nba历史球员体重排行榜（汇集20篇）

见证Unix操作系统发展历史

从总体来看，Unix的发展可以分为三个阶段：

第一阶段为Unix的初始发展阶段，从1969年KeThompson在AT&T贝尔实验室创造了Unix操作系统，刚开始运行在一台DECPDP-7计算机上，只在实验室内部使用并完善它，这个阶段Unix从版本1发展到了版本6。值得注意，此时的Unix是用汇编语言写成的，以至在1970将Unix移植到PDP-11/20上的时候花费了大量工作。在这个阶段里最重要的事件可以算Unix的作者使用C语言对Unix的源代码重新改写，使Unix非常具有可移植性。

Unix是用c写成的，c本身又是为了写Unix而诞生的。大家还记得在不区分大小写的DOS用C开始写程序时候的不适么？年幼的天缘当时也很不明白为什么c需要区分大小写，后来接触多了，才知道c原本就是unix下的，而unix是区分大小写的。由于此时AT&T还没有把Unix作为它的正式商品，因此研究人员只是在实验室内部使用并完善它。

正是由于Unix是被作为研究项目，其他科研机构和大学的计算机研究人员也希望能得到这个系统，以便进行自己的研究。AT&T以分发许可证的方法，对Unix仅仅收取很少的费用，大学和研究机构就能获得Unix的源代码以进行研究。Unix的源代码被散发到各个大学，一方面使得科研人员能够根据需要改进系统，或者将其移植到其他的硬件环境中去，另一方面培养了懂得Unix使用和编程的大量的学生，这使得Unix的普及更为广泛。

第二阶段为80年代，这是Unix的丰富发展时期，在Unix发展到了版本6之后，一方面AT&T继续发展内部使用的Unix版本7 ，同时也发展了一个对外发行的版本，但改用System加罗马字母作版本号来称呼它。System III和System V都是相当重要的Unix版本。此外，其他厂商，以及科研机构都纷纷改进Unix，其中以加州大学伯克利分校的BSD版本最为著名，从4.2BSD中也派生出了多种商业Unix版本比如Solaris、HP-UX、IRIX 、AIX、SCO等等。

Sun是最早的工作站厂商，但一直在Unix工作站领域不断发展。其操作系统 SunOS是基于4.2BSD开发的，直到SunOS 4。但是在此之后，Sun将操作系统的开发工作转向了System V，这个新版本为Solaris 2，或者称为SunOS 5，因此也可以将SunOS 4称为Solaris 1.0，但是SunOS 4与Solaris 2分属两个流派，其中的差别就比较大了。值得一提的是Sun的版本号比较有趣，从Solaris 2.6之后，Solaris 2.7的版本号直接变成了Solaris 7.0,可说是常见的商业炒作手法之一了。Sun的Solaris主要针对他的处理器Sparc来开发，但是他们也开发了用于Intel平台上的系统Solaris X86。与运行在工作站上的Solaris相比，Solaris X86性能较差。近期来由于Linux给于的压力，Sun加大了对x86的投入力度，目前Solaris for x８６的１０版本已可以在网络上找到。

IRIX是SGI公司的Unix，这也是一种基于Unix System V的产品。SGI的Unix图形工作站是图形图象处理领域内的顶级产品，这一方面是由于SGI的硬件性能相当优秀，另一方面在软件方面，SGI开发了工作站下的图形图象处理软件，成为这个领域的领先者。事实上天缘曾经有缘使用过SGI的机器，在一张静态图片上用鼠标点击，即时毫不停顿地产生多个相互交互作用的水波纹，波纹之清晰、交互之自然、速度之流畅，给我留下了相当深刻的印象。SGI在图形图象领域的领先地位掩盖了他作为一家Unix厂商在操作系统领域内的努力，事实上在他们还生产超级计算机，在多处理器和并行计算等大负荷计算方面都有独到的研究。如果大家有够细心，可以看到在关于linux发展的文章中有提到SGI组建了一个基于Linux使用２５６个CPU的超级服务器。IRIX在SGI出色硬件的合作下，性能相当卓越。

SCO Unix是在国内比较有名气的操作系统，因为他是当时能运行在Intel的平台之一，并且较早进入中国市场。它的历史可以追溯到MicroSoft开发的Xienx，Xienx是运行在Intel平台上的一种基于Unix V 6的系统，后来Xienx开发部门独立出来成立了SCO公司，并基于AT&T System VR3.2开发了SCO Unix，其最新的版本为增强了图形接口的SCO OpenServer 5.0.4。此时AT&T已经将它们负责Unix的部门USL(Unix系统实验室)，卖给了Novell公司，它们的Unix被更名为UnixWare ，但是Novell正逢经营问题，不得不将UnixWare再次卖给SCO。SCO之所以能占有市场，并不是其产品特别出色，而是因为在小型机特别昂贵的年代，对一些追求稳定的行业来说，使用SCO能在x８６上运行，可以节约大量成本。因此早期的银行、金融行业的终端大多是使用SCO的。而最近SCO的名声越来越坏，只因被更加优秀且同样能运行于x86的Linux抢走大量份额，大家知道知道吃不饱的狗是会乱咬人的。不过可惜最后授权没强行推销出去几份，反而得了个$CO之名。而Novell在购买UnixWare之后的一个重要举动是将Unix商标赠送给一个非盈利的Unix组织X/Open，结束了USL与BSD以及其他厂商的纷争。

其他的如IBM的UNIX，是根据SVR2（最近已经出到SVR3.2）以及一部分BSD延伸而来。HP-UX则是HP公司从S III（SVRx）发展面来，现在是由SVR2（4.2BSD）发展而来。

在这个时期中，Internet开始进行研究，而BSD Unix最先实现了TCP/IP，使Internet和Unix紧密结合在一起。伯克利大学为Internet打下了基石，同样的还有这所大学所出的DB和DNS 解析服务器，再怎么盛赞这所大学为Internet的贡献也不为过。

19岁的男生和女生都基本已经发育完成，女生再长高可能不太容易，但是男生还可能继续长高，至于体重男女都可以一直继续长下去，那么正常性下男女19岁的身高体重标准是多少呢，下面我们一起来看看19岁男生正常身高体重是多少？19岁女孩正常身高体重是多少？

19岁男生标准身高体重

19岁的时候身高基本就已经定型，这个时候的身高差不多就是自己之后的身高了，当然在这个时候也有觉得自己身高不够的，其实也可以通过一些方法来促进身体继续生长一段时间。19岁男生的标准身高体重是多少呢？下面就来详细了解吧。1、标准身高

19岁男生身高基本定型，只有少部分还在继续生长。19岁男生的标准身高为1.73m，而身高在1.68m-1.78m范围都是属于正常范围，不过现在都希望自己可以长高点，所以这个标准上限范围不用太在意。2、标准体重

19岁的男生体重标准与身高有一定的关系，因此不能通过年龄来判断标准，在这个年龄，身高在1.67-1.71m范围内的正常体重为54.7-56.8Kg，身高在1.72-1.75m范围内的正常体重为57.5-59.5Kg，身高在1.76-1.79m的正常体重范围在60.4-63.1Kg，所以体重不够的就多多补养身体吧，体重较重的同学就多多锻炼身体。3、注意事项

男生在19岁的时候其实也在长各自，只是变得很缓慢了，如果觉得身高不够，可以通过积极锻炼身体，合理搭配饮食来继续促进身体生长，在身高停止生长前还可以长高不少哦。身高受到很多因素的影响，所以通过自己努力也是有限的，因此不必过于在意。

19岁女生标准身高体重

19岁的时候生长发育已经基本定型，这个时候我们差不多就是这个身高标准了，在这个时候我们更应该关心自己的升高体重，因为可以改变身高的时间以及所剩无几了，19岁女生的标准身高体重是多少？下面就来详细了解19岁女生的标准身高体重，以及需要注意的内容吧。1、标准身高

在19岁的时候，身高基本已经定型，这个年龄段的标准身高为163.5cm，身高在156.6-169.7cm这个范围里都是正常的，如果身高低于156.6cm则属于较矮的身高，如果身高大于169.7cm则属于较高的身高。2、标准体重

19岁的女生最关心的应该就是体重问题了，体重并非越轻越好，标准体重才是最好的，这样的身材更橘美感。19岁的女生标准体重大约为49.2Kg，体重在45.7Kg-52.9Kg都是属于正常范围，所以为了好身材一定不要不停的瘦，只需要保持在标准范围里，就是最美的。3、注意事项

对于那些觉得自己身高不够的同学，也是可以通过一些方法来促进身体生长的，首先要做的就是积极锻炼身体，这样可以有效的维持身体活性，然后在合理补充影响，是身体满足生长发育所需，还可以在接下来的一段时间里继续长个子。对于体重，太胖或者太瘦都是不健康的，努力保持在标准范围里就很好了。

新西兰是地处世界两大构造板块之间的岛国，位于(环太平洋地震带上，该区的地质活动频繁，地震活动活跃。首都惠灵顿是在活跃的地震断层上发展起来的。在地质构造上，惠灵顿位于地震带上，一条十分明显的断层纵贯区内，更是地震强发地区，1855年发生8.2级强震，将地面抬升了1.5米。而新西兰最大城市奥克兰，是主要的活火山地带，也遍布着死火山，其中包括600年前从海中出现的浪伊托托岛。位于南岛的壮观的群山，也是由于数千年以来位于太平洋和澳洲构造板块碰撞而成，阿尔卑斯山断层上升所形成，断层移动时经常发生地震。

