nba现役盖帽最厉害的人汇总20篇

加拿大vs摩洛哥预测分析

加拿大vs，摩洛哥是摩洛哥更厉害一些。2022卡塔尔世界杯12月1日23点加拿大与摩洛哥在阿图玛玛球场开始比赛，两支球队在实力上有一定的实力差距，大家想知道这两支球队哪支更加厉害，以下为大家整理一下两支球队的实力信息，让大家对两支球队有更好的了解。

加拿大与摩洛哥这两支球队其实都是属于巅峰状态，都是有很大潜力的球队，球队都在上升期，不过摩洛哥球队在世界足坛排名22位，而加拿大队在世界足坛排名41位，两支球队实力有一定差距，两支球队在历史上有过一次交锋，在2016年10月12日国际友谊赛中，摩洛哥以4比0战胜了加拿大队，同两支球队的世界足坛排名和历史战绩来看，摩洛哥队会更厉害一些。

加拿大队是一支北美洲的国家足球队，在早些年间加拿大人们对足球没有太大的兴趣，导致加拿大队在国际赛事上没有太大的成绩，迄今为止，只有在1986年世界杯中晋级到了世界杯的正赛，最后在一球没有进之下首圈出局，2022卡塔尔世界杯是加拿大队第2次参加世界杯比赛，加拿大队曾经在2000年赢得一个美洲金杯，不过加拿大队最近实力上涨的速度比较快，有发展的空间。

摩洛哥队被称为亚特拉斯雄狮，是非洲国家足球的强队，参加过5次世界杯比赛，在1970年的世界杯中预选赛中，首支直接晋级世界杯决赛圈的非洲球队，世界杯最好的成绩是1986年进入世界杯16强，2022卡塔尔世界杯小组赛第1轮比赛中，摩洛哥队与克罗地亚队0比0战平。

加拿大队与摩洛哥队在12月1日23点开始比赛比赛，这场比赛摩洛哥队的实力要高于加拿大队，综合比对摩洛哥队实力要更加厉害一些。

2022年12月1日23点 加拿大vs摩洛哥。

2022日本足球队厉害，目前日本足球队在2022年卡塔尔世界杯首轮比赛爆出最大的冷门，2比一扭转局势打败德国，迎来首场开门红，之后要在11月27日与哥斯达黎加对阵第2轮比赛，第3场比赛将在12月2日与西班牙交锋，现在国际足联更新的排名当中，日本队位于第24名，但是在赛场当中日本队表现出来的实力非常的强悍，作为亚洲强队的日本已经是第7次参与世界杯决赛。

日本足球队是在20世纪90年代之后足球实力快速提升，获得过4次亚洲杯冠军，成为现在获得亚洲杯冠军最多的球队，之前6次征战世界杯决赛，最好的成绩分别在2002年和2010年以及2018年成长，今年是在卡塔尔世界杯预选赛12强打败中国，绝杀澳大利亚，提前取得进入卡塔尔世界杯决赛资格，成为第16支晋级卡塔尔世界杯的球队。

之后日本队在麒麟杯比赛当中4:1战胜巴拉圭，但是麒麟杯邀请赛当中0:3输给突尼斯获得亚军，目前在世界杯首轮比赛中是日本队的堂安律与浅野拓磨有进球的表现，帮助日本队2:1战胜德国队，使日本队在首轮比赛迎来开门红，增加日本对所有球员的信心，更加有自信的迎接接下来两轮小组赛。

日本队除在世界杯以外，在亚洲足坛当中一直都属于传统强队，曾经在2000年黎巴嫩亚洲杯和2004年中国亚洲杯以及2011年卡塔尔亚洲杯三次夺冠，自1998年至2022年都能够从预选赛成功的晋级，期间1998年和2006年以及2014年止步于小组赛，在2002年和2010年以及2011年16强，今年2022年卡塔尔世界杯日本队希望非常的大，能够顺利的从小组赛晋级16强，也许会创造日本队更好的世界杯成绩。

说到宋徽宗想必大家都知道的这个人其实是披着皇帝外衣的人但是骨子里面却是一位艺术家的人，可以说的是他爱艺术爱到最后竟然亡国了，那么有的人或许会问了，治国不厉害，那么我们如果把他放在艺术行列的话，他会有多么的厉害的呢?下面我们就着这个问题一起来揭秘看看吧!

宋徽宗赵佶是宋朝的第八位皇帝，宋神宗的第十一子，其兄哲宗去世后，赵佶继位，成为历史上的宋徽宗。宋徽宗在位25年，其在位期间，穷奢极欲，宠信奸臣，重用高俅、蔡京、童贯等“六贼”，致使国势衰落，加上北方金兵的侵袭，国内宋江、方腊等农民的起义，内忧外患，最终兵败被俘，沦为阶下囚，受尽九年的苦痛折磨，客死于五国城。

宋徽宗作为君主是不合格的，然而其在书法、绘画、诗词等方面的艺术成就却是不可否认的，有“书画皇帝”和“丹青皇帝”的称号。

宋徽宗出生于元丰五年(1082)，据说在他出生之前，他的父亲宋神宗曾到秘书省去观看收藏的南唐后主李煜画像，看后评价到：“见其人物俨雅，再三叹讶。”不久后赵佶出生，“生时梦李后主来谒，所以风流文采，过李主百倍”。古代帝王将相的出生多是玄之又玄，朱元璋出生时传说“红光满室”，邻居以为着火，李煜又和项羽一样，有“一目重瞳子”的帝王之相，其实“一目重瞳子”放到现在不过是“白内障”而已，所谓的帝王之相，出生时的传奇，往往虚多实少，不足深信。不过赵佶和李煜两人同为亡国之君，在艺术上又都有很高的造诣，确实有很多共同之处。

作为艺术家，宋徽宗在诗词、绘画和书法上均有很高的成就。诗词造诣上，作为词人，他继承前代文风，创作了许多脍炙人口的宫词，《四库全书总目》中提到宋徽宗的作品有三百首之多，其早期的词主要记录了他在宫中的日常生活。

宋徽宗被掳北上后，词风一变，虽然身心上遭受了不少苦痛和折磨，却更锤炼了他作为艺术家的情怀，他写《临江仙》道：“过水穿山前去也，吟诗约句千余。淮波寒重雨梳梳。烟笼滩上鹭，人买就船鱼。古寺幽房权且住，夜深宿在僧居。梦魂惊起转嗟吁。牵愁心上虑，和泪写回书。”落魄凄凉之意，让人联想起李煜“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的亡国之音。

又有他的绝笔词《燕山亭·北行见杏花》：“裁剪冰绡，轻叠数重，淡著胭脂匀注。新样靓妆，艳溢香融，羞杀蕊珠宫女。易得凋零，更多少、无情风雨。愁苦。闲院落凄凉，几番春暮。凭寄离恨重重，者双燕，何曾会人言语。天遥地远，万水千山，知他故宫何处。怎不思量，除梦里、有时曾去。无据，和梦也新来不做。”词中以杏花自况，抒发亡国愁苦，让人为之喟叹。

宋徽宗的绘画也是一绝，尤其以花鸟绘画最能代表其绘画成就，宋徽宗的画注重写生，画作十分精致、工细，尤工花鸟，于翎毛之细腻可谓独步古今，《芙蓉锦鸡图》是其花鸟作的代表，画作中锦鸡、芙蓉菊花、彩蝶等栩栩如生、灵动真实，加之“瘦金体”的题词，更使画作增色不少。除此之外，他的《瑞鹤图卷》、《柳鸦芦雁图卷》也是花鸟画作中的上品。

宋徽宗不仅擅长花鸟绘画，在人物绘画上也有很深的造诣。人物绘画具有较为明显的宣传教育作用，在北宋时受到了朝廷了高度重视，宋徽宗的人物绘画中，摹画占了很大的比例，他的、《摹唐人明皇训子图》、《摹虢国夫人游春图》和《摹张萱捣练图》，是人物绘画中的代表作。在山水画上，宋徽宗也颇有造诣，虽然他的山水画作品数量少于花鸟画和人物画，但却不乏上品，他的《奇峰散绮图》，就是山水画中的精品，被称之为“意匠天成”，《八盛图》和《墨竹》也是此中佳作。赵孟頫称赞他的绘画作品道：“真英笔也!”

