nba十大防守后卫（汇集20篇）

在篮球比赛中后卫主要包括控球后卫和得分后卫，控球后卫是球场上拿球机会最多的人，他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这样才有让其他人得分的机会；得分后卫以得分为主要任务，是仅次于小前锋的第二得分手，要求外线准头和稳定性要非常好。

篮球队员根据职责不同，可以分为前锋、中锋和后卫：

前锋是篮球运动中的运动位置，分为大前锋和小前锋，大前锋要抢篮板、防守、卡位等；小前锋是球队中最重要的得分者。

中锋是一个球队的中心人物，一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。

后卫是组织进攻，协调防守，回防迅速的队员，控球护卫主要负责控球和传球，得分后卫经常是由队友帮助找出空档后投篮的。

随着股权分置试点的展开，预示着中国股市进入了新的发展时期，由于存在大量非流通股份进入流通市场，对整体的市场定位要重新测算，因此在这种情况下，基金调整操作策略和思路就成为了必然。下面小编来告诉大家，基金对价预期的防守策略是什么。

从近期进行股权分置改革个股复牌后的市场表现来看，基金对不同个股采取了不同态度，整体属于消极防守的策略，对持有个股的要求也越来越高，而这也必然影响市场的走势，形成新的特点。

第一、从市场目前情况来看，整体的市盈率水平已经相当具有投资价值，但由于市场的长期低迷以及宏观调控下，以往增长的行业出现业绩拐点，使得自上而下的选股思路难以实行，基金只有采取自下而上的选股方式。特别在股权分置情况下，市场的估值体系也随之发生改变，基金也必然会对其投资策略进行修改，由于第二批试点的个股具有较强代表性，从中可以看出基金今后思路的动向，因此在这里以这些已经复牌的被基金持有的个股进行分析。

第二、截至7月7日已经公布方案并且复牌交易的个股共有31只，其中被属于基金持股的有22只，其中有15只上涨，7只个股下跌，但值得注意的是这些个股上下涨跌幅度均没有超过10%，多数个股上下波动的幅度不超过5%，即使是跌幅最大的中信证券其也是由于之前有较大涨幅造成的，因此整体上可以认为这些基金持股表现比较稳定。而这些最大的特点就是股改后市盈率较低，从已经完成股改的三一重工和金牛能源走势来看，它们的股价基本稳定，三一重工的市盈率为16倍左右，但这主要是由于公司承诺在目前股价附近进行增持，而金牛能源的市盈率则不足10倍，而同样进行股改之后市盈率低于10倍市盈率的还有宝钢股份、中化国际、凯诺科技、国投电力、华发股份、风神股份等，这些个股从走势来看，其市场表现整体较强，成为了抗跌的主流品种。

第三、而后市市场在多种因素的影响之下，市场股指难有太大的动作，同时个股股价的调整将会深入，在这种市场环境下，为了规避市场的风险，避免有太大的损失，基金采取相对保守的策略概率比较大，也就是使持有的个股比较抗跌，按照这种思路，可以选出一批市盈率和市净率比较低，业绩表现同时比较理想的个股。考虑到基金将主要是对已经持有的个股进行调整，因此主要是对一季度已经公布的基金持股进行研究，寻找出一批在今后具有抗跌性的个股，作为投资者参与的参考品种。

第四、考虑到周期性行业的特点，以上没有将钢铁、石化、汽车、房地产类的企业列入，只是根据基金采取保守策略下可能对一些目前价值被严重低估的个股进行重点持有的思路，选出以上的一批个股。而目前市场仍没有出现明显的止跌信号情况下，同时宏观调控对企业的基本面造成较大的影响，被动的防守也许是唯一的操作策略，因此建议投资者重点可以参议表中的个股。

好的边后卫，等于是让自己球队多一个人，因为不管是进攻还是防守，出色的边后卫都能出现在该出现的位置，这就让球队像是多打了一个人，当今足坛优秀的边后卫并不是很多，那么在这其中坎塞洛算不算是最强的呢？

先看下数据，本赛季到现在各项赛事，坎塞洛已经为曼彻斯特城俱乐部送出了8次助攻，作为一个有着众多组织和传球高手的球队的边后卫，坎塞洛这样的数据非常的出色，目前他也是曼彻斯特城俱乐部助攻最多的。

当然就此断定坎塞洛是最强边后卫也有点武断，毕竟他的成长也是一步步，不是之前就是这么强，最近的11场英超赛事，坎塞洛的4个助攻，比他之前的2个赛季加在一起助攻次数还多，在2019-2020赛季和2020-2021赛季，这位葡萄牙人一共才送出了3个助攻。

因此现在断言坎塞洛是最强边后卫还是有点早，也不合适，当然他现在的确是越来越好。本赛季的曼彻斯特城俱乐部延续了之前几个赛季的出色状态，若是坎塞洛能维持这样的状态稳步前进和成长，那么未来他倒是很有希望竞争那个最强边后卫的人选。

后卫在球场上的作用非常关键，而一双好的篮球鞋对于运动员来说起着至关重要的作用。下面本网小编给大家讲讲后卫适合穿什么篮球鞋？适合后卫的篮球鞋有哪些？

后卫适合穿什么篮球鞋

后卫在挑选篮球鞋的时候要更加看重抓地力，和轻便度，这些也都不同位置都会有不同的需求，我们一起来看看有哪几款适合后卫的球鞋吧！

Crazyquick2low

这是林书豪战靴，鞋身以黑色搭配红色以及白色简洁大气，中底有随性的泼墨设计，鞋领均附有JLIN7字样，鞋舌更是以StanSmith风格附上林书豪头像。在减轻鞋身重量方面，这双鞋采用了SprintWeb鞋面，在减轻重量的同时增强了鞋身的支撑性，让双脚被牢牢的固定在同样位置，让你随时随地变换方向，自如应对加速急停，保证了后卫所需要的灵活性。另外，就是鞋底的NON-MARKING/无印痕工艺，不进行掺碳工艺，既保证了防滑性又不会在地板上留下痕迹。

