nba比赛中猝死精选20篇

篮球比赛中违例有限制区3秒违例、防守5秒违例、带球8秒违例、进攻24秒违例、带球走、脚球、运球违例、球回后场、掷界外球等。篮球中的违例一般指非直接针对对方球员而做的违反条例规则的事，一般不会记录在次数上也不累计。除干扰球和罚球时的违例外，都判违例队失去球，由对方在违例地点最近的边线外掷界外球。

3秒违例：进攻方球员不得在对方的限制区内停留超过持续的3秒。

5秒违例：掷界外球时5秒内未将球掷出；场上持球队员被严密防守（距离不超过1米，在5秒内没有传、投或运球；罚球时裁判员递交球后，罚球队员5秒内未投篮。

8秒违例：进攻队从后场控制活球开始，8秒未使球进入前场。

24秒违例：进攻球队未在24秒之内尝试投篮且球未触及篮圈。

带球走：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任方向非法移动。

脚球：队员故意用脚踢球或用脚的任何部位拦截球。

运球违例：一次运球完毕，除非他失去对球的控制然后重新控制球外，不得再次运球。

球回后场：最后触球的前场控制球队的队员使球回到他的后场，又被该队的队员首先触及了球。

掷界外球：掷界外球的队员在可处理球时，5s内未将球掷出；掷球时脚踏过界线；掷球离手前，从裁判员指定的地点沿边线移动超过正常的一步；掷球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外。

生活中各种风险当中最不可测的就是“意外”的风险了，因为它跟性别、男女、年龄无关，外来的突发事件是猝不及防的。尽管意外险有转嫁风险的功能，但是，你知道吗，猝死、中暑和食物中毒这些意外险是不赔的，那么，哪些情况是不属于意外险赔偿范围呢？

■意外险理赔相关知识：意外险会赔偿被他杀吗

人生当中不在预期之内的不幸都叫做意外，但是对于保险来说不是这样的，保险将人生“意外”更加细化，分门别类，得病有医疗险，患癌有重疾险，网购有运费险……

只有真正属于保险划分责任的意外情况，意外险才会赔付。

一、哪些情况意外险不赔?

(一)投保人的故意行为;

(二)被保险人自致伤害或自杀，但被保险人自杀时为无民事行为能力人的除外;

(三)因被保险人挑衅或故意行为而导致的打斗、被袭击或被谋杀;

(四)被保险人妊娠、流产、分娩、疾病、药物过敏;

(五)被保险接受整容手术、其他内、外科手术或其他诊疗活动过程中发生的医疗意外和医疗损害;

(六)被保险人未遵医嘱，私自服用、涂用、注射药物;

(七)被保险人因遭受意外伤害以外的原因失踪而被法院宣告死亡者;

(八)任何生物、化学、原子能武器，原子能或核能装置。

二、常见不赔情况：

1、个体食物中毒

食物中毒符合“非本意的、外来的、突发事件”这些要素，属于意外事故。一般情况下，如果是3人或3人以上集体食物中毒，可视为意外事故，而如果是个人食物中毒，往往就会被视为是个案，可能与个人体质有关，保险公司对这种“意外”不赔。

2、中暑身故

中暑可以说是一种疾病，它对患者而言和他们的身体机能，以及身体素质等密不可分，就中暑来讲，它属于内在因素引起的。

3、过劳猝死

过劳猝死可以说是因长期的疲劳而造成的，让自己的身体超负荷运转，任由耗竭而导致死亡，对于过劳猝死并不是因外来的突发情况造成，所以意外险不会进行赔偿。

4、高原反应死亡

对于高原的缺氧是完全可以预知的，从根本上说不符合意外险“突发的、不可预见的”这一定义要素。高原反应的产生并不一定来自“意外”，与自身身体原因有一定关系。

5、妊娠意外

就被保险人妊娠来讲，这时的意外风险肯定会进一步增加，所以，多数保险公司的意外险产品都会把“被保险人妊娠、流产、分娩”列为免责条款。如果被保险人处在妊娠期，而想要在此期间让自己得到全面的意外保障，现在也不是没有保险产品可保，像母婴综合保险就是不错的选择。

冬季天气干燥，再加上我们吃的水果变少了，经常呆在暖气房、空调间里面，导致很多人出现了便秘现象，便秘你千万不要忽视，严重的话甚至会发中风猝死的。下面我们就来详细了解下便秘的危害及治疗方法。

便秘竟然会引发中风猝死

几乎我们每个人都受到便秘的罪，特别是老年人便秘更加的严重。有一些患者去医院看的时候甚至会说出“活着没劲”的话，这就能够看出便秘给我们患者带来了多大的心理压力啊。

因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作的事情也不少见，便秘常会引起心绞痛、心肌梗塞发作、脑出血、中风猝死等。

便秘可引发心理问题

每个人几乎都会遭遇便秘问题，尤其是老年人更容易受到便秘的困扰。专家首先指出，要了解便秘，首先该知道什么样的排便规律是正常的。一般来说，正常人每天大便次数为1、2次或2、3天排便1次，多数人会在清晨起来或者早饭后排便。出现以下3种情况就说明人便秘了：排便次数太少，如3天才排便一次或每周排便少于3次;粪便干结而且量少;排便不畅，很费力、很困难。