书法上，宋徽宗的正楷学唐朝薛曜的风格而略变其体，形成形体方正、笔画细腻的“瘦金书”，他的狂草书法也别具一格，传有楷书和草书《千字文卷》等手迹。

在宋代以前，很少有人能把诗词、书法和绘画三者相融合，苏轼虽然主张“诗中有画，画中有诗”，他自己却没能达到这个境界。宋徽宗是真正将诗词，书法和绘画三者有机相结合起来的人，在当时的艺术境界上可以说是一大突破，对后世的艺术创作和发展也有很深远的影响。

公元1135年4月，经受了九年囚禁生涯的宋徽宗，客死于五国城，据说他死在冰冷的炕上，尸体被人发现时，已经僵硬。死前还有诗词感慨道：“彻夜西风撼破扉，萧条孤馆一灯微。家山回首三千里，目断山南无雁飞。”从中也可以感受到他内心的凄楚和对故国的思念。宋徽宗的一生无疑是悲剧的一生，作为皇帝，他庸碌无为以至兵败被俘，惨遭世人诟病;作为艺术家，他才华横溢，诗书画三绝，留下了许多脍炙人口的作品。

人的悲剧在于无法选择自己所处的时代和身份，时势变迁，角色错位，像是命运给宋徽宗开了一个玩笑。

三国里武艺高强的人物有很多，但是最后能被人记住的却不是很多。其中有一位武将可以和关羽五五开，就连关羽也非常佩服他的武义，这个人就是庞德。庞德早期就立下很多功劳，而且还跟随过马超，最后麾入曹操正营当中。庞德能和关羽大战100回合，还不落下风。要知道当时的关羽基本上已经能排入前TOP3的实力了。

三国猛将中，论枪法，肯定以赵云、马超为首。论刀法，则以关羽为首，关羽手中那把青龙偃月刀温酒斩华雄，斩颜良诛文丑，威震三国。因为关羽刀法精湛，因而有了“关公面前耍大刀”的俗语。三国中的用刀名将，关羽之下，曹魏猛将“虎痴”许褚的刀法可谓一流。许褚凭借手中钢刀，二百回合打平蜀汉五虎将之一的马超，是三国中非常精彩的一场大战。

今天我们要说的这位三国悍将，他的刀法在三国中绝对可以排进前五，因为他跟许褚、关羽都交过手，而且他50回合平许褚，100回合平关羽。

西凉悍将

相信熟悉三国的读者已经猜到这位猛将是谁了，他就西凉悍将庞德。庞德原是马超部将，他随马超征战平阳时，斩杀敌军大将郭援。庞德十分骁勇善战，每次大战时都冲锋陷阵，勇冠三军。西凉军中，除了马超，就数庞德最能打了。

庞德的武艺虽高，但在各种三国武将排行中一直被忽略，不受重视。最让大家对庞德有印象的，就是他大战关羽了。襄樊之战中，关羽把曹仁打的丝毫没有还手之力，曹操派庞德和于禁去救援曹仁。庞德丝毫不惧当时已经名满天下的关羽，他抬棺死战，还一箭射中了关羽胳膊。下面我们就一起来看一看这位西凉悍将的精彩武艺。

五十回合平许褚

马超归降刘备时，庞德因为得了重病，所以没有跟随马超一起投奔刘备。这让刘备没有得到庞德这位虎将，非常遗憾。庞德留在张鲁那里养病，病好了也没走，一直追随张鲁。曹操起兵攻打汉中时，张鲁派庞德迎战曹操。曹操早就听说庞德非常骁勇，是一员难得的悍将，就起了爱才之心，想把庞德收入麾下。于是曹操令张郃、夏侯渊、徐晃、许褚四位曹魏猛将轮番挑战庞德，三国演义中描写的非常精彩。

曹操深知庞德之勇，乃嘱诸将曰:“庞德今虽依张鲁，未称其心。吾欲得此人。汝等须皆与缓斗，使其力乏，然后擒之。”张郃先出，战了数合便退。夏侯渊也战数合退了。徐晃又战五合也退了。临后许褚战五十余合亦退。庞德力战四将，并无惧怯。各将皆于操前夸庞德好武艺。

张郃、夏侯渊、徐晃三人虽然未用全力，但是他们三个就算用了全力，也未必是庞德的对手。要想真正的消耗庞德，还得是虎痴许褚。跟战马超时不同，许褚打庞德是留了力的，但是庞德跟张郃、夏侯渊、徐晃三个人打了十几回合之后，又跟许褚硬顶了五十回合，足见他武艺之高。

一百回合平关羽

庞德被曹操收入麾下之后颇得重用，襄樊之战时，关羽吊打了曹魏內姓第一武将曹仁，把曹仁围困在樊城。曹操就派五子良将之一的于禁和庞德一起去救援曹仁。当时的关羽早已名满天下，庞德在关羽的眼里不过是一个无名小将，但就是这个无名小将，让关羽吃足了苦头。开始时，关羽认为庞德名气太小，都不值得他动手，让关平出战庞德。但是关平三十回合也没有拿下庞德，关羽火了，决定亲自动手砍了这个无名鼠辈。

关公大骂曰：“量汝一匹夫，亦何能为!可惜我青龙刀斩汝鼠贼!”纵马舞刀，来取庞德。德轮刀来迎。二将战有百余合，精神倍长。两军各看得痴了。魏军恐庞德有失，急令鸣金收军。

从原著中我们也可以看出，庞德虽然在关羽面前硬抗了一百回合，但是他是稍显下风的，因为“魏军恐庞德有失”。当然，此时的关羽关二哥已经不是巅峰时期了，他的武艺有所下滑。如果是斩颜良诛文丑时的关羽，庞德不一定能抗住五十回合。

关羽跟庞德大战后，对庞德刀法颇为赞叹，他对关平说：“庞德刀法惯熟，真吾敌手!”傲气冲天的关二哥连马超都不服，却说庞德是自己真正的对手，可以看出庞德的刀法绝对一流。第二天，二人再次大战，五十回合打平后，庞德放冷箭，射中了关羽胳膊。这个根本不被关羽放在眼里的西凉小将庞德，让关羽尝到了足足的挫败感。

铮铮铁骨

接下来的故事大家想必都清楚，连着下了十几天大雨，汉水暴涨，关羽水淹七军，活捉了于禁和庞德。于禁如果没有碰见关羽，或者没有碰见那场大雨，他肯定会成为名留青史的一代名将。当时的于禁是五子良将之首，假节钺，张辽、张郃的地位都不如他。但是于禁被关羽活捉后，下跪投降，没有一丝一毫武将应有的气节。

于禁曰：“上命差遣，身不由己。望君侯怜悯。”关公笑曰：“吾杀汝，犹杀狗彘耳，空污刀斧!”

关羽见识到了庞德的骁勇，就劝降庞德。但庞德宁死不降，大骂关羽：德睁眉怒目，立而不跪，骂不绝口。关公大怒，喝令刀斧手推出斩之。一代西凉勇将庞德，就此亡于关羽刀下，令人扼腕叹息。

反间计是三十六计中的一种计策，简单来说就是将计就计，知道了对方的阴谋，但是并不戳破，而是利用对方这种计策为自己做事，可以说是一种很高明的谋划。而历史上对反间计运用的最为厉害的一招叫做金刀计，是十六国时期前秦丞相、大将军王猛为陷害前燕皇叔慕容垂所用，那究竟金刀计有多厉害呢?下面就让吾爱诗经网的小编来给大家介绍一下吧。

1、反间计和金刀计

“檀公三十六策，走为上计，汝父子唯应走耳。”——《南齐书·王敬则传》

“三十六计”是我国古代最著名的三十六个兵法策略，像是我们耳熟能详的“美人计”、“空城计”、“苦肉计”等都被包含在内。

三十六计中有个比较特殊的策略，叫“反间计”，望文生义，反间计就是通过离间双方来达成自己的诉求，今天我们要说的这个计谋，正是被誉为“千古凡间第一计”的“金刀计”。金刀计究竟厉害在哪?为何最后又失败了?让我们接着往下看。

公元291年，因毒后贾南风弄政，八王之乱终于爆发，好不容易稳定点的西晋江山再度陷入战乱。中原地区烽烟四起，北方以及西北方的少数民族们意识到这是个不可多得的机会，因此也开始各自组建政权，形成了跟东晋对峙的五胡十六国势力。

十六国是指前凉、成汉、前赵、后赵、北凉、西凉、后凉、南凉、前燕、后燕、南燕、北燕、夏、前秦、西秦、后秦这十六个在当时势力比较大的政权，看地图就可以知道，东晋的地盘被十六国所挤压，一度只拥有长江以南的地盘，而十六国中最为强盛的，当属前秦。

前秦为何强盛?因为出了个苻坚。苻坚是前秦第三代君主，一度统治整个北方，西域、巴蜀等地皆不敢掠其锋芒，俯首称臣，今天要讲的这个故事就跟苻坚有关。

在苻坚还没统一北方的时候，前秦旁边的前燕势力非常大。前燕的开国君主为鲜卑贵族慕容皝(如果不熟悉可以联想下《神雕侠侣》，其中慕容复一直想要复国的正是这个燕国)，但此时他只是为燕王，东晋碍于其势力表示退让，让慕容皝拥有完全自治权利。

慕容皝去世后燕王世子慕容儁继位，正式创立“燕”政权(之所以我们称其为前燕，是因为之后还有个后燕)。当时前燕有位大将名为慕容垂，乃是上面说的慕容皝的第五子，现任前燕皇帝慕容儁的异母弟弟。

2、金刀计是如何使用的

慕容垂能征善战，骁勇无比，先是打散了宇文部，后又夺取幽州大破后赵，因此被封为吴王，在朝堂上拥有很大的名声，深得太宰慕容恪看重，朝堂上下一片称赞。要知道慕容垂可是也有继承正统权力的身份，他声望如此高，自然威胁到了慕容儁的地位。

因此慕容垂的妻子段氏，就被慕容儁的皇后可足浑氏以莫须有的巫蛊之祸罪名加害，段氏至死不愿妥协：“吾岂爱死者耶!若自诬以恶逆，上辱祖宗，下累于王，固不为也!”慕容垂后来娶了段氏的妹妹为继室，结果又被可足浑氏给罢黜了，这下子可成了生死大敌。

