nba十大防守球员(汇编20篇)

国乒球员们赢球后都会喊的一个单词：“troy”。在苏格兰中，发音为“troy” 意思是"继续"，有点再接再厉这样的语意。现在变化为是一种鼓舞士气和打击对手士气的方法，这句不成文的发音已成为许多乒乓球比赛中各国运动员得分的助威喊。

它是一种苏格兰俚语，要在《英语大百科》才能找到这个单词。发音像Troy，而不是Troy这个词是加油助威的，国际通用当然是Troy，它的发音传着传着就歪了，所以现在喊的很多都是变音版，但在国内不同的运动员也有不同的叫法。

比如张继科则喜欢长时间怒吼“yo”或“ho”（类似“呦”的发音）。他的呐喊有个小规律：如果短时间喊“yo”，说明他还没完全进入状态，这时候为自己加油鼓劲。如果长时间喊“ho”，则说明在被动的情况下，打出了一个霸气好球，那么说明气势已经起来了。

谢尔丹•沙奇里，瑞士足球运动员，场上司职边锋，现效力于法国的里昂足球俱乐部。2009年1月，沙奇里与瑞士巴塞尔足球俱乐部签订了第一份职业合同，效力期间他蝉联了瑞士足球先生，也成为唯一一个在20岁之前就两度荣获此奖项的球员，2018年俄罗斯世界杯，沙奇里在小组赛第2轮对阵塞尔维亚的比赛中上演终场绝杀，帮助球队杀入十六强。沙奇里被称之为最佳球员，是属实当之无愧的！

2007年，他参加了U15耐克杯并且当选赛事最佳球员，沙奇里的表现吸引了众多俱乐部的注意，但是他选择留在巴塞尔队。2007到2009年这两年间他一直在青年队踢球。随后，在2009-10赛季，沙奇里跟随球队夺得了瑞士足球超级联赛和瑞士杯的国内赛事双冠王，2011-12赛季，沙奇里成为了球队的绝对主力。2011年12月7日，欧冠小组赛第6轮主场迎战曼彻斯特联足球俱乐部，沙奇里先是传中制造了队友补射破门机会，随后又贡献一次助攻，帮助球队2-1力克对手，也让巴塞尔自02-03赛季以来首度在欧冠小组赛中出线，并成为首支进入欧冠淘汰赛的瑞士球队。

在入足球队的数年中，沙奇里一直不忘初心，砥砺前行，坚持自己的所爱，为了自己的梦想不断砥砺前行！

法国队淘汰摩洛哥队晋级决赛

在卡塔尔世界杯半决赛法国队以2：0淘汰了摩洛哥队晋级决赛后，法国队不少球员都出现了疑似流感的病状，法国队的主帅德尚回应可能是由于卡塔尔的空调导致球员身体不适。

此前有媒体报道法国队队员因感染了骆驼流感而缺席半决赛，在决赛来临之前，法国队的瓦兰内和科纳特也感染了流感出现了发烧、咳嗽等病状。所谓的骆驼流感又称为中东呼吸综合症，据专门的卫生组织研究表明，该流感病毒主要通过骆驼传播，并有可能出现人传人的现象。骆驼流感的症状与新冠病毒症状相似，都有发烧，喉咙痛，呼吸急促和咳嗽等症状出现。被感染者还有可能会出现恶心，腹泻，腹痛等症状，病状严重的话会出现其他的并发症，骆驼流感的病死率为37.8%，暂且没有疫苗和特效可用于治疗。

法国队与克罗地亚队进行半决赛比赛之前，法国队的两个主力拉比奥和乌帕梅卡诺就因感染流感病毒没能参加比赛，随后边锋球员科芒也感染了流感病毒。距离决赛还有两天时法国队的中后卫两位球员也感染流感病毒，其中包含瓦拉内。瓦拉内一直是法国队的主力球员，经此流感法国队损失了三名后防，中卫也只剩下了两位球员，替补都没有。截止目前，法国队已有两位队员恢复正常参加队伍训练，科曼仍在发烧中，有很大几率可能会缺席本次决赛，主力球员和大将接连出现问题，使得法国队在总决赛中难以全力以赴呈现最好的状态。需要注意的是本次世界杯开赛前法国队就已经有多名主力球员相继因为伤病没有参加本次卡塔尔世界杯比赛或者是开赛之后临时退出了比赛，开赛后遇到的这些情况对法国队来说无疑是雪上加霜。

法国队主帅德尚表示之所以队员接二连三感染病毒：是因为在卡塔尔地区，气温最近明显下降，加上一直开着空调，由此产生了一些类似流感的情况，法国队与英格兰队比赛之后，法国队员部分队员就已经有了病状，该病状的表现为当队员用力时，身体会变得虚弱，更加容易感染上病。法国队目前在采取一切必要的预防措施来确保流感病毒不会传播，尽一切可能保存队伍实力来争夺决赛冠军。

李宁音速7比较适合注重灵活性的球员，轻巧型的后卫选手就非常适合，对于体重比较大的球员来说，音速7在保护性上面可能会差一点，容易受伤。

李宁音速7适合什么位置

至于这双音速7适合什么位置，小编觉得这双鞋更推荐一些比较轻巧的后卫以及一些注重于灵活性的选手来使用这双鞋子，对于大体重偏内线或者说偏突破偏多的朋友来说的话，这双鞋的保护性能可能会存在一定的问题。

