nba分数最高的比赛精彩20篇

排球运动发展的100多年时间里，排球比赛规则以及阵容和打法都发生了巨大变化。那么你对排球比赛了解多少呢?以下是由小编整理关于排球比赛知识的内容，希望大家喜欢!

排球比赛的基本规则

1、发球犯规

遇下列任何一种情况，判发球犯规

A、未将球抛起或未使球清楚离手就击球;

B、双手击球或单手将球抛出、推出，以及用手臂以外的身体任何部位击球;

C、原地发球或跳起发球击球时，脚踏及端线;

D、未能在鸣哨后5秒内发球;

E、发球次序错误;

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

2、持球

根据规则规定，如果一名队员没有将球击出，并把球接住或抛出，则判为持球犯规。判断持球的主要根据是看球是否停滞在队员身体的任何部位，并看球是否被击出。

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

3、连击

规则规定，如果一名队员连续击球两次或连续触及其身体的不同部位(拦网和第一次击球除外)，则判为连击犯规。这条规定包含两个意思：一是两次触球不是同时的，而是有先后的，二是在两次击球中，无另外队员触球。

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

4、触网

规则规定，凡是在有意图击球时，队员触网，则判为触网犯规，如果是在非试图击球时，队员偶然触网，又不影响比赛，则不视为触网犯规。

如果触网犯规，裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

6、后排队员进攻犯规

后排队员进攻犯规主要是指后排队员在起跳时，处在前场区或踏及进攻线。

裁判方法是对方得分并将球权交给对方。

7、关于自由防守队员换人的处理

为提高防守水平，每队可设两名自由防守队员，但是在比赛中只能上场一人。自由防守队员可任意替换后排的一名队员，但不能发球、进攻、拦网，也不能上前排担任二传手。自由防守队员上下场不计次数，换人时也无需向裁判员提出申请。而且自由防守队员的服装颜色要区别于场上其他队员。

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排球比赛知识

1、排球运动介绍

排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。

每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。

简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。

2、发球

每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。

3、得分

在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。

4、自由人

新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。

5、换人

根据另一项被修改的规则，教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内，教练在每局的比赛中共有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。

6、其他规则

1.只有前排的球员方可拦网。

2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。

3.拦网不算作一次击球。

4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。

5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。

利息绝对是大家在贷款里最关心的问题了,毕竟利息的高低直接决定了最终还款额大小。不同的产品有不同的利息,那么在不同的产品里借5000元一年利息多少呢,小编这就来一一为大家说明。

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7、叮当贷:叮当贷的贷款额度比较高,在1000-10万元之间,贷款期限9-24个月,月息2。5%,假如借款5000块钱,借款期限一年的话,那么利息就是5000x12x2。5%=1500元。

8、马上金融:马上金融是比较不错的手机贷款平台,利息是1。45%/月的利率,贷款额度1000-8000元,贷款期限6-18个月,假如借款5000元,贷款期限一年的话,那么利息就是5000x12x1。45%=870元。

做广播操要讲究动作质量，定期检查评比。养成良好的做操习惯。下面是小编为你带来的广播体操比赛入场视频，一起来看一看吧。广播体操比赛入场视频教程广播体操的动作分解

第一节 全身运动(8拍×4)预备姿势：立正第1拍 左脚向左迈出，与肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉，掌心向前，抬头看手;第2拍 身体前屈(两腿伸直)，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手;第3拍 收左脚成半蹲，同时双手扶膝，肘关节向外，五指向内，低头眼看前下方;第4拍 还原成立正。5至8拍动作同1至4拍，方向相反!

第二节 跳跃运动(8拍×4)预备姿势：立正第1拍 跳成左脚在前，右脚在后的(小)弓步,同时双手叉腰，虎口向上;第2拍 跳成立正，双手叉腰;第3拍 跳成右脚在前，左脚在后的(小)弓步,双手叉腰;第4拍 跳成立正，两臂还原至体侧;第5拍 跳成两脚左右开立(脚尖微微向外)，同时两臂侧平举(掌心向下);第6拍 跳成立正姿势，两臂还原至体侧;第7、8拍动作同5、6拍。

第三节 整理运动(8拍×2)预备姿势：立正第1~~4拍 原地踏步4拍(先踏左脚)，第4拍还原成立正姿势;第5、6拍 左脚向侧迈出与肩稍宽，手臂经侧摆起至侧上举(掌心相对)，抬头45度，眼看前上方;第7、8拍 左脚收回，两臂经侧收至体侧，还原成立正姿势。第2个8拍同第1个8拍动作，但方向相反(先踏右脚)。

支付宝因为还没有申请支付宝数字证书，申请支付宝数字证书之后，每日限额会提高到20000元。

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目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

近日，最高人民法院印发《最高人民法院关于进一步加强金融审判工作的若干意见》（以下简称《意见》）。就人民法院贯彻落实全国金融工作会议精神，加强金融审判工作，保障经济和金融良性循环健康发展提出了30项意见。据了解，金融审判是人民法院司法审判工作的重要组成部分，是人民法院服务和保障金融稳定发展的重要途径。

非法集资■以服务实体经济作为出发点和落脚点，引导和规范金融交易■有效防范化解金融风险，切实维护金融安全■依法服务和保障金融改革，建立和完善适应金融审判工作需要的新机制■加强司法能力建设，不断提升金融审判的专业化水平在降低实体经济成本，解决实体经济融资难的问题上，《意见》要求，严格依法规制高利贷，对超过民间借贷利率司法保护上限的利息不予保护，以降低实体经济融资成本。依法认定新类型担保的法律效力的方式，增强中小微企业融资能力。依法审理证券、期货民商事纠纷案件，规范资本市场投融资秩序，引导把更多金融资源配置到经济社会发展的重点领域和薄弱环节，更好满足实体经济多样化的金融需求。准确适用保险法审理保险合同纠纷案件，促进保险业发挥长期稳健风险管理和保障的功能。《意见》对互联网金融问题给予了高度的关注。《意见》规定，依法认定互联网金融所涉具体法律关系，据此确定各方当事人之间的权利义务。依法严厉打击涉互联网金融或者以互联网金融名义进行的违法犯罪行为，规范和保障互联网金融健康发展。《意见》把依法防范和化解金融风险，切实维护金融安全放到了更为重要的位置。要求通过充分发挥破产审判的功能，依法处置“僵尸企业”，推动经济去杠杆。对于已不具备市场竞争力和营运价值的“僵尸企业”，及时进行破产清算，化解过剩产能，降低企业杠杆率。对于虽然丧失清偿能力，但仍能适应市场需要、具有营运价值的企业，则要综合运用破产重整、和解制度手段进行拯救，优化社会资源配置，实现企业再生。非法集资行为危害人民群众财产安全和社会稳定，打击惩治非法集资行为是防范金融风险的重点。《意见》要求，要依法公正高效审理非法集资案件，持续保持对非法集资犯罪打击的高压态势。针对非法集资犯罪案件参与人数多，涉案金额大，波及面广、行业和区域相对集中的特点，加强与职能机关、地方政府的信息沟通和协调配合，提升处置效果，切实保障被害人的合法权益，有效维护社会稳定。对房地产行业存在的泡沫和潜在的金融风险，《意见》要求，依法妥善审理相关案件，有效防范房地产市场潜在风险对金融稳定和金融安全的传导与冲击，引导房产交易回归居住属性。在规范整治资本市场方面，《意见》要求，依法严厉惩治证券犯罪行为，防范和化解资本市场的系统性风险，促进资本市场的持续健康发展。

