点评：多数的老师都不在乎礼物的金钱价值，重要的是送礼人的心意。送送一张别具一格的卡片或是孩子亲手制作的卡片，就非常有意义。

教师节礼物一：书最有文化含意

支持者说：我是一名编辑，平时接触的书最多，所以我觉得送书给老师，既体面又最有文化含意。而且，每个老师都用得着书，都喜欢看书。不过，送书有个诀窍，最好不要送现成的书，最好送书票，因为你并不知道老师喜欢什么类型的书，万一买错了，对老师也是一个负担。

点评：这样的礼物挺有意义的，而且对于老师来说，又有选择的余地，或者给自己买些教学用书，或者给孩子买些故事书，或者给长辈买些保健养身的书，都是不错的选择。或者送音乐书店的礼券也不错，老师也可以选些喜欢的CD、DVD碟。

教师节礼物二：巧克力最讨人喜欢

支持者说：我喜欢送些巧克力给老师，巧克力价格并不贵，小小一块，卖相很好，再说幼儿园老师大多是年轻的女孩，年轻的女孩子很少有不喜欢吃巧克力的。而且每次一吃到巧克力，她一定就会想到我曾经送过的。嘿嘿，让人印象深刻吧。

点评：除了巧克力，像糖果、月饼、地方特产、果脯、食品礼盒等东西，价格不贵，但真得能体现出家长的一番心意。

羽绒服品牌排行榜前十名：巴塔哥尼亚、始祖鸟、加拿大鹅、猛犸象、土拨鼠、北面、哥伦比亚、波司登、雪中飞、鸭鸭。

羽绒服品牌排行榜前十名有哪些？

1、巴塔哥尼亚（美国最大户外零售连锁店REI销售量第一的羽绒服品牌）

2、始祖鸟（全球专业户外运动的领导羽绒服品牌）

3、加拿大鹅（当今羽绒服中当仁不让的网红品牌）

4、猛犸象（猛犸象羽绒服以鹅绒为主要填充物，含绒量达90%）

5、土拨鼠（世界顶级户外品牌之一，羽绒服是Marmot的标志性产品）

6、北面（欧美国家普及率最高的户外品牌）

7、哥伦比亚（哥伦比亚羽绒服由含绒量90%的鹅绒或鸭绒填充而成）

8、波司登（波司登在国内羽绒服行业中常年占据极高的市场份额，约为市场销售额三分之一）

9、雪中飞（雪中飞是波司登旗下品牌，主打“年轻人的羽绒服”）

10、鸭鸭（中国羽绒名品推荐中被评为名牌商品）

Patagonia 巴塔哥尼亚

美国羽绒服品牌，巴塔哥尼亚在专业户外界中无人不晓，是美国最大户外零售连锁店REI销售量第一的品牌。近年来巴塔哥尼亚市场表现强劲，2015年的销售额已达7.5亿元，并被评选为全美最受雇员喜欢的公司第14名，《财富》杂志更称其为“全球最酷的公司”之一。

液晶电视与传统电视相比较起来，其清晰度更高，更加省电而且价格也一直在降低，可以说液晶电视是现在家庭的首选。不过随着智能手机的普及电视机的销量也出现了下滑。今天就一起来看下液晶电视品牌排行榜前十名。

操作方法

东芝：它们公司已经成立了好几十年了，里面有很多电子产品，其中它们家的液晶电视还是很出名的，品质好，售后服务也不错。

夏普：有很多种不同的价位，耗电少比较省电，屏幕比其他的品牌好一点，但是图像处理没有其他产品好。

松下：这应该很多人都知道吧，液晶电视的口碑比较好，功能也挺多，而且现在购买也比较方便。

TCL：有很多种功能，可以直接联网看电影，质量也是被人们肯定。

创维：它们家不只有液晶电视，空调洗衣机等也全都具备，清晰度比较高，质量也比较好。

LG：它们家产品的外形都比较好看，画面的色彩也调整的特别好，看电视比较高清，很多人都比较信赖它。

飞利浦：它们家的硬件技术比较强，而且画质特别清晰，不会出现什么水纹的现象。

海尔：它们家不止是液晶电视出名，很多家庭都会用它们家的洗衣机和冰箱等，价格也是很惠民，经常有活动。

索尼：质量和技术都是一流的，经常在第一和第二徘徊，电视机身比较薄，而且还特别省电。

三星：功能特别强大，技术也很强硬的一个牌子，深受大家的信赖。

特别提示

现在也有许多的曲面液晶显示器来供大家选择。

婴儿洗衣液什么牌子好?这是很多妈妈比较关心的问题。宝宝的皮肤较嫩，对衣服上的甲醛、细菌及化学物质都很敏感，长期接触很可能会诱发皮肤疾病。那么宝宝宝宝应该挑选什么样的洗衣液呢?以下是小编为你整理的儿童洗衣液排行榜，希望能帮到你。

洗衣服的注意事项

第一、洗衣服前衣服不能浸泡的太久了。

很多人都认为泡的越久容易洗干净，这样是不对的做法，衣服泡的时间适当的话可以让污渍软化，洗起来很容易，但是时间过久，反而污渍又重新黏在衣服上，使衣服洗起来很费劲。一般的浸泡时间在半个小时为佳。

第二、洗衣服的用量。

大多数人认为加越多洗衣粉越好洗。其实不然，洗衣粉多了反而有效果，不但不容易使衣服跟容易洗干净，反而会影响到洗衣粉的效果，并且最后衣服透水的时候还会浪费很多水来透干净。洗衣服只有保持在其适合的浓度下表面活性能力才能达到最高。过浓的话反而会影响其活性。