李宁音速7适合后卫吗

适合。

目前已经提前拿到货的小伙伴说，这双李宁音速7没有抗扭片，可以随意弯曲，比较灵活。提前上脚音速7的小伙伴对于实战是这样评价的：实战了了几场，音速7太软，前掌比较空，包裹一般，Q弹Q弹的，但这也是他的缺点，没有抗扭片，可以随意弯曲，突破没有安全感，压马路还是不错的，颜值也很高。

李宁音速7有几款配色

目前这双音速7已经发售了两款配色，雾霾灰和湖水蓝配色。

入手的这款是雾霾灰配色，鞋后跟的部位是有音速两个汉字的设计的，不喜欢这个设计的可以考虑一下其他的配色，比如湖水蓝配色就是没有汉字的设计。正面的角度看一下整双鞋的颜值，还是不错的，也不臃肿。侧面的tpu的设计还是很大的，小编还是很期待的。后跟部位的提拉，很方便穿脱，橡胶材质的大底，这双音速7同样延续了这样的表现。相比音速6，音速7可以说提高了半个档次!在用料与做工上，是肉眼可见的提升!

李宁音速7如何打理

1.不要因为感觉穿着比较酷或者舒适而一直穿着某双鞋，再厉害的鞋也经不起日日操劳，它会磨损和变形，所以一周得几双鞋轮着穿，鞋休息的时候可以放在通风处。

2.如果鞋脏了，用清洁海绵或者湿布拧干水擦擦就行了，如果下雨天鞋湿了，尽快用点卫生纸擦一下，如果有条件的话可以将鞋放到通风处。

3.不要经常去洗鞋，勤换袜子就可以了，我每天都会换袜子，3年内才洗2次鞋(完全清洗)，鞋也没有什么异味。

如今，篮球运动很流行，打篮球的好处有很多，因此，越来越多的人喜欢打篮球，但是大家在打篮球的时候也要注意篮球运动的注意事项哦，那么打篮球在防守顶人时该注意什么呢?请看下文。

在篮球比赛中，应付防守顶人而且比自身高壮的方法：

1、可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球;个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度;个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。

2、腿站开，重心放低这样做可以加固下盘，让高个子球员接球和转身不舒服，影响高个子。

3、侧身，用双手，抬膝盖顶出去(经常抵到他屁股)，要贴住，要柔和，才算正规冲撞。

4、高个子停球，就双手上伸开，踮起脚，不跳，重心前倾压上去，阻止投篮。

5、手按在高个子腰上，可以感受他的动向，也可以暗暗使劲推(这算小动作)。

本期内容均由为大家提供，球迷朋友们如果想掌握更多的大球运动安全小知识以及参加篮球运动该注意什么事项请锁定此平台，小编会分期为大家报道相关内容，在此小编祝您生活愉快下期再会!

制作:中国科普

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世界杯正在如火如荼地进行，进入淘汰赛阶段，各队的竞争更加激烈。在最近的两场1/8比赛中，我们踢了加时赛和点球。俄罗斯意外击败西班牙，克罗地亚淘汰丹麦晋级。经过这么长时间的比赛，运动员们是如何保持体力的？人们经常看到运动员在休息时喝着色彩鲜艳的运动饮料。运动饮料有什么特别之处？有什么用？普通人能喝吗？

运动饮料有什么特别之处？

运动饮料实际上是含有碳水化合物(糖)和矿物质(钠和钾)的调味饮料。在我国国家标准“GB 15266-2009运动饮料”中，运动饮料被定义为“其营养成分和含量能够适应运动或体力活动人群的生理特征，能够为身体补充水分、电解质和能量，并且能够被迅速吸收的饮料”。对钠、钾、可溶性固体、维生素C、维生素B1和维生素B2有强制性要求。

运动饮料的主要功能是帮助运动员补充在剧烈运动后的运动中因出汗而流失的电解质，如钾和钠，并维持人体的酸碱平衡。

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电解质对运动员非常重要。大量出汗时，人体会失去某些钠、氯、钾和钙离子。肌肉传导的稳定性需要适当的电解质水平来维持。电解质紊乱可能导致骨骼肌震颤和痉挛，并可能对心肌产生更严重的影响。

同时，运动饮料补充一些糖来保持身体健康，并且补充的水也可以帮助保持体温平衡。现在，一些运动饮料还会添加一些维生素，牛磺酸和其他活性物质，可以补充氨基酸和维生素，更好地促进运动员的身体恢复。

市场上的红牛、脉动等实际上是维生素功能饮料，并不是严格意义上的运动饮料。但是因为他们添加了维生素和电解质，他们也可以在一般运动中饮用。

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普通人能喝运动饮料吗？

如果你是职业运动员，长期耐力运动(如马拉松)、足球运动员等。，你仍然需要运动饮料来补充糖和电解质。然而，如果你是一个普通人，只是为了保持健康或想减肥和控制体重的人，运动量一般不大，也没有特殊的性能要求，所以没有必要喝运动饮料，只喝白开水。

