nba十大矮个子球员扣篮【精选20篇】

矮个子的福利到了，短款毛衣、衬衫或短外套，下搭迷笛裙逆袭整个2020年。矮个子这样搭配不仅没有显露矮的缺点，反而在迷笛裙的衬托下显高又显瘦。

下面介绍两款矮个子穿迷笛裙的经典案例：

1.黑色短袖T恤搭配格子或白色半身迷笛裙，极简单的装扮让你成为整条街最靓的仔。T恤扎进裙子里，抬高腰身，裙子搭在小腿处，裙子多长腿就显得有多长。而且黑色白色都是百搭的颜色，配上波点、卡其色的迷笛裙也可以轻松驾驭。

2.斜肩格子上衣搭黑色半身网纱迷笛裙

今年比较流行这种风尚，斜肩格子半身网上传出不一样的张扬个性，将个人身材的美展示的淋漓尽致。

矮个子穿衣搭配的禁忌：

1.不要穿长裙，例如前短后长款裙子、泡泡袖中长裙、蛋糕裙、挂脖A字裙、松垮连衣裙、裙尾事物过大的裙子，这些裙子看起来很仙，但却不适合矮个子的人穿。身高小于一米六的个子比较适合穿，长到膝盖下面一点点的裙子。

2.不选择宽松长款外套。矮个子女生穿衣时要规避两个问题，一是显矮，二是显胖。选择修身效果好的服饰，可以使身体各部位看起来更加匀称。

3.不要穿宽松裤子。本来矮个子就是腿不够长，宽松的裤子套上会显得臃肿矮小，比如说运动裤一类的就不适合穿。选择九分裤，七分裤或高腰裤，更能凸显腿长。

为什么今年迷笛裙那么火?

1.迷笛裙长度介于膝盖到脚踝间，任何身材都可以轻松驾驭。

2.中等长度的裙子，带有点滴复古气息，优雅迷人。

3.一裙多用，风格多变。作为百搭单品，和不同的上衣搭配能彰显不一样的自己。性感的冷艳美人和端庄大气的小妹子可以切换。

全员备战，阿根廷黄牌清零放手一搏

2022年卡塔尔世界杯总决赛即将在卢赛尔体育场进行，本场比赛将在阿根廷和法国对当中决出胜负，从而确立本次世界杯的冠军得主。

在此前的阿根廷对战克罗地亚半决赛当中，阿根廷队的阿库尼亚和蒙铁尔因累计黄牌被停赛。这也让有些球迷朋友们开始担心，他们是否还能够在决赛阶段参与比赛，这是否会对阿根廷造成什么影响？

不过这样的担心其实是多余的。

在世界杯决赛中有着关于黄牌清零的比赛规则。按照世界杯的比赛规则，在小组赛和淘汰赛阶段，一名球员如果累计获得两张黄牌，就会得到一张红牌，从而被停赛一场。进入世界杯半决赛之后，球员在此前比赛当中获得的黄牌将会被自动清零。这也是为了保证球员们都能够以最好的状态参与后面的比赛，不必因此前的黄牌而有任何的精神压力和心理负担。

但值得注意的是，如果在半决赛和决赛的战场上，一名球员连续获得两次黄牌，依然会转化为一张红牌被罚下场。

本次世界杯比赛中，阿根廷的晋级之路其实并不算一帆风顺。在小组赛首场比赛中输给沙特之后，阿根廷曾经饱受质疑。好在在接下来的比赛当中，球员们用自身的实力成功回击了这些质疑。在队长间，精神领袖梅西的带领之下，阿根廷一路过五关斩六将，成功挺进总决赛之夜。

而阿根廷的对手法国队作为本次的卫冕冠军兼夺冠热门，实力是十分雄厚的。既有姆巴佩、格列兹曼、吉鲁这样十分具有威胁性的锋线队员，也有足以对阿根廷形成身高压制的后卫防线。阿根廷想要成功突破法国队取得进球，必须要放手一搏。

好在今时今日的阿根廷队早已经不再是2018年世界杯赛场上那支"乏力"的球队，梅西宝刀未老，与恩佐、劳塔罗等人配合相当默契，门将马丁内斯更是在本届世界杯当中表现不凡，成功多次扑下关键球，护送阿根廷一路晋级到总决赛。这样的一支团结、顽强、坚韧的球队，是非常值得被看好的。

在最终的总决赛阶段到来之前，此前比赛的黄牌已经清零，阿根廷所有球员都可以出战，期待阿根廷可以成功取得最后的胜利。

C罗成世界杯唯一自由球员

在北京时间的11月25日零点，卡塔尔世界杯当天的第1轮对决就是葡萄牙对战加纳队，这场比赛其实有很多的人都在关注，而这场比赛也是C罗证明自己的一个好机会，在比赛之前葡萄牙在奏国歌的时候C罗边唱国歌，边眼含热泪。

这次世界杯将是C罗，第5次参加世界杯，但却是他非常独特的意思，毕竟在不久之前他才刚刚成为世界杯比赛场上唯一一个自由球员，而且如果在本次比赛当中他能够顺利进球，C罗将会成为世界杯历史上第1个连续5届进球的球员。

其实C罗是在去年夏天的时候才刚刚回到曼联，但是两方之间的矛盾却不断的增多，在接受采访的时候C罗也进行了吐槽，之后的一段时间C罗受到了很多人的议论，然而在比赛开始之前，曼联官方宣布了决定与C罗解约，然而C罗也在这个时候成为了自由球员，但依旧有很多的球迷朋友，对于C罗在比赛场上的表现也是非常的期待。