Droseenglewoodiii

一款罗斯战靴，被曾为“外场利器”，外观设计上有一个亮点，就是鞋底小玫瑰，让整双鞋更加突出了ROSE的个人特色。之所以说是外场必备就，可见这双鞋的耐磨性之好，高耐磨橡胶制成的不留痕大底，能有效延长球鞋的使用寿命!外加上TORSIONSYSTE重现了赤脚的概念，使脚部可以扭转自如，给你的脚弓更多支撑力，让你更好的掌控比赛，避免运动伤害的发生。

ZOOMKOBEIII

鞋底的设计与鞋面的格子统一，但同时有另外的问题，这种菱形格的鞋底纹路在防滑上比较吃亏，如果地面有灰的话，抓地力会存在一点问题这点似乎与我所说的抓地力有冲突，但是我只是要求很严格～建议大家不要穿这双球鞋打室外，这双鞋是针对室内设计的。鞋面的设计让球鞋的透气性得到提升，但实际上...也没觉得凉快，但是我们不难发现，这一镂空的设计减少的球鞋的用料，其实减轻了球鞋的重量，轻量化满足了。

ZOOMKOBEVI

ZOOMKOBEVI是ZK系列我个人认为鞋底最舒适的一双鞋，可能是上一代球鞋追求重量减轻，而忽视了鞋底的缓震保护，这一代明显在缓震的舒适性上做了文章;ZKVI的鞋面采用了类似黑曼巴蛇的鳞片设计，同时依旧搭载Flywire技术，球鞋整体重量仍然在轻量化球鞋里是佼佼者，Flywire技术的三层鞋面：在球鞋最内层贴合脚步的部分是覆盖足背的网眼材质;中层采用Flywire，细而牢固的尼龙纤维应用在鞋面上，降低了鞋面厚度，支撑性不受任何影响，甚至更出色;最外层是聚氨酯凸点配合网眼材质，防止磨损，延长寿命(我选择的这个配色，丝毫看部出来任何磨损的痕迹)。在缓震方面，Nike采用了创新双层记忆海绵鞋垫，根据球员脚形自动调节，提高合脚，带来定制球鞋的贴合体验，这个技术我非常推荐。

后卫怎么挑选篮球鞋

1.鞋帮要矮：

这点其实是呼吁后卫小伙伴们对脚踝作出释放，如果你是中锋，你必须选择高帮球鞋保护脚踝，因为作为内线球员大多数时间都是背筐攻击，在肌肉棒子林立的内线一跳起来，下面不知道多少双脚等着你...，一旦踩上，想想都疼啊...但是作为后卫多数时间是游走于外线，基本上经常面筐攻击，crossover你穿高帮鞋肯定别扭死，变向过人靠的是膝盖和脚踝的变化，高帮鞋一定程度上束缚了脚踝的自由，所以，兄弟们～选择一双释放脚踝的球鞋吧～

2.抓地力强：

后卫的变向加速和节奏的变化，需要有球鞋有相当好的抓地力，试想下在高速运球的瞬间来个急停，你的鞋够好，防守方就直接让过去了，可以形成很好的空间，相反，如果你的球鞋抓地力不强，那就滑冰吧...

3.轻量化：

后卫的奔跑要多于场上所有球员，从后场控球推进到前场，这是基本的跑动，因为身高原因需要在无球状态下频繁跑动找出空档，这会耗费大部分体力，加上身高不够～就要努力跳的更高(调侃调侃)所以后卫对于球鞋的轻量化会有特殊要求，我一直在想当年老鱼Fisher是有怎样的勇气一直穿着全掌airmax在场上跑那么久。

4.包裹感：

俗点就是“跟脚”，后卫的球鞋必须要有非常好的包裹性，否则你飞奔的的时候鞋掉了好尴尬...

篮球鞋清洗方法

在清洗之前，首先就是需要对篮球鞋的鞋面材质进行了解，如果材质不一样，则维护的方法不一样，清洁的手法不一样。如果鞋面是属于漆皮类的材质，或者是属于合成革的材质，这样在打球之后，就可以使用一部分的清水放在布料上进行清洗。

在清洗之后然后用干布把水进行擦干，然后就是在比较通风的地方保存。这本来就是比较脆弱的材质，特别是漆皮是应该防止出现划伤的情况，所以应该具有了比较轻柔的清洗过程。篮球鞋怎么洗的好呢?如果就是比较普通的皮面的材质，最好就是不要用水来进行清洗。这个时候就是可以用比较清洁的牙刷来刷鞋子吗，主要就是对鞋子需要轻刷，当然在这个过程中可以使用干布。

克罗地亚球队打法

克罗地亚国家队的打法是偏向于防守的，从最近的比赛情况来看，克罗地亚国家队在每一场比赛当中都会去加强后卫的防御，并且在对手进行强攻的时候，所有球员都会进行迅速回防，从而去抵御住对手的进攻，这也使得克罗地亚国家对在打法上面变化无常，让许多球队都无法去猜测得到，在面对比自己要弱小的球队时，克罗地亚国家队同样没有放松警惕，所以今年大部分球队都无法去攻破克罗地亚国家队的防守。

克罗地亚国家队打法独特：

在今年的1/8赛程当中，最能够去看到克罗地亚国家最独特的打法，在与巴西国家队进行比拼的时候，克罗地亚国家队凭借着后卫防线的稳固不断的去阻挡巴西国家队的进攻，同时守门员的实力也是极为强悍在比赛当中除了被内马尔所过位以外，其他情况下都能够稳定的去防守住对方的射门，这也导致巴西国家队在最后的比拼阶段，是跟克罗地亚打成的平手克罗地亚国家队硬生生将时间拖到了点球大战阶段，最终克罗地亚国家队凭借点球大战的4颗球比分领先，最终是拿下比赛的胜利。

克罗地亚国家队顺利晋级1/4决赛：

今年的克罗地亚国家队已经顺利的晋级到1/4决赛当中，接下来将要面对的球队将会是阿根廷国家队，阿根廷国家队的综合实力上面是要胜于克罗地亚国家队的，而这也给到克罗地亚国家队机会，阿根廷国家队在防守上面是相对比较薄弱，进攻上面克罗地亚国家队却是不如阿根廷国家队，所以在于阿根廷国家队的打法上，克罗地亚国家队应该会更偏向于防御上的提高，从而去拖延时长，在点球大战当中，克罗地亚国家队可以说是没有任何败绩的。