事实上，欧洲食品安全局(EFSA)在评估后说，含碳水化合物的电解质饮料只适合那些经常进行高强度耐力运动的体育活动群体。这些运动饮料包含在含碳水化合物的电解质饮料中。

此外，喝运动饮料不仅对普通人没有好处，甚至可能对你的健康有害。

首先，运动饮料含有更多的糖，它们的能量绝对不低。喝运动饮料会导致更多的糖和能量摄入。如果你锻炼不够，其他饮食失去控制，你肯定会增加健康风险，如肥胖和龋齿。

其次，运动饮料中的电解质钠也会带来一些健康问题。根据中国的标准，运动饮料中的钠含量一般在50-1200毫克/升之间，饮用运动饮料会增加钠的摄入量，过量的钠会增加高血压、中风、心血管疾病、胃癌、骨质疏松症等疾病的风险。

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喝运动饮料时我们应该注意哪些问题？

喝运动饮料与减肥是矛盾的。对于没有太多锻炼的普通人，我们不推荐喝运动饮料。平时喝白水，保证蔬菜、水果和牛奶的摄入量就足够了。

如果你想喝酒，请注意:

1.选择运动饮料时，注意饮料的标签。它是否是一种真正的运动饮料应该与自己的运动习惯相匹配。

2.注意糖的含量。如果是真正的运动饮料，糖含量不会超过8%。

3.注意看是否有咖啡因，并对大量摄入咖啡因引起的睡眠不足、头痛和血压升高等问题保持警惕。

篮球场上，进攻很重要，但前提是做好防守。如果你进攻火力猛烈，防守水平一般，那也很难和对手抗衡。同时，防守在很大程度上可以带动球队的士气，让队友们在场上愈战愈勇，因此说，防守是赢得比赛的关键，下面一起来具体了解一下篮球防守阵形有几种吧？

1、站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。

2、2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

3、3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

世界杯英格兰足球队明星球员

2022年世界杯，英格兰足球队所派出的26人大名单中，有很多都是当前炙手可热的明星，比如哈利凯恩，马奎尔，沃克，阿诺德，戴尔，斯特林，以及麦迪逊等。这支球队的总身价值达到了12.8亿欧元，是整个32强球队中身价最高的。

哈里凯恩是英格兰国家男子足球队的队长，目前效力于托特纳姆热刺队，出生于1993年，在整个世界足坛都有着很大的影响力和极高的地位。2004年凯恩就加入了托特纳姆热刺队的青训营，开始足球生涯，2009~10赛季升入了一线队。2014~15赛季就获得了英超年度最佳年轻球员的称号，2015~16赛季的时候，在英超联赛中一共打进了25个进球，成为热刺球员中有史以来在单，赛季进球最多的球员，而且还获得了当赛季的英超金靴奖。成为21世纪以来第1个获得金靴奖的英格兰本土球员。016~17赛季凯恩再次获得英超金靴奖。2018年成为热刺队的英超射手王。2018~19赛季跟随热刺队参加欧冠赛，帮助球队获得亚军。

2015年凯恩加入英格兰国家队，跟随国家队参加2018年的俄罗斯世界杯比赛，帮助球队获得了第4名的成绩，本人获得2018年俄罗斯世界杯的金靴奖。

哈利马奎尔出生于1993年，是一名非常出色的中后卫球员，目前在曼彻斯特联足球俱乐部中效力，同时也担任曼联队的队长。在年少时期，马奎尔就加入了英格兰的巴恩斯利足球俱乐部青训营，开始了足球训练，后来又加入了谢菲尔德联足球俱乐部的青训营。马奎尔声若谢菲尔德联一线队是2011年开始了其真正的职业足球生涯。随后还曾经在赫尔城足球俱乐部，莱斯特城足球俱乐部和维刚竞技足球俱乐部中效力。2019年8月转会加盟曼彻斯特联足球俱乐部，转会费为8,000万英镑。打破了当时世界足坛后卫转会费的最高记录。

2017年加入英格兰足球代表队，跟随球队参加了2018年的俄罗斯世界杯，2019年帮助英格兰队获得欧洲国家联赛的季军。2021年帮助英格兰队获得2020年欧洲杯的亚军。

c罗点球世界杯

在h组的比赛中，C罗成为了第五届世界杯比赛进球的第一个球员，本次C罗打进了一个点球，同时也让他成为了在历届世界杯中打进点球最多的球员了。最终C罗率领葡萄牙足球队以3比2的比分战胜了加纳足球队，在此前的三次世界杯比赛中，葡萄牙足球队都未能在世界杯的首次比赛中夺得胜利，在本次世界杯中，葡萄牙足球队终于证明了自己在首场比赛中取得了开门红。

葡萄牙VS加纳

在该组的上半场比赛中，双方并没有什么进展，直到第65分钟，萨利苏把C罗放倒，这制造了点球的机会，比分变成1比0。之后，安德烈阿尤为加纳将比分扳平，改写为1比1，葡萄牙足球队并未放弃，在b费的帮助下，莱尔和利克斯破门，不卡李为加纳足球队争取一球，最终葡萄牙足球队以3比2的比分战胜了加纳足球队，而C罗也成为了该场比赛中当之无愧的最佳球员。