第三、在洗衣服的过程中不断的加入洗衣粉或其他洗涤剂。

其实，这样做只能让洗衣粉等溶于污水中起不到任何对洗衣有效果的作用，只能是白白的浪费洗衣粉。

第四、脱下来的带有汗渍的衣服不能用热水洗。

因为人的汗液里含有盐分和蛋白质等物质，鸡蛋里就富有蛋白质，加热的话就会凝固，而汗渍里的蛋白质和鸡蛋的相同遇热也会凝固，这些蛋白质一旦凝固在衣服上，容易造成衣服变黄。

婴儿洗衣液产品的分类

1、除菌婴儿洗衣液：以除菌的特性来表现洗衣液的特色功能。

2、防螨婴儿洗衣液：是在除菌功能的期础上特别添加防螨素的成分，具有除菌防螨双重功效。

3、防过敏婴儿洗衣液：防止宝宝在穿衣过程中产生过敏情况而特别添加药学病理的产品。具有防红点，痱子等作用。

婴儿洗衣液在一定程度上间接地保护着宝宝。随着气温逐渐升高，宝宝每天的流汗量开始变得多起来了。残留在衣服上的汗渍、奶渍及其它污垢如果得不到及时的清洗，很容易滋生细菌，最后将会危害到宝宝的身体与皮肤健康。因此，妈妈们需要为宝宝们选购一款温和的、清洁度好的洗衣液。

儿童洗衣液排行榜

1 贝亲Pigeon

(于1949年日本,大型跨国集团公司,十大婴儿洗衣液品牌,妇女婴儿用品的领军企业,贝亲婴儿用品(上海)有限公司)

2 蓝月亮

(广州市著名商标,国内最早从事家庭清洁剂生产的专业品牌之一,洗手液领导品牌,蓝月亮(中国)有限公司)

3 开米Kami

(国家保护商标,国家级高新技术企业,中国环境标志认证产品,最具市场竞争力品牌之一,西安开米股份有限公司)

4 爱护Carefor

(国内首批专业研发和生产婴儿洗护用品的企业,十大婴儿洗衣液品牌,行业著名企业,爱护商贸有限公司)

5 嗳呵Elsker

(1971年丹麦,致力于为更多的年轻家庭提供专业的母婴护理用品,上海嗳呵母婴用品国际贸易有限公司)

6 威露士Walch

(国家保护商标,知名品牌,广东省高新技术企业,日化行业领先企业,竞争力品牌,威莱(广州)日用品有限公司)

7 琪贝斯KIDBASE

(行业著名品牌,十大婴儿洗衣液品牌,专业致力于生产婴儿洗护用品的企业,广州保税区稳步国际贸易有限公司)

8 保宁B&B

(成立于1979年,韩国婴童用品市场最大的企业之一,极具知名的婴儿洗衣液品牌,上海英孚婴童用品有限公司)

9 婴唯爱Annvia

(婴幼儿分阶段同步护理理念的倡导者,专业生产婴儿洗护用品的企业,天津盛世伟邦科技发展有限公司)

10 NUK

(创始于1947年德国,世界婴儿用品市场上享有较高声誉的品牌,十大婴儿洗衣液品牌,哈琪森商贸(上海)有限公司)

最新活期理财收益排行是怎样的?那么活期理财产品哪个收益高些?小编收集了相关资料，整理出最新活期理财收益排行榜，供大家参考。

1、财神爷爷

预期年化收益：8.88%

财神爷爷，是财神爷爷(上海)金融科技有限公司旗下的一款App互联网投资理财产品，为投资用户提供高收益、易存取、高保障的移动互联网投资理财产品。

最新活期理财收益排行榜相关

2、星火钱包

预期年化收益：11.1%

星火钱包以全面的风险控制方案优选P2P平台,完成优选债权项目的投资后转让于用户,致力于提供安全、稳定、便捷的一站式理财服务。1元起投,随时提现。

3、PP基金

预期年化收益：10.7%

PP基金是基于债权转让的自动交易服务,每天通过智能模型组合上百家平台的上千份债权,并将债权组合在用户间进行转让,为理财用户创造收益的同时,最大限度分散风险。

4、金梧桐

预期年化收益：9.0%

金梧桐是北京普惠通数据信息技术有限公司的互联网金融平台,由北京普惠通数据信息技术有限公司负责运营,公司注册资本人民币5000万元。

5、火球

预期年化收益：10%

火球计划是基于债权转让的自动交易服务,每天通过智能模型组合上百家平台的上千份债权,并将债权组合在用户间进行转让,为理财用户创造收益的同时,最大限度分散风险。

6、八条鱼

预期年化收益：11.4%

八条鱼是宝蓝财富(天津)科技有限公司2014年10月1日推出的国内首款互联网金融P2P理财工具。八条鱼为投资用户化繁为简，在国内第一家践行“不要把鸡蛋放在一个篮子里”的投资理念，打造出一款简单易用的互联网金融理财工具。

7、银多资本

预期年化收益：10.8%

银多资本是一款集投资理财,账户管理,私人服务为一体的投资类账户管理平台,提供投资理财解决方案, 为您的投资需求提供助力服务。银多资本以服务用户、降低投资风险为己任。

8、米袋计划

预期年化收益：9.7%

米袋计划是一款基于分散原理的优质债权投资服务类产品,在米袋网数据库和团队风控经验基础上搭建智能分析模型,从1000多家线上理财平台中优选出“200+”平台和“1000+”产品。

