nba单场助攻记录【热门20篇】

怎么删除百度搜索记录

如果我们在使用别人的电脑，用“百度”搜索的时候有时我们并不想让别人知道自己的搜索记录，那么如何进行设置才能避免这样的事情发生呢，下面就来稍微的介绍一下。

第一步：在自己的浏览器里面输入百度的网址，点击回车即可登录。

第二步：在页面的右上角有一个“搜索设置”。

第三步：点击“搜索设置”进入设置的内容。

第四步：在第一个选项中选择“不显示”即可。

百度(Nasdaq简称：BIDU)是全球最大的中文搜索引擎，2000年1月由李彦宏、徐勇两人创立于北京中关村，致力于向人们提供“简单，可依赖”的信息获取方式。“百度”二字源于中国宋朝词人辛弃疾的《青玉案·元夕》词句“众里寻他千百度”，象征着百度对中文信息检索技术的执著追求。

百度拥有数千名研发工程师，这是中国乃至全球最为优秀的技术团队，这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术，使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业，也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外，全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。

在面对用户的搜索产品不断丰富的同时，百度还创新性地推出了基于搜索的营销推广服务，并成为最受企业青睐的互联网营销推广平台。如今，中国已有数十万家企业使用了百度的搜索推广服务，不断提升企业自身的品牌及运营效率。通过持续的商业模式创新，百度正进一步带动整个互联网行业和中小企业的经济增长，推动社会经济的发展和转型。

为推动中国数百万中小网站的发展，百度借助超大流量的平台优势，联合所有优质的各类网站，建立了世界上最大的网络联盟，使各类企业的搜索推广、品牌营销的价值、覆盖面均大面积提升。与此同时，各网站也在联盟大家庭的互助下，获得最大的生存与发展机会。

白蜡是一种用于医疗、工业、生活等领域的材料。生活中最常见的例子是蜡烛。白蜡作为我国特有的传统出口商品，在国际市场上也享有很高的声誉。

我国劳动人民在长期的生产实践中发现了两种昆虫蜡，即蜜蜂生产的黄蜡和白蜡昆虫生产的白蜡，其中白蜡是蜡昆虫(也称白蜡昆虫)的分泌物。白蜡昆虫繁殖和白蜡生产的详细记录最早是在800年前的一本笔记专论中发现的。这部专著是南宋末年的杰作。

白蜡(网络图)

无法停止写作的剩余老人

据说南宋遗老周觅来到杭州后，坚决拒绝做官。相反，他假装成一个幸存的老人，写书来表达他的愤怒。在完成了他的笔记《季东业语》后，他继续写作，并考虑再写一本笔记。

《董祺·俞晔》主要记录两宋时期的轶事，包括少量元代轶事。为了安全起见，这个想法相当模糊。这本书里没有多少科学记录。这本新书不仅记录了宋元时期的逸事、法律法规和都城遗址，表达了他们的思想感情，而且增加了自然科学的记录力度。

原因是人们不关心自己的好诗和好歌，而是关心有启发性的笔记和文章。笔记的写作风格灵活，没有什么限制，内容广泛。寺庙上的演讲，街头巷尾的讨论，有益于人们生活的科学知识，碑文上的字画，甚至民间风格，族谱，百家，天文地理等。，都可以“载入”到这本书里供后人阅读。

周觅入仕后，这一思想就一直存在，并在他入驻杭州后逐渐实现。

周觅中年时是南宋(今浙江省)义乌县知县。在他任职的五年里，他经常与他的文学朋友见面，写诗，写歌词和画图画，并编写了中国第一部生活丰富多彩的约会歌词选集《妙词》。与此同时，他热爱书籍，并在吴兴(现浙江省)建立了两个名为“图书种”和“植雅”的藏书室，藏书超过4万册。

第一个断代词选择是“妙词”(网络图)

闲暇之余，周觅还编著了《植雅杂记》、《武林旧事》等笔调轻快的笔记，记录了一些历史轶事、杏林奇闻、民俗风情等。他打算将来写一部更丰富的笔记专著。

然而，随着南宋王朝的灭亡，这一切都戛然而止。当国家崩溃，他的家人去世后，他们不得不搬到杭州，住在德钦街，在那里他们一半隐居，一半写书。《启东野》完成后，他一边整理手稿，一边深入民间，或者寻找古籍，或者查阅田野野旧，或者观察当地的民俗风情，准备出书。这也丰富了他晚年的生活。

谁知道这是十年。大约在1296年(大元元三年)，一部18万字的笔记本杰作《归心杂志》终于完成了。

一本大部头的书

“桂心”是周觅在杭州的住处，“杂知”是百科全书式的资料。顾名思义，《归心杂记》是他在杭州写的一篇杂文。

《归心杂志》(孔子旧书网)复印件

《归心杂记》是宋元同类笔记中数量最多的一部，分为前、后、续、别四个部分，共有481篇笔记。这本书在历史上有自己的特点。首先，这些轶事发生在宋元之交。北宋的故事很少，关于宋徽宗艮岳修复的故事更是少之又少。第二，轶闻区已经扩展到国外，包括西域、日本、韩国等国家。第三，许多轶事具有很强的历史价值。例如，《三十六歌》是研究宋江起义的重要材料，为《水浒传》的研究提供了重要的参考。《宋江三十六记》是南宋画家龚凯(子和盛)的一幅国画。这幅画附有对宋江和吴用等36人的评论。《桂心杂记》不仅包括了全文，还详细介绍了宋江故事在民间的传播情况。作为《水浒传》的早期研究材料，这一部分非常珍贵。

《宋江三十六赞》图片(网络图)

《归心杂志》的科普价值主要体现在医学、地理学、天文学、生物学等自然科学的诸多方面。在医学方面，这本书记录了病史、健康知识、各种学科的病历等。，尤其是现场处方，其中许多都是经过精心收集和亲自验证的真实处方。在地理天文学方面，《石婷·泰梅》、《西湖效益》、《吴兴花园》等书可以为地方志的区域地理提供资料。《天狗注》和《彗星变元》可以作为宋元天文学研究的重要参考。

