nba最有价值的球员排行榜【优秀20篇】

大家在生活中应该都听说过非常多水果吧，但是你了解刺角瓜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟刺角瓜的营养价值有什么呢，以及吃刺角瓜有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

刺角瓜的营养价值有什么呢

1：刺角瓜是一种高营养的特色水果，这种水果中有大量的维生素，人们食用以后可以起到安神补脑的作用，另外经常食用对人类的心脏也有很好的保健功效，可以减少心脏病的发生。特别适合老年人或者从事脑力工作的人群食用。

2：刺角瓜中有多种微量无素和氨基酸，人们食用以后可以起到排毒养颜以及减肥的美容等多种作用，是许多女性最喜欢食用的保健水果。

3：刺角瓜中有大量的维生素C，果肉中还有许多粗纤维存在，人们食用这种水果以后可以起到清理肠胃的作用，减少食用油腻食用带来的不适感。可以起到平衡膳食营养的作用。长期坚持食用可以起到不错的减肥效果。

吃刺角瓜有什么好处呢

1、刺角瓜是一种高营养的特色水果，这种水果中有大量的维生素，人们食用以后可以起到安神补脑的作用，另外经常食用对人类的心脏也有很好的保健功效，可以减少心脏病的发生。特别适合老年人或者从事脑力工作的人群食用。

2、刺角瓜中有多种微量无素和氨基酸，人们食用以后可以起到排毒养颜以及减肥的美容等多种作用，是许多女性最喜欢食用的保健水果。

3、刺角瓜中有大量的维生素C,果肉中还有许多粗纤维存在，人们食用这种水果以后可以起到清理肠胃的作用，减少食用油腻食用带来的不适感。可以起到平衡膳食营养的作用。长期坚持食用可以起到不错的减肥效果。

刺角瓜多少钱一斤呢

大约60块钱一个。刺角瓜是一个一个卖而不是一斤一斤卖，因为刺角瓜个头比较大，吃不完容易坏。你可以直接切开火参果然后用勺子挖出果肉食用。在清洗干净剥去外皮后，也可将火参果切成薄片或切成小方块状食用，或是打成果汁，制成非常棒的沙拉酱。也可以把火参果切开顶部，用珍珠奶茶的粗吸管轻轻的戳里面的果肉，松了以后就可以大口大口的吸食了。如果放在冰箱里冰上一会味道更好。

刺角瓜的生长环境是怎么样的呢

刺角瓜对土壤质地要求不严，沙质土或粘性土均可种植。种植技术和气候条件要求与黄瓜、丝瓜等较为接近，是一种很好种植的新奇特水果。刺角瓜在干燥的气候条件生长，抗病性强，不耐寒；在高湿、多雨的环境下容易发病。

据悉，凯利·罗夫勒离开Bakkt就任参议员时，从母公司的洲际交易所获得了丰富的离职补偿。

据《纽约时报》近日报道，洛夫勒在辞去ICE旗下BakktCEO一职，加入美国参议院时，得到“价值超过900万美元的股票和其他奖励”。

自BTC现货及衍生产品交易所Bakkt2018年创立以来，洛夫勒就一直在此担任领导者，直到去年12月左右被任命为参议员为止。Bakkt目前正在开发面向消费者的支付应用程序，并与星巴克合作。

据报道，洛夫勒从ICE离职时，以“股票、期权和其他金融工具”的形式获得了共计900万美元的报酬。这笔报酬是此前授予她的。但是，如果她辞去在Bakkt的职务，将会失去这笔报酬。

根据《纽约时报》所援引的美国证交所备案文件，洛夫勒拥有价值数百万美元的限制性股票和期权，她在12月20日离开Bakkt后就无权出售那些股票和期权。通常情况下，高管从一家公司离职时，会放弃股票报酬。

然而，ICE更改了股权激励条款，允许她保留所有股票和期权。她所持有的股份中最大的一笔来自Bakkt，价值约为780万美元。洛夫勒的配偶杰弗里·斯普雷是ICE的创始人兼首席执行官。

今年年初，洛夫勒被爆出在参加了参议院关于新冠病毒的闭门简报会之后，出售了价值130至320万美元的股票。她这一行为饱受质疑与批评。

据《每日野兽》报道，1月24日的发表会的数周后，双方完成29笔交易。由于投资者担心新冠病毒会对全球经济带来冲击，股市在3月出现暴跌。

当时，ICE发表了一份声明，称洛夫勒和斯普雷彻“已经明确表示，那些交易全是由他们的财务顾问执行的，并未受到洛夫勒和斯普雷彻的指示”，并补充说，那些交易全是符合公司政策的。

洛夫勒目前正在努力保住自己在参议院的席位。她的竞争对手包括众议员道格·柯林斯和希望在11月参议院选举中获胜的民主党议员。

大家都知道，互联网和房地产两大行业可谓是近两年来国内公认的吸金能力最强的两大行业，纵观中国首富这个席位，基本上都是由马化腾，马云，许家印，王健林轮流转换，而以上4位曾经或现如今正值中国首富的人都出自于互联网和房地产。因此，互联网和房地产这两大行业的吸金能力确实不容小觑。

尽管身为普通人的我们，难以从互联网和房地产这两大行业中获得财富，毕竟这些产业都要依靠在资本之上。但要了解一些善于抓住机遇的人也从数字货币中获得了较为可观的财富，而当中比特币就较为典型的案例。比特币在现在还是极具争议的一种数字货币，但是比特币的价值也随着讨论的热度持续攀升，更有不少人将其看做一种暴富的手段。在这种的背景之下，许多用户也开始了以挖币谋生，简称挖币，这种的用户也就是矿工。

所说的挖矿实际上就是一种奖励机制，起到维护比特币网络的目的。矿工每10分钟解决一次新产生的交易信息，同时进行一道非常难的题目。只有成功找到答案的矿工才能拿到新生成的区块来身为报酬。而鉴于近两年比特币的价值也展现出持续上涨的姿态，导致愈来愈多人更愿意投身当中，用挖矿的方式来获得更多利益。

在2014年比特币在中国的开盘价格为3562.41元，后来被封口后，在2017年12月实现历史最高价，每枚比特币的价格最高为1.9850万美元，折算人民币13万元。而在两年时间的沉淀下，如今比特币的价格也开始趋于回温，但不可否认的是，如今一个比特币的价值就能够在5万元左右。那样问题来了一枚比特币价值5万，一台电脑24小时不停挖矿，多长时间能挖到一枚？

首先要搞懂挖矿的意思，就是通过寻找一个x值，再将x与交易信息哈希值相结合，导致哈希值的前面n位字幅值为0，也就是1H/S=每秒钟一次哈希碰撞。现阶段比特币的算力已经到达每秒钟3000万万亿次哈希碰撞，而家用电脑最大只可以承受11000H/S计算力，如果是每天24小时开展挖矿，可挖到0.002一个比特币，想挖到一枚比特币至少要556天。

除此之外，挖到一枚比特币还要花费大量的物力和精力，如果24小时能够挖到0.002一个比特币，那样一台电脑的运转效率大约是1350每个小时就要耗费1.5度电。若是以24小时17.5元左右开展计算，若是挖到一颗比特币，那样还要耗费9500元左右的电费。