其实发生便秘不近会让我们排便费劲，它还会给我们患者带来心理负担，严重的话会导致患者心理障碍，有一些患者在看病的时候还会说出“活着没劲”的话，所以我们一定要重视便秘。

此外，因为粪便干燥、排便困难，还会直接引起或加重直肠炎、肛裂、痔等肛门直肠病。硬的粪块压迫肠壁常形成溃疡，便血，严重者可引起肠穿孔。

因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作的事情也不少见，便秘常会引起心绞痛、心肌梗塞发作、脑出血、中风猝死等。由于粪便不能及时排出，有害物质被吸收还可能引起胃肠神经功能紊乱，而食欲不振、腹胀满、嗳气、口苦、肛门排气多也是便秘者经常遇到的问题。

更让一些便秘者苦恼的是，由于长时间用力排便导致直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩，还会造成不射精或性欲减退、性生活没有高潮。

饮食情绪等导致便秘

专家说，引起便秘的原因是非常复杂的，第一在饮食上，比如吃饭太精细少渣，就像粗粮吃的太少，食物中缺少食物纤维，就会引起便秘。第二，身体累的液体摄入不足也是会导致便秘的，比如，喝水少。

另外，过分紧张，或是因为忙碌或其他原因忽视便意未按时排便;或生活习惯突然改变，如到国外或外地旅游;或是肛门有疼痛性疾病、习惯性使用泻药、习惯性灌肠，都会影响肠黏膜，造成人不能规律排便，导致便秘。

一些全身性疾病导致的动力不足也会导致便秘，因此久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者或老人更容易便秘。此外，已经明确会导致便秘的疾病还包括甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、低钾血症、慢性铅中毒、尿毒症、充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、门脉高压症等。

一些精神和心理因素也被证明和便秘有关，如精神性厌食、忧郁症、抑郁、焦虑、强迫观念及行为、精神分裂症等，减肥过度吃得太少的人也容易便秘。还有一些药物也会引起便秘，如吗啡、颠茄、各种钙片、抗高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等。

除了上述原因，随着年龄增长带来的衰老导致的各种问题，老人随着年龄增长各种机能减退，如食量和体力活动减少，胃肠道分泌消化液量减少，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤、营养不良、长期卧床等。

养成规律根治便秘

一旦出现便秘尤其是老人便秘，张泰昌建议，老年人可以先自我调整。如果原因不清楚，应及早去医院检查，明确便秘原因，可以查查便常规，有必要的还要做结肠镜检查等，除外一些严重的情况。

在选择服用泻药时，专家提醒，服药要从小剂量开始，尽量减少用药次数，最好晚上服用泻药，通便药最好几种交替使用，别老使用同一种药物，否则会影响使用效果。

专家还强调，药物种类的选择、剂量和使用方法应在医生的指导下进行。除了药物治疗外，对于长时间便秘患者，目前医学上还可以使用肠道水疗机帮助患者解决便秘问题。而对于顽固性便秘，可考虑手术，但通过手术治疗的目前比较少。

要预防便秘，首先要调整饮食结构，“管住自己的嘴”，多吃一些有利排便的食物，如多吃富含纤维的食物，多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆、薯类，还要多吃水果和蔬菜，重视足量饮水，如早晨起来喝杯白开水对改善便秘有好处，平常也要注意主动多喝水。尤其老人每天多喝水，不但对预防便秘有好处，而且对预防心脑血管疾病发作也很有好处。

专家指出，人往往不能想排便就排便，养成规律则有利于排便及预防便秘。专家建议人们每天在差不多的时间去排便。

鉴于大肠的运动常在晨起和餐后出现，因此最好在早晨起床后或早餐后主动去排便，以形成条件反射;如果习惯晚上排便，最好在晚饭后。千万不能无故拖延大便时间，不要因为有些事情人为地控制排便感，以免排便反射减弱，引发便秘。

总之，多动对于预防便秘是很有好处的，要调整生活节奏，工作应适度，劳逸结合，避免久坐少动和精神高度集中。要增加运动，根据自身状况适量运动，如深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等。

如果做上述活动困难的，可进行腹式呼吸锻炼及腹部按摩，即起床前及睡前用两手依顺时针方向，即肠管正向蠕动方向推揉腹部。

便秘偏方

判断自己是否为便秘，看是不是排便时间超过两天，排便时是否感觉困难疼痛即可，部分便秘患者还有反胃、恶心、腹痛、食欲不振等症状。便秘严重的会造成直肠癌，需要及时治疗，下面来介绍一些便秘偏方，以供参考。

便秘外治法

1、葱白(小指粗)1根，蜂蜜少许，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛/门内5～6厘米，再来回抽插2～3次，拔出，20分钟即欲大便。