白蜡(互联网)

值得一提的是，自《归心杂记》出版以来，白蜡虫长筒袜在明代已经流行并达到顶峰。它在四川、浙江、湖北等地已经栽培了很长时间。通过长期的观察和实践，人们终于了解了灰虫的生物学特性。白蜡，俗称蜡虫，是雌雄同体。其中，雄性昆虫有一对翅膀，在野外不易发现，并分泌大量蜡粉。雌虫主要繁殖，分泌少量蜡粉。蜡粉可以加工成白蜡(也叫昆虫白蜡)。白蜡也被称为“中国蜡”，因为它主要产于中国。19世纪中叶，中国蜡传入欧洲，成为中欧贸易中的一种特殊产品。进入现代，随着石油蜡的兴起，白蜡市场萎缩，饲养昆虫和收集蜡的重要性逐渐被忽视。在这方面，《归心杂志》也对世界自然科学做出了一定的贡献。

附言

周觅晚年完成的《归心杂记》一书，在当时的遗老中很受欢迎。有些人认为这本书是笔记系列中最成功的。元代以后，该书受到历代学者的高度赞扬:明代金毛编纂了《金鸡秘史》(注杂辑)，全文收录其中；清初，朝廷编纂《四库全书》时，总编辑纪昀提出了关键性的建议...

追根溯源，《归心杂记》流行的主要原因之一是对笔记体裁的精心选择。根据史学界的一般知识，笔记中所包含的内容一般都经过充分的研究，具有很高的可信度。笔记中的文章要么总结治国的方法，要么解释和分析艺术作品，要么描述奇妙的世界，或者系统地介绍科学现象...换句话说，笔记不仅是表达个人情感的一种方式，也是作者对自己所知的最真实的记录。

荒的兴衰，苍海的遗迹，以及《归心杂志》一书都被完整地保存了下来。进入21世纪，上海古籍出版社组织出版发行了《历代笔记小说大观:归信杂识》一书，这是第一本记录白蜡虫栽培的笔记本。它肯定会在自然科学和社会科学中发挥更大的作用。

“历代笔记小说大观”系列(部分，孔子旧书网)

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[参考]

1.文学《笔记与宋代文学史》，郑献春著，湖南大学出版社，2004年。

2.论文《研究综述》，何娟，2011年第6期，《文学生活》。

chrome清除所有浏览历史记录方法。

1、点击 Chrome 浏览器菜单(位于浏览器工具栏上)。

2、选择工具。

3、选择清除浏览数据。

4、在显示的对话框中，选中“清除浏览历史记录”复选框。

5、使用顶部的菜单选择您要删除的数据量。选择全部清除所有浏览历史记录。

6、点击清除浏览数据。

软件简介

Google Chrome，中国大陆官方译名：谷歌浏览器(据最新消息，Chrome的中文名可能叫做：酷容浏览器)，台湾官方译名：Google Chrome，香港官方译名：Google浏览器，是一个由Google开发的网页浏览器，“Chrome”是化学元素“铬”的英文名称;过去也用Chrome称呼浏览器的外框。

官方的正式宣布预定在2008年9月3日举行，并将寄给记者和博客一则解说新浏览器特色和研发动机的漫画，该漫画由史考特.迈克劳德(Scott McCloud)所绘制，并在创作共用的“姓名标示-非商业性-禁止改作2.5”版权协议下发行。由于要送往欧洲的信件提早寄出，因此德国“Google Blogoscoped”博客的作者菲利普·蓝森(Philipp Lenssen)在2008年9月1日收到漫画后就扫描并放上自己的网站。随后Google就将这则漫画放到Google Books和Google网站上，并在自家的博客中说明了提早释出的原因。

类似于Android在中国的通俗名字叫“安卓”(取意 安全卓越 之意), Chrome在中国的通俗名字，音译是 kuomu，中文字取“扩目”，取意“开阔你的视野”的意思， 因为扩目系统是除了 windows之外又一新的系统，的确开阔了我们的视野。

助攻指的是当球处于活球阶段，通过持球球员对于球的传递，帮助第一位触球的己方球员完成直接的得分的行为。

助攻的判断要点为助攻的时间界定为活球阶段，概念为该球从持球球员手中离开的时间，赛场时钟是在运行的。这个要点规定了助攻的最起码的范围：助攻球员是在界内的。而假设一名球员边线外发球，接到球的队友直接得分的情况出现，发球球员不计算助攻次数，理由是时钟的运动是从线内首位触球球员触球时点开始，而边线外发球球员触球时候时钟静止，因此助攻的数据统计无效。

另外，判断助攻的关键在于队友的直接得分，直接得分指的是指的投篮或者上篮得分，而不包括得分球员拿到篮板后的二次进攻；得分球员从哪一名球员手中得到球，传球球员计算助攻而不计算其他参与传递的球员。

以微信 2.6.1.75版本为例。打开登录电脑版的微信，然后点击左下角的【更多】选项，再点击【备份与恢复】选项。接着点击右边的【恢复聊天记录至手机】选项，之后选择被删除掉的聊天记录，点击确定。最后在手机上点击【开始恢复】选项即可。

恢复删除记录

以微信 2.6.1.75版本为例。

1、打开电脑上的微信，点击登录。

2、点击左下角“更多”，点击“备份与恢复“。

3、点击“恢复聊天记录至手机”。

4、选择被删除的聊天记录，点击确定。

5、在手机上点击“开始恢复”，点击完成。

上述就是关于恢复删除记录的内容介绍了，希望能对小伙伴们有所帮助。

小编小的时候玩过憋气比赛，但是无奈自己是个一刻都不能离开新鲜空气的孩纸，只得作罢。那憋气时间最长的记录是多长时间呢?