与此同时，有碍于比特币存在着一定的脑力和基础，而所说556天挖到一枚比特币也要建立在没有特殊情况的时刻下。

因此个人建议如果没有经济基础，最好不要触碰比特币这个行业，毕竟风险和利益是相互存在的。

加密货币起伏巨大，既有数千倍的巨额涨幅，也有跌幅达到99%的“归零币”。即使在牛市，亏钱的人也大有人在。

因此哪些加密货币值得投资，是所有投资者共同关心的问题，在投资时也需要做到心中有数。

一、高价值加密货币类型

1. 信仰驱动型：比特币BTC

虽然比特币的市值占加密货币总体的市值在下降，但是比特币就是加密货币的代名词，拥有全网最多的算力。

比特币是整个加密货币大盘的风向标，可以说比特币涨，大盘就会涨，比特币跌，大盘就会跌。如果比特币倒下，那么皮之不存，毛将焉附！

2. 硬通货型：ETH、USDT 等

ETH 将区块链带入了2.0时代，智能合约的兴起让 ETH 成为了硬通货。另外私募和 ICO 众筹都把 ETH 作为募集币，ETH 加密货币老二的地位异常巩固。

USDT 作为通用型的代币，是法币与加密货币兑换的连接货币，与美元保持1∶1兑换关系。在目前情况下，USDT 是加密货币中的避风港。

3. 公链基础型：ADA、ELF、NEO 等

拥有公链的区块链项目，拥有巨大的技术门槛和应用预期。基于公链的各类应用的不断落地，会为公链型加密货币带来巨大的现实价值支撑。

4. 匿名型：XRP、XMR、Zcash 等

采用匿名加密技术的加密货币，是资产转移的隐蔽途径，也是很多不法生意的财产庇护场。巨大的社会“刚需”让匿名型加密货币大有用武之地。

5. 交易所代币：HT、OKB、BNB、BIG、DEW 等

如同“核能印钞机”一样的加密货币交易所，是整个区块链流量的中心，其发行的代币要比一般的加密货币更有实际价值。

二、加密货币价值分析方向

1. 需求层面方向分析

这个区块链项目到底解决了什么问题？

用区块链技术解决这个问题有优势吗？

这个问题的解决，是否满足“高频”、“刚需”的特征？

一个项目的出生决定了命运。项目投机者往往用区块链+热门领域 包装出漂亮的外壳，这种“红粉骷髅”型的项目，往往是使普通投资者沦为“韭菜”的大坑。

2. 白皮书及团队成员分析

白皮书是项目设立之初的构想，投资者可以通过白皮书了解项目的核心竞争力和运作机制，评估项目路线图和治理架构的完整性。

投资者对白皮书中所列出的团队成员，可以进一步判断该简历是否真实有效。

在公开的信息渠道中，可以观察创始团队成员是否积极地在微信、论坛等社交媒体上分享自己的想法和进展，是否能够积极地回答投资者和外界的质疑，这些都是投资判断的重要参考因素。

当项目发生了重大延迟等情况时，一些项目也会在官网撤下已发布的白皮书。

3. 代码技术方面分析

在 Github 上，可以查看项目代码管理机制、代码安全审核机制等，判断项目创新性、安全性及可行性。

查看是否有不可替代的核心技术或功能，例如，以太坊有比比特币更好的技术方案——智能合约，能够提升全网交易的确认速度。

Github 网站上的 star 数量是项目的收藏情况，直接反映了项目在 Github 上的用户关注度。一般来说，受开发者关注度越高，对项目公链的开发应用就越多。

4. 融资历史及 ICO 分析

有很多优质的区块链初创项目，在运营一段时间后能获取投资人或机构的天使投资。

这种投资行为，意味着投资机构对项目已经分析过一次，投资者可以稍微放心一些。

在项目进行 ICO 时（指国外项目，国内不允许 ICO），可以通过查看募资完成率、评估财务管理制度、筹集资金的使用方案及财务审计制度来判断财务治理结构是否完善，是否存在挪用的风险。

三、借助专业评级机构

从投资角度来判断加密货币项目的价值，是一个需要收集多方资料并结合过往投资经验进行研判的过程，对于普通投资者来说门槛颇高，需要消耗大量的时间和精力。

好在市场上已出现了一批专业测评机构，如 DPRating（大炮评级），这些测评机构为投资者提供中立的加密货币测评结果。

DPRating 成立于2017年5月，是全球领先的区块链评级机构，定位于成为加密货币世界的穆迪。大炮评级率先公布了多个量化评级模型，并基于此发布了近百个项目的中立评级报告，备受业内好评。

不同于穆迪、标准普尔等传统国际评级巨头，DPRating 坚持不向被评级方收费，以制度化的形式保障客观中立性，独立开展项目评级、榜单、指数、尽职调查等业务。

在2017年6月，DPRating（大炮评级）全球首次公开发布了 ICO 量化评级模型 SmartICO，并在同年10月将模型细化为萌芽期、成长期、成熟期3个版本，分别适用于处于相应生命周期的项目。

DPRating（大炮评级）也是全球首个对项目代码开发情况做审计并发布项目代码质量榜单的机构，该榜单自2017年8月以来每月发布一期，每期覆盖知名项目已接近200个。

四、以加密货币为名的行骗套路

套路1：金字塔式的传销盘

与正常的发展会员不同，该套路获得高额收益的主要来源为发展下线。采用拉人头式的发展手段，套用区块链项目概念，一般宣称其 Token 可以得到高额回报，而高额回报的方式就是吸引更多投资者入局。

投资者入局后，按照固定层级进行分配，同时按照投资者投入资金的数量，进行动态资金分配。

这样的金字塔式拉人头套路，还主动结合了“矿机挖矿”、“算力”等区块链概念，往往令新人防不胜防，不过其本质还是拉人并建立金字塔式的层级结构。

套路2：只进不出的庄家盘

此类套路一般是在发布自己的加密货币后，自行开设一个虚拟货币交易平台，该加密货币仅能在该交易平台进行交易，且会被高度控盘。

投资者在项目自设的交易平台上购买的该类型加密货币价格被随意操控，一般用不断上涨的走势吸引投资者加码投入，而这些上涨仅仅是账户上的数字变动。

投资者往往充值容易、提现困难，有的提现手续费甚至高达1个ETH，有的设置了长周期的提现门槛，使投资者很难用“假冒”的加密货币换回法定货币。

套路3：人为拆分的资金盘

该“套路币”无代码基础，只能通过人为拆分的方式进行 Token 奖励，通过在短期内不断地拆分，产生大量“Token”，给投资者造成财富暴涨的错觉，进而加大投资入场。

当无新人入场接盘之后，往往引发踩踏式抛售，形成崩盘，常见宣传方式为：“只涨不跌”。

据不完全统计，自2016年以来，裁判文书网所公示的以加密货币为幌子的诈骗案件多达180余件，涉案总金额高达上千亿元人民币。

其中90%的案件属于通过发展下线进行行骗的各类诈骗活动，大部分是上述三种类型的行骗套路。

这些打着区块链旗号进行的传销盘、庄家盘和资金盘，其跑路风险极高，且服务器多设立在海外，而受害者维权困难。

还是那句老话，各位想要投资数字货币的读者，一定要学习一些区块链基础知识及交易基本原理，虽然刚开始可能很枯燥，但要相信自己，只要愿意去学，一定能够学会。

只有赚认知之内的钱，方能使我们在这场科技浪潮中立于不败之地。

2018年以来，加密货币市场整体进入熊市阶段，在此过程中，主流币缺陈乏新，之前爆火的山寨币逐渐失色，彻底陷入了币价暴跌和用户流失的一个死循环当中，拥有交易所资产属性和落地应用场景支撑的平台币，迎来了迅速发展，成为市场投资者们的首选标的。

对于平台币来说，回购销毁逐步成为了众多交易所提振币价、刺激需求的手段。今年以来，火币、Okex、Binance先后开始了平台币的销毁，而于今年6月份火爆上线的AOFEX平台币OT，也在7月31日发布了第一期回购销毁公告，上线不到2个月的时间里，累计销毁量达到了82万枚OT，引起市场热烈反响。