2、鲜萝卜1根，盐少许，将萝卜洗净，用刀刮去表皮，使萝卜光洁，削成纺锤状，长约7厘米，浸泡在50%浓度的盐水内7天，用时慢慢塞入肛/门内，约7分钟即可自行排便。

便秘外敷法

连须葱5根，生姜1块，食盐10克，豆豉10粒。

上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，用胶布固定，良久可通，如不通，可再敷。

便秘针灸疗法

1、体针：取穴天枢、支沟、上巨虚、大肠俞。留针15～30分钟。大肠俞、肾俞一般点刺不留针，每日1次，10次为1个疗程。

2、灸法：取穴神阙、关元、气海、天枢、肾俞。采取艾条温和灸，每穴艾灸3～5分钟，以皮肤潮红为度，每日1次，7次为1个疗程。

3、耳针：取穴直肠下段、大肠、皮质下、交感。

采取针刺法或埋压法。

便秘按摩治疗

1、病人俯卧，术者先顺时针方向摩腹7～8分钟，再用右手食、中、无名指三指指腹在患者左下腹有硬结的部位反复按揉5分钟。

2、病人仰卧，术者在背部两侧膀胱经俞穴，从肝俞推揉至腰骶，往返数遍，然后按揉肾俞、大肠俞、八髎、长强等穴各2分钟。

3、按揉足三里、三阴交1～2分钟。

专家提醒：便秘偏方很多，外治和外敷法可自行试用，按摩则需找准穴位，但针灸法最好在专业人士的辅助下进行，以免引发意外。

结语：以上就是小编今天给大家介绍的知识，相信看完本文你现在应该治疗便秘的严重性了吧，但是引起便秘和我们平时的饮食习惯有很大的关系的，所以如果你想杜绝的话，那么你在饮食上要多注意了哦。

厄瓜多尔比赛

2022年卡塔尔世界杯已经开好几天，厄瓜多尔队在揭幕战中击败了东道主卡塔尔队，重新书写了世界杯的历史。

在本届卡塔尔世界杯之前，世界杯已经进行了21届在过去21届世界杯比赛之中，作为东道主的球队，在揭幕战中从来没有获得过败绩。在本届世界杯比赛开始之前，乐观多少队就接受了媒体的采访，各国有多少队向媒体表示，自己的球队目前正状态火热，他们非常自信表示一定会在第1场比赛中获得胜利，打破东道主首战不败的历史，最终在比赛中厄瓜多尔尔队凭借的强大的实力整场比赛完全是压着卡塔尔队在打，拿下了2:0的成绩，打破了世界杯历史。

起初所有的球迷都非常担心，因为卡塔尔队是第1次进入世界杯决赛圈，缺少世界大赛经验的卡塔尔队，能否在这场比赛中获得胜利。

比赛刚刚开始，第3分钟，瓜多尔队的老将瓦伦西亚就打进了一球，但是此时，现场所有的球迷心里都已经惊了。虽然经过裁判观看回放以后，显示个瓜多少对越位在线，这个进球无效。但是能够这样轻易被攻破防守，卡塔尔队这场比赛的命运，真的让人就担忧。

果不其然，在之后的比赛中，瓦伦西亚被对方的门将扑倒，然后被裁判判了一记点球，瓦伦西亚亲自将点球罚中，到了第31分钟晚了一下再次再进群里，一个头球将球射入网中。之后厄瓜多尔队就保持了比分拿下了胜利。

接下来在a组的比赛中各挂多少队还将面对荷兰队和塞内加尔队有关努尔对只要能战胜塞内加尔队，就几乎已经能够提前锁定世界杯小组赛的晋级名额了。

在广播体操运动中，不仅全身大块肌肉要保持一定的张力，甚至连平时锻炼很少的短、小肌肉群也能发挥作用。那么，下面是小编给你介绍的广播体操比赛列队形视频，希望对你有帮助。广播体操比赛列队形视频教程第八套广播体操的动作

预备中 原地踏步

(8拍×2)

预备姿势：直立。

左脚开始踏步。

要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。

第一节 伸展运动

(8拍×4)

预备姿势：直立。

1两臂前举(掌心相对)。

2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相对)，抬头，眼看前上方。

4 两臂经前还原成直立。

5-8 同1-4，但换右脚做。

要求及注意事项：第2-3拍动作要连贯。

第二节 扩胸运动

(8拍×4)

预备姿势：直立。

1 两手握拳(拳心向下)，两臂经前至胸前平屈后振。

2 两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。

3 两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈(拳心向后)、右臂侧举(拳心向前)后振，头右转，眼看右方。

4 还原成直立。

5-8 同1-4，但方向相反。

要求及注意事项：

1 动作刚健有力并富有弹性。

2 第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。

第三节 踢腿运动

(8拍×4)

预备姿势：直立。

1 左脚向前三步(重心移至左脚、右脚跟尖点地)，同时两臂经前至上举(掌心向前)。

2 右腿前踢(约90度)，同时两臂经前、下向后摆(掌心向后)。

3 还原成1拍姿势。

4 两臂经前还原成直立。

5-8 同1-4，但换右脚做。

要求及注意事项：

踢腿时两腿伸直，上体保持正直。

研究发现，猝死的人中有超过80%是心源性猝死，比如急性心肌梗死。

而我们的心脏，在日常生活的某些时刻会更为脆弱，更容易发生猝死，尤其是在下面的这些“魔鬼时刻”……

引发猝死的情况--早上起床

在夜晚睡眠时，人体各个系统处于半休眠的状态，而早晨清醒后，身体的各个器官还没有完全苏醒，这时候猛地起床，可能对心脏、关节造成突然的负担，特别是高血压患者容易出现呼吸、心跳加快，血流加速，血压骤然上升，这时，对心血管的考验比较大，容易出现心脏问题。

