nba历史出场时间排名合集20篇

很多人被表白了之后会听到女生这样的回答，先相处一段时间再说等等类似的话，男生们也是丈二和尚摸不着头脑，你这是拒绝还是同意了啊！我又该什么姿态面对呢？

女生说先相处一段时间

我是这么认为的，她对你的感觉只能说一般般，既不讨厌也不喜欢，说白了你没有让她心动，这和你俩接触时间长短其实没太大关系。她说先接触一段时间再看，其实就是在犹豫，也不代表不接受你。很简单，你要做的就是坚定对她的态度，表明会对她负责，多见面，多关心，持续一个月的时间吧，之后再郑重表白一次，如果她还是不接受，那就算了吧，你俩不合适。

女生说先相处有机会吗

其实是有机会的，只是目前对你不是特别满意，但是不讨厌，需要考察，这也是感情上比较严谨慎重的女孩子。说明这个女的对自己的男友有一定的条件，如果不符合那就不能成为她男友！这样的女人会出现两种情况，要么很容易相处，要么非常难相处！如果她真心对你，那么你已经达到她要求了，她就会对你好，只要你不变心，她也就会死心踏地对你！

那么，该怎么做呢？顺其自然的顺应女生，给他安全感和体贴，让她逐渐信任你，放心交给你，也让她发现你的优势和优点

追女生需要真心

不知各位还记得我前面讲过的男生H吗？前几天他告诉我他分手了，他和那个妹子也只交往了几天，是他甩的她，其实我有时候内心是恶毒的，笑，总是玩弄别人的真心，又怎么会长久呢？活该他喜欢了那么久的女生不接受他。也有朋友说我古板，我也就笑笑罢了，对我来说要交往就是要用真心，就是要我喜欢他他也喜欢我，我看到很多人说：“我那么的不好你也能爱我吗？”非也，如果你喜欢我，我喜欢你，我会努力改掉自己的不好，哪怕还没遇到，我也要努力的纠正自己，等到我们在一起，我就不会因为我的坏脾气和坏习惯伤害你，我要求你要那么好，我也要做到够好。因为，真心，是要用真心换的。

和女生表白的禁忌

我先说个最基本的追人禁忌吧，不对，应该算是大忌，那就是：在连女生对你的感觉怎么样都不知道或者说女生甚至不认识你不熟识你的时候你就去表白！不要伤心的说为什么她要拒绝我，谁愿意答应一个自己都不认识都没感觉的男生！！心急吃不了热豆腐好吗？

所以在你急迫的表白又被拒绝后，动动脑子行么，别你的一腔热血不仅没有表达你的心意，反而让你喜欢的人排斥你

历史的学习，可能在很多同学的认识里面，就是记记背背，考试时候把背的东西拿出来组织组织就可以了。但是实际上，想把历史学好学精，记忆是基础，可光靠记忆是绝对不行的。下面和小编具体了解下中学历史学习方法。

中学历史学习方法：补充史实和教材观点

大纲列好之后，我们可以在大纲之内补充基本史实。根据每个章节内容，添加重点历史史实的各种因素：

事件起因(包括背景、条件、原因、目的等)

事件过程(包括时间、地点、人物、口号等)

事件影响(包括性质、作用、意义、经验教训等)

在对历史学习的时候，要注意去了解整个事情的来龙去脉，因谁而起，因什么事情而起，又是在当时什么样的社会情况影响之下。历史是事件的组合，一个个的事情，还是很有意思的。

中学历史学习方法：牢固掌握学习公式

历史背景、原因和目的

历史背景=(国内+国际)(经济+政治+文化+……)

⑴ 经济背景=生产力+生产关系+经济结构+经济格局+……

⑵ 政治背景=政局+制度+体制+政策+阶级+民族+外交+军事+……

⑶ 文化背景=思想、宗教+科技+教育+……

历史条件：与背景分析基本相同，更侧重于有利因素

原因广度：原因=主观(内因)+客观(外因)

主观原因：事件发起、参与者内在经济、政治、思想诸方面因素

客观原因：自然、社会环境、外在各方面经济、政治、思想因素等

原因广度与背景分析方法基本相同，背景侧重于静态分析，原因更侧重于动态分析。

原因深度：原因：→直接→主要→根本

⑴ 直接原因：最直接引发事件的偶然性因素(导火线、借口等)

⑵ 主要原因：包括引发事件的主观、客观各方面重要因素

⑶ 根本原因：历史趋势(生产力发展、时代要求)+主观需要等

矛盾分析：生产力与生产关系矛盾、经济基础与上层建筑矛盾、阶级矛盾、阶级内部矛盾、民族矛盾、宗教矛盾、不同利益集团矛盾……

目的、动机：→直接→主要→根本

直接动机：解决当前面临的种种危机或问题

主要目的：实现某一方面目标，求得稳定和发展等

根本目的：建立或巩固统治，维护统治阶级利益(根本利益)

中学历史学习方法：列好基本框架

每一学科都有自己的知识结构、线索，即基本框架。了解基本框架可以使大家对学习的知识有一个整体的清晰的认识。

比如在学习秦朝时，可简单设计为：

建立(包括时间、人物、都城)

巩固(包括政治、经济、文化等方面的措施)

繁荣(指具体表现)

衰亡(包括衰亡的原因)

掌握了这一简单的方法后，在今后学习汉、隋、唐、宋、元、明、清等朝代时，就可以自己来归纳学习，对每一朝代的特点可以自己补充。

说到这个诺贝尔奖的获得者，很多人也都知道的，虽然比较稀少，但是随着时间的积累，现在也有很多人了，但是也有人发现了，那就是这个获得诺贝尔奖的女性比较少，那么从这个诺贝尔奖设立开始到现在有多少女性获得了诺贝尔奖呢？这个问题也比较有意思了，最近妇女节，我们可以一起来看看，历史上获得了诺贝尔奖的伟大女性们吧！一、物理学

1、1903年–玛丽·居里

2、1963年–玛丽亚·格佩特-梅耶

3、2020年–安德里亚·格兹二、化学

4、1911年–玛丽·居里

5、1935年–伊伦·约里奥-居里

6、1964年–多萝西·克劳福特·霍奇金

2009年–阿达·约纳特三、医学

7、1947年–格蒂·科里

8、1977年–罗莎琳·萨斯曼·耶洛

9、1983年–巴巴拉·麦克林托克

10、1986年–丽塔·列维-蒙塔尔奇尼

11、1988年–格特鲁德·B·埃利恩

12、1995年–克里斯汀·纽斯林-沃尔哈德

13、2004年–琳达·巴克

14、2008年–弗朗索瓦丝·巴尔-西诺西

15、2009年–伊丽莎白·布莱克本

16、2015年–屠呦呦四、文学

17、1909年–塞尔玛·拉格洛夫

18、1926年–格拉齐亚·黛莱达

19、1928年–西格里德·温塞特

20、1938年–珀尔·布克

21、1945年–加夫列拉·米斯特拉尔

22、1966年–奈莉·萨克斯

23、1991年–内丁·戈迪默

24、1993年–托妮·莫里森

25、1996年–维斯拉瓦·辛波丝卡

26、2004年–艾尔弗雷德·耶利内克

27、2007年–多丽丝·莱辛

28、2009年–赫塔·穆勒

29、2020年-露易丝·格丽克五、和平

30、1905年–贝尔塔·冯·苏特纳

31、1931年–简·亚当斯

32、1946年–爱米莉·巴尔奇

33、1976年–贝蒂·威廉斯

34、1976年–梅里德·科里根麦桂

35、1979年–德蕾莎修女

36、1982年–阿尔瓦·米达尔

37、1991年–昂山素姬

38、1992年–里戈韦塔·门楚·图姆

39、1997年–乔迪·威廉姆斯

40、2003年–希尔琳·艾芭迪

41、2004年–旺加里·马塔伊

42、2011年–爱伦·强森-希尔利夫

43、2011年–莱伊曼·古博薇

44、2011年–塔瓦库·卡曼六、经济

45、2009年–埃莉诺·奥斯特罗姆

(到2021年止)