平台币回购销毁的背后，其实对应的是平台币供需的调节变化引起的升值逻辑。在OT第一次回购销毁之际，我们再来审视平台币，通过深入调研和理性分析来回答一些问题，为什么相对于山寨币来说，平台币会逐步成为交易者们争逐的目标？平台币的升值逻辑是怎样的？平台币的价值如何量化？谁才是平台币中的“潜力股”？

平台币 VS 山寨币

比特币自2017年12月17日冲击2万美金高点后，随后开启了漫长的下跌寻底之旅。但市场热点一直存在，2018年的公链主网上线、世界杯竞猜预测，交易所交易挖矿风潮，2019年的区块链游戏和DAPP热潮、Libra稳定币、DCEP、交易所IEO，2020年的比特币减半、DeFi概念。

但对于投资者来说，市场上山寨币热点看似很多，但能抓住的却少之又少，最终落在收益上不尽人意，甚至是现货被套、资产亏损大有人在。

而在这其中，平台币的持有者可以说是风险率最低、盈利最为稳定的赢家。

为什么？

山寨币大多靠光鲜的愿景和过度营销撑门面，通过向市场募集资金来进行开发，项目自身的盈利模式欠缺，甚至是项目的发展进程都无法准确掌控，一旦项目营销和市场热度、人气缺失，投资者用脚投票，币价持续下跌，便进入了加速死亡循环。

而平台币是由交易所发行的Token代币或是平台积分，主要功能是参与平台币内部的使用价值流转，并为平台生态赋能。可以说，平台币是所有加密资产中现金流和商业模式最明确的标的之一，是币圈少有的价值资产。

平台币和山寨币在募资方式、流通量、使用价值、升值逻辑、ROI（回报率）等方面存在巨大差异：

从表格对比可以很明显的得出结论：相对于山寨币的过度营销、没有实际盈利模式支撑，平台币背靠交易所大树，既能为交易所提供源源不断的用户，也能受交易所反哺提升其内在价值，两者差别巨大，孰优孰劣，一目了然。

另外，从这几年的加密货币市值排行榜，也可以看到市场这一趋势的变化，BTC、ETH、XRP牢牢占据市值排名前三名，今年在USDT稳定币需求量大增的情况下，USDT超过了XRP。而市值排名前100的币种，很多币种已经跌落了，反而是平台币这个概念板块里的币种，市值不断增加，以BNB、OKB和HT为代表的平台币，目前的市值已经成功跻身前20名。

加密市值排行榜的变化，代表着加密货币市场优胜劣汰的结果，而盈利模式稳定、有良好用户基础的平台币，正在逐步成为大部分投资者首选的投资标的和增持的目标。

对于投资者来说，在投资时需要审视风险和收益比，更加注重项目的可持续性和长远发展的前景。比较来说，平台币是比山寨币更加优质和潜力的投资标的。

对于平台币来说，其自身价值和发展潜力，实际上与平台是强相关，交易平台发展越好，生态布局越广，越能促进平台币价值的彰显。接下来，我们主要从两方面的逻辑，来剖析平台币的价值，对其进行估值和升值潜力评估。

平台币价值的基础：交易平台自身发展

经过近些年的发展，数字货币交易所，逐步成为区块链和加密货币市场领域里的头部赛道，拥有稳定的盈利模式。无论市场行情如何变化，只要有投资者交易需求，交易平台便能从交易中抽水，也就是手续费。这是传统金融市场最为典型的收费模式和盈利模式，也是当前加密货币市场里唯一稳定的盈利模式。

同时，交易所自身的地位至关重要，链接着整个区块链生态上下游的资源和产业链，包括上游的矿机厂商、矿场矿工、项目方，下游的量化交易团队、基金公司、做市商，和一般的投资者用户。

因此，交易所赛道里的竞争异常激烈。国内的交易所，从早期的BTCC、OKEX、火币三国争霸，到2017年“9.4监管”事件后交易所纷纷出海后，Binance趁此机会异军突起；2018年FCoin挖矿交易所的横空出世，再到其走向穷途末路；现阶段的交易所赛道，逐步形成了以Binance、火币、Okex、Gate、AOFEX等交易所为主战场，以及众多中小型交易所为外围战场的百家争鸣的格局。

现阶段虽然交易所竞争激烈，但相较于区块链和加密货币市场长远的前景和市场体量来说，发展潜力依旧巨大，仍旧是蓝海市场，远没有形成马太效应的那种寡头垄断格局。接下来我们从交易平台实力、币种数据、产品线等方面来对主流交易所进行分析。

1、交易所实力横向对比：

涉及要素：用户数量、交易所交易量排名、网站排名、合规牌照

火币和Okex自不必说，发展历史悠久，有着大量的用户基础，在全球合规化运营方面，获得了多个国家和地区的牌照；Binance营销和名人效应出色，在市场上屡屡发声制造热点，吸引着众多用户的参与。

作为后起之秀的AOFEX，虽然发展历史没有其他交易所长，但在较短的时间内就发展成为拥有120万用户的交易所，在合规方面和网址排名方面，表现出色，发展势头迅猛，潜力巨大，目前正处于高速发展阶段。

2、币种交易情况对比：

涉及币种数量、交易量占比、币种交易深度、资产实力等方面，来评估交易所的市场整体情况。

从币种交易情况来看，Binance、火币、Okex的交易量较大，上线币种较多，AOFEX交易所上线币种目前偏少，但交易量超过Gate，达到了火币、Binance的1/3-1/2水平，而且主要交易币种为主流币和市场上热门币种，并不是一些小币种，代表AOFEX整体的交易情况较为优秀，后续随着更多币种的上线，其交易量和交易深度会稳步增加。

3、交易所产品线布局

随着加密货币市场的发展，和投资者多样化投资需求的衍变，交易所这几年在不断地扩充产品线，不止是现货交易、法币C2C交易，还包括合约、期权交易，ETF产品，更多类型的衍生品产品的开发，借贷C2C产品，定投类产品，存币生息Staking等。

我们统计了Binance、火币、Okex、Gate和AOFEX平台的产品线，如下表所示：

从上述数据来看，老牌交易所Binance、火币、Okex、Gate表现出色，在产品线布局方面较为完善。

AOFEX进军亚太市场不到2年的时间，也颇具规模，在网站流量、合规牌照申请、币种交易量、产品线等方面可圈可点，甚至在24小时交易量方面有追赶三大所的趋势，背后反映的是AOFEX交易所团队的团队实力，是一个低调务实，专注于为用户服务的交易所，发展势头迅猛，未来发展潜力巨大。而背靠AOFEX交易所的平台币OT，也会在AOFEX发展壮大的过程中，获得更多的助力和价值支撑。

平台币价值：供给端流通销毁

平台币作为一家交易所的门面，其涨跌不仅影响外部用户对该交易所的判断，还牵扯到忠实持币用户的信仰。当圈外用户来到交易平台后，交易所也会将其资金引入平台币。

而平台币的价值体系，最简单的逻辑无外乎是供需关系，包括两方面：

l供给端的持续通缩

l需求端的不断扩展

平台币市场流通率

我们先从供给端来看，主流交易所的平台币数据如下图所示：

从平台币表现来看，BNB是当之无愧的第一，市值、价格、ROI回报率均排名第一，HT和OKB表现中规中矩。AOFEX的平台币OT，目前市场流通率只有19.2%，在几大平台币中流通率最低，流通率低代表OT的市场流通量偏低，在低流通率下，具有更大的升值潜力和发展空间。

平台币销毁机制

对于平台币来说，供给端一方面是市场中流入的平台币的数量、币种价格表现、市值等这些数据，还包括最重要的一部分：代币销毁机制。因为交易所平台通过手续费盈利，利用盈利来对平台币进行回购销毁，进一步缩减了市场中的流通量，从而增加了平台币的价值。