C罗创造历史的第一人

在葡萄牙足球队和加纳足球队的队阵中，C罗点球破门，首次进球打入了他在本次世界杯比赛中的第一颗球，让他成为了首个蝉联五次世界杯进球的球员。C罗曾在2006年德国世界杯比赛中打进一球，在2010年南非世界杯中打进一球，在2014年巴西世界杯中打进一球，2018年俄罗斯世界杯打进四球，并截止目前，卡塔尔世界杯1/8决赛进了一颗球，是首个五次世界杯比赛都进球的成员。

C罗

C罗出生于1985年二月，现如今是致力于英超，曼联足球俱乐部是葡萄牙足球队的一员兼队长，在赛场上担任的位置是边锋，同时也可以兼任中锋C罗以及带球速度快，射门准，并且拥有出色的球技，而被许多球迷粉丝喜欢，他的身体素质非常强，在他的职业生涯中取得过非常多的荣誉,2003年获得英超冠军，世俱杯冠军，欧冠冠军等十个赛事冠军的荣誉，2014年获得国际足联金球奖，以及欧洲最佳球员奖，2015年再次获得国际足球金球奖，2016年获得欧洲最佳球员奖，同年还获得2016年金球奖，二年单选为世界足球先生以及最佳男子球员，最佳前锋，2018年，C罗成为世界杯最年长戴帽者，2019年取得足球奖最佳球员奖项之后获得欧国联冠军。

通常情况下，篮球防守可以踩线，但防守界外发球时不可以踩线。防守队员防守界外球时踩线，裁判会做出判罚。篮球队员没有持球就可以踩线，这样不算犯规，进攻队员没有拿球也可以踩线甚至出界跑位。

篮球发边线球时也不能踩线，对方投进两分或三分时，在底线发球，而且球需要裁判给你，对方发球得分时，不用给裁判交球，直接自己拿球发。而且发球者不能移动和踩线，否则属于发球为例，由对方发球。掷界外球时踩线不算发球违例，但脚不能越过界线，四条边线属于界外，所以踩线发球与在界外发球一样不属于违例，踩进界内就是违例，正场上踩到属于界外的线就算是出界。篮球在发球的时候是边线球在中线掷，回线违例在中线发球，如果是底线附近犯规的话就在近边线的位置发球，球出底线之后在罚球线的两侧延长线一直到边线之间进行发球。

卡塔尔国家队最新大名单

卡塔尔国家队归化球员名单如下：

前锋球员：马克苏德（埃及）、塞巴斯蒂安（乌拉圭）、梅沙尔（苏丹）；

中场球员：胡赫（摩洛哥）、布迪亚夫（法国）、特雷索尔（民主刚果）；

后卫球员：亚希尔（埃及）、卡索拉（加纳）、阿布卡尔（苏丹）；

门将：索菲亚内（苏丹）、阿明（摩洛哥）、巴里（几内亚）。

今年卡塔尔国家队参与世界杯的26人大名单中，有12名球员是归化球员，归化球员指的是球队为了增强球队实力，引进的国外球员。本次世界杯也是卡塔尔国家队第一次世界杯之旅，由于过往球队战绩不佳，卡塔尔国家队也被称为世界杯历史上最弱的东道主球队，为了不在小组赛被淘汰，卡塔尔自2010年开始大力发展足球运动，在国内建设先进的训练场馆，招募欧洲豪门俱乐部青训队的主教练，积极参加世界级大赛。如今卡塔尔国内已经涌现出了一批优秀的球员，但由于时间尚短，卡塔尔国家队为应对今年的世界杯，便引入了一批归化球员。

在最新的球队排名中，卡塔尔国家队排名世界第50，亚洲第5，已经成长为亚洲顶尖球队。在2019年亚洲杯赛场上还获得了队史第一个亚洲杯冠军，在世界杯赛场上也有了一战之力。在世界杯小组赛期间，卡塔尔队将会于荷兰队、塞内加尔队、厄瓜多尔队进行对战，对于东道主的第一次世界杯表现，球迷们也十分期待。

在A组中，实力最强的当属荷兰队，在世界杯赛场上荷兰队获得过三次亚军，是当之无愧的无冕之王，在欧洲赛区也是顶级强队之一，今年实力依旧强大。

在NBA七十多年的历史上，有许多伟大球星贡献了伟大的得分表演，下面就列出这些经典的历史时刻

方法

威尔特-张伯伦—100分

凡是篮球球迷都会知道张大帅曾单场独砍100分吧?那场比赛发生在1962年的3月2日，张伯伦率领费城勇士队挑战纽约尼克斯队。他四节分别摘下23、18、28和31分，全场63投36中，32个罚球进了28，共计100分，这项被誉为NBA历史上最伟大的纪录在独立城偏郊一个叫做赫尔希的体育馆里诞生，一共有4124名观众成为见证人。

科比-布莱恩特—81分

2006年1月23日，洛杉矶湖人主场对阵多伦多猛龙，此役科比46投28中，罚球20罚18中，疯狂砍下81分，创下了NBA历史第二单场得分纪录，仅次于张伯伦的100分

威尔特-张伯伦—78分(三加时)