慕容垂是真的能打，尤其是随着攻破洛阳，且公元369年在枋头之战中大败东晋大司马桓温后，其声望到达了顶峰，也使得慕容儁一脉再难容他。

此时慕容儁已经去世，当皇帝的乃是其子慕容暐。太宰慕容恪还在时尚能保住慕容垂，但等慕容恪一去世，再加上慕容垂的赫赫战功，太后可足浑氏再也无法容忍，选择率先发难，联合太傅慕容评一起对其进行迫害。

慕容恪之子慕容楷以及慕容垂之舅兰建早已将太后跟慕容评的阴谋告诉了慕容垂，但慕容垂对前燕政权忠心耿耿，他不愿主动颠覆如今的统治，怕引起前燕内乱：“骨肉相残而首乱于国，吾有死而已，不忍为也。”因此只想逃到龙城。

慕容垂幼子名为慕容麟，一直不服气父亲忽略自己，因此暗中向慕容评告密，打乱了慕容垂逃跑计划，慕容垂无奈之下只能逃到隔壁前秦，投奔秦王苻坚。

苻坚是整个两晋十六国时期最为出色的皇帝，没有之一。他先诛暴君苻生，又重用能臣，开创宣昭之治。苻坚不仅政治清明，广施仁政，打压豪强，减轻刑罚徭役，最重要的是他一直致力于缓解民族矛盾，对各族百姓一视同仁。有这样的领导者，也难怪前秦逐渐强大，成为了当时十六国中势力最大的国家。

苻坚早就听闻慕容垂的名声，对其多次夸赞，自然对慕容垂的投奔非常满意，就差没有学曹操“倒履相迎”了。苻坚不仅重用慕容垂，对一同投奔的慕容令以及慕容楷也多有欣赏：“坚复爱世子令及慕容楷之才，皆厚礼之，赏赐钜万，每进见，属目观之。关中士民素闻垂父子名，皆向慕之。”

然而这一切引起了丞相王猛的不满。王猛认为慕容垂此人不可能是寄人篱下之辈，并且其对前燕忠心耿耿，如果不是因为可足浑氏等的迫害，他绝不可能投奔前秦，所以他表示决不能重用慕容垂，甚至最好提前除掉这一劲敌。

王猛一开始想着凭自己跟苻坚的关系，苻坚应当能够听得进去劝告;但苻坚偏偏本性忠厚敦实，他认为因未发生的事就去猜忌慕容垂很不好，因此拒绝了王猛的提议。劝说无用，只能用计除去慕容垂，大名鼎鼎的金刀计因此而来。

3、为什么说金刀计是最强反间计

为何说金刀计是千古第一反间计?因为王猛对慕容垂等人心的掌握精准到了一个可怕的地步，可以说是算无遗漏。

公元前370年，前秦发兵攻打前燕，王猛为大将。王猛知道时机已至，于是特地请慕容垂的儿子慕容令为向导，跟随自己一同出征。

在出征前夕，王猛深夜秘密来到了慕容垂府中，邀请慕容垂一道喝酒。慕容垂虽然丈二和尚摸不着头脑，不知道王猛为何找上自己，但他知道苻坚对王猛深信不疑，再加上自己的儿子慕容令还在王猛麾下做事，于是热情接待了王猛。

酒过三巡后王猛对慕容垂说：“今当远别，何以赠我?使我睹物思人?”翻译过来就是我马上要走了，你送我点什么当纪念?慕容垂毕竟只是个武将，跟这些文人绕花花肠子自然绕不过，也想不明白王猛能有什么阴谋诡计，因此随手解下了身侧的金刀递给王猛，当做送给王猛的信物。

很快大军出征，由于王猛一手掌握了整支军队，慕容垂传递给慕容令的消息尽数被拦下，慕容令始终无法联系上慕容垂，这就给了王猛打信息差的机会。王猛买通慕容垂的亲信金熙，让金熙拿着从慕容垂那骗来的金刀去找慕容令。

找慕容令干什么?找慕容令逃跑。金熙借着慕容垂亲信的身份，再加上有金刀为证，因此假传慕容垂口令道：“王猛心胸狭隘，苻坚心思难测，当初投奔前秦是无奈之举，如今听闻我们燕国似有悔意，我已经踏上了回国之路，你也找机会赶紧逃跑吧。”

慕容令本就一直无法联系慕容垂而心生忐忑，再听到这样一番言论，自然容不得他不信。很快他就以打猎为借口，逃离了秦军直奔前燕。但这消息是假的，前燕对慕容垂一家可谓是恨之入骨，慕容令回国后才知道被骗了。

被抓住流放后的慕容令心有不甘，干脆直接起义，可惜很快被镇压下去，就此殒命。

花开两朵各表一枝，慕容令逃跑的消息很快就在王猛的授意传到了慕容垂耳中，慕容垂这才知道中计。但当初王猛找自己是深夜密谋，根本没证据;金煕的确也是自己的人，金刀也是自己的信物;再加上慕容令逃跑已成了铁板钉钉的事实，根本就没有翻盘的可能性。

金刀计可谓是一环套一环，哪怕知道中计却根本无解，慕容垂暗恨，只能抓紧时间赶紧逃跑，其实他这一跑正是金刀计的最后一环，可以说王猛真正做到了算无遗漏，只要慕容垂一跑，他的目的就可达到。

王猛万万没想到的是，计谋的确成功，可苻坚不按理出牌!苻坚在抓到慕容垂后并没有后怪罪他，反而嘉奖他，认为他身为前燕后裔，不忘故国的行为很值得赞赏。王猛计谋成功了吗?成功了，但从结果来看，他还是失败了。

苻坚是个明主，他不嗜杀不凶残，但坏也坏在这。乱世用重典，苻坚却一味求仁，这才有淝水之战后矛盾全部爆发出来;更要命的是此时年岁已大的王猛还去世了，没有臣子能够帮他撑起朝堂。至于他原本好心招揽的那些前燕，包括其他国家的皇室此时都身居高位，一同叛乱之下很快就颠覆了前秦政权。

最后的结果果然不出王猛所料，慕容垂是个有野心之人，他建立了后燕，成为后燕的开国皇帝，并使得后燕完全取代了前秦，成为了当时东亚作为强大的政权;但金刀计的影响并没有就此结束，被他设计而死的慕容令是慕容垂唯一有能力的儿子，因此等慕容垂去世后后燕再无有真才实学的统治者，成为了北魏拓跋珪的垫脚石。

降龙十八掌应该算是金庸武侠世界中，最具有代表性的武功之一。其中乔峰、郭靖和洪七公都是运用此套掌法的高手，乔峰算是洪七公和郭靖的前辈，那这三人的降龙十八掌到底谁最厉害呢?可能多数人还是对乔帮主的降龙十八掌印象最为深刻，毕竟在《天龙八部》中乔峰正是凭借此套掌法打遍天下无敌手，而且还被网友们称为是自带BGM的男人。降龙十八掌原本是有二十八掌，后来乔峰在传授给虚竹时，将其去繁化简这才变为十八掌。此后虚竹又把自己的武学和降龙十八掌做了一些融合，所以精简后的掌法要比原来的威力更强。所以理论上来说，郭靖和洪七公掌握的降龙十八掌要比乔峰更厉害一些，不过乔峰和郭靖毕竟隔了100多年，如果是放在同一个时代背景下，应该还是乔帮主会更胜一筹。

在《天龙八部》中，降龙十八掌被称为是天下第一掌法，虽然只有十八掌，但招式却变化莫测专门克制一些花里胡哨的武功。乔峰运用降龙十八掌就突出“阳刚”二字，相信大家从小说和电视剧中也能感受的到。少林寺一役，乔峰更是凭借降龙十八掌和慕容复、丁春秋、游坦之三大高手过招，并且不落下风，可见乔帮主的掌法已经到了炉火纯青的地步，一般人肯本找不到破绽。

洪七公则是凭借降龙十八掌成为五绝中的“北丐”，不过洪七公并非是最顶尖的高手，在华山论剑时他还败给过王重阳和欧阳锋。郭靖虽然天赋平平，但贵在能吃苦，而且有毅力，而且他的运气应该算是三人中最好的。而且郭靖有一个地方要比乔峰以及洪七公都强，那就是郭靖掌握全部的九阴真经。九阴真经是江湖上最顶级的内功心法之一，所以郭靖能把降龙十八掌和九阴真经相配合，功力自然会成倍增长。

洪七公只修炼过部分九阴真经，而乔峰会什么内功至今都是个谜。有人说乔峰早年在少林学过易筋经，不过乔峰在少林时还很小，就算有炼易筋经应该也不会太深。乔峰内力之所以高强，应该还是从实战中给锻炼出来的。郭靖可以用降龙十八掌对抗蒙古大军，乔峰同样能以此对抗辽军，说明两人的内力应该不相上下。两人都在巅峰状态或许一时半会还难以分出胜负。

整体看下来，乔峰和郭靖应该都要强于洪七公，而乔峰和郭靖交手可能郭靖会稍稍占据一些上风。可惜襄阳城被攻破后，降龙十八掌有四掌就此失传，直到元朝末年降龙十八掌的秘籍才重出江湖，当时丐帮帮主史火龙也就掌握了十二掌。可见想要把降龙十八掌全部吃透，也不是个容易事。