巨型犬体型排名：马尔提夫獒犬是世界上体型最大的犬种之一，成年犬体重可以重达100KG，比一个普通的胖子还要重；而且它们不仅重，还长得非常高，成年犬最低身高也在70厘米以上。真的可以用威猛霸气来形容了，不过别看它们长得很大，它们性格可是非常稳重的，对人类很友好，很喜欢跟小孩子玩耍，在外国，是作为家庭犬饲养的，性格跟外观可真是极度不相符。

巨型犬体型排名

NO.2 圣伯纳犬。

圣伯纳犬在所有犬类中体型也是数一数二的大，成年圣伯纳犬体重一般可以长到95KG，身高一般在60厘米以上，光是这个身高体重，往人堆里面一站都非常显眼，在犬类中更是出类拔萃。

巨型犬体型排名

NO.3 高加索犬。

高加索犬不仅是巨型犬中名列前茅的犬种，它们还是猛犬之中体型最大的，一般体重在50KG以上，大的要100KG，凶猛无比，一般的犬都不是它们的对手，但是对主人很忠诚，也喜欢跟主人相处。

巨型犬体型排名

NO.4 大丹犬。

大丹犬是国内饲养比较多的巨型犬，成年大丹犬体重50~70KG，身高70~90厘米，巨型犬中，它们身高是最高的，而且它们身形矫健，看起来非常具有美感。

巨型犬体型排名

NO.5 西班牙獒犬。

西班牙獒犬大家可能比较陌生，对它们的了解不多，不过这种犬是非常大型的，成年犬身高：77-93厘米体重：90-120公斤，可谓是又高又大，接近半个人高，常常作为工作犬来使用，在国外的知名度很高。

巨型犬体型排名

世界上体型最大的五种狗狗就为大家介绍到这里，事实上，狗狗体型除了跟品种有关之外，跟平日里喂养也是分不开的，充分的营养摄入，足够的能量供给，可以让狗狗长得非常大，高大威猛。

鸡蛋是日常比较常见的一种蛋类食品，市面上的鸡蛋大多为人工饲养的鸡蛋。土鸡蛋的营养价值要远远高于一般的鸡蛋，但是价格比较贵而且不易购买。那么，购买的土鸡蛋一般怎么保存呢？

土鸡蛋的保存方法

1、所有鸡蛋存放的时候都要小头向下。蛋是一种会呼吸的东西。蛋壳上较尖的部分，有一些圆形的小孔，这是空气进出的地方（称为气室），掌管蛋的「呼吸作用」。所以，如果把鼓起的部分朝下，呼吸作用就会变差，减少其新鲜度。2、如果所购鸡蛋一星期内可以吃完，则直接用蛋托放到通风背光的地方就可以了，不用放在电冰箱内（夏季除外）。3、如果所购比较多冰箱存放不下，则可以将鸡蛋放置于通风背光的地方，然后在存放鸡蛋的盒子内放入一些黄豆或其他谷物降低鸡蛋的呼吸作用。4、对于需要放在冰箱的鸡蛋保存前时候可用干布对较脏的鸡蛋进行擦拭清理，注意千万不要用水洗需要保存的鸡蛋。5、鸡蛋保存前不可水洗。用水洗过的鸡蛋不宜保存，因为鸡蛋表面的胶状物质被洗掉后，细菌很容易从蛋壳上的小孔乘虚而入，使鸡蛋变坏。若需放入冰箱保存，注意不要直接暴露在冰箱里，因为蛋壳表面携带了许多污染物，容易污染冰箱里其他食物。6、厨房鸡蛋保存注意：鲜蛋忌与生姜、洋葱同放。因为生姜和洋葱有强烈气味，易透进蛋壳上的小气孔，使鲜蛋变质。

土鸡蛋的辨别方法

1、从鸡蛋的外观上看，土鸡蛋个稍小、色浅，较新鲜的有一层薄薄的白色的膜。而洋鸡蛋壳色深。如果你还不能确定，可在购买后打开蛋壳，蛋黄呈金黄色的是土鸡蛋;蛋黄呈浅黄色的为洋鸡蛋。通过几次对比，你就会积累出经验，以后很容易就能把两类不同的鸡蛋鉴别出来。2、真正的土鸡蛋确实要比市场上卖的任何一种鸡蛋都好吃，真正的土鸡蛋，哪怕就是白水煮蛋，都是很好吃的。3、土鸡蛋虽然个头小，但是蛋黄并不比洋鸡蛋小。洋鸡蛋个头大，蛋清多——水分多，煎鸡蛋时就看出来了，一下油锅哧哧拉拉的直响。4、土鸡蛋蛋清清澈粘稠，略带青黄，蛋黄色泽金黄，浮在蛋青之上，不沉底，一根牙签插在蛋黄中间可以直立起来，它的蛋壳坚韧厚实，含钙量高，不像其它鸡蛋壳那样脆薄。将熟鸡蛋剥壳放在手中揉捏，这种鸡蛋即使被捏的扁扁的，蛋白也不会开裂，还是一只完整的鸡蛋。5、看蛋壳的亮洁度，如果蛋壳表面很亮很光，说明储存的时间比较久，新鲜鸡蛋蛋壳表面的立体感较强。

保存注意事项

1、鸡蛋不可横放保存：由于蛋黄比重比蛋白小，如竖着放鸡蛋，蛋黄就会上浮，靠近蛋壳，变成粘壳蛋。所以鸡蛋不宜横放保存。2、放在冰箱里储存：放的时候要大头朝上，小头在下，这样可使蛋黄上浮后贴在气室下面，既可防止微生物侵入蛋黄，也有利于保证蛋品质量。如果倒放，那么蛋黄会沉入“大头”的气室当中，气室和外界空气是“通气”的，所以会加速鸡蛋坏掉的速度，不利于长期存放。买回来的鸡蛋若表面有污垢，不能用水洗，否则鸡蛋容易坏掉。从冰箱中取出的鲜蛋要尽快食用，不可再久置或再次冷藏。因为从冰箱中拿出来的鸡蛋，遇到热气，表面就会产生小水滴，杂菌因此会附着在上面。3、忌与挥发性物质同存：如葱、姜、辣椒等的强烈气味会通过蛋壳上的气孔渗入鸡蛋中，加速鸡蛋变质。4、无冷藏条件如何储藏：要尽量用干净的纸或布做成鸡蛋形状的空穴，使每个鸡蛋有独立的存放空间，并且避免直接暴露在空气里。这样可以减少细菌和微生物侵入的机会，能够延长鸡蛋的保存时间。

桃胶在饭前和饭后吃其实都差不多，没有什么很明显的差距，不过最好的话是在上午吃，因为晚上吃的话会消化不好，影响睡眠。

桃胶饭前吃还是饭后吃好

桃胶饭前饭后食用差别不大，建议在上午的时间内食用完。

桃胶的成分是比较复杂的，它主要含有的成分是树脂，所以也就意味着它本身是很难消化的。那么为了让我们的身体能够充分的消化和利用桃胶，我们最好要选择在一个代谢比较旺盛的时间段，注意最好要在早上服用桃胶。这样经过一天的消化可以达到更好的吸收效果。

桃胶什么时候吃最好

建议早上食用。

桃胶性平，味甘、苦，无毒，有活血、止渴、止痢的功效，常用于治疗痢疾、腹痛、石淋等症状，早上吃桃胶更加利于药效的吸收，其成分和阿拉伯树胶相似，不易消化，晚上食用可能会造成消化不良。

桃胶食用禁忌

虽然桃胶的好处有很多，但是在服用桃胶的时候也是有一些禁忌的，首先就是，桃胶中的糖分含量很高，因此不建议患有糖尿病的患者服用，另外也要提醒大家在服用桃胶期间，不能吃辛辣、刺激、油腻、性冷的食物，以免给身体带来不适。

木瓜炖桃胶的做法

材料

木瓜1只，桃胶10克。

做法

1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。

2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿。

3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。

4、木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。

编者按：本文来自链闻ChainNews（ID：chainnewscom），撰文：张改娟，星球日报经授权发布。

备受关注的公链项目、以太坊一大竞争对手波卡（PolkaDOT）即将于北京时间 7 月 24 日上午 11 点开启第三轮融资。波卡自启动以来共完成两轮融资，总计售出 550 万枚 DOT。第三轮融资将提供 30 万枚 DOT 额度。其中，前 72 小时的单个价格为 120 美元，随后单价变为 145 美元。公募购得的 DOT 需要锁仓 5 个月，但锁仓期间可以用于质押和参与投票。