世界最长憋气多长时间

2010年，丹麦人Stig Severinsen跳进满是鲨鱼的水池中屏气20分钟零10秒，刷新了水下憋气吉尼斯世界纪录。 两年后，勇敢无畏的Stig再一次挑战自己，这一次水下憋气时长22分钟，打破了他自己非凡的纪录。 2012年，当Stig试图打破自己水下憋气的世界纪录时，只有他的哥哥随行陪伴。他是一名医师，整个过程中随时观察监控Stig的身体状况。排除掉空气中的氮和二氧化碳后，他的肺部里满是纯氧，这样才更有把握完成挑战。不过，为了保存宝贵的氧气，池中的水温被特地调为30℃，如此他才能把心率降低到每分钟仅30次。到了20分钟零10秒的时候，他已经打破自己的纪录了，但是他还想在冰水中多呆一会，就是觉得好玩。最终，他成功地憋气达22分钟。

憋气能憋多长因人而异，相差很大。一般人1-2分钟没问题，经过锻炼的人要长很多，最长多少没有统计，传说中能够潜水过江的，至少也在5-10分钟了吧。一般将是越长越好，因为说明肺活量大，储藏的氧气多，也和身体耐受缺氧的能力有关。

憋气对身体是有害的，和深呼吸是两种概念。

所谓憋气是指呼吸和调整呼吸的时间过长，严重的是会伤害呼吸器官及其它神经系统的，所以千万要注意。换句话说，就是憋气时身体是处于缺氧状态， 但鳖气可以增加肺活量，只是不要憋到极限， 比如说,任何武术的锻炼都有两个极限，一个是普通运动的极限，就是累到不行了那种还有就是生命的极限，就是累到不行了还要坚持，有些人试图挑战第二种极限，虽然精神可嘉，但是一定会造成伤害，比方说憋气吧，如果你憋到不行了还要硬憋，脑细胞会由于缺氧而迅速死亡.

普通人能练到3-4分钟。但是训练憋气要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气。所以如果不注意或者心脏和肺功能不好的话，长时间不呼吸会晕过去，这样人的意志就没了。好的自由式潜水爱好者以及憋气高手也时刻面临这样的生命威胁，所以如果你按照方法练习憋气的话一定要当心，不要一味逼迫自己延长时间。

而正确的初步练习方法是：先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，再呼到不能再呼，整个过程要平静匀速。到大脑微有眩晕或困倦，再到这种感觉完全消失，大概中间要5分钟左右，这时候开始闭气，并看时间。你会发现即使是第一次练习，憋气1分半到两分也是很容易的，如果觉得不适比如憋不住了，或者脑袋又有些晕，就立即停止，不要勉强。每天练习几次就行，但中间间隔最好1小时以上，很快就会进步到3分左右。但是如果困倦感和眩晕感加强，就不要再练习，以免脑缺氧。而且不要强迫自己加长时间或加大训练量。

或深或浅的吸气后，紧闭声门，作尽力地呼气动作，称为憋气。通常在完成最大静止用力的运动时，需要憋气来配合，如大负荷的负重、举重运动、角力、拔河、“扳手腕”等，憋气对运动良好的作用有：憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。但人们只看到憋气对运动有利的一面，并不知憋气还会对人体产生负面的作用。憋气的不良影响主要有：一是憋气使胸腔内压上升，造成静脉血回心受阻，进而心脏充盈不充分，输出量锐减，血压大幅下降，导致心肌、脑细胞、视网膜供血不全，产生头晕、恶心、耳鸣、眼黑等感觉，影响和干扰了运动的正常运行;二是憋气结束时，会出现反射性的深呼吸，造成胸膜腔内压遽减，原先滞留于静脉的血液迅速回心，冲击心肌并使心肌过度伸展，血压也剧升，这对儿童的心脏因承受能力低而易使心肌过度伸展、松弛，对老年人因血管弹性差、脆性大而容易使心、脑、眼等部位的血管破损，都将产生严重的不良后果。

由此看来，憋气对运动有利有弊，有些时候需要通过奋力和憋气才能取得最后的胜利，那么必要和正确合理的憋气方法应该是，憋气前的吸气不要太深;憋气结束为使胸膜腔中的内压有一缓冲渐变小的过程，呼出气应逐步少许地、有节制地从声门中挤出，即喉咙发出“嗨”声的呼气;憋气应用于决胜的关键时刻，不必每一个动作、每一个过程都作憋气。

人体的呼吸也可以用意志来控制。但是，如果刻意屏住呼吸时间过长，就会造成血液中氧气浓度下降及二氧化碳浓度上升，这时候人会逐渐昏睡，意志 力减弱，于是脑干自动控制呼吸的机制就启动了，并最终使血液中氧气及二氧化碳浓度恢复正常。

1、练习深呼吸。憋气之前，“慢慢”的在隔膜深呼吸。这样做会把肺部质量差的空气排走。[1] 用5秒钟吸气，憋气一秒，然后用10秒钟呼气。深呼吸两分钟，在呼气时确保把每一“滴”空气都排除来。

呼气的时候用舌头顶住牙齿。这有助于控制空气释放。呼气时应该会发出嘶嘶的声音。深呼吸会帮助你吸收多余的氧气，然后储存在血细胞中。这有助于你的身体在憋气时还有持续供应的氧气。

2、净化肺部的二氧化碳。憋气时，肺部感到有压力，但这并不是需要呼吸的信号，而是二氧化碳增多，需要释放出来。随着时间的推移，产生的二氧化碳会使疼痛感增强。为了使二氧化碳减少，则需要在憋气前把原来存在在肺部的二氧化碳排出来。为了达到这个目的：