短跑前(从今天到赛前三天)少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30--40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%，我们在短跑时该注意什么呢？在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，下面来具体的了解一下短跑比赛前怎么热身吧？

一、关节活动

关节活动包括：头颈部、肩部、腰部、髋部、膝盖、手腕与脚踝，就是以较慢的速度活动一下各个关节。

二、有氧热身

这个阶段的慢跑主要是提高心率和体温，让内脏和运动器官提前适应运动的状态。

慢跑5-7分钟(速度约6分-7分/公里)

心率需要达到150次每分钟(大概就是跑起来微微出汗，可以轻松交谈的程度)

通过热身慢跑可以更顺畅的度过运动中的“极点”，避免出现“撞墙”的现象。

三、静态拉伸

一下动作，左右两侧各15秒，交替重复两次，也就是每个动作拉伸1分钟左右。

1.臀部肌群

将腿摆成“4”字型，慢慢弯曲支撑腿的膝盖，向下坐。同时保持后背挺直，在挺腰的状态下上身前倾，你会感觉到你的臀部肌肉被拉长(如果后背不挺直，拉伸的效果将被背部的肌肉代偿)。在这个姿势下不太容易保持平衡，可以找个墙扶一下。

2.髂腰肌

跑步是一定要抬腿的，那么放松一下具有屈髋功能的“叉腰肌”就很重要了。髂腰肌是一块深层的肌肉，做一个大弓步，将后腿的膝关节放到地面上(最好软一点)，骨盆保持中立位，再然后慢慢的将重心前移，就可以找到拉伸髂腰肌的感觉。上半身尽量保持竖直或微微后仰，保持收腹。

3.股四头肌

股四头肌是大腿前面的那一大坨肌肉，拉伸它要注意身体保持正直，两个大腿保持平行，用一只手拉住脚部，尽量把脚跟贴向臀部。

4.小腿三头肌

小腿三头肌的拉伸，做俯身登山状，即后面那条腿在膝关节伸直的状态下可以充分拉伸腓肠肌，前面那条腿在膝关节弯曲的状态可以充分拉伸比目鱼肌。注意两个脚的脚尖都是向前的。

5.腘绳肌

最关键的点是后背要挺直，不然拉伸会被后背代偿，无法充分的拉伸到大腿后部的腘绳肌。

湖北，东、西、北三面环山，被称为“鱼米之乡”的江汉平原;湖北，长江自西向东，贯穿湖北1062公里。长江及其最大支流，使湖北润泽楚天，水网纵横，湖泊密布，因此又被称为“千湖之省”。下面小编为大家整理了湖北人气最高的旅游景点，希望大家能够喜欢。

湖北旅游好去处

武当山

武当山是联合国公布的世界文化遗产地之一，是中国国家重点风景名胜区、国家AAAAA级风景区。武当山也是道教名山和武当武术的发源地，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。

黄鹤楼

黄鹤楼楼外铸铜黄鹤造型、胜像宝塔、牌坊、轩廊、亭阁等一批辅助建筑，将主楼烘托得更加壮丽。主楼周围还建有白云阁、象宝塔、碑廊、山门等建筑。

整个建筑具有独特的民族风格，散发出中国传统文化的精神、气质、神韵。它与蛇山脚下的武汉长江大桥交相辉映;登楼远眺，武汉三镇的风光尽收眼底。

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湖北人气最高的旅游景点

长江三峡

长江三峡西起重庆奉节县白帝城，东至湖北宜昌市南津关，全长193千米，沿途两岸奇峰陡立、峭壁对峙，自西向东依次为瞿塘峡、巫峡、西陵峡。长江三段峡谷中的大宁河、香溪、神农溪的神奇与古朴，使三峡景色更加迷人。

腾龙洞

腾龙洞风景名胜区，是国家地质公园，距湖北利川市城区6公里，景区总面积69平方公里，集山、水、洞、林于一体，以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外。

湖北旅游必去景点

东湖

武汉东湖生态旅游风景区，简称东湖风景区，位于湖北省武汉市中心城区，是国家5A级旅游景区、全国文明风景旅游区示范点、首批国家重点风景名胜区。

神农架

神农架林区，简称神农架，1970年经国务院批准建制，直属湖北省管辖，是中国唯一以“林区”命名的行政区划。处于武当山，神农架，长江三峡组成的旅游带上。

煤油起火而导致的经济损失越来越大，虽然没有在遇到明火之后被点燃不是特别容易，但如果达到了它的燃点也很容易出现火灾，煤油燃烧最高温度是多少?下面小编为您详细解答。

煤油一般情况下不会出现自然的情况，但如果在特定条件下达到了燃点，也就是其蒸气与空气形成爆炸性混合物，遇明火、高热能引起燃烧。燃烧的最高温度可以达到1700度左右，这个温度对任何物品来说都足以导致融化或者出现火灾连锁反应甚至爆炸。

所以，大家平时在使用煤油的时候，一定要多注意安全。因为，煤油在燃烧的过程中会产生二氧化碳和一氧化碳，如果没有专业的装备而进入煤油燃烧环境中灭火，很容易导致中毒，严重的甚至会出现死亡的情况。

希望大家看过小编的介绍之后，能够对煤油燃烧最高温度有所了解，日常生活中无论是使用还是储存煤油的时候，都应该注意安全。煤油起火该如何正确扑灭?除了需要使用灭火器之外，还应该多掌握一些易燃液体知识。

为支持合理住房需求，上海住房公积金贷款额度正式调整，家庭最高可贷120万元。这对于刚需和改善需求的购房者来说无疑是个利好。以下为通知全文。

关于调整本市住房公积金贷款额度上限和二手房贷款年限的通知

沪公积金管委会〔2015〕2号

上海市公积金管理中心：

为了更好地支持居民自住和改善性住房需求，加大对缴存职工购房的支持力度，根据《关于发展住房公积金个人住房贷款业务的通知》（建金号）精神，经市住房公积金管理委员会第四十六次会议审议通过，现就调整本市住房公积金贷款额度上限和二手房贷款年限有关问题通知如下：