日本的动漫产业一直是全球的领先者，我们很多国内的动漫也大部分都是借鉴而来的。可以说我们很多人小时候都是看日本动漫长大的，时至今日很多大人们依然追着熟悉的日剧动漫。今天就一起回顾下经典日本动漫排行榜前十名。

操作方法

海贼王/尾田荣一郎《ONE PIECE》相信大家都不陌生，是很多人都一直追的动漫。这是日本漫画家尾田荣一郎作画的少年漫画作品。

《火影忍者》是日本漫画家岸本齐史的代表作，作品于1999年开始在《周刊少年JUMP》上连载，于2014年11月10日发售的JUMP第50号完结;后日谈性质的外传漫画《火影忍者外传：第七代火影与绯色花月》则于同杂志2015年第22、23合并号开始短期连载，至同年第32号完结。

《名侦探柯南》是根据日本漫画家青山刚昌创作的侦探漫画《名侦探柯南》改编的同名推理动画作品。

银魂》是由日本漫画家空知英秋创作的的一部连载中少年漫画作品，从2004年2号的《周刊少年Jump》开始连载。

《哆啦A梦》是由日本漫画家藤本弘(笔名藤子·F·不二雄)和安孙子素雄(笔名藤子不二雄A)共同创作的漫画作品，1987年12月23日后，由于两位作者打算各自创作漫画，《哆啦A梦》系列的创作便完全由藤本弘负责。

《蜡笔小新》是由臼井仪人创作的漫画，1990年8月，在《weekly漫画action》上开始连载。1992年，根据漫画改编的同名动画在朝日电视台播出。

《灌篮高手》(SLAM DUNK)是日本漫画家井上雄彦以高中篮球为题材的励志型漫画及动画作品，是《周刊少年Jump》全白金时代(20世纪90年代上半叶)三大台柱漫画之一，也是日本历史上销量最高的漫画之一。

宫崎骏(Miyazaki Hayao)，日本知名动画导演、动画师，1941出生于东京，1963年进入东映动画公司，1965年与同事太田朱美结婚，并育有两子，1985年与高畑勋共同创立吉卜力工作室。

死神/久保带人《BLEACH》(原意“漂白”，片假名：ブリーチ)是久保带人创作，2001年开始连载于集英社旗下《周刊少年JUMP》上的漫画。亦改编有同名动画及轻小说。

《犬夜叉》是日本著名漫画家高桥留美子于1996年开始在《周刊少年Sunday》(周刊少年サンデー)杂志上连载的以描写战国童话故事为题材的长篇漫画。

特别提示

各位小伙伴们在上面有没有看到自己熟悉的动漫呢，是不是现在看到还有种心动的感觉？

父母年龄大了又容易走丢，给他们配备一部手机是非常重要的，可是市场的手机很多都是年轻人在使用，功能繁多而且容易损害，还不如给父母买部老年机。今天就来一起了解下老人手机排行榜10强。

操作方法

由于诸多原因，HTC one A9是老年人智能手机的最佳选择之一，对于老年人来说，购买力是影响购买智能手机的最重要的因素。

这个便宜的，老式的手机可以用来打电话和发送短信，它既是防水又是防尘的，所以耐久性不是问题。电池在待机状态下可以持续使用一个月，它的用户界面不复杂，还有一些潜在的有用的功能，比如手电筒和调频收音机。

这是一个非常简单而且便宜的手机，适合任何只需要简单的通讯和文本功能的人。对于任何有视力问题的人来说，该手机的按钮和显示器都是很大、很清晰且易于阅读的，而那些听力不好的人将会很喜欢这款手机响亮的铃声。

英国时代开发了这款可负担得起的、专为老年人设计的手机，它只在某些地方接收电话，而且只能使用英国时代的电话套餐来拨打12个预设号码中的一个。

这不是专门针对某一特定用户群体的手机，但它很适合不仅仅是想要一些基础功能的用户。

有了索尼Xperia XA Ultra，你不只是会得到一个手机，你还会得到一个红润的、漂亮的6英寸的大型显示器，这是一个很好的选择。

对于老年人来说，另一个不错的选择是iPhone，这要归功于苹果的直观软件和无需花很长时间就能掌握的界面。

对于任何想进入智能手机领域的人来说，Lumia 550都是一个不错的选择。首先，它很便宜，而电量将会持续几天才能用完。

在2013年发布的108款产品中，公司的老款产品都是众所周知的:耐用性、低成本和长时间的电池寿命——在这种情况下，待机时间长达31天。

Doro设计的手机具有可访问性，它的PhoneEasy 612是一款翻盖式的功能手机，可以让你感觉仿佛回到了21世纪初，但对一个老人来说很合适。

特别提示

记住给父母买手机不要购买功能繁多的，一定要待机时间长的手机。

护肤品品牌有哪些?什么牌子的护肤品比较好呢?今天来和大家盘点一下十大顶级护肤品排行榜。

操作方法

NingMer凝之谜18修纹眼霜

这款凝之谜眼霜是多种纯天然的产品提取物，凝聚古老传统的天然活性纯植物抗老科研智慧,对抗皱纹和松弛,逆转时光； 质地是乳液状的，非常温和，眼霜的紧致因子一方面通过即时表有植物提取物成膜剂提拉肌肤，在一小时内可以减少74%眼周皱纹。另一方面通过表光遗传学（显性基因）利用猴面包树提取物提高年轻DNA表现。坚持使用数周，眼部、眼睑等眼周肌肤明显提拉，重塑明眸紧致轮廓。