建议：老年人醒来后，可以躺十几秒钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，躺在床上休息一下再缓慢坐起，然后过十几秒再起身下床。

途游斗地主比赛版在2023年开年的时候是给很多玩家发送了一些游戏礼包的兑换码，这些兑换码可以到途游比赛版的官方主页去领取，每个兑换码是只能使用一次，玩家通过这些兑换码能够获得较多的游戏奖励道具，每种兑换码的奖励资源会有一些区别，具体奖品需要领取之后才可知道，给自己的游戏体验带来更多的游戏乐趣，如果想要获得途游比赛版的兑换码可以在下面帮助大家讲解兑换码领取和使用的教程。

【途游斗地主比赛版兑换码领取教程】

［活动推送］

在途游斗地主比赛版的游戏里，官方为了去回馈新老玩家，在一些特定的时间会推送兑换码的活动，在这些活动里玩家只需要按照相应的活动步骤，完成一些指定的任务就能在游戏活动官方领取到兑换码。

［好友推荐］

在接收到老玩家的游戏邀请后，游戏官方会给新玩家赠送一个游戏礼包的兑换码，玩家只需要注册个人的游戏账号，输入好友的推荐码就能够正常领取奖励。

［官方赠送］

由于游戏官方的系统维护或一些信息参数的调整，会在版本维护完毕之后再游戏玩家的个人邮箱中，给玩家赠送一些游戏奖品的兑换码，这些兑换码是官方赠送的，玩家能放心的去选择使用。

［第三方应用程序］

在一些第三方应用程序中，玩家是能够获得这些兑换码，比如应用宝这个软件就会给一些游戏玩家发放一些福利奖品的兑换码，这些第三方软件都是具备一定的推广性质，包括一些游戏礼包都会不定时的给玩家推送，玩家能分别在这里去领取各种奖励，会设置不同的奖励档次，每一个档次的兑换码福利内容有所区别，玩家可自由去选择领取。

［会员频道］

玩家选择途游会员频道是同样能领取专属的兑换码福利，作为途游游戏平台的会员用户，玩家是拥有一定的特权奖励，只需要登录自己的会员账号，玩家就能在专属的账号服务页面，领取途游斗地主的会员等级礼包，点击领取之后就会给玩家发送一连串的奖励兑换码，这些兑换码玩家都能够自由使用，而且还能转发给其他朋友。

【途游斗地主比赛版安卓端口兑换码使用教程】

［第一步］

安卓手机玩家需要在自己的手机应用商城中先下载途游斗地主比赛版软件APP，在应用商城中的游戏分类中找到途游斗地主比赛版，点击下载按钮获取到个人的手机桌面上即可。

［第二步］

游戏下载完毕之后，打开途游斗地主比赛版软件，进入到游戏的登录界面，如果是老用户可以直接输入自己的个人账号登录游戏，新用户则需要输入个人的手机号码和相关信息注册账号，后续获得账号之后能登录游戏平台。

［第三步］

游戏登录成功后进入到游戏主界面，玩家在左下角点击活动选项，打开选项后活动选项的第二个按钮就是兑换码的领取页面，玩家打开这个选项，在右方输入自己的兑换码就可以直接领取游戏奖励。

【途游斗地主比赛版苹果手机兑换码使用教程】

［第一步］

苹果手机的玩家在使用兑换码的时候是有一些复杂，玩家首先要到途游斗地主的官方网站去领取兑换码，将兑换码的符号去除之后，选择进入官网的首页在首页右上方点击礼包兑换码，通过输入相关的验证信息和游戏的ID信息后，就能够获得兑换码的相信数据。

［第二步］

玩家拿到自己的奖品兑换码，可以到游戏内部进入到游戏的主界面，苹果手机的兑换码是隐藏在游戏的活动列表中，玩家需要去点击游戏中的活动选项，在选项中筛选出兑换码页面，点击打开这个页面，玩家就能够去在兑换码的输入框中输入自己获得的兑换码信息，验证成功后，就可以让玩家获得兑换码的奖励。

［第三步］

输入自己的验证码兑换成功后，玩家获得的奖励会自动的发送到个人的邮件箱中，玩家能前往到游戏内部的邮件系统查看相关的奖励道具发放情况，一般来说游戏奖励会及时给玩家发放，在一些特殊情况下，这些兑换码奖励会延迟到账，最长的时间也会在24小时之内给玩家发放。

街舞作为一种流行文化被各国各地的人所喜爱，所以有很多关于街舞的大型赛事。

最为知名的一个舞蹈赛事就是WOD了，WOD是world of dance的简称。是一个世界级别的舞蹈大赛，创立于2008年，是世界最大的街舞巡回赛。WOD致力于传播街舞文化，鼓励创新的舞蹈编排。

在我们中国最为吸引舞者们的就是KOD了，KOD是keep on dancing的简称，由舞佳舞文化传播有限公司创建于2004年8月，是亚洲最大的国际级街舞赛事。从2015年开始推出世界杯系列赛事，其影响力已经延伸至了海外，近至韩国日本，远至美国法国英国和加拿大。