用力呼气，把肺部的空气尽量排出来。呼气时胀起腮部，想想你在吹水面上的玩具船。当你完全呼出气体后，马上吸气并重复。呼吸时保持不动，避免用掉之前储存起来的氧气。

3、吸气然后憋住一分半钟。这一步练习能调整你的身体以适应缺氧的感觉。用计时器计90秒，并不要憋气超过这个时间。

吸气时不要吸入太多空气;否则会增加你身体的紧张度并导致你花费更多的能量。相反的，你 只需要吸入肺活量的80%-85%来保留一点放松的空间。90秒到了的时候，慢慢排除肺部的废气，然后深呼吸三次。这叫做半净化。

4、重复深呼吸和净化过程，然后憋气两分半钟。当第一次90秒的练习完成后，重复深呼吸和净化的练习。每次练习都持续一分半钟。

完成这几次练习后，憋气两分钟，用计时器计时。不要超过这个时间。时间到两分半时，呼出废气并进行三次半净化。这一阶段是两分钟的深呼吸和一分半钟的净化。之后，你就可以尝试憋气更久。

5、在脸上泼冷水。这时，在憋气前你可以在脸上泼一些冷水。据研究发现，当人的脸碰到凉水会触发慢脉，或者降低心率，这是哺乳类动物的潜水反射。[5]但这一步是可选做的。

但你不需要真的把头泡到水里。只需要泼一点凉水到脸上或者用一条湿冷的毛巾擦脸。不要用冰袋代替;同一个研究表示，太冷的刺激会出发其他的反射。确保水温在21摄氏度左右而身体的其他部位处于放松状态。

6、吸一口气并尽量久地憋住。选一个舒服的位置坐下，深吸一口气，把肺的80%-85%填满。尽量久地憋气，保持完全静止以免消耗能量浪费氧气。最好让别人帮你计时，因为当你不看着时钟，时间会感觉过得快点，而你也能憋得久一点。

长时间的憋气会带来疼痛，因此你需要找个方法来分散自己的注意力。一个常用的分散注意力的技巧是，按照姓氏首字母A到Z的排序，想朋友、名人或者历史人物。著名魔术家David Blaine创造了水底憋气17分4.4秒的世界纪录，他也使用了这个技巧。不要把气体存在腮帮子里。这种方法叫做储气，这需要把肺部的气体“排出”，换成腮帮里的空气。这也被称作“循环呼吸”，是很难做到的，并会导致两边的气体都漏掉。因此，最好不要使用这种方法。

7、放松身上的所有肌肉。憋气时彻底的放松和释放全身的压力是很重要的。闭上眼睛，把身上每一部分的压力都释放出去，从脚开始，慢慢往上移动，一直到颈部和头部。这样做可降低你的心率，延长憋气的时间。

把注意力集中在可以让你放松的东西上。当你再也集中不了的时候，可以用手做些什么来分散注意力，如用手指从1数到99。憋气时尽量不要移动。移动会浪费你的氧气，并缩短憋气的时间。保持不动。

8、慢慢呼气。当你憋气憋不住的时候，避免快速的呼出肺部气体。首先，呼出20%的空气，然后吸气，以便氧气能更快进入临界部位。然后你可以进行深呼吸了。

9、每次重复这些步骤3-4次。建议不要多做，因为这会对你的肺部和身体造成损害。你可以尝试早晚各做一次。在掌握之前要保持练习，你将能够保持憋气几分钟。

塞内加尔和荷兰队伍在世界杯中并没有交战过。本次卡塔尔世界杯是荷兰和塞内加尔当前在世界杯上第1次的对战，至于为什么在先前并没有交战记录，这是因为塞内加尔参与世界杯的次数只有三次，荷兰队伍和很多非洲球队，比如喀麦隆，埃及，摩洛哥等队伍都曾经有过交手，但相比于这些老牌队来说，塞内加尔在新世纪才刚刚崛起。

塞内加尔这支队伍目前最新的消息可以知道马内作为队伍中同号球星，但是在之前俱乐部的赛事中却受伤了，当前虽然马内仍然在26人大选的名单之列，可是很难在世界杯的舞台上真正上场。

塞内加尔队伍在抽签上是很不错的，作为第三挡的队伍，很巧妙的避开了巴西，比利时，法国，阿根廷，英格兰等等这些强队的种子选手，而是正好抽中了，作为东道主的卡塔尔，第2档的荷兰队伍是卡塔尔世界杯塞内加尔最强的对手之一，所以也让这组的出现形式较为明朗一些，不出意外的话，荷兰队伍和塞内加尔队伍是很有可能获得出线名额的。

荷兰队当前的主帅是范加尔这位已经70岁高龄的主帅临危受命接下了荷兰队伍的教鞭，三次执掌了荷兰的国家队伍，此前他带领荷兰队，五曾经拿到最好的成绩，就是在巴西世界杯的赛场上夺得的第3名。在欧洲区预选赛阶段是荷兰队伍一共进行了10场的比赛，其中拿到了7胜2平一负的成绩作为小组第1的积分成功获得卡塔尔世界杯晋级的名额。作为世界杯决赛圈中经常能看到的身影，荷兰队伍却在世界杯这样的赛事中，经常差了那么一点点的运气，这一次希望荷兰队伍能够有好成绩。

11月22日0点：A组 - 塞内加尔 vs 荷兰 - 阿图玛玛球场。

威尔士vs英格兰交战记录

威尔士球队和英格兰球队一共有5次交战记录，具体情况如下：

2008年5月24日，球会友谊赛，威尔士球队以0:3绩输给英格兰球队。

2011年3月26日，欧洲杯赛场，威尔士球队以0:2输给英格兰球队。

2011年9月7日，欧洲杯赛场，英格兰球队以1:0击败威尔士球队。

2016年6月16日，欧洲杯赛场，英国篮球队以2:1击败威尔士球队。

2020年10月9日，国际友谊赛，英格兰球队以3:0击败威尔士球队。

威尔士球队和英格兰球队的历史教授记录比较多，但是全部都是以英格兰球队获胜为结局。两个球队在本次世界杯赛场上会再次相遇，比赛时间在11月30日凌晨3:00整。威尔士球队的整体实力远在英格兰球队之下，所以这场比赛依然有可能是英格兰球队获胜。