海蓝之谜鎏金焕颜精华露

海蓝之谜家的这款精华在质感上能给人一种奢华般的舒适感，在结合具有着极佳渗透力的质地能直达肌肤底层帮助促进肌肤自身胶原蛋白的新生，活化肌肤细胞，最终帮助肌肤从根源上恢复理想的紧致度。

希思黎SISLEY植物修护面霜

这款修复型的面霜在整体的效果上是很迅速就能看见的，精选的乳木果油成分使用时能快速帮助肌肤建立起强效呵护屏障，有效抵抗住外界有害环境对肌肤的刺激，进而让整个肌肤都能恢复柔软的状态之下。

苏秘37°奇迹护理精华露

这款精华在国内市场上是属于口碑极高的系列产品，它强大的功效使用时能迅速促进肌肤正常的代谢和吸收，并将肌肤维持在最稳定舒适的状态之下，最终是能让整个肌肤都能得到最舒适全面的呵护。

Lancome新立体塑颜提拉滋润霜

Lancome家的这款面霜加入了最新的原材料制作而成，在整体的质地上会给人非常轻盈的感受，所以也能迅速促进肌肤正常稳定的吸收，为肌肤注入源源的水份，进而重建及维持肌肤的保湿度，呈现年轻及平滑的肤质。

Whoo后 拱辰享水山茶花润肌露

这款单品中含有丰富的山茶花精油等成分，在补水保湿的品质上是相当不错的，而且超强的水分平衡因子能迅速为肌肤形成保湿膜，并持久滋润整个面部，坚持使用一段时间就能让肌肤恢复至最理想的状态下。

欧蕙O HUI OHUI时光菁纯焕颜霜

欧蕙家的这款面霜在对抗衰老的速度和能力上是非常不错的，其中轻盈柔润细腻质地，使用时能迅速在肌肤上推开，进而为肌肤建立起强效的锁水屏障，长期使用下来就能让整个肌肤恢复优秀的紧致亮泽状下。

CLARINS娇韵诗 青春赋活晚间霜(滋润型)

娇韵诗家的这款产品在全球市场上都有着较高的口碑，而且细小的分子使用时也能徐迅速被输送到肌肤之中，同时迅速帮助精准定位修护受损纤维母细胞，及时促进胶原蛋白合成，让肌肤得到最佳的呵护和被美容的效果。

奥伦纳素活力润泽晚霜

这款面霜可以说是一款全能型的修复单品，其中的有效性成分能及时快速的渗透到肌肤中，同时对于不安的肌肤状态也能很好的进行舒缓，长期使用下来不仅能持续保持肌肤的水分，而且还能让肌肤嫩如豆腐。

Sarah Chapman修复醒肤露

在十大顶级护肤品排行榜推荐中这款产品采用最优质丰富的修复成分研制而成，在搭配上迅速渗透的因子使用时能将最有效的成分维持在肌肤中，进而帮助减少肌肤的细纹和斑点，让肌肤能时刻保持健康的光泽。

特别提示

以上就是十大顶级护肤品排行榜。

音乐无国界，英文歌曲拥有优美的旋律，强劲的节拍。也很受中国歌迷的喜欢。那么英文歌曲排行榜前十名都有哪些歌曲呢？下面让我们一起去了解吧。

操作方法

IbelieveIcanfly：R.Kelly为篮球上帝迈克尔·乔丹(MichaelJordan)的电影《SpaceJam》录制的单曲《IBelieveICanFly》成为了他最伟大的单曲之一，在1997年度第40届格莱美颁奖中，R.Kelly凭借着这首单曲，而一举获得了最佳影视歌曲。

【Carryontilltomorrow】：是悲情的，在一切都过去后我们应该记得这不仅是一首歌曲，更是一种对生命的坚持，就象歌词说的那样，坚持到明天。

【Breakaway】：艾薇儿最新创作—电影《麻雀变公主2：皇家有约》冠军主题曲《Breakaway》。凯莉在这张专辑中不但展示更多元丰富的声音表情，同时也参与其中六首歌曲创作。

【BornToTry】：一直以来都是电台点播的热门，Delta以她典型的中板抒情风格赢得了听者的心，而中间的高音部分更显示出她坚定的信仰和坚实的唱功。歌曲歌词激励人心，旋律奔放昂扬。

【Youraisemeup】：这是一首十分立志的歌曲,曾被多名歌手翻唱,歌中唱到：WestlifeYouraisemeup,soIcanstandonmountains;你鼓舞了我，所以我能站在群山顶端；Youraisemeup,towalkonstormyseas;你鼓舞了我，让我能走过狂风暴雨的海。

【Hero】：MariahCarey超级天后，实力不容怀疑，她是歌迷心中的Hero。

【Iwillsurvive】德国世界杯比赛现场响起1978年美国黑人女歌手GloriaGaynor主唱的的士高名曲《IWillSurvive》，寄意比赛球队在最后阶段survive。这歌已成为跳舞经典，在1979年蝉连3周冠军白金曲，成为当时70年代Disco必备歌曲。

【Startmeup】：对于滚石乐队，我还能说什么呢，他们本身就代表着经典。

【HereIam】：这首使人抒情励志的歌,以大气的配乐加上演唱者独特的沙哑声线，为球迷带来了足球和音乐的完美结合。豪迈自信的″HereIAm″同时也是《马精灵》的主题曲。