张伯伦在1961赛季费城勇士队对湖人队中，得到78分，排在历史第三！

威尔特-张伯伦—73分

张伯伦在1962赛季费城勇士队对公牛队中拿下73分，另外在当年转会到旧金山勇士队，在对纽约尼克斯中，也同样拿下73分！与张伯伦共享第四位置还有大卫汤普森，在1978赛季丹佛掘金对活塞队的比赛当中同样砍下73分，这也是他职业生涯一大亮点，能够与上古数据并存，实属不易！

威尔特-张伯伦—73分

张伯伦在1962赛季旧金山勇士队对湖人的比赛中，张伯伦连续两年在湖人身上取得高分，砍下72分

C罗获世纪最佳球员

回顾2020年环球足球颁奖礼仪式在迪拜举行，该奖项也首次创立了世纪最佳球员奖项，C罗也打败罗纳尔迪尼奥、梅西、萨拉赫等人成为该奖项创立后的第一位赢家。

C罗简介

C罗是葡萄牙足球职业运动员，主要位置是边锋和中锋，1985年2月出生在葡萄牙，C罗目前总进球是819，该数据也创造了多项世界纪录，在不久之前，C罗也刚刚于曼彻斯特联俱乐部解除合同，现在是自由球员。

C罗经历

1995年C罗加盟了马德拉国民足球俱乐部，在第2年转会加入了葡萄牙体育足球青训俱乐部，在2013年11月，以1224万英镑身价转会到了曼彻斯特联队，并帮助曼联获得了07到08赛季欧冠冠军等一共10项荣誉，在曼联俱乐部期间也收获了英超最佳球员、金球奖、英超最佳球员、国际职业足球联赛和会最佳球员、英超金靴等奖项。

C罗联赛经历

2006年C罗以8000万英镑身价转会了皇家马德里俱乐部，并且在队内的9年间帮助球队获得了得了13到14赛季、15到16赛季、16到17赛季，17 到18赛季连续四次欧冠冠军在内的一共16项荣誉，C罗在皇马期间，收获了4次金球奖等奖项，分别在2013年、2014年、2016年以及2017年，2018年C罗以1亿欧元的身价转会意甲尤文图斯俱乐部，并帮助球队夺得了18到19赛季、19到20赛季意甲联赛的冠军。

C罗早年经历

早在2013年C罗曾帮助葡萄牙国家青年队参加了土伦杯，并获得了冠军，同年8月份，葡萄牙国家队对阵哈萨克斯坦的友谊赛中，C罗首次代表葡萄牙出战，进步飞快的C罗在2016年首次帮助国家队夺得欧洲足球锦标赛冠军，2019年6月，葡萄牙国家队获得了欧洲联赛的冠军，C罗的功劳不小。

C罗的影响力

从C罗取得的成绩可以看出他是一个非常有进取心，有魅力的职业球员，球迷常常把它和梅西相比，称为目前世界足坛最伟大的两位球星之一，但相比于梅西的内敛与低调，C罗的个性更加张扬，也影响很多喜欢他的球迷，本届世界杯也让他再次回到大家的视野当中，葡萄牙队也是本届世界杯冠军的有力争夺者。

aj33对于脚背比较高的球员来说，穿着会比较吃力，它更加适合低脚背，并且脚型比较细长的球员，这种脚型的穿起来是最舒适的。

aj33适合什么脚型

aj33适合低脚背、细长脚型的人。

对我这样跗面较高的穿着来说，有点不够友好。我分别在穿着运动袜和赤足的情况下，试穿，穿脱都很费力。尤其在赤足情况下，穿了不到十分钟，脱下后脚背有明显的红色区域，是受力压迫的结果。但如果你觉得跗面没有那么高，脚型又偏长，那么AJ33会给你不错的穿着体验。

aj33适合脚宽的人吗

不太适合。

脚宽的兄弟最好去专柜试一下再决定是否购买，我lbj16穿得很舒服，aj33卡脚疼的一笔，最重要的是完全不需要这个鞋带系统了，你根本也拉不动，最大的亮点变成鸡肋了。

aj33上脚好看吗

全新的AJ33，无论是外观还是配置上都是全新的改变，上脚的颜值也很帅气，无论是哪个角度看都是很美的。特别是鞋带的飞线系统也是很吸睛的，鞋面的透气孔设计，皮革和编织面的结合，后跟部位细节，金色的耐克logo，看起来很有质感。

aj33怎么清洗

鞋的外底以及侧面非龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。

清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净，如果清洗的鞋是可见试气垫的，则在以上工序完毕之后首先将气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水时间长就分解的胶水发生化学变化导致开胶。

篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现，下面一起来具体了解一下篮球防守技巧有哪些吧？

1、小防大

篮球是大个占据明显优势的运动，在场上碰到比你更高的对手，你在心理上不能惧怕对手，依靠经验、脚步和手速，也能够在很大程度上限制对手。

如果身高很高，这也意味着对手的脚步会慢，并且很难突破，优势只会体现在篮下。当身高不如对手，在场上最好是逼迫对方远离禁区，让对手选择跳投，毕竟距离篮筐越远，命中率也就会越低。