链闻对波卡关键历程及开发进度进行了整理。

波卡历程及开发进度一览，制图：链闻

这个昂贵的项目是如何实现的——盘点波卡融资史

2016 年以太坊联合创始人、Web3 基金会创始人 Gavin Wood 启动了波卡项目，目标是迈向去中心化互联网，即 Web 3.0。

第一轮众筹售出 500 万 DOT，但募集的 ETH 资产的 63% 被冻结

项目启动次年，即 2017 年 10 月，波卡项目管理者 Web 3 基金会就通过荷兰式拍卖的方式进行众筹（首次代币预售），完成逾 48 万以太坊（当时约合 1.44 亿美元）的募资，售出 500 万枚波卡原生代币 DOT （平均每枚 DOT 约为 29 美元）。此次众筹投资者包括 Bosst VC、Pantera Capital 还有 Polychain Capital 等知名风投机构。

不幸的是，2017 年 11 月份，Parity 多重签名钱包出现严重的安全漏洞，导致在 2017 年 7 月 20 日之后部署的 Parity 多重签名钱包里面的逾 51 万枚以太坊和其他代币资产被冻结。其中，属于 Web3 基金会的超过 30 万枚以太坊（占据波卡首次代币预售募资的 63%）也被冻结，直至目前也无法提出。

不过当时 Web3 基金会团队称，受影响的多重签名钱包并不包含 Web3 Foundation 的所有资金，对波卡的开发没有影响，也不会影响为波卡项目进行第二次融资的计划。

第二轮私募售出 50 万 DOT

2019 年 6 月，波卡通过出售代币 DOT 完成了新一轮融资。Web3 基金会此前向链闻确认，该轮融资中向机构投资者售出总量 5% 的 DOT 代币，波卡在本轮融资中估值约为 12 亿美元左右。这意味着，此轮融资中，平均每枚 DOT 的价格约为 120 美元。在本轮融资中，初期 DOT 代币的售价为 70- 100 美元不等，在融资接近尾声时，每枚 DOT 的售价已经达到 140 美元。不过，基金会没有透露出售中获得的金额。尚不清楚是否达到了目标的 6000 万美元售额。

波卡三位创始人（左起）：Robert Habermeier、Gavin Wood、Peter Czaban

当时，区块链投资机构 IOSG Ventures 与投资基金 Fundamental Labs 宣布，共同参与了波卡该轮融资。链闻了解到，除了 IOSG 和 Fundamental Labs 之外，该投资组团中还有另一家不愿具名的投资机构，三家机构向波卡投资超过千万美元，IOSG Ventures 在该投资组团中领投。

DOT 分配方式及代币经济模型是什么？

接下来，我们来看下 DOT 的代币分配方式以及经济模型。

根据波卡最初的计划，DOT 初始总发行量为 1000 万枚。在第一轮融资中发行 500 万代币后，剩余的 500 万中，300 万将留给 Web 3 基金会（由其自行决定保留或分发），在「创世」之前剩下的 200 万 DAT 将进行出售或以其他形式分发。

这意味着，除第二轮和第三轮融资已经分配或将要分配给投资者的 80 万 DOT 之外，还剩下 120 万 DOT 尚未分配。

另外，波卡在去年推出测试网 Kusama 时表示，波卡创世期的主网 DOT 代币的 1% 将被保留作为对波卡测试网 Kusama 利益相关者和贡献社区的最终激励。不过，目前尚未确定具体的激励机制。

不过，据区块律动在今年 5 月份编译的 Hash CIB报告称，根据 Web 3 基金会的数据，由于市场情绪，直接通过波卡网站进行全球销售的数量将降至 3% 到 1%，另一笔 2% 的私募轮则通过第三方专门销售给美国投资者，具体的销售时间未知。根据 Web 3 基金会称，3% 的 DOT 将以与最新一轮（第三轮）私募一致的价格出售。具体的分配情况如下：

不过，DOT 的总供应量不是固定不变的，且没有上限。DOT 代币最大的发行量为「1000 万初始发行量+通货膨胀」。

根据波卡 Wiki 的描述，DOT 采用通货膨胀模型对验证人和提名人发行新代币用于奖励。该模型设想 DOT 的供应量每年都会逐步增加，以合理引导代币质押数量，实现共识安全性和代币流动性。

具体来看，DOT 的提名权益证明（NPoS）共识算法是波卡基于 PoS 算法设计的共识算法，验证人运行节点参与生产和确认区块，提名人可质押代币获得提名权，并提名自己信任的验证人，获得奖励。而此部分奖励来源于 DOT 代币的增发，这就是 DOT 主要的通胀来源。第一年的通货膨胀率为 10%。验证者节点代币生成通胀率与所质押率有关，其余部分将流向财政部（Treasury）。Web 3 基金会最初的目标是将约 50％的 DOT 代币质押至提名权益证明 NPoS 共识系统。

根据最新版波卡概述，财政部资金的使用最终由 DOT 持有者通过全民公投来控制。财政部筹集资金的方式是通过转移一些验证人奖励（来自通胀增发的部分），一小部分交易费用和 slash 惩罚（由恶意或不称职的验证人支付的罚款）。这些资金用于系统和更广泛的生态系统（市场营销、社区活动和合作）的顺利运行。

如下图所示，流向验证者节点的发行率，与流向财政部的发行率将根据质押参与的情况变化。

横坐标为质押率，Y 轴表示年化通货膨胀率（第一年为 10%），蓝色线表示验证者节点代币生成通胀率，绿色线为验证者节点年化收益率，来源：Web 3 基金会

在第一年整体通货膨胀率为 10% 的情况下，当质押率正好为 50% 时，所有的新发行都会流向验证者节点，此时验证者节点的年化收益率为 20%。

当质押率小于 50% 时，向验证者节点的发行量会随着质押率的增加而增加，而向财政部的发行量则逐步减少，直至质押率趋近 50%。

当质押率大于 50% 时，向验证者节点的发行量会随着质押率的增多而逐步减少，其他新发行的 DOT 就会流向财政部。

理论上，如果质押率接近 0，向验证者节点的发行量会趋近于 0，但不会为 0。因为即使提名人一无所获，也要始终确保至少支付验证人的运营成本。

美国可卡犬(详情介绍)

美国可卡犬是相当古老的一种猎犬了，可以追溯到1386年，曾今被按照不同的标准进行过几次分类，不过因为可卡犬是猎犬家族中体形最小的一种，所以主要作为宠物犬和伴侣犬。

一、关于美国可卡犬的历史

可卡犬家族是相当古老的一大类猎犬, 追溯到1386年就有 西班尼 的提法, 把它分为两类, 即陆猎犬和水猎犬。陆猎犬又可按体形大小进一步划分,可卡犬和小型或玩具猎犬从大型犬中划分出来。然后, 由于可卡犬和玩具犬不同的用途, 它们又被再次划分, 玩具犬最终成为英国玩具猎犬, 它主要是作为宠物犬和伴侣犬, 而可卡犬仍保留在猎犬中, 这就是可卡犬为什么是猎犬家族中体形最小的原因。

作为猎人有效的助手, 可卡犬最初有各种名字, 其中有可卡、鸟猎犬, 最后是可卡猎犬。根据一些有说服力的资料, 这个名字起源于其能熟练地猎捕山鹄。直到1883年, 可卡犬才被分类并安排在英国参加犬展, 而且直到1892年, 它才作为独立品种被写入英格兰养犬俱乐部的犬血统记录册中。

从19世纪80年代初开始, 可卡犬在美国参加犬展, 经培育后, 美国可卡犬在体形、大小和毛色上都与现在的英国可卡犬有所不同。

年可卡犬狩猎检测俱乐部对美国的可卡犬进行了狩猎测试。经过适当训练, 它能成为有效的枪猎犬。通常的狩猎方法是在射击范围内让它搜索, 惊起猎物时它应停下来或更好地采取坐姿以免干扰射击, 射击后按命令捡拾猎物。当然, 应当把犬训练得所有任务都始终在控制下完成, 偶尔也可以从水中捡拾猎物, 而且能敏捷地在水中进出。