新西兰属于地震、火山频发地区，因此极易受到火山喷发、地震和海啸的袭击，遭受洪水、山体滑坡等地质灾害。每年有1000多个地震报告。据统计，1900年以来，新西兰平均每两三年发生7级以上地震1次。1980年以来，发生5级以上地震平均每年约有35次。1848年惠灵顿曾发生7.2级地震，在随后的1855年又发生一次8.2级的强烈地震。此外，1929年默奇孙7.8级地震、1931年内皮尔7.8级地震、1942年惠灵顿7.2级地震;1947年吉斯伯恩海啸;1968年因阿嘎胡7级地震;以及1986塔拉威火山爆发。最近的3次地震分别是2003年的弗特兰德7.1级地震、2004年南岛西岸和2006年克马德克群岛的7级地震。

今天小编对新西兰地震历史记载进行了简单的介绍，对于历史上发生过哪些大地震以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

1．十一届三中全会的召开：（1978年底）

（1）背景：1978年，思想理论界展开了关于真理标准问题的讨论，通过讨论，人们认识到，只有实践才是检验真理的唯一标准。

（2）主要内容：

①彻底否定“两个凡是”的方针，重新确立解放思想、实事求是的思想路线；

②停止使用“以阶级斗争为纲”的口号，作出把党和国家的工作重心转移到经济建设上来，实行改革开放的伟大决策；

③会议实际上形成了以邓小平为核心的党中央领导集体。

（3）历史意义：

①中共十一届三中全会是建国以来党的历史上具有深远意义的转折。

②它完成了党的思想路线、政治路线、组织路线的拨乱反正，是改革开放的开端。

③从此，中国历史进入社会主义现代化建设的新时期。

2．民主与法制建设的加强

（1）党的历史上最大的冤案——刘少奇案

（2）民主与法制的加强

“文化大革命”使民主和法制遭到严重破坏，文革后，全国人大加紧立法工作，基本形成了以宪法为核心的中国特色的社会主义法律体系，初步实现了有法可依。

大家每次谈到比特币，对比特币历史牛市启动时间都唏嘘不已，其主要是因为每次到比特币历史牛市启动时间，比特币的价格都会暴涨。根据相关资料表明，比特币共有四次历史牛市时间，分别将比特币的价格推向了高峰。今天就与大家盘点一下比特币历史牛市的启动时间，看清楚比特币自诞生以来的发展趋势究竟如何，且在数字加密货币中比特币一直稳居第一主流货币的原因。

比特币历史牛市启动时间对下一个比特币牛市时间的出现有着直接的影响因素，这里首先给大家分析一下以往的四次比特币牛市时间，从而推测除第五个比特币牛市时间。第一次牛市时间是在2010.9-2011.6，牛市持续时间长达9个月，比特币的价格也从0.06美元暴涨到36美元，但又以最快的速度回跌到了2.5美元，涨跌幅度高达百分之九十三。尽管这一次的比特币牛市价格回跌幅度很大，但比特币的收益率、涨跌幅度已经出现好转现象，比特币还是值得投资的。

第二次比特币历史牛市启动时间是在2011.10-2013.4，相比第一次牛市时间减少了3个月，其主要原因是由于比特币产量减半所导致的。比特币第二次牛市价格从2美元上涨到了260美元，比特币价格直接上涨了130倍。价格回跌后是50美元，跌幅相对比前一次牛市减少了13%。第三次牛市时间是在2013.4-2013.12，持续时间是8个月，比特币价格从50美元暴涨到了1160美元。出现短暂的暴涨时间后，比特币的价格回跌到150美元，而与前一次牛市的比特币价格想对比上涨了约3倍。

最近的一次比特币历史牛市的启动时间持续了两年才结束，时间段时2016.1至2017.12结束牛市，时间持续了2年。由于2016年比特币实行产量减半，比特币价格开始逐渐上涨，知道牛市时间末端比特币价格上涨到了20000美元。但牛市比特币价格时间很短，比特币价格又回跌到3000美元。通过以上比特币历史牛市启动时间可以推测出：比特币每次牛市启动时间都与比特币产量减半又关系，下一次比特币产量减半也许就是第五次比特币牛市启动时间。

但是，不管比特币历史牛市启动时间有什么规律在其中，比特币产量减半的时间段里比特币价格的确会出现上涨。大家如果想要靠在比特币牛市中大赚一笔的话，建议大家下载使用OKLink浏览器，上面有专家对牛市时间有依据的推测，还能为用户提供实时更新的比特币价格变化大数据，降低用户投资风险，提高比特币投资收益。

在过段时间就要到二十四节气中的立夏节气了，立夏节气虽然不如一些节气出名，可是也有着有趣的风俗传统，那么究竟有哪些好玩的立夏习俗呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧！

在立夏节气有着十分有趣的习俗，那就是称体重的习俗，不要小看了这个习俗，它可是大有来头。

相传，三国时刘后主阿斗是赵子龙在长坂坡从百万曹军中救出来的，因阿斗母亲已投井自杀，刘备把阿斗带在身边。

后来周瑜误施美人计，刘备遂娶吴王孙权的妹妹为继室。

刘备要出征领战，带着阿斗很不方便，就把阿斗交给孙夫人抚养。那时，孙夫人住在吴国，那里气候温和，物产丰富，让孙夫人抚养阿斗，既安全又放心。

于是，刘备准备了许多礼品，特地做了许多蒸饼，装成20担，层层相叠，中间用青菜叶子隔开，由赵子龙护送去吴国。

到吴国时正好是立夏。

孙夫人一见白白胖胖的小阿斗，非常喜欢。

但孙夫人也有顾虑，毕竟是晚娘，万一有个差错，不仅夫君面上不好交代，在朝廷内外也会留下话柄。

美丽聪明的孙夫人想了一个办法：那天正是立夏，用秤把小阿斗在赵子龙面前称一称，到翌年立夏再称，就知道孩子养得好不好了，称体重的习俗也就是由此而来。

打定主意后，便立即将小阿斗过秤。赵子龙觉得新鲜，也顺口讲了一句吉利话：“娘娘，孩子钩住了，准平安，养得好。”

接着赵子龙高高兴兴地把礼物一一呈上。

但20担蒸饼，已压得不成形了，怎么办呢？

赵子龙灵机一动，说：“主母娘娘，依我们蜀国的风俗，立夏家家都做塌饼送人，请主母娘娘收下。”孙夫人高兴地收下了这些塌饼，并把它分给宫女们吃，个个称赞说好。

从此，每年立夏，孙夫人把小阿斗称一称，向刘备报平安，又仿制大量的烧饼分给宫女，因而在江南一带就形成了立夏称小孩和吃塌饼的习俗。

随着苏南移民的北迁，这一习俗流传至今。

旧时，每到立夏之日，家家户户都要用秤称体重。

称的时候有讲究，秤锤只能从里往外捋(表示增加)，不可以从外往里捋(表示减少)。

成人、大孩子可以握住秤杆上的秤钩，双足离地;婴孩、儿童可放在箩筐里称。

称毕，各人牢记自己的重量，次年称时可作对比。

立夏时称体重的来历还有一个传说：元朝时，每10户汉人要供养一个来监督的蒙古人。

此人来时，要称一称体重，到立夏这天要再称一次，少一两要用银子来补凑，所以此10户居民天天要将上等食物供他吃，就怕分量少了要赔银子，赔不出银子轻则坐牢，重则丧命。

后来朱元璋推翻了元朝统治，但这个习俗民间一直流传下来，而称的对象改作自己的家人了。

其他地区也有立夏中午用箩筐挂秤“称体重”的习俗，给孩童称体重，有时悄悄在箩筐里放块石头，增加些重量。

称时，秤砣只可向外挂，不能往里移，报数字逢九就报“十”，图个吉利。

立夏多喝粥少吃肉

立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。随着气温逐渐升高，身体的各脏器也将随之发生不小的变化。中医认为，作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意做好各脏器的调养。

中医理论认为，自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动相互通应。

立夏后，很多人还会因为气候燥热而食欲不振。其实这是因为湿热蕴积在内，肠胃缺乏动力。所以，立夏之后，要调养胃气。

胃喜潮湿，因此，多吃稀食是顺应胃气、调养胃气的重要方法。

建议，早晚喝些大米粥或薏米粥。体质弱的人还可以增加一些红枣或者生姜。这样既有助于生津止渴，还能帮助滋养胃阳。

肉类与油腻性食物则是阻碍肠胃消化的“绊脚石”，在保证每日所需的基本蛋白质以外，最好减少肉类的摄入。

中医还认为，夏季容易发生脾胃不和、脾虚等症状。而夏季天热，许多人都爱吃冰冷食物，这最先损伤的就是脾胃。因此，护养脾气不能过多食用寒凉食品。

结语：立夏标志着炎热的夏季就要到来，我们应该多保重自己的身体，不能因为欢度立夏就忘记了自己的身体健康。今天给大家讲解了关于立夏的称体重的由来和立夏要少吃肉多喝粥，希望能够对大家有所帮助。

数据显示，2020年的比特币恰好介于其2016年和2012年之间，六个月的表现为2.2倍。

自从最新的区块补贴减半以来，比特币的价格已经上涨了一倍以上，现在已经超过了上一轮牛市。

链上监控资源ChartsBTC在11月23日汇编的数据显示，与之前的两个减半相比，2020年的比特币（BTC）有望实现重大的价格上涨。

自五月以来比特币价格上涨了120％

ChartsBTC使用Coin Metrics和统计学家Clark Moody的数据，将比特币自5月减半以来的进展与2012年和2016年事件后的六个月进行了比较。

结果显示，就价格走势而言，比特币的价格跑高至2017年的历史新高20,000美元。仅在2012年，BTC / USD的交易价格就上涨了更快，当时价格下降了一半，而BTC / USD的交易价格仅为12美元。