还有一招就是绕前贴身防守，让对手无法拿球。就算对手拿到球，你可以尝试打掉对手的球，虽然这很难做到，但如果你连续抢断，对手在面对你的时候，就会胆怯。

2、防篮下

篮球争夺最激烈的区域无疑就是篮下，如果你统治了篮下，那对手就会陷入绝望中。你身高够、力量足的话，在篮下防守将对手挤出，或者让对手无法转身，这样就相当于成功了一半，对手只能选择转身跳投和勾手，这两项技术都是投篮得分难度较高的选择。当对手向篮下突破的时候，你可以快速移动脚步，在判断出手投篮的一瞬间跳起来封盖。

3、防突破

在后场防守的时候，对突破球员保持一定距离。当进入前场，转为半场阵地战，就可以贴身逼近，让对手无法在中路找到机会，只能向两边转移。如果对手选择加速，你就要在脚步上跟住对手，并且提前预判路线，卡死对手的进攻。一旦对手选择变向突破，这是防守球员抢断的最佳时机，判断对手的球手分离时间，可以大胆去抢对手的球。

还有技术出色的突破球员，喜欢玩人球分过，这时候你需要集中注意力，让对手轻松运球，当到准备下个动作的时候，采取强度压迫。总体而言，防对手突破最重要的是防守时机的把握。

需要注意的是，当在防守时候，一定是要脚步先动，而不是先上手。因为一旦上手，必定会造成犯规，无法很好帮助到防守。

4、防外线

一般在外线活动的对手都擅长能突破，也能投篮，属于重点得分对象。遇到这样的对手，你要先观察，了解对手的运球习惯和投篮节奏。随时跟着对手的脚步，只要没有摆脱你的控制，可以在对手投篮瞬间，跳起来干扰对手，就算无法完成封盖，也会让对手命中率下降。

阿兰希勒和科尔是英超金靴，进球数最多的球员进球数都为34球。两个人所带领的足球俱乐部，瓦解了曼联俱乐部在英超联赛的统治地位，更多俱乐部正在不断崛起。作为英超联赛金靴奖进球最多的球员，他们的职业生涯中也充满了各种传奇时刻。

阿兰希勒

阿兰希勒在1994~95赛季中。获得34球的得分，在本次赛季中，他忍受着前所未有的伤痛问题，在42场联赛他全部都作为首发球员出场，令人印象深刻，其中只有两次被替换下场，每场比赛他都全力以赴，这也是他在英超联赛职业生涯中，唯一一次全部首发的赛季，他的艰苦奋斗换来了他在职业生涯中最主要的荣誉，联赛冠军。在他的34个进球只有一颗进球是用左脚踢出的，有9场比赛的进球他在开始比赛的前15分钟里面完成，破门能力立人拍手叫绝。

科尔

在1993~94赛季时，科尔获得最好得分为34球。当1994~95赛季开始，曼联试图破坏布莱克再次夺冠的计划就是买下该赛季得主科尔。在1992~93赛季科尔带领俱乐部重新进入顶级联赛，在赛场上他完成多次进球以及助攻，成绩遥遥领先这项纪录，直到2020~21赛季才被哈里凯特打破。他的职业生涯是令人振奋的，曾经获得五个英超冠军，两个足总杯冠军，一个欧洲冠军杯冠军和联赛杯冠军，这些成果都在1993-94赛季之后获得，在他的时代，他创造出属于个人独有历史印记，他也被称为最令人兴奋的足球前锋。在英超联赛中创造出30+的进球得分，属于世界顶尖水平，是无数顶尖足球运动员梦寐以求却无法达到的，具备极大的挑战和荣誉感。

世界杯决赛帽子戏法的球员

2022年卡塔尔世界杯1/8决赛使用帽子戏法的球员是来自葡萄牙球队的拉莫斯，在这场比赛当中，葡萄牙球队对阵的是欧洲老牌足球队伍瑞士球队，效力于葡萄牙俱乐部本菲卡的拉莫斯是这场比赛当中最闪亮的球员，也成为了本次世界杯唯一一个完成帽子戏法的球员，在比赛的第17分钟，拉莫斯为球队打开了胜利之门，他的角度极其刁钻的情况下，完成了一次远射，随后在比赛的51分钟到66分钟，拉莫斯再次展现出自己的实力，帮助球队再进两个球，个人完成了在世界杯当中的帽子戏法，不过遗憾的是葡萄牙球队在接下来的1/4决赛当中输给了摩洛哥球队，结束了本次的世界杯旅途，球队的c罗也遗憾的离开了世界杯舞台，比赛最终的比分是6:1大胜。

拉莫斯的个人介绍：

拉莫斯的全名叫做贡萨洛·拉莫斯（Gonçalo Ramos），葡萄牙的一名职业就是运动员，目前效力于葡萄牙足球超级联赛的本菲卡足球俱乐部，在2009年加入了欧汉尼斯军训营，随后在2011年加入到本菲卡青训学院，多次帮助球队征战超级联赛，2019年正式进入到本菲卡的b队，在2022年11月入选葡萄牙出针2022年卡塔尔世界杯的26人大名单当中，在今年的世界杯当中拥有非常亮眼的发挥和表现，在12月7日的1/8决赛对阵瑞士球队的过程当中，上演了帽子戏法，这也是他在葡萄牙对使世界杯淘汰赛第二个帽子戏法球员，也是当前上演帽子戏法最年轻的足球运动员。