威尔士球队的前锋线，有贝尔以及阿伦，两个球员拥有很好的大赛经验，个人技术也很精湛，所以威尔士的前锋能力比较强。与前场相比，后防线能力却比较弱，爱尔是球队的整体打法偏英式，大部分的球员都效力于英冠以及英甲联赛，球员的能力都非常优秀。威尔士球队与英格兰球队近6场比赛连败，所以威尔士球队想要在英格兰球队身上抢分难度也很大。

英格兰球对拥有很多顶级的足球运动员，而且战术特点也非常鲜明，在球场上善于将控球的主动权掌握在自己手里，会选择合适的机会推荐。球队的拼抢能力很强，可以更加高效的夺回球权。现在球队的阵容深度也很高，主教练非常善于灵活做出对应的战术，即使替补席也是一些很有实力的足球运动员，所以在世界杯赛场上可以灵活变换各种战术。从这些情况分析，英格兰球队拿下这场比赛的概率会很大。

恢复方法：在电脑上下载对应手机的软件，如果是苹果手机则下载苹果恢复大师，如果是安卓手机可下载卓师兄;安装软件后用数据线将手机和电脑连接，并运行软件，之后点击软件中的【微信聊天记录】的图标，软件会对手机进行扫描，然后再选择恢复的内容即可。

微信聊天记录怎么恢复

1、电脑端下载软件

假如用的是苹果手机，则打开电脑后搜索【苹果恢复大师】，安装并且运行程序。如果是安卓手机，可下载【卓师兄】软件，其他类同，只要有恢复效果的均可。

2、连接手机与电脑

之后用数据线插在电脑的USB端口和手机的充电口，解锁手机并允许电脑访问手机的资料。运行软件之后点击【通过设备扫描恢复】。

3、扫描手机

扫描完成后可以选择【微信聊天记录】的 图标，如果想要恢复删除掉的微信记录中的图片、语音等等信息，则要点击【微信附件】，然后按照提示进行恢复即可。

微信聊天记录多久恢复不了

正常情况下三个月之内是比较容易恢复的，超过三个月恢复起来相对困难一些。微信本身是自带恢复聊天记录功能的，可以在微信APP中选择【帮助与反馈】，然后找到修复即可，但它自带的功能不能修复删除比较久的记录，因此推荐用第三方的软件。

微信聊天记录真的能恢复吗

部分聊天记录是可以恢复的，但不是任何记录都能恢复，比如说一年前、两年前的记录，即便是用各种方法也很难恢复，但最近删除的一些记录可以尝试恢复，具体则要看实际情况，如果是比较重要的聊天记录，最好是在其他地方备份，且不要轻易删除，平时养成备份记录的好习惯避免误删。

抖音是热门的短视频软件之一，很多用户在抖音中观看其他人的作品或个人主页时，都会留下访问记录，那么有些朋友并不想让自己的访问被人看到，所以想要设置无痕访问但不了解如何操作，那么下面就给大家来介绍一下具体方法。

1.首先，打开抖音，点击下方导航栏中的“我”刷新界面。

2.刷新至我的界面，点击右上角“三”图标选项。

3.在右侧弹出的菜单栏中，点击“设置”功能进入。

4.进入设置页面后，点击“隐私设置”选项。

5.在隐私设置页面中，点击“游览和访客选项”跳转至新页面。

6.跳转至游览和访客页面后，将“作品游览记录”选项右侧的滑块关闭即可完成。

如果你想要了解他人通过记录，除非是别人的手机在你手中，你可以查看一下，不过一般只有朋友和家人才可以用这种方式，如果别人不给你手机查看，那么你通过不正当方式查到他人通话记录是违法的，那么窃取他人通话记录触犯哪条法律?

窃取他人通话记录触犯《隐私权》，《宪法》第四十条 中华人民共和国公民的通信自由和通信秘密受法律的保护。除因国家安全或者追查刑事犯罪的需要，由公安机关或者检察机关依照法律规定的程序对通信进行检查外，任何组织或者个人不得以任何理由侵犯公民的通信自由和通信秘密。

私自调查别人通话记录犯法。主要依据如下：

依据《隐私权》个人通讯秘密权。

权利主体有权对个人信件、电报、电话、传真及谈论的内容加以保密，禁止他人非法窃听或窃取。隐私权制度的发展在很大程度上是与现代通讯的发达联系在一起的，信息处理及传输技术的飞速发展，使个人通讯的内容可以轻而易举地被窃听或窃取，因而，保障个人通讯的安全已成为隐私权的一项重要内容。

隐私权是指自然人享有的私人生活安宁与私人信息秘密依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、收集、利用和公开的一种人格权，而且权利主体对他人在何种程度上可以介入自己的私生活，你对自己的隐私是否向他人公开隐私以及公开的人群范围和程度等具有决定权。隐私权是一种基本人格权利。

日本vs哥斯达黎加交战记录

日本队和哥斯达黎加队两支足球队伍曾经有过两次的交战记录，分别是在2014年的国际友谊赛中和2018年的国际友谊赛中。2022年的卡塔尔世界杯将是两支足球队，伍首次在世界杯小组赛中对决，时间是在2022年的12月27日18:00正式展开。在友谊赛的两场比赛中，哥斯达黎加队都没能打败日本队，哥斯达黎加队能不能在本届世界杯小组赛的比赛中战胜日本队也是值得期待的一场足球赛事。

回顾2014年6月3日举行的一场国际友谊赛中，日本队和哥斯达黎加队通过激烈的对决，最终以3:1的比分结束了比赛，让日本队获得了与哥斯达黎加第1次交战的胜利。第2次的时间是2018年的9月11日参加的国际友谊赛中。日本队再次以3:0的比分战胜了哥斯达黎加队。