其实C罗是一个天赋非常强的足球运动员，并且在技术方面是没有任何的短板，尤其是在球场上可以用最快的速度带球跑以及滚球盘，可以直接根据在赛场上的状态，随时的进行加速或者是减速，而且C罗在射门的时候角度是非常刁钻的，脚下的力量也非常的强，甚至不给守门员任何出击的机会，而这些都是C罗的优点，也是他成为了葡萄牙球队的核心成员的原因。

如今C罗已经年近37岁，其实对于一个足球运动员拥有这样的一个年龄，也就代表着离退役不远，甚至C罗在之前开始世界杯比赛之前就曾经透露过，也许这就是他最后一次参加世界杯，相信很多的球迷朋友，在获得这样的消息之后都觉得非常的不舍，但我们又不可否认的是，C罗确实在第1场比赛当中表现出了非常出色的成绩，而他的状态也没有受到任何的影响。

足球是一项深受广大球迷朋友们喜欢的运动,是以脚支配球为主,两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动,那么足球比赛球员穿戴规则有什么呢?小编为你详细讲解，欢迎阅读!

在足球比赛中为了队员的安全性要求球员不得穿戴对自己或其他球员有危险的装备或任何物品(包括任何珠宝饰物)。球员必要的基本装备包括：

1、队员不得穿戴任何危及其他队员的装备。

2、队员通常的装备是球衣、短裤、球袜、护腿板及球鞋。足球鞋统一为碎钉或布面胶鞋。

3、队员上场必须穿球鞋、护腿板及球袜，否则不准上场参加比赛

4、上场队员不得佩戴一切可能威胁到自己或者其他队员的饰物。

5、球员眼镜必须为运动眼镜或隐形眼镜，不得带普通眼镜上场比赛。

6、队员球衣上必须有号码，同队队员不得使用相同的号码。同一队伍服装样式颜色要求统一或者非常近似(上衣)。下装颜色要求统一(球裤球袜)。

7、守门员可以穿长裤，其球衣的颜色应明显有别于其他队员及裁判员。

8、比赛裁判及组委会成员有权认定队员装备是否合格，装备不合格的队员不允许上场比赛。

科普足球小知识：足球运动的起源很早，在中国古代的战国时代(公元前475～前221年)和11世纪的英国，都产生过与现代足球相类似的运动。现代足球运动正式确立于1863年10月26日——英国足球联合会成立，它是世界上第一个足球组织，此外它还统一了足球规则。

男女足球分别于1900年第2届奥运会和1996年第26届奥运会被列为比赛项目。1904年5月21日，国际足联在法国巴黎成立。第一次世界大战后，职业足球开始风靡于欧洲和南美。但当时的奥运会足球比赛仍然禁止职业球员参加，1920年罗马会议上，国际足联做出了实际上承认非公开性职业足球为业余足球的瑞士提案，导致英国的四个足协集体退出国际足联以示抗议，使得奥运会足球比赛的水平大打折扣。

喜欢足球运动的迷迷怎么做一个真正懂球的专业球迷，小编将分不同篇章为你解读足球运动有哪些基本规则?大球运动安全小知识不断为你定期更新，敬请期待!

1,跟一定要细，细跟的高跟鞋，可以让你的重心向前，这样身体就会自然挺拔，腿部看起来会更加顺直，腿部肌肉更有弹性，远远看上去，有着不可抗矩的女性柔美和性感哦！身材在细高跟的衬托下更加有美感！个子也会变得高挑起来哦!

2,鞋跟的高度最好选择在5~7CM，这样穿起来也舒服，也能恰到好处地表现，不会因为鞋跟太高而走起路感觉不适应、不舒服，走姿难看。选择5~7CM的鞋子，走起路来比起选择7CM以上的鞋子来的舒服，走路的姿势也会变得匀称动人，阿娜多姿哦，更不用说吸引异性缘了！

3,鞋子上有点装饰也很重要哦，选择装饰华丽或高贵、或甜美风格的装饰会来得更有女人味。

制作:中国科普

生产:阮，，科信食品营养信息交流中心营业部主任

生产者:计算机网络信息中心

eastday.com的照片

世界杯正在如火如荼地进行，进入淘汰赛阶段，各队的竞争更加激烈。在最近的两场1/8比赛中，我们踢了加时赛和点球。俄罗斯意外击败西班牙，克罗地亚淘汰丹麦晋级。经过这么长时间的比赛，运动员们是如何保持体力的？人们经常看到运动员在休息时喝着色彩鲜艳的运动饮料。运动饮料有什么特别之处？有什么用？普通人能喝吗？

运动饮料有什么特别之处？

运动饮料实际上是含有碳水化合物(糖)和矿物质(钠和钾)的调味饮料。在我国国家标准“GB 15266-2009运动饮料”中，运动饮料被定义为“其营养成分和含量能够适应运动或体力活动人群的生理特征，能够为身体补充水分、电解质和能量，并且能够被迅速吸收的饮料”。对钠、钾、可溶性固体、维生素C、维生素B1和维生素B2有强制性要求。

运动饮料的主要功能是帮助运动员补充在剧烈运动后的运动中因出汗而流失的电解质，如钾和钠，并维持人体的酸碱平衡。

这幅画来自eastday.com

电解质对运动员非常重要。大量出汗时，人体会失去某些钠、氯、钾和钙离子。肌肉传导的稳定性需要适当的电解质水平来维持。电解质紊乱可能导致骨骼肌震颤和痉挛，并可能对心肌产生更严重的影响。