减半后六个月，比特币的价格在2020年上涨了2.2倍。2016年更是1.3倍，而2012年同期则是12倍。

比特币减半指数图表。资料来源：ChartsBTC

等待一个数量级

数据为2020年比特币与三年前的外观几乎没有共同点的说法提供了动力。买家已经改变，现在采取企业巨头的形式来满足客户需求并进行长期投资，而不是为了投机。

对于负责基于库存-流量的比特币价格模型的量化分析师PlanB来说，这显然是推动价格进一步上涨的催化剂。

正如Cointelegraph周一早些时候报道的那样，他认为2021年1月可能标志着一个更加迅速的升值周期的开始，这也将在前两个减半之后表现良好。

“星期一！Paypal，Grayscale和Square将在今天恢复购买。”他沉思于比特币最新的大批量多头的习惯。

上周，与此同时，一份对比比特币“减半蜡烛”的图表将2020年作为一个透视图，显示了在目前的减半周期于2024年结束之前还剩下多少潜力。

减半蜡烛图的比特币。资料来源：ChartsBTC

每根蜡烛推动BTC / USD的价格比上一个大一个数量级。因此，如果历史重演，2024年将产生100,000美元的价格标签。

中考历史知识点第三册复习攻略：近代化的起步

一、洋务运动(封建地主阶级掀起的)(P51-53)识图

1、总理衙门的设置：1861年，清政府设立总理各国事务衙门，简称总理衙门，由奕訢等充任办事大臣。它的设立，标志着清政府中央机构开始半殖民地化。

2、时间：从19世纪60年代到90年代，洋务运动在中国兴起。

3、口号：“师夷长技以自强”。

4、代表：洋务派在中央以奕訢为代表，在地方以曾国藩、李鸿章、左宗棠、张之洞为代表。

5、主要目的：利用西方先进生产技术，维护清朝的统治。

6、洋务运动的主要内容有：(工矿企业表见书52页)

A、前期的口号是“自强”，采用西方先进技术，创办一批近代军事工业(第一所：1861年，曾国藩创建安庆内军械所);

B、后期的口号是“求富”，创办近代民用工业(第一所：1872年，李鸿章创建上海轮船招商局)，以辅助军事工业;

C、兴办新式学校;(第一所近代化学堂：京师同文馆)(这是中国近代教育的开始)

D、设立翻译馆;E、派遣留学生出国深造;

F、创建近代海军(从70年代中期到80年洋务派筹建了南洋、北洋和福建三支海军，代中期)。1885年，清政府成立了海军衙门。

7、失败：1895年，甲午中日战争中威海卫战役，北洋舰队全军覆没，标志着洋务运动失败。

8、对洋务运动的评价(作用)：

①局限性：洋务运动没有使中国走上富强的道路。(说明依靠封建官僚地主搞近代工业，既不能挽救腐朽的封建统治，也不能拯救中华民族的灾难。)

②进步性：A、它客观上刺激了中国资本主义的产生和发展，为中国资本主义近代化开辟了道路，是中国近代化的起步。B、对外国经济势力的扩张，起到了一定的抵制作用。

二、百日维新(资产阶级维新派掀起的)(P71-73)识图

1、甲午中日战争以后，中国民族资本主义有了初步的发展。中国民族资产阶级开始登上历史舞台。

2、1895年，“公车上书”，揭开了维新变法运动的序幕。

3、康有为、梁启超创办《万国公报》，后改名为《中外纪闻》，介绍“西学”，作为强学会的机关报。维新派的政治团体形成。

4、上海的《时务报》和天津的《国闻报》居于南北舆论界的领导地位。

5、1898年，康有为，梁启超在北京组织保国会。

6、内容(具体措施见书本P71页)：1898年6月11日，光绪帝颁布了《定国是诏》，变法开始，内容包括政治、经济、文化、军事方面。9月21日，慈禧太后发动政变，变法失败(变法措施被废除，只保留了京师大学堂)。前后仅有103天，史称“百日维新”。(即戊戌变法)

7、影响：A、变法在社会上起了思想启蒙的作用，为资产阶级思想的传播奠定了基础(最重要的影响)。B、有利于中国资本主义的发展和西方科学技术的传播，有利于资产阶级知识分子参预政权(“允许官民上书言事”——“民”即资产阶级)。

8、戊戌六君子：谭嗣同、刘光第、林旭、杨锐、杨深秀、康广仁。

9、失败原因：①维新派没有实力，又没有发动群众，依靠的又是一个没有实权的皇帝;②顽固派的势力过于强大。

结论：说明通过变法使中国富强的道路是行不通的。

三、辛亥革命(资产阶级革命派掀起的)孙中山的主要革命活动

(P81、83、84)

1、建立兴中会：1894年，孙中山在檀香山成立兴中会，标志着中国资产阶级革命派的初步形成。这是中国第一个资产阶级革命团体

2、革命宣传中心：上海和东京

3、中国同盟会的成立：1905年8月，孙中山在日本东京成立中国同盟会，这是第一个全国规模的统一的资产阶级革命政党。其政治纲领：驱除鞑虏，恢复中华，建立民国，平均地权。

4、创立三民主义：孙中山在《民报》发刊词中，把同盟会的纲领阐发为民族、民权、(核心)民生三大主义，称为三民主义。三民主义是孙中山领导辛亥革命的指导思想。

5、领导辛亥革命：1911年10月，孙中山领导了辛亥革命，推翻了中国两千多年的封建专制统治(或封建帝制)。12月，推举孙中山为中华民国临时大总统。

6、反对北洋军阀的斗争：以后为捍卫辛亥革命的胜利成果，先后领导了“二次革命”(1913年，反对袁世凯独裁统治)、护国运动(1915年，反对袁世凯复辟帝制)、护法运动(1917年，反对段祺瑞的独裁统治)，但是，最后都以失败为告终。

7、改组国民党：1922年，孙中山接受中国共产党的政治主张和苏联的建议，着手改组国民党。

8、建立革命统一战线：1924年，国民党一大在广州召开，国共两党第一次合作实现，孙中山把旧三民主义发展为新三民主义，即联俄、联共、扶助农工的三大政策。

9、创办黄埔军校：1924年5月，在广州创办黄埔军校，培养军事人才。

10、1925年，伟大的民主主义革命家孙中山在北京逝世。

四、武昌起义、中华民国南京临时政府的成立(P90——92)(识记)

1、武昌起义：1911年10月10日武昌城内新军工程营的革命党人起义，宣布废除宣统帝号，成立湖北军政府，中华民国建立。

2、中华民国建立：1912年元旦，中华民国临时政府成立，改用公历，以中华民国纪元。孙中山颁布制订的《中华民国临时约法》，具有资产阶级共和国宪法的性质。

公元纪年转化为民国纪年：公元XXXX年减去1911

民国纪年转化为公元纪年：民国XX年加1911

五、辛亥革命的历史意义(P95)

1912年3月，袁世凯在就任中华民国临时大总统，辛亥革命的胜利果实被袁世凯窃取，它标志着辛亥革命的失败。辛亥革命是中国近代历史上的一次反帝反封建的资产阶级民主革命(性质)。它推翻了两千多年的封建君主制度，使民主共和国的观念深入人心(最大的功绩)。失败原因：由于资产阶级政治上的软弱性，它不可能充分依靠和发动群众，这次革命没有改变中国半殖民地半封建社会的性质。

六、新文化运动(P122-125)(见指南15页)

1、兴起的原因：1912年4月1日是，孙中山解职，袁世凯就任大总统，中国进入北洋军阀统治时期。北洋军阀政治上进行反动统治，镇压革命，文化上推行尊孔复古的反动政策，因此，在这时一股新的思想解放运动即――新文化运动掀起了。

2、开始的标志：1915年，陈独秀在上海创办《青年杂志》(后改名为《新青年》)(识图)，发表《敬告青年》一文，提出民主和科学的口号，新文化运动开展起来。

3、代表人物：陈独秀、李大钊、鲁迅和胡适等激进的民主主义者，

4、口号：高举“民主”和“科学”两面大旗，以《新青年》为主要阵地，掀起了新文化运动。

5、内容：①前期——提倡民主，反对专制;提倡科学，反对愚昧;提倡新道德，反对旧道德;提倡新文学，反对旧文学。②后期——歌颂十月革命，宣传马克思主义。1918年，李大钊(第一个高举社会主义大旗)在《新青年》上，发表《庶民的胜利》和《布尔什维主义的胜利》两篇论文。从此，中国的先进知识分子，用马克思主义为精神武器，教育和组织人民，将革命推进到一个新的时期。(是我国历史上空前的一次思想大解放运动，又是一次文学革命)

6、作用：①是我国历史上空前的一次思想大解放运动;②促使人们追求民主和科学，探索救国救民真理，为马克思主义在中国的传播创造了条件;③后期宣传马克思主义成为新文化运动的主流，为中国共产党的建立提供了思想基础。

日本通过明治维新,摆脱了民族危机,在短时间内成为亚洲唯一的资本主义现代化强国,明治维新是日本历史上具有划时代意义的历史事件,是日本从封建社会过渡到资本主义社会的转折点。日本明治维新的为什么能够取得成功?