作为刘邦与项羽两大阵营里面的两位谋士，张良和范增经常会被拿出来进行比较，有人认为张良能够获得刘邦的信任，最后也能善终，已经好过被项羽怀疑的范增很多了，也有人认为，范增是可以领兵打仗的谋士，在这一点就已经完胜刘邦手下的很多谋士相加起来。那么，我们就来分析一下，这两个人究竟谁更胜一筹吧。

如果在秦末举行一场最强大脑的比赛，亚父范增和谋圣张良绝对是楚汉双方的代表参赛选手。在狼烟四起的战乱时代，我们透过史书闻到的是一场场充满火药味的征战和厮杀，看不见的是运筹帷幄、决胜千里的头脑风暴的比拼，张良和范增都是强中手，谋略、胆识双方都不会输给对方，两个人看似各自为营，没有交集，其实站在领导者背后的他们，早就开始了一场又一场的角逐。

我们先看范增的资本信息。范增(公元前277年—公元前204年)，居鄛人。秦末农民战争中是项羽的谋士，被项羽尊为“亚父”。公元前206，随项羽攻入关中，劝项羽消灭刘邦势力，未被采纳。后在鸿门宴上多次示意项羽杀刘邦，又使项庄舞剑，意欲借机行刺，终未获成功。汉三年，刘邦被困荥阳，用陈平计离间楚君臣关系，被项羽猜忌，范增辞官归里，途中病死。

再看张良，颍川城父人的张良，字子房，秦末汉初杰出的谋士、大臣，与韩信、萧何并称为“汉初三杰”。出生于没落贵族的张良，其祖父、父亲等先辈在韩国任过五代韩王之相。集智慧和修养于一身的张良，可谓是翩翩有礼，恭谨仁和，曾劝刘邦在鸿门宴上卑辞言和，保存实力，并疏通项羽叔父项伯，使刘邦得以脱身。后又以出色的智谋，协助汉高祖刘邦在楚汉战争中最终夺得天下，帮助吕后扶持刘盈登上太子之位，被封为留侯。

这样看来，两人为君王出谋划策，智谋还是相当的。我们可以从以下两个方面来比较下二人的实力。

智谋方面

要说智谋，一个张良刘邦夸奖他能够运筹帷幄决胜千里，一个范增老谋深算，经验丰富，屡出奇招。两个人在智谋上真是高手对高手。不同的是，张良是个很有认知性的奇才，张良精于算计的智谋是范增能够看得见的，而其才艺志趣和独有的创造性加上良好的沟通性，是范增所缺乏的。所以刘邦敬服张良的奇谋，张良也能把自己的想法很好地传递给刘邦，从而使自己的聪明才智得到了最大效用的发挥。

范增呢，对于各种事件都能预见结果，并且能够防患于未然，做事要求完整性，追求完美，所以在任何决断上都要求要果断、干净。这点事范增过人之处，但是范增在秉性上却不如张良，范增容易自大，傍着自己年纪大有点倚老卖老的意思，不管怎么说，两人在谋略上是不分高下的。

政治远见

范增与张良各自服侍的主君，是楚国的项羽和汉王刘邦。良禽择木而栖，范增和张良选择了不同的主君，机遇的不同，二人的命运也截然相反。

就统率能力而言，范增在项羽手下是有好几次亲自率军作战的，且每次征战的战绩都不凡，可见范增的统率能力并不差，身为项羽帐下第一谋士，本来是想要辅佐他的好兄弟项梁的，结果项梁死了只好归附项羽，可惜项羽是个没有头脑的匹夫，有帝王的气度但却没有帝王的头脑，手里有个范增还不会用，屡次错失除掉刘邦的良机，让范增是哀其不幸怒其不争，尽管范增在历史上的形象不如张良，我们试想，如果范增没有在项羽麾下，而是投奔了刘邦那么历史上对范增可就是另一番评价了。

再来看看张良，他的上司是刘邦，虽说出身、地位不如项羽，还好脑子比项羽好使，再加上人品又好，身边聚集了一帮好哥们有一群智囊团，张良在识人方面的运气比范增好多了。鸿门宴上，是张范两人的一次智慧交锋，此次事件，张良知己知彼，范增却显得有些心有余而力不足，两人对整个事件的演变，是举足轻重，可谓关键人物。但是，两人毕竟只是谋臣，唱主角的是双方的决策者，是项羽和刘邦。鸿门宴上即使，范增的计谋再完美，输给了决策者，这场正面角逐，张良笑到了最后。

司马迁给给范增的评价只有三个字“好奇计”，而对于张良则是：“运筹于帷幄之中，决胜于千里之外”。对于二人孰高孰低，每个人心中自有答案。

无论有没有看过《水浒传》，相信各位都听说过武松打虎这个故事。不过《水浒传》中，徒手杀虎的可不止武松一人，同为梁山好汉的李逵也曾完成过杀虎的壮举，而且还是连杀四只。就正常来说，普通人类能杀死一只老虎都堪称奇迹了，李逵竟然能干掉四只，实在让人难以置信。如果真是如此，是否也说明李逵的武艺要远胜武松呢?实际上他们打虎的过程还是有区别的，下面就来分析看看。李逵杀虎

李逵杀虎的事情发生在他接母亲上梁山时。当时李逵见宋江把他老爹给请上了梁山享福，心中一动，也想把自己双目失明的老娘请来梁山，好好的享福。李逵接到了母亲，两人开心上路，结果路上发生了意外，李逵将母亲放在一边休息，自己去打水，结果等到李逵回来后，却发现母亲被老虎给吃了。

原文：李逵叫娘吃水，杳无踪迹，叫了几声不应。李逵定住眼，四下里看时，寻不见娘。走不得三十余步，只见草地上一段血迹。李逵见了，心里越疑惑。趁着那血迹寻将去。寻到一处大洞口，只见两个小虎儿在那里舐一条人腿。

李逵这一下火冒三丈，自己好不容易接到母亲前去山寨享福，现在却枉送了老娘性命，当即砍死了两个小老虎。这个时候母老虎回来了，还没有发现事情的不对劲，直接倒退着想要进入洞穴，而李逵在洞穴中，见老虎这般模样，当即用把腰刀插入了母老虎的粪门，母老虎吃痛狂奔，李逵趁机杀出，这个时候公老虎又杀了出来，结果被李逵一刀伤到了气管，最终身死。至此，李逵连杀四个老虎，为母亲报了仇。武松打虎

武松打虎这件事情大家都是比较熟悉了，当时武松路过景阳冈，根本不信此处有老虎，在喝酒之后，独自一人走上了景阳冈，结果还真就遇到了吊睛白额大老虎。当时可把武松给吓得浑身一激灵，立即和老虎打斗起来，老虎的绝招是一扑，一掀，一剪，而武松本身武艺高强，老虎自然是伤不住他，但是他的梢棒也在战斗中被打断。最终武松将老虎给按在了身下，一顿拳打脚踢，费了好大一番力气才将老虎打死。

原文：武松把大虫嘴直按下黄泥坑里去。那大虫吃武松奈何得没了些气力。武松把左手紧紧地揪抓花皮，偷出右手来，提起铁锤般大小拳头，尽平生之力只顾打。打到五七十拳，那大虫眼里，口里，鼻子里，耳朵里，都迸出鲜血来，更动弹不得，只剩口里兀自气喘。

将老虎打死后，武松也是精疲力尽，腿脚发软，动弹不得，可见此次作战，武松也是非常吃力的。

对比武松打虎和李逵杀虎来看，似乎李逵杀虎非常轻松，而武松打虎就非常累，李逵的战力是要高于武松的。不过，我们仔细品读原文，就能发现，事情没有那么简单。

1、武器不同

武松打虎，用的是梢棒，梢棒这种武器，威力主要在于敲打，而老虎皮糙肉厚，只要不打到要害部位，都是伤不了老虎的。而且在和老虎作战过程中，梢棒还断了。之后武松只能赤手空拳面对老虎。

而李逵这边则不同了，他身上有利器，腰刀和朴刀。对于没有盔甲的敌人来说，其实利器的效果要远远好于钝器，因为利器一旦沾到了对方，必定会留下伤口，会降低敌人的战斗力，但是钝器的效果没有这么快。用利器对付老虎，效果肯定是要更好的。如果武松也有朴刀在手，想必也可以打得很轻松。

2、老虎的状态不同

李逵面对的老虎，是一家四口，看起来数量上是比武松面对的多，但是在质量上来看，李逵面对的老虎则要差得多了。李逵面对的四个老虎，有两个是小老虎，没啥战斗力，母老虎没有和李逵正面作战，而公老虎呢，恰好又被李逵一刀给伤到了气管，战斗力下降严重。

从整个打斗过程来看，李逵面对的老虎战斗力要稍弱。而武松面对的老虎是一个独行侠，捕猎技巧很过硬，且已经连伤了数人，战斗经验丰富。老虎状态不同，打出来的结局自然是不同的。

3、作战方式

李逵杀虎，实际上李逵是主攻方，他偷袭占领了老虎的老巢，并借用偷袭的策略，成功的先除掉了三个老虎，最后李逵只需要用利器面对最后一个公老虎。而武松那边呢，他是被偷袭的一方，老虎才是进攻方，在绝境中反击干掉对手，和在顺境中主动进攻，明显是绝境中更显示实力。