一、关于最高贷款额度调整

1、购买首套住房。个人最高贷款额度由30万元调整至50万元，家庭最高贷款额度由60万元调整至100万元；缴交补充公积金的，个人最高贷款额度在50万元基础上增加10万元保持不变，家庭最高贷款额度在100万元基础上增加20万元保持不变。

2、购买改善性第二套普通商品房。参照购买首套住房政策。

3、购买改善性第二套非普通商品房。个人最高贷款额度由20万元调整至40万元，家庭最高贷款额度由40万元调整至80万元；缴交补充公积金的，个人最高贷款额度在40万元基础上增加10万元保持不变，家庭最高贷款额度在80万元基础上增加20万元保持不变。

二、关于二手房公积金抵押贷款年限调整

低于5年（含）房龄的二手房的公积金抵押贷款，最长贷款年限仍为不超过30年。

6年至19年房龄的二手房的公积金抵押贷款，最长贷款年限由不超过15年调整为35年与房龄之差。

超过20年（含）以上房龄的二手房的公积金抵押贷款，最长贷款年限仍不得超过15年。

三、本通知自2015年4月15日起执行。以往规定与通知不一致的，以本通知为准。

上海市住房公积金管理委员会

二〇一五年四月八日

短道速滑起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛。下面是小编为大家整理的短道速滑最新比赛规则一览，喜欢可以分享一下哟!

短道速滑项目历史

19世纪80年代，冰球运动在加拿大迅速普及，为摆脱严寒，一些地区相继修建起室内冰场。于是，一些速度滑冰爱好者便经常集聚到室内冰球场进行练习或追逐比赛。

19世纪90年代中期，自发的室内速度滑冰比赛在加拿大蒙特利尔、魁北克以及温尼伯等城市相继出现。当时参加室内比赛的选手中，有业余爱好者，也有运动员，如1893年、1895年以及1896年世界冠军获得者荷兰的杰普·伊登和早期速度滑冰世界纪录创造者挪威的阿克塞尔·保尔森以及加拿大速度滑冰运动员路易斯·鲁本斯坦等，而且就是保尔森发明了室内短跑道速度滑冰的冰刀。

19世纪90年代末，速度滑冰运动员进入室内训练或比赛在欧洲开始出现。当时冰球运动在欧洲刚刚开展，用于花样滑冰的室内冰场数量又很少，特别是人们将速滑运动员进入室内训练或比赛看做是一种偶发的自我调整，而当时加拿大和美国则将这种活动视为竞技运动。

1905年，加拿大首次举行室内速度滑冰公开赛，标志着短道速度滑冰的诞生。不久，美国也相继举行了室内速度滑冰比赛，由于速度滑冰比赛是在室内进行的而且跑道较短，所以就命名为短道速度滑冰。

20世纪20年代末开始，短道速滑逐渐传入欧洲。

1969年，英国梅登黑德举行了第三十三届国际滑联代表大会。在这次大会上，加拿大代表向国际滑联成员国印发了由马特起草的《短跑道速度滑冰规则》，会议决定成立旨在推进这项运动发展的“关系委员会”。通过两年的工作，关系委员会提出了一项关于成立短跑道速度滑冰技术委员会的议案。

1975年，第36届国际滑联代表大会通过短跑道速度滑冰技术委员会，并选举产生了组织机构，英国的欧内斯特·马修斯当选为首届主席，成员有加拿大的让·格雷尼尔、瑞典的拉尔斯-乌洛夫·埃克伦德以及意大利的奥塔维奥·钦关塔。

1976年，经国际滑冰联盟承认和支持的首次国际短跑道速度滑冰比赛在美国伊利诺伊州尚佩恩举行。奥地利、比利时、加拿大、法国、联邦德国、英国、意大利、挪威、瑞典和美国共10个国家派出了代表队。比赛的项目有男子和女子500米、1000米、1500米、3000米和男子3000米、5000米接力和女子3000米接力。

1980年，跑道短道速滑定为每圈111.12米，并一直作为标准沿用至今。

1981年，第一届世界短道速滑锦标赛在法国默东举行，接力比赛在这次赛事中仅列为表演项目。

1988年，短道速滑被列为冬季奥运会表演项目。

1990年，第四十三届国际滑联代表大会在英国克赖斯特彻奇举行，会议决定从1992年开始，冬季奥运会和世界锦标赛短道速滑场地定为30米×60米，标准的短道速滑比赛场地为每圈111.12米。

1991年开始，国际滑联决定定期举行世界短道速滑团体锦标赛。

1992年，短道速滑纳入正式比赛项目，设男子1000米、5000米接力及女子500米和3000米接力。

1994年，利勒哈默尔冬季奥运会增设男子500米和女子1000米。

2003年，开展短道速滑的国家和地区已由20世纪70年代初的11个发展到59个。

2018年7月，国际奥委会执行委员会将短道速滑混合团体接力项目列为2022年北京冬季奥运会正式比赛项目。

短道速滑最新比赛规则

短道速滑以名次论胜负，赛制采用淘汰制。首先小组预赛，前2-3名进入下一轮，即复赛;以此类推，复赛每个小组的前2-3名进入半决赛，半决赛的前2-3名进入决赛。通常500米、1000米决赛只有4人参加，1500米决赛可有6人参加，3000米可有8人参加。运动员在同一起跑线上起跑出发。首轮比赛站位通过抽签决定，其后各轮次均按照上一轮比赛成绩分配道次，成绩优者排在内道。比赛途中在不违反规则的前提下运动员可以随时超越对手。如用身体碰撞、绊人以及用手推拉等，则受到取消比赛资格的处罚。违规被取消资格的选手无法进入下一轮的比赛。禁止脱离跑道、降低速度、冲撞、踢出局。

短道速滑装备要求

短道速滑项目用品主要由冰刀和鞋子、冰刀养护用品和防护用具组成。根据规定，短道速滑运动员在参加比赛时，必须要穿着以下防护装备：短道速滑安全头盔、耐切割手套或皮革制成的连指手套、由防割防扎耐用材料制成的护踝、长袖长裤连身服、带有软垫的硬壳护膝、能够保护颈部动脉的护颈。

冰刀

短道速滑的冰刀与长道速滑的冰刀虽然从外观上看有较大的区别，但其结构却是基本相同的。短道速滑的赛道有许多弯道、倾斜角度大。一场比赛的选手人数较多，比赛时选手躲闪的次数多，滑跑的速度快，这就要求冰刀能够适应比赛的特点。和普通冰刀相比，短道速滑的冰刀更高更短，弧度更大，这种设计使得转弯更流畅;刀托是可移动的，滑跑时选手可自行调节刀刃的位置。冰刀管必须是封闭的，刀根必须是圆弧形。最小半径为10毫米。刀管最少有两点固定在鞋上，没有可动的部分。