明治维新的历史影响

明治维新使日本迅速崛起，通过学习西方，“脱亚入欧”，改革落后的封建制度，走上了发展资本主义的道路，利用日趋强盛的国力，逐步废除与西方列强签订的不平等条约，收回国家主权，摆脱了沦为殖民地的危机，成为亚洲唯一能保持民族独立的国家，而后随着经济实力的快速提升，军事力量也快速强化，更在1895年以及1904年～1905年，分别于中日甲午战争与日俄战争中击败昔日强盛的两个大国—大清帝国(1644～1911)与沙皇俄国(1721～1917)，因而跻身于世界资本主义列强的行列。但明治维新具有不彻底性，在各方面保留了大量旧日本时代的封建残余，如天皇权力过大、土地兼并依然严重等封建残余现象，与日后发生的一系列日本难以解决社会问题相互影响，使得日本走上了侵略扩张的道路。

维新初期，由于明治政府的政策，使得武士的社会地位大幅下降;而随着俸禄渐次缩减，武士的经济上保障也被削弱。凡此种种皆导致士族对明治政府的不满，武力抗争因此接二连三地发生。维新功臣西乡隆盛以鹿儿岛县为中心，于1877年6月18日年所发动的西南战争，成为最后一次，也是规模最大的士族反抗战役。战败之后，残余的士族成员转入地下活动，与板垣退助所主导的“民选议院设立运动”结合，透过“自由民权运动”的开展形成政治上的反对势力。1889年，《大日本帝国宪法》公布，成为亚洲第一部成文宪法;1890年，日本国会(帝国议会)正式开始运作。

至于社会、文化方面的改变，随着留洋知识分子(伊藤博文、大隈重信、新渡户稻造等)吸收并引介西方文化与典章制度进入日本，以及众多现代化事物的引进，“文明开化”的风潮逐渐形成，对于原本传统而保守的日本社会造成了很大的影响。不只物质需求与生活习惯上出现西化的转变，在教育系统与社会组织的广泛推行下，思想与观念上也逐渐有了现代化的倾向(例如守时、卫生等概念与西式礼仪);文艺上的影响也不小。

另一方面，虽然明治政府锐意改革，但整体而言较为偏重促使国家强盛的结果，也遗留了许多问题：如天皇权力过大、出身藩地的有权有势者长期掌控国政，形成势力庞大的“藩阀政治”体系、土地兼并依然严重、新兴财阀垄断市场经济等现象。这些负面问题与日后发生并累积的一些难以解决的社会问题相互影响，最终直接或间接促使日本走上侵略扩张的道路。

日本明治维新成功的原因

明治维新之所以能够取得成功,其原因是多方面的:特殊的政治结构,封建社会离心力量的强大即西南诸藩、农民阶级、豪农豪商和中下级武士为核心革新力量的成长;资本主义一定程度的发展,"置产兴业"政策的实施,兰学的传播,以及明治政府推行的"文明开化"政策和日本人的民族精神等。

众所周知，日本和德国一样虽然在国家统一后立宪，但宪法仅仅是给自己装门面的幌子而已。因此，德意志帝国覆灭后建立的魏玛共和国也仅仅是昙花一现，随后又出现了希特勒的第三帝国。日本的情况也一样。明治维新后日本的宪法没有给国民带来什么权力，所以，大危机后日本政府的极权更是变本加厉。两国的民主体制是经过血腥战争的洗礼，经过英美的外科手术才得以建立的。

那么，日本成功的秘诀是什么?

回答是因为它的私有化。

中国也有私有化。秦汉以来特别是两宋以来中国的土地一直是私有的。所以，在20世纪初革命派攻击所谓封建制度时，康有为说：“吾国久废封建，自由平等已两千年，与法国之十万贵族压制平民事不相类。”然而，中国的土地私有向来不是稳固的日本实现了土地私有。重要的是，在更为重要的工业部门它也实现了私有而不像中国的洋务派主张由国家垄断。十九世纪八十年代的国营工厂拍卖就是典型的例子。福泽谕吉也说“政府若为了富国，就认为可以做任何事情，与人民从事相同的寻常事业，甚至与人民竞争工商之成败，其弊极矣。”

1、日本人文化崇尚团结，日本注重教育这是总所周知的，注重学习，民族性具有相当活力。鸦片在中国盛行，但在日本并不盛行，很能看出中日两国民族的精神面貌的不同。

2、日本自古以来中央集权专制主义并不稳固。中国的闭关锁国政策自皇帝以下各级官员臣民一体遵守的局面在德川幕府统治时期并没有出现。老实说，日本人锁国不过就是上层人物“锁国”，下层各级人士仍然可以通过各种渠道打破封锁，开眼看世界。这和中国的锁国大大不同。

3、既然中央集权专制主义在日本没有什么太大根基，推翻幕府自然比推翻清朝容易许多，破坏性也小很多。日本天皇和将军两套元首模式可以方便除旧布新，一个不行再换一个。

4、天皇不掌权的“虚君”历史也有助于日本确立君主立宪制度，虽然是挂羊头卖狗肉的“立宪”，但至少能起到一些积极作用。中国自古皇帝独尊，明清更是皇帝独裁的登峰造极时期，所以任何分权或者民主改革均难以执行。

5、日本资本主义萌芽发展较为顺畅，日本商人地位卑下，但因为社会结构的关系，其自由度和社会影响也远比中国商人大，因此资本主义性质的改革在日本也颇受欢迎。

明治维新的专制主义

明治政府在政治上神化天皇的绝对权威，建立“华族”制度以维护旧藩主、公卿的特殊地位，并把维新功臣、财阀列入华族，培植特权阶层;在经济上扶植带封建性的财阀和寄生地主;在意识形态上宣扬神道、皇道、儒学，并引进德国唯心主义哲学。1882年发布《军人敕谕》，鼓吹武士道。1890年发布《教育敕语》，推行以效忠天皇为核心的军国主义教育。经过明治维新，日本从幕藩领主统治的封建国家转变为带封建性的近代资本主义国家。与旧财阀紧密勾结的萨摩、长州等强藩出身的军阀、官僚贵族长期把持政柄，在建立近代天皇制的过程中推行“藩阀政治”。19世纪70～80年代，日本发生了反对专制政治、争取资产阶级自由民主权利的自由民权运动。明治政府通过暴力镇压和政治分化瓦解了这一运动，并于1889年颁布《明治宪法》，1890年开设国会，从而确立了专制主义的君主立宪制，即日本近代天皇制。

在对外关系方面，随着日本的国力日渐充实，不断进行交涉，要求修改条约。从1894年开始修改条约，至1911年终于全部废除。明治初年，日本即蓄谋向亚洲邻国进行侵略扩张。1874年出兵侵略中国台湾。1875年武装入侵朝鲜，次年逼迫朝鲜签订《江华条约》。1879年并吞琉球，改为冲绳县。至80年代末期，以侵略中国和朝鲜为主要目标的大陆政策基本形成。自90年代中期起，不断对外发动侵略战争。

(教育敕语)：重国宪，遵国法，一旦有缓急，则须义勇奉公，以扶翼天壤无穷之皇运，如是，则不特为朕之忠臣良民，亦呎以彰显尔祖先之风。

明治维新的积极影响：

明治维新推动了日本社会的进步，使之摆脱了民族危机，从此走上了发展资本主义道路，成为亚洲第一强国。

历史局限性：

⒈虽然废除领主土地所有制，承认土地私有，但随着工业化的深入，地主所有制消极的一面逐渐显现出来，农民生活贫困，严重影响了国内市场的扩大，制约了工业发展。

⒉出现了极端民族主义和对外侵略扩张的军国主义，给亚洲各国带来了深重灾难。

⒊明治宪法颁布后，藩阀长期以天皇名义垄断政权，议会形同虚设，人民没有获得民主权利。

⒋推行愚民政策，灌输天皇崇拜思想，强制民众绝对服从天皇，为天皇尽忠卖命。

5.封建残余制约了日本的经济建设。

立宪的意义

使日本成为亚洲第一个立宪国家，确立了日本近代天皇制政治体制。采用君主立宪制(二元制)的形式，但实际上依然实行专制主义，藩阀以天皇的名义掌握政权。

促使中国的清王朝改变政治体制，仿日本实行君主立宪制，并于1908年8月27日颁布《钦定宪法大纲》，中国开始了“君主立宪”的道路。

高二年级是高中学习阶段的一个重要时期。抓好这个阶段的学习，对高三的学习乃至应对高考可以起到事半功倍的作用。如何抓高二年级历史学科的学习呢?有以下方法可供借鉴。

高二历史学习方法：

真正理解历史学科知识特征，掌握历史学科学习规律

宏观上而言，历史学科知识是把人类文明发展演进过程中的重要历史事件、历史人物、历史现象按照时间的先后顺序编纂而成，从而体现人类社会发展的阶段特征和发展趋势。从微观上讲，就是要了解一个个历史史实的前因、后果和大致过程。具有时空概念，了解历史的纵向发展和横向联系是历史学科的基本特征。理解了这一点，就会对历史学科的学习有较好的思想准备。

明确学习任务,做到有的放矢

高二历史教材采用模块教学，内容结构是中外历史按照时间的先后顺序混编而成。再加上囿于篇幅的限制，一些知识环节是跳跃性的，缺少必然的关联，尤其是高二第二学期的两本选修教材的学习。因此，做好课前预习，明确学习任务，带着疑问和思考走进老师的课堂，将有助于学习效率的提高。这个学习任务可以是一课的，也可以是单元的。单元导读建议学生在本单元学习开始前一定要认真阅读，它是对本单元内容的高度概述，并搭建了本单元的知识框架，而且阐述了本单元的课与课之间的知识联系。比如必修Ⅲ第三单元的单元导读，导言首先概述了本单元的内容，展示了人文主义精神的起源及演进历程，其次，导言概述了本单元的三个学习要点：希腊先哲对人的价值的阐述;文艺复兴和宗教改革时期对人文主义的倡导和弘扬;启蒙思想家的观点;第三，导言还指出了思想解放与科学发展之间的关系。

掌握好基本史实，建立起知识之间的逻辑联系

掌握基本的历史史实，建立起史实之间的联系的过程通常首先是在课堂上，在老师的引导下完成。因此，确保45分钟课堂质量是学好历史学科的中心环节和关键环节。保证课堂质量要做到：一听，认真听讲，和老师进行有效的思维互动;二记，记录每课的知识框架，对重点知识进行标注;三内化，老师当堂讲述的知识最好能够在上课时间内进行消化和吸收，不要给自己留下债务。否则，积累的问题越多，时间越长，学生就会成为“负翁”。四忆;是指对重要史实进行强化记忆。历史学科的学习是建立在基本史实的基础之上，识记重要史实是必要的，否则，一切都是“无米之炊”。其次，课后的复习和整理，建立起历史知识之间的联系。从一节课到一个单元，再到整本书。比如必修Ⅲ第一单元的知识，核心知识是讲述中国传统文化主流思想(儒学)的发展演变过程。分为四个阶段：春秋战国时期(儒家思想形成 )汉代(出现新儒学，确立主流地位)宋明时期(儒学发展为理学)明末清初(儒学的批判发展)。建立起知识之间的内在联系，更有助于对知识的理解和识记。历史学科的学习切忌把历史知识孤立开来，形成碎片化的记忆。