【Wearethechampion】：弘扬体育精神和奥运冠军的经典庆贺曲目，直到现在在各种体育盛会上我们还能时常听到这首歌。它很容易让人产生共鸣。

特别提示

有些英文歌曲听得不是很明白是什么意思，但是音乐中所表现出来的旋律，可以用心去感受，这也许就是音乐的魅力。

操作方法

No.10 非洲死神——黑曼巴蛇

它生长于非洲，是世界上毒蛇中攻击性最强的杀手，而且也是速度最快、体型最长的。这种毒蛇一旦人沾染了其两滴毒液，就可能会致死。不论何时，这种毒蛇的牙齿中都会有20滴毒液，所以人们可千万不能被咬到，不然真的是小命不保。

No.9 蛇之煞星——眼镜王蛇

眼镜王蛇是专吃其他品种的蛇，所以它的出现令很多蛇类闻风丧胆，只要是属于它的地盘，其他的蛇就不敢在此出没。一旦这种眼镜蛇被惊吓到的话，便会凶性大发，被盯住的猎物肯定是没办法轻易逃脱。人若是不小心被咬中，大量的毒液会让他们在一个小时内毒发身亡。

No.8 澳洲作案惯犯——澳洲棕伊蛇

这种蛇在澳洲的分布范围十分广泛，平日里都是吃蟾蜍、蛙和比较小的哺乳动物，若是这种蛇受到威胁，就会抬高自己身体前部以及颈部皮摺，开始追捕猎物。澳洲棕伊蛇可以说是作案累累。

No.7 澳洲动物克星——泰斑蛇

这种蛇的毒性可以说跟眼镜王蛇有得一拼。它行动也是十分的快速，很多哺乳动物都丧生在其追捕之下。泰斑蛇的毒性强烈，只要它释放一口毒液，就能够杀死150个人。毒性如此厉害，可真够吓人的。

No.6 蜘蛛毒神——漏斗形蜘蛛

这种蜘蛛主要生活在澳大利亚悉尼市近郊，被视为毒性最强的蜘蛛，其毒牙能够将人类的指甲给穿透。这种蜘蛛别看个头小，但却具有很强的侵略性，若是不小心被打扰的话，会不断咬受害者。

No.5 沙漠毒尾——巴勒斯坦毒蝎

巴勒斯坦毒蝎可以说是世界上毒性最强的蝎子，它的螯针带着很多的毒液，若是不小心把你给刺了一下的话，这种毒液会让你极度疼痛、抽搐、瘫痪，严重的话还可能会让你心跳停止，呼吸也会衰竭。

No.4 海底忍者——石头鱼

别看它貌不惊人，只30厘米长左右，但它懂得伪装成一块不起眼的势头，一旦你不注意就踩中它的话，它可是一点都不客气，会直接反击，向你发出致命剧毒。它的脊背有12-14根背刺，像针一样锐利，能轻易透过鞋底刺入脚掌，让你很快中毒。中毒后人将会一直剧痛，直到死亡。

No.3 毒你没商量——蓝环章鱼

虽然它只有巴掌大，不过可不能小时它的毒性，一旦它咬中你一口，就能将你杀敌，并且没办法抢救。所以它可谓是非常危险的。它的毒，人类目前还没办法化解，所以一定要小心哟。

No.2 海里瘟神——澳洲艾基特林海蛇

这种蛇生活在海洋里，体型细长，躯干略呈圆筒形。这种艾基特林海蛇的毒性可是比眼镜王蛇大得多，人若是不被咬一口的话，只需在短短十分钟内就面临死亡。

No.1 夺命仙子——澳洲箱形水母

要是人们在游泳中不小心被箱型水母的武器——触角缠住，这个时候你会感觉到自己像是呗几十条烧红了的鞭子抽打一样，浑身疼痛，倍觉恶心，呕吐不止，同时还呼吸困难，最终很快就会毙命。所以在海中游泳，无形的“杀手”很大，大家可一定要小心哟。

各种各样的减肥方法多得数不尽数，哪些减肥方法是最流行的呢?今天，小编为你带来了十大减肥方法排行榜。

晚餐吃什么减肥

小米粥

色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。

小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”专家说到。

黄瓜

建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚上那黄瓜当晚饭吃，每天上称都有惊喜。

经现代药理分析研究认为：黄瓜含水分为98%，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质，钙，磷，铁等人体必须的营养素。黄瓜中因含有一种”丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，都认为多吃黄瓜有减肥作用。 如果用黄瓜汁来清洁皮肤和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹，都是有效的。如果因日晒引起皮肤发黑，粗糙，用黄瓜切片攘抹患处，每日两三次，也有良好效果，因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。

黄瓜中还含有一种葫芦素，这种物质具有抗肿瘤作用。此外，多吃黄瓜既能加速肠道腐败物质排泄，亦有降低血液中胆固醇的功能，因此对患有肥胖症，及高明固醇和动脉硬化的病人，都有益处。黄瓜虽然可作菜蔬水果食用，但之所含的维生素和营养素含量较少，所以不宜单独食用，最好与其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取机体所需的营养素。

红豆粥

红豆含有的石碱酸成分能够促进大肠蠕动，增加排尿的频率，对于防治便秘非常有利，从而达到清除下身脂肪的目的。因此不妨喝些红豆粥。

减肥技巧有什么

停止无效的节食，多摄取蛋白质

别再漫无目的的节食了，否则你会发现身体越来越糟，体重却是一动也不动!因为当大脑接收到饥饿的讯息后，为了维持正常身体机能，便会自动调节使新陈代谢的速度变慢，虽然吃得少，但消耗能力同时也变少了，这种方式当然行不通，只会造成身体的伤害。