在回购销毁方面，各家平台币的销毁机制如下：

BNB：每个季度净利润的20%用于回购BNB，回购的BNB直接销毁，直至销毁到总量为1亿个BNB币为止

HT：季度收入的15%用于销毁收入所得的HT，5%用于销毁“团队激励”部分的HT，“团队激励”部分HT不再进入流通市场。自2020年1月起，HT由“按季度销毁”变更为“按月度销毁”。

OKB：自2019年5月4日开始，OKEx针对发行总量3亿枚的OKB，拿出币币交易手续费的30%用以回购OKB并转入黑洞地址彻底销毁。

GT：打折认购币种回购销毁，基本上每月一期，回购20万USDT的GT币。

OT：每月手续费盈利的20%用于回购OT，回购的OT直接销毁，直到销毁至总量为2000万枚为止。另外，新项目上线的上币费也会进行OT销毁。

按照各家平台的销毁机制，及历次销毁公告记录，我们统计出了平台币的销毁量和流通量占比表格如下：

从销毁量来看，HT累计销毁量占比最大，但其总量相对较多，反而是AOFEX的平台币OT表现出色，上线交易不到2个月的时间里，累计销毁82万OT，当期销毁占比极高（月度0.823%，季度约2.47%），后续随着交易所盈利的增加，每月的持续销毁，OT平台币的销毁占比会逐步提升。

并且AOFEX平台采取的是先回购销毁后产出的方式，且回购销毁量≧激励产出量，同时确保二级市场流通量不超过总量的20%（2000万枚），直到销毁至总量为2000万枚为止。这种机制有效的控制住了市场供给，随着逐月进行的平台币回购销毁和上币销毁，其市场流通量会逐步缩减，平台币通缩模型表现优秀，背后应对的是OT的内在通缩和升值逻辑。

平台币价值：需求端的权益和生态落地应用

平台币价值需求端的逻辑，对应的是平台币的生态应用场景，也就是赋予平台币更多的使用价值（权益）和落地应用场景，从而增加对平台币的需求。

在平台币权益方面，现阶段，交易所围绕交易生态和持币者的权益，为平台币赋能了多项权益和使用价值，主要包括手续费折扣、新项目抢购额度、平台币回购销毁、认证商家权益、上币福利、投票和社区治理、C2C借贷、理财投资、公链生态、合伙人权益等方面。

在这方面，其实并不存在较高的准入门槛，各家交易所的平台币权益都差不多，主要的功能都在手续费折扣、新项目额度方面，目的是吸引投资者购买并持有平台币，使用平台币来享受到平台内部的各项优惠福利和政策，这也是增加平台用户粘度和忠诚度的重要举措。

主流交易所的平台币，在权益方面已经完全赋能，使用平台币可以享受到各种权益，因此这些权益构成的内在价值，已经反映到平台币的价格上面，升值空间有限。

相反的，对于AOFEX的平台币OT来说，目前的权益并没有完全赋能，随着OT平台币更多权益的开放，会刺激用户增加对OT对旺盛需求，通过购买或持有来享受到平台币赋予的多项权益，获得实在优惠。

另一方面，随着OT更多权益的上线，其实也是在陆续的给OT平台币赋能，提升OT的内在权益价值，这些价值的提升，势必会反馈到OT的市场价格上面，构成其价格的内在支撑。因此，可以说，相比一个已经实现各项权益的平台币OT，一个正在逐步拓展权益的OT，更具想象潜力和升值空间，目前正处于价值洼地。

在拓展平台币落地应用场景方面，先发行的平台币具有优势，因为其背后的交易所经过较长时间的发展，拥有一些合作伙伴，从而能够拓展外部应用型落地场景，包括支付、金融、交易、旅游、生活服务等。

从AOFEX的Slogon可以看出，他们的定位是全球领先的数字金融衍生品交易所。因此在拓展OT的落地应用场景上，也会从衍生品的研发创新方面发力。从近期AOFEX联合华尔街ICFM打造的专业资管基金平台可以看出，在试点OT基于投资理财方面的落地布局，由基金管理人或团队托管资金，以投资组合、量化交易的方法方便用户实现多元化投资策略，给OT生态落地赋能。

另外，在和AOFEX商务副总裁访谈的过程中，小编了解到AOFEX现阶段的发展布局，除了在产品层面下功夫完善产品线，在用户层面推出丰富多彩的活动来吸引和留存用户外，也在推进其全球合规业务和市场的进程，在全球范围内筛选和招募优质商家和合作伙伴，来拓展交易所生态和OT的落地应用场景。预计以后我们会看到更多的OT生态场景的出现，包括支付、金融衍生品、投资理财、旅游等方方面面，而这也将为OT平台币提供源源不断的价值和支撑。

平台币估值及升值潜力

传统证券市场，对股票进行估值，有非常专业的估值模型，其中通用性最强的莫过于市盈率指标，通过股票每股市值与每股盈利的比率，来评估股价水平是否合理，进而衡量股票背后的公司是否具有投资价值和潜力。

但在数字货币市场，大部分项目都处于很早期的阶段，很难有实际的公司现金流和过往的业绩支撑，大多只是拼接一份高大上的白皮书和造梦化的愿景来进行宣传推广和募资，因此很难对其进行准确的估值和预测。

相比于其他区块链项目的较难评估，数字货币交易所本身的盈利模式比较清晰，通过手续费和营收支出占比便能评估交易所的业绩和盈利水平，而作为交易所生态流转的Token经济体系的平台币，也自然的有了估值的预期。

对数字货币的估值，业内比较通用的是费雪方程式模型，也就是：

M · V = P · Q

其中，M表示货币数量，V表示货币使用次数，P表示价格，Q表示商品和服务的交易总量。

套用到平台币模型中，可以对其进行重新定义：

lM：代币的流通市值；

lV：代币的换手率；

lP：代币的市场价格；

lQ：代币的市场流通量。

平台币市值M = P · Q / V。

根据此公式，我们对平台币当前的静态合理市值和未来升值空间进行了估值，估值结果如下表所示：

备注：

1.平台币上线的时间点不一样，流通量的不同导致换手率指标随时在变化，为了公平和便于统计对比，我们假设平台币的换手率在10-20%区间，老交易所的换手率低一些，新交易所的换手率稍微高些;

2.鉴于OT新近发行，流通量极少，我们此处按现存总量来计算。

根据公式，当前单价越高、流通量越大、换手率越低，则其静态市值会越高，因此数据存在一定的误差。但通过初步计算发现，平台币均有一定的升值潜力，同等情况下，OT有将近2475%的潜在增值空间，在几个平台币中间潜力较大，当前处于价值洼地。

发掘平台币中的“潜力股”

对于每一位投资者来说，选择投资标的进行投资时，一般是在项目或公司还没有正式发展壮大时就介入，从而跟随项目一起成长，获得项目高速增长带来的巨大的潜在收益，我们称这类项目或公司为“潜力股”或“成长股”。

目前在平台币领域的投资也是如此，大家的终极目标都是选择有潜力和发展前景、有较大增值空间但目前却被市场低估的平台币。

比较而言，主流交易所的平台币的价格和市值已经居高不下，代币已经被市场分配完毕，并经历了较长时间的流通，估值水平相对合理，币价升值潜力相对来说已经被发掘完毕，后期只能跟着交易所自身的发展获得成长价值。

但对于AOFEX交易所的平台币OT来说，则是刚上线交易不到2个月的时间，持币用户的利益团体尚未正式形成，币价和流通性还没有得到真正的释放，正是跑马圈地的时候。从AOFEX交易所近期的频频动作也可以看出，是在不断地对平台币OT进行赋能，提升其权益和落地应用场景，提升其内在使用价值和增值潜力。