日本队和哥斯达黎加队在本届世界杯的小组赛中是第3次交战。根据历届参加的世界杯足球赛事来讲，日本队的参赛经验多于哥斯达黎加队，日本队曾经6次进入到了世界杯比赛中，并且获得了三次进入16强的名额，而哥斯达黎加队只有5次进入到了世界杯比赛中，最好的成绩则进入到了8强。根据最新公布的世界排名，日本队排在第24位，而哥斯达黎加队排在第31位。

如果按照排名来说，日本队的实力是强于哥斯达黎加队，但是在世界杯的比赛中，哥斯达黎加队曾在2014年的世界杯比赛，小组赛重，获得了2胜1平的战绩，同时打败了实力强大的乌拉圭队和意大利队，并且和一个打成了平手，在1/8决赛中还将实力强大的希腊队脱落到了点球大战环节，并且取得了胜利。而在1/4比赛中与荷兰队，哥斯达利亚队，再次将实力强大的荷兰队拖入进了点球大战环节。虽然没有取得比赛的胜利，但她也通过本届世界杯的所有赛事一战成名，让哥斯达黎加队成为了一支不容小视的足球队伍。

附：小组赛赛程11月27日18点，E组 - 日本 vs 哥斯达黎加

为了发现如何更有效地生活，马德里科技大学的西班牙科学家莫里斯·维拉罗尔希望对他的日常生活做一个更详细、更完整的记录。十年前，他开始写下他每天做的每件事，从那以后他一直在做。

维拉里尔在2010年2月满40岁时，决定启动一项关于自我理解和自我完善的史诗实验。为了详细记录生活中发生的一切，他决定每天每隔15到30分钟仔细记录他所有的经历、地点和遇到的人。

他认为这一举动不仅能帮助他更好地记住一切，还能帮助他更好地管理自己的时间和日常生活。九年零九个月后，科学家说他是对的。

维拉雷尔在他的生活记录实验中的主要目标之一是时间管理，更具体地说，就是理解他如何度过时间，以及他如何度过时间会影响他的情绪和整体幸福感。

例如，他过去每天开车去上班，但在他开始写日记的所有内容后不久，他发现自己经常因为一些小摩擦而感到沮丧，比如有人在他面前插队或被堵在路上。因此，这位西班牙科学家开始乘地铁步行上班，这不仅减轻了一些压力，而且对他的健康也有好处。

维拉雷尔在接受英国广播公司采访时说，长时间保持日常生活记录也有助于提高他在课堂或会议中的表现。这些记录帮助他注意到一些小细节，并实施可能被遗忘的解决方案。

由于他将所有这些数据保存在日志中，并以Excel电子表格格式保存，所以一切都很容易访问，并帮助他跟踪特定区域的数据，例如他在多个项目上花费了多长时间。

在他的生活日志中，典型的一天从前一天晚上开始，伴随着第二天的计划。第二天，他会每隔15到30分钟做一次笔记，详细说明他在那个特定时间的位置以及他在做什么，不管这个事件是新鲜的、令人兴奋的还是平凡的(例如在超市排队)。他说，通过记录生活的每一个细节，他可以帮助自己取得微小但重要的进步。

在过去的九年零九个月里，维拉利尔已经在307份杂志上记录了他的生活，这花了他很多时间去写。他估计他每天要花大约一个小时写日记，这对于普通人来说不是一个很好的时间管理方法。然而，这位西班牙科学家声称，他根据观察记录对生活所做的改进弥补了失去的时间。

维拉雷尔原本计划在10年后(也就是明年2月)停止这项实验，但现在他说把每天的事情都记在日记里已经成为他的第二本能，所以他决定继续这样做。

这篇文章是从Odditycentral翻译过来的，由基于知识共享的翻译者HTT110发布。

最初的标题:十年来:科学家每15分钟写下他们在做什么

微信的视频动态会是有访客记录的，当有人观看过动态后，就会在该视频中留下足迹，如果要查看访客记录，需要打开视频动态的板块，然后会在屏幕左侧出现观看者的个人头像，点击左下角气泡可以查看详细的访客记录，也可以看对方的视频动态。

微信视频动态能看到访客吗

可以的。微信的动态视频查看访客的方法是：打开微信后点击【我】，然后在屏幕上方向下滑动，就可以进入到视频动态界面，如果有人访问过该动态，屏幕左侧会不停的冒出TA的头像，想要查看对方信息再点击一下左下角的气泡图标就可以了。

微信视频动态怎么设置观看权限

如果发送视频动态时不想让某些人看到，权限的设置方法是：打开我，然后点击设置，再点击隐私，然后在【朋友圈和视频动态】下方点击【不让他(她)看】，之后将限制的人加入到里面，那么每次发送视频动态后，对方就无法查看了，当然这也会显示对方看朋友圈。

微信视频动态保存多久

微信的视频动态在个人的资料里是一直保存的，除非自己删除，否则它会一直在里面，但是好友只有在刚刚发布动态后的24个小时内查看，超过24小时后就不能再看，只有主人可以看到该动态，所以好友和自己查看是有分别的。

微信视频动态怎么删除

假如要删除之前发布过的视频动态，只需要在微信我的界面里向下滑动人，然后在里面找到要删除的那条动态，点击屏幕右上角的【...】图标，里面就会有删除的选项，点击一下删除之后，该动态就会消失，不过一般来说不用刻意去删除，因为好友本身在一天之后就无法查看。

卡塔尔足球队与厄瓜多尔足球队在历史上一共交战一次。双方球队的交战时间是2018年10月12日，在当时的国际友谊赛中，卡塔尔足球队以4:3打败了厄瓜多尔足球队。2022年卡塔尔世界杯小组赛是双方球队第二次交战，比赛时间是2022年11月21日零点。