作为有价值的猎犬, 可卡犬所具有的许多特性、品质, 使它成为家庭极其喜爱的伙伴。几乎就在它出现在犬展竞争赛场的同时, 它就成为了流行品种。它精力充沛, 经训练后动作灵敏, 富有智慧和感情以及快乐无比。由于它不断地摇动尾巴, 使美丽的可卡犬在各国深受喜爱。

二、关于美国可卡犬的外形特征

整体外貌：美国可卡犬是猎犬中最小型的成员。它具有结实紧凑的身体并且轮廓分明, 头部精细, 全身匀称而且体形大小合乎标准。前腿直立支撑肩部, 背线略向肌肉发达的强健后躯倾斜。它既有相当的速度又有巨大的耐力。首先它必须是自由而欢乐的, 身体结实, 全身匀称, 行动中明显倾向于工作。全身匀称的犬比身体优、缺点对比明显的犬更受欢迎。

大小, 比例和结构：大小——成年公犬的理想肩高是38.1厘米, 成年母犬则为35.6厘米, 可在标准高度上下2.5厘米, 公犬肩高超过39.4厘米或母犬超过36.8厘米将取消资格。成年公犬肩高少于14.5英寸或成年母犬少于34.3厘米将受处罚。测量高度是从肩的肩胛骨到地面的垂直线的量度, 测量时前腿自然站立, 后腿放低以保证与测量线平行。比例——从胸骨到臀后部的距离略大于从肩部最高点到地面的距离, 身体必须足够长以保持直而自由的方步。

头部：要使头部合乎比例, 头部必须与身体其余部分相称, 这体现在以下方面:表情——智慧、警觉、柔和而有感染力。眼睛——眼球圆形而丰满, 向前直视, 眼边使眼略呈杏仁形, 眼不虚弱或瞪眼, 虹膜为深褐色, 一般颜色越深越好。耳部——呈小叶片状, 长, 细茸质, 饰毛发达, 位置不高手眼下部水平线。颅部——浑圆但不夸张, 无平坦的趋势；眉毛清晰, 额鼻阶明显。眼下的骨质结构轮廓清晰而颊部不突出。吻部宽而深, 具有方形平齐的颌, 由额鼻阶至鼻尖的距离为额鼻阶向上翘过头顶至颅基部距离的一半。 鼻——鼻大得足以使吻和颜面部平衡, 鼻孔发达, 为猎犬类典型鼻孔；黑色、黑色带黄褐色和黑色带白色个体的鼻子为黑色, 其他毛色个体的鼻可能为褐色、肝色或黑色, 颜色越深越好, 鼻色与眼边颜色协调。唇——上唇丰满, 深飞得可以覆盖下颌。牙齿——强健而坚实, 不过小, 剪状咬合。

颈部, 背线和躯干：颈——颈长足以使鼻轻易伸达地面, 颈肌肉发达而无下垂的皮肤, 颈强有力地伸起, 并略呈拱形逐渐与头部相接。背线沿强健的腰部微微倾斜。躯干——胸部深, 其最低点不高于肘部, 其前部宽使心和肺有足够的空间, 但并不干扰前腿向前运动。肋骨深而扩张良好。背强壮, 沿肩到断尾的尾根均匀而略向下倾斜。已截断的尾与背线相平或略高，但绝不像更那样竖立或低得表现出胆怯, 行动时尾部运动轻快。

前躯：肩胛向后仰, 与上臂形成约90度角, 使其前腿在运动中可以轻松地向前伸出。肩胛整齐而倾斜不突出, 使肩最高点成一角度以便肋骨得以伸展, 从前腿垂直侧面观, 肘部正好在肩胛最高点下方, 前腿平行、直、骨骼强健、肌肉发达, 在肩胛骨下与躯干紧密连接, 掌节短而有力, 前腿的狼爪可以切除, 脚大而紧凑, 圆形, 有角质脚垫, 既不向内翻也不向外展。

后躯：臀部宽, 肌肉发达, 后躯呈浑圆状。行动或静止时后腿均平行, 后腿的骨骼和肌肉强健, 膝关节良好, 强健, 大腿整齐有力, 在行动或站立时无滑动现象, 飞节强健, 近地面，后腿的狼爪可以切除。

被毛：头部被毛短而细；躯干部长度适中, 有足够厚的绒毛层。耳、胸、腹部和腿有良好的饰毛, 但又不过多以至掩盖可卡犬的真正线条和运动，或影响其作为猎犬的外貌和功能。被毛质地是最重要的。被毛丝状，平坦或略有波纹，被毛质地易于护理。被毛过盛或卷曲或棉花状将视作缺陷。被毛用电器修剪是不允许的。为体现真实的线条而进行的修整应该尽可能地呈现出自然状态。

毛色和斑点：黑色型——单一黑色，包括黑色带黄褐色点，黑色应乌黑发亮；被毛光泽中有褐色或肝色晕是不受欢迎的，允许在胸部和喉部有少量白色，其他任何部位出现白色将取消资格。非黑色的任何单色——从最淡的奶油色到最浓的红色，包括棕色或棕色带黄褐色点，被毛浓淡一致，但饰毛色较淡是允许的，允许胸部和喉部有少量白色，其他任何部位出现白色将取消资格。杂色型——两种或更多界限分明而完全分裂的色斑，其中一种色斑必须为白色；黑色带白色，红色带白色(红色可从最淡的奶油色到最浓的红色)，棕色带白色，花毛色，也包括此种色型带褐色点。褐色斑点的位置最好与黑色型和非黑色的任何单色型的模式相同，有色毛和白毛混杂的花毛型被分为杂色型，可以是任何通常的花毛模式。主要色占90%或更多将取消资格。褐色斑点:褐色可以从最淡的奶油色到最浓的红色，应限于在个体毛色的10%或更少，褐色斑点超过此比例将取消资格。黑色型或非黑色单色型有褐色斑点时，斑点的位置如下：(1)两眼下方各有一清晰的褐色斑。(2)吻两侧和两颊。(3)耳的下面。(4)四脚和腿。(5)尾下。(6)胸部。可选择性，有无斑点均不受处罚。 褐色斑点不易看清或数量太少时也不符合标准。吻上为褐色向上延伸而汇合时也将扣分。黑色型或非黑色型的任何上述指定位置无褐色斑点而有其他褐色斑点的个体将取消资格。

步态：美国可卡犬虽然是最小的猎犬，仍具有典型的猎犬步态。运动良好的前提是前躯和后躯的平衡。后躯推动有力，而结构适当的肩部和前腿能够无拘束地大步前伸以平衡后躯的推动力。步态协调、平衡而毫不费力。这种犬必须通过其动作趴伏在地面上，丰富的情趣不会导致错误的步态。

性格：性情平稳而无羞怯的迹象。

在晚上运动的话，最好是选择六七点左右这个时间会比较好，这个时间运动的话到我们睡觉还有一段距离，不会因为运动而影响睡眠。

晚上运动的最佳时间

晚上运动的最佳时间应该是下午5点到7点这个时间段。

晚上身体需要休息，不适合做剧烈的运动，因此如果一定要在晚上运动的话最好把时间稍微提前一点。为白天没有时间，如果一定要坚持晚上运动的话，最好选择晚餐后2小时、睡觉前2小时中的那段时间。并且有研究表明，下午5点至7点，特别是太阳落山时，人体的运动能力能够达到最高峰，心跳和血压也会上升，是晚间锻炼的最佳时段。特别是太阳西落时，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉较为敏感，心跳频率和血压也上升，是晚间锻炼的最佳时段。

晚上什么时间运动好

如果一定要坚持晚上运动的话，最好选择晚餐后2小时、睡觉前2小时中的那段时间。并且有研究表明，下午5点至7点，特别是太阳落山时，人体的运动能力能够达到最高峰，心跳和血压也会上升，是晚间锻炼的最佳时段。

晚上运动什么时间不适合

晚上想要运动最好避开两个时间段，分别是饭后的一小时以及睡前的一小时。晚上运动能帮助食物更快地消化，不会使脂肪囤积在体内。但是，无论强度大小的运动，运动后过1小时再睡觉。晚上是我们人体阳气休息的时候，如果这个时候，锻炼身体，动用我们的阳气，是在伤害我们人体的阳气，所以晚上锻炼并不是理想的时间。