综合来看，其实并不能因为李逵杀了四个老虎，武松只杀了一虎，就说李逵的战力要强于武松。相反，如果细细品味的话，武松所展现出的战斗力实际上是要强于李逵的!而且从两人在水浒传中的后续表现来看，武松的武艺也确实是要远超于李逵。

脱发或称秃发，是一种常见的毛发疾病。它的种类较多，如先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃及脂溢性脱发等。其中最常见的为脂隘性脱发，其次是斑秃。它们多见于青壮年，由于影响美容，往往给病人带来很多烦恼和痛苦。以下是由小编整理掉发厉害的相关内容，提供给大家参考和了解。

脱发的病因目前还不完全清楚。一般认为与遗传、内分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都 有一定关系。斑秃，俗称“鬼剃头”。病人常在头部突然出现圆形或椭圆形的脱发斑。最初为小片脱发区，一片或几片，无自觉症状。少数病人在短期内头发可全部脱落，故称普秃。斑秃大多可以恢复。新生长的头发，呈细软黄白色的毫毛，逐渐变粗变黑，直到恢复正常。脂溢性脱发，又称男性型脱发，俗称秃顶。多见于青壮年男性。有的病人头发油腻呈擦油状;也有的头发干燥缺乏光泽，常有大量头皮屑，有搔痒感。日久，前额两侧及头顶部毛发开始脱落，枕后及两侧颞部仍保持正常的头发。脱发的速度和范围因人而异，多数进展缓慢。女性病人头发脱落主要在头顶部，头发呈弥漫性稀少。

市售的药用发乳或生发水也可选用，对脱发的预防和治疗可有一定帮助。

一、食物疗法

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

二、梳头疗法

(1)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

(2)经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

脱发应采取综合性的防治方法，否则治疗比较麻烦：

①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长;

②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;

③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢 性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物;

④科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋 润;

⑤药物治疗可服维生素B2、维生素B6、和胱氨酸。必要时,可服用甲状腺素片。

病情严重的斑秃及全秃病人，可在医师指导下服强的松。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。中成药可服用神应养真丹、二至丸、龙胆泻肝丸、健脾丸等。也可服用首乌片、当归片，均有一些疗效。外用药治疗目的，是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，以促进毛发生长，常用药有1～3%长压定(敏乐啶)生发水或霜剂，30%补骨脂酊，10%辣椒酊，10%斑蝥酊，侧柏叶酊等。外涂患处，每日2～3次。

良好的血液循环是保证人体健康的基础，当身体内部的血液循环出现问题时，人体便容易患上许多从未想过的疾病，而血液循环离不开健康的血管，如果血管被堵塞体内血液循环一定会出现问题，因此保护血管就是十分重要的事情。

中医色诊博大精深，色诊中有一个是相对便于掌握，而且和普通人密切相关的，就是舌头的颜色。中医认为，心在窍为舌，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。

舌上淤斑

提示血脉淤阻

对于有心脑血管疾病的人来说，舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是因为血液循环出现障碍导致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降导致的，在中医属于血脉淤阻。

如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病;

如果伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。

除此之外，身体有淤血的人，还会有多种症状，比如痛经、经血有块，身上莫名会出现青紫斑块，对疼痛的耐受力特别差，皮肤面色缺少光泽，十分暗淡。

舌头发红

提示心阴不足

健康的舌头应该呈现出淡粉色。在临床上，有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象，并且，病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。

这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火，诱发心血管疾病。

舌苔变白提示气血不足

舌苔变白可分两类

其一是舌质淡白，如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状，提示可能患贫血性心脏病。

其二是舌苔白腻，多与中焦湿阻有关，病人多伴有胸闷、心前区不适等症状，病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。

脚上有个“皇帝”穴

这里通了，心脏血管也通了

公孙穴

公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。

公孙穴就像皇帝一样可以指挥四方，那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏，对五脏皆有调节作用。

心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。

【取穴】

在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)内侧，往后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。

【打开方法】

用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日按摩2次。

结语：心血管是最怕堵的，所以一定要经常按摩脚上的这个能够通开心脏血管的“皇帝”穴，心脏血管通了，舌头的颜色也会慢慢恢复，疾病也自然就远了！

心血管堵塞的症状

1、心脏性哮喘

这种症状一般发生于广泛前壁的心血管堵塞时，并且多发生在心血管堵塞发作24h内，同时也是初期死亡的重要理由之一。

2、疼痛

疼痛是心血管堵塞最常见的一种症状，并且疼痛也是心血管堵塞的初始症状。不过患者的疼痛部位可能是不同的，有些人会出现乳后疼痛，或者是心脏前部疼痛，但是患上都是会出现压榨性疼痛症状。

3、心力衰竭

心血管堵塞也会影响左心衰竭，这病人一般会出现呼吸障碍伴随着咳嗽和紫绀的症状，严重的患者会引起肺水肿，从而有会引起右心的衰竭，所以就会严重的威胁到人的生命。

心血管堵塞的治疗方法

1、药物治疗

大多数心血管疾病的患者都会服用硝酸甘油能有效的缓解心绞疼痛，心悸等症状，所以心血管疾病的患者应常在自己口袋内备有速效救心丸.另外，从远期来看，美托洛尔和阿替洛尔这一类的药物也应该服用.此外，单硝酸异山梨酯，曲美他嗪，钙通道阻滞剂等药物也可以考虑服用。

2、手术治疗

1、心血管堵塞的溶栓治疗是现代医学和病理学可以正式的了，在冠状动脉粥样硬化基础上，血栓的急性形成引起血管腔的急性闭塞，导致冠脉的血流中断是AMI的病理基础。

2、经皮腔内冠状动脉成型术是一种近年来发展起来的利用高科技技术治疗冠心病的介人性治疗手段，它适用于各期冠心病的治疗。

3、心血管堵塞的介入治疗和冠脉搭桥术相比，它具有不开胸、不全麻、对病人创伤极小的优点。它的血运重建程度远高于溶栓治疗，但对某些病人其疗效不及冠脉搭桥术，而且存在l5%左右的术后血管再狭窄可能。

4、冠状动脉旁路移植术也称为“冠脉搭桥术”。它是从病人身上取一根不影响生理功能的静脉或动脉，一端连接于主动脉根部，另一端连接于冠状动脉病变的远端，正好绕过有病的冠状动脉部分，像一座“桥”到达远端的心肌。

血管最喜欢人们做这件事

早上8：00

称体重。每天早上排尿、排便后的体重数值比较准确。中国医学科学院阜外心血管病医院心内科副主任医师杨伟宪指出，一旦体质指数，即BMI=体重(千克)÷身高的平方(米2)超过28就算肥胖，会导致心脏负担增加、心跳加速，对血管壁产生不利影响。肥胖人群往往血脂偏高，会导致脂质沉积，动脉硬化风险升高。因此，要养成每天一早称体重的习惯，早察觉发胖苗头，并及时改善饮食、运动等生活习惯，预防超重和肥胖，保护血管。

喝杯豆浆。早餐时喝杯豆浆，不仅美味，还对血管有益。中国健康教育中心专家沈雁英告诉记者，豆浆是很好的豆类制品，富含身体不可或缺的植物蛋白、大豆异黄酮等。植物蛋白和动物蛋白的区别在于，从肉类等摄入动物蛋白的同时也会摄入脂肪，一旦过量就会造成高血脂、脂质沉着、血管硬化，而植物蛋白不存在这个问题。建议大家适量增加植物蛋白的摄入，物美价廉的豆类就是不错的选择。大豆异黄酮是一种植物雌激素，对延缓衰老、应对更年期、预防动脉硬化、保护心脑非常有益。值得提醒的是，榨豆浆时最好多加几种食材，除了常用的黄豆，还可以加入黑豆、红豆、绿豆、花生、芝麻，既美味又营养。另外，喝豆浆最好别加糖，以免热量超标。

上午10：30

每坐1小时活动10分钟。国际研究发现，久坐是诱发猝死的重要原因之一。杨伟宪指出，久坐会减缓机体新陈代谢速度，一些物质消耗不掉，便会在血管壁沉积下来。久坐者大部分是脑力劳动者，精神高度紧张，容易导致血管长期收缩并由此带来伤害。10：30处于上午工作时间的中段，此时活动10分钟可以放松情绪、减轻久坐的影响。专家提倡，如果可以的话，尽可能每坐1小时起来活动10分钟，眺望远方、拉伸四肢、散步等舒缓运动均可。

中午12：00

摄入多彩蔬菜。午餐在一天饮食中的作用非常重要，建议最少吃够5种以上的蔬菜，能强健血管。沈雁英说，中医讲"五色"入"五脏"，分别是红色入心、黑色入肾、白色入肺、黄色入脾、青色入肝。现代营养学认为，不同颜色的蔬菜含有不同的营养成分，且含量不同，摄入蔬菜的种类越多，吸收的营养越全面。蔬菜中含有机体不能合成的维生素C、花青素、膳食纤维等，有利于抗氧化、排出肠道垃圾，保持血管弹性。

来块清蒸鱼。"研究发现，鱼肉脂肪含量较少，一般在5%以下，却含有丰富的不饱和脂肪酸，不仅能改善脑细胞、神经系统功能，还能延缓动脉硬化进程，保护血管弹性。"沈雁英说，脂肪少、热量低的鱼肉备受各国医学专家的推崇，一项研究发现，每周吃鱼3次，心脑血管疾病的发病率会下降30%。值得提醒的是，烹调鱼类时最好不要煎烤油炸，清蒸法清淡少油，最能体现鱼肉的优点。