另外一个在国内很受舞者们欢迎的就是红牛街舞大赛了，简称BC ONE，是由红牛公司举办的一个世界街舞竞赛，起始于2004年，主要项目为breaking battle，BC ONE是个人赛制，最终会进行1v1 battle选出最终冠军。

在国际赛事方面，德国的BOTY（Battle of the Year），英国的UK(街舞锦标赛)还有法国的Juste Debout都是备受推崇的国际赛事。

2022世界杯葡萄牙vs乌拉圭谁厉害

2022年卡塔尔世界杯葡萄牙vs乌拉圭这场比赛是小组赛阶段H组第二轮的比赛，这也是H组的一场焦点大战，小组第1名的争夺者将会进行直接对话，这场比赛现在看来实力更强的是葡萄牙国家队，预测葡萄牙能够战胜乌拉圭，最终的比赛结果很可能是葡萄牙3:1乌拉圭。

葡萄牙对战乌拉圭这场比赛时间在2022年11月29日凌晨3点开始，中央电视台体育频道将会现场直播，两个球队在上一届世界杯就有过交手经历，当时的俄罗斯世界杯1/8决赛乌拉圭2:1葡萄牙，卡塔尔世界杯这两个球队再次相遇在小组赛阶段，也被球迷看作是葡萄牙国家队的复仇之战，按照葡萄牙目前的比赛状态和阵容配置来看，在这场比赛中能够全面的压制住乌拉圭国家队，90分钟的比赛是可以战胜乌拉圭的。

葡萄牙国家队在第1场比赛中3:2战胜了加纳国家队，得到非常不错的世界杯开局，现在的球员配置也是相当的豪华，世界杯26人大名单的总身价达到了9.38亿欧元，排在本届世界杯参赛球队的第3名，三条线每一个位置都可以找到欧洲五大联赛豪门俱乐部的主力球员，进攻端领衔的是大家最熟悉的C罗，今年已经是C罗第5次参加世界杯正赛，在第1场比赛中也是率先帮助球队取得进球， C罗的状态如果能够及时恢复的话，那么在接下来对战乌拉圭的比赛中也是能够轻松战胜这个对手的。

乌拉圭国家队今天已经是第14次参加世界杯正赛，球队第1场比赛中0:0战平韩国，状态并不是太好，第2场面对这个小组中实力最强大的葡萄牙国家队，想要全身而退的话很难。

附：小组赛赛程11月29日3点：H组 - 葡萄牙 vs 乌拉圭

卡塔尔对阵厄瓜多尔球队的比赛发生在11月21日0点，这是今年世界杯的第一场比赛，也是决定卡塔尔能否从小组赛出线的关键局。按照国际足联给出的规定，卡塔尔在A组的对手有荷兰、塞内加尔和厄瓜多尔几个球队，卡塔尔作为A组实力排名最靠后的一支队伍，与厄瓜多尔球队的比赛，有机会获得胜利。作为今年世界杯的东道主，他们在确认自己取得2022年世界杯的举办权限以后，做了紧锣密鼓的准备。不管是大力推行归化政策，引进海内外的优秀球员，还是在本国建立完善的青训体系和联赛制度，都给本国的运动员提供了良好的足球运动发展土壤。

在卡塔尔国家的大力支持下，这个西亚国家的足球水平突飞猛进，在2019年取得亚洲杯冠军，并在世预赛期间参加了欧洲和非洲地区的比赛，这积累了他们的大赛经验。在世界排名方面，卡塔尔排名第50，厄瓜多尔球队排名第44，两支队伍的实力排名较为接近。

更多2022世界杯参考资料

厄瓜多尔作为卡塔尔国家队的对手，在今年世预赛期间取得了优秀的成绩，号称拥有全世界最难打主场的他们，在世预赛期间依靠主场优势4-2击败乌拉圭， 1-1逼平了巴西和阿根廷球队，最终取得7胜5平6负的成绩，积26分位列小组第四，顺利挺进世界杯正赛阶段。厄瓜多尔球队的进球数量与阿根廷球队相同，是南美地区球队取得进球数量第二多的队伍。

球员阵容方面，卡塔尔国家队的球员总身价为1490万欧元，厄瓜多尔的德转总身价达到1.46亿欧元，这是因为卡塔尔的球员大部分在国内联赛踢球，导致他们的身价较低。因此即便在身价数额上存在区别，卡塔尔在今年却具备爆冷的实力。

四强是什么意思

世界杯比赛的前4强是指在4年期间，全世界足球队伍中排名前四的足球队伍，主要按照国际足联制定的淘汰比赛规则来决定出最终的前4强名次归属。一般进入前4强的足球队伍采用分组换位的比赛方式，4支足球队伍分成上下两个半区，这两个半区之间处于同一个半区的足球队伍，不再进行比赛，根据换位之后的结果确定顺利可以进入前4强的足球队伍。截止目前为止，2022年世界杯比赛的前4强名单已经顺利出炉，具体的比赛赛程主要如下。

半决赛对阵表：2月15日03:00法国vs摩洛哥海湾球场12月14日03:00阿根廷vs克罗地亚卢赛尔体育场

FIFA排名：阿根廷世界排名：3名法国世界杯排名：4名克罗地亚世界排名：12名摩洛哥世界排名：22

摩洛哥第6次参加世界杯，FIFA排名世界第22名，世界杯最好战绩：1986年打进世界杯16强。摩洛哥队参加卡塔尔世界杯的成绩：F组2022年11月23日18:00 摩洛哥0-0克罗地亚 海湾球场