同时，运动饮料补充一些糖来保持身体健康，并且补充的水也可以帮助保持体温平衡。现在，一些运动饮料还会添加一些维生素，牛磺酸和其他活性物质，可以补充氨基酸和维生素，更好地促进运动员的身体恢复。

市场上的红牛、脉动等实际上是维生素功能饮料，并不是严格意义上的运动饮料。但是因为他们添加了维生素和电解质，他们也可以在一般运动中饮用。

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普通人能喝运动饮料吗？

如果你是职业运动员，长期耐力运动(如马拉松)、足球运动员等。，你仍然需要运动饮料来补充糖和电解质。然而，如果你是一个普通人，只是为了保持健康或想减肥和控制体重的人，运动量一般不大，也没有特殊的性能要求，所以没有必要喝运动饮料，只喝白开水。

事实上，欧洲食品安全局(EFSA)在评估后说，含碳水化合物的电解质饮料只适合那些经常进行高强度耐力运动的体育活动群体。这些运动饮料包含在含碳水化合物的电解质饮料中。

此外，喝运动饮料不仅对普通人没有好处，甚至可能对你的健康有害。

首先，运动饮料含有更多的糖，它们的能量绝对不低。喝运动饮料会导致更多的糖和能量摄入。如果你锻炼不够，其他饮食失去控制，你肯定会增加健康风险，如肥胖和龋齿。

其次，运动饮料中的电解质钠也会带来一些健康问题。根据中国的标准，运动饮料中的钠含量一般在50-1200毫克/升之间，饮用运动饮料会增加钠的摄入量，过量的钠会增加高血压、中风、心血管疾病、胃癌、骨质疏松症等疾病的风险。

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喝运动饮料时我们应该注意哪些问题？

喝运动饮料与减肥是矛盾的。对于没有太多锻炼的普通人，我们不推荐喝运动饮料。平时喝白水，保证蔬菜、水果和牛奶的摄入量就足够了。

如果你想喝酒，请注意:

1.选择运动饮料时，注意饮料的标签。它是否是一种真正的运动饮料应该与自己的运动习惯相匹配。

2.注意糖的含量。如果是真正的运动饮料，糖含量不会超过8%。

3.注意看是否有咖啡因，并对大量摄入咖啡因引起的睡眠不足、头痛和血压升高等问题保持警惕。

英伦风穿搭是现在很火的一种风格，不过对于小个子的男生们来说，如果没有搭配好其实会显得矮矮的，下面就来教教小个子的男生们如何搭配出英伦风吧。

上短下长

我们时常听到的“上短下长”就是一种视错穿搭法，它的原理是将人的腰线提高，从而有效拉长下身的比例，从视觉上来看便拥有了大长腿。这是一种平衡身材比例的穿搭法，也就是通过视觉的错觉来拉伸身材较缺陷的部分，想要达到这种效果往往需要通过穿搭来实现。

裸露视错法

视错穿搭之中，除了“上短下长”之外，还有一种“裸露”穿搭法，也可以称它为穿搭中的留白。裸露法更多的是对细节上的讲究，例如圆脸适合深v领上装，那是因为适当的裸露留白能够衬托出纤细的脖颈，在视觉上起着一定的延伸作用，从而达到修饰脸型的效果。

巧用色彩

都说人类是视觉动物，当我们在分辨一样事物时，往往头脑中接收到的第一信号会是色彩。因此，在服饰穿搭之中我们要是能够巧妙的运用色彩，也能够牢牢的抓住别人的眼球。

这几条小建议大家都可以参考下，显高又时髦。

归化球员，是指在出生国籍以外自愿、主动通过取得他国国籍，取得合法参赛资格，从而代表他国参加国际赛事的球员。归化球员本质上还是移民，只不过属于技术移民。

归化运动员在各个主流运动项目上都很常见，特别是欧洲、西亚等比较富裕的国家，利用归化球员能快速提高运动项目成绩。

国际足联对归化球员有明确规定：首先就是该球员没有为原有国籍的国字号球队踢过比赛，此外还包括球员或是出生于新国籍，或是生父生母、生祖父生祖母出生于新国籍，或是该球员在新国籍国内连续居住两年以上。

国际篮联对于归化球员的规定是：参加FIBA国际比赛的每个国家，可以拥有1名年满16周岁后才获得该国国籍的球员，但最多只能有1名归化球员，且该名球员此前没有代表过原国籍国家队参加过世界级赛事。如果一名球员在16岁前就拥有该国国籍，则不算做归化球员。

许多矮个子女生不敢穿长裙，总觉得长裙是高挑女生的专属。其实不然，穿好长裙矮个也能变高挑呢，巧妙搭配，你也可以高瘦美。如果你爱长裙，想要在夏天飘逸一把又不失恰当的话，就随小编看看吧！

裙子要选好

选择黑色系长裙

黑色或其他深颜色可以给人瘦长的感觉，黑色系的连衣长裙让你的身材显得更纤细修长。选择高腰长裙

高腰能够提高腰线，拉长腿部，打造出黄金比例，是显高的一大利器。选择百褶长裙

百褶长裙其实是隐藏式竖纹，竖纹能给人更长更细的感觉，百褶裙摆同样能使腿部显得更细长，使比例更完美。

搭配要选好

（1）身材不高的MM穿长裙很容易会显得更矮，因为厚重的长裙将人们的视线转移到了下方，这时就应该选择浅色的上衣来搭，才会将注意力从新吸引在高位。选择胸口有文字图案的T恤，它同样起到了将视线焦点上移的作用。（2）长裙不宜搭配太秀气的包包，配有点分量感的包包最有平衡感。金属质感的大包包在今年非常的流行，选择它可以提升整体的时尚感。（3）烫过的头发有膨胀感，跟长裙很登对，但是不要直接披下来，这样绝对不会增加你的妩媚气质，反而看起来没有精神，应该扎起来将脸孔完全露出来（4）搭配华丽的短上衣。上身穿华丽的印花上衣或蕾丝罩衫可以让人的目光聚焦在上半身，而短上衣或罩衫又可使腿部比例显得更长，和高腰长裙相得益彰。（5）搭配高跟鞋。长裙可以隐藏鞋子的真实高度，最适合搭配能实际增加身高的高跟鞋。