历史知识的运用和迁移，能够解决不同情境下的问题

记住基本史实是基础，会灵活运用知识才是王道。在新形势下的各种考试，题目相对更为灵活，基本上很少考查某种历史现象“是什么”的问题，而是考查“为什么”或者“你怎么看待”这种历史现象的问题。比如说高二年级即将面临的北京市全市会考，主观题部分就非常注重对学生运用和迁移知识的考查。

高二年级是高中学习阶段的一个重要时期。抓好这个阶段的学习，对高三的学习乃至应对高考可以起到事半功倍的作用。下面和小编具体了解下高二历史学习方法指导。

高二历史学习方法指导1

真正理解历史学科知识特征，掌握历史学科学习规律

宏观上而言，历史学科知识是把人类文明发展演进过程中的重要历史事件、历史人物、历史现象按照时间的先后顺序编纂而成，从而体现人类社会发展的阶段特征和发展趋势。从微观上讲，就是要了解一个个历史史实的前因、后果和大致过程。具有时空概念，了解历史的纵向发展和横向联系是历史学科的基本特征。理解了这一点，就会对历史学科的学习有较好的思想准备。

明确学习任务,做到有的放矢

高二历史教材采用模块教学，内容结构是中外历史按照时间的先后顺序混编而成。再加上囿于篇幅的限制，一些知识环节是跳跃性的，缺少必然的关联，尤其是高二第二学期的两本选修教材的学习。因此，做好课前预习，明确学习任务，带着疑问和思考走进老师的课堂，将有助于学习效率的提高。这个学习任务可以是一课的，也可以是单元的。单元导读建议学生在本单元学习开始前一定要认真阅读，它是对本单元内容的高度概述，并搭建了本单元的知识框架，而且阐述了本单元的课与课之间的知识联系。比如必修Ⅲ第三单元的单元导读，导言首先概述了本单元的内容，展示了人文主义精神的起源及演进历程，其次，导言概述了本单元的三个学习要点：希腊先哲对人的价值的阐述;文艺复兴和宗教改革时期对人文主义的倡导和弘扬;启蒙思想家的观点;第三，导言还指出了思想解放与科学发展之间的关系。

掌握好基本史实，建立起知识之间的逻辑联系

掌握基本的历史史实，建立起史实之间的联系的过程通常首先是在课堂上，在老师的引导下完成。因此，确保45分钟课堂质量是学好历史学科的中心环节和关键环节。保证课堂质量要做到：一听，认真听讲，和老师进行有效的思维互动;二记，记录每课的知识框架，对重点知识进行标注;三内化，老师当堂讲述的知识最好能够在上课时间内进行消化和吸收，不要给自己留下债务。否则，积累的问题越多，时间越长，学生就会成为“负翁”。四忆;是指对重要史实进行强化记忆。历史学科的学习是建立在基本史实的基础之上，识记重要史实是必要的，否则，一切都是“无米之炊”。其次，课后的复习和整理，建立起历史知识之间的联系。从一节课到一个单元，再到整本书。比如必修Ⅲ第一单元的知识，核心知识是讲述中国传统文化主流思想(儒学)的发展演变过程。分为四个阶段：春秋战国时期(儒家思想形成 )汉代(出现新儒学，确立主流地位)宋明时期(儒学发展为理学)明末清初(儒学的批判发展)。建立起知识之间的内在联系，更有助于对知识的理解和识记。历史学科的学习切忌把历史知识孤立开来，形成碎片化的记忆。

历史知识的运用和迁移，能够解决不同情境下的问题

记住基本史实是基础，会灵活运用知识才是王道。在新形势下的各种考试，题目相对更为灵活，基本上很少考查某种历史现象“是什么”的问题，而是考查“为什么”或者“你怎么看待”这种历史现象的问题。比如说高二年级即将面临的北京市全市会考，主观题部分就非常注重对学生运用和迁移知识的考查。

高二历史学习方法指导2

一、注意知识的系统性，整体性

注意比较学习法的运用

世界近代史不仅阶段划分明显，而且几条线索也非常清楚。即资本主义的发展，资产阶级革命或改革运动的开展，资产阶级思想运动，殖民扩张及社会主义运动和民族独立运动等知识在各个阶段基本上都有涉及，学习时要注意比较、归纳、概括，找出其共同点和不同点。

如资产阶级革命或改革运动有17、18世纪早期资产阶级革命(英、法、美)，1848年欧洲革命和19世纪60、70年代资产阶级革命和改革，不同阶段发生革命的相同原因都是资本主义发展，但资本主义发展的程度不同决定了不同时期资产阶级革命发生的具体原因，革命的根本任务，革命的进程，革命的结局和影响有很大的差异。

又如思想领域出现的人文主义、理性主义、自由主义等进步思潮，其产生的原因，思想观点，性质都有相同或相似之处，但处于不同阶段的这些思潮其具体主张，历史作用和影响又有很大的不同、学习时对一些相关历史事件进行纵向联系、比较、归纳,就能更好地掌握历史知识，认识历史发展规律，提高学习效率。

关注小字，插图和阅读课的内容

作为文科班的学生，从高二年就要立足高考，注意知识的系统性，整体性。小字和插图是正文的补充，学习时要紧密结合。对教材规定的阅读课也要全面了解，尤其是一些重要的章节和重要的知识点在知识体系中是不可忽略的。如第一章第四节——宗教改革关于英国的宗教改革，第二章的第二节——欧洲封建国家的改革，第三节——西欧国家的殖民扩张，第三章的第二节——19世纪前期的欧洲和1848年革命等，把这些内容也加以掌握，才能形成系统的知识结构。

二、历史“死记硬背”也有技巧

注意中外史结合

中国近代史是世界近代史的一部分，在学习世界近代史时把中国近代史的相关知识联系起来。如学习“资本主义世界市场的初步形成”或“亚洲革命风暴”，就可以联系“鸦片战争”和“太平天国运动”，对两次鸦片战争发生的历史背景，战争产生的影响和太平天国运动的地位有进一步的了解;学习“欧洲的启蒙运动”，可以联系“辛亥革命”和“新文化运动”，认识西方资产阶级思想对中国革命的影响;学习“工业革命和资本主义经济的发展”可以联系中国的“洋务运动”和“中国民族工业的兴起”，对中国工业化的起步，工业化的历程及特点有进一步的认识。

通过中外历史的联系，比较，既可以拓宽知识面，又可以加速对中国近代史相关知识的掌握，使中外历史形成有机的结合。

581年，杨坚（隋文帝）夺取北周政权，建立隋朝，定都长安●589年，隋朝灭掉陈朝统一南北。

●隋朝大运河以洛阳为中心，北达涿郡，南至余杭全长两千多公里，是古代世界最长的运河。

●隋朝大运河分为四段：永济渠、通济渠、邗沟、江南河.

●618年，隋炀帝在江都被部将杀死，隋朝灭亡。

●618年，李渊在太原起兵反隋进入长安建立唐朝。

●我国历史上唯一女皇帝是武则天，她晚年称帝，改国号为周。

●唐太宗重视发展生产，减轻农民的赋税劳役；注重作用贤才和虚心纳谏.重用敢于直言的魏征为著名的谏臣

●唐太宗统治时期，政治比较清明，经济发展较快，国力逐步加强。历史上称当时的统治为"贞观之治"

●陶瓷业在唐朝有重要发展，越窑青瓷、邢窑白瓷和唐三彩最为有名。唐三彩是世界工艺的珍品。

●唐朝时期，全国的大都市有长安、洛阳、扬州、和成都。

●长安城内分为坊和市，访是居民宅区，市为繁荣的商业区。

●长安既是当时各民族交往的中心，又是一座国际性的大都市。

●唐玄宗统治时期进入全盛时期，历史上称为"开元盛世"。

●用分科考试的方法来选拔官员，始于隋文帝时。隋炀帝时正式设置进士科，按考试成绩选拔人才。

●唐朝时期完善科举制度人物是唐太宗、唐玄宗和武则天。

●科举制度在我国封建社会延续了一千三百多年，直到清朝末年才被废除。

●唐朝时唐太宗和武则天，政府在今新疆地区先后设立了管辖西域的最高行政和军事机构。

●7世纪前期，吐蕃杰出的松赞干布统一青藏高原，定都逻些。

●唐朝时唐太宗把文成公主嫁给松赞干布，密切了唐蕃经济文化交流，增进了汉藏之间的友好关系。

●8世纪唐朝又把金城公主嫁到吐蕃。至此，吐蕃和唐朝已经成为"和同为一家"了。

●隋唐对外交往比较活跃，与亚洲以至非洲、欧洲的一些国家，都有往来。

●唐朝时中国与天竺交往频繁，最杰出的使者是高僧玄奘。他专心翻译佛经，还写成《大唐西域记>鉴真应日本僧人邀请，东渡日本，至第六次才成功。唐朝长安是当是世界上最大的城市。

●许多新罗商人来到中国经商，新罗特产居唐朝进口首次。

●隋朝杰出工匠李春设计并主持建造的赵州桥，是世界上现存最古老的一座石拱桥。

●唐朝印制的《金刚经》，是世界上现存最早的、标有确切日期的雕版

●10世纪初，契丹首领阿保机，统一契丹各部，建立契丹国，都城在上京。

●11世纪前期，党项首领元昊称大夏国皇帝，都城在兴庆，史称西夏。

●960年后周大将赵匡胤在陈桥驿发动兵变，建立宋朝定都东京，史称北宋。

●1127年赵构登上皇位，定都临安，史称南宋。

●南宋抗金名将岳飞在堰城大败金军，收复许多失地。

●宋朝的造船业居世界首位。东南沿海的广州、泉州等地，都有发达的造船业。

●唐朝时从越南引进的优良品种占城稻，很快在江南地区推广。水稻在宋朝跃居粮食产量首位，主要产地在南方。棉花的种植，由两广、福建扩展到长江流域。茶树的栽培在江南的丘陵地区。