克罗地亚国家队是否能够打败阿根廷国家队：

若是克罗地亚国家队能够在1/4决赛当中顺利打败阿根廷国家队，那么就会重复上一届的比赛情况将要面对的球队会是法国国家队，法国国家队是可以去战胜摩洛哥国家队进入到决赛阶段，而在上一届世界杯当中，克罗地亚国家队最终是败给了法国国家队，从而无缘于世界杯冠军，今年的克罗地亚国家队强势归来，今年的克罗地亚国家队是有望去争夺世界杯冠军的。

耐克pg3在设计上面会更加适合比较灵活型的球员，对于得分后卫来说是很适合，毕竟保罗乔治本人也是打得分后卫和小前锋的，而对于力量型后卫就没有那么适合了。

耐克pg3适合后卫吗

适合。

保罗乔治身高2.06米，体重100公斤，官方的位置是得分后卫和小前锋的，这个是他的常规位置，所以保罗乔治的签名鞋对于得分后卫来说肯定是很适合的了，而对于力量型后卫，建议慎重考虑。

耐克pg3适合什么打法

如果说PaulGeorge的前两代都是以当年在印第安纳步行者效力时的打球方式设计的话，那么全新的PG3则是以俄克拉荷马雷霆效力的PaulGeorge的打法去设计，来到雷霆的PaulGeorge打法有了很大的变化，他在目前球队担任了全能角色，在进攻端上他需要持球挡拆、低位掩护、交叉跑位等动作;防守的时候，还要负责去盯防对方的箭头球员。所以为了让PaulGeorge更好的攻防两端完成更好的转换，全新的环形排列底纹设计可以帮助PaulGeorge更犀利地切入、准确迅速地完成急停和得分。还有鞋底的满月和陨石坑纹路，都为PG3提供了不一样的抓地力。

耐克pg3怎么样

作为一双实战战靴，这双鞋在包裹上确实做得很好，打败了大多球鞋，包裹性可以再一流排名有位子，而且鞋体比以前更加的轻，脚底感受更好。

就上脚效果来看，这双鞋的的配色让它非常的惹眼。属于那种第一眼很张扬，但是慢慢又能发现鞋子的内涵的东西产品。上脚感受上来看，整体包裹感非常好，让你觉得鞋鞋脚一体，很扎实。前掌ZoomAir向外凸起，踩上去有一种向前推进的感觉，让你时刻都伴有启动、加速的状态，非常明显。

耐克pg3保养要点

一、定期清洁鞋子，用湿布轻拭(注意不要用太多的水)，污垢多的地方可以挤些牙膏在上面，再用牙刷清洁一下，清洁应将鞋面擦干，切勿用刷子猛刷。

二、避免鞋子浸水、曝晒及火烤，以免造成鞋子变形及鞋面断裂。切忌鞋子接触酸、碱、油等腐蚀性溶剂。维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息。

三、要注意专鞋专用，帆布鞋、休闲鞋、凉鞋不宜做剧烈运动，室内运动鞋不可在户外做剧烈运动。

说起第二次世界大战后期1955年6月盟军发起的“霸王行动”，诺曼底登陆战役，相信大家都不会很陌生了，这是第二次世界大战期间具有决定意义的重大战役，英国与美国获得了登录的胜利，成功在西欧地区开辟了第二战场。不过大家有没有想过一个问题，若是将守卫诺曼底海滩的德军换成日军来守，那么结果会怎样呢?

1944年6月的诺曼底战役是第二次世界大战中的一场具有决定性意义的重大战役，英美盟军取得了登陆胜利，成功开辟了第二战场，如果守卫诺曼底海滩的是日军，情况会怎样?

在这场战役中，英美盟军总共投入了288万部队、1200艘作战舰艇、4126艘登陆舰艇、5000艘运输船只和1.37万架飞机，在80公里登陆场第一批登陆部队就有5个师约13万人，以及在登陆场后方空降着陆的3个伞兵师约3.5万人。

德军在诺曼底海岸地区的守军只有第352步兵师和第716海防师，另外在距离海岸约16公里的卡昂地区还有第21装甲师，这三个师总兵力加在一起还不到5万人。真正在盟军登陆的80公里正面，只有第352步兵师和第716海防师总共6个营19个连，还不到3000人(其中六分之一还是苏军战俘组成的“东方营”)，火炮加反坦克炮总共88门，平均每公里正面兵力还不到40人，火炮才区区1门!

第716海防师是没有配备机动车辆的“固定”师，毫无机动能力，重武器也很少，战斗力很低。第352步兵师在很多书籍资料中都称之为德军的精锐，其实真正对二战德军了解的军迷，对这一说法自然是嗤之以鼻的。只有番号在100以内，并在1939年9月二战爆发前组建的才能算是精锐，而且德军的精锐部队基本上都是装甲师或者掷弹兵师(也就是机械化步兵师)，普通的步兵师最多也就是二流部队。

第352步兵师是1943年9月在法国圣洛组建，兵员除了少数骨干来自于从东线战场撤下来的老兵，一半左右都是刚刚征招入伍的二十来岁的新兵，还有三分之一是由东线战场上的苏军战俘组成的“东方营”——所谓“东方营”，就是德军将苏军战俘中的少数民族，如乌克兰人、白俄罗斯人、格鲁吉亚人、鞑靼人，甚至还有少数朝鲜人，这些朝鲜人最早是日军，在诺门罕被苏军俘虏，苏德战争爆发后被补入苏军，又被德军俘虏，经历绝对曲折，然后征召组织起来的部队，战斗力之低下可想而知。全师总兵力才1.3万人，这样一支部队怎么可能会是精锐?只不过是美军在奥马哈海滩的伤亡是五个登陆海滩中最大的，阵亡约1500人，负伤约2800人，伤亡人数占到伤亡总数的80%，脸上挂不住，只好把在奥马哈的352师吹成了精锐。