在我们平时的日常生活中有很多女生的个子比较矮小，可以通过发型来修饰，矮个子女生可以试试换发型，发型选对了还会显高，那么矮个子女生适合什么短发？气质齐肩卷发。

矮个子女生适合什么短发

矮个子短发发型LOOK1

发型点评：这款矮个子女生发型利用长度到眼睛位置的整齐刘海，来突出mm萌萌的大眼睛，加上内扣烫卷的发尾与棕色染发效果的搭配，轻轻松松就能让矮个子mm看起来更加的清甜与可爱。

矮个子短发发型LOOK2

发型点评：黑色发色的这款短发矮个子女生发型十分显可爱范儿，空气感的齐眉刘海与微微内扣的发尾的结合，让整个造型变得更加清新可人了。

矮个子短发发型LOOK3

发型点评：没有刘海设计的这一款矮个子短发采用蓬松烫发加上不对称的设计感来给人一种时尚霸气的感觉，而且蓬松烫卷的效果在视觉上也具有瘦脸的作用。

矮个子短发发型LOOK4

发型点评：直发内扣波波头也会是矮个子mm们的不错选择，整齐的刘海搭配黑色发色的内扣短发，能够更好的彰显出矮个子妹子的可爱气质与清新感。

矮个子短发发型LOOK5

发型点评：蓬松感打造的这款矮个子女生发型尽显十足潮流味，同时还能妹子的脸型在视觉上看起来更加的显小，再配上齐眉的空气刘海就更是倍显矮个子女生的可爱潮感了。

气质齐肩卷发

今年最流行的莫过于外翘卷设计，而且这种设计在齐肩发中运用得最多!发尾长度齐肩又烫个外翘卷，瞬间俏皮可爱，还特别减龄呢。

这样一款蛋卷齐肩发你可喜欢?韩式蛋卷设计这款齐肩很显头型饱满，发量看起来也丰富，在视觉上还有显脸小的效果呢，配上齐刘海可爱又减龄。

这是一款甜美气质齐肩发，奶茶棕色染发让造型看起来相当时髦，而且还显白，发尾加一道内扣卷更是吸睛。

矮个子女生什么发型显高

齐耳短发

矮个子女生选择这款齐耳短发也很不错的，搭配萌萌哒的齐刘海可显妹子可爱了，重点是这款发型显高，而且会给你带来清爽感。再利用齐刘海搭配脸颊两旁的短发，这样也很修颜，显得妹子清纯又可爱。

盘个发型

留长发的矮个子如果觉得长发会显得自己更矮，那么不妨将长长的秀发盘起来，这样就不会显矮了。再用厚厚的刘海搭配两边的碎发，轻松就可以修饰妹子精致的脸蛋，看起来清新文艺范十足。

内扣短发

短发绝对是矮个子显高利器，也是很多矮个子女生必选的一款发型，偏分刘海加上内扣发尾的设计，可显短发洋气了!再染上一款衬肤色的栗棕色，简直是时尚得不要不要的。

清新短发

这款短发很是清甜可爱，碎剪的刘海很显嫩，搭配棕色染色能让造型变得清新可人，再把几缕头发夹在耳后，让妹子看起来又萌又软。

中长卷发

对矮个子来说，长头发可能不太适合，但这一款中长大的长度其实算是刚刚好。将头发烫卷成微卷蓬松的样子，并配合一款齐眉刘海，真心觉得修颜十分，更是让妹子看起来娇俏迷人。

中长直发

简约风格的这款中长直发很适合走清纯路线的矮个子，用空气感的齐刘海搭配直顺的长发，既清纯又很柔美，就来自然发色都为妹子带来一份清纯气质，重点是显高，不会让妹子看起来很显矮。

夏天女生剪短发热吗

扎起来会更凉快一些，头发放下来，即使是短发，也会容易覆盖在头皮上，汗液没有那么容易排出，帖在头皮，还会容易滋生细菌，在发根处长小粉刺，

其实热不热不在长短，重要是如何处理。我的头发也多，每到夏天就打薄，长短时都会这样。

如果是头发比较多的话，夏天留短发最好不要剪成比较短的齐发，那样的话，发梢就会在脖子里扎来扎去，特别难受。

155矮个子穿长裙好看，即使是个子矮也可以选择到自己合适的裙子。例如可以选择穿超短裙能够拉长自己腿部的线条，这样看起来就像大长腿。搭配合理的鞋子，可以选择穿高跟鞋，松糕鞋等等都能够提升自己的身高。

一、155矮个子适合穿着的服饰

1555矮个子可以穿着长款T恤，如果自己的个子比较矮，就要把自己的腿部露出来，这样才能够显得腿很长。一件长袖的T恤，在穿着后看起来会非常的简单，但是却拥有独特的感觉，尤其是在夏天时，穿着能够露出自己的腿部。

155矮个子的女生可以穿着半身裙，把上身衣服下摆的位置塞到裙子里面。这样给人的视觉上会看到从腰部往下的位置都是大腿，尤其是穿着高腰的半身裙，这种穿着搭配有很强烈的时尚感，同时设计虽然简单，但是给人的感觉却透着几分俏皮。