下午15：00

苹果当下午茶。沈雁英告诉记者，富含果胶、果酸、维生素C的苹果常被称作"全科医生"。其中，果胶号称"血管清道夫"，可减少肝脏对胆固醇的吸收、防止脂质沉积、维持血管弹性。苹果还有减肥作用，美国一些肥胖人群甚至将一周中的某一天作为"苹果日"，以求减肥降脂、预防心脑血管疾病。作为全球消费量最大的水果，苹果一年四季都能吃到，且升糖指数不高;中医认为它性平，男女老少皆宜。

吃点核桃。沈雁英表示，核桃富含不饱和脂肪酸，对保护血管有益。中医认为，以形补形，核桃仁和大脑形状相似，因此核桃还有一定的补脑作用。特别是下午工作疲劳时，吃点核桃可以增添脑力、维护大脑神经功能、缓解疲惫。但核桃含油脂较高，不宜多食，一般一次两三个，一天不要超过7个。

傍晚17：30

提前两站下车。运动能促进机体新陈代谢，不断更新细胞，有助增加血管的粗度和弹性，使小血管的数量增加。临床还发现，一些经常手脚冰凉的女孩注重锻炼后，由于心肺功能得到提高、末梢循环得到改善，症状明显缓解。遗憾的是，很多人把"没时间"当借口不锻炼。沈雁英认为，真想锻炼总有办法，比如少开车，尽量搭乘公共交通工具出行;下班时间比较宽松时，可提前两站下车，步行回家，增加锻炼量。"百练不如一走"，步行是最好的运动。

远离高油高盐食物。沈雁英说，胃的排空时间一般为4个小时，因此到下午5点左右，很多人会觉得饿，更可能"饥不择食"，摄入洋快餐、方便面等高油、高盐食物。但高油食物会提高血脂水平，盐摄入过多可造成血压升高，最终加速血管老化，威胁血管健康。晚饭前如果感觉饥饿难耐，最好以苏打饼干、牛奶等暂时充饥，远离高油高盐食物。

晚上19：00

喝碗杂粮粥。"晚餐喝碗杂粮粥对保护血管十分有益。"沈雁英说，五谷杂粮中含有较多的膳食纤维、多种维生素和抗氧化物质，比如花青素、类胡萝卜素、β葡聚糖等，利于控制餐后血糖和胆固醇水平，从而预防心脑血管疾病。我国宋代着名诗人陆游活到86岁，他的养生经验就是"我得宛丘平易法，只将食粥致神仙"。喝粥时，搭配木耳、海带、芹菜、香菇等，保健血管效果更佳。

结语：以上就是今天小编为大家介绍的有关内容，对于血管的健康大家知道该如何保养了吧，血管最喜欢这几个事情，你知道了吗？这几个时间点是保养血管最重要的时刻，血管的保养才能保养好我们的身体哦！

卡塔尔队有没有厉害

卡塔尔国家队现在的整体实力并不厉害，这是一个当前世界排名在第50位的球队，2022世界杯32强球队之中实力垫底的几个球队之一，凭借着东道主的身份才拿到卡塔尔世界杯的参赛资格，否则的话他们很可能在预选赛阶段就会被淘汰出局，主力阵容的球员也没有出名的球星，整体的比赛实力在32强球队之中是中下等水平，没有太高的竞争力，预测三场小组赛过后很可能会被淘汰出局。

卡塔尔国家队作为2022世界杯的东道主，在小组赛抽签环节也是自动进入第1档球队，并且直接进入a小组，在这个小组中需要分别面对荷兰国家队，塞内加尔国家队和厄瓜多尔国家队，荷兰国家队现在世界排名第8位，塞内加尔国家队世界排名第18位，厄瓜多尔国家队世界排名第44位，可以看出卡塔尔国家队在这个小组中是实力最弱的一支球队，预测他们三场小组赛会分别输给三个对手。

卡塔尔世界杯小组赛阶段采用的是积分晋级制，每场比赛获胜的球队可以拿到三个积分，打成平手的话双方各自拿到一个积分，输掉比赛的球队没有积分，最终小组积分排在强大的球队才可以晋级到16强，这对于卡塔尔国家队来说是一个难以完成的任务。

北京时间2022年11月21日凌晨零点，卡塔尔世界杯揭幕战将会准时开始，东道主卡塔尔国家队将会出席这场比赛，对手是来自南半球地区的厄瓜多尔国家队，这场比赛卡特国家队现在的胜率是29%，厄瓜多尔伯爵队的胜率是42%，结合双方现在的占用实力，以及他们在最近5场比赛中的战绩，预测这场比赛最终的结果很可能是平局。

简要回答

利用家中发芽的土豆来清洗油烟机。油烟机是厨房中不可或缺的设备，它为我们的生活带来了便利，但同时也带来了一个新的烦恼，那就是经过一段时间使用后，油烟机上的油污非常难以清洗，清洗不当还可能导致损坏。有些人会雇请专业人士来清洗油烟机，虽然可以保证清洗干净，但也需要花费一定的费用，并且需要定期清洗。如果我们自己学会了清洗油烟机的方法，就可以省下这笔钱和精力。

一、发芽的土豆怎样清洗油烟机

1. 将发芽的土豆对半切开，然后在切面上撒上一些食盐。食盐可以增加摩擦力，并具有杀菌和消毒的作用。

2. 用有食盐的切面的土豆擦拭油烟机上的油污区域。你会惊讶地发现，只需轻轻一擦，油烟机上顽固的油污就能轻松去除。一个半个的土豆通常足够擦拭一台油烟机，然后用湿抹布擦拭，将土豆痕迹擦净。这样，油烟机就会变得干干净净。

二、为什么土豆可以用来清洗油烟机

原因在于土豆富含大量淀粉，再加上食盐的作用，可以轻松去除油垢。如果家中的剪刀或其他工具出现一些生锈的地方，同样可以使用土豆来擦洗，也能使其恢复干净亮丽的状态。

三、土豆其他的清洁应用

你可以用土豆来清洗锅底的油渍，只需在切面上涂抹一些盐，然后用土豆擦拭锅底，油渍就会迅速消失。此外，土豆还可以用来清洁家具表面的污渍、擦拭墙壁上的污痕等。它不仅天然环保，而且成本低廉，是一种非常实用的清洁材料。

掌握这个简单而有效的土豆清洁方法，不仅可以帮助我们轻松清洁油烟机，还可以应用于其他许多清洁场合。让我们在家居生活中更加环保、经济又健康！

老人家身体弱,抵抗力较差,很容易有头痛脑热的毛病,但是老人头痛得厉害怎么办呢?

老年人突然发生剧烈头痛，不可大意，因为它常是多种严重疾病的信号。尤其是有脑动脉硬化、高血压病、冠心病或糖尿病的老人，出现剧烈头痛首先要想到中风的可能。如在剧烈头痛时，伴头晕、呕吐、视力减退、神志改变、半身麻木或偏瘫等症状，更应考虑中风的可能，须立即到医院诊治，不可拖延。老年人剧烈头痛还应考虑颅内肿瘤、鼻咽癌，以及急性青光眼等。这些都是较严重的疾病。

其实减轻脑部血管充血也可以起到缓解作用。可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不断添加热水保证水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应减少，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛。

如果条件允许，还可以在热水中加入几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环。如果有顽固的头疼，建议长期坚持这一方法，每天2—3次，每次半小时。不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到一定缓解作用。

除经常用温水泡手外，头疼的人还应保持乐观心态，忌食奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品，注意避风寒，避免耀眼的阳光。头疼时最好卧床休息，避免噪音，保证睡眠。如果长期头疼，建议去医院就诊。

在此小编提醒：老年人的身体健康，需要注重生活的方方面面。在了解了老人为什么经常头痛的基础之上，从饮食、保健、治疗、运动等方式上都要养成良好的习惯，平时多关注老人疾病安全小知识，才能尽快摆脱头痛的困扰，让自己的晚年生活更幸福。

很多历史人物我们都知道，这些熟悉的名字可能以后都不会忘记，他们会在影视作品中反复出现，不断的变换着形象，最近在三国机密中的呼声很高，让人对这个角色有了更多的了解，但是这只是在电视剧中，历史上的这个人物是不是也这么厉害?

最近看《三国机密》，看到了第十二集，大家口中不断的郭祭酒才出来。突然还有些小激动呢!