至于第21装甲师，倒真的是精锐，是隆美尔非洲军团的头号主力，只是当年在北非的这支王牌基本上都损失了，在诺曼底的21装甲师，是1943年6月在法国以从北非逃出的少数部队和回国医治的伤兵为种子重建的，装备也都是二手坦克的大杂烩——大部分都是III号坦克，最先进的也只是IV号坦克早期的G型。突击炮也只是10多辆III号G型突击炮和几辆“黄鼠狼”坦克歼击车，自行火炮则是III号坦克底盘改装的105毫米自行榴弹炮和“公牛”150毫米自行火炮。和北非的老21装甲师已经不可同日而语了。

在登陆日当天，21装甲师也确实组织了反击，但投入兵力只有50辆坦克和1个掷弹兵营，很快就盟军击退。但曾有一支小部队还冲到了海滩，撕开了一个长达5公里的缺口!这也是德军在登陆日唯一的机会，但因为后援不济很快就撤回了。

就这样，全天盟军在五个登陆海滩都取得了成功，上岸总兵力达13.6万人，总共伤亡才6000人。

如果在诺曼底防守的日军，情况会怎样?

日本陆军是公认在二战中防御作战最出色的，他们深知美军海空炮火的厉害，所以构筑的防御工事，不但坚固而且隐蔽，甚至有些暗火力是专门等美军过去后从后面开火的。相比之下，德军在诺曼底的防御工事，本身就是整个大西洋壁垒中最弱的，远远不及加莱地区。如果是日军防守，工事肯定会大大强化。

在太平洋战场，美军每次登陆，事先的海空火力准备都要长达几天甚至十几天，而且美军在攻占夸贾林岛之后，专门比照日军防御工事进行舰炮轰击试验，发现一定要用203毫米以上的大口径重炮，还得是慢速精准射击才能摧毁。而在诺曼底盟军的海空火力准备才只有几个小时，根本无法和太平洋战场相比。要是这么点火力准备时间，日军防御工事至少能有80%保存下来，那么就够登陆部队喝一壶的了。

其次，在防御战术上，德军究竟是坚守海滩，还是放弃海滩以纵深反击来抗登陆两种意见一直争执不下，最后采取了折衷方案，既守海滩，也把部分兵力部署在浅近纵深用于反击，结果是两头都落空。

而日军很快就在战争中学会战争，面对美军绝对优势的海空火力，干脆放弃海滩，大量采用地下坑道工事，将防御重点放在纵深，海军舰炮火力无法达到的地区。从这一点来说，隆美尔和龙德施泰德一个担心装甲部队部署在纵深无法及时赶到海滩，一个担心装甲部队部署在盟军舰炮射程内，都没有错。德军在战场上赖以所向披靡的利器——装甲部队，在盟军强大海空火力下，根本就无法发挥集群突击威力，只有挨炸的份，所以，应该学学日军，干脆将装甲部队部署到远纵深，而且将装甲部队拆分成小股，分散配属给步兵，作为防御的支撑力量或者小规模反击的中坚，所以日军在防御战术上也比德军理解更深刻。毕竟，日军和美军在太平洋战场已经打了两三年，而德军和美军才只有在北非小打小闹了一回，经验还不多。

最后，日军的战斗意志肯定比德军顽强，说的准确点，是比在诺曼底地区的德军顽强。因为在这一地区的德军三个师，都是国防军，而且要么是重建，要么是新建的，还有很多来自苏军战俘的“东方营”，战斗意志自然不会很高。如果是德军中的“顽固派”——党卫军，那就不一样了。后来投入战场的党卫军第12“希特勒青年团”师，很多还是娃娃兵，但思想顽固，战斗意志顽强，就让英军大吃苦头。以日军一贯的表现来看，应该不会比党卫军差。

还有，在诺曼底的美军都是陆军，除了少数海滩爆破大队是海军，几乎没有海军陆战队。而在当时的美军部队中，陆军海军都是义务兵，只有海军陆战队是清一色的志愿兵，都是自己要求参军的，而且陆战队的训练也更强调战斗意志的顽强，所以公认陆战队的战斗力要强于陆军。在太平洋战场，几乎所有的硬仗恶仗都是陆战队，陆军基本就是打酱油。要是这些苦战是陆军来打，时间肯定会拖长，伤亡也更大。那么，如果对手换成了日军，美国陆军绝对是遇上硬茬了。

综上所述，如果诺曼底地区守军是日军，工事更坚固，战术更合理，意志更顽强，同样是两个步兵师团和一个战车师团，那盟军登陆第一天会比较顺利，但从第二天开始，肯定就要艰难得多，向纵深推进，恐怕进展速度会大大延迟，而且伤亡也会更大。

看看太平洋上的那些岛屿登陆战，面积小，纵深小，后援少，都让美军牙都险些崩了，要是像诺曼底这样的大陆登陆战，纵深更大，后援也更充分，盟军的伤亡肯定是以几何数字递增的。

在球场上踢球，有不同位置的踢法，比如影子前锋，左边锋、后腰，后卫等。处于足球赛中的不同位置，所对应穿的足球鞋也会有所不同比如后腰穿什么足球鞋，又或者是中后卫穿什么足球鞋。对此，有些刚接触足球运动的朋友们可能不是很了解，今天给大家介绍下边后卫适合什么足球鞋。

边后卫适穿的足球鞋比如Adidas的F50系列、Tiempo系列或猎鹰系列足球鞋都不错。如果是速度型边后卫，首选刺客和F50，其中穿刺客踢半场下来可能会比较疲惫，像猎鹰(轻垫)和Tiempo在重量上属中等，但边后卫少不了传中，所以传球的精度显得异常重要。

也有人认为T90穿着最舒服，射门时相当贴脚。而tempo它的后脚掌的减震很重，穿起来很舒适但是有些偏重，则建议不要考虑。

作为后腰位置的球员，需要有很好的大局观，不仅要防守，还要十分注意自己在禁区内外的站位，时刻要保护好本方的后卫，提防对方的进攻球员在外围动不动就大力远射;进攻时还要分好球，补位，适当的时候还要前插远射，给对方的后场和守门员造成足够的压力，被人家过了还要注意战术犯规，等等。像耐克的顶级鬼牌Magista就非常适合后腰这个位置。