●北宋时蜀地丝织品"号为寇天下"。江浙的丝绸产量高，朝廷用的丝绸，有很多来自江浙。

●南宋时，江南地区已成为我国制瓷业重心。浙江哥窑烧制的冰裂纹瓷器，给人以别致的美感。北宋兴起的景德镇，后来发展成为著名的瓷都。

●南宋时最大的商业都市是临安，它的繁荣程度远远超过北宋时的开封。

●北宋前期，四川地区出现交子，是世界上最早的纸币。纸币的产生，有利于商业发展。。

●北宋的肉食中以羊为多；南宋吃鱼多。宋代时，北方以面食为主，南方以稻米为主。

●1206年，蒙古贵族如开大会，推举铁木真为大汗，尊称他为成吉思汗，建立蒙古国。

●1271年忽必烈定国号为元，1272年定都大都。1276年元军占领临安，南宋灭亡。

●元朝大都既是政治中心又是闻名世界的商业大都市。意大利旅行家马克可·波罗的著作《马克可。波罗行纪》。描述了大都的繁华景象。

●元朝为对全国实行有效的统治，元世祖在中央设中书省，地方设行中省，简称"行省"。元政府加强对西藏的管辖，西藏成为元朝正式的行政区；还加强对琉球的管辖。

●北宋时毕升发明活字印刷术，它大大促进了文化的传播，15世纪欧洲才出现活字印刷，比我国晚约四百年。

●指南针是我国人民的伟大发明，早在战国时期，人们制成"司南"这是世界上最早的指南仪器。北宋时，制成了指南针，并开始用于航海事业。南宋时海外贸易发达，指南针广泛用于航海。

●火药是我国古代炼丹家发明的，唐朝末年，火药开始用于军事上、宋元时期，火药武器广泛用于战争，主要有突火枪、火箭、火炮等。

●我国北宋时期的科学家沈括的科学成就有《梦溪笔谈》、创制"十二气历"。我国元朝时的著名天文学家和水利专家郭守敬的科学成就有《授时历》测定一年为365.2425天，与现在公历的公历基本相同，但比现行公历的确立早约三百年。

●北宋的司马光是我国古代著名的史学家编写《资治通鉴》是一部编年体的通史巨著，叙述了从战国支五代的历史。

●北宋时期的山水画家郭熙、李公麟人称"宋画第一"、张择端的作品《清明上河图》、元代最著名的画家是赵孟的作品《秋郊饮马图》被称为"神品"

●人称"宋四家"指苏轼、黄庭坚、米（fU）、蔡襄。

●1368年初，朱元璋以应天为都城，改称南京称帝建立明朝，他就是明太祖。

●明朝的特务机构：朱元璋设立锦衣卫、朱棣设立东厂进行对臣民的监查、侦查。明政府规定科举考试只许在四书五经范围内命题，答卷的文体必须分成八个部分称为"八股文"。

●北平的燕王朱棣，打出"靖难"旗号，起兵反对建文帝，称帝。1421年迁都北京，以加强中央对北方的控制。

●明朝前期明成祖（朱棣）在1405--1433年派郑和七次下西洋，最远到达红海沿岸和非洲东海岸，他是我国也是世界历史上的伟大航海家。

●元末明初明政府派戚继光抵抗倭寇平息东南沿海的倭患。

●明朝后期，女真的杰出首努尔哈赤统一了女真各部。1616年，努尔哈赤自立为汗，国号为金，史称后金。迁都沈阳，后改称盛京。

●皇太极继承汗位改女真族名为满洲。1636年在盛京称帝，改国号"金"为清。1644年迁都北京，对国的统治。

●为了加强君主专制，雍正帝设立军机处，议政王大臣会议名存实亡，乾隆帝时撤销议政王大臣会议。军机处的设立，标志着我国封建君主集权的进一步强化。

●明朝后期（1624年），荷兰殖民者侵占了我国宝岛台湾，1661年郑成功率兵进入台湾，1662年初荷兰殖民者被迫投降，台湾重新回到祖国怀抱。郑成功是我国历史上的民族英雄。郑成功在台湾设置府县，加强管理。

●1683年清军进入台湾，1684年清朝设置台湾府，隶属福建省。台湾府的设置，加强了台湾同祖国内地的联系，巩固了祖国的东南海防。

●17世纪中期，沙皇俄国势力侵入我国黑龙江流域，在雅克萨和尼布楚修建城堡。康熙帝命令清军水陆并进，击毙侵略军头目托尔布津被迫投降。

●1689年中俄双方代表在尼布楚进行谈判，经过平等协商签订了《尼布楚条约》。这个条约，从法律上肯定了黑龙江和乌苏里江流域包括库页岛在内的广大地区，都是中国的领土。

●顺治帝接见西藏的佛教首领达赖五世赐予"达赖喇嘛"封号、康熙帝赐予另一个位西藏佛教首领为"班禅额尔德尼"的封号。

●1727年，清朝开始设置驻藏大臣。驻藏大臣代表中央政府，与达赖、班禅共同管理西藏事务。达赖和班禅的继承，必须报请中央政府批准。

●乾隆帝时下令调兵讨伐回部上层族小和卓与大和卓。清朝在新疆设置伊犁将军，对整个新疆地区进行管辖、设置哨所，加强对西北地区的管辖。

●清朝疆域：西跨葱岭--西北达巴尔喀什湖--北接西伯利亚--东北至黑龙江以北的外兴安岭和库页岛--东临太平洋--东南到台湾及其附属岛屿钓鱼岛、赤尾屿--南至南海诸屿。清朝疆域成为亚洲最大的国家.

●棉纺织业在明代已从南方推向北方，苏州是明代的丝织业中心；景德镇是全国的制瓷中心，畅销海内外。

●明清时期，商品经济空前活跃。北京和南京是全国性的贸易城市。

●明朝中期以后，苏州、松江等地的纺织业中，出现了许多以生产商品为目的的机户。他们开设机房，雇用机工进行生产，出现了"机房出资，机工出力"的生产方式。机房是早期的资本家，机工是早期的雇用工人。他们之间这种雇用与被雇用的关系，是一种资本主义性质的生产关系。

●清初的40年，实行严厉的禁海政策。清朝统一台湾以后开放四个港口，作为对外通商口岸，后来下令只开广州一处作为对外通商口岸，关闭其它港口。

●北京城由宫城、皇城和京城三个部分组成，以"万岁山"作为全城的中心点。明长城东起鸭绿江-西至嘉峪关，蜿蜓六千余公里，是世界上的一个奇迹。

●明朝医药学家李时珍写的一部总结性药物学巨著《本草纲目》、明朝末年，杰出的科学家宋应星写了一部《天工开物》总结农业和手工业生产技术的著作。外国学者称它为"中国17世纪的工艺百科全书"、徐光启关于农业生产的理论和科学方法还介绍欧洲的水利技术的著作《农政全书》。

●元末明初的《三国演义》-作者罗贯中。是我国最早的一部长篇历史小说和《水浒传》的作者施耐庵。是我国第一部以农民起义为题材的长篇小说、明朝中期的《西游记》的作者吴承恩。是一部充满浪漫主义气息的长篇神话小说。清朝曹雪芹的《红楼梦》是我国古典小说的高峰。《红楼梦》具有高度的思想性和艺术性，在世界文学史上占有重地位。

●明朝书法家董其昌的作品兼有"颜骨赵姿"之美。明末画家徐渭的作品《墨葡萄图》、郑板桥《兰竹图》、东洪绶《西厢记》画的插图

美国研究人员3月31日说，他们在秘鲁发现一条有4000多年历史的金项链，这是迄今在美洲发现的最古老的黄金制品。

美国亚利桑那大学人类学家马克·奥尔登德弗和同事在的的喀喀湖附近一个小村庄的坟墓内发现了这条金项链。狩猎者和采集者公元前3300年至公元前1500年在那里定居。

经放射性碳检测，这条项链制于公元前2100年左右。项链上的黄金取自当地，先由锤子打平，而后卷成珠子串在羊毛绳上。

奥尔登德弗接受路透社电话采访时说，他和同事2004年就已发现这条项链，但因一些原因至今才公之于众。他说：“其一是，我们想等待化学分析结果；其二是，我们担心当地人或者其他人得知那里有黄金前去抢夺。”但现在这种担心已没有必要，因为发现地已被当地居民彻底耕犁过一遍。

奥尔登德弗说，这一发现出乎研究者意料，因为在项链制成的年代，当地人尚处农耕时代的早期阶段，“大多数人认为，这种金子和金制品应在依赖剩余产品的定居农业聚居地或更复杂的社会才能出现”。

奥尔登德弗认为，这条金项链反映出，在人类从游牧走向定居的社会演变过程中，所有游牧时代的社会法则都在发生转变，有些人开始变得比其他人更加重要和有影响力。

这份研究报告发表在最新一期美国《国家科学院学报》上。

从人出生开始的几斤重，随着你每天的饮食你开始慢慢的成长发育，个头越来越大体重也随之增加，体重是用来衡量人体健康与寿命的指标之一。体重与身高不同，体重会随着你的饮食、健康等综合情况有增有减，但是身高一般情况女生20岁后是不会再长了，对于现代年青人最为注重自己的身材，过重的可能会导致你的身材走形等，那么18岁女生120斤胖吗，18岁女孩的标准体重是多少呢？