郭嘉是被颖川才子荀彧推荐给曹操的。

郭嘉年轻的时候，很少与人来往，就是埋头读书，所以很少有人知道他。这一点和诸葛亮出山之前相似。但荀彧知道他，所以把他推荐给曹操。

曹操是幸运的，他手下有很多运筹帷幄的人，水平也明显高于孙权、刘备。曹操收罗了一大批当时绝顶的智谋之士，而唯独漏掉了周瑜和诸葛亮(当然东吴还有一个陆逊，那是稍晚一点的)，可偏偏就是这两个人，一个在赤壁火烧了他的二十多万大军，一个用疑兵战术把他赶出了汉中，让他统一无望而从此天下三分。

郭嘉跟随曹操后，深受曹操的赏识。郭嘉擅长战略分析和独特角度看问题，还有两个方面是曹操喜欢他的原因。

其中之一是，郭嘉性格和曹操很像想，外粗内细，外表看着很豪放，但是心思很缜密。被曹操成为“最达孤意”之人。

另一点是郭嘉比曹操小了十几岁，是晚一辈的，而其余的几个人如荀彧、苟攸、程昱、贾诩都和曹操年纪相仿，曹操本有意托孤于郭嘉，遗憾的是他过早的死去了。否则后来的司马懿就不会那么轻易得手。

三国有云“天生郭奉孝，豪杰冠群英。胸中藏经史，腹内隐甲兵。运筹如范蠡，决策似陈平。”郭嘉之为人大概也不是那种圆通而八面玲珑的。只把他和范蠡、陈平相比，而不比张良。

郭嘉和程昱常常并列，史载程昱“性孤僻，与人多失”。我想郭嘉自然也好不到哪里去，或许这是长于战略分析判断的他，养成了勤于思索而且是长时间的沉思而与周围的人相交过少，造成的。

说他”豪杰冠群英“，大概是他和曹操一样外表豪放洒脱。而曹营其他的几个谋士如苟家叔侄、程昱、贾诩则没有豪杰的”称誉“。虽为书生出生却有英豪之气，这一点大概和陆逊有些相似。

郭嘉缺乏统兵作战驰骋于沙场的能力，而且也缺少行政才能。但没关系，这并不影响他在曹操心中的地位，他于战略判断上思路之清晰为三国罕见。赤壁大败后曹操曾哭祭郭嘉，“郭奉孝若在，必不教吾有此败。”有缺陷才显得可爱而让人产生亲近感。不像诸葛亮和周瑜太过完美而让人仰视，诸葛太过智慧，而周郎又太过倜傥。郭嘉是性情中人。

哀哉奉孝!惜哉奉孝!痛哉奉孝!

虽然天数三分定，妙算神机亦可图。若是当时存奉孝，难容西蜀与东吴。

董允这个人物，如果对对三国时期的历史不是非常了解的人，可能并没有听说过这个名字吧。董允是三国时期蜀汉的一位重臣，重到了什么地步呢，当时的百姓将他和诸葛亮、蒋琬、费祎合称为“四相”，可见董允在当时的地位。但是后世却似乎很少再提起了，以至于很多人对于董允这个人物没有什么太多的了解。那么董允到底是谁，他究竟能有多厉害，能够与诸葛亮并称?而且还是诸葛亮的接班人?下面就让吾爱诗经网的小编来给大家介绍一下吧。1、董允是个怎样的人

董允，字休昭，是三国时期蜀汉的重臣。知道他的人或许不多，毕竟史书中对他的记录少之又少。然而他深受当时蜀汉百姓的爱戴，与诸葛亮、费祎(yī)、蒋琬被并称为“四相”。

他的父亲董和曾效力于刘璋，任职期间以身作则，清贫节俭，也是深受爱戴。曾被豪强排挤，在即将被调离之际，城中百姓挽留他的多达数千人，因此得以留任;临终时家里竟无哪怕一旦粮食。

受其父亲以及良好的家风影响，董允一生也是秉心公亮，一心匡主。诸葛亮对他也是赞赏有加，非常重视。

《出师表》我们都知道，是蜀汉丞相诸葛亮在北上伐魏之前，给后主刘禅上书的千古名篇。诸葛亮除了在文中分析了当时的局势而劝勉刘禅外，还推荐了几位有能力且值得信任的朝中大臣。

董允就是其中之一，诸葛亮在原文中这样写道：“侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。”2、诸葛亮为何看重董允

我们都知道，先帝刘备死后，诸葛亮殚尽竭虑，事事躬亲，那又是什么原因使得诸葛亮这么重视他，竟然让刘禅只要是宫中之事，不管大小都要去咨询他呢?

这第一点便是因为董允的身份，不要误会，这里并不是说董允的背景很强大，而是他的家族都一心效力于汉室，且家风刚正，前面说到他的父亲便是如此。

而董允一开始就被刘备选中，刘禅被封为太子后，董允又任太子洗马。从这点看，董允一直与刘禅相交亲密，相互熟悉，因此让他去辅佐刘禅，诸葛亮放心。

其二便是因为董允的为人清正，是非分明，当时刘禅年幼且一心玩乐，诸葛亮相信董允等人有能力匡正后主刘禅的不当之行，指引刘禅。

但由于郭攸之为人谦逊温和，又不敢犯上约束刘禅，因此董允实质上负责着宫中的大小事务，以他“一根筋”的性格，自然是约束刘禅的最佳人选。

而事实也是如此，比如当时的刘禅经常想充实自己的后宫，便提出要从民间挑选美女，而董允则坚决不允许，认为不应该拥有过多的妃子。

他对刘禅进言说，以前的天子后妃也不过十二人，而现在您的嫔妃已经满了，不适合再有所增加了。而刘禅自然也是无奈放弃。

董允的固执可以说是让刘禅吃尽了苦头，但诸葛亮北伐在外，蒋琬负责丞相府，而董允就负责约束教育刘禅，这才使得蜀汉朝政保持稳定。

其三，便是董允的忠君爱国情操甚高，哪怕刘禅再是贪玩无能，他也只是一心匡主，并无非分之想。

比如当时的宦臣黄皓，因为与刘禅关系亲近，他几次尝试去解除政事，都一一被董允识破而阻拦。董允还直言劝谏刘禅，远离黄皓，打压黄皓。

而刘禅从小与董允相处，自然是惧于董允的威严，因此也始终不敢胡作非为，而董允在世期间，黄皓也始终只是一个宦臣。

尽管董允在史书中的记录很少，但是仍然在历史中留下了姓名，且是《三国志》中极少数能够单独立传，“子不系父，可别载姓”的人物之一。在蜀汉人的心中留下了烙印，董允死后又被追封为辅国将军。3、董允是怎么死的

延熙六年(243年)，董允被加封为辅国将军。

延熙七年(244年)，大司马蒋琬因疾转增剧，不能处理国事，朝廷于是任命尚书令费祎为大将军，代理军国大事。董允以侍中的身份兼尚书令一职，成为大将军费祎的助手。最后于延熙九年(246年)逝世。

在蜀汉士民眼中，董允与诸葛亮、蒋琬、费祎并列为“四英”。董允有匡主护国之功，其去世后，接替董允的侍中陈祗为人谄媚，与中常侍黄皓逐渐把持朝政，迷惑刘禅，终于导致蜀汉灭亡。蜀汉人民都因此而追思董允。在整部《三国志》中，董允是极少数能够立传“子不系父，可别载姓”的人物之一，足见其人之优越。(注解：《三国志》中常把子孙后辈的事迹记载在父兄长辈的事迹之后，合为一传，但董允的事迹没有记在其父董和之后，而是独立记述为一传)

早孕反应是指女性在妊娠早期也就是停经的六个星期左右，很多女性朋友们会有头晕乏力，食欲不振，以及恶心呕吐等现象，早孕反应是非常正常的现象，大概在妊娠十二周之后体内的激素水平就会下降，早孕症状自然就会消失，下面我们就来详细介绍一下早孕反应厉害的应对方法吧。

1、静脉补充营养

如果是较为严重的早孕反应，医生会根据个人的实际情况来进行调节，如果患者伴随有严重的呕吐等现象，一般都需要住院进行观察，24小时内需要禁食，然后静脉滴注葡萄糖溶液，根据病人的体重激情增减，另外还需要给患者补充一些电解质，补充一些钠离子，如果贫血较为严重，那么还需要采取输血治疗的方法。

2、饮食需均衡

早孕反应较厉害也需要重视个人的饮食，很多女性朋友们经常都会有剧烈性的呕吐现象，这样会导致体内的营养物质较少，所以也会形成头晕乏力等现象，这个时候需要采取少吃多餐的方法，每两个小时需要进食，起床之前可以先吃一两片面包或是饼干或者是喝一些热的牛奶，这样在一定程度上是能够抑制程度的症状。孕妇身体有不适，应该要注意多休息。

3、喝生姜桔皮汤

女性有非常严重的早孕反应，也可以用一些食疗方来控制病情，可以喝生姜桔皮，其实制作方法较为简单，生姜是具有一定的开胃效果，桔皮是具有理气作用，将这两种中药材一起放在水中煎煮，然后再调入白糖红糖当茶饮用即可，生姜橘皮饮是能够有效的缓解呕吐等症状，疗效也是不错的。

4、用和胃降逆的中药

女性朋友们有剧烈的早孕反应，也需要采取中医的治疗方法，通常都需要用一些具有和胃降逆的中药来控制病症，可以给患者用姜川连，淡吴萸，陈皮，枳壳，砂仁，黄芩，姜竹茹，将这些中药用水煎煮，然后龙说分多次口服，建议大家在医生的指导下服药不可滥用药物。

不可否认的是，ChatGPT具有广泛的使用场景，虽然这个人工智能机器人能够在几秒内快速生成影视剧本和游戏脚本，但依旧要人工操作，所以ChatGPT是不能够颠覆文娱行业的命。在全球范围内，这款预训练语言模型已经成为了一款在各大社交平台上风靡一时的“网红”。根据谷歌官方发布的信息，ChatGPT2.0在训练数据量和使用方式上有了显著提升，它将成为最好的语言模型之一。值得一提的是，ChatGPT2.0版本拥有超过200万篇“实习”文章、10万篇“标准”文章和3000万个小时语音内容。此外，它还能够理解人类语言、进行对话等任务。