冰鞋

短道速滑的冰鞋与长道速滑的冰鞋比较相似，不过它的鞋腰更高，鞋底、前鞋帮、后跟两侧都是硬性材质，其他部位为皮制。这样冰鞋更具稳定性，滑跑时的力量更大。

防切割训练比赛服

由于经常在比赛中发生运动员受伤的事件，因此在经过多年的观察后，国际滑联研究认为，短道速滑运动员高危险区域包括颈部、腹股部、腋部、臀部、下臂、手部、膝盖。所以国际滑联从2003年7月1日起，要求所有运动员在参加比赛的时候，必须要身穿防切割服，以保护自己的安全。

头盔

短道速滑选手使用硬塑料头盔来保护自己，以免遭撞击所致的伤害。短道速滑安全头盔应符合现行的ASTM标准。头盔必须有一个规则的形状不能有突起。

防切割护颈和护踝

护颈和护踝的主要作用是保护运动员的颈部和踝关节部分，他们的材质都为防切割、防刺穿的防切割材料制作而成。

护腿板

护腿板主要是放在防切割服膝关节下带有软垫部位，用来保护胫骨。目前大多数护腿板都是来自于足球中的护腿板，广大短道速滑爱好者可以拿足球护腿板来使用。

防切割手套

短道速滑运动员的手套主要以防切割为主，其次兼顾防水性能。所以大多数手套都会使用防切割材质并在手掌内侧挂一层胶，这样可以帮助运动员在弯道扶冰过程中避免弄湿手套。短道速滑手套还有一个特点，就是运动员的左手五个手指都会粘有树脂或胶质的手指扣，目的是运动员在弯道扶冰的过程中减少扶冰摩擦力。

溶质的质量分数

溶液中溶质的质量分数是溶质质量与溶液质量之比。溶液中溶质的质量分数可以用下式计算：

溶质质量分数=×100%

应该注意：

①溶质的质量分数只表示溶质质量与溶液质量之比，并不代表具体的溶液质量和溶质质量。

②溶质的质量分数一般用百分数表示。

③溶质的质量分数计算式中溶质质量与溶液质量的单位必须统一。

④计算式中溶质质量是指被溶解的那部分溶质的质量，没有被溶解的那部分溶质质量不能计算在内。

高山滑雪(AlpineSkiing)是以滑雪板、雪鞋、固定器和滑雪杖为主要用具，从山上向山下，沿着旗门设定的赛道滑下的雪上竞速运动项目。下面是小编为大家整理的高山滑雪比赛规则最新一览，喜欢可以分享一下哟!

高山滑雪场地要求

高山滑雪场地分为竞技滑雪场地和大众滑雪场地。

竞技滑雪场地

竞技滑雪场地有回转、大回转、超级大回转和滑降等线路。

大众滑雪场地

大众滑雪场地难度较小，可分为初级、中级和高级雪道。滑雪场一般有几条或多达几十条雪道，以满足竞赛和大众健身娱乐等需求。

初级雪道：坡面与滚落线(一个球体从山顶向山下顺着山坡不改变运行方向滚动的完整直线)一致，雪道变向处的角度大于135度，宽度大于20米，坡度小于8度。滑雪道的停止区必须开阔平缓，能达到滑行基本自然停止。“盘山”式的初级滑雪道多数地段的宽度要大于5米。

中级雪道：多数地段的坡面要与滚落线一致，雪道变向处的角度大于150度，宽度大于25米，坡度在9-25度之间。

高级雪道：多数地段的坡面要与滚落线一致，雪道变向处的角度大于160度，宽度大于30米，坡度在16-30度之间。滑雪道中的过渡雪道、引道、连接道最窄处不少于25米。

高山滑雪比赛规则

在高山滑雪比赛中，选手滑行速度可以超过130公里/小时，不同项目起点与终点的垂直高度差亦有不同：速降男子800-1100米，女子500-800米;回转男子180-220米，女子140-200米;大回转男子250-450米，女子250-400米;超大回转男子500-650米，女子400-600米。

这些垂直高度差让比赛更加艰难，因为选手在滑下来的同时需要穿越设置在滑行路线上的一系列的旗门，如果有选手错过了一个旗门，那么他就必须回去重新穿越这个错过的旗门，否则他就丧失比赛资格。

高山滑雪的每个项目比赛均采用单人出发，出发的顺序通过抽签决定，但有的项目需要滑两次，第二次出发的顺序由由第一次比赛的成绩确定。出发的间隔一般为60秒，只有回转项目采用不等时出发。出发时，运动员必须身穿经正式铅封标志的运动服(即经裁判员检查并认可的服装)，佩戴出发号码布，头戴护盔，脚穿滑雪板，手持滑雪杖，同时必须使用脱离式固定器。

滑降

该项目的特征是迅捷的速度。为了以90-140千米的速度在平均倾斜度为15-30度的倾斜面上滑行，选手们需要强悍的意志和体力。赛道上只有1种颜色的旗帜。选手正确通过规定的赛道关口后，按照到达终点线的先后顺序决定最终排名。

超级大回转

超级大回转以之字形滑行通过标注旗门，并以超快的速度滑下斜坡的比赛。与大回转相比，斜坡更为陡峭，旗门间距宽25米以上。男子比赛时，设置35个以上的旗门;女子比赛时则为30个以上。滑降中，进行两次跳跃，与高山滑雪回转、高山滑雪大回转不同，只进行一次比赛。

大回转

大回转以之字形滑行通过标注旗门，并以超快的速度滑下斜坡的比赛。设置30个以上的旗门。比回转项目的旗门间距要宽10米以上。回转项目的旗帜是三角形，而大回转的旗帜是四角形。与速度比赛项目(滑降与超级大回转)不同，进行2轮(第1轮、第2轮)比赛，根据第1轮比赛的记录，前30名可参加第2轮比赛。倒序(第1轮比赛时获得第30名的选手在第2轮时最先出战)方式进行。

回转

回转以之字形滑行通过标注旗门，并以超快的速度滑下斜坡的比赛。男子比赛时，设置55-75个旗门;女子比赛时则为45-60个。旗门间距为75厘米-15米。与速度比赛项目(滑降与超级大回转)不同，进行2轮(第1轮、第2轮)比赛。根据第1轮比赛的记录，前30名可参加第2轮比赛，并以倒序的方式进行。

全能

全能是将滑降与回转综合的比赛。 按照第一轮滑降比赛、第二轮回转比赛顺序进行。将滑降比赛与回转比赛的分数进行合算，得出排名。

混合团体赛

混合团体赛是使用大回转旗门进行的平行比赛，赛道为250-300米，旗门间距比回转长，比大回转短。1个团体(国家)由2名男子、2名女子组成。16个团体(国家)以淘汰赛的方式得出排名。

高山滑雪装备要求

高山滑雪的器材有四大件，即滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。高山滑雪着装也有一大三小共四件，滑雪服为大件，滑雪手套、滑雪帽(或头盔)、滑雪镜为三小件。