根据上述介绍刺客适合速度型后卫，猎鹰系列足球鞋都还可以。毒蜂适合技术型，传奇5是最舒服的球鞋。在购买足球鞋前，可以先了解一下Adidas、耐克、puma这些运动品牌所推出的足球鞋系列的各自特点，再根据自己的需求进行选购。

边后卫适合什么足球鞋上面有详细的了解，所以说对其边后卫穿的足球鞋上面有详细的了解，而且不仅要了解上述等大球运动安全小知识，还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等多加了解，就是最好的选择。

诸葛亮第一次北伐就失败而归，最大的败笔就是因为马稷失守街亭，而且诸葛亮还因马稷违抗军令把马稷给杀了，虽然这次马稷犯了错但是失去马稷对于蜀军来说也挺伤的。不过当时马稷在镇守街亭时诸葛亮在干嘛呢?如果街亭真这么重要的话，为什么诸葛亮不多派点兵防守呢?可能最主要的原因还是因为马稷擅自违抗命令，所以酿下苦果。

街亭重要，所以诸葛亮派了他欣赏的马谡镇守。

可是，诸葛亮为何不亲自前去镇守?

或者，诸葛亮为何不去视察一下防务，给马谡建议?

最起码，马谡在街亭遇到攻击时，诸葛亮可以派兵支援啊，可是，诸葛亮却没有发派一兵一卒。

马谡军队在魏武铁骑下分崩离析的时候，诸葛亮在忙什么?

诸葛亮没有出现在街亭，除了看错马谡之外，主要还是因为在另一个战场被牵制得死死的。

诸葛亮首次北伐，开场完美。陇右震惊，天水和南安两郡太守各自逃离岗位，向东跑到远离战火的地方。

天水和南安两郡先后投降。

可是，陇西郡非但不降，而且久攻不下，急坏了诸葛亮。

守城的是郡守游楚。曹操平定关中时后，在京兆尹张既的推荐下，游楚当了汉兴郡太守，后来转任陇西郡太守。

诸葛亮大军马上杀到，黑云压城城欲摧。

游楚召集官吏和城里的百姓，正式宣布：“我这个太守并没有给陇西城留下恩德。现在蜀国军队到了，其他各郡的官吏和民众都已经响应他们了，这也是你们诸位获取富贵的大好时机。太守的职责是为国家守卫城池和土地，我应该为这个郡而死，你们大家可以取下我的人头，拿着去献给蜀国人。”

陇西郡人十分感动，都流下眼泪，说：“无论是死是活，我们都与府君您一样，绝无二心。”

从这里也可以看出，诸葛亮的北伐，打的是匡扶汉室的旗号，并没多少人鸟他。

游楚又说：“诸位如果不愿意杀我，我为大家筹划一个办法。现在在咱们东边的两个郡都已经投降了，他们必将带领贼寇前来攻打我们，但我们可以共同坚守保卫城池。如果国家的救兵到达，敌人必然会撤走，这是为了一郡尽职尽责，而每个人都可以获得国家的爵位和赏赐啊!如果国家的救兵来不了，而蜀国军队的攻击很激烈我们又守不住，到那个时候你们再取我的头投降，还仍然不算晚。”

有这样敢于牺牲自己的郡守，百姓还能说什么呢!

只能是说：打!

于是，陇西郡上下同仇敌忾，誓死守城。

很快，蜀国军队攻到城下。

游楚很懂兵法，决定用气势压倒对方，他没有龟缩固守，而是让长史马顒出城门摆下阵势，而他在战在城墙上，对蜀国大将说：“你们能够阻断陇上的道路，使东来的兵马到不了这里，一月之中，那么，我们陇西的官吏和百姓不须攻击就会降服于你们;你们如果最终无法阻挡东兵来到这里，那么在这里攻城，也不过是空作消耗和疲惫而已。”

话音刚落，他就下令马顒鸣鼓攻击。

蜀军本来以为，抬出诸葛亮的名号，打出兴复汉室的旗号，陇西郡也会乖乖投降，根本没想到会遇到这么一个硬茬子。

蜀军不敢交战，乖乖撤退了。

也许，蜀军是回去调兵，准备卷土重来。

可是，十几天后，蜀军非但没有再次前来，反而全军撤出，在诸葛亮带领下，灰溜溜回到了蜀中。

原因大家都知道了：街亭之战。

这十几天里，诸葛亮最初应该是想调集主力，碾压式进攻陇西郡，

正是因为如此，他才忽略了街亭。

事情果如游楚所言，街亭之战失败，诸葛亮无法与曹魏援军交锋，只能选择撤退。

战后，游楚因为守土有功被封侯。除了游楚，长史马顒以及陇西郡的其他官员也都得到了赏赐。

魏明帝破例下诏让游楚到京城，并在百官上朝时在大殿接见他。游楚人长得矮小而声音却很大，自从成为官吏，还没有朝拜过皇帝，不懂得朝廷礼仪。

当内侍呼唤“陇西太守上前”时，游楚应该回答“唯”，他却大声回答“诺”。

“诺”是平民回应官员或者下级回答上级的用语。

而官员对皇帝是要用“唯”来应承的。

游楚如此朴拙，魏明帝和大臣们忍不住笑了。

曹魏笑了，可是诸葛亮却挥泪斩马谡，然后上表自贬三级。

话说回来，诸葛亮不攻打陇西郡，去支援街亭不行吗?