F组2022年11月27日21:00 比利时0-2摩洛哥 阿图玛玛球场

F组2022年12月01日23:00 加拿大1-2摩洛哥 阿图玛玛球场

1/8决赛：12月06日23:00 摩洛哥3:1西班牙 教育城体育场

1/4决赛：12月10日 23:00 摩洛哥 1:0 葡萄牙 阿图玛玛球场

摩洛哥球队的实力：

摩洛哥足球队伍的实力还是非常不错的，截止目前为止，在世界杯比赛中所取得的最好成绩是顺利进入到世界杯的前16强，在整个非洲地区所具备的实力是首屈一指的，目前摩洛哥一共6次进入到世界杯的正赛赛场，在小组比赛中曾经也战胜过强大的欧洲球队，近些年以来摩洛哥的足球队伍提升非常迅速，在非洲地区还获得了非洲杯比赛的总冠军。

目前摩洛哥国家球队的实力各个国家还是很认可的，虽然创立初期的摩洛哥足球水平发展比较缓慢，但是到了20世纪70年代的时候，摩洛哥足球开始进入蓬勃的发展期，在1970年世界杯预选比赛中，摩洛哥球队先后击败了尼日利亚球队和突尼斯球队，以及赛内加尔球队第1次获得世界杯比赛决赛的名额。在今年的世界杯比赛中，摩洛哥球队再次爆出冷门，相继击败了西班牙球队和葡萄牙球队顺利进入到世界杯比赛的前4强。

足球比赛的标准时长是90分钟，分上下两个半场，每个半场45分钟，中场休息15分钟。每半场比赛中损失的所有时间应被扣除，在两个半场的时间即将结束时示意补时多少，即伤停补时。

在有淘汰性质的比赛中，标准时间的两个半场内没有决出胜负的话就要进入加时赛，加时赛是两个半场，每个半场是15分钟，不补时。加时赛还不能出胜负的话就要点球战，加时赛到点球战期间不休息，点球战的时间根据双方罚点球的成绩决定，10-20分钟都有可能。

足球比赛的计胜方法：

1、进球得分：当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。

2、获胜的队：在比赛中进球数较多且有效的队为胜者，如两队进球数相等或均未进球，则比赛为平局。

3、竞赛规程：竞赛规程应说明，比赛结束为平局，是否采用决胜期或国际足球理事会同意的其他步骤以决定比赛的胜者。

老虎告诉了哼哼答案。哼哼点点头说，“嗯，这的确有点聪明。老虎，我能为你做什么？”

“当然有事！昨天我穿过森林的东部，闻到了一股特殊的气味。我跑过去，看到一大坛红色的东西。熊告诉我这是李家，并说猪最喜欢它。我立刻想到了你。”老虎说得好极了。

"酒糟？"嗡嗡的口水不停地流下来。

老虎抓住哼哼的手说:“去吧，我带你去找！”

哼哼问，“我要和你单独去，没有野猪的爸爸和妈妈？”

“你真是个傻瓜！”老虎低声说，“你喜欢酒糟。野猪也是猪，他们也喜欢吃酒糟，你带两只老野猪，只有一罐酒糟，不够夫妻俩吃的！”

汉弗莱又问，“我可以和小野猪一起去吗？”

“不！”老虎很生气，“只有你一个人去！”哼，看到老虎要变得强硬，他点点头说，“让我们来一场跳远比赛。无论谁赢了都会听他的。怎么样？”

老虎笑着说:“你的小猪要和我的大老虎进行跳远比赛？那你就输了！我可以一跳3米，一秒钟跳两次。”

小猪说:“我只能跳2米，但我一秒钟能跳3次。”小猪选择了两棵树，两棵树之间的距离正好是100米，并要求来回跳跃。

哼哼说:“我先跳，你给我时间。”哼哼从跳投开始，在1秒钟内跳了3次，每次2米，前后总共200米。

老虎跳了起来。他在1秒内跳了2次，每次3米。他去的时候跳了33次，只跳了99米。他离他的头不到一米。他该怎么办？老虎不得不再次向前跳，跳了102米。他还跳了34次，回来时跑完了102米。这只老虎在34秒内跳了68次。

哼哼说，“怎么样？我用了33秒，但你用了34秒，我比你快！”

老虎皱起眉头，不明白为什么我跳得比小猪快，却比小猪慢。

当老虎输了，它不得不同意让野猪去丢酒糟。

老虎借口上厕所，又跑去寻找真相。真相就在两只狼的背上，它们咧着嘴笑着说:"你是百兽之王，但你不能和一只小猪打架！"你前后跳了204米，比下摆多4米。你不会输吗？至于小野猪，你可以这样做。”老虎点点头，跑了回来。

操作方法

中国女子短道速滑向是冬奥会中国的王牌军团，历史上名将层出不穷，在2010年冬奥会上，中国女队包揽四金是中国军团在冬奥会上最为辉煌的记忆。也是2018冬奥会的看点。