18岁女孩120斤胖吗

1、不能确定

体重与身高有很大关系。如果你的身高比较高的话18岁120斤就不算胖了，如果比较矮的话可能显得比较胖。为了确定自己的体重是否在标准体重范围内，可参考两种计算方法。一是女性【标准体重（kg）=（身高（cm）-100）×0.9】，二是女性【标准体重（kg）=（身高cm-150）×0.6+48（kg）】。计算结果仅供参考。2、标准体重

以上两种标准体重的计算公式是根据一定量的调查数据分析得出，具有一定的科学性和说服力，并且已被广泛采用。由于影响人体体重的因素较多，所以标准体重会在一个范围内波动，满足范围的体重都可以说是正常的。下表为我国青春期女生不同身高对应的体重数值表，可以作为参考。3、温馨提示

如果感觉自己明显要胖于同龄女生，那就要考虑减肥了。根据美国的相关研究，实际体重超标准体重10%~20%之间寿命更长，但由于各国的标准体重制定标准不一，所以这点在我国仅供参考，不作为科学论据。现实情况是，体型较丰满的女生健康程度的确更高些，所以不要盲目减肥。

比特币出现后没几年，以太坊的紧接着诞生，这么多年过去你还记得以太坊的历史最低价吗？以太坊是一种众筹币，你知道以太坊的历史最低价是多少吗？比特币是2009年出现的，而以太坊则是2013年发行白皮书，2014年正式进行为期42天的众筹。当时很多人见以太坊项目来势汹汹，都用手中的比特币换了部分以太币。今天我们一起来回忆以太坊的历史最低价是多少？以太坊和比特币有什么区别？

一、以太坊的历史最低价多少

以太坊在的2014年进行了42天的众筹之后进入15年，这一年是以太坊的价格并不高。2015年以太坊的历史最低价是2.83美元，也是比特币的历史最低价。以太坊在2017年上涨到八百多美元一个，2018年1月份甚至涨到1377美元一个。现在以太坊的价格在300美元到400美元之间，虽然不是最高价。但是以太坊币有以太坊这个平台支撑，每当平台扩展的其他项目发展不错时，以太坊币就会随着行情上涨。不过同样是发展了多年的数字货币，比特币和以太坊有什么区别呢？

二、以太坊和比特币有什么区别

当我们看完以太坊的发展史之后，明白了以太坊和比特币有什么区别吗？比特币总量恒定不变，始终只有2100万个。以太坊没有数量限制，它的个数还在不断的增长，暂时还没有限定它的总数。不过已经挖了一大半，现在全网算力和算力难度都很高，挖比特币需要专业矿机，成本很高。不过挖以太坊的全网算力低很多，只需要购买显卡就能挖以太币，挖矿成本低一些。虽然现在以太币价格不如比特币高，但是以太坊历史最低价还没有比特币低，所以以太币的起步价高很多。

以太坊通常被大家当成了一个分布式的大型计算机合约平台，上面有无数的节点来维护网络的安全和运行状况。尽管以太坊的历史最低价格才2.83美元，但是比起最低价只有零点三美元的比特币，以太坊的起步还是高了很多。不过比特币和以太坊都是去中心化的数字货币，无论大家想投资哪种虚拟币都行。不过无论是哪种币，用户都可以下载OKLink浏览器，通过OKLink浏览器先了解清楚数字货币的实时价格，然后根据挖矿数据和交易数量来判断未来走势，选择合适的时机投入。这样投资会更有把握，更有信心！

从欧洲的兔史发展，到今天台湾养兔人口大增，兔子跨越了被当成肉品，兔毛用途后，终于也变成了家庭里的主要宠物。对于长久来，犬兔子独霸宠物界的宝座后，终于也有兔站上台面的一天。

最早的兔子

就历史记戴来看，在3000万年前，就有兔子的化石了，可见得那时就有这种生物。目前我们所养的兔子，大多数都是欧洲野兔的后代，只有少部份是源自美国野兔。公元前1100年，曾有腓尼基人将兔子运到西班牙的记录。古罗马人是最早了解到兔子的＂价值＂的人，因为兔子体积不算大，可以轻易的携带及运送，所以变成他们战争时的日常必需肉品，当他们在横扫欧洲时，兔肉成为他们的桌上佳肴。同时，有些兔子被无聊军旅的部队们故意放出来，当作宠物来逗弄玩耍。

驱邪避凶

在中古世纪时期，洋人非常相信也很惧怕巫术这套鬼玩意。在英国就有个传说，若有人被邪灵恶整的话，可以在午夜月圆时分，把一根兔子的左后脚挂在脖子上，就能保护自己。而且，不同的兔子部位，还有不同的保护用途。所以洋人认为兔脚，兔「幸运」。

开始繁殖

一直到了十四世纪，有个法国天主教的修道士，挑了些兔子品种繁殖，也就是今天的香槟兔(ChampagneDe Argent)，De Argent 是指银色，Champagne原本指法国产的意思，总之，这是种大型的肉兔，(照片来源：The FuzzRabbitry )。

比利时野兔

在家兔前，吸引人眼光的兔子，是种叫做比利时野兔(BelgianHare)的家伙，中型短毛宠物兔，身体瘦长，有付大大的竖耳朵。(右照片来源： Rare Bits & Pieces )一度是兔展中的要角，在它之后，慢慢才在英国及美国风行起驯养兔的宠物风潮否则在1700年代初期，美国是有人开始养兔子，那时候养的是安哥拉兔(Angora)，主要是为了毛市场。公元1950年，美国养兔子的人大量增加，然后一直发展到今天。美国最大的美国兔子繁殖者协会(TheAMERICAN RABBIT BREEDERS ASSOCIATION)是全球最大也最成功的兔迷组织，共有45种被认可的品种，参加会员就有快四万人了。

最有名的兔子

对兔娘来说，最有名的兔子有三只，一个是小时候认识的好朋友～彼德兔，再来就是住在月亮上头，和嫦娥住在一起的玉兔，最后是西洋复活节里出现的兔子。Potter,Beatrix写的彼德兔故事，扬名全世界，还有许多外围产品。小小彼德兔穿著蓝色小外衣，和他的四个兄弟姐妹，妈咪住在泠杉大树下。他的老爸被Mrs.McGregor作成兔子派吃了，所以他妈要他别靠近Mrs. McGregor的庭院，彼德的三个兄弟姐妹们都是乖小孩，照着妈妈的话做，可惜调皮的彼德兔不听话，硬是跑进人家的厨房里大吃一顿，差点小命不保，还好最后死里逃生。我最爱的第一套小画册，就是画着彼德兔的历险记，回想起来，特别有意思。

复活节在台湾，好象比较没有过节的气氛，不过之前兔娘在美国住过一阵子，复活节对美国人来说，可是个大节日，超市百货都会应景推出相关产品跟活动。例如：巧克力兔、复活节兔篮、兔形饼干等。复活节原本是为了庆贺耶稣为人类牺牲后又死而复活。在古代耶稣复活之日，正值斯堪的纳维亚地区居民庆祝大地回春的「春太阳节」，作为草原、森林动物中繁殖力强的野兔，象征了春天的复苏和新生命的诞生，同时它又是爱神阿弗洛狄特的宠物，也是日耳曼土地女神霍尔塔的持烛引路者。因此，兔子变成给孩子们送复活节鸡蛋的使者(如左图所示)，深受孩子的宠爱。在复活节这一天孩子定会收到兔形礼物。

至于嫦娥娘娘的故事，住在台湾的人，大概也都有听过。诗人李商隐写了首诗讲道：

云母屏风烛影深 长河渐落晓星沉 嫦娥应悔偷灵药 碧海青天夜夜心

但嫦娥的决定毕竟是她个人的事，怎么会和兔子扯上关系，这是我小时候的疑问。反正传说故事这类，总会有个很奇妙的关连，说法众说纷秐。像是玉兔是嫦娥的化身，因她奔月后触犯玉帝的旨意，遂将之变成玉兔，每到月圆时要在月宫里为天神捣药之类的讲法。嗯，一只孤独的兔子，天天捣药，日复一日，好象挺惨的，不像国外关于兔子的故事，大多是开心事。

我只想说，怎么会有人忍心吃兔肉呀？！

第16课世界经济的“全球化”

一、经济的全球化趋势

1.原因：

(1)冷战结束，和平与发展成为世界发展主要趋势(当今世界两大主题);

(2)科学技术发展为经济全球化提供了便利条件;

(3)各国积极寻求国际经济合作。

2.表现：

(1)国际投资和国际贸易迅速增长;

(2)跨国公司影响增大;

(3)经济活动的全球化趋势加快;

(4)1995年1月1日世界贸易组织成立(是经济全球化的重要表现)

3.影响：

有利影响：(针对所有国家)

(1)国家间经济往来的障碍减少，促进世界经济发展

(2)各国经济互相依存，互相竞争，有利于发展中国家参与国际经济竞争

不利影响：(主要针对发展中国家)

(1)容易拉大发展中国家和发达国家之间的贫富差距;

(2)跨国公司常常把一些技术水平低、污染程度高的企业从发达国家转移到发展中国家;

(3)国际经济风险对发展中国家的经济发展影响进一步加大。

二、经济全球化背景下的中国(经济全球化对于中国既是机遇又是挑战)

1.中国应对经济全球化措施：

(1)顺应经济全球化潮流，制定防范风险的有效政策;

(2)引进国外投资和技术，学习先进的经济管理经验，促进经济的高速发展。

2.取得成就：

(1)2001年在上海成功举办了第九届亚太经合组织领导人会议;