晚上运动的好处

晚上运动可以提升我们的睡眠质量。在这个快节奏的生活时代，很多人被各种各样的压力逼的晚上失眠。失眠会有很多的危害，首先就是那黑黑的眼圈，晚上去运动一下就可以改善失眠质量，真的可以试一试。

如果你可以选择晚上出去运动40分钟左右呢，让你的身体有稍微的疲累感，一般当人的身体有一定的疲累感就会很快的进入睡眠状态，如果你能晚上抽出40分钟左右的时间去运动，相信你今晚会睡得很好哟。

晚上去运动一下也可以缓解我们的精神压力。实验表明，当人集中精力的去做一件事，可能他的精神压力就没有那么大了。运动的时候，你没有心情去想那么多，全身心的投入运动中，给自己短暂的大脑放空，这样可以缓解压力。

很多女性都很喜欢摇呼啦圈，有时候一摇就摇很长时间。那么，摇呼啦圈每次多久适宜呢？

呼啦圈一天转多长时间

如果只是为了锻炼身体，一般人持续转15-20分钟就可以了，如果是为了减肥瘦身，每天则可以转30-45分钟左右，因为在转呼啦圈的时候，人体主要是靠腰部用力，长时间地扭动腰部，容易造成或加重腰肌劳损、腰椎小关节增生和腰椎间盘突出，患骨质疏松的人会加重病情，老年人和心脏功能不好的人容易诱发心律失常或心力衰竭。此外，同一方向长时间的扭转还容易发生肠扭转。

呼啦圈每周转几次

呼啦圈是一种全身性运动，但运动的强度不强，所以只有延长运动时间，并且是持续性运动来达到瘦身效果，转呼啦圈的频率可以是每周4到6次，每次转2到3组，每组转2到3分钟，期间休息2到3分钟最佳。

摇呼啦圈的好处

1、摇呼啦圈能瘦身和解决便秘作用

摇呼啦圈由于是以人为中心的圆心力运动,产生的力量比呼啦圈实际的重量要多3倍。通过呼啦圈与腰腹的摩擦产生大量肢体运动,能有效的燃烧脂肪,达到的效果。同时,还有利于手臂、腿部的健美。由于摇呼啦圈时,圈圈时刻围绕在腰部,不停的刺激着肠道,于是有了治疗便秘的作用。除了有效的减肥效果,转呼啦圈能让腰腹、臀腿肌肉不再僵硬以至于退化,能强化肌肉,保证整个形体的健美。能保证每天身体的活动量,让生命活在运动中。

2、摇呼啦圈还能保持良好的身段

经常参加呼啦圈运动有助于保持良好的身段,尤其是对腰腹、臀腿肌肉的锻炼效果更加明显。而水平较高的人,还可以通过练习颈部运动、腰部运动、腿部运动、膝部转动、踝部转动、手部转动和臂部转动等花式动作锻炼全身上下所有肌肉,有效提高人体腰、髋、膝、肩、腕等关节的灵活性和柔韧性。

摇呼啦圈的注意事项

1、呼啦圈瘦腰属于运动强度中等的瘦腰运动，适合青少年、腰腹肌力较差者、体型发胖的中年人、腰部脂肪堆积较多的青年男女、体质测定腰围比例较大者。

2、童与老年人就要慎用，患有腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症患者以及高血压、心脏病患者不适宜使用。

3、并不是呼啦圈越重瘦腰效果就越好。也许比较重的呼啦圈在开始的时候是需要花更多的力气才能甩得动，但是之后就成为一种惯性。其实呼啦圈瘦腰关键在于运动的时间，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，而不会消耗多余的热量，而且呼啦圈在甩动的时候会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏)，太重的呼啦圈相对地撞击的力量也比较大，可能会伤及脏腑，如果想要避免这个情况，就要选择重量适中的呼啦圈。

4、任何运动，时间都不宜过长，呼啦圈也一样，特别是刚刚开始用呼啦圈的时候更要注意这个一个问题，否者你第二天可能会明白弯腰的痛苦。呼啦圈运动时间控制在20分钟左右非常合适，如果你很牛，你可以控制在30分钟作用，这样坚持半个月你就会发现明显的改善。

5、对于处于生理期的女性来讲，最好不要用这种动作，虽然不是很剧烈，但是仍然需要注意。不合适老年人或者缺钙以及骨质疏松的患者，或者腰部有疾病的患者，否者也许会有让人想象的后果。

工作时间又称劳动时间。是指法律规定的劳动者在一昼夜和一周内从事劳动的时间。那么轮值里的“休息时间”算不算“工作时间”呢?下面由小编为你详细介绍工作时间的相关法律知识。

工作时间的特点

(1)工作时间是劳动者履行劳动义务的时间。根据劳动合同的约定，劳动者必须为用人单位提供劳动，劳动者提供劳动的时间即为工作时间。劳动时间有工作小时、工作日和工作周三种，其中工作日即在一昼夜内的工作时间，是工作时间的基本形式。

(2)工作时间不限于实际工作时间。工作时间的范围，不仅包括作业时间，还包括准备工作时间、结束工作时间以及法定非劳动消耗时间。其中，法定非劳动消耗时间是指劳动者自然中断的时间、工艺需中断时间、停工待活时间、女职工哺乳婴儿时间、出差时间等。此外，工作时间还包括依据法律、法规或单位行政安排离岗从事其他活动的时间。

(3)工作时间是用人单位计发劳动者报酬依据之一。劳动者按照劳动合同约定的时间提供劳动，即可以获得相应的工资福利待遇。加班加点的，可获得加班加点工资。

(4)工作时间的长度由法律直接规定，或由集体合同或劳动合同直接规定。工作时间分为标准工作时间、计件工作时间和其他工作时间。标准工作时间，是指国家法律规定的，在正常情况下，一般职工从事工作或者劳动的时间。国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工作制度。计件工作时间，是指以劳动者完成一定劳动定额为标准的工作时间。

对实际计件工作的劳动者，用人单位应当根据《劳动法》的有关规定合理地确立劳动定额和计件报酬标准。其他工作时间，是指用人单位因自身特点不能实行标准工作时间的，经劳动行政部门批准，可以实行的其他工作时间。

目前主要有在特殊情况下，对劳动者缩短工作时间，或分别以周、月、季、年为周期综合计算工作时间长度，或采取每日没有固定工作时数的工时形式等。

(5)劳动者或用人单位不遵守工作时间的规定或约定，要承担相应的法律责任。

轮班的“休息时间”认定为“上班时间”

基本案情

2012年10月11日卢某与重庆某物业管理有限公司北碚分公司签订劳动合同。合同约定卢某在某物业公司秩序维护部门从事秩序维护及安保工作，该岗位实行综合计算工时工作制。

合同签订后，卢某按照合同约定在某物业公司秩序维护部门工作，早上上班时间为早8点，下班时间不早于下午6点，在该期间原告每周休息1天，在法定节假日的加班工资已经由该物业公司发放。2014年4月20日，经卢某申请，双方解除劳动合同。

轮班的“休息时间”也算“上班时间”吗

诉讼中该物业公司称原告工作岗位实行“工作一小时休息一小时”的作息制度，按照综合计算工时工作制计算，卢某每天只工作5小时，不存在加班行为，应驳回原告诉讼请求。

原告称被告方所说的“休息时间”是指站岗1小时后的人员被轮换，轮换下来的人员去从事1小时的巡逻等工作，依次往复循环，也即“休息时间”并非是指卢某陈述的工作1小时休息1小时，实际每天工作至少10小时。

卢某以某物业公司为被申请人向重庆市北碚区劳动人事争议仲裁委员会提出仲裁申请，要求某物业公司支付工作日延时加班工资、休息日加班工资。

重庆市北碚区劳动人事争议仲裁委员会于2014年10月8日作出尚未立案的证明。后卢某以与仲裁相同请求提起民事诉讼。后重庆市北碚区人民法院做出民事判决，由重庆某物业管理有限公司北碚分公司支付卢某加班工资。该物业公司提起上诉，重庆市第一中级人民法院驳回上诉，维持原判。