高山滑雪板

高山滑雪板组成的材质及制作工艺都很复杂。滑雪板由前部、中部(腰部)、后部组成，中部安装固定器的部分称为“重量台”。滑雪板两侧镶有硬钢边。高山滑雪板的外型是前部宽、中部窄、后部居中，侧面形成很大的弧线。近年出现的“卡宾”板，俗称“大头板”的外型更是如此，这种外型设计就是为了便于转弯，特别是有利于小转弯。高山滑雪板的种类很多，由于功能及种类的不同，高山板间的档次及价位差别很大。

(1)按竞技滑雪项目分有：回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板;

(2)按滑雪水平分有初学者板、中级板、高级板、竞赛板、世界杯用板等;

(3)按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等;

(4)按年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。

高山滑雪鞋

高山滑雪鞋也可称为滑雪靴。高山滑雪鞋对脚与踝部有固定、保护及保暖等作用。鞋由内外两层组成，外层壳连同鞋底很坚硬，由塑料或ABS材质注塑而成，防水、抗碰撞，上面镶有1个或多个夹子及调整鞋的肥瘦、前倾角的装置。内层由化纤织物和松软材料组成，具有对踝脚保暖、裹紧、缓冲等作用。高山滑雪鞋高低档次及价值相差很大，一般大众初学型鞋靿向后开启，而且只有一个在后侧的夹子，便于穿脱。准高级或竞赛型雪鞋表面有鞋舌，滑雪鞋夹子多，依次排列在前面，鞋靿在前部开口，外壳很硬，内靴较紧，穿脱较困难，但是可以将脚踝各部位及小腿下部紧紧裹住，又不会导致血液不畅，只有脚趾有点活动空间，这就使滑雪者的脚与鞋固定成一个整体，将滑雪者的用力动作，精确传导于滑雪板上。有的滑雪鞋通过调整相应装置，可使其穿着步行方便和更适合滑雪者的脚型。

高山滑雪固定器

高山滑雪固定器一般由金属材质制成。固定器的主要功能是起到连结滑雪鞋与滑雪板及保护滑雪者人身安全。固定器由前、中、后三部分组成，前部与后部都有显示与调整其松紧强度的装置。前部是固定雪鞋前端，并能在横向外力过大时自动脱开;后部具有固定雪鞋后端，调整前后长度，锁住或松开雪鞋，在纵向外力过大时自动脱开等功能;中部的止滑器可防止雪板与滑雪鞋分离后滑向山谷，中部的垫板用于防止立刃时雪鞋侧面与雪面的磨擦。

高山滑雪杖

高山滑雪杖的杖杆部分由轻铝合金材料制成，上粗下细，有鞘度;其上端有握柄和握革，便于手握和防止雪杖脱落;其下端有杖尖，防止雪杖在硬雪撑插时脱滑，杖尖以上有圆形或雪花形雪轮，限制雪杖过深插入雪面。高山滑雪杖的功能是支撑、加速、维持平衡、引导转变(点杖)。

高山滑雪服装

除滑雪专业竞赛服外，滑雪服的概念很广，凡是基本能满足滑雪要求的服装都可称为滑雪服。通常的专用滑雪服有上下分身款式的，由上衣与下裤两件组成，另有滑雪服是连体款式的，即上衣与下裤连在一起。

高山滑雪手套

滑雪手套也是必不可少的，专用滑雪手套五指分开，掌心部加缝耐磨层，达到防水、不沾雪、保暖、不妨碍手部动作的要求，腕口要较长及宽大，可松紧，便于脱戴及套住滑雪服的袖口。

滑雪帽与滑雪头带

滑雪帽或头带属必备的，其作用是防止耳部冻伤，使头部热量不会过度流失，同时防止头发在滑行中纷乱遮住视线。滑雪帽及头带是由毛绒线编织而成，轻松、保暖、有弹性，便于汗气挥发。如果戴用有帽沿的帽子滑雪必须用条带固定在头上，在中、快速滑行时，最好不戴这种款式的帽子。

滑雪头盔

滑雪头盔是硬质材质注塑而成的，款式多种。头盔的作用是当滑雪者失控跌倒后，保护头部不致被雪面或其他物体撞伤。在参加比赛快速滑行及在树林中穿行时必须戴用头盔。

滑雪镜

滑雪镜一般有两种，一种是太阳镜，一种是封闭式防风专用高山滑雪镜。滑雪镜高低档差别很大，专业及通用滑雪镜的价位相差很悬殊。滑雪时应大力提倡戴用滑雪镜，特别是在中、快速滑行中。戴太阳镜时，最好用镜带将镜腿系在颈部，以防脱离。戴隐形眼镜者，一定要佩戴专用高山滑雪镜，以防隐形眼镜脱落无法找回。

国际足球联合会（Federation International of Football Association,简称FIFA），简称国际足联，由比利时、法国、丹麦、西班牙、瑞典、荷兰和瑞士倡议，于1904年5月21日在法国巴黎成立。

国际足联简介

国际足联的最高权力机构是代表大会，每两年举行一次。每个正式会员协会有一票表决权，但准许派3名代表参加讨论。只有代表大会才能够修改章程和规则。通过一项章程修改议案必须获得投票的3/4。选举采用无记名投票方法。决议在代表大会通过3个月后生效。国际足联主席由代表大会选出，任期四年，可连选连任。代表大会闭会期间，由21人组成的执委会行使一切职权。

国际足联的任务是：促进足球运动的发展；通过组织各级（业余、非业余、职业）比赛及其他手段发展协会会员、官员和运动员之间的友好往来；贯彻联合会的章程、代表大会决议和比赛规则;禁止种族、政治和宗教信仰歧视。

国际足联的宗旨是：促进国际足球运动的开展；发展各国足球协会之间的友好联系。国际足联的最高权力机构是代表大会，每两年举行 1次。每个正式会员在大会上有 1票表决权。国际足联主席由代表大会选出，任期 4年。代表大会闭会期间由21人组成的执行委员会行使管理权。执委会中的副主席和执委由各洲联合会根据名额选派。国际足联下设财务、世界杯赛、业余、裁判、运动员资格、技术、医务、新闻出版和纪律等委员会。现任主席约瑟夫·布拉特（瑞士）。

国际足联负责的 3个主要比赛是：①世界杯足球赛（1930年开始，4年一届）；②世界青年足球锦标赛（即可口可乐杯赛，1977年开始，两年一届）；③奥运会足球赛（1912年被正式列为奥运会项目，4年一届）。17岁以下世界锦标赛（1985年开始两年一届）、五人足球世界锦标赛、女子足球世界杯、女子足球U17世界杯、女子足球U20世界杯。