在世界杯比赛参赛史中，厄瓜多尔足球队的经验会更加丰富。该球队曾经分别在2002年、2006年、2014年进军世界杯决赛圈阶段的比赛，并在2006年德国世界杯比赛中进军16强。在当时的比赛中，该球队一共出场4次，胜平负比为2:0:2，一共踢进5个球，一共掉失4个球。虽然参赛经验并不丰富，战绩也一般，但足以打败卡塔尔足球队还是有可能的。

卡塔尔足球队是首次参加世界杯决赛圈阶段的比赛，之前从未有过参赛经验。在此次世界杯小组赛中，该球队要分别对阵厄瓜多尔足球队、塞内加尔足球队以及荷兰足球队。其余3支足球队在世界杯比赛中的参赛次数分别是4次、3次和11次，其中荷兰足球队是1974年、1978年和2010年世界杯比赛的亚军球队，实力是最为强大的。在与其他足球队比赛的过程中，卡塔尔足球队失败的概率更大。

该球队此次作为东道主主办世界杯足球赛，并占据了东道主身份的优势，成功晋级世界杯32强。该球队也参加了亚洲赛区的预选赛，并在亚洲赛区预选赛中脱颖而出，位列小组第一名。在近期参加的五场比赛中，该球队的表现可圈可点，一共获胜四场，有一场打成平局。但是在小组赛中面对厄瓜多尔足球队时，该球队失败的概率仍较大，因为参赛经验并不丰富。

附：小组赛赛程11月21日0点：A组 - 卡塔尔 vs 厄瓜多尔

我们经常会在运行中快速打开命令提示符、组策略、注册表、服务窗口等系统设置窗口，但是我们在运行几个命令之后，其运行窗口就会留下相关的快捷记录。那么小编分享一下Win7系统中删除运行记录的方法。

1.我们在桌面最下方任务栏空白处，鼠标右键点击调出菜单之后，并选择属性，如下图所示：

2.“任务栏和开始菜单属性”窗口中，切换至开始菜单选项卡，将“存储并显示最近在开始菜单中打开的程序”和“存储并显示最近在开始菜单和任务栏中打开的项目”分别取消勾选，并确定保存设置，如下图所示：

3.最后我们再去打开运行窗口，能够看到运行记录都消失了，如下图所示：

以上内容就在win7系统中，电脑怎么删除运行中的记录的解决方法，希望对你有所帮助。

法国对摩洛哥历史交锋记录

历史上法国队和摩洛哥队有过五次交手纪录。法国队是3胜1平1负。法国队占据了明显的优势。法国队和摩洛哥队的交手纪录分别是：

2007年11月16日。法国队以2:2同摩洛哥队战平。

2000年的6月6日。法国队5:1。战胜了摩洛哥队。

1991年的1月20日。法国队1:0战胜摩洛哥队。

1998年的5月29日。摩洛哥队以8:7战胜了法国队（点球大战）。

1988年的2月15日。法国队2:1战胜了摩洛哥队。

卡塔尔世界杯4强

2022年卡塔尔世界杯到赛程已经接近尾声。四强队伍也全部产生。分别是法国队、摩洛哥队、阿根廷队、克罗地亚队、半决赛的对阵是：法国对摩洛哥、阿根廷对克罗地亚。法国队对摩洛哥队的比赛。法国队占上风。是本届世界杯的第一场半决赛。将于北京时间2022年12月15日凌晨 3点如期举行。

法国队：

虽然在一次的交手当中，法国队占据了明显的优势，这也是15年前的交手纪录了。漫长的15年过去了，两支队伍都会发生巨大的变化。不变的只是这两支队伍的名称。15年前的法国队。拥有一大批世界巨星，齐达内、特雷泽盖、亨利、还有现在对的法国队主教练德尚这些几乎都是家喻户晓的足球巨星。那一年他们夺得了在本土举行的世界杯冠军。如今的法国队依然强大。法国队世界上速度最快的前锋姆巴佩，博格巴、东北来、坎特等一批优秀的世界级球员。在2022年卡塔尔世界杯上，也展现出了自己强大的实力，顺利晋级四强。

摩洛哥队：

15年前的摩洛哥队还是一支非常弱小的队伍。1998年是摩洛哥队。第三次参加世界杯，在小组赛当中遭淘汰。在此后摩洛哥队缺席了。2002年、2006年、2010年、2014年四届世界杯直到2018年。的俄罗斯世界杯才通过世界杯预选赛进入世界杯的决赛圈。小组赛前两场军输给对手。成为20 18年俄罗斯世界杯上首支被淘汰出局的队伍。然而到了2022年卡塔尔世界杯突尼斯队却发生了天翻地覆的变化。

首先在小组赛上两胜一平积七分的成绩以小组第一的身份进入到16强。1/8，面对强大的西班牙队，赛前几乎是一边倒的不被看好。然而这只摩洛哥队却奇迹般的将比赛拖入到了点球大战并且战胜了西班牙队而晋级八强。在1/4决赛中也是在一片不看好的呼声中战胜了葡萄牙队而闯进四强。

赛程：12月15日 03:00 法国 vs 摩洛哥 海湾球场

icloud如何查看微信聊天记录？具体步骤如下：

第一步：

首先，打开苹果恢复大师通过打开苹果恢复大师icloud备份恢复模式，登录您相应的模式icloud账户。系统将显示您的帐户中有多少备份。选择您想查看的备份，单击下载，检查您想下载的内容，等待下载结束。

第二步：

下载后，点击开始按钮进入功能界面。功能界面涉及微信通讯录、微信聊天记录、微信附件三个按钮，其中微信附件是您使用微信发送或接收的图片、语音、视频等。

第三步：

然后我们点击微信聊天记录按钮等待恢复，然后我们可以查看备份icloud微信聊天记录。当您删除一个数据时，手机会标记该数据。只要数据不被覆盖，icloud数据备份将一起备份。