从上述的研究和分析中我们可以看到，AOFEX交易所的平台币OT，不仅在流通和销毁方面开始发力，在需求端的权益和生态落地应用场景方面也在逐步被赋能，通过数据模型的预测也显示出有较大的升值潜力预期，目前正处于价值洼地。可以说，随着AOFEX交易所自身的发展壮大，紧跟市场变化趋势，在激烈的竞争赛道里突出重围，扩大交易所的交易生态和金融版图，持续不断地满足和扩展用户需求，建立强大的核心竞争力的过程中，OT的市场价值也将会逐步被市场发掘并体现出其真正的价值，我们拭目以待。

大家在生活中应该都听说过非常多的鱼类吧，但是你了解鳜鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是鳜鱼呢，以及鳜鱼有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。

什么是鳜鱼呢

鳜鱼，鮨科鳜属。体较高而侧扁，背部隆起。口大，下颌明显长于上颌。上下颌、犁骨、口盖骨上都有大小不等的小齿，前鳃盖骨后缘呈锯齿状，下缘有4个大棘；后鳃盖骨后缘有2个大棘。头部具鳞，鳞细小；侧线沿背弧向上弯曲。背鳍分二部分，彼此连接，前部为硬刺，后部为软鳍条。体黄绿色，腹部灰白色，体侧具有不规则的暗棕色斑点及斑块；自吻端穿过眼眶至背鳍前下方有一条狭长的黑色带纹。

鳜鱼有什么营养价值呢

1、鳜鱼含有丰富的必需氨基酸，且构成比例平衡，属于高生物价蛋白，对人体有很好的营养价值。

2、鳜鱼的赖氨酸含量丰富，经常食用可以促进生长、提高智力、增强体质。

3、鳜鱼的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于女士是极佳的选择。

鳜鱼的生长环境是怎么样的呢

鳜属底层鱼类，广泛分布于江河湖库，通常生活在静水或微流水等较洁净的水体中，以水草茂盛的湖泊中数量较多。冬季栖于深水处，春季游到沿岸带觅食，夏季和秋季游动活跃，摄食旺盛，没有钻卧洞穴的习性。池塘养殖中，夏、秋季鳜鱼常隐藏在池边水草下面，可用手直接捕捉到；早春和晚秋鳜鱼在池塘边挖去浮泥形成较浅的洞穴，隐藏其中；冬季则栖息于池塘深处。鳜喜砂砾底质或硬底泥区，常见尾鳍将淤泥搅拨掉，形成砂质或硬泥底基的窝穴，然后卧藏其中。

鳜鱼的市场价格是怎么样的呢

鳜鱼以其肉嫩味美驰名中外，是久负盛誉的淡水鱼珍品，在国内外广为畅销。由于天然资源量日趋减少，捕捞的鳜鱼已不能满足市场需求，人工养殖鳜鱼得到较快发展，尤其是驯化转食技术试验(从摄食活饵料鱼到摄食冰鲜鱼再到完全摄食人工配合饲料)的成功和推广，进一步推动了鳜鱼人工养殖的规模化。鳜鱼的价格一般在每斤45元到65元左右，由于地域的不同和生产量的不断变化，导致鳜鱼的价格也会随之改变。

青梅的做法非常简单易学。味道也酸甜可口。但是青梅想要好吃下一番功夫是必须要的。下面小编为大家介绍青梅的腌制方，欢迎阅读。

青梅的腌制方法1

方法/步骤

蜜青梅的特色：色鲜肉脆，浓甜中微带鲜果青酸。

做法：1.先料：选用肉质坚韧、颜色青绿的新梅果。

2.盐渍：把梅果入缸，加盐9.5千克，分层将盐撒入缸内的果实上，腌制3天以后即为咸梅坯备用。

3.切瓣：把梅果用刀沿缝合线对剖两半，除去果核。

4.漂洗：取咸梅坯用清水浸泡约10小时，漂清盐分，取出压滤，去除水分。

5.糖渍：配成浓度为30%的糖液，将梅坯浸入蜜渍，约经12小时左右，然后分批加入白砂糖，经15天以后，连同糖液置于锅中煮沸，随即取出沥去余糖液。

6.晾晒：将糖渍后的梅坯，摊放在竹屉中，晾晒至梅果表面的糖汁呈稠粘时即可。

7.包装：将制品经包装后即为成品。

食用青梅的好处

1.中和酸性食物

青梅中碱性物质含量大大超过了酸性物质，因此，青梅被誉为典型的强生理碱性食品，能中和酸性食物(粮谷类、蛋黄、肉、鱼、酒、糖等)，使血液呈微碱性，pH值保持在7.3-7.4。

2.抗疲劳

青梅含有丰富的柠檬酸，柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外，恢复疲劳，且有益于钙的吸收。

3.保护肝脏

青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能，增强人体解水毒、食毒、血毒的能力。

4.治疗肾结石

夏季是肾结石的高发季节，而青梅就有预防结石的作用。因其含有丰富的柠檬酸，而血液中的钙质与柠檬酸结合后很容易溶解，因此，可减少结石的形成。

5.防老抗衰

青梅味道酸，饮用青梅酒后能刺激唾液腺分泌较多的腮腺素，腮腺素可促进新陈代谢，延缓衰老，让女性面色红润，肌肤光泽，使皮肤组织和血管趋于年轻化，具有明显的“回春”作用。

青梅的腌制方法3

用料 青梅 20斤 白砂糖 8-10斤 30斤装瓶子 1个

1青梅洗干净后用盐腌制，先把它的苦涩去掉。这一次忘记拍照了，用的是第一次的照片，第一次做的时候用的青梅只有几斤。

2腌制一夜，第二天用干净的水把青梅漂水，漂水我是漂了一天一夜。漂的过程要换几次水。然后把青梅捞起来沥干。等干的时候装瓶。

3然后是熬糖，梅子和糖的比例大概可以是一斤梅半斤糖。等糖熬制完之后等冷却了，倒进去。等一个星期左右，把糖水倒出来，再加进去一点糖，然后煮开，晾凉了再倒回去。

如果想留得比较多的久一些的话，可以再煮开一次。

青梅的营养价值

1.100克鲜青梅中含有碳水化合物18.9克、脂肪0.9克、蛋白质0.9克以及多种有机酸、维生素、矿物质。

2.青梅果实中有机酸含量一般在3.0%-6.5%，远远高于一般水果。青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多。

3.青梅营养丰富，低糖高酸，其T值(糖酸比)仅为0.2，是梨的1/70，杏的1/8，比柠檬的T值还低。其次，它具有合理的钙磷比，其Ca/P≈1：1，是开发儿童和老年保健食品的最佳食物。

青梅的腌制方法5

材料鲜青梅： (选6分熟色绿质脆、未充实的青果为宜)白砂糖 食盐7克做法煮开半锅水， 再加入梅子约2 分钟(去除涩味， 消毒)，捞出梅子，冷却。

白砂糖盖过梅子， 放进有盖子的容器里， 放在冰箱， 糖腌7天. 再把梅子从 糖汁液里掏出来， 装入经消毒的玻璃瓶中，放入1大匙的盐， 旋紧瓶盖，置放于冰箱， 可保质1个月左右.