短款网纱毛衣，也比较适合矮个子的女生。一件短款上衣搭配上九分裤，切记要选择阔腿裤。这种搭配让人看起来会非常的甜美，但是上衣一定要是短款。如果选择拼接的毛衣会不会衣服增添色彩，同时还有一点点性感的感觉。

其实矮个子女生也可以穿着长裤，例如直筒的阔腿裤。在搭配的时候要切记可以搭配同色系的高跟鞋，这种搭配能够遮住腿部的赘肉，并且还能够拉长自己腿部的线条。感觉就是非常的简单，但是又非常的时尚。

二、155矮个子可以穿平底鞋吗

其实鞋子的穿着主要以自己舒适为主，即使是个子矮也可以穿平底鞋，但是一定要搭配好。如果对自己的身高并不是很满意，可以穿着松糕鞋，因为松糕鞋也属于平底。同时在穿着的时候也会非常的舒适，最主要的是能够增长自己的身高。

喜欢打篮球的小伙伴们肯定都有听说过精英袜这个东西，而且价格还不便宜，这种袜子到底有什么神奇的地方呢？我们一起来了解下篮球精英袜的作用吧。

篮球精英袜有什么用

精英袜是打球穿的，有减震、吸汗等等效果。与普通袜子的区别最直观的就2点----更厚!更贵!至于加倍的厚度，据说能更好的保护球友们娇嫩的双脚，让你在运动过程中减少更多的不适。还有一点，当时的精英袜外观比较有特点，挺能吸引眼球的，穿上之后去打球，大家都知道你起码是一个装备党，或者是一个有球技的装备党。

篮球精英袜有用吗

对于jr中的实战党来说，精英袜是必不可少的装备之一。目前几大运动品牌里，nike和ua均推出多款不同级别的篮球袜，再加上专做袜子出身的stance，三家基本构成了主流的篮球经营袜阵营，至于adi我只能呵呵了。这次对比测试，我选择的都是三个品牌中的顶级款：ua的sc篮球袜(以下简称u)，nike的power篮球袜(以下简称n)，stance的559(以下简称s)。目前实战了两个月，每月4-5场，其中n出场较少，u和s出场相对较多。

nike除了普通的篮球袜，主要的精英袜就是elite和power系列，其中power的定位更高，这从它的定价和编织厚度就可以看出。(拍照时袜子刚洗完晾干，有些皱，大家凑合看哈。)此款在脚踝、后脚跟和前脚掌区域都进行了明显的加厚处理。

也许因为库里的明星效应让ua的品牌价值飙升，ua的篮球袜种类尤其多，unviraled，undeniable等系列都算精英袜，但最好的还是SC系列。从照片可以看出，此袜不光在脚踝和脚掌部位采用了多种分区编织，而且连脚背部分都有专门的分区，真可谓细致全面。

stance的359和559都是stance里缓震最强的篮球袜，区别只在于359是中短筒，559是中长筒。照片里的就是559。此款也主要是加强了脚踝区域和脚掌部分，脚面部位并没有特别加强。

综合上述几个方面，对笔者来说，更倾向于选择s或者u，毕竟防滑和包裹直接影响脚感和实战表现(除非你的鞋太大太震脚)，特别是现在zoom和boost应用比较普遍的情况下，基本不需要power这么厚的脚底来增强缓震缺牺牲了脚感和包裹，这也是笔者的power袜为何出场比较少的原因。

精英袜和毛巾袜的区别

1、毛巾袜和精英袜刚穿时差别小，但洗过几次后，差距就很明显了，精英袜的使用寿命更长，对脚底的保护跟好。

2、一分价钱一分货，35元的普通毛巾袜和精英袜差距仍然很大。

3、精英袜就是对自己健康的一份投资，我觉得与其大把大把的买鞋，不如省下一双鞋的钱，买几双好袜子，是对自己身体负责。

篮球精英袜怎么清洗

(1)白色棉麻涤纶材质的袜子：在半盆水(约2升)中加入白色衣物色渍净(600g规格)1瓶盖(40克)，搅匀，放入袜子浸泡30分钟，漂洗干净。若浸泡2小时后仍有污渍未去除，将袜子取出，往盆中再添加1瓶盖本品，搅匀，放入袜子继续浸泡。累计浸泡时长不超过6小时。

(2)彩色及其它材质的白色袜子：将袜子放入盆中，污渍部位贴盆底，用彩色衣物色渍净(600g规格)瓶盖量取1/4瓶盖(10克)彩色衣物色渍净和1/4瓶盖(10克)衣领净，倒在污渍处，用袜子其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。

2022法国vs波兰最新阵容

2022年12月4日23:00法国vs波兰

法国队最新阵容：

门将：洛里（托特纳姆热刺）、曼丹达（雷恩）、阿雷奥拉（西汉姆联）

后卫：瓦拉内（曼联）、金彭贝（巴黎圣日耳曼）、孔德（巴塞罗那）、卢卡斯·埃尔南德斯（拜仁慕尼黑）、特奥·埃尔南德斯（米兰）、帕瓦尔（拜仁慕尼黑）、科纳特（利物浦）、萨利巴（阿森纳）、于帕梅卡诺（拜仁慕尼黑）