相反地，改变饮食内容，加强摄取纤维素与蛋白质，才是提升新陈代谢的安全方式。其中以含丰富蛋白质的藻类是值得推荐，因为蓝藻中含有容易消化的蛋白质及高含量的次亚麻油酸，能帮助于提升热最的代谢;而绿藻中的叶绿素并能净化血液，提供绝佳的排毒效果。至于最常食用的海藻类，则富含近30种的矿物质，能促进水分代谢，并加强免疫功能。

每天坚持吃早餐

早餐是一天中新陈代谢以及瘦身减肥计划中最重要的一餐。调查显示，吃早餐的人比空腹的人轻松减肥。在我们熟睡的时候，体内代谢速度降低，当我们开始再进食时，代谢速度会随着恢复加快。因此，如果你错过早餐，你的机体只好等到午饭时才能开始燃烧热量，才能加快代谢速度，这无疑对减肥大为不利。所以，聪明的方法是，清晨进食300-400卡路里的早餐，提前恢复新陈代谢速度。

早餐要摄取大量的高纤维碳水化合物。研究人员推荐最佳营养早餐是，富含粗纤维的谷物早餐加一杯低脂牛奶;全麦面包抹低脂奶酪再配以香蕉或其他浆果;高蛋白蔬菜卷全麦面包等等，既营养又健康。

变一日三餐为一日六餐

这听上去的确有些矛盾。但实际上，每天5-6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比，其新陈代谢率为24比7。而且这样做可以防止你在长时间饥饿后的过度进食。每餐的间隔时间不要超过4小时，要确保餐餐食物均包含蛋白质以提高新陈代谢率。

比如，你早晨吃粗纤维谷物加水果，上午可吃些酸奶和果品等小零食;午餐吃一盘绿色蔬菜沙拉加适量的鸡肉或鱼;在下午3-4点钟再加一次小吃，如一根香蕉和一片低脂奶酪;晚餐则要尽量清淡简单，少吃一些，可以考虑蔬菜拌120-180克的火鸡肉、蛙鱼。或是其他类型的瘦肉以增加蛋白质含量;如果睡得晚还可以安排一次夜宵。

有氧运动

增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，更大的好处是运动之后，能将氧气带到全身各部位，大大提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

日常步行就是最佳的运动良机，不妨利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定要流得满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。

增加强度训练

你不妨尝试一下高强度的间隔锻炼法，以更快地提高你的新陈代谢速度。研究结果表明，进行一周两次间隔锻炼的人群能比仅仅定期做心肺训练的人减掉2倍的重量。你可以很容易地将间隔训练法融入你的日常练习中，即在你每5分钟的慢跑中插入一个30秒的全速疾跑，或在你单调的练习中加入一个1分钟的倾斜式走步。

由于你的身体正在剧烈运动中，因此你可以燃烧更多的卡路里。你还可以将日常练习调整为40分钟的交叉训练。较理想的训练计划是一周有两次20-40分钟的间隔锻炼，以及两次20-40分钟的交叉训练。

“打散”锻炼计划

有可能的话，将你的每次训练分成两个部分。例如，在清展做15分钟的举重练习。然后，在午餐或晚餐后有30分钟的散步。这样一来，你可以在一天里多消耗掉100-200卡路里。即使是一些小小的活动，也会促进你的新陈代谢速度。

多喝矿泉水

基本上，光是多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢。如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多，能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质，市面上有些进口泉水之所以号称窈窕之水，并非胡乱吹嘘，而是因其富含能加速代谢热量的镁，多多饮用不仅没有热量，还能加速新陈代谢，可算是一举两得。但不要超过1500cc。

常饮牛奶

多喝低脂的奶制品。一天内摄入3-4次牛奶、酸奶及奶酪的女性比那些不摄入任何奶制品的女性，可减掉至少70%的脂肪。原因在于蕴藏在奶制品中的钙质。

研究证明，钙可以提高新陈代谢的速度，让身体更快地燃烧多余的脂肪，但是只有奶制品中的钙质才能达到这样的效果，而其他富含钙的食品)如甘蓝)和强化钙饮品)如橙汁)或一些营养补充品则不具备如此功效。每天喝3次奶制品并摄入1200毫克钙元素的女性，身体会最大程度地消耗热量，有助于健康及瘦身减肥。

十大减肥方法排行

1 运动减肥

特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。

理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。

注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。

2 西药减肥

特点：起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。

理由：严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的都打着健康旗号，暗地里却添加有药物成份，于是不明就里的顾客只关心减肥效果好，使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发生。不过吃药自有它有用的一面，如不考虑反弹与副作用因素，单论起效快，减得多，它应该名列榜首。

注意事项：必须在医生指导下安全用药，禁忌人群切勿服用。

3 量身减肥

特点：根据自身的不同情况，量身制定减肥方案，谋求减肥效果最大化

理由：由于肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥需要因人而异，对症施治。量身减肥计划应该包括：使用针对性的产品、纠正不良的饮食生活习惯、培养健康的减肥心理。

注意事项：需要找有经验的专业机构，或专家

4 营养减肥

特点：归属饮食减肥方法，即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓

理由：单纯性肥胖者最基本的问题，即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高，或者食物摄取量过多有关。所以营养减肥的方式主要就是代餐，用高营养低热量的食品来替代低营养高热量的食品。

注意事项：代餐类食品中所含的营养必须能满足人体每日所需。

5 针炙减肥

特点：调整机体内分泌，无副作用，效果好。

理由：针灸通过刺激相关穴位，促进机体脂肪代谢，消耗囤积在人体内部的脂肪，调节消化道功能，及时消除体内垃圾，达到调整机体内分泌的作用，同时还能抑止亢进的食欲，从而最终实现减肥。各种针刺疗法的效果在 73.3%～ 89%左右。