南极洲（英文名称：Antarctica；法文名称：Antarctique）是人类最后到达的大陆，也叫“第七大陆”。位于地球最南端，土地几乎都在南极圈内，四周濒太平洋、印度洋和大西洋。是世界上地理纬度最高的一个洲，同时也是跨经度最多的一个大洲。总面积约1400万平方千米，约占世界陆地总面积的9.4%，位于七大洲面积的第五位。 南极洲的地理地貌 南极洲分东南极洲和西南极洲两部分。东南极洲从西经30°向东延伸到东经170°，包括科茨地、毛德皇后地、恩德比地、威尔克斯地、乔治五世海岸、维多利亚地、南极高原和南极点。面积1018万平方千米。西南极洲位于西经50～160°之间，包括南极半岛、亚历山大岛、埃尔斯沃思地以及玛丽·伯德地等，面积229万平方千米。 南极大陆98%的地域终年为冰雪所覆盖。冰盖面积约200万平方公里，平均厚度2000～2500米，最大厚度为4800米，它的淡水储量约占世界总淡水量的90%，在世界总水量中约占2%。如果南极冰盖全部融化，地球平均海平面将升高60米，我国东部的经济特区将被淹没在一片汪洋之中。 南极洲距离南美洲最近，中间隔着只有970公里的德雷克海峡。距离澳大利亚约有3500公里；距离非洲约有4000公里；与中国北京的距离约有12000公里。 南极洲是由冈瓦纳大陆分离解体而成，是世界上最高的大陆，平均海拔2350米。横贯南极山脉将南极大陆分成东西两部分。这两部分在地理和地质上差别很大。东南极洲是一块很古老的大陆，据科学家推算，已有几亿年的历史。它的中心位于南极点，从任何海边到南极点的距离都很远。东南极洲平均海拔高度2500米，最大高度4800米。在东南极洲有南极大陆最大的活火山，即位于罗斯岛上的埃里伯斯火山，海拔高度3795米，有四个喷火口。 西南极洲面积只有东南极洲面积的一半，是个群岛，其中有些小岛位于海平面以下。但所有的岛屿都被大陆冰盖所覆盖。较古老的部分（包括有玛丽.伯德地南部、埃尔斯沃思地、罗斯冰架和毛德皇后地）有一由花冈岩和沉积岩组成的山系。该山系向南延伸至向北突出的南极半岛的中部。西南极洲的北部，即较高的部分是由第三纪地质时期的火山运动所造成的。南极洲的最高处——文森山地（5140米）位于西南极洲。 南极洲分布有众多的淡水和咸水湖池，最有名的是唐胡安池，其湖水含盐度极高，每升湖水含盐量可达270多克，即使是在-70℃，湖水也不结冰。南极洲还有一种表面结冰、湖底高温高盐的湖，如较有名的万达湖和邦尼湖。这种湖，表面结着23米厚的冰，冰下湖水清澈，浮游生物极少，湖水的含盐量随深度的增加而增加。湖底水的含盐量往往可以高出海水的10倍。湖水的温度亦随深度增加而升高，在全年平均气温-20℃的环境中，湖底水温可高达25℃。 南极洲的地形特征地形：横贯南极的山脉将南极大陆分为两部分。东南极洲，面积较大，为一古老的地盾和准平原，横贯南极山脉绵延于地盾的边缘；西南极洲面积较小，为一褶皱带，由山地、高原和盆地组成。东西两部分之间有一沉陷地带，从罗斯海一直延伸到威德尔海。南极洲大陆平均海拔2350米，是地球上平均海拔最高的大洲。最高点玛丽·伯德地的文森山海拔5140米。大陆几乎全部被冰雪所覆盖，冰层平均厚度有1880米，最厚达4000米以上。大陆周围的海洋上有许多高大的冰障和冰山。全洲仅2%的土地无长年冰雪覆盖，被称为南极冰原的“绿洲”，是动植物主要生息之地。“绿洲”上有高峰、悬崖、湖泊和火山。南极大陆共有两座活火山，那就是欺骗岛上的欺骗岛火山和罗斯岛上的埃里伯斯火山（又译埃拉波斯火山）。欺骗岛火山在1969年2月曾经喷发过，使设在那里的科学考察站顷刻间化为灰烬，直到现在，人们仍然对此心有余悸。 南极洲的气候特征 南极洲的气候特点是酷寒、烈风和干燥。全洲年平均气温为-25℃，内陆高原平均气温为-56℃左右，极端最低气温曾达-89.8℃，为世界最冷的陆地。冬季极端气温很少低于-40℃，世界上最低的气温记录是-88.3℃，它便是1960年8月24日由前苏联的东方站测定的。 南极洲的风也是独具个性的。冷空气从大陆高原上沿着大陆冰盖的斜坡急剧下滑，形成近地表的高速风。风向不变的下降风将冰面吹蚀成波状起伏的沟槽，全洲平均风速17.8米/秒，沿岸地面风速常达45米/秒，最大风速可达75米/秒以上，是世界上风力最强和最多风的地区。绝大部分地区降水量不足250毫米，仅大陆边缘地区可达500毫米左右。全洲年平均降水量为55毫米，大陆内部年降水量仅30毫米左右，极点附近几乎无降水，空气非常干燥，有“白色荒漠”之称。 南极洲的风力，因地而异。一般而言，海岸附近的风势最强，平均风速为17～18米/秒。东南极洲的恩德比地沿海到阿黛利地沿岸一带的风力最强，风速可达40～50米/秒。据澳大利亚莫森站20年的统计资料，每年八级以上大风日就有300天，1972年，莫森站观测到的最大风速为82米/秒。法国的迪维尔站曾观测到风速达100米/秒的飓风，其风力相当于12级台风的3倍，这是迄今为止世界上记录到的最大风速。 南极洲还是地球上最干燥的大陆，几乎所有降水都是雪和冰雹。极地气旋从大陆以北顺时针旋转，以长弧形进入大陆，除西南极的低海拔地区以外，这些气流很难进入大陆内部。但是，在气旋经过的南极半岛末端（包括乔治王岛），年降水则特别丰富，可达900毫米。