中场：拉比奥（尤文图斯）、楚阿梅尼（皇家马德里）、优素福·福法纳（摩纳哥）、卡马文加（皇家马德里）、韦勒图（马赛）、贡多齐（马赛）

前锋：本泽马（皇家马德里）、姆巴佩（巴黎圣日耳曼）、格里兹曼（马德里竞技）、金斯利科曼（拜仁慕尼黑）、恩昆库（莱比锡）、登贝莱（巴塞罗那）、吉鲁（米兰）

波兰最新阵容：

门将：德拉戈夫斯基（斯佩齐亚）、斯科鲁普斯基（博洛尼亚）、什琴斯尼（尤文） 。

后卫：贝德纳雷克（维拉）、贝雷申斯基（桑普）、卡什（维拉）、格里克（贝内文托）、罗伯特-古尼（奥格斯堡）、延杰伊奇克（华沙莱吉亚）、基维奥尔（斯佩齐亚）、维特斯卡（克莱蒙）、扎莱夫斯基（罗马） 。

中场：别利克（伯明翰城）、弗兰科夫斯基（朗斯）、格罗西茨基（什切青追击）、卡明斯基（沃尔夫斯堡）、克雷霍维亚克（利雅得青年）、斯克拉斯（莱赫波兹南）、S-希曼斯基（费耶诺德）、D-希曼斯基（雅典AEK）、泽林斯基（那不勒斯）、茹尔科夫斯基（佛罗伦萨） 。

前锋：莱万多夫斯基（巴萨）、米利克（尤文）、皮亚特克（萨勒尼塔纳）、希维德尔斯基（夏洛特FC）。

以上的球员就是法国足球队以及波兰足球队在接下来世界杯比赛的全部阵容名单了，从两支球队所公布的阵容名单也可以发现他们目前的整体差距是非常明显的。法国足球队在世界杯中是一支实力比较强劲的队伍。法国足球队目前的总价值已经高达了10.3亿欧元，反观波兰的男子足球队目前的球队总价值只有2.556亿欧元，两支球队之间的差距已经高达了5倍之多。法国足球队在这一场比赛中也拥有着绝对的胜算。

法国足球队和波兰足球队的预测分析

法国男子足球队在和波兰男子足球队进行1/8淘汰赛的时候，占据的胜率为70%，也可以说法国足球队在这一场比赛中获胜的概率明显是要高于波兰足球队的。从两支球队的整体实力区进行分析，法国足球队的整体实力明显要领先于波兰足球队。这一场比赛对于法国足球队来说获胜的悬念并不是特别的大，但是对于波兰足球队来说，这一场比赛确实至关重要的，也是非常惊险的。这一场比赛，波兰足球队如果没有100%的获胜的话，波兰足球队将会直接被淘汰出局，最终无缘于世界杯的8强赛。

法国足球队和波兰足球队实力分析

根据法国足球队和波兰足球队。在刚刚结束的世界杯小组赛中的数据，得出的明确结果是法国足球队和波兰足球队在接下来的1/8决赛中都有着可以晋级的机会。这一场比赛对于两支球队来说都有着很高的胜算，尤其是法国男子足球队在这一场比赛中也占据了绝对领先的优势。对于法国足球的来说，这一场比赛只需要球员稳定的去进行发挥，将自己的实力100%的展现出来，获胜是没有任何问题的。

在篮球比赛中，3D球员的3D是三分球和防守的简称，其中的3意思是三分球，D是英文单词defense的首字母，表示防御。每个球队都有属于自己的3D球员，他们在球队中既有稳定的三分球能力，又能够给球队的防守增加强度，他们不占球权，通过不断跑动甩开防守人获得三分投篮的机会，三分命中率也是很高，也很稳定，同时也是防守对方球队进攻能力比较强的球员，是球队性价比较高的球员。

首先一个3D球员必须是个高效的三分射手，而防守在一个球队中也是特别重要的，特别是比赛到了最后的关键时刻，三分球的投射与防守起着至关重要的作用，决定了球队的成败，有时候能直接扭转球队的败局，逆袭成功，由此可见3D队员是球队中非常厉害的球员。

俗话说人有七分靠己，三分靠命，对于矮个子的男生来说，这句话总能引起其内心的共鸣，对于穿衣搭配来说，也是犹为慎重。那么矮个子男生穿衣搭配有哪些呢？

1、拼接款衬衫+休闲裤+英伦风休闲鞋

拼接款衬衫搭配休闲裤，可以让男生秒杀一切，也是男生春季最佳的男装搭配，再加上一双英伦风的休闲鞋，更加显帅气。

2、针织毛线衣+黄色T恤+休闲七分裤+英伦风鞋

黑色的开衫针织衫，给人潮流的感觉，特别适合潮男们穿着，内搭一件黄色的T恤，下身搭配一条七分休闲裤和白色休闲鞋，这样的男装搭配，特别适合男生春季穿搭。

3、深色衬衫+休闲裤+板鞋

深色的衬衫显瘦效果会比较好，上身收细了显高效果自然不错，加上比较修身的休闲裤，矮个子男生这样穿挺不错。

总的来说，矮个子男生穿衣搭配还是特别的多，不同的穿衣搭配体现出不同的风格。

2022卡塔尔世界杯乌拉圭队球员名单

乌拉圭国家队2022世界杯阵容：

主教练：迭戈·阿隆索

门将：穆斯莱拉（加拉塔萨雷）、罗切特（乌拉圭民族）、索萨（阿根廷独立）。

后卫：希门尼斯（马德里竞技）、柯蒂斯（里斯本竞技）、戈丁（米涅罗竞技）、卡塞雷斯（洛杉矶银河）、阿劳霍（巴塞罗那）、吉列尔莫·瓦雷拉（弗拉门戈）、何塞·路易斯·罗德里格斯（乌拉圭民族）、马蒂亚斯·奥利维拉（那不勒斯）、比尼亚（罗马）。