从诸葛亮整个的战役部署来看，这个郡还必须要攻打。诸葛亮的第一次北伐，战略目标是“阻断陇右”，在寻找机会攻取长安。

但是，只要陇西郡不能攻克，就无法阻断陇右，诸葛亮大军就会受到背后袭击的危险。

影响街亭之战的游楚，在人才济济的曹魏却并不重要，在《三国志》里连传记都没有，只是由于裴松之注释，人他的名字才没被湮没在历史烟海中。

篮球场上，进攻很重要，但前提是做好防守。如果你进攻火力猛烈，防守水平一般，那也很难和对手抗衡。同时，防守在很大程度上可以带动球队的士气，让队友们在场上愈战愈勇，因此说，防守是赢得比赛的关键，下面一起来具体了解一下篮球防守阵形有几种吧？

1、站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。

2、2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

3、3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术是篮球比赛中队员之间相互协同行动的方法。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握比赛的主动权，下面一起来具体了解一下篮球防守战术的基础配合是怎样的吧？

1.全队防守方法

防守基本要求：由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,找到对手,组成集体防守。

根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

2.全场紧逼人盯人防守

全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。

防守基本要求：由攻转入守时，全队思想、行动要一致，要以压倒的声势，要迅速找人，紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守；

全队要相互呼应，前后、左右照应，充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合，及时破坏对方的进攻配合，要近球紧逼，远球稍松。

3."2-1-2"区域联防：

优点： 队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。

缺点： 三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

詹姆斯16并不是一双很适合后卫的篮球鞋，对于后卫来说，穿lbj16可能回感觉不到气垫的作用，詹姆斯16的气垫还是更加的适合体重稍微大一点的人。

詹姆斯16适合后卫吗

不太适合。

LeBron16取消了前掌和气垫之间的连接，取而代之的是一种支架结构，这样可以减轻鞋身重量并提供额外的支撑。詹姆斯第16代战靴，依旧延续詹姆斯10、15代的zoommax气垫，亲测此气垫是詹姆斯系列中最舒适的气垫，包括詹姆斯本人也是最喜欢的，气垫延续15代分区化特点，与15代不同的是16代鞋底纹路更加粗大，不同于15代的细而密，在抓地力方面比15代有所增强。

詹姆斯16鞋面保护性评测

詹姆斯16的鞋身在使用编织鞋面，即Battleknit2.0技术的基础上做了更多的细节调整。鞋面并不像以往传统的编织鞋面一样是一个平面，而是形成了凹凸不平、深浅不一的形态。在外观上有了更多的变化，有着与众不同的视觉层次感。

编织鞋面的保护性一直是大家对实战鞋所担心的问题，很多朋友看到这双鞋也会有这样的担心。但是詹姆斯16所使用的的Battleknit2.0的编织鞋面就针对这个问题进行了全面的加强。凹陷的鞋面部分编织相对稀疏，强调的是编织鞋面的包裹性。凸起的鞋面部分编织部分相对要密集很多，使得保护性大大增加。可以说詹姆斯16是近代编织鞋面中保护性做的最好的，不比其他材质差。

詹姆斯16实战表现

詹姆斯16的鞋底采用了单向的波浪纹设计，结构简单摩擦力处于中流水准。但这次加强了球鞋的防侧翻功能，前掌大底的外扩相对上一代增加了一些，实战中的感觉也是比较明显的算是小幅提升。

抗扭转功能表现采用了更具支撑性鞋面的詹姆斯16，在抗扭转方面肯定要比上一代的表现更好。但相对其他球鞋来说，因为更高的中底高度，让它在完成动作方面就显得拖沓了，功能方面的两面性就十分突出，它在保护性上得到了优化，但在灵敏度方面就不算特别好了。

詹姆斯16保养法则

第一：是性能方面的保养，主要在于对鞋的正确保存。防止发生一些霉变、质变。让鞋子不易老化。

第二：是外观上的保养，外观主要是体现在科学清洗上，不暴晒鞋子，平时放在通风处;其次如果不穿收藏起来应该保持鞋型，在鞋里面要塞一些固定鞋型架或者塞些废纸进去，撑着鞋子，不易变形。

NBA是全世界篮球最顶级的联盟，我也非常喜欢NBA，那么NBA历史上“最佳得分后卫”排行榜是什么呢，我来阐述一下我的意见。

操作方法

乔丹，乔丹被誉为篮球之神，毋容置疑是最伟大的篮球运动员之一，在他的职业生涯中，多次带领球队获得总冠军，可以说他是最佳得分后卫的第一。

科比，科比被称为是离篮球之神最近的人，他是一个非常努力的球员，是我最喜欢的篮球运动员，他有一句名言是：你见过凌晨四点的洛杉矶吗？

韦德，韦德是迈阿密热火队的队魂，曾经的闪电侠是那么的让人闻风丧胆，如今，虽然韦德的巅峰已过，但是他仍然是NBA伟大的得分后卫。

麦迪，麦迪虽然已经退役多年，但是喜欢麦迪的人依旧很多，这就说明麦迪是伟大的，前一段时间入选名人堂，就能证明麦迪是一个伟大的得分后卫。

特别提示

希望我的建议，对您有所帮助，谢谢。

摩洛哥球队特点

本届世界杯的摩洛哥队，绝对是世界杯赛场上的一匹黑马，球队一路高歌猛进，打进半决赛，本届摩洛哥国家队的打法以防守反击为主，摩洛哥的铁桶阵至今没有球队能够攻破，并且摩洛哥国家队球员效率极高，在比赛中总能抓住机会，攻破对方大门，从而拿下比赛胜利。

尽管摩洛哥队内没有大牌球星，但是在2022年8月才上任的摩洛哥主教练，却将球队的状态发挥到极致，组合成一个整体，摩洛哥球员身体素质出色，球队防守反击效果极佳，摩洛哥虽然是一支非洲国家队，但是并不像其他非洲国家队那样纪律性差，而摩洛哥队的战术纪律极强。摩洛哥队本次世界杯的表现尤其出色，接连进入八强和半决赛，这在世界杯上非洲国家队还是首次。绝不仅仅是运气。

摩洛哥队本次世界杯的比赛中可以看出来球队的控球率一般，场上的队员几乎全部退防到本方半场，明显就是铁桶阵，铁桶阵是足球比赛中最难取得进球的一种防守阵法，而摩洛哥队后腰阿姆拉巴特的移动和覆盖能力特别广，门将布努的状态相当出色，让摩洛哥队打出了卡塔尔世界杯赛场上最好的防守状态，即使面对克罗地亚的防守也丝毫不落下风，并且在小组赛中先后零封克罗地亚队、比利时队。在淘汰赛中又接连击败西班牙队和葡萄牙队，小组赛第3轮对阵加拿大队时出现失误，这个失误还是摩洛哥队球员自己打进的乌龙球。