庄主，我去年刚开始接触一些理财，过去钱一直是存银行。一年下来，感觉收益不大高，主要是买了理财产品，以及在朋友介绍下，买了几支基金。现在比较迷茫，因为感觉收益没有达到预期，我投进去的钱不少，大概将近200万。这些钱，我觉得一年如果有10%以上的收益，那还是不错的，但是假如只有5%左右，好像意思不大，还不如找个房价有上升空间的城市，买套房，等着增值。现在有些投资，既不能保本，收益又不是很高，让我觉得有点迷茫。请问庄主，像我这样的投入情况，怎样才能获得比较高的收益呢？问&答之前也有好多人问过这个问题，总的来说可以这样总结：没有风险的嫌收益低，有风险的收益则不能低——必须高！有的人把问题做了很多包装，但其实归根结底仍然是这个意思。大家可以看看下面这句总结出来的话是否有逻辑问题：既然有风险，那收益为什么一定是高的？如果有“收益一定高”这一说，又怎么会有风险了呢？很多时候，我们说“高风险伴随着高收益”的真实意思是：由于承受了高风险，所以才产生了获得高收益的概率或可能性。之所以说这些，是希望大家能保持良好的投资心态，在此基础上，再去探讨如何尽量做到保本、保收益。其实，高收益率的关键并非买对了一支基金，或者选对了一个理财产品，就高枕无忧了，而是在于要进行科学、合理的配置。具体要做到：（1）不能把钱全放在一两个地方，要搭配着来。风险太低收益上不去（像定期存款、国债、银行理财）；收益高了风险又大（像股票型基金、股票）。正确做法是把钱分成几份，一部分留作备用金，放在银行或货币基金里；一部分做低风险投资，只求稳（国债、定存之类）；一份用于中等风险投资（比如债券型基金）；一份用于高风险投资，可能会赔钱，但是可以花时间学习找到办法多赚钱（股票基金、股票之类）。这样中低风险的部分可以帮我们“保本”，高风险的部分帮我们博取高收益。家庭资产配置，要对家庭负责，我向来不建议大家盲目追求高风险高收益，保本永远是放在第一位！（2）要根据经济形势和市场状况随时做调整。经济形势不断变化，市场也在不断变化，需要适时做调整。比如最近几年中国的宏观经济磨底，货币政策宽松、央行降息，这些对各类理财产品的收益率都会有影响，储蓄也罢，银行理财产品也罢，信托也罢，2016年我们要全面的降低对投资的收益预期，这样才是正确的、客观的、符合市场规律的投资观念，才不会被之前“X租宝”（点击最下方查看原文可阅读相关专题）的超高收益率迷惑的血本无归。在这样的情况下，我们可以根据市场的状况调整投资，持续降息对债市是利好，那么我们可以把适当比例的资金放入到债市中，至于股市，我的判断是至少1月份不会有什么大起色，那么不要紧，我们可以等，等到适合点位的时候做适当比例的投入。

中信银行为了推广借记卡可以说是非常大方了，在8月12日—11月30日期间，只要使用中信银行借记卡在任意渠道消费（消费金额需大于5元），每天可以获赠1笔乐享金，乐享金可以代替现金使用。这个活动上线以来引发了不少的关注，希财小编搜集了一些关于中信银行借记卡消费返现的资料，供大家参考。

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编后语：看完以上内容，相信大家对于中信银行借记卡消费返现的活动都了解了，希财小编提醒大家中信银行借记卡消费返现活动时间有限，早日用中信银行借记卡消费可以早日享受到返现优惠哦。

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一般来说，有贷款需求的朋友在选择贷款平台时，首先会了解该平台的贷款额度一般是多少。今天，就为大家介绍一下京东金融贷款能借多少，希望可以帮助大家进一步了解京东金融贷款。

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最高学历以拿到所接受教育最高的毕业证为准，即先读小学、初中、中专/高中、专科/本科，再读硕士研究生、博士研究生；最高学位以拿到所接受教育最高的学位证为准，学士、硕士、博士是一种学位，有学位并不代表具有相应的学历。

学位

学位是标志一个人学历的头衔，即一个人通过学习取得学识及相应学习能力程度的标志，由国家授权的高等学校颁发。学位一般包括学士、硕士、博士三种。

学历

学历是指人们在教育机构中接受科学文化教育和技能训练的学习经历，其中最高学历指的是求学经历中最后获得学历。

学历证书

学历证书分为：毕业证书、结业证书、肄业证书三种。

学历证书按阶段由低到高依次为：小学毕业证书、初中毕业证书、技工学校毕业证书、职业高中毕业证书、普通高中毕业证书、中等专业学校毕业证书、大学专科毕业证书、大学本科毕业证书、硕士研究生毕业证书、博士研究生毕业证书或上述相关学历的结业证书。

高考倒计时，复习，有些平静和安静，仙子声音袅袅，有些枪响，耳机毛毛。科学地说，听音乐能提高你的工作和学习效率吗？这不仅对学生，对办公室工作人员也同样重要。

来源:维尔画廊

在这个问题上，有各种广为流传、甚至相互矛盾的说法:

是摇晃双腿更好，还是在环境中玩耍更好？

熟悉的老歌更好还是激动人心的新歌更好？

莫扎特的古典音乐演奏得好吗，还是窦唯的氛围很纯净？

或者，一切都不好，安静好不好？

意见不一，因为有三个因素构成了这个问题:什么样的音乐？什么样的学习、工作和任务？什么样的你？如果片面强调影响高考成绩的第一个因素，那就是有罪的。

从这三个要素出发，让我们来看看一些广为流传的说法，看看哪些是对的，哪些是错的。

什么样的音乐:莫扎特，意大利面，儿歌

古典音乐，尤其是莫扎特的作品，有助于学习和工作，甚至可以提高智商——多年来，这种一般所谓的“莫扎特效应”已经通过口头传播成为社会“常识”，尽管自其诞生以来，批评和反思一直伴随着它。

我们不妨回到原点，快速回顾一下。

莫扎特效应正式进入心理学研究领域，该研究始于1993年，当时心理学家如加州大学欧文分校的劳施纳在《自然》杂志上发表了一篇著名的论文。最初的实验其实非常简单:

首先，在10分钟内体验以下三种情况:

1.听莫扎特的奏鸣曲(K448)；

2.听轻松的语言解释；

3.静静地坐着。

其次，我完成了斯坦福-比奈的一些空间推理测试。阿尔弗雷德智商测试。

(空间推理测试的一个典型示例:如果一张纸像第一行的前三个步骤那样被折叠，并且像第二行的两个步骤那样切掉一个角，那么第二行的五个选项中的哪一个会被展开？)

结果，听了莫扎特的音乐后，测试分数比其他两个条件都高。

焦点:

1.这种影响只是暂时的(只需要大约15分钟来进行测试)，而不是永久的。

2.我做的是空间推理测试，而不是整体智商测试(后者当时根本没有参与)。

这一结果受到严格限制，仍有争议，但最引人注目的词是“莫扎特”和“智商”，这两个广告关键词，以及闪烁的商机。

因此，1994年的主题派对来了。《纽约时报》的音乐专栏作家罗斯在文章《听百忧解……嗯，莫扎特》中说:“听莫扎特会让你变得更聪明”。

然后是1997年的畅销书。在《莫扎特效应》一书中，就读于法国音乐学院的得克萨斯人坎贝尔讨论了听莫扎特和古典音乐对各种心理能力的益处。

然后，当然，这是常规:开发外围产品，建设文化产业，并把莫扎特视为灵丹妙药——激发创造力！增强记忆力！释放压力！助眠剂！胎儿教育！养生！

直到1998年，佐治亚州州长米勒提议每年动用105，000美元的预算，为在佐治亚州出生的每个孩子提供免费的古典音乐欣赏。

这不是太糟糕了吗？

通过传播、宣传和营销，有争议的科学成果已经形成某种“常识”，这是另一个有趣的案例。

(在埃默里大学的心理学家利林费尔德等人的“流行心理学50大误区”中，莫扎特效应排名第六)