中场：托雷拉（加拉塔萨雷）、乌加特（里斯本竞技）、贝西诺（拉齐奥）、本坦库尔（托特纳姆热刺）、费德里科·巴尔韦德（皇家马德里）、德阿拉斯卡埃塔（弗拉门戈）。

前锋：佩利斯特里（曼联）、卡诺比奥（巴拉纳竞技）、法昆多·托雷斯（奥兰多城）、德拉克鲁斯（河床）、马克西·戈麦斯（特拉布宗体育）、苏亚雷斯（乌拉圭民族）、卡瓦尼（瓦伦西亚）、达尔文·努涅斯（利物浦）。

从卡塔尔世界杯最新的乌拉圭球员大名单之中可以看到乌拉圭国家队的26人参赛名单中的队员几乎年龄都特别的小，属于一支特别年轻的队伍。在阵容之中，我们可以可以看到，本届的卡塔尔世界杯，乌拉圭国家队的整体阵容特别的整齐，而且每一个位置的队员都特别的充足。

近几年乌拉圭国家队对自己国家内的年轻球员做出了很大的培养和训练，在近几年的培养之中，乌拉圭国家队的球员整体实力也确实有了一个飞跃性的进步，尤其是乌拉圭前锋阵容之中的年轻小将佩利斯特里，这位小将今年才刚刚21岁，目前效力于英超的曼联俱乐部，是俱乐部之中一个有着绝对地位的前锋位置。球员不仅这位球员爆发特别好，而且有着特别强的进攻能力。另一位年轻的小将效力于利物浦，今年23岁的达尔温·努涅斯这位球员也是在近几年打出了自己的身价和名堂，并且被利物浦以高价签约到了自己的球队之中，是前锋位置上绝对不可少的主力球员。

在中场位置上防守型中锋，巴尔韦德这位球员也是有着特别强势的实力，依然只有24岁的年龄，并且处于自己最巅峰的经济状态，目前效力于皇家马德里俱乐部，作为中前卫的优秀运动员，对比赛的阅读能力特别的超前，而且有的特别细致的脚下功夫，是不可多得的防守型中场。另一位中场的进攻型球员贝西诺目前效力于拉齐奥乐部这位球员也有着特别好的实力也是乌拉圭国家队的绝对中场核心。

从以上的队伍阵容来看，乌拉圭国家队今年的实力特别的强盛，以目前的战绩来看，乌拉圭国家队还是有希望能够晋级到下一轮比赛之中的。

欧文的离队申请已经提交了一段时间了，但是下家却迟迟没找好，很多球迷都操碎了心，骑士也打算用欧文来交换几个猛将。下面本网小编给大家讲讲欧文交易到了哪个队？骑士用欧文换哪个球员？

欧文交易到了哪个队

欧文目前还没有定好下一家的方向，欧文自己是有意向去马刺的，但骑士队不同意，因为骑士队想要交换几名年轻的有潜力的球员。雄鹿、猛龙等好几支球队都表示过对欧文有意向。

欧文离队原因

上赛季总决赛输给勇士，在詹姆斯手下“打工”的欧文想跳槽了。7月22日，今年夏天比较“安静”的骑士队传出了重磅消息，据ESPN报道，球队“巨头”之一的欧文主动申请离队。据称，欧文想要离开骑士已经不是一天两天，尤其是上赛季总决赛，1比4大比分惨败于勇士之后，他便对继续留在骑士失去了兴趣。

对于骑士来说，如果失去了欧文这个明星球员，在交易市场上将会遇到不小的困难，因为“大鱼”巴特勒和保罗·乔治都已经找到了下家。而在欧文要求离开骑士的消息曝出后，也在球员和球迷中间引发了一场震动。有消息称，欧文目前心仪的球队有尼克斯、马刺、热火和森林狼。不久前被交易至凯尔特人的前锋马库斯·莫里斯则在社交媒体调侃，“可别去金州……”

欧文想要离队的原因很简单，他只是球队的二当家。球队夺冠，詹姆斯受万人敬仰;球队崩盘，詹姆斯已经尽力，是欧文、乐福力有不逮。与年轻时的詹姆斯和去年夏天的杜兰特相比，欧文拿到了总冠军的荣誉，他要的不再是冠军的荣耀，而是独自带队走向成功的自豪感，那是詹皇杜少年轻时就拥有的东西。

打篮球注意事项

一、在打篮球之前记得充分热身，不要仗着自己技术好就任性直接上场，很容易受伤。

二、身上有伤一定要休息，不要硬扛着。

三、记得穿篮球鞋，不要随便一双运动鞋就去打篮球，篮球鞋带给脚的保护比较全面。

四、记得带水，不然打一场下来会脱水的。

由于先天因素的影响，使得我们每个人的体型都变得有所不同，如有的比较矮小，有的比较高大等，不同的体型所适合的搭配方法也是不同的。今天就来给大家说说夏季矮个子女生穿衣10大禁忌。