注意事项：必须要在正规有资质的医院进行。

6 中药减肥

特点：毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。

理由：肥胖的成因较复杂，多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。而辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症等优点。

注意事项：中药计究配伍，与辩证论治，用错药反会适得其反

7 喝茶减肥

特点：最方便，最简单的减肥方法

理由：很多天然的植物中包括茶叶，都或多或少的减肥的功效，虽然减肥效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用

注意事项：各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。

推荐茶饮：乌龙茶、普洱茶

8 外用减肥

特点：外用品，克服人们对内服药品的副作用恐惧

注意事项：减肥霜之类的外用产品对肌体脂肪代谢过程不能发挥任何影响，因此对全身性肥胖的治疗没有任何帮助。实际上使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等。一句话，只要按摩得法，一样可减肥。试想一堆脂肪，经过按摩及热敷后，脂肪组织中的间隙就会变宽，毛细血管就会见缝插针，局部的血液循环好了，脂肪的代谢也就加快了，丰满的脂肪细胞自然会变瘦的，因而局部就变薄了，真正的作用在于按摩，减肥霜起辅助作用。

9 束身衣减肥

特点：塑造从胸部到腰部的线条，让腰部与上半身看起来更加苗条修长。

注意事项：并没有什么让脂肪移位的说法，所以此类产品本质并不产生减脂效果。另外也不要把裤腰带勒得过紧，这对身体健康是有害的。要知道，裤腰带勒在腰上，前面是腹腔，后面是腰肌，如果勒腰过紧，把肠子压挤到盆腔里去以后，便会影响盆腔内子宫、卵巢、输卵管的血液循环，使生殖器官不能及时得到营养和排泄废物，生长发育和生殖功能出现毛病，往往引起月经不调、痛经、盆腔炎、不孕症等。

10 节食减肥

特点：经济，减肥速度快，但容易造成营养不良，反弹率高。

注意事项：由于节食会基础代谢率降低，基础能耗越来减少，减肥难度一次比一次高，控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶变得更加活跃，以致使更容易贮存脂肪，恢复饮食后，会迅速复胖，甚至超过原来水平。

十大减肥窍门

1、吃正确的食物

看见镜子里的自己不再合格的时候，请停止进食垃圾食物，你越爱吃的高热量油炸品越要忌口。把不减肥又会让你肥胖的食物戒掉，但是不要用捱饿的方法去减肥，空腹会让你的新陈代谢率降低，而且饿倒过头之后会放肆大吃，那样终究只会适得其反。

2、充足的睡眠

良好的睡眠益处多多，包括促进心理减肥和减轻压力。而且充足的睡眠也能够帮助你正常有效运作你的新陈代谢，顺道帮你减肥。睡眠不足的人，无论怎样节食和运动，都不太容易变瘦。

3、一定要吃早餐

快速的新陈代谢能让你燃烧更多的热量，即使是睡眠中。但是，代谢率需要由一个减肥的早餐启动。

4、喝冷水

水是身体减肥必不可少的，特别是经常运动的人。根据医学研究发现，冰水更能消耗热量。在德国进行的研究发现，每天喝6杯冷水可以帮助你消耗50卡卡路里。是的，没错，我们有藉口买一台新的小冰箱了。

5、吃辣

吃辣可以增加新陈代谢的运作，帮助你消耗多余的热量。这是一个很棒的好消息吧!

6、运动

运动无疑是对减重最有效的方法。透过运动消耗热量，同时也能让身体减肥。如果你以前从来不运动，试着慢慢来，给自己一个开始，让自己的身体接受渐进式的训练。每天30分钟，一周4-5天，固定运动会让你获得意外的成效，不只减肥，还能减重并且达到体态健美的效果。

7、摄取蛋白质

许多人对于蛋白质存有错误的印象，认为蛋白质吃多了会增加身体负担。但是事实上蛋白质是建立肌肉的必须元素，也可以增加你的新陈代谢。每餐摄取35%的蛋白质是合理的比例。饮食中可以包含蛋，肉，鱼和家禽的瘦肉。

8、不需要排斥咖啡因

咖啡因可以促进新陈代谢，同时具备刺激中枢神经以及减缓疼痛的功能。你知道吗?止痛药物的主要成分其实就是咖啡因。茶和咖啡中也都有咖啡因。

另外，根据研究，儿茶素不但是有效的抗氧化剂，可以预防衰老，而且跟咖啡因一样可以提高新陈代谢率高达10%。绿茶已经被实验证明可以促进减肥：每天五杯可以加速你的新陈代谢，燃烧多余的卡路里高达90卡之多。

9、锻炼肌肉

肌肉的比例越高，你的代谢率就越高。更多的肌肉能让你的身体消耗热量，含高蛋白质的饮食结合重量训练，是强化肌肉的最有效方法，对你的新陈代谢也有很大助益。

10、吸收铁质

你的肌肉需要源源不断的氧气，以帮助他们燃烧脂肪，这样的功能源自于饮食中的铁质，铁质有助于携带氧气，并且输送到人体需要的地方。缺铁的人，肌肉没办法燃烧尽多余的能量，缺铁的人新陈代谢率也会减慢趋缓。饮食中要有铁质的来源，可以吃贝类，菠菜，牛排，豆类来补充。