肉质脆嫩爽口

大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，那么你了解土蜂蜜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟土蜂蜜有什么营养价值，以及土蜂蜜一般多少钱一斤？跟着小编我们一起来学习吧。

土蜂蜜有什么营养价值

纯天然土蜂蜜是土蜂采集森林野山花蜜充分酿制而成的蜂蜜。味道甜润，略带微酸，口感绵软细腻，爽口柔和，喉感略带辣味，余味清香悠久，含有多种能被人体直接吸收的微量元素，《本草纲目》中记述其对人体健康价值高，是药引的首选蜜，堪称“蜜中精品”，也由于酿蜜周期长、蜜源稀少被誉为“蜜之珍品”。含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成份，具有润肠、润肺、解毒、养颜、增强人体免疫力等功效。纯天然土蜂蜜含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和酶类、核酸、黄酮类等100多种营养物质，是浓缩的天然药库。土蜂蜜能增强人体免疫功能，提高机体抗病能力。食用土蜂蜜还可以防止咳嗽、失眠、心脑血管疾病、消化不良、便秘、胃肠病、保肝护肝、防癌抗癌、延年益寿等，对防衰抗皱、消斑、护肤养颜有较好的作用，尤其对中年妇女效果更加显着。儿童食用土蜂蜜能促进生长发育、健脑益智。对于老年人来说，纯天然蜂蜜是老年人的黄金。

土蜂蜜一般多少钱一斤

真正的土蜂蜜价格根据各个地区不同，价格也不同的，就拿土蜂蜜来说，也叫百花蜜。有的地区价格卖得便宜，100元/斤有，而广西深山这边山区小农户的土蜂蜜却卖得很贵，130-200元/斤都有，往往供不应求，一有货，马上被抢购一空。每年在都是涨价，因为土蜂蜜确实产量很少，人工成本太高。

土蜂蜜和普通蜂蜜的区别

1.颜色：土蜂蜜中混有花粉、蜂蜡，颜色呈金黄色和深红色者居多。色泽精亮，混而不浊，普通蜂蜜色淡，透明度好。

2.外观：土蜂蜜粘稠细腻而凝固，是混合蜜，混合有花粉、蜂胶、蜂蜡等成分，普通蜂蜜透明、水分大、成分单一。

3.口感：土蜂蜜花种杂、物质多，有较浓的中草药味，普通蜂蜜口感普通。

4.结晶：土蜂蜜结晶后颗粒细微，细腻柔软，普通蜂蜜结晶后有较大的可见颗粒物。

蜂蜜的保质期有多久呢

2年或者18个月。蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液经充分酿造而成。中国大部分地区均有生产，以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替代食糖作调味品。

观音菜，或许对于大家而言尚属陌生，但却是一种观食两用的保健型蔬菜，它种在花盆里，既可观赏，又可掐下炒了吃。观音菜的做法多样，既美味可口，又营养保健。下面就由小编为大家介绍下观音菜的功效和作用，希望对大家有帮助。

观音菜的做法

一、凉拌观音菜

材料：观音菜300克、精盐、味精、麻油

制法：将观音菜去杂洗净，入沸水锅焯透，捞出洗净，挤干水切段，放盘内，加入精盐、味精、麻油，食时拌匀。

观音菜含有多种营养成分，具有活血止血，解毒消肿的功效。此菜适用于痛经、血崩、咳血、肿痛等病症。

二、观音菜炒豆干

材料： 观音菜250克、豆腐干150克、精盐、味精、葱花、猪油。

制法：将观音菜去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出挤干水切段。豆腐于切长片。 油锅烧热，下葱花煸香，加入豆腐干、精盐炒入味，投入观音菜继续炒至入味，点入味精，出锅即成。

此菜由观音菜与滋阴润燥、盆气和胃、清热解毒的豆腐干相配而成，含有多种营养成分，具有养血、止血、润肺和胃的功效。适用于痛经、血崩、咳血、消渴、烦热、腹胀、胃逆、食欲不振等病症。

观音菜的营养价值

1、实践证明，经常食用观音菜有治咳血、血崩、痛经、血气亏、支气管炎、中暑、阿米巴痢疾和外用创伤止血等功效。

2、营养元素丰富。据测定：观音菜每100克干物质中含钙1.4-4克，磷0.17-0.39克，钾2.83-4.63克，铜1.34-2.52毫克，锌26-75毫克，铁、锰含量更为突出，其中含铁129-209毫克，含锰47-148毫克。特别是含有药用成份黄酮苷，可以延长维生素C的作用，减少血管紫殿。

3、观音菜有提高抗寄生虫和抗病毒的能力，并对恶性生长细胞有中度抗效。

4、食用方法多样。观音菜的食用方法多样：嫩梢和幼叶可与菇类素炒、与肉类荤炒或糖醋渍，亦可焯后凉拌，或做拼盘、火锅配料，也可放入姜沫、蒜茸等调料清炒，还可做馅、做汤。叶片润滑，茎部爽口，风味别具一格。

观音菜的功效和作用

1、观音菜有“血皮菜”的称号，因为它具有出色的补血和止血功效，人们食用后不但可以治疗贫血，也可以治疗多种体内出血病症，像胃出血和便血等。

2、观音菜的全草都可当作药物食用，这种菜品的味道有些辛辣，性质寒凉，具有出色的清热和解毒作用。人们若经常食用，可以抵抗多种病毒对体内器官的伤害，同时也能减少人类患有病毒感染性疾病的机率。

3、观音菜除了出色的食疗价值以外，还可以当外伤药物用，当人们出现跌打损伤或者其他外伤时，可以把观音菜捣碎，直接敷在患处，就能起到消肿、止血和止痛的作用。

4、观音菜中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质可以把人体中多余的脂肪中和和分解，在它这种作用的影响下，人们血液中脂肪的含量就会大大减少，对治疗高血脂作用明显。另外观音菜进入人体还可以加快胃肠的运动，起到帮助水化的功效，减少人类便秘的出现。

萝卜的营养价值有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

贴士

萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好。平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜主泻、胡萝卜为补，二者最好不要同时食用。若要一起吃应加醋来调和，以利于营养吸收。

值得一提的是，人们在吃萝卜时习惯把萝卜皮剥掉，殊不知萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内，所以，萝卜最好带皮吃。当然，萝卜虽好，但吃时也要有些注意。由于萝卜味辛甘，性寒，所以脾胃虚寒，进食不化，或体质虚弱者宜少食;萝卜破气，服人参、生熟地、何首乌等补药后不要实用，否则会影响药效。此外，由于实用生萝卜产气较多，对溃疡病也不利，所以有此类疾病的患者要少吃萝卜。

适用人群

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。

不宜食用萝卜者：萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时持萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

注意事项

萝卜不宜与人参、西洋参同食。

用法用量

1、萝卜适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。

2、萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

3、萝卜除可生食，炒食外，还可做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。

4、萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。

萝卜的营养价值

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。!(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)

2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北、广东等地均有种植。下面就由小编为大家介绍下藕的功效和作用，希望对大家有帮助。

藕的功效与作用

藕，味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津;凉血;散瘀;止血。主热病烦渴;吐衄;下血。

1.强健胃粘膜

维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。

2.预防贫血

预防贫血，协助肝脏的运动。

3.改善肠胃

单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。

4.止血

莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。

藕的营养价值

1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

3. 益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

4. 止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

藕的储存方法

没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间，但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右。

若莲藕不多，可以用水缸来储存。先要把存放的莲藕洗干净，放入盛清水的缸里，每星期换水一次，可存2个月左右，仍能白嫩鲜脆。

若数量过多，可以先挖一个土坑，在坑底铺一层细湿土，然后选择品质好、茎粗壮、根完整的莲藕平整地铺一层，接着再撒层湿土，再铺莲藕，如此可放5一6层，最上层再盖上10厘米左右的细土，最后再盖上一层厚厚的树叶、柴草，食用时，可随取随盖。

面包和蛋糕都是大家比较喜欢吃的，但是面包和蛋糕的热量都比较高，那么面包和蛋糕哪个容易胖呢，面包和蛋糕哪个营养价值高呢。

面包和蛋糕哪个容易胖

蛋糕比面包更容易发胖，因为蛋糕所含热量比面包高，所以更容易胖。面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低。蛋糕一般是用奶油作为装饰的，如果是甜点类的蛋糕那么糖的含量和黄油的含量都比较高，热量自然比面包高很多，否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜。