2022年卡塔尔世界杯总决赛：

2022年的卡塔尔世界杯总决赛将会在12月18日23点开始，进入到世界杯的两支足球队伍分别是法国球队和阿根廷球队，那两只足球队伍将会争夺2022年的卡塔尔世界杯冠军，从两支球队目前的竞技状况上面来看，阿根廷球队的竞技状态要比法国球队更好，不过法国球队的个人实力要比阿根廷球队更加突出，在接下来的比赛当中，两支球队将会使用浑身解数赢得世界杯冠军，期待两支球队可以带来更加精彩的交锋。

世界杯冠军预测：

预测阿根廷球队获得2022年卡塔尔世界杯的冠军，从阿根廷球队的实际上面来讲是相当强势的，在目前的国际足球联盟协会当中的排名排在了第三名，要比法国球队排名更高,两支球队在历史上交手过12次，阿根廷球队占据了绝对的优势，意味着阿根廷球队是有很大的概率能够获得冠军的。

相信这两天大家都被这双鞋子给刷屏了，这款乔丹首次以国内球员为灵感设计的配色肯定会有很多人关注。下面本网小编给大家讲讲airjordan32low郭艾伦球员专属版多少钱？

AJ32low郭艾伦特别版

作为Jordan旗下第一位中国乃至亚洲成员，郭艾伦于近日收获了他在Jordan的第一双专属球鞋：AirJordanXXXIILOWPF。此番采用非常清爽的装扮，除了纯白的鞋面之外，其余细节、内衬以及大底都采用了郭艾伦最喜欢的薄荷绿色调。鞋帮设计则采用了雪豹的斑点纹理，而鞋舌内侧的“心之所向，身之所往”八个书法体更是体现了一种中国风。最大的亮点其实在于首次释出的郭艾伦个人Logo。这款个人Logo的设计灵感来源于中国古代兵器“戟”，其风格独特，造型锐利。除了将郭艾伦的首字母“G”融入Logo之外，设计师还将其俱乐部与国家队球衣号码同时藏于其中，设计上可谓是匠心独运。

据悉，这款AirJordanXXXIILOWPF将于4月7日正式迎来发售，售价1399元，但部分地区专柜以先行上架。小编将持续关注这款专属配色的动向。

AJ品牌介绍

空中飞人(AirJordan)是耐克旗下以史上最著名的NBA球星迈克尔·乔丹(MichaelJordan)命名的系列。1985年，迈克尔·乔丹(MichaelJordan)以高薪合约被当时还是小厂家的体育用品生产商耐克(Nike)签约至旗下，耐克(Nike)更随即为乔丹推出了第一款以乔丹命名的球鞋，即空中飞人(AirJordan)系列的第一款。虽然这款球鞋在当时具备奇特的配色以及新奇的科技，但是谁都不曾想到，这居然会是一个神话的开始。AIRJORDAN外底使用坚实的牵引力和出色的柔性。凹槽模仿人类脚的自然运动而设计。JordanBrand的汤姆Luedecke解释说：“它的纬向工程实际相匹配的足迹。我们正在寻找一个脚印发现鞋的磨损最初发生地方，适量的牵引模式”。乔丹品牌开发的专有编织技术和标准碳纤维并不会有什么不同，但它的大小和形状是有不同的。它提供了适量的刚性，同时还允许脚自然弯曲。

AJ鞋子怎么样

心心念念的乔丹终于买到了一双。逛街真的没有目的性的反而总是能买到心水的东西。回来在网上查这个款是2016年12月30号发售的，才发售3天的时间我竟然买到了，而且还正好有我的码。我觉得这是缘分哈哈，进店之后差不多10分钟就搞定了一双鞋，都佩服我自己的果断。乔丹真心太难买到况且能买到好看的真的得靠运气，这也算是我的新年礼物。

满满少女心的AJ12，一开始被网上粉粉嫩嫩的宣传照吸引了～加上澳村的夏天也要来了，需要一双运动鞋来配衣服。其实到手有点小失望，因为颜色不是图片里的嫩粉色，是有点烟灰粉的感觉～但是上脚还是好好看!好百搭呀!另外，38的大脚女纸表示，很显脚小!

运动鞋怎么挑选

挑选一双合脚的运动鞋能够在日常的运动中减少对脚部的损害，减震是很多运动鞋最为关心的部分。因为这类鞋子在穿着的场合往往会有比较强大的运动量，为此买运动鞋攻略也就成为很多消费者所关心的部分。结合自身的使用特点来进行选定，将会更加充分运动鞋的作用。买运动鞋攻略要结合市面上的运动鞋功能性细分来进行，最为简单的就是根据不同的运动形式来进行。球类运动以及跑步类型，将会是运动鞋使用的最大的范围。

买运动鞋攻略最为重要的部分就是对于鞋底的选定，硬底跟软底是运动鞋中较为常见的细分。为了能够使得整体的穿着效果能够得到有效的提升，通常情况下球类运动的场地不同选用的运动鞋类型也有所不同。硬地面的运动方式最好选择硬底高邦的运动鞋，这样不仅仅耐磨还能够在整体的穿着舒适度上拥有较好的提升。对于运动时间较长，而且在强度上拥有一定强度的最好选择软底的运动鞋。买运动鞋攻略要灵活的进行变动，才能够满足自身要求。