评析

本案争议焦点是卢某在物业公司是否实行上1个小时班休息1个小时的作息制度，也即卢某每天工作5小时还是10小时。

关于该问题，生效裁判认为，卢某工作日上班时间为早8点，下班时间不早于下午6点，且上班需要打卡。工作时间内，卢某每站1个小时换一次岗。关于卢某换岗期间是在休息还是在从事公司其他工作，虽然双方证据存在不一致的地方。

但是，不论卢某在换岗期间是在休息还是从事其他工作，由于换岗期间卢某仍然需遵守公司规定，接受公司管理，故换岗期间的1个小时仍应当认定为工作时间。

也即即使事实如物业公司所说，卢某在站岗1小时后被替换下来休息的事实成立，在无证据证明卢某在该“休息期间”离开物业公司管控范围或不受其规章约束的情况下，原告作为劳动者在工作期间的该种“休息”，应认为是工作间歇的合理休息，这种休息经过的期间应该计算为上班时间内。因此，物业公司应依法向卢某支付加班工资。

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比特币出现后没几年，以太坊的紧接着诞生，这么多年过去你还记得以太坊的历史最低价吗？以太坊是一种众筹币，你知道以太坊的历史最低价是多少吗？比特币是2009年出现的，而以太坊则是2013年发行白皮书，2014年正式进行为期42天的众筹。当时很多人见以太坊项目来势汹汹，都用手中的比特币换了部分以太币。今天我们一起来回忆以太坊的历史最低价是多少？以太坊和比特币有什么区别？

一、以太坊的历史最低价多少

以太坊在的2014年进行了42天的众筹之后进入15年，这一年是以太坊的价格并不高。2015年以太坊的历史最低价是2.83美元，也是比特币的历史最低价。以太坊在2017年上涨到八百多美元一个，2018年1月份甚至涨到1377美元一个。现在以太坊的价格在300美元到400美元之间，虽然不是最高价。但是以太坊币有以太坊这个平台支撑，每当平台扩展的其他项目发展不错时，以太坊币就会随着行情上涨。不过同样是发展了多年的数字货币，比特币和以太坊有什么区别呢？

二、以太坊和比特币有什么区别

当我们看完以太坊的发展史之后，明白了以太坊和比特币有什么区别吗？比特币总量恒定不变，始终只有2100万个。以太坊没有数量限制，它的个数还在不断的增长，暂时还没有限定它的总数。不过已经挖了一大半，现在全网算力和算力难度都很高，挖比特币需要专业矿机，成本很高。不过挖以太坊的全网算力低很多，只需要购买显卡就能挖以太币，挖矿成本低一些。虽然现在以太币价格不如比特币高，但是以太坊历史最低价还没有比特币低，所以以太币的起步价高很多。

以太坊通常被大家当成了一个分布式的大型计算机合约平台，上面有无数的节点来维护网络的安全和运行状况。尽管以太坊的历史最低价格才2.83美元，但是比起最低价只有零点三美元的比特币，以太坊的起步还是高了很多。不过比特币和以太坊都是去中心化的数字货币，无论大家想投资哪种虚拟币都行。不过无论是哪种币，用户都可以下载OKLink浏览器，通过OKLink浏览器先了解清楚数字货币的实时价格，然后根据挖矿数据和交易数量来判断未来走势，选择合适的时机投入。这样投资会更有把握，更有信心！

绿瘦代餐奶昔是一种很健康的减肥产品，它是通过代餐增加饱腹感，减少热量摄入来达到减肥的目的，那么，绿瘦代餐奶昔怎么喝效果最好呢？

绿瘦代餐奶昔怎么喝

每次服用一包即可，首先将绿瘦代餐奶昔粉倒入200-250毫升的温开水中，均匀搅拌即可饮用，除此之外，还可以搭配其他的食物一起饮用，不仅效果好，而且味道特别的百变，可以搭配牛奶，酸奶，冰淇淋，水果等食物一起食用，非常推荐想要减肥瘦身的人群多加饮用，但是儿童或是孕妇是不推荐食用此产品的，在服用绿瘦代餐奶昔期间建议减少食用油腻，辛辣，生冷等食物，多食用一些清淡的水果跟蔬菜，这样可以有效的帮助人体瘦身减肥。

绿瘦代餐奶昔什么时间喝最佳

早晚喝都行。

早上起床空腹喝杯温开水200毫升，然后将用50ml温开水倒入杯中搅拌均匀，再倒入200-250ml温开水搅拌均匀后便可食用，建议一天一杯，如果想快速减肥可以每天喝2杯，但是还是建议每天一杯。另外平时的饮食建议清淡，水果蔬菜适量，少吃精米，这样可以有效的减去多余的脂肪。

绿瘦代餐奶昔怎么样

专门吃完过来评价，吃奶昔快一个月，虽然体重没有下降，但肚子有明显变小，体脂率有下降，肌肉量有上升。除了第一天喝完奶昔有腹胀的情况，之后没有什么不舒服的情况。可能因为偷吃的太多…打算配合运动坚持吃下去…

客服说我属于标准体重内很难掉秤，围度是否会变也无法保证，但我还是坚持买来试试，我的体重一开始的确没有变化，但是明显感觉到肚子变小了，不过腿还是很粗，现在吃完一个套餐再来买，体重由58公斤降到54公斤，不过要坚持吃下去才行。

绿瘦代餐奶昔真的能瘦吗

坚持喝下去并且配合运动是可以瘦的。

一杯浓浓的绿瘦代餐奶昔，轻松享瘦，无需挨饿，无需代餐复杂化，简单舒服是吃，均衡配比，食物纤维，营养又美味，无论是工作压力过大的上班族，还是学生一族都非常推荐食用绿瘦代餐奶昔，而且绿瘦代餐奶昔价格实惠，适合多层次的人群食用。

敷面膜是很好的护肤方法，敷面膜对皮肤有很多的好处，敷面膜讲究时间什么的，正确敷面膜才能发挥最大功效，这样吸收效果是最好的。

敷面膜的最佳时间是晚上还是白天

面膜最佳时间是晚上敷。

1、晚上九点钟。

晚上九点钟的时候几乎就是电视剧的黄金热播档了，这个时候我们一般都是在结束一天的疲惫以后准备进行休息，我们人体的荷尔蒙和血压都会在这个时候有所下降，但是尽管一天的奔波与劳累我们的脸部难免会产生一些问题，我们在九点钟的时候用热水洗澡然后热水蒸气会让我们的毛孔处于一个扩张的状态，这个时间点的话我们敷面膜我们的皮肤就能更加有效的吸收面膜中的各种营养成分，那就可以达到我们敷面膜的最佳效果。

2、生理期过后的第一周。

生理期过后的第一周对女生来说不光光是调养身体的黄金时期，我们使用护肤品进行敷面膜也是一样的!因为生理期过后的第一周属于卵泡期，在这个时候我们身体血液中含有的雌激素和黄体素水平逐渐开始慢慢的回升，肌肤血液饱满，其中的新陈代谢也逐渐的变得旺盛，皮肤的吸收能力也会大大的增强，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。

3、夜晚入睡前10点到凌晨2点。

晚上10点到次日凌晨2点的这段时间是我们敷面膜的最佳时间段了，其实虽然说是在这个时间段以内的话，还是最好在晚上11点以前敷完面膜上床睡觉。因为在这个时间段的话皮肤的自我修复能力最强，细胞的分类和生长相对于其他的时间段也会更快一些，因此皮肤在这个时候对于面膜中的物质也会个更好的吸收。

这些时间不适合敷面膜

1、早上六点到七点的时候不宜敷面膜。

在早上六点到七点的时间段，我们经过一晚上的休息时间，人体的身体机能开始逐渐的苏醒，这个时候我们的肾上腺皮质素的分泌其实已经很高了，它会抑制我们人体的蛋白合成，所以细胞的再生作用和能力就会很低很慢，这个时候敷面膜的话可以说是敷什么扔什么，没有什么用处。

2、身体极度疲劳。

我们的身体处于极度疲劳的时候，我们的脸部也是处于一个极度疲劳的状态的，这个时候敷面膜的话就是相当与给我们的脸部增加了负担，皮肤吸收不过来，就会进入我们的表皮细胞，堵塞我们的毛孔，刺激我们的脸部，严重的话还会引起我们的皮肤过敏，出现红肿等现象。