猜您感兴趣：

每逢佳节胖三斤，恐怕是很多小伙伴们对于传统节日最形象的评价了。新年马上来临了，你做好准备胖的准备了吗？下面小编就给大家推荐一些可以减肥的食物吧，拿笔记下来减肥食品排行榜10强。

操作方法

冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，而这对一个吃货而言，是减肥的上好佳品。

黄瓜跟冬瓜一样，都是一种比较清淡的食材，也可生吃。黄瓜减肥也是很多MM都热爱的一项减肥方法，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，以及新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，所以这个食材能满足你的味蕾，也能防止脂肪的产生。

丝瓜是一种很好的食材，是一种可药用的食材，有利尿、活血、通经、解毒之效。由于丝瓜水分含量很高，含一定量的钾，热量较低，所以非常适合在减肥期间的MM食用，是一种不易发胖的食材。

白萝卜有点辛辣，你每天吃点白萝卜能促进胃肠蠕动功能，胃蠕动功能好的话，会加快你体内食物的消化时间。你也知道，一般肥胖的人都有点便秘，吃这种萝卜就是让你通便，便便通了就不易发胖。

紫菜减肥方法跟运动结合在一起简直是完美，紫菜具有润肠通便，防治便秘，控制血脂等的作用，跟萝卜一样，如果便便通了，就不要担心过多的毒素与营养在体内堆积了。

韭菜是一种非常便宜的蔬菜了，但是相信大多数人不太喜欢这种食物，跟大蒜一般。韭菜含有丰富的蛋白质，但是它的热量很对，如果你在减肥期间，吃这种食物，不仅能增强你的饱腹感，还会降低你脂肪的堆积。

海带跟紫菜差不多，但是海带含有海带素，这是一种多糖类，有降低血脂的作用，在减肥期间，食用这种食物，有利于降低你血管上的脂肪含量。并且海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用，还能消水肿。

豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，并且这种蔬菜非常的便宜。

没想到辣椒也能减肥是吧，并且也不知道应该怎么吃它，对吧。那就一起来看看吧，辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，富含膳食纤维，有利于降脂减肥防病，并且还能促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，加强脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的。

苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法，一般每天吃2-3个苹果，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。

特别提示

看完上面的食物排行榜小伙伴们是不是对吃有了新的认识？记住，过年要学会吃减肥的食物哦。

羊奶粉近年来受到很多宝妈的欢迎，一来它的成分最接近母乳，二来孩子经常喝这个不上火。关键市场上这么多的羊奶粉，宝妈们应该如何选择呢？下面一起看下婴幼儿羊奶粉排行榜10强。

操作方法

朵恩品牌隶属于雅泰乳业有限公司，它成立于2004年，在羊奶粉品牌排行榜10强中是一家相当知名羊奶产品生产商，成立这几年公司已经拥有了最现代化的生产和检验技术，旗下的产品也以优异的质量先后荣获了“全国食品行业名牌产品”、“陕西省著名商标”等殊荣。

卡洛塔妮品牌创立于1986年，在行业中是一家专注于经营各类健康食品的企业，如今公司的产品种类已经是相当丰富，在产品的生产和选材上也有着严格的标准，致力于打造出最具有营养价值的产品，旗下的羊奶粉也以优异的质量远销海内外。

可瑞康品牌创建于1927年，在市场上是一家主要以经营奶粉而闻名的企业，如今公司的产品种类已经是相当丰富，并且在很多的产品生产的技术上都是处于业界的领先地位，旗下羊奶粉也极佳的品质在当地的占有率高达72%。

完达山乳业股份有限公司成立于1963年，是一家中国较大的奶源生产商，创立以来公司的产品结构已经相当的完善，目前公司主打的产品有液态奶、饮料、豆制品、米麦制品等等，旗下的也以优异的质量多次荣获“50强人民信赖品牌”殊荣。

智冠这个品牌成立在市场上是一家专注于羊奶生产、加工、销售为一体的企业，创建以来公司在产品的生产上不断的创新，并且对产品的生产技术不断进行革新，并且不断丰富产品种类，致力于打造出最受消费者青睐的产品。

西谱品牌成立于2011年，在业界是一家专注于经营宝宝、孕妇、老人等特殊人群身体需求营养产品的企业，发展至今公司对产品的生产技术不断进行创新，在羊奶粉的生产上有着严格的选材和检验标准，致力于打造出更易消化吸收，更高营养价值的产品。

宝乐滋食品有限公司成立于于2008年，在市场上是一家专注于经营各类羊奶的企业，成立以来公司在产品的生产上不断创新，并且十分注重产品的质量，如今公司也拥有了完善的生产和检验体系，旗下的产品更是深得消费者的喜爱。

可诺贝儿品牌成立于2002年，它隶属于多加多乳业(天津)有限公司，而且它也是首批获得婴儿乳品生产许可和QS准入的企业之一，成立以来公司的生产方式和技术不断实现智能化，旗下的产品也以优异的质量远销海内外。

和氏这个品牌成立于1992年，在行业中是一家致力于多元化经营的奶业企业，成立以来公司公司在产品的生产上坚持质量为先的原则，旗下的产品更是以卓越的质量先后荣获了“全国食品行业名牌产品”、“陕西省著名商标”等殊荣。

在羊奶粉品牌排行榜10强中欢恩宝品牌创建于2008年，在行业中是一家集科研、开发、生产、销售为一体的企业，成立以来公司在产品的生产上坚持选用最优质的原材料和顶尖的技术，旗下的产品也以优异的质量成为了业界的领头羊品牌。

特别提示

欢恩宝羊奶粉是美国的产品，质量有保障，并且价格也始终，欢迎宝妈们选购。