事实上，多年来，根据多伦多大学心理学教授舍伦贝格2013年的一篇评论，近年来学术界的基本共识是莫扎特效应仍然存在，但它与莫扎特、古典音乐甚至音乐没有绝对的关系。在一定条件下，只要声音刺激能够激发受试者的积极情绪，受试者的一些认知能力(仍然不是永久性的，也不是整体智商)在事后可以暂时得到提高。

例如，对于一个5岁的孩子来说，听莫扎特的儿歌对提高认知能力有更好的效果。对于10岁左右的英语小学生来说，听“模糊乐队”欢快的歌曲效果更好。对于喜欢斯蒂芬·金而不是莫扎特的大学生来说，听完小说后效果会更好。

(过去有查克·贝里的《翻过贝多芬》，今天有一个儿童剧团《模糊翻过莫扎特》。)

最重要的一点，以上所有的结论，都是在听完各种音乐之后，而不是同时。换句话说，莫扎特效应的广泛传播不一定与听音乐时准备考试的效率有关。

什么样的任务:数学、记忆、阅读理解

那么，把音乐作为学习的背景会有什么影响呢？

这应该从两个学术共识开始:

1.听音乐确实可以改善情绪，而积极的情绪往往有助于完成某些认知任务(如决策、解决问题、认知灵活性等)。)。

2.听音乐和同时完成其他认知任务都会占用一个人的整体认知能力。能力总是有限的，两者相互竞争，所以背景音乐可能不利于完成某些认知任务。

(心理学家卡尼曼出版了1973年的杰作《注意力和努力》中描绘的认知能力模型)

可以看出，这两个共识并不矛盾，但它们也是不一致的:有背景音乐，情绪是积极的，但可能会分心；没有背景音乐，没有干扰，心情不好时可能会有压力。因此，不同的音乐、不同的任务和不同的人往往会得到不一致的结果，而且“有益”和“不利”的影响都存在。

例如，数学任务。不同的实验表明，一些10岁左右的小学生，以甲壳虫乐队的歌曲为背景，在数学方面比没有学生表现得更好。对于同一个年龄组，莫扎特的音乐背景比没有差。此外，对于有着熟悉的纯器乐背景的大学生来说，即使音量很高，也不会影响他们的演奏。

另一个例子是记忆任务。不同的实验可能导致相反的结果。不同的个人学习习惯也会导致不同的结果。如果受试者过去在学习时有背景音乐，如果回忆时有背景音乐，他们的表现不会受到影响。如果你没有这个习惯，你就不会有好的表现。

对于最接近日常学习准备情况的阅读理解任务也是如此。不同的实验表明，与安静的环境相比，伴随着快速、响亮和难以忽视的背景音乐在阅读中表现不佳，但是如果被相对舒缓和柔和的音乐所取代，它在安静的环境中表现几乎一样好。此外，在有背景噪音的咖啡馆里，伴随着快节奏的古典音乐，与慢节奏或安静的环境相比，阅读速度更快，记忆的内容也更多。

你是什么样的人:恰到好处！

上述实验条件有限、结果不一致且无法再次总结，表明背景音乐对学习和工作效率的影响有着复杂的原因和巨大的个人差异。

即使是相同的认知任务，不同的音乐(情感、速度、力度、没有声音、熟悉或不熟悉的歌词)也会对不同的人产生不同的影响(内向和外向、学习习惯、音乐偏好和音乐训练的程度)。

谈了半天，岂不是白谈了？

由于科学的严谨，暂时没有结论仍然是一个结论，至少它可以帮助我们不要相信片面的断言。

如果你不得不给出建议，也许你可以说:当你正常学习和工作时，你习惯于随心所欲地使用音乐。如果你不习惯它，你就不应该使用它。没有必要强迫它，也没有干涉。

例如，在某些情况下，有歌词的歌曲可能比没有声音的纯音乐更令人分心，但是如果你熟悉这些歌曲并且有在学习多年时听它们的习惯，它们可能比不熟悉的古典音乐或有感情的电子音乐更有助于你进入学习状态。

换句话说，当窦唯还在唱歌和写单词的时候，他已经习惯了他的“黑暗之梦”，他不用听他的“风景和清晰的声音地图”，当他听到“金咒”的时候，他正在燃烧把考场变成一个战场，没有人能阻止你。

(停止唱歌的窦唯老师告诉我们，他后来的音乐是背景音乐。该吃饭聊天了。)

当然，音乐对我们的大脑和生活的影响是深刻而广泛的。以上讨论主要集中在与学习和准备考试相关的一些认知能力上，不能一一涵盖更多方面。

例如，背景音乐有助于重复性工作，而抄写作业可能很有用。这对体育锻炼有帮助。在复习期间，它可能对健康和健身有用。在某些情况下，它也可能有助于或阻碍发散思维和创造力...

愿勤奋的候选人早点听到好消息！

现如今在一批批受高等级教育的群体中，有一些是依靠助学贷款而毕业的，那么研究生国家助学贷款最高是多少呢?下面为您介绍一下。

各个地区要求是不一样的,具体贷款金额你要咨询当地银行,还要符合以下条件;公办全日制普通高等学校在校学生具备以下条件可以申请国家助学贷款：(1)家庭经济困难的本专科生(含高职生)、第二学士学位学生和研究生;(2)具有中华人民共和国国籍，年满16周岁的需持有中华人民共和国居民身份证;(3)具有完全民事行为能力(未成年人申请国家助学贷款须由其法定监护人书面同意);(4)诚实守信，遵纪守法，无违法违纪行为;(5)学习努力，能够正常完成学业;(6)因家庭经济困难，学生本人及其家庭所能筹集到的资金，不足以支付其在校学习期间的学习和生活基本费用

财政部、教育部、中国人民银行、银监会等四部门近日下发通知，从今年7月起，研究生国家助学贷款资助标准调整为每人每年不超过12000元。

由于研究生教育将从今年秋季学期起全面实行收费制度，全日制研究生原则上可申请办理校园地国家助学贷款。

根据国务院部署，国家将完善研究生奖助政策体系，设立研究生国家奖学金，每年奖励4.5万名研究生。从今年秋季学期起，将研究生普通奖学金调整为国家助学金，每年资助标准博士生不低于10000元、硕士生不低于6000元;同时设立研究生学业奖学金。加大研究生助教、助研和助管岗位津贴资助力度，提高国家助学贷款最高限额，落实和完善鼓励捐资助学的优惠政策。

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