操作方法

大T恤裙

对于矮个子女生来说，在穿衣时要尽可能的凸显腿部，而宽大的T恤裙不仅会给人一种小孩偷穿大人衣服的视觉效果，还会使整个人看起来十分的矮胖。

喇叭长裤

喇叭裤在时尚圈具有悠久的历史，若矮个子女生穿的话，不仅会使整体造型看起来十分的拖沓，还会在视觉上使腿部看起来更加粗短。

长裙

矮个子女生本身就比较娇小，若穿上过膝长裙的话，不仅会使整个人看起来丝毫没有气质感可言，还会显得特别的臃肿与啰嗦。

印花套装

印花款式的服装在近些年来比较流行，若矮个子女生穿上此类套装的话，不仅会使整个人看起来十分的幼稚，还会显得太过花哨与没有重点。

紧身牛仔裤

紧身款式的牛仔裤是特别挑身材的，若矮个子女生穿的话，稍不注意就可能将腿部的缺点暴露出来，如大粗腿，肌肉发达的小粗腿等，十分不利于自身的形象。

超宽松卫衣

近几年来，休闲随意风虽然比较流行，但若本身个子矮小，却仍旧穿超级宽松的卫衣的话，不仅会将自身的美感完全淹没在里面，还不方便进行各种各样的活动。

短裤配长袜

在日常生活中，有些矮个子女生会打着显腿长的口号而将短裤与黑色长袜搭配在一起，殊不知这样不仅多此一举，还会将腿部分成三截，让它粗的不能看。

A字娃娃裙

这种服装是需要一定的气质才能完全驾驭的，否则即便你个子娇小，穿上照样会没有任何的美感可言，简直可以用一尊台灯来形容。

一身黑

黑色的单品虽然能够显瘦，但对于个子矮下的女生来说，一身黑的打扮不仅会在视觉上让你看起来更加迷你，还特别的吸热。

卡通装

在日常生活中，有些矮个子女生会为了凸显自身的可爱而穿一身卡通装，殊不知这样稍不注意就会让自己显得特别幼稚。

过膝长靴不仅保暖还非常的时尚，很多妹子都非常的喜欢。今天本网小编就要为大家介绍一下，过膝长靴适合什么人穿?过膝长靴适合矮个子吗?

过膝长靴适合什么人穿

1、过膝靴适合身材高，腿比较长的女生穿。

2、其实人矮也是可以穿过膝靴，只要腿不胖也是能穿过膝靴的。

3、矮个子MM穿过膝靴，可以穿过一点点膝盖的，要不然会适得其反。

4、腿瘦穿短一点的靴子可以秀出美腿，过膝靴适合腿特长，而且不需要特细的那种。

过膝长靴适合矮个子吗

Jolin蔡依林和“曲妖精”王子文都是身材娇小的女生中的典型代表，两位其实经常会有穿过膝长靴的造型，搭配得当同样显得腿非常长。所以，过膝靴对身高完全没有限制，相反很适合对自己身高不自信的姑娘。对于一米六以下娇小型的小仙女来说，过膝长靴绝对是塑造长腿与身材比例的好帮手，而需要留意的则是鞋跟高度的问题。3至4寸的鞋跟是最适合帮忙增高的款式。这高度不会让你的小腿线条因为用力而过於明显突出，走起路来也比较舒适。当配上短裙来穿搭就能马上让双腿比例更佳，做到视觉上的增高效果。

过膝长靴搭配技巧

首先无论是穿裙子又或是裤子，都最好保证和靴子最高处保持5～10cm左右的距离，这一点点露肤度显出了委婉的性感，更主要的是隔断能在视觉上增加腿长。然后就是穿过膝靴的时候要秉持“上宽下紧”原则，以为这样的对比中会显得腿更细。袁姗姗和佟丽娅最近的出街造型就是很好的搭配参考。

突尼斯国家队球员名单

突尼斯国家队2022年最新球员名单如下：

门将：艾曼·达门（25岁/斯法辛）、穆埃兹-哈桑（27岁/非洲人队）、阿伊门-马斯鲁西（38岁/萨赫勒体育之星）、贝希尔-本-赛义德（27岁/莫纳斯提尔）

后卫：穆罕默德-德雷格（26岁/卢塞恩）、瓦伊迪-凯奇里达（27岁/阿特罗米托斯）、比勒-伊法(22岁/科威特队）、蒙塔萨尔-奥马尔-塔尔比（24岁/洛里昂）、迪兰-布隆（27岁/萨勒尼塔纳）、雅辛-梅里亚赫（29岁/突尼斯体育希望）、内德-甘迪（27岁/非洲人）、阿里-马卢尔（32岁/阿尔阿赫利）、阿里-阿布迪（28岁/卡昂）

中场：伊利斯-斯希里（27岁/科隆）、莱杜尼（25岁/费伦茨瓦罗斯）、费尔贾尼-萨西（30岁/杜海勒体育）、盖琳-查拉利（28岁/突尼斯希望体育）、本-罗姆达内（28岁/突尼斯希望体育）、汉尼拔-梅布里（19岁/伯明翰）

前锋：塞弗丁-贾兹里（29岁/扎马雷克体育）、奈姆-斯莱蒂（30岁/伊蒂法克）、亚辛-梅里亚（30岁/科威特竞技）、阿尼斯-本-斯里曼（34岁/加贝斯竞技场）、伊萨姆-杰巴利（30岁/欧登塞）、瓦赫比-哈兹里（31岁/蒙彼利埃）、优素福-姆萨克尼（32岁/阿尔阿拉比体育）

突尼斯这支队伍在欧洲进行效力的球员并不是很多，在后卫线上在法甲洛里昂效力的塔尔比的表现，总体来说是较为值得期待的，目前也是作为俱乐部的主力中位，帮助自身的俱乐部一举，在法甲的赛事中排名靠前，很有可能在欧战区获得名额。在中场中，斯西里是效力在德甲的科隆队，无论是攻击和防守方面都是较为优秀的，身材方面较为高大，在奔跑以及和对方选手进行对抗时都可以有较好的的能力，而且在球场上整体视野是非常开阔的，可以在传球方面展示自身较好的技术。