1948年圣莫里茨举办冬奥会，把钢架雪车列入比赛项目。可是因项目因危险性较高，1948年冬奥会之后被取消，从此中断了在奥会比赛项目的历史。在2002年的盐湖城冬奥会，再度成为冬奥会的比赛项目。短时刺激也是值得观看的项目。

越野滑借助滑雪用具，运用滑降、转弯、滑行等基本技巧，滑行于山丘雪原的项目。该项目不仅仅考验选手的技术跟总要的是选手的心态。

花样滑冰是冬奥会必须观看的项目，倾听优美的音乐， 观看美丽的舞蹈。还可以感受选手之间激烈的比拼。

冠心病猝死是冠心病病人因急性心功能衰竭而发生的突然意外死亡。由于病人原来就患有较为严重的冠心病，不管是否有胸痛、心慌等自觉症状，均可随时随地发生猝死，如日常生活里、旅行途中、工作之时或治疗就诊期间等。那么猝死能预防吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

有些猝死发生前有一些诱发因素，如精神紧张、情绪激动、体力活动增强或轻度外伤等，有的则无明显诱因，甚至发生于睡眠、休息之时。冠心病猝死的危险因素虽然目前尚未完全明了，但与冠心病的易患因素基本一致，主要与饮食生活习惯等有关，如过去公认的冠心病3项危险因素———血清胆固醇高、血压的舒张压高和吸烟。但是，人们的行为方式也与冠心病的关系密切。一般来说，人的性格大致可分为A、B两型。A型人的个性强、好动、性情急躁，也易冲动;B型人则性格温和、喜安静，不易冲动。相比之下，A型人更加容易患冠心病，同时也更容易发生冠心病猝死。

猝死能预防吗?

这是许多患者关心的问题。首先让我们了解什么叫猝死。医学上把事先未能预测的突然死亡现象称为猝死。据观察，引起猝死的原因主要来自心脏，尤其是严重的心律失常，可在短时间内导致大脑缺血，病人多因救治不及时而死亡。

那么，为什么不能及早发现这类病人而采取预防措施呢?其主要原因是大部分病人平素并无任何不适，或者只有发作性头晕、心慌、胸闷、气短等表现，但往往到医院做常规检查时(包括心电图、超声心动图等)，却未能发现异常，因而医生不能做出针对性的治疗，以致贻误了病情。

因此，一定要及早发现这类潜伏着危险的病人。目前，通过随身携带式的连续心电监测装置即可将部分病情隐匿的病人“挖掘”出来，并根据病情，选择适当的治疗措施，防止猝死的发生。

由于冠心病病人的冠状动脉粥样硬化的形成与发展，是一个较为漫长的过程，因此要减少冠心病及冠心病猝死的发生率，关键在于预防，而且更重要的是早期预防，即从青少年做起，而不是待到中老年时再考虑预防。其预防措施包括：注意饮食的合理调配和营养平衡，培养良好的生活习惯，按时作息，劳逸结合，讲究卫生，加强体育锻炼，以及保持良好的精神心理状态，做到身心健康，提高生命质量。

另外，已有研究证实,在医生的指导下，适当地服用一些降低血黏度、血脂的药物，比如复方丹参滴丸，能改善心肌缺血、保护血管内皮功能、抗血小板聚集，同时对心肌梗死后心肌缺血有良好的保护作用，可起到预防和治疗冠心病的作用。

短道速滑(Short Track SpeedSkating)，全称短跑道速度滑冰，是在长度较短的跑道上进行的冰上竞速运动。下面是小编为大家整理的关于短道速滑比赛是有多危险，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

短道速滑比赛规则

短道速滑起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛。20世纪初，短道速滑逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。1975年，国际滑冰联盟成立短跑道速度滑冰技术委员会。1981年起，开始举办世界短道速滑锦标赛。1988年，短道速滑在卡尔加里冬季奥运会被首次列为冬季奥运会表演项目，1992年，阿尔贝维尔冬季奥运会将短道速滑列为正式比赛项目。

短道速滑以名次论胜负，赛制采用淘汰制。首先小组预赛，前2-3名进入下一轮，即复赛;以此类推，复赛每个小组的前2-3名进入半决赛，半决赛的前2-3名进入决赛。通常500米、1000米决赛只有4人参加，1500米决赛可有6人参加，3000米可有8人参加。运动员在同一起跑线上起跑出发。首轮比赛站位通过抽签决定，其后各轮次均按照上一轮比赛成绩分配道次，成绩优者排在内道。比赛途中在不违反规则的前提下运动员可以随时超越对手。如用身体碰撞、绊人以及用手推拉等，则受到取消比赛资格的处罚。违规被取消资格的选手无法进入下一轮的比赛。禁止脱离跑道、降低速度、冲撞、踢出局。

短道速滑比赛时所有运动员必须佩戴下列装备

1、短道速滑安全头盔应符合现行的ASTM标准。头盔必须有一个规则的形状，不能有突起。

2、耐切割手套或皮革制成的连指手套，或不含羊毛的合成材料手套。

3、防割、防扎耐用材料的护腿。

4、符合97.1402号MU型安全比赛服。

5、长袖长裤连身服。

6、软垫或软垫的硬壳护膝。

7、冰刀管必须是封闭的，刀根必须是圆弧形。最小半径为10毫米。刀管最少有两点固定在鞋上，没有可动的部分。

8、所有运动员必须佩戴中国滑冰协会批准使用的护颈。

短道速滑比赛危险程度

速滑项目虽然不要求运动员作出跳跃旋转等复杂动作，但要在不长的赛道上完成转弯、加速、超越等动作。而且赛道上有多名选手，运动员还要面对高速度下彼此身体接触的风险，一人的摔倒，往往会殃及他人。