球队进攻时，摩洛哥队主打左右两个边路，并且推进速度极快。切尔西队的齐耶赫、昂热队的布法尔以及巴黎圣日耳曼后卫阿什拉夫、拜仁后卫马兹拉维组成了摩洛哥队的边路攻击群来回切换，这四名球员都以速度超快，不但传球精准，还能够自己带球突破甚至找到射门机会。

卡塔尔世界杯半决赛摩洛哥与法国队的比赛将在2022年12月15日凌晨3点进行，如果在比赛中摩洛哥队出人意料的击败了法国队，请大家不要惊慌，纵观本次世界杯摩洛哥的每场比赛，你就会发现摩洛哥队赢得比赛并不是偶然，虽然是一只非洲球队，但是球队中球员的个人能力并不差。阿什拉夫是球队中身价最高的球员，身价为6500万欧元。

你知道如何提高篮球技术吗？一起来看看吧。

操作方法

在我们打篮球的时候，身体可以尽量往下低，而且一定要做出防守的姿势，那怕是假动作也可以迷惑到对方。

我们打球的时候可以多选择做一些滑步，一方面动作比较优美，而且比较灵活，另一方面也可以尽快地把球传给同队的队员。

在我们打篮球的时候尽量不要跳起来，尤其是新手，新手如果想要跳起来的话，很容易就会被对方所拦截找到漏洞。

在我们打篮球的时候应该尽可能的多做一些运球的训练，只有做好了运球才能更好的进行防守。

一双舒适的足球鞋可以在绿茵场上助您一臂之力。所以在选择足球鞋的时候要注意很多问题，尤其是后卫这个位置在足球中是很重要的位置，对于技巧的要求很高，所以对于足球鞋的要求也就很高。那么后卫适合穿什么足球鞋?

舒适度是首先要考虑的问题，因为无论是什么位置，足球鞋的舒适度和贴脚度都是首要条件也是保护你不受伤的必要条件。其次，抓地力是否强大、力量知否强大、解围是否给力都是后卫选择足球鞋需要注意的问题，另外，一双足球鞋是否耐穿也可以列入到考虑的行列中。

后卫选择足球鞋有几个品牌是非常值得推荐的，包括耐克的刺客系列和阿迪的猎鹰系列都非常适合后卫的位置，如果要求比较高耐克系列的蒸汽系列也是很好的选择。另外，茵宝足球鞋也是后卫选择足球鞋时可以考虑的品牌，穿上之后与脚的贴合度非常的高。

总的来说，刺客适合速度型后卫，猎鹰系列足球鞋都还可以。毒蜂适合技术型，传奇5是最舒服的球鞋。在购买足球鞋前，可以先了解一下Adidas、耐克、puma这些运动品牌所推出的足球鞋系列的各自特点，再根据自己的需求进行选购。

以上关于后卫适合穿什么足球鞋有详细的讲解，让大家对其后卫穿什么足球鞋有一定的了解，下期会给大家讲解参加足球运动要佩戴哪些护具等知识，这里有很多大球运动安全小知识可供了解。

控球后卫在场上其实是跑动比较多的选手，所以在选择篮球鞋的时候一定要非常的灵活，另外对脚踝的保护也是要很看重的，那么，控球后卫适合穿哪些款式的篮球鞋呢？

控球后卫适合什么篮球鞋

1.crazyexplosive一经推出就大受欢迎，极富创意的外观，优秀的实战性能都让这双鞋成为了大热实战鞋款。而近期低帮的推出也给了我们更多的选择，一样良心的配置，更简洁的外观，让这双crazyexplosivelow有了自己的风采。低帮的设计不仅没有了束缚感，而且在外形上变得更加时尚，可以说是休闲实战两不误，这么一双多功能的球鞋，怎么可以错过呢?

2.科比虽然已经离开了nba赛场，但他的球鞋并没有停止前进的步伐。在推出全新概念的kobead之后，最近一款前卫的鞋款进入了我们的视线-kobeadnxt。这双最新推出的球鞋一经问世，不管是用眼前一亮形容也好，还是用大吃一惊形容也好，不得不说，从设计上已经具有了足够的话题性。虽然更像一双休闲鞋，但实战起来相必也会很舒服。如果你是科蜜，又想拥有一双具有休闲风格的球鞋，kobeadnxt会是一个不错的选择。

3.说过了最近要发的kobeadnxt之后，自然要谈谈实战性更强的kobead。作为nxt的上一代，ad没有直接命名为科12，在外观上，ad继承了科比球鞋系列的优良传统，而在配置上，ad也称得上是一双实战性能较强的球鞋。流畅的鞋型，还有后跟的设计都是点睛之笔，不得不说，ad是一双充满潮流感的实战好鞋。

适合控球后卫的篮球鞋

1.NikeKobe11Elite

科比11，Flyknit编织鞋面、ZoomAir气垫什么的基本配置就不说了。说它适合后卫准没问题，低帮的鞋身设计能让你灵活的移动，耐磨鞋底以及防侧翻设计能有效的保护你的脚踝。奥利奥配色外观也给鞋身带来了超高的颜值。低帮、轻便、透气、耐磨，它再适合后卫不过。

2.耐克欧文3

欧文3可以说是一款专为变向而生的鞋。想想欧文的打法，不论你是小前锋还是灵活的控球后卫，只要你善于变向，你就能很好的驾驭欧文3。虽然后掌有一小块zoomair，可这双鞋并没有太好的脚感。唯一的设计感在于鞋底，球面鞋底，多向耐磨纹路，以及前掌突出的彩色橡胶色块，都表明了它是一双变向好鞋。善于突破的小个子，不妨试试欧文3。