以上就是icloud查看微信聊天记录的具体解决方案，相信大家很快就能学会。在信息化的今天，有必要查看数据恢复知识。

优酷mac客户端查看播放记录方法：点击“登录”按钮并输入账号信息进行登录，即可查看关注数、粉丝数、视频数、专辑数等个人空间信息。点击“个人中心”按钮或点击个人头像即可跳转到您的优酷空间首页管理您的空间。

点击“我正在看”，可查看到您的剧集记录和全部记录内容：

点击“剧集”即可查看剧集播放记录内容，点击即可清空剧集历史记录，剧集记录显示您最近观看的最新30条剧集播放记录;

点击“全部”即可查看剧集播放记录内容，点击即可清空全部历史记录，全部记录显示您最近观看的30条播放记录内容，可按今天、昨天、三天前不同时间查看;

点击即可进行继续播放，点击即可播放下一集，点击还可删除单条记录。点击“刷新”按钮可重新获取最新播放记录信息。

优酷即优酷网。优酷网是中国领先的视频分享网站，是中国网络视频行业的第一品牌。由古永锵在2006年6月21日创立，优酷网以 “快者为王”为产品理念，注重用户体验，不断完善服务策略，其卓尔不群的“快速播放，快速发布，快速搜索”的产品特性，充分满足用户日益增长的多元化互动需求，使之成为中国视频网站中的领军势力。

优酷网现已成为互联网拍客聚集的阵营。美国东部时间2010年12月8日，优酷网成功在纽约证券交易所正式挂牌上市。2012年3月12日，优酷股份有限公司和土豆股份有限公司共同宣布双方于3月11日签订最终协议，优酷和土豆将以100%换股的方式合并。新公司命名为“优酷土豆股份有限公司”。

优酷坚持依循高端、大气的品牌路线，最长的广告时间称霸全互联网， 深深遭受网友诟病，以"合计划"为导向，联手众多合作伙伴 展开资源整合和内容拓展，充分借鉴跨平台媒体运作经验，利用视频媒体独特 的属性开创"网台互动"传播模式，不断响应行业及网民诉求，推动网络视频行 业主流化进程。此外，优酷还是惟一一家获得广电双证的商业网站，成为正版影视节目发行、传播和营销的合法平台。

优酷不断实践"三网合一"的使命，现已覆盖互联网、电视、移动三大终端，兼具影视、综艺、资讯三大内容形态，贯通视频内容制作、播出、发行三大环节， 成为真正意义的互联网电视媒体，影响视频行业格局及全媒时代的大格局。

优酷网以视频分享为基础，开拓三网合一的成功应用模式，为用户浏览、搜索、创造和分享视频提供最高品质的服务。优酷网是对古永锵诠释的“微视频”概念的全面演绎。关于“优酷”这个网名的由来，古永锵谈到：“优，代表服务品质，优酷倡导一种精品视频文化，让精品内容浮出水面，让用户价值充分展现;酷，代表用户体验，第一时间品味独特的视频自助餐，满足人人参与的热情与个性化生活方式的表达。”在优酷你可以最快、最方便地浏览、上传、搜索、分享丰富多彩的微视频内容。

个人有逾期记录的，要看个人的逾期次数大概是多少。如果连续逾期超过三次，就会对贷款的审批有影响。在办理信用卡的时候，一定要格外注意不要出现信用卡逾期的情况。如果一旦信用卡产生逾期，也要及时采取方法进行补救。那么，有逾期记录可以贷款买房吗？信用卡逾期应该怎么补救？

有逾期记录可以贷款买房吗

信用卡连续三次逾期还款，比如一笔资金还款期限是一个月，连续三个月未还。累六，累计六次逾期，比如逾期一次，还了；又发生了逾期，如此发生六次。而且银行在审批买房贷款时会，参考夫妻间的信用，只要一方连三累六了，将不能获得贷款。

所以我们对待银行有关的信用时，一定要小心对待，保持良好的个人信用。尤其是类似信用卡的使用，使用的时候更要格外注意。

信用卡逾期应该怎么补救

1、只是逾期了一两次

可以申请容时还款，它指的是持卡人在最迟还款日后3天之内的还款，都可以算作按时还款。在容时宽限的时间内全额还款后，马上给银行信用卡中心打电话，申明非恶意欠款，如果以前一直记录良好，且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。

2、已经严重逾期

信用报告记录的是持卡人的信用卡近24个月每个月的使用状态。

一旦发现严重逾期记录后，继续使用这张卡片，用新的还款记录覆盖原有的负面记录，24个月后就会产生新的信用记录，待记录刷新后就不会影响个人信贷。

如果当下就要申请贷款，可以尝试向银行提供“非恶意逾期”的证明，部分银行可能会网开一面。比如你只是开卡后长久不用，产生了年费逾期而已。

3、逾期还款之后不要随意销卡

逾期之后产生了不良记录，一定继续正常使用，千万不要还清欠款后立即注销信用卡。如果用卡终止，之前的不良记录不再滚动，而是长时间被保存下来。

4、不要对逾期记录置之不理

一直不还款，每月都会产生一次不良记录，多月未还款，会被银行起诉，轻者用卡记录变得很糟糕，严重时会被判刑罚款。另外，逾期会产生罚息和滞纳金，导致欠款数额越拖越大。

5、无力还款向银行说明情况

因为失业、疾病或发生意外事故导致无力按时还款时，在最后还款期到来之前，持卡人最好跟银行信用卡中心主动联系，陈述自己的经济状况，申明自己并非恶意欠款，并申请延迟还款和利息优惠。在银行同意的情况下，就不会被记下不良记录。

由此可见，信用卡一旦出现逾期的情况，还是建议大家采用以上办法进行适当的补救。当然了，如果逾期次数超过限制，对于贷款买房就有一定的影响。这就建议大家无论在办理什么贷款的时候，都要按期还款，不要因为个人的信誉度问题，影响了个人房贷的审批。希望以上关于信用卡逾期是否影响贷款的问题，能对大家有所帮助。