所以速滑项目中的受伤，往往和彼此的碰撞有关，更危险的是，在高速失控中，运动员可能会和自己或他人的冰刀“亲密接触”。

我国短道速滑名将刘秋宏就曾经在训练中不慎摔倒，滑出赛道的过程中，右脚冰刀深深切到了自己的左腿，手术中伤口缝了200多针。

中南大学湘雅二医院专家日前表示，我国流行病学调查发现，每年心脏性猝死的总人数约54.4万人，患病人数有所增加，那么哪些人群谨防心脏性猝死呢？

业内人士分析，除了冠心病等原因之外，长期熬夜、作息不规律、长期精神紧张、压力过大等因素也会导致猝死。

湘雅二医院院长、湖南省心血管病介入中心主任周胜华教授说，长期从事高强度工作的人士、ＩＴ业人士，老年人、冠心病患者、肥胖人士等五类人群是猝死高发人群，需要特别注意预防心脏性猝死。

据分析，过度劳累、生活方式变化、居住环境和饮食变化等，均可能导致高血压、糖尿量异常、高脂血症等发生率增加，这些因素可能是心血管事件易感性延长的原因。

研究表明，急慢性心理、生理应激可对心脏产生明显的不利影响，触发心血管事件，使心血管病死亡率增加。

周胜华建议，对既往有心血管不良事件病史的高风险病人可采取药物强化治疗，并加强心电及血压监测，加强用药指导及发病时的自我护理等教育等。

专家指出，对于心脏性猝死患者，得到有效的心肺复苏至关重要。对于心脏骤停者的处理主要有四个环节：第一快速呼救；第二尽早实施心肺复苏；第三尽早除颤；第四尽早得到高级生命支持。

1890年，成立国际橄榄球理事会。英国橄榄球在许多国家不断发展变化，创造了不同形式的橄榄球运动。但大致可以分为英式橄榄球和美式橄榄球。在大型的比赛中一般都是采用英式的比赛规则，东京奥运会也是如此。

关于橄榄球项目：

橄榄球运动是球类运动项目之一。它是在长方形场地上，通过集体配合，射球入门得分或持球触得分区地面得分的对抗性运动。

橄榄球运动起源于1823年英国拉格比，1871年，英格兰橄榄球协会成立，1890年成立国际橄榄球理事会，1987年国际橄榄球理事会举办了第一届世界杯男子橄榄球锦标赛，1991年又举办了第一届世界女子橄榄球锦标赛。2009年10月9日，在丹麦哥本哈根召开的国际奥委会第121次全会投票中，七人制橄榄球获得通过，成为2016年奥运会比赛项目。

橄榄球的最高组织机构是国际橄榄球理事会，成立于1886年。中国橄榄球组织机构是中国橄榄球协会，成立于1996年10月7日。

NBA的教练在每场比赛都有一次挑战的机会，而挑战主要针对“个人犯规、出界和干扰球”，如果主要教练对裁判的判罚不认同，可以进行挑战。主教练进行挑战以后，裁判需要对这个判罚重新评估。在使用挑战权限之前，需要保证自己的球队还有一次暂停机会。挑战成功会改变判罚，继续保留这场比赛的挑战机会。

篮球教练挑战首次出现在NBA的新赛季上，使用者是骑士夏季联赛主帅JB—比克斯塔夫，当时他认为朗尼—沃克有带球撞人的嫌疑，便向裁判申请了教练挑战，最终裁判判定这是一次阻挡犯规，维持了原判，这也是NBA赛场上首次有人使用篮球教练挑战。

“教练挑战”是为了能从教练的角度即时回放审核，弥补场上裁判有限的视野。这项规则在过去两个赛季已经在NBA发展联盟比赛中投入使用了，在2019年夏季联赛开始投入使用的。

冰球是冬奥会项目，冰球运动是以冰刀和冰球杆为工具在冰上进行的一种相互对抗的集体性竞技运动，属于一种独立的冬季运动项目，由男子和女子两个小项组成，冬奥会设有男女两块冰球金牌。

冰球的原名叫做冰上曲棍球，可以将其理解为滑冰与曲棍球的组合，相比较单一的项目来说，它要更加有难度，更加具备趣味性。现代冰球运动起源于加拿大，是由加拿大的英国留学生W·F·罗伯逊于1783年创造的，重要的国际组织有国家冰球联盟、国际冰球联合会。

冰球和传统曲棍球的区别比较大，在场地、装备、比赛规则等方面都是不同的：

冰球是在室内滑冰场举行的；而曲棍球是在草地上举行的。

冰球使用的是冰球杆；曲棍球使用的是曲棍球杆。

在冰面上不可能像在草坪上一般如履平地，人的爆发速度高，因此在滑行过程中允许运动员与对手进行身体部位上的合理接触，冰球对于犯规比曲棍球的包容性要大一些。