控球后卫对篮球鞋的要求

控球后卫一般用保护脚踝的鞋子比较好。控球后卫在球场上需要用技术动作、速度等来控制球权，对脚踝的伤害比较大。

控球后卫(PointGuard)又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。

篮球鞋怎么挑选

1.高帮篮球鞋

大约会有70%的运动员选择这种高帮的运动鞋，因为这可以向你提供最好的护踝作用。强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员在这种类型中的鞋中还往往更倾向于要求稳定性。

2.中帮篮球鞋

如果有的运动员以速度见长，并觉得高帮鞋有很大的束缚性，那么中帮鞋正到脚踝处是最好的选择。

3.低帮篮球鞋

在正规比赛中，大约只有10%的运动员穿低帮的鞋。这种鞋比较轻，但却没有高帮鞋的护踝作用好。

对其踢足球的后卫来说，有一款适合自己的护腿板很重要，那么踢后卫用哪种护腿板好?通过小编来给大家详细的讲解一下。

踢后卫用耐克、阿迪、彪马等护腿板都可以，这些都是护腿板最顶级的品牌，对其踢足球各个位置的球员都适应。

踢足球减肥要注意什么

1、进行踢球之前，为自己准备好一条毛巾还有拖鞋，因为在踢球的过程中，身体会大量地出汗，身上的汗要及时擦干，避免久留在肌肤上，导致着凉。拖鞋是在踢完球后换上，这样脚部会得到很好的舒缓。

2、在踢球的过程中，准备好水，正如上面那点所说的，踢球会大量排汗，必须及时补充水分。把水放在球场边上，感觉口渴了就喝一点，分多次喝，不要一次喝很多，以免运动中造成不适。喝的水微微凉即可，不要喝过于冰冻的饮品，冰镇了很长时间或者是带有冰碴儿的饮品都不要饮用。

3、在踢球之前一定要做好准备，热热身。准备活动的时间最好有10分钟，热身的形式可以是慢跑，然后让手腕、脚踝、膝盖等关节活动一下。接下来把身体的肌肉、韧带等都拉伸一下。如果你踩刚刚开始进行运动减肥，那么热生运动更加要重视，不得马虎。如果是要进行比赛的话，则要带好护腿板等护具。

4、再有就是踢球的时间选择，进行踢球运动的时候，不要在阳光猛烈时，在上午还有傍晚这些光线弱的时间进行为佳。进行踢球的时候，不要盲目地去学习专业运动员的踢球姿势等高难度的动作，专业运动员是经过训练的，自己盲目去试容易使身体受伤，尽量别去学。

以上对其后卫适合佩戴的护腿板都有介绍，还对其踢球减肥的注意事项进行了介绍，在踢足球时不仅要减肥成功，还需要做好防护措施，要多关注，多了解大球运动安全小知识，尤其是参加足球运动要佩戴哪些护具等知识更加要了解。

欧文4是耐克为欧文系列推出的最新款，这双鞋子其实已经出了一段时间了，口碑还是很不错的，我们今天来了解下欧文4比较适合哪个位置的球员穿吧。

欧文4适合什么位置

由于欧文本人是打控球后卫的，所以欧文系列的鞋子无疑都是最适合后卫穿的，另外小个子的中锋其实也可以考虑一下欧文4。

依旧优秀的抓地力Kyrie系列的传统优势，就是“能够适应所有动作的强势抓地”。即使到了第四代，这一点依旧没有变化。方向不同的大底纹路保证了你在任何动作下都能感觉到大底抓地力的“随时在线”，而即使在90秒的测评场地(我们测评场地的木地板真的很滑)，这双Kyrie4的抓地表现依旧优秀。

欧文4适合后卫吗

适合。

小编亲身上场实战，特别适合突破的小后卫，跳投球手需要脚踝力量支持，球鞋也有些小问题，前掌重心相对三代高了点点，加上鞋垫较软，启动稍微有一点点泻，但是仅仅是一点点，依然是一双适合速度较快的球手的球鞋。建议刚开始实战换上一对较硬的鞋垫穿一阵子，因为中底缓震需要磨合，等调和的差不多，换上原鞋垫会有更好的脚感。

欧文4包裹性怎么样

保护和包裹真的很棒，在测评刚开始时，我们会有一个明显的感觉——这包裹真扎实!Kyrie4的后跟填充较前几代相比完全提升了一个等级。扎实的后跟包裹能让你在系紧鞋带的一瞬间就感觉到充分的压迫。同时，中高帮的鞋身设计也让球鞋本身的保护性有了一定的保证，刚好达到脚踝的鞋面和扎实的后跟稳定也让球鞋能够在运动中牢牢锁住后跟。

欧文4和欧文3的区别

Kyrie3和Kyrie4在脚感上面同时穿着的话，大家能够马上发现Kyrie3其实更加贴地，这正是因为Kyrie3前掌中底的确比Kyrie4薄上不少。就欧文自己的运动习惯和球鞋要求来看，通过增加中底厚度，增加后掌zoom气垫面积来提升缓震，应该也是市售版本对消费者的一种妥协吧。

同时，因为球鞋大底的弧度较“圆”(相比其他实战鞋款上翘很多)，球手在启动和变相时会更加自如。大底弧度的提升会让启动的过程更加流畅，而这也应该是欧文本人最想要的。

羽毛球拍进攻型和防守型的区别主要在于球拍的重心位置以及拉线的差异。进攻型球拍重心通常靠近球拍头部，并且球拍中心杆较硬，拉弦数高，防守型球拍重心靠近球拍木柄，通常中间杆较有弹性，拉线磅数较低。

在选择羽毛球拍时，要选择球拍重量合适的，拍子过轻虽然又很快的挥动速度，但是会影响击球的力量，其次就是要检查拍子的整体结构，可以挥动几下，检查是否会震手，如果不震手，说明拍杆较有弹性。在单打时，可以适当选择加长型的球拍。

攻击性选手应该选择重量稍重，中硬性的球拍，双打时最好选择标准长度的球拍，防守型选手应该选择较轻的球拍。最后就是要根据个人的手型来挑选球拍，以握住拍柄感觉舒适为宜，手大的握较细或者呈正方形的拍柄会产生不舒适的感觉。