白天敷面膜的最佳时间是几点

白天敷面膜的最佳时间是早上6:30-7:30，中午12:00左右。在早上洁面后敷面膜能够赋予脸部皮肤一天的活力，也能让皮肤更好的吸收面膜的养分，中午时间忙碌了上午，肌肤状态会有些波动，这时敷面膜会恢复活力。面膜大家时不时的都会敷两片，不管是精致漂亮的女明星，还是普通女生，都不会放过敷面膜这个对皮肤好的操作，更有明星一年能敷七百张面膜，可见这个注重美容的效果，但是敷面膜不是只有晚上能敷，白天也能敷。白天敷面膜的最佳时间就是早上刚起床的时候，洁面后给肌肤喝饱水，这样后续的妆容也能更服帖，也不会出现卡粉、脱妆等问题。但是早上也不能敷太长时间的面膜，敷久了反而会把自己脸上的水分吸走。中午的时间对于家庭主妇来说是最适合做面膜的时间，无论选择涂抹式的还是织布式的，自制的面膜也可以，都是很好的选择，一周敷两次就可以。如果想要美白的效果，也可以根据产品的说明连续使用。

如何正确的敷面膜

Step1：化妆的小可爱们先把妆容卸干净，记得就算是涂防晒霜也要卸妆哦，然后先用我们平时使用的洁面产品将我们的脸部清洁干净，祛除脸部的油脂和污垢等，打开脸部的毛孔，彻底清洁面部;

Step2：彻底清洁脸部后用温热的毛巾进行敷面，并同时按摩我们的面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，按摩的时间在三分钟左右;

Step3：敷上适合自己肤质和脸部状况的面膜，用手轻轻抚平使面膜与我们的脸部更加的贴合，敷面膜的时间一般是20分钟左右;

Step4：敷完面膜后，可以把我们脸上剩余的精华液涂到身体的其他部分，油性肤质的朋友们要把面膜面膜用清水洗掉哦，不然很可能闷痘!其它肤质的话看自己的个人情况看是否需要用清水洗干净。

对于上班族的朋友来说，锻炼身体基本很少有时间了，那么我们不妨抓紧工作空隙的时间来进行有效的锻炼吧，比如：喝茶的时间、复印文件的时间或者午餐休息的时候都能拿来进行有效的保健运动，让你的身体不再受到危害。

办公室工休空隙健身方法

第一招：复印文件时巧放松

复印文件等候的过程中，可以放松自己的脖子和肩膀肌肉，伸展自己的四肢，有节奏地转动自己的头部等，这些运动可以帮助缓解颈椎病的疼痛。第二招：午餐休息多散步

饭后一段短距离的散步不仅助消化，而且可以帮助自己放松身体再个部位,还能调节心情；或者饭后保持站立姿势半小时左右,则可以有效防止腹部脂肪的堆积。第三招：偶尔健身蹲一蹲

片刻的休息时间，双脚分离，距离为与两肩宽度相等，然后双手扶着椅子慢慢下蹲,起身站立，如此反复做10次。该运动可以增加肌肉强度，也能改善你下半身的曲线。第四招：喝荼时间站立好

工作的间隙，冲茶或者冲咖啡的时候，你可以最大限度抬高—条腿，用单腿轮流站立；或者双腿并栊站立，弯腰、让自己的双手掌触摸地面，这样都能伸展疲劳的身体，使身体得到放松。

健康保健小知识：

常用电脑应注意皮肤保养

常用电脑的人会发现，自己原本光洁的皮肤渐渐大不如前，如脸上开始出现色斑、黑斑、痘痘或皮肤变得干燥。而且这些情形对女性而言更为普遍。

对此，皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使焚光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肢上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥、失去光泽，加速皮肤老化。

因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作一段时间就应起身休息十分钟。每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘料肌肤，或是现小红核红斑。想要改善皮肤干

燥现象不妨喝马蹄甘浙或者木耳红枣汤，它们不仅能使皮肢的弹性增强，变得细嫩光滑，还有滋阴润肺的作用。

2010年，比特币区块链上每一个区块的平均大小没到100KB，交易平均费用为几美分。这使其区块链容易受到攻击的攻击，这些攻击完全由廉价交易组成，有可能破坏其系统。为了能防止这类情况，比特币区块链上的块大小限制为1MB。每一个区块每10分钟生成一次，从而在连续事务之间留出空间和时间。生成区块所需的大小和时间限制增加了比特币区块链的另一层安全性。

可是，当人们对比特币的潜力和平台的增强有了更多的了解时，这些保护措施就成为阻碍比特币发展的障碍。到2015年1月，一个区块的平均大小已增加到60万。采用比特币的交易数量猛增，造成未确认交易的增加。确认交易的平均时间也有所增加。相应地，交易确认的费用也增加了，降低了比特币当做昂贵的信用卡处理系统的竞争者的观点。（比特币区块链上的交易费用由用户指定。矿工通常将费用较高的交易推到队列的最前面，以使利润最大化。）

开发人员提起了两类解决方案来处理该问题：增加平均块大小或排除事务的某些部分以将更多数据放进区块链。负责开发和维护为比特币提供动力的算法的比特币核心团队阻止了增加区块大小的提议。同时，创建了具有灵活块大小的新硬币。可是被称作“比特币无限”（BitcoinUnlimited）的新硬币遭受黑客攻击，并努力得到牵引力，这使人们担心其当做日常交易货币的可行性。

第一个建议还造成了比特币社区的尖锐而多样的反应。矿业巨头比特大陆（Bitmain）犹豫不决地支持以区块形式执行隔离见证（Segwit），是因为这可能会影响其AsicBoost矿机的销售。该机器包含一项得到专利的采矿技术，该技术为矿工提供了“捷径”，以采用更少的能源来生成用来加密采矿的哈希。可是，Segwit使得采用该机器开采比特币的成本更高，是因为这使交易重新排序变得困难。

在矿工和加密货币社区内的其他利益相关者的口水战中，比特币现金于2017年7月推出。每一个比特币持有人都得到了等量的比特币现金，从而使现有硬币数量成倍增加。比特币现金以900美元的惊人价格首次在加密货币交易所上市。关键的加密货币交易所，比如说Coinbase和Itbit，反对了BitcoinCash，同时并没有在交易所中列出来。

可是它得到了全球最大的加密货币挖矿平台Bitmain的大力支持。当比特币现金推出时，这保证了在加密货币交易所交易的硬币供应。在加密货币狂潮的高峰期，2017年12月，比特币现金的价格上升至4,091美元。

令人费解的是，考虑到与比特币分离的相同原因，比特币现金本身在一年多后经历了一次分叉。在2018年11月，比特币现金分为比特币现金ABC和比特币现金SV（SatoshiVision）。这一次，分歧是考虑到提议的协议更新，该协议更新将智能合约的采用合并到比特币的区块链中，并增加了平均区块大小。

比特币现金ABC采用原始的比特币现金客户，但对其区块链开展了一些更改，比如说规范交易订购路线（CTOR）–将交易重新排列为特定顺序。

比特币现金SV由CraigWright领导，他宣称是原始的Nakamoto。他拒绝在用来支付交易的平台上采用智能合约。最新一次硬分叉之前的戏剧与2017年从比特币分叉比特币现金之前的戏剧相似。

可是随着分叉和可采用的代币数量的增加，更多的资金流入了加密货币生态系统，最后的结果令人高兴。投资者成倍增加。自推出以来，这两类加密货币在加密交易所均得到了可观的估值。

比特币期货上市时间是多久？做期货要注意什么

比特币从最初的挖矿到现在的期货投资，你了解几种？你知道比特币期货上市时间吗？比特币期货上市时间已经几年，但很多圈外人连比特币期货是什么都不知道。比特币期货是指的交易所提供的比特币来进行交易的，这是与现货相对的一种投资。对于投资人来说，比特币期货就像是一种合约，有可以称为基础资产。哪怕你不知道比特币期货上市时间，只要你了解玩期货的规则，你也可以尝试投资。