面包和蛋糕哪个营养价值高

蛋糕的营养价值更高。在做蛋糕的时候必须加的就是鸡蛋，鸡蛋少了那蛋糕就做不出来，也就是说蛋糕之所以能做出来是因为有鸡蛋，且要达到一定的比例，所以蛋糕的主要成分是蛋白质。

面包和蛋糕的热量谁高

蛋糕比面包热量更高。每100克面包能量1226千焦，相当于摄入每天必需能量的15%，脂肪摄入每天必需量的8%，这里没有标注反式脂肪酸，而反式脂肪酸在人体中的代谢排出体外需要51天，一般的脂肪只需要6-9天，再看看钠盐的含量，高达211毫克，相当于摄入每天必需量的11%，这可是尝不出来的咸味道啊。

吃面包会长胖吗

正常情况下吃面包也不用太担心长胖。虽然面包中含有碳水化合物，但是一般作为早餐或者是偶尔代替正餐，只要适量的食用是不会长胖的。另外全麦面包，全麦土司，燕麦面包，荞麦面包，粗麦面包，杂粮面包这些面包的热量不高。

根据胡润百富的最新年度排名，瑞波币在区块链领域的公司中排名最高。

研究公司胡润（Hurun）在2020年发布了全球独角兽或市值超过10亿美元的公司的名单。该排名的特点是所有21世纪成立的价值数十亿美元的科技创业公司，但尚未在公众交易所上市。

这份名为《 2020年胡润全球独角兽指数》的报告显示，全球共有586家独角兽，高于2019年排名中的494家公司。

区块链行业占名单的2％。瑞波币是该行业中估值最高的公司，位居榜首。它在去年的指数中排名第23位，在该榜单上排名第28位。

最显着的变化是由币安（Binance）做出的，其排名上升了30位，最终排名第108位。

比特大陆是估值最大的输家

比特大陆在估值方面大幅下跌。去年，该公司的估值为120亿美元，但此后降至40亿美元。根据胡润（Hurun）的说法，比特大陆（Bitmain）股价下跌的原因之一是“其竞争对手迦南（Canaan）上市后的表现平平。”

加密交易所Coinbase的估值仍为80亿美元，尽管在胡润百富排名中排名下降至第31位。

Ripple在区块链领域的估值最高，为100亿美元。与该公司2019年的排名相比，这增加了50亿美元。

由中国信息和产业发展中心（CCID）牵头的区块链研究院于4月10 日发布了第17项全球公共链技术评估指数。

根据最新指数，EOS被列为表现最佳的区块链项目，而使用最广泛的区块链比特币已下滑了三位，目前排名第14位。

虚拟货币现在是个热门话题，很多人都在进行虚拟货币投资。很多人都在纠结虚拟货币为什么没有价值，今天就来了解一下，让你知道虚拟货币为什么没有价值。虚拟货币现在的发展是很快的，看看比较著名的虚拟币，也就是比特币，十年价格增长了千万倍，这样的价格增长速度真的不是什么项目都可以比的上的。那么，虚拟货币投资真的有钱赚吗？

一、虚拟货币为什么是没有价值的？虚拟货币是一种虚拟化的数字货币，它是没有实体形式的，也就是不能从银行里面取出来直接在线下进行购物消费。虚拟货币为什么没有价值？之所以会有人说出这样的话，问出这样的问题，主要就是他们对虚拟货币存在一定程度上的误解。就拿比特币来说，它确实是虚拟的，只是一串代码的形式存在着。但是它是有价值的，在特定的环境下可以进行支付，而且你随意都可以将它兑换成为现实中能够花销的真实货币。它是虚拟的，但是价值是存在的，还非常的大。

二、虚拟货币投资真的有钱赚吗？虚拟货币投资市场现在是非常大的一个投资市场，很多人选择投资项目的时候都会偏好选择虚拟货币投资。虚拟货币为什么没有价值？这个说法已经被推倒了，不用去纠结。虚拟币投资还是可以赚到钱的，毕竟在投资的时候我们都是会倾向于选择有发展的项目去投资。而数字货币的价格增长是有目共睹的，投资这个项目只要价格比我们购入时候价格高，那么，我们就可以赚钱。这样一说，你是不是就觉得现在也是投资虚拟货币的好时机呢？现在基本上所有的虚拟货币价值都在往上涨。

三、哪个虚拟货币价格高？现在的虚拟货币币种中有很多的价格都是很高的，像比特币价格就十分高。一枚比特币价值一万美元，这样的价格可以说是天价了，折合成人民币也有六七万块钱了。不要再去纠结虚拟货币为什么没有价值这种没有营养的问题了。当下你应该去OKLink了解虚拟货币的详情，了解的信息多了，投资的时候不再盲目，赚钱几率也就会比较大了。虚拟货币并不是没有价值的，而是价值很大的特殊货币，多了解一下，你就会对这种货币持肯定态度。

西梅是大家都喜欢吃的，西梅酱的味道也是很不错的，喜欢吃西梅的人可以尝试西梅酱，那么西梅酱有什么营养价值呢，西梅酱可以和什么一起吃吗。

西梅酱有什么营养价值

西梅酱具有很高的营养价值，且适合一般人群食用，西梅中含有天然抗氧化剂和大量碳水化合物、蛋白质、膳食纤维素，微量元素胡萝卜素、维生素A、B、C、E，以及矿物质钾、钙、铁、镁等。此外，还含有丰富的柠檬酸，苹果酸和琥珀酸。西梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。但西梅的脂肪和胆固醇含量很低，这很适合想要减肥的人食用。

西梅酱可以和什么一起吃

西梅酱清香甘甜，吃起来的味道独具风味，而且西梅果酱可以添加到一些食材中来吃，特别是把它放到面包中来吃的话，更是非常的美味，不仅能够使面包的口味得到提升，而且使它的营养也会倍增。

西梅酱怎么做好吃

1、将西梅放入盆中，用面粉清洗干净。

2、取出西梅用刀切成两半，依次去核。

3、然后将西梅切成小块，放入碗中，表面撒入白糖。搅拌均匀后腌制1—2个小时。

4、把腌制好的果肉倒入不锈钢锅中。

加入少许柠檬汁以及老冰糖，倒入小半碗纯净水，开始加热大火熬煮，直至锅开煮开后转小火，熬至果肉逐渐溶化变小，甜品颜色逐渐变红。

5、果酱表面起泡，越来越粘稠，这时候开始搅拌，防止粘锅。

6、直至绝大部分果肉小颗粒消失即可。装果酱的玻璃容器提前蒸煮一遍，使果酱更易保存果酱趁热装瓶。趁热装瓶.

西梅糖分高吗

比较高。西梅是一种营养含量丰富的水果，其中含有纤维素、维生素A、维生素C、钾、铁等多种营养成分，同时，其中还含有果糖、葡萄糖等多种糖类物质，每100克西梅中，碳水化合物的含量约占10.3，相对来说是一种糖分含量比较高的水果。

在3月26日的24h当中，瑞波币的价格上涨幅度超过6%，表现要好于比特币和以太坊，最近瑞波币的上涨幅度也是非常大的。但是提到瑞波币，在加密货币圈子当中也是非常存有争议的。

之前比特币现金的创立者澳本聪就对于瑞波币表现出自己的质疑，认为这是加密货币当中最大的骗局，瑞波币或许真的不属于加密货币。也有一些机构最近加强和瑞波的合作，促进瑞波币强势发展。

那么瑞波币到底是怎样的一款加密货币呢？我们需要细数一下瑞波币的历史。

2004年瑞波（Ripple）系统就已经上线了，这要比比特币的诞生要早五年时间，而瑞波币也就是出自于瑞波系统的公司。

最开始的时候在这个系统当中只能是相互信任的人进行互相转账，区块链技术广泛应用之后，瑞波系统的汇款范围才开始扩大，瑞波币从此应运而生。

瑞波币巨头的好处就是比特币的转账时没有时间空间的限制的，在陌生人之间都可以直接转账，所有的币种也是可以的，现在瑞波网络正在和一些法定货币转账机构合作，扩大支付的范围。所以在转账的业务范围之中，瑞波币是具有优势的。