(2)2001年中国正式加入世界贸易组织，在经济全球化过程中发挥越来越重要的作用。

编辑推荐：历史必背知识点汇总

随着《风起霓裳》的热播，让很多观众知道裴行俭正是百里守约的原型人物。那在游戏中，百里守约还有个弟弟名叫百里玄策，这位百里玄策是否有对应的原型呢?其实了解唐朝历史的朋友应该很快能猜到，唐朝正好有一位叫玄策的人物，而且十分出名，他有着“一人灭一国”的传奇事迹。下面就和大家介绍下百里玄策的历史原型，看看他到底是个怎样的人物，感兴趣的话就别错过啦。

1、百里玄策原型是谁

游戏中，百里玄策和百里守约是兄弟关系，他们两人从小无父无母，相依为命。百里守约身为哥哥一直在照顾弟弟百里玄策，但是一队马贼的到来打破了这种宁静。后来百里守约去保护大家而让玄策留下，两人约定好再次见面，但是百里守约当按照约定回来之后弟弟却不见了，从此百里守约就一直等待着弟弟的归来。

百里守约的原型是裴行俭，那百里玄策的原型人物是谁呢?据悉，百里守约的原型是王玄策，他也是唐朝人，不过和裴行俭可不是兄弟。历史上有一个关于王玄策很牛的故事，当时他出使他国，在半路上被敌国抢劫一空，整个团队只有他自己活了下来。

王玄策没有颓废，而是找盟友国借了几千人的兵马，亲自率领这些兵马直接灭掉了抢劫他的国家。王玄策作为使者半路上所有的礼物都被抢劫一空，这样回去肯定是要被问罪的，而他的做法绝对的牛，直接借兵然后杀回敌国，杀的敌国措手不及。

王玄策带着胜利和俘虏回到了大唐，李世民大喜，直接封王玄策为朝散大夫。世人都说强汉盛唐，唐朝的官员就像是疯子一样，只要是有人欺负了我们，那必然是要反击回去的，而且各个强悍的很。

2、王玄策人物介绍

王玄策出生年月不详，早期他担任融州黄水县令，从643年到657年，王玄策三次出使印度。至于是否存在第四次出使，学术界则意见分歧。有学者认为王玄策出使印度只有三次，有学者认为还有第四次，从龙朔二年(662年)到麟德二年(665年)，王玄策第四次出使印度。

此后王玄策发檄文征召到1200吐蕃兵、7000泥婆罗骑兵。王玄策与副使蒋师仁指挥这些军队进攻到中天竺的茶镈和罗城，作战三天，攻破茶镈和罗城，斩首三千余级，敌人被溺死的约1万人。阿罗那顺逃走，收拢散兵再次交战，蒋师仁擒获阿罗那顺，俘斩敌人数以千计。余众跟随国王的妻子在乾陀卫江抵抗，蒋师仁击败他们，俘获其妃、王子，又俘虏男女一万两千人，各种牲畜三万，五百八十座城邑投降。

东天竺王尸鸠摩送牛马三万馈军，还送来了弓、刀、宝缨络。迦没路国献异物，并送上地图，请求得到老子像。天竺震惊、害怕。贞观二十二年，五月，王玄策把俘获的阿罗那顺及王妃、子等，俘虏的男女万二千人、牛马二万余送到长安献俘。

唐太宗派王玄策出使天竺。王玄策在印度摩伽陀国取制糖法，并且带回了制糖工匠，唐太宗下诏扬州送上诸蔗，用此法制作的糖，其颜色味道品质远超过西域制的糖。

唐高宗661年，王玄策奉唐朝皇帝的命令从印度带来10位制糖专家，利用“竹甑法”制出了颜色较浅亮的精沙粒糖。这种印度沙粒糖的梵语名称是“sarkarā”，时人音译为“煞割令”。自此，天竺制糖法在中华神州落地生根，为当时的人们带来了经济收益，而印度的制糖技术也在新的环境、新的理念下获得富有想象力的改进与完善，为中国在世界蔗糖文化中发挥重要作用奠定了基础。

慢跑一小时消耗的卡路里一般是在400到600左右的，这个跟你跑步的速度以及每个人的体重都是有关的，所以没有一个固定值。

慢跑一小时消耗多少卡路里

慢跑一小时消耗多少卡路里并没有一个固定值，跟自身跑步的速度和体重有关，如果你的体重越重，跑步速度越快，同样时间消耗的热量越多。

1、慢跑一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你);588卡(体重约150磅的你)。

3、当身体的能量不足于提供身体的能量消耗时，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，也就表示减肥开始了。一般的有氧运动是在30分钟之后才真正的燃烧脂肪来提供能量的。而且不同的人也是有不一样的，影响能量消耗的因素也有很多。一般在慢跑以9km/hr的速度跑一小时之后，可以消耗热量655卡。但是通常慢跑是以不会喘的节奏跑步，多以6-8km/hr的速度匀速前进，一个小时可以消耗600卡左右的热量。

慢跑一小时消耗的热量

如果在一个小时的时间里进行慢跑，我们人体大概消耗的大卡大约在500到700之间，和我们进行一个小时的游泳训练所消耗的卡路里是一样的。

用慢跑的方式度过的这一个小时时间，不计算我们人体普通消耗的热量的情况，消耗的这些500到700的大卡刚好可以抵消掉一个汉堡的热量。因此，大家可以用这个标准计量一下自己所需要的运动量。

慢跑消耗的热量受什么影响

在跑步时，适当的提高步频、保持轻快的步伐前进将有利于身体消耗热量。

跑者的体重，也是影响热量消耗的因素之一。同样一段路，体重较大的跑友显然比其他人消耗的热量更多，但是造成的身体损伤也更大。因此，建议体重较大的跑友可以在正常条件的基础上，适当放慢跑步速度，或是减少跑步的时间、距离。

慢跑速度越快消耗热量越多吗

实际上，这个问题并不能用单纯的直线公式来解答。跑步的热量消耗区域被分成了跑步中和跑步后两个阶段，而在这两个阶段，人体消耗热量的线性关系也是全然不同的。

当你在同样长度的一段路上跑步时，无论是快跑还是慢跑，你的身体所消耗的热量其实是一样的。但是，选择不同的速度跑完相同一段路、停止跑步后，人体的热量消耗则不尽相同。完成较低速度的慢跑之后,人体代谢循环并不算快，跑者很快就能够恢复到静息状态;而如果跑步速度较快，较高的运动强度促使滞后燃烧效应增强，你会感觉在结束跑步之后的很长一段时间里，身体都处在高温、高热量消耗的状态当中。通常慢跑的热量消耗是650cal/h，而快跑则能够达到700cal/h。

当然，跑步的速度也并非越快越好的，如果跑步速度过高，会使得身体因为高强度运动而超负荷，产生肌肉酸痛甚至拉伤等症状。之后，跑者将需要极长的一段时间才能够恢复，实在是得不偿失。

很多打篮球的人都会比较高比较壮，对于体重比较大的人来说，在运动的时候一定要注意保护脚部，不然一旦摔伤会很严重，那么现在市场上面有哪些款式是适合大体重的人呢？

大体重适合什么篮球鞋

1高鞋帮：AirJordan11concord

这款AirJordan11concord就采用了高帮设计，对鞋口脚踝处进行了非常精细的设计以及加厚了面料，非常适合大体重球员在球场上穿着，能在高强度的实战中更好地保护脚裸。

2支撑性：阿迪达斯霍华德系列

打中锋的哥们一般都是个儿高、大体重，而德怀特·霍华德恰巧正是大体重，在进攻扣篮时，会对篮球鞋的支撑性能有所要求，因此在挑选篮球鞋时，需要注重鞋子是否具备了强而有力的缓震性以及支撑性。这款是Adidas为霍华德量身打造的一款以支撑性为主打的中锋篮球战靴，这跟霍华德力拔山兮般扣篮的感觉极为吻合。帮面的设计不再是“霸气外露”，而显得“谨小慎微”。大底的设计采用了AdidasCrazyFast的大底以及水波型纹路，具备了超强的支撑性能，能够在最大程度上释放自己。这双极具支撑力的战靴，让你能在场上释放自己，轻松进攻，还能很好地保护双脚，所以进攻型的中锋不妨在挑选合适的战靴时多考虑下鞋的支撑性能。

3抓地力：UnderArmourMicroGFunk

大个子德安德烈·乔丹啦，在身高近七尺的球员里，他具有着罕见的爆发力和身体条件，打球风格偏重力量型。德安德烈·乔丹的盖帽能力很强，加上他在身高、体重及爆发力上有着得天独厚的优势，使他在球场上所向披靡，令对手恐惧，但他的技术仍然非常原始，进攻仅仅局限于扣篮和快攻跟进上篮。因球风凌厉，所以他在选择自己的球靴时会更注重鞋子的抓地力。这款UnderArmourMicroGFunk篮球鞋采用上下两层的TORSION系统将足弓外翻的可能性降为零，同时也能帮助德安德烈-乔丹做更多的连续弹跳。鞋底也进行了独具匠心的设计，内掌采用CILIA牵引力底纹，提供最大抓地力，满足球员突破，变向的需求。

体重大的人穿什么篮球鞋

No.1-NikeLeBronXElite

No.2-NikeAirMaxHyperposite

No.3-NikeLeBron8

No.4-NikeLeBronX

No.5-NikeLeBron9Elite

No.6-NikeAirMaxCB2Hyperfuse

No.7-NikeLeBronXLow

No.8-adidasCrazy97

No.9-NikeAirPippen

No.10-NikeAirMaxBodyU

大体重选购篮球鞋建议

对于体重比较大的人，nike的话可以试试maxair的球鞋，气垫的气压一般都比较高，体重轻的人踩着会觉得很硬，体重大的人基本都能感觉到max的缓震，其他的缓震胶之类的不建议，随着使用，缓震胶形变会越来越小，类似鞋垫形变，时间长了就没效果了。

篮球鞋清洗方法

篮球鞋的外底以及侧面非尼龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净，如果清洗的鞋是可见试气垫的，则在以上工序完毕之后首先将气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水时间长就分解的胶水发生化学变化导致开胶。