一、比特币期货上市时间比特币期货的上市时间是2017年12月，自从期货上市后，很多比特币爱好者都尝试做期货投资。比特币期货的中的每一个CBOE都代表着一个比特币，而且每一个CME的合约就表示5个比特币。一般情况下，规模更小一些的CME比较受小型投资人的偏爱，而且合约的变动单位为0.01，也就是十美元。而且比特币期货的结算是进行简单的换手交易， 卖家和买家都可以通过销售价格和现金价格来实现价差收益。若是因为意外的情况影响交易中止了，涨跌幅要是达到了百分之二十以上，可以暂停交易五分钟。

二、玩比特币期货要注意什么比特币期货上市时间已经几年，现在已经被大多数比特币投资人接受。但是比特币期货交割的并不是比特币，而是一种差价，这是每一个玩期货的投资人要明白的。比特币期货的交割时间是伦敦时间下午四点之前，CME会根据各个大型的比特币平台的数据来计算出参考利率，当合约到期了， 就会在日内BRR高于投资买入这一天的BRR，从而使得投资人收到差价。当比特币的期货能够被做空时，这就表示没有下手机会大型机构有可能会入场直接做空。比特币期货比比特币交易相对复杂，新手可以学习比特币炒币，再慢慢研究期货交易。

尽管比特币期货上市时间已经两三年，现在各大交易所都可以做比特币合约交易，但是合约交易的风险高于炒币，所以新手可以少量多次的投降低风险。另外做比特币期货需要市场注意差价，所以可以下载OKLink浏览器随时随地查看行情变化，这样可以让自己更了解币圈动态。对于喜欢挑战且有实力的投资人来说，比特币期货交易是一种不错的选择，感兴趣的朋友可以试试。

2019年12月7日，赛迪研究院发布了《中国城市区块链发展水平评估报告（2018年）》，公布了最新的互联网城市排名，杭州以105.66高分，位列第二，与第一名相差仅2.26分。

《报告》从政策环境、科研实力、产业基础及资本支持四个方面进行统计，对城市进行了排名。

值得一提的是，在“资本支持”一项上，杭州排名第一，遥遥领先其他城市。2018年上半年，杭州成立了百亿元人民币规模的区块链创新基金，为其排名奠定了一定的基础。

在科研实力与产业基础上，杭州位居第三。近年来，杭州在区块链产业支持方面力度相对较大，积极与各大研究机构、互联网企业、著名高校合作，建立区块链联合实验室、测试平台、创新研究院等。营造了浓厚的区块链创业氛围，加速区块链核心技术突破和场景应用落地。

实际上，在从传统互联网信息时代跨入基于区块链的互联网价值时代，杭州已经具备了有利的条件和土壤。目前，杭州无论政策环境和创业环境，还是发展前景方面，都是一个适合区块链行业发展的热土，并且已经聚集了一大批优秀区块链企业与项目。尤其是身处杭州城的“巨无霸”阿里巴巴，在区块链技术方面的研究，在国内最顶级互联网公司中是领先的，在区块链专利申请数量上，已经连续位居全球榜首。

说到粽子大家应该都很熟悉，粽子是很多人喜欢的一种传统食物，粽子软糯香甜美味可口，不论事作为端午节的传统食用还是平时，都深受大家的喜爱。

蒸粽子需要多长时间

可以蒸熟、只需要将粽子放在蒸笼里蒸30分钟左右就可以了。超市里买的粽子是可以蒸的，通常我们会用电饭煲蒸，把粽子放在电饭煲的夹层上，下面加入冷水蒸，20分钟左右就熟了。购买回来的速冻粽子，可以直接放入锅中煮制，在煮制在时先把锅中放水，烧开，然后再把购买回来的速冻粽子放入到锅中，让水没过粽子最为，然后盖好锅盖接着煮制，由于粽子没有经过解冻，它需要煮制时间就会长一些，应该在二十到二十五分钟之间，煮好以后取出去掉粽叶直接食用就可以。

粽子是蒸还是煮

粽子是蒸还是煮这个问题困扰着很多不下厨的人，但是在实验过后，发现蒸和煮在不同情况下各有优劣。所以粽子是蒸还是煮这个问题，还要分情况来说。

1、从便捷的角度，自家包的粽子就煮，超市买的速冻的粽子就蒸。

2、煮的受热更均匀，所以是清水粽子就煮，带馅料的粽子就蒸。

3、一次加热多种口味的粽子蒸的会好一些，煮的话可能串味。另外，如果担心自己包的粽子不紧，用锅蒸保险一点。

买的粽子怎么蒸熟

蒸粽子

1、在带有蒸架的锅内放入适量饮用水。2、将粽子置于蒸架上隔水蒸煮。3、加热至沸腾后保持14分钟(速冻粽子需要20分钟)即可。

掌握要点：粽子应拆去外包装袋，连同箬叶一起蒸煮。

煮粽子

1、先将水煮沸。2、将粽子浸没在沸水中。3、加热至沸腾后保持10分钟(速冻粽需要15分钟)即可。

掌握要点：粽子不能放入冷水烧煮，粽子必须浸没在沸水中均匀受热，加热时间不能过长以免过烂、失去原味，粽子应拆去外包装袋，连同箬叶一起烧煮。

粽子包好要煮多久

一到端午各地都在吃粽子了，风味各不一样，但是粽叶之内都是包含着一份心意，这心意最好就是自己亲手包的粽子。粽子里有肉、绿豆、红豆、腰豆。肉是先腌制，豆类要泡水去皮，在用粽叶包好。煮粽子在老家是用柴火煮，那时我看是要煮一个小时以上。在外地只能用煤气或者电器来煮，现在用电压力锅煮的，一次只能煮十几个，一次也要煮一个小时，这样才能保证里面熟透、软糯。所以我觉得不管你用什么方式煮，最好是一个小时以上，别到时吃到生的粽子，就不好了。

KM20xOFF-white带来的这个独占联名系列设计的非常酷，这两大时尚品牌合作在时尚界还是非常有地位的，很值得期待。下面本网小编给大家讲讲km20与offwhite联名系列什么时候发售？km20与offwhite联名系列在哪买？

km20与ow联名

KM20xOFF-WHITE带来的这个联名系列相信有很多粉丝都在期待，我们先一起来看看有哪些款式吧！

俄罗斯时尚名所KM20日前与OFF-WHITE共同打造了一个主题为“Temporary”的店铺独占联名系列，为了庆祝新店落成。

本次联名系列推出了T恤、帽衫、夹克、裤装、帽款、袜子等一系列单品，俄语和英语的“Temporary”字样以及黑豹图案贯穿整个系列。

提到此次的合作，VirgilAbloh解释是为配合他给KM20打造的永久店内装饰“ModernAchitecture”所设计。

该系列将于12月12日在KM20店铺以及在线商店开售。

offwhite品牌介绍

Off-white美国新晋街头潮牌，受到吴亦凡等潮星追捧。近日，既是KanyeWest的御用造型顾问又是芝加哥潮流店铺RSVPGallery的创办人VirgilAbloh，在巴黎展示了自己的最新品牌Off-White。正当别的设计师还在发表自己的秋冬系列服装时，VirgilAbloh已经在网上发表了他的首个2014年春夏系列，并且在巴黎的Colette网站和纽约的Barneys网站进行销售。由KanyeWest创意顾问VirgilAbloh所成立的OFF-WHITE，是近年来街头时尚圈最受欢迎的品牌之一。offwhite的标志基本就是减速带条纹图案和数字，时尚品牌植根于现代文化品味。用一个特定的观点，集合了不同季节的男女服饰。所有产品都建立在一个概念之上，就是产品适应每一季off-white是一个年轻的品牌，它以复杂的方式接受现在。

offwhite怎么样

OFF-WHITE夹子包，包上的夹子可以取下随意夹在任何位置，配有2条可拆卸肩带，一条皮质短肩带，一条织物长肩带。这款绝对潮人街拍必备啊。

最近很迷offwhite的斜条纹，真的好喜欢呀!但是我问卖家的时候他都劝我不要买了!尺码很大!后来挑了这件海浪，不喜欢樱花和玫瑰花这类的..不符合我这个小男孩的性格啊!这衣服七月开始到八月从2450-2680..所以早买早穿早便宜...现在预定衣服都会比秋冬季节便宜。

心水很久的offwhite斜挎包，而且一直都缺一个红色的包包，所以看到Selfridges有上架就果断入手了，大小适中，能装的东西也不少，非常实用!超爱这包包!现在完全变成offwhite的脑残粉。