第二个优势就是成本低，点对点的跨境转账程序非常简单，没有很长的审核，支付也更加方便了。

瑞波币虽然有时非常明显，但是也有自己突出的短板。

首先就是瑞波币和比特币相比，价格相差悬殊。

第二点就是虽然跨境支付使用瑞波币非常方便，但是这些只是在理论上，如果要变成现实要花费较长一段试验的时间。

第三点就是，瑞波币具有的中心化是和区块链去中心化的特点背道而驰的，1000亿的瑞波币在很少数的人手里，这不是区块链技术支持者所喜欢的。

从这几点来看瑞波币是骗局也不是毫无理由，瑞波币真的能够在性能上面超越比特币吗？只有时间能够说明这个问题。

以太坊是非常有名的区块链，除了比特币以外，以太坊就是最有价值的区块链。区块链以太坊怎么样？今天就来了解一下以太坊，让你知道区块链以太坊怎么样。以太坊现在发展确实很不错，毕竟很多人关注，也很多人都在进行以太坊相关投资。以太坊的价值一直都在快速上升，那么，现在一枚以太坊的价值有多大呢？是否以太坊的价值如传闻中那么大呢？

1、区块链以太坊怎么样？现在全球的区块链真的非常的多，以太坊就是众多区块链中的一个。区块链以太坊怎么样？以太坊这个区块链还是很不错的，不仅本身的价值很大，而且升值空间也非常的大。区块链以太坊的发展比比特币这个系统发展更好，因为它在很多方面都进行了改良，可以说是比特币的加强版本。区块链以太坊现在真的发展很不错，很多的企业运用的都是以太坊系统在处理事务。未来区块链这样的系统很可能成为全球最大的服务系统，到那个时候以太坊肯定会成为众多区块链中的龙头老大。

2、以太坊现在的价值有多大？现在投资以太坊的人可以说是数不清的。区块链以太坊怎么样前面已经说过了，确实是非常是非常不错的一个系统。区块链的价值主要体现在它给我们带来的便利上面。以太坊给我们带来的便利是非常巨大的。现在一枚以太坊的价值已经上升到了一千美元，未来以太坊的价值还能够变得更大。这是因为以太坊这个系统一直都在不断的超前发展。如果你也看重以太坊，那么，你一定要多去了解以太坊的相关信息，你会发现区块链以太坊真的是值得投资的对象，它的发展真的超级的好。

3、以太坊的信息如何获取？要进行以太坊相关投资，一定要掌握有关以太坊的权威数据信息。掌握的数据信息多了，投资才不会盲目进行。区块链以太坊怎么样已经了解过了，还是很不错的。要想获取权威的以太坊数据信息直接上OKLink以太坊浏览器就可以查询了解。在这个以太坊浏览器上面，你能够查询到所有有关以太坊的信息，有了这些信息，进行以太坊投资就不再是难事了。以太坊真的发展很好，但是进行以太坊投资也需要注意风险，多掌握信息再下手，这样才是有理智投资的表现。

大家在生活中应该都听说过猪舌头吧，但是你了解猪舌头吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟猪舌头有什么营养价值呢，以及吃猪舌头有什么好处呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

猪舌头有什么营养价值呢

新鲜猪舌头呈灰白色包膜且平滑，没有异块和肿块，舌体柔软富有弹性，没有异味。变质的猪舌头是呈灰绿色的，表面发粘无弹性，且略带有臭味。异常的猪舌头呈红色或者紫红色，表面有些粗糙，带有出血点，有溃烂斑或肿块，或者在猪舌根有猪囊虫寄生。由于猪舌头含有较高的胆固醇，所以胆固醇偏高的人都不宜食用猪舌头。猪舌头肉质坚实，无骨无筋膜、韧带，熟后没有纤维的质感。每100克猪舌头所含营养如下：热量约233千卡、蛋白质约15克、脂肪约18克。碳水化合物约1.6克、胆固醇约158毫克、维生素A约15微克、硫胺素0.13毫克、核黄素0.3毫克、尼克酸4.6毫克。维生素E约0.73毫克、钙13毫克、磷163毫克。钾216毫克、钠79.4毫克、镁14毫克、铁2.8毫克、锌2.12毫克、硒11.74微克、锰0.04毫克。

吃猪舌头有什么好处呢

猪舌头。猪舌肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，熟后无纤维质感。营养价值猪舌含有丰富的蛋白质、维生素a、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。

猪舌头怎么做好吃呢

1、猪舌头切片，要均匀，不要太薄。

2、青椒切片，块不要太大。

3、起油锅，六七分热。

4、下入青椒和猪舌头一起翻炒，要大火爆炒。

5、加少量l老汤煮一下，大概5分钟左右。

6、最后加适量盐调味即可，最后加点蒜末也可。

猪舌头是发物吗

猪舌头不是发物，所以可以放心吃。它不仅不是发物还有很高的营养价值，首先猪舌头里面含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质、烟酸等物质，能帮助身体补充所需的营养，除此之外它还能起到预防疾病的功效，比如胆固醇既有预防的效果，又能起到辅助治疗的功效。它还有滋阴的功效，所以特别适合女性来吃，适当的吃猪舌头能帮助女性改善气色，一定程度上有美肤的功效。

大家在生活中应该都吃过非常多的菌类食物吧，但是你了解竹荪吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是竹荪呢，以及竹荪有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。

什么是竹荪呢

竹荪（Dictyophoraindusiata(Vent.exPers)Fisch）又名竹笙、竹参，常见并可供食用的有4种：长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。

竹荪有什么营养价值呢

1、竹荪这种菌类食材中，不但含有丰富的植物蛋白，它还含有丰富的天然多糖喝半乳糖与甘露醇，这些糖类物质被人体吸收以后，能为人体补充能量，而且能提高身体各器官功能，对增强人体素质缓解身体疲劳有很大的好处。竹荪中还含有天然的菌糖，这种物质能直接作用于人类的神经系统，能营养神经元提高神经细胞活性，对人类高发的神经衰弱或失眠健忘都有一定缓解作用。

2、竹荪中含有丰富的氨基酸，植物蛋白和碳水化合物，它还含有多种维生素和矿物质，平时人们食用以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能补气养血，也能缓解体虚，更能预防高血压和高血脂，经常食用它还能壮骨强腰预防风湿，对维持人体健康预防疾病发生有很积极的意义。

竹荪的生长环境是怎么样的呢

竹荪是典型的中温型菌类。菌丝的生长温度为4～28℃，最适温度为20～23℃；低于16℃或高于36℃，生长缓慢。子实体形成温度为17～29℃，以20～24℃为宜，最适温度为22℃；高于28℃，生长缓慢，生长势弱；35℃以上，停止生长；低于15℃，发育减慢，菌球萎缩或出现畸形。这里所指的温度，是菌丝和子实体生长所处的环境温度，即培养基所处的地下5～20厘米深和子实体分化的地下1～30厘米深的温度。因为同一时间地表和地下的温度有较大差异，一般情况下，地表的温度高于地下温度，离地表越深，温度越低。栽培时要注意此点。

竹荪的市场价格是怎么样的呢

竹荪的价格大约在100元左右一斤，但因质量、品种、市场等不同价格差异非常大。竹荪是宴席上着名的山珍，产于福建、贵州、云南、四川等地，其子实体脆嫩爽口，香甜鲜美，别具风味，作为菜肴冠于诸菌，堪称色、香、味三绝，在菇类饮食文化中的各大菜系中几乎都有竹荪名菜，因而市场价格普遍较高。

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