内马尔人怎么样

内马尔是一名很出色的足球运动员。在1992年的时候出生于巴西是一名前锋球员，也是巴西职业足球运动员同时也加入了巴西国家男子足球队。现在效力的俱乐部是巴黎圣日耳曼足球俱乐部。2022年跟随巴西国家男子足球队第3次征战世界杯的比赛。

内马尔加入的第1个足球俱乐部

内马尔第1个加入足球俱乐部是桑托斯足球俱乐部，在2009年的时候内马尔从青训营正式升入到桑托斯足球队的一线队开始比赛，在2019年的3月7号桑托斯征战圣保罗州足球甲级联赛，在该场赛事中对阵的是欧斯特足球俱乐部，在该场赛事中以替补球员的身份出场完成了自己加入一线队之后的首场比赛，攻入第1粒球是和摩吉米林足球俱乐部的赛事中。再升入到一线队之后，内马尔在整个2009年的赛季中总共是代表球队，完成了43场比赛，在43场赛事中总共的进球数是13个也凭借此进球数被评选为了2009年中联赛中最佳新秀。

在2010年的时候，内马尔跟随球队征战了巴西杯资格赛，在和瓜拉尼足球俱乐部的赛事中，内马尔个人进入五球，帮助足球俱乐部以8:1的分数获得了该场赛事的胜利，在巴西杯的赛事中，内马尔总共是进入了11个球，也凭借这个进球是获得了巴西杯，最佳射手奖在圣保罗州联赛中，一共出场了19场，比赛尼玛尔个人进去也帮助桑托斯获得了圣保罗州联赛冠军的奖杯，个人也成为了征战周联赛中的最佳球员。在该年中的出色表现内，马尔也引起了切尔西以及拜仁还有这尤文球队的注意。

内马尔踢球特点

尼玛是一个善于用脑子踢球的足球运动员，他能够快速的了解到球场上的状况，根据球场上的赛况来制定是反击战或者是发动球队进攻，他的脚下技术非常的细腻，尤其是他的盘带动作非常的出色，非常具有欺骗性，尤其是在1对1防守中，他的假动作非常的多，特别容易迷惑对方球员，让对方很难判断他的真正意图，他在球场上的速度也是非常的快，他是一名左右脚非常均衡的足球运动员，脚下射门的力量非常的足，它射门的精准度也是非常的高。但是内马尔在赛场上也是有着缺点，缺点也是内马尔太过于注重脚下动作会拖动球队整体的进攻。

大家在生活中应该都听说过非常多的篮球知识吧，但是你真的了解篮球吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何用正确的姿势投篮呢，以及打篮球时怎样做好防守？

如何用正确的姿势投篮呢

1、两脚开力，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。

2、屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后方，掌心略空出；护球肘自然下垂，投篮肘自然垂直下垂。

3、双腿蹬地，上顶肘---伸肩---压（屈）腕---指拨球（食指中指出球）---保持随送。护球手，球离手后自然伸直随送。

4、三个90度原则：掌背与小臂，小臂与大臂，大臂与胸横面。

5、两小臂“梯形原则”。

打篮球时怎样做好防守

1.篮球比赛开始前要根据双方实力、身高、位置分配好防守任务，比赛过程中要执行好自己的防守任务，同时根据比赛的具体情况作出适当的调整。

2.盯好自己需要防守的球员，干扰对方的进攻，必要时可以主动破坏对方的进攻，例如将球击出场外。

3.锻炼自己的防守技术，提高防守意识，盯人的同时注意补位，阻止对方突入篮下得分。

4.注意对方控球人员的假动作，干扰对方控球人员的传球和投篮动作，必要时可以主动犯规从而延缓对方的进攻（犯规时要注意好力度，注意安全）。

5.对方投篮时，要判断篮球可能的落点，提前占据篮下的有利位置，进行篮板球的争夺，从而快速组织起下一次的进攻。

6.注意攻防转换，并且灵活地根据场上的情况改变比赛策略，有时候进攻也是一种防守手段，不要太过拘泥。

NBA篮球比赛的时长为多少呢

NBA一场48分钟，分4节，每节12分钟。分上下半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。同时，在比赛预定开始之前，应该有20分钟的比赛休息时间。如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为了打破平局，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛。

NBA中场休息时间长，是由于NBA具有盈利性，要给电视转播更多的播放广告的时间。其他篮球比赛中场休息都是十分钟。所以NBA的场上时间安排跟国际篮联是有一定区别的，除了暂停时间长之外，比赛的常规时间也比较长，这主要与NBA的商业运作有关。

NBA的的场上时间是从裁判宣布比赛开始到场上球员碰到球的那一刻算起，开球之后如果一直没有球员碰到球，则不计时间。比赛中死球、罚球、暂停等都要停表。NBA在一天中的开赛时间集中在当地时间6点到10点，这时候是大部分行业的下班休息时间，能集中最多的观众入场看球。

篮球场上的位置介绍

1.控球后卫（PG）

控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

2.得分后卫（SG）

得分后卫（ShootingGuard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

3.小前锋（SF）

小前锋（smallforward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

4.大前锋（PF）

大前锋（Powerforward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

5.中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。