当我们提到人工智能，就不得不提谷歌在去年10月份推出的预训练语言模型，也就是ChatGPT。它是由Google与MIT共同研发的一款人工智能聊天机器人。而这款模型的灵感来源于此前在自然语言处理方面有突出成就的GPT-3 （GenerativePre-trAIned Transformer）模型。

就像ChatGPT本身的意义一样，它所能带来的影响是多方面的。首先，ChatGPT2.0是一款能够执行复杂任务的语言模型，它可以让人们在完成日常工作和与他人交互时更轻松、更准确。其次，ChatGPT2.0是一款能够自动生成文本信息的语言模型。它能让机器像人类一样获取信息，并且在未来可以与人类一样使用。目前来看，ChatGPT在AI领域已展现出了极为强悍的实力。不过，人工智能技术发展还处于早期阶段，未来还有很长一段路要走。

所以综上所述，ChatGPT人工智能技术是不能够完全代替人工的，虽然文娱行业中包含影视、游戏、音乐和明星等各个领域，但是人工智能想要完全代替这些领域根本不可行的。

宝宝们很容易感冒咳嗽，特别是早晨起来或者晚上躺在床上咳嗽的会更加厉害，有时咳嗽的时候喉咙里还有痰，咳嗽起来孩子们很难受，有时还会哭个不停，这让广大父母焦虑不已，那么，宝宝感冒咳喘厉害怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝感冒咳喘厉害的方法：

1、蜂蜜

蜂蜜对宝宝咳嗽尤其是夜间咳嗽有很有效的治疗效果，蜂蜜对于治疗呼吸道的感染和炎症有悠久的历史，能够有效杀死呼吸道的细菌，并且蜂蜜能够让宝宝们夜间睡觉更安稳。但是一周岁之内的宝宝不能够吃蜂蜜，否则会引起肉毒中毒，一周岁以内宝宝的家长们需要格外注意。

2、食用醋

把食用醋烧开，放凉以后每次给宝宝吃一小勺，每天多次，醋的食疗效果也很明显可以消炎解毒消肿，对喉咙痛、干、痒都很有疗效，但是食用醋不能多吃，否则会伤害宝宝的脾胃，一旦宝宝咳嗽的症状明显减轻了就可以停止使用了，如果宝宝确实有用感冒症状，那么烧开的醋让宝宝多闻一闻也很有效果。

3、萝卜蜂蜜水

萝卜可以通气，清热凉血生津，在宝宝感冒的时候是很好的食疗原料，用萝卜来化痰止咳也是古已有之，蜂蜜的作用上面已经介绍过了，那么我们就可以把几种治疗宝宝咳嗽的食材结合起来做一道萝卜蜂蜜饮。

首先准备一些白萝卜，生姜大枣，蜂蜜。将水煮沸，拔萝卜、生姜、大枣加进水中，煮沸约三十分钟，滤掉渣滓，访温以后加入蜂蜜，每天喝一到两次，对于风寒咳嗽有很好的治疗效果，但是如果宝宝属于风热咳嗽那么就不适宜饮用了。

4、百合蜜

百合味苦，但是可以清心润肺，宁神止咳，加入蜂蜜更是能够润肺止咳，如果宝宝有慢性的支气管炎，经常性的咳嗽，适宜选用这道汤，尤其是在干燥的秋冬季节，对于宝宝来说秋冬季节的咳嗽更加难受，还可能伴随着便秘的困扰，所以在秋冬季节适当的使用百合蜜是可以有效缓解这些症状。

5、荸荠百合羹

虽然这道羹的名字叫做荸荠百合羹，但是原料却不仅是荸荠和百合这样简单，还需要准备一些冰糖和一个雪梨。将荸荠去皮，雪梨洗净去核，百合洗干净，将这三种原料加入水中煮至烂熟，再加入适量的冰糖，煮到浓稠的状态，放到温热的程度就可以给宝宝食用了。

百合的功效我们前面已经介绍过了，荸荠也是一种生津止渴凉血化瘀的好食材，尤其是它还富含蛋白质和各种微量元素，雪梨可以润燥止咳，所以这道羹对滋阴润燥，化痰止咳是很有效的。但是需要注意，体虚便溏的宝宝不适宜饮用这道治疗宝宝咳嗽的偏方。

6、川贝雪梨

雪梨或者鸭梨一个去核，川贝6克，冰糖若干，把碾成粉末的川贝放入雪梨的肚子里，用牙签固定，放入大碗中，碗内加入少量水，放冰糖，隔水蒸，最后将雪梨和川贝一起食用。川贝是常见的化痰止咳的中药，还有滋阴润肺的作用，性平和，比较适合宝宝食用。

7、大蒜水

去两三瓣大蒜拍碎，加一点冰糖和半碗水，烧水，水开后隔水蒸大蒜水，15分钟即可，晾凉后给宝宝服用，大蒜性温，对宝宝的风寒咳嗽有很好的疗效。

关羽和张飞因为都属于三国当中最顶尖的武将，也是被人们称为“万人敌”，那张飞和关羽两人到底谁更厉害一些呢?如果是要比单挑实力的话应该还是张飞占上风，毕竟张飞最早就是干杀猪出身，而且力量非常大，能和吕布打个平手也足以说明张飞的实力非常强劲。关羽虽然单挑打不赢张飞，但是领导能力要比张飞强出不少，而且在演义当中关羽也能当个男一号的角色，张飞戏份就明显少了很多。

其实关羽和张飞两人都是为了追随刘备而走到一起，期初张飞和关羽都加入了刘备阻止的义勇军，参与了和黄巾军的战斗。后来刘备发现张飞和关羽身手不凡，三人就成为了好友。后来刘备把自己的身份和抱负告诉了张飞和关羽，两人立刻决定要跟随刘备，三人还结拜为兄弟就是非常著名的桃园三结义了。在乱世之下，大家也没什么别的事情做，像关羽和张飞这样没什么身份背景的人如果找一个诸侯军队加入，那也只能当炮灰。所以两人的起点算是选的不错，搭上了刘备这样一位主公。

历史上关羽和张飞的感情也非常的好，两人几乎没有闹过什么矛盾，而且张飞还非常偏袒照顾关羽，一般殿后这种事情都是张飞来做。张飞是屠夫出身，不像刘备和关羽那样识字，所以这是张飞最吃亏的地方，不过张飞在战场上的确神勇无敌，光是靠吼就能吓退敌军。张飞在三国里的事迹远不如关羽那么丰富多彩，而且最后死的还有些窝囊，竟然是被自己的手下给害死的。所以说张飞在三国中的地位真不高，刘备始终还是会把关羽当做自己最信任的人。

关羽可以算是蜀汉第一大将，温酒斩华雄、过五关斩六将、水淹七军、斩杀颜良、威震华夏，这写都是关羽一生最骄傲的功绩。关羽不仅个人实力不弱，而且还懂得兵法，其实跟诸葛亮比起来关羽的军师才能会更加出众。而且关羽的自我学习能力也很强，经常晚上看兵书看到深夜，这种精神也是张飞没有的。所以时间长了，关羽和张飞的地位自然就被拉开了，刘备也会更加的重用关羽。所以当得知关羽死后刘备才会激动万分，誓死都要伐吴为关羽报仇，一向冷静的刘备也是被激怒了。

这样比较下来，大家应该也就明白关羽和张飞到底谁更强一些，单打独斗张飞领先，但关羽是一位能当领袖的人物。所以后人也对关羽的评价会更高，不过关羽的缺点就是太高傲，性格强烈一般人会感觉关羽不太好相处，也正是因为这样的性格导致孙权决心杀死关羽。关羽和张飞的死其实都不怎么好看，但这就是真实的历史，英雄从来都不会善终。

头发掉得很厉害，相信很多人都会有这样的现象。那大家想知道头发掉得很厉害要怎么办吗?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

1、推拿按摩

用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次。

五指合拢叩打百会穴54次。

两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒。

用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

脱发的原因有哪些?

中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落。二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发。

高脂食物及烟酒过多、环境及化学洗发水污染、工作压力及情绪紧张、房劳过度肾亏等因素，造成头皮油脂过多、毛囊阻塞、供血不足、营养失衡等头部毛囊环境严重恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发现象。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”，实际上就是这样脱掉的。

如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

油脂分泌旺盛也会堵塞毛囊导致毛囊缺乏营养萎缩，进而导致头发从发根脱落。由于毛囊受损，处于“假性死亡”状态，不能从头皮中吸收营养，毛球细胞停止增长，开始萎缩，头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，并逐渐枯萎脱落。因此，改善头皮生态环境是治脱防脱、白发变黑的关键。

3、食膳疗法

①黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

②用海带丝拌芝麻酱常食用。用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

③将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

4、针灸疗法

选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

5、中药外用

用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

如何判断脱发是否严重?

想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的拉发实验：轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示自己脱发严重，头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。

脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛。女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

7、中药内治

可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服。加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

8、生活习惯

要想不脱发，就需要尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。保持心理健康，不要让自己陷在抑郁的